Seja Terapeuta de Si Mesma

Luciene Dias
Licensed to Isabel Maria Trigo Mendes - mendeisabel@gmail.com - HP0561207769
Chama Gêmeas
Seja Terapeuta de Si Mesma
Tratando na raiz as dores

Emocionais com a EFT
Técnica de Libertação
Emocional
A Cura na Ponta
dos Dedos
Chamas Gêmeas, um chamado Para o Despertar
Seja muito
bem vinda!!
EFT a cura na
ponta dos dedos
Acupuntura Emocional
Comprovada Cientificamente
Eu quero primeiramente te parabenizar

por este belo ato de coragem. Coragem
de olhar pra si de uma forma bela e
profunda.
O seu autoamor agradece!!

"A ele toda honra"
Eu gostaria primeiramente de
deixar registrado a minha
dedicatória a esse Grande Mestre
que Amo e admiro, Jesus Cristo.
A todo instante me estimula a
continuar com o cumprimento da
minha missão aqui na terra. Suas
inspirações e amorosidade é o meu
combustível diário em todos os
instantes!
Eu sou divinamente grata pela
confiança e amor incondicional
que ele atribui a mim.
Deixo aqui também a minha
profunda Gratidão a minha Chama
Gêmea por sua existência e
contribuição na minha jornada!
Luciene Dias
Chamas Gêmeas, um chamado para o despertar
Apresentação
Este Livro digital chegou para contribuir com o seu

processo de Cura Interior. Com uma didática simples e
objetiva lhe será um verdadeiro Bálsamo nessa jornada de
descoberta e reconexão com a sua essência.
Você irá aprender a sair do automatismo mental e ser

plenamente capaz de identificar padrões de sofrimento e
trata-los de forma profunda. Desse modo você estará a um
passo de alcançar a sua Maturidade Emocional e Bem Estar.
Saindo do Ponto Cego!!

Com os ensinamentos do livro e aplicação disciplinada da
técnica aqui apresentada, você estará naturalmente
suscetível a ter um novo olhar para os desafios da sua
dinâmica de Chamas Gêmeas.
Compreenderá com clareza e amorosidade que os desafios

foram apenas reflexos temporários das suas memórias
inconscientes.
Espero que esse conteúdo preparado com tanto amor, possa

contribuir de forma exponencial com o seu processo de
cura e expansão da consciência.
Parabéns e boa leitura!

"A mente que se abre

a uma nova ideia
jamais voltará ao seu
tamanho original."
(Albert Einstein)
Luciene Dias
Breve Introdução Sobre a EFT
A técnica surge para nos conceder força e auxilio nesse

campo de batalha que é a vida. Trata-se de uma técnica
simples, eficaz de efeito rápido e duradouro.
Além da libertação das memórias dolorosas ela ajuda a

alinhar o padrão vibratório do corpo, diminuindo o estado
de tensão e estresse, levando à cura.
Qualquer pessoa pode aprender a técnica, não havendo

contraindicação para sua utilização.
Essa técnica foi sabiamente desenvolvida pelo psicólogo

americano Gary Craig, baseada na cinesiologia e
acupuntura chinesa.
Uma vez livre do peso da carga emocional negativa, nosso

SER passa a funcionar melhor, harmonizando não só o
campo emocional mas também a cura física, pois grande
parte dos males físicos têm causas psíquicas.
O que é a EFT
A EFT, abreviatura de Emotional Freedom Techniques é

uma Técnica de Libertação Emocional é uma Auto
Acupuntura sem agulhas para desbloqueio Emocional e
Energético.
Sua aplicação é feita através de estimulo, nos pontos que

são terminais de meridianos (canais de energia) de
acupuntura, mediante batidas com as pontas dos dedos em
determinados pontos do corpo; o toque nesses pontos
desbloqueia os canais energéticos, onde as energias
bloqueadas se concentram.
A vibração do estímulo nesses locais, gerada pelos

toques, dissolve estes bloqueios causados por emoções,
vivências dolorosas e/ou crenças negativas.
Promove resultados profundos, rápidos e duradouros,

trazendo a saúde física e emocional.
"A técnica da EFT trata

perfeitamente doenças físicas.
Neste livro porém nós iremos
discorrer unicamente sobre o
Corpo Emocional."
Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar
A EFT é aplicável para as seguintes questões:
Rejeição, traumas, mágoas, culpa, pânico, estresse,

ansiedade, insônia, tristeza, medos, crise de choro,
procrastinação, autossabotagem, medo de dirigir
preguiça extrema, problemas relacionados a
autoestima, crenças limitantes.
O que é uma Emoção
Emoção é uma sensação física, provocada por algum

estímulo, que pode ser um sentimento ou um
acontecimento. Vivenciar emoções é muito pessoal,
elas podem ser sentidas de formas diferentes por cada
pessoa. É a emoção que leva uma pessoa a reagir
diante de um acontecimento.
Antes de mais nada permita-me que eu me

apresente..
Eu sou a Luciene Dias, Terapeuta Integrativa de EFT.

Conheci essa técnica em 2017, no comecinho do meu
despertar espiritual. Desse tempo pra cá, essa ferramenta
se tornou uma aliada inseparável no meu processo de
reforma intima. Eu iniciei a auto aplicação acompanhando
aos vídeos no You Tube. Na medida em que eu fui sentindo
as transformações ocorrendo comigo eu fui ganhando
confiança e passei a aplicar nas pessoas mais próximas. Os
relatos das pessoas eram cada vez mais surpreendentes e
foi aí que eu de fato resolvi fazer a formação na técnica e
me tornar Terapeuta em EFT.
Tenho incentivado uso da técnica insistentemente aos

meus consulentes, para que assim eles ganhem autonomia
para tratar suas questões emocionais. No primeiro
momento sinto um ar de resistência por parte deles,
entretanto, após alguns dias costumam me enviar
mensagem relatando seus resultados, e são sempre muito
satisfatórios.
E foi exatamente por conta de receber esse feedback

positivo dos clientes, sobretudo das minhas próprias
experiências pessoais, que eu resolvi criar este livro.
O meu objetivo é alcançar o máximo de pessoas, para que

todas saibam do grande poder de cura que possuem para
curarem si mesmas.
Com a aplicação disciplinada da EFT eu saí de um quadro

deprimente de padrões autodestrutivos para um perfeito
estado de bem estar e Gratidão.
Todo esse movimento contribuiu com a minha mudança

de frequência e fez toda diferença na minha dinâmica, pois
me proporcionou uma relação mais consciente e
harmônica com o meu Complemento Divino.
Por isso eu afirmo seguramente que se eu consegui

