Reabilitação Cardíaca

Estagiário: Nando Gonçalves Crepalde

Preceptora: Monize Cristine de Oliveira Pires
Período: 10°
Reabilitação Cardíaca

A reabilitação Cardíaca é de suma importância para garantir a

melhora física e social para o paciente após um evento
cardíaco ou falha do coração.

Juntamente com a utilização de medicamentos, o exercício

regular vem apresentando uma melhora metabólica e
condição cardiovascular em pacientes sintomáticos e
assintomáticos. Exercício é reconhecido como tratamento
custo-benefício tanto quanto tratamento médico.
Exercício

Flexão plantar no degrau: Apoiar o meio dos pés na beira do

degrau e descer o calcanhar em total extensão, subir logo em
seguida, ficando apenas nas pontas dos pés.
Sugestão: Realizar 2 a 4 séries até a exaustão da musculatura.
Exercício
Elevação lateral: Braços ao lado do corpo, segurando um peso, movimentar o braço na
lateral até a linha do ombro.
Sugestão: 2 a 4 séries de 8 a 10 repetições

Rosca alternada: Braços ao lado do corpo segurando um peso, flexionar o máximo que
conseguir e retornar a posição inicial.
Sugestão: 2 a 4 séries de 8 a 10 repetições

Obs: os pesos podem ser feitos com material de casa, como pet de refrigerante com areia
dentro.
Exercício

Aeróbico com cicloergômetro para MMSS: Uma forma de

exercício de estimular o sistema cardiovascular de forma geral.
Realizar de 20 a 30 minutos.

Importante: Todos os exercícios aqui listados, devem

respeitar o esforço do paciente! Escala de Borg de 0 a 10,
ficando dentro do limite entre 3 e 4.