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20-09-2007
Impasse alimentar
IARA BIDERMAN
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA
BEBIDAS ALCOÓLICAS
OVO
A boa notícia: o ovo é uma fonte de proteína de altíssima qualidade,
rico em nutrientes e com baixa proporção de gorduras saturadas.
A má notícia: a quantidade de colesterol da gema do ovo pode
chegar a 200 mg, que é o valor diário máximo recomendado para
quem tem dislipidemia (alteração do nível de gorduras no sangue).
CHOCOLATE
TOMATE
CAFÉ
PEIXE
CHÁ VERDE
Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq2009200704.htm