PLANTAS

QUE CURAM
Enciclopdia das Pl ant as Medicinais
AO L EI T O R
I
gnor adas numas pocas da
histria, e at desprezadas
nout ras, as pl ant as medici-
nais tm esperado vrios mil-
nios, calada e pacientemente, que
ns, os seres humanos, dirijamos
para elas a nossa at eno, a fim
de conhec-las, estud-las, aplic-
las e porque no?am-las.
J
Aps uma poca de bilhantes
progressos cientficos, em que a
t eraput i ca cincia da cura,
deposi t ou t odas as suas espe-
ranas exclusivamente em sofis-
ticados l aborat ri os e em dispo-
sitivos de alta tecnologia, volta a
r essur gi r o i nt eresse pel os re-
mdi os simples que a Natureza
oferece: no s as pl ant as, mas
t ambm a gua (hidroterapia), o
sol ( hel i ot er api a) ou as t erras
medi ci nai s ( geot er api a) , ent re
out r os.
A. ajuda de que o ser humano
necessita para as suas muitas do-
enas c padeci ment os, vem ago-
ra da terra, das simples ervas do
campo. Nesses humi l des restol-
hos, nessa rvore bravia esqueci-
da, nos "si mpl es" como anti-
gament e se chamavam as plan-
tas medicinais, a que a Na-
tureza esconde os seus melhores
remdios para a sade dos hu-
manos.
Quando sair para o campo,
caro leitor, no menospr eze
aquilo que parece simples, essas
humildes plantas. Antes observe-
as com considerao c respeito,
pois delas que procede a mai or
parte dos medi cament os. E se
for crente e acreditar num Deus
de amor que criou a vida, eleve o
olhar para o cu em sinal de gra-
tido, por Ele nos ter provido de
tantos vegetais benficos, capa-
zes de curar as doenas e de ali-
viar os nossos sofrimentos, tor-
nando assim mais suport vel a
nossa passagem por esta vida.
to amplo e vari ado o mun-
do das plantas, h t ant o desco-
berto e t ant o mai s ai nda por
descobrir nas cerca de 400. 000
espcies de vegetais que povoam
o pl anet a Terra que, com est a
obra, no fazemos mai s do que
as s omar t i mi dament e ao vast o
oceano do conheci ment o da
bot ni ca e da fitoterapia.
A Publ i cadora Atlntico faci-
lita enor mement e esta tarefa do
conheci ment o, ao ut i l i zar na
present e obra, que faz par t e da
ampl a Enci cl opdi a de Edu-
cao e Sade, a t ecnol ogi a
mai s avanada no c a mpo da
edi o, j unt a me nt e com uma
real i zao edi t ori al de nvel in-
t ernaci onal .
Caro leitor, conhea as pl an-
tas, e am-las-. este o si ncero
desejo do autor,
Dr. Jorge D. Pampl ona Roger.
Plan geral
El mundo vegetal, cap
Formas de preparacin y ernpleo, cap. 3
Princpios activos, cap. 4
Volume 1
Ao leitor 5
Plano geral da obra 6
ndice de doenas 8
ndice de plantas 12
Prlogo 16
Apresentao 17
Prefcio 18
Primeira parte: Generalidades
1. O mu n d o ve ge t a l 22
Classificao dos vegetais
Tipos de folhas
Anatomia das folhas
Tipos de razes
Tipos de caules
Tipos de inlloresccncias
Anatomia de uma flor Colheitaeconservao,
cap. 2
2. Co l h e i t a e c o n s e r v a o 44
Guardies ou destruidores?
3. F o r ma s de p r e p a r a o e e mp r e g o 54 j**}
A ai te de prepai ar tisanas ^* * ^ ^ ^ ^ ^
Vantagens e inconvenientes dos extractos ' ^ ^
Tcnica de aplicao das lomenlaes ^ V\
O uso seguro das plantas medicinais &_/jj
4 . Pr i nc pi os a c t i vos 7 6 n l m
.. * r . Precaues e toxicidade
A lotossintese
5
V
Procedimentos para a obteno das
essncias
A aromat erapi a
5 . P r e c a u e s e t o x i c i d a d e d a s p l a n t a s . . . . 9 8
6. Da p l a n t a a o me d i c a me n t o 110
Como obter os melhores resultados
das plantas
Uma pioneira da moderna iitoterapia *
As plantas medicinais na Amrica
Como se descobriram as propriedades
, i , Da planta ao medicamento,
das plantas ^
da obra
Plantas para os olhos, cap. 7
Plantas para as veias, cap. 14
l
Plantas para o aparelho genital
masculino, cap. 23
*
;
Plantas para a pele, cap. 27
Segunda parte: Descri
Significado dos cones 124 - 125
Explicao das pginas 126-127
7. Plantas para os olhos 128
8. Plantas para o sistema nervoso 138
9. Plantas excitantes 176
10. Plantas para a boca 186
11. Plantas para a garganta, nariz e ouvidos. . . 200
12. Plantas para o corao 212
13. Plantas para as artrias 226
14. Plantas para as veias 248
15. Plantas para o sangue 262
16. Plantas para o aparelho respiratrio 280
17. Plantas para o aparelho digestivo 346
18. Plantas para o fgado e a vescula biliar .. . 378
Volume 2
Testemunho 400
Plano geral da obra 402
ndice de doenas 404
ndice de plantas 410
19. Plantas para o estmago 416
20. Plantas para o intestino 476
21. Plantas para o nus e o recto 538
22. Plantas para o aparelho urinrio 548
23. Plantas para o aparelho genital mascul i no. 602
24. Plantas para o aparelho genital feminino .. 614
25. Plantas para o metabolismo 644
26. Plantas para o aparelho locomotor 654
27. Plantas para a pele 680
28. Plantas para as infeces 736
29. Plantas para outras doenas 774
Glossrio 778
Unidades de medida 782
Procedncia das ilustraes 783
Bibliografia 784
ndices alfabticos 786
ndice geral alfabtico 794
Plantas para a garganta,
cap. 11
Plantas para o aparelho
respiratrio, cap. 16
7
ndice de doenas
Abcesso dentrio, ver Fleimo dentrio 188
Abcessos 689
Acidez do est mago 418
cido rico, excesso de, ver Gota 647
Acne 687
Acar no sangue, excesso, ver Diabetes 648
Afeces do corao 213
Afonia 203
Afrodisacas, plantas 602
Aftas 187
Alcalinizantes, plantas 645
Alcoolismo 776
Alergias 777
Alimentar, infeco txica, ver Salmonelose 740
Alopecia, ver Cavcie 688
Alternativas ao caf 177
Alternativas ao ch 177
Amcbasc 740
Amigdalite e faringite 201
Analgsicas, plantas, ver Dor e nevralgia 142
Anemia 263
Angina de peito 214
Anginas, ver Amigaclalite e faringite 201
Angor pectoris, ver Angina de peito 214
Anorexia, ver Apetite, falta de 347
Ansiedade 141
Ansiolticas, plantas, ver Nervosismo e ansiedade . . . . 141
Antidiarreicas, plantas 480
Antiescorblicas, plantas 645
Anliespasmdicas, plantas 147
Anliespasmdicas uterinas, plantas 621
Anti-inflamalrias urinrias, plantas 549
Antilactagogas, plantas 615
Anti-reumlicas, plantas 655
Antitssicas, plantas 288
Antocianinas, plantas com 128
nus, eczema 539
nus. fissura 539
Apetite, excesso de, ver Bulimia 648
Apetite, falta de 347
Ardor de garganta, ver Garganta, irritao 201
Ardor dos olhos (legenda de foto) 130
Areias na urina, ver Litase urinria 550
Arritmia 214
Arrotos, ver Gases no estmago 421
Arteriosclerose 228
Articulao, entorce, ver Entorse 657
Artrite rica 659
Artritismo, ver Atrite rica 659
Artrose 659
Ascite, ver Barriga de gua 380
Asma 283
Astenia 140
Atonia intestinal 485
Bal smi cas, plantas 289
Barriga de gua 380
Beleza da pele 686
Bquicas, plantas, ver Garganta, irritao 201
Bexiga, infeco, ver Cistite 554
Blefarite 129
Boca, aftas, ver Aftas 187
Boca, inflamao, ver Eslomatite, plantas 189
Boca, mau hlito 187
Boca, mau sabor 187
Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos 660
Broncodilatadoras, plantas 288
Bronqui t e 282
Brucelose 740
Bulimia 648
Cabea, dor de 143
Caf, alternativas ao 177
Clculos biliares, ver Vescula biliar, transtornos 380
Clculos urinrios, ver Litase urinria 550
Calos, ver Calosidades 683
Calosidades 683
Calvcie 688
Cancro 777
Cansao ocular (legenda de foto) 130
Cardiopatias, ver Afeces do corao 213
Cardiotnieas, plantas 212
Caspa 688
Cefalcia. ver Dor de cabea 143
Celulite 686
Cervicite 620
Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem
como ttulos nas tabelas de doenas.
Ch, alternativas ao 177
Citica 658
Circulao sangunea insuficiente,
ver Falta de irrigao sangunea 228
Cirrose, ver Hepatite 379
Cistite 554
Climaclrio, ver Menopausa 619
Colelitase, ver Vescula biliar, transtornos 380
Clera 740
Colerticas e colagogas, plantas 382
Colesterol, plantas contra o 229
Clica biliar 381
Clica heptica, ver Clica biliar 381
Clica intestinal 483
Clica renal 551
Colite 482
Colo do tero, infeco, ver Cervicite 620
Clon irritvel 483
Comicho, ver Prurido cutneo 684
Condilomas e papilomas 683
Conjuntivite e blefarite 129
Contuso 656
Convalescena 739
Corao, alterao do ritmo, ver Arritmia 214
Corao, doenas, ver Afeces do corao 213
Corao, infarto 214
Corao, insuficincia, ver Cardiotnicas, plantas . . . . 212
Crnea, inflamao, ver Qucratite 130
Coroniias, doenas arteriais, ver Angina de peito . . . . 214
Crianas, plantas sedativas 146
Cura depurativa 647
D efesas diminudas 738
Dentes, dor 188
Dentes, erupo 187
Dentes, fleimo 188
Depresso imunitria, ver Diminuio das defesas .. . 738
Depresso nervosa 140
Depurativa, cura 647
Desmaio 228
Desnutrio 646
Desporto 660
Diabetes 648
Diarreia, ver Gastrenteritc 481
Difteria 740
Digesto, transtornos, ver Dispepsia 419
Digestivas, plantas 348
Diminuio das defesas 738
Disbacteriosc intestinal 479
Disenteria 482
Dismenorreia 617
Dispepsia 419
Diurticas, plantas 556
Doena de Parkinson,
ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144
Doenas do corao 213
Doenas febris 738
Doenas orgnicas do sistema nervoso . 144
Doenas psicossomticas 142
Dor de cabea 143
Dor de costas, ver Lumbago 658
Dor de dentes 188
Dor de estmago 420
Dor do ouvido (legenda de foto) 204
Dor dos rins, ver Lumbago 658
Dor e nevralgia 142
Dor reumtica 657
Jb>czema 685
Eczema anal 539
Edemas 552
Ejaculao precoce 604
Emenagogas, plantas 621
Emticas, plantas 417
Enfisema pulmonar 284
Entorse 657
Enurese 555
Enxaqueca 143
Epilepsia 144
Epistaxe, ver Nariz, hemon-agia 203
Equimose, ver Hematoma 263
Eritema pernio, ver Frieiras 229
Erupo dentria 187
Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem
como ttulos nas tabelas de doenas.
Hipertenso arterial 227
Hipertenso portal, ver Barriga de gua 380
Hipcrtiroidismo 648
Hipertrofia da prstata, ver Prstata, afeces 603
Hipcmricemia, ver Gota 647
Hipocloridria, ver Falta de sucos gstricos 418
Hipolipemiantes, plantas,
ver Colesterol, plantas contra o 229
Hipotenso arterial 227
Hipotiroidismo 648
Hipotonia gstrica, ver Estmago descado 420
Impotncia sexual 604
Imunitria, depresso, ver Diminuio das defesas .. . 738
Inapetncia, ver Apetite, falta de . . .: 347
Inchao antes das regras,
ver Regras, reteno de lquidos 618
Incontinncia urinria 555
Infarto do miocrdio 214
Infeco da mama, ver Mastite 616
Infeco txica alimentar, ver Salmonelose 740
Infeco urinria 554
Insecto, picada, ver 776
Insnia 142
Insuficincia cardaca, ver Cardiotnicas, plantas . . . . 212
Insuficincia circulatria cerebral,
ver Falta de irrigao sangunea 228
Insuficincia heptica,
ver Fgado, mau funcionamento 379
Insuficincia pancretica, ver Pncreas, insuficincia . 381
Insuficincia renal, ver Nefrite e nefrose 553
Intelectual, rendimento insuficiente 143
Intestino, alteraes cia Hora,
ver Disbacteriose intestinal 479
Intestino, atonia 485
Intestino, clica 483
Intestino, espasmo, ver Clica intestinal 483
Intestino, fermentaes 479
Intestino, gases 478
Intestino, lombrigas, ver Parasitas intestinais 486
Intestino, parasitas 486
Intestino, vermes, ver Parasitas intestinais 486
Intoxicao 775
Intoxicao alimentar, ver Salmonelose 740
Irrigao sangunea, falta de 228
Irritao da garganta 201
Irritao da pele 684
Lbios, gretas 187
Lactao, infeco das mamas, ver Mastite 616
Laringite 202
Laxantes, plantas 484
Lcucorreia 620
Lipotimia, ver Desmaio 228
Lquidos, reteno, ver Edemas 552
Litase urinria 550
Lombrigas, ver Parasitas intestinais 486
Lumbago 658
M digesto, ver Dispepsia 419
Magreza , 646
Malria, ver Paludismo 743
Malta, febre de, ver Brucelose 740
Mama, infeco, ver Mastite 616
Mamilo, gretas 616
Mastite 616
Mau hlito 347
Mau sabor de boca 187
Memria, perda de 144
Menopausa 619
Menstruao, dor, ver Dismenorreia 617
Menstruao excessiva, ver Regras excessivas 618
Menstruao irregular, ver Regras irregulares 618
Micose da pele 689
Mordedura de rpt ei s 776
Mucollicas, plantas 289
Na rcticas, plantas 146
Nariz, hemorragi a 203
Nariz, inflamao, ver Rinite 203
Nefrite e nefrose 553
Nefrose 55^
Nervos no est mago 421
Nervosismo e ansi edade 141
Neurastenia, ver Nervosismo e ansiedade 141
Nevralgia 142
ndi ce de doenas (conti nuao)
Esclerose em placas,
ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144
Escorbuto, plantas contra o 645
Esfbladelas dos ps, ver Ps, transtornos 660
Esgot ament o e astenia 140
Espasmo intestinal, ver Clica intestinal 483
Esterilidade feminina 616
Esterilidade masculina 603
Estmago, acidez 418
Estmago desca do 420
Estmago, dor 420
Estmago, falia de sucos 418
Estmago, gases 421
Estmago, hemorragia 421
Estmago, nei*vos 421
Estmago, lcera 423
Estomatite, plantas 189
Estrias da pele 688
Estudantes, ver Rendimento intelectual insuficiente .. 143
Excesso de apetite, ver Bulimia 648
Excitao sexual excessiva 604
Expectorao, sangue na, ver Hemoptise 284
Expectorantes, plantas 286
Fal t a de apetite 347
Falta de irrigao sangu nea 228
Falta de sucos gstricos 418
Faringite 201
Febre, ver Doenas febiis 738
Febre de Malta, ver Brucelose 740
Febre tifide 741
Febris, doenas 738
Feridas e lceras 682
Ferment aes intestinais 479
Fgado, intoxicao 380
Fgado, mau funcionamento 379
Fissura anal 539
Flebite 249
Fleimo dent ri o 188
Flora intestinal, alteraes.
ver Disbactcriose intestinal 479
Fluidificanles do sangue, plantas 263
Fluxo vaginal, ver Leucorreia 620
Frieiras 229
Frio, frieiras 229
Fungos da pele, ver Micose da pele 689
Furncul os e abcessos 689
Cjralactagogas, plantas 615
Garganta, ardor, ver Garganta, irritao 201
Garganta, infeco, ver Amigdalite e faringite 201
Garganta, i rri t ao 201
Gargarejos, plantas para 204
Gases intestinais 478
Gases no est mago 421
Gastrentcrite 481
Gastrite 422
Gastrite crnica 423
Gengivas, transtornos,
ver Piorreia, gengivite e parodontose 188
Gengivite 188
Gesao, ver Gravidez 616
Gota 647
Gravidez 616
Gretas da pele 683
Gretas do lbio 187
Gretas do mami l o 616
Gripe 742
Jtllito ftido, ver Mau hlito 347
Halitose, ver Mau hlito 347
Hemat oma 263
Hemat ri a 552
Hemicrania, ver Enxaqueca 143
Hemopt i se 284
Hemorragi a 264
Hemorragi a gstrica 421
Hemorragia nasal, ver Nariz, hemorragia 203
Hemorri das 540
Hemostticas, plantas 262
Hepat i t e 379
Herpes 690
Hidropisia 552
Hiperexcitao sexual, ver Excitao sexual excessiva . 604
Hipermenorreia, ver Regras excessivas 618
10
ndi ce de doenas (conti nuao)
O besi dade 646
Ocitcicas, plantas 621
Olhos, ardor (legenda de foto) 130
Olhos, irritao (legenda de foto) 130
Ossos, debilidade, ver Osteoporose 659
O steoporose 659
Ouvido, dor (legenda de foto) 204
O vrio, insuficincia 619
Plpebras! inflamao, ver Conjuntivile e blefarite . . 130
Palpitaes 213
Paludismo 743
Pancadas, ver Contuso 656
Pncreas, insuficincia 381
Papilomas 683
Parasitas intestinais 486
Parkinson, ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144
Parodontose 188
Pediculose 777
Pedras na urina, ver Lilase urinria 550
Pedras na vescula, ver Vescula biliar, transtornos . .. 380
Peito, infeco, ver Mastite 616
Peitorais, plantas 285
Pele, beleza 686
Pele, comicho, ver Prurido cutneo 684
Pele, estrias 688
Pele, fungos, ver Micose da pele 689
Pele, gretas 683
Pele, irritao 684
Pele. micose 689
Pele seca 687
Perda de memria 144
Perda de viso, ver Viso, diminuio 130
Ps, transtornos 660
Picada de insecto 776
Pielonefrite 553
Piolhos, picada, ver Pediculose 777
Piorreia, gengivite e parodontose 188
Pirose, ver Acidez d estmago 418
Plantas afrodisacas 602
Plantas alcalinizantes 645
Plantas antidiarreicas 480
Plantas antiespasmdicas 147
Plantas antiespasnidicas uterinas 621
Plantas anti-inflamatrias urinrias 549
Plantas antilactagogas 615
Plantas anti-reumticas 655
Plantas antitssicas 288
Plantas balsmicas 289
Plantas broncodilatadoras 288
Plantas cardiotnicas 212
Plantas colerticas e colagogas 382
Plantas com aco protectora capilar 248
Plantas com antocianinas 128
Plantas contra o colesterol 229
Plantas contra o escorbuto 645
Plantas digestivas 348
Plantas diurticas 556
Plantas emenagogas 621
Plantas emticas 417
Plantas expectorantes 286
Plantas fluidificantes do sangue 263
Plantas galactagogas 615
Plantas hemostticas 262
Plantas laxantes 484
Plantas mucolticas 289
Plantas narcticas 146
Plantas ocitcicas 621
Plantas para a estomatite 189
Plantas para gargarejos 204
Plantas peitorais 285
Plantas purgativas 477
Plantas remineralizantes 645
Plantas revulsivas 658
Plantas sedativas 145
Plantas sedativas para crianas 146
Plantas sudorficas 737
Plantas vasoconstritoras 229
Plantas vasodilatadoras 229
Pneumonia 283
Priso de ventre 485
Proctite 539
Prstata, afeces 603
Prostatite, ver Prstata, afeces 603
Protectoras capilares, plantas 248
Prurido cutneo 684
Psicossomticas, doenas 142
Psorase 686
Ptose gstrica, ver Estmago descado 420
Pulmonia, ver Pneumonia 283
Purgativas, plantas 477
(Jueimaduras 775
Queratite 130
I Vaquitismo 660
Recto, inflamao, ver Proctite 539
Regras excessivas 618
Regras irregulares 618
Regras, dor, ver Dismcnorreia 617
Regras, reteno de lquidos 618
Remineralizantes, plantas 645
Renal, litase, ver Litase urinria 550
Rendimento intelectual insuficiente 143
Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem
como ttulos nas tabelas de doenas.
Rpteis, mordedura, ver Mordedura de rpteis 776
Reteno de lquidos, ver Edemas 552
Reteno de lquidos antes das regras,
ver Regras, reteno de lquidos 618
Reumtica, dor 657
Reumatismo, plantas contra o 655
Revulsivas, plantas 658
Rim, clica, ver Clica renal 551
Rim, infeco, ver Pielonefritc 553
Rim, Insuficincia, ver Nefrite e nefrose 553
Rinite 203
Rins. dor de. ver Lumbago 658
Ritmo cardaco, alterao, ver Arritmia 214
Rouquido, ver Afonia 203
oahnonelose 740
Sangue na expectorao, ver Hemoptise 284
Sangue na urina, ver Hematria 552
Sarna 690
Secura da pele 687
Sedativas, plantas 145
Sedativas para as crianas, plantas 146
Seio, infeco, ver Maslile 616
Serpentes, mordedura, ver Mordedura de rpteis 776
Sexual, excitao excessiva,
ver Excitao sexual excessiva 604
Sida 742
Sfiles 740
Sinusite 202
Sistema nervoso, doenas orgnicas 144
Sono, falta de, ver Insnia 142
Sopoiiferas, plantas, ver Insnia 142
Stress 141
Substitutos do caf 177
Substitutos do ch 177
Sucos gstricos, falta de 418
Sudao excessiva 687
Sudao excessiva dos ps, ver Ps, transtornos 660
Sudorficas, plantas 737
1 abagismo 776
Taquicardia 213
Tenso alta, ver Hipertenso arterial 227
Tenso baixa, ver Hipotenso arterial 227
Tenso nervosa, ver Stress 141
Terol 130
Tifide, febre 741
Tinha 690
Tiride, hiperfuno. ver Hipertiroidismo 648
Tiride, hipofuno, ver Hipotiroidismo 648
Tonificantes, plantas, ver Esgotamento e astenia 140
Torcedura, ver Entorse 657
Tosse 285
Tosse convulsa 74\
Trombose 264
Tuberculose 743
cera do est mago 423
lcera varicosa 250
lceras da pele 682
Unhas frgeis 688
Uretrite 555
rica, artrite, ver Artrite rica 659
rico, cido, excesso de, ver Gota 647
Urina, clculos, ver Litase urinria 550
Urina, infeco, ver infeco urinria 554
Urina, sangue na, ver Hematria 552
Urinria, incontinncia 555
Urinria, infeco 554
Urinria, litase 550
Urinrios, clculos, ver Litase urinria 550
Vaginite, ver Leucorreia 620
Varizes 249
Vasoconstritoras, plantas 229
Vasodilatadoras, plantas 229
Veias, inflamao, ver Flebite 249
Vermes intestinais, ver Parasitas intestinais 486
Verrugas 683
Vescula biliar, t ranst ornos 380
Viso, di mi nui o 130
Vitamina C, plantas contra a sua carncia,
ver Plantas contra o escorbuto 645
Vmitos 420
ndice de plantas
Abacat ei ro (Persea americana), 719
Abel mosco
(Hibiscus abelmoschus), 362
Abeto-branco (Abies alba), 290
Abeto-do-canad,
cm Abeto-branco, 291
Abbora (Cucurbita pepo), 605
Abrtano, em Absinto, 429
Abrtano-fmea (Santolina
cha ma ecypa rissi is), 470
Abrunheiro-bravo
(Prunus spinosa), 372
Absinto (Ariemisia absinthium), 428
Accia-bastarda
(Robitiia pseudoacacia), 469
Aafro (Crocus sativus), 448
Aafro-bastardo = Clquico, 666
Aafro-da-ndia = Crcuma, 450
Aafroa (Carthamus tinctorins), 751
Acnito (Aconitum napeUus), 148
Acoro-cheiroso =
Clamo-aromtico, 424
Aucena (Lilium candidum), 716
Adnis-da-itlia
(Adnis venudis), 215
Agave = Piteira, 558
Agrio (Nasturtium officinalis), 270
Agrimnia
(Agiimonia eupatoria), 205
Agripalma (teouorus cardaca), 224
Aipo (Apium graveolens), 562
lamo-negro = Choupo-negro, 760
Alcachofra (Cynara scolymus), 387
Alcaus (Glycyrrhiza glabra), 308
Alcaravia (Camm can>i), 355
Alecrim (Rosmarinns officinalis), 674
Aleluia, em Azedas, 275
Alface-brava-maior
(Lactuca virosa), 160
Alfalfa = Luzerna, 269
Alfarrobeira (Ceratonia siliqua), 497
Alfarrobeira-das-antilhas,
em Alfarrobeira, 497
Alfairobcira-negra,
em Alfarrobeira, 497
Alfazema
(Lavandula anguslifolia), 161
Alfazema-brava, em Alfazema, 162
Alforva (Trigonella
foennm-graecitm), ATA
Alga-perlada (Cliondrns crispus), 301
Alga-vcsiculosa = Bodelha, 650
Algodoeiro
(Gossypium herbaceum), 710
Alho (Allium sativum), 230
Alho-de-urso, em Alho, 233
Aliaria (Alliaria officinalis), 560
Aljfar (Lithospermum officbiale), 579
Almeiro = Chicria, 440
Alos (Alo vera), 694
Alquemila = P-de-leo, 622
Alquequenje (Physalis alkekengi), 585
Alteia (Althaea officinalis), 190
Amieiro (Alnus glutinosa), 487
Amieiro-negro
(Rliamnus frangida), 526
Amieiro-rubro, em Amieiro, 488
Amor-de-hortelo,
em Erva-coalheira, 361
Amor-perfeito-bravo
(Viola tricolor), 735
Anans (Anans sativus), 425
Anmona-hepti ca
(Anemone heptica), 383
Ancto = Endro, 349
Anglica (Anglica archangelica), 426
Anis-estrelado (Illicium verum), 455
Anis-verde (Pimpinela anisum), 465
Anona (Anno)ia mnricata), 489
Ansarinha - Argentina, 371
Antenria (Antennaria dioica), 297
Aquileia = Mileflio, 691
Arando (Vaccinium myrtillus), 260
Arando-vermelho, em Arando, 261
Arenria (Spergularia rubra), 596
Argentina (Potentilla anserina), 371
Aristolquia
(Aristolochia clematitis), 699
Arnica (Arnica montaria), 662
Arruda (Rua graveolens), 637
Artemsia (Artemsia vulgaris), 624
Artemsia-mexicana,
em Sanlnico, 431
rvore-da-goma-arbica,
em Accia-bastarda, 469
rvore-das-gotas-de-neve,
em Freixo, 669
Asaro (Asarum europaeum), 432
Asclpia (Asclepias tuberosa), 298
Asprula-odorfera
(Aspenda odorata), 351
Assa-ftida (Ferida assafoetida), 359
Aveia (Avena saliva), 150
Aveleira (Coiylus avellana), 253
Avenca
(Adiantum capillus-veneris), 292
Azedas (Rumex acetosa), 275
Azevinho (Ilex aquifolium), 672
Azinheira, em Carvalho, 210
Ba di a na = Anis-estrelado, 455
Balsamita, em Tanaceto, 537
Bardana (Arctium lappa), 697
Barosma (Barosma betulina), 567
Barrele-de-padre = Evnimo, 707
Baslico = Manjerico-grande, 368
Baunilha (Vanilla planifolia), 376
Em letra negrita figuram os nomes das plantas principais,
que servem de ttulo nas pginas de descrio.
Baunilha-dos-jardins,
em Tomassol, 713
Bccabunga, em Vernica, 475
Bela-sombra, em Fitolaca, 722
Beladona (Atropa belladonna), 352
Beldroega (Portulaca oleracea), 518
Brberis (Berberis vulgatis), 384
Betnica (Stachys officinalis), 730
Belnica-dos-pnlanos,
em Estaque, 641
Btula (Beiula alba), 568
Bico-de-cegonha
(Erodium cicutariutn), 631
Bico-dc-ccgonha-moscada,
em Bico-de-cegonha, 631
Bico-de-grou =
Erva-de-so-roberto, 137
Bisnaga (Aimni visnaga), 561
Bistorta (Pofygonum bistortum), 198
Bodclha (Facas vesicalasas), 650
Bola-de-neve = Noveleiro, 642
Boldo (Peumus boklus). 390
Bolsa-de-pastor
(Capsdla bursa-pastoris), 628
Bonina (Bellis perenais), 744
Bons-dias (Calysiegia sepium), 491
Borragem (Borago officinalis), 746
Bonagem-bastarda = Buglossa, 696
Borragem-brava, em Borragem, 747
Brinia (Bryonia ioica), 490
Brinia-branca, em Brinia, 490
Buglossa (Anchasa azurea), 696
Buglossa-oficinal, em Buglossa, 696
Buxo (Buxus sempervirens), 748
Cacaueiro (Theobroma cacao), 597
Cacto-grandifloro
(Cerens grandi floras), 216
Cafeeiro (Cofjea arbica), 178
Cainito (Chrysophyllutn caimito), 302
Calaguala (Palypodiam calaguala), 724
Clamo-aromtico
(Acorns calamus), 424
Calndula Maravilha, 626
Calumba (Cacadas pahnatus), 446
Camomila
(Matricara chamomitta), 364
Camomila-romana = Macela, 350
Cana (Arando dottax), 566
Cana-amarga, em Cana, 566
Cana-de-acar
(Saccharun officinarum), 332
Canafstula (Cssia fistula), 494
Canela-da-china, em Caneleira, 443
Canel ei ra
(Cinnamomum zeylanicum), 442
Canforei ra
(Cinnamomum camphora), 217
C nha mo (Camiabis saliva), 152
Capilria = Avenca, 292
Capsela = Bolsa-de-pastor, 628
Capucha, em Fisale, 721
Car do- cor r edor
(Eryngium campestre), 573
Car do- de- sant a- mar i a
(Silybum marianum), 395
Cardo-leilciro = Cardo
de-santa-maria, 395
Cardo-martimo,
em Cardo-corredor, 574
Cardo-morto = Tasneirinha, 640
Car do- pent eador
(Dipsacus salivas), 572
Cardo-santo (Cnicas benedictas), 444
Cardo-santo-mexicano,
em Cardo-santo, 445
Carlina (Cadina acatais), 749
Carlina-ornamental, em Carlina, 750
Carrio, em Grama-francesa, 559
Crt amo = Aafroa, 751
Car val hi nha
(Teacriam chaniaediys), 473
Carvalho (Quercus robur), 208
Caivalho-branco, em Carvalho, 210
Cscar a- sagr ada
(Rhamnus purshiana), 528
Castanheiro (Castanea sava), 495
Cast anhei r o- da- ndi a
(Aescalas hippocastanum), 251
Caval i nha (Equisetum arvense), 704
Ceanoto = Ch-de-nova-jersey. 191
Cebol a (Allium cepa), 294
Cebola-albair, em Cebola, 296
Celidnia (Chelidoniion majas), 701
Cenoura (Daucus carola), 133
Centurea-spera,
em Fel-da-terra, 437
Cerej ei ra (Prunus aviam), 586
Cerej ei ra-da-vi rg ni a
(Primas serotina), 330
Cer sef i - bast ar do
(Tmgopogon pratensis), 243
Ch (Tliea sinensis), 185
Ch-apalache, em Azevinho, 673
Ch-de-java = Ortossifo, 653
Ch-de-nova-j ersey
(Ceanothus americanas), 191
Chagas (Tropaeolam majas), 772
Chicria (Cichorium iulybas), 440
Choupo-branco,
em Choupo-negro, 761
Choupo- negr o (Papaias nigra), 760
Choupo-tremedor, ^
em Choupo-negro, 761
Cicuta (Conium muculalam), 155
Cicuta-menor, em Cicuta, 155
Cidra, em Limoeiro, 267
Ci nco- em- r ama
(Potentilla reptans), 520
Cinco-em-rama ameri cana,
em Cinco-em-rama, 520
ndi ce de pl antas (conti nuao)
Cinoglossa
(Cynoglossum officinale), 703
Cipreste (Cupressus sempeivirens), 255
Coca (Erytiiroxylon coca), 180
Coclera (Cochlearia officinalis), 356
Coentro (Coriandrum sativum), 447
Clquico (Colchicum autumnale), 666
Coltea (Colulea arborescens), 498
Cominho (Cuminum cyminum), 449
Condurango
(Gonolobus condurango), 454
Consolda-maior
(Symphytum officinalis), 732
Consolda-menor,
em Consolda-maior, 733
Convalria = Lrio-dos-vales, 218
Copaba (Copaifera officinalis), 571
Coriandro = Coentro, 447
Coronilha-de-frade,
em Globulria, 503
Corriola, em Bons-dias, 491
Couve (Brassica oleracea), 433
Cravinho (Eugenia catyophyllata), 192
Crcuma (Curcuma longa), 450
Cuscuta (Cuscuta epithymum), 386
Dami ana (Tunwra diffusa), 613
Dedaleira (Digitalis purprea), 221
Dedaleira-amarela, em Dedaleira, 222
Dedaleira-de-flores-grandes,
em Dedaleira, 222
Dedaleira-lanosa, em Dedaleira, 222
Dente-de-leo
(Taraxacum officinale), 397
Di ctamno (Dictamnus albus), 358
Dictamno-real, em Dictamno, 358
Digilal = Dedaleira, 221
Doce-amarga
(Solanum dulcamara), 728
Dormideira
(Papaver somnijerum), 164
Dormideira-brava,
em Dormideira, 166
Douradinha
(Ceterach officinarum), 299
Drias (Dryas ociopetala), 451
Ebul o (Sambucus ebulus), 590
fedra (Ephedra distachya), 303
Eleuterococo, em Ginseng, 609
Endvia, em Chicria, 441
Endro (Anehum graveolens), 349
Engos = bulo, 590
nula (Irada helenium), 313
Epilbio
(Epilobium angusiifolium), 501
Epilbio-peludo, em Epilbio, 501
Equincea
(Echinacea angustifolia), 755
Equiseto-dos-campos = Cavalinha, 704
Erigero (Erigeron canadensis), 268
Erva-benta = Sanamunda, 194
Erva-cidreira (Melissa officinalis), 163
Erva-coalheira (Galium verum), 361
Erva-da-trindade =
Amor-perfeito-bravo, 735
Erva-das-azeitonas, em Segurelha, 375
Erva-de -so-ro bert o
(Ceranium robertianum), 137
Erva-doce = Anis-verde, 465
Erva-dos-burros = Onagra, 237
Erva-dos-cachos-da-ndia =
Fitolaca, 722
Erva-dos-calos = Favria, 726
Erva-dos-gatos = Valeriana, 172
Erva-dos-muros = Parietria. 582
Erva-dos-vasculhos =
Gilbarbeira, 259
Erva-dos-vermes = Tanaceto, 537
Erva-formigueira
(Chenopodium ambrosioides), 439
Erva-lusa = Lcia-lima, 459
Erva-moura (Solanum nigrum), 729
Escabiosa-mordida
(Succisa pratensis), 731
Escarola, em Chicria, 441
Escrofulria
(Scroplutlaria nodosa), 543
Espargo (Asparagus officinalis), 649
Espinheiro-alvar = Pilrileiro, 219
Espinheiro-cerval
(Rhamnus cathartica), 525
Espirulina (Spirulina mxima), 276
Estaque (Stacltys silvatica), 641
Estrago (Artemsia dracunculus), 430
Estramni o
(Datura stramonium), 157
Eucal ipto (Eucalyptus globulus), 304
Eufrsia (Euphrasia officinalis), 136
Eupatria = Agrimnia, 205
Evni mo (Evonymus europaeus), 707
r a i a (Fagus silvatica), 502
Favria (Sedum telephium), 726
Fedegoso (Cssia occidentalis), 630
Feijoeiro (Phaseolus vulgaris), 584
Fel-da-terra
(Centaurium umbellatum), 436
Feno-grego = Alforva, 474
Feto-macho (Dryopleris filix-mas), 500
Fidalguinhos (Centurea cyanus), 131
Figueira (Ficus carica), 708
Figueira-da-ndia
(Opunlia ficus-indica), 718
Fisale (Physalis viscosa), 721
Fitolaca (Phytolacca americana), 722
Flor-da-noite,
em Cacto-grandifloro, 216
Flor-da-paixo = Passiflora, 167
Flor-do-paraso = Chagas, 772
Ver mais sinnimos de nomes de plantas
nos ndices alfabticos que figuram no fim do segundo volume.
Folhado, em Noveleiro, 643
Framboeseiro (Rubus idaeus), 765
Frngula = Amieiro-negro, 526
Freixo (Fraxinus exeelsior), 669
Fumaria (Fumaria officinalis), 389
Funcho (Foeniculutn vulgare), 360
Galega (Galega officinalis), 632
Galcopse (Galeopsis dbia), 306
Gatunha (Ononis spinosa), 581
Genciana (Gentiana lutea), 452
Gengibre (Zingiber officinale), 377
Gengibre-silvcslrc, em saro, 432
Gerbo = Verbena, 174
Gergelim (Sesamutn indicum), 611
Giesta (Sarothamnus scoparius), 225
Gilbarbeira (Ruscus aculeatus), 259
Ginjeira, em Cerejeira, 587
Ginkgo (Ginkgo biloba), 234
Ginseng (Panax ginseng), 608
Ginseng-americano, em Ginseng, 609
Ginscng-chins, em Ginseng, 609
Girassol (Helianthus annutis), 236
Globulria (Globidaria vulgaris), 503
Goiabeira (Psidium guajaba), 522
Golfo (Nymphaea alba), 607
Gracola (Graliola officinalis), 223
Grama, em Grama-francesa, 559
Grama-francesa
(Agropyrum repetis), 559
Granza (Rubia tinctorum), 589
Grindlia (Grindelia robusta), 310
Grindlia-spera, em Grindlia, 310
Groselheira (Ribes rubrion), 468
Groselheira-espim
(Ribes uva-aispa), 588
Groselheira-negra, em Groselheira, 468
Guaiaco (Guaiacum officinale), 311
t i amam l i a
(Hamamelis virginiana), 257
Harpagfito
(Harpagophytum procumbens), 670
Hera (Hedera helix), 712
Hera-terrestre
(Glechoma hederacea), 307
Hibisco (Hibiscus sabdariffa), 363
Hidraste (Hydrastis canadensis), 207
Hiperico
(Hypericwn peiforatum), 714
Hiperico-do-gers,
em Hiperico, 714
Hipofa (Hippophae rhamnoides), 758
Hi ssopo (Hyssopus officinalis), 312
Hortel-pimenta
(Mentha piperita), 366
Inul a- campana = nula, 313
I pecacuanha
(Cephaelis ipecacitana), 438
Jaborandi
(Pilocarpus pennalifolius), 759
Jalapa (Convohndus jalapa), 499
Jalapa-falsa, em Jalapa, 499
Jasnia (Jasonia glutinosa), 456
. Labaa (Rumex patientia), 532
L aminaria
(Laminaria saecharina), 652
L aranjeira (Citrus aurantium), 153
Lavanda = Alfazema, 161
L evstico (Levislicum officinale), 578
L ils (Syringa vulgaris), 472
Lima, em Limoeiro, 267
L imoeiro (Citrus limon), 265
L ngua-cervina
(Phyllitis scolopendrium), 321
Lngua-de-co = Cinoglossa, 703
Lngua-de-vaca = Buglossa, 696
L inho (Linum itsitatissimum), 508
Linho-bravo, em Linho, 509
Linho-das-pradarias, em Linho, 509
Linho-purgante, em Linho, 509
L quen-da-islndia
(Cetraria islandica), 300
L rio (ris germnica), 315
Lrio-de-maio = Lrio-dos-vales, 218
Lrio-dos-vales
(Convallaria majalis), 218
Lrio-florentino, em Lrio, 315
Lrio-plido, em Lrio, 315
Litospermo-americano,
em Aljfar, 579
Loblia, em Tabaco, 183
L oendro (Nerium oleander), 717
Lios = Fidalguinhos, 131
Lombrigueira =
Erva-formigueira, 439
L oureiro (Lanrus nobilis), 457
Louro-cerejo, em Loureiro, 458
L cia-lima (Lippia triphylla), 459
L pulo (Humulus lupulus), 158
L uzerna (Medicago sativa), 269
JVlacela (Anthemis nobilis), 350
Macieira (Pirus malus), 513
Malmequer-dos-brejos
(Caltha palustris), 665
Malva (Malva silvestris), 511
Malvasco = Alteia, 190
Mamoeiro = Papaieira, 435
Mandioca (Manhio esculena), 460
Manduba = Mandioca, 460
Manjerico-grande
(Ocitnwn basilicum), 368
Manjerona (Origanum majoraria), 369
Maracuj = Passiflora, 167
Maracuj-roxo, em Passiflora, 168
ndice de plantas (continuao)
Maravi l ha (Calendula officinalis), 626
Margaa-das-bolicas = Camomila, 364
Margarida = Bonina, 744
Maro, cm Carvalhinha, 473
Marroio (Mairubiitm vidgare), 316
Mate (Ilex paraguayensis), 182
Mtico, em Pimenteira, 370
Medronheiro (Arbutus unedo), 563
Mcimendro-ncgro
(llyoscyamus niger), 159
Meliloto (Melilottts officinalis), 258
Melissa = Erva-cidreira, 163
Melissa-bastarda
(Melittis melissophyllum), 580
Menta-de-cavalo, em Monarda, 634
Milcflio (AchiUea millefolium), 691
Millurada = Hiperico, 714
Milho (Zea mays), 599
Milola, em Hibisco, 363
Mirtilo = Arando, 260
Miito = Murta. 317
Monar da (Moinada didyma), 634
Morangueiro (Tragaria vesca), 575
Morugem (Slellaria media), 334
Moslarcla-branca,
em Moslarda-negra. 664
Mostarda-dos-campos,
em Moslarda-negra, 664
Mostarda-negra (Brassica nigra), 663
Murta (Myrtus communis), 317
Murta-lolhuda, em Murta, 317
Musgo-amargo =
Lqucn-da-islndia, 300
Musgo-da-irlanda = Alga-perlada, 301
Nveda- dos- gat os
(Nepeia calaria), 367
Nogueira (Jrtglans regia), 505
Nogueira-preta, em Nogueira, 506
Nopal = Figueira-da-ndia, 718
Nora-branca = Brinia, 490
Nor a- pr et a (Tatnus communis), 679
Noveleiro (Vibitnntni opidus), 642
O l i vei ra (Olea enropaea), 239
O nagra (Oenoiiera biennis), 237
Or go (Origaiuini xndgare), 464
Oi elha-de-lebre = Pilosela, 504
O rtossifo
(Ortosiphon stamineus), 653
Jr acineia-dos-jardins = Labaa, 532
Palheira = Bisnaga, 561
Papaieira (Carica papava), 435
Papoila (Papaver rhoeas), 318
Papoila-branca = Dormideira, 164
Parietria (Parietaria officinalis), 582
Passiflora (Passiflora incarnaia), 167
Pau-rosa-das-canrias,
em Bons-dias, 491
P-de-gato = Antenria, 297
P-de-leo (Alchemilla vulgaris), 622
Pegamassa = Bardana, 697
Pereiro = Macieira, 513
Pervinca (Vinca minor), 244
Petasite (Peiasiies hybridus), 320
Pilosela (Hieracium pilosella), 504
Pilriteiro (Craiaegns monogyna), 219
Pimenta-d'gua
(Polygonttin bydropiper), 21A
Pimenta-malagueta = Pimento, 354
Pi mento (Capsicnm frmescens), 354
Pimenteira (Piper nigrum), 370
Pimpinela-magna, em Saxfraga, 322
Pi mpi nel a-menor
(Sangnisorba nnnor), 533
Pimpinela-oficinal
(Sangnisorba officinalis), 534
Pinheiro (Pinus pinaser), 323
Pinheiro-alvar = Abeto-branco, 290
Piripiri = Pimento, 354
Pistcia (Pistacia lenliscns), 197
Piteira (Agave americana), 558
Podofilo (Podophyllum peltatum), 517
Poejo (Mentha pulegium), 461
Poejo-americano, em Poejo, 462
Polgala-da-virgnia
(Polygala senega), 327
Poligonato-da-amrica,
em Selo-de-salomo, 723
Pol ipdio (Polypodium vidgare), 392
Primavera (Prinuda veris), 328
Prmula = Primavera. 328
Pulmonria
(Pulmonaria officinalis), 331
Pulsatila (Anemone pnlsaiilla), 623
(Quaresmas (Saxfraga granulara), 591
Qussia (Qussia amara), 467
Qussia-da-jamaica, em Qussia, 467
Quenopdi o-bom-henri que
(Chenopodium bonns-Henricns, 702
Quina (Cinchona officinalis), 752
Quina-amarela, em Quina, 753
Quina-vermelha, em Quina, 753
Jvabanete e Rbano
(Raplianus salivas), 393
Rbo-rstico,
em Rabanete e Rbano, 394
Rabrbaro, em Rui barbo. 530
Rainha-dos-prados = Ulmeira, 667
Ratnia (Krameria iriandra), 196
Rauvlia (Rauwolfia serpentina), 242
Regaliz = Alcaus, 308
Rcino (Ricinns communis), 531
Rincho (Sisymbrium officinale), 211
Robnia = Accia-bastarda, 469
Romzeira (Pnica granaium), 523
Rorela (Drosera roltuidifolia), 754
Rosa-canina (Rosa canina), 762
Rosa-de-damasco, em Roseira, 635
Rosa-do-japo, em Abelmosco, 362
Rosa-plida, em Roseira, 635
Roseira (Rosa gallica), 635
Rosmani nho, em Alfazema, 162
Ruibarbo (Rlieum officinale), 529
Ruibarbo-das-hortas,
em Ruibarbo, 530
Ruibarbo-palmado,
em Ruibarbo, 530
Sabal = Serenoa, 610
Saboeira Saponria, 333
Sabugueiro (Sambucus nigra), 767
Saio-curto
(Sentpeivivum tectorum), 727
Salepeira-maior =
Satirio-maeho, 512
Salgueirinha (Lythrum saltearia),
510
Salgueiro-branco (Slix alba), 676
Salgueiro-da-babilnia,
em Salgueiro-branco. 677
Salgueiro-de-casca-roxa,
em Salgueiro-branco, 677
Salgueiro-frgil,
em Salgueiro-branco, 677
Salicria = Salgueirinha, 510
Salsa (Petroselinum sativum), 583
Salsaparrilha-bastarda
(Smila.x aspem), 592
Salsaparrilba-da-jamaica,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salsapanilha-das-honduras,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salsaparrilha-de-lisboa,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salsaparrilha-filipina,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salsaparrilha-mexicana,
em Salsaparrilha-bastarda, 593
Salva (Solvia officinalis), 638
Salva-dos-prados, em Salva, 638
Salva-esclareia (Solvia sclarea), 766
Sanamunda (Geum urbanum), 194
Sanguissorba-oficinal =
Pimpinela-oficinal, 534
Sancula (Sanicula europaea), 725
Sancula americana,
em Sancula, 725
Santnfco (Artemi&ia matitima), 431
Saponria (Saponria officinalis), 333
Saramago,
em Rabanete e Rbano, 393
Sassafrs (Sassafrs officinalis), 678
Satirio-macho
(Orchis mscula), 512
Saxfraga (Pimpinella saxifraga), 322
Segurelha (Satureja montana), 374
Segurelha-dos-jardins, em
Segurelha, 375
Selenicreo,
em Cacto-grandifloro, 216
Sel o-de-sal omo
(Pofygonaium odoratum), 723
Sempr e- noi va
(Polygotium aviculare), 272
Sene-americano,
cm Scne-da-ndia, 493
Sene-da-ndia
(Cssia angtislifolia), 492
Senc-dc-alexandria,
em Sene-da-ndia, 493
Sene-de-espanha,
em Sene-da-ndia, 493
Sencio-viscoso, em Tasneirinha,
640
Serenoa (Serenoa repens), 610
Serpo (Thyniits serpyllwn), 338
Ssamo = Gergelim, 611
Siderita (Siderilis angnstifolia), 471
Silva (Rubus fmtlcosus), 541
Sincciro = Salgueiro-branco, 676
Sobreiro, em Carvalho, 210
Sorveira, em T ramazeira, 535
T abac o (Nicotianu labacum), 183
T amarindeiro
(Tamarindus indica), 536
T anaceto (Tanacetutn vulgare), 537
T anchagem (Plantago major), 325
Taraxaco = Dcnte-de-leo, 397
Tasna, em Tasneirinha, 640
T asneirinha (Senecio vulgaris), 640
T eixo (Taxus baccata), 336
Tepezcohuite, em Calaguala, 724
T lia (Tlia europaea), 169
T omilho (Tliynuis vulgaris), 769
Toranja, em Limoeiro, 267
T ormentila (Poientilla erecta), 519
T ornassol
(Helioiropimn europaeuni), 713
T ramazeira (Sorbus aacuparia), 535
Trevo-branco,
em Trevo-dos-prados, 340
T revo-cervino
(Eupaloriunt caimabinum), 388
T revo-d'gua
(Menyanrhes irifotiata), 463
T revo-dos-prados
(Trifolittni praiense), 340
Trculos-brancos = Verbasco, 343
T ussilagem (Tussilago farfara), 341
Ul mei ra (Filipendida ubnaria). 667
Ulmeiro (Ulmus campestris), 734
Ulmeiro-americano,
em Ulmeiro, 734
Unho-de-cavalo = Tussilagem, 341
Urtiga-branca (Laniiitm lbum), 633
Urtiga-maior (lrtica dioica), 278
Urucu (Bixa orellana), 700
Urze (Calluna vulgaris), 570
Uva-de-co = Nora-preta, 679
Uva-ursi na
(Arctostaphylos uva-ursi), 564
Val eri ana (Valerana officinalis), 172
Vara-de-ouro
(Solidago virga-aurea), 594
Verbasco (Verbascum tbapsus), 343
Verbena (Verbena officinalis), 174
Verbena-azul, em Verbena, 174
Vermiculria, em Favria, 726
Vernica (Vernica officinalis), 475
Verrucria = Tornassol, 713
Viburno (Viburnum lantana), 199
Viburno, em Noveleiro, 643
Viburno-americano,
em Noveleiro, 643
Vicria, em Pervinca, 245
Videira (Vilis vinifera), 544
Vidoeiro = Bctula, 568
Vinagreira = Azedas, 275
Vinca a Pervinca, 244
Violeta (Viola odorara), 344
Visco-americano,
em Visco-bvanco, 247
Visco-branco (Viscum lbum), 246
Vulnerria (Anihxllis vulneraria),
661
Zaragatoa (Plantago psylluim), 515
Zaragatoa-arenria,
em Zaragatoa, 515
Zimbro (Juuiperus commuuis), 577
P R L O G O
A
obra que, em boa hora, a
Publicadora Atlntico, em
colaborao com a Edito-
rial Safeliz, de Madrid, acaba de edi-
tar, marca uma viragem na forma
como o pblico em geral e a comu-
nidade mdica em particular po-
dem, de aqui em diante, encarar o
uso das plantas como importante
agente curativo e preventivo.
sabido que muitos dos medica-
mentos usados pela Medicina oficial
tm a sua origem nas plantas ou so
inspirados nelas. No entanto a for-
ma emprica, muitas vezes sem base
cientfica e tocando mesmo as raias
do charlatanismo, com que estas,
muitas vezes, so usadas tem causa-
do uma marcada oposio entre as
tradicionais crenas populares e o
rigor cientfico da Medicina. Por
isso esta notvel obra vem, oportu-
namente, reafirmai- o valor da cura
pelas plantas, ancestralmente con-
hecido, mas agora assente em bases
cientficas e expurgado de toda a es-
peculao e crendice popular.
Quem a escreve tem autoridade
para o fazer. 0 Dr. J. Pamplona Ro-
ger, eminente mdico espanhol, es-
pecialista em ciiurgia geral e do apa-
relho digestivo, que exerceu durante
quinze anos, aprendeu na sua prti-
ca clnica, a nvel particular e
hospitalar, as propriedades cica-
trizantes de certas plantas, quando
aplicadas localmente nas feridas de
difcil cicatrizao. Animado com os
bons resultados obtidos, continuou
a investigar o valor curativo das
plantas, tendo dividido o seu tempo,
durante dez anos, entre o trabalho
como cirurgio e a investigao fito-
terpica. Durante esse perodo visi-
tou os principais laboratrios cient-
ficos dedicados ao estudo medicinal
das plantas na Espanha, Alemanha
e Estados Unidos da Amrica.
Neste ltimo pas fez estudos na
Seco de Produtos laboratoriais do
Instituto Nacional do Cancro, em
Washington D.C., onde se est de-
senvolvendo um vasto programa de
investigao sobre as propriedades
anticancergenas de algumas plantas
medicinais. Como resultado das
suas investigaes, o Dr. Pamplona
Rogci" tem utilizado, com xito, as
plantas medicinais no s no trata-
mento das feridas como tambm na
cura de outras doenas de diversas
reas da patologia humana.
por isso que, com toda a con-
vico, vos recomendo esta in-
dispensvel obra de consulta para
todos, em que o autor soube expla-
nar, com seriedade e proficincia, os
seus conhecimentos e a sua ex-
perincia clnica com as plantas me-
dicinais. Ela ser, de ora em diante,
um elemento de referncia para to-
dos os profissionais de sade e um
apoio imprescindvel para a sade e
bem-estar dos lares que a pos-
surem.
Dr. Samuel Ribeiro
Mdico pediatra
Director da revista Sade e Lar
A
s ment es mai s aber t as da
medicina oficial interrogam-
se a respeito dos motivos por
que os doent es recorrem, cada vez
com maior frequncia, aos profissio-
nais que, mesmo no sendo mdicos,
praticam diferentes formas de medi-
cina nat ural , como a fitoterapia; ou
que, pelo menos, se servem de alguns
do seus mtodos. Assim, o professor
Lon Schwartzenberg, distinto onco-
logista, que foi ministro da Sade em
Frana, assinalava recent ement e:
Apesar de t odos os progressos ac-
tuais, a nossa medicina tecnolgica
tem mui t o a aprender destas medici-
nas mais "tranquilizadoras". Isto no
forosament e voltar para trs. O
progresso nunca deve ser sectrio.
Entre essas ment es abert as s no-
vas tendncias da teraputica, ocupa
lugar de dest aque o dout or Jorge D.
Pampl ona Roger. Especialista em ci-
rurgia geral e digestiva, tem vindo a
interessar-se cada vez mais, no exer-
ccio da sua disciplina, pela medicina
preventiva e pela educao para a sa-
de, aps haver observado que boa
parte das patologias que apareci am
na sua consul t a, ou no servio de
urgnci as, t i nham uma relao di-
recta com hbitos malsos de vida.
Segue pois o doutor Pampiona Ro-
ger uma corrent e iniciada funda-
ment al ment e pela OMS (Organi-
zao Mundial de Sade) nos ltimos
anos da dcada de 1970-80, ao pro-
mover uma mai or ateno s formas
teraputicas da medicina tradicional,
cr i ando i ncl usi vament e um servio
especializado na Secretaria da OMS,
na sede de Genebra. Em 1991, a 44.
;
'
Assembleia Mundial da Sade adop-
tou a resoluo 44.34, na qual insta
com os estados membros da Organi-
zao para que promovam o empre-
go de remdi os tradicionais in-
cuos, eficazes e cientificamente vli-
dos.
O aut or do presente livro dedica-
se em pleno, desde h alguns anos, a
investigar e promover um modo de
vida so, baseado no uso racional e
cientfico dos remdios que a nature-
za oferece. Que um mdi co, com a
bagagem cientfica do dout or Pam-
plona, tenha dado esta volta coperni-
ciana sua carreira, um claro ind-
cio de que alguma coisa importante
est a acontecer na cincia e arte de
curar. Merece pois este livro a mais
atenta considerao tanto dos doen-
tes como dos sos (situao transit-
ria, como muito bem sabemos, j que
um so muitas vezes um doente que
ignora s-lo), pois para todos eles
acabar por ser enor mement e pro-
veitoso.
Dr. Jos A. Valluena
Presidente do Centro Internacional de
Educao paia a Sade (Genebra)
Colaborador externo da OMS
(Organizao Mundial de Sade).
\
T
em-se produzi do nas lti-
mas dcadas um desen-
volvimento t o espect a-
cular da indstria farmacutica,
assim como da pr oduo de me-
dicamentos si nt t i cos, que se
torna razovel pergunt ar se um
livro sobre pl ant as medi ci nai s
pode ter ainda algum valor pr-
tico. Acaso no existem j medi-
camentos especficos para cada
doena?
Os medi cament os de s nt ese
qumica pr opor ci onados pela
moderna indstria farmacutica
tm provado a sua eficcia em
caso de processos agudos e de
afeces graves, devido em part e
ao carcter i medi at o dos seus
efeitos. Ora bem, nenhum produ-
to qumico isento de efeitos se-
cundrios mais ou menos impre-
visveis e i mpor t ant es. Harol d
Burn, cat edrt i co de farmacolo-
gia da Universidade de Oxford,
afirma: Toda a substncia elabo-
rada num laboratrio, e port ant o
est r anha aos organi smos vivos,
tem de ser aceita com a mxi ma
precauo por mdicos e doentes,
e no deve considerar-se inofen-
siva sem provas vlidas.
Embor a seja certo que os con-
trolos a que tem de ser submet i -
do qual quer medi cament o so
agor a mai s r i gor osos do que
nunca ant es foram, e que os fr-
macos act uai s so, em geral ,
bast ant e seguros, os efeitos se-
cundri os cont i nuam a aparecer.
O nmer o de doent es al rgi cos
aos antibiticos e a out ros medi-
cament os aument a cont i nua-
ment e; os f enmenos de i nt o-
l er nci a di gest i va aos medi ca-
ment os, especi al ment e aos ant i -
inflamatrios, so motivo de nu-
mer osas consul t as mdi cas;
cada vez h mai s pessoas "pre-
sas" a det er mi nados sedat i vos,
t r anqui l i zant es e out r os psi co-
f r macos. Cal cul a-se que uma
em cada dez consul t as mdi cas
tem a ver com efeitos indesej-
veis de algum medi cament o.
Est es f enmenos, cada vez
mai s frequent es, tm susci t ado
-
um renovado interesse pelos me-
di cament os nat ur ai s de ori gem
vegetal, t ant o por part e dos m-
dicos como dos doent es. A anti-
ga fi t ot erapi a, r enovada pela
cincia moderna, conserva, hoje
como ont em, o seu poder curati-
vo, sobr et udo nas afeces cr-
ni cas, nas doenas degener at i -
vas, nos est ados de cansao in-
justificados, assim como nas nu-
merosas doenas metablicas de
que sofremos como consequn-
cia do i nadequado estilo de vida
pr edomi nant e na act ual i dade.
As pl ant as tm sido utilizadas
como r emdi o par a as doenas
dos seres humanos e t ambm
dos ani mai s desde t empos
mui t o ant i gos. Todas as civili-
zaes se tm valido delas para
aliviar o sofri ment o e, em mui -
t os casos, at par a cur ar a do-
ena. O Cr i ador t er possivel-
ment e dado aos seres humanos
os vegetais, com todo o seu po-
der cur at i vo, par a lhes t or nar
mai s suportvel o fardo da vida.
Conhecemos hoje qual exac-
t ament e a composi o de mui -
t ssi mas pl ant as medi ci nai s, de
modo a pod-l as apl i car de for-
ma racional quando mel hor con-
venha. Isto preci sament e o que
o aut or procura fazer neste livro:
A part i r das subst nci as activas
de uma planta, e dos resultados
pr opor ci onados pela investi-
gao Farmacutica e clnica, de-
duzem-se as suas propriedades e
aplicaes medi ci nai s.
Na pri mei ra part e desta obra
apresent am-se todos os aspectos
tcnicos e prticos da fitoterapia:
fundamentos de botnica, colhei-
ta, formas de emprego das plan-
tas, princpios activos e proprie-
dades, sem esquecer as possveis
contra-indicaes e efeitos txicos
de algumas plantas medicinais.
Na segunda part e enumeram-
se as pl ant as medi ci nai s mai s
teis para cada uma das doenas
e padeci ment os mai s comuns .
Descrevem-se mais de 500 plan-
t as, or denadas segundo as suas
aplicaes medi ci nai s. Ao anali-
sar as subst nci as activas vege-
tais e o modo como act uam, o
aut or no se limita a reproduzi r
os conheci ment os t r adi ci onai s
de tipo emp ri co, mas esfora-se
por oferecer, numa l i nguagem
acessvel a t odos, os ltimos re-
sul t ados da moder na investi-
gao fitoterpica.
O l ei t or t em, poi s, nas suas
mos, mai s do que um simples
guia de plantas medicinais. A pe-
culiaridade e o valor deste livro
residem, precisamente, no modo
racional, e ao mesmo t empo su-
mamente prtico para o grande
pblico, como o aut or apresent a
os tratamentos base de pl ant as
medicinais. Obras como est a
contribuem para superar a falta
de credibilidade que o uso das
plantas havia susci t ado em cer-
tos meios cientficos e t ambm
entre os mdicos. medida que
as plantas medi ci nai s se forem
conhecendo melhor, sero cada
vez mais utilizadas e apreci adas
por mdicos e doentes. Os labo-
ratrios farmacut i cos est o a
dirigir os seus esforos de inves-
tigao para o mundo vegetal,
que ainda conserva gr andes se-
gredos por revelar, de tal forma
que cada vez h mai s medi ca-
mentos base de pl ant as medi-
cinais.
Como produto que so da na-
tureza, as pl ant as medi ci nai s
exercem o seu poder curat i vo e
tambm preventivo quando se
usam em combi nao com ou-
tros elementos nat urai s que fa-
vorecem a sade, como o sol, a
gua, o ar pur o, uma al i men-
tao s, e o equilbrio ment al .
Esta tem sido a mi nha pr pr i a
experincia dur ant e os l ongos
anos de exerccio profi ssi onal
como mdico.
As pl ant as medi ci nai s no se
deveriam usar uni cament e para
pr ocur ar nelas uma aco cura-
tiva como se faz com um fr-
maco depoi s de j se ter mani -
festado a doena. Preci sament e,
uma das suas grandes virtudes
a capaci dade que tm de regul ar
os processos vitais e de prevenir
a doena. O uso adequado das
pl ant as medi ci nai s, dent r o de
um conj unt o de hbi t os de vida
s, pode evi t ar que as debi l i da-
des do nosso organi smo, e a sua
predisposio para sofrer de cer-
t as enf er mi dades, evol uam at
se convert er em doenas decla-
radas.
O mundo das pl ant as medici-
nai s tem mui t as coi sas a ofere-
cer para o nosso prpri o bem-es-
tar. Est e livro ajud-lo- a con-
hecer mel hor as pl ant as e a us-
las adequadament e par a o cui -
dado da sua sade.
Ent r mos j na era da "medi-
cina verde".
Dr. Ernst Schneider
Doutor em Medicina pela
Universidade de Diisseldorf
(Alemanha).
Autor da Enciclopdia Cientfica de
Medicina Natural "Naturama".
I ,
M
J - Vi r * ^ W^ V J
l
ndice dos captulos
1. 0 mundo vegetal 22
2. Colheita e conservao 44
3. Formas de preparao e emprego 54
4. Princpios activos 76
5. Precaues e toxicidade das plantas 98
6. Da planta ao medicamento 110
:
.
*
* -
PLANTAS
QUE CURAM
Enci cl opdi a das Pl ant as Medi ci nai s
PRIMEIRA PARTE O
r ENERALIDADEO
4>
v
Os prados e as colinas so as
melhores farmcias.
PARACELSO
Mdi co e naturalista
do sculo XVI
i
.
'::''
te
i\
V
m m
O M U N D O VE G E T A L
S
UE SURPRESA! Este pedacinho
de cortia formado por milha-
res de minsculos alvolos, uni-
dos uns aos outros. Parece um
favo fabricado pelas abelhas...!-,
exclama Robert Hooke, clebre
fsico ingls do sculo XVI I , surpreendido
por aquilo que contempla atravs do mi-
croscpio.
O seu esprito cientfico f-lo assombrar-
-se diante do que a outros passaria desper-
cebido. Hooke acaba de descobrir que a
matria viva no formada por uma mas-
A clula veget al
Ncl eo
Vacolo
Membrana de celulose Cloroplastos
sa uniforme e contnua, como acontece
com uma pedra ou um mineral, mas pela
unio de muitas pequenas unidades inde-
pendentes.
-Vou chamar clulas -disse Hooke- a es-
tes pequenos alvolos que formam a cor-
tia. Porque, em latim, cellula significa pe-
quena cavidade.
A clula: unidade de vida
Estudando os vegetais com o microsc-
pio, os cientistas notaram que no era s a
casca do sobreiro que era constituda por
clulas. Todos os seres vivos, quer sejam ve-
getais quer animais, so formados por uma
ou por muitas clulas agrupadas.
Cada clula uma unidade de vida. a
poro mais pequena de um ser vivo que
tem vida prpria; ou seja, que nasce, se ali-
menta, cresce, se reproduz e morre.
O tamanho das clulas oscila geralmente
entre 5 e 50 merones (milsimas de mil-
metro). Isto quer dizer que, num milme-
tro, caberiam de 20 a 200 clulas, segundo
o seu tamanho.
Algumas clulas so predestinadas a viver
apenas durante alguns minutos, renovan-
do-se continuamente, enquanto outras vi-
vem tanto tempo como o ser vivo de que
fazem parte.
Consti tui o cel ul ar
Cada clula formada por:
O ncleo, que contm a informao ge-
ntica que recebeu da sua antecessora,
em que se encontram impressas todas as
suas caractersticas sob a forma de cro-
mossomas e genes, as quais, por sua vez,
transmitir s suas descendentes.
z>
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDl Cl NAi S
I
1 * Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
O citoplasma, de consistncia viscosa se-
melhante clara de ovo, onde se produ-
zem todos os processos bi oqu mi cos.
A membrana ri l opl smi ca, que r odei a
completamente a clula e filtra selectiva-
mente as substncias que elevem pene-
trar no seu interior.
Caracter sti cas da c l ul a v e ge t a l
As clulas que const i t uem os vegetais
apresentam duas caract er st i cas funda-
mentais, que as clulas ani mai s no pos-
suem:
/. A membrana de celulose
Trata-se de uma espessa membr ana celu-
lar, situada por fora da me mbr a na ci t o-
plsmica e formada por celulose. como
um estojo poroso (pie a isola e prot ege, e
que persiste quando a clula mor r e, lians-
lormando-se no seu sarcfago. As clulas
animais no tm esta espessa me mbr a na
celulsica, pelo que, qua ndo mor r e m, se
decompem compl et ament e, no dei xan-
do rasto.
A membrana das cl ul as adul t as pode
conter outras substncias alm da celulose:
a lenhina, nas clulas da madei ra:
a suberina, nas da casca do sobrei ro ou
cortia;
a pectina ou a cutina, na cutcula que co-
bre os ramos jovens e as folhas.
Portanto, o que Hooke viu r eal ment e ao
microscpio-a cort i a- no (oram as clu-
las da casca do sobreiro, mas os seus esto-
jos ou membranas celulares, que persistem
depois da morte das clulas. Igual ment e, a
madeira constituda pelas espessas mem-
branas de celulose e l enhi ua (pie cobr i am
as clulas do tronco da rvore, que j mor-
reram.
2. Osplastas
Esta outra peculiaridade das clulas ve-
getais. Os plastas so uns cor pscul os si-
Observando ao
microscpio a corti a,
proveni ent e da casca do
sobreiro, Robert Hooke
descobri u, no sculo XVII,
que a matria viva
formada por pequenas
uni dades chamadas
clulas.
As clulas vegetais
diferenciam-se das
animais por se
encont rarem rodeadas
de uma espessa
membrana de celulose
que as envol ve, e por
conterem cloroplastos
cheios de cl orofi l a.
Assim, a celulose
(tambm chamada fibra
vegetal) e a clorofila
so as substncias mais
representativas do reino
vegetal .
23
Cap. 1: O MUNDO VEGETAL
esquerda:
As colossais sequias dos
bosques da Califrnia
contam-se entre as rvores
mais aftas do pl aneta.
direita:
A ilha de T enerife, nas
Canrias, al berga vrios
exemplares de dragoeiros
como este, rvores
rnilenrias que chegam a
ter 5000 anos de i dade.
tuados no citoplasma, que contm diversas
substncias corantes. Os mais comuns so
os cloroplastas, de cor verde devida ao seu
contedo em clorofila.
K nos cloroplastas que tem lugar a fotos-
sntese, extraordinria reaco qumica
pela qual as substncias minerais inorgni-
cas do solo e do ar se transformam em ami-
do e em outras substncias orgnicas,
graas energia da luz solar.
As clulas so uns prodigiosos laborat-
rios qumicos. Em cada uma delas, apesar
do seu diminuto tamanho, se produzem
milhares de reaces qumicas que diio
como resultado a sntese de glcidos (hi-
dratos de carbono), lpidos (gorduras) e
prtidos (protenas), que, ou se vo acu-
mulando no seu interior, ou passam para o
exterior.
Os alcalides, essncias e outros princ-
pios activos, tambm produzidos nas clu-
las vegetais, so armazenados numas cavi-
dades situadas no citoplasma, chamadas va-
colos. Quando estes vacolos se rompem
pela presso exercida sobre alguma das
partes da planta, libertam-sc os princpios
activos contidos no seu interior.
Diversidade do reino vegetal
Estes tijolos so para cobrir a parede ex-
terior, aqueles paia as divises interiores, e
os outros para o pavimento da cozinha...
O arquitecto d as ordens necessrias
para que cada um, das centenas, ou talvez
milhares de diferentes elementos que
constituem a casa, seja colocado no seu de-
vido lugar. Quando o edifcio estiver ter-
minado, todos reconhecero o trabalho de
quem projectou a obra e dirigiu a sua exe-
cuo.
No entanto, poucos tm conscincia da
maravilha que o (acto de os milhares de
milhes de "tijolos", isto , de clulas que
Formam uma planta ou outro ser vivo, se
acharem to bem colocados no seu lugar, e
funcionando adequadamente. Que arqui-
tecto ou engenheiro fez. o desenho? Quem
o realizou? Porque se agrupam sempre as
clulas epidrmicas para cobrir as folhas e
os caules? Porque se unem entre si as c-
lulas alongadas e ocas para formar os vasos
pelos quais corre a seiva?
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " Par t e: G e n e r a l i d a d e s
Os vegetais so os seres vivos f or mados
por clulas vegetais. Al guns consi st em
numa nica clula (unicelulares), como as
bactrias e certos tipos cie algas ou cie fun-
gos. Outros so formados por numer osas
clulas (pl uri cel ul ares), c omo as al gas e
fungos comuns, e t odos os vegetais supe-
riores ou plantas.
O mundo vegetal oferece uma sur pr een-
dente diversidade de "const r ues, " pois
so praticamente infinitas as possibilidades
de combinar os diferentes tipos e o nme-
ro cie elementos ou clulas.
Vari edade de t a ma n h o
O tamanho dos vegetais pode oscilar des-
de algumas milsimas de mi l met ro, como
os micrbios, at mais de 80 mel ros, como
as colossais sequias da Califrnia, ou mes-
mo lf)0 melros, como os eucal i pt os gigan-
tes da Austrlia, consi der ados as rvores
mais altas do mundo. Mas li ai nda um ve-
getal que os ultrapassa em t amanho: o sar-
gao gigante, uma alga mar i nha que pode
atingir 300 metros de compr i ment o.
Vari edade de v o l u me
Quant o ao vol ume, a mai or r vor e do
mundo, e tambm uma das mais longevas
(calcula-se que l enha ent r e -1000 a 5000
anos), possivelmente o cipreste de Moc-
tezuma, que existe no cemi t ri o de Santa
Maria de Tule, no estado mexi cano de Oa-
xaca. Debaixo da sua imensa copa de 132
metros de di met r o, ni ca no mu n d o ,
acampou o conquistador espanhol 1 l ernn
Corts com todas as suas tropas, no ano de
1519.
Vari edade de habi t at
Umas plantas vivem na gua, c omo os
agries ou os nenfares, out ras em regies
secas ou desrticas, como a piteira ou o alo-
s; umas em t errenos Frios, como a fram-
boesa ou o ar ando, out r as em l ugares
quentes, como a figueira ou a alfazema;
O f amoso ci preste de Moct ezuma". t ambm conheci do
como "rvore de T ule", encontra-se no bel o estado mexica-
no de Oaxaca. S egundo a i nf ormao que dada ao visi-
tante, mede 41, 8 metros de al tura e o seu gi gantesco tron-
co at i nge 14 metros de di met ro. Calcula-se que t enha um
vol ume de 816, 8 metros cbicos, e um peso de 636, 1 tone-
ladas, o que o t orna a rvore mais vol umosa do mundo (em-
bora no seja a mais alta) e, possi vel mente, a cri atura viva
de mai or peso e vol ume que existe sobre o pl aneta T erra |as
baleias maiores no ultrapassam as 150 tonel adas de peso}.
Botani camente, trata-se de um ahuehuet e ou sabi no (T axo-
di um mucr onat um) , da famlia das T axodiceas.
2 b
T oda a terra um imenso
j ardi m ou, pei o menos, esse
foi o desejo do Criador. Mas
alm de servirem de
adorno, as flores e as
plantas, muitas das quais
possuem propri edades
medicinais, cont ri buem
grandement e para o bem-
-estar e para a sade.
umas em regies polares como os musgos
ou lquenes, outras em regies tropicais.
como o guai aco ou o abacat ei ro.
Variedade de durao
A vida dos vegetais tem uma durao
mui t o varivel: al gumas bact ri as vivem
apenas dur ant e uns mi nut os; a gr ama e ou-
tras ervas podem ler uma exi st nci a limi-
tada a al guns dias. em caso de seca. Toda-
via o abet o chega at aos (SOO anos, e o cas-
t anhei r o e a oliveira podem passar do mi-
lnio.
No cemitrio de Yorkshire, na Inglaterra,
existe um teixo que se calcula ter cerca de
3000 anos. I l sequias na Califrnia, e ba-
obs em Africa, que tm mais de 1000 anos
de existncia. Estas venerveis rvores con-
tinuam vivas, impassveis, depois de terem
visto surgir e desaparecer grandes imp-
rios, civilizaes e outras criaes humanas.
Porm o recorde da longevidade os-
tentado por um dragoeiro do vale da Oro-
tava, na ilha espanhol a de Tener i f e, que
em lS(')H loi ar r ancado por um furaco. No
seu t r onco foi possvel cont ar mais de 5000
anis (que equivalem a 5000 anos) ! No se
conhece ne nhuma out r a rvore que t enha
ul t rapassado esta i dade.
Variedade de estrutura:
de uma a milhes de clulas
Os vegetais mais simples, ou protfitos,
so formados por uma nica clula de di-
menso mi croscpi ca. por exempl o o
caso da alga espirulina, que se evidencia
pelas suas ext raordi nri as pr opr i edades
medi ci nai s. Qua ndo a i ngeri mos, engo-
limos mi l hes de indivduos, todos eles
formados por clulas idnticas. Como
lgico, nestes seres vivos no faz sent i do
identificar qual quer part e di ferenci ada.
Os t al fi t os so vegetais cujo cor po ou
lalo formado ger al ment e por uma mas-
sa de mltiplas clulas pouco diferencia-
das, ou seja, mui t o semel hant es ent r e si.
No possuem verdadeiros tecidos e
rgos; no tm razes nem caules, nem
folhas nem lores. K o t aso das algas, dos
fungos e dos l quenes. Usam-se os talos
da alga-perlada. da laminaria, do lquen-
-da-islndia. do sargac<-\ esiculoso ou bo-
delha, tambm chamado fuco.
As corinftas so os vegetais superi ores,
vul gar ment e chamados plantas. So for-
madas por mi l hes de clulas, ent r e as
quai s h set ent a ou oi t ent a t i pos dife-
rent es. Cada um destes tipos de clulas
especi al i zado em realizar det er mi nadas
funes, f or mando assim os di ferent es
rgos ou part es da pl ant a: a raiz, o cau-
le, as folhas, as lores, etc.
Variedade de forma
A forma dos vegetais tambm apresenta
enor mes cont rast es: desde a delicadeza de
uma violeta at agressividade de um cac-
to, desde a si mpl i ci dade do t omi l ho at
sofisticao de uma or qu dea. E que dizer
da sua cor, dos diversos tons de verde das
folhas, t odos eles pareci dos, mas ne nhum
exact ament e igual; ou da gr ande diversi-
2b
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
1* Par t e: G e n e r a d a d e s
todo o espectro luminoso?
Conhece o prezado leitor al guma pl ant a
feia? Dentro da imensa riqueza de formas,
gamas e matizes, cada vegetal conserva o
seu equilbrio, a sua har moni a e encant o.
Alm disso, muitos deles scrvem-nos de ali-
mento e curam as nossas doenas.
Vari edade de p r o p r i e d a d e s
medi ci nai s
A grande riqueza do mu n d o vegetal tam-
bm se manifesta nos mltiplos pri nc pi os
medicinais que as plantas sintetizam: Des-
de antibiticos, como os do al ho e das cha-
gas; at cardi ot ni cos, como os da deda-
leira e do cacto; passando por sedat i vos,
como os da papoi l a e da val eri ana; ou
ento anti-reumlicos, como os do harpa-
gfito; ou tonificantes, como os do gi nseng
e do alecrim. A sua gama de pr opr i edades
cobre praticamente t odas as necessi dades
da teraputica. Os pi ados e as colinas so
as melhores farmcias, como disse Para-
celso. o famoso mdi co e naturalista suo
do sculo XVI.
Uni dade de o r i g e m
Temos conscincia do mr i t o do arqui -
tecto que construiu a nossa casa? A or dem
nunca surge do acaso, por mui t os mi l hes
de anos que quei r amos conceder - l he. Do
acaso s pode surgir uma crescent e desor-
dem.
Para que aparea a or dem c se mant e-
nha, indispensvel a aco di r ect a de
uma inteligncia superior. Qua ndo apr o-
fundamos o estudo do mundo vegetal, no
podemos deixar de r econhecer a act uao
do grande Criador do Universo, que pr o-
jectou os "edifcios" (seres vivos), di spon-
do to acert adament e os seus "tijolos" (c-
lulas) .
Partes das plantas
Os pr i nc pi os activos di st r i buem- se de
forma desigual pelas di ferent es part es ou
rgos da pl ant a, devi do especializao
das suas clulas. No basta saber que a va-
l eri ana um bom sedativo; preci so sabei'
que par t e da pl ant a se deve utilizar. Nal-
guns casos, t odas as par t es da pl ant a
cont m os mesmos pri nc pi os activos, sen-
do i ndi ferent e utilizar unias ou out ras. Mas
t ambm se do os segui nt es casos:
Que os pri nc pi os activos medi ci nai s se
concent r em numa nica par t e da pl ant a.
Por exempl o, s a raiz do gi nseng con-
tm substncias tonificantes.
Que cada par t e da planta pr oduza subs-
tncias di ferent es, e t enha por t ant o pro-
pr i edades di ferent es. As flores da laran-
A OMS (Organizao
Mundi al de S ade)
considera como pl anta
medi ci nal ' t odo o vegetal
que cont enha, em um ou
mais dos seus rgos,
substncias que possam ser
usadas com fi nal i dades
teraputicas ou que sejam
precursoras na semi-s/ntese
qui mi co-farmacuti ca.
S/,
T ubrcufo
Raiz
W
' 4 T
28
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
I
o
Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
j ei ra so sedativas; os seus frutos, as la-
ranjas, so tonificantes; e a casca das mes-
mas digestiva e aperitiva.
Que umas par t es pr oduzam princpios
medicinais, e nqua nt o out r as par t es da
mesma planta el abor em subst nci as t-
xicas. E este o caso da rai / da consol da,
que um gr ande ci cat ri zant e, devi do
alantona que cont m; enquant o no seu
caule e folhas se encont r a um al cal i de
que os torna mui t o txicos.
Por t udo quant o Uca di t o, convm co-
nhecer e saber i dent i fi car cada uma das
parles ou rgos const i t ui nt es de uma
planta.
Raiz
A raiz o rgo encarregado de extrair
do solo os sais mi ner ai s e a gua. e de
bombe-los para as folhas, com o fim de ali-
mentar toda a pl ant a. Km geral , t odas as
plantas produzem e ar mazenam na sua raiz.
amido, inulina e out ros glcidos (a que ge-
ralmente se d o nome de hi drat os de car-
bono) como por exempl o a al cachofra, a
bardana, a rarlina, o cersefi-bastardo, a chi-
cria, o dente-de-leo, a equi ncea, a jala-
|),i c ,i ratna.
No ent ant o, na raiz de out r as pl ant as
tambm se pr oduzem al cal i des ( por
exemplo: i pecacuanha, rauvlfia). glicsi-
dos (por exemplo: acnito, cinoglossa,
equincea, saxfraga) ou vi t ami nas ( por
exemplo: a cenour a) .
Nalguns casos, apenas se aproveita a cas-
ca da raiz, por se acumul ar em nela os prin-
cpios activos, como no caso da brberi s,
do buxo, do ch-dc-nova-jcrsey ou da goia-
beira.
Ri zoma
O rizoma um caule s ubt er r neo, que
tem aparncia de raiz, por m na real i dade
no cresce para baixo mas sim horizontal-
mente. Tambm acumul a glcidos (hidra-
tos de carbono) e substncias de reserva.
assim como out r os pri nc pi os activos. F.m
mui t os casos pr ef er i do raiz. pr opr i a-
me nt e di t a (hi st ori a, cl ai no- ar omt i co.
crcuma, polipdio, ruibarbo).
Bolbo
Chamasse bol bo a um engr os s ament o
subt er r neo do caul e, formado por nume-
rosas camadas sobr epost as. No bol bo en-
cont ram-se essncias enxofradas (al ho, ce-
bol a) , subst nci as ar omt i cas ( aucena) ,
ou al cal i des ( o cl qui co ou aal o-
-bast ardo).
T ubrculo
Um t ubr cul o um caul e s ubt er r neo
especializado em ar mazenar substncias de
A bardana (Arct i um lappa
L .') uma das plantas cuja
raiz mais rica em
princpios activos: contm
substncias anti bi ti cas,
diurticas e
hi pogfi cemi antes (que
fazem descer o nvel de
glicose no sangue).
Ca p . 1: O MUNDO VEGET AL
"T T T
T*TO
sw &
Al m de beleza e aroma
agradvel , as flores
oferecem numerosos
princpios activos de aco
medi ci nal : leos essenciais,
alcalides, pi gment os,
glicsidos e outros.
reserva. Assim, por exemplo, o do satirio-
-macho, uma orqudea de cujo tubrculo
se extrai uma farinha medicinal.
Crt ex
O crtex ou casca a camada que cobre
o caule e a raiz. Nela se acumulam abun-
dantes princpios activos (amieiro, amiei-
ro-negro, caneleira, carvalho, cscara-
-sagrada, condurango, quina, tlia, etc.)
Caul e
O caule serve de comunicao entre a
raiz e o resto da planta, e nalguns casos
contm princpios activos (alcachofra,
cana-de-acar, cavalinha, costo-espigado,
fedra, espargo). O caule pode ser herb-
ceo (no caso das plantas chamadas herb-
ceas)) ou lenhoso (com madeira), como
nas rvores e arbustos. A madeira usa-se
pela sua essncia (canforeira, cipreste,
guaiaco, qussia) ou ento para queimar e
preparar carvo vegetal (choupo-negro,
faia).
Gema
Cada gema o esboo de um futuro
ramo. Contm resinas e essncias. Km fito-
terapia usam-se, por exemplo, as gemas de
abeto-branco, htula, choupo-negro e pi-
nheiro.
Fol has
Podemos dizer que as folhas so o labo-
ratrio qumico por excelncia da planta.
Nelas se realiza a fotossntese, isto , o con-
j unt o de reaces qumicas mediante as
quais a planta produz substncias comple-
xas a partir das substncias inorgnicas da
terra e do ar. As clulas das folhas contm
clorofila, qtie capta a energia da luz solar e
a transforma em energia qumica.
As folhas produzem a maior parte dos
princpios activos das plantas, especial-
mente os alcalides, essncias, glicsidos e
taninos. Por isso so a parte mais usada das
plantas medicinais. Algumas das folhas
mais teis em fitoterapia so as de: alos,
aveleira, boldo, damiana, dedaleira, uva-
-ursina, hamamlia, loureiro, nogueira,
oliveira, silva, videira e visco-branco
Fl ores
As llores so o rgo reprodutor da plan-
ta. Contm numerosos princpios activos:
leos essenciais (accia-basiarda, aucena,
chagas, tanaceto, tlia), alcalides (buglos-
sa, papoila, passiflora), pigmentos (lidal-
guinhos, roseira), glicsidos (cacto, laran-
jeira, lpulo, maravilha, sabugueiro), e
muitos outros.
Estigmas: De algumas flores, como as do
aafro OU do milho, usam-se apenas os
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 * Par t e: G e n e r a d a d e s
Os frutos fornecem
sobretudo vi tami nas, sais
mi nerai s, acares e cidos
orgni cos. Al guns, como os
da tramazeira (S orbus
aucupari a' L .J, chamados
sorvas, cont m ai nda
pecti na, fibra vegetal
solvel de aco l axante, e
tani nos de aco
adst ri ngent e. O resultado
desta combi nao de
princpios activos um
efei to regul ador e
normal i zador do trnsi to
i ntesti nal .
estigmas (parte superior do pistilo ou
rgo feminino da flor).
inentilhos: So cachos pendentes for-
mados por flores quase sempre unisse*
xuais. Usam-se, por exemplo, os da ave-
leira.
Fruto
O fruto o rgo vegetal que procede da
flor e que envolve as sementes.
Os frutos carnudos contm abundantes
cidos orgnicos, acares e vitaminas
(arando, brberis, caiuito, cerejeira, pilri-
teiro, sabugueiro, silva); outros so secos,
tomo os das Umbelleras. e contm leos
essenciais (anis-verde, cominho, salsa); e
alguns usam-sc pelo ltex que produzem
(dormideira).
A baga um fruto carnudo, mas sem ca-
roo.
Pednculos
C) pednculo a ramificao do caule
que segura a flor, o fruto, OU a folha (nes-
te caso chama-se peciolo). Por exemplo,
usam-se os pednculos (ou ps) da cereja
e os da avenca.
Sumi dade
Chama-se sumidade parte superior de
uma planta, em que se encontram peque-
nas folhas e flores que se usam conjunta-
mente (absinto, alecrim, orgo, tomilho,
urze, vara-de-ouro e, em geral, todas as
plantas da famlia das Labiadas). Quando
contm muitas dores, d-se-lhe o nome de
sumidade florida.
Sement e
Em cada semente encontra-se o grmen
da futura planta e um ou dois cotildones
com substncias de reserva. As sementes
proporcionam glcidos e lpidos (aveia,
aveleira, cacau, milho, noz), mucilagens
(alorva. linho, zaragatoa) e leo (dormi-
deira, linho, onagra, rcino, videira).
As sementes dos cereais chamam-se
gros.
Secrees
As secrees no se podem considerar
propriamente partes de uma planta,j que
se trata de substncias lquidas mais ou me-
nos viscosas produzidas pelo vegetal:
31
Cap. 1: O MUNDO VEGETAL
Os nomes cientficos das
plantas, em l ati m, baseiam-
-se no sistema bi nomi al de
Lineu: primeiro o gnero e
depois a espcie.
Ao contrri o do nome
vulgar, cuj o mbi t o de
validade l ocal , o nome
ci enti fi co uti l i zado em
t odo o mundo. Desta f orma
mui t o faci l i tado o
ent endi ment o entre
especialistas de di ferentes
pases.
S omente uma parte das
mais de 390 000 espcies
vegetais que povoam o
pl aneta T erra f oram
identificadas e classificadas.
Quantos segredos por
descobrir guarda ai nda o
mundo veget al !
Papoila (Papaver
k
L .)
Nome comum Gnero Espcie
o ltex, esbranquiado, diferente da sei-
va, (dormideira, celidnia, Figueira, al-
face-brava-maior, papai eira):
a r esi na, rica em essnci as bal smi cas,
(abel o, assa-flida, copa ba, guai aco, pi-
nhei r o, pistcia); e
a seiva, l qui do nutritivo da pl ant a, (h-
rnia, piteira, vi dei ra).
Botnico
que a classificou (Lineu)
Os nomes das plantas
Como dar or de na da me nt e nomes
gr ande vari edade das pl ai nas que formam
0 mu n d o vegetal? Com classific-las? Pela
cor das suas flores? Pela forma rias suas fo-
lhas? Ou talvez pelas substncias qumicas
que produzem?
Na Grcia antiga. Aristteles, Teofrasto e
Di oscr i des j i deal i zar am si st emas para
dar nomes s pl ant as e classific-las. Desde
ent o, out r os i nvest i gadores e cientistas
t ambm t ent ar am est abel ecer um sistema
uni versal , mas n e n h u m teve xi t o. Deste
modo o cr escent e nme r o de nomes e de
classificaes que se usavam dificultava o
i nt er cmbi o de c onhe c i me nt os e expe-
rincias ent r e os bot ni cos, farmacuticos
e mdi cos cie diversas regies ou pases.
Para fazer frent e a esta di ver si dade, o
gr ande nat ural i st a e bot ni co sueco Cari
von Li nn (l at i ni zado: Li nnaeus; aport u-
guesado: Li neu) i nt r oduzi u em 1753 um
mt odo de nomencl at ur a e classificao de
pl ant as que obteve acei t ao universal. De-
nomi na-se sistema bi nomi al , pois atribui a
cada espci e um pai ' de nomes: o pri mei ro
cor r esponde ao gner o, e o segundo es-
pcie pr opr i ament e dita. Lineu teve, como
Ado no j ar di m do den, o privilgio de
pr o nome a t odas as pl ant as conheci das.
Utilizou o latim que, por ser uma lngua
mor t a, no dava l ugar a que se produzis-
sem deformaes nos nomes.
Os nomes vul gares das pl ant as variam
mui t o ent r e os di ferent es idiomas do mun-
do. Inclusivamente numa mesma regio ou
rea l i ngu st i ca, as mesmas pl ant as rece-
bem nomes diferentes. Porm os nomes la-
tinos que Lineu lhes at ri bui u cont i nuam fi-
32
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
xos e so de uso universal. Sirva de home-
nagem a este gr ande observador da natu-
reza o ele maisculo segui do cie um pont o
[LI que figura a seguir ao nome cientfico
da maior part e das pl ant as medi ci nai s,
aquelas a que I Jneu ps o nome e que clas-
sificou.
A classificao das plantas
Lineu classificou as pl ant as s e gundo as
particularidades dos respectivos rgos re-
produtores. No ent ant o, medi da que a
botnica foi pr ogr edi ndo, especi al ment e
graas ao mi croscpi o, o sistema original
de Lineu foi-sc modi fi cando e aperfei oan-
do at chegar ao esquema actual.
A es p ci e e as s ua s v a r i e d a d e s
A uni dade de classificao a espci e:
agrupa todos os i ndi v duos que t m a
maior parte das suas caractersticas em co-
mum. Assim, por exempl o, a papoi l a (Pa-
paverrho&tsL.) uma espcie.
Todas as papoilas de um campo de trigo
se parecem mui t o ent r e si. Mas q u a n d o
comparamos as que crescem em Portugal,
por exemplo, com as que crescem no Bra-
sil, not aremos al gumas di ferenas. Todas
so papoilas e pert encem mesma espcie;
mas constituem variedades di ferent es.
As variedades que uma mes ma espci e
pode apresentar so consequnci a do tipo
de terreno onde se cria, do clima e das pos-
sveis hibridaes ou cr uzament os que te-
nha sofrido. A sua composi o qu mi ca a
mesma para todas as variedades, mas pode
haver diferenas na concent rao dos prin-
cpios activos. Assim, por exempl o, a dor-
mideira que se cria nos pases do Mdi o
Oriente e da sia produz mais morfina que
a europeia.
O g n e r o
As espcies pareci das ent r e si agr upa m-
-se em gner os . Por exempl o, a papoi l a
(PapaverrhoeasL.) e a dor mi dei r a {f^ijxiver
somniferum L.) per t encem ao mes mo gne-
ro Papava: Ambas as espcies pr oduzem al-
calides similares, embor a sejam mais acti-
vos os da dor mi dei r a.
A famlia
Vri os gner os si mi l ares agr upam- se
numa famlia. Por exempl o, a papoi l a e a
dor mi dei r a, j unt ament e com a cel i dni a
(CheUdonium majusL..), f or mam a famlia
das Papaverceas. Todas elas pr oduzem um
l t ex ri co em al cal i des mai s ou me nos
narct i cos.
A o r d e m e a di v i s o
As famlias similares agrupam-se em or-
dens; estas em classes, e estas, por sua vez,
em divises ou tipos.
Dentro de cada espcie
existem numerosas
variedades. Por exempl o,
da espcie Rosa gallica' L .
(roseira) existem mais de
t 0 000 variedades, cada
qual produzi ndo rosas com
caractersticas peculiares.
C a: O MUNDO VEGET AL
C l assi f i ca o dos
PROTOFITOS
So os vegetais mais sim-
ples e pequenos que exis-
tem (microscpicos). So
unicelulares, isto , so for-
mados por uma s clula e
procariotas, em que o n-
cleo no se encontra defi-
nido. No entanto, apesar
So vegetais formados geralmente por mltiplas
clulas, mas todas elas semelhantes. Se no hou-
ver diferenciao celular, ou se esta for muito es-
cassa, tambm no existiro tecidos nem rgos.
O talo, ou corpo destes vegetais, constitudo por
uma massa de clulas quase iguais, sem vasos
nem fibras condutoras; e destitudo de razes,
caules ou folhas.
Os talfitos compreendem as algas, os fungos e os
lquenes como, por exemplo, o lquen-da-islndia
(Cetraria islandica L, pg. 300).
CRIPTOGAMICAS
CORMOFITAS
Plantas que se caracterizam por possuir clulas diferencia-
das que formam tecidos e rgos distintos. O cormo o apa-
relho vegetativo destas plantas, que, ao contrrio do talo dos
talfitos, formado por verdadeiras razes, caules e folhas
bem diferenciadas; todas elas so sulcadas por vasos e fi-
bras condutoras.
Todos os vegetais a que vulgarmente chamamos 'plantas',
so cormofitos, quer dizer, pertencem ao reino das metafitas.
Dentro deste reino incluem-se tambm as brifitas, constitu-
das pelos musgos, e que no figuram neste esquema por no
se descrever nenhuma nesta Enciclopdia de Plantas Medi-
cinais
A S A DE PEL AS PL ANT AS M E D I C I N A I S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
I v eg etai s
da sua simplicidade, tm uma grande im-
portncia biolgica, pois sem eles seria impos-
svel a vida na Terra.
Os protfitos incluem as bactrias, que no tm
clorofila, e as cianfitas ou algas azuis, que a
tm.
A espirulina (S pirula mxima, pg. 276) um
exemplo deprotfito (alga azul) com aplicao
medicinal.
ALGAS
A
FUNGOS
LQUENES
Criptogmicas so todas as plantas sem flores. Crip-
togmicas vasculares so as que no tm flores mas
possuem cormo (razes, caules e folhas sulcados
por vasos condutores). A cavalinha (Equisetum ar-
vense L., pg. 704) e os fetos como o feto-macho
(Dryopteris filix-mas L , pg. 500), so exemplos de
criptogmicas vasculares.
GIMNOSPERMICAS
So plantas cormfitas com tecidos e rgos bem
diferenciados (razes, caules e folhas), que se re-
produzem por sementes. A sua caracterstica que
mais se evidencia ade possurem flores, ou seja,
rgos reprodutores visveis e bem diferenciados
(masculino e feminino). So as plantas mais nu-
merosas da terra (umas 200 000 espcies). Se-
gundo o tipo de sementes, classificam-se em gim-
nosprmicas e angiosprmicas.
Os seres v iv os, em lugar dos dois
reinos tradicionais, v eg etal e ani-
mal, classificam-se actualmente em
cinco reinos:
MONERAS : incluem os protfitos e
os procariotas.
PROT OCT IS T AS : algas unicelulares e
protozorios.
FUNGOS : leveduras, mofos, fungos
superiores (cogumelos).
M E T A FIT A S : vegetais pluricelulares
com tecidos definidos (cormo).
MET AZORIOS : animais pluricelula-
res.
ANGIOSPRMICAS
So plantas fanerogmicas (com
flores) cujas sementes se encon-
tram descobertas, sem a proteco
de um fruto (gimnosprmica: do gre-
go gymnos, nu, e sperma, semente).
Compreendem umas 800 espcies,
entre as quais se destaca a ordem das
Conferas, como o abeto e o pinheiro.
So plantas fanerogmicas (com flo-
res) que produzem sementes encerra-
das no ovrio, que posteriormente se
transformam em fruto (angiosprmica:
do grego ageion, vaso ou recipiente, e
sperma, semente). So as plantas su-
periores dentro da escala vegetal, e
formam o grupo mais numeroso das fa-
nerogmicas ou plantas com flores.
4
35
Q uant o sua f orma
T ipos
C ordif orme
A sua forma lembra a de um
corao (por exemplo a nora-
-preta. pg. 679].
L anceolada
Com a forma de
uma lana [por
exemplo a
bistorta,
pg. 198).
Bilobada
fendida em dois lbulos
(por exemplo o ginkgo.
pg. 234).
E lptica
T em a forma de uma
elipse (por exemplo a
beladona. pg. 352).
Ovi de
T em a forma de
uma oval (por
[ exemplo a
escrofulria,
pg. 543).
S ag itada
A sua forma
lembra a de
uma flecha
(por exemplo
a corriola,
Pg. 491).
P almada
uma folha
composta, em que
as suas divises ou
foliolos se dispem
como os dedos de
uma mo (por
exemplo o
castanheiro-da-ndia,
pg. 251).
C urv inrv ea
As nervuras
descrevem
uma curva ao
l ongo da
folha (por
exemplo a
tanchagem,
pg. 325).
Q uant o sua nerv acao
P aralelinrv ea
As nervuras correm
paralelas ao l ongo da
folha (por exempl o o
visco-branco,
g. 246).
Peni nrvea
As nervuras
nascem ao longo
de um eixo central
(por exemplo a
aveleira,
pg. 253).
R adial
As nervuras saem como raios a
partir de um centro comum (por
exemplo o malmequer-dos-
-brejos, pg. 665).
' V
3b
S/,.
de f ol h as
Q uant o ao cont orno do bordo
Inteira
O bordo liso
(por exemplo o
loureiro.
pg. 457).
V '
P artida
Os recortes do bordo
atingem a nervura
central, por exemplo a
chicria, pg. 440).
D enteada
O bordo tem
pequenos recortes
jpor exemplo a
urtiga, pg. 278).
L obulada
O bordo tem recortes que
formam lbulos (por
exemplo o carvalho.
pg. 208)
Fendida
Os recortes do bordo
aproximam-se da nervura
central (por exemplo o
ca rd o-de-sa nta-ma ria,
pg. 395).
Q uant o posi o no caul e
Peci ol ada
As folhas esto
unidas ao caule por
meio de um peciolo
ou p).
O postas
So folhas pecioladas que
nascem duas a duas. uma
em frente da outra.
A lternas
S o folhas pecioladas que nascem
uma a uma. ao longo do caule.
S sseis
S o folhas que
no tm peciolo
(p). Quando
formam um
prolongamento ao
l ongo do caule
chamam-se
decorrentes.
37
S/,
A nat omi a das f ol h as
P ecio/o
Pequeno p que
une a folha ao
caule.
P g ina
superiqr
Vrtice ^
Pgina
inf erior
A s f olh as so os laboratrios qumicos das plantas,
nos quais substncias inorgnicas simples como a
gua, o anidrido carbnico e certos minerais, se
transformam em substncias orgnicas: hidratos de
carbono, gorduras, vitaminas e outros princpios
activos.
A sntese das protenas comea na raiz. a partir do
azoto existente no solo.
G ema terminal
o rgo de crescimento do caule. A partir dela
cresce o caule e se formam novas folhas.
L imbo
a parte plana da folha. A sua
face voltada para cima chama-
sse pgina superior ou ventral,
e a voltada para baixo, pgina
inferior ou dorsal.
N erv uras
S o o prolongamento do pecfolo.
por elas que corre a seiva.
G ema axilar
rgo de crescimento que se situa
entre o caule e o peciolo Na Primavera
d lugar a um novo caule com folhas,
ou a uma flor.
S ec o de uma
f ol h a v i sta ao
mi crosc pi o
C utcula ou epiderme
Revestimento que cobre as folhas
para evitar que sequem.
P arnquima
formado por
clulas muito ricas ,
em clorofila, o que 1
d a cor verde ^.
folha 3
M
N erv uras
S o na realidade
vasos condutores
de seiva.
E stornas
Pequenos orifcios situados na pgina inferior da folha, atravs dos quais esta
elimina vapor de gua e oxignio, e absorve anidrido carbnico. Os estornas
so rodeados por uns lbios que actuam como vlvulas, abrindo-se e
fechando-sc para regular assim a passagem da gua e dos gases segundo as
necessidades da planta.
''S
38
S/,
T ipos de razes
A raiz absorve minerais e gua do solo por meio de uns finos peJinhos
absorventes na extremidade das suas ramificaes Alm disso, fixa o vegetal
ao terreno.
R aiz tpica
.
Raiz principal
T uberosa
Produz engrossamentos chamados tubrculos,
nos quais se acumulam hidratos de carbono,
protenas e outras substncias de reserva.
Raiz
secundria
Plos
absorventes
Zona de crescimento
Fasciculada
Formada por razes
secundrias da mesma
grossura, que nascem
juntas na base do caule
(por exemplo a cbofa. /
pg. 294). /
N apif orme
T em uma
forma cnica,
e armazena
substncias
de reserva
(por exemplo
a cenoura,
pg. 133).
L enh osa
As suas ramificaes
so duras e grossas
(por exemplo o
carvalho, pg. 208).
Bolbo
Na realidade, o bolbo
no uma raiz, mas
uma gema
subterrnea formada
por folhas carnudas
sobrepostas (por
exemplo a cebola,
pg. 294).
R azes adv entcias
So as que nascem directamente de um caule areo, ou ento de um
caule subterrneo, chamado rizoma (por exemplo a vernica, pg. 475)
,#
//,-
T ipos de caul es
O caule liga a raiz e as folhas. Contm vasos condutores pelos quais circula a
seiva.
L enh oso
A celulose que cobre as
clulas dos caules
lenhosos (troncos)
encontra-se impregnada
de lenhina. Esta
substncia confere
celulose a dureza e
consistncia prprias da
madeira.
S ubterrneo ou rizoma
um caule que se desenvolve e estende por debaixo do solo.
Embora parea uma raiz. na realidade no o [por exemplo o
saro, pg. 432).
Trepador
No tem a
consistncia
suficiente
para se
manter
erguido por
si mesmo,
pelo que
precisa de se
apoiar
noutras
plantas por
meio de
gavinhas
(por exemplo
a nora-
-preta.
pg 679).
G ordo ou
suculento
grosso,
esponjoso e
sem folhas.
Armazena uma
grande
quantidade de
gua no seu
interior. Prprio
do cacto [pg.
216) e de
outras plantas
tpicas das
regies
desrticas.
Herbceo
um caule frgil, pois
a celulose que cobre as
suas clulas no est
lenhificada. Renova-se
cada ano (por exemplo
a chicria, pg. 440)
R astejante ou estolh oso
Cresce horizontalmente, apoiando-se no solo (por
exemplo o morangueiro. pg. 575).
C ana
um caule herbceo,
cilndrico e oco, com
ns bem marcados.
40

