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  • Cro No Grama

    Enviado por

    Luan Caio RC
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    A tabela mostra a programação semanal de atividades de segunda a domingo, com diferentes disciplinas e treinamentos ocorrendo em horários específicos de cada dia da semana, além de períodos de descanso para almoço e nos fins de semana.

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    HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

    05:00 às 06:00 ACORDAR ACORDAR ACORDAR ACORDAR ACORDAR DESCANSO DESCANSO

    06:00 às 07:50 PRT PRT CTB CTB INFOR DESCANSO DESCANSO

    08:00 às 09:50 D.ADM D.ADM CGSL CGSL RLM DESCANSO DESCANSO

    10:00 às 11:50 INFOR INFOR D.PENAL D.PENAL D.CONS DESCANSO DESCANSO

    12:00 às 14:00 DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO

    14:00 às 15:50 RLM RLM LEI MUN LEI MUN CTB DESCANSO DESCANSO

    16:00 às 17:50 D.CONS D.CONS PRT D.ADM D.PENAL DESCANSO DESCANSO

    18:00 às 19:00 EXERCÍCIO EXERCÍCIO EXERCÍCIO EXERCÍCIO EXERCÍCIO DESCANSO DESCANSO

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