modificar o meu Mindset Emocional, qualquer pessoa que
tenha desejo por mudança também o consegue.
Acredito que esse possa também ser o seu desejo!
A limpeza do Campo Emocional nos ajuda a contornar os

mecanismos de resistência do ego, trazendo uma profunda
mudança na dinâmica dos gêmeos para melhor.
"Toda mudança ocorre

de dentro para fora"
Chamas Gêmeas, um Chamado para o Despertar
_Observação importante_
Antes de adentrar a técnica propriamente dita, eu irei

conceituar de forma breve, (para não ficar uma leitura cansativa)
possíveis causas e consequências do Desconforto Emocional que
você pode estar vivenciando nesse momento.
O meu objetivo é que você entenda de forma prática e
científica como é o funcionamento do seu Sistema Emocional.
Esses conceitos irão te ajudar a sair do mecanismo automatizado
e passar a analisar os hábitos inconscientes que te causam dor,
angústia, e tristeza.
Você aprenderá a identificar sistematicamente suas dificuldades
do presente e passado e trata-los, aplicando a EFT.
Também será pontuada algumas observações sobre a Real
importância do tratamento de cura das Chamas Gêmeas. Assim
você agregará informações que farão toda diferença nessa
Divina Jornada.
As informações á seguir serão extremamente importantes no
seu processo de aprendizagem e uso da técnica.
"Apenas abra o seu coração e se permita!!"
"Nada, nem ninguém neste mundo tem

o poder de prejudica-la ou te causar
qualquer desconforto.
Pessoas e situações são gatilhos
externos para emergir as bagagens
internas que necessitam ser curadas."
"No momento em que surge um desconforto ou

uma memória negativa é necessário tratar"
Esse foi sem dúvida um dos maiores motivos que me

impulsionou a escrever este livro. Estimular as Chamas
Gêmeas a tratarem suas dores através da autocura e sair de
uma vez por todas do padrão de sofrimento e estagnação.
A dor emocional ou a dor da alma não espera, tão pouco

pede licença. Por isso é importante que no momento em que
você sente o desconforto, identifique o sentimento que
emerge e inicie imediatamente o processo de limpeza com a
EFT. ( raiva, medo, rejeição, insegurança, pontada no peito,
nó na garganta ou no estômago, ciúmes, inveja, nojo etc).
Além da sua transformação interior você terá a

oportunidade de acessar o seu potencial de cura, potencial
que talvez você ainda não se deu conta que possui.
A grande vantagem da EFT é que você pode aplica-la em

qualquer lugar que você esteja, desde que você se encontre
totalmente aberta (o) para isso.
A EFT proporciona a facilidade em tratar não só a emoção do

momento atual mas também suas origens.
Enfatizando que maior parte das nossas dificuldades

emocionais são efeitos da bagagem inconsciente que
carregamos do passado, ( programações adquiridas ao longo
da vida).
As coisas não mudam, nós é que

mudamos (Henry David Thoreau)
Dinâmica de chamas gêmeas e autoconhecimento
Ao longo da vida, acumulamos sentimentos negativos com

relação a fatos passados. São mágoas, tristezas, frustrações,
culpas, medos, raivas a respeito de experiências
desagradáveis:
Brigas em família, humilhações sofridas na escola, falta de
atenção dos pais, rejeição, traições, acidentes etc...
As inúmeras experiências negativas deixam pequenas ou
maiores sequelas emocionais.
Quando o casal de Chamas Gêmeas se conectam e passam a

se relacionar essas memórias reprimidas são imediatamente
acionadas. Isso ocorre devido a intensidade de sentimentos
vivenciados pelo casal. Tudo passa a ser arduamente ou
divinamente potencializados.
O espelhamento na dinâmica de chamas gêmeas è um

fenômeno natural onde ambos refletem um no outro as suas
"sombras" internas: inevitavelmente isso pode trazer
períodos angustiantes e afastamento do casal.
As dores que antes eram camufladas, agora emerge

subitamente a superfície da consciência.
Toda carga emocional acumulada gera uma série de
bloqueios a nível emocional, mental e energético.
Quando uma criança sofre muita rejeição na infância por

exemplo ela desenvolve a baixa autoestima e sente
necessidade constante de ser aprovada, não se sente boa o
bastante e muitos outros sintomas relacionados a sua

autoimagem. Na fase adulta ela pode se tornar dependente
emocional e afetiva.
Diante desse cenário, inevitavelmente expectativas são

projetadas no outro Gêmeo. É muito comum durante os
atendimentos a divina feminina relatar ou esboçar o
sentimento de que não é possível ser feliz sem a companhia
do outro. Mais que uma crença terrível, essa é uma típica
programação de baixa autoestima.
Enquanto isso não é resignificado , a jornada dessa pessoa

se torna dolorosa e solitária. É preciso compreender de uma
vez por todas que todo amor que buscamos fora, está dentro
de nós mesmos.
Quando enfim uma pessoa decide aceitar que dentro de si

existem questões a serem tratadas, tudo começa se modificar.
O verdadeiro autoconhecimento é um profundo ato de amor
próprio. Indiscutivelmente a partir desse momento, tem -se
meio caminho andado.
É preciso que as Chamas Gêmeas tomem consciência que a

cura das emoções é um pilar fundamental para o alinhamento
energético e vibracional dos seus corpos.
O novo padrão vibracional é IMPRESCINDÍVEL para atingi-

rem os objetivos não só do casal mas também do coletivo.
O que as dores atuais tem a ver com o passado:
Sempre que uma experiência deixa qualquer emoção

negativa marcada, é como se aquele evento ainda vivesse
dentro de você. Energeticamente o passado ainda sobrevive
no seu campo emocional, (vibração).
Algumas experiências realmente já passaram, e muitas

outras não. É fácil perceber a diferença. Quando você
lembra de algo, e aquilo traz um desconforto emocional, é
por que a emoção ficou impregnada no seu campo
emocional e aquele passado ainda existe em você.
Quando você acessa uma lembrança de algo que na época foi

negativo, mas, agora, você lembra e se sente em paz, sente
uma leveza, ou consegue até mesmo achar engraçado e
apreciar a sabedoria que aquilo lhe trouxe, as chances são
que aquele passado realmente foi curado e não permanece
mais no seu campo de energia.
O problema com o passado que fica impregnado na sua

energia é que ele vai dar origem a uma série de
comportamentos sabotadores de forma automática e
inconsciente.
As críticas, mágoas, rejeições, abandono, culpa, tristeza,