At,.
T ipos de i nf l oresc nci as
As inflorescncias so grupos de flores que tm um
pednculo comum.
(
\
E m espig a
Formada por grupos
de flores que nascem
directamente do caule
fpor exemplo a
gatunha, pg. 581).
E m amentilh o
uma espiga que pende,
formada por flores muito
pequenas (por exemplo a
aveleira, pg. 253).
E m capitulo
Os captulos florais
so grupos de
pequenas flores
unidas por um
mesmo pednculo.
Os captulos do a
impresso equivoca
de serem uma nica
flor, quando na
realidade so muitas
(por exemplo a
arnica, pg. 662).
E m corimbo
Formada por flores
cujos pednculos
nascem de diversos
pontos, mas que
atingem a mesma
altura {por exemplo o
mileflio. pg. 691).
E m umbela
Formada por flores cuj o pedncul o
sai de um pont o comum
fpor exempl o, a primavera, pg. 328).
W
E m umbela
composta
Formada por
vrias umbelas
simples |por
exemplo o anis,
pg. 465J.
41
A natomi a
E stames
A f lor o rgo de
reproduo das plantas
fanerogmi cas, isto , que
tm flores. As fanerogmicas
dividem-se em dois grupos:
plantas g imnosprmicas
(com sementes nuas, ou seja.
no envoltas num fruto,
como por exemplo o pinheiro
e outras conferas), e plantas
ang iosprmicas (em que as
sementes esto envoltas num
fruto mais ou menos
carnudo). As flores das
angiosprmicas so as
maiores e mais vistosas
Ptafas
S palas
T ipos de f l ores
C ampanulada
A sua corola (conjunto
das ptalas) tem a forma
de um sino.
L abiada
As ptalas da
corola
formam dois
lbios, um
superior e
outro inferior.
R oscea
a flor tpica da
famlia das
Rosceas, cujas
ptalas esto
dispostas em
forma radial.
"W
42
r
ys,.
de uma fl or
Estames ou
androceu
So o aparelho
masculino da
flor Cada estame
consiste num
filete e numa
antera, onde se
formam os gros
de plen.
Pi sti l o, carpel o ou
f
ineceu
o aparelho feminino da
flor. Consiste em estigma
(orifcio pegajoso por
onde entra o pienj,
estilete (tubo por onde o
plen desce) e ovrio com
um ou vrios vulos
(clulas germinais).
Estigma
Estilete
Gro de pl en
C entro
vegetati vo
| N cleo g erminativ o
4 Contm os cromossomas
com a informao
gentica da planta.
Cober t ur a ext eri or
A f ecunda o das f lores
Para que se d a fecundao e se forme a
semente e o fruto depois da flor, preciso
que um gro de plen caia sobre o estigma
da flor. S e o plen e a flor forem da mesma
espcie, o plen emite um prolongamento
que desce pelo estilete at chegar ao ovrio.
Ali os cromossomas masculinos do plen
unem-se com os femininos do vulo, e forma-
-se a semente e o fruto.
As plantas com flores reproduzem-se
sexualmente. Isto significa que existem duas
partes, a masculina e a feminina. Ambas
devem unir-se para dar lugar a uma nova
planta.
43
C O L HE IT A E C O N S E R VA O
A
S FARMCIAS, as ervanrias e al-
guns estabelecimentos especializa-
dos em produtos naturais, dispem
de uma grande variedade de plan-
tas medicinais em diversas apresentaes.
Quando adquirimos estas plantas devemos
poder contai com a garantia dos profissio-
nais que as comercializam e, portanto, de
supor que estejam bem identificadas e cor-
rectamente conservadas.
No obstante, talvez o leitor deseje apro-
veitar uma sada ao campo para colher as
suas prprias plantas. Alm de desfrutar o
ar puro, a paisagem e o exerccio, levar
consigo paia casa algumas plantas que po-
dem ser autnticos medicamentos para a
sua sade. Ora bem, neste caso dever ter
em conta alguns factores que influem na
riqueza de princpios activos das plantas,
assim como a.s tcnicas da sua colheita e
conservao.
Concentrao
dos princpios activos
Nem todas a.s plantas da mesma espcie
produzem sempre igual quantidade e con-
centrao de princpios activos. Ksles po-
dem variar muito de uma planta para ou-
tra, dependendo de diversos factores bio-
lgicos ou ambientais. Convm conhecer
estes factores, para evitar surpresas quanto
intensidade das propriedades medicinais
Colher plantas medi ci nai s,
ao mesmo t empo que se d
um passeio pel o campo,
um prazer sumamente
grati fi cante. Apresentam-se
neste capitulo diversas
indicaes que
conveniente ter em conta.
4
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
l " P a r l e : G e n e r a l i d a d e s
das plantas colhidas, quer por excesso quer
por deleito.
Segundo a i da de
Os sucos das plantas jovens so aquosos
e contm poucos princpios activos em dis-
soluo. A medida que crescem, aument a
a sua produo e concent rao, para voltar
a diminuir com o envel heci ment o, ato ao
ponte de dei xar em ent o de servir par a
aplicaes medicinais. pois conveni ent e
colher as plantas qua ndo no sejam nem
muito jovens nem velhas.
No ent ant o, o mome nt o pt i mo para
tolh-las varia de umas plantas para out ras,
em virtude da respectiva dur ao da vida.
Assim, por exempl o, nas pl ant as anuai s
(que s vivem um ano) , cost uma coi nci di r
com o comeo da florao, na Primavera.
Para as plantas que vivem vrios anos, po-
rem, preciso esperar paci ent ement e que
cheguem sua mat uri dade. Por exempl o,
a genciana leva 10 anos para comear a dai"
flores e produzir uma raiz rica em substn-
cias medicinais; a canforei ra s comea a
produzir cnfora depOio dos 30 anos de
idade; e o cast anhei ro no comea a dar
fruto antes dos 25 anos, e ant es dos 100
no atinge a mat uri dade.
lixistem alguns princpios activos que s
se produzem nas plantas madur as ou com-
pletamente desenvolvidas. o caso dos al-
calides, que prat i cament e no se encon-
tram nas plantas jovens. Por exempl o, a al-
face tenra quase no tem substncias acti-
vas; no entanto, quando espiga e floresce,
produz alcalides de efeitos sedat i vos e
hipnticos. O mesmo acont ece com o ac-
nito, (pie enquant o jovem i nofensi vo,
mas quando amadurece cont m alcalides
muito txicos que podem pr ovocar a
morte.
Segundo o cl i ma e o t e r r e no
As plantas produtoras de essncias, como
as da famlia das I.abiadas (por exempl o:
:
:ypi^- i ^
segurel ha, or go, salva, t omi l ho) pr odu-
zem mais princpios activos em climas e ter-
renos secos e exposl os ao sol. Mal se not a
o chei r o do t omi l ho que cresa em stios
hmi dos. O mes mo acont ece com as Uin-
belras ( por exempl o: anglica, anis, co-
mi nho) , que per dem o seu ar oma nos ter-
renos hmi dos.
E i nt eressant e verificar como cada esp-
cie vegetal par ece t er escol hi do um am-
bi ent e par a desenvol ver me l hor os seus
pri nc pi os activos. As pl ant as que se cri am
nas mont anhas podem tornar-se inactivas
qua ndo crescem nas terras baixas costeiras
( como acont ece com a valerana ou a clc-
dal ei ra), o vice-versa.
M pl ant as t ropi cai s que , q u a n d o se
t r anspl ant am para stios t emper ados, dei -
xam de produzi r substncias medi ci nai s.
o que acont ece com a r vor e da qui na,
com o guai aco e com diversas espcies pr-
prias de climas quent es.
A qual i dade do t er r eno t ambm influi
no r endi ment o das plantas: umas precisam
de solos calcrios e out ras de solos ar eno-
sos ou siliciosos. curi oso como as pl ant as
pr odut or as de alcalides r endem mais em
solos cidos, pois desta forma so foradas
O clima e o terreno i nf l uem
mui t o na riqueza de
princpios activos de uma
pl anta.
Cap. 2: COLHEITA E CONSERVAO
Quando se sai para o
campo com crianas, deve-
-se vigi-las para evi tar que
sofram intoxicaes
acidentais com pl antas
venenosas. O mel hor
ensinar-lhes as precaues
que se devem ter quando
se col hem pl antas
medi ci nai s.
a produzir substancias alcalinas (alcali-
des) para compensar a acidez. Por sua vez,
as plantas destinadas a produzir Tolhas ren-
dem mais em solos ricos cm nitratos, en-
quanto as que produzem sementes se de-
senvolvem melhorem solos ricos em fosfa-
tos.
Segundo a cultura
Quando unia planta silvestre retirada
fio seu ambiente natural e posta num ter-
reno lavrado e adubado, e podada e rega-
da regularmente - ou seja, cultivada-,
produ/.em-se interessantes mudanas na
sua fisiologia, que se repercutem nas res-
pectivas propriedades medicinais. As plan-
tas cultivadas:
Elaboram maior quantidade de hidratos
de carbono que as silvestres. Oir-sc-ia
que lhes acontece o mesmo cine s pes-
soas, que quando adquirem hbitos se-
dentrios acumulam maior quantidade
de substncias de reserva. Assim, por
exemplo, a cerejeira brava d frutos me-
nos doces e menos vistosos do que a cul-
tivada; e, no entanto, as cerejas bravas
so muito mais ricas em princpios acti-
vos medicinais.
Reduzem o seu sabor amargo ou acre, e
tornam-se mais facilmente comestveis.
Acontece algo assim, por exemplo, com
a chicria c o cardo bravo, que perdem
o seu sabor amargo caracterstico quan-
do se cultivam; mas diminuem igual-
mente as suas propriedades medicinais,
que em grande parte dependem das
substncias amargas que contm.
beira dos cami nhos
costumam crescer
numerosas pl antas
medicinais. Mas, cui dado!
Caso se trate de cami nhos
ou estradas transi tadas por
automvei s, as plantas que
ali crescem t m
normal ment e um el evado
nvel de cont ami nao por
resduos de carvo e
chumbo proveni entes dos
gases de escape.
A SADE PEIAS PLANTAS MEDICINAIS
1 " Par t e: G e n e r a l i d a d e s
Sempre que possvel, devem preferir-se
as plantas silvestres, ou ento aquelas que
tenham sido cultivadas em condies to
parecidas quanto possvel com as do seu es-
tado natural. Tenha isto em conta quando
decidir plantar no seu jardim uns canteiros
de salva, de cavalinha ou de sabugueiro,
para dar apenas alguns exemplos.
Colheita
Acaba de amanhecer, e o azul lmpido do
cu anuncia que ir estar um dia bom. O
leitor prepara a sua mochila. No se es-
queceu de munir-se de um livro com boas
ilustraes que lhe permitam identificai
-
as
plantas. Sai bem de manh, quando o ar
ainda est fresco, disposto a colher as suas
espcies preferidas. Quando chega ao lu-
gar escolhido, o Sol j fez notar a sua pre-
sena, e o orvalho acaba de evapoiav-se.
Este justamente o momento! Aproveite
essas primeiras horas da manh de um dia
seco c de sol, para proceder colheita.
T cnica da col hei ta
Toda a gente capaz de colher plantas.
Mas, quando estas se vo usar para fins me-
dicinais, tero de ser tomadas algumas pre-
caues especiais, como as que a seguir se
descrevem:
1. Evitar as plantas dos lugares
contaminados
Infelizmente, em pleno campo tambm
pode haver contaminao qumica, li mui-
ta! No colha as plantas que crescem em
determinados lugares, se quiser que a sua
tisana no se transforme num coquctel de
substncias qumicas venenosas.
Vejamos quais so os lugares mais conta-
minados que devem evitar-se:
As bermas das estradas: A abundam os
resduos de carvo mineral, chumbo e
outros txicos provenientes dos gases de
escape dos automveis, que podem im-
pregnai os vegetais.
Rbano
P lantas que dev em
usar-se f rescas
Em algumas plantas acontece que,
logo aps terem sido colhidas, se de-
sencadeiam reaces qumicas estati-
zadas por enzimas, que nalguns ca-
sos desactivam os seus princpios ac-
tivos, e noutros os transformam em
substncias txicas, como acontece,
por exemplo, com os agries. Por
isso tm de usar-se sempre frescas.
So as seguintes:
Planta
Agrio
Aliaria
Cinoglossa
Cipreste
Cocleria
Hera
Pilosela
Pg.
270
560
703
255
356
712
504
Rabanete e Rbano 393
S aio-curto
T ormentila
T revo-cervino
Verbena
727
519
388
174
Partes utilizadas
Folhas, caules
T oda a planta
Folhas
Frutos, madeira
Toda a planta
Folhas
Toda a planta
Raiz
Folhas
Rizoma
Folhas, raiz
Toda a planta
S e encontrar uma pl anta no
campo, e no souber de
que espcie se trata, no
fne t oquei Primeiro
i dent i f i que a pl ant a, depois
colha-a sem destrui r nem
devastar.
47
C a p. 2 : C O L HE I T A E C O N S E R VA O
* Conforme a durao do ciclo biolgico, as plantas
herbceas podem ser:
Anuais: So plantas que nascem, crescem, frutificam
e morrem no prazo de um ano. Em geral, as plantas que se
reproduzem por sementes so anuais.
Bienais: So plantas que precisam de dois anos para
completar o seu ciclo biolgico. No primeiro ano nascem
e crescem, e no segundo frutificam e morrem. So plan-
tas bienais: aipo, alcaravia, bardana, buglossa, cenoura,
dedaleira, onagra e verbasco.
Vivazes: So plantas que vivem vrios anos, flores-
cendo em cada um deles. No entanto, as suas partes a-
reas (caules, folhas, etc.) morrem todos os anos, sobre-
vivendo unicamente, de ano para ano, os rizomas ou as
razes. Quer dizer, os rgos areos das plantas viva-
zes so anuais, enquanto que as suas razes vivem v-
rios anos.
As plantas lenhosas (arbustos e rvores) costumam vi-
ver desde vrios at centenas ou mesmo milhares de anos.
4. Identificar bem as plantas
Diante de qualquer planta, se tiver dvi-
das, aproxime-se calmamente da espcie
em questo. Observe-ihe os pormenores.
Aspire-lhc o aroma. Consulte OS desenhos
e fotografias do seu livro. Se persistirem as
dvidas e no conseguir identificar com
certeza a espcie, abstenha-se de us-la. Os
erros podem pagar-sc muito caros.
5. Colher sem destruir
No arranque a planta, sempre que isso
seja possvel, ' lenha em conta que existem
espcies protegidas (como a genciana ou a
arnica), e que nos parques nacionais
proibido colher plantas.
m
As orlas e stios prximos dos campos
de cultura: Se estes tiverem sido pulve-
rizados com pesticidas e herbicidas,
praticamente certo que as plantas em
volta tambm tero sido atingidas por
salpicos dessas substncias qumicas.
Os lugares prximos de chamins ou va-
zadouros de indstrias poluentes (mer-
crio, cdmio, et c) .
2. Colher apenas as plantas saudveis e
limpas
Devem-se colher apenas as plantas sau-
dveis e limpas. Rejeite portanto aquelas
que apresentem sinais de terem sido ata-
cadas por insectos ou parasitas, ou rodas
por caracis. Cuidado com as que possam
ter excrementos de animais!
3. Procurar que as plantas estejam
enxutas
As plantas colhidas em dias hmidos ou
chuvosos criam facilmente bolor, e so por-
tanto mais difceis de conservar. H por-
tanto que colh-las quando se encontrem
bem enxutas.
6. No misturar espcies diferentes
No correcto juntar num mesmo cesto
ou saco espcies diferentes. K prefervel
utilizar um recipiente para cada espcie,
de forma que as plantas se possam identi-
ficar com mais clareza.
Partes que se col hem
Dado que nem todas as partes de uma
planta tm sempre interesse do ponto de
vista mdico, necessrio ler em conta
uma srie de indicaes, segundo a parte
da planta que vamos apanhai".
Flores
As flores colhem-se antes que a corola se
encontre completamente aberta, que
quando as ptalas contm mais substncias
activas. Durante o seu transporte, h que
evitar o calor e os sacos de plstico.
Folhas
As lolhas colhem-se no comeo da flo-
rao, mas antes que as flores se tenham
desenvolvido, por ser esta a altura em que
contm uma maior quantidade de sucos.
No se devem cortar todas, porque assim a
planta morreria. Deiam-se fora as folhas
manchadas (pode ser sinal de uma in-
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " P a r l e : G e n e r a l i d a d e s
feco por vrus). No se devem amont oar
nem enrugar, mas devem armazenai -se es-
tendidas num lugar pl ano.
Caules
O moment o ideal para col her os caul es
depois de l erem br ot ado as folhas, mas
antes de terem sado as flores.
Sumidades
As sumidades. Isto c, as ext r emi dades flo-
ridas das plantas, rol hem-se e mpr e ga ndo
uma tesoura apr opr i ada, no as par t i ndo
com a mo. a fim de no lesar ou of ender
os caules. Deve-se cort ar o caule num pon-
to onde ainda seja t enr o e no mais abai-
xo, onde se Icnhiilca e endur ece. Cost uma
ser suficiente um compr i ment o de 20 a 30
cm.
Casca da planta
Como r egr a ger al , col he-se a casca no
pr i nc pi o da Pri mavera, s empr e ant es da
florao, que qua ndo circula mais seiva
pelos caules e ramos, e t ambm qua ndo se
separa mais faci l ment e do t r onco.
Razes e rizomas
As razes e ri zomas col hem-se no Out o-
no, depoi s de Lerem ca do todas as folhas,
ou na Primavera, qua ndo comeam a br o-
tar. Nas pl ant as bienais, o mome nt o ideal
o Out ono do pr i mei r o ano. Nas pl ant as
vivazes, conveni ent e esperar pel o segun-
do ou t ercei ro ano de vida.
Ant es de pr oceder sua conservao, as
razes e os rizomas tm de ser bem lavados,
com o Ihn de el i mi nar a terra e OS insectos
que possam ter ader ent es. No convm es-
freg-los com uma escova, para no elimi-
A conservao das pl antas
medicinais requer trs
processos: secagem,
envasi l hamento e
armazenamento.
49

