Estudo dirigido

O que é o estudo dirigido?

O estudo dirigido é uma metodologia que, na maioria dos casos, será guiada
ou orientada por um professor – o que não será nosso caso. Aqui, você vai
aprender a montar um por conta própria de forma simples e sem depender de
ninguém.
Então, o estudo dirigido é um roteiro ou um passo a passo do seu estudo
diário. Por isso, fuja dos estudos dirigidos prontos e que não foram feitos
especificamente para você.

Como criar o estudo dirigido?

Imagine que o estudo dirigido é como uma receita de bolo onde você precisa
colocar todos os ingredientes necessários para tirar uma boa nota na sua prova.
Nessa “receita” você precisa definir seus horários, quais disciplinas tem que
estudar, quais técnicas de aprendizado vai utilizar, como resumos,
questionários, mapas mentais etc. Entendeu porque você não pode usar um
estudo dirigido pronto?
A técnica se baseia no fato de que você precisa seguir um cronograma de
estudo. Ou seja, no caso do concursos ou vestibular, o edital.
Sem dúvidas, uma das melhores dicas para ter bons resultados com a técnica
de estudo dirigido é fazer resumo dos conteúdos  usando suas próprias
palavras. Isso acelerada o aprendizado.
Entretanto, além do resumo, existem outros materiais, que veremos mais
abaixo, para você utilizar em conjunto. Mas antes, vamos entender como
montar a tarefa dirigida.
Como montar o estudo dirigido

Em primeiro lugar, monte um cronograma de estudos semanal com suas

metas. Por exemplo, estudar 6 disciplinas por semana.

.Segunda-feira, das 15h às 16h português e das 16h às 17h química

.Terça-feira, das 18h às 19h matemática e das 21h às 22h português

Em terceiro lugar, procure priorizar a qualidade do estudo e não a

quantidade. Por isso, estude por no máximo 50 minutos e faça uma pausa de
10 minutos para relaxar e tente não passar de 4 horas líquidas de estudos por
dia. Se necessário, utilize a técnica Pomodoro para marcar o tempo.
Por fim, veja a quantidade de conteúdo que você tem que estudar e o tempo
que você tem até o dia da prova. Assim é mais fácil dividir o que você ainda
não estudou e o tempo que você tem disponível.
Em alguns casos, se o tempo for pouco, será preciso fazer ajustes em sua
rotina para absorver mais horas de estudo.

Quantas matérias devo estudar por dia?

Como foi dito acima, a sugestão é de duas matérias por dia, mas pode
estudar até quatro, caso tenha 4 horas ou mais disponíveis.
O mais importante é que você vá fazendo testes e vendo a forma que o
estudo dirigido melhor se adapta a você e à sua rotina.
Lembre-se que a maior vantagem do estudo dirigido é a possibilidade de
estudar por ciclos, facilitando a assimilação dos conteúdos. Assim, o ideal é
que a cada 7 dias você revise os estudos concluindo os ciclos de estudos –
sempre utilizando bons materiais.

Que material posso usar com o método?

Por fim, você poderá utilizar o estudo dirigido juntamente com os seguintes
materiais:
-Apostilas
-PDF’s
-Livros
-Videoaulas
-Sites de questões
Quiz do autoconhecimento

1) Do que você mais gosta na escola?

(a) De aprender coisas que me ajudam a entender melhor o mundo.

(b) De conviver com os outros alunos e/ou com os professores.
(c) De poder expressar minhas ideias e pontos de vista.
(d) Outros. Quais?

2) O que você gosta de aprender?

(a) As matérias de todas as disciplinas.

(b) As matérias de algumas disciplinas. Quais?
(c) Temas que não se referem às disciplinas especificamente. Quais?
(d) Coisas diversas que os colegas ensinam. O quê?

3) Como você aprende mais, normalmente?

(a) Prestando atenção nas explicações do professor e anotando os pontos

principais.
(b) Estudando sozinho, consultando as anotações e os livros das disciplinas.
(c) Estudando com colegas (trocando conhecimentos, discutindo os conteúdos
etc.).
(d) De outros jeitos. Quais?