frustração, raiva e todos os sentimentos negativos que nós
acumulamos geram comportamentos sabotadores em várias
áreas: Profissional, relacionamento e saúde física.
Estamos em missão
Sim, é isso mesmo, nós que estamos em dinâmica de chamas
gêmeas somos pioneiros e precursores da Nova Era: significa
que num futuro não distante, iremos levar para o planeta
novos conceitos e curas sobre relacionamento afetivo.
Você pode estar indagando " óh mas eu não quero ser

missionário e nem contribuir com isso, não é minha
responsabilidade", calma! eu te entendo, e confesso que
também pensava assim.
Porém, na medida em que você se cura, naturalmente

acontece a expansão da sua consciência, surge um novo olhar
sobre as coisas e principalmente sobre si mesmo. Assim, o
que antes era difícil compreender, vai ficando cada vez mais
simples.
Certamente a evolução espiritual do indivíduo como ego é

completamente individual. No entanto as Chamas Gêmeas se
reencontraram para juntos unirem energias e contribuir com
a frequência vibratória do planeta, através do amor
incondicional.
Ao longo da minha jornada de Chama Gêmeas eu pude

experienciar todo tipo de dor emocional humana. Essas
experiências desafiadoras foram sem dúvida muito positiva
ao final. Visto que, além de eu poder entender na prática o
sofrimento humano, eu pude definitivamente sair de um
antigo padrão de vitimismo e baixa autoestima. Passei para
um patamar de autorresponsabilidade e poder pessoal.
Pouco tempo depois, pude perceber que a minha dedicação
na jornada de cura me levaram a ter permissão Divina para
atuar como Terapeuta das Chamas Gêmeas.
Eu deixei um trabalho estável e passei a dedicar minha vida

integralmente a atendimentos, pesquisa, e aos diversos
estudos relacionados a essa sagrada conexão de almas.
Foi então, onde eu percebi que quando eu tirei o foco da

minha chama e passei a olhar para o propósito, ocorreu em
mim uma mudança de ESTADO VIBRACIOANAL.
E a cada dia mais eu fui me conectando com a minha

missão de vida, que é contribuir com o processo de
transformação das Chamas Gêmeas.
Aliás, a cura e o despertar espiritual faz parte da missão

dos casais de Chamas Gêmeas que estão se conectando
nesta encarnação. Por isso há essa necessidade emergente
de curar o corpo emocional durante a jornada.
A harmonização emocional e mental é extremamente

necessária para o alinhamento vibratório do corpo. Essa é a
energia que ressoa com a nova frequência do Planeta.
Quando você se dedica ao processo de transformação e

libertação de crenças negativas, você passa a confiar no
plano Divino, que é auxiliar as Chamas Gêmeas a se
reunirem e cumprirem os seus propósitos. Nesse ponto não
há mais espaço para as expectativas, quando há
expectativas é porque não confiamos no processo.
Siga o fluxo natural das coisas
Na medida em que você se cura, o seu gêmeo

também está se curando.
No momento oportuno ele saberá exatamente
o que fazer.
Solte. Está tudo bem!
Só quem já se
modificou pode
modificar os outros.
(S. Kierke Gaard)
"O verdadeiro
amor lança fora
todo o medo."
Passamos a maior parte do tempo no

modo automático!
Muitas pessoas falam que não sentem nada ao lembrar

de experiências negativas do passado. Alguns clientes
durante os atendimentos costumam me relatar isso.
Outras ainda dizem, “Mas isso já passou, e agora eu
estou bem".
Mas é só a gente começar a revirar o passado, falando

sobre ele, que as emoções guardadas começam a
aparecer.
Uma verdade difícil de ser ingerida, é que muitas vezes

nós nos acostumamos com o sofrimento; não porque
gostamos de sofrer, mas pelo simples fato dele estar
quase sempre presente.
Por vezes, acreditamos de forma inconsciente que a vida

é assim mesmo, que com a família aconteceu desta
forma e que com nós não deveria ser diferente- que não
tem jeito. Todavia essa teoria cai por terra na dinâmica
de Chamas Gêmeas. Passamos a sentir a dor
potencializada em nosso sistema Emocional, assim nós
passamos ativamente a dar conta de que realmente
não estamos bem.
-Seria excelente se realmente vivêssemos somente no

momento presente, onde o passado já foi de verdade.
Como identificar um bloqueio emocional

Exercício:
Eu vou dar uma dica bem simples pra você identificar agora
mesmo um padrão emocional negativado.
Imagine que você envia uma mensagem pra alguém,

naturalmente o seu emocional cria uma expectativa para
receber uma resposta, certo? Porém passam-se minutos, horas
e essa pessoa não te responde; como você se sente?
"Entenda que o sentimento que emergiu é o seu bloqueio

emocional, que aliás é um velho conhecido seu."
Toda vez que você se lembrar de algo que aconteceu no

passado e sente qualquer desconforto emocional, seja raiva,
mágoa, tristeza, frustração, culpa, ou qualquer emoção
negativa, intensa ou não, você acabou de descobrir um bloqueio
energético e emocional. Se você sente qualquer tipo de emoção
negativa ao pensar em uma pessoa ou em qualquer situação,
você acabou de identificar bloqueios energéticos e emocionais.
Quando sentimos dores e ficamos doentes, temos vários

bloqueios energéticos por trás dos sintomas. Nesse livro não
adentraremos no campo da doença física, para não perdermos
o nosso foco.
Outro exemplo
O exercício citado acima serve de arquétipo para ser

utilizado em qualquer situação desafiadora que surge na sua
vida. O importante é que você consiga identificar o
sentimento que te causa dor.
Por exemplo: Se alguém foi mal educado com você ou te
maltratou, perceba como você se sente em relação a isso:
tranquila, neutra, nervosa, com raiva, injustiçada, vontade de
xingar, chorar, etc...
Percebeu como é fácil identificar uma memória e (ou) um
sentimento reprimido.
Na medida em que você vai limpando essas emoções você
vai ficando cada vez mais liberta de certos padrões.
Com base neste exemplo, entenda que quando você fica
neutra, tranquila é porque você não se identificou com a
questão.
Significa que dentro de você não existe nenhuma memória
correspondente ao fato. Sendo assim, você simplesmente
deixa pra lá sem produzir qualquer emoção. Você segue a sua
vida e deixa a pessoa seguir a dela naturalmente.
Mas atenção! seja honesta a suas emoções, se você deixou
pra lá por uma questão ética ou qualquer outro motivo, mas
dentro de você emergiu sentimentos conflitantes, deve-se
fazer a EFT para tratar essa emoção.
As feridas emocionais são questões que devem ser tratadas o

