GERENCIAR AS

EMOÇÕES
“A DOR DO
ADOLESCER “
 VERDADE ABSOLUTA
CRENÇA CENTRAL

INTERPRETAÇÕES DISFUNCIONAIS
“PENSAMENTO AUTOMÁTICO”
“PENSAR DE MAIS É COMO
ACIONAR UMA BOMBA”
POSITIVO E NEGATIVO
EMOÇÕES E SENTIMENTOS

AS REAÇÕES FISIOLÓGICAS
 INTOLERÂNCIA
CRITICAS
FRUSTAÇÕES
REJEIÇÃO

BLOQUEIOS E TRAVAS
PSICOLÓGICAS
Dificuldade em resolver
conflitos.
“ O condicionamento
negativo de si mesmo”.

ADAPTAÇÃO E AJUSTAMENTO
As pessoas não duvidam
de seus pensamentos.
NÃO QUESTIONAM OS PENSAMENTOS
PERTURBADORES
NÓS TEMOS AS TÉCNICAS PARA
SUPERAR AS DIFICULDADES.

RESILIÊNCIA
OBRIGADO