4) Quando você tem alguma dúvida:

(a) Faz pesquisas em dicionários, na internet e pede ajuda aos colegas e ao

professor?
(b) Pergunta para os colegas?
(c) Não se preocupa em pesquisar ou perguntar?
(d) Não sabe dizer no que tem dúvida?
5)Em que você tem mais dificuldade na escola?

(a) Aprender os conteúdos de todas ou de algumas disciplinas. Quais?

(b) Esclarecer dúvidas sobre aquilo que aprendi. Por que motivos?
(c) Organizar uma rotina de estudos, seja individualmente ou em grupos?
(d) Outras. Quais?

Motivos para ser um investigador de conhecimentos

a) Ter coisas interessantes para falar em uma roda de conversa.

b) Pensar com a própria cabeça e não ser manipulado por outras pessoas.

c) Aprender a ler, ouvir ou assistir a notícias e formular minhas opiniões.

d) Poder planejar minha carreira profissional.

e) Ter melhores oportunidades de trabalho.

f) Viver em condições melhores do que meus pais.

g) Compreender como funcionam equipamentos, ferramentas e novas

tecnologias.

h) Estimular a imaginação e desenvolver a criatividade.

i) Conhecer outras culturas e línguas.

j) Falar melhor em público e escrever bem.

k) Conquistar um(a) namorado(a) que me admire

l) Desenvolver uma curiosidade permanente diante do mundo ao meu redor

m) Saber como resolver problemas na matemática e na vida.

n) Expressar com clareza minhas ideias, sentimentos, opiniões e projetos.
o) Não ficar para “recuperação” na escola e na vida.

p) Ser valorizado por meus colegas, familiares e professores.

q) Não ter preconceito com diferentes pessoas, culturas e conhecimentos.

r) Fazer mais amigos e poder crescer com eles nos estudos.

s) Tirar boas notas e me aproximar da faculdade.

t) t Entender coisas que eu imaginava impossíveis de compreender.

u) Sentir-me capaz de realizar planos para o presente e o futuro.

Importante!!!!!!

Os mitos que rondam os estudantes

HÁ PESSOAS QUE SERVEM PARA ESTUDAR, OUTRAS NÃO.

Vocês acreditam nesse mito? Quem acredita precisa rever essa crença,
porque todas as pessoas têm potencial para aprender e estudar. O que
distingue uma pessoa da outra é a forma de se organizar para estudar, o tempo
que investe para os estudos após as aulas, o uso de estratégias para ler com
maior compreensão, a persistência para resolver problemas e, principalmente,
a capacidade de confiar em si mesmo. Sem autoconfiança, as pessoas
aprendem menos! Então, não tem nada a ver esse negócio de se achar “burro”
ou “incapaz”: você tem muitas qualidades e também pode aprender. E aí, tem
alguém no time achando que não tem jeito para os estudos?

BOM ALUNO É AQUELE QUE APRENDE RÁPIDO.

Outro mito que não pode pegar entre vocês! Cada um tem um jeito e um
tempo de aprender. É preciso encontrar o seu e você só saberá isso se testar
diferentes métodos de estudo. Muitas pessoas têm maior facilidade para
aprender Matemática, enquanto outras aprendem com maior facilidade
História ou Geografia. Isso acontece no seu time? Ótimo, assim um pode
ajudar o outro nas disciplinas em que tiverem maior facilidade. O importante
mesmo é não ter preguiça e não desistir do aprendizado quando encontrar uma
dificuldade qualquer. Fiquem ligados, porque um bom aluno não desiste de
aprender, leve o tempo que levar! PARA O QUE QUERO FAZER NA VIDA,

NÃO É NECESSÁRIO ESTUDAR MUITO.

