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Composição da água
e saúde

CienTIC 5
Ciências Naturais – 5.o ano
 Composição da água e saúde
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Água no corpo 65%

Tal como na maioria dos seres vivos, o

corpo humano possui uma elevada
percentagem de água.
A ingestão de água líquida é a principal
forma de compensar as constantes perdas
de água através da urina, da transpiração e
da respiração.

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Percentagem de água na constituição de alguns órgãos do corpo humano

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A água pode ter diferentes substâncias minerais dissolvidas. Muitos

destes minerais são benéficos para a saúde humana, dado serem
essenciais ao bom funcionamento do organismo.

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Mineral Alguns benefícios para a saúde humana

Flúor Proteção dos dentes e prevenção de cáries dentárias.
Cálcio Formação e crescimento dos ossos.
Ferro Formação do sangue e transporte de oxigénio.
Sódio Regulação da quantidade de água no corpo e da pressão arterial.
Potássio Regulação, com o sódio, do funcionamento dos músculos e dos nervos.

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