V
Ca p . 2: COL HEI T A E CONS ERVAO
U ma secag em correcta a
ch av e para uma boa
conserv a o das plantas
medicinais.
nar as camadas de clulas superficiais, que
podem cont er princpios activos, como
acontece com a raiz da valeriana.
Conservao
Como normalmente as plantas medici-
nais no iro ser utilizadas imediatamente
aps a sua colheita, necessrio saber
quais so os melhores mtodos tle conser-
var-lhes as propriedades curativas.
A conservao das plantas medicinais re-
quer trs processos: secagem, envasilha-
mento e armazenamento.
1. Secagem
A secagem consiste em eliminar pro-
gressivamente a humidade. Uma planta
hmida fcil presa de bactrias e fungos,
que a atacam, alterando-lhe os princpios
activos. Alm disso, estas bactrias e fun-
gos podem produzir substncias txicas.
As bactrias precisam de mais de 40% de
humidade para se poderem reproduzir; e
os fungos, de 15% a 20%. Uma planta bem
seca no costuma ter mais de 10% de hu-
midade, o que impede a reproduo des-
ses microrganismos.
Conselhos prticos para secar
correctamente as plantas
T empo necessrio: Com tempo quente,
as flores secam cm 4 a 8 dias, e as folhas
em 3 a 6 dias. Com tempo frio, podem
demorar mais alguns dias.
A secagem nunca deve ser feita ao sol,
porque se perderiam muitos dos prin-
cpios activos das plantas, especialmen-
te as essncias. Tem de fazer-se sempre
sombra, em locais bem arejados e
isentos de p.
Os produtos vegetais colhidos esten-
dem-se sobre um papel ou carto no
solo, ou ento em cima de prateleiras.
Amorperleito
P lantas que dev em
usar-se secas
Existem plantas que contm enzimas
(fermentos) que hidrolizam ou oxidam
alguns dos seus prprios componen-
tes qumicos, quer sejam txicos quer
inactivos, transformando-os noutros
com aco medicinal. Este processo
fermentativo lento e tem lugar si-
multaneamente com a secagem. Por-
tanto, estas plantas devem ser usadas
secas para que tenham efeitos medi-
cinais:
P artes utilizadas
Amieiro-negro
Amor-perfeitobravo
Anmona-heptica
Antenria
Aristolquia
Asaro
Asclpia
Calumba
Cscara-sagrada
Cinoglossa
Cravinho
Epilbio
Feijoeiro
Galega
Galeopse
Gracola
Lquen-da-islndia
L rio
Malmequer-dos-brejo
Noveleiro
Pimenteira
T ussilagem
526
735
383
297
699
432
298
446
528
703
192
501
584
632
306
223
300
315
665
642
370
341
Casca
T oda a planta
Folhas
Flores
Folhas, flores, raiz
Folhas, raiz
Raiz
Raiz
Casca
Raiz
Botes das flores
Flores, raiz
Vagens
T oda a planta
T oda a planta
T oda a planta
T alo
Rizoma
Folhas, flores
Casca
Frutos
Folhas, flores
No se devem colocar directamente so-
bre cimento ou tijoleira.
Devem dispor-sc cm camadas finas, e ser
remexidos uma ou duas vezes por dia.
No se deve utilizar papel impresso,
como o de jornal, pois os produtos qu-
50
S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
micos das tintas pode m passar par a a
planta.
As sumidades e as flores que no per-
cam facilmente as suas pt al as pendu-
ram-se atadas em ramal het es, de cabea
para baixo, ao l ongo cie u ma cor da,
num lugar sombra e bem arej ado (por
exemplo, pert o de uma j anel a aber t a) .
Estes r amal het es pode m envolver-se
com um cone de papel , para evi t ar a ex-
posio directa luz.
Os frutos podem secar-se estendidos em
tabuleiros ou enfiados num um cordel .
A maior parle das pl ant as podem t omai -
se tanto frescas como secas. M, no ent an-
to, algumas que s tm el ei t os medi ci nai s
quando esto frescas, enquant o out ras s
podem ser usadas depoi s de secas (ver as
tabelas respectivas, pgs. 47, 50) .
2. Envas i l hame nt o
Depois de secos, os pr odut os vegetais co-
lhidos tm de ser envasilhados de manei r a
que no sofram det c
, ;
orao pela aco do
ar, do sol, da humi dade, do calor, ou de ou-
tros factores exteriores.
Conselhos prticos para o
envasilhamento
E prefervel envasi l har os pr odut os ve-
getais sem os triturar, pois assim ofere-
cem uma menor superfcie sobr e a qual
possam actuar as bactrias, os fungos c
as enzimas que os al t er am ou fazem
ranar. prefervel tritur-los imediata-
mente antes da sua utilizao.
Utilizar recipientes de vidro, cermica,
lata, tecido ou carto. Deve-se evitar o
plstico. No preciso que a t ampa seja
hermtica.
necessrio rotular os reci pi ent es com
o nome da planta c convm t ambm in-
dicar o lugar da colheita e a data do en-
vasilhamento
3 . Ar ma z e n a me n t o
Os reci pi ent es que cont m os pr odut os
das pl ant as devem conservar-se num lugar
escuro, fresco e seco. A luz, o calor e a hu-
mi dade so as pri nci pai s causas de det e-
ri orao.
F, necessrio verificar periodicamente o
est ado das pl ant as ar mazenadas, para de-
t ect ar a t empo insectos, fungos, moi os ou
put refaces que possam al t erar o seu va-
lor medi ci nal .
Como regra geral, as pl ant as medi ci nai s
no se devem conservar dur ant e mais de
dois anos.
Convm rotul ar os
recipientes em que se
armazenam as pl antas, e
guard-los num l ugar
escuro, fresco e seco, para
se conservarem bem os
seus princpios activos.
Guardies ou destrui dores?
P l ant as amea adas de ext i n o
As plantas so imprescindv eis para a manuteno da vida
neste planeta. T odos os animais e os seres humanos de-
pendem das plantas verdes para a obteno de alimento,
pois elas so os nicos seres vivos capazes de aproveitar a
energia solar para produzir hidratos de carbono, protenas,
gorduras, vitaminas e outras substncias orgnicas.
Acresce que as plantas contribuem de modo decisivo para
o equilbrio ecol g ico e o mantimento do meio ambiente:
evitam a eroso do solo, enriquecem a atmosfera com oxi-
gnio, armazenam gua e fertilizam o solo.
Alm de tudo isto, os vegetais so tambm uma fonte muito
importante de substncias medicinais.
Cada uma das mais de 390 000 espcies vegetais que po-
voam o planeta T erra constitui uma forma diferente de vida,
com genes prprios e nicos. Quando uma espcie desa-
parece ou se extingue, d-se uma perda irreparvel no pa-
trimnio biolgico da humanidade.
Ns que, como seres humanos, deveramos ser os guar-
dies deste legado de diversidade biolgica que nos foi con-
fiado pelo Criador, transformamo-nos s vezes em seus des-
truidores. S egundo a Unio Internacional para a Conser-
vao da Natureza, 20% das 390 000 espcies que existem
no mundo (cerca de 78 000) correm o risco de desaparecer.
A S mithsonian Institution, dos Estados Unidos, calcula que,
das 20 000 espcies diferentes de plantas fanerogmicas
existentes no territrio continental daquele pas, 10%, isto ,
umas 2000, esto ameaadas ou em perigo de extino, ou
j desapareceram.
Quais so as causas de semelhante extermnio de espcies
vegetais? S egundo o L ivro Vermelho de espcies vegetais
ameaadas, publicado pelo Ministrio da Agricultura espa-
nhol, algumas dessas causas so as seguintes:
f og os f lorestais;
desenv olv imento turstico dos litorais e das zonas monta-
nhosas;
Os bosques precedem as civilizaes. Os desertos, seguem-nas.
Franois-Ren Chateaubriand [1768-1848), escritor e politico francs.
Ih er sem dev astar
Colher unicamente nos lu-
gares onde seja permitido;
nunca nos parques nacionais ou natu-
rais, nem nas reservas biolgicas.
0
Respeitar as espcies protegidas,
por estarem em perigo de extino
(convm obter informaes previamen-
te, junto das autoridades agrcolas da
regio).
Colher apenas pequenas quantida-
des de plantas, especialmente das que
sejam pouco abundantes.
* Colher sem destruir nem arrancar
as plantas, sempre que seja possvel.
Ao guardar e proteger as plantas do
nosso planeta, estamos a contribuir,
entre outras coisas,
para curar e aliviar
uma multido de
doentes actuais e
futuros.
*
5 *
\
52
' ' ' /
//,
contamina o da g ua, do ar e do solo (por herbicidas agr-
colas);
colh eita de espcies raras por entusiastas das plantas;
construo de barragens, auto-estradas e estradas de ou-
tro tipo.
Poderemos imaginar a enorme perda que teria sido para a hu-
manidade se as rvores do gnero Cinchona, das selvas sul-
-americanas, tivessem sido arrasadas pelos buldzeres antes
de se descobrir nelas a quinina que serviu para curar tantos
doentes de paludismo? Ou se as lindas flores da famlia da de-
daleira tivessem sido colhidas maciamente antes de se ter
descoberto que produziam os glicsidos cardiotnicos que tm
dado alvio a um to grande nmero de doentes do corao?
Contribuamos todos com a nossa pequena parte -ou talvez
no to pequena- para conservar, o melhor possvel, as es-
pcies vegetais. E se sairmos a colh-las, tenhamos em con-
ta as recomendaes dadas na pgina contgua.
A foto da esquerda mostra as fantsti cas cataratas do
Iguau, na frontei ra entre o Brasil e a Argent i na. Na Am-
rica do S ul encontram-se as mai ores selvas do pl anet a,
uma autntica reserva vegetal que ai nda encerra mui tos
segredos botnicos e medicinais por descobrir. Por isso a
selva amaznica j f oi def i ni da como "a mai or farmci a
do mundo".
A genci ana (Gentiana lutea
L .) uma das muitas
pl antas ameaadas de
exti no, pel o que, quando
se encont ra, nunca se deve
colher.
O mundo vegetal poderi a
existir sem os animais e sem os
seres humanos, ao que
corresponde o facto de terem
sido criados pri mei ro, tal como
refere o relato bbl i co. No
ent ant o, os animais e os seres
humanos no poderi am
sobreviver mui tos dias sem as
pl antas. Respeit-las e protege-
ras faz parte do nosso dever
como habi tantes do pl aneta
T erra.
FO R M A S D E P R E P A R A O
E E M P R E G O
As ti nturas consti tuem uma
f orma clssica de
preparao das pl antas
medi ci nai s.
SUMRIO DO CAPTULO
Banhos 65
Banhos de vapor com plantas 70
Bochechos 72
Cataplasmas 68
Clisteres 72
Colrios 72
Compressas 68
Decoco 57
Extractos 63
Fomentaes 70
Frices 70
Gargarejos 71
Injvso 56
Irrigaes vaginais 73
Lavagens oculares 72
Linimentos 61
Loes 70
Macerao 57
Oculares, lavagens 72
Ps 60
Sumos 60
Tinturas 63
Tisanas 54
Unguentos 64
Vaginais, irrigaes 73
Xaropes 61
' ^ XISTEM diversas formas de prepa-
Ij i ar as plantas medicinais com vista
sua utilizao. Com todas elas se
JL^ pretende:
Tornar mais fcil e exequvel a adminis-
trao da planta.
Aumentar a concentrao de alguns dos
princpios activos da planta que, pelas
suas propriedades fsico-qumicas parti-
culares, se tornam mais facilmente sol-
veis utilizando um determinado mtodo
de preparao. Por exemplo, mediante
a destilao por vapor conseguem-se ex-
trair, e portanto concentrar, os leos es-
senciais.
Favorecer a conservao da planta ou
dos seus preparados. Por exemplo, as
decoces conservam-se durante mais
tempo do que os sumos frescos c inclu-
sive do que as infuses, devido a que du-
rante a decoco o lquido fica pratica-
mente esterilizado.
Para cada planta medicinal existem cer-
tas formas ideais de preparao e de em-
prego. E conveniente conhec-las e saber
aplic-las adequadamente, com o fim de
aproveitar melhor as propriedades das
plantas ou da suas partes.
Tisanas
As tisanas ohtm-se tratando os produtos
vegetais com gua. So a forma mais po-
pular de preparar as plantas medicinais. A
gua o veculo ideal para se extrair a
maior parte dos produtos qumicos pro-
duzidos pelas plantas, por se tratar de um
dissolvente universal por excelncia.
54
y/y.
A arte de preparar ti sanas
Nr ^ ^
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v
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-.
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- J "
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O

1
1. Colocao da parte
da pl anta a usar num
reci pi ente adequado.
As pl antas podem
estar soltas no
reci pi ente, ou ent o
colocadas dent ro de
um coador para
infuses ou num
saqui nho. O habi t ual
pr primeiro as
pl antas e
segui damente deitar-
-Ihes a gua por cima.
Mas t ambm se pode
fazer o inverso.
2. Escaldo das
pl antas com gua a
ferver.
3. T omar a i nfuso depois de a
ter dei xado repousar e
arrefecer em reci pi ente t apado,
para evitar que as essncias e
outros componentes se
vol ati l i zem com o vapor.
W
' ' S
55
Ca p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
i qui nhos para i nf uses
S ai
\ Existem no comrcio
numerosos prepara-
dos de plantas j prontos para
ser usados em infuses. As par-
tes da planta so fornecidas
dentro de um saquinho que ser-
ve de filtro, j trituradas e con-
venientemente dosificadas. O
modo de emprego muito sim-
ples:
1. Colocar o saquinho numa
chvena ou copo.
2. Deitar a gua a ferver.
3. Deixar repousar durante uns
5 minutos, tapando o recipiente
com um pires ou outro tipo de tampa.
As tisanas usam-se sobretudo paia tomar
pela boca (via oral). Todavia lambem se
podem utilizar em compressas, colrios,
loes, et c, como mais adiante se indica na
seco "Formas de emprego" (pg. 64).
As tisanas so o resultado da aco da
gua sobre os produtos vegetais. Conforme
se aplique essa gua, so trs os procedi-
mentos pelos quais se pode obter uma ti-
sana: infuso, decoco e macerao. Nos
trs casos, deve-se comear por:
1. Pesar ou medir a quantidade adequada
de produto vegetal a utilizar.
2. Esmiuar e triturar bem as partes da
planta a utilizar. Tal como se indica no
captulo anterior "Colheita e conser-
vao" (ver pg. 51), as plantas devem-
-se guardar to inteiras quanto possvel,
e esmiuar no momento em que vo ser
utilizadas. Desta forma, conservam me-
lhor as suas propriedades.
I nf uso
A infuso o procedimento ideal para
obter tisanas das partes delicadas das plan-
tas: folhas, flores, sumidades e caules ten-
ros. Com a infuso cxirai-se uma grande
quantidade de substncias activas, com
muito pouca alterao da sua estrutura
qumica e, portanto, conservando-se o m-
ximo das propriedades.
Tcnica de preparao
As infuses preparam-se seguindo os pas-
sos abaixo indicados:
I. Colocao: Colocar as parles a usar (fo-
lhas, flores, etc.) num recipiente de por-
celana, barro cozido, vidro ou matria
semelhante, que resista bem aco s-
bita do calor. As parles das plantas a uti-
lizar podem estar soltas dentro do reci-
piente, ou ento j unt as num coador
para infuses, que se coloca dentro do
recipiente.
l
2. Escaldo: Verter a gua acabada de fer-
ver sobre as plantas, na proporo ade-
quada.
3. Extraco: T apar o recipiente e esperar
durante um certo tempo para dar lugar
a que se produza a extraco e disso-
luo dos princpios activos. Normal-
mente, bastam 5 ou 10 minutos. Quan-
to mais espessas ou duras forem as par-
tes das plainas utilizadas, tanto mais
tempo ser necessrio para a sua ex-
traco.
4. Filtrao: Coaras plantas, passando o l-
quido por um coador. Caso se lenham
colocado previamente as plantas num
coador para infuses, dentro do reci-
piente, basta levant-lo e deixar escorrer
o lquido.
Conservao das infuses
Km geral, as infuses podem conservar-
-se durante cerca de doze horas. Preparam-
-se logo de manh e vo-se tomando ao
longo do dia. Se o ambiente ov muito
quente, O mais aconselhvel guard-las
no frigorfico. Podem ser aquecidas nova-
mente, mas sem chegar a ferver. No se de-
veriam tomar infuses que lenham sido
preparadas com mais de 21 horas de ante-
cedncia.
Decoco
A decoco utiliza-se paia preparar tisa-
nas base de partes duras das plantas (ia-
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1* Par t e: G e n e r a d a d e s
V..

