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Observando-se a postura de tiro, pode-se

determinar a personalidade do arqueiro
por
Christian Haensell
Tipos de arcos e material


1. Tipos de arco
2. Arco instintivo: tcnicas de tiro
3. Arco recurvo (olmpico): como escolher e montar o seu arco
4. Arco composto: como escolher o seu arco
5. Flechas e assessrios
3. O arco recurvo olmpico
Com as inovaes e a popularizao do arco como esporte olmpico, o arco recurvo est ganhando de novo seu
espao na sociedade. Por um tempo teve um pouco em queda. Mas com a introduo do arco composto nos anos
70, o esporte ficou mais popular, em especial no USA, entre os caadores e isso impulsionou o interessa tanto pelo
arco recurvo (o olmpico) como pelo arco tradicional.
Hoje em dia existem campeonatos regionais, interestaduais, federais, internacionais (mundiais) tanto para a
modalidade olmpica e para -olmpica como para composto e arco tradicional, cada qual com suas regras e
especificaes.

1. Escolher o seu arco
2. Montar o seu arco

1. Escolhendo o seu arco

Um arco se compe basicamente de:
punho
laminas
corda
mira
button
clicker
rest
estabilizador frontal
estabilizadores latrais
V-bar e prolongador
apoiador do arco (trip)
aljava para as flechas
dedeira

Na foto abaixo podemos ver um arco desmontado e ao lado o mesmo arco montado.
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O primeiro arco para crianas at os 13-14 anos pode ser um arco de madeira da Samwha ou Ragim, ambos feitos
na Coria. A partir dos 14 anos o arqueiro estar atirando na categoria cadete onde ter que atirar a distncias de
70, 60, 50 e 30 metros respectivamente e para isso ele (a) precisar de um arco mais sofisticado que normalmente
acaba sendo um Agula da Samick ou um Gold Medalist da Hoyt, ou se quiser um arco melhor poder ser o Winact
da WW, um excelente arco que foi recordista olmpico em 2000. O Winact o dobro do preo do Agula.
A razo bem simples, que os arcos melhores so feitos de alumino. As tambm laminas so mais precisas e o
arco mais ergonmico. O arqueiro ter que ter uma puxada de pelo menos 30 libras para poder alcanar a distncia
de 70 metros (dependendo do peso das flechas).

Recapitulando:
Se voc for um adulto, e quiser atirar j um pouco mais srio, e quem sabe, participar de alguns campeonatos
oficiais, ento eu lhe recomendo a comear com um arco que nem o Agula ou o Gold Medalist com um para de
laminas bsicas, um flipper rest da Spigarelli, um button de qualidade mdia que nem a do arc system, ou o clicker
button da cartel, uma mira mdia que nem a AGF ou a Cartel Activa no lock, um clicker da Beiter, um stabilizador
simples da Black Sheep ou da Cartel, e uma dedeira simples da JVD ou da Gompy, e por fim 12 flechas da Beman.
Isso seria um equipamento bom, bsico de um preo razovel, e que lhe dar muito prazer. um equipamento
profissional de relativamente baixo custo se formos compar-lo com os arcos de ponta. No comeo eu no
recomendo comprar logo um arco de ponta e sim um dos arcos acima mencionados.
A razo bem simples. No comeo no vai fazer a mnima diferena para voc se voc estiver atirando com um
arco de 200 Dlares ou de 2000 Dlares. O importante que o arco tenha uma certa qualidade e confiabilidade.
Tem que ser um arco com o qual voc tenha uma real chance de competir contra outros arqueiros. Com o tempo,
voc pode incrementar o seu arco comprando novas laminas, mais sofisticadas, isso ir aumentar um pouco a sua
pontuao. Depois de um tempo voc compra melhores flechas, e por fim voc adquire um punho melhor, e assim,
pouco a pouco voc vai adquirindo um material de ponta e atualizado. O velho arco voc pode vender ou melhor
ainda, guardar como arco reserva.