quanto antes, pois a frequência vibratória de um trauma além
de trazer inúmeros desconfortos o indivíduo acaba sabotando a
própria vida sem se dar conta. Tudo isso gera muito
sofrimento, chegando a afetar a área financeira, afetiva e
social. O somatório de tudo isso são grandes dificuldades para
realizarmos qualquer coisa em nossa vida. Este acúmulo é o
causador de todos os tipos de dificuldades como:
- Preguiça, falta de vontade, indecisão do que fazer no trabalho
e na vida pessoal - Medos, inseguranças, falta de confiança em
se realizar o que se quer na vida. - Ansiedade e procrastinação
que por sua vez podem alimentar vícios e obesidade -
Problemas de autoestima - Dificuldade nos relacionamentos
familiares e sociais - Raiva, agressividade, incompreensão,
impulsividade - Dificuldade em prosperar na profissão -
Insatisfação, frustração na vida pessoal e profissional -
Complexos de inferioridade, culpa, sentimento de
incompetência, auto reprovação - Dificuldades inexplicáveis
em realizar sonhos, cursos, trabalhos profissionais - Fobias de
todos os tipos - Depressão, pânico - Doenças físicas – Etc.
Ainda bem que aprendemos também coisas positivas com
nossos pais, escola e sociedade, é claro. Felizmente, podemos
eliminar toda a parte negativa, e de forma rápida e profunda
através da EFT proporcionando: - Disposição e coragem no dia
a dia - Calma e paz interior - Clareza mental e discernimento
para escolher a profissão e para realizar projetos- Auto
aceitação, sentimento de ser capaz de fazer o que deseja,
autoconfiança - Compreensão, perdão, paciência e tolerância
para com outras pessoas - Motivação, satisfação pessoal -
Saúde mental e física.
A vida não trabalha com
acidentes, ela trabalha
com propósitos.
Link- 18 sinais que você encontrou a sua Chama Gêmea

Chegou a Hora
de você conhecer
a EFT
A estranheza da técnica
Quando você começar a ler as

instruções, várias coisas vão
passar pela sua cabeça que eu já
sei: - "Essa EFT é muito estranha
- É muito engraçado - Esse
negócio não vai funcionar
- Duvido que venha fazer efeito.
- É fácil e simples demais pra ser
verdade - Eu não acredito".
Saiba que tudo isso é
absolutamente normal.
No começo a maioria das
pessoas também pensam assim!
Apenas siga as instruções e você
verá os resultados!
__Como funciona__
A EFT é muito simples de se aplicar, porém é

importante que primeiramente você leia todo o livro. É
fundamental compreender a teoria e fisiologia da
técnica. Dessa forma você terá mais clareza e resultados
na aplicação.
A figura á seguir apresenta os pontos a serem

trabalhados durante a rodada de EFT. Será
disponibilizado também um link para você assistir a um
vídeo onde eu ensino a receita básica da técnica.
Não é a força mas a

perseverança que realiza
grandes coisas. (S. Johnson)
Receita básica
Receita básica é o procedimento padrão da EFT que

combina uma sequência de toques nos meridianos,
associada a repetição de frase, que é aplicado para aliviar
os sintomas ou dissolver qualquer tipo de emoção
negativa que surge ao pensar em algo especifico (Uma
memória do passado, um evento futuro ou um
pensamento negativo qualquer).
Durante a Receita básica, nós vamos falar sobre o

problema que desejamos tratar, vamos tocar em pontos
energéticos do corpo (Terminais de meridianos de
acupuntura).
Na primeira leitura, a Receita Básica pode parecer um

procedimento um pouco confuso e complicado.
Na verdade, é bem simples, porém a descrição é detalhada e
isso pode dar uma impressão de complexidade. Quando
você assistir ao vídeo verá que é muito fácil compreender!!
Ordem em que os pontos

Meridianos de Acupuntura:
são estimulados:
PGC = Ponto do Golpe de Caratê

(Durante a Frase de Preparação)
PTC = Ponto Topo da Cabeça

PIS = Ponto Início da Sobrancelha
PLO = Ponto do Lado do Olho
PEO = Ponto Embaixo do Olho
PEN = Ponto Embaixo do Nariz
PEB = Ponto Embaixo da Boca
POC = Ponto Osso Clavícula
PEA = Ponto Embaixo da Axila
Ponto do caratê
Frase inicial de preparação

Procedimento inicial
1- Escolha o sentimento que você quer tratar e observe as
sensações do seu corpo, como por exemplo; (coração
acelerado, pressão na cabeça, nó no estômago).
2- Medir a intensidade do sintoma ou sentimento(mágoa,
medo, etc): por exemplo; se alguém lhe fez algo e você sente
raiva da pessoa, nesse caso você irá trabalhar a raiva, avalie de
0 a 10 qual é a intensidade desse sentimento; Seja honesto
consigo mesmo(a), avalie com a emoção e não com a razão.
Após cada rodada você irá novamente graduar a intensidade
para verificar o progresso.
3- Frase de preparação: Importantíssima para gerar aceitação

e quebrar possíveis resistências emocionais que dificultam a
liberação da emoção. A EFT combina sempre o ato de falar
ao mesmo tempo que estimulamos pontos de acupuntura.
Existe um modelo de frase que você deve seguir para iniciar
a sua rodada de EFT”.
Esta frase lembrete serve para manter o sistema energético

sintonizado no problema, ou seja, serve para manter a
interrupção do fluxo da energia à tona. É importante que o
bloqueio seja trazido a superfície e que se mantenha, para
que possa ser desbloqueado e curado com os toques nos
canais de energia.
A frase em si será descrita com mais detalhes na página

seguinte. Embora possa ser dita apenas em pensamento,
recomenda-se falar a frase de preparação em voz alta, com
ênfase e entusiasmo para proporcionar melhores resultados.
Recapitulando o Processo Inicial da EFT
Escolha um 1 2
Gradue o
sentimento nível de
intensidade
Frase de preparação
Modelo da frase de preparação:
"Mesmo que eu sinta essa raiva

eu me aceito profunda e
completamente"
Continuando com o exemplo da raiva
"Enquanto você dá as
batidinhas no ponto do
caratê, repita a frase de
preparação por 3 vezes
neste mesmo ponto"
Sequência dos pontos
Após o procedimento da Frase de Preparação, deve-se partir

para os toques nos demais terminais energéticos (Todos os
pontos serão ilustrados novamente).
Obs: nos pontos seguintes a frase lembrete será dita uma

única vez, ao mesmo tempo em que os toques serão
realizados repetidas vezes em cada ponto, permaneça focado
no problema.
Frase lembrete a ser dita: "essa raiva" - em cada ponto repetir

a frase uma vez; (veja que na frase lembrete não se usa a
parte da aceitação).
O próximo será o ponto 2 - o topo da cabeça, dando as

batidinhas e repetindo a frase ou tema escolhido por você.
Ponto 3- ponta da sobrancelha (não importa se a sobrancelha
direita ou esquerda). Ponto 4- seguindo então para o lado do
olho. Ponto 5- debaixo do olho. Ponto 6- embaixo do nariz.
Ponto 7 – queixo. Ponto 8 – clavícula- bater um pouco abaixo
da saliência do inicio do osso da clavícula. Ponto 9- embaixo
da axila.
É importante fazer duas rodadas dessa sequência.