icerao em azeite
} Enche-se um frasco com as par-
tes da planta a macerar, e cobre-
se com um leo, de preferncia o azeite.
Deixa-se repousar durante vrios dias ou
semanas, conforme a planta.
Com esta tcnica obtm-se leos de hipe-
rico, alfazema, maravilha, urucu, auce-
na, arnica e loureiro, entre outras plantas.
Os leos assim obtidos usam-se sobretu-
do em aplicao local sobre a pele. Desta
forma se aproveitam as propriedades
emolientes (suavizantes) do leo sobre a
pele, alm da aco especifica da planta
utilizada.
Na pgina 627 ilustra-se a preparao do
leo de calndula ou maravilha.
zes, rizomas, casca, sement es) , que preci-
sam de sor mant i das em ebul i o par a li-
bertar os seus pr i nc pi os activos. A de-
cocao apresent a o i nconveni ent e de que
alguns dos pr i nc pi os activos pode m de-
gradar-sc pela aco pr ol ongada do calor.
Tcnica da decocao
Uma decocao deve pr epar ar - se do se-
guinte modo:
1. Colocao: Col ocar o pr odut o num re-
cipiente adequado, com a pr opor o de
gua requeri da.
2. Coco: Ferver dur ant e 3 a 15 mi nut os,
em lume br ando.
3. Deixar r epousar dur ant e al guns mi nu-
tos.
1. Filtrar com um coador.
Conservao das decoces
Dado t erem sido fervidas, as decoces
conservam-se dur ant e mais t empo do que
as infuses, especi al ment e se forem guar-
dadas no frigorfico. Podem ulili/ar-se du-
rante vrios dias, se bem que no convenha
deixar passai mais de uma semana.
Macerao
A macer ao consi st e na ext r aco dos
pri nc pi os activos de uma pl ant a ou par t e
dela, t emper at ur a ambi ent e, ut i l i zando a
gua c omo di ssol vent e ( t ambm se pode
fazer com lcool ou azei t e) . Trata-se sim-
pl esment e de "pr de mol ho", to bem tri-
t uradas quant o possvel, as part es das plan-
tas a utilizar.
A macer ao o mt odo prefervel para
os segui nt es casos:
Pl ant as cujos pri nc pi os activos se des-
truam com o calor.
Plantas muito ricas em taninos. Qua ndo
se t omam por via oral, um excesso de ta-
ni nos d infuso um gosto amar go ou
spero. A macerao tem a vantagem de
ext rai r a mai or part e dos pri nc pi os ac-
tivos, dei xando os t ani nos na pl ant a.
Tcnica da macerao
Para fazer uma macer ao, pr ocede- se
do segui nt e modo:
1. Colocar as parl es a utilizar, com a pr o-
por o de gua r equer i da ( t emper a-
t ura ambi ent e) , num r eci pi ent e opaco
(que no dei xe passar a luz).
II
A i nfuso, a decocao e a
macerao t m em comum
utilizar-se a gua como
agent e extractor. Por isso se
agrupam estes trs
mtodos sob o nome
genri co de tisanas.
Os processos fisico-quimicos
pelos quais a gua extrai os
princpios activos das
pl antas so diferentes em
cada caso, mas o resultado
fi nal mui t o semel hante.
h/
Ca p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
D osag em das tisanas
Volume
Uma colher de caf = 5 ml
Uma colher de sobremesa = 10 ml
Uma colher de sopa = 15 ml
Uma pitada (o que se apanha entre o
indicador e o polegar) = 2 ml
Um punhado = 20 ml
Folh as ou
f lores secas*
l g
2 g
4g
0,5 g
5g
R azes ou
rizomas secos*
3g
5g
10 g
1.5 g
12 g
'Quantidades aproximadas
U ma medi da de planta seca
equiv ale a 3 ou 4 de planta
f resca
2. Deixar repousar num lugar fresco, ao
abrigo do sol. Remexer de vez em quan-
do.
3. Se a macerao For de partes moles (fo-
lhas, flores, e t c ) , bastam 12 horas.
Quando se trate de partes duras (razes,
casca, sementes, et c) , tem de se esperar
24 horas. Tempos mais longos podem
dar origem a fermentao ou ao apare-
cimento de bolor.
4. Filtrar com um coador.
5. O lquido resultante da macerao pode
ser aquecido suavemente antes de se to-
mai".
Conservao das maceraes
As maceraes podem conservar-se du-
rante bastante tempo (at um ms), espe-
cialmente quando o lquido extractor uti-
lizado como dissolvente for o azeite ou o
lcool em Lugar la gua.
Dos e ame nt o das tisanas
Em geral, as plantas medicinais no exi-
gem um doseamento to rigoroso como os
medicamentos. Dada a ampla margem de
tolerncia da maior parte delas (ver pg.
102), na generalidade no necessrio me-
dir com exactido o peso de planta que se
utiliza numa tisana nem o volume que se
toma.
Na anlise particular de cada planta, por-
menorizam-se as respectivas doses. No en-
tanto, em geral, podemos dizer que, para
um adulto, so as seguintes:
Infuses: de 20 a 80 g de planta seca por
litro de gua, o que equivale aproxima-
dament e a uma colher de sobremesa
(2 g) por chvena de gua (150 ml).
Decoces e maceraes: de 50 a 50 g
por litro de gua.
O habitual, para um adulto, tomar de
3 a 5 chvenas de tisana por dia (uma ch-
vena = 150 ml).
Em todo o texto desta obra, caso no se
indique o contrrio, as quantidades reco-
mendadas referem-se sempre a plantas se-
cas. Quando se utiliza a planta fresca, ne-
cessrio empregar uma quantidade 3 a 4
vezes maior para obter o mesmo efeito que
com a planta seca.
Doses infantis
Para as crianas preparam-se tisanas mais
diludas (com menos quantidade de plan-
ta); ou ento podem preparar-se com igual
concentrao, em cujo caso se administra
uma quantidade menor de tisana em cada
toma. A dose infantil reduz-se proporcio-
nalmente segundo a idade:
I dade escolar ((> a 12 anos): a metade la
dose que para um adulto.
I dade pr-escolar (de 2 a 0 anos): um
tero da dose dos adultos.
Crianas at 2 anos: fie um quarto a um
oitavo da dose de adulto.
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
As tisanas preparadas com
a mi stura de vrias plantas
podem dar um resultado
posi ti vo, mas preciso ter-
-se a certeza de que as
diversas pl antas usadas
combi nam adequadament e
umas com as outras.
Na segunda parte desta
obra, apresentam-se tabelas
de pl antas para diversas
afeces, que se combi nam
favoraveJmente.
As crianas devem admn istrar-.se unica-
mente plantas isentas de qualquer tipo de
efeitos txicos.
Quando e c o mo adoar as tisanas?
O prefervel tomar as tisanas no seu es-
tado natural, sem as adoar. Contudo, nal-
guns casos pode ser conveniente ado-las:
Quando se trate de plantas de gosto
muito desagradvel.
Quando sejam tisanas para as crianas,
excepto no caso de se pret ender um
eleito vermfugo (expulso de parasitas
intestinais). Neste caso concreto no
conveniente administrar acar ou mel,
pois estes produtos favorecem o desen-
volvimento dos vermes.
Quando se administrem a doentes con-
valescentes ou debilitados.
No convm adoar as tisanas que, pelo
seu efeito aperitivo, se ingerem antes das
refeies, j que os acares podem dimi-
nuir a sensao de fome. Tambm devero
abster-se de ado-las os diabticos, que em
caso de necessidade podem usar edulco-
rantes qumicos.
Quando se decida adoar uma tisana, o
mel o produto ideal E proveniente das flo-
res e contm sais minerais e vitaminas de
grande valor nutritivo. Caso no se dis-
ponha de mel, pode-se usar em substi-
tuio acar escuro, melao (mel de
cana) ou xarope de bordo, que tambm
so ricos em minerais e vitaminas, e supe-
riores em propriedades ao acar branco.
Umas gotas de sumo ou um pouco de
casca de limo podem tambm melhorar o
sabor de algumas tisanas.
Porque no fazer tudo o que seja poss-
vel para converter a nossa medicina num
prazer?
T i sanas de uma ou de vrias
plantas?
A mistura de vrios tipos de plantas
numa mesma tisana pode ter efeitos posi-
tivos se essas plantas se combinarem ade-
quadamente, tendo em conta a sua com-
posio e as suas propriedades.
Todas as plantas que se recomendam
para cada doena nas tabelas da segunda
parte desta obra (por exemplo pgs. 129-
130, 140-144, etc.) podem ser combinadas
entre si.
A mistura de vrias plantas tem a vanta-
gem de que os possveis efeitos indesejveis
de cada uma delas (mau sabor, intolern-
cia digestiva), ficam atenuados. Mas nem
sempre necessrio misturar as plantas.
W .J&
. , w
Os sumos frescos das
plantas const i t uem a f orma
de preparao mais rica em
vitaminas, enzimas e outros
princpios activos. No
entanto devem tomar-se
acabados de fazer, para que
conservem todas as suas
propri edades.
Uma nica planta, bem aplicada, pode
exercer maiores efeitos que a mistura de
vrias, se no forem bem combinadas.
Outras formas de preparao
Alm das simples tisanas, existem outras
formas de preparar as plantas medicinais
que requerem conhecimentos e instru-
mentos especializados, prprios da pro-
fisso farmacutica. So as chamadas "pre-
paraes ganicas" em honra do mdico
grego do sculo II d. C, ou tambm "pre-
paraes oficinais", porque se fazem nas
"oficinas" (laboratrios) de farmcia.
No ent ant o, algumas destas formas de
preparao, como os sumos ou os xaropes,
tambm podem fa/.er-se em casa, com
meios mais simples. Expomos seguida-
mente as formas de preparao mais utili-
zadas em fitoterapia.
Sumos
Devem-se preparar com a planta fresca
recm-colhida, esmagando-a num almofa-
riz e filtrando-a seguidamente. Tambm se
podem obter por meio de uma liquidilica-
dora elctrica.
Os sumos, tambm chamados sucos, po-
dem-se obter tanto das plantas herbceas
como dos frutos. O sumo das folhas do
alos muito apreciado como aperitivo e
digestivo.
Os sumos tm a vantagem de conter to-
dos os princpios activos sem degradar, es-
pecialmente, as vitaminas. Todavia muitos
deles devero tomar-se em doses reduzi-
das, a pequenas colheradas, pois podem
tomar-se um tanto fortes para os estma-
gos delicados. Km certos casos pode ser
conveniente dilu-los com gua. Muitos de-
les so usados para fazer xaropes.
Em nenhum caso se deve fazer sumo das
plantas que apenas se devam consumir se-
cas (ver pg. 50).
60
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 * P a r t e : G e n e r a l i d a d
Y
Ps
Para a obt eno de p com fins medici-
nais, as partes da planta a utilizar dei xam-
-se secar dur ant e mais t empo do que o ha-
bitual, e depois trituram-se reduzi ndo-as a
p. Pode-se obt er p medi ci nal de uma
plaina a partir das sua.s folhas (por exem-
plo, da dedaleira ou do sene-da- ndi a), das
sumidades floridas ( absi nt o, l pul o) , da
casca (cascara-sagrada, salguei r o- br anco) ,
dos frutos ( coent r o) , e s obr et udo das ra-
zes (ginseng, harpagfito, jalapa, polgala-
da-virgnia, violeta, e t c , c t c ) .
0 p oferece as segui nt es vant agens:
1. Aprovcitam-sc ao mxi mo os pri nc pi os
activos da planta, especi al ment e qua ndo
se trate de partes duras como as razes.
2. Permitem um doseament o mais exact o,
como se exige, por exempl o, no caso de
plantas pot enci al ment e txicas ( deda-
leira, rauvlfia) que se e mpr e ga m em
doses mui t o pequenas ( de al guns gra-
mas, ou mesmo de mi l i gramas).
Formas de administrao do p
O p medicinal pode-se admi ni st rar das
seguintes formas:
Em i nfuso ( por exempl o: canel ei r a,
ginseng, l pul o, sene-da- ndi a), verten-
do-se-lhe gua quent e por ci ma.
Aspirando-o pelo nariz como estei titua-
trio (saro, bet ni ca) ou como hemos-
ttico cont ra as hemor r agi as nasais (fo-
lhas da videira).
Misturado com mel , const i t ui ndo uma
pasta ( abr t auo- l i nea, absi nt o, coen-
tro).
Misturado com azeite pai a aplicao ex-
terna emol i ent e (sement es de ur ucu) .
X a r o p e s
Os xaropes consi st em em sol ues con-
centradas de acares com sumos ou ou-
tras partes da pl ant a. Tm a vant agem de
disfarar o sabor desagradvel de mui t as
pl ant as, faci l i t ando por t a nt o a sua in-
gest o. Tor nam- se de gr a nde ut i l i dade
para admi ni st rar s cri anas pequenas.
Sempr e que seja possvel, os xar opes de-
vem preparar-sc com mel , pois dest a ma-
nei ra se acrescent am as suas pr opr i edades
peitorais e tonificantes s prpri as da plan-
ta. Na falta de mel , pode-se usar acar es-
cur o. Para a pr epar ao, a mistura deve ser
aqueci da em l ume br ando. Facilita-se assim
a dissoluo dos acares.
A mai or part e dos xaropes utiliza-se em
caso de afeces respi rat ri as ( por exem-
pl o: papoi l a, cebol a, i pecacuanha, sabu-
guei r o, violeta). Os que se- pr epar am com
frutos tm pr opr i edades tonificantes, res-
frescantes e vi t am ni cas ( por exempl o os
de brberi s, framboesa, grosel ha ou silva).
Os di abt i cos devem abster-se de i ngeri r
xaropes, devi do ao seu forte cont edo de
acar.
Os xaropes preparam-se
adi ci onando mel ou acar
(de preferncia no
refi nado) a uma i nfuso ou
decoco mais concentrada
do que o normal , ou
t ambm a um sumo de
frutos. Geral mente os
xaropes preparam-se a
50%, isto . acrescentando
o mesmo peso de acar
ou de mel que de i nfuso
ou de frutos.
Aquecer a mi stura facilita a
dissoluo dos acares.
Na pgi na 295 explica-se a
preparao do xarope de
cebola, contra a tosse.
61
y/,.
Vantag ens e i nconv eni entes
dos extractos
O s extractos constituem uma f orma artif icial de preparar as plantas medicinais, com
as suas v antag ens e inconv enientes que conv m conh ecer.
Vantag ens:
M aior concentra o: Com o extracto consegue-se
uma maior concentrao de certos princpios activos
da planta, precisamente os que so solveis no dis-
solvente empregado para a extraco. Isto faz que o
extracto tenha, em geral, uma ac o mais potente
que a da planta inteira.
M aior disponibilidade: O extracto pode estar dispo-
nvel em qualquer poca do ano e em qualquer mo-
mento do dia, sendo o seu uso t o f cil como tomar
umas g otas. Pelo contrrio, preparar um sumo fresco
ou uma infuso de plantas no est sempre ao nosso
alcance.
Inconv enientes:
Maior risco de toxicidade: Desde o momento em que
se altera o equilbrio natural dos componentes de uma
planta, extraindo ou purificando alguns dos seus prin-
cpios activos, aumenta o risco de se produzirem efei-
tos txicos. Portanto, as doses de extractos devem ser
cuidadosamente respeitadas. Existem duas razes
para isso:
1. M aior concentra o de determinados componen-
tes (os princpios activos).
2 . A f alta de outros componentes que acompanham
os princpios activos da planta no seu estado natu-
ral, cuja funo precisamente a de compensar ou
diminuir os possveis efeitos txicos dos princpios
activos.
Isto explica, por exemplo, o facto de que as essncias
(extractos muito concentrados) tenham de ser usadas
com grande precauo, especialmente quando so in-
geridas, pois podem produzir facilmente intoxicaes
(ver pg. 97).
M aior possibilidade de deg rada o dos princpios
activ os: S e o extracto no tiver sido obtido num labo-
ratrio especializado e pelos mtodos correctos, corre-
-se o risco de destruir certos princpios activos da plan-
ta sensveis ao calor ou aos dissolventes utilizados.
P resen a de dissolv entes: O dissolvente que mais
se emprega o lcool etlico. Os restos dele que po-
dem ficar no extracto representam um inconveniente
para as crianas e para determinadas pessoas a quem
o lcool se torna especialmente nocivo, mesmo em do-
ses pequenas.
Os extractos de plantas medicinais
devem ser considerados como
frmacos para todos os efeitos, t ant o
quant o s suas vantagens como
quant o aos seus possveis efeitos
indesejveis.
''//
62
A S A DE PEL AS FL AUT AS MEDI CI NAI S
1 " Po r t e : G e n e r a l i d a d e - .
V
L i ni ment os
Os linimentos so uma mi st ur a
(emulso) de extractos de pl ai nas medici-
nais com a/.eite e/ ou lcool, de fraca con-
sistncia, que se apl i cam sobr e a pel e
acompanhados de uma massagem suave.
Ssubstncias activas penei r am nos tecidos
profundos. Os l i ni ment os usam-se sobr e-
luclo nas afeces reumticas e musculares.
Extractos
Os extractos obtm-se pela aco de um
dissolvente sobre as panes activas da plan-
ta. No fim pode eliminar-se o dissolvente,
fi cando uni cament e os pri nc pi os activos
da planta. Como dissolventes utilizam-se o
lcool etlico, o propilenglicol, o ter, a gli-
cerina, diversos leos e a gua.
Tipos de extractos
O lquido extractivo resultante pode con-
centrar-se em diferentes graus, com o que
se obtm diferentes tipos de ext ract os:
Extractos lquidos: tm a consistncia de
um lquido l i gei rament e espesso.
Extractos fluidos: tm a consistncia do
mel fresco. So os mais utilizados, devi-
do sua facilidade de uso e sua boa
conservao. Nos ext r act os fl ui dos, o
peso do pr odut o obt i do o mesmo que
o da planta seca utilizada para a sua ob-
teno.
Extractos mol es: tm consi st nci a pas-
tosa, semel hant e do mel . ( ' ont em
como mximo 20% de gua.
Extractos secos: podem ser reduzi dos a
p. Contm como mxi mo 5% de gua.
A sua vant agem a gr a nde concen-
trao de pr i nc pi os activos que apr e-
sentam (I g de ext ract o seco equivale a
5 gda pl ant a).
Ncbulizados: V. uma das t cni cas mais
modernas para a obt eno de ext ract os.
Consisto em at omi zar ou vaporizar a so-
luo extractiva e submet - l a ent o a
uma cor r ent e de ar a alta t emper at ur a.
Dest e modo se consegue que o dissol-
vente se evapore de forma rpi da e de-
saparea por compl et o.
T i nt ur a s
As t i nt uras so sol ues alcolicas com
que se consegue uma concent r ao mui t o
alta de certos pri nc pi os activos da pl ant a,
preci sament e os que so solveis em lcool.
Preparam-se dei xando macer ar a pl ant a,
bem seca e t ri t urada, em lcool, t empera-
t ura ambi ent e, dur ant e dois ou trs dias, ou
at 15 dias como no caso da arnica.
I l dois motivos pelos quais as tinturas se
devem usar com grande precauo:
1. A sua elevada concent r ao de det er mi -
nados princpios activos. Por isso, no s<-
deve ul t r apassar a dose prescri t a, que
nor mal ment e de 15 a 25 gotas (de 3 a
7 para as cri anas pequenas) dissolvidas
em gua, trs vezes ao dia.
Os usos externos so a
forma mais segura de
aplicar as ti nturas.
Ingeridas por via oral ,
devem ser empregadas com
mui ta precauo, dado o
seu cont edo al col i co.
G3
Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
Nos unguent os, pomadas e
cremes, os princpios
activos acham-se
dissolvidos num exci pi ente
gorduroso, o que facilita a
sua absoro pela pele.
2. O seu contedo alcolico: Mm hora a
quantidade de lcool que se ingere ao
tomar umas golas de tintura no seja
muito elevada, pode ser suficiente paia
produzir intolerncia digestiva em pes-
soas sensveis. As tinturas so contra-in-
dicadas em caso de afeces hepticas.
Em geral, recomendamos que as tinturas
se administrem unicamente em doentes
com padecimentos muito concretos, e sem-
pre sob indicao e vigilncia mdica. Em
nenhum caso se devem administrar a crian-
as pequenas. O mais recomendvel uti-
liz-las unicamente por via externa, como
por exemplo as de acnito, alecrim, arnica
ou cnhamo.
Unguent os
Nos unguentos, os princpios activos cu-
cou tram-se dissolvidos numa substncia
gorda. As gorduras mais usadas tradicio-
nalmente tm sido a vaselina, o azeite, a la-
nolina e o sebo animal. Os unguentos so
slidos temperatura ambiente, e amole-
cem quando se estendem sobre a pele com
uma frico suave. As pomadas e os cremes
preparam-se com outros excipientes gor-
dos elaborados pela indstria farmacuti-
ca moderna.
O unguento popleo, que se prepara
com os brotos tenros rio choupo-negro,
tem um eleito muito benfico contra as he-
morridas (ver pg. 760). Os unguentos de
meimendro e de acnito, plantas txicas
por via interna, usaram-se durante muito
tempo como calmantes de nevralgias, ci-
ticas e dores rebeldes.
Formas de emprego
Chegado o momento de utilizar uma
planta ou algum dos preparados elabora-
dos com plantas, distinguimos:
Uso interno: Quando se ingere pela
boca. passando ao estmago e ao resto
do aparelho digestivo. Dali exerce a sua
aco, quer deixando-se absorver e pas-
sando ao sangue, quer actuando direc-
tamente sobre a parede do tubo digesti-
vo (como a libra ou as mucilagens de al-
gumas plantas).
Internamente empregam-se as tisanas
(infuso, decoco ou macerao), e
tambm os leos, xaropes, sumos, ps,
tinturas e outros preparados farmacu-
ticos galnicos.
Uso externo: Quando a planta ou os
seus preparados se aplicam sobre a pele
ou as cavidades do organismo (boca, ou-
vido, vagina, etc.) sem passar ao tubo di-
gestivo.
Para uso externo empregam-se as mes-
mas tisanas, sumos, leos e outras prepa-
raes que paia o uso interno, embora
convenha que sejam mais concentradas
M que terem conta que muitas substn-
cias activas das plantas podem absorver-se
pela pele, quando se aplicam por via ex-
terna, passando assim ao sangue. Portanto,
as plantas potencialmente txicas devem
ser aplicadas com prudncia, mesmo em
uso externo. Assim acontece, por exemplo,
com as pomadas e unguentos de acnito,
meimendro. cnhamo OU cicuta, utilizados
64
k S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
y
desde a ant i gui dade para acal mar nevral-
gias e dores reumticas.
Os banhos, clisteres, f oment aes, ba-
nhos de vapor e onda s apl i caes cie hi-
droterapia, j tm em si mesmos efeitos cu-
rativos, ai nda que se l aam uni c a me nt e
com gua. Quando se fazem com unia ti-
sana ou out ra pr epar ao de pl ant as, os
eleitos medicinais prpri os destas pl ant as
somain-se aos da gua, com o que se ganha
cm eficincia.
Banhos
Um banho consiste na i merso compl et a
ou parcial do corpo em gua, a que se po-
dem acrescent ar pr epar ados de pl ant as
medicinais, como por exempl o:
Infuses ou decoces concent r adas :
Como norma geral, uma infuso ou de-
coco para acrescent ar post er i or ment e
gua do banho pode fa/er-se com 40-
-80 g da pl ant a (dois ou trs punha dos
grandes) por cada l i t ro de gua. Para
uma banheira de t amanho nor mal , cos-
tuma ser suficiente pr epar ar dois ou trs
litros de infuso ou decoco. Uma vez
coada, acrescenta-se gua da banhei r a.
Essncias: Cost uma ser suficiente utili-
zar de "> a 10 gotas de essncia, dissolvi-
das na gua da banhei r a.
Os banhos usam-sc especi al ment e pel o
sen efeito anii-reumtico, rel axant e e seda-
tivo (por exemplo, com abrtano-fmea, al-
fazema, clamo-aromtico, manj erona, tre-
vo). O banho com clamo-aromtico t oma-
te especialmente til cont ra a insnia.
Banhos de assento
Para t omar um b a n h o de assent o com
plantas medi ci nai s, pr epar am- sc um ou
dois litros da decoco ou infuso a utilizar
(que ger al ment e mais concent r ada do
que aquela que se utiliza para i nger i r ) , e
despejani-se numa banhei r a, acrescent an-
do a gua necessria at se atingir o nvel
do baixo ventre, por debai xo do umbi go.
Alecrim
r
P lantas para utilizar em banh os
Para um banho com plantas medicinais, preparam-se 2-3 litros
de uma infuso ou decoco concentrada (40-80 g de planta por litro de
gua). Deita-se a dita infuso ou decoco na banheira ao mesmo tempo que
se coa, misturando-a com a agua do banho. Em vez de infuso ou decoco,
podem usar-se 5 a 10 gotas de essncia da planta.
A c o
Emoliente, relaxante e sedante
T onificante
Relaxante e repousante
S edante em caso de insnia
Relaxante
Anti-reumtica e tonilicante
S uavizante da pele
Embeleza a pele
T onificante e anti-reumtica
S uavizante da pele
Planta
Abrtano-fmea
Alecrim
Alfazema
Clamo-aromtico
Camomila
Manjerona
Maravilha
Salva
T omilho
T revo-dos-prados
Pg.
470
674
161
424
364
369
626
638
769
340
Parte utilizada
S umidades (infuso)
S umidades floridas (infuso
Agua ou essncia
Rizoma (decoco)
Captulos florais (infuso)
Essncia
leo
Folhas (decoco)
S umidades floridas (infuso
Flores e folhas (decoco)
As per nas e a par t e s uper i or do cor po
no devem estar em cont act o com a gua.
O ideal ut i l i zar uma banhei r a especi al
par a banhos de assent o, embor a estes tam-
bm se possam t omar num bi d, numa ba-
cia l arga, ou sent ando- se numa banhei r a
com as per nas encol hi das Enqua nt o se
t oma o b a n h o , deve-se fri cci onar suave-
me nt e o bai xo vent r e ( a na t omi c a me nt e
c ha ma do hi pogst r i o) com uma esponj a
ou um pano de al godo.
Os banhos de assent o pr oduzem um es-
t mul o ci rcul at ri o na parl e inferior do ab-
dme n, que tem efeitos favorveis sobr e as
vsceras que ali se alojam: i nt est i no grosso,
bexiga e rgos genitais i nt ernos. Alm dis-
so, act uam di rect ament e sobre a pele e mu-
cosas ext er nas dos r gos geni t ai s e do
nus. Tor nam- se mui t o eficazes nos se-
gui nt es casos:
Af eces do nus e do r ect o, c omo as
hemor r i das ou a fissura do nus.
Cistites e i nfeces urinrias.
Afeces da prst at a.
Transt ornos ginecolgicos em geral, mas
em especi al as regras dol orosas e as in-
feces genitais femininas.
U tenslios necessrios para
se preparar um banh o de
assento: banh eira, inf us o
ou decoc o da planta para
ser adicionada g ua,
coador e esponja ou luv a
de banh o.
bb
Ca p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
f/
P lantas para utilizar em banh os de assento
Os banhos de assento com plantas medicinais so muito recomendveis para as afeces do nus e do recto, dos
rgos urinrios inferiores (bexiga e uretra), assim como dos rgos genitais. Tomam-se tpidos ou frios, excep-
to quando baia espasmos abdominais ou fissura anal, casos em que devem tomar-se quentes.
Planta
Alforva
Aveleira
Carvalho
Pg.
474
253
Cardo-santo 444
208
da-ndia
Chagas
Cipreste
Escrofulria
Nogueira
Ratnia
Silva
Tanchagem
251
772
255
543
505
196
541
325
Preparao
Decoco com 100 g de sementes
trituradas (ou de farinha) por litro de gua.
Deixar ferver durante um quarto de hora
Decoco com 30-40 g de folhas e casca
de ramos jovens por litro de gua
Decoco com um punhado de folhas,
caules e/ou flores de cardo-santo,
por cada litro de gua
Decoco com 60-80 g de casca
por litro de gua
Decoco de 50 g de casca de ramos
jovens e/ou sementes por litro de gua
Infuso com 30-50 g de flores ou de frutos
por cada litro de gua
Decoco com 50 g de glbulos (frutos)
por litro de gua
Decoco com 20 g de planta
por litro de gua
Decoco com 100 g de folhas e/ou
nogalina (cascas verdes) por litro de gua
Decoco com 30-40 g de casca da raiz
por litro de gua
Decoco com 50-80 g de folhas e brotos
de silva por litro de gua
Decoco com 50-100 g de planta
por litro de gua
I ndicaes
Hemorridas
Hemorridas
Hemorridas
Hemorridas
e fissuras anais
Hemorridas
T ranstornos
menstruais
Hemorridas
Hemorridas
Hemorridas
Aco
Desinflama-as e
redu-las
S edante e
anti-inflamatria
Anti-sptica
e cicatrizante
Cicatriza e detm a
pequena hemorragia
que as acompanha
Acalma a dor e reduz
as hemorridas
Regula e normaliza
as regas
Reduz-lhes o tamanho
e alivia a dor que
produzem
Acalma a dor e
reduz-lhes o tamanho
Cicatrizante
e anti-inflamatria
Hemorridas e Anti-inflamatria
infeces genitais e adstringente
Hemorridas
Hemorridas
Desinflama-as
e evita que sangrem
Desinflama os tecidos
O bservaes
T ambm se aplica em forma de
cataplasma fria sobre o nus
T ambm se pode usar
empapando compressas
que se aplicam sobre o nus
0 banho de assento deve ser
quente, de uns 10 minutos de
durao
0 banho tem de ser quente
T ambm se aplica em forma de
compressas sobre o nus
Recomendam-se duas ou trs
aplicaes por dia
Aplica-se tambm em forma de
compressas sobre o nus
T ambm se pode usar em
clisteres
Nor mal ment e os banhos de assent o to-
nnam-se com gua fria ou morna, a menos
que se Indi que o cont rri o. Desta forma se
obt m um mai or efeito tonificante. No en-
t ant o, exi st em casos em que prefervel
usar gua quente:
Espasmos abdominais: causados, por
exempl o, por clicas digestivas, cistites
ni di smenor r ei a (regi as dol orosas).
Fissura anal: esta afeco caiai teri/.a-se
pela dor ao defecai , que nal guns casos
acompanhada da emisso de al gumas
gotas de sangue. No se deve confundi r
com as hemorridas. Em caso de fissu-
ra convm apl i car banhos de assent o
quentes, enquanto que. quando se tra-
te de hemorridas, se recomenda que a
gua esteja fria.
66
A S A DE P E U S PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
a
Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
Os banhos de assento com plantas
medicinais podem-se preparar faci l mente
em casa, como se expe na pgi na 65.
A durao de um banho de assent o deve
ser curta (inferior a 3 mi nut os) caso se faa
com gua fria, enquant o pode chegar aos
10 minutos se a gua for mor na ou quent e.
Normal ment e t omam- se um ou doi s por
dia, ou mesmo trs. E conveni ent e renovar
todas as vezes a gua.
Banhos aos ps (pedilvios)
Os pedilvios, ou banhos aos ps, quan-
do se t omam quent es , t or nam- se mui t o
teis para aliviai
-
as dor es de cabea, (es-
pecialmente se se j unt ar gua farinha de
mostarda), e para mel hor ar a ci r cul ao
nas pemas (com Tolhas de videira ou de ur-
t i ga-branca, por exempl o) . Fa/.em-se nor-
malmente acr escent ando aos 3 ou 5 litros
necessrios para o pedi l vi o, um l i t ro da
mesma infuso ou decoco que se reco-
menda t omar pela boca.
Banhos s mos (manilvios)
Ou manilvios, ou banhos s mos, apli-
cam-se com xi t o par a me l hor a r a circu-
l ao s angu nea nas ext r emi dades supe-
riores. Devem tomar-se t pi dos ou pouco
quent es. Para fazer desapar ecer o er i t ema
pr ni o (frieiras) e as mos frias e arroxea-
das devi dos a espasmos das art ri as, reco-
mendam- se os mani l vi os de gi nkgo (ver
pg. 234) .
Ca t a pl a s ma s
A.s cat apl asmas podem preparar-se de di-
versas manei ras:
Com farinha de sementes (l i nho, mos-
t arda, alforva): Amassa-se a farinha com
gua at formar uma pasta uni f or me e
fluida. Segui dament e aquece-se num re-
Os banhos quentes aos ps
(pedilvios) so mui t o
eficazes para
descongesti onar a cabea
em caso de constipao ou
gri pe.
Os banhos s mos
(manilvios) do resultados
mui t o bons contra as
frieiras.
67
/
Cap. 3: fORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
As cataplasmas de pl antas
medicinais exercem um
grande efei to anti -
-i nfl amatri o sobre a pele e
os tecidos prof undos.
As compressas aplicam-se
empapando um pano num
l i qui do obt i do a parti r da
pl anta medi ci nal (tisana,
sumo, et c) .
cipiente, agitando-se sempre, at que
adquira uma consistncia pastosa. Apli-
ca-se sobre a pele com uma espessura de
um ou dois centmetros, protegida com
um pano de algodo ou de flanela.
Com folhas ou razes de plantas frescas
esmagadas (agrio, bardaria, cebola, con-
solda, couve): Esmagam-se num almofa-
riz at obter uma papa uniforme, que se
estende sobre um pano e se aplica fria ou
quente, conforme seja necessrio.
Com frutos (morangos, figos), esmaga-
dos e envolvidos num pano.
Utilidade das cataplasmas
As cataplasmas, permanecendo durante
longo tempo em contacto com a pele, re-
foram diversas propriedades das plantas,
como, por exemplo, as seguintes:
Cicatrizantes (a/.edas, bardaria, couve,
consolda, figos, tanchagem).
Resolutivas, para amadurecer e provo-
car o esvaziamento de abcessos e forn-
culos (abacate, alforva, borragem, linho,
mandioca).
Analgsicas e sedativas, para clicas, cis-
tites, dores menstruais, ele. (gros de
milho, linho, tomilho).
Peitorais e anti-inflamatrias: O prot-
tipo destas compressas a que se prepa-
ra com farinha de linhaa (sementes de
linho). Pode-se acresc cniar-lhes um
pouco de mostarda para que tenham,
alm disso, eleito revulsivo.
Revulsivas: Atraem o sangue para a
pele, descongestionando os rgos in-
ternos. Prescrevem-se sobretudo em
afeces reumticas. Preparam-se, por
exemplo, com malmequer-dos-brejos,
urtigas, mostarda ou arruda.
Tcnica de aplicao das cataplasmas
Na aplicao tias cataplasmas convm ler
em conta <> seguinte:
Temperatura: As cataplasmas aplicam-se
quentes, entre 40 e 50C. Uma forma
prtica de conseguir isto aquec-las
com um ferro de engomar, durante al-
guns minutos, envolvidas numa fronha
ou num pano.
Proteco da pele: As cataplasmas com
efeito revulsivo, especialmente as que
contenham farinha de mostarda, cha-
madas sinapismos, podem provocar irri-
tao na pele, pelo que devem envolver-
-se cuidadosamente num pano de flane-
la. Pata as restantes basta uma gaze.
Durao: de 5 a 10 minutos. melhor
fazer vrias aplicaes crias ao longo
do dia, do que uma nica prolongada.
Compres s as
As compressas tornam-se mais fceis de
usar do que as cataplasmas, embora o seu
efeito tambm se torne menos imenso.
Tcnica de aplicao das compressas
As compressas fa/.em-se da seguinte ma-
neira:
1. I mpregnar um pedao de gaze ou flane-
la numa tisana, sumo, (intua ou outro
preparado lquido.
68
jh
Fomenta oes
T cni ca de apl i ca o
1 ^ m 4
a(A ^ ^
r") ,^
> ^
S,
^n
^5
1. Preparar um ou dois litros de uma inf us o ou decoc ao
da planta adequada. Normalmente convm que seja um
pouco mais concentrada do que o habitual (de 50 a 100
g por litro de gua). T ambm se podem acrescentar, a um
ou dois litros de gua quente, 5 a 10 gotas de essncia
da planta.
2.Quando o lquido descrito estiver bem quente, submer-
ge-se nele um pano ou toalh a de alg od o. (Foto O)
3. Escorrer o pano e aplic-lo sobre a zona a tratar, prote-
gendo a pele com outro pano seco. (Foto )
4.C obrir estes dois panos com um cobertor de l , para
conservar o calor. Est provado que a l o material que
melhor conserva o calor, mesmo quando est hmida ou
molhada. (Foto )
5. Passados 3 minutos, quando o pano hmido j comea
a arrefecer, volta-se a empapar no lquido quente.
6. A aplicao das fomentaoes deve durar de 15 a 2 0 mi-
nutos. T erminar com uma f ric o de g ua f ria sobre a
zona tratada.
- ' / /
Ca p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
I
tmentaes com plantas medicinais
For
) As fomentaes com plantas tornam-se especialmente efica-
zes, pois aos efeitos teraputicos prprios da gua e do calor
adicionam-se os da planta medicinal utilizada. Aplicam-se sobre a zona
afectada em cada caso. As suas indicaes mais importantes so:
1. Dores de costas causadas por afeces reumticas, por artrose, ou
por tenso muscular. Recomenda-se especialmente em caso de lum-
balgia (dor de rins) ou de citica.
Plantas recomendadas: harpagfito, alfazema, alecrim, carvalho.
2. Clicas ou espasmos abdominais: biliares, intestinais ou renais.
Plantas recomendadas: laranjeira (flores), camomila, alfazema, salva.
3. Infeces agudas da garganta e das vias respiratrias: laringite, tra-
quete, bronquite.
Plantas recomendadas: abeto, pinheiro, eucalipto, tomilho, tussilagem.
le que se empapa na infuso ou decoco
medicinal: um seco por baixo, para prote-
ger a pele, e ouiro por cima para conser-
var o calor.
Usam-se sobretudo em afeces respira-
trias (catarros e bronquite), inflamaes
da garganta e da traqueia, clicas (renais,
hepticas ou intestinais) e dores citicas.
Nestes casos fazem-se com a mesma tisana
que se recomenda para o viso interno, com
o qual se refora a sua aco.
Os banhos de vapor com
foJhas de tlia l i mpam,
suavizam e embel ezam a
pele do rosto.
2. Aplic-lo sobre a zona de pele afectada,
durante um tempo que depende de cada
planta (de 5 a 10 minutos geralmente).
3. Se a ga/.e ou flanela se secar, voltar a im-
pregn-la. melhor renovar as com-
pressas frequentemente e aplic-las v-
rias vezes ao dia, em vez de manter a
mesma durante muito tempo.
Algumas plantas podem tingir a pele
quando se aplicam em compressas, espe-
cialmente as que contm taninos (amieiro,
carvalho, nogueira). Uma frico com
sumo de limo pode ajudar a restabelecer
a cor normal da pele.
Indicaes das compressas
As compressas usam-se como cicatrizan-
tes e anti-splicas em feridas e lceras da
pele (agrimnia, alcauz, amieiro, avelei-
ra, carvalho, cavalinha, cebola, chagas, cou-
ve, hera, maravilha, nogueira), para a be-
leza da pele (hamamlia, morangueiro, ro-
seira, tlia), para os olhos (camomila, fi-
dalguinhos), ou como analgsicas e cal-
mantes (lpulo, visco-branco).
Foment aes
As fomentaes aplicam-se como as
compressas, mas com 0 lquido tempe-
ratura mxima que a pele possa suportar.
Colocam-se mais dois panos, alm daque-
L oes e f ri ces
As loes e as frices fazem-se com uma
infuso, decoco, macerao ou sumo,
que se estende com uma ligeira massagem
sobre a pele. As frices aplicam-se da mes-
ma maneira, geralmente com leos essen-
ciais (ver pg. 96), e com uma massagem
mais enrgica.
Podem-se aplicar com a mo ou com um
pano suave impregnado no lquido.
Indicaes das loes e frices
As loes tm as seguintes aplicaes:
Afeces da pele em geral (por exem-
plo com amor-perfeito, arandos, equi-
ncea, folhas de oliveira, maravilhas, sa-
namunda, saponria, tomilho, tussila-
gem ou urtiga).
Prurido, ou seja, comicho na pele (bor-
ragem, erva-moura, vernica).
Beleza: eliminao da celulite, embele-
zamento da pele ou emagrecimento
(equincea, gilbarbeira, morangueiro,
roseira).
Reumatismo (alfazema, loureiro).
Afugentar os mosquitos (absinto).
Banhos de vapor c om pl antas
Os banhos de vapor com plantas apli-
cam-se sobre a cabea, o trax ou at sobre
o corpo todo.
70
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " Par t e: G e n e r a l i d a d e s
Y..
Tcnica dos banhos de vapor com plantas
Estes banhos de vapor a/em-se da se-
guinte maneira:
1. Colocar uma panela de gua a ferver
com as plantas OU essncias a utilizar, em
cima de um banco. A panela deve estar
tapada. Km vez de plantas, podem-se
juntar gua 2 ou 3 gotas de um leo es-
sencial.
2. O doente senta-se numa cadeira c cobre-
-se com uma toalha grande ou um
lenol, de forma que no se escape o va-
por.
3. Destapar a panela progressivamente
para deixar sair o vapor.
4. A aplicao dura de 10 a 15 minutos, at
que deixe de sair vapor.
5. Convm terminar com uma frico de
gua fria ou lcool sobre a zona que es-
teve exposta ao vapor.
Indicaes dos banhos de vapor com
plantas
Os banhos de vapor com plantas so de
grande utilidade para combater as afec-
es respiratrias: sinusite, faringite, larin-
gite, traquete, catarros bronquiais e bron-
quite. Tambm so indicados no caso de
otite. Facilitam a eliminao do muco, ger-
mes e restos celulares depositados nas mu-
cosas respiratrias, com o que se acelera o
seu processo de regenerao e cura.
Gargarejos
Os gargarejos so uma forma fcil e sim-
ples de aplicar as plantas medicinais sobre
o interior da garganta.
Tcnica dos gargarejos
Os gargarejos fazem-se da seguinte ma-
neira:
1. Tomar, sem engolir, um sorvo de tisana
(geralmente infuso) morna. No se de-
vem usar lquidos muito quentes nem
muito concentrados.
2. Inclinar a cabea para trs.
3. Tentar pronunciar a letra ' a' de forma
prolongada, durante meio ou um mi-
nuto.
4. Deitar fora o lquido da boca: Nunca se
deve engolir, pois se supe que esteja
contaminado com as substncias resi-
duais.
5. Repete-se todo o processo durante 5 a
10 minutos.
Indicaes dos gargarejos
Os gargarejos actuam sobre a mucosa que
reveste o fundo da boca, a faringe (gargan-
ta) e as amgdalas (anginas). Limpam a imi-
cosidade, os germes e os restos de clulas
mortas e de toxinas que se depositam nessa
zona em caso de irritao, de inflamao ou
de infeco. Tm efeito emoliente (suavi-
zante), anti-sptico e adstringente (secam,
desinlamam e cicatrizam).
As plantas que mais se usam para os gar-
Os gargarejos e bochechos
feitos com flores e cascas
de roms so mui t o teis
em caso de f ari ngi t e,
gengi vi t e |i nfl amao das
gengivas) e parodontose
(afrouxamento e queda dos
dentes).
71
Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO
As lavagens ocufares devem
fazer-se dei xando escorrer o
l qui do a parti r da f ont e
para o nariz, pois este o
traj ecto segui do
normal ment e pelas
l gri mas.
garejos so: abrunheiro-bravo, alecrim,
amieiro, historia, casca e folhas de casta-
nheiro, cebola, cinco-em-rama, drias, epi-
lbio, gatunha, hidraste, moranguciro,
nogueira, ratnia, roni/.eia, sabugueiro,
sanamunda, tanchagem, tormentila e ver-
bena.
Boc he c hos
Os bochechos consistem em mover um
sorvo de lquido (geralmente infuso ou
decoco) em todos os sentidos, dentro
da boca. So muito teis em caso de esto-
matite, gengivite, piorreia e outras afec-
es da boca e dos dentes. Fa/cm-sc com
as mesmas plantas que os gargarejos.
Col ri os
Os colrios so lquidos utilizados para
tratar as afeces dos olhos ou das plpe-
bras.
Devem ser pouco concentrados, no
irritantes, e aplicados a uma temperatura
morna. Recomenda-se fa/.-los com in-
fuses preparadas com gua previamente
fervida, ou com decoces, para conseguir
uma maior esterilidade. So muito utiliza-
dos os colrios de agripalma, camomila,
eufrsia, lidalguinhos ou folhas de videi-
ra.
L avagens ocul ares
s lavagens oculares (aos olhos) fazem-
-se empapando uma compressa na de-
coco de uma planta, e deixando escor-
rer suavemente o lquido do lado da fon-
te para o do nariz (de fora para dentro).
A semelhana do que acontece com os
colrios, prefervel fazer as lavagens ocu-
lares com infuses para as quais se tenha
fervido previamente a gua, ou com de-
coces, para que o lquido que entra em
contacto com o olho esteja estril. Omco
minutos de fervura suficiente para con-
seguir uma esterilidade adequada
Cl i steres
Os clisteres, ou enemas, consistem na in-
troduo de um lquido no intestino gros-
so atravs do nus, por meio de um briga-
dor com um tubo de borracha. O lquido
a introduzir pode ser uma infuso ou de-
coco pouco concentrada, temperatura
do corpo (37C).
Precaues na aplicao cie clisteres
Quando se aplica um distei-, devem to-
mar-se algumas precaues:
1. Colocar O paciente sobre o sevi lado di-
reito, com as pernas encolhidas.
2. Introduzir a ponta do irrigado! com a
ajuda de azeite ou vaselina.
72
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " Par t e: G e n e r a l i d a d e s
Os cJisteres com infuses
ou decocoes de plantas
medicinais conj ugam a
aco de limpeza da gua
com os efeitos medicinais
das pl antas.
3. Evitar que o lquido entre a unia
presso excessiva, no elevando o reci-
piente que o contm a mais de um me-
tro acima do nvel do doente.
4. suficiente um volume de 300-500 ml de
lquido. Nas crianas bastam 100-200 ml.
5. O paciente tem de reter o lquido du-
rante 5-10 minutos.
6. No aplicar mais de trs dis teres num
dia. Dever evitar-se aplic-los depois
das refeies.
7. Em muitos casos, necessria a pres-
crio e superviso de um mdico.
Objectivos dos disteres
Com os enemas, pretende-se:
Esvaziar o recto e o intestino grosso em
caso de priso de ventre, especialmente
quando seja devida a uma afeco febril
ou infecciosa (por exemplo com folhas
de oliveira, malva ou sene-da-ndia).
Desinflamar o nus e o recto em caso de
fissuras, hemorridas e inflamaes
anais (com carvalho, tanchagem ou za-
ragatoa).
Desinflamar o intestino grosso em caso
de colite ou diarreia (erigero, malva),
espasmos digestivos (assa-tida) ou
diarreias dos lactentes (salgueirinha).
Eliminar os parasitas intestinais (alho,
qussia, tanaceto).
I rrigaes vaginais
Uma irrigao vaginal consiste na intro-
duo de infuses ou decocoes pouco
concentradas, e temperatura do corpo
(37C), na vagina, por intermdio de uma
cnula ou brigador especial.
As plantas mais utilizadas para estas irri-
gaes so: historia, cinco-em-rama, malva,
p-de-leo, pimpinela-oficinal, ratnia,
romzeira, roseira, salgueirinha, salva e sal-
guei ro-branco.
Aplicam-se em caso de vaginite e leucor-
reia (corrimento excessivo). No caso de
gravidez deve-se evitar todo o tipo de irri-
gaes vaginais.
Quando se faz uma irrigao vaginal
necessrio aplicar pouca presso, para evi-
tar que o lquido suba para o tero, cuja ca-
vidade est normalmente fechada pelo
colo uterino. E recomendvel que as irri-
gaes vaginais se apliquem sob vigilncia
mdica.
U so seg uro das pl ant as medi ci nai s
P ri mei ro que t udo adopt ar um est i l o de v i da s o
A ntes de aplicar qual quer planta medicinal de
f orma reg ul ar ou cont i nuada (al i s como em
qualquer outro tipo de tratamento) , necess-
rio ter em conta o seg ui nte:
1. P rocurar a causa dos transtornos, por pouco im-
portantes que possam parecer. T omar umas plantas
(como qualquer outro medicamento) com o nico ob-
jectivo de acalmar ou de neutralizar certos sintomas,
pode produzir um alvio momentneo.
Contudo, se a causa desses sintomas persistir, a
doena continuar a progredir at se manifestar com
maior intensidade, e ento pode ser demasiado tarde
para se curar.
Perante qualquer sintoma estranho, necessrio sub-
metermo-nos a um diagnstico mdico, feito por pro-
fissionais competentes, com meios e procedimentos
cientficos. S depois disso se podero aplicar com
segurana os tratamentos base de plantas medici-
nais, ou quaisquer outros.
2 . E liminar h bitos nocivos para a sade:
S e os sintomas ou transtornos se deverem a hbitos
malsos ou a um estilo de vida pouco saudvel, o tra-
tamento com plantas acabar por ter pouca utilidade; e
at poderia chegar a ser contraproducente, ao disfarar
determinados sintomas enquanto persiste a sua causa.
O primeiro passo para o restabelecimento da sade
deve ser a adopo de um estilo de v ida so, elimi-
nando os hbitos nocivos que possam existir. De bem
pouco serviria tomar plantas mucolticas ou expecto-
rantes para tratar a bronquite, continuando a fumar ou
a respirar ar contaminado, por exemplo.
A maior parte das doenas crnicas nos pases de-
senvolvidos esto directamente relacionadas com os
hbitos alimentares inadequados e com o consumo de
substncias txicas como o tabaco, as bebidas alco-
licas e outras drogas.
3. U sar unicamente plantas bem identif icadas: O
mais recomendvel e seguro que se encontrem en-
vasilhadas, correctamente etiquetadas e sob a garan-
tia de um laboratrio ou profissional farmacutico.
As leis de muitos pases, incluindo os da Unio Euro-
peia, probem a venda ambulante de plantas medici-
nais.
4. E v itar a automedica o irref lectida: O ideal
que as plantas medicinais sejam receitadas ou reco-
mendadas por um mdico competente.
T odavia, a legislao sanitria na maior parte dos pa-
ses regista um certo nmero de espcies de plantas
de uso habitual, que se podem usar livremente, sem
receita mdica. Neste caso, fala-se de automedi-
ca o responsv el: A prpria pessoa decide que
plantas vai tomar, mas de forma responsvel, isto ,
informando-se previamente das propriedades das di-
tas plantas, assim como das possveis precaues
que o seu uso requeira.
5. P recau o ao usar uma planta durante long os
perodos de tempo: Como norma geral, deve-se evi-
tar o uso continuado de uma mesma planta durante
mais de dois ou trs meses. Quando isto possa pare-
cer necessrio, convm informar-se bem dos possveis
efeitos secundrios indesejveis da dita planta, alm
de obter o conselho de um mdico.
6. P rud ncia com as g rv idas e as crian as:
preciso ser-se especialmente prudente no momento
de lhes administrar uma planta medicinal, como alis
qualquer outro medicamento (ver pgs. 101-102).
74
~' S/
Ah*
Casos
prticos
O uso adequado das pj antas medi ci nai s, j unt ament e
com outros hbi tos de vi da s, pode i mpedi r que as
debilidades do nosso organi smo evol uam at se trans-
formar em doenas declaradas.
1. Procurar a causa dos transtornos
Joo um homem robusto de 55 anos, que nunca ti-
nha sofrido de transtornos importantes. Desde h mais
de um ano perdeu o apetite; e certos alimentos, como
por exemplo a carne, provocam-lhe repulsa e at mes-
mo nuseas.
Automedica-se com umas plantas que lhe recomen-
daram uns vizinhos da aldeia, muito eficazes -segun-
do garantem- para abrir o apetite. Nos primeiros me-
ses conseguiu alguns resultados, mas ultimamente,
embora no sinta dores, o apetite no melhora, ema-
greceu, e finalmente decide-se a ir ao mdico.
Um exame endoscpico ao estmago mostra que a
causa da sua inapetncia (fastio) um cancro no est-
mago. O tumor j se encontra demasiado adiantado
para se poder prognosticar um bom resultado cirrgico
Este um caso tpico de cancro do estmago. Se Joo
tivesse procurado a causa do seu sintoma no princi-
pio, logo que este apareceu, o prognstico da sua
doena teria sido muito mais favorvel.
2. Eliminar hbitos nocivos para a sade
Marcelo camionista e passa muitas horas sentado
ao volante. S ofre de hemorridas que frequentemen-
te se inflamam e sangram.
Marcelo gosta de
comida forte, mui-
to condimentada
com pimenta ou
malagueta pican-
te. Na fruta, qua-
se nem toca. Ele
prprio nota que,
quando come comida muito picante, piora das hemo-
rridas. Mas descobriu umas plantas que lhe reco-
mendaram numa farmcia, com as quais toma uns
banhos de assento que o aliviam muito. Assim conti-
nua com as suas comidas picantes, e quando se v
em apuros, toma um banho de assento.
Mas as hemorridas
foram piorando, at
que um dia sentiu
) uma dor anal muito
intensa, que no
melhorava com as
plantas nem com nada. O seu mdico assistente man-
dou-o de urgncia para o cirurgio de servio, com o
diagnstico de trombose hemorroidal, uma compli-
cao muito dolorosa das hemorridas.
Se Marcelo tivesse adoptado uma alimentao mais
s, as hemorridas no teriam progredido. Nesse
caso, os banhos de assento com plantas a que habi-
tualmente recorria teriam sido suficientes para melho-
rar e at para curar a sua doena.
<
75
P R IN C P IO S A C T IVO S
UMRIO DO CAP T UL O
As plantas so capazes de
produzi r uma ampl a
variedade de princpios
activos, a parti r de
substncias t o simples
como o vapor de gua e o
ani dri do carbni co do ar, e
do azoto e outros
elementos mi nerai s.
cidos orgnicos 92
Acares 78
Alcalides 84
Amido 78
Antibiticos 87
Clcio 83
Celulose 79
Essncias 90
Fcula, ver Amido 78
Ferro 83
Flavtniidcs, ver Glksidos Jlavonides 88
Fsforo 83
Glcidos 78
Glksidos 85
Gorduras 80
Hidratos de carbono 78
Inulina 80
lodo 84
Lpidos 80
Magnsio 83
Minerais 83
Mucilagens 79
leos 80
leos essenciais, ver Essncias 90
Oligoelementos 84
Pectina 79
Potssio 84
Protenas 81
Resinas 90
Rutina, ver Glksidos Jlavonides . , . 88
Saponinas ver Glksidos saponnkos . 88
Silcio 84
Taninos 93
Vitaminas 81
0 laboratrio vegetal
As plantas so uns laboratrios bioqu-
micos extraordinrios. A partir de substn-
cias to simples como a gua (I I.-O) da ter-
ra e 0 anidrido carbnico do ar (CO2), so
capazes de produzir amido (hidrato de car-
bono ou glfcido), devolvendo alm disso
oxignio (()-) ao ar.
Esta reaco qumica, conhecida como
Fotossntese, processada graas clorofi-
la contida nas lollias das plantas, que (ap-
ta a energia do Sol e a transforma cm ener-
gia qumica.
Far sermos mais exactos, esla reaco
qumica indica-nos que, com seis molcu-
las de gua e outras tantas de anidrido car-
bnico, se produz uma de glicose e seis de
oxignio (ver quadro da pgina contgua).
Numa segunda fase, as molculas de gli-
cose polimeri/.am-se (unem-se entre si)
para formar amido e celulose, que so as
substncias mais abundantes do reino ve-
getal. Ambas tm a mesma frmula qumi-
ca, e diferem unicamente pela forma como
esto unidas as molculas de glicose que as
constituem.
A partir da glicose e do amido produzi-
dos nas lollias, combinando-os com os sais
minerais que absorvem pela raiz, as plan-
tas sintetizam lpidos (gorduras), essncias,
glicsidos, taninos, vitaminas e outros prin-
cpios activos. As protenas e os alcalides
produ/em-se na raiz, a partir dos nitratos
do solo, de onde so transportados para o
resto da planta por meio dos vasos condu-
tores do caule e das suas ramificaes.
Dista forma as plantas sintetizam uma
grande variedade de substncias qumicas.
At agora j se identificaram cerca de
12 000 diferentes, e, com toda a certeza,
ainda restam muitas por descobrir e anali-
76
Fotoss ntese
A base qu mi ca da v i da na T err
A fotossntese processa-se em duas fases:
P rimeira f ase:
6H2O + 6CO2 C6H12O6 + 6O2
gua + Anidrido carbnico = Glicose + Oxignio
S eg unda f ase:
n (C6H12O6) n (CeHioOs) + n (H2O)
Vrias molculas de glicose unidas = Amido + Vrias
molculas de gua
A partir de duas substncias inorgnicas, a g ua (que
retiram do solo) e o anidrido carbnico (gs que faz
parte do ar), as plantas produzem g licose e depois
amido, duas substncias orgnicas que fazem parte
da matria viva. A partir da glicose, do azoto mineral e
de outros elementos do solo, os vegetais produzem to-
das as demais substncias de que so formados, me-
diante uma complexa srie de reaces qumicas.
Esta extraordinria reaco qumica que a fotossn-
tese s possvel graas clorof ila, pigmento verde
que se encontra exclusivamente nas plantas, e que ac-
tua como catalizador ou facilitador da reaco.
A fotossntese a base qumica da vida sobre o nos-
so planeta. E, embora possa parecer-nos simples,
nenhum laboratrio foi capaz de reproduzir esta re-
aco bioqumica. Graas a ela, o simples torna-se
complexo; a matria inorgnica transforma-se em
orgnica. Dito de outro modo: A matria morta -do
solo e do ar- transforma-se em matria viva - o vege-
tal.
Fun es das f oI h
1. Elaborao da seiva a parti r
das substncias absorvi das
pela raiz.
2. Produo de oxi gni o e de
vapor de gua, como resul-
tado da fotossntese.
3. Armazenament o de nut ri en-
tes como o ami do, acares,
vi tami nas, etc.
'''/
n
Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS
Os princpios activos
conti dos nas plantas
medicinais, no s al i vi am
os transtornos mas t ambm
regul am os processos vitais
e previ nem a doena.
sar. Dentre iodas estas substncias, d-se o
nome de princpios activos quelas que
apresentam uma aco especfica sobre o
organismo. Segundo n siui natureza qu-
mica, classilicam-se em vrios grupos que
convm conhecer: glcidos, lpidos, prote-
nas, vitaminas, minerais, alcalides, glic-
sidos, essncias e resinas, cidos orgnicos,
taninos. Vamos pois deler-nos um pouco a
estud-los.
Hidratos de carbono
Os hidratos de carbono, conhecidos tam-
bm como glcidos, so substncias com-
postas de hidrognio, oxignio e carbono.
So muito abundantes nos vegetais, que os
produzem por meio da fotossntese.
Para uma melhor compreenso descre-
vemos separadamente os tipos de glcidos
ou hidratos de carbono mais importantes
que se acham presentes nas plantas: a-
cares, amido, celulose, mucilagens, pecti-
na e inulina.
A c a r e s
()s acares so glcidos (hidratos de car-
bono) simples, solveis cm gua e de sabor
doce. Os mais comuns so a glicose c a fru-
tose (monossacridos), e a sacarose (dis-
sacrido). Encontram-se sobretudo nos
Irutos. Os organismo animais utili/ain-nos
como fonte bsica de energia, pelo que
tm eleito tonificante.
Os diabticos tm de ingeri-los sob con-
trolo, embora tendo sempre cm conta que
a mesma quantidade de acar muito
mais bem tolerada se for tomada junta-
mente com as vitaminas, a libra vegetal, os
cidos orgnicos e os restantes componen-
tes dos frutos, do que se for tomada como
produto qumico puro em forma de acar
refinado (branco) de mesa.
A frutose acha-se presente, em conjunto
com a glicose, nos frutos maduros. Ao con-
trrio desta ltima, a frutose no precisa da
insulina para ser aproveitada pelo organis-
mo, pelo que muito mais bem tolerada
por quem sofra de diabetes (falta de insu-
lina) .
O.s frutos descritos nesta obra, mais ricos
em acares, so: brberis, alfarrobas,
arandos, cainito, cerejas, framboesas, mo-
rangos, groselha, anona, figos, medronhos,
anans, uvas e amoras de silva. Os caules da
cana-de-acar so muito ricos em saca-
rose.
Amido
O amido o glcido (hidrato de carbo-
no) mais representativo dos que so pro-
duzidos pelas plantas, A sua molcula um
polmero, formada pela unio em cadeia
de numerosas molculas de glicose. As suas
propriedades so:
Energtica: As enzimas digestivas rom-
pem as molculas de amido, libertando
a glicose, que o combustvel (energia)
mais importante para as nossas clulas.
Emoliente: Tem aco suavi/anic e anti-
-inflamatria sobre a pele e as mucosas.
A maior parte das plantas produz amido
como substncia de reserva nas razes e nas
sementes. As mais ricas em amido, dentre
70
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1" Par t e: G e n e r .1 I 1 cl B O e s
as tratadas neste livro, so: aveia, castanhas,
lrio (raiz), mandi oca (raiz), mi l ho.
Cel ul os e
A celulose 0 uma fibra vegetal insolvel.
o hi drat o de c a r bono mais a bunda nt e
nos vegetais. Kmbora o nosso or gani s mo
no seja capa/ de assimil-lo (o dos rumi -
nantes sim), des empenha uma i mpor t ant e
funo mecnica no i nt est i no: a de facili-
tar o avano das fezes e evitar a priso de
ventre.
Muci l agens
As mucilagens so deri vados dos glcidos
cie consistncia gelatinosa, que tm a pro-
priedade de rel er gua (efeito hi drfi l o),
pelo que i ncham e aument am de vol ume.
As mucilagens tm as segui nt es aces:
L ubrificam e protegem a camada mu-
cosa de t odo o t ubo di gest i vo, que re-
veste o seu i nt eri or desde a boca at ao
nus. Act uam l ocal ment e, sem ser ab-
sorvidas para o sangue. Prot egem t ant o
da irritao mecni ca pr oduzi da pel o
movimento do bolo alimentar, ou das fe-
zes, como da irritao qu mi ca produzi -
da pelos sucos digestivos (especi al men-
te os cidos) e pelas ferment aes intes-
tinais. A isso se deve o seu efeito emo-
liente (suavizante), anti-infiamatoiio e
l i gei rament e laxante. Tor nam- se teis
em todas as afeces inflamatrias do
aparelho digestivo: esofagite, gastrite, l-
cera gast roduodenal , gasti ent er i t e, coli-
te, proctite ( i nf l amaodo r ect o) , fissu-
ras anais e hemor r i das.
Obesi dade: Se se t omar em muci l agens
com gua, fazem aument ar o vol ume do
bolo al i ment ar no est mago, produzi n-
do sensao de saci edade. Da que se
usem para combat er a obesidade-. No in-
testino, aument am o volume- das fezes,
com o que facilitam o seu trnsito e ex-
pulso em caso de priso de- ventre- cr-
nica. Isto explica o apar ent e par adoxo
de que se admi ni st rem t ant o nas colites
(efeito anti-inflamatrio) como na pri-
so de ventre.
Emolientes e anti-inflamatrias, aplica-
das sobre a pel e.
Antilssicas: Sobre o apar el ho respira-
trio, suavizam as mucosas irritadas em
caso de laringite ou traquefte, acal man-
do a tosse.
Os vegetais com mai or cont edo em mu-
cilagens so: al l i va. al ga-pei l ada, alteia,
amor-perfei t o-bravo, bor r agem, couve-, li-
nho, lquen-da-islndia, malva, pol i pdi o,
salguei ri nha. sul irio-n i ncho ( or qu dea) ,
t anchagem, tussilagem e zaragatou.
Pe c t i na
A pect i na um glcido ( hi dr at o de- car-
bono) epie no absor vi do no i nt est i no
mas act ua l ocal ment e como lubrificante e
suavizante pai a a passagem das fezes, se-
O amor-perfeito-bravo
(Viola tri col or L.) contm
muci l agens e saponinas,
que l he conferem
propri edades suavizantes,
anti -i nfl amatri as e
cicatrizantes. As loes e
lavagens com a sua infuso
combat em eficazmente a
secura, as estrias e as rugas
da pele, pel o que mui t o
apreci ado como cosmtico.
79
Cap. 4: ICIPIOS ACTIVOS
Os frutos da oliveira ('Olea
europaea' L.) proporci onam
o mais medi ci nal de todos
os Jeos. O chamado
azeite, da azei tona, actua
como l axante, col agogo,
emol i ente e regul ador do
colesterol.
melhana do que fazem as mucilagens ou
a fibra vegetal de celulose.
Contm-na sobretudo a.s mas, e tam-
bm outros frutos, como por exemplo: os
abrunhos, as alfarrobas, os arandos, as cas-
tanhas, as cerejas, a goiaba, a rosa-canina,
as sorvas e o tamarindo.
car tem a particularidade de no precisar
da insulina para o seu metabolismo, pelo
que os diabticos o toleram muito melhor
do que glicose. Alm disso, favorece a.s
funes do ligado.
A inulina (sem V) no se deve confun-
dir com a insulina (com V) , que a hor-
mona que o pncreas segrega e que regu-
la o nvel da glicose (acar) no sangue.
Um baixo nvel de produo de insulina
ou a falia dela -caso dos diabticos-, pro-
voca a subida do nvel de glicose no sangue
e na urina.
Lpidos ou gorduras
Os lpidos ou gorduras so substncias
cujas molculas so formadas pela unio
da glicerina ou outros lcoois, com dife-
rentes cidos gordos. Contm hidrognio,
oxignio, carbono e, nalguns casos, fsfo-
ro. As plantas produ/em-nos a partir dos
hidratos de carbono, como substncias de
reserva energtica.
Os lpidos usam-se pelas suas proprieda-
des nutritivas e energticas, e pela sua
aco suavizante e emoliente. So ricos em
lpidos: o abacate, a alfarroba, a aveia, as
avels, as azeitonas, o cacau, a alga espiru-
lina, o grmen de milho, as sementes de gi-
rassol, as nozes.
I nul ina
A inulina um glcido formado por ca-
deias de molculas de frutose, em vez de
glicose como o amido. C.hama-se assim por
ter sido descoberta na raiz da nula (Inala
helenium L.). Encontra-se sobretudo nas ra-
zes como material de reserva (alcachofra,
bardana, carlina, chicria, consolda-maior,
denlc-de-lco. nula, equincea e petasi-
te).
A inulina transfoi ina-se em frutose (a-
car da fruta) durante a digesto. Este a-
leos
Os leos so substncias gordas lquidas
temperatura ambiente, que se extraem
por presso a frio e decantao (tambm
por meio de dissolventes e outros proces-
sos industriais), dos frutos e das sementes
das plantas.
So compostos por esteies da glicerina
com cidos gordos mono ou polinsatura-
dos e, ao contrrio das gorduras animais,
apresentam a propriedade de reduz-ir o co-
lesterol no sangue.
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 ' Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
No se devem confundir com os leos es-
senciais ou essncias (ver "Essncias", pg.
90).
Os leos usam-se pelas suas proprieda-
des:
Laxantes (de azeitona, azeite) ou pur-
gantes (de crtamo, de rcino).
Hipolipemiantes, isto , redutores do
colesterol no sangue (de sementes de al-
godoeiro, do azeitona, de dormideira,
ou de girassol; de grmen de milho, de
onagra, ou de grainha de uva).
Emolientes (de sementes de algodoeiro,
de linho, ou de oliveira). O azeite da oli-
veira, o rei dos leos, tambm se usa
como dissolvente dos princpios activos
de outras plantas postas a macerai nele
(por exemplo, sementes de urucu ou su-
midades de hiperico). Desta forma se
aplica externamente sobre queimaduras
e diversas afeces da pele.
Protenas
Todas as plantas produzem e contm
protenas em maior ou menor proporo.
So substncias complexas, cujas molcu-
las so formadas por cadeias de aminoci-
dos. Contm hidrognio, oxignio, carbo-
no e nitrognio (a/.olo).
Algumas protenas so de grande valor
biolgico, devido ao seu contedo em ami-
nocidos essenciais, islo , aqueles que o
organismo humano no pode produzir. Es-
tas protenas de grande valor biolgico, im-
prescindveis na dieta {los seres humanos,
encontram-sc no s nos alimentos ani-
mais mas tambm em muitos dos vegetais.
Assim, por exemplo, a alga espirulina, o
gergelim, a luzerna e as nozes, so espe-
cialmente ricos em protenas de grande va-
lor nutritivo.
Outras plantas, tratadas nesta obra, de
elevado contedo proienico so: o abaca-
te (tambm rico em lpidos ou gorduras),
as alfarrobas, a alforva, a aveia, as avels, a
bodelha (alga), o cacau, as castanhas, o
milho.
Vitaminas
As vitaminas so substncias de natureza
qumica muito variada que tm em comum
o seguinte:
Actuam como biocatalizadores de nu-
merosas reaces qumicas, pelo que se
tornam imprescindveis para a vida. Um
biocatalizador um catalizador orgni-
co, li um catalizador, em qumica,
A l uzerna (Medicago sativa
L.J mui t o rica em
protenas de grande valor
bi ol gi co, alm de conter
vi tami nas, minerais e
enzimas.
81
Cap 4: PRINCPIOS ACTIVOS
Cada t i po de vi t ami na
exerce uma f uno
preventi va e benfica sobre
o nosso organi smo. Os
frutos das pl antas
consti tuem uma boa f ont e
de vi tami nas. A goi aba
(Psi di um guaj aba' L.J
mui t o rica em vi tami nas A,
B e sobretudo C, o que
explica o seu efei to
t oni f i cant e sobre o
organi smo.
todo o produto que, sem chegar a fazer
parle dos produtos finais da reaco,
torna possvel que esta se produza, ou a
acelera.
No podem ser produzidas pelo nosso
organismo, pelo que tm de ser ingeri-
das com regularidade.
Os vegetais so a fonte mais importanle-
de vitaminas para o nosso organismo, ex-
cepto da D, que sintetizada na nossa pele
por aco dos raios solares.
Damos seguidamente uma relao das
principais vitaminas e das plantas analisa-
das nesta obra que so ricas em cada uma
dessas vitaminas:
Provitamina A (caroteno)
Contm provitamina A numa percenta-
gem elevada: agries, cacau, cenouras, ce-
rejas, framboesas, sementes de girassol,
goiabas, luzerna, mas, papaias.
Vitaminas do grupo B
Abacate, aipo, aveia, cacau, cerejas, den-
te-de-leo, espirulina, gergelim, ginseng,
sementes de girassol, morangos, moi ugem,
nozes, so plantas ricas em vitaminas do
complexo B.
Vitamina Bi2
A vitamina B12 produzida por certas
bactrias, seres vivos que fazem parle do
reino vegetal. Os mamferos superiores, es-
pecialmente os herbvoros, obtm a vita-
mina B12 das plantas que ingerem, que ha-
bitualmente se acham contaminadas por
bactrias produtoras de Biv. Os animais ar-
mazenam esta vitamina nos seus tecidos,
especialmente no ligado. O leite e os ovos
tambm contm vitamina B12. Portanto, a
fonte primria da vitamina B12 so deter-
minadas bactrias que a produzem, e que,
apesar de serem microscpicas, tambm
so vegetais.
Os seres humanos no tm a mesma ca-
pacidade que tm os animais, de absorver
a vitamina Br. que se encontra nas bact-
rias que contaminara os vegetais; ou ento,
possivelmente, os vegetais que ingerimos,
por estarem mais limpos, no contm tan-
tas bactrias como aqueles que os animais
ingerem. O facto que os humanos que se-
guem uma dieta estritamente vegetariana
podem sofrer deficincias de vitamina B12,
se bem que isto acontea com menor fre-
quncia do que seria de esperar. A alimen-
tao vegetariana complementada com
ovos e leite proporciona as pessoas saud-
veis uma quantidade suficiente de Bw.
A alga espirulina (ver pg. 27(3) uma
das fontes mais ricas de vitamina Bi2 que se
conhecem; mas no porque a dita alga a
produza; antes porque habitualmente est
contaminada por umas bactrias muito ri-
cas na dita vitamina.
Vitamina C
Beldroegas, cocleria, couve, framboe-
sas, goiabas, laranjas, limes, rosa-caniua,
sorvas, so boas fontes naturais de vitami-
na c.
Vitamina E
Agries, espirulina, girassol, milho, ger-
gelim, so plantas ricas em vitamina K.
82
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S _
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
Vitamina P
Espargos, gilbarbeira, laranjas, lu/. erna,
c a/guinas outras pl ai nas que se anal i sam
nesta obra, so boas fontes cie vitamina P.
A vitamina P t ambm se chama rut i na (ver
pg.88).
Minerais
Depois de se quei mar uma pl ant a seca,
toda a matria orgni ca Uca cal ci nada, e a
suas cinzas so os mi nerai s da pl ant a.
Normal ment e, os t omos dos mi ner ai s
contidos nas pl ant as acham- se uni dos a
molculas de cidos, f or mando dest a ma-
neira sais mi ner ai s. Vejamos os mi ner ai s
mais importantes para o ser huma no, que
se encontram nas pl ant as analisadas nesta
obra:
Clcio
O clcio indispensvel para a formao
dos ossos. Intervm nas funes do corao
e do sistema ner voso. Encont r a- se espe-
cialmente nas segui nt es pl ant as: aljfar,
aveia, borragem, cebol as, ger gel i m, goia-
bas, luzerna, mas, nozes, pul monr i a, ur-
liga-maior.
Fsf oro
O fsforo i nt ervm t ambm na compo-
sio dos ossos e no si st ema ner voso.
Conlm-no: alforva, aveia, cebolas, cenou-
ras, gergelim, goiabas, l uzerna, mas, no-
zes.
Ferro
O feiro i mpr esci nd vel par a a pr o-
duo de sangue. Abunda em: abacat e,
agrio, azedas, cerejas, espi rul i na, gerge-
lim, goiabas, labaa, mas, quenopdi o-
-bom-henrique, urtga-maior, uvas.
Ma g n s i o
O magns i o c u mp r e i mpor t ant es fun-
es no s angue e nos ossos. Encont r a- se
em: cebol as, couves, gergel i m, mas, mo
r ugem, tlia.
Po t s s i o
O potssio um di urt i co mui i o seguro,
especi al ment e se apar ece a c ompa nha do
de lavonides ou saponi nas. Encont r amo-
-lo em: al cachofras, ar enr i a, bico-de-ce-
gonha, car do- pent eador , cavalinha, cebo-
O vi nho, t omo-o nos
cachos, dizia o famoso
cientista francs L us
Pasteur. As uvas so uma
f ont e mui t o apreciada de
vi tami nas e minerais,
especi al mente de ferro.
83
V
/
Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS
A caval i nha ('Equisetum
arvense' L .j uma das
pl antas mais ricas em
ol i goel ementos mi nerai s,
especialmente em silcio. A
isto se deve o seu efeito
regenerador sobre os
tecidos. O seu uso, t ant o
por via i nt erna como
externa, aument a a pureza
da pele e fortalece as unhas
e o cabelo.
-penteador, na grama, na morugem, na
sempre-noiva e na urtiga-maior.
I odo
O iodo imprescindvel para o desen-
volvimento do sistema nervoso e para o
funcionamento da glndula tiride. En-
contra-se no agrio, na alga-perlada, na b<>-
delha e na laminaria.
O ligoelementos
Os oligoelementos so minerais (enxo-
fre, cobre, /.ino, mangansio, et c) , que se
encontram nas plantas, e tambm no nos-
so organismo, em pequenssimas quanti-
dades (oligo = pouco em grego). Contudo,
cumprem importantes funes metabli-
cas. Geralmente actuam como biocataliza-
dores de determinadas reaces qumicas
nos seres vivos.
Todas as plantas contm quantidades
mais ou menos importantes destes ele-
mentos, que retiram do solo. As plantas sil-
vestres, que crescem em terrenos no cul-
tivados, costumam ser mais ricas em oligo-
elementos do que as cultivadas. Os terre-
nos de cultura intensiva empobrecem com
o tempo em tais elementos, especialmente
quando se usam adubos minerais inorg-
nicos, que contem apenas determinados
minerais e no toda a gama de oligoele-
mentos.
Alcalides
las, cenouras, cerejas, grama, limes, or-
lossilo, parielria, uvas.
Silcio
O silcio contribui para a elasticidade e
beleza da pele, assim como para a fora do
cabelo e das unhas. Torna-se muito reco-
mendvel na artrose e na osteoporose. En-
contra-se sobretudo na cavalinha, e tam-
bm no aljfar, na borragem, no cardo-
Os alcalides so substncias azotadas
muito complexas, de reaco alcalina, e
que mesmo em pequenas doses produzem
grandes efeitos sobre todo o organismo.
So substncias muito activas, que po-
dem resolver doenas graves, mas que tam-
bm podem intoxicar se no se usarem
correctamente. o caso da colquicina do
clquico ou aafro-bastardo (pg. 666),
M
A S AUCE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
V..
Pervincd
que detm de Forma espect acul ar os sinto-
nias de um at aque de gota; da reserpi na da
rauvlfia (pg. 242) , que faz descer a
presso arterial e equi l i bra o sistema ner-
voso em caso de doenas ment ai s; ou da
vincaniinada pervinca (pg. 214), que me-
lhora notavelmente a circulao sangu nea
no crebro.
Os alcalides, t omados j unt a me nt e com
o resto dos pr i nc pi os activos da pl ant a
muna tisana, iornam-.se menos peri gosos
doque quando se t omam i sol adament e em
forma de ext ract os puri fi cados ou frma-
cos (ver cap t ul o 6, "Da pl ant a ao medica-
mento*, pg. 64) . Assim, o pi o, que con-
tm uma mistura de mais de 25 alcalides.
entre os quais a morfi na, mais seguro de
administrai' do que a morfi na pur a.
Acresce ainda que nem t odos os alcali-
des so i gual ment e activos, nem se encon-
tram nas mesmas per cent agens. Com t udo
isto queremos i ndi car que mui t as pl ant as
que tem alcalides podem ser usadas como
remdios caseiros com total segurana, res-
peitando as doses e i ndi caes, como o
raso da aveia, do bol do ou do alcauz. No
entanto, o uso de cert as pl ant as que
contm alcalides r equer uma pr udnci a
especial e, sendo possvel, vigilncia mdi-
ca, como i ndi camos em cada caso.
Glicsidos
As mol cul as dos gl i csi dos. t ambm
chamados het erosi dos, so const i t u das do
ponto de vista qu mi co pela uni o de dois
tipos de substncias:
um glcido (acar), que pode ser a gli-
cose, a pent ose, ou out ros.
uma substncia no aucarada, chama-
da genina ou aglicona. que pode ser um
cido, uni l cool , OU out r o c ompos t o
orgnico.
As pr opr i edades dos gl i csi dos depen-
dem da natureza qu mi ca da sua geni na, e
P lantas com alcal ides ' \
Os alcalides so substncias muito activas produzidas por algumas plantas,
como as que aparecem nesta tabela. Em geral, estas plantas devem usar-se
com prudncia, e algumas delas unicamente sob vigilncia mdica.
Planta Pg. Alcalide Aco
Acnito
Agripalma
Alcaus
Aveia
Beladona
Beladona
Brberis
Boldo
Buxo
Cacaueiro
Cafeeiro
Calumba
Ch
Cicuta
Coca
Clquico
Doce-amarga
Erva-moura
Estramnio
Estramnio
Fumaria
Hidraste
Ipecacuanha
Mate
Mate
Meimendro-negro
Meimendro-negro
Pervinca
Quina
Rauvlfia
T abaco
148
224
308
150
352
352
384
390
748
597
178
446
185
155
180
666
728
729
157
157
389
207
438
182
182
159
159
244
752
242
183
Aconitina
Leonurina
Atropina
Avenina
Atropina
Hiosciamina
Berberina
Boldina
Buxina
T eobromina
Cafena
Berberina
Cafena (tena)
Coniina
Cocana
Colquicina
S olanina
S olanina
Atropina
Hiosciamina
Fumarina
Berberina
Emetina
Cafena
T eobromina
Atropina
Hiosciamina
Vincamina
Quinina
Reserpina
Nicotina
Anestsica e analgsica
Emenagoga
Parassimpaticolitica
T onficante
Parassimpaticolitica
Parassimpaticolitica. alucinognia
Colagoga e tonificante
Colertica e colagoga
Febrfuga
Estimulante, diurtica
Estimulante, excitante
Colagoga e tonificante
Estimulante, excitante
S edante, analgsica
Excitante
Anti-inflamatria, analgsica
S edante, narctica
S edante, narctica
Parassimpaticolitica
Parassimpaticolitica, alucinognia
Anti-inflamatria.anti-nistamnica
Colagoga e tonificante
Emtica, expectorante
Estimulante, excitante
Estimulante, diurtica
Parassimpaticolitica
Parassimpaticolitica, alucinognia
Vasodilatadora
Febrfuga, tonificante
Hipotensora, sedante
Estimulante, depressora
so mui t o variadas. Para que os glicsidos
libertem a sua part e activa, a geni na, pre-
ciso que se pr oduza uma reaco qu mi ca
de hidrlise catalizada por uma enzi ma.
Km geral , os gl i csi dos so subst nci as
mui t o activas, qua ndo penet r am no orga-
ni smo humano. Por isso as pl ant as que os
85
*/
Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS
As antoci ani nas,
substncias que do a cor
viva a certas flores como a
rosa, t m aco medi ci na/.
r
C or dos g lic sidos
antociannicos
(antocianinas)
Meio Cor
Alcalino (bsico) Azul
Neutro Violeta
cido Vermelho
contm devem ser doseadas e administra-
das com prudncia.
Segundo a sua composio qumica e a
aco que tm, os glicsidos classificam-se
em: antociannicos, antraquinnicos, car-
diotnicos, cianogenticos, cumarnicos,
fenlicos, lavonides, saponnicos e sulfu-
rados.
Gl i csi dos ant oci an ni cos
Os glicsidos antociannicos tambm so
conhecidos como antocianinas. So os pig-
Decomposio dos glicsidos
\
Para que os glicsidos actuem dentro do organismo, neces-
srio que as suas molculas sejam decompostas pela aco
de uma enzima especfica para cada glicsido, que se encontra tambm
na planta. Desta forma se liberta a genina, que a parte activa do gli-
csido. Vejamos dois exemplos:
Planta glicsido + enzima =
Alho alina + aliinase =
Mostarda sinigrina + mironase =
genina + glcido
dissulfureto de alilo + acar
essncia sulfurada + acar
P lantas
cias
Cebola j z a k
com substn- i | | !
antibiticas ' "m| y
Mostram-se nesta tabela os antibiti-
cos mais importantes presentes nas
plantas descritas nesta obra. Do pon-
to de vista qumico, a maior parte de-
les so glicsidos.
Planta Pg. Antibitico
Alcaus
Alho
Bardana
Carlina
Cebola
Chagas
Enula
Equincea
Pilosela
Pulsatila
Rabanete e Rbano
Rorela
Uva-ursina
308
230
697
749
294
772
313
755
504
623
393
754
564
L iquiritina
Bissulfureto de alilo
Arctiopicrina
Carlinxido
Bissulfureto de alilpropilo
Glicotropeolina
Helenina
Equinacsido
Umbeliferona
Anemonina
Gluco-rafenina
Naftoquinonas (plumbagona)
Hidroquinona
mentos que comunicam a cor azul, violeta
ou vermelha a certas flores, frutos e razes.
Um mesmo pigmento capaz de apresen-
tar diversas cores, dependendo da reaco
do meio em que se encontra.
As antocianinas actuam como anti-spti-
cas, anti-inflamatrias e protectoras capila-
res. Encontram-se especialmente nas se-
guintes plantas: arandos, fldalguinhos,
malva, monarda, roseira, salgueirinha, vi-
deira e violetas.
Gl i csi dos ant raqui nni cos
As geninas dos glicsidos antraquinni-
cos so formadas por diversos derivados do
ncleo antraquinnico; e os acares que
os compem so a glicose, a ramnose ou a
arabinose.
Estes glicsidos so inactivos no seu esta-
do natural. Por aco de umas enzimas
produzidas pelas bactrias intestinais, li-
berta-se a genina, que o princpio activo.
8G
A S A OE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
"
A ntibi ticos nas plantas

