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PREVDORT - Projeto de Preveno de DORTs

Sara Cristina Freitas de Oliveira 1. RESUMO
O PREVDORT - Projeto de Preveno de DORTs um projeto vinculado Diretoria de

Programas Comunitrios da Pr- Reitoria de Extenso, que atua na promoo da Sade Laboral dos funcionrios da prpria Universidade, buscando a qualidade de vida no trabalho, atravs de medidas que visam eliminar ou minimizar os fatores de risco nos ambientes de trabalho da comunidade interna da Universidade, que levam ou contribuem para o aparecimento de DORTs (Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e dores na coluna vertebral. Busca tambm estimular a participao e o envolvimento de alunos, desenvolver o esprito cientfico ao fomentar a pesquisa na rea de Sade do Trabalhador, e, atravs de atividades prticas, o aprimoramento e o desenvolvimento de um futuro profissional voltado para a ateno primria em sade. 2. INTRODUO No Brasil, as empresas esto gastando R$ 12,5 bilhes por ano apenas com os acidentes de trabalho e doenas profissionais que poderiam ser evitados. Alm do seguro pago Previdncia, as empresas perdem R$ 10 bilhes por ano com o tempo perdido, primeiros socorros, destruio de equipamentos e materiais, interrupo da produo, substituio de trabalhadores, perda da experincia do trabalhador afastado, treinamento de outros trabalhadores para substituir o lesionado, horas extras, recuperao de empregados, salrios pagos a trabalhadores afastados, despesas administrativas, gastos com medicina etc. Assim, como afetam o custo de produo, os acidentes e doenas do trabalho elevam os preos dos produtos e servios e acabam por diminurem a capacidade das empresas de competir. O custo para o Brasil ainda maior, uma vez que as pessoas atingidas e suas famlias tambm enfrentam despesas pelo menos iguais ao custo segurado,alm da dor, das frustraes, da perda de dignidade e do trabalho. De forma que, a conta para a sociedade, como um todo, sobe para R$ 15 bilhes ( PASTORE, 2005) A Norma Tcnica do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Ordem de Servio 606, de 05/08/1998 (Brasil/Diretoria do Seguro Social, 1998), conceitua DORT (Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) , que substitui o termo para LER (Leses por Esforos Repetitivos),como uma sndrome clnica caracterizada por dor crnica, acompanhada ou no por alteraes objetivas e que se manifesta principalmente no pescoo, cintura escapular e/ou membros superiores em decorrncia do trabalho, podendo afetar tendes, msculos e nervos perifricos. No Brasil estes distrbios j constituem atualmente, a segunda maior causa de afastamento de trabalhadores, segundo dados oficiais do Instituto Nacional de Seguridade Social (ONEILL, 2000). Os sinais e sintomas caractersticos so muitos: dor espontnea ou movimentao, sensao de fraqueza, cansao, peso, dormncia, formigamentos, alterao de sensibilidade, agulhadas, choques, vermelhido, calor e edema locais, presena de tumefaes, reas de hipotrofia ou atrofia muscular, entre outros. Diversos fatores podem contribuir para tal variedade de sinais e sintomas: o grande nmero de afeces includas no universo dos DORT ( tenossinovites, Sndrome do Tnel Carpal, tendinites, etc.). Em muitos casos, os problemas sero esclarecidas aps um estudo ergonmico da situao de trabalho. A multiplicidade de sintomas e sinais pode ser explicada atravs de uma anlise detalhada da atividade de trabalho, das exigncias da tarefa (biomecnicas,cognitivas,organizacionais e ambientais) e das funes que o trabalhador solicita para execut-la (ASSUNO & ALMEIDA, 2003).