Esse mito é uma grande cilada! A cada dia, não importa que profissão você
escolha, uma coisa é certa: quem sabe ser um investigador de conhecimentos
será um profissional mais valorizado e requisitado. E quem não sabe aprender
não terá lugar no mundo do trabalho. O século 21 é a era do conhecimento,
com avanços tecnológicos constantes, em que a cada instante outra máquina,
outra técnica, outro conhecimento surge mais complexo. Ou seja, como já
dissemos, precisamos aprender a aprender ao longo de toda a vida! Se tem
alguém no time que acha que vai se dar bem na vida com pouco estudo, está
na hora de rever essa ideia!

ESTUDAR É SEMPRE CHATO E NÃO SERVE PARA NADA

Se alguém do time acha que estudar é sempre chato é porque ainda não se
conheceu direito como estudante e não entendeu a importância do estudo para
a própria vida. É claro que há conteúdos com os quais não nos identificamos.
Mas não é possível que uma pessoa não se identifique ou não se interesse por
nada que é trabalhado nas disciplinas! Afinal, chato é ficar para trás e sentir
que você não está falando a mesma língua do mundo. Atenção, time, nada de
deixar um investigador perder a curiosidade pelo conhecimento.

Rotinas para não perder o bonde

PARA SE ORGANIZAR E DAR CONTA DO RECADO

» Ter uma agenda para anotar as datas dos trabalhos, provas etc.
» Encontrar um local tranquilo para estudar: em casa, na biblioteca do bairro,
na escola etc.
» Definir um mesmo horário para estudar todos os dias.
 » Ter à mão, para estudar, um dicionário e fontes de consulta (livros ou
acesso à internet).

PARA MELHORAR O APROVEITAMENTO DURANTE O ESTUDO

• Ter em mente seu objetivo, considerando:
• Está estudando algo porque o professor pediu ou por interesse próprio?
• O que está querendo saber?
• Que tipo de informação será importante para chegar ao que quer?

PARA LER E COMPREENDER A LEITURA

» Sublinhar as partes mais relevantes do texto.
» Fazer anotações resumidas na lateral dos parágrafos.
» Produzir um resumo do que estudou em seu caderno

Autonomia em prática Se estudar em time é um exercício de colaboração e

tudo que ela envolve, estudar sozinho é um jeito privilegiado de desenvolver a
autonomia. Tem um aspecto prático, que é contar apenas com a própria
disposição e os próprios materiais para dar conta do recado. E algumas
coisinhas bem importantes a mais, que ajudam no aprimoramento dessa
prática.

PLANEJAMENTO. Escreva seu planejamento em uma agenda ou caderno.

Coloque metas: estudar para uma prova, para apresentar um trabalho etc.
Estabeleça qual resultado quer alcançar, vale desde aumentar a nota ou
preparar-se para o vestibular. Atenção nesse momento, pois o vilão da
desorganização pode estar por perto!
DISCIPLINA. Estabeleça um tempo, todos os dias, para se dedicar aos
estudos. Dessa forma, você distribui as tarefas e fica mais perto de suas metas
a cada dia.
INICIATIVA. Para buscar informação, ler e também trocar ideias sobre o
assunto de seu estudo com os colegas e os professores. A internet é também
um ótimo canal para ampliar seu estudo, mas é preciso saber selecionar as
informações e se os sites pesquisados são confiáveis. Agora, para estudar
sozinho, é preciso conhecer os procedimentos. Com certeza essas informações
vão agregar mais conhecimentos à sua vida dentro e fora da escola.

Agora vamos colocar em prática o que aprendemos!!!! Bons estudos.

PROPOSTA DE SE TRABALHAR EM ESTUDOS ORIENTADOS:

Refletir sobre os hábitos essenciais para a criação de uma rotina de estudos;

• Elaborar uma rotina de estudo de acordo com os interesses e as necessidades
pessoais.
Para elaborar uma rotina de estudos, é preciso aprender a planejar as tarefas
de acordo com as necessidades de aprendizagem.

