SUGESTÕES E AFIRMAÇÕES DIRETAS

Abordagem Direta para Criar uma Experiência Agradável

Talvez hoje, mais tarde, até mesmo à noite, se desejar, eu gostaria que sua mente inconsciente
tivesse a oportunidade de lhe proporcionar uma surpresa, um presente, um mimo agradável, algo
especial e reconfortante. Pode ser um prazer inesperado, um momento maravilhoso, um sabor
especial ou até mesmo uma cor vibrante, algo que verdadeiramente lhe traga alegria e um
caloroso conforto, um sentimento especial que ilumine o seu dia. Apenas um breve instante ou um
momento prolongado, um riso de contentamento ou um suspiro de prazer. Portanto, esteja atenta
durante este período, quando sua mente inconsciente passar suavemente por si e abrir as portas
para este sentimento especial.

Abordagem Direta Genérica

Esta técnica pode ser aplicada a praticamente qualquer cliente para evocar assistência inconsciente
durante o processo terapêutico.

Quem sabe esta noite, ou quem sabe amanhã, o seu inconsciente possa conceder-lhe um sonho,
um sonho especial que esclareça o problema, aponte para a sua origem e, talvez, ofereça uma
clara solução. A cada noite subsequente, até que compreenda plenamente, até que tome uma
decisão, esse sonho poderá retornar de diversas formas. Enquanto você está ocupada com as suas
atividades cotidianas, o seu inconsciente pode revelar algo, um pensamento, uma perceção, uma
noção, talvez um gosto, uma sensação ou até mesmo uma cor que pareça familiar e evoca
lembranças, guiando-o para compreender o que sua mente inconsciente está a tentar comunicar.
Até que, enfim, você entenda e utilize essa compreensão para o seu benefício.

Abordagem Direta para Depressão

Agora, seja lá o que você preferir, a decisão é sua, mas se verdadeiramente deseja sentir-se
melhor, é provável que precise prestar atenção especial ao que está a pensar e ao que deseja
fazer. Você pode escolher concentrar-se em pensamentos que a entristeçam e a deixem mal, ou
pode começar a realizar atividades que a façam sentir-se bem. A escolha é sua. Você pode optar
por manter pensamentos tristes e lembrar-se de sentimentos negativos, ou pode substituí-los por
participar em atividades que lhe tragam prazer. Você tem o poder de moldar o ambiente ao seu
redor e a habilidade de controlar os seus pensamentos da maneira que escolher. Você pode
mudar as suas ações e fazer coisas que beneficiem a si mesmo.

Então, esta noite, amanhã, ou durante esta semana, o que você escolher fazer é crucial. A cada
anoitecer, quando se sentar para o jantar, o seu subconsciente pode lembrá-lo automaticamente,
talvez com um som específico, um pensamento recorrente, ou uma imagem marcante, de que é
hora de decidir como deseja passar a noite. Você pode optar por fazer algo interessante ou
simplesmente sentar-se e remoer cada evento desagradável, revivendo cada experiência triste e
alimentando a raiva. A escolha é sua: buscar a diversão em atividades diferentes ou persistir em
um estado de tristeza.