1- NEM UM POUCO 2- RELATIVAMENTE 3- UM POUCO 4- BASTANTE 5- MUITO
MINHAS PREOCUPAÇÕES ME OPRIMEM
SE NÃO TENHO TEMPO PARA FAZER TUDO, ME PREOCUPO NÃO TENDO A ME PREOCUPAR COM AS COISAS MUITAS SITUAÇÕES ME CAUSAM MUITASPREOCUPAÇÕES SEI QUE NÃO DEVERIA ME PREOCUPAR COM AS COISAS, MAS SIMPLESMENTE NÁO CONSIGO EVITAR QUANDO ESTOU SOB PRESSÃO, FICO MUITO PREOCUPADO (A) ESTOU SEMPRE PREOCUPADO (A) COM ALGUMA COISA TENHO FACILIDADE PARA ME DESLIGAR DAS MINHAS PREOCUPAÇÕES ASSIM QUE TERMINO MINHA TAREFA, COMEÇO A ME PREOCUPAR COM ALGUMA COISA NUNCA ME PREOCUPO COM NADA QUANDO NÃO HÁ MAIS NADA QUE EU POSSA FAZER A RESPEITO DE ALGUM PROBLEMAA, PARO DE ME PREOCUPAR SEMPRE FUI UMA PESSOA ANSIOSA PERCEBO QUE VENHO TENDO MUITAS PREOCUPAÇÕES QUANFO COMEÇO A ME PREOCUPAR, NÃO CONSIGO PARAR ESTOU O TEMPO TODO PREOCUPADO(A ) EU ME PREOCUPO COM OS PROJETOS ATÉ QUE ELES TENHAM TERMINADO DASS - 21 TESTE DE DEPRESSÃO, ANSIEDADE, ESTRESSE
1- NEM UM POUCO 2- AS VEZEZ 3- BOA PARTE DO TEMPO 4- O TEMPO TODO
SENTE A BOCA SECA
TEM DIFICULDADE EM RESPIRAR EM ALGUNS MOMENTOS ACHA DIFÍCIL TER INICIATIVA PARA FAZER AS COISAS TENDE A REAGIR EXAGERADAMENTE EM SITUAÇÕES SENTE TREMORES (EX. NAS MÃOS ) SENTE-SE DEMASIADAMENTE NERVOSO (A) PREOCUPOU-SE COM SITUAÇÕES EM QUE PUDESSE ENTRAR EM PÂNICO SENTE QUE NÃO TEM NADA A DESEJAR SENTE-SE AGITADO (A) ACHA DIFÍCIL RELAXAR SENTE-SE DEPRESSIVO(A) DESANIMADO(A) FOI INTOLERANTE COM AS COISAS QUE A IMPEDIAM DE CONTINUAR O QUE EU ESTAVA FAZE SENTIU QUE IRIA ENTRAR EM PÂNICO JÁ TEVE A SENSAÇÃO DE QUE NÃO CONSEGUIU SE ENTUSIASMAR COM NADA SENTIU QUE NÃO TINHA VALOR COMO PESSOA SENTIU QUE ESTAVA EMOTIVO(A) OU SENSÍVEL DEMAIS SENTIU SEU BATIMENTO CARDÍACO AUMENTAR OU DESACELERAR SENTIU MEDO SEM MOTIVO SENTIU QUE A VIDA NÃO TINHA SENTIDO ACHA DIFÍCIL SE ACALMAR SENTE-SE NEGATIVO DEMASIADAMENTE TOTAL - (1: ) - ( 2: ) - ( 3: ) - (4: ) RESPOSTA