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  • Registros de Pensamentos Disfuncionais Weslei Albert

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    Luís Gabriel Nascimento Simas
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    REGISTROS DE PENSAMENTOS DISFUNCIONAIS

    DATA/HORA SITUAÇÃO PENSAMENTOS AUTOMATICOS EMOÇÃO CONCLUSÃO

    1º Registre a data da ocorrência


    2ºRegistre qual situação ocorreu o estimulo.
    3º Qual a emoção sentida?
    4º Registre o pensamento automático

    “Um ambiente físico e cultural diferente fará um homem


    diferente e melhor.” (Skinner, wesleialbert.psi

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