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  • Ansiedade Noturna

    Enviado por

    Tainara Cruz
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    O documento descreve como pensamentos indesejados surgem como intrusos, relembrando interações passadas que não foram bem-sucedidas e imaginando cenários futuros negativos. A pessoa também se castiga por erros cometidos e se tortura com situações das quais não consegue escapar.

    Descrição original:

    Título original

    ansiedade noturna

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    Ansiedade Noturna

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    Tainara Cruz
    O documento descreve como pensamentos indesejados surgem como intrusos, relembrando interações passadas que não foram bem-sucedidas e imaginando cenários futuros negativos. A pessoa também se castiga por erros cometidos e se tortura com situações das quais não consegue escapar.

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    os pensamentos surgem como intrusos: relembro interações que não saíram

    como eu gostaria, imagino cenários horríveis para o futuro, me castigo pelos erros
    cometidos e me torturo com situações das quais não posso escapar.

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