PREVENÇÃO AO CANCER DE
MAMA
Outubro rosa surgiu da
necessidade de
conscientização da prevenção
do câncer de mama, quanto
mais cedo diagnosticado
maior a chance de cura.
As mulheres a partir dos
40 anos, devem realizar o
exame clinico das mamas
anualmente. Toda mulher,
entre 50 e 69 anos, deve fazer
mamografia a cada dois anos.
As mulheres com câncer de
mama na família (mãe, irmã,
filha, etc.) diagnosticada antes
dos 50 anos, ou as que
tiverem câncer de ovário ou
câncer em uma das mamas e
qualquer idade, devem
realizar o exame clinico e
mamografia, a partir dos 35
anos anualmente.
FAÇA OS EXAMES REGULARMENTE E FIQUE EM DIA COM A SUA SAUDE
O autoexame das mamas
NÃO basta para diagnosticar
precocemente o câncer de
mama, serve apenas para
autoconhecimento do seu
corpo, podendo ser feito uma
vez ao mês após a alterações na forma ou contorno.
menstruação, para as mulheres
que não menstruam mais pode
ser feito num mesmo dia de
cada mês. Somente o toque
não apresenta eficácia para a
detecção do tumor. O fazendo círculos, desde a axila ate o
importante é que você saiba o
que é normal nas suas mamas
e diante de qualquer sinal de
mudança fale imediatamente
com seu médico.
E lembre-se, esses sinais
não significam que você está
com câncer, mas são sinais que
devem fazer você ir logo ao
seu ginecologista.
AUTO EXAME DE MAMA
1-Em frente ao espelho coloque as
mãos atrás do pescoço, projetando o
peito para frente ate sentir o esforço
dos músculos peitorais. Observe bem
suas mamas, verificando a existência de
2-No chuveiro ao ensaboar-se levante o
braço esquerdo e com a mão direita
toque a mama esquerda observando a
existência de nódulos ou algum
endurecimento. Pressione suavemente
mamilo, faça o mesmo com a mama
direita.
3- Deitada faça o exame da mama
esquerda colocando almofada ou
toalha enrolada debaixo do ombro.
Estenda o braço atrás da cabeça e
realize a auto palpação, conforme
passos descritos anteriormente. Repita
o movimento na mama direita.