13 técnicas de estudo que vão ajudar a organizar sua rotina

Publicado em
11/2/2022
Estudar de forma produtiva e eficiente é fundamental para alcançar os
resultados esperados e otimizar o tempo dedicado a essa atividade. As técnicas
de estudo oferecem ferramentas que potencializam esse momento, melhorando
o desempenho e a retenção dos conteúdos –– o que é muito importante para
quem deseja realizar provas competitivas.
Algumas dessas técnicas ajudam a organizar melhor a rotina para estudar o
máximo de matérias, de modo efetivo e com uma boa compreensão dos
assuntos. Além disso, elas contribuem para manter a concentração, evitando as
distrações e outros hábitos que prejudicam o desempenho. Por isso, trouxemos
13 técnicas de estudo que podem ser aplicadas para otimizar o seu tempo.
Confira as nossas sugestões!
Por que é importante contar com as técnicas de estudo?
O tempo é um recurso cada vez mais escasso e, portanto, valioso em nossa
sociedade. No que se refere aos estudos, não poderia ser diferente. Diante da
alta exigência técnica em algumas provas e da competitividade no mercado de
trabalho, torna-se necessário otimizar ao máximo os estudos, reduzindo o
tempo e aumentando a qualidade do aprendizado. Para tanto, as técnicas de
estudo são fundamentais.
Tratam-se de ferramentas ou procedimentos que facilitam a fixação do
conteúdos em menor tempo, o que otimiza toda a rotina de estudos. Em
resumo, são estratégias que melhoram a qualidade do aprendizado a partir da
redução do gasto de energia e da potencialização dos estudos no longo prazo.
Por isso, não é de se estranhar que, entre outros benefícios, contar com essas
técnicas permite:
• organizar a rotina;
• potencializar os resultados;
• alcançar objetivos específicos;
• elevar a motivação;
• otimizar o tempo disponível, entre outros.
Quais são as melhores técnicas de estudo para começar ainda hoje?
Sem mais delongas, veja o que incluir no seu cronograma de estudos para tirar
melhor proveito do seu tempo!
1. Estudo intercalado
O estudo intercalado é a prática de rotacionar as matérias de forma aleatória.
A troca de disciplinas e assuntos ajuda a manter a concentração nos
conteúdos, contribuindo para que você consiga estudar por mais tempo.
Quando a pessoa fica horas seguidas em um mesmo tema, é normal que a
concentração seja prejudicada, pois o cérebro começa a se acostumar com o
assunto. Desse modo, trocar as matérias depois de certo tempo é uma
estratégia para retomar o interesse e o ânimo para estudar, estimulando o
pensamento de forma diferente.
Essa é uma das técnicas de estudo mais eficaz para as matérias que exigem
raciocínio lógico, principalmente as das Ciências Exatas. Por meio dela, é
possível alternar as diferentes disciplinas sem esgotá-las, tornando o
aprendizado completo e um pouco menos cansativo.
2. Mapas mentais
A elaboração de mapa mental é uma forma eficiente de resumir as principais
informações de um conteúdo. A técnica funciona por meio da criação de um
diagrama com palavras, ícones e flechas, a fim de tornar a visualização mais
lógica. Desse modo, o mapa funciona como um resumo prático dos conceitos
estudados.
Na elaboração, é importante utilizar a criatividade, diferentes formas, cores e
destaques. Lembrando que o conteúdo precisa ser atraente e organizado para
trazer o efeito desejado.
Essa técnica também é interessante para quem deseja economizar tempo na
hora das revisões, mantendo um conteúdo consolidado e resumido. A principal
vantagem que ela oferece é a possibilidade de fazer associações entre os
temas, diminuindo a necessidade de memorização e facilitando o aprendizado.
3. Releitura
A releitura é uma técnica simples que costuma ser mais eficaz do que
simplesmente grifar ou sublinhar trechos determinados de um conteúdo. Essa
prática é um modo interessante de memorizar os conhecimentos vistos, pois
ela possibilita ao estudante retornar ao conteúdo com uma bagagem prévia,
sendo capaz de facilitar a elaboração de ideais complementares.
A fim de aproveitar melhor esse método, é fundamental fazer a releitura