Os DORT tm carter multifatorial e estes fatores que levam ao seu aparecimento so amplamente discutidos pela literatura. O desenvolvimento multicausal, de forma que importante analisar os fatores de risco que direta ou indiretamente intervm neste processo (CARDIA & MSCULO, 2002) . Deliberato (2000) enumera os principais fatores de risco ligados aos DORT: - Fatores Biomecnicos :Posturas estticas por tempo prolongado; fora excessiva na execuo da tarefa; compresso mecnica dos tecidos moles; alta repetitividade dos movimentos, mobilirio inadequado. - Fatores Organizacionais: Monotonia excessiva; presso por produtividade; competio exacerbada; ausncia de pausas; ritmo intenso de trabalho - Fatores ambientais : frio, vibrao. - Fatores psicoemocionais: desmotivao; afastamento da famlia; estresse; etc. Alm dos DORTs, os distrbios dolorosos da coluna vertebral, genericamente conhecidos como dorsalgias e lombalgias, so grande fonte de preocupao, pois, segundo Couto (2002) constituem atualmente a maior causa isolada de transtornos sade e de absentesmo relacionado ao trabalho. O MTE (Ministrio do Trabalho e Emprego), atravs da Norma Regulamentadora n 17 dada pela Portaria n 3.751, de 23 novembro de 1990, trata do tema Ergonomia e estabelece os parmetros de adaptao das condies de trabalho s caractersticas dos trabalhadores promovendo a segurana, desempenho e satisfao. A Ergonomia, cincia da configurao do trabalho, busca a adequao das condies de trabalho s capacidades e realidades da pessoa que trabalha e tem como principais objetivos : o melhoramento e a conservao da sade, a satisfao e o bem-estar dos trabalhadores dos trabalhadores na sua relao com os sistemas produtivos, vindo a eficincia como conseqncia (GRANDJEAN, 1997). A ergonomia se constitui na principal forma de preveno de lombalgias e dorsalgias no trabalho. Estima-se que a adoo de medidas ergonmicas de baixo custo no ambiente de trabalho capaz de reduzir cerca de 80% a incidncia de dores lombares (COUTO, 2002). O prejuzo grande para as empresas, mas afeta principalmente os funcionrios ,por serem patologias que em seus estgios mais avanados so altamente dolorosas e incapacitantes. Com base nestas consideraes, o Projeto PREVDORT visa eliminar ou minimizar os fatores de risco presentes nos ambientes de trabalho da prpria Universidade, fatores estes que levam ou contribuem para o aparecimento de DORTs e algias na coluna vertebral, uma vez que, adotar medidas preventivas significa demonstrar respeito e preocupao com a sade do trabalhador, aumentando a identificao do funcionrio com a Instituio, ao mesmo tempo em que diminui custos com absentesmo, encargos sociais, perda de produtividade e de qualidade do servio. 3. OBJETIVOS 3.1. OBJETIVO GERAL Promover sade laboral e melhoria da qualidade de vida no trabalho no Campus I e Campus II da Universidade, atravs de medidas que visam principalmente eliminar ou minimizar os fatores de risco presentes nos ambientes de trabalho da Instituio que levam ou contribuem para o aparecimento de DORTs e dores na coluna vertebral. 3.2. OBJETIVOS ESPECFICOS: Realizar anlise ergonmica dos postos de trabalho dos setores solicitantes da universidade, visando melhorias das condies gerais de trabalho; Emitir laudos ergonmicos a partir das anlises dos posto de trabalho, com as recomendaes para adequao dos postos de trabalho; Implantar a ginstica laboral nos setores solicitantes da Universidade;

Divulgao e distribuio de material cientfico/informativo nos diversos postos de trabalho; Realizar educao em sade do trabalhador, atravs de aplicao de palestras, cartazes e folhetos informativos nos diversos setores da instituio; Triagem e acompanhamento dos funcionrios com patologias msculo-esquelticas instaladas, de origem ocupacional, para verificar a necessidade de encaminh-los ao mdico do trabalho do SESMT e ao servio de Fisioterapia da Instituio, para diagnstico precoce e aplicao de teraputica apropriada. Desenvolver e incutir entre os alunos participantes do projeto (estudantes de educao fsica e de fisioterapia), o conceito de Promoo da Sade do Trabalhador, principalmente na Fisioterapia, geralmente preocupada apenas com a reabilitao, esquecendo a preveno. Desenvolver e estimular a elaborao de Artigos Cientficos e Trabalhos de Concluso de Curso TCC, (Monografias), envolvendo alunos participantes do projeto;

