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Pastéis de Batata
Pastéis de Batata
2 de 1 voto
INGREDIENTES
1x2x3x
PARA A MASSA
5 colheres (sopa) de azeite
4 colheres (sopa) de leite magro
4 colheres (sopa) de água
150 g de farinha
Farinha q.b.
Água q.b.
PARA O RECHEIO
200 g de batata-doce descascada
50 g de açúcar light
1 dl de água
70 g de amêndoa em pó
1 gema
1 colher (chá) de sumo de limão
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Para a massa, deite os líquidos numa taça, junte a farinha e amasse. Envolva
depois em película aderente e deixe repousar no frio durante 1 hora.
2. Corte a batata-doce em pedaços e coza-os em água durante 20 minutos. Escorra
e reduza a puré com a varinha mágica.
3. Num tacho, misture o açúcar light com a água e leve ao lume durante 10
minutos. Junte a amêndoa, deixe cozer por mais 5 minutos, retire do lume e
adicione ao puré de batata-doce. Por fim, acrescente a gema e o sumo de limão e
misture tudo muito bem.
4. Ligue o forno a 180º C. Retire a massa do frio e tenda pequenos círculos. Coloque
no centro uma colherada do preparado de batata-doce, pincele os bordos com
um pouco de farinha misturada com um pouco de água, dobre como se fossem
rissóis e pressione bem o bordo. Leve ao forno durante 5 minutos. Se desejar,
polvilhe com açúcar em pó na hora de servir.
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TEMPO COZEDURA40 mins
TEMPO TOTAL40 mins
REFEIÇÃOSopas
DOSES5 porções
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
1 kg de batatas-doces
2 cebolas roxas
3 colher (sopa) de azeite
1 colher (café) de sal
cominhos em pó q.b.
Sementes de girassol ou de abóbora q.b.
PARA O PESTO
6 malaguetas grandes
2 dentes de alho
1 limão
3 colher (sopa) de azeite
1 colher (café) de sal
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
3788
Caril de batata doce
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TEMPO COZEDURA55 mins
TEMPO TOTAL55 mins
REFEIÇÃOCarnes
DOSES5 pessoas
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
3 batatas-doces médias
1 curgete
1 L de caldo de legumes
1 cebola
2 dentes de alho
3 colher (sopa) de óleo de amendoim
1 colher (sopa) de caril em pó
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
2 dl de leite de coco
2 iogurtes naturais
1 ramo de coentros
1 malagueta (facultativo)
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
2961
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TEMPO COZEDURA50 mins
TEMPO TOTAL50 mins
DOSES5 porções
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Corte a carne em cubos e aloure-os num tacho com o azeite até ficarem
douradinhos.
2. Descasque e pique os alhos e a cebola, junte ao peru, misture e deixe cozinhar
até a cebola ficar macia. Adicione a salva, os cravinhos e o pimentão-doce, tape e
deixe cozinhar, em lume brando, durante 10 minutos.
3. Descasque as batatas, lave-as e corte-as em gomos grossos. Acrescente o caldo
de legumes ao peru, deixe ferver, junte as batatas, deixe ferver, rectifique o sal,
junte uma pitada de pimenta, tape e deixe cozinhar durante 15 minutos. Sirva
quente polvilhado com salsa picada.
3660
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TEMPO COZEDURA1 min
TEMPO TOTAL1 min
REFEIÇÃOAcompanhamentos
DOSES6 porções
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
1,2 kg de batatas-doces
3 dentes de alho
1 colher (sobremesa) de paprica
1 colher (chá) de açafrão
1 pitada de sal
Pimenta q.b.
0,5 dl de vinho branco
tomilho q.b.
0,5 dl de azeite
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
4610
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TEMPO COZEDURA1 min
TEMPO TOTAL1 min
REFEIÇÃOSopas
DOSES4 pessoas
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
2 alhos-franceses
1 cebola grande
2 batatas-doces
1 chuchu grande
1 ramo de coentros
1 colher (café) de sal
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de sementes de girassol
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
Creme de batata-doce e
paprica
29 de Março, 2017
1596
Creme de batata doce com paprica 4
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TEMPO COZEDURA45 mins
TEMPO TOTAL45 mins
REFEIÇÃOSopas
DOSES4 porções
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Leve uma panela ao lume com o azeite, junte a cebola picada e deixe cozinhar
durante 8 minutos, mexendo regularmente. Adicione depois as batatas-doces
descascadas e cortadas em cubos e deixe cozinhar por mais 15 minutos.
