Jejum de Daniel

Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por trs semanas inteiras. Nenhuma coisa desejvel comi, nem carne, nem vinho entraram na minha boca, nem me ungi com unguento, at que se cumpriram as trs semanas completas. (Dn 10,2-3) Como faremos o nosso Jejum? Por trs semanas (vinte e um dias) somos convocados a um jejum parcial. Ser um tempo de maior orao e dedicao ao senhor. Durante este tempo, evitaremos alimentos pelos quais buscamos mais saciar nosso gosto do que as necessidades reais do nosso organismo (refrigerantes, doces, excesso de frituras ou outros alimentos que constituam hbitos alimentares aos quais estejam apegados). Aos que tiverem condies, escolher entre duas opes: ou iniciar a alimentao diria s a partir das 12H, ou simplesmente cortar uma das refeies do dia. Cuidado somente para no descontar na prxima refeio para compensar o que foi omitido.

Roteiro para a orao pessoal nos dias de Jejum:

01.Ore o salmo 22 e experimente a companhia do Bom Pastor. 02.Ore o salmo 90 e proclame o poder de deus para livrar voc. 03.Ore o salmo 67 e veja fugirem os inimigos de Deus. 04.Ore o salmo 19 e confie na vitria que o Senhor lhe revelou. 05.Ore o salmo 45 e prove o amparo de Deus na tribulao. 06.Ore o salmo 55 e clame com confiana ao Senhor. 07.Ore o salmo 86 e pea a abundante beno do Senhor. 08.Ore o salmo 94 e manifeste a sua alegria na presena de Deus. 09.Ore o salmo 110 e proclame as grandes obras do Senhor. 10.Ore o salmo 50 e pea ao Senhor um corao contrito. 11.Ore o salmo 95 e cante a glria do Senhor. 12.Ore o salmo 112 e renove as suas foras no poder de Deus. 13.Ore o salmo 118, 105-112 e faa da palavra de Deus a sua luz. 14.Ore o salmo 141 e revele a Deus as aflies do seu corao. 15.Ore o salmo 145 e coloque no Senhor a sua esperana. 16.Ore o salmo 123 e creia que o seu socorro o nome do Senhor. 17.Ore o salmo 99 e eleve a fidelidade do Senhor. 18.Ore o salmo 92 e descanse nas eternas promessas de Deus. 19.Ore o salmo 83 e agradea ao Senhor pelos seus benefcios. 20.Ore o salmo 41 e espere a beno de Senhor que vai chegando! 21.Ore o salmo 150 e proclame a vitria do Senhor. Aleluia!