Plano Aula Recre

3 ELABORAO PLANO DE AULA
Aula n.
Data: Horrio: Turma: N. de alunos:
Tipo de Sesso: SAFG (Sesso de Atividade Fsica Generalizada)
Metodologia: Demonstrao Dominncia: Recreativa
Local: Quadra de cimento
Objetivos: Executar movimentos bsicos:
- Correr;
- Saltar.
Evidenciar na aula:
- Cooperao;
- Integrao;
- Respeito aos colegas e professores.
Material: Dois Arcos;
Dezessete fichas (auto avaliao).

Programao: Sesso de Atividade Fsica Generalizada

1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia

Formao: Em crculo com o material.

Desenvolvimento: O professor mostrar o
material a ser utilizado e explanar os objetivos
quisto na aula.

2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Passar o arco

Formao: Dois semicrculos, alunos de mos
dadas, o primeiro aluno da direita com um arco.

Desenvolvimento: Ao sinal o primeiro de cada
semicrculo ter de passar o arco para o prximo
sem soltar as mos. O arco dever chegar na mo
do ltimo aluno do semicrculo.

33
Atividade: Caa a raposa

Formao: Alunos em trios (dois de mos dadas e
um no meio), dispersos pelo local, um pegador
(co) e um fugitivo (raposa).

Desenvolvimento: Ao sinal o co sai atrs da
raposa, est dever alojar-se em uma toca, cujo
ocupante atual ter de procura outra, se o co
pegar a raposa, a raposa passa a ser co.

Atividade: Bingo

Formao: Traar uma linha (campo A) e dispor
um arco (campo B) a 20 metros da linha, no
centro da linha e do arco um aluno. Os demais
alunos no campo A, numerar cada aluno. No
campo B, ficar um aluno.

Desenvolvimento: O aluno do centro bradar um
nmero, o respectivo nmero fugir do mesmo,
para se salvar ter de chegar no arco, o aluno de
dentro do arco correr para o campo B cedendo o
lugar para o aluno que foi chamado. O aluno que
for pego passa a pegar, reiniciando a atividade.

Atividade: Nunca trs

Formao: Em duplas dispersos pelo local. O
aluno mais alto ser o pegador e o mais baixo o
fugitivo.

Desenvolvimento: O pegador ter de pegar o
fugitivo, este para no ser pego dar a mo para
um das duplas (sexto oposto), o aluno da outra
extremidade passar ento a pegar e o aluno
que pegava inicialmente passar a fugir. Caso o
pegador pegue o fugitivo, inverte-se as aes,
quem pegava passa a fugir e vice-versa.

Atividade: Pega peixe

Formao: Alunos divididos em dois grupos com
mesmo nmero de integrantes, um grupo de mos
dadas e o outro disperso pelo campo.

Desenvolvimento: Ao sinal do professor, o grupo
que est de mos dadas (rede) desloca-se pelo
campo tentando capturar os colegas (peixes).
Cada peixe que for capturado passa a fazer parte
da rede. Aps todos serem pegos invertem-se os
papis das equipes iniciantes e quem era rede
passa a ser peixe e vice versa.

pegador
fugitivo

34
Atividade: Corrente humana

Formao: Alunos dispersos pelo local. O
aluno mais velho ser o pegador os demais
fugitivos.

Desenvolvimento: O pegador ter de sair ao
encalo dos colegas, quando tocar em algum,
este dar-lhe- a mo e continuaro a
perseguio. Todos que forem pegos do as
mos formando uma corrente humana. A
atividade finda quando todos forem pegos.

Atividade: Garrafa envenenada

Formao: Dispersos pelo local, escolhe-se um
aluno para pegar.

Desenvolvimento: O aluno escolhido dever
pegar os demais, todos que forem pegos
devero ficar parados com as pernas afastadas,
para retornar para a atividade um colega dever
passar por debaixo de suas pernas. Aps um
tempo troc-se o pegador.

Atividade extra: Cu e terra

Formao: Riscar uma linha no cho, um lado
ser o cu e o outro a terra, posicionar os alunos
em fila no lado cu.

Desenvolvimento: O professor bradar um dos
lados, o lado dito dever ser ocupado, para isto os
alunos devero pular para o mesmo. O aluno que
pular para o lado errado, sai da atividade.

pegador
pegador

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao

Formao: Sentados em crculo. 17 fichas.

Desenvolvimento: O professor questionar os
alunos sobre as atividades, explanando sobre os
objetivos quistos com a aula. Aps entregar
para cada aluno uma ficha, nesta o aluno
colocar uma nota de 0 a 10 de acordo com seu
desempenho no decorrer da aula.

35
Plano de Aula

Aula n. 03 e 04
Data: 07/04/2003 Horrio: 09:50 s 11:30 Turma: 5A N. de alunos: 17
Tipo de Sesso: SAFG ( Sesso de Atividade Fsica Generalizada)
Objetivos: Executar movimentos bsicos:
- Correr.
Executar as destrezas motoras:
- Arremessar;
- Pegar.
Material: Dezessete arcos;
1 bola;
dezessete fichas (auto avaliao)


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia

Formao: Sentados em crculo.

Desenvolvimento: O professor explanar
os objetivos da aula e mostrar os materiais
a serem utilizados.

2. Desenvolvimento

Descrio Representao

Formao: Dispersos, escolhe-se um pegador.

Desenvolvimento: O aluno escolhido pegar.
Os que forem pegos devero ficar parados
com as pernas afastadas, s podero se
mexer quando um colega passar por debaixo
de suas pernas.

Atividade: Cada macaco no seu galho

Formao: Dispor os arcos no cho, cada
aluno ocupa um arco, com exceo de um.

Desenvolvimento: Quando o aluno sem
arco bradar: Cada macaco no seu galho!,
todos trocam de lugar, o que est sem arco
procura ocupar um lugar vago. O aluno
que ficar sem arco reinicia a atividade.

pegador
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Atividade: Caa ao coelho.

Formao: Cada aluno dentro de um arco,
escolhe-se um pegador (co) e um fugitivo
(coelho), ambos sem arco.

Desenvolvimento: Ao sinal o co corre atrs
do coelho, este dever entrar em uma toca,
cujo ocupante dever sair a procura de outra
toca evitando ser pego pelo co, caso o co
pegue o coelho, inverte-se a funo, o coelho
passa a ser co.

Atividade: Cachorro

Formao: Dispor os arcos em crculo, um
por aluno, menos um. Distantes 2 metros um
do outro.

Desenvolvimento: O aluno que estiver sem
arco dever ficar no centro e bradar: J .
Ao fazer isto corre para pegar os demais,
todos os que esto no crculo fogem. Quando
o pegador bradar J novamente, todos
voltam aos arcos, inclusive o aluno que
bradou, quem ficar sem o arco recomea a
atividade.

Atividade: Pescador

Formao: Dispor os arcos em crculo, um
por aluno (pescadores), menos dois (peixes)
e uma bola (isca).

Desenvolvimento: Os pescadores ficaro nos
cais (arcos) o que estiver de posse da bola
arremessar para um outro pescador, e assim
sucessivamente. No momento do passe os
peixes tero de pegar a isca, se conseguir
trocar de lugar com o ltimo que a tocou.
Se um pescador sair do cais, perde o lugar
para o peixe mais prximo.

Atividade: Cu e terra

Formao: Riscar uma linha no cho, um
lado ser o cu e o outro a terra, posicionar
os alunos em fila no lado cu.

Desenvolvimento: O professor dir um dos
lados, o lado dito dever ser ocupado, para
isto os alunos devero pular para o mesmo.
O aluno que pular para o lado errado, sai da
atividade.

37
Atividade extra: Ilha

Formao: Os alunos ficaram dispersos,
cada um dentro de um arco. Um apito.

Desenvolvimento: Quando o professor soar o
apito, os alunos devero sair dos arcos e
andar pelo local, quando soar novamente
devero retornar. Aps um tempo ser tirado
alguns arcos, obrigando os alunos a dividi-
los. A atividade termina quando houver
apenas um arco para todos .

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao


Desenvolvimento: O professor questionar
os alunos sobre a aula, bem como os
objetivos da mesma e entregar a cada
aluno uma ficha para se auto avaliarem.

38
Plano de Aula

Aula n. 05 e 06
Tipo de Sesso: SAFD (Sesso de Atividade Fsica Desportiva)
Metodologia: Demonstrao Dominncia: Desportiva: Vlei.
Objetivos: Executar as destrezas motoras:
- Arremessar;
- Pegar.
Executar movimentos bsicos combinados com destrezas motoras:
- Receber e arremessar.
Executar os fundamentos do voleibol:
- Toque;
- Manchete;
- Saque por baixo.
Evidenciar no decorrer da aula:
- Cooperao.

Material: 1 apito;
1 mini-smula;
Duas bandeirinhas;
Quatro bolas de vlei;
Dezessete fichas (auto avaliao).

Programao: Sesso de Atividade Fsica Desportiva

1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia.


Desenvolvimento: O professor far uma
breve introduo do vlei e comentar
sobre os objetivos da aula, bem como
mostrar os materiais que sero utilizados.

Atividade: Alongamento

Formao: Em p e em crculo.

Desenvolvimento: O professor realizar
uma srie de alongamentos dando maior
nfase aos membros superiores. Os alunos
repetiro os movimentos realizados.
Alongamentos n. 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 11, 13,
14, 31, 32, 35.

39
2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Toque

Formao: Em duas colunas de testa, com
uma bola.

Desenvolvimento: O aluno de posse da
bola faz um passe para o colega da coluna
contrria a sua, utilizando o toque. O
colega recepciona a bola e repete a ao.

Atividade: Toque com deslocamento

Formao: Idem a anterior.

bola lana-a 3 metros do colega frente,
este corre e a devolve utilizando o toque.
Aps retorna para o fim da coluna.

Atividade: Manchete


bola faz um passe para o colega da coluna
contrria utilizando a manchete. O colega
recebe a bola e repete a ao.

Atividade: Manchete com deslocamento


bola lana-a 3 metros do colega, este
corre para a frente e a devolve utilizando a
manchete. Aps vai para o fim da coluna.

Atividade: J ogo do ABCdrio

Formao: Dois crculos mistos. Uma bola
em cada.

bola joga-a para um colega do crculo, este
receber e passar para outro colega
utilizando o toque ou a manchete. Ao
passar ele dir uma letra e assim
sucessivamente (seguir a ordem
alfabtica). O aluno que errar o passe,
dever dizer o nome de um animal com a
letra correspondente ao momento em que
errou. Obs.: Errar =Passou de modo que
nenhum aluno tenha conseguido receber.

40
Atividade: Iniciao do saque por baixo

Formao: Dois crculos. O professor ao
centro com bola.

Desenvolvimento: O professor passar a
bola para um aluno, este apanhar e
realizar um saque curto por baixo para o
professor. Corrigir possveis erros.

Atividade: Saque por baixo

Formao: Duas colunas atrs da linha de
fundo (os primeiros com bola), dois alunos
frente das colunas na outra linha de
fundo.

Desenvolvimento: Ao sinal os dois
primeiros executaro o saque por baixo em
direo ao aluno da frente, estes pegaro a
bola e passaro para os prximos. Caso os
alunos no tenham fora para sacar de trs
da linha de fundo, aproxim-los da linha de
defesa.

Atividade: Saque por baixo em diagonal

fundo (os primeiros com bola), dois alunos
frente das colunas na outra linha de
fundo.

Desenvolvimento: Ao sinal os dois
primeiros executaro o saque por baixo
para o aluno oposto sua coluna (em
diagonal). Os dois alunos da outra
extremidade pegaro a bola e passaro para
os prximos.

Atividade: Saque direcionado

fundo (os primeiros com bola), seis alunos
no campo oposto e nas respectivas
posies do vlei.

Desenvolvimento: Ao sinal o professor
pedir para um dos primeiros da coluna
sacar no colega X (dizer o nome de um
aluno que est do outro lado). Feito isto o
que sacou passa a receber e o que recebeu
vai para o fim da coluna. Caso os alunos
no tenham fora para sacar de trs da
linha de fundo, traz-los mais frente.

41
Atividade extra: Saque por baixo com
recepo

nas respectivas posies do vlei.

Desenvolvimento: Ao sinal um dos dois
primeiros executar o saque por baixo para
o campo oposto, a bola ser recepcionada
por um dos alunos do campo. Caso os
alunos no tenham fora para sacar de trs
da linha de fundo, traz-los a linha de
defesa. Aps troc-se os alunos do outro
campo, afim de que eles tenham a
oportunidade de sacar.

Atividade: Mini-voleibol

Formao: Duas equipes com seis alunos,
um rbitro, dois bandeiras e um mesrio.
Uma bola.

Desenvolvimento: Realizar um mini-jogo
de voleibol.
Regras: Sacar por baixo (da linha de fundo
ou da linha de defesa), trs toques ou
menos, no tocar na rede, pode segurar a
bola por trs segundos antes de passar.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao

Formao: Sentados em crculo de testa.
Dezessete fichas.

Desenvolvimento: Realizar um breve
resumo da aula, bem como questionar os
alunos sobre os objetivos da mesma.
Aplicar a auto avaliao.

42
Plano de Aula

Aula n. 07 e 08
Tipo de Sesso: SAT (Sesso de Aula Terica)
Metodologia: Demostrao Dominncia: Terica / Recreativa
Local: Sala de aula
Objetivos: Identificar as regras elementares do Voleibol:
- Caractersticas do jogo;
- Posies dos atletas.
Identificar os fundamentos tticos do Voleibol:
- Rodzio simples.
Evidenciar as habilidades scio-afetivas:
- Ateno;
- Integrao.

Material: Barras de giz;
10 perguntas referentes as regras do Voleibol;
18 fichas de auto avaliao.

Programao: Sesso de Aula Terica

1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia

Formao: Sentados em suas classes.

Desenvolvimento: O professor far uma breve
introduo e explanar os objetivos a serem
alcanados na aula.

2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Regras do voleibol.


Desenvolvimento: O professor questionar os
alunos sobre a modalidade de Voleibol: regras.

Atividade: Posicionamento dos J ogadores.


Desenvolvimento: O professor escolher um
aluno para fazer a quadra de vlei no quadro e
outro para posicionar os jogadores. Falar sobre
o rodzio simples.

43
Atividade: Reviso.

Formao: Sentados nas seus lugares. Dez
perguntas sobre as regras de Voleibol.

Desenvolvimento: O professor numerar os
alunos e aps dir um nmero, o aluno
correspondente ter de responder a pergunta feita
sobre uma regra de Voleibol.

Atividade: STOP.

Formao: Sentados em suas classes. Duas
equipes.

Desenvolvimento: Um aluno comear o
alfabeto em voz baixa e outro (equipe contrria)
dir STOP, quando for dito stop o aluno para o
alfabeto e diz a letra em que parou, est ser a
escolhida para formar palavras que iniciam com
a mesma.

Atividade: J ogo da Forca.

Formao: Duas equipes, sentados.

Desenvolvimento: Inicia-se sorteando quem vai
comear, cada equipe escolher uma palavra, o
primeiro dir uma letra, se est estiver na palavra
da equipe contrria no perde vidas, mas se no
estiver perde. Ganha a equipe que descobrir a
palavra sem perder a vida. Vida =cabea, corpo,
braos e pernas.

Atividade: Charadas na forca

Formao: Duas equipes, sentados.

Desenvolvimento: Inicia-se sorteando quem vai
comear, o professor far uma charada, o
primeiro dir uma letra ou a resposta, se a letra
est na palavra a equipe no perde vidas, mas se
no estiver perde. Ganha a equipe que descobrir
a palavra Vida =cabea, corpo, braos e pernas.

Atividade extra: Detetives

Formao: Sentados. Escolhe-se trs alunos para
sair da sala e 1 para cuidar.

Desenvolvimento: Os trs alunos sairo da sala e
o aluno responsvel por cuid-los no deixar
eles verem o que est havendo na sala, l o
professor trocar trs alunos de lugar, aps
pedir para os trs retornarem, cada um deve
descobrir 1 colega que trocou.

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--------
44

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao

Formao: Sentados nas seus lugares.

Desenvolvimento: Reviso dos objetivos
da aula e auto avaliao do aluno.

45
Plano de Aula

Aula n. 09 e 10
Metodologia: Misto Dominncia: Desportiva: Vlei
Objetivos: Executar movimentos bsicos combinados com destrezas motoras:
- Receber e arremessar.
Executar os fundamentos tcnicos do voleibol:
- Toque;
- Manchete;
- Saque por baixo;
- Recepo de saque.
Evidenciar na aula as habilidades scio-afetivas:
- Ateno;
- Cooperao;
- Respeito aos colegas e professores.
Material: 1 bola de vlei;
1 mini-smula;
2 bandeirinhas;


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia

Formao: Sentados em crculo de frente
para o professor.

Desenvolvimento: O professor far um
breve resumo da aula explanando os
objetivos da mesma.

Atividade: Alongamento.


Desenvolvimento: O professor realizar
uma srie de alongamentos dando maior
nfase aos membros superiores. Os alunos
repetiro os movimentos realizados.
Alongamentos n. 01, 02, 03, 04, 08, 10,
11, 12, 15, 19, 28, 33, 37, 40.

46
2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Bobinho.

Formao: De p e em crculo com 1 bola. 1
aluno no centro.

Desenvolvimento: O aluno de posse da bola
joga-a para um colega do crculo, este ter 3
seg. para passar para outro colega, o aluno
do centro dever tentar pegar a bola, caso a
pegue trocar de lugar com o ltimo que
tocou na bola.

Atividade: Toque ou manchete

Formao: De p e em crculo, professor no
centro com bola.

Desenvolvimento: O professor lanar a bola
para um aluno do crculo e dir toque ou
manchete, o aluno ter de receber devolver a
bola com o fundamento solicitado.

Atividade: Batata quente.

Formao: De p e em crculo com 1 bola, 1
aluno no centro.

Desenvolvimento: O aluno de posse da bola
ir realizar um passe para outro colega este
ter de receber e passar a bola com toque ou
manchete. O aluno do centro deve tentar
pegar a bola, caso a pegue trocar de lugar
com o ltimo que tocou na bola.

Atividade: Saque por baixo por nvel.

Formao: Ser marcado no cho da quadra
de vlei trs linhas (nveis), a primeira (a
esquerda) na linha de defesa, a segunda na
posio 6 e a terceira na linha de saque (a
direita). Os alunos se posicionaro em
coluna atrs da primeira linha, o primeiro de
posse da bola. 1 aluno de frente para cada
linha no lado oposto rede.

Desenvolvimento: O primeiro da coluna
realiza o saque por baixo no nvel 1, ter de
conseguir sacar trs vezes consecutivas sem
que a bola toque na rede, se conseguir passa
para o nvel 2 e por final ao nvel 3. Ao
sacar o aluno substitui o que est a sua
frente pegando a bola.

47
Atividade: Saque direcionado

no campo oposto e nas respectivas posies
do vlei.

Desenvolvimento: Ao sinal o professor
pedir para um dos primeiros da coluna
sacar no colega X (dizer o nome de um
aluno que est do outro lado). Feito isto o
que sacou passa a receber e o que recebeu
vai para o fim da coluna. Caso os alunos no
tenham fora para sacar de trs da linha de
fundo, traz-los mais frente.

Atividade: Saque direcionado em nvel.

Formao: Ser marcado no cho da quadra
de vlei trs linhas (nveis), a primeira (a
esquerda) na linha de defesa, a segunda na
posio 6 e a terceira na linha de saque (a
direita). Os alunos se posicionaro em
coluna atrs da primeira linha, o primeiro de
posse da bola. No outro lado da quadra seis
alunos nas respectivas posies do vlei.

Desenvolvimento: O primeiro aluno
realizar o saque por baixo para o aluno que
o professor dizer, este receber a bola. Feito
isto o que sacou passa a receber e o que
recebeu vai para o fim da coluna. Para
passar de nvel o aluno ter de acertar dois
saques consecutivos.

Atividade: Saque por baixo com recepo

nas respectivas posies do vlei.

Desenvolvimento: Ao sinal um dos dois
primeiros executar o saque por baixo para o
campo oposto, a bola ser recepcionada de
toque ou manchete por um dos alunos do
campo. Caso os alunos no tenham fora
para sacar de trs da linha de fundo, traz-
los a linha de defesa. Aps troc-se os
alunos do outro campo, afim de que eles
tenham a oportunidade de sacar.

48
Atividade: Vlei com bola agarrada.

Formao: Duas equipes (6 jog.) na quadra
de vlei, um juiz, dois bandeirinhas, um
anotador, uma bola.

Desenvolvimento: O jogador de posse da
bola realiza o saque, um dos jogadores da
equipe de defesa deve receb-la com toque
ou manchete, a partir da o demais jogadores
podero agarrar a bola e lan-la de volta. A
equipe contrria far o mesmo. ser ponto
quando a bola tocar o solo ou sair para fora
da quadra.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao

Formao: Sentados em crculo de testa.
Dezoito fichas de auto avaliao.

Desenvolvimento: Realizar um breve
resumo da aula, bem como questionar os
alunos sobre os objetivos da mesma.
Aplicar a auto avaliao.

49
Plano de Aula

Aula n. 11 e 12
Tipo de Sesso: SAT (Sesso de Aula Terica)
Metodologia: Misto/Demonstrao Dominncia: Preveno/Recreativa
Local: Sala de aula
Objetivos: Avaliar a natureza da leso bem como as medidas a serem tomadas em:
- ferimentos;
- fraturas;
- contuses;
- entorses;
- luxaes.
Evidenciar na aula as habilidades scio-afetivas do grupo:
- ateno;
- integrao;
- cooperao;
- respeito aos colegas e professores.
Material: 01 Quadro;
04 Giz (cores diferentes);
20 folhas de papel;
20 lpis;
Vrios objetos;

Programao: Sesso de Aula Terica

1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Abertura

Formao: Sentados em seus lugares.

breve resuma da aula, enfatizando os
objetivos da mesma.

2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Introduo ao Tema.


Desenvolvimento: O professor far
questes de investigao, afim de saber o
conhecimento dos alunos perante o tema:
Primeiros Socorros. Ex.: Quem j se
machucou?....

50

Atividade: Tema propriamente dito
1
.


Desenvolvimento: O professor falar sobre
o tema previsto, questionando os alunos no
decorrer do mesmo.

Atividade: 10 min.


Desenvolvimento: Os alunos tero 10
minutos para levantar questes e dvidas
referentes ao tema, estas sero discutidas.

Atividade: Bingo temtico.
Formao: Sentados com lpis e uma folha
em branco.
Desenvolvimento: O professor escrever
20 palavras referentes ao tema, aps pedir
para os alunos copiarem cinco (de sua
escolha). Feito isto recolher os lpis e far
fichas (cada uma com um das palavras
escritas), aps dobrar as mesmas e
colocar em um recipiente e iniciar o
bingo temtico retirando as fichas (uma
por uma), o aluno que tiver as cinco
palavras em sua folha brada: Bingo!

Palavras: Escoriao; Ferimento; Fratura;
Contuso; Entorse; Luxao; Socorros;
rompimento; traumatismo; leso; deslocamento;
dor; Servio mdico; imobilizar; hematoma;
hemorragia; curativo; pomada; assistncia.
Atividade: Elemento Bomba
Formao: Duas ou mais equipes. Vinte
objetos diferentes sobre uma mesa. O
nome de cada objeto escrito em papis
dentro de um recipiente.
Desenvolvimento: Uma equipe iniciar
escolhendo um papel, o nome do objeto
escrito ser a bomba, a outra equipe
dever, um por um, retirar os objetos da
mesa sem pegar a bomba. Quando o objeto
que representa a bomba for pego a equipe
que pegou o papel brada: BOMBA. Aps
outra equipe escolhe o papel, aquela que
pegar mais objetos antes da bomba ser a
ganhadora.

Escoriao; Ferimento; Fratura;
Contuso; Entorse; Luxao;
Socorros; rompimento;
traumatismo; leso;
deslocamento; dor; Servio
mdico; imobilizar; hematoma;
hemorragia; curativo; pomada;
assistncia

1
O texto discutido na aula encontra-se em anexo: Tema.
51
Atividade extra: Batalha Naval
Formao: Duas equipes, 1 bilhete escrito
porta-avies, 3 escrito submarino, 1 escrito
destrier. Faz-se no quadro um uma grade
sendo que na 1 linha vertical haver letras
de a at e e na horizontal nmeros de
1 a 5.
Desenvolvimento: Os alunos escolhero
uma letra e um nmero para cada bilhete.
Aps uma das equipes inicia dizendo um
nmero e uma letra, caso um dos alunos
possua tais itens ele fala o nome escrito no
bilhete, se no tiver fala gua, em seguida
a outra equipe diz. Ganha a equipe que
acertar todos os 5 bilhetes.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Reviso.

Fichas de auto avaliao.

reviso da aula e aplicar a auto avaliao
dos alunos.

52
ANEXO: Tema.

PRIMEIROS SOCORROS

Os Primeiros Socorros so a ateno imediata prestada a uma pessoa cujo estado
fsico coloca em perigo sua vida, com o fim de manter as funes vitais e evitar o
agravamento de suas condies, at que receba assistncia qualificada.

Ferimentos
Toda a vez que um agente traumtico, como faca, prego, ou um golpe forte,
entra em contato com a pele, produzindo rotura, teremos a ocorrncia de um ferimento.
Se houver leso apenas das camadas superficiais da pele, diremos que houve apenas
uma escoriao local porm, se o trauma rompe todas as camadas da pele, teremos uma
ferida. O que fazer: em ferimentos leves, superficiais e com hemorragia moderada: lavar
as mos com gua e sabo, antes de fazer o curativo; lavar a parte atingida com gua e
sabo, removendo do local eventuais sujeiras como terra, graxa, caco de vidro, etc.;
colocar sobre o ferimento gua oxigenada; passar um anti-sptico, e no pastas,
pomadas, leos, p secante; cobrir o local com gaze esterilizada e esparadrapo, no
deixando o ferimento descoberto; procurar logo um Servio Mdico, pela necessidade
de tratamentos precisos. J em ferimentos, nos membros, profundos, extensos com
hemorragia: estancar a hemorragia da seguinte maneira; lavar as mos com gua e sabo
antes de fazer o curativo; lavar a parte atingida com gua e sabo, removendo do local
eventuais sujeiras como terra, graxa, caco de vidro, etc.; colocar sobre o ferimento gua
oxigenada; passar um anti-sptico e no pastas, pomadas, leos e p secante; cobrir o
ferimento com gaze esterilizada ou pano limpo; encaminhar logo a vtima a um Servio
Mdico pela necessidade de tratamento. (Novaes, 1994)

Fratura
Fratura o rompimento total ou parcial de qualquer osso. Pode-se dar por ao
direta, por exemplo, um pontap na perna, levando fratura no local do golpe, ou por
ao indireta, por exemplo, a queda em p de uma altura considervel, ocorrendo fratura
da parte inferior da coluna vertebral, isto , o impacto foi transmitido atravs dos ossos
53
da perna e bacia at a coluna vertebral. O indivduo que sofre uma fratura apresenta dor,
que aumenta com o toque ou os movimentos, incapacidade funcional (impossibilidade
de fazer movimentos) na regio atingida, inchao, alterao da cor da rea afetada; pode
haver, ainda, fragmentos de ossos expostos e angulao ou curvatura anormal da regio
afetada. O que fazer: colocar a vtima em posio confortvel; imobilizar a regio da
fratura, com a finalidade de impedir os movimentos das duas articulaes entre as quais
ela se localiza. Para isto usar madeiras, tbuas, jornais dobrados ou similar, e agir de
acordo com o captulo Imobilizao; estancar eventual hemorragia; procurar logo um
Servio Mdico, pela necessidade de diagnostico e tratamentos precisos. (Novaes, 1994)

Contuso
Contuso a leso decorrente de um traumatismo sobre qualquer regio do
organismo, sem que ocorra rompimento do tecido cutneo. Logo aps a contuso, o
indivduo sente dor, que ser mais ou menos intensa conforme a inervao da regio. Se
a batida for muito intensa, a parte central da rea afetada pode apresentar-se indolor pela
destruio de filetes nervosos. A mancha, inicialmente arroxeada, no local contundido,
chamada de esquimose, vai se transformando em azulada ou esverdeada, para, em
alguns dias, tornar-se amarelada. Isto se da pela alterao do sangue que extravasou na
hemorragia e que vai sendo reabsorvido lentamente. Pode-se formar, tambm, lquido
entre a pele e o tecido mais profundo. dando um aspecto de ondulao, com mobilidade
da pele no local atingido. O sangue extravasado, por ser um bom meio de cultura, pode
infectar a leso, sendo, portanto, muito importante a observao da evoluo da
hemorragia. O que fazer: fazer a vtima repousar e imobilizar a regio afetada; aplicar,
no local, frio intenso como, por exemplo, bolsa de gelo, nas primeiras 24 horas e,
posteriormente, aplicar no local; dar analgsicos de seu conhecimento; enrolar faixas ou
panos ao redor da rea atingida; procurar logo um Servio Mdico, pela necessidade de
diagnostico e tratamento precisos. (Lane, 1997)

Entorse
A entorse uma leso na articulao, causada por uma violncia indireta que
conduz a um movimento alm do limite normal da articulao, produzindo, assim, uma
distenso dos ligamentos e da capsula articular. As causas mais freqentes da entorse
54
so violncias como: puxes ou rotaes, que foram a articulao. As articulaes mais
atingidas so o tornozelo, punho, ombro e joelho. Aps sofrer uma entorse, o indivduo
sente dor intensa ao redor da articulao atingida, dificuldade de movimentao, que
poder ser maior ou menor conforme a contrao muscular ao redor da leso. O que
fazer: proteger a pele com leo ou vaselina; aplicar, no local, frio intenso, como, por
exemplo, bolsa de gelo, nas primeiras 24 horas, e a seguir, aplicar calor local; imobilizar
a articulao; procurar logo um Servio Mdico, pela necessidade de diagnostico e
tratamento precisos. (Lane, 1997)

Luxao
A luxao um deslocamento repentino e duradouro, parcial ou completo, dos
extremos da articulao, produzido por uma violncia exterior. O indivduo acometido
por uma luxao sente uma dor intensa, geralmente afetando todo o membro cuja junta
foi atingida, apresenta diminuio na fora do membro atingido e inchao pode aparecer
uma deformao na junta que sofreu a leso, quando comparada com a articulao
exposta. Pode ainda apresentar um encurtamento ou alongamento do membro afetado.
Deve-se considerar que quase impossvel excluir a possibilidade de uma fratura e, por
esta razo o socorrista deve estar atento. O que fazer: imobilizar - o prprio acidentado
faz a imobilizao, procurando colocar a articulao na posio menos dolorosa; dar
analgsico de seu conhecimento; procurar logo um Servio Mdico, pela necessidade de
diagnostico e tratamentos precisos. (Novaes, 1994)

55
Plano de Aula

Aula n. 13 e 14
Local: Quadra de Cimento
Objetivos: Desenvolver as habilidades scio-afetivas do grupo:
- ateno;
- integrao;
- cooperao;
- respeito aos colegas e professores.
Material: 1 bola.


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia.


explanao dos objetivos da aula, bem
como falar das atividades que acontecero
na mesma.

2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Caador

Formao: Dividir a turma em masculino e
feminino e dispor cada grupo em um lado
da quadra de vlei. Nos extremos haver
um aluno de cada grupo (1 em cada lado).
1 bola.

Desenvolvimento: O aluno do extremo que
estiver com a bola lana-a contra a equipe
contrria afim de acertar algum, caso
acerte, este sai do jogo e passa a ajudar sua
equipe. Se errar a outra equipe lana a
bola. Se a bola for lanada contra uma
equipe e est pegar a bola no ar, o aluno
que a pegou poder acertar a equipe
contrria do lugar em que est. A atividade
termina quando toda a equipe for pega.

56
Atividade: Alerta!
Formao: Em crculo, numerados, um no
centro com uma bola.
Desenvolvimento: O aluno do centro chama um
nmero e joga a bola para cima. O nmero
chamado pega a bola e brada: Alerta, nisto
todos que fugiram no momento da jogada
param, o aluno chamado dever dar trs passo e
acertar um colega da cintura para baixo, este
no pode desviar da bola. Se errar perde uma
vida e se acertar o outro perde a vida. Cada
aluno tem trs vidas, esgotadas as vidas sai da
atividade. O prximo a chamar ser aquele que
foi chamado por ltimo.

Formao: Dispersos pelo local, escolhe-se um
aluno para pegar.
Desenvolvimento: O aluno escolhido dever
pegar os demais, todos que forem pegos
devero ficar parados com as pernas afastadas,
para retornar para a atividade um colega dever
passar por debaixo de suas pernas. Quando um
aluno for pego trs vezes este passa a pegar.

Atividade: O lobo e os pintinhos
Formao: Alunos no fundo da quadra de
futebol, um aluno na linha central (lobo).
Desenvolvimento: O aluno na linha central dir:
J , nisto todos os alunos passaro para o outro
lado da quadra, nesse momento o aluno do
centro tentar pegar os colegas, caso pegue este
passa a ajudar. O aluno do centro s pode andar
pela linha central. A atividade termina quando
todos os alunos forem pegos.

Atividade extra: Cu, terra, mar.
Formao: Estende-se duas cordas
(paralelamente) pelo local uma distncia de 1
metro (uma da outra) formando-se trs campos.
Escreve-se cu, mar e terra, um em cada
campo. Aps pede-se que os alunos formem
uma fila no campo cu.
Desenvolvimento: O professor bradar um dos
campos, o campo dito dever ser ocupado, para
isto os alunos devero pular para o mesmo. O
aluno que pular para o campo errado, sai da
atividade.

pegador
57

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Reviso

Formao: Sentados em crculo. 19 fichas
de auto avaliao.

reviso dos objetivos quistos e aplicar a
auto avaliao com os alunos.

58
Plano de Aula

Aula n. 15 e 16
Local: Pavilho da escola
Objetivos: Evidenciar na aula as habilidades scio-afetivas:
- ateno;
- integrao;
- cooperao;
Material: 01 caixa com papis com trs desenhos (1 co, 9 gatos e 9 ratos);
02 bolas macias;
03 barras de giz;
10 figuras de casas;
18 arcos;
19 fichas de auto avaliao;


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Explanao

Formao: Alunos sentados em um banco,
uma caixa com papis com trs desenhos
(1 co, 9 gatos e 9 ratos). Giz.

breve resumo da aula, explicando os
objetivos da mesma. Aps pedir para que
cada aluno retire um papel de dentro da
caixa, o desenho do gato e do rato
representa um grupo, estes tero um local
prprio para ficarem. J o desenho do co
o aluno coringa/ajudante, ou seja, pode
substituir um aluno de um grupo, o aluno
substitudo passa a ser o novo coringa.
Quando o coringa no estiver no jogo, o
mesmo auxiliar o professor.

Desenhos
8 9 H

59
2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: N humano
Formao: Os grupos formaro um crculo
de testa com as mos para frente (cada).
Desenvolvimento: Ao sinal do professor
cada aluno pegar a mo de um colega,
porm: no pode pegar a mo do colega ao
lado e no pode pegar as duas mos do
mesmo colega. Ao fazerem isto tero de
formar um crculo sem soltar as mos, se
soltar a equipe perde. A equipe que terminar
primeiro ganha ou ganhar.

Atividade: Percurso.

Formao: Dois crculos, uma aluno com
bola.

Desenvolvimento: Ao sinal do professor os
alunos com bola dar uma volta por fora
do crculo e devolver a bola para o aluno
da sua esquerda que far o mesmo, e assim
sucessivamente, at todos terem ido.

Atividade: Passar a bola
Formao: Duas colunas paralelas de
crculos no cho sendo que no meio e nas
extremidades estaro dois crculos maiores.
Duas equipes de igual nmero nos crculos
menores. Dois de cada equipe nos crculos
maiores sendo que em um deles haver
duas bolas (uma por equipe).
Desenvolvimento: Ao sinal, os que tem a
bola passam para o aluno do crculo mais
prximo este passar para o seguinte e
assim at chegar na outra extremidade. O
aluno que estiver nesta extremidade correr
at a outra extremidade com a bola.
Enquanto isto os alunos avanam um
crculo deixando vago a primeira
extremidade est ser ocupada pelo aluno
que saiu da outra extremidade, ao chegar l
reiniciar o processo at que o aluno que
iniciou na extremidade esteja ocupando-a
novamente.

60
Atividade: Esquadro anti-bombas
Formao: Duas equipes. Dez figuras de
casas diferentes numeradas.
Desenvolvimento: Cada equipe ter 1
minuto para escolher uma das casas, esta
ser a casa com bomba. Aps uma das
equipes dever, um por um, retirar as casas
da mesa tentando no pegar a que possui a
bomba. Quando a casa que representa a
bomba for pega a equipe que a escolheu
brada: BOMBA. Aps outra equipe
escolhe a casa, aquela que pegar mais
objetos antes da bomba ser a ganhadora.

Atividade: Manduca manda ( 7 min)
Formao: Em semicrculo, o professor
ser o manduca.
Desenvolvimento: O Manduca dar ordens
como: abaixar, pular, sempre precedido
de Manduca manda ... todos devero
obedecer. Quando for dito algo sem a frase
Manduca manda, o grupo no pode se
mexer. Quem errar sai da atividade.

Atividade extra: N humano coletivo.
Formao: Todos formaro um crculo de
testa com as mos para frente.
Desenvolvimento: Ao sinal do professor
cada aluno pegar a mo de um colega,
porm: no pode pegar a mo do colega ao
lado e no pode pegar as duas mos do
mesmo colega. Ao fazerem isto tero de
formar um crculo sem soltar as mos.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Comentrio

Formao: Sentados em crculo, 19 fichas
de auto avaliao .

Desenvolvimento: O professor far a
reviso dos objetivos e aplicar a auto
avaliao do aluno.

61
Plano de Aula

Aula n. 17 e 18
Metodologia: Mista Dominncia: Desportiva: Vlei
Objetivos: Executar os fundamentos tcnicos do Voleibol:
- saque por baixo;
- recepo do saque.
- Executar os fundamentos tticos do Voleibol:
- rodzio simples;
- sistema 6x0.
- Aplicar em situao de jogo os fundamentos tcnicos e tticos do vlei:
- toque;
- manchete;
- saque por baixo;
- recepo do saque;
- rodzio simples.
Material: 2 bolas de voleibol;
1 mini-smula;
2 bandeirinhas;
1 apito;
3 barras de giz;


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia


breve resumo da aula explanando os
objetivos da mesma.

Atividade: Alongamentos.


Desenvolvimento: Realizar uma srie de
alongamentos, conforme glossrio n. 05,
06, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 23, 24, 38, 39 e
41.

62

2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Troca de Posio.

Formao: Faz-se um crculo em cada
posio da quadra de vlei (includo
bandeiras), um ficar sem na posio do 1
rbitro. 1 alunos em cada crculo.

Desenvolvimento: O aluno que est sem dir
duas ou mais posies, os alunos que se
encontrarem nestas posies devero trocar
de lugar entre si, no podendo trocar com a
posio do mesmo lado da quadra. Na troca
o rbitro ocupa um dos lugares, quem ficou
sem reinicia a atividade.

Atividade: Pontuao

fundo, dividir a quadra em 6 partes, 2 bolas.

Desenvolvimento: O aluno com bola
realizar o saque por baixo, afim de atingir
uma das posies. A posio acertada ser a
pontuao que ele atingiu. Aps a equipe
contrria saca e assim sucessivamente.
Quando todos tiverem sacado duas vezes
soma-se os pontos.

Atividade: Recepo.

defesa. O professor com bola na posio 3.

Desenvolvimento: O professor lanar a
bola e o primeiro da coluna receber a
mesma de manchete.

Atividade: Recepo direcionada.

defesa (posio 1 e 5). O professor com
bola na posio 3 e um aluno na posio 4
e outro na 2.

Desenvolvimento: O professor lanar a
bola e o primeiro da coluna receber a
mesma de manchete e passar para o aluno
na posio diagonal em que se encontra, ou
seja, se estiver na posio 1 passar para o
aluno da posio 4. Aps troc-se os
alunos que esto recebendo a bola.

63

Atividade: Recepo com alvo.

defesa. Um crculo na posio 2, um aluno
na posio 6 do outro lado da rede com bola.

executar um arremesso para uma das
colunas, o aluno correspondente ao
arremesso ir receber a bola e tentar
direcion-la de modo que caia no meio do
crculo. Aps ir se colocar na coluna oposta
a sua.

Atividade: Recepo com rodzio simples.

Formao: Duas equipes, uma em coluna
atrs da linha de ataque (com bola) e a outra
nas respectivas posies do Vlei (no outro
lado da quadra).

realizar o saque por baixo, afim de atingir
uma das posies. O aluno da posio
acertada dever receber a bola (manchete).
Se conseguir receber trocar de lugar com o
aluno da coluna que sacou. Aps realiza-se o
saque de trs da linha de fundo. Toda vez
que um aluno sacar dever ser feito o rodzio
simples.

Atividade: J ogo

Formao: Duas equipes com 6 jogadores,
um rbitro e 2 bandeiras, 1 apontador. 1
bola.

Desenvolvimento: Realizar um jogo de
voleibol. Observar toque, manchete, saque
por baixo, recepo, rodzio.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao.

Formao: Sentados em crculo. 19 fichas
de auto avaliao.

Desenvolvimento: O professor revisar os
objetivos da aula e far com os alunos a
auto avaliao individual.

64
Plano de Aula

Aula n. 19 e 20
Metodologia: Misto Dominncia: Desportiva: Vlei.
Objetivos: Executar os fundamentos tcnicos do voleibol:
- recepo de saque;
- cortada;
- bloqueio.
Evidenciar em jogo os fundamentos tcnicos do voleibol:
- Toque;
- manchete;
- saque por baixo;
- recepo de saque;
- cortada
- bloqueio.
Evidenciar em jogo os fundamentos tticos do voleibol:
- rodzio simples;
- sistema 6X0.

Material: 01 banco;
02 bolas de vlei;
01 arco;


1. Introduo

Descrio Representao
Atividade: Prvia


Desenvolvimento: O professor explanar
os objetivos da aula, bem como far um
breve resumo da mesma.

Atividade: Alongamentos.


Desenvolvimento: Realizar uma srie de
alongamentos, conforme glossrio n. 01,
03, 04, 12, 13, 16, 25, 26, 27, 29, 30, 34,
36, 38, 39 e 40.

65
2. Desenvolvimento

Descrio Representao
Atividade: Iniciao da cortada.

Formao: Duas colunas de um lado da
quadra de vlei, dois alunos com bola sobre
um banco alto do outro lado da quadra, rente
a rede.

Desenvolvimento: O aluno que estiver sobre
o banco ir segurar a bola na mo de modo
que ela fique prxima a borda superior da
rede. Os primeiros de cada coluna iro
executar a cortada da bola segurada e aps
trocaro de coluna.

Atividade: Cortada.

Formao: Em coluna, atrs da linha de
ataque. O Professor estar do outro lado da
rede com uma bola.

Desenvolvimento: O professor lanar a bola
de trs da rede para o primeiro da coluna
cortar. E assim sucessivamente.

Atividade: Cortada direcionada.

Formao: Duas colunas, dois alunos
prximos a rede com bola. Do outro lado da
rede um arco na posio 5.

Desenvolvimento: Os alunos com bola
passaro para os primeiros de cada coluna
executarem a cortada em direo ao arco.
Aps trocaro de coluna.

Atividade: Iniciao ao bloqueio

Formao: Duas colunas, uma em cada lado
da rede.

Desenvolvimento: Ao sinal os primeiros
saltaro de modo a encostar na mo do
colega do outro lado da rede.

Atividade: Simulao do Bloqueio.

Formao: Duas colunas de um lado da
quadra de vlei, dois alunos com bola sobre
um banco alto do outro lado da rede.

Desenvolvimento: O aluno que estiver sobre
o banco ir segurar a bola na mo de modo
que ela fique prxima a borda superior da
rede. Os primeiros de cada coluna iro saltar
e tocar na bola segurada e aps trocaro de
coluna.

66
Atividade: Bloqueio

Formao: Em coluna, de um lado da
quadra, e do outro o professor na posio 3,
com bola e um aluno na posio 4.

Desenvolvimento: O professor ir levantar a
bola para o aluno da posio 4 cortar, nisto
os dois primeiros da coluna iro realizar o
bloqueio. Aps segue a outra dupla.

Atividade: J ogo

Formao: Duas equipes com 6 jogadores,
um rbitro e 2 bandeiras, 1 apontador. 1
bola.

Desenvolvimento: Realizar um jogo de
voleibol. Observar toque, manchete, saque
por baixo, recepo, rodzio, cortada e
bloqueio.

3. Concluso

Descrio Representao
Atividade: Avaliao


Desenvolvimento: O professor questionar
os alunos sobre a aula, bem como os
objetivos da mesma e entregar a cada
aluno uma ficha de auto avaliao. Aps
entregar para cada aluno uma lembrana
de despedida.

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