Meus 10 passos para um estudo super eficiente.

1 Beber gua e fazer xixi antes de entrar na sala 2 Verificar o que vai ser estudado 3- Separar todo o material necessrio para a sesso 4- Separar sons, msicas e ligar 5- Colocar o aviso de no perturbar na porta 6- Desligar / entregar Ary - telefone 7- Fazer o exerccio de respirao 8 Fazer a ncora 9 Tcnica da Tangerina / Tela de Cinema 10- Fazer a afirmao TEAP Tempo, Afirmao, Estado Mental e Propsito

Durante as prximas _______ horas minha concentrao e memria estaro completa e totalmente voltadas para estudar e aprender e memorizar ___________ para a minha aprovao final como PRIMEIRA COLOCADA NO CONCURSO DA MAGISTRATURA ESTADUAL DO RIO DE JANEIRO.