2. Junte 1 L de água a ferver, sal, pimenta, a paprica e os cominhos e deixe cozer
por cerca de 15 a 20 minutos. No final, triture com a varinha mágica até obter um
creme aveludado e deixe cozinhar por mais 3 minutos.
3. No final, adicione o vinagre, mexa e sirva polvilhado com mais paprica e
decorado com uma erva aromática a gosto.
Para fazer a proteção energética, bom, a primeira coisa que a gente
precisa entender é que a gente só se conecta com aquilo que existe em
nós. Então, se eu vou em algum lugar e eu fico com uma energia ruim é
porque teve ressonância.
Agora, tem uma outra situação que suga a nossa energia e que nós
mesmos fazemos com a gente: quando pensando muito no problema! A
gente se desgasta energeticamente porque baixa drasticamente a nossa
frequência, nos sentimos cansados, estressados, sugados,etc.
Mas tem uma coisa que podemos fazer para nos proteger
independentemente das situações: elevar a nossa energia!
Importante: é primordial que esta Luz saia do seu coração, de dentro para
fora, selando em torno de você. Porque se houver por perto qualquer
energia que não seja muito legal você estará protegido(a). Agora, se você
visualizar a Luz de fora pra dentro, ao invés de expulsar esta energia
intrusa você pode acolher para dentro do seu campo. Entendeu?
Então, visualize a Luz Azul saindo do seu coração, de dentro para fora,
envolvendo todo o seu corpo.
2 - Mentalize e dê o comando: “Nada que não seja divino entre e nada que não
seja divino saia de mim”.
3 - Outra dica super simples é utilizar uma pedra turmalina negra no bolso ou na
bolsa, porque ela forma um campo de proteção. É uma pedra muito
potente, barata e fácil de encontrar.
Bom, então essas são as minhas dicas, espero que tenha ajudado.
Mas volto a enfatizar que a proteção energética mais forte que podemos
manter e nos proteger é o autoconhecimento!
Andresa Molina
7619
4 de 1 voto
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TEMPO PREPARAÇÃO1 hr
TEMPO COZEDURA1 min
TEMPO TOTAL1 hr 1 min
REFEIÇÃOCarnes
DOSES6 PESSOAS
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
1,500 kg de cabrito
150 g de bacon
500 g de arroz
1 cebola grande
5 dentes de alho
3 dl de vinho branco
1 dl de azeite
50 g de banha
1 colher (sobremesa) de pimentão-doce
1 colher (chá) de açafrão em pó
2 cubos de caldo de carne.
2 folhas de louro
1 ramo de salsa
Sal e pimenta q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Arranje e corte o cabrito em pedaços retirando-lhe os ossos maiores, deite-os
numa tigela e tempere-os com 3 dos dentes de alho picados, o vinho branco, as
folhas de louro, o pimentão-doce, o ramo de salsa, sal e pimenta. Envolva e deixe
marinar durante 1 hora.
2. Ferva 2 litros de água com os caldos até dissolverem, retire do lume e reserve.
Deite o cabrito no tabuleiro, regue com a marinada e com metade do azeite,
disponha a banha por cima em pedaços e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC,
regando com o caldo aos poucos, durante cerca de 50 minutos ou até que fique
assado. Retire do forno e reserve em local quente.
3. Descasque e lave a cebola e os restantes alhos e pique-os. Retire o courato ao
bacon e corte-o em cubinhos. Deite 7 dl do caldo de carne que sobrou para um
tacho, adicione 3 dl do molho de assar o cabrito e também o açafrão, leve ao
lume e deixe aquecer. Leve outro tacho ao lume com o restante azeite, a cebola,
os alhos e o bacon e deixe refogar, mexendo de vez em quando, até ficar
douradinho. Adicione depois o arroz, envolva, deixe aquecer bem, regue com a
mistura do caldo, mexa, tape e leve ao forno a 180ºC durante 20 minutos. Retire
do forno, mexa para soltar, deite numa travessa, disponha o cabrito por cima e
sirva com o restante molho de assar a carne à parte.
Azevias de batata-doce
21 de Dezembro, 2020
17084
Azevias de
batata doce 1 D
Azevias de batata-doce
5 de 1 voto
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TEMPO PREPARAÇÃO2 hrs
TEMPO COZEDURA2 hrs
TEMPO TOTAL4 hrs
REFEIÇÃODoces e Sobremesas
DOSES8 Pessoas
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
para o recheio
700 g de batata-doce
350 g de açúcar
1 pau de canela
Casca de um limão
para a massa
500 g de farinha
1 pitada de sal
25 g de margarina derretida
100 g de banha
3 dl de água fria
Farinha para polvilhar
Óleo para fritar
Açúcar e canela para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Comece pelo recheio: coza as batatas com pele, escorra e deixe arrefecer e retire
a pele. Faça um puré, coloque num tacho e junte o açúcar, a canela e a casca do
limão; mexa e leve ao lume até a mistura se descolar do tacho. Retire e deixe
arrefecer.