Agora, se voc for um excelente atirador, que j tem o material bsico e pretende incrementar eu lhe recomendo:
1. a comear primeiro pelas laminas. Compre primeiro um par de laminas de ponta. Tais laminas iro durar muitos
anos e elas lhe iro proporcionar uma melhora visvel na pontuao, bem superior do que se voc comprar um
punho novo. Atire um tempo com o novo material e vai se acostumando com as novas laminas.
2. em segundo lugar a comprar flechas novas, e caso voc j tenha flechas de ponta ento a comprar um button da
beiter, um rest da spigarelli e um estabilizador da beiter. Voc tambm pode comprar primeiro as flechas e o button
para depois comprar as laminas, mas compre este material antes de comprar um punho novo. E compre pea por
pea. A razo bem simples. Com cada novo acessrio sua pontuao vai melhorar e isso bom para a
autoconfiana. Muitas pessoas fazem o erro de comprar logo um material de ponta e quando no melhoram em
pouco tempo (na maioria das vezes devido ao pouco treino porque pensam que o material atira de sozinho) ficam
desapontadas com suas performance e desanimam. Comprando as peas pouco a pouco, lhe possibilita a se prprio
presentear uma recompensa cada vez que se atira bem.
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3. e agora chegou a hora de comprar um punho novo (se for necessrio). bom deixar o punho como ltima
mudana j que ele ir fazer a menor diferena no seu resultado.

Como montar o seu arco:
Primeiro voc tem que montar o seu arco que constitudo de: as fotos abaixo so de um arco bem simples.
Existem os mais variados modelos e mais variados preos. Todos arcos que usamos na escola de tiro com arco so
importados.
Punho (a pea de azul)
Laminas (as partes de branco)
Corda
Flechas (em regra se compra sempre sets de 12 flechas)




Depois voc precisa de acessrios que nem:
O rest onde voc vai apoiar a flecha (o preto no punho do arco)
O button, que necessrio para ajudar a regular a spine (dureza) da flecha - a pea cilndrica, que tambm
evita a flecha bater na lateral (janela do seu arco)
O clicker para ajudar saber quanto voc puxou (a distancia certa) a pea cromada
E A mira a pea em forma de T



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O objeto cilndrico que fica do lado do arco se chama
de buton
Na foto ainda da para ver na parte interna do arco o rest
(apoio da felcha)



Aqui vemos o punho azul, com o button e a mira, e na
mira vem o pin (pelo qual se mira)


Para estabilizar a mira melhor no alvo voc vai precisar do conjunto de estabilizadores:
O central (que o maior)
2 laterais
O V-Bar (a pequena parte aonde se encaixa o centra e os laterais)
E o extensor que fica entre o arco e o V-Bar



E montado no arco fica:

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E por fim temos o arco montado:





Mas ainda no acabou, voc ainda vai precisar para atirar:
Trip para apoiar o arco (de cor vermelha),
Protetor de brao (para proteger o brao caso a corda acerte o seu brao) - de cor branca
E dedeira (protetor de dedo), que pode ser de deferentes formas, para o arco instintivo ou caa se usa uma
luva, j no caso do arco recurvo com mira se usa a dedeira o negcio cinza de couro.
E Aljava para botar as flechas (sem fotos) de azul e preto
Puxador de flechas (o objeto preto cilndrico de borracha)
E o sling (para impedir que o arco caia de sua mo)

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A potencia do seu arco

Sempre quando se comea a atirar com arco, pela primeira vez, se deve comear com uma potencia bem leve, para
poder treinar a postura da forma certa. Se o arco estiver duro demais (demais libras) vai ser difcil se concentrar na
tcnica.
Vamos assumir que voc teve a sorte de poder treinar numa escolinha de arco onde tenha arcos de vrias potencias.
Normalmente a escolinha tem arcos de 16 at 24/26 libras. Caso voc no tenha tido essa possibilidade eu lhe
recomendo a comprar um arco escola de 24 libras da Ragim (por exemplo) e treinar com este at se acostumar com
a potencia do arco e a postura bsica. Uma vez acostumado, voc poder comprar um arco Agula com uma
potncia de 30 libras. Tudo vai depender de sua fora.
Para determinar a fora de sua puxada existem dois testes:
Voc senta numa cadeira e segura o arco e o puxa. Se voc conseguir puxar o arco confortavelmente sem ter que
torcer o corpo ou fazer careta, ento a potncia est boa para voc. Se voc no conseguir ento abaixe a potncia.
No tente atirar com um arco pesado demais para voc, que voc s ir danificar o seu ombro. Uma lamina de arco
se pode trocar e comprar outra, um ombro s se tem um e ele no substituvel. melhor gastar 100 Dlares a
mais do que danificar o ombro.
Voc fica em p na postura de atirar com o arco, endireita a coluna e puxe o arco devagar at a mo
encostar no queixo. Faa todo o processo bem devagar, uns 10 segundos at a corda chegar ao queixo e
depois segura por 10 segundos. Se conseguir fazer isso sem tremer ento a potncia est boa, se no
conseguir diminua a potncia, se estiver fcil de mais aumente a potncia.
Normalmente para quem fez a escolinha comea a atirar com laminas de 18 e passa gradativamente para a
prxima potncia at chegar 24 libras, e s a que o aluno (a) vai adquirir material prprio e a eu costumo
encomendar laminas de 30 libras. Depois de um tempo o aluno passa a tirar com laminas de 36 libras e por
fim, se for necessrio com laminas de 40 libras ou mais. Mas tudo vai depender do quanto o aluno (a) treina
em casa.
Ns podemos dizer que com 24 libras se alcana os 50 metros. Com 32 libras se alcana confortavelmente
os 70 metros e com 38 libras se alcana os 90 metros. Sendo que quanto maior for a pertencia do arco mais
rpido voam as flechas e assim sua trajetria fica mais reta e menos afetada pelo vento.
A potncia que voc tem na corda quando ela for puxada at o seu ponto de ancoragem no somente
depende da fora das laminas como tambm do comprimento de sua puxada. Todas laminas tem em seu
verso escrito a potncia delas quando forem puxadas 28 polegadas. isso quer dizer, para quem puxa uma
flecha com 28 polegadas de comprimento ir ter uma potncia de 30 libras se as laminas forem de 30 libras.
Para cada polegada que tal pessoa puxar a mais ele ter 2 libras de potncia a mais, e para cada polegada
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que puxar a menos ter duas libras a menos. Isso quer dizer que: quando se puxa 30 polegadas com laminas
de 30 libras, no final da puxada se ter 34 libras de potncia. e quando se puxa 26 polegadas com as
mesmas laminas se ter 26 libras de potencia na puxada final. Portanto quando eu estou dizendo que com
32 libras se consegue alcanar confortavelmente o alvo de 70 metros eu me estou referindo a potencia final
na corda independentemente da potencia das laminas ou do comprimento de sua puxada.


3. Montar o seu arco

Se voc for um novato no esporte esta procurando por um arco para comear o esporte est a pgina certa para
comear.
Existe uma imensa variedade de material na internet, e com certeza voc ficou um pouco confuso. Bem, em base, o
primeiro arco que escolhemos o arco escola.
Basicamente existem duas alternativas:
Os arcos fabricados pela marca Rolan feitos de policarbonato; e os fabricados pela Ragim ou pela Samick ambos
feitos de madeira. As lminas em todos estes arcos so praticamente as mesmas, s muda o nome do fabricante.
Portanto, o primeiro arco geralmente um destes arcos, que tambm so denominados de arcos escolas, por serem
os arcos mais acessveis de uma qualidade aceitvel no mercado.
Depois de ter adquirido o conhecimento bsico que se deve procurar pela modalidade e arco definitivo (ou pelos
menos para o prximos tempos).
Os prximos arcos j so mais sofisticados e vo variar conforme a idade do arqueiro. A temos arcos iniciantes,
intermedirios e profissionais tanto para a modalidade barebow, recurvo olmpico ou composto.
Agora, uma vez possuindo um arco recurvo, para podermos atirar com ele temos que saber como arm-lo direito.
os arcos compostos j vem armados e nunca so desmontados. J com os recurvos temos que desarmar o arco
seno as laminas perdem a potencia se ficarem por muito tempo sob teno (armados).
E assim, nesta pgina iremos aprender como armar certo um arco recurvo (olmpico). Existem inmeras formas
diferentes de armar um arco, mas a mais simples aquela em que usamos a ajuda de um armador. um armador
uma corda que prendemos em ambos os lados do arco:


Como armar o arco

Voc est de frente ao seu arco. Voc pode notar que ele constitudo por dois elementos, a empunhadura (a parte
do arco que voc vai segurar com a mo), as laminas (so duas, sendo a lamina onde est escrito as especificaes
do arco como potencia e tamanho colocada no encaixe inferior do arco, e a outra no encaixe superior do arco).


1 passo: identifique as laminas superiores e inferiores, e a posio do arco.
As laminas inferiores tem nelas escrito a potencia e o tamanho das laminas.
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2 passo: encaixe as laminas nos encaixes do arco.
No caso do arco escola, as laminas so parafusadas no arco para garantir mais
segurana. Aperte bem os parafusos e evite que eles fiquem soltos. Faa isso com
abas as laminas.
Agora no exagere apertando de mais, para no danificar a laminas.

3 passo: Botando a corda.
A corda tem em cada ponta um lao, que usada para prender a corda nas
extremidades das laminas. No centro da corda, uma parte enrolada por uma
outra corda para dar estabilidade corda e nessa parte est posicionada o apoio da
flecha, que denominado de nock point. O nock point posicionado na corda
assimetricamente, dividindo a parte reforada da corda em dois pedaos, sendo
que o pedao menor aponta para a parte superior do arco (lamina superior) e a
parte maior aponta para baixo.
Passe o lao superior da corda completamente por cima da lamina superior at 1/4
do comprimento da lamina conforme amostrado na figura ao lado.


4 passo: torce a corda umas 10 vezes e depois coloque o outro lao na lamina
inferior conforme a figura ao lado.

5 passo: montando o armador.
O armador uma corda onde em suas pontas est uma capa de couro. Uma das
capas maior e a outra um pouco menor. A capa menor voc coloca na ponta
inferior do arco conforme a figura ao lado e pressiona bem a capa em volta da
ponta da lamina.

6 passo: A outra parte (denominada de sela) voc coloca por cima da outra
lamina. empurre o lao da corda o mais para cima possvel e ajuste a sela
exatamente um pouco atrs do lao.
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7 passo: Assim deveria aparecer o seu arco com o armador.


8 passo: envergando as laminas.
com uma mo voc segura no centro do arco.

9 passo: Com a outra mo aperte a sela firmemente na lamina do arco.


10 passo: Com um p voc segura a corda do armador enquanto que ao mesmo
tempo voc eleva o arco para que as laminas se curvem. Com a mo livre voc
empurra o lao da corda at encaixar na ponta da lamina superior.

11 passo: Envergue as laminas o suficiente para que o lao da corda alcance o
topo da lamina superior. Quando voc estiver certo de que o lao est
posicionado firmemente, voc abaixa o arco de vagar conferindo os laos para
evitar que a corda escape da laminas assim podendo danificar o arco.

12 passo: inspeo.
Confere as pontas e se o lao da corda est bem colocado antes de usar o arco.
Para desarmar o arco use o mesmo procedimento s que em ordem contrria.