Com a correria dos dias de hoje quantas vezes já aderiste ao Fast Food?

Comida rápida, barata e que

à primeira vista que sabe tão bem quanto cheira! Perfeito? Nem pensar! É realmente tentador mas
acredita que não é só a comida que é rápida, pois os problemas de saúde também vão aparecer num abrir
e fechar de olhos. Não acreditas? Então vê só!

• A quantidade de calorias devido a gorduras e colesterol aumenta a probabilidade de teres

doenças de coração.
• O Fast Food é muito pobre em fibras. As fibras são importantes na protecção do organismo
contra o Cancro.
• Rica em Sódio este tipo de comida pode elevar a tua pressão arterial e sobrecarregar os rins.
• Por ser comida rápida, muitas das vezes comemos à pressa dificultando a mastigação e a nossa
consequente digestão.
• A grande quantidade de calorias e gorduras contribui para o grande aumenteo da Obesidade e
Colestrol nas sociedades actuais. Um único hamburguer pode conter cerca de 800Kcal.

Não deixes de frequentar. Só não faças do Fast Food uma rotina porque ...