P K
Este processo tem lugar no i nt est i no gros-
so, pelo que a sua aco l axant e ou purga-
tiva se manifesta a partir de seis horas aps
terem sido ingeridos.
Tm as seguintes aces:
Laxante ou pur gant e ( conf or me a
dose). Efeito seguro e pot ent e. Act uam
estimulando OS movi ment os pcrislhicos
do intestino grosso e di mi nui ndo a ab-
soro de gua. Como resul t ado, as te-
zes passam mais r api dament e e so me-
nos secas.
Digestiva, colcrtica e colagoga.
Km geral desaconselha-se o seu uso pelas
grvidas, dur ant e a menst r uao, em caso
de clicas, ou qua ndo se sofra de hemor -
ridas (ver pg. 99) .
As plantas mais ricas em gl i csi dos an-
traquinnicos so: alos, ami ei ro-negro, ca-
nafsiula. cscara-sagrada, espi nhei ro-cer-
val, granza, r ui bar bo e sene-da-ndia.
Gl i c s i dos c a r d i o t n i c o s
A genina dos glicsidos car di ot ni cos
formada por um ncl eo ci cl opent ano-per-
hidiofenanti eno, qui mi c a me nt e seme-
lhante aos sais bi l i ares, ao col est er ol , s
hormonas sexuais e a out ras substncias de
grande act i vi dade bi ol gi ca. O acar
constituinte a glicose, a galactose ou di-
versas pen toses.
A sua aco consi st e em a ume nt a r a
fora contrctil do cor ao, e em regul ar o
seu ri t mo. As suas subst nci as so mui t o
potentes, com r esul t ados espect acul ar es
em muitas afeces do corao. Dcvcm-sc
dosear e administrar com pr udnci a, e sem-
pre sob vigilncia mdi ca.
A planta mais usada pelos seus glicsidos
cardiotnicos a dedal ei ra, insubstituvel
no tratamento de muitos doent es. Out r as
so: adnis-da-itlia, asclpia, cact o-gran-
difloro, ceboia-albarra, gracola e lrio-dos-
-vales.
Os antibiticos so substncias qumicas produzidas por seres vivos, ge-
ralmente vegetais, que so capazes de destruir ou de deter o crescimento
de outros seres vivos como bactrias, vrus e outros microrganismo. Lus
Pasteur, o grande bilogo francs do sculo XIX, j previu que a vida pode
destruir vida, embora naquela poca no se tivessem ainda descoberto
os antibiticos.
A maior parte dos antibiticos que se usam em teraputica procedem de
vegetais inferiores, como as bactrias ou os fungos. No obstante, as plan-
tas superiores tambm produzem antibiticos, ainda que em quantidades
muito pequenas. Estes tm uma estrutura qumica mais complexa que a dos
produzidos pelos vegetais inferiores, e nalguns casos pouco conhecida.
Tudo isto dificulta o seu isolamento, a sua dosagem e utilizao clnica. Tal-
vez por isso, os antibiticos produzidos pelas plantas superiores so pou-
co conhecidos e utilizados. A investigao qumica e farmacutica est a
desenvolver-se neste campo, e so de esperar interessantes progressos
num futuro prximo.
Gl i c s i d o s c i a n o g e n t i c o s
A geni na dos glicsidos ci anogent i cos
o ci do ci an dri co, subst nci a mui t o txi-
ca, que pode libertar-se medi ant e a masti-
gao, c omo acont ece com as a m ndoa s
amargas, as sement es das amei xas e de ou- _ , . . . _ ,
.
c
T , - i r -
s
glicsidos contidos na
trs pl ant as da famlia bot ni ca das Rosa-
d e d a f e i r a r D
igitalis
ceas. Em doses altas pode provocar intOXl- purprea' L.l exercem um
caes. notvel efeito sobre o
corao, aument ando a
fora das suas contraces.
87
Ca p . 4 : PRI NC PI OS ACT I VOS
V
A hera (Hedera Helix' L.)
mu/to rica em saponinas de
aco ci catri zante e
analgsica.
Por isso se aplica
l ocal mente sobre a pele.
Os glicsidos cianogenticos de interesse
medicina! obtm-se das folhas do louro-ce-
rejo ou loureiro-real, assim como a casca
da cerejeira-da-virgnia. Tm aco sedati-
va e aiitespasmdica.
Glicsidos cumarnicos
A genina dos glicsidos cumarnicos,
tambm denominados lactnicos, assim
como os seus derivados, so as substncias
responsveis pelo tpico cheiro a feno que
exalam certas plantas herbceas. Estes gli-
csidos possuem propriedades anticoagu-
lantes (a vitamina K ou dicumarol um de-
rivado da cumarina), antiespasmdicas
(por exemplo, a bisnaga, til na angina de
peito), antibiticas (bardana, pilosela) e
sobretudo venotnicas (castanheiro-da-n-
dia). melilolo, gilbarbeira).
A esculina o derivado cumarnico mais
activo sobre o sistema nervoso. Encontra-
se sobretudo no castanheiro-da-ndia, e fez
parte de vrios preparados farmacuticos
contra as varizes, hemorridas e edemas.
Glicsidos fenlicos
Os glicsidos fenlicos libertam a genina
hidroquinona, de potente ac co anti-sptica
c anti-inflamatria sobre os rgos urin-
rios. O mais importante destes glicsidos
a arbutina, contida sobretudo na uva-iusi-
na, e tambm na damiana, no medronhei-
ro e na urze.
Glicsidos flavonides
A genina dos glicsidos flavonides for-
mada pela lavona e seus derivados. Cons-
tituem um amplo grupo de substncias
qumicas, cuja propriedade comum a de
reforar a parede dos capilares, melho-
rando os intercmbios de substncias nu-
tritivas e de oxignio entre o sangue que
por eles circula e os tecidos. So tambm
diurticas (por exemplo, a cavalinha), to-
nificantes do corao (pilriteiro), hemos-
tticas (como a bolsa-de-pas(or, devido ao
flavonide diosmina) e anti-infiamatrias.
A rulina, tambm chamada rutsido ou
vitamina P, um dos glicsidos flavonides
mais activos. Encontra-se na arruda, no es-
pargo, na gilbarbeira, na laranjeira e outras
plantas ctricas, na pimenta-d'gua, no sa-
bugueiro e na tussilagem.
Glicsidos saponnicos
As geninas dos glicsidos saponnicos,
chamadas sapogeninas ou saponinas, so
geralmente derivados tcrpnicos. Tm a
propriedade de diminuir a tenso superfi-
cial da gua, provocando a formao de es-
puma como faz o sabo. In vitro produzem
hemlise (destruio dos glbulos verme-
lhos).
As suas aces mais importantes so:
Expectorantes: fluidificam as secrees
mucosas, facilitando assim a sua expec-
torao (por exemplo: alcauz, polgala-
-da-virgnia, primavera, saponria, ver-
basco, violeta).
Diurticas (como a salsapai rilha-baslar-
da).
Cicatrizantes e analgsicas (hera).
88
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
1
Nas ltimas dcadas, a
i nvesti gao qumico-
-farmacutica tem feito
notveis progressos,
i dent i f i cando a maior parte
dos princpios activos
presentes nas plantas
medi ci nai s. Agora sabemos
como e porqu actuam a
mai or parte das plantas que
ant i gament e eram usadas
si mpl esmente por tradio
ou i nt ui o.
89
//,
P rocedi mentos para
a obt en o das ess ncias
D estila o: Faz-se por meio de um dispositivo cha-
mado alambique. Aquece-se a gua que existe no fundo
do alambique at ebulio. Os princpios volteis das
plantas colocadas sobre a gua so arrastados pelo va-
por. Estes vapores, que contm os leos essenciais da
planta, passam a um crculo refrigerante, onde arrefe-
cem e se condensam, formando o lquido destilado. Uma
vez terminado o processo, deixando-se repousar o lqui-
do destilado, ficam separadas por decantao duas
fraces deste mesmo lquido:
-o leo essencial (essncia), que fica por cima flu-
tuando, por ser de menor densidade e insolvel na
gua, e
-a g ua f loral (hidrossol), formada pelo vapor de gua
condensado juntamente com as substncias hidrosso-
lveis da planta que foram arrastadas por ele. Na gua
floral tambm se encontram presentes pequenas quan-
tidades de leos essenciais em suspenso. As guas
florais usam-se principalmente em perfumaria, embo-
ra na actualidade se comecem j a investigar as suas
aplicaes medicinais.
P ress o: Este mtodo consiste na aplicao de
presso sobre as partes activas da planta, at se extrair
a essncia. Emprega-se especialmente para obter as
essncias contidas na casca dos citrinos (laranja, limo
e mandarina).
E xtrac o com dissolv entes: Consiste na dissoluo
dos princpios aromticos das plantas num dissolvente
voltil, que posteriormente se evapora deixando um re-
sduo seco muito aromtico chamado ess ncia abso-
luta.
Vapor arrastando a
essncia
S ada da gua
refri gerante
S ada da
gua fl oral
(hidrossol)
A lambique para a desti l a o de leos essenciais ou ess ncias
'ss
91
Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS
r/
Os sumos de f rut a so
mui t o ricos em cidos
orgni cos, al m de
conterem acares, sais
minerais e vi tami nas.
uma essncia: o resduo viscoso que fica,
a resina. A. composio qumica das resinas
c uma mistura muito complexa de: glci-
dos, cidos orgnicos, essncias terpnicas,
lcoois, steres, etc.
So muitas as plantas que produzem re-
sina, mas s algumas delas se usam para
fins medicinais. As propriedades das resi-
nas so muito variadas:
Purgantes, como a resina de podollo,
que lambem se usa externamente con-
tra as verrugas.
Anti-spticas urinrias, como, por exem-
plo, a da copaba.
Antiespasmclicas, como a da assa-ftida.
Rubefacientes e anti-reumticas: a do
pinheiro (a sua resina chama-se colof-
nia), a do abeto e a do guaiaco.
cidos orgnicos
Nas plantas encontra-se uma grande va-
riedade de cidos orgnicos, que se con-
centram especialmente nos frutos. So os
seguintes: ctrico, mlico e tartrico, salic-
lico, oxlico e cidos gordos.
ci dos c tri co, ml i co e tartrico
Qs cidos ctrico, mlico c tartrico so
muito abundantes nos frutos e nas bagas,
embora a sua concentrao v diminuindo
medida que amadurecem. Aumentam a
produo de saliva e limpam a cavidade bu-
cal, produzindo sensao de frescura (efei-
to refrescante) e diminuindo o nmero de
bactrias causadoras das cries e das in-
feces da boca.
Aumentam tambm a produo de sucos
gstricos, pelo que tm efeito aperitivo.
Alm disso, so ligeiramente laxantes e
diurticos.
ci do sal i c l i co
O cido saliclico um cido de tipo fe-
nlico que tem trs aces principais: anti-
-inflamatria, analgsica (acalma a dor) e
antipirtica (faz baixar a febre). Usa-se
com notvel xito em diversas afeces reu-
mticas.
O cido saliclico encontra-se em estado
natural em valias plantas (ver tabela tia p-
gina seguinte). A partir dele obtem-se um
derivado, o cido acetilsaliclico (a popu-
lar aspirina), que. a indstria farmacutica
conseguiu produzir por processos de sn-
tese qumica sem necessitar do cido sali-
clico natural.
A aspirina tem as mesmas propriedades
que o cido saliclico natural, mas mais in-
tensas, pelo que podem produzir com mais
facilidade efeitos secundrios indesejveis.
92
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1"* Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
V.,
P lantas que cont m
cido saliclico
O cido salicilico um precursor do
acido acetilsaliclico, vulgarmente co-
nhecido como aspirina. As plantas que
contm cido salicilico constituem
uma alternativa natural aspirina e a
outros frmacos analgsicos ou antt-
inftamatrios.
Planta
Maravilha
Morangueiro
Macieira
Amorperleito-bravo
P-de-leo
Primavera
Pulmonria
Salgueiro-branco
Ulmeira
P ag .
626
575
513
735
62 2
328
331
676
667
P artes
Flores
Frutos
Frutos
Toda a
Toda a
Rizoma
T oda a
Casca
utiliz?
planta
planta
, raiz
planta
S umidades
cido oxl i co
O cido oxlico um dos mais abundan-
tes no mundo vegetal, especialmente nas
folhas verdes. A sua frmula qumica
HOOC-COOi. Normalmente acha-se as-
sociado ao potssio e ao clcio, com os
quais Forma sais minerais. Nas pessoas pro-
pensas a isso, estes sais, que se eliminam
pela urina, tm tendncia a precipitar-se
formando clculos urinrios. Por isso se de-
saconselha o uso das plantas ricas em ci-
do oxlico, como por exemplo as azedas, o
ruibarbo e a aleluia, a quem sofra de lita-
se urinria (pedras nos rins).
cidos gordos
Os cidos gordos so, juntamente com a
glicerina, o principal componente das gor-
duras. Entre os mais importantes figuram
os seguintes:
cidos linoleico e linolnico: So cidos
gordos polinsaturados, chamados es-
senciais porque o nosso organismo ne-
cessita deles, mas no capa/, de produ-
zi-los por si mesmo. Cumprem impor-
tantes funes no organismo, especial-
mente no tecido nervoso. Entre as plan-
tas ciladas neste livro, encontram-se no
abacate, no girassol {semente), na espi-
rulina e na nogueira (no/ ).
cido oleico: um cido monoinsatu-
rado, principal componente do azeite
de oliveira, que tambm se encontra no
abacate. Contribui para regular o nvel
do colesterol.
Taninos
Os taninos so compostos fenlicos que
coagulam a gelatina e outras protenas, for-
mando uma camada seca e resistente pu-
tivfaco sobre a pele e mucosas. Possuem
propriedades adstringentes, hemostticas,
anti-spticas e tonificantes. Secam e do re-
sistncia pele e s mucosas, favorecendo
a resoluo dos processos inflamatrios e a
cicatrizao.
O seu sabor muito amargo e spero, e
nalgumas plantas pode tornar-se excessivo
ou indesejvel. Chega a provocar into-
lerncia em estmagos delicados. As tisa-
nas obtidas por macerao tm a vantagem
de extrair outros princpios activos da plan-
ta c apenas uma quantidade mnima de ta-
ninos.
Ingeridos em doses elevadas, os taninos
podem impedir a absoro de certos mi-
nerais como o clcio e o ferro, assim como
das vitaminas. Por isso, no .se recomenda to-
mar plantas ricas em tanino durante pero-
dos prolongados de tempo (mais de um
ms), de forma continuada.
Os taninos encontram-se muito reparti-
dos por todo o reino vegetal. As plantas
mais ricas em taninos so: agrimnia,
amieiro, avenca, historia, carvalho, casta-
nheiro, ch, chias, faia, hamamlia, me-
dronheiro, morangueiro (folhas), noguei-
ra, p-de-leo, ratnia, salgueirinha, silva,
tormentila e ulmeiro.
A s f olh as e a casca do
castanh eiro s o muito ricas
em taninos, o que lh es
conf ere propriedades
adstring entes.
93
A romat e
O empreg o t er ap ut i co dos
O poder dos aromas
Antes de chegarem aos pulmes e passarem ao san-
gue, as molculas de essncia estimulam as clulas
olfactivas que se encontram no interior das f ossas
nasais [1].
Estas clulas so na realidade neurnios que, atra-
vs do nervo olfactivo, enviam impulsos elctricos
com a mensagem olorosa codificada. O nerv o olf ac-
tiv o [2] conduz o estmulo at diversas partes do c-
rebro: amgdala e ao hipocampo do l bulo tempo-
ral [3], sede da memria; ao tlamo [4], sede das
emoes; e, sobretudo, ao h ipotlamo [5], e atravs
dele, h ip f ise [6], centro regulador da produo de
hormonas de todo o organismo.
A relao entre o nervo olfactivo, o tlamo, o hipot-
lamo e a hipfise, poderia explicar os conhecidos efei-
tos reguladores dos aromas sobre o sistema neuro-
-hormonal.
l eos essenci ai s ( ess nci as
A aromaterapia, que literalmente quer dizer 'tratamento por
meio dos aromas', constitui na realidade uma forma de fi-
toterapia ('tratamento por meio das plantas*). As proprie-
dades curativas dos leos essenciais j eram conhecidas
desde tempos muito antigos, embora de forma meramen-
te emprica. Hoje sabemos a razo por que os leos es-
senciais produzem determinadas aces fisiolgicas sobre
o organismo. No obstante, resta ainda muito por investigar
acerca do mecanismo pelo qual certos aromas conseguem
influir sobre o estado de esprito e inclusivamente sobre o
comportamento.
Para se obter um bom resultado, os tratamentos com leos
essenciais devem durar entre uma e trs semanas, aplica-
dos de qualquer das seguintes formas:
1. dif us o atmosf rica,
2 . f ric o sobre a pele,
3. banh os com ess ncias,
4. v ia interna.
'.)!
' ' ' /
//s<
1. Difuso atmosfrica
a forma mais importante de aproveitar as propriedades
curativas dos leos essenciais. Estes podem passar para
o ar mediante vrios procedimentos:
Por simples ev apora o, colocando umas gotas sobre
as costas da mo ou em cima de uma f onte de calor
como, por exemplo, um radiador, e aspirando o aroma.
Tambm se pode impregnar um leno de assoar, ou mes-
mo a almofada da cama, com umas gotas de essncia.
Por meio de um dif usor elctrico: pequeno aparelho
que, mediante um mecanismo vibratrio, produz uma v a-
poriza o do leo essencial contido no seu interior. T em
a vantagem de funcionar a frio, pelo que a essncia se
vaporiza sem sofrer os efeitos indesejveis do calor. Dez
ou quinze minutos de funcionamento do difusor elctrico
so suficientes para encher o ar de um compartimento
com micropartculas de essncia vaporizada.
Antes de passar aos pulmes, os leos essenciais estimu-
lam primeiramente o sentido do olfacto, de onde exercem
a sua influncia sobre todo o sistema nervoso.
Provou-se que depois de se ter respirado durante alguns
minutos num ambiente carregado de leos essenciais, es-
tes j se encontram no sangue e, pouco tempo depois, po-
dem detectar-se tambm na urina. Embora as quantidades
de essncia absorvidas pelo organismo sejam muito pe-
quenas, tomam-se suficientes para exercer notveis efei-
tos fisiolgicos e teraputicos
Em geral, recomenda-se aspirar a essncia uma hora de
manh e outra tarde.
(continua na pgina seguinte)
O simples facto de aspi rar o aroma de uma fJor
afecta o equi l bri o hor monal , o sistema nervoso,
o aparel ho respi ratri o e, inclusive, o nosso esta-
do de espi ri to.
Os leos essenciais
obtm-se pri nci pal mente
por mei o de al ambi ques
destiladores como este
que se v na f ot ograf i a,
pertencente ao Museu
dos Aromas e do
Perfume (L a Chevche
de Graveson-en-
Provence, Frana).
A produo de uma boa
essncia exi ge certa dose
de arte e de pacincia.
De cem qui l os de foJhas
de eucal i pto, por
exempl o, obtm-se uns
dois litros de l eo
essencial.
I
A romaterapi a 121
ie o seu prprio ambiente
com as essncias
prefervel usar um nico leo essencial de cada
vez, em lugar de misturar vrios deles.
Segundo o efeito que se deseje obter, podem-se
criar diversos ambientes com uma das essncias
que seguidamente se indicam:
Ambiente balsmico para casos de sinusite, fa-
ringite e diversas afeces respiratrias: eucalipto,
pinheiro, tomilho ou alecrim.
Ambiente relaxante e sedativ o para casos de ner-
vosismo ou insnia: alfazema ou laranjeira. Estas
duas essncias recomendam-se especialmente
para as crianas muito inquietas, com dificuldade
em conciliar o sono.
Ambiente tonif icante: limo, alecrim, hortel ou
segurelha.
Ambiente anti-sptico para prevenir os contgios
em caso de gripe ou constipaes: tomilho, salva,
eucalipto ou caneta.
Ambiente para af ug entar os mosquitos e outros
insectos: erva-cidreira ou lcia-lima.
Ambiente antitabaco: lcia-lima, gernio, sassa-
frs ou alfazema.
(continuao da pgina anterior)
2. Frico sobre a pele
Uma frico com leo essencial faz que este penetre atra-
vs da pele, infiltrando-se nos tecidos e passando final-
mente para a linfa e o sangue. Ao efeito do leo essencial
sobre os tecidos, junta-se o efeito prprio da massagem
que acompanha a frico, pelo que os resultados costu-
mam ser muito notveis. Quando se aplicam leos essen-
ciais em frices sobre a pele, convm ter em conta o se-
guinte:
A plicar a frico sobre o peito, o ventre, as costas, a
nuca, os braos e as pernas.
E v itar o contacto do leo essencial com as mucosas
dos olhos, da boca e dos rgos genitais.
Para uma aplicao normal so suficientes 20 ou 30 g o-
tas de leo essencial, que se colocam nas palmas das
mos de quem aplica a frico.
Em caso de peles sensv eis, a essncia pode diluir-se,
misturando-a em partes iguais com azeite de oliveira,
leo de grmen de trigo ou de amndoas amargas.
ices com essncias
Segundo o efeito que se queira obter, as frices
sero feitas com um dos leos essenciais seguintes:
Frico tonif icante, que convm aplicar de
manh, a seguir a um duche frio: alecrim, gernio,
limo ou pinheiro.
Frico relaxante a aplicar noite, depois de um
duche ou banho quente: alfazema, manjerona, ca-
momila ou laranja.
Frico dig estiv a sobre o estmago e o ventre,
que se aplica depois de cada refeio, para evitar
os gases e as digestes pesadas: alcaravia, man-
jerona ou alfazema.
Frico respirat ria sobre o peito e as costas, re-
comendada em caso de constipao, bronquite,
asma e tosse catarral: pinheiro, eucalipto, alfaze-
ma, alecrim ou cipreste.
Frico antidolorosa sobre as pernas ou as cos-
tas, para aliviar as dores musculares ou articula-
res: alecrim, zimbro, pinheiro ou manjerona.
Frico circulat ria para melhorar o retorno do
sangue venoso em caso de varizes, pernas incha-
das ou celulite: cipreste ou limo.
'''S
96
y*.
Al m de proporci onar uma
agradvel sensao de
bem-estar, a inalao de
essncias (aromaterapia)
pode exercer notveis
aces medi ci nai s:
restabelecimento do sono
em caso de i nsni a,
equi l bri o do sistema
nervoso quando haj a
esgotamento ou depresso,
aument o da capaci dade
respiratria e normal i zao
da tenso arteri al , entre
outras.
3. Banhos com
essncias
Os leos essenciais menciona-
dos nos tratamentos anteriores
tambm podem juntar-se
gua do banho (ver pg. 65).
Usam-se de 3 a 10 gotas por
banheira.
As essncias tambm se adi-
cionam gua dos banhos de
vapor {ver pg. 71). Neste caso
bastam 2-3 gotas.
4. Via interna
Embora no seja esta a forma ideal de aplic-los, os leos
essenciais tambm se podem ingerir por via oral, como
complemento de qualquer dos tratamentos anteriores. A
mesma essncia que se aplica em difuso, em frico ou
em banhos, pode ingerir-se para reforar o seu efeito, ten-
do em conta as seguintes precaues:
Os leos essenciais so princpios activos muito con-
centrados, pelo que n o se dev em ultrapassar as do-
ses indicadas, que em geral so de 1 -3 gotas, 3 ou 4 ve-
zes por dia.
No ingerir um mesmo leo essencial durante mais de 3
semanas consecutivas.
No se recomenda administr-los a crian as menores
de 6 anos. Para estas so preferveis os hidrossis (ver
pg. 91).
Recomenda-se ingerir os leos essenciais colocando as
gotas de uma das trs formas seguintes:
- S obre as costas da mo.
- Numa colher juntamente com mel.
- Num copo com g ua morna (no quente, pois os prin-
cpios activos decompem-se com o calor).
97
O caf uma das pl antas
txicas mais usadas no
mundo. Contm cafena,
um alcalide que gera
dependnci a.
No seu estado natural, tal
como os mostra a
fotografi a, os gros de caf
no se t ornam to txi cos
como torrados. Durant e o
processo da torrefaco,
produzem-se substncias
i rri tantes para o aparel ho
di gesti vo, as vias urinrias e
o pncreas.
P R E C A U E S E
T O X IC ID A D E D A S P L A N T A S
SUMRIO DO CAPTULO
J
Bcio hipotiride 100
Cardiovasculares, afeces 99
Colite 99
Corao, doenas 100
Debilidade 100
Digestivas, afeces 98
Estmago 98
Fgado, afeces do 99
Gastrite 98
Gravidez 102
Hemorridas 99
Hiperteiiso arterial 99
Infncia 102
Intestinal, ocluso 99
Lactao 102
Menstruao 101
Nefrite 100
Nervosismo 100
Ocluso intestinal 99
Prstata, adenoma da 100
Urinrias, afeces 100
Urogenitais, afeces 100
~w ^ mbora a maior parce das plantas
m J medicinais se possa usar sem
* qualquer risco, existem alguns ca-
-JL J sos muito concretos, em que cer-
tas plainas podem produzir eleitos indese-
jveis. Falando em termos farmacolgicos,
poderamos dizer rpie algumas plantas
apresentam conli a-indi< aes; ou seja, que
no se recomenda o seu uso em determi-
nadas situaes.
Contudo, assinale-se que, ao contrrio
do que acontece com alguns frmacos, as
contra-indicaes do uso das plantas no
so absolutas e formais, mas apenas relati-
vas. O facto de no serem tomadas cm con-
siderao no produz, geralmente, trans-
tornos graves. Passamos a citar algumas si-
tuaes ou doenas em que convm evitar
o uso de certas plantas, ou pelo menos u.s-
-las com precauo.
Precaues nas
afeces digestivas
Gastri te
Em caso de gastrite, necessrio evitai as
plantas que causem irritao sobre o esi-
mago, por terem sabor forte ou picante, es-
pecialmente: cravinho, felo-macho, gengi-
bre, mostarda-negra, pimento picante e
pimenta.
Ul cera gast roduodenal
E necessrio evitar, especialmente na fase
aguda da doena ulcerosa gastroduodenal,
as plantas que provocam aumento da se-
creo de sucos gstricos (as especiarias
em geral, as plantas amargas e as aperiti-
vas). 1' ". bem sabido que o cido clordrico
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 * Port e: G e II e r o I i d o O
desempenha um importante papel no apa-
recimento da lcera, especialmente na do
duodeno.
As plantas que mais fazem aumentar a se-
creo de sucos no estmago, e que por-
tanto convm evitar em caso de lcera gas-
troduodenal, so: absinto, caf, canela,
ch, cravo, crcuma, feto-macho, gencia-
na, gengibre, mau-, mileflio, mostarda-
negra, pimento picante, poejo, qussia.
Colite
Sempre que haja inflamao do intesti-
no grosso (clon), manifestada por gases,
fermentaes e diarreias (entre outros sin-
tomas), so contia-indicados:
Os purgantes em geral, e especialmente
a jalapa, o rcino, < ruibarbo e o sene-da-
-ndia.
O caf, pela aco irritante da sua essn-
cia.
O cluso intestinal
Km caso de ocluso intestinal so for-
malmente conira-indicados todos os pur-
gantes, tanto os elaborados base de plan-
tas medicinais como os de sntese qumi-
ca.
Hemorridas
Quando se sofre de hemorridas no se
devem ingerir os purgantes com glicsidos
antraquinnicos, que provocam congesto
de sangue na pelve, e portanto fazem au-
mentaras hemorridas. Especialmente alo-
s, cscara-sagrada, amieiro-negro e rui-
barbo. Os picantes como a pimenta ou a
mostarda t ambm so cont ra-i ndi cados, j
que irritam a mucosa anal , sada com as
fezes.
Afeces do fgado
A tasneirinha, usada como emenagogo,
mrna-se < onti.i-indic ada em aso de hepa-
tite, cirrose e hepai opat i as (doenas do li-
gado) em geral, devi do aco dos seus al-
cal i des.
Precaues nas afeces
cardiovasculares
Hipertenso arterial
A bol sa-de-pasl or, o cai e. < i nal e, a pi-
ment a e o ch. podem aument ar a t enso
arterial. As avels tambm tm um ligeiro
eleito hipertensor. O alcauz retm lqui-
dos nos tecidos, se for tomado durante
mui t o t empo de forma cont i nuada, e tam-
bm pode a ume nt a r a pr esso art eri al .
I .ogo, lodos os que sofram de hipertenso
devem abster-.se de consumi r estas pl ant as
ou os seus derivados.
As sementes do rcino so
mui t o venenosas, pois a
i ngesto de trs delas pode
provocar a mort e a uma
criana. No ent ant o, o l eo
que se obt m das mesmas
sementes um purgant e
seguro e eficiente.
9'J
Ca p . 5: PAECAUCES E T OXI CI DADE DAS P L A NT A S
V.
P lantas a ev itar durante a g rav idez
Durante a gravidez devem-se evitar todas as plantas txicas
de aplicao medicinal descritas na tabela da pgina 103 e, alm disso, aque-
las que seguidamente mencionamos:
Planta Pg. Motivo
Absinto 428 Emenagogo, risco de aborto
Aafro 448 Risco de aborto em doses elevadas
Agrio 270 Risco de aborto
Alcacus 308 Produz hipertenso e edemas, em uso continudado
Alos 694 Ocitcico, provoca contraces uterinas
Amieiro-negro 526 L axante/purgante, provoca contraces uterinas
Artemsia 624 Emenagoga, risco de aborto
Boldo 390 Embora no haja provas, poder afectar o feto
Buxo 748 Pode produzir vmitos e irritao nervosa
Cafeeiro 178 Diminui o crescimento do feto
Cscara-sagrada 528 L axante/purgante, produz congesto da pelve
Dictamno 358 Emenagogo, risco de aborto
Jalapa 499 Purgante e emenagoga, risco de aborto
Romzeira 523 Alcalides txicos (a casca), possvel afectao do feto
Ruibarbo 529 Purgante, produz congesto da pelve
Salsa 583 Emenagoga, risco de aborto
Salva 638 Ocitcica, contrai o tero
Sene-da-ndia 492 Purgante, provoca contraces uterinas
T anaceto 537 Emenagogo (tuiona), risco de aborto
muito intenso e podem at provocar he-
matria.
Adenoma da prstata
Quem sofra de um adenoma da prstata
ter de evitar os diurticos potentes (mi-
lho, cavalinha, cie.) especialmente noite,
que quando a dificuldade paia urinar
mais acentuada.
Precaues em afeces
diversas
Bci o hi pot i ri de
Quem sofra de bcio hipotiride deve
evitar a couve, pois tem efeito antitiride
(diminui a funo da liride). Em geral,
recomenda-se no usar a couve de forma
diria ou continuada durante mais de dois
ou trs meses.
Doenas do corao
Desde que se sofra de qualquer transtor-
no cardaco, necessrio evitar o uso de
caf, ch, chocolate e mate, inclusive como
plantas medicinais, pelo efeito excitante da
cafena e da teobromina sobre o corao.
Cl cul os renai s ou urinrios
Em caso de lilase (clculos ou pedras)
renal ou urinria, necessrio evitai as
plantas ricas em cido oxlico ou oxalalos
(formadores de clculos), como a aleluia,
as azedas e o ruibarbo.
Precaues em afeces
urogenitais
Debi l i dade
Nos casos de debilidade so contra-indi-
cadas a casca da romzeira e o rizoma do
feto-macho.
Ne frite
As bagas do zimbro e OS caules do espar-
go so contra-indicados no caso de infla-
mao dos rins (nefrite, glomerulonefrite,
pielonefrite), porque o seu efeito diurtico
Ner vos i s mo
As plantas ricas em essncias (especial-
mente eucalipto e salva) produzem irrita-
bilidade nervosa quando se ultrapasse a
dose teraputica. Da que se desaconselhe
o seu uso por pessoas nervosas ou irritveis.
100
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI
1 " Par t e: G e n e r a l i d a d e s
V
s/,.
P lantas aborti v as
Ateno: Nenhuma das plantas que cita-
mos como possuidoras de efeito abortivo
so adequadas para provocar um aborto.
Existe um velho aforismo atribudo a Hi-
pcrates, que adverte: "No existem abor-
tivos, o que h so txicos para a me e
para o feto."
Para provocar um aborto com qualquer
destas plantas necessria uma dose to
elevada que, com toda a certeza, produzi-
r uma intoxicao da me, com graves
efeitos indesejveis: clicas intestinais,
vmitos, excitao nervosa, convulses,
etc. Tem havido casos de mulheres grvi-
das que morreram quando tentavam pro-
vocar em si mesmas um aborto com plan-
tas.
Quando indicamos "risco de aborto" na ta-
bela das plantas (pg. 100), no queremos
dizer que se trate de uma planta abortiva
em termos absolutos, mas que aumenta o
risco de sofrer um aborto em mulheres j
predispostas a ele por alguma razo, seja
ou no conhecida.
T entar provocar um abor t o
base de plantas txicas
representa um risco de morte
para a me, ao mesmo t empo
que para o f et o.
W
' V
Precaues na
menstruao e na gravidez
Menst r uao
A.s plantas que contm glicsidos antra-
quinniros, de aco purgativa, produzem
unia congesto do sangue nos rgos pl-
vicos, e alem disso contraem a musculatu-
ra do tero. Sc forem usadas durante as re-
gras ou nos dias que as antecedem, podem
provocar dolorosos espasmos merinos. So
elas: alos, amieiro-negro, cscara-sagrada,
qussia, ruibarbo e senc-da-ndia.
As doses elevadas de alho, cru ou em ex-
tractos, podem aumentar notavelmente as
hemorragias menstruais, pela sua aco
fludificante do sangue (ver pg. 230).
101
Ca p . 5: PRECAU ES E T OXI CI DADE DAS PL ANT AS
A s crian as, assim como as
g rv idas, dev em ser muito
prudentes no uso de
qualquer planta ou
medicamento.
Gr a v i de z
Dur ant e :i gestao so cont ra-i ndi adas
cm geral iodas as plantas medi ci nai s txi-
cas (ver pg. 103), pel o risco de provoca-
rem mal formaes no feto ou um abor t o.
Mas. al m das pl ai nas cl ar ament e txi-
cas, na gravidez convm evitar as que figu-
ram na tabela da pgi na 100. As que apa-
r ecem nesta tabela so pl ant as cie uso ha-
bitual, que no apr esent am efeitos txicos.
No ent ant o, nas mul her es grvidas podem
ter eleitos indesejveis.
Precaues relacionadas
com a infncia
L a c t a o
Il cert as pl ant as que as mul her es que
a ma me nt a m devem evitar, ciado que <s
seus pri nc pi os activos:
Passam para o leite e podem prejudicar
o beb: absi nt o, buxo. caf, mate, casca-
va-sagv\d<\, ami ei vo-negro e, em geral,
Iodas as pl ant as perigosas cm doses ele-
vadas, ou seja que so pot enci al ment e
txicas (ver pg. 104).
Passam para o leite e. ainda que no se-
jam txicos, l he comuni cam um sabor
amargo: artemsia, genci ana c. em geral,
i odas as pl ant as amargas.
Diminuem a pr oduo de leite: amieiro,
cana comum, salva e penunca.
I nf nc i a
Em geral preciso t er mui t a prudncia
qua ndo se admi ni st ram plantas medicinais
s cr i anas. K necessr i o evitar t odas as
pl ant as txicas (ver pg. 103) e, por pre-
(fonliiiua na bgfn 106)
A importncia da dose
Nas plantas txicas (como por exemplo a dedaleira), a dose txica muito prxima da dose teraputica, pelo que a margem de
manobra se toma muito estreita. Uma dose dupla da recomendada como teraputica pode produzir efeitos txicos, e uma tripia pode
ser mesmo mortal.
No entanto, nas plantas no txicas {como por exemplo o tomilho), podem-se tomar doses dez vezes maiores do que as reco-
mendadas sem que se produzam sintomas importantes: e a dose mortal no existe, ou seja, que por muita quantidade que se tome des-
tas plantas, no h risco de se provocarem efeitos irreparveis.
P lanta
Digital (exemplo de
planta t xica)
T omilho (exemplo de
planta n o t xica)
P arte utilizada
P das suas folhas
secas
S umidades
Dose terap utica
1 g (para um dia)
20 g (para um dia)
D ose t xica
2 g (vmitos,
braquicardia, diarreia)
200 g (sintomas leves:
excitao, nuseas)
D ose mortal
3 g (suores frios, convulses, alteraes do
ritmo do corao e paragem cardaca)
No existe
102
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 " F^. i rl e: G e n e r a l i d a d e s
I
Dealeira
Plantas txicas de aplicao medicinal
As plantas que a seguir se registam so de uso restrito a determinadas doenas, e de preferncia sob vigilncia mdica. O
uso indevido destas plantas pode produzir intoxicaes graves; no entanto, a sua utilizao correcta pode resolver graves trans-
tornos e at salvar a vida de um doente.
Planta
Acnito
Arnica
Beladona
Brinia
Cnhamo
Castanheiro-
da-ndia
Cicuta
Coca
Clquico
Consolda-
-maior
Dedaleira
Doce-
amarga
fedra
P g . P arte utilizada P rincpio activ o A plica o medicinal
Alcalide: aconitina Anestsico, dores insuportveis 148 Raiz
662 Flores, raiz leo essencial Vulnerria (s em uso externo)
352
490
152
Folhas, raiz
Raiz, bagas
Folhas
Alcalides: atropina, Asma, clicas, dilatao da pupila (em
hiosciamina preparados farmacuticos)
E f eitos t xicos em uso interno
Paralisia nervosa
Vmitos, vertigens, convulses
T aquicardia, delrio, convulses
Antigamente usava-se como purgante (hoje A raiz muito irritante. As bagas
no se usa nem interna nem externamente) so mortais
2511 Sementes
155 Frutos, (olhas
180 Folhas
666 Toda a planta
732 Toda a planta
Folhas
Alcalide: brionma
Canabmis
Escuhna, saponinas Emoliente, cosmtico (s em uso externo) j Vmitos, diarreias, hemlise
Alcalide: coniina
Estimulante, mal da montanha
Analgsico contra nevralgias e dores
reumticas (em uso externo)
Analgsico, sedante: dores insuportveis,
cancro, nevralgias (uso interno e externo)
Alcalide: cocana
Alucinaes, loucura
Vmitos, paralisia muscular,
paragem respiratria
k t**iuA*. *,J,...IAI Acalma as crises de gota (em preparados
Wcalo.de. colquic.na
f a r ma c u
,
i c o s )
221
728
303
Alcalide e
glicsido
Glicsidos
Anestsico local
Vmitos, diarreia, paralisia
Cicatrizante e emoliente (s em uso externo) Paralisia nervosa
Insuficincia cardaca (em preparados
farmacuticos)
Caules, folhas Alcalide: solanina Emoliente, cicatrizante (s em uso externo)
Caules Alcalide: efedrina
Erva-moura 729 Folhas, caules Alcalide: solanina
Asma e alergias
(em preparados farmacuticos)
Emoliente, alivia comiches (s em uso
externo)
Malmequer-
dos-breps
Meimendro-
negro
Escrolulria
Estramnio
Evnimo
Hera
Loendro
543
157
707
712
717
Toda a planta
Folhas
Frutos
Bagas, folhas
Flores
S aponinas,
glicsidos
Alcalides:
hiosciamina. atropina
UM contra as hemorridas
Asma, clicas (uso interno e externo)
Glicsido: evonimina Cardiotnico. Contra a sarna (uso externo)
e . . Cicatrizante, analgsica (as folhas, em uso
baponinas
e x t e r n Q)
Glicsido: folineriina
665 Toda a planta Protoanemonina
159 Folhas
Norapreta 679 Bagas, raiz
Cardiotnico muito activo. Contra a sarna
(em uso externo)
Revulsivo, anti-reumtico (s em uso
externo)
Alcalides: atropina, Anestsico, narcticos (uso interno e
escopolamina externo): dores insuportveis
Alcalide:
diosgenina
Viburno 199 Folhas, bagas Glicsido
Vulnerria (s em uso externo)
Desinflama a boca (s em bochechos)
Nuseas, vmitos, bradicardia,
paragem cardaca
Vmitos, diarreia, transtornos
nervosos
Estimulante do sistema nervoso
simptico
Vmitos, diarreia, transtornos
nervosos. Bagas doces mas txicas
Vmitos e diarreias
Alucinaes, transtornos mentais
Diarreias, transtornos cardacos
Folhas: reaces alrgicas. Bagas:
muito txicas
T ranstornos cardacos. Paragem
cardaca
Irritante digestivo
Alucinaes, taquicardia, paragem
cardaca
Vmitos, diarreia
Vmitos, diarreia
103
Ca p . 5: PRECAU ES E I OXI CI 0 AOE DAS PL ANT AS
P lantas perig osas somente em doses elev adas
O uso das plantas que a seguir se registam no apresenta riscos especiais, desde que se respeitem as doses indicadas
na pgina correspondente.
Hortel- ^M
-pimenta J ^
P
Planta Pg. Propriedades
Abeto-branco 290 Balsmica, revulsiva
Absinto 428 Digestiva, vermfuga, emenagoga
Aafro 448 Digestiva, emenagoga
Adnis-da-itlia 215 Cardiotnica
Anmona-heptica 383 Heptica, vulnerria
Anis-estrelado 455 Digestiva, carminativa
Aristolquia 699 Emenagoga, vulnerria, antkeumtica
Arruda 637 Ocitocica, emenagoga, antiespasmdica
Artemsia 624 Emenagoga, aperitiva
saro 432 Emtica, purgante
Brberis 384 Colagoga, cardiotnica
Betonica 730 Adstringente, vulnerria
Boldo 390 Colertica, digestiva
Buxo 748 S udorfica, febrfuga
Cafeeiro 178 Estimulante, cefaleias
Calumba 446 Digestiva, antidiarreica
Cebola-albarr 296 Cardiotnica
Celidnia 701 Antiespasmdica, colertica, sedativa
Ch 185 Estimulante
Coentro 447 Digestiva, carminativa, tonificante
Condurango 454 Aperitiva
Copaiba 571 Anti-sptica urinria
Cravinho 192 Estimulante, anti-sptica, analgsica
Dormideira 164 Analglsica, sedativa
Erva-formigueira 439 Digestiva, anti-helmintica
Espinheiro-cerval 525 Purgante
Eucalipto 304 Balsmica, anti-sptica
Feto-macho 500 Vermfuga
Funcho 360 Carminativa, digestiva
Giesta 225 Cardiotnica, ocitocica, diurtica
Ginseng 608 T onificante
Globulria 503 Purgante, colagoga
Gracola 223 Cardiotnica
Grindlia 310 Antiespasmdica, expectorante
Hiperico 714 Vulnerria, balsmica, digestiva
Hissopo 312 Expectorante, carminativa
Hortel-pimenta 366 Digestiva, colertica, anti-sptica, tonificante
Ipecacuanha 438 Emtica, expectorante
Efeitos secundrios
Irritao do sistema nervoso pela terebintina
T remores, convulses, delrio, vertigens: causados pela essncia tuiona
T ranstornos nervosos e renais; abortivo
Nuseas, vmitos, diarreia
Intolerncia digestiva
Delrio, convulses: causados pela essncia anetol
Irritao do estmago
Risco de aborto, reaces alrgicas na pele
Irritao nervosa devida essncia
Vmitos, diarreia
T ranstornos do sistema nervoso
Gastrenterite
S onolncia, sedao
Vmitos, transtornos nervosos
Gastrite, arritmias cardacas, dependncia
Nuseas, vmitos
Nuseas, vmitos, arritmia
Intolerncia gstrica
T aquicardia, nervosismo, dependncia
Excitao nervosa pela essncia
Convulses
Erupes, nefrite
Irritao do estmago
Obnubilao mental, depresso respiratria, dependncia
Intolerncia digestiva
Clica intestinal
Gastrenterite, hematria, transtornos nervosos devidos a essncia
Irritao gstrica
Convulses pela essncia
Excitao nervosa, hipertenso
Nervosismo
Vmitos, diarreia
Vmitos, clicas intestinais
Alteraes cardacas
Fotossensibilizao
Convulses pela essncia
Insnia, irritabilidade, espasmos da laringe em crianas (essncia)
Irritante para a pele
104
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 ' Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
Pg. Propriedades
218 Cardiotnica
663 Rubefaciente. anti-reumtica
219 Cardiotnica, sedativa
274 Hemosttica, cicatrizante
370 T nica digestiva
323 Balsmica, anti-reumtica
517 Purgante, antimittica
327 Expectorante
467 Digestiva, febrfuga
523 Vermfuga
592 Diurtica, depurativa
638 Anti sptica, tonificante, emenagoga
194 Adstringente, disgestiva
431 Vermfuga
333 Expectorante, diurtica
678 S udorfica, diurtica, depurativa
723 Diurtica, vulnerria, hipoglicemiante
537 Vermfuga, emenagoga
640 Emenagoga
388 Colertica, depurativa
463 Aperitiva, febrfuga
246 Hipotensora, vasodilatadora
Efeitos secundrios
Vmitos, diarreias
Gastrite
Bradicardia, depresso respiratria
Irritao digestiva
Irritao digestiva, sangue na urina, hipertenso
Irritao do sistema nervoso pela essncia
Diarreia
Nuseas e vmitos
Vmitos
T remores musculares e paralisia (a casca)
Nuseas, vmitos
Convulses, trantornos nervosos pela essncia
Intolerncia gstrica
Nervosismo
Irritao digestiva
Convulses pela essncia
T ranstornos nervosos
Vmitos, convulses
Possvel toxicidade sobre o fgado
Vmitos
Diarreia, vmitos
Vmitos, hipotenso, transtornos nervosos
O loendro (' Nerium ol eander' L .) um exempl o de O selo-de-salomo ( Pol ygonat um odor at um' Dru-
pl anta txi ca de apl i cao medi ci nal . A i ngesto ce) um exempl o de pl anta perigosa somente em
de duas das suas folhas pode provocar a mort e por doses altas. S e se respeitarem as doses indicadas
paragem cardaca. No ent ant o, as flores so mui t o da sua parte medi ci nal , o ri zoma, no h peri go de
apreciadas contra a sarna, aplicadas em cataplas- i ntoxi cao,
mas sobre a pele.
Planta
Lrio-dos-vales
Mostardanegra
Pilriteiro
Pimenta-dgua
Pimenteira
Pinheiro
Podofilo
Polgala da virginia
Qussia
Romzeira
Salsaparrilha-bastarda
Salva
Sanamunda
Satitnico
Saponria
Sassafrs
Selo-de-salomo
Tanaceto
Tasneirinha
Trevo-cervino
Trevo-d'gua
Visco-branco
105
Ca p . 5: PRECAU ES E T OXI CI DADE DAS PL ANT AS
Viscobranco
j
Mo^^^' >
P lantas com alg uma parte t xica
As plantas que a seguir se registam tm uma parte medi-
cinal e outra parte venenosa. Convm saber distingui-la*
caes.
Planta
Abrunheiro-bravo
Asclpia
Cerejeira-da-vrgnia
Cersefibastardo
Coltea
Fitolaca
Lirio-dos-vales
Noveleiro
Rcino
Selo -de-salomo
Teixo
Viscobranco
Pg.
372
298
330
243
498
722
218
642
531
723
336
246
Parte medicinal
Frutos
Raiz seca
Casca
Folhas, raiz
Folhas
Raiz
Folhas, flores
Casca seca
leo (sementes)
Rizoma
Cpula carnosa das sementes
Folhas
'
' l
* w W
para evitar intoxi-
Parte txica
S ementes (o miolo)
Folhas, caules
Folhas
S ementes, frutos
S ementes
Bagas
Bagas
Bagas
S ementes inteiras
Bagas, folhas
0 resto da planta
Bagas
n imlhiiMo rlri pgina 1<>2>
cauo, tambm as que so perigosas em
doses alias (ver pg. 104). Por exemplo,
no convm administrar s crianas: ab-
sinto, buxo. rom/.eira (casca), santnico e
Feto-macho.
A toxicidade das plantas
medicinais
A maior parle das plantas medicinais no
so txicas e podem tomar-se com menor
risco do qualquer frmaco de sntese qu-
mica.
Toda a gente sabe. no entanto, que exis-
tem plantas venenosas. Segundo os espe-
cialistas em toxicologia vegetal, calcula-se
em 700 as espcies de plantas mortferas
que crescem no planeia Terra. A mais fa-
mosa de iodas talvez seja a cicuta, que cau-
sou a morte rio sbio grego Scrates no s-
culo V a.C. Muitas ounas tm sido utiliza-
das ao longo da histria por envenenado-
rcs profissionais ai pelos Fabricantes dos
outrora Famosos "ps de herdar."
Pl antas t xi cas de apl i cao
medi ci nal
O que nem t odos sabem que algumas
desias plainas, qualificadas como txicas,
tambm podem curar graves doenas e in-
clusivamente salvar a vida. A mesma plan-
ta pode malar ou pode < mar. Como pode
uma planta ser txica e medicinal ao mes-
mo tempo? Para que uma destas plantas
lenha efeitos medicinais, preciso:
1. Que a dose seja correcta;
2. Que seja bem indicada para a doena da-
quele que a toma. A mesma dose que
para um indivduo doente curativa,
para um so poderia ler efeitos IXCOS.
As plantas que citamos na tabela da p-
gina 103 constituem remdios drsticos
que se devem usar unicamente em doenas
graves que assim o exijam. Nestes casos
concretos, so de um grande valor te-
raputico. Como agradece o doente do co-
rao, que se sente asfixiar, uma infuso de
dedaleira ou um medicamento preparado
com os seus glicsidos! O mesmo podera-
mos dizer de quem sofre um ataque de ar-
trite gotosa, no que respeita colquicina
do clquico. No entanto, uma mesma dose
destas plantas pode ter efeitos txicos in-
desejveis numa pessoa saudvel ou que
no precise dirias.
As doses tm de estar bem calculadas,
para se manterem dentro da estreita mar-
gem teraputica destas plantas, j que a sua
dose txica um pouco superior respec-
tiva dose teraputica. K desejvel que as
plantas txicas de aco medicinal a que
nos referimos sejam preparadas e adminis-
tradas por profissionais. De facto, actual-
mente, muitas delas (arnica, beladona,
coca, clquico, dedaleira. fedra) admi-
nisiram-se unicamente em Forma de pre-
parados Farmacuticos, perfeitamente do-
si ficados.
Alguma destas plainas s se empregam
em aplicaes externas. Apesar disso, cita-
mos os seus eleitos txicos por via interna
106
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
1 ' P. i r l e : G e n e r a l i d a d e s
como informao. Aplicadas localmente",
plainas como o acnito, o cnhamo, a ci-
cuta e o meimendro-negro, por exemplo,
tm um poderoso efeito anestsico em d<>-
res de difcil tratamento, causarias por can-
cro ou nevralgias, mas tero de ser usadas
com muita prudncia, inclusive quando se
aplicam localmente, pois os seus princpios
activos tambm se absorvem atravs da
pele.
Plantas peri gosas uni cament e em
doses el evadas
H outro grupo de plantas cujo uso em
doses alias pode produzir efeitos secund-
rios indesejados. So plantas potencial-
mente txicas; mas desde que se respeitem
as doses indicadas, e se unham em conta
as precaues assinaladas, podem-se usai
sem perigo.
Plantas c om partes t xi cas
Existem plantas que produzem princ-
pios medicinais nalgumas das suas partes, c
substncias lxicas sem nenhuma apli-
cao teraputica, noutras. Convm co-
nhec-las. para evitar intoxicaes aciden-
tais por engano (ver tabela, p;. 10b)
Pl ant as que f r escas ou s ecas
so txi cas
H plantas que se devem usai quer uni-
camente frescas, quer unicamente secas.
paia evitar a presena ou a formao de
substncias txicas (ver pgs. 47 e 50).
As intoxicaes por plantas
No c estranho que, por diversas causas.
se produzam acidentes txicos relaciona-
dos com o uso das plantas em geral, c das
plantas medicinais em particular. As
crianas so as mais implicadas neste tipo
de- intoxicaes, cujos resultados podem
chegar a ser lalais. K muito importante sa-
ber como prevenir os envenenamentos por
plainas, e o modo de actuar cm caso de se
lerem produzido.
Causas das i nt oxi caes
As inioxicaes por plantas costumam
produzir-se na maior parle dos casos:
por se confundir uma planta venenosa
com uma medicinal, ou
pela administrao de uma dose exces-
siva de uma planta potencialmente t-
xica.
Preveno
Primeiro que ludo, o ideal evitar que se
produza uma intoxicao. Para isso, ne-
cessrio:
1. Identificar sem nenhuma dvida qual-
quer planta, antes de a tomar. E preciso
ser-se prudente com algumas plantas
oferecidas ou indicadas por pessoas pre-
tensamente "entendidas" em ervas.
2. Pesar as doses tia planta administrada.
.'S. Vigiar as crianas nas sadas ao campo.
A maior parte dos casos de intoxicao
do-se com crianas (pie chupam ou
mordiscam Mores e plantas.
A mai or parte das
i ntoxi caes por p/antas
produz-se em crianas de
tenra i dade que, por
ocasio de uma sada ao
campo, chupam ou
mordi scam frutos, flores ou
fol has venenosas, sem que
os pais se dem conta
disso.
107
3
Ca p . 5: PRECAU ES E T OXI CI DADE DAS PL ANT AS
C onf us es f requentes entre plantas
Quando se colhem certas plantas, deve-se ter cuidado para no confundi-las
com outras parecidas, mas txicas. Estas so algumas das plantas que se po-
dem confundir por parecena com outras, causando intoxicaes acidentais.
P lanta P g . P arte usada C onf unde-se com
Castanheiro 495 S ementes Castanheiro-da-india
Rabanete e Rbano 393 Raiz Acnito
S abugueiro 767 Bag as Beladona
S abugueiro 767 Bagas bulo
Salsa 583 Folh as C icuta
Verbasco 343 Folhas Dedaleira
P g .
251;
148
352
590
155
221
4. No plantar espcies txicas em jardins
ou em lugares ao alcance das crianas.
Si nt omas gerai s
Uma vez ingerida a planta venenosa, os
sintomas de intoxicao podem demorar a
manifestar-se, desde alguns minutos at
mesmo trs dias (como no caso das se-
mentes de rcino). Ainda que possam ser
muito variados, os sintomas mais frequen-
tes so:
sensao de irritao ou de ardncia na
garganta;
nuseas c vmitos;
dores de cabea, viso confusa, dificul-
dade de movimentos e convulses.
Co mo agir
em cas o de i nt oxi cao
/. Guardar uma certa quantidade como
amostra
Dcvcm-se tomar amostras da planta ou
das plantas de que se possa suspeitar terem
sido a causa da intoxicao, paia que sejam
identificadas por especialistas.
2. Provocar o vmito
Normalmente, muitas plantas txicas j
provocam vmitos. Mas se estes no surgi-
rem ou no forem suficientes para expul-
sai o contedo do estmago, tero de ser
provocados:
estimulando a garganta com os dedos,
com uma colher, ou com uma pluma
embebida em leo ou azeite, ou ento
dando a beber uma colher de xarope de
ipecacuanha.
O vmito no deve ser provocado mis se-
guintes casos:
quando j se tenham passado mais de
trs ou quatro horas depois da ingesto,
quando o doente j esteja a vomitar de
forma eficiente,
quando esteja entorpecido ou incons-
ciente (poderia sufocar-se).
3. Praticar uma lavagem ao estmago
Faz-se com a ajuda de uma sonda intro-
duzida atravs da boca ou do nariz. Deve
ser praticada por um profissional de sade.
4. Administrar carvo vegetal
um antdoto de uso geral, muito til
no tratamento urgente das intoxicaes
por via digestiva. Obtm-se aps a com-
busto da madeira de laia, eucalipto, chou-
po-negro ou de outras rvores (ver pg.
761). O carvo chama-se 'activado' (puni-
do foi preparada num laboratrio especia-
lizado pata aumentai o seu poder de ab-
soro. Apiescnta-sc em forma de compri-
midos ou cpsulas, de que se- podem tomar
de 2 a 20, ou at mais. Tambm se vende
em p.
O carvo vegetal no deveria faltar em
nenhuma caixa de medicamentos. Km ca i
de urgncia pode-se dar a mastigar ao in-
toxicado qualquer pedao de carvo de
madeira de uma rvore no txica, ou at
mesmo um pedao de po queimado.
O carvo vegetal tem uma extraordinria
capacidade de- absorver (isto . de reter na
sua superfcie) substncias qumicas que
depois se eliminam com as fezes, que ad-
quirem a cor negra. Tambm se adminis-
tra, com excelentes resultados, em caso de
diarreia ou de fermentao intestinal, para
absorver as toxinas.
108
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEOI CI HAI S
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
T roncos de eucal i pto
prontos para serem
quei mados com o fi m de
obter carvo vegetai .
Este no deveri a faltar
em nenhuma caixa de
medi camentos, por ser
um ant dot o e
anti di arrei co mui t o eficaz.
O carvo vegetal no substitui <> vmito
nem a lavagem ao estmago. Na realidade,
para se obter melhor resultado, recomen-
da-se esvaziar primeiro o estmago por
meio de um destes dois mtodos, e depois
administrar o carvo vegetal. Quanto me-
nos for a quantidade de planta venenosa
que fique no estmago, tanto mais eficien-
te ser O antdoto aplicado.
5. Administrar outros antdotos
Os sais de magnsio e a clara de ovo
tambm se usam t omo antdotos univer-
sais, embora a sua eficcia seja muito me-
nor que a do caixo. Nenhum leo se deve
usar tomo antdoto, j que pode favorecer
a dissoluo, e portanto maior absoro de
certas toxinas. O leite tem sido usado como
antdoto, embora sem um suficiente fun-
damento qumico, pelo que no podemos
recomendar o seu uso.
Existem antdotos especficos para al-
guns txicos, que costumam ser tambm
outros txicos de aco contraria. Por
exemplo, o antdoto da cicuta a estrieni-
na. O seu uso correcto muito difcil, e
est reservado a mdicos e farmacuticos.
6. Como agir nos casos mais graves
Colocar o paciente deitado com a cabea
voltada para um dos lados, para o caso de
vomitar. Tap-lo com um cobertor. Vigiar
os movimentos respiratrios e aplicara res-
pirao artificial se for necessrio.
7. Assistncia hospitalar
Todas estas medidas so para casos leves,
ou enquanto no se chega a um hospital.
Em nenhum caso se deve atrasai a trans-
ferncia para um hospital.
109
D A P L A N T A
A O M E D IC A M E N T O
Act ual ment e, segundo o
"Bol eti m da Organi zao
Mundi al de S ade" |vol 65,
pg. 1 59). mais de 25% dos
medi camentos, nos
l aboratri os de farmcia de
t odo o mundo, procedem
di rectamente das pl antas.
Das plantas aos medicamentos
de sntese qumica
No sculo I d. C, o mdico e botnico
grego Dioscrides escreveu uma obra que
abrangia iodos os remdios que a nature-
za oferece, com particular insistncia nas
plantas medicinais (descrevem-se cerca de
600). Os seus discpulos loiam-na am-
pliando depois, ate atingir seis volumes.
Esta extraordinria obra, conhecida como
Matria Mdica de Dioscrides, ou sim-
plesmente "o Dioscrides", foi o livro de
texto bsico para todos os mdicos oci-
dentais durante mais de 1700 anos. Se-
gundo Foni Quer, a sua difuso s foi ul-
trapassada pela da Bblia. Servia como re-
ceiturio ou vade-mcuin, no qual se con-
sultavam as plantas e remdios teis paia
cada doena. Li/.cram-se diversas tradues
para o latim e o italiano, que tiveram am-
pla divulgao em toda a Europa. A tra-
duo mais importante para o castelhano
foi a (pie fez o Di. And rs de Laguna, no
sculo XVI. Km Portugal, e tambm no s-
culo XVI, o principal comentador das
obras de Dioscrides foi o Dr. Amato Lusi-
tano.
Com o progresso da qumica e o surgi-
mento da farmacologia, a partir do sculo
XVIII, os mdicos foram substituindo a
pouco e pouco as suas receitas base de
plantas, baseadas no "Dioscrides". por
prescries base de produtos qumicos
extrados das plantas.
Lm 1803, um jovem farmacutico
alemo. Serirner, isolou um alcalide
a partir do pio da dormideira, a que
chamou morfina, recordando o nome
de Morlu. deus grego do sono.
Lm 1817, isolou-se o princpio activo da
ipecacuanha, a emetina.
O qumico alemo Hoffmann obteve a
aspirina a partir da casca do salgueiro,
em meados do sculo XIX.
Lm 1920 os farmacuticos franceses IV-
lletier e ('aventou isolaram a quinina a
partir da rvore da quina.
Descobertos e isolados os princpios ac-
tivos las plantas, pensou-se que com eles
se podiam substituir as velhas receitas
110
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
1 " Pa r t e : G e n e r a l i d a d e s
D if eren as entre plantas e medicamentos
Absoro
Dose de
princpio activo
Aco
teraputica
Medicamentos base de substncias purificadas
L imitada em caso de substncias qumicas inorgnicas ou
minerais.
Conhecida com exactido.
Depende de uma substncia quimicamente pura
Maior que a das plantas, mas com o risco do possvel
Rapidez de aparecimento de um efeito de "ricochete" (aumento dos
aco sintomas depois de ter passado o efeito do medicamento
administrado), ou de resistncia a mdio ou longo prazo.
Efeitos Podem ser importantes, e no completamente conhecidos at
secundrios e que tenham sido usados durante vrios anos.
txicos Reaces alrgicas perigosas.
maior quanto mais purificada ou tratada quimicamente tiver
sido a substncia activa. E o caso da morfina (principio activo
Risco de criar isolado), que se torna muito mais perigosa do que o pio
dependncia (substncia natural). A heroina (derivado qumico da morfina)
tem ainda uma maior toxicidade e uma maior capacidade de
criar dependncia do que a morfina.
Plantas medicinais
Os princpios activos das plantas absorvem-se em geral com
maior facilidade que os seus equivalentes inorgnicos, obtidos
por sntese qumica. Isto deve-se a que, por se tratar de
molculas orgnicas (ou seja, que j fazem parte de um
organismo vivo: a planta), atravessam mais facilmente a mucosa
intestinal do que as substncias inorgnicas ou minerais.
Apresenta diferenas segundo a variedade, terreno e poca de
colheita, o que pode dificultar o tratamento com plantas que
contenham substncias muito activas ou txicas (por exemplo:
dedaleira, beladona, etc).
Depende da combinao de todas as substncias activas da
planta, que se reforam ou equilibram mutuamente. O conjunto
da planta torna-se mais activo do que os seus componentes em
separado.
Aco mais lenta mas mais persistente, sem efeito de
"ricochete" nem resistncias.
Na maior parte das plantas no existem ou so pouco
importantes, por ser muito baixa a concentrao de princpios
activos.
A planta em estado natural, mesmo no caso das
estupefacientes, menos perigosa do que o principio activo
purificado. As plantas sedativas suaves (passiflora, valeriana,
etc.) no criam dependncia, ao contrrio dos tranquilizantes
qumicos.
Quant o mais se mani pul a e
processa um produt o vegetal ,
t ant o mais se isolam e
concentram os seus pri ncpi os
activos.
Deste modo se consegue uma
mai or eficcia para certos casos
concretos, ai nda que com a
desvantagem de se perderem as
propri edades globais da pl ant a.
111
Ca p . 6: O UUNDO VEGET AL
Quando, na primeira
metade do scuio XX, os
notveis progressos na
produo de medi camentos
de sntese qumica t omaram
o l ugar dos remdios
vegetais, pareceu que a
fi toterapi a chegava ao seu
f i m.
Contudo, actual mente est-
-se a redescobrir o val or das
plantas medicinais, que so
tanto ou mais eficientes
que os frmacos, e com
menos contra-indicaeS -
base de plantas. As substncias puras eram
mais potentes, fceis de dosificar, e a sua
administrao em forma de cpsula, com-
primido ou outra, tornava-se mais cmoda.
()s xitos fia qumica farmacutica fizeram
esquecer at h poucos anos os remdios
naturais, ou seja as plantas medicinais tal
como a natureza as oferece, e at os seus
rxircios e preparados.
Mas a euforia cio xito da qumica fat'-
macuiica no durou muito. Ao contrrio
do que a princpio parecia, por exemploi
os cada vez mais potentes antibiticos sin-
tticos no foram capazes de acabar por
completo com as doenas infecciosas. V.
certo que, graas a eles, se tm salvado mui-
tssimas vidas, mas tambm c certo que au-
mentaram enormement e as resistncias,
alergias e outros eleitos indesejveis. Os
potentes corticides e frmacos anti-inla-
matros podem resolver um caso agudo.
mas mostrani-sr inadequados nos casos
crnicos, como por exemplo as doenas
reumticas, pelos transtornos digestivos e
outros efeitos secundrios que provocam.
Retorno ao natural
Nos ltimos anos redescobriu-se o valor
dos remdios naturais, c a medicina volta
a fazei* um uso cicia vez maior das plantas
curativas. Foi possvel comprovar que, em-
bora O seu eleito possa parecer mais lento,
os resultados so melhores a longo prazo,
especialmente em doenas crnicas. A me-
dicina e a botnica tm estado sempre in-
timamente unidas, ainda que, durante
uma certa poca, a qumica farmacutica
tenha gozado de maior protagonismo. Cal-
cula-se que, actualmente. 25% dos medi-
camentos prescritos contm pelo menos
uma planta ou alguma substncia derivada
dos vegetais. Esta proporo vai aumen-
tando, medida que se investigam e si'
conhecem melhoras plantas medicinais.
Certamente, a cincia mdica actuai no
pode- prescindir dos potentes frmacos de
sntese qumica. Cont udo devem-se usar
com cautela, i eservando-os para os casos
mais agudos ou difceis; pois em certas oca-
sies, embora proporcionem um alvio
imediato, no curam a doena, e alm dis-
so tm importantes efeitos indesejveis.
"Prmum mm nocere", isto . em primeiro
lugar no causes dano. sentencia o famoso
aforismo mdico.
O leitor sofre de insnia? Ento experi-
mente a valeriana, a passillora ou o pi In-
teiro; que, ao contrrio do que acontece
com os sedativos qumicos, no diminuem
os reflexos nem criam dependncia.
Sofre de dores reumticas? Tente alivi-
las com o harpagfto, o salgueiro ou o ale-
crim, antes de se arriscai a sofrer uma gas-
trite ou uma lcera de estmago com os
frmacos anti-reuinlicos.
112
A S A DE P E L A S F L A U T A S U E O < C ' A l S
1"' Pa r t e : G e n e r a l i d a d e
Primeiro a palavra;
depois a pl ant a;
em l t i mo caso a faca!"
Aforismo mdico grego
Muitos medi camentos
actuam como autnti cas
facas qumicas, cuj o uso
poderi a evitar-se usando a
palavra (psicoterapia) ou as
pl antas medicinais
(fi toterapi a).
Sofre de priso de ventre crnica? Use o
sene-da-ndia, a malva ou as sementes de
linho, em vez dos laxantes qumicos, se qui-
ser evitar unia colite crnica com perda de
potssio.
Os tratamentos aplicados para fazer fren-
te doena devem ser proporcionais sua
gravidade ou malignidade.
Diz um aforismo grego: "Primeiro a pa-
lavra; depois a planta; em ltimo ais, a /ara!"
Alguns medicamentos de sntese qumica
so "Facas" que poderiam evitar-se utilizan-
do sabiamente a palavra (psicoterapia) ou
as plantas medicinais (fitoterapia).
E, logo partida, o melhor de tudo se-
guir um estilo de vida saudvel e uma ali-
mentao correcta; algo que nunca pode-
r sei substitudo, nem pelas plantas medi-
cinais nem pelos medicamentos.
Plantas medicinais e
medicamentos de plantas
Os medicamentos normalmente apre-
sentam certos inconvenientes. Claro que as
plantas medicinais, colhidas e receitadas
de forma emprica por "amadores", tam-
bm podem tornai-se perigosas.
E possvel que o ideal sejam os prepara-
dos base de plantas correctamente iden-
tificadas, ou os seus extractos, dosificados
e preparados por um profissional far-
macutico, segundo prescrio de um m-
dico conhecedor das suas propriedades.
I.sia a fitoterapia cientfica para que mo-
dernament e se tende, e que finalmente
acabar com a diviso um tanto artificial
entre plantas e medicamentos.
113
//,.
C omo obter os mel h ores resul t ados
com as pl ant as
Os melhores resultados para a sa-
de obtm-se usando as plantas em
combinao com outros agentes na-
turais de aco medicinal, como por
exemplo a g ua (hidroterapia), o
mar (talassoterapia), o sol (heliote-
rapia), as terras medicinais (geote-
rapia), o exerccio f sico e a ali-
menta o saudvel, baseada em
produtos vegetais.
Alm disso, necessrio praticar h-
bitos de vida sadios, como a abs-
tin ncia do tabaco, das bebidas al-
colicas e de outras drogas.
A aco conjunta de todos estes
factores exerce um notvel estmulo
sobre os mecanismos de defesa e
de cura do prprio organismo, que
acabaro por ser os que vencem a
doena.
Nos remdios vegetais, os
pri ncpi os activos t m a
vant agem de estar
acompanhados de mui tas outras
substncias, aparent ement e
inactivas. No ent ant o, estes
componentes que recheiam a
pl anta conferem-l he, no seu
conj unt o, uma eficcia e uma
segurana superiores s dos
princpios activos isolados e
puri fi cados.
E alm do mais, a eficcia das
pl antas medicinais aument ada
quando estas se uti l i zam no
quadro de uma cura
revi tal i zadora nat ural .
114
"S
S/s
U ma pioneira da moderna f i t ot erapi a
Nos ltimos anos do sculo XIX e nos pri-
meiros do sculo XX, os mdicos ainda re-
ceitavam medicamentos base de substn-
cias qumicas muito enrgicas, algumas
ento recm-descobertas, que hoje so con-
sideradas venenosas: o calomelano ou clo-
reto mercuroso (de aco fortemente pur-
gante), o tartarato de antim nio (vomitivo),
a estricnina (excitante txico), ou os sais de
arsnico (contra a sfilis e outras? infeces).
Os progressos da incipiente indstria qu-
mica e f armac utica, tanto na Europa como
nos Estados Unidos, tinham desencadeado
um grande entusiasmo social. A contnua
descoberta de novos medicamentos cada
vez mais potentes, ainda que no menos t-
xicos, parecia prometer um futuro prximo
em que iria existir um frmaco especfico
para curar quase qualquer doena.
No meio daquele ambiente de euforia farma-
colgica, quando o interesse de todos os cientistas se dirigia para os
medicamentos de sntese qumica, Ellen G. White, notvel autora nor-
te-americana dotada de uma grande capacidade pedaggica e pre-
ventiva, escrevia o seguinte: H plantas simples que podem ser usa-
das para o restabelecimento dos doentes, cujo efeito sobre o orga-
nismo muito diferente do efeito dos medicamentos que envenenam
o sangue e pem a vida em perigo.'
Esta pioneira da moderna fitoterapia recomendou o uso popular de
certas plantas medicinais, adiantando-se assim em mais de cem anos
s leis actualmente vigentes na maioria dos pases ocidentais, que
permitem o livre uso de certas plantas sem necessidade de receita
mdica: por exemplo, a infuso de lpulo (como sedativo), os banh os
aos ps com mostarda (para descongestionar a cabea), o carv o
v eg etal (pelo seu efeito desintoxicante), e o pinh eiro, o cedro e o
abeto (para as afeces respiratrias).
Alm de promover o uso racional das plantas medicinais como alter-
nativa aos enrgicos remdios medicamentosos que se usavam na-
quela poca, Ellen G. White fez finca-p num facto que hoje bem
conhecido pela cincia mdica, mas que h um sculo constitua uma
autntica novidade: A sade n o f ruto do acaso, mas antes a con-
sequncia dos hbitos de vida e, em especial, da alimentao.
Nos nossos dias ganhou uma maior relevncia, se assim se pode di-
zer, aquilo que foi o seu pensamento central acerca da sade: Que o
uso inteligente dos ag entes naturais, como a gua. o sol, o ar, as
plantas medicinais, os alimentos sos, assim como a adopo de h-
bitos saudveis (exerccio fsico, repouso adequado, boa disposio
mental e confiana em Deus), pode fazer muito mais pela sade do
que os potentes medicamentos de sntese qumica ou que os trata-
mentos agressivos.
'S elected Messages. vol. 2. pg. 288: Pacific Press Publishing Association, Moun-
tain View (Califrnia. EUA.). 1969.
'''S
O uso adequado das
pl antas medicinais,
j unt ament e com outros
hbi tos de vi da saudvel,
podem i mpedi r que as
debi l i dades do nosso
organi smo evol uam at se
transformar em doenas
declaradas.
115
O cacau, esti mul ante,
di urti co e ci catri zante
(pg. 597).
O alos, um
excel ente cicatrizante
de feridas (pg.
694).
A s pl ant as medi ci nai s
O mi l ho,
al i mentci o e
di urti co
(pg. 599).
As chagas,
uma
pl anta
ant i bi t i ca
Uma das pirmides maias de Palenque (Chiapas, Mxi co). As grandes culturas autc-
tones do cont i nent e ameri cano, como a maia e a asteca no Mxico, ou a inca no Peru,
at i ngi ram um grande desenvol vi ment o no conheci ment o e aplicaes das plantas me-
dicinais. O mundo i ntei ro benefi ci ou das pl antas medicinais americanas, como o ca-
cau, o alos, o mi l ho e as chagas, alm das alimentcias, como o t omat e ou a batata.
Rogo a Vossa Majestade que no deixe passar mais mdi-
cos para a Nova Espanha (Mxico), pois com os curandei-
ros ndios j h suficientes.
Assim escrevia Hernn Corts ao imperador Carlos I de Es-
panha e V da Alemanha, em 1522. depois de ter sido trata-
do com xito pelos mdicos astecas a uma ferida na cabea,
que os mdicos espanhis no tinham sido capazes de cu-
rar.
Evidentemente, os mdicos nativos sabiam como tirar bom
proveito da rica flora medicinal mexicana, o que lhes dava
uma notvel vantagem relativamente aos seus colegas es-
panhis.
A medicina em geral, e o uso das plantas medicinais em par-
ticular, encontravam-se muito desenvolvidos nas culturas as-
teca, maia e inca, assim como entre os ndios povoadores
da Amrica do Norte.
No M xico, capital da regio do Anahuac, havia grandes jar-
dins botnicos em volta dos palcios do imperador, onde se
aclimatavam as plantas de todo o imprio.
m
' ' S
116
y/s-
na A mri ca
A equi ncea, esti mul ante natural
das defesas (pg. 755).
O hi draste, eficaz
contra os catarros
(pg. 207).
Vista do Canyon Bryce fUtah, Estados Unidos) cuja espectacul ari dade se assemelha
do Grand Canyon do Co/orado. Os ndios norte-ameri canos conheci am e respeitavam
os recursos que a natureza oferece, especi al mente as plantas medi ci nai s. A moderna
i nvesti gao ci enti fi ca pde comprovar a eficincia de muitas das pl antas usadas pe-
los ndios, tais como a equi ncea, o hi draste e a hamaml i a.
A hamaml i a, toni fi ca as
veias e embeleza a pele
(pg. 257).
Refere o doutor Jos M.- Reverte Coma, professor de Hist-
ria da Medicina da Universidade Complutense de Madrid,
que no Mxico antigo existiam diversos profissionais de
sade:
os tlama-tepati-ticitl, mdicos generalistas que curavam
com plantas, banhos, dieta, laxantes ou purgantes;
os texoxo-tlacicitl, que se dedicavam cirurgia;
os papiani-panamacani, que apenas tratavam com "er-
vas".
Os exploradores espanhis ficaram surpreendidos pela gran-
de variedade de novas plantas medicinais -e tambm ali-
mentares- que encontraram no Novo Mundo.
Devemos ao doutor Diego Alvarez Chanca, mdico espan-
hol que acompanhou Colombo na sua primeira viagem
Amrica, a primeira descrio da batata, do cacau, do milho,
da mandioca, da copaba, do guaiaco e do pau-brasil. Ou-
tros descobriram a salsaparrilha, o alos, o podofilo, a qui-
na, a ratnia, a qussia, as chagas e muitas outras plantas
de grande interesse medicinal.
Durante os sculos XVII e XVIII, partiram da Europa diver-
sas expedies botnicas para estudar a flora medicinal
americana, das quais talvez a mais importante tenha sido a
dirigida por Jorge Celestino Mutis em 1760. A chegada des-
tas novas plantas medicinais produziu toda uma revoluo
enriquecedora na teraputica em uso no Velho Mundo. A qui-
na foi para a medicina o mesmo que a plvora tinha sido para
a arte da guerra.
Na actualidade continuam-se a investigar as propriedades
curativas de muitas plantas do Novo Mundo, com base nos
usos tradicionais que lhes do os ndios nativos. A selva
amaznica um imenso armazm farmacutico para a hu-
manidade, e muitos dos seus recursos continuam ainda por
explorar. Este mais um motivo, alm dos ecolgicos e meio-
ambientais, para se zelar pela sua conservao.
117
C omo se descobri ram as
L aranj ei ra (pg. 153)
As suas folhas apresentam
um coraozinho na
base, pelo que se
recomendam contra as
afeces cardacas. Dado
que so sedativas, tm
uma aco favorvel
sobre muitas cardiopatias.
Noguei r a (pg. 505)
O interior dos seus frutos
mostra uma grande
semelhana com a superfcie
do crebro. As nozes contm
abundante fsforo, elemento
importante na bioqumica
cerebral e do sistema
nervoso.
Os antigos acreditaram ser possvel intuir as propriedades
das plantas a partir das suas caractersticas. Esta ideia
transformou-se j no tempo de Hipcrates (sculo V a.C.)
na chamada "teoria dos sinais". O prprio Dioscrides foi
um dos seus fervorosos defensores. T ambm Paracelso,
ilustre mdico e naturalista suo do sculo XVI, dizia as-
sim: Todo o vegetal est assinalado pela natureza; e
bom para aquilo que nos indicado peio seu sinal.
A teoria dos sinais
semelhana de muitos dos seus contemporneos, o m-
dico espanhol do sculo XVI Andrs de L aguna, tradutor
da Matria Mdica de Dioscrides, acreditava que a tare-
fa do homem consistia em descobrir os sinais que o Cria-
dor tinha deixado nas plantas, como forma de decifrar as
suas virtudes. Outros eminentes botnicos e mdicos tam-
bm aceitaram esta teoria dos sinais durante mais de dois
mil anos. Actualmente parece-nos uma anedota histrica
sem o mnimo rigor cientfico. No entanto, curioso ob-
servar como algumas das suas proposies se puderam
comprovar cientificamente. Por exemplo:
as nozes so boas para o crebro, pois contm abun-
dante fsforo e cidos gordos insaturados;
a aristol quia contm efectivamente um alcalide de
aco ocitcica, que contrai o tero;
a arenria diurtica e ajuda a expulso de clculos.
o meimendro tem aco analgsica;
e as folhas de laranjeira so sedativas e benficas para
os doentes cardacos.
claro que tambm h muitos casos em que a teoria dos
sinais falha, por mais atraente e sugestiva que possa pa-
recer. Por exemplo:
as sementes da rosa-canina no servem para tratar os
clculos urinrios, apesar da sua semelhana com eles;
118
'//
S/,
propri edades das pl ant as |i]
R osa-canina (pg. 762]
Como os seus ramos
lembram as presas da
queixada de um co,
usaram-se para curar as
feridas causadas pelas
mordeduras de ces e
lobos. No se conseguiu
demonstrar esta
pretendida aco
curativa.
A ristol quia (pg. 699)
As suas flores lembram os
rgos genitais femininos
(externos e internos), pelo
que se usou para facilitar o
parto. S abemos hoje que
contm substncias
ocitcicas, que estimulam
as contraces uterinas.
as folhas do trevo-dos-prados no curam as cataratas,
apesar da sua mancha branca que lembra o halo duma
catarata ocular.
Noutros casos, exageraram-se as pretendidas proprieda-
des deduzidas dos sinais de uma planta. Por exemplo, as
folhas da consolda nascem muito unidas ao caule, do que
Dioscrides deduziu que a planta devia ser um poderoso
cicatrizante. E no se enganou, pois pde-se provar que
contm alantoina, substncia que nos nossos dias faz par-
te de numerosas pomadas. Mas no seu entusiasmo de
mostrar o valor da teoria, o sbio grego chega ao extremo
de dizer que as razes da consolda cozidas com carne
despedaada, a juntam e acabam por unir.
No teria sido nada difcil pr em evidncia o exagero de
Dioscrides; mas a cincia da antiguidade preferia lucubrar
a experimentar. E assim, durante muitos sculos, os mdi-
cos recomendavam um banho em gua de consolda no dia
anterior boda, s noivas que pretendiam aparentar uma
virgindade perdida.
Da intuio para a experimentao
Actualmente, os enormes progressos da investigao qu-
mica e farmacutica tornam desnecessrio recorrer in-
tuio ou tradio, como acontecia antigamente com a
teoria dos sinais. Mas muito mais desaconselhvel e at
perigoso o emprego das plantas medicinais baseado na
superstio ou na magia, que ainda persiste em determi-
nados sectores sociais.
O uso racional e cientfico das plantas, baseado na experi-
mentao qumica e farmacolgica, realmente a nica
maneira segura de utilizar correctamente as plantas medi-
cinais.
119
Como se descobriram as propriedades das plantas (2)
Mei mendr o- negr o (pg. 1 59)
Desde tempos muito antigos tem sido usado
para aaimar as dores de dentes, com base
em que os seus frutos lembram uma pea
dentria, em que o clice seriam as raizes
dentrias. Hoje so bem conhecidas as suas
propriedades analgsicas e narcticas.
P ulmonria
(pg. 331J
As folhas da
pulmonria
lembram a forma
de um pulmo. Os
antigos usaram-na.
de forma emprica,
para tratar as
afeces respiratrias.
Hoje sabemos que a
pulmonria contm
mucilagens e alantoina
de aco emoliente
suavizante) sobre as mucosas
respiratrias, e alm disso
saponinas, que actuam como
expectorantes.
G olf o fpg. 607)
Dado que nasce em lugares frios,
recomendava-se para "esfriar" os instintos
sexuais (anafrodisiaco). Hoje continua a ter a
mesma aplicao. Alm disso, os
partidrios da teoria dos sinais
viam nas suas flores brancas
um smbolo da virgindade
T rev o-dos-prados
(pg. 340)
A mancha
branca nas
suas folhas
fez pensar que
serviria para curar as
cataratas, o que no
foi possvel comprovar.
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1
1 mM
ndice dos captulos
7. Plantas para os olhos 128
8. Plantas para o sistema nervoso 138
9. Plantas excitantes 176
10. Plantas para a boca 186
11. Plantas para a garganta, nariz e ouvidos . . 200
12. Plantas para o corao 212
13. Plantas para as artrias 226
14. Plantas para as veias 248
15. Plantas para o sangue 262
16. Plantas para o aparelho respiratrio 280
17. Plantas para o aparelho digestivo 346
18. Plantas para o figado e a vescula bi l i ar . . . 378
Volume 2
19. Plantas para o estmago 416
20. Plantas para o intestino 476
21. Plantas para o nus e o recto 538
22. Plantas para o aparelho urinrio 548
23.Plantas para o aparelho genital masculino. 602
24. Plantas para o aparelho genital feminino . . 614
25. Plantas para o metabolismo 644
26. Plantas para o aparelho locomotor 654
27. Plantas para a pele 680
28. Plantas para as infeces 736
29. Plantas para outras doenas 774
PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das Pl ant as Medicinais
D
SEGUNDA PARTE y ^ v
ESCRIU
^
Algum que desconhea as plantas
nunca poder formar juzo
acertado acerca das suas virtudes.
CARI. VON L I NN
Naturalista e mdico sueco considerado o pai da
bot ni ca moder na (1707-1788)
k . .
S i gni fi cado dos cones de partes botni cas
usados nesta obra
Nesta enciclopdia usa-se um bom nmero de cones, smbolos e tabelas para descrever
plantas, rgos do corpo e doenas. Nestas quatro pginas fazemos a apresentao de
todos eles. de modo a que o leitor se familiarize com os mesmos e possa
interpret-los facilmente.
R amos
Folh as suculentas
. > J U L U I C M I O J
(p. ex. as ps da K ^
f ig ueira-da-ndia)
Folh as dos f etos
(f rondes)
Folh as das plantas
f anerog micas
(as f olh as tpicas)
Secrees (p. ex.
resina, seiv a, ltex)
C aules e troncos
M adeira, carv o
C asca (c rtex)
T ubrculos
S umidades (parte
superior da planta)
A mentilh os (ramos
pendentes de
pequenas f lores)
Flores
P ednculos (ps)
Frutos
C asca dos f rutos
S ementes
Vag ens (bolsas que
env olv em as
sementes)
r w^ ^ f T )
N
!
Palha oU f a r e ,