4. ESTRATGIAS PARA CONSECUO DOS OBJETIVOS 4.1. Articulao com ensino e/ou pesquisa Proporcionar aos alunos dos diversos cursos da Instituio, que participam do Projeto , em atividades terico-prticas que demandam conhecimentos gerais e especficos das diversas reas de sade, atravs da participao em programas e projetos de pesquisas desde o incio de sua formao profissional. Estimular a participao voluntria de estudantes no Projeto, despertando uma conscincia maior para ateno primria em sade do trabalhador, buscando a preveno e no apenas a reabilitao das doenas; Desenvolver e estimular a elaborao de Artigos Cientficos e Trabalhos de Concluso de Curso TCC, (Monografias), envolvendo alunos participantes do projeto; Participao em Congressos de Ergonomia,Fisioterapia, Sade do Trabalhador; Qualidade de Vida, Fisioterapia e reas afins de temas livre e painis; Participao em atividades desenvolvidas pela Universidade, como Semana Universitria, Semana Interna de Preveno de Acidentes (SIPAT), etc. Integrao com o curso de graduao de Fisioterapia e Educao Fsica, envolvendo os alunos em atividades prticas nas disciplinas afins.

4.2. Parcerias - Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho - SESMT e Gerncia Administrativa - GA O PREVDORT, mantm parcerias direta com o Servio Especializado em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho - SESMT e Gerncia Administrativa - GA , por ser um Projeto ligado sade do trabalhador e promoo da qualidade de vida na comunidade da Instituio. - Prefeitura do campus I: a Prefeitura do Campus I tem trabalhado em conjunto com o projeto, de forma que proporcionou uma maior abertura e liberdade para atuar junto aos setores e funcionrios diretamente ligados mesma: Higiene e Limpeza; Conservao e Limpeza Externa. - Setor de Manuteno: Da mesma forma que a Prefeitura, a Manuteno apia amplamente as aes do projeto , junto aos setores e funcionrios diretamente ligados mesma: Marcenaria, serralharia, eltrica e hidrulica. Alm disso, tambm tentamos trabalhar com o conceito de Ergonomia de Concepo, ao oferecer orientao marcenaria sobre os padres e medidas mais adequados para fabricao de mobilirio que no oferea risco sade dos trabalhadores. - Mantm ainda aes em conjunto com outros projetos da universidade como o SEDESPORTE (Projeto atividades fsicas e desportivas) encaminhando e estimulando os participantes do

PREVDORT para atividade fsica regular. Tambm com o Projeto Alimentao Saudvel, com palestras integrando alunos da fisioterapia e nutrio. 4.3. Equipe envolvida 01 Professor fisioterapeuta 02 estagirios Alunos voluntrios dos cursos fisioterapia e educao fsica; Apoio da equipe do SESMT.

4.4. Colegiado Como forma de avaliao e controle das atividades do projeto, existe um colegiado composto pela gestora do projeto, pela diretora de programas comunitrios da Universidade, pela diretora do curso de Fisioterapia e por um representante do SESMT da instituio. Tal colegiado rene-se no incio e no fim de cada semestre com a finalidade de avaliar as aes, resultados e impactos do projeto, discutir as atividades desenvolvidas, detectar problemas, propor solues e novas estratgias, planejar e definir novas diretrizes do projeto. 4.5. Corpo de voluntrios Estimula a participao e atuao acadmica no projeto, especialmente estudantes de fisioterapia e educao fsica, com atividades voltadas ao permanente aprimoramento cientfico e atualizao das prticas profissionais relacionadas qualidade de vida no trabalho. Capacita estagirios e voluntrios na dinmica e metodologia de aplicao da ginstica laboral.

Figura 1: voluntrios do projeto.

5. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS 5.1. Realiza anlise ergonmica dos postos de trabalho dos setores solicitantes da Universidade, e emitir laudos ergonmicos a partir das anlises dos posto de trabalho, com as recomendaes para adequao dos postos de trabalho, visando melhorias das condies gerais de trabalho: A preveno dos riscos ambiente de trabalho requer o conhecimento do ambiente fsico, do arranjo fsico,mobilirio, das dimenses, das caractersticas dos instrumentos e das posturas adotadas na

execuo da tarefa. A ergonomia s existe se houver uma Anlise Ergonmica do Trabalho (AET) e esta s vlida se for realizada empiricamente numa real situao de trabalho. 5.2. Levantamento das condioes de sade (DORT) Aplicao de questionrios estruturados, para identificar sinais e sintomas iniciais e tardios de DORT e dores na coluna vertebral, com a inteno de encaminhar , se necessrio, ao mdico do trabalho e ao tratamento fisioteraputico precoce, evitando a progresso da doena. Tambm uma forma de avaliar e controlar os resultados do projeto na populao envolvida. Tais questionrios so aplicados aos funcionrios quando da realizao das palestras, nas Anlises dos Postos de Trabalho, antes da aplicao e a cada semestre aps a adoo da Ginstica Laboral nos setores de trabalho. 5.3. Aplicao de ginstica laboral nos diversos setores de trabalho da Universidade: A ginstica laboral ou do trabalho realizada antes, ou durante ou no fim da jornada de trabalho, em curtos perodos de pausa, num intervalo de 15 minutos, onde so executados exerccios bsicos de alongamento de membros superiores e coluna crvico-torcica, com objetivo de diminuir a tenso muscular e minimizar os efeitos traumticos que o trabalho desempenha nas estruturas osteoarticulares e prepar-las para a carga de trabalho. Tambm so realizados exerccios para membros inferiores que estimulam o retorno venoso, prevenindo problemas circulatrios, e exerccios respiratrios que combatem o estresse. Trs fatores devem ser considerados nesta prtica, o primeiro a instruo correta para realizao de alongamentos, que se executados erroneamente, podem provocar distenses musculares, piorando quadros dolorosos e aumentando o desgaste das estruturas osteomioarticulares; o segundo fator relevante que os exerccios devem ser feitos com conscincia dos movimentos, buscando um auto conhecimento, formao da auto imagem e auto-aceitao e o terceiro fator importante evitar que os exerccios no posto de trabalho seja encarado como mais uma tarefa imposta. Nestes casos a ginstica laboral deve ser realizada segundo as necessidades dos trabalhadores, fazendo-se necessrio o estudo preliminar das tarefas executadas e do ritmo exigido para posterior introduo dos exerccios, e deve ter participao voluntria dos mesmos. Atualmente a aplicao de ginstica laboral se d em 14 setores: CAMPUS I: 1- SIBI SISTEMA DE BIBLIOTECAS 2- Gerncia de Tecnologia da Informao 3- PROEX DPE/DPC 4- GERNCIA ADMINISTRATIVA 5- Setor de Compras 6- Setor de Recebimento e Patrimnio 7- Almoxarifado 8- MANUTENO: Marcenaria, serralharia, hidrulica e eltrica, Central de Reuso. 9- Controladoria 10. Financeiro 11. Higiene e Limpeza/Conservao e Limpeza Externa 12. SAA/SAC: Setor de Atendimento ao Aluno e Secretaria Acadmica 13. CAMPUS II : pessoal da limpeza; secretarias; biblioteca; telefonia. 14. HUCB: pessoal da limpeza; recepo, enfermaria.

Figura 1: ginstica laboral no campus II

Figura 2: ginstica laboral na marcenaria.

Figura 3: ginstica laboral com o pessoal da Higiene e Limpeza.

Figura 4: ginstica laboral com o administrativo.

5.4. Educao postural e auto-cuidados na preveno de DORTS No cotidiano do trabalhador maus hbitos posturais so automatizados pelo sistema nervoso central e para modific-los preciso um processo educativo de reorientao. No basta trocar o mobilirio se o trabalhador no souber us-los adequadamente e continuar a adotar posturas e movimentos risco , ou no d pausas para o corpo se recuperar da carga de trabalho diria. Desta forma recomendvel que os exerccios sejam associados a Aplicao de Palestras educativas nos diversos setores de trabalho da Universidade, sobre educao postural, dor de coluna e leses por esforos repetitivos entre outros temas como estresse, qualidade de vida entre outros. As palestras propiciam maior conhecimento sobre o corpo e seu processo de desgaste, permitindo ao trabalhador uma reflexo de suas atitudes e mudana de comportamento. So bons princpios para despertar o interesse sobre o prprio corpo e a responsabilidade individual para o auto cuidado. Reforar e estimular a realizao dos exerccios tambm fora do horrio especfico da Ginstica Laboral, ou seja, nos momentos de pausa durante o dia de trabalho. As palestras so aplicadas no prprios setores de trabalho ou em salas e auditrios reservados pata tal, com uso de DATASHOW, apresentaes bem ilustrativas e de fcil entendimento do assunto.

Programao das Palestras: 1- O QUE SO DORTS? Esta palestra objetiva explicar ao trabalhador a origem, causas e consequncias dos distrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, de forma que ele aprenda a identificar os primeiros sintomas, e se conscientize da necessidade de preveno (estimular a participao na ginstica laboral). 2- ENTENDENDO SUA DOR NAS COSTAS esta palestra pretende esclarecer de forma simples, as causas de dores na coluna, as estruturas vertebrais, as curvas fisiolgicas e patolgicas da coluna vertebral. 3- AUTOCUIDADOS (posturas adequadas nas Atividades de Vida Diria e no Trabalho, exerccios simples de auto-alongamento) 4- APRESENTAO DO PROJETO PREVDORT: esta palestra tem a inteno de divulgar e explicar o projeto entre alunos e funcionrios. - Tambm faz parte do processo de educao em Sade do Trabalhador a Distribuio de folders, cartazes e de Cartilhas informativas sobre Educao Postural e autocuidados na preveno de DORTs e dores na coluna vertebral. 5.5. Gerar multiplicadores de sade laboral entre os prprios funcionrios; capacitando um ou mais funcionrios de cada setor atendido, na aplicao da ginstica laboral aos prprios colegas de trabalho e no cuidado com a educao postural dos mesmos. 5.6. Ergonomia aplicada s pessoas portadoras de deficincia; A lei obriga a contratao de pessoas Portadoras de Deficincias.Estudar as implicaes da relao trabalho x Pessoa Portadora de Deficincia, por meio da avaliao ergonmica , da identificao de fatores de risco adversos a integridade fsico-psico social do indivduo que podem agravar ou comprometer as capacidades residuais deste trabalhador portador de deficincia; da comparao entre demandas da tarefa com as capacidades funcionais deste trabalhador a fim de detectar possveis incompatibilidades e da interveno junto ao ambiente de trabalho, promovendo uma melhor qualidade de vida do trabalhador, limitando e corrigindo os agravos sade do indivduo atravs de uma abordagem ergonmica adequada de ao estudo da PPD. 5.7. Escola de posturas Back School ou Escolas de Posturas um mtodo que objetiva a auto educao para mudana de atitudes posturais e controle da dor, composto essencialmente por informaes tericas educativas, exerccios teraputicos e treino de relaxamento. A escola de postura por meio de exerccios teraputicos propicia uma maior flexibilidade, equilbrio e harmonia corporal, atravs de alongamentos das musculaturas encurtadas, fortalecimento das musculaturas enfraquecidas e relaxamentos das musculaturas tensionadas, desta forma compensa as posturas viciosas e prepara o corpo para um envelhecimento saudvel, minimizando os efeitos traumticos que o trabalho desempenha nas estruturas osteoarticulares. A tenso muscular e o stress psquico so minimizados atravs de treinamento de relaxamento estimulando o auto conhecimento e um melhor controle sobre o corpo e a dor. As aulas, com informaes terico-prticas sobre a estrutura e o funcionamento dos diversos rgos e segmentos corporais, que sustentam e locomovem o ser humano, tm o objetivo tambm de orientar sobre os movimentos adequados do corpo, na esperana de que o indivduo minimize a ocorrncia de movimentos falhos durante as atividades de vida diria e no trabalho. A Escola de Posturas gera e proporciona a comunidade um atendimento especializado em preveno e tratamento precoce da coluna vertebral e particulamente auxilia no tratamento reabilitador da coluna e nos casos de dor crnica. A escola de Postura ainda no foi efetivada, mas uma meta do projeto ainda para este ano. Estaria aberta para todos os funcionrios da Universidade, com distrbios leves na coluna vertebral, com diagnstico mdico e que preferivelmente j tivessem passado anteriormente por um

