Saúde individual

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Estado de completo bem-estar físico,
psicológico, mental, emocional, moral
espiritual e social. A saúde dos
indivíduos depende do meio social,
biológico e físico em que vivem.
Prevenir a doença e promover a saúde
deve ser prioridades da sociedade.
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 Saúde Coletiva
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 É uma expressão que designa um campo de saber e de práticas referido à saúde
como fenômeno social e, portanto, de interesse público, ou seja, busca a saúde
como um todo, não só para um indivíduo, mas para uma população. Envolve os
conceitos de promoção a saúde e prevenção de doenças, atua nos níveis primário,
secundário e terciário de atenção a saúde. As práticas em Saúde Coletiva, que
compreende as seguintes dimensões: o estado de saúde da população, isto é,
condições de saúde de grupos populacionais específicos e tendências gerais do
ponto de vista epidemiológico, demográfico, socioeconômico e cultural; os serviços
de saúde, abrangendo o estudo do processo de trabalho em saúde, investigações
sobre a organização social dos serviços e a formulação e implementação de
políticas de saúde, bem como a avaliação de planos, programas e tecnologia
utilizada na atenção à saúde; o saber sobre a saúde, incluindo investigações
históricas, sociológicas, antropológicas e epistemológicas sobre a produção de
conhecimentos neste campo e sobre as relações entre o saber "científico" e as
concepções e práticas populares de saúde, influenciadas pelas tradições, crenças e
cultura de modo geral.
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Tipos de saúde do
corpo humano
 - Físico
 A saúde física é sobre estar em forma, ter energia suficiente
para o seu trabalho diário e suas atividades de lazer, e não
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estar doente. Isso significa que os sistemas de seu corpo
estão funcionando bem, incluindo o seu sistema imunitário,
que trabalha para resistir às infecções.
 A saúde física envolve ficar de repouso e sono adequados e
ter um consumo equilibrado nutricional. A atividade física é
uma parte importante de manter a saúde física pessoal.
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 - Emocional
 A saúde emocional envolve gostar de si mesmo e aceitar os
outros. Significa entender suas próprias emoções, e ter a

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capacidade de ouvir os outros e ter empatia com as suas
emoções. Importante, também significa ser capaz de expressar
emoções de forma produtiva. Ele inclui controlar seu próprio
comportamento, e ser capaz de lidar com o fracasso, sucesso e
desafio.
 A saúde emocional significa passar de dependência emocional a
interdependência como nós crescemos. Interdependência
emocional inclui a capacidade de fornecer apoio emocional para
os outros.
 Ser emocionalmente maduro permite uma pessoa a ter um
considerável controle sobre a sua qualidade de vida.
Maturidade emocional também incentiva a cooperação e as
relações produtivas entre as pessoas.
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 Intelectual ou Mental
 Saúde intelectual ou mental envolve a habilidade de uma
pessoa para pensar com clareza e lógica e de tomar
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decisões - ou seja, ela envolve a maneira pela qual nossas
mentes funcionam. Isso inclui ser capaz de raciocinar e
questionar, desafiar as ideias e planejar ações. A
capacidade de organizar, processar e avaliar informações é
uma parte essencial da saúde intelectual. Igualmente
importantes são: a capacidade de ver as coisas de uma
série de perspectivas, uma vontade de considerar novas
ideias e a capacidade de avaliar riscos, criatividade,
curiosidade e intuição.
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 Social
 Saúde social envolve a capacidade de interagir
positivamente com amigos, familiares e outros membros
da comunidade. Relações que são construídas sobre as
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necessidades sociais, tais como um sentimento de
pertença, aceitação e ser cuidada, bem como cuidar dos
outros, contribuir para a saúde social. Outro aspecto da
saúde social é a capacidade de utilizar diversas
habilidades sociais em uma variedade de contextos.
 Espiritual
 Saúde espiritual envolve descobrir o que você acredita ter
um propósito na vida e estar em contato com seu eu
interior. Isso inclui fazer sentido para si mesmo,
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explorando questões éticas e filosóficas. Para algumas
pessoas, a saúde espiritual pode incluir a adopção de
crenças religiosas. Tais crenças podem assumir muitas
formas, incluindo uma profunda ligação a um
determinado lugar ou para elementos do mundo natural.
 Saúde espiritual pode incluir: cuidar de sua alma;
respeitando a vida, procurando a sabedoria, ouvindo a sua
voz interior, buscando por verdades universais ou
verdades individuais. Manter a saúde espiritual é muitas
vezes visto como uma jornada em que os sentidos que
você tomar, e sua motivação para tomar essas direções
particulares, são importantes.
 Fim
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Trabalho de educação física feito por:

Lucas Lima
Ruan Coelho
Vitor Cardoso
Matheus Araújo
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