Sequência completa dos pontos energéticos:
PGC = Ponto do Golpe de Caratê

(Durante a Frase de Preparação)
PTC = Ponto Topo da Cabeça

PIS = Ponto Início da Sobrancelha
PLO = Ponto do Lado do Olho
PEO = Ponto Embaixo do Olho
PEN = Ponto Embaixo do Nariz
PEB = Ponto Embaixo da Boca
POC = Ponto Osso Clavícula
PEA = Ponto Embaixo da Axila
ACESSE O LINK E ASSISTA AO VÍDEO DE

DEMOSNTRAÇÃO DA RECEITA BÀSICA
EFT- EM POUCAS PALAVRAS:
Aprenda a “Receita Básica” de cor. Foque-a

a qualquer evento/pensamento emocional,
utilizando um "Preparo" e uma “Frase
Lembrete" apropriados. Seja específico, e
dirija a EFT aos eventos emocionais de sua
vida que possam estar subjacentes ao
problema. Quando necessário, seja
persistente até que todos os aspectos do
problema tenham sido neutralizados.
Experimente-a em Tudo!
"Acredite em Deus, mas faça a sua

parte"
Reavaliação
Depois de feito duas rodadas inicial, faça novamente uma
avaliação, usando o mesmo método anterior. Qual a nota
que você poderia dar agora? De um modo geral, o objetivo
é fazer a nota abaixar e o ideal é fazer a nota baixar até
zero, ou bem perto dele, para se dar por satisfeito no
tratamento. Mas não há resposta certa ou errada nesse
momento. Pode ser que a note abaixe, ou seja, pode ser que
você tenha sentindo uma melhora perceptível. Mas pode
muito bem ser que você não sinta melhora alguma ou até
mesmo que sinta uma piora.
Se houve uma melhora, é um sinal que você está no

caminho certo. Digamos que sua nota original era 10, o que
notava um problema grave. Depois da rodada, pode ser que
você tenha sentindo um pequeno alívio, e que a nota
abaixou para oito. Ótimo, já houve uma mudança. Talvez
você ache pequena, mas é bastante significativa.
Continue fazendo a EFT até que essa nota abaixe a um

nível insignificante, o ideal seria zero. Caso você não tenha
sentido melhora alguma, é um sinal de que há uma grande
resistência a esse respeito. Note que eu falei que não é uma
resposta errada, apenas que há uma resistência no
caminho, e que ela precisa ser tratada individualmente para
que então possa se prosseguir com o caso que se quer
trabalhar. Continue insistindo com a EFT até você eliminar
a resistência.
Obs:
Não precisa contar o número de toques nos pontos.
Existe uma indicação de que se deve tocar 7 vezes em
cada ponto. O número de 7 vezes, na verdade, serve
apenas como referência. Tocando menos vezes ou mais
vezes, observamos bons resultados.
Você pode aplicar a EFT em qualquer lado rosto.
"Feliz aquele que chegou

a conhecer as causa das
coisas." (Virgílio)
Seja específico
Uma recomendação realmente muito importante na aplicação

da EFT, é que devemos ser o mais específico que pudermos,
sempre.
Alguns iniciantes na EFT costumam relatar que não tiveram
resultados, e quando investigamos, percebemos que não
estavam sendo tão específicos quanto poderiam.
Corrigida esta falha, os resultados aparecem

instantaneamente. Esta recomendação é muito importante, e
pode determinar a diferença entre uma sessão que leva a
grandes resultados, e outra que seja considerada sem sucesso.
Todo e qualquer problema emocional, pode ser desmembrado

em problemas menores, mais específicos. Uma mágoa, raiva,
medo de dirigir, tristeza, ou depressão por exemplo, deve ser
desmembrada para que se aplique a EFT em cada parte menor
do problema. Isso traz resultados bem mais rápidos.
Exemplo de como ser específico
Suponhamos que você queira trabalhar a sua autoestima.

Esse é um tema global e genérico, pois a falta de
autoestima é a soma de diversos sintomas emocionais.
Por isso cada aspecto deve ser trabalhado
separadamente.
Confira Alguns Sintomas da Baixa Autoestima
medo de ser rejeitada- não se sentir boa o suficiente-

sentir-se feia- inadequada- insegura-medo de enfrentar
desafios- dificuldade de se posicionar - apego afetivo-
dependência emocional- não se sentir amada- não mere-
cimento-Etc..
Você percebeu o quanto é extenso a questão da autoestima.

Por isso não é possível formar uma frase de preparação como
o exemplo a seguir; " mesmo que eu tenha baixa autoestima eu
me aceito profunda e completamente". A frase ficaria
genérica e provavelmente o resultado de cura não seria
satisfatório.
O ideal nesse caso é tratar cada sintoma individualmente.

Escolher um aspecto mais marcante e aplicar a técnica por
eliminação!!
Um exemplo claro de ser especifico; tratando a insegurança.

Ex: frase de preparação," mesmo que eu me sinta insegura em
relação á ( ..tal coisa..) eu me aceito profunda completamente".
Sinta e permita a cura
Na medida em que você vai aplicando a EFT e vai dissolvendo

o sentimento em questão, pode perfeitamente acontecer de
surgir novos sentimentos.
Você poderá ainda acessar memórias de experiências que

você nem se lembrava mais. Saiba que é o seu inconsciente
trazendo essas memórias para serem curadas.
O importante é liberar cada sentimento e repetir o processo
até zerar toda carga emocional.
Acessar memórias negativas do passado, pode causar um

certo incômodo, podendo te levar a se emocionar durante o
processo. Fique tranquila, essa é uma liberação natural do
seu corpo.
Saiba que você está em um processo de limpeza. O

desconforto surge mas não permanece, ele é apenas
temporário. A única coisa que permanece é o amor.
Deixe suas lágrimas trazerem a cura para cada parte de seu

ser. Sinta-a e deixe-a invadir o seu coração através da
respiração. Permita que todas as lembranças e dores sejam
sentidas, sem nada suprimir, assim a cura ocorrerá.
Você ficará bem!!
Neste momento está acontecendo a cura da sua criança

