AMOSTRA DO

EBOOK DE
“RECURSOS E
TÉCNICAS DA
T C C PA R A O
MANEJO DAS
P R E O C U PA Ç Õ E S
E DOS
P R O B L E M A S .”
Rejane Amaral de Sousa
Psicóloga Clínica- CRP 04/35366
Planilha de Pensamentos de Verificação dos fatos- Paciente

PENSAMENTOS FATO OPINIÃO

Eu sou burro (a), estúpido(a).

Eu sou pouco atraente.

Eu fracassei no exame.

Eu não tenho amigos.

Ninguém gosta de mim

Sou uma pessoa egoísta.

Isso vai ser um desastre.

Q U E R I D O S C O L E G AS P S I S , N O V O E B O O K
2 0 2 3 ,
R E J AN E AM AR A L D E S O U S A
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