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  • Tabela Hábitos Diários

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    deboramonteiro14
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    Beber 2 litros de água por dia, caminhar 10 mil passos diariamente e fazer exercícios no ginásio são as principais atividades planejadas para setembro. Lanches saudáveis como frutas são recomendados em oposição a comida fast-food e doces.

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    Tabela hábitos diários

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    Beber 2 litros de água por dia, caminhar 10 mil passos diariamente e fazer exercícios no ginásio são as principais atividades planejadas para setembro. Lanches saudáveis como frutas são recomendados em oposição a comida fast-food e doces.

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    Água com limão
    de manhã
    Beber 2 l água

    10 mil passos

    Ginásio/Exercício

    Lanches
    saudáveis
    Fruta

    Comida fast-food
    ou doces

    Mês: Setembro/2022

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