interior e também do adulto. Se acolha. Se ame Se permita.
A importância da persistência
A EFT funciona tão rápido e tão bem para a grande maioria

dos casos, que ficamos até mal-acostumados com estes
resultados e esperamos que seja sempre assim. Quando não
funciona tão rapidamente, a tendência é desistir e achar que
não deu certo.
Nestes casos, você deve pensar sempre, que deve estar
havendo alguma falha na aplicação.
Não é que a EFT não esteja funcionando, é que você não

conseguiu enxergar algum “aspecto”, algum “evento
específico”, ou não está conseguindo ver qual é o sentimento
a ser trabalhado. Você precisa investigar mais a fundo, fazer
perguntas (a si mesmo). Procurar por coisas no passado, por
eventos específicos que tem a ver com o que não está
querendo ceder.
No entanto, se mesmo com toda a investigação não conseguir

encontrar a causa fundamental, utilize a receita básica para o
sentimento que não quer ceder, diariamente, pelo menos três
vezes ao dia, durante trinta dias, ou até resolver.
Você vai gastar apenas alguns minutos do seu dia. É muito

provável que com isto venha acontecer o seguinte: Ou o seu
inconsciente libera a causa do problema permitindo vir à tona
para ser tratado, ou o problema se resolve mesmo sem você
conseguir enxergar o que estava por trás.
A persistência realmente poderá ser muito recompensadora.
Entenda o motivo
que faz o nosso
corpo REAGIR de
forma instintiva
Alarme do estresse
Agora eu quero falar sobre a amigdala cerebral, é o alarme
que tem dentro do cérebro que gera estresse. A amigdala é
como uma central de comando de emoções básicas e
primitivas como raiva, medo e instinto de sobrevivência. Com
um o formato de uma amêndoa (atenção, não tem nada a ver
com a amídala da garganta!).
Ela detecta perigo para você muito mais rápido do que a sua
mente racional e faz você reagir também muito rápido pra se
proteger de alguma situação. Observe se com você já
aconteceu algo parecido. Você está andando na rua e de
repente tem um reflexo de dar um passo pra trás.
Imediatamente passa um carro na hora que você nem tinha
visto. Você acabou de se salvar por um triz de um
atropelamento! Você não pensou em dar esse passo para trás,
você simplesmente deu.
Você nem sabe por que fez aquilo. Isso é um exemplo da

atuação da amígdala. Ela detectou o perigo muito antes da sua
mente racional e levou você ter um reflexo rápido para salvar
sua vida.
A amigdala é o seu alarme interno de sobrevivência. É incrível
o que ela pode fazer. Porém, tem a seguinte questão. Ao longo
da sua vida você passa por experiências que geram traumas.
Quando eu falo trauma, não precisa ser necessariamente algo
intenso. São experiências comuns que todo ser humano vive de
rejeição, abandono, críticas, bullying, perdas.
Outros vão passar por experiências mais intensas por terem

apanhado na infância, ou por terem sido criados por um pai ou
uma mãe tóxicos emocionalmente. Outras tantas pessoas vão
guardar traumas intensos de abuso emocional, abuso físico e
abuso sexual. O problema é que todas essas emoções ficam
registradas na sua amigdala. Nesses momentos de trauma você se
sentiu ameaçado.
O seu cérebro interpretou o estresse vivido como se houvesse um

risco real a sua integridade. A função da amigdala é aprender
sobre essas situações que representam perigo, para que, em um
momento onde algo semelhante acontece, ela dispara uma reação
de sobrevivência, liberando cortisol e adrenalina para você entrar
no modo de sobrevivência.
Devido a esse acumulo de estresse a amigdala fica

sobrecarregada e aumenta de tamanho, se tornando muito
sensível. Ficando muito sensível você se torna uma pessoa cada
vez mais reativa a situações de estresse da vida cotidiana.
Quando você menos espera, pode ter uma reação explosiva a

alguma coisa que aconteceu ou a algo que uma pessoa falou.
Você se torna uma pessoa cada vez mais tensa, preocupada,
estressada, pessimista.
Alguma situações podem levar você a sentir um medo muito

intenso que paralisa seu corpo. Outras situações disparam uma
reação onde você diz ou faz coisas que depois se arrepende.
Tudo isso é uma reação da amigdala.
Como desarmar a amígdala

Estudos científicos realizados pela Universidade de Harvard
mostraram que técnicas de estimulação dos meridianos de
acupuntura utilizando agulhas diminui a reação da amigdala
e reduz seu tamanho.
Outros estudos que vieram depois confirmaram que a

estimulação dos meridianos com pressão, assim como
fazemos na EFT também produz resultados semelhantes.
Como isso é possível? Quanto mais você libera carga
emocional do passado, mais a amigdala reduz de tamanho e
menos reativo você se torna, menos estresse você produz na
sua vida.
O que vai ficando cada vez mais claro é o seguinte. O
estresse está relacionado a situações que você vive na sua
vida cotidiana onde você reage de forma negativa e libera
cortisol. Mas, o estresse também está relacionado com o
quanto de emoções negativas você acumulou no seu
passado. Quanto mais carga emocional acumulada, pior são
as suas reações as situações do presente.
Então, pra você desarmar a amígdala, pratique o uso da

EFT para gradativamente limpar as emoções antigas que
você guarda. Se você limpa a carga emocional, memórias de
escassez do passado, sentimentos de culpa, rejeição,
mágoas, traumas, tudo isso vai ajudar a reduzir a amidala.
Esses procedimentos te ajudará a realizar o "Procedimento

da Paz Pessoal".
Quando você se aprofunda nessa limpeza emocional sua

vida se transforma em todos os aspectos.
Sua autoestima melhora, a ansiedade reduz, o estresse

diminui, o sono melhora, você se torna capaz de prosperar
cada vez mais, seus relacionamentos se transformam, e
sua saúde também melhora muito.
Tudo isso porque você vai se libertar de muitas toxinas

mentais e emocionais.
Todo esse mecanismo fisiológico que foi explicado aqui é

apenas a pontinha do iceberg do que acontece com o
nosso corpo quando emoções negativas são acumuladas.
Com isso é possível entendermos melhor como é possível

que 85% das doenças, tenham como causa parcial ou
principal, as nossas emoções.
A prática leva a
perfeição
Cure o estresse ou a ansiedade com a EFT
Pense em algo que costuma causar ansiedade ou numa

situação estressante que você esteja passando no
momento, como pressão no trabalho, preparação para um
exame ou um conflito emocional.
2. Observe o que você sente no seu corpo quando pensa
nessa situação (coração acelerado, pressão na cabeça, nó
no estômago etc.).
3. Focalize no sintoma mais forte, o que lhe causa maior
dor, e dê uma intensidade de zero a dez.
4. Inicie a preparação batendo no ponto caratê enquanto
diz: “Mesmo tendo essa sensação de … [por exemplo,
coração acelerado], eu me aceito profunda e
completamente”. Repita a frase três vezes.
5. Fazendo os pontos de EFT, diga a frase-lembrete, como:
“Esta sensação de coração acelerado”.
6. Reavalie a sensação dando uma nota de zero a dez. Se

for zero, recomece o processo, mas com um novo sintoma
(nó no estômago, por exemplo). Caso contrário, se a
sensação negativa persistir, recomece outra rodada de EFT
a partir do quarto passo, mas desta vez dizendo: “Mesmo
sentindo … [coração acelerado], eu me aceito profunda e
completamente”. O mesmo vale para a frase lembrete: “
sinto o coração acelerado”.
7. Refaça a sequência até zerar todos os aspectos.
EFT: Uma Abordagem Baseada em

Evidências Científicas
A eliminação de pensamentos e emoções negativas de forma

rápida e profunda através da Emotional Freedom Techniques é
algo que vem sendo bastante estudado pela ciência nos últimos
anos. Hoje existem centenas de estudos científicos que
comprovam a eficácia da EFT.
Se você pesquisar no Scholar Google (Google acadêmico) que

mostra pesquisas científicas, você vai encontrar (no momento em
que escrevo esse texto) mais de 1,700 referências sobre a EFT. É
possível afirmar hoje que a EFT é uma técnica baseada em eviden-
cias científicas. Existem estudos comprovando resultados para
ansiedade, compulsões, emagrecimento, TEPT (transtorno do
estresse pós traumático), estresse, depressão, fobias e muitos
outros quadros emocionais.
Segundo o site www.eftuniverse.com a EFT tem sido pesquisada

em mais 10 países por mais de 60 pesquisadores, e os resultados já
foram publicados em mais de 20 jornais científicos revisado pelos
pares (peer-reviewed). Isso inclui jornais de alta reputação como o
Journal of Clinical Psychology; APA journals Psychotherapy:
Theory, Research, Practice; Training and Review of General
Psychology; e o mais antigo jornal psiquiátrico dos Estados Unidos
o "Journal of Nervous and Mental Disease" .
As pesquisas com a EFT incluem pesquisadores afiliados a

diferentes instituições. Nos Estados Unidos isso inclui a Escola de
Medicina de Harvard, a Universidade da Califórnia, a
Universidade da Cidade de Nova York, a Walter Reed Military
Medical Center, a Texas A&M University, a JKF University.
Instituições em outros países que já contribuíram para pesquisas
da EFT incluem Universidade de Staffordshire (Reino Unido),
Universidade de Lund (Suécia), Universidade de Ankara (Turquia).
Universidade de Santo Tomas (Felipinas), Hospital de Lister

(Inglaterra), Universidade de Cesar Vallejo (Peru), Universidade
de Bond (Austrália), e Universidade de Griffith (Austrália).
Embora a EFT tenha todas essas

comprovações cientificas é importante
ressaltar que o seu tratamento não é um
substituto a um tratamento de saúde
convencional.
Em caso de histórico de distúrbios
psíquicos de alta complexidade, procure
um profissional da área de psiquiatria.
Exercícios
Complementares
Perdão
Técnicas poderosas
para você se
desconectar de
pessoas e situações
desagradáveis.
A importância do perdão
O ato de perdoar é importante, pois nos livra de maus
sentimentos como o rancor, a raiva e a vingança. ... Afinal,
quem não perdoa, limita as suas possibilidades de amar e
passa a conviver com uma baixa frequência vibratória O
perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras
negativas do passado e seguir adiante.
Motivos para perdoar
Existem muitas razões para perdoar. Sentimentos como a

mágoa e o ressentimento são cansativos tanto mentalmente
quanto fisicamente, levando o ser humano à insônia, ao
estresse e à depressão. Sendo assim, perdoe, pois:
faz bem a você mesmo: você deixa de se concentrar

excessivamente em suas mágoas e consegue focar mais
em coisas positivas para si;
tira um peso das suas costas: você acaba com o estresse
gerado pela ofensa de outrem;
oferece uma visão correta dos acontecimentos: você
analisa os fatos com olhos desanuviados, sem ódio e
imaturidade;
dá a chance de viver novas possibilidades: você sente-se
mais livre para abraçar o mundo e viver sem medo de
confiar nos outros novamente.
Exercício da escrita terapêutica para

liberar o perdão
Em um caderno:
Faça uma lista de pessoas que machucaram você
e suas emoções desde a infância.
Escreva seus nomes.
Escreva dizendo que você os perdoa e os liberta
de sua mente e que você não é mais prisioneiro
de seu passado. Você retira o controle deles e os
liberta de sua mente e alma. * Lembre-se: o
perdão e a liberação do trauma e do agressor são
processos regulares para liberar e cortar
completamente o cordão energético com eles.
Portanto, é importante criar o hábito de perdoar.
Sinto muito
Me perdoe
Te amo
Sou grata
A técnica do ho"oponopono
Sinto Muito, Me Perdoe, Te Amo, Sou Grata.

Entoar o mantra do ho’oponopono com a intenção firme no
perdão, no amor e na gratidão é uma ferramenta incrível de
transformação e purificação de lembranças e sentimentos do
passado.
Muito simples, as 4 frases curtinhas nos ajudam a ‘corrigir

um erro’, algo que é exatamente o significado da expressão
ho’oponopono em sua língua original.
Além do mantra, existe uma oração do ho’oponopono, uma

leitura inspiradora e profunda. Abaixo, reproduzimos a
oração completa, para você se aprofundar nos
conhecimentos sobre a técnica havaiana e, claro, entoá-la
sempre que quiser. Respire fundo e bom proveito!
Ho'oponopono Oração original completa
"Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um. Se eu, minha

família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua
família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou
ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós
pedimos o seu perdão. Deixe que isso se limpe, purifique,
libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e
vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis
em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional

armazenada nele, digo uma e outra vez, durante o meu dia, as
palavras-chave do ho'oponopono: eu sinto muito, me perdoe,
eu te amo, sou grato. Declaro-me em paz com todas as
pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me

agrada em minha vida presente: eu sinto muito, me perdoe, eu
te amo, sou grato. Eu libero todos aqueles de quem eu acredito
estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente
me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato.
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede

perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o
tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato.
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual
não me sinto confortável: eu sinto muito, me perdoe, eu te
amo, sou grato. Pelas difíceis relações às quais só guardo
lembranças ruins: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo,
sou grato.
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na

minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu
redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo
para minha escassez: eu sinto muito, me perdoe, eu te
amo, sou grato.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação,

culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “minhas
memórias, eu te amo. Estou agradecido pela oportunidade
de libertar vocês e a mim". Eu sinto muito, me perdoe, eu
te amo, sou grato.
Neste momento, afirmo que te amo. Penso na minha

saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te
amo. Para minhas necessidades e para aprender a esperar
sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas
memórias aqui neste momento: eu sinto muito, me perdoe,
eu te amo, sou grato.
Amada Mãe Terra, que é quem eu sou: se eu, a minha

família, os meus parentes e antepassados te maltratamos
com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início
da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as

memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim
é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha

contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a
minha. Então esteja bem e, na medida em que vai se
curando, eu te digo que: eu sinto muito pelas memórias de
dor que compartilho com você. Te peço perdão por unir
meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar
aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é".""
"A vida ensina que

somos feitos para
a felicidade que
buscamos."
A importância do Autoperdão
O autoperdão é o desafio de aprender a conhecer, aceitar

e amar a nós mesmos, independentemente do nosso
passado. A culpa de algo que aconteceu lá atrás nos deixa
preso a tal acontecimento.
O autoperdão nasce da compreensão do que somos em

essência, que é puro amor; por isso é fundamental buscar
conhecer nossa identidade verdadeira, a qual vai se
revelando pouco a pouco.
Essa descoberta nos permite a aceitar a nós mesmos e a

nos acolher dos nossos equívocos passados.
O autoperdão te liberta da culpa que não raro gera um

padrão de autossabotagem e crença de não merecimento.
O exercício a seguir te auxiliará nesse processo

Carta de auto perdão
Escreva uma carta de tudo que se arrepende na vida,

desde as coisas mais bizarras, ás mais desafiadoras que
você pode ter cometido a si e (ou) a outros.
Em seguida, baseado na carta anterior, faça uma nova

carta mas desta vez de perdão pelo que você se
arrependeu.
Após, faça uma carta de compromisso, recheada de

ações que você se compromete a ter para não se culpar
mais.
Essa ação gera um gatilho mental de ciclo de

ressignificação, onde você consegue expor seus erros e
olhar no papel o seu próprio perdão.
É extremamente importante pro nosso inconsciente

receber essa ressignificação, pois guardar no coração
as dores dos arrependimentos pode gerar perturbações
e impossibilitar nosso progresso.
Guarde essas cartas, até que você perceba um

sentimento de paz total ao lembrar da situação em
questão sem sofrer mais.
Chegamos ao final
Agradeço você chegar até aqui, porque é dessa forma que

eu tenho a certeza de que eu estou cumprindo a minha
missão de vida, que é ajudar o máximo de pessoas
possíveis.
Espero de coração que você vença todas as barreiras e

coloque a metodologia ensinada atravéz desse livro em
prática.
Somente por meio da cura mútua podemos realmente

fazer diferença no mundo.
Desejo muita consciência e paz pra você e seu Gêmeo, que

vocês possam de fato se conectar com o verdadeiro
propósito de suas almas!!
E lembre-se, negar ao gêmeo é negar a si mesma!!
Conte sempre comigo na sua jornada e vamos juntos

mudar o mundo.
Um abraço com carinho

Luciene Dias
Nossos Contatos
Links das nossas redes sociais
Atendimento Terapêutico
Dúvidas somente via e-mail
Connheça o nosso Instagram
Página do Facebook
Luciene Dias

Seja Terapeuta de Si Mesma

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Seja Terapeuta de Si Mesma

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Luciene Dias

Licensed to Isabel Maria Trigo Mendes - mendeisabel@gmail.com - HP0561207769

Tratando na raiz as dores

Chamas Gêmeas, um chamado Para o Despertar

Chamas Gêmeas, um chamado Para o Despertar

Chamas Gêmeas, um chamado Para o Despertar

Chamas Gêmeas, um chamado Para o Despertar

Eu quero primeiramente te parabenizar

O seu autoamor agradece!!

"A ele toda honra"

Chamas Gêmeas, um chamado para o despertar

Este Livro digital chegou para contribuir com o seu

Você irá aprender a sair do automatismo mental e ser

Saindo do Ponto Cego!!

Compreenderá com clareza e amorosidade que os desafios

Espero que esse conteúdo preparado com tanto amor, possa

Parabéns e boa leitura!

Chamas Gêmeas, um chamado para o despertar

"A mente que se abre

Breve Introdução Sobre a EFT

A técnica surge para nos conceder força e auxilio nesse

Além da libertação das memórias dolorosas ela ajuda a

Qualquer pessoa pode aprender a técnica, não havendo

Essa técnica foi sabiamente desenvolvida pelo psicólogo

Uma vez livre do peso da carga emocional negativa, nosso

Chamas Gêmeas, um chamado para o despertar

A EFT, abreviatura de Emotional Freedom Techniques é

Sua aplicação é feita através de estimulo, nos pontos que

A vibração do estímulo nesses locais, gerada pelos

Promove resultados profundos, rápidos e duradouros,

"A técnica da EFT trata

Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar

A EFT é aplicável para as seguintes questões:

Rejeição, traumas, mágoas, culpa, pânico, estresse,

O que é uma Emoção

Emoção é uma sensação física, provocada por algum

Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar

Antes de mais nada permita-me que eu me

Eu sou a Luciene Dias, Terapeuta Integrativa de EFT.

Tenho incentivado uso da técnica insistentemente aos

E foi exatamente por conta de receber esse feedback

O meu objetivo é alcançar o máximo de pessoas, para que

Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar

Com a aplicação disciplinada da EFT eu saí de um quadro

Todo esse movimento contribuiu com a minha mudança

Por isso eu afirmo seguramente que se eu consegui

A limpeza do Campo Emocional nos ajuda a contornar os

"Toda mudança ocorre

Chamas Gêmeas, um Chamado para o Despertar

Antes de adentrar a técnica propriamente dita, eu irei

Chamas Gêmeas, um Chamado para o Despertar

"Nada, nem ninguém neste mundo tem

Chamas Gêmeas, um Chamado para o Despertar

"No momento em que surge um desconforto ou

Esse foi sem dúvida um dos maiores motivos que me

A dor emocional ou a dor da alma não espera, tão pouco

Além da sua transformação interior você terá a

Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar

A grande vantagem da EFT é que você pode aplica-la em

A EFT proporciona a facilidade em tratar não só a emoção do

Enfatizando que maior parte das nossas dificuldades

As coisas não mudam, nós é que

Chamas Gêmeas, um chamado para o Despertar