atendimento fisioteraputico individual. Tambm seriam criados grupos para os funcionrios com inteno de prevenir problemas crnicos na coluna vertebral. O trabalho ser realizado com grupos 5 a 10 trabalhadores, duas vezes por semana, com durao de 30 a 40 minutos, sob orientao de um facilitador. Antes ou depois da jornada de trabalho. A dinmica em grupo cria um estmulo aos participantes, formando uma rede atravs da qual as pessoas se incentivam mutuamente. 6. INDICADORES DE AVALIAO Como formas de avaliao das aes do Projeto tm-se um controle do numero de postos de trabalho envolvidos no programa de ginastica laboral, bem como numero de funcionrios de cada setor; Confrontar nmero de solicitao de laudos tcnicos ergonmicos, motivados por queixas dos funcionrios do setor e o nmero de laudos ergonmicos elaborados, para verificar se a demanda foi atendida; Verificar o nmero de palestras realizadas; Nmero de voluntrios; Produo cientfica desenvolvida: TCC; artigos, apresentaes em congresso etc. Aplicao de questionrios entre os funcionrios atendidos pelo projeto, para investigar a prevalncia de dores msculo-esquelticas, fadiga muscular, e outros sinais e sintomas que so indcios para o desenvolvimento de DORT e verificar a satisfao e participao dos funcionrios em relao ao projeto; Nmero de consultas e afastamentos mdicos (licena mdica) relacionados a DORTs;

7. RESULTADOS Ambientes de trabalho saudveis com melhoria do nvel de satisfao dos funcionrios; Adaptao de postos para os trabalhadores portadores de deficincia; Conscientizao das chefias e dos funcionrios da importncia do auto-cuidado, da participao assdua na ginstica laboral, palestras e melhora das condies de trabalho; Criao multiplicadores de sade laboral entre o funcionrios e alunos participantes do projeto; Diminuio do nmero de afastamentos (licena mdica) relacionados aos DORTs junto ao SESMT; Gerao de Trabalhos de Concluso de Curso Participao em Eventos e Congressos regionais e nacionais.

Laudos ergonmicos solicitados e realizados Trabalhadores beneficiados com laudos ergonmicos Palestras para funcionrios voluntrios Setores beneficiados com a ginstica laboral Trabalhadores beneficiados com a ginstica laboral N de diagnsticos de DORTs nos setores atendidos pelo projeto Percentual de diagnsticos de DORTs nos setores atendidos pelo projeto

2004 19

2005 10

2006 07

No se contava 17 07 11 128 No se contava

41 13 41 15 450 213

23 10 26 15 475 176

47,33 %

37,05 %

9. CONCLUSO As palestras de conscientizao dos trabalhadores, ao mesmo tempo em que tentam promover o auto-cuidado em relao a posturas adequadas e estimular a participao na ginstica laboral, tambm trazem um maior conhecimento sobre as patologias, de forma que, se antes, quele trabalhador que mesmo apresentando sintomatologia de DORT, no reconhecia a doena, agora pode procurar o mdico para realizar diagnstico precoce e evitar a evoluo da mesma. Com isto poderamos esperar at um nmero maior de diagnsticos pelo SESMT, mesmo assim observamos uma queda de 10% nos mesmos em relao a 2005. Atualmente a Universidade conta com 829 docentes, 1170 funcionrios administrativos. Podemos afirmar que o projeto atende atualmente cerca 40,6 % dos administrativos no que se refere aplicao da ginstica laboral e palestras. Em relao aos docentes, so mais beneficiados pelos laudos ergonmicos.

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10. BIBLIOGRAFIA ASSUNO, A.A; ALMEIDA, ILDEBERTO, M. Doenas osteomusculares relacionadas com o trabalho: membros superiores e pescoo. In: Patologia do Trabalho. 2 ed. So Paulo: Editora Atheneu, 2003. BRASIL. INSS. Diretoria do Seguro Social. Ordem de Servio n 606, de 05/08/98. Braslia. Dirio Oficial da Unio. 20 de agosto de 1998. CARDIA, M.C. G.; MSCULO, F. S. Back School: um modelo de educao postural para as empresas. In: XII Congresso Brasileiro de Ergonomia, 2002, Recife. CD ROM. COUTO, H.A. Ergonomia aplicada ao trabalho em 18 lies. Belo Horizonte: Ergo, 2002. DELIBERATO, P. Fisioterapia Preventiva: fundamentos e aplicaes. So Paulo: Manole, 2002. GRANDJEAN, Etienne. Manual de Ergonomia: adaptando o trabalho ao homem. 4 ed., Porto Alegre: Editora Bookman, 1998.