Prepare a massa:
Tronco de
Natal TC 003 D
TEMPO PREPARAÇÃO1 hr
TEMPO COZEDURA1 min
TEMPO TOTAL1 hr 1 min
REFEIÇÃODoces e Sobremesas
DOSES8 Pessoas
GRAU DE DIFICULDADEFácil
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
Para a massa:
200 g de açúcar
140 g de farinha
30 g de chocolate em pó
7 Ovos
Margarina para untar
Açúcar para polvilhar
Papel vegetal
Para o recheio:
200 g de manteiga
150 g de açúcar em pó
1 ovo grande
1 colher (chá) de essência de baunilha
Raspa de casca de limão q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
11804
ronco de natal 1
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TEMPO PREPARAÇÃO1 hr
TEMPO COZEDURA1 min
TEMPO TOTAL1 hr 1 min
REFEIÇÃODoces e Sobremesas
DOSES6 pessoas
GRAU DE DIFICULDADEMédio
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
Para a massa:
170 g de farinha
150 g de açúcar
6 Ovos
1 colher (chá) de essência de baunilha
Açúcar para polvilhar
Para o creme:
300 g de manteiga à temperatura ambiente
150 g de açúcar em pó
40 g de cacau em pó
2 Ovos
Raspas de chocolate q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare a massa: forre um tabuleiro com papel vegetal e reserve. Ligue o forno a
180 graus. Numa tigela, bata as claras em castelo, juntado aos poucos o açúcar e
a essência de baunilha. Junte depois as gemas e bata mais um pouco. Por fim,
acrescente a farinha peneirada e envolva suavemente.
2. Deite a massa no tabuleiro e leve ao forno durante 15 a 20 minutos ou até que
fique cozida. Retire do forno e desenforme sobre um pano de cozinha polvilhado
com açúcar. Enrole de imediato a massa, volte a desenrolar e reserve.
3. Prepare o creme: coloque numa tigela a manteiga, o açúcar, o cacau e os ovos e
bata tudo muito bem.
4. Barre a torta com um pouco do creme anterior e enrole. Corte as extremidades
na diagonal, disponha uma delas sobre a torta e cubra-a com o restante creme
de chocolate. Sirva decorada com raspas de chocolate.
619
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TEMPO COZEDURA1 hr
TEMPO TOTAL1 hr
REFEIÇÃODoces e Sobremesas
DOSES8 pessoas
GRAU DE DIFICULDADEMédio
CUSTO DA REFEIÇÃOMédio
INGREDIENTES
1x2x3x
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Forre um tabuleiro com papel vegetal e unte-o bem com manteiga. Reserve.
Numa tigela, bata as claras em castelo, adicionado o açúcar aos poucos. Junte as
gemas e um pouco de raspa de limão e bata mais um pouco. Acrescente, por fim,
a farinha para bolos com fermento branca de neve, previamente peneirada, e
envolva.
2. Deite a massa no tabuleiro e leve ao forno, pré-aquecido a 200ºc, até ficar cozida.
Retire do forno e desenforme sobre um pano polvilhado com açúcar. Enrole em
forma de torta, volte a desenrolar e deixe arrefecer.
3. Num tacho, misture o leite condensado tradicional branca de neve, o cacau
magro em pó branca de neve e a manteiga. Leve ao lume, mexendo sempre até
engrossar. Retire e coloque numa tigela.
4. Recheie a torta com o recheio de frutos silvestres branca de neve e enrole
novamente. Barre totalmente o exterior com o creme de chocolate, corte uma das
extremidades na diagonal e disponha sobre a torta. Decore com raspas de
chocolate e sirva.
Tronco de Natal (robot de
cozinha)
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TEMPO COZEDURA45 mins
TEMPO TOTAL45 mins
REFEIÇÃODoces e Sobremesas
DOSES8 pessoas
GRAU DE DIFICULDADEMédio
CUSTO DA REFEIÇÃOEconómico
INGREDIENTES
1x2x3x
PARA A MASSA
250 g de açúcar
100 g de farinha
6 Ovos
1 colher (chá) de fermento em pó
Manteiga para untar
Farinha para polvilhar
PARA O CREME
200 g de chocolate negro em tablete
200 g de natas
100 g de manteiga
Açúcar para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO