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Scale Up Relatório de Aptidão Física
Scale Up Relatório de Aptidão Física
25/09/2023 8:39
50.4 65.3
18.5 24 28
IMC 30.5↑ Seu índice de massa corpórea (IMC) atual está alto, isto poderá ocasionar um
aumento significativo nos riscos de problemas sérios de saúde tais como,
doenças cardíacas, pressão arterial alta, etc. Comece a ter um estilo de vida
saudável com exercícios regulares e uma dieta equilibrada para atingir seu
peso ideal em breve, tudo adaptado a sua idade, não desista você consegue.
22 36 41
16.6 45.7
10 15
Gordura viceral 17↑ Seu percentual de gordura visceral está muito alto, indicando um excesso de
gordura na cavidade abdominal pressionando órgão como fígado, pâncreas e
intestinos, dificultando suas funções. Isso afeta a maneira como seu corpo
trabalha prejudicando sua saúde, melhore seus hábitos alimentares e realize
atividades físicas regularmente.
52 58
2 6.5
1242
Insuficiente Padrão
Metabolismo basal 1627kcal Taxa de metabolismo basal (TMB) é a medida de consumo de calorias
enquanto seu corpo descansa. Sua TMB está normal, entretanto um pequeno
aumento da TMB reduz a sensação de fadiga causada pelo trabalho do dia-
dia.
11.8 32.5
43.2 48.2
É o peso considerado ideal para sua idade, altura e sexo pela Organização
Peso ideal - OMS 54.5kg Mundial da Saúde
Controle de variação peso é a relação entre seu peso atual e seu peso ideal.
Controle de peso 28.6kg↑ Sua diferença é 28.6kg,atenção sugerimos perder peso
Sobre
Aparencia corporal
peso↑
Parece que seu consumo de alimentos está alto, isto não é saudável. Adote
medidas que tragam sua saúde de volta. O peso em excesso traz problemas
Nutrição em todo o organismo, sobrecarregando funções vitais no sistema digestivo e
Alimentação ósseo muscular, sem falar nos riscos ao sistema cardio respiratório e
extrema↑
enzimático. Seja consciente com você mesmo e retorne a uma vida mais
saudável
66
12.5 34.4
10 15
Frequência
92-123bpm
cardíaca alvo