DETOX HEPÁTICO E BILIAR

PREPARAÇÃO – 5 DIAS (ÁCIDO MÁLICO E DIETA) LIMPEZA DO CÓLON (2 DIAS)

1º DIA 2º DIA 3º DIA 4º DIA 5º DIA 6º DIA 7º DIA
Água e Sulfato de
ANTES DO Málico Málico Málico Málico Málico
DESJEJUM LEVE Magnésio (03).
DESJEJUM (01) (04) (07) (10) (13)
Evitar ficar deitado
MANHÃ – 8H Málico (16) Sulfato de Magnésio (04)
ENTRE 10H E Málico Málico Málico Málico Málico
Málico (17)
10:30H (02) (05) (08) (11) (14)
Não coma alimentos proteicos, gordurosos, manteiga ou óleo.
ALMOÇO – 12H Prefira legumes e verduras cozidos no vapor e, arroz integral.
Pouco sal.
PROTOCOLO

Após as 13:30h – JEJUM DE ALIMENTOS SÓLIDOS. Suco fresco.

Suspender alimentos pesados até 7º dia, 22h. 30 min depois, alimentos
13:30H
Exceto água e chá. sólidos leves (frutas
Sopa sem gordura e refeição leve. frescas).
Sulfato de Magnésio (01) + Água a vontade (com limão, se 01h depois, ingerir
18H OU 30 MIN Málico Málico Málico Málico Málico desejar para melhorar o sabor). alimentos sólidos leves
ANTES DO JANTAR (03) (06) (09) (12) (15) Usar canudinho se desejar (magnésio é amargo)
Málico (18)
JANTAR – 20H Sulfato de Magnésio (02)
Azeite e suco de laranja/limão
21:45H
(Agitar fortemente até formar uma solução aquosa)
De pé, beber a mistura sem interrupção (com auxílio de canudo,
se desejar).
Deite-se imediatamente, de barriga para cima. Elevar a cabeça.
Se desconfortável, deite-se sobre p lado direito, com os joelhos
dobrados em direção à cabeça.
22H Permaneça por pelo menos 20 minutos nesta posição, sem Refeições leves até 03 dias
falar.
Tente dormir.
Evacuar, se necessário.
É comum sentir náuseas e cólicas que cederão na manhã
seguinte.

DR. RODRIGO FONTES

Nutricionista Clínico & Esportivo
Telefones: (24) 3365-5739 / (24) 98882-2481 (com WhatsApp) / (24) 99295-8194 (WhatsApp Principal)
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