R izoma (caules
subterrneos)
Bolbos

AOk>
^
T alo (parte v eg etativ a
de alg as e musg os)
T oda a planta
T oda a planta
excepto a raiz
124
S i gni fi cado dos cones de indicaes mdicas
usados nesta obra
Doenas dos ol hos
Doenas da boca e
dos dentes
Doenas do
aparel ho
respiratrio
Esgotamento e
astenia (aco
toni fi cante)
Doenas do f gado
e da vescula bi l i ar
Doenas do
metabol i smo
Doenas do
aparel ho uri nri o
(rins e bexi ga)
Doenas
infecciosas (aco
anti bi ti ca)
Doenas do
aparel ho geni t al
f emi ni no
Doenas do
aparel ho geni t al
mascul i no
Doenas das veias
Doenas do
sistema nervoso
Aco exci tante
Doenas
da gargant a,
nariz e ouvi dos
Doenas
do corao
Doenas
das artrias
D Doenas
4T do sangue
Doenas do
aparel ho di gesti vo
no seu conj unt o
Doenas
do estmago
Doenas
do i nt est i no
Doenas do nus
e do recto
Doenas do
aparel ho l ocomotor
Doenas da pele
125
Explicao das pgi nas descritivas das pl antas
cone da
f or ma de
uso da
planta:
Qj
Uso livre: A planta no tem efeitos
secundrios nem contra-indicaces.
Uso com precaues: T rata-se de uma
planta potencialmente txica [ver pg.
107). Pode-se usar sem riscos, desde que
se tenham em conta as precaues
indicadas.
cone da
parte botnica
utilizada
[ver pg. 124)
Titulo do capitulo
cone da indica o mdica
mais notv el da planta
(ver pg. 125)
Uso perig oso: T rata-se de uma planta
txica [ver pg. 106). de potente aco
sobre o organismo, mas que tambm
produz efeitos indesejados. Nalguns casos
no se recomenda o seu uso e, em
outros, apenas o uso dos seus extractos
dosificados, sob vigilncia mdica.
cones de outras indica es
mdicas da planta
(ver pg. I 25)
N ome cientif ico
da planta.
Dentro de cada capitulo,
as plantas ordenam-se
.i l l , ibeticamente segundo
o seu nome cientifico.
Nome comum
da planta
S ubttulo
Indica as caractersticas
mais notveis da planta.
T exto principal
Nmer o de ref ernci a
da forma de preparao
i mprego
- i - . i c . j

: .>3u.-
.".>. M/ M* .
Q uadro de
prepara o e
empreg o
N mero de
ref er ncia:
A cada uma das
diferentes formas de
preparao e
emprego se atribui
um nmero de
referncia.
No texto principal
alude-se s formas
de preparao e
emprego com este
mesmo nmero.
D esenh o
da planta
Quadr o de precaues
para o uso da planta
(quando existam)
S inonmia e descri o
botnica da planta
126
Q uadro de inf orma o
Nele se do informaes
destacadas, relacionadas com a
planta que se est a descrever.
Q uadro de espcies botnicas
relacionadas
Nele se descrevem outras espcies similares,
relativamente planta principal, quanto a
morfologia e propriedades medicinais.
o>
Obteno do leo o da agua-de-allaiema
\ ' M
r
i s * como too aobn
t tiffl Mrp OT J . T V ' Ifantft? -0 Jf
Agu-de-sHs&ms: [> :*# ,r?i <
V CVt w Je <Jc ar ' I H A - W J f***
. J r>oM* 0 MM WV9*
cos f**-*i I T \ 1I I A Pooe-t<Hj*cont
* J UJ . M> v K W gur *s^r o mi u i -
- < :> T.i : . .
p cV M< rT *0JdM ftandas S rtMi ftjfn
Transa****"* ca* fcvrw p i i w v xv
v i * Wo d r AaP"# guv ai Mcvnjas-
y
Outras espcies de "Alfazema'
I HM Eml r m VAHM i ?i p* ci
cmAt * * * pn1t Pl r t o QMMra
I j h j i ^ x x i l eda* eOtt i v i i r a gual-
rntflie M U < J a< oo t e n r o , c
toOM ol wcccn ao canwiname um
I mai picca4o^ a
i - i , - : . . ; ' . ' " - ; ;-> > : ' . . ' .
MpMi ei mu-io M-m*-!har.v e ai
RIM piopidjKh> irtMflcInali v*o
M m n m i i . A*c-noi C w H * o u * )
;.. f i r.i : - i i.v.f .1,1 . .; r
como f 4j I t vrMt n t o ci Advn
i a . j ^ i L Mt i i t ^ i i l l l Mc* K - L i
.!nJUic*-iL v.u f cMM I ' M
. . : ; . ! 1 . . . . - . -
i Di mMi nho ( VacUm/ a Ui por ai
u u i h y r oUaieoi ,>gnjpadj m#n
ranuirteU) tenrwui 4c wcao qua
dra/i>Aar l*mMtfn * stftecMJo pe
. . , n o r a ' * ' mtnahQt
Em cada captulo aparecem as plantas mais importantes para o trata-
mento das doenas de um determinado rgo ou sistema.
Quando uma mesma planta tem vrias aplicaes, o que acontece
com frequncia, inclui-se no capitulo correspondente aplicao mais
importante.
Para compensar este facto e facilitar as procuras, nas tabelas de do-
enas d-se a relao de todas as plantas teis para cada doena, in-
dependentemente do capitulo onde se encontrem.
P lanta
Nome comum das plantas
mais adequadas para a
doena. Cada uma das
plantas enumeradas se
pode tomar ou aplicar
sozinha, ou ento em
combinao com
quaisquer outras das
plantas recomendadas
para essa doena.
Explicao das tabelas de doenas
P g . (Pgina)
Pgina do livro na qual se
encontra a planta
recomendada. As plantas
esto ordenadas de acordo
com o seu nmero de
pgina, por ordem crescente.
A c o
Aco mais notvel da
planta, em relao com a
doena cujo tratamento se
est a descrever.
Doena
Referem-se algumas
doenas ou transtornos
prprios do rgo ou
sistema descrito em cada
capitulo
Por razes bvias de
espao, a lista de doenas
e transtornos n o
exaustiv a. Escolheram-se
unicamente as doenas
mais representativas de
cada rgo, e as que
melhor respondem ao
tratamento fitoterpico.
Doena
Qut RA l I E
.
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. . .
T ERCOC

VlS AO. DlMlMJJAO
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Cnt*t\\t\tt J drcoecaoacav a
. mco>* * I ^ J o
Co n t i t i Mi M
i J w rctiarlrU M
U so
A forma de preparao e
emprego de cada planta,
para a doena que se
descreve
Quando no se especifica a
forma de emprego, entende-
-se que para uso interno
Por exemplo:
Infuso", quer dizer que deve
ser ingerida por via oral.
L avagens com a decoco".
refere-se a um uso externo.
12 7
P L A N T A S P A R A O S O L HO S
UMRIO DO CAP T UL O
DOENAS E APLICAES
Antocianinas, plantas com 128
Ardor nos olhos (legenda de foto) .130
Blefarite 129
Cansao ocular (legenda d foto) .130
Conjuntivite e blefarite 129
Crnea, in fia mao, ver (hera tile 1 311
Olhos, ardor legenda de foto) . . .130
Olhos, irritao (legenda de foto) . / 30
Plpebras, infla mao,
ver Conjuntiviteeblefarite ...130
Perda de viso.
ver Viso, diminuio 130
Plantas com antocianinas 128
Qjieratite 130
Terol 130
Viso, diminuio 130
PLANTAS
Cenoura 133
Erva-de-so-roberto 137
Eufrsia 136
Fidalguhdws 131
A
S PLANTAS medi ci nai s cont ri -
buem por mei o de doi s meca-
ni smos par a o bom funci ona-
ment o do sent i do da vista: Apli-
cadas localmente sobre os ol hos, possuem
uma aco anti-sptica e anti-inflamatria,
mui t o til para a hi gi ene ocular, e em caso
de conjuntivite e de out r as afeces infec-
ciosas ou i nfl amat ri as do pl o ant er i or
dos olhos.
Ingeridas por via oral. h pl ant as medi-
cinais que fornecem vitamina A e antocia-
ni nas, subst nci as que mel hor am a acui-
dade visual.
P lantas com antocianinas
0 arando a planta com maior
centrao de antocianinas, e a
mais efeito exerce sobre a vista,
h tambm outras que se podem
como alternativa.
Planta
Arando
Fidalguinhos
Malva
Monarda
Roseira
S algueirinha
Videira
Violeta
con-
que
mas
usar
Pgina
260
131
511
634
635
510
544
344
A vi t ami na A necessri a pai a o bom
f unci onament o das clulas da ret i na, sen-
sveis aos est mul os l umi nosos.
As ant oci ani nas so substncias de natu-
reza giicosdica que comuni cam a sua t-
pica cor azul a al gumas Hores e frutos. So
anii-spticas, auti-inlamati ias e, ant es de
t udo, exer cem uni a aco pr ot ect or a so-
bre- os vasos capilares em geral, e sobre os
cia retina em part i cul ar. Mel horam a irri-
gao sangu nea na retina. Alm disso, as
ant oci ani nas favorecem a pr odu o de
pi gment os sensveis luz nas clulas da re-
tina.
Por t udo isto, em uso i nt er no, as plantas
que cont m vi t ami na A e ant oci ani nas
mel hor am a acui dade visual e a viso noc-
t urna.
128
A S A DE PEL AS F L AMAS MEDI CI NAI S
I
2" Pi r t e : D e :- e r i c < i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
C O N J U N T IVIT E E BL E FA R IT E
A conjuntiva uma delicada membrana
que reveste a parte anterior do globo
ocular, incluindo a parte interna das pl-
pebras. Normalmente transparente,
mas quando se irrita ou inflama (coiv
juntivite) adquire uma cor vermelha de
sangue.
Na maior parte dos casos, a conjuntivi-
te produzida por microrganismos (v-
rus ou bactrias), e agrava-se pela ex-
posio ao fumo, p, gua contamina-
da ou luz excessiva. 0 forcar a vista
tambm pode produzir irritao ou con-
gesto da conjuntiva.
0 tratamento fitoterpico baseia-se em
aplicaes locais de plantas anti-infia-
matrias, emolientes e anti-spti-
cas. Em geral, recomendam-se todas
as plantas emolientes (ver cap. 27).
Nos casos crnicos ou persistentes, a
conjuntivite pode estar relacionada com
uma deficincia de vitamina A, ou com
um estado txico por mau funciona-
mento do fgado ou dos rins.
A blef arite a inflamao das plpe-
bras. Aplicam-se localmente as mes-
mas plantas que em caso de conjuntivi-
te. Convm prestar ateno s carn-
cias nutritivas, especialmente de vita-
mina A, e de oligoelementos como o
ferro.
Ervade-so-
roberto
FDALGUINHOS 131 Desinflamam o plo anterior dos olhos
Compressas sobre os olhos, banhos
oculares e gotas sobre os olhos
(colrio) com gua de fdalguinhos
(decocco de flores de fdalguinhos)
CENOURA
133
Fortalece e hidrata as mucosas
oculares
Come-se crua ou em sumo
EUFRSIA 136 Anti-sptica e anti-inflamatria
Lavagens oculares e colrio com a sua
infuso
ERVA-DE-S O-
-R O BE R T O
137
Adstringente (seca a mucosa
conjuntival)
Lavagens oculares
com a sua decocco
CH
S ANAMUNDA
CARVALHO
HAMAML IA
ME L I LOTO
185 Adstringente
194 Desinflama e desinfecta
208
Lavagens oculares
com a sua decocco
L avagens oculares e colrio
com a sua infuso
Anti-inlamatrio. Muito til em
conjuntivite por irritao ou alergia
Acalma e suaviza os olhos.
257 Alivia o ardor causado pelo p,
fumo ou cansao ocular
Compressas e banhos oculares
com a decocco da casca
L avagens oculares com a infuso
de folhas e/ou casca
258 Emoliente (suavizante)
T ANCHAGEM 325 S uavizante e anti-inflamatria
L avagens oculares com a sua infuso
Lavagens oculares
com a sua decocco
VIOLET A 344
S uavizante.
Especialmente til na blefarite
Lavagens oculares
com a infuso de folhas e/ou flores
AS PRUL A-
-ODORFERA
351 Anti-inflamatria
L avagens oculares com a sua
decocco
FUNCHO 360 Anti-inflamatrio
L avagens oculares com a infuso de
sementes
CAMOMIL A 364 Cicatrizante, emoliente e anti-sptica L avagens oculares com a sua infuso
BELDROEGA 518 Emoliente e anti-inflamatria
Cataplasmas com a planta fresca
esmagada
VIDEIRA 544
Anti-inflamatria e cicatrizante.
Muito til para a higiene ocular
L avagens oculares com a seiva
dos sarmentos
ROSEIRA 635 Alivia o ardor, desinflama e desinfecta Infuso de ptalas de rosa
ULMEIRO 734
Desinflama e suaviza a mucosa
conjuntival
Lavagens oculares
com a decocco de casca
ROS A-CANINA 762 Anti-inflamatria e anti-sptica
L avagens oculares
com a gua de rosas
SABUGUEIRO 767 S uavizante e anti-sptico
Compressas e lavagens oculares
com a infuso de flores
12 9
Ca p . 7: PL ANT AS PARA OS OL HOS
D oen a P lanta P g . A c o U so
Q U E R A T IT E
a inflamao da crnea, que um dis-
co transparente de aproximadamente
um milmetro de espessura, que cobre
a poro anterior do globo ocular. A
sua gravidade decorre do facto de que
a crnea inflamada pode ficar opaca e
dificultar a viso. Alm do tratamento
especializado, recomendam-se estas
plantas e, em geral, todas as citadas
para a conjuntivite.
T EROL
Pequeno furnculo que se forma no bor-
do da plpebra. Com o tratamento pre-
tende-se que amadurea e que se abra.
T ambm se podem aplicar as outras
plantas recomendadas para a conjunti-
vite, se possivel em compressas sobre
as plpebras.
VIS O, DIMINUIO
As plantas que protegem os capilares
da retina, como o arando, ou que for-
necem a vitamina A necessria para as
clulas sensveis luz, podem melhorar
a acuidade visual.
133 ^ T o ^ f Z ^ Z T C r u a o u e
m 5 u m
o
Eu* 136 A*sp. , caea, arr, a. na S S f S . w f * ' " ^
VIDHRA 544 Antiinflamatriae cicatrizante ! ? * ! ! * " * " " " * * "
dos sarmentos
F.DALGU.NHOS 131 Anti-inlamatrios & S L ^ ! ? r S ^
C
t
, a
de fidalguinhos (decoco de flores)
CARVAL HO 208 Anti-inflamatrio Compressas com a decoco
ca casca
VIDE.RA 544 Ant,inflamatria e cicatrizante ^ g ^ * *
C

m
*
S e
'
V
dos sarmentos
C
E
NO
U
P, 133 5 g K S S * S L l l Conae-se crua ou em sumo
ARANDO 260 Melhora a irrigao sangunea da retina Sumo fresco ou decoco de frutos
130
Eufrsia
As pl antas mais empregadas para lavar
os olhos em caso de ardor, irritao ou
cansao ocular devi do a ter de forar
mui t o a vista (por exempl o, quem
trabal he em f rent e de um ecr de
comput ador), so as segui ntes:
camomifa, eufrsia, f i dal gui nhos,
hamaml i a e roseira.
As lavagens e as compressas com estas
plantas fazem di mi nui r as olheiras e
embelezam os ol hos, dando-lhes um
ol har l mpi do e bri l hant e.
Centurea cyanus L
ai
Fidalg uinh os
Um bom remdi o
para os ol hos
O
S FIDALGUINHOS salpicam
as douradas soaras a partir do
fim da Primavera, com o gra-
cioso azul das suas flores. Desde tem-
pos muito antigos que a semente do
cnval se tem misturado com semen-
tes desta plaina, e assim viajaram jun-
tas, cspalhando-se por lodo o inundo.
Plnio, o Velho, naturalista romano do
primeiro sculo da nossa era, descre-
ve os fidalguinhos como -uma flor in-
cmoda para os ceifeiros, que sem
dvida procuravam evit-la com as
suas foices ou gadanhas. Acerca desta
delicada planta, pouco mais chegou
at ns escrito pelos autores clssicos
da antiguidade.
As suas virtudes medicinais foram
descobertas por Mattioli, botnico do
sculo XVI. que afirma que as flores
azuis dos fidalguinhos desinllamam os
olhos avermelhados. A esta combi-
nao de cores opostas, axul contra
vermelho, pensou Mattioli que se de-
viam as virtudes curativas desta plan-
ta, de acordo com a teoria dos sinais.
Nos nossos dias. os herbicidas e OS
processos de seleco das sementes de
cereal eslo a acabar com os fidal-
guinhos, como se se tratasse de mais
uma erva daninha.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso: 20-30 g de flores
jovens por litro de gua. T oma-
-se uma chvena antes de ca-
da refeio.
US O EXTERNO
gua de f i dal gui nhos: Para
obt-la faz-se uma decoco
com as flores, de preferncia
frescas, na proporo de uns
30 g (2 colheradas) por litro de
gua. Deixar-se ferver duran-
te cinco minutos. Aplica-se so-
bre os olhos quando estiver t-
pida, de uma das segui ntes
maneiras:
Co mp r e s s a s : Empapar
uma gaze e mant-la uns quin-
ze minutos sobre os ol hos,
duas ou trs vezes por dia.
) Banho ocul ar: Por meio de
um recipiente adequado, ou
simplesmente escorrendo so-
bre o olho afectado uma gaze
impa embebi da em gua de
fidalguinhos. A gua deve cair
do lado da fonte para o nariz.
O Col r i o: Umas gotas de
gua de fidalguinhos no olho,
trs vezes por dia.
Outros nomes: lios, lios-dos-jardins.
saudades, ambretas. Brasil: escovinha,
centurea, centurea-azul, cineraria, sultana.
Esp.: aciano, azulejo, ojeras. Fr.: bleuet.
Ing.: corn-flower, blue-bottle.
Habitat: Crescem sobretudo nos campos
de cereais de toda a Europa, embora
tenham sido exportados para outros
continentes, como o americano. Em
Portugal esta planta ainda aparece
nalgumas searas, embora tenda a
desaparecer com a utilizao dos herbicidas.
Descrio: Planta de caule fino. da (amilia das
Compostas, que atinge at meio metro de altura. As
flores so compostas, de um azul intenso. As folhas.
muito finas, aparecem cobertas por um suave veludo.
Partes utilizadas: as flores.
131
As flores dos f i dal -
gui nhos contm an-
tocianinas de aco
anti -spti ca e ant i -
-i nfl amatri a. Em t i -
sana, por vi a or al .
mel horam a circula-
o sangu nea nos
capilares da ret i na,
al m de t erem um
ef ei t o aperi t i vo e
euppti co.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS
FLORES contm antocianinas e polii-
nos de aco anti-sptica e auti-infla-
-matria; princpios amargos, que ac-
luani como aperitivos e euppticos
(faciliiam a digesto); e flavonidcs
com um suave efeito diurtico.
As flores tomam-seem infuso, an-
tes das refeies IO). K prefervel no
adoar.
A GUA DE FIDALGUINHOS, obt i da
por decoco das suas flores, usa-se
sobretudo pelo seu notvel efeito ant-
-inflamatrio, aplicada sobre o plo
anterior dos olhos.
As lavagens e banhos oculares com
gua de fidalguinhos aliviam eficaz-
mente o ardor e a irritao dos olhos.
Tambm devolvem um aspecto fresco
e limpo s plpebras carregadas. Por
isso em muitos stios de Espanha se-
da a esta planta o nome de 'ojeras'
(olheiras). As pessoas que lavam os
olhos com gua de fidalguinhos tm
um olhar limpo e brilhante, que res-
plandece como as suas florezinhas
azuis nos loiros trigais.
So estas as indicaes mais impor-
tantes da gua de fidalguinhos:
Conjimlivitc (inflamao da mem-
brana mucosa que cobre a parte an-
terior dos olhos) I 00.O ): Os banhos
oculares com gua de fidalguinhos, e
tambm os colrios, ajudam a elimi-
nar as secrees (remelas), c fazem
desaparecer a congesto ocular.
Blefarites (inflamaes das plpe-
bras), e teris (pequenos furnculos
que se formam no bordo da plpebra)
l.l. Mesles casos vecomnula-se apli-
car a gua de fidalguinhos em forma
de compressas ou de banho ocular.
Antigamente pensava-se que os fi-
dalguinhos eram capazes de aclarai e
conservar a vista, ainda que unica-
mente queles que tinham olhos
azuis. Por isso, cm francs, se chama
a esta planta "cassc-luncites" (quebra-
-culos). Hoje sabemos que se traia
de uma lenda, mas. seja como for. re-
cordemos que os fidalguinhos so
"landes amisios dos olhos.
As compressas com
gua de fidalguinhos,
sobre os ol hos, redu-
zem o aspecto carre-
gado das plpebras
e do um ol har lm-
pi do e br i l hant e a
quem as aplica.
132
Daucus carota L
&
C enoura
Essencial par a a vi st a e
para a pel e
A
CENOURA pertence mes-
ma famlia botnica que a ci-
cuta (pg. 155), (Ir que a ce-
noura-brava se distingue por ler uma
mancha de cor prpura no centro das
umbelas florais. A cenoura-brava tem
unia raiz lenhosa que a torna inade-
quada para a alimentao, mas que,
aplicada nu cataplasma, tem as mes-
mas propriedades medicinais da enl-
uvada.
beira dos t errenos cul t i vados
podem encontrar-se cenouras-
-bravas. Embora a sua raiz no
seja comestvel, em catapl asma
tem um notvel efei to suavizan-
te sobre a pele.
L. P. .
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Crua: A cenoura, em rode-
las ou cortada em tiras, deve-
ria ser component e i ndi spen-
svel do prato de sal ada que
todas as pessoas saudvei s
devem comer todos os di as.
Em caso de estmago delica-
do, a cenoura crua pode co-
mer-se bem ralada.
S umo: T oma-se acabado de
fazer, s ou misturado com su-
mo de limo e/ou de ma, na
quantidade de meio a um copo
por dia. Para notar os seus efei-
tos benfi cos, deve-se tomar
durante longos perodos de
tempo (no mnimo um ms).
importante notar que a pro-
vitamina A no se destri du-
rante a cozedura, mas que se
degrada pela aco da luz.
Infuso de sementes: 20-30
g por litro de gua. Ingerem-se
3 ou 4 chvenas diariamente.
Uso EXT ERNO:
O Cat apl asmas de cenoura
cozida e esmagada, como sua-
vizante da pele.
Outros nomes: cenoura-brava.
Esp.: zanahoria. acenona, sinoria,
bufanaga, forrajera. Fr.: carotte
Ing.: carrol.
Habitat: A variedade silvestre, ou
cenoura-brava. frequente nos
campos e lugares incultos de toda a
Europa. A planta hoje cultivada nos
cinco continentes.
Descrio: Planta bienal da famlia das
Umbeliferas. de at 80 cm de altura. As
folhas so finamente divididas e as flores so
brancas, agrupadas em umbelas terminais.
Partes utilizadas: as razes e as sementes.
133
A cenoura um al i mento-remdi o ideal para as crianas: estimula o seu crescimento, aument a as defesas, evita as diar-
reias, desenvol ve uma boa viso e d beleza pele e ao cabel o. Al m disso, cont ri bui para a formao de uma denta-
dura forte e bem desenvol vi da, especi al mente se for masti gada crua.
No Papiro de Ebers, escrito pelo
ano 1500 a.C. no Egipto, j se reco-
mendava a cenoura como cosmtico,
aplicada cm rodelas sobre o rosio.
I loje sabemos que o seu efeito ben-
fico sobre a pele se deve especial-
mente provitamina A que contm.
K por isso que se diz que a vitamina A
a "vitamina da beleza".
PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ
contm abundante pectina, substn-
cia glicdica de aco absorvente e an-
(idiarreica; sais minerais diversos, es-
pecialmente di- potssio e fsforo, as-
sim como oligoelementos, que a tor-
nam remineralizante e diurtica; leo
essencial, que lhe confere o seu pe-
culiar aroma e os seus eleitos verm-
fugos; e vitaminas do grupo li. um
pouco da C. c, sobretudo, caioteno
(4500 pg por cada 100 g.) A cenoura
uni dos vegetais mais ricos cm pro-
vitamina A, apenas excedida pela lu-
zerna (5300 ug por 100 g). Outras
fontes importantes de caroteno so os
espinafres, a couve, os alperces, os to-
mates e os pimentos.
O CAROTENO, ou provitamina A.
o princpio activo mais valioso da ce-
noura. No fgado transforma-se em vi-
tamina A ou retinol.
A VITAMINA A desempenha fun-
es essenciais na fisiologia humana:
/ nos mecanismos da viso na retina;
/ no bom estado da pele e das muco-
sas; e
/ na produo de sangue e de anti-
corpos (de lesas).
Pelo seu abundante contedo em
provitamina A. a cenoura torna-se de
grande utilidade quando se unha
produzido uma carncia desta impor-
tante vitamina, quer por insuficiente
fornecimento ao organismo ou m as-
similao, quer por aumento das ne-
cessidades.
()s sintomas ou sinais de falta de vi-
tamina A, que a cenoura contribui
para superar, so os seguintes:
Transtornos da viso IO.01: perda
da acuidade visual, bemeralopia (di-
ficuldade paia ver durante a noite ou
com pouca In/), secura do plo ante-
rior do olho, blefarite (inflamao das
plpebras) e queratte (inflamao tia
crnea), entre outros.
Com <> consumo abundante de ce-
noura obtm-se excelentes resultados.
permitindo melhorar notavelmente a
capacidade visual nos casos cm que a
sua perda seja devida a uma carncia
de vitamina A.
Alteraes da pele: secura, rugas,
atrofia, acne. A cenoura contribui, de
forma muito acentuada, paia a sade
e a beleza da pele. tanto se for aplica-
da externamente IOI como tomada
por via oral IO.0I. D-lhe uma pureza
e suavidade que dificilmente se pode
conseguir com outros cosmticos.
Existem casos rebeldes clc- acne que
tm melhorado depois de um longo
tratamento base de cenoura.
Tambm fortalece as unhas e o ca-
belo, ao qual d mais brilho.
Alteraes das mucosas: A vitamina
A tambm intervm na estabilidade
das mucosas, membranas que reves-
tem o interior dos canais e cavidades
orgnicas. Por isso se- toma liiil na
134
o
Hipervitaminose A
Os alimentos de origem animal, como o fgado dos mamferos ou dos peixes,
contm abundante retinol (vitamina A animal). O refinol pode chegar a ter efei-
tos txicos se for ingerido em doses elevadas, ao contrrio do caroteno (provi-
tamina A vegetal), que no tem nenhum risco de toxicidade, pois o organismo
s transforma em vitamina A (retinol) o caroteno de que necessita.
0 nosso organismo incapaz de produzir a vitamina A se no se lhe fornecer o
seu precursor, o caroteno.
Necessidades dirias de vitamina A:
400 pg para as crianas,
750 pg para os adultos,
' 1200 pg para as mulheres grvidas ou que amamentam.
1 pg (micrograma) de vitamina A = 3,33 U.l. (unidades internacionais)
preveno da lilase urinria c biliar,
pois est provado que uma mucosa s
impede a formao de clculos no in-
leror dos (anais urinrios ou biliares.
A vitamina A tem tambm valor como
preventivo de catarros nasais, sinn-
sats, farngeos e bronquiais, pois.
alm de fortalecer as mucosas, au-
menta as defesas. Tambm melhora a
funo cia mucosa gstrica, normali-
zando a produo de sucos (til nas
gastrites) c colabora na cicatrizao
das lceras. A cenoura acalma as do-
res do estmago e o excesso de aci-
dez.
Transtornos metablicos e endcri-
nos: anemia, atraso do crescimento,
hipertiroidismo (regula a funo da
W^^ Am I
tiride), dismenorreia, depresso
nervosa, < outros transtornos IO.61.
Outras aplicaes da CENOURA so as
seguintes:
Diarreia e colite: Especialmente nas
crianas, devida aco da pectina.
Adminisira-se ralada ou fervida IO,61.
Parasitas intestinais: O leo essen-
cial que a cenoura contm especial-
mente activo contra os oxiros
10.61. Ibina-se crua e ralada: de meio
a um quilo, durante 21 horas, como
nico alimento. Tambm d bom re-
sultado comer durante uma semana,
todas as manhs, duas cenouras em
jejum.
Crescimento: A cenoura um
autntico alimento-remdio fiara as
crianas I0.6I.O seu sumo pode ad-
minislrar-se desde os dois meses de
idade, ou mesmo antes: aumenta as
defesas, evita as diarreias, protege
contra os parasitas, estimula o cresci-
mento, favorece a erupo dentria c
fortalece a dentadura se, na idade
pr-escolar, as crianas, alm de a to-
marem lquida, tambm a mastiga-
rem. K mui lo til em caso de celia-
quia (m assimilao por intolerncia
ao glten).
Curas depurativas: A cenoura al-
calinizante do sangue, com o que
compensa e elimina os resduos ci-
dos do metabolismo (cido rico e
outros) IO.61.
Curas de desintoxicao: Toi na-se
muito apropriada para quem deseje
deixar de fumar IO.61.pois acelera a
eliminao da nicotina e. pelo seu
contedo em vitamina A, regenera as
mucosas do aparelho respiratrio.
Suavizantc da pele: Aplicada exter-
namente em cataplasmas, usa-se para
curar feridas infectadas, queimadu-
ras, eczemas, abcessos, acne. e, como
cosmtico, para embelezar a pele lOl.
As SEMENTES de cenoura contm um
leo essencial de aco carminativa
(evita os gases intestinais), emenago-
ga (favorece as regias) e um tanto
diurtica como a maioria das Umbe-
lferas 101.
135
Euphrasia
officinalis L
/K^N
E uf rsia
Ideal para l avagens
oculares
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm o glicsido aucubina,
taninos, cidos fenlicos, flavondes,
vitaminas A e Ce vestgios de essncia.
Tem propriedades anti-spticas, anti-
-inflamatrias e adstringentes, espe-
cialmente eficazes sobre a mucosa
conjuntiva).
Tem-se utilizado com xito desde a
Idade Mdia em easos de conjuiitivi-
lo, blefarite (inflamao das plpe-
bras), queratile superficial (infla-
mao da crnea) e lacrimejo ocular
10.01 D muito bom resultado lavar
com eufrasia os olhos remelosos, pois
alm de arrastar as secrees desin-
llama e seca a conjuntiva.
Tambm se aplica em gargarejos e
bochechos, em caso de estomathe (in-
flamao das mucosas bucais) e de fa-
ringite ll, assim como em irrigaes
nasais em caso de rinite I O ! (infla-
mao fio i nt eri or do nari z).
Outros nomes: consolo-da-vista.
Esp.: eulrsia, eufrasia oficinal.
Fr.: euphraise [olficinalej.
Ing.: [red] eyebright.
Habitat: Pradarias e bosques
montanhosos de toda a Europa.
Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Planta anual, da famlia
das Escrofulariceas, que atinge de
10 a 30 cm de altura. As flores so
brancas com riscas violeta, sendo a
corola formada por dois lbios.
Parasita as razes de outras plantas.
Partes utilizadas: a planta inteira.
A eufrasia encontra-se nas re-
gies montanhosas da Euro-
pa e da Amri ca.
O
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
Inf us o com 40 g de planta por litro
de gua. T em diversas aplicaes:
O L av ag ens oculares: Deixar cair
o lquido de fora para dentro, ou se-
ja, da fonte para o nariz. As lavagens
ocul ares fazem-se sobretudo de
manh.
Col ri o: 5-10 gotas em cada olho,
4 vezes por dia.
G arg arejos e boch ech os, em
caso de afeces bucofaringeas.
O Irrig a es nasais em caso de ri-
nite ou coriza.
136
Geranium
robertianum L
O) t.
E rv a-de-s o
-roberto
L impa os ol hos e
desi nfl ama a boca
D
EVE-SE ter cuidado para no a
confundir com a cicuta (pg.
155). Ambas deitam um chei-
ro desagradvel e tm folhas muito
parecidas. Ora a erva-de-so-roberto
toma-se fcil de identificar pelas suas
flores cor-de-rosa, e pelos Frutos que,
.secos, sc assemelham a uma pequena
candeia ou ao bico de um grou.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uma substncia amar-
ga (geranina), um leo essencial que
lhe comunica o seu cheiro tpico, e
importantes quantidades de tanino,
que determinam a sua aco adstrin-
gente. Km uso interno apresenta pro-
priedades adstringentes, diurticas,
ri ui di fi cant es do s angue e ligeira-
ment e hipoglk emiantes. 1'tili/a-se em
casos de di ar r ei a, edemas ( r et eno
de l qui dos) , e c omo c ompl e me nt o
no regi me dos di abt i cos IO.01.
Anual ment e entprega-se sobr et udo
em uso externo, pelas suas pr opr i eda-
des adst r i ngent es c vul ner r i as, nos
seguintes casos:
Afeces dos ol hos: irritao ocular,
remelas, eonjimiivitc 101.
Afeces bucais: est omat i t e, faringi-
te, gengivite 101.
Erupes cutneas: herpes, eczemas
e infeces da pele lOl.
I P
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o de 20 g de planta
por litro de gua, de que se to-
mam 3 ou 4 chvenas por dia.
E ss ncia: A dose habitual
de 2-4 gotas, trs vezes ao dia.
U so E X T E R N O :
L av ag ens ocul ares e bo-
ch ech os bucais, com uma de-
coco de 40 g de planta por li-
tro de gua.
O Compr essas, com esta
mesma decoco (40 g por li-
tro).
As lavagens
aos o/hos
podem
fazer-se com
a aj uda de
um copi nho
prpri o
para o
efei to.
Outros nomes: bico-de-grou, bico-de-grou-robertino. erva-
-roberta. Brasil: gernio.
Esp.: hierba de San Roberto, hierba de San Ruperto.
Fr.: herbe Robert. Ing.: herb Robert.
Habitat: Encontra-se vulgarmente em lugares sombrios
como muros, sebes e barrancos de toda a Europa e
Amrica do Norte.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Geraniceas,
que atinge de 20 a 60 cm de altura. Toda a planta tem um
tom avermelhado e exala um cheiro desagradvel tpico. As
(tares so rosadas, em grupos de duas.
Partes utilizadas: a planta inteira.
137
P L A N T A S P A R A
O S IS T E M A N E R VO S O
Bi IARIO DO CAPTULO
DO ENAS E APL I CAES
Ansiedade ///
A nsioliticas, plantas,
ver Nervosismo e ansiedade Ill
Antiespasmdicas, plantas 147
Astenia 140
Cabea, dor de 143
Cefaieia, ver Dor de cabea 113
Crianas. Plantas sedativas 146
Depresso nervosa 140
Doenas orgnicas
do sistema nervoso 144
Doenas psicossomticas 14 2
Dor de cabea 14 3
Dor e nevralgia 14 2
Enxaqueca 14 3
Epilepsia 144
Esgotamento e astenia 14 0
Estudantes, ver Rendimento
intelectual insuficiente 143
Hemicrania, ver Enxaipteca 143
Insnia 14 2
Inteirei uai, rendimento insuficiente .143
Memria, perda da 14 4
Narcticas, plantas 146
Nervosismo e ansiedade 14 1
Neurastenia,
ver Nervosismo e ansiedade 141
Nevralgia 142
Parkinson, ver Doenas
orgnicas d sistema nervoso 144
Peida da memria 144
Plantas antiespasmdicas 14 7
Plantas sedativas 145
Plantas sedativas para as crianas . . 14 6
Psicossomticas, doenas 112
Rendimento intelectual insuficiente . . 14 3
Sedativas para as crianas, plantas . . 146
Sedativas, plantas,
ver Nervosismo e ansiedade 145
Sistema nervoso,
doenas orgnicas do Ill
Sono, falta ile, ver Insnia 112
Soporiferas, plantas, ver Insnia . . . . 142
Stress /-//
Tenso nervosa, ver Stress ///
Tonificantes, plantas,
ver Esgotamento e astenia IH)
PLANTAS
Atnito 148
Alfaccbrava-maior 160
Alfazema 161
Alfazema-brava 162
Aveia 150
Cnhamo 152
Cicuta 155
Cicuta-meuoi 155
Dormideira 164
Dormideira-brava 166
Erva-cidreira 163
Estramnio 157
Elor-da-paixo = Passijlora 167
Laranjeira 153
Lpulo 158
Maracuj = Passijlora 161
Maracuj-roxo 168
Martrio = Passijlora 161
Meimendro-negro 159
Melissa = Erva-cidreira 163
Papoita-branca = Dormideira 164
Passijlora 167
Rosmaninho 162
Tlia 169
Valeriana 172
Verbena 174
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
I
2
-
' Pa r t e : D e r. c r i o
A
S PLANTAS medicinais exercem
notveis aces, tanto sobre o sis-
tema nervoso central, sede das
funes mentais, como sobre o
sistema vegetativo autnomo, que regula e
coordena as ("unes dos diversos rgos
do corpo.
Ao contrrio da maioria dos psicoarma-
cos (medicamentos que actuam sobre as
funes mentais), as plantas exercem os
seus efeitos tonificantes c sedativos sobre o
sistema nervoso de modo fisiolgico, suave
e seguro,
Alem disso, muito raio que se produ/a
dependncia de tipo psquica ou fsico
com o uso das plainas medicinais que re-
comendamos, ao contrrio do que aconte-
ce com os estimulantes, sedativos, sopor-
Feros, e outros medicamentos de sntese
qumica.
)L certo que os medicamentos qumicos
exercem uma aco muito mais potente
que a das plantas medicinais, mas tambm
com maiores efeitos secundrios e riscos
em geral. Perante um caso de excitao
nervosa aguda, por exemplo, um psicofr-
maco de- aco sedativa ou ansioliica (que
elimina a ansiedade) pode produzir um
eleito rpido e mesmo espectacular, mas
que muito provavelmente se
-
far acom-
panhar de eleitos indesejveis nas horas se-
guintes, tais como falta de coordenao
motora e sonolncia.
Pelo contrrio, as plantas actuam sobre
o organismo regulando c equilibrando os
processos vitais, mais que anulando ou
opondo-se a determinados sintomas. Por
isso exercem uma verdadeira aco equili-
bradora das complexas funes nervosas e
mentais, assim tomo um eleito preventivo
de transtornos e desequilbrios.
O esgotamento e a astenia
O esgotamento e a astenia (cansao ex-
cessivo) constituem dois dos sintomas mais
frequentes na sociedade ocidental, forte-
mente condicionada nor conceitos tais
como o rendimento e a produtividade. O
sistema nervoso, como "director" das
funes do organismo, encarregado cie
manter a tonicidade vital (pie nos permite
desenvolver as actividades dirias. Elevar
essa tonicidade constitui uma das necessi-
dades mais peremptrias de muitas pes-
soas que se queixam de esgotamento ner-
voso, astenia ou stress. 1". para isso, recorre-
-sc' frequentemente a substncias estimu-
lantes ou excitantes que, embora consi-
gam produzir um eleito moment neo.
acabam por provocar um maior esgota-
mento depois de passado o eleito.
Para o tratamento do esgotamento e da
astenia, convm administrar dois tipos de
plantas medicinais:
Plantas nutritivas, que fornecem os nu-
trientes bsicos mas que costumam es-
cassear na dieta, e de que as clulas ner-
vosas necessitam para o seu bom funcio-
namento: vitaminas e oligoelemenios.
Plantas tonificantes, que fornecem um
estmulo fisiolgico, no irritante, sobre
as funes do sistema nervoso e do resto
do organismo.
As plantas ou substncias que somente
conseguem excitar ou estimular o sistema
nervoso (como o caf ou o ch), mas sem
nutrir nem favorecer as funes digestivas,
no conseguem a reparao biolgica dos
sistemas ou rgos afectados pelo esgota-
mento. Na realidade, o que conseguem os
excitantes ou estimulantes uma sensao
subjectiva de vitalidade, mas sem a corres-
pondente recuperao orgnica. Isto leva
a um maior esgotamento, at chegar ao
fracasso ou deteriorao do organismo.
manifestado pelo infarto do miocrdio, a
lcera gastroduodenal, a depresso imu-
nitria (baixa das defesas) e, possivelmen-
te, ai mesmo o cancro.
Alm do uso das plantas que nesta obra
se recomendam, o tratamento do esgota-
mento fsico ou nervoso requer imperati-
vamente uma mudana no estilo de vida
causador do esgotamento.
139
V
Ca p . 8: PL ANT AS PARA O S I S T EMA HE8 VOS I
D oen a P lanta P g . A c o U so
ES GOT AMENT O E AS T ENIA
Entendemos por esgotamento um es-
tado de debilidade do organismo, em
consequncia de um esforo excessivo
que no seja acompanhado da neces-
sria recuperao dos rgos ou siste-
mas afectados.
O esgotamento fisico costuma ser
precedido por um grande esforo mus-
cular ou uma doena grave. O esgota-
mento nervoso pode aparecer a se-
guir a um perodo de grande actividade
intelectual continua, ou de tenso ner-
vosa prolongada.
0 esgotamento fisico e o nervoso esto
relacionados entre si, pois um pode
aparecer como consequncia do outro,
e vice versa.
A astenia um estado de falta ou de
perda de foras que aparece esponta-
neamente, sem relao directa com um
esforo prvio.
fruto lio cacau
AVEIA 150 T onificante, nutritiva
ALHO 230 Activa o metabolismo
Flocos com leite ou caldo
Cru, em extractos ou em pasta
de alho com azeite
AGRIO
ESPIRULINA
270
276
CEBOL A 294
Abre o apetite e activa o metabolismo
Nutre, tonifica e revitaliza
Fornece enzimas e oligoelementos
que activam o metabolismo
Cru ou em sumo
Preparados farmacuticos
Crua, em sumo, cozida ou assada
MORUGEM
SERPO
HORT EL -
-PIMENT A
MANJERICO-
-GRANDE
SEGURELHA
TRAMAZEIRA
AIPO
MORANGUEIRO
CACAUEIRO
334
338
366
Remineralizante e vitamnica
Estimulante natural
Crua, cozinhada ou em decoco
T onificante e revitalizante
T onificante
Banhos quentes com a sua decoco
Infuso, essncia
368 T onificante, faz subir a tenso
374 T onifica o sistema nervoso
Infuso, essncia
Infuso, essncia
535
562
575
597
Fornece vitamina C e cidos orgnicos
T onificante e remineralizante
Abre o apetite, estimula o metabolismo
Frutos (sorvas) maduros
Cru, sumo fresco
Cura de morangos
T onificante e ligeiramente estimulante Decoco de sementes, cacau
GINS ENG
GERGEL IM
DAMIANA
608 Aumenta o rendimento fsico Preparados farmacuticos
611 Nutritivo, restaura a vitalidade S ementes
613 T onificante do sistema nervoso Infuso, extractos
AL ECRIM 674 T onificante geral Infuso, banhos, frices
AL OS 694 T onificante, estimula as defesas Sumo
HIPOFA
ROS A-CANINA
758
762
Reconstituinte, aumenta o tono vital Frutos (bagas)
T onificante e antiescorbtica Frutos frescos ou em decoco
Hortet-pimenta
DEPRES S O NERVOS A
Estado psquico de abatimento e pro-
funda tristeza, com ou sem causa evi-
dente, acompanhado de perda do ape-
tite, insnia e tendncia para a
inactividade.
Recomendam-se as plantas
com aco tonificante e
equilibradora sobre o siste-
ma nervoso, assim como
as que fornecem substn-
cias nutritivas como a vi-
tamina B ou a lecitina. As
plantas e substncias
esfmu/anes ou exci-
tantes no se devem
usar no tratamento da
depresso.
Fiva cidreira
T OMIL HO 769
T onificante geral.
Estimula as funes intelectuais
Infuso, essncia
AVEIA 150 T onificante, nutritiva Flocos com leite ou caldo
ERVA-CIDREIRA
VAL ERIANA
SERPO
163
172
338
Equilibrante do sistema nervoso
S edante suave, diminui a ansiedade
T onificante e revitalizante
Infuso, extractos
ANGL ICA
AIPO
GINS ENG
GERGELIM
S ALVA
426
562
608
611
T onificante e equilibradora
do sistema nervoso
Infuso, macerao ou p de raiz
Banhos quentes com a sua decoco
Infuso, decoco
T onificante geral Sumo fresco
Antidepressivo e ansioltico
Nutritivo. Restaura a vitalidade
Preparados farmacuticos
S ementes
638
HIPERICO
T OMIL HO
714
769
Estimula a funo
das glndulas supra-renais
T onificante e equilibrador
do sistema nervoso
Infuso, essncia
Infuso
T onificante geral.
Estimula as funes intelectuais
Infuso, essncia
140
S A DE PEL AS PL ANT AS MEC I
I
2 " P. i r t c : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
NERVOS IS MO E ANS IEDADE
0 nervosismo um estado de exci-
tao nervosa, seja por urna causa jus-
tificada ou no.
A ansiedade uma emoo indesej-
vel e injustificada, cuja intensidade no
proporcional possvel ameaa que
a provoca. A ansiedade diferente do
medo, pois este impli-
ca a presena de
um perigo real
conhecido. A an-
siedade costuma
manilestar-se ex-
teriormente com
um estado de hi-
perexcitaco ner-
vosa.
As plantas medici-
nais podem contri-
buir muito para ali-
viar o nervosismo e a
ansiedade, proporcio-
nando sedao e equi-
lbrio ao sistema ner-
voso.
! _ , i cr, S edante do sistema nervoso. Contm
AvEI A 1 5 0
vitaminasAeB
LARANJEIRA 153 S edante e soporfera suave
Infuso de farelo (palha) por via oral
e acrescentada gua do banho
L PULO
AL FACE-BRAVA-
-MAIOR
158 S edante e soporifero
Infuso de folhas e/ou flores
Infuso e extractos
160 S edante, acalma a excitao nervosa
Decoco de folhas, lactucno,
sumo fresco
AL FAZEMA
ERVA-CIDREIRA
PASSIFLORA
,,-, S edante e equilibradora do sistema
nervoso
Infuso, extractos, essncia
163 S edante suave e equilibradora
167 Diminui a ansiedade
Infuso, extractos
Infuso
169 S edante e relaxante
Infuso de flores, decoco de casca,
extractos
172 S edante suave, diminui a ansiedade Infuso, macerao ou p de raiz
S edante do sistema nervoso
vegetativo, ansiolitico
Infuso de flores, frutos frescos,
extractos
Contribui para a estabilidade do
237 sistema nervoso e para o equilbrio
hormonal
Cpsulas ou comprimidos do leo
das sementes
265 S edante e antiespasmdico Infuso de folhas
PAPOIL A 318 S edante e soporfera
Infuso ou xarope de ptalas,
decoco de frutos
MANJERONA
L CIA-L IMA
SALGUEIRO-
-BRANCO
369 S edante, alivia a ansiedade Infuso e essncia
459 Alivia a ansiedade Infuso
676 S edante, soporifero suave Infuso de flores
S T RES S
Para o tratamento itoterpico do stress,
recomenda-se combinar dois tipos de
plantas: as tonificantes, para aumentar
a energia vital necessria para se en-
frentarem as situaes que causam o
stress, e as equilibrador as ou sedati-
vas do sistema nervoso, com o fim de
tornar mais suave a resposta orgnica
perante essas mesmas situaes.
Alm das plantas citadas, recomendam-
-se, como tonificantes, a segurelha
(pg. 374), a
hortelpimen-
ta (pg. 366)
ou o alecrim; e
como equili-
brante, o pil-
riteiro (pg.
,
2 1 9 )
-
Passrflora
ERVA-CIDREIRA
PASSIFLORA
163 S edante suave e equilibradora Infuso, extracto
167 Diminui a ansiedade Infuso
T L IA 169 T ranquilizante e relaxante
Infuso, banhos quentes
com infuso de flores
ANGL ICA 426 T onificante Infuso de raiz
VIDEIRA 544 Elimina toxinas e resduos metablicos Cura de uvas
GINS ENG 608 T onificante Extractos
DAMIANA 613 T onificante e revitalizante Infuso
ROSEIRA 635 S edante do sistema neurovegetativo Infuso de ptalas
141
Ca p . 8: PL ANT AS PARA O S I S T EMA NERVOS O
D oen a P lanta P g . A c o U so
INS NIA
a falta de sono, quer seia por dificul-
dade em concili-lo quer por um des-
pertar precoce. Ao contr-
rio de muitos sopori-
feros de sntese qu-
mica, as plantas
medicinais que re-
comendamos so
capazes de induzir
um sono natural e
reparador, sem so-
nolncia residual na
manh seguinte, e
sem risco de criar
dependncia.
Valeriana
o preventiva.
LARANJEIRA 153 S edante e soporfera suave
L PULO
AL FACE-BRAVA-
-MAIOR
158 S edante e soporfero
160 S edante, acalma a excitao nervosa
Infuso de folhas e/ou flores
Infuso e extractos
Decocco de folhas, lactucrio,
sumo fresco
AL FAZEMA 161 S edante, acalma a excitao Inalaes da essncia
ERVA-CIDREIRA
PASSIFLORA
163 S edante suave e equilibradora Infuso, extracto
167 S edante, induz um sono natural Infuso
TlUA
169
Induz um sono natural,
sem sonolncia na manh seguinte
Infuso de flores, decocco de casca,
extractos, banho quente com flores
V RIANA ,j2 S edante suave, diminui a ansiedade,
soporfera
PAPOtL A 318 S edante e soporfera
Infuso, banhos quentes
com a decocco de raiz
Infuso ou xarope de ptalas,
decocco de frutos
DOENAS
PS ICOS S OMT ICAS
So as doenas cuja origem psicol-
gica, pelo menos parcialmente, mas
que se manifestam com alteraes fun-
cionais de diversos rgos. Algumas
das mais frequentes so: lcera gas-
troduodenal, clon irritvel, angina
de peito, e certos eczemas cutneos.
Estas plantas equilibram e modificam o
sistema nervoso vegetativo, verdadeiro
substrato da relao entre a mente e o
corpo.
DOR E NEVRAL GIA
Estas plantas analgsicas actuam tanto
por via interna, quando so ingeridas,
como por via externa, quando s.c apli-
cam localmente sobre a pele. Em geral,
a sua aco no to intensa e rpida
como a dos analgsicos de sntese qu-
mica ou base de substncias puras.
No entanto, os efeitos das plantas so
mais duradouros e, em geral, tm me-
nos efeitos indesejveis.
A nevralgia
um tipo es-
pecial de dor,
caracterizada
por ser intensa,
intermitente e lo-
calizada no trajecto
de um nervo. O trata-
mento fitoterpico ofere-
ce especialmente uma ac-
AS PERUL A-
-ODOR FERA
CL AMO-
-AROMT ICO
351 S edante soporfera Infuso
424 Relaxante muscular e sedante suave Banho com decocco de rizoma
SALGUQRO-BRANCO 676 S edante, soporfero suave Infuso de flores
AL FAZEMA
, c, S edante e equilibradora do sistema
nervoso central e vegetativo
Infuso, extracto ou essncia
VAL ERIANA 172 S edante, diminui a ansiedade Infuso, macerao ou p de raiz
ROSEIRA 635 S edante do sistema neurovegetativo Infuso de ptalas
LARANJEIRA
, t-3 Antiespasmdica e sedante.
til contra as enxaquecas
Infuso de folhas e/ou flores
CICUT A
JCC Analgsica e anestsica local
para dores insuportveis
P de frutos secos dissolvido
em gua, pomada
L PULO
, cg Acalma a dor de estmago
e as nevralgias
Compressas quentes com a infuso de
cones, cataplasmas quentes com os
cones (inlorescncias)
MEIMENDRO-
-NEGRO
DORMIDEIRA
159 Analgsico em caso de gota,
citica e nevralgias
164 Analgsica potente, narctica
Cataplasmas de folhas esmagadas,
unguento
Decocco de cpsulas maduras
PASSIFLORA 167 A
n
*'
es
P
asrT ,
dica, acalma clicas
Infuso de flores e folhas
\z. r
DI
7o Analgsica em dores de citica
VALERIANA u
e n e v r a l g j a
U
,
DD
,
M
, ,
1A
Analgsica em dores reumticas
VERBENA I / 4 e nevralgias
UL MEIRA 667 Arratesica
e
anti-inflamatria em
dores osteomusculares e nevralgias
Infuso, macerao,
compressas de decocco de raiz
Infuso ou decocco,
compressas e cataplasmas
Infuso e compressas
Laranjeira
HERA
J, p Analgsica em nevralgias
e dores reumticas
Compressas, banhos e cataplasmas
com as folhas
142
SADE
:
: . - i PIAU Et : '.- 5
?' Parte: D e C l i n .1 n
D oen a
P lanta P g . A c o U so
DOR DE CABEA
A dor de cabea, ou cefaleia, deve-se
a numerosas causas. As mais comuns
so:
Congesto, isto , acumulao ex-
cessiva de sangue na cabea. Para
isso, usam-se as plantas revulsivas
como a mostarda, que derivam o san-
gue para outro lugar.
Falta de irrigao sangunea na
cabea, para o que se usam as plantas
vasodilatadoras.
M digesto ou mau funcionamento
da vescula biliar. Para isso se usam as
plantas digestivas e colagogas.
ENXAQUECA (HEMICRANIA)
uma dor intensa, que geralmente
afecta metade da cabea, e que apare-
ce com certa periodicidade, associada
a perturbaes nos olhos.
Durante a crise de enxa-
queca produz-se um es-
pasmo das artrias
que irrigam a cabea,
para o que so teis
as plantas anties-
pasmdicas. Em
muitas ocasies,
as crises de enxa-
queca so desen-
cadeadas por fer-
mentaes diges-
tivas ou por cer-
tos alimentos.
> 1 ^
ff-
ERVA-
-CIDREIRA
GINKGO
PERVINCA
PRIMAVERA
HORT EL -
-PIMENT A
BOL DO
POEJO
MOS T ARDA-
-NEGRA
LARANJEIRA
T L IA
VERBENA
LIMOEIRO
VIOLET A
MANJERICO-
-GRANDE
CARDO-DE-
-S ANT A-MAWA
ANGL ICA
Maniertcogrande VERNICA
RENDIMENT O INT EL ECT UAL
INS UFICIENT E
As plantas ricas em cidos gordos es-
senciais, como o limoeiro, em lecitina,
em vitaminas do grupo B, e em mine-
rais como o fsforo, favorecem um
bom rendimento intelectual. T ambm
so teis, embora de forma no conti-
nuada, os tonificantes no excitantes,
como o ginseng ou o tomilho. Os estu-
dantes, e todos aqueles que estejam
sujeitos a um grande esforo intelec-
tual, podem beneficiar do seu uso.
AVEIA
T OMIL HO
Antiespasmdica e sedante.
163 Acalma a dor de cabea causada
pela tenso nervosa
Infuso e extractos
234 Vasodilatador,
melhora a circulao cerebral
Infuso de folhas
244 Vasodilatadora, aumenta a irrigao
sangunea do crebro
328 Antiespasmdica e sedante
366 T onificante e digestiva
Normaliza o funcionamento
390
da vescula biliar
4,-, Acalma as dores de cabea
de origem digestiva
Decoco, preparados farmacuticos
Infuso de flores
Infuso e essncia
Infuso ou extractos
Infuso
663 R
evu
'
s
'
va
' descongestiona a cabea
em caso de catarro nasal ou gripe
Banhos de ps. quentes,
com farinha de mostarda
153 Antiespasmdica e sedante
l AO Previne o aparecimento das crises
de enxaqueca
Infuso de folhas e/ou flores
Decoco da casca
YJM Antiespasmdica, analgsica,
diminui a intensidade da enxaqueca
Infuso e decoco
265 S edante e antiespasmdico Infuso de folhas
044 Anti-inflamatria,
acalma a dor de cabea
Infuso de folhas e/ou flores.
compressas sobre a testa
oco Antiespasmdico, acalma as ui . s **,:.,
3 6 8
enxaquecas associadas a m digesto
l nf usao
-
e s s e n c i a
395 Regula a tonicidade dos vasos
sanguneos
Infuso ou decoco de frutos
p Digestiva, alivia as enxaquecas
de origem digestiva
Infuso ou decoco
475 Digestiva, tonificante, alivia as
enxaquecas de origem digestiva
Infuso, sumo fresco
150 T onifica e equilibra o sistema nervoso
Flocos (sementes prensadas)
com leite ou caldo vegetal
Mf
,
f
.,
l
r,
0
. cnc Fornece cidos gordos essenciais, ct / , , -*
NOGUEIRA 505
f o s f o r o e vl t ami n
B
as B
S ementes (nozes)
GINS ENG 608
T o n
'
n c a
'
a u r n e n t a a
capacidade
de concentrao e de memria
GERGEL IM 611 Complemento nutritivo adequado
ao sistema nervoso
Preparados farmacuticos
S ementes (em diversas preparaes)
769
Estimula as faculdades intelectuais
e a actividade mental
Infuso, essncia
143
Ca p . 8; PL ANT AS PARA O S I S T EMA NERVOS !
D oen a P lanta P g . A c o U so
MEMRIA, PERDA DE
Alm destas duas plantas com aco
vasodilatadora sobre as artrias cere-
brais (que melhoram a irrigao san-
gunea do crebro), so convenientes
todas as recomendadas para o "Ren-
dimento intelectual insuficiente"
(pg. 143).
Cara* IIA Melhora a irrigao sangunea
WNKGO < 4 n Q c r e b r o
Infuso das folhas
Pcou.Nrn -?AA Vasodilatadora cerebral, melhora
KERVINCA cm
a ox j
g
ena

0
dos neurnios
Decoco, preparados farmacuticos
EPIL EPS IA
Embora estas plantas no substituam PASSIFLORA
o tratamento mdico da epilepsia, po- i
dem no entanto ajudar a reduzir a dose .
de frmacos aintiepilpticos e estabili-
zar o paciente. VAL ERIANA
S edante e antiespasmdica.
167 Permite diminuir a frequncia
e intensidade das crises epilpticas
Infuso de flores e folhas
S edante, antiespasmdica
172 e anticonvulsivante, previne o
aparecimento dos ataques epilpticos
Infuso, macerao, p de raiz
DOENAS ORGNICAS
DO S IS T EMA NERVOS O
0 leo de onagra muito rico em cido
linoleico, um factor essencial no de-
senvolvimento e no bom funcionamen-
to dos neurnios. O seu uso um bom
compfemento do tratamento especifi-
co das doenas orgnicas do sistema
nervoso, tais como a esclerose em
placas ou a doena de Parkinson.
Contribui para a estabilidade
ONAGRA 237 do sistema nervoso
e para o equilbrio hormonal
Cpsulas ou comprimidos
do leo das suas sementes
Gink go
O gi nkgo fpg. 234) uma rvore
de ori gem asitica dot ada de
extraordi nri as propri edades
medi ci nai s. T rata-se de um
vasodi l atador cerebral, que
aument a a i rri gao sangunea no
crebro, com o que os neurni os
recebem mai or quant i dade de
oxi gni o e de nutri entes.
Por isso t i l a todos aqueles que
sofram de perda de memri a, ou
que precisem de aument ar o seu
rendi ment o i ntel ectual , como os
estudantes.
T oma-se a i nfuso das suas fol has,
se bem que existam t ambm
diversos preparados farmacuti cos
que cont m extractos de gi nkgo.
144
A S A DE PEL AS PL ANT AS ME Dl CI K A ! S
2 " Par t e: D e s c r i o
P lantas sedativ as
Acalmam a excitao do sistema ner-
voso. Estas plantas tm tambm uma
aco equilibradora e reguladora
sobre o sistema nervoso central e ve-
getativo.
Planta
Abelmosco
Agripalma
Alface-brava-maior
Alfazema
Asprula-odorifera
Assaftida
Aveia
Clamo-aromtico
Cinoglossa
Dormideira
Endro
Erva-cidreira
Estaque
Laranjeira
L imoeiro
Lpulo
Melissa-bastarda
Papoila
Passiflora
P-de-leo
Pilriteiro
S algueiro-branco
S axifraga
Tlia
Valeriana
Verbena
Pg.
362
224
160
161
351
359
150
424
703
164
349
163
641
153
265
158
580
318
167
622
219
676
322
169
172
174
Um sistema nervoso equi l i brado
repercute-se favoravel mente sobre a
sade do resto do organi smo.
O sumo fresco de ai po
(pg. 562) um
t oni f i cant e natural
al t ament e
recomendvel em caso
de esgotamento ou
depresso nervosa. T em
afm disso aco
di urti ca e depurati va.
Pode misturar-se com
sumo de l i mo.
A dose habi t ual de
mei o copo de manh e
i gual quant i dade ao
meio-dia. antes ou
depois da refeio.
:.:. ;
:
. - ' . *- ;
:
; < A O S $ ' : "
:
NERVOS O
A aromaterapi a uma forma
segura e efi ci ente de aplicar
as plantas sedativas s
crianas. Umas gotas de
essncia de alfazema,
colocadas ao l ado da
al mofada no moment o de se
dei tarem, exercem uma
suave aco sedativa e
sopori fera, mui t o
recomendvel para as
crianas nervosas ou que
dur mam mal .
A alface (pg. 160),
especialmente a brava-maior,
tem uma aco sedativa
semelhante do pi o,
apesar de isenta dos seus
efeitos secundrios. O seu
uso to seguro que se
administra s crianas como
sedativo e sopori fero.
A dose habi tual de um
quart o a mei o copo de sumo
de folhas frescas verdes |no
brancas) antes de deitar.
Pode adoar-se com mel .
T ambm se pode admi ni strar
uma decoco de folhas
verdes ou lactucrio (ltex
que mana dos seus caules).
P lantas sedativ as
para as crian as
Nem todas as plantas sedativas so
recomendveis para as crianas. As
seguintes apresentam uma aco sua-
ve e segura, pelo Que podem ser ad-
ministradas com segurana mesmo
s mais pequenas.
P lanta
Alface-brava-maior
Alfazema
T i lia
p lantas narcticas
P g
160
161
169

r
So plantas que, em doses elevadas,
provocam um sono pesado Inarcose),
diferente do sono natural. As plantas
narcticas possuem tambm aco es-
tupefaciente (alteram as faculdades
mentais) e afectam o sistema nervoso.
Planta
Meimendro-negro
Dormideira
Doce-amarga
Erva-moura
Pg
159
164
728
729
146
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
?' Pa r t e : D e s c r i o
P lantas antiespasm dicas
Impedem os espasmos dos rgos ocos. ses rgos
esto cobertos de msculos chamados lisos ou involun-
trios, controlados pelo sistema nervoso vegetativo. Quan-
do estes msculos se contraem violentamente, quase
sempre para vencer um obstculo, produzem uma dor do
tipo clica.
Um espasmo... Produz...
no estmago uma dor de estmago
com nuseas
no intestino uma clica intestinal
nos canais biliares uma clica biliar (impropria-
mente chamada "heptica")
uma clica neritica ou renal
JOS canais urinrios
no tero dismenorreia, espasmo
uterino
As plantas antiespasmdicas actuam por intermdio do
sistema nervoso vegetativo, relaxando o rgo ou canal
contrado, com o que aliviam a dor ou clica correspon-
dente. Em farmacologia, conhece-se esta aco como an-
tcolinrgica.
P lanta
Abelmosco
Accia-bastarda
Alcaravia
Alfacebrava-maior
Alfazema
Anglica
Anis-estrelado
Arruda
Artemsia
Asprula-odorfera
Assa-ftida
Avenca
Camomila
Cinco-em-rama
Cominho
D ictamno
Endro
Erva-cidreira
Fumaria
Funcho
Grindlia
Hortel-pimenta
L imoeiro
Loureiro
P g .
362
469
355
160
161
42 6
455
637
624
351
359
292
364
520
449
358
349
163
389
360
310
366
265
457
P lanta
lcia-lima
M acela
M anjeric o-g rande
M anjerona
Mileflio
Nveda-dos-gatos
Orgo
Passiflora
Petasite
Pilriteiro
Poejo
Primavera
Pulsatila
Rorela
S algueiro-branco
Salva
S egurelha
S erpo
T ilia
T ussilagem
Valeriana
Verbasco
Verbena
Vernica
P g .
459
350
368
369
691
367
464
167
320
219
461
328
623
754
676
638
374
338
169
341
172
343
174
475
A accia-bastarda ou robinia (pg . 469) outra plan-
ta antiespasm dica, que actua relaxando os espasmos
nerv osos do estmag o. T oma-se uma inf us o das suas
f lores depois de cada ref ei o.
A f umaria (pg . 391)
actua sobre o sistema
nerv oso v eg etativ o,
relaxando os espasmos
nerv osos da v escula e
dos canais biliares (ac o
antiespasm dica) . T oma-
se muito til nas
af ec es h epatobilares.
A lm disso colerctica
(aumenta a produ o de
blis) . D este modo, f acilita
a f un o desintoxicante
do sang ue lev ada a cabo
pelo f g ado. O seu uso d
tambm excelentes
resultados em caso de
eczemas e erup es da
pele, dev idas em muitos
casos presen a de
toxinas na corrente
sang unea, o que
v ulg armente se conh ece
como "sang ue sujo".
147
Aconitum
napellus L .
a *
A c nito
Uma pl ant a que cura.
e que mata
O
ACNITO c I planui com
maior concentrao de veneno,
cie iodas as que crescem na
Europa. S a supera uma outra esp-
cie do mesmo gnero, o Aconitum ff-
mx Wall., do Nepal, que se considera
o veneno vegetal mais activo do mun-
do. Com apenas I g da sua raiz pode-
-se malar unia pessoa aduha.
Precaues
0 acnito tenro (quando est a bro-
tar) pouco txico. Depois de a
planta se ter desenvolvido, porm,
altamente venenoso. E cultiva-se nal-
guns jardins como planta ornamental!
0 contacto prolongado com esta
planta pode tornar-se perigoso. Tem
havido casos de intoxicao em
crianas que tinham levado na mo.
durante algum tempo, um ramalhete
de acnito.
Nas aplicaes externas preciso ter
presente que a aconitina tambm se
absorve pela pele, pelo que, mesmo
por via externa, podem produzir-se
intoxicaes. No se devem fazer
mais de trs aplicaes dirias.
: .
Preparao e emprego
US O INT ERNO
0 acnito tem de ser usado sem-
pre sob vigilncia mdica, e
empregando produtos de labora-
trio devidamente avaliados qui-
micamente, para se saber com
exactido o seu contedo em
aconitina. Existem os seguintes
preparados farmacuticos:
O P de raiz: em dose mxima
de 0,4 g dirios, repartidos por v-
rias vezes.
T intura alco lica a 1/10: co-
mo mximo 6 gotas repartidas ao
longo do dia.
E xtracto hidralcolico, que se
apresenta em plulas, cuja dose
mxima no deve ser superior a
0,10 g por dia.
US O EXTERNO
O L o es com tintura alcolica.
P omada e ung uento prepa-
rados base de extracto hidral-
colico. Aplicam-se friccionando
sobre a zona dorida.
Outros nomes: mata-co.
napelo, capuz, pistolete, carro-
-de-vnus. Brasil: capacete-de-
jpiter.
Esp.: acnito, anapelo. raiz dei
diablo. Fr.: aconit (napel).
Ing.: monk shood.
Habitat: Terrenos montanhosos e
hmidos de toda a Europa e da
Amrica, especialmente do Norte.
Apesar da sua grande toxicidade, e
cultivado como planta ornamental em todo
o mundo
Descrio: Planta herbcea, da famlia
das Ranunculceas, que atinge entre 50 e 150
cm de altura. As flores so muito belas, em forma de
capacete, e podem ser de cor azul-escura, amarela ou
branca. A raiz um tubrculo em forma de nabo.
Partes utilizadas: a raiz
148
Desde tempos muita antigos que <>
acnito usado para envenenar fle-
chas e para justiar os rus. No scu-
lo XVIII, o mdico austraco Stoerk
comeou a utiliz-lo no tratamento
das dores nevrlgicas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda
a planta, e especialmente a raiz, con-
tm potentes alcalides (aconitina e
napelina), assim como glicsidos fla-
vnicos, resinas, amido e manitol. O
princpio activo mais importante a
aconitina, que um potente anest-
sico dos terminais sensitivos; lam-
bem febrfugo e antitssico.
O acnilo usa-se com xito, tanto
por via interna IO.@.M como externa
10,01, para acalmar as dores incur-
veis das nevralgias, em especial a do
nervo trigmeo, que afecta <> rosto, e
a do nervo citico. Tambm si- tem
empregado como substituto da mor-
fina, para desabituar os dependentes
desta.
()s princpios activos do acnito
so substncias muito potentes que,
correctamente utilizadas, surtem va-
liosos eleitos medicinais. O acnito
uma lessas plantas (^w podem curai",
masque tambm podem matar.
Convm saber
i dent i f i car bem
o acni t o, uma
das pl antas mais
venenosas que
exi stem.
O acni to uma pl anta al tamente txi ca, mas que,
correct ament e empregada, pode al i vi ar dores re-
beldes, como as das nevralgias faciais.
O
Intoxicao por acnito
Sintomas: De 10 a 20 minutos aps a ingesto, produz-se uma sensao de irri-
tao ou prurido na boca, nas mos e nos ps, que a seguir se estende por to-
do o corpo; sudao abundante e calafrios. Aparecem depois nuseas, vmitos
e diarreias. Se a intoxicao for grave, produzem-se alteraes no ritmo respi-
ratrio e cardaco, que acabam em paragem cardio-respiratria e morte.
Primeiros socorros: Provocar imediatamente o vmito. conveniente uma la-
vagem ao estmago; administrar carvo vegetal e laxantes enrgicos.
H que levar o doente com toda a urgncia a um hospital, para ser interna-
do numa unidade de cuidados intensivos.
N
Avena satva L
A v eia
T onifica e equi l i bra
os nervos
o
S FLOCOS de aveia, que se
pr epar am pr ensando os gros
t ri l hados, const i t uem um ali-
ment o integral mui t o popul ar nos pa-
ses do Cent r o e do Nort e da Europa.
A aveia t em, al m disso, i nt eressant es
efeitos sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
GROS cont m 60%-70% de ami do e
outros glcidos (hi drat os de car bono) ;
1-1% de prot e nas; 7% de lpidos (gor-
dur as ) , ent r e OS quai s se cont a uma
significativa pr opor o de lecitina; vi-
taminas do gr upo li; ci do pant ot ni -
co; enzimas, mi nerai s, s obr et udo cl-
cio e fsforo; ol i goel ement os diversos;
e um al cal i de ( aveni na) , de efei t os
tonificantes e equi l i br ador es sobre o
sistema ner voso.
A aveia por isso mui t o r ecomen-
dada nos casos de depr es s o, nervo-
si smo, i nsni a e es got ament o fsico
ou ment al ll. Os que sofrem de
stress ou de i mpot nci a sexual, os es-
t udant es- sobr et udo em poca de exa-
mes- , os des por t i s t as e as mes lac-
tantes, tm na aveia um al i ment o-re-
mdi o ideal. Pela sua excel ent e diges-
t i bi l i dade, convm t ambm aos con-
val escent es e aos que sofram de gas-
trite, de colite c de out ras afeces di-
gestivas.
P
Outros nomes:
Esp.: avena, avena comn, avena
blanca. Fr.: avoine. Ing.: oat.
Habitat: Originria do Sul da Europa. A
sua cultura estendeu-se aos cinco
continentes.
Descrio: Planta anual da famlia das
Gramneas, que atinge um metro de
altura. As suas flores, da mesma
maneira que os gros, agrupam-se
duas a duas. em espigas.
Partes utilizadas: A paha e os gros.
A pal ha ou farelo da aveia
sedativa e faz descer o
co/esterof.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Os f locos (sementes prensa-
das) cozinhados com leite ou cal-
do de hortalia.
Inf us o: Prepara-se com uma
colherada de palha de aveia por
chvena. T omam-se 2 ou 3 ch-
venas por dia.
US O EXTERNO
B a n h o r el axant e: A i nl uso
serve tambm para acrescentar
gua do banho na proporo de
um litro por banheira de tamanho
mdio, com o que se obtm um
agradvel efeito relaxante.
150
o
A aveia e o colesterol
Os flocos de aveia so um al i mento-remdi o mui t o recomendvel para des-
portistas, estudantes e todos aqueles que desejem fortalecer e equi l i brar o
seu sistema nervoso.
O farelo de aveia rico em silcio e
em vitaminas A e B. Tem efeito seda-
tivo sobre o sistema nervoso, tanto in-
gerido por via oral em forma de in-
fuso I I, como aplicado externa-
mente na gua do banho 101.
Investigaes realizadas tm de-
monstrado que o farelo da aveia tem
tim eleito redutor sobre o nvel de co-
lesterol no sangue. Esta diminuio
afecta apenas o colesterol chamado
"nocivo" (I.DL), enquant o que no
influi sobre o colesterol protector ou
"bom" (HDL), que, como recente-
mente se descobriu, actua evitando a
arteriosclerose.
Este mecanismo de aco do fare-
lo de aveia sobre o nvel de colesterol
comum a todos os produtos que
contm fibra vegetal, especialmente
quando do tipo solvel, como a
maa, por exemplo (pg. 513).
0 doutor James Anderson, da
Universidade de Kentuck y, nos Es-
tados Unidos, estava a trabalhar
com doentes diabticos, procu-
rando determinar se havia algum
cereal que fosse mais eficaz para
controlar os nveis de acar no
sangue. O doutor Anderson des-
cobriu que, quando os doentes to-
mavam farinha de aveia, no s
melhoravam os nveis de acar
no sangue mas tambm dimi-
nuam os nmeros do colesterol.
Estudando o assunto mais por-
menorizadamente, chegou-se
concluso de que este efeito era
provocado pela poro de farelo
que tinham os flocos de aveia. A
fibra solvel de que formado o
farelo da aveia actua absorvendo
os cidos biliares que existem no
intestino, e arrastando-os junta-
mente com as fezes.
Os cidos biliares formam-se no
fgado, a partir do colesterol do
sangue, e passam para o intesti-
no juntamente com a blis. Nor-
malmente, a maior parte deles
reabsorvida no leo (terceira
poro do intestino delgado), pas-
sando de novo para o sangue, e
servindo de elemento base para
a produo de colesterol.
O farelo da aveia, absorvendo os
cidos biliares e fazendo que se
eliminem com as fezes, obriga o
organismo a produzir mais cidos
biliares, necessrios ao processo
digestivo. Para isso, tem de utili-
zar o colesterol que existe no san-
gue, com o que o seu nvel dimi-
nui.
Portanto, o consumo de flocos de
aveia integrais (com o seu fare-
lo), um bom mtodo para redu-
zir o colesterol.
1
Cannabis sativa L .
v.
C nh amo
Produz euf ori a. . .
e transtornos mentai s
O
CNHAMO cukiva-sc clesck
tempos imemoriais, por pro-
porcionar uma fibra lxii
com a qual se fabricam cordas e teci-
dos. So bem conhecidas as bebedei-
ras e os transtornos mentais que so-
friam os operrios que trabalhavam
com libras de cnhamo. No sculo
XIX descobri] am-sc os princpios res-
ponsveis pelo sou efeito estupefa-
ciente, os quais se apresentam cm
maior percentagem na variedade- in-
dica.
PROPRIEDADES E INDICAES: Das SU-
MIDADES FLORIDAS das plantas femi-
ninas do cnhamo, especialmente da
variedade hidicrt, obtm-se uma resina
conhecida como haxixe ou marijua-
na, rica em canabinol.
Km rabe, hashashin, que significa
'bebedores de hashish', deu origem
palavra "assassino*. Os has/iashineram
os membros de uma seita que, quan-
do entravam paia ela. faziam voto de
malar a quem o seu chefe ordenasse.
Os seus crimes eram habitualmente
perpetrados sol) os eleitos narcticos
do haxixe.
() haxixe costuma ser usado em
forma de cigarro, feito com tabaco e
cnhamo ou haxixe, que produz eu-
foria. Km doses elevadas causa perda
do juzo, alucinaes c loucura. O seu
consumo habitual faz perder a me-
mria c a vontade, alem de atrofiar as
glndulas sexuais, provocando esteri-
lidade e impotncia.
() nico emprego medicinal do haxi-
\c < o de acalmar as dores nevrlgicas
e reumticas, aplicado externamente em
forma de tintura alcolica, por meio
.
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Inf us o com uma colhera-
da de frutos de cnhamo, que
se deixam de infuso durante
dez minutos. Bebem-se 2 ou 3
chvenas por dia.
Outros nomes: cnhamo-indiano,
cnhamo-verdadeiro. linho-
cnhamo, liamba, cnamo.
canabe, haxixe.
Esp.: cahamo comn. bangue (de
la ndia), henequn europeo.
linabera. Fr.: chanvre. Ing.: hemp.
Habitat: Originrio da sia
Central, estendeu-se a sua cultura
pelas regies temperadas e
hmidas de todo o mundo.
Descrio: Planta diica
(exemplares masculinos e
femininos diferenciados) da famlia
das Morceas. que atinge at 1.5
m de altura. As folhas so
espalmadas, divididas em 5 ou 7
segmentos de bordo dentado.
As flores so de cor verdosa. e
agrupam-se em cachos
terminais.
Partes utilizadas:
^0 as sumidades
m M floridas e os
M L ) frutos.
Os frutos do
cnhamo usam-
-se contra o
colesterol.
de frices ou loes. Devido a poder
ser absorvido mesmo atravs da pele,
e ter efeitos estupefacientes, no se re-
comenda o seu uso, j que existem ou-
tros remdios isentos de loxit idade e
igualmente eficientes.
Km contrapartida, os FRUTOS do
cnhamo, muito apreciados pelas aves
e pelo gado, no contm canabinol.
Km infuso, usam-se para fazer descer
o colesterol no saimue IOI.
Frmula qumi ca do canabi nol .
pri ncpi o acti vo de aco
estupefaci ente que se encontra
nas folhas e flores do cnhamo.
152
Citrus aumntum L . f\
9 L A
L aranjeira
A fl or sedativa
e o f rut o t oni f i cant e
D
ESDE que a laranjeira chegou,
na Idade Mdia, s cosias me-
diterrneas do Sul da Europa,
vinda do Mdio Oriente e da sia. o
sen xito no parou de aumentar. O
seu porte elegante, o magnfico aro-
ma das suas flores e, sobretudo, a ex-
celncia dos seus frutos, no caso fia
laranjeira-doce, permiliram-lhe con-
quistar os campos e as mesas de uma
boa parte do inundo.
Poucos anos depois dos Descobri-
mentos, os Espanhis levaram a la-
ranjeira para a Amrica, em particu-
lar para o Mxico, a Florida e a Cali-
frnia, onde actualmente se encon-
tram os maiores laranjais do mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
rvore rica em essncias aromticas
de eleitos medicinais, embora a maior
concentrao se encontre nas flores,
n
Precaues
As pessoas que sofram da vescula
biliar devem evitar comer laranjas de
manh em jejum. Pela sua aco co-
lagoga, provocam um esvaziamento
brusco da vescula biliar, que pode
causar ligeiros incmodos abdomi-
nais, como peso no estmago ou sen-
sao de distenso.
S inonmia cientifica: Citrus sinensis Pers.,
Citrus vulgaris Rsso
Espcie afim: Citrus aurantium var.
sinensis L . s Citrus sinensis (L .) Osbeck.
Outros nomes: C. aurantium: laranjeira-
-azeda. laranjeira-amarga: C sinensis:
la ra njeira doce. la ranjeira da
-china, laranja-de-umbigo,
laranja-da-baia. laranja-
-camoesa. laranjeira-
-rom.
Esp.: naranjo agrio,
naranjo dulce. naranjo
de la China.
Fr.: oranger. Ing.: orange tree.
Habitat: Oriunda da sia Central. A sua
cultura estendeu-se a toda a regio
mediterrnea e a todas as zonas quentes
do continente americano.
Descrio: rvore de ramos espinhosos,
da famlia das Rutceas, que atinge de 2 a 5
m de altura. As folhas so perenes, tm um
peciolo alado em forma de pequeno corao.
As flores so brancas, dispostas nas axilas das
folhas. Os frutos so as conhecidas laranjas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos
(especialmente os da laranjeira-doce: ver o quadro da
pgina seguinte).
J J?
Preparao e emprego
US O INTERNO
O I nf uso de folhas e/ou flores, com 10-20 g por litro de gua (3 folhas ou
6 flores so suficientes para preparar uma infuso sedativa). Ingerir 3 ou 4
chvenas por dia, especialmente antes de deitar.
Decoco: Ferver 30 g de casca de laranja, seca. cortada em pedacin-
hos, em meio litro de gua, durante 15 minutos. Pode-se adoar com mel.
T oma-se uma chvena pequena depois de cada refeio.
15
^ ^ L aranja
A laranjeira-doce a mais conhe-
cida e cultivada; no entanto, a varie-
dade de laranjeira que mais se em-
prega em fitoterapia a amarga, pois
embora ambos os tipos de laranjeira
apresentem as mesmas qualidades, a
amarga possui uma maior concen-
trao de substncias aromticas e de
princpios activos.
As FOLHAS, e sobretudo as FLORES
da laranjeira, contm uma essncia
composta por limoneno e linalol, en-
tre outras substncias aromticas. A
Ambas as laranjeiras, a doce e a
azeda ou amarga, t m as mes-
mas propri edades. No ent ant o,
em fi toterapi a preferem-se as flo-
res, as folhas e a casca do f rut o
da l aranj ei ra-amarga, pela sua
mai or concent rao de pri nc-
pios activos. Os doces de \aranja
amarga so mui t o apreciados.
1
A laranja-doce uma das frutas mais
apreciadas, sobretudo nos pases frios,
pois no Inverno uma fonte muito va-
liosa de vitamina C. Come-se directa-
mente a sua polpa, ou ento espreme-
-se para se obter um dos sumos mais
apreciados. O sumo de laranja tem de
ser bebido acabado de fazer, para se
poderem aproveitar as suas proprieda-
des nutritivas e medicinais, pois a vita-
mina C destri-se rapidamente em con-
tacto com o oxignio, e outros compo-
nentes tambm sofrem mudanas des-
favorveis que alteram notavelmente os
seu aspecto e sabor. Por isso costu-
me acrescentar vitamina C ao sumo de
elas se deve a sua aco anti espasm-
di ca, sedat i va e l i gei r ament e sopor -
fera (indutora do sono). O seu uso
i ndi cado nos seguintes casos:
Insni a (O!: Provocam uma sedao
suave que facilita a chegada do sono.
Ner vos i s mo c i r r i t abi l i dade 101:
Do bons resultados nestes casos, sem
apresentar perigo de dependncia
nem out ros efeitos secundri os noci-
vos. Podem-sc admi ni st r ar mes mo a
cr i anas pequenas , acabnando- as
para lhes facilitar um sono t ranqui l o.
Enxaquecas, dor es de cabea causa-
das por espasmos arteriais IOI.
Tr a ns t or nos di gest i vos: espasmos
do est mago e dores gstricas de ori-
gem nervosa (nervos no es t mago) ,
assim como aerofagia e arrot os IOI.
Pal pi t aes car d acas, desmai os e
desfal eci ment os. A flor de laranjeira
laranja industrial, embora com isso no
se consiga recuperar todas as suas pri-
mitivas propriedades.
As laranjas contm vitaminas A, B, C e
P, assim como ftavonides, acares,
cidos orgnicos e sais minerais. Tm
propriedades anti-escorbticas, toni-
ficantes, aperitivas e colagogas (pro-
vocam o esvaziamento da vescula bi-
liar). O seu consumo torna-se muito re-
comendado nos seguintes casos:
Doenas infecciosas ou febris.
Esgotamento, astenia (sensao de
cansao).
Desnutrio, anemia, raquitismo.
Trombose, arteriosclerose e trans-
tornos circulatrios em geral. As la-
ranjas diminuem a viscosidade do san-
gue e tm um efeito protector sobre os
vasos sanguneos, devido, entre outras
coisas, vitamina P.
O fruto da laranjeira-amarga costuma
ser utilizado somente na preparao de
doces.
faz par t e, j unt a me nt e com a erva-
-cidreira, da famosa "gua-dos-carme-
litas" (pg. 163).
Dores das regras, provocadas por es-
pasmos ut eri nos IOI.
Das flores extrai-se a essncia de flor
de laranjeira ou nroli, e das folhas, a
esse-ucia chamada pett-grain.
A CASCA dos frutos 101. espe< ial-
t nent e das laranjas amargas, rica em
glicsidos flavonidcs (naringina,
besper i di na e r ui i na) , de aco se-
mel hant e da vi t ami na P. Devido a
isio usada nos casos de fragilidade
capi l ar e vascul ar ( edemas, varizes,
t r ans t or nos da coagul ao) . E um
bom t ni co digestivo, que tem efeito
aperi t i vo e aj uda a di gest o. Possui
t ambm um suave efeito sedativo, do
mesmo modo que as Mores e as folhas.
154
Conium
maculatum L .
v
C icuta
Um pot ent e t xi co
que convm saber
di st i ngui r
A
l l! MAS ento a cicuta cresce
nos nossos campos? Muitos fi-
cara surpreendidos quando
ouvem dizer que a mesma planta,
com que o grande Scrates ps fim
sua vida no ano 339 a.C... ainda se en-
contra nossa volta.
A cicuta acha-sc muito disseminada
e convm saber distingui-la de outras
plainas da mesma famlia botnica -
.is Umbclferas-a que se assemelha: a
anglica (pg. 426), a salsa (pg. 583),
o aipo (pg. 562), c ale a cenoura-
-brava (pg. 133).
Com a informao que oferecemos
no quadro junto, e comparando as
ilustraes de cada uma dessas plan-
tas, que se encontram neste obra. tor-
Cicuta-menor
A cicuta-menor ou aqutica {Cicuta
virosa L .)* cresce em lugares hmi-
dos do mesmo modo que a ci cuta-
-maior, embora seja menos frequen-
te do que esta. 0 aspecto da cicuta-
-menor semelhante ao 6a maior. Os
seus ef ei t os t xi cos caracteri zam-
-se por violentas convulses e final-
mente paragem respiratria. O trata-
mento a seguir o mesmo que para
a intoxicao por cicuta-maior.
' Esp.: cicuta menor, cicuta aqutica.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
0 P: Os frutos secos da ci-
cuta trituram-se em forma de
p. que se dissolve em gua.
A dose mxima tolervel para
os adultos de 1 g dirio de
frutos, dividido por quatro to-
mas de 0.25 g cada uma.
US O EXTERNO
Pomada: Prepara-se com
1 g de frutos triturados, por ca-
da 9 g de dissolvente gordo.
Usa-se como anestsico local
em caso de nevralgias e dores
i ntensas. T enha-se sempre
bem presente que a coniina se
absorve pela pele.
&
S inonmia cientfica: Cicuta
officinalis Crantz.. Cicuta major
L am.
Outros nomes: cicuta-maior,
cicuta - ordin ria, cicuta -oficinal,
cicuta-de-atenas. cicuta-
-terrestre, ceguda. cegude.
abioto. ansarinha-malhada.
Brasil: cicuta-da-europa.
tuncho-selvagem, grande-
-cicuta.
Esp.: cicuta mayor. barroco.
zanahona de monte.
Fr.: (grande] cigu.
Ing.: hemlock . poison parsley.
Habitat: Cresce espontaneamente em toda a Europa
e Amrica. Abunda em lugares frescos e hmidos, nas
margens dos rios e beiras dos caminhos.
Descrio: Planta herbcea que atinge de 30 a 150 cm de
altura, da famlia das Umbeliferas. Tem o caule oco e
finamente estriado.
Partes utilizadas: os frutos.
155
na-se fcil identific-la e evitar cort- II
fundi-la com outras plainas comple-
tamente incuas.
Como identificar a planta da cicuta
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as partes da plaina, e em especial os
frutos, contm vrios alcalides (co-
mina, conicena, conidrna e pseudo-
-conidrina), alm de um leo essen-
cial, e glicsidos flavnicos e cumar-
nicos. A comina <> princpio activo
mais importante da cicuta, que se en-
contra presente numa proporo de
2% nos Irmos, e de 0,5% nas folhas.
Absorve-se tanto por via oral como
atravs da pele. pela qual penetra
com facilidade.
()s alcalides so substncias vege-
tais de reaco alcalina. As suas mo-
lculas so complexas e so formadas
por carbono, hidrognio, azoto e oxi-
gnio. Os seus efeitos farmacolgicos
so muito acentuados, e com peque-
nas doses j se produzem eleitos tsi-
cos.
Km doses teraputicas, a coniina e
os restantes alcalides da cicuta pro-
O aspecto da venenosa cicuta bastante semelhante ao de outras plantas da
mesma famlia, como por exemplo o aipo e a salsa. Os seguintes pormenores
botnicos ajudaro a identific-la:
O caule da cicuta distingue-se do de outras umbeiferas por ter na sua parte
inferior umas manchas de cor avermelhada ou prpura.
As folhas so grandes e brilhantes, e esto muito divididas.
As flores so brancas, e esto agrupadas em umbelas desiguais de 10 a 20
raios.
O fruto ovalado, com cerca de 3 mm, de cor parda verdosa, e muito sulca-
do por nervuras ondeadas.
Toda a planta deita um desagradvel cheiro a urina.
porcionam uma acentuada aco se-
dativa, analgsica e anestsica local.
A cicuta tem sido utilizada com xi-
to para acalmar
dores insuportveis, como as pro-
vocadas pelo cancro 19,01, e
dores persistentes, como as nevral-
gias IO.0I.
Nos nossos dias. embora disponlia-
mos de outros analgsicos potentes e
seguros, tambm se pode empregar,
mas sempre sob o vigilncia cio mdico,
e respeitando fielmente a dosagem.
para evitar eleitos txicos.
Intoxicao por cicuta
A coniina semelhante, na sua estrutura
qumica e nos seus efeitos, a outro al-
calide: a nicotina, que se encontra no
tabaco. Ambos os alcalides actuam so-
bre o sistema nervoso vegetativo, exci-
tando-o primeiro e deprimindo-o depois.
De meia hora a duas horas depois de
se ter ingerido uma dose txica de co-
niina, produz-se ardor na boca, dificul-
dade de engolir, nuseas, dilatao das
pupilas e fraqueza nas pernas. Se a do-
se for maior, produz paralisia muscular
(como a produzida pelo curare) e mor-
te por paragem respiratria e asfixia.
Apesar de tudo, no se perde a cons-
cincia e mantm-se a lucidez at ao
ltimo momento. Por isso os Gregos es-
colheram este mtodo para tirar a vida
aos condenados pena capital.
Tratamento da intoxicao: Sempre
que haja suspeita de que se tenha in-
gerido cicuta, deve-se provocar o vmi-
to e, se possvel, fazer uma lavagem ao
estmago. Administrar purgantes e
carvo vegetal. Praticara respirao ar-
tificial boca a boca, se o intoxicado tiver
dificuldade para respirar. necessrio
proceder imediata transferncia do
doente para um centro hospitalar.
156
Datura
stramonium L
E stram nio
Anti espasmdco,
mas txi co
O
ESTRAMNIO era desconhe-
cido na Europa durante a an-
tiguidade e a Idack- Mdia, at
que, pelos fins do sculo XVI, foi tra-
zido do Mxico paia a Pennsula. Dis-
tribuiu-se depois rapidamente por
toda a Europa, devido s suas singula-
res propriedades sobre o sistema ner-
voso.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta contm alcalides activos sobre
o sistema nervoso vegetativo (hioscia-
mina. atropina e escopolamina), alm
de cidos ctrico e mlico, taninos e
l eo essencial. Tem uma ar o seme-
l hant e do mei mendr o (pg. I9) e
da bcl adona (pg. 352), que consisie
em inibir o sistema nervoso parassim-
ptico. Possui as segui nt es pr opr i eda-
des e aplicaes:
Ant i espasmdi ca: Relaxa a muscula-
tura do t ubo digestivo, dos br nqui os,
dos canais biliares e uri nri os (O).
Anal gsi ca, sedat i va e ant i t ssi ca
IOI.
Tcm-sc usado em t odo o tipo de c-
licas IOI.intestinais, biliares e renais; e
t ambm como ant i asmt i co.
Aplicado externamente, acalma as do-
res reumt i cas l@l.
Precaues
Planta estupefaciente txica; produz
alucinaes e transtornos mentais,
como sugerem alguns dos seus no-
mes populares, como o de erva-dos-
bruxos, e o espanhol vulvete loco
(torna-te louco).
4. A
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
Por se tratar de uma planta t-
xica, n o se dev e usar inter-
namente, salvo por indicao
do mdico.
O P de f olh as: A dose mxi-
ma de 0,2 g de p, trs vezes
ao dia.
U S O E X T E R N O
C ataplasma de lolhas es-
magadas: aplica-se sobre a ar-
ticulao afectada.
Outros nomes: figueira-do-inferno.
figueirinha-do-inferno. pomo-espinhoso,
erva-dos-bruxos, burladora, zabumba.
Esp.: estramnio, chamico. vulvete loco.
Fr.: stramoine. pomme pineuse.
Ing.: stramonium, Jimson weed, thorn-appie.
Habitat: Originria das Amricas Central e do
Sul, embora se encontre espalhada por quase
todo o mundo. Cresce beira dos campos e
dos caminhos, sempre prximo de lugares
habitados
Descrio: Planta anual robusta, da
famlia das Solanceas, que atinge de
30 a 90 cm de altura. Tem flores
grandes, brancas e em forma de trombeta.
O fruto espinhoso, e toda a planta exala
um cheiro desagradvel
Partes utilizadas: as folhas.
15
Humulus lupulus L
L pulo
Acal ma os nervos
e toni fi ca o est mago
O
NATURALISTA romano Pl-
nio baptizou esta planta com
o nome de lpulo, porque se
apodera das hortas onde cresce, como
se fosse um lobo (hipus em latim).
Desde a Idade Mdia, a lupulina uti-
lizada para aromatizar e conservar a
cerveja, c tm-se vindo a descobrir as
suas numerosas propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: o LU-
PU1.1NO, p que se desprendi- quando
se sacodem os cones, contm uma
essncia rica em hidrocarbonetos ler-
pnicos, que lhe confere aco seda-
tiva e soporfera (indutora do sono),
assim como uma resina com princ-
pios amargos, que explicam a sua
aco cnica digestiva e aperitiva. Nos
CONES h tambm flavonides, que
so substncias de aco estrognica e
anti-sptica. Vejamos as suas apli-
caes:
Nervosismo, insnia, enxaquecas
10,I.
Hipcrexcitao sexual nos jovens do
sexo masculino (aco annlrodisaca).
Na Inglaterra vitoriana, enchiain-se as
almofadas com cones de lpulo IO.0J.
Digestes difceis e inapetncia IOI.
Dores de estmago e dores de tipo
nevrlgico IO.OI, aplicado externamen-
te cm compressas ou cataplasma.
Precaues
No ultrapassaras doses indicadas,
dado que o lpulo pode provocar nu
seas.
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Infuso com 10-20 g de co-
nes por litro de gua, da qual
se tomam 3 ou 4 chvenas
di ri as. Esta mesma infuso
apl i ca-se quente, em com-
pressas, sobre a zona que so-
fre a nevralgia.
> E xtracto seco: Ingerem-se
at 2 g dirios, repartidos por
2-3 tomas.
US O EXTERNO
C ompressas quentes com
a mesma infuso de cones de
lpulo que se descreve para o
uso interno. Aplicam-se sobre
a zona dorida.
O C ataplasmas: Preparam-
-se colocando um punhado de
cones de lpulo num pano de
algodo, de forma que fiquem
envolvidos. Molhar com gua
quente o pano contendo os co-
nes, e aplic-lo sobre a zona
dorida (em geral sobre o ven-
tre).
Outros nomes: engatadeira. hmulo.
lparo, lpulo-trepador. p-de-galo.
vinha-do-norte.
Esp.: lpulo, lupulina. lpio. obln.
Fr.: houblon [ la birej. Ing.: hops.
[common] hop. European hop.
Habitat: Comum em bosques hmidos e
sebes da Europa e Amrica do Norte.
Cultivado em muitas regies de Portugal.
Descrio: Planta trepadeira vivaz, da
famlia das Canabinceas. cujo caule
pode crescer at aos 6 metros. uma
planta diica. cujos exemplares
femininos produzem umas
inflorescncias globulosas. que tomam
a forma de um cone (pinha) quando o
fruto amadurece.
Partes utilizadas: os cones (inflorescncias da
planta do lpulo) e o lupulino (p amarelo que os
cobre).
158
Hyoscyamus
nfgerL
M eimendro
-neg ro
Narcti co e t xi co
O
MEIMENDRO j se emprega-
va cm Babilnia (sculo XV
a.C.) contra as dores de den-
tes, lai como o atesta o Papiro de
Ebers. Dioscrides (sculo I d. C) . pai
da fitoterapia, j menciona as suas
propriedades narcticas.
Durante a Idade Mdia, o mei-
mendro comeou a fazer parte dos
ap/emas preparados por bruxas e
feiticeiros. Dizia-se que os malfeitores
o colocavam sobre as brasas com que
se aqueciam os banhos pblicos, para
adormecer os banhistas com os seus
fumos, e depois saque-los.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contem alcalides muito acti-
vos sobre o sistema nervoso (atropina.
hiosciamina e escopolamina). E um
potente antiespasmdico, analgsico
e narctico IO,H. Em doses elevadas
estupefaciente e alucinognio. Os
seus fumos j foram utlizados nas cri-
ses de asma (aco broncodilatadora]
e pai a acalmar a dor de dentes.
Aplicado localmente l.OI. acalma a
dor da gola, a dor reumtica, a citica
e outras nevralgias.
5 Precaues
Excederas doses indicadas produz
nuseas e enjoos. Graas ao seu
mau cheiro, no fcil haver intoxi-
caes acidentais. Em doses ele-
vadas torna-se estupefaciente e
alucinognio.

Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: 10 a 15 g de folhas
por litro de gua. T omar duas
chvenas por dia.
P de folhas secas: 1 g a
dose mxima diria tolervel.
US O EXTERNO
C ataplasma com folhas es-
magadas, que se aplica sobre a
zona dorida durante uns minu-
tos.
O U ng uento preparado ofici-
nalmente (em laboratrio far-
macutico).
O mei mendro-negro
consi derado uma plan-
ta txi ca.
Outros nomes: meimendro. hiosciano. Brasil: meimendro-
preto. erva-dos-cavalos.
Esp.: beleno negro, jurcuario. tornalocos. Fr: jusquiame
[noirej. Ing.: [black j henbane.
Habitat: Planta pouco frequente, que se pode encontrar beira de alguns caminhos
e em terrenos baldios da regio mediterrnea e da Europa Central. Estendeu-se
tambm ao continente americano.
Descrio: Planta da famlia das Soianceas. coberta de uma fina penugem. Pode
atingir um metro de altura. As flores so de cor amarela plida, raiadas de violeta.
Toda a planta deita um cheiro nauseabundo.
Partes utilizadas: as folhas
1
Lactuca virosa L
A lf ace-
brav a-maior
S edativa e i ndut ora
do sono
A
ALFACE das hortas, tenra e
esbranquiada, como se come
normalmente em saladas,
praticamente destituda de proprie-
dades medicinais. Ao contrrio, a al-
face verde, completamente desenvol-
vida c madura, ou ainda melhor, a al-
face-brava. so um remdio muito
apreciado desde a antiguidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS Fo-
lhas comem clorofila, sais minerais, vi-
taminas e uni princpio amargo. Os
princpios activos sobre o sistema ner-
voso, no enianto. encontram-se no l-
tex branco que mana dos caules
quando so cortados, do qual se ob-
tm por solidificao o lactucrio.
As folhas da alface, e especialmen-
te o seu ltex, possuem as seguintes
propriedades:
Sedativas IO.0.01, semelhantes s
do pio, embora, ao contrrio deste, >
alface seja isenta de eleitos nocivos, de
modo que se pode usar inclusivamen-
te para as crianas pequenas, a quem
acalma a excitao e ajuda a conciliar
o sono.
Antafrodisacas IO.0.01: Ajuda a
controlara excitao sexual. Diosc-
rides dizia que 'atalha os sonhos ve-
nreos e reprime o desordenado ape-
tite de fornicar.
Antitssicas IO.0.01: A alface es-
pecialmente indicada nas tosses irri-
lalivas e na tosse convulsa.
Outros nomes: alface-brava, alface-
-maior. alface-virosa.
Esp.: lechuga silvestre, lechuga virosa.
Fr.: lailue suavage, laitue vireuse.
Ing.: prick ly lettuce, bitter lettuce.
Habitat: Disseminada pelos terrenos
secos e encostas pedregosas da Europa
Central e Meridional.
Descrio: Planta da famlia das
Compostas, que atinge desde 0.4 m at
1.5 m de altura quando est espigada. O
seu caule vertical e robusto, de cor
verdosa ou violcea, e dele emergem
grandes folhas de bordo dentado.
Partes utilizadas: as folhas e o ltex.
* . . .
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco durante 10 mi-
nutos, com 100 g de alface
por litro de gua, da qual se
i ngerem trs chvenas ado-
adas com mel durante o dia,
e outra antes de deitar. Utili-
zar de preferncia a alface-
-brava, ou a cultivada bem de-
senvolvida e florida.
L act ucri o: Administram-
-se habitualmente de 0,1 a 1
g por dia.
) S umo f resco: obtido por
meio de uma liquidificadora.
T oma-se meio copo 2-3 vezes
por dia, e especialmente antes
de deitar. Pode misturar-se
com sumo de limo.
As folhas brancas da
alface cul ti vada so
pobres em princpios
activos sedantes do
sistema nervoso. Nas
folhas verdes, e
sobretudo no ltex
da alface-brava,
acham-se mui t o mais
concentrados.
160
Lavandula angustifolia
Miller
m
A lf azema
De perfume
requintado, tonificante
e muito medicinal
D
ESDE tempos muito antigos, a
alfazema utilizada t omo pro-
duto de beleza e de higiene.
Durante o Imprio Romano, os patr-
cios e os cidados distintos acrescen-
tavam alia/ema gua dos seus sump-
tuosos banhos, O seu outro nome "la-
vanda*
1
deriva do latim Imune (lavar).
As abelhas tambm gostam de des-
frutar do requintado aroma da alfa/e-
ma e, com o nctar das suas flores, fa-
bricam um delicioso mel.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS su-
midades floridas e as folhas da alfaze-
ma so muito ricas (l%-5%) num
l eo essencial voltil, de composi o
mui t o compl exa, formado por diver-
sos lcoois t er pni cos e seus st eres.
O mais i mpor t ant e del es o linalol.
Esta essncia responsvel pelas suas
variadas propriedades, que so as se-
guintes:
Sedativa e equilibradora do sistema
nervoso central e vegetativo IO,>,!:
Recomenda-se nos casos de nervosis-
Precaues
A essncia de alfazema em uso in
terno deve-se usar com muita pre
cauo, devido a que, em doses ai
tas, pode produzir nervosismo e, in
clusive, convulses.
>J t A A
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30-40 g cie sumi-
dades floridas e folhas, por cada li-
tro de gua. T omar trs chvenas
por dia, adoadas com mel, depois
das refeies.
E xtracto f ludo; Ingerem-se 30
gotas, 3 vezes ao dia.
) Essncia: A dose habitual de
3-5 gotas, duas ou trs vezes por
dia.
USO EXTERNO
O Essncia de alfazema: No
so precisas mais do que algumas
gotas aspiradas ou esfregadas
sobre a pele, para se conseguir o
efeito.
L av ag ens e compressas: Em-
prega-se a mesma infuso utilizada
para uso interno, embora se possa
preparar mais concentrada. Lavar
directamente com ela as lceras e
feridas, e embeber depois uma
compressa que se coloca sobre a
zona afectada, durante 15 a 30 mi-
nutos.
Fomenta es quentes, que se
preparam com infuso de alfazema
ou adicionando algumas gotas de
essncia gua. Aplicam-se sobre
o pescoo, as costas e os joelhos.
O L oes e frices: Podem-se
fazer com umas gotas de essncia,
com leo ou com gua-de-allaze-
ma (ver a forma de preparao na
pgina seguinte).
S inonmia cientfica: Lavandula officinalis Chaix,
Lavandula vera DC.
Outros nomes: lavanda, lavandula.
Esp.: lavanda, lavandula hembra, espliego. Fr.: lavande.
Ing.: lavender.
Habitat: Terrenos calcrios, secos e soalheiros do Sul da Europa.
Espontnea no Centro e Sul de Portugal. Cultiva-se na Europa e na
Amrica, pela sua essncia.
Descrio: Subarbusto de base lenhosa, da famlia das Labiadas, que mede
de 15 a 60 cm de altura. As folhas so de cor verde acinzentada, estreitas e
alongadas. As flores so de cor azul, pequenas e dispostas numa espiga
terminal.
Partes utilizadas: Sobretudo as suas sumidades floridas, e tambm as
folhas.
1
o
O bten o do leo e da g ua-de-alf azema
preparar deixando 250 g de planta se-
ca em macerao durante duas se-
manas em um litro de azeite, filtrando-
o depois.
Agua-de-alfazema: Dissolvem-se
30 g de essncia num litro de lcool a
90. Depois de deixar repousar a mis-
tura durante 24 horas, passa-se por
um filtro de papel e guarda-se em fras-
cos bem vedados. Pode-se diluir com
gua, se se achar que est demasia-
do concentrada. Tambm se pode pre-
parar deixando em macerao 250 g
de sumidades floridas secas, num li-
tro de lcool, durante duas semanas.
Transcorrido este tempo, passa-se por
um filtro de papel e guarda-se em fras-
cos bem vedados.
m"
leo de alfazema: Dissolvem-se 10
g de essncia em 100 g de azeite de
oliveira e aplica-se como loo sobre
a zona dorida. Tambm se pode
ajuda a curar rapidamente. O leo de
alfazema alivia a dor nas queimaduras
leves (de primeiro grau) e desinflama
as picadas de insectos.
Relaxante e redutora da fadiga: De-
pois de marchas prolongadas, de in-
tenso exerccio fsico, ou quando se
sente esgotamento, um banho com
gua quente e gua ou essncia de al-
fazema ajuda a activar a circulao e
a eliminar a sensao de fadiga. Ob-
tm-se um maior efeito se o banho
for seguido de frices I1 com um
pano de l embebido em gua, leo
ou essncia de alfazema.
Sedativa: O simples facto de aspirar
o aroma da alfazema IOI exerce uma
suave mas eficaz aco sedativa sobre
o sistema nervoso central. muito re-
comendvel para a crianas que dor-
mem mal. Neste caso, d muito bom
resultado colocar umas gotas de
essncia de alfazema na almofada da
cama ou num leno prximo da cara.
mo, neurastenia, enjoos, tendncia
para a lipotimia (desmaio), palpi-
taes do corao e, em geral, em to-
dos os casos de doenas psicossom-
ticas.
Digestiva IO.O.Q): Tem uma aco
antiespasmdica e algo carminativa
(antiflatulenta) sobre o tubo digesti-
vo, ao mesmo tempo que aperitiva
e ajuda a digesto. Devido a que a
essncia tem tambm efeito anti-sp-
tico, d muito bons resultados em
caso de colite (inflamao do intesti-
no grosso), especialmente quando h
fermentao ptrida com decompo-
sio das fezes e gases muito mal-
cheirosos.
* Anti iclimtica c anti inflamatria
IO.OI: Aplicada externamente, a gua,
o leo, ou a essncia de alfazema so
muito eficazes para acalmar as dores
reumticas, quer sejam de origem ar-
ticular quer muscular: dores artrsi-
cas do pescoo ou das costas, artrite
gotosa, torcicolos, lumbagos, citicas,
etc. So tambm de grande utilidade
em luxaes, entorses, contuses e
distenses musculares.
Anti-sptica e cicatrizante 101: A in-
fuso de alfazema emprega-se para la-
var lceras e feridas infectadas, que
Balsmica IOJ: A essncia emprega-
-se em inalaes ou banhos de vapor
para acelerar a cura das laringites, tra-
quetes, bronquites, catarros bron-
quiais e constipaes.
A I .
O utras espcies de 'A lf azema'
Existem vrias espcies de plantas aro-
mticas pertencentes ao gnero Lavan-
dula. T odas elas resistem igualmente ao
sol e aridez do terreno, e todas ofere-
cem ao caminhante um dos perfumes
mais apreciados do mundo vegetal. A
composio destas espcies muito se-
melhante, e as suas propriedades me-
dicinais s o as mesmas. Alm da offi-
cinalis ou angustifolia, h que salientar
duas que, como ela, tambm se culti-
vam:
Lavandula latifolia (L f.) Medik. = La-
vandula spica L var. latifolia L . f.*: Mui-
to semelhante alfazema, planta com a
qual se hbrida e d lugar a numerosas
formas intermdias. Em Portugal co-
nhecida como alf azema-brav a.
Lavandula stoechas L ** E o nosso
rosmaninh o. Caracteriza-se por as
suas flores estarem agrupadas num ra-
malhete terminal de seco quadrangu-
lar. T ambm conhecido pelos nomes
de rosmarinho e rosmano.
Esp.: espilego, lavandula, alhucema, la-
vanda.
' Esp.: cantueso, cantuesca, azaya, este-
cados, tomillo borriquero.
162
Mellssa officnalis L
E rv a-
-cidreira
Equi l i bra o sistema
nervoso
J
A DIZIA Avicena, o grande mdi-
co rabe do sculo XI, que a me-
tissa "tom a admirvel proprieda
de de alegrar e confortar o co-
rao. Desde os comeos do sculo
XVII, os monges carmel i t as descalos
pr epar am com esta pl ant a a famosa
"gua-dos-carmelitas", que foi um re-
mdio mui t o popul ar cont r a OS des-
maios, s ncopes e crises de- nervos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS To-
lhas e as Hores cont m cerca de 0, 25%
de leo essencial, rico nos al de dos ci-
tral e citronelal, aos quais deve a sua
aco ant i espasmdi ca, sedativa, car-
minativa, di gest i va e ant i -spt i ca. E
til nos segui nt es casos:
Pr obl emas ner vos os IO 01: exci-
tao, ans i edade, cefaleia devi da a
tenso ( dor es de cabea de or i gem
nervosa).
Stress e depresso IO.0I: E mui t o in-
dicada nos casos de stress e depresso
nervosa, graas ao seu el ei t o sedativo
suave e equi l i br ador do sistema ner-
voso.
Insnia IO.0I: Tomada noi t e, aju-
da a venc-la.
Dores mens t r uai s IO, 01: Desde h
sculos, r ecomendada par a aliviar
estas dores.
Tambm pode- ser de ut i l i dade em
caso de pal pi t aes, espasmos e cli-
cas abdomi nai s, flatulncia, enjoos e
vmitos IO,01.
Externamente, anti-sptica, antifn-
gica (contra os fungos da pel e) , e an-
tivrica I0. O. 0I, de aco demonst r a-
da contra os vrus do her pes e os mi-
xovrus do grupo 2.
9. M S\ ti
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Inf us o: 20-30 g de planta
por litro de gua. T omam-se 3
ou 4 chvenas por dia.
E xtracto seco: costume
administrar-se 0,5 g, 3 vezes
por dia.
US O EXTERNO
C ompressas: Aplicam-se
com uma infuso preparada
razo de 30-50 g de planta por
litro de gua.
O Banh os: Esta mesma in-
fuso adicionada gua do
banho (2 ou 3 litros por banhei-
ra).
Fric es: Aplicam-se com
a essncia diluda em lcool
(lcool-de-melissa).
gua-dos-carmelitas
A gua-dos-carmelitas torna-se
pouco recomendvel devido ao seu
importante contedo alcolico.
Conhecemos pessoalmente uma
senhora idosa que, como os filhos
tinham pedido a todos os comer-
ciantes do bairro que no lhe ven-
dessem nenhuma bebida alcoli-
ca, conseguia a sua rao etlica
nas farmcias, onde se fornecia
diariamente de vrias garrafinhas
de gua-dos-carmelitas, que bebia
avidamente at se embriagar.
Outros nomes: melissa. citronela-menor, limonete, ch-de-frana.
Esp: melisa, toronjil, cedrn. abejera. Fr.: mlisse. citronelle.
Ing.: [sweetj balm, melissa.
Habitat: Originria dos pases mediterrneos, mas cultivada em toda
a Europa e regies temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge de 40 a 70 cm de
altura. Tem folhas dentadas e muito rugosas, que exalam um forte cheiro a limo.
Partes utilizadas: as folhas e as flores.
16
Papaver
somniferum L
D ormideira
Pode al i vi ar grandes
dores... ou causar
enormes sofri mentos
O
s EFEITOS psicolgicos desta
planta j eram conhecidos pe-
los antigos Snmcrios, h cinco
mil anos. Mas de Teofrasto, filsofo,
botnico c mdico grego do sculo III
a.C... discpulo de Aristteles, que se
conhece a primeira descrio do
s umo da dor mi dei r a, a que deu o
nome de of/ium (sumo, em grego).
Dioscridesj o recomendava no pri-
meiro sculo da nossa era. para miti-
gar a dor e provocar o sono.
Os mdicos rabes, que durante a
Idade Mdica estenderam o seu uso
pela sia e pela Europa, receiavam-
-no frequentemente como aniidiai-
reico. No sculo XV1I1, aumentou
muito o seu consumo como medica-
mento, e lambem como droga, pelos
seus efeitos euforizantes. Esta situao
agravou-se no fim do sculo XIX e
pr i nc pi o cio scul o XX. com a in-
veno da agul ha hi podr mi ca.
Km 1803, um jovem farmacutico
alemo isolou um alcalide do pio,
a que chamou morfina, em memria
de Morfeu, o deus grego cio sono.
Depois obtiveram-se outros alcali-
des c derivados semi-sintticos como
a diacetilmorfina ou her o na. A gene-
ralizao do uso destes deri vados do
pio com Uns no medicinais deu lu-
gar a uma autntica doena social: o
hbito de ;is pessoas se drogarem por
opiceos. Km iodo o mundo, centenas
de milhares eh- dependent es da he-
.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o com 2 a 4 cpsulas
maduras de dormideira por litro de
gua, durante 5 minutos. Admi-
nistram-se at 3 chvenas dirias,
uma antes de deitar.
leo de sementes: Usam-se
1-2 colheradas (15-30 ml) em cru.
1-2 vezes por dia, para temperar
a salada ou outro prato de ver-
dura.
US O EXTERNO
Para boch ech os, podem-se
adicionar at 6 ou 8 cpsulas por
litro, na mesma decoco que pa-
ra o uso interno.
Precaues
No ultrapassar as doses indi-
cadas.
No a ingerir juntamente com ne-
nhum tipo de bebida alcolica,
pois isto faz aumentar os seus
efeitos txicos.
Outros nomes: papoila-branca, papoila-da-
india. Brs. papoula.
Esp.: dormidera, amapola, amapola blanca.
Fr.: pavot. Ing.: opium poppy.
Habitat: Originria dos paises do Mdio Oriente.
cultiva-se como planta medicinal na Turquia, no
Iro. na China, no Sudeste Asitico e por todo o
sul da Europa. Tem sido usada como planta
ornamental em alguns jardins de paises quentes da
Europa e da Amrica. Pode-se encontrar como planta
silvestre perto dos campos cultivados.
Descrio: Planta anual da famlia das Papaverceas. de aspecto varivel, com
caule rgido e oco de at um metro de altura. As folhas so grandes, dentadas.
sem peciolo. abraando o caule pela sua base. As flores so tambm grandes.
com quatro ptalas de cor branca, prpura ou lils, com uma mancha escura na
sua base. O fruto uma cpsula parcialmente achatada que contm numerosas
semenles.
Partes utilizadas: as cpsulas, o seu ltex, e as sementes.
164
CH
3
SI
mm
CH
2
mm
CH
OH
OH
Frmul a qu mi ca da mor f i na, o mais abun-
dante e i mport ant e dos 24 alcalides que se
encontram no pi o. T em uma pot ent e aco
analgsica, estupefaci ente e narcti ca. O seu
grande i nconveni ent e a grande capaci dade
que t em de gerar dependnci a fsica.
rona sofrem os graves efeitos txicos
destas substncias, depois de terem
procurado nelas o que acreditavam
que seria um prazer. J o havia dito
Andrs de Laguna, mdico espanhol
do sculo XVI: O pio um veneno
saboroso.
Tudo isto no impede que o pio
e os seus derivados, utilizados como
medicamento sob vigilncia mdica,
possam prestar um inigualvel servio
humanidade. Acalmam as dores in-
curveis e tornam suportvel a vida
de muitos doentes de cancro, ataca-
dos por dores lancinantes. Alm dis-
so, so frmacos insubstituveis na anes-
tesia geral, sem os quais muitas inter-
venes cirrgicas seriam impossveis
de realizar.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Quan-
do se pratica um fino corte na cpsu-
la verde de uma dormideira, brota
um sumo leitoso: o LTEX. Deixando-
-se secar ao ar, transforma-se numa
massa gomosa de cor escura: o pio.
Cerca de 25% do peso do pio for-
mado por alcalides (24 diferentes),
que se dividem em dois tipos segun-
do a sua estrutura qumica:
/ Derivados do fenantreno: morfina
(o mais abundant e), de acentuada
aco analgsica; a codena, de aco
O pi o o ltex que mana das cpsulas ou frutos desta bela
flor, a dormi dei ra. A morf i na e outros alcalides que se obt m
do pi o podem aliviar a dor, ou causar mui t o sofri mento (to-
xi codependnci a), conf orme o uso que se lhes der.
antitssica, a tebana, de aco rela-
xante; e outros.
/ Derivados da isoquinolena: a papa-
verina e a noscapina, de aco anties-
pasmdica, entre outros.
Os efeitos do PIO so a soma dos
que so prprios de cada um dos al-
calides que o compem, embora
predominem os da morfina, por ser o
mais abundante. So estes os mais im-
portantes:
Analgesia: No paciente atormentado
pela dor, mal-estar ou preocupao,
produz um alvio completo da dor, se-
guido de sonolncia e obnubilao
mental (narcosc). Sydenham, famoso
mdico ingls do sculo XVII, disse
165
M.
V
Dormideira-brava
Na Pennsula Ibrica cria-se como
espcie autctone a dormideira-bra-
va' (Papaver setigerum D.C.), de
propriedades semelhantes Papa-
ver somniferum L , embora apre-
sente uma percentagem menor de
princpios activos do que esta lti-
ma. Ocasionalmente tambm tem
sido cultivada, tanto em Espanha co-
mo em Frana, para aproveitar as
suas propriedades medicinais.
' Esp.: dormidera silvestre.
Os deri vados da morf i na, obt i da do pi o que se ext rai da dormi dei ra, de-
sempenham um papel f undament al na prtica ci rrgi ca. Graas a estes deri-
vados consegue-se a anestesia geral , que permi t e levar a cabo numerosas i n-
tervenes.
que entre os remdios mais valiosos
que aprouve a Deus Todo-poderoso
dar ao homem para aliviar os seus so-
frimentos, nenhum io universal
nem io eficaz t omo o pio. No en-
tanto, na actualidade, a potncia
analgsica do pio foi suplantada pela
dos seus derivados semi-sintticos.
O grande inconveniente do pio e
dos seus alcalides reside na sua gran-
de capacidade de produzir dependncia
fsica. Depois de algumas doses, o do-
ente precisa dele de forma imperiosa,
e no encontra nenhuma outra
substncia ou calmante que o substi-
tua. Da que tenha de ser usado com
extrema prudncia e sempre por cur-
tos perodos de tempo, excepto no caso
de doenas terminais.
Quando se administra pio a uma
pessoa s, provoca uma sensao de
euforia exagerada, que pode ser se-
guida por outra de dsforia (ansieda-
de, tristeza e temor), de nuseas ou
de vmitos. Logo se manifestam tam-
bm os sintomas de dependncia fsi-
ca. Confessava um ex-toxicodepen-
dente: "Primeiro toma-se para se es-
tar melhor. Depois tem de se tomar
para no se estar mal.
Depresso respiratria: O pio pro-
duz, devido especialmente morfina
que contm, uma respirao lenia e
superficial, pela aco sobre os cen-
tros respiratrios do tronco cerebral.
Doses elevadas produzem a morte por
paragem respiratria.
Efeito antidiarreico: O pio diminui
as secrees digestivas e torna mais
lentos os movimentos peristlticos do
intestino. Por isso se tem usado am-
plamente contra diarreias e disente-
rias. Actualmente dispe-sc de outros
tratamentos menos txicos.
As CPSULAS maduras da dormi-
deira (as verdes apresentam uma
maior proporo de alcalides txi-
cos) podem empregar-se:
(lomo analgsico em dores rebeldes
IO).
Aplicada localmente em bochechos,
a infuso de cpsulas de dormideira
pode acalmar as dores de cientes IO).
domo sedativo, em casos de- insnia
rebelde IO).
K preciso recordar que a dormi-
deira no cura a causa da dor nem da
insnia, que dever proc urar-se e tra-
ia r-se.
A toxicidade e o perigo de de-
pendncia da dormideira aumentam
medida que se purifica:
/ ( ) pio mais perigoso do que as
cpsulas da plaina.
/ Os alcalides extrados do pio (a
morfina, por exemplo) so mais txi-
cos cio que o pio completo.
/ Os alcalides semi-sintticos (hero-
na ou diacetilmorfina, por exemplo),
obtidos, por processos qumicos, a
partir dos alcalides naturais do pio,
apresentam uma maior toxicidade e
capacidade de criar dependncia.
Da que o pio, e naturalmente os
seus alcalides, s possam ser usados
por prescrio mdica c. segundo a le-
gislao da maioria dos pases, com
uma receita especial.
Das SEMENTES da dormideira, ol>
lm-se um leo 101 que contm uma
boa percentagem de lecitina, substn-
cia muito rica em fsforo, til para re-
duzir o nvel de colesterol no sangue
e fortalecer o sistema nervoso. O leo
de dormideira acha-se completamen-
te isento de alcalides estupefacien-
tes, e portanto pode-se utilizai" como
leo culinrio de grande valor diet-
tico. As sementes tambm se empre-
gam em pastelaria e no fabrico de
po.
166
Passiflora
IncamataL
P assif lora
Uma pl ant a ameri cana
contra o stress
E
STA planta chamou a ateno
dos eur opeus que viajaram at
ao Novo Mundo, os quais julga-
ram ver, nos diversos rgos das suas
lindas flores, os instrumentos utiliza-
dos na paixo de Cristo: o azorrague,
os cravos e o martelo. A passiflora foi
introduzida na Europa e cultivada
como planta or nament al , at que, nos
fi ns do sculo XIX, se descobri u que
t i nha um a c e nt ua do efei t o sedat i vo
sobre o sistema nervoso.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS FLO-
RES e as FOLHAS da passiflora cont m
pequenas quant i dades de al cal i des
i ndl i cos, l avoni des, diversos este-
ris e pect i na. No se sabe bem a qual
destas substncias se deve a sua aco
sedativa, antiespasmdica e soporfe-
ra, sendo mais provvel que se deva
combi nao de t odas elas. As suas
principais i ndi caes so:
Ansiedade, nervosismo, stress 101: a
passiflora act ua como um ansioltico
suave, sem risco de de pe nd nc i a ou
viciao. a planta ideal para os que
se encont r am s ubmet i dos a tenso
nervosa. O Dicionrio das plantas que
curam, de I.arousse. diz: Um presen-
te que nos vem do ant i go i mpr i o dos
Astecas, a passiflora parece ser a plan-
ta de que a nossa civilizao mais ne-
cessita.
Outros nomes: martrio, flor-da-paixo, maracujazeiro,
maracuj, maracuj-azul.
Esp.: pasionara, pasiflora, granadilla. Fr.: passiflore. fleurda la
passion. Ing.: passion flower, maypop.
Habitat: Originria do sui dos Estados Unidos e do Mxico.
Encontra-se amplamente difundida pelas regies tropicais da
Amrica Central e do Sul, sobretudo pelas Antilhas e Brasil. D-
se em terrenos secos e abrigados. Naturalizada nos pases
mediterrneos do sut da Europa.
Descrio: Planta trepadeira de caules lenhosos, da famlia das
Passiflorceas, cujas flores brancas ou avermelhadas se evidenciam pela sua
grande beleza. As folhas esto divididas em trs lbulos. O fruto ovide,
carnudo, de cor alaranjada e com sementes negras.
Partes utilizadas: As flores, as folhas e os frutos.
-O ?
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: A forma mais conveniente de tomar a passiflora a infuso de
flores e folhas. Prepara-se com 20-30 g por litro de gua, e deixa-se infun-
dir durante 2 ou 3 minutos. Convm ingerir 2 ou 3 chvenas dirias, poden-
do ser adoadas com mel, e mais uma antes de deitar, no caso de insnia.
) Nas curas de desabitua o do lcool ou das drogas, administram-se in-
fuses mais concentradas (at 100 g por litro), adoadas com mel. A dose
regulada segundo as necessidades do doente.
16
I nsnia I O I : Causa uni sono nat ural ,
sem que se produza depresso ou so-
nol nci a ao despert ar. Devido sua
falta de t oxi ci dade, pode ser admi -
nistrada s crianas.
Dor es e es pas mos di ver sos I O I : A
passiflora descont ra os rgos abdo-
mi nai s ocos, cuja cont r aco causa
dor de l i po espasmdi co, ou clica:
est mago, i nt est i no (clica i nt est i -
nal ), vescula e vias biliares (clica bi-
l i ar), vias ur i nr i as (clica r enal ) e
t er o ( di smenor r ei a) . Na prt i ca, o
seu uso i ndi cado ein qual quer tipo
de dor, i ncl ui ndo as nevralgias.
Epilepsia IOI: Como tratamento com-
plementar, a passiflora per mi t e dimi-
nui r a frequncia e a i nt ensi dade das
crises epilpticas.
Alcoolismo e dependnci a de dro-
gas 101: Tm-sc Feito i nt eressant es ex-
peri nci as, admi ni st r ando passiflora
(Imant e os pri mei ros dias da cura de
desabi t uao do lcool, da her o na e
de out ras drogas. Esta pl ant a per mi t e
que o s ndr oma de abst i nnci a seja
mais bem t ol er ado e com me nor re-
percusso fsica sobre o or gani smo. A
sua aco sedativa faz que o alcolico
ou o t oxi codependent e supor t e me-
l hor o desejo de consumi r a droga, e
possa vencer a ans i edade causada
pela falta da mesma. Nestes casos,
necessria a vigilncia mdica.
Os FRUTOS da passiflora (os mara-
cujs) so ricos em provi t ami na A. vi-
t ami na C e ci dos orgni cos. So re-
frescant es e tonificantes. Recomen-
dam-se no caso de esgot ament o fsico
e na convalescena de doenas febris
ou infecciosas.
Mj
yr
Maracuj-roxo
No Brasil e nas Antilhas existe esta espcie de Passiflora, o maracuj-roxo* {Pas-
siflora eulisS ims. = Passiflora laurifoiia F. Vil'.), deflores avermelhadas, que tam-
bm conhecida como maracuj-mirim. Esta a espcie do gnero Passiflora
mais conhecida nas Amricas.
O maracuj-roxo d um fruto doce e um pouco cido, de sabor autenticamente
"tropical", com cuja polpa gelatinosa se preparam deliciosos refrescos. 0 leo das
suas sementes comestvel. Esta espcie n o se considera propriamente uma
planta medicinal.
' Esp.: granadilla.
As pi rmi des maias de Pal enque, no es-
t ado mexi cano de Chiapas, so um dos
restos mais bem conservados desta civili-
zao. T anto os Maias como os Astecas
conheci am e uti l i zavam as belas flores da
passionria, cujos efeitos sedativos sobre
o sistema nervoso no foram descobertos
na Europa antes do sculo XIX.
168
Tilia europaea L
T lia

Acal ma os nervos,
protege o corao... e
mui t o mais
A
S TLIAS so rvores majesto-
sas que vivem vrios sculos, e
que parecera convidar-nos a
uma vida sossegada e serena, como a
que elas mesmas tm. Nos pases do
centro e do noite da Europa, a tlia
simboliza a unidade familiar e a paz
domstica. O emprego da popular t-
lia (infuso de flores) como sedativo
remonta ao Renascimento, e hoje
um dos remdios vegetais mais utilizados.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res da tlia contm uma essncia a r o
mttca rica em magnsio, com pro-
priedades sedativas, antiespasmdicas
e vasodilatadoras; mucilagens e pe-
quenas quantidades de tanino, que as
tornam emolientes e anli-inflamat-
rias; e glicsidos lavonides, que as
tornam suavemente diurticas e su-
dorficas.
O CRTEX (casca) contm polife-
nis e cumarinas, que lhe conferem
propriedades colerticas (aumentam
a secreo de blis), antiespasmdicas
(especialmente activa sobre a vescula
biliar) hipotensoras e dilatadoras das
artrias coronrias.
As suas aplicaes so muito varia-
das, mas todas elas giram em torno
dos seus efeitos sedantes e relaxantes:
Afeces do sistema nervoso
!,,!: Pela essncia que contm, a
llor de tlia muito til nos casos de
Outros nomes:
Esp.: tilo, tila, tilia, tillera. Fr.: lilleul, til, tillet. Ing.: linden.
Habitat: Difundida, tanto em estado silvestre como cultivada, por zonas
montanhosas da Europa continental, Crsega, e regio
do Cucaso. Muito cultivada em Portugal. Na Amrica
tambm existem diversas espcies de tlias.
XJ
Descrio: Arvore grande, de at 20 m de altura, muito ramificada
na copa, da famlia das Tiliceas. De folhas caducas, dentadas, com
forma de corao e assimtricas na base. As flores so
esbranquiadas ou amareladas e exalam um aroma agradvel.
Partes utilizadas: As inflorescncias jovens e a casca da rvore.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o de flores: 20-40 g por litro
de gua. Ingerem-se cada dia 3-4
chvenas bem quentes; uma delas
sempre antes de deitar. A tilia pode-
-se adoar com mel.
D ecoc o de casca: 30 g por li-
tro de gua durante 10 ou 15 minu-
tos. Pode-se misturar com a infuso
de flores, para obter um efeito mais
completo.
E xtracto f luido: A dose costuma
ser de umas 20-40 gotas, trs vezes
ao dia, com uma quarta toma noi-
te antes de deitar.
U SO E X T E RN O
O Banh o de f lores de tlia: Prepa-
ra-se com 300-500 g de flores pos-
tas em infuso com 1-2 litros de
gua, que se acrescentam gua
do banho quente, imediatamente an-
tes de o tomar.
C ompressas: Quer seja para
afeces da pele quer para beleza,
embebem-se compressas numa in-
fuso de 100 g de flores de tlia por
litro de gua, que se mudam cada 5
minutos. Aplicam-se diariamente
duas ou trs vezes.
T
o
Banh os de v apor
Os banhos de vapor (foto da di-
reita) so recomendados como
tratamento de beleza facial. Pa-
ra isso ferve-se uma caarola de
gua e, logo que se tire do lume,
junta-se-lhe um punhado de flores
de tlia. 0 vapor que sai aplica-se
directamente sobre o rosto. Fazer
dois banhos por dia.
excitao nervosa, angustia e ansie-
dade.
Insnia (O.0.01: A tlia loina-se mui-
to eficaz nos casos de insnia, pois
provoca um sono natural. Ao contr-
rio da maior parte dos hipnticos e
sedativos Sintticos, a infuso de tlia
no produz sonolncia ou entorpeci-
mento na manh seguinte, e no gera
dependncia. No entanto h que ler
presente que, como tratamento sua-
ve e nada agressivo que , a tlia actua
lentamente, e os seus efeitos podem
tardar vrios dias para se manifestar.
Os banhos com gua quente a que
se junta infuso de flores de tlia lOl,
tm um notvel efeito tranquilizante
e relaxante, e reforam a aco da
planta tomada por via oral em tisanas.
Do resultados espectaculares em
caso de insnia rebelde.
Crianas nervosas ou que tm difi-
culdade em dormir IO,0,01: Reco-
menda-se tambm o uso da tlia em
pediatria, por no ter efeitos secun-
drios ou indesejveis. Convm s
crianas hiperactivas ou irritveis.
Deve administrar-se durante vrios
dias ou semanas para que a sua aco
se desenvolva.
Afeces respiratrias 101: Pelo seu
contedo em mucilagens de aco
emoliente, e pelo seu efeito anties-
pasmdico, a flor de tlia indicada
nos catarros brnquicos, bronquites,
asma, gripe e tosse rebelde das
crianas. Pode-sejuntar um pouco de
casea para um eleito mais intenso.
Os banhos de vapor com flores de tlia suavizam e embelezam a pele. Para
obt er um efei to rel axante, acrescenta-se essa mesma i nfuso a gua do ba-
nho, e toma-se um banho compl et o antes de deitar. O banho de flores de ti -
lia d mui t o bom resul tado em caso de insnia ou nervosi smo.
170
< *M.
D iv ersas tlias
Conhecem-se vrias espcies de t-
lia em todo o mundo. T odas, excepto
a ltima que mencionamos, tm as
mesmas propriedades medicinais:
T il ia-v u Ig ar (Tlia platyphyllos S co-
poli)*, uma tlia de folhas grandes, a
que em Espanha tambm se chama
tlia da Holanda.
T lia-de-f olh a-pequena {Tlia cor-
data Miller)", que floresce 2 a 3 se-
manas antes da tlia vulgar.
T lia-hbrida (Tlia europaea L )***,
resultado de hibridao entre as duas
espcies citadas anteriormente, e
que a mais usada em fitoterapia.
T lia-americana (Tlia americana
L ) . " "
T lia-prateada (Tlia tomentosa Mo-
ench. = T ilia argntea L ),***** uma
rvore ornamental, que tem as folhas
brancas pela face inferior. No se uti-
liza em fitoterapia.
Esp.: tilo comn, tilo blanco, tejo blan-
co, tilo de hoja grande.
" Esp.: tilo de hoja pequena, teja, tillera,
esquiya.
*** Esp.: tilo, tillera.
**** Esp.: tilo americano.
***** Esp.: tilo plateado.
Afeces cardacas e circulatrias
(0,0.01: Tanto a flor como a casca da
tlia tm um efeito vasodilatador e
suavemente hipotensor. Actuam es-
pecialmente sobre as artrias coron-
rias. Esto muito indicadas no caso de
angina de peito e de arritmias, que
costumam afectar as pessoas com tem-
peramento nervoso ou submetidas a
stress, com o que obtero um duplo
benefcio.
Ultimamente descobriu-se que a t-
lia (flor e casca da rvore) diminui a
viscosidade do sangue, com o que este
circula com maior fluidez. Deste
As flores da tlia agrupam-se em inflorescncias, que so conj unt os de flores
com um pedncul o comum. Junt ament e com a casca, so a parte medi ci nal
mais apreci ada da tlia. A aco medi ci nal da tlia abrange o sistema nervo-
so, os aparelhos respi ratri o, cardiovascular e di gesti vo, assim como a pel e.
modo, actua favoravelmente na pre-
veno do infarto do miocrdio e da
trombose.
Os pletricos, os cardacos, os que
sofrem de hipertenso arterial, os que
tm predisposio para arteriosclero-
se, para o infarto e, em geral, para as
afeces circulatrias, beneficiam es-
pecialmente do consumo da flor e da
casca de tlia.
Enxaquecas (>): A tlia (especial-
mente a casca) tem-se revelado muito
til no tratamento da enxaqueca (dor
de cabea lancinante devida a espas-
mos arteriais), to difcil de tratar por
meios qumicos. A sua aco mais
preventiva, pelo que se deve tomar de
forma sistemtica, e no apenas quan-
do se apresenta o ataque.
Afeces digestivas {01: Pela sua
aco colertica e anti espasmdica so-
bre a vescula biliar, a tlia, especial-
mente a flor, convm aos que sofrem
de clculos biliares ou de transtornos
no funcionamento da vescula biliar
(disquinesias). Facilita a expulso dos
pequenos clculos da vescula biliar
(areias na blis). Ajuda a uma melhor
digesto em caso de dispepsia biliar,
intolerncia s gorduras, flatulncia
ou distenso abdominal aps as re-
feies.
Afeces da pele 10): Aplicada ex-
ternamente, a tlia apresenta uma no-
tvel aco emoliente (ami-inflama-
tria e suavizante) sobre a pele. E in-
dicada em caso de queimaduras, ec-
zemas, furnculos e irritaes de ori-
gem diversa.
Beleza e cosmtica: Torna-se de
grande utilidade para combater os
efeitos do vento, do frio ou do sol so-
bre a pele (pele seca, queimaduras so-
lares). Usa-se em cosmtica para dar
suavidade e beleza pele. O banho de
vapor com tlia abre os poros e limpa
a pele.
Valeriana
offlcinalis L
Valeriana
Acal ma os nervos
e faz bai xar
a tenso arteri al
A
VALERIANA produz efeitos
bastante diferentes, segundo
actuo sobre os seres humanos
ou sobre os animais. Aos primeiros
proporciona um notvel efeito sedati-
vo, enquanto aos segundos estimula
Fortemente. Assim, por exemplo, os
gatos ficam eufricos quando cheiram
a planta, e esfregam-se contra ela com
grande deleite. Por outro lado, o aro-
ma da valeriana, que se intensifica
com a secagem da planta, no tem
para os humanos nenhum atractivo es-
pecial, pois lembra o cheiro do suor
dos ps. Questo de gostos...
A valeriana usa-se em teraputica
desde o Renascimento, quando se des-
cobriu a sua propriedade de evitar os
ataques epilpticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A cepa
e as razes da valeriana contm cerca
de 1 % de um leo essencial com nu-
merosos componentes (terpeno.s, s-
teres de bornilo, etc.) e de 1 % a 5% de
valepotrialos, que so tristeres do ci-
do valei inico. O leo essencial tem
aco anti espasmdica, e os valepo-
trialos, aco sedante. No entanto, o
eleito teraputico da valeriana deve-sc
aco combinada de todos os seus
componentes, e no a algum em par-
ticular, como alvas acontece com mui-
ta frequncia em fitoterapia.
A valeriana tem efeitos tranquili-
zantes, sedalivos, soporferos (favore-
ce o sono), analgsicos (acalma a
dor), antiespasmdicos e anticonvul-
sivos. Produz uma sedao de todo 0
a
Preparao e emprego
U S O INT ERNO
O I nf uso: 15-20 g de raiz tri-
turada por Mro de gua, de que
se tomam at 5 chvenas di-
rias, adoadas com mel, se se
desejar. No caso de insnia, to-
mar uma chvena, entre meia e
uma hora antes de ir dormir.
M acer a o: 100 g de raiz
num litro de gua quente. Dei-
xar repousar durante 12 horas.
Ingerem-se 3-4 chvenas por
dia.
) P de raiz: Administra-se um
grama, 3-4 vezes ao dia.
U S O E X T E R N O
O C ompressas de uma de-
coco de 50-100 g de raiz se-
ca, fervida num litro de gua du-
rante 10 mi nutos. Apl i cam-se
quentes sobre a zona dorida.
Banh os de gua quente, de
aco sedativa, [untando um ou
dois litros de uma decoco de
val eri ana igual quel a que se
prepara para as compressas.
Outros nomes: valeriana-menor, valeriana-
-silvestre, valeriana-selvagem, erva-dos-gatos.
Esp.: valeriana, valeriana oficinal, hierba de los
gatos. Fr.: valriane, herbe aux chats.
Ing.: ffragrantj valerian, English valerian.
Habitat: Cresce nas orlas dos bosques, prados
hmidos e margens dos rios da Europa, para
desaparecer na regio mediterrnea. Naturalizada
na Amrica do Norte e na regio mais meridional do
continente americano.
Descrio: Pianta herbcea da famlia das Valerianceas,
com caules erectos e estriados, que atingem de 0,5 a 2 m de
altura. As flores so pequenas, de cor rosada, e agrupam-se em
ramalhetes terminais.
Partes utilizadas: a raiz e o rizoma.
172
A val eri ana t em um notvel efei to equi l i brador sobre o sistema nervoso veget at i vo, quer seja i ngeri da em tisana quer
usada em banhos medi ci nai s. T orna-se mui t o t i l em caso de doenas psicossomticas, nervosi smo ou stress.
sistema nervoso central e vegetativo,
diminuindo a ansiedade. Tambm di-
minui a presso arterial. A sua aco
semelhante dos frmacos tranquili-
zantes maiores ou neurolpticos (fe-
notiazinas e derivados), mas no tem
nenhum dos correspondentes efeitos
txicos destes. As indicaes da vale-
riana so as seguintes:
Frmul a qumi ca do val epot ri at o mais
i mpor t ant e da val eri ana, responsvel
pela sua aco sedati va.
Distonias neurovegetatvas IO,,0I:
ansiedade, neurose de angstia, neu-
rastenia ou irritabilidade, dores de ca-
bea, palpitaes, arritmias, hiper-
tenso arterial essencial (que no tem
causa orgnica), tremores, neurose
gstrica (nervos no estmago), clon
irritvel, e outras doenas psicosso-
mticas.
Depresso nervosa e esgotamento
IO 0,01:
Insnia IO.,1: Pela sua aco so-
porfera, d muito bons resultados se
a infuso se combinar com um banho
101 da mesma planta antes de deitar.
Epilepsia IO.0.01: Tomada regular-
mente, previne o aparecimento dos
ataques epilpticos. No substitui a me-
dicao antiepilptica, se bem que
pode ajudar a reduzir a dose da mes-
ma.
Asma IO.0.01: Do mesmo modo que
no caso da epilepsia, mais eficaz na
preveno do que no tratamento do
ataque agudo. A sua aco antiespas-
mclica e sedativa evita o espasmo dos
brnquios que, j unt ament e com o
edema da mucosa, um dos factores
causadores da asma.
Dores IO,,): Pelo seu efeito anal-
gsico torna-se til para aliviar as do-
res citicas e reumticas. Alm disso,
tambm actua externamente (91. Da
que se aplique localmente para aliviar
a dor em caso de contuses, lombal-
gias, citica, distenses musculares e
dores reumticas.
173
Verbena
offtcinalis L .
Verbena
Al i vi a as enxaquecas
e as nevral gi as
O
TEMPLO de Jpi t er, no Olim-
po, era puri fi cado com gua-
-de-verbena, poi s esta pl ant a
era consi derada uma panacei a, capa/,
de livrar de t odos os males. Dur ant e a
Idade Mdia, foi usada pelos encant a-
dores e adivinhos, como erva mgica.
Ant i gament e era r ecomendada como
afrodisaca ( acende os amor es apa-
gados), e possvel que o seja at cer-
t o pont o, / act ual ment e j pode mos
conhecer as suas pr opr i edades e ver-
dadeiras aplicaes.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Con-
tm verbenalina, um glicsido que ac-
tua sobre o sistema nervoso vegetativo,
especi al ment e sobre o parassimptico,
exer cendo uma aco sedativa, anties-
pasmdica, analgsica, digestiva e anti-
-inflamatria. Cont m t ambm t ani no
e muci l agem, que a fazem adstringen-
Verbena-azul
No continente americano existe uma
espcie similar verbena oficinal,
conhecida como verbena-azul ou
americana {Verbena hastata)*. A
composi o e as propriedades de
ambas so semelh antes. A verbena-
-azul tradicionalmente usada como
sedativ a, como antig ripal e como
anticatarral, especialmente quando
h afeco das vias respiratrias.
* Esp.: verbena azul. verbena america-
na.
<E l _ .
Preparao e emprego
Usar a planta f resca, sempre
que seja possvel, pois o seu
princpio activo, a verbenalina,
vai-se degradando paulatina-
mente com a secagem.
U SO IN T E RN O
O Inf us o: 15-20 g por litro de
gua. Ingerem-se 2 ou 4 chve-
nas por dia.
D ecoc o: 20 g por litro, du-
rante 10 minutos. Dose igual
da infuso.
U SO E X T E RN O
G arg arejos: a mesma in-
fuso ou decoco, mas mais
concentrada (40-50 g por litro).
O Inalaes: Executam-se res-
pirando directamente os vapores
de uma decoco de verbena
quente.
C ompressas quentes: Fa-
zem-se com a infuso ou de-
coco concentrada e aplicam-
-se sobre as correspondentes
zonas doridas.
O C ataplasmas: A planta cozi-
da, ou passada pela frigideira
(refogada), e envolvida num
leno de algodo.
Outros nomes: gerbo, girbo. gervo,
gerivo, algebo, algebro. urgebo.
ulgebro, algebrado. erva-sagrada. Brasil:
verbena-sagrada. erva-do-figado.
Esp.: verbena, verbena macho, hierba de
todos los males. Fr.: verveine [officinale], herbe
sacre. Ing.: [European] vervain. holyherb.
Habitat: Bermas dos caminhos, terrenos incultos e
ribanceiras de toda a Europa. Naturalizada no
continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Verbenceas. de
at um metro de altura, com caules quadrangulares erectos
e flores pequenas, cor de malva, que crescem em espigas terminais. Sabor
amargo.
Partes utilizadas: a planta dorida, quanto mais fresca melhor.
174
As inalaes com os vapores de uma decoco de
verbena so mui t o teis em caso de sinusite.
te e emoliente. Por isso as suas apli-
caes so:
Enxaquecas IO.0I: A sua aco an-
tiespasindica sobre o sistema arterial
evita que se produzam as crises cie dor
de cabea, ou pelo menos diminui a
sua intensidade. O tratamento destas
afeces muito difcil e obim-se
melhores resultados combinanclo-a
com outras plantas. A verbena isen-
ta dos importantes eleitos secund-
rios dos frmacos derivados da ergo-
tamina. que habitualmente se empre-
gam para tratar as crises de enxaque-
ca.
Dores reumticas, nevralgias, citi-
ca: Aplica-sc tanto em uso interno (in-
fuso IOI ou decoco IOI), como ex-
terno (compressas ll ou cataplasmas
101).
Transtornos digestivos: A sua aco
eupptica favorece a digesto. Pode-
-se usar contra as diarreias e clicas in-
testinais, devido s suas propriedades
adstringentes.
Descongestiona o fgado IO,91: Fa-
vorece a secreo da blis (aco co-
lertica), pelo que se recomenda para
as hepatopatias (doenas do fgado).
A sua aco antiespasmdica tambm
se torna muito til em caso de clcu-
los biliares.
Diurtica IO,l: Devido a ser ligei-
ramente diurtica, administra-se em
caso de clica renal para acalmar a
dor e ajudar a eliminar as pedras. Pela
mesma razo se prescreve para o tra-
tamento da obesidade e da celulite.
Afeces da garganta IOI: Muito re-
comendvel em diversas afeces das
vias respiratrias superiores, como fa-
ringite, amigdalite e laringite, e infla-
maes da garganta cm geral. Aplica-
-se em gargarejos e em cataplasmas
101. e tambm em infuso IOI.
Sinusite: Kmprcga-sc para o trata-
mento desta incmoda perturbao,
graas sua aco anti-inflamatria e
adstringente. Aplica-se tanto por via
oral IOI como em inalaes IOI e em
compressas quentes sobre o rosto 101
A verbena mui t o eficaz em
t odo o t i po de dores de cabea,
t ant o i ngeri da por via oral , como
nas suas diversas aplicaes ex-
ternas.
P L A N T A S E X C IT A N T E S
UIRIO DO CAP T UL O
A ni cot i na do tabaco
produz uma estimulao ou
excitao transi tri a,
seguida de uma depresso,
sobre as funes do sistema
nervoso centrai e
vegetati vo. O resul tado do
seu uso traduz-se num
desequilbrio i rri t at i vo do
sistema nervoso.
Alternativas no caf
Alternativas ao ch
177
777
PLANTAS
Cafeeiro 178
Coca 180
Lobelia 183
Mate 182
Tabaco 183
Ch 185
POSSVEL que algumas pessoas
se surpreendam tom o l ado de se
incluram plantas de aco exci-
lante sobre o sistema nervoso,
normalmente qualificadas como drogas,
numa obra sobre plantas medicinais.
l
E
Km primeira lugar, acreditamos que, por
se tratar de plantas cujo uso e abuso se en-
contra, infelizmente, bastante espalhado
na moderna cultura competitiva, convm
conhecer bem a sua composio, as suas
propriedades e os seus eleitos sobre o or-
ganismo.
Alm disso, de um ponto de vista estri-
tamente farmacolgico, no se pode ne-
gar que algumas destas plantas excitantes,
ou os seus princpios activos, podem pro-
porcionar uma certa aco teraputica. E
este o caso do ch e do mate, por exem-
plo e em menor medida tambm do cale
e das folhas de coca no sen estado natu-
ral, que podem aliviai" det ermi nadas
afeces, na falta cie outros remdios
mais seguros e eficazes. Pelo contrrio,
no caso do tabaco, as muitas investigaes
realizadas em torno dele, procurando en-
contrar alguma virtude inquestionvel de
aplicao medicinal, no tm dado resul-
tado.
Convm, pois, que quem se interessa
pela fitoterapia conhea os efeitos destas
plantas, j que, apesar de na sua maioria
serem nocivos, em determinados casos
muito concretos podem contribuir para
aliviai CHI resolver provisoriamente uma
doena; tendo presente que o seu uso no
se torna indispensvel em nenhum caso. e
que sempre ser possvel encontrar outro
remdio alternativo com menos efeitos in-
desejveis.
176
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
AL T ERNAT IVAS AO CAF
As infuses destas plantas so isentas
de cafena e tm um aroma agradvel,
alm de propriedades medicinais.
AL T ERNAT IVAS AO CH
Estas plantas substituem com vanta-
gem o clssico ch, pois, alm de se-
rem aromticas e medicinais, so isen-
tas de cafena ou teina. Muitas outras
infuses de plantas podem substituir o
ch: por exemplo, as de hortel-pi-
menta com orgos, ou a de erva-
-cidreira com camomila.
CARVALHO 208 Adstringente, nutritivo
DENT E-DE-
-L EAO
oq
7
Aperitivo.Melhora as funes
da vescula biliar e o fgado
rnWK
f l
AAO Digestiva, melhora a digesto,
omcomA < wu descongestiona o fgado
FEDEGOSO 630
S ucedneo do caf.
Desinflama a prstata
CH-DE-NOVA-
-JERS EY
VIOL ET A
DRIAS
JAS NIA
T OMIL HO
191 til em catarros bronquiais
Infuso de bolotas torradas e modas
Infuso de razes torradas
Infuso de razes secas,
torradas e modas
Infuso de sementes torradas
e modas
?.. Fluidifica as secrees bronquiais
e acalma a tosse. Aromtica.
451 Aperitiva e digestiva
456 Digestiva e tonificante
7fiQ T onificante, estimula as faculdades
/ D y
intelectuais
Decoco de casca e/ou folhas
Infuso de flores
Infuso de folhas
Infuso
Infuso concentrada
Os problemas do uso continuado
O uso continuado ou regular de qual-
quer destas plantas excitantes acarreia nu-
merosos problemas para a sade, perfeita-
mente identificados e demonstrados. Ne
caso das plainas que contm cafena,
como o caro, o ch e o mate. produz-se o
chamado sndroma da cafena, ou tam-
bm cafesmo ou tesmo, caracterizado pe-
los seguintes sintomas:
alteraes no ritmo normal viglia-sono,
irritabilidade nervosa,
aumento da frequncia do pulso c arrit-
mias (transtornos n<> ritmo normal do
corao),
gastrite e colite crnicas.
No caso das plainas que contm os alca-
lides nicotina ou cocana, como o tabaco
ou a coca, as consequncias do seu uso ha-
bitual so mais graves e evidentes, espe-
cialmente no caso da coca. A deteriorao
de certas funes orgnicas, como as do
sistema nervoso e cardiovascular, pro-
gressiva, inevitvel e. na maior parte dos
casos, irreversvel. A atrofia cerebral dos
dependentes fia cocana, ou a bronquite
crnica dos fumadores, so um exemplo
disso.
Procurando alternativas saudveis
As plantas excitantes que descrevemos
nas pginas seguintes tm iodas elas a ca-
pacidade di' produzir dependncia, ou
^t^
^^
^ f y
WiL.
M
1
. ^^ M
*v \
seja, a necessidade d continuar a tom-
-las. Como acontece com outras drogas, a
princpio a pessoa toma-as para se sentir
melhor, e depois tem de as tomar para no
se sentir mal. Por isso, cremos que pre-
fervel substituir o seu consumo pelo de
outras plainas que no gerem dependn-
cia, que proporcionem um estmulo suave
e fisiolgico, sem riscos txicos, e cujo con-
sumo seja igualmente agradvel. Alm das
alternativas ao cale e ao ch que se indi-
cam nesta pgina, convm ter em conta as
plantas tonificantes que se recomendam
para o esgotamento e a astenia (pg. 1-10).
Com as razes tostadas
do dente-de-leo,
misturadas com as da
chicria se se desejar,
pode preparar-se um
substi tuto do caf, de
agradvel aroma e
mui t o saudvel.
1 /
Coffea arbica L
Cafeeiro
Excita, mas no
al i ment a
.
N
O SCULO XVI. os rabes di-
fundiram .i infuso do cair.
Actualmente consoini-m-.se, s
nos Estados Unidos, mais de um
milho de toneladas de gros de caf
por ano.
O caf em verde, como produzi-
do pelo cafeeiro, submetido a um
processo de Fermentao e torre-
faco antes de ser usado.
O consumo habitual de caf pro-
duz dependncia fsica e psquica (ne-
cessidade de continuara consumi-lo)
e efeitos txicos, pelo que conside-
rado uma droga.
A semelhana do que se passa com
outras drogas, como por exemplo o
pio, o seu princpio activo (a cafe-
na) pode ser til para o tratamento de
certas doenas num dado momento.
No entanto, o seu consumo habitual
provoca dependncia c, em muitos
casos, diversos problemas de sade.
PROFREDADES E INDICAES: O
componente activo mais importante
do caf o alcalide trimedlxantina,
ou cafena, que constitui 1% a 2% do
gro. Contm tambm um leo es-
sencial, que lhe d o seu aroma tpi-
co, de aco irritante sobre o tubo di-
gestivo; cidos cafeico e clorognico,
de efeito diurtico; e diversas substan-
cias gordas e nilrogenadas, que se oxi-
dam e perdem as suas qualidades na-
turais durante o processo de fermen-
tao e torreco do gro de caf.
A cafena um alcalide do grupo
das xannas, muito semelhante qui-
micamente purna e ao cido rico,
e responsvel pela maior parte dos
efeitos do caf, que so os seguintes:
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso dos gros verdes ou
torrados.
Outros nomes:
cafeeiro-comum.
cafezeiro, caf.
Esp.: caelo, caf comn. Fr.; cateter,
caie. Ing.: [common] coffee tree.
& Precaues
Habitat: Originrio da Etipia e do
Sudo, onde ainda cresce
espontaneamente. Muito cultivado
nas regies tropicais e subtropicais
da Amrica e da frica, onde se
criam mltiplas espcies do gnero
Coffea.
Descrio: Arbusto ou rvore da
famlia das Rubiceas, que pode
atingir at cinco metros de altura. As
flores so brancas. Os frutos so
drupas vermelhas com duas
sementes: os gros de caf.
Partes utilizadas: as sementes.
O caf no se deve usar de for-
ma continuada, nem sequer co-
mo medicamento, pois, pelo seu
contedo em cafena, cria de-
pendncia (necessidade de con-
tinuara tom-lo) e tolerncia (ne-
cessidade de aumentar a dose),
como acontece com qualquer ou-
tra droga. Usado como medica-
mento, no se deveriam tomar
mais de duas ou trs chvenas
por dia.
O uso do caf est formalmente
contra-indicado nos seguintes
casos: lcera gastroduodenal,
gastrite, pirose (acidez do est-
mago), colite, nervosismo, hiper-
tenso, cardiopatias, arritmias, go-
ta, gravidez (diminui o crescimen-
to do feto) e lactao (a cafena
passa para o leite materno).
178
H
3
C - N
1
o~c
1
H
3
C-N
-c =o
1
C - N
II
- c -/v
Frmula qumica da cafena ou t ri met i l -
xant i na, al cal i de pri nci pal do gro de
caf.
-N-C=0
H
3
C-N
1
o = c
1
H
3
C -N
- C
1
C
II
- c
NH
}CH
N
Frmul a qumi ca da t eof i l i na, out ra me-
t i l xant i na semel hante cafena.
Estimulante do sistema nervoso:
Depois de ingerir cafena, podem fa-
zer-se maiores esforos intelectuais;
no entanto, diminui a capacidade de
reter e assimilar o que se aprende. Os
mecangrafos, se beberem caf, tra-
balham com maior rapidez, mas co-
metem mais erros. A agilidade men-
tal e dinamismo que se conseguem
so seguidos por uma maior sensao
de fadiga e abatimento algumas ho-
ras depois, o que induz a consumir
outra dose. Isto deve-se a que o est-
mulo da cafena sobre o sistema ner-
voso excitante e suprfluo. Uma
chvena de caf no contm nenhu-
ma das substncias nutritivas de que
o crebro necessita para o seu fun-
cionamento adequado, como por
exemplo a glicose, as vitaminas do
grupo B, a lecitina ou os sais minerais
(fsforo, clcio, et c) . O caf excita,
mas no alimenta; e, em doses eleva-
das, irrita e esgota o sistema nervoso.
Sobre o aparelho circulatrio, o
caf produz um aumento da fora
contrctil do corao e um ligeiro au-
mento da presso arterial. Ora, h
que ter em conta que doses repetidas
produzem irritabilidade no msculo
cardaco, que se manifesta por taqui-
cardia e arritmias (alteraes do rit-
mo). A cafena, ao aumentar o nvel
de adrenalina no sangue, um factor
predisponente dos ataques cardacos.
Dur ant e o processo de
torrefaco, as sementes
do cafeei ro sofrem um
processo de oxi dao
em que se produz, entre
out ras coisas, uma
essncia de aco i rri -
t ant e sobre o t ubo di -
gesti vo.
Sobre o aparelho digestivo, o caf
produz um aumento na secreo de
sucos gstricos, o que pode facilitar a
digesto num dado momento; mas o
seu uso continuado provoca acidez
excessiva, gastrite, e favorece o apa-
recimento de lcera gastroduodenal,
assim como colite, devido tambm
aco irritante do leo essencial con-
tido no caf. O fgado sofre do mes-
mo modo uma sobrecarga quando se
ingere habitualmente caf.
O uso habitual do caf est muitas
vezes relacionado com o cancro da
bexiga, com o cancro do pncreas e
com o cancro do clon, assim como
com o aumento do colesterol no san-
gue.
O emprego do caf como medica-
mento pode justificar-se excepcional-
mente, nos seguintes casos, desde que
no disponhamos de outros trata-
mentos com menos efeitos secund-
rios:
Intoxicao alcolica
aguda (bebedeira): O
caf pode neutralizar,
ainda que de modo in-
completo, os efeitos de-
pressivos do lcool sobre
o sistema nervoso. Pode
usar-se como remdio ca-
seiro para "despertar" parcialmente
algum que se tenha intoxicado com
bebidas alcolicas. Um tratamento
adequado da intoxicao etlica re-
quer, entre outras coisas, grandes do-
ses de vitaminas do complexo B, coi-
sa que no existe no caf.
Lipotimia (desmaio), desfalecimen-
to por esgotamento fsico e fadiga
IO): O caf pode proporcionar um es-
tmulo provisrio, embora em ne-
nhum caso seja curativo. O que se
deve fazer aplicar o tratamento ade-
quado para estes casos.
Cefaleia (dor de cabea), enxaque-
ca, congesto cerebral por gripe ou
afeces catarrais, febre (Ol: O caf
"descarrega" a cabea e produz um
alvio subjectivo dos incmodos da
gripe. Nestes casos, o verdadeiro tra-
tamento consiste em aplicar os agen-
tes naturais, que estimulam as defesas
orgnicas e tm uma aco preven-
tiva.
179
Erythroxylon
coca L am. VI 0
C oca
Droga exci tante... e
frmaco i nsubsti tuvel
na anestesia
S
EGUNDO uma antiga lenda
inca. foi Manco Capar, o Filho
do Sol c fundador do imprio
dos Incas, quem deu as folhas de coca
aos humanos como um remdio divi-
no paia consolai' os aflitos, dar foras
ao cansado c saciar os famintos.
Quando Francisco Pizarro chegou ao
que hoje o Peru, no comeo do s-
culo XVI, encontrou estabelecido en-
tre os Incas o costume de mascar Fo-
lhas de coca.
Os colonizadores europeus desco-
briram logo que se tornