AMBIENTE E CIDADANIA Evitar a poluio do Ar interior

Ao contrrio da ideia muitas vezes generalizada, a poluio do ar tambm se faz sentir no interior dos edifcios (casas, escritrios, escolas, hotis, hospitais, centros comerciais, etc.), sendo muitas vezes mais elevada do que no exterior, e cada vez mais referida como estando na origem de vrios problemas de sade pblica. Actualmente as pessoas passam cerca de 90% do tempo dentro de recintos fechados, onde esto frequentemente expostas a um diversificado cocktail de poluentes provenientes de fontes vrias: fumo de tabaco, combusto de derivados do petrleo, tintas, vernizes, materiais com amianto, materiais e equipamentos emissores de radiaes (como o Rado, gs radioactivo sem cheiro nem cor, cancergeno, que escapa das paredes construdas em granito; radiaes emitidas pelos ecrs de televiso e pelos monitores de computador), carpetes, mobilirio, insecticidas, produtos de limpeza, cosmticos e perfumes, lareiras, aparelhos de refrigerao e aquecimento; para alm de outras fontes existentes no exterior. Em alguns edifcios possvel encontrarem-se concentraes preocupantes de plen, fungos prejudiciais, caros e bactrias. O fumo de cigarro contm perto de 4 mil substncias, destas, cerca de 1%, ou seja, 40, so txicas e potencialmente cancergenas, como o benzeno. Os efeitos prejudiciais sade so inmeros, assim por exemplo: reduz a esperana mdia de vida tanto dos fumadores como de quem com eles convive; aumento da incidncia de cancro no pulmo, na laringe e na boca; aumento do risco de doenas de corao, alergias, etc.; menopausa precoce, aumento de probabilidade de aborto espontneo nas mulheres fumadoras; aumento da percentagem de impotncia sexual nos homens fumadores. Esta enorme diversidade de fontes que degradam a qualidade do ar nos recintos fechados responsvel pelo "sndrome de edifcio doente", conjunto de sintomas sentidos pelos ocupantes dos edifcios relacionados com a permanncia no seu interior. Esses sintomas so: crises de asma e rinite alrgica, dores de cabeas, tonturas, nuseas, irritao dos olhos, da pele e das vias respiratrias, perda de capacidades intelectuais (concentrao, desinteresse e outros distrbios) e cancro. Sendo as crianas mais sensveis aos efeitos dos poluentes dos edifcios doentes. Segundo a OMS (Organizao Mundial de Sade) a exposio poluio dentro de portas poder matar 3 milhes de pessoas, por ano, em todo o Mundo. Sugestes para evitar a poluio do ar interior: 1- Manter os edifcios e habitaes bem arejados, particularmente quando so novos ou foram recentemente remodelados, aps a utilizao de insecticidas, nos primeiros dias aps a realizao de pinturas e a colocao de carpetes. 2- Ter plantas verdes, pois ajudam a restabelecer a qualidade do ar, um vaso por cada 5 m2 uma boa medida de preveno contra intoxicaes provocadas pelo uso domstico de produtos qumicos, como os produtos base de amonaco. 3- No fumar em locais fechados, mesmo que no haja indicao de proibio. 4- Nunca deixar o carro a trabalhar na garagem. 5- Evitar os produtos txicos: escolher produtos de limpeza menos txicos e utiliz-los convenientemente; evitar as tintas com metais pesados, insecticidas ou pesticidas, ambientadores. 6- No utilizar produtos contendo amianto, as fibras libertadas so cancergenas. 7- Garantir uma adequada manuteno dos sistemas de ar condicionado. 8- No ver televiso por longos perodos e manter uma distncia de, pelo menos, 2 metros do ecrn. 9- Fazer intervalos regulares ao trabalhar com um computador, e nunca trabalhar com a parte de trs do computador virada para ns, pois a que libertam a maior parte das radiaes.

Bibliografia: 1- Quercus Ambiente Outubro 2004, p.12

2-

Filipe Costa Pinto, Poupar mais, poluir menos guia prtico de aco ecolgica, edies Nova Gaia, 2004, p.14-15, 66, 77