imediatamente depois de ler, quantas vezes você achar necessário. Também é
possível fazer pequenas anotações dos trechos mais importantes, contribuindo,
assim, para a assimilação do conteúdo.
4. Fichamento
A leitura atenta dos conteúdos é fundamental, entretanto, não é interessante
parar nessa fase, sem continuar com outras estratégias. Além de ler, é
essencial reorganizar as informações adquiridas com as suas palavras, pois
isso contribui para a assimilação e a compreensão do que foi lido.
Os fichamentos — sínteses esquemáticas de cada conteúdo — são uma forma
eficiente de estudar. Por meio deles, você reúne as informações mais
importantes sobre um livro ou assunto, por exemplo.
Desse modo, é possível encontrar rapidamente matérias e disciplinas que
precisam ser reforçadas, sem perder tempo com uma leitura completa dos
materiais. Isso traz agilidade para o estudo e permite que as revisões sejam, de
fato, eficientes.
5. Testes práticos
A realização de testes práticos sobre a matéria estudada é outra estratégia
interessante de aprendizagem. Esse método consiste na simulação de uma
avaliação, o que também ajuda na preparação para o momento de um
concurso, prova do vestibular ou outro exame. O interessante é realizar o
máximo de exercícios possível, para melhorar a assimilação dos conteúdos, o
que pode ser feito com a ajuda de dispositivos online, por exemplo.
Ao escolher esse método, é importante refazer as questões que mais geram
dúvida e as que foram respondidas de forma errada. Não basta responder de
qualquer jeito: é preciso entender o assunto abordado. Essa análise permite
verificar se você realmente entendeu determinado assunto.
Desse modo, é possível identificar pontos fracos e que precisam de mais
tempo de estudo antes da prova definitiva. Sendo assim, a preparação será
completa, diminuindo suas dificuldades em algumas áreas.
6. Perguntas e respostas
Outra técnica fundamental é utilizar perguntas e respostas, de modo a revisar
os conteúdos estudados. A formulação de questões favorece o aprendizado,
pois é preciso pensar para elaborar questionamentos inteligentes. Além disso,
responder com as próprias palavras permite a compreensão, o domínio e a
memorização das informações.
Durante o processo de elaboração das perguntas e busca pelas respostas, é
normal encontrar assuntos do seu domínio e outros que trazem dificuldades.
Dessa forma, esse método contribui para organizar e planejar o seu estudo,
dando mais prioridade às disciplinas e aos temas em que você não tem o
desempenho desejado.
7. Autoexplicação
A autoexplicação é um método muito eficiente para conteúdos que exigem
mais compreensão, ou seja, não são exatos. Ela funciona com a pessoa lendo
sobre determinado assunto e explicando-o com suas próprias palavras. O
processo pode ser feito diante de um espelho, para si mesmo, ou para outra
pessoa.
A melhor maneira de aproveitar esse método é quando a explicação é feita no
mesmo período do estudo, pois o assunto ainda está claro na memória. Além
de melhorar a compreensão dos conteúdos, a autoexplicação ajuda a promover
a habilidade de comunicação e oratória.
8. Prática distribuída
Prática distribuída nada mais é do que a divisão dos períodos de estudo ao
longo do dia. Por exemplo, em vez de dedicar-se às matérias em um único
período, por 3 horas consecutivas, você pode reservar 1 hora da manhã, 1 hora
pela tarde e outra pela noite para dar conta das matérias pendentes.
Essa é uma estratégia que pode garantir maior produtividade, uma vez que
permite descansar a mente e o corpo entre os intervalos. A técnica também
pode ser interessante para quem não dispõe de longos períodos de estudo, mas
conta com momentos fragmentados do dia em que é possível concentrar-se
nessa atividade.
9. Pomodoro
Se você já sentiu que, após um tempo de estudo sobre o mesmo conteúdo,
perdeu a capacidade de concentração, a técnica pomodoro pode ser uma boa
alternativa. Isso porque ela se fundamenta na ideia de que, após certo período,
o nosso foco e produtividade começam a decair quando nos dedicamos à
tarefa.
A premissa, que encontra respaldo científico, indica que a melhor forma de
manter a concentração nas atividades é adicionar breves momentos de
intervalo. O descanso, conforme o italiano Francesco Cirillo, criador da
técnica, deve ser de 5 minutos após 20 a 30 minutos de foco total na atividade.
Uma dica para seguir essa estratégia é ajustar um cronômetro ao lado para
que, quando o alarme tocar, você faça o intervalo. Também é interessante que,
ao chegar no quarto intervalo, você reserve um tempo maior de descanso, de
10 a 30 minutos, em média.
10. Uso de áudios
Outro recurso importante para potencializar os seus resultados é utilizar áudios
nos momentos de estudo, especialmente se você aprende melhor os conteúdos
por meio da audição.
Atualmente, há uma infinidade de podcasts e outros formatos de aula em
áudio que permitem que você estude em qualquer momento e lugar. E, apesar
da possibilidade de deixar o áudio ligado enquanto você realiza outras
atividades simples, é interessante conciliar essa técnica com outra acima
mencionada.
Por exemplo, enquanto você absorve o conteúdo, pode realizar mapas mentais,
resumos e fazer outras anotações que permitam revisar as informações
posteriormente.
11. Estudo mnemônico
Apesar de o nome ser, em geral, desconhecido pelos estudantes, é fato que
muitos deles já utilizam essa técnica de forma natural. Em linhas gerais, trata-
se da utilização de siglas para lembrar com facilidade de aspectos específicos
do conteúdo. Por exemplo, para lembrar da sequência de palavras
"competência, atitude e habilidade" você pode gravar as letras "CAH", que
remetem ao todo do conteúdo.
Outra estratégia muito usada é a criação de paródias, substituindo os termos da
música para encaixar informações relevantes da matéria. Ainda, é possível
criar frases fáceis de memorizar, cujas letras iniciais remetem aos termos que
você precisa gravar para a prova. Como visto, trata-se de uma técnica de
memorização pela associação de um conteúdo complexo a ideias simples, que
pode trazer à memória as informações.
12. Resumos
Os resumos são uma das técnicas de estudos mais eficazes para fixar o
conteúdo e ter melhores resultados em qualquer prova. Trata-se da síntese de
um tópico da matéria em formato de texto, no qual você elenca os aspectos
mais relevantes de maneira reduzida e fluida.
Para elaborar um bom resumo, vale a pena tomar como base anotações e
mapas mentais realizados durante a aula. Vale, ainda, destacar palavras-chave
e termos importantes para a compreensão das informações. Assim, é possível
deixar o material à disposição para quando for necessário revisitar os tópicos.
13. Flashcards
Os flashcards são ferramentas alternativas que podem ser positivas para
aqueles que precisam desenvolver a capacidade de memorização em
determinados assuntos. A estratégia funciona da seguinte maneira: o estudante
desenvolve pequenos cartões, geralmente em folha diferenciada, para testar a
sua memória.
De um lado da folha é possível elaborar uma pergunta e, de outro lado,
escrever a resposta. Os cartões podem ter formato diferente, a depender do
tópico a ser estudado, podendo conter definições, conceitos, palavras-chave
entre outros aspectos do conteúdo específico a ser memorizado. A vantagem é
que a técnica serve para qualquer tipo de conteúdo e matéria, além de ser
prático de desenvolver e eficiente para memorizar.
Como escolher as técnicas de estudos ideais para o seu perfil?
Em primeiro lugar, é importante destacar que nem todas as técnicas de estudo
são para todos os alunos. É natural que, de acordo com o seu perfil de
estudante, suas habilidades e preferências, algumas estratégias sejam mais
eficazes enquanto outras não apresentem bom retorno.
O melhor jeito de encontrar a técnica ideal é, portanto, testar o que mais lhe
agrada e verificar o nível de adaptação a cada uma delas. Entretanto, analisar
alguns fatores como: tempo disponível, compromissos fixos, rotina e a própria
personalidade também é importante para ter indícios sobre as melhores
estratégias.
A área de estudo, do mesmo modo, pode ser decisiva para a escolha.
Conteúdos relacionados às Ciências Humanas, que exigem maior
compreensão, por exemplo, podem demandar resumos mais detalhados. Em
contrapartida, o estudo em Ciências Exatas pode, em alguns momentos, exigir
que você decore fórmulas e conceitos simples. Neste caso, o estudo
mnemônico e a resolução de testes pode ser interessante.
Quais hábitos podem prejudicar a sua performance?
Técnicas de estudo escolhidas? Maravilha! Mas saiba que, sozinhas, elas nem
sempre têm o resultado esperado. Isso acontece por conta de alguns fatores ––
e os principais você confere a seguir.
Prepare-se para evitá-los a todo custo!
Ambiente de estudos inadequado
Livros e apostilas espalhados por todo lado, objetos fora do lugar, pratos e
copos usados em cima da mesa: esse é o cenário de caos para estudantes,
concorda? E é fácil de acontecer quando a rotina está corrida ou não nos
preocupamos com a organização. Mas saiba que isso prejudica bastante a
concentração nos estudos.
Pense em pegar aquele livro essencial para o estudo de uma matéria. Com um
local bagunçado dessa maneira, provavelmente, você vai demorar vários
minutos até encontrá-lo, concorda? Nisso, você não perde só tempo, mas
também a disposição para se dedicar. Então, nada melhor que organizar seu
espaço ao fim do "expediente".
Falta de gestão de tempo
Já reparou que, às vezes, não damos nada para uma tarefa e, quando vemos,
ela já tomou quase um período do nosso dia? Isso pode acontecer
principalmente diante da falta de gestão de tempo. Nesses casos, é ele que
manda na rotina, e não nós. A ideia aqui é que aconteça o contrário: você ter
total controle sobre a agenda.
É interessante estipular determinadas horas ou minutos para cada atividade da
sua rotina de estudos. Por exemplo, ler dois capítulos de determinada matéria
em 2h30, revisar outro tópico em meia hora e assim por diante. E como você
descobre esse tempo? Pela tentativa e erro! Aos poucos, você ganha maior
autoconhecimento e dá para definir esses horários em um piscar de olhos.
Desordem das prioridades
Mais uma prática que exige uma boa dose de autoconhecimento é a definição
das suas prioridades. Em alguns dias, você vai precisar da manhã toda para
estudar aquelas disciplinas em que tem mais dificuldade, encurtando o período
de dedicação a outros tópicos. Por mais que não seja o ideal, é preciso
entender essas necessidades para melhorar a sua performance.
Então, antes de colocar suas técnicas de estudo em prática, é bom montar o
cronograma da semana. Liste tudo que precisa fazer, de leituras a trabalhos, e
encaixe nos períodos disponíveis. Separe também os seus momentos de maior
produtividade para as tarefas mais complicadas, a fim de agilizar seu tempo.
Se possível, deixe alguns minutos reservados para imprevistos que possam
surgir!
Despreparo físico
Sente que 8 horas diárias de sono não são suficientes? Chega ao fim do dia
sem ânimo nenhum? Tem preguiça para qualquer atividade que exija levantar
da cadeira? Talvez seja hora de colocar alguns exercícios físicos na sua rotina
de estudos. "Mas como assim?", você pode se perguntar.
Ainda que não tenha relação direta com o aprendizado, essa prática ajuda na
automotivação. Não precisa, de cara, pensar em treinos de força complexos ou
circuitos de atividades. Comece aos poucos, com uma caminhada de 30
minutos por dia logo pela manhã.
Também evite seguir planos que encontrou na internet, porque cada corpo tem
seu ritmo e necessidades. Descubra o que faz bem a você e dedique um tempo
a esse exercício.
Neste artigo, trouxemos algumas técnicas de estudo que podem ser úteis no
processo de aprendizagem. De modo a escolher as alternativas ideais, é
importante analisar suas características e entender quais métodos se encaixam
em sua realidade. Se estiver com dúvidas, faça testes e veja qual opção se
mostra mais eficiente na sua rotina de estudos. O importante é encontrar o que
funciona para você e investir nessa metodologia.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
https://www.uniacademia.edu.br/blog/tecnicas-de-estudo