Resumo de Mudras que Curam

As mudras são movimentos do yoga praticados apenas pelos braços e

pelas mãos. Embora extremamente fáceis de executar, eles são tão
eficazes que podem transformar a sua vida. Como? Simplesmente
liberando a energia que está presa no seu corpo.

Não é necessário ter experiência anterior na prática de yoga. Se você

conseguir movimentar livremente os braços e as mãos e souber prestar
atenção à respiração, você poderá usar o poder de cura dessas antigas
mudras para melhorar a sua vida, e isso em qualquer lugar e em apenas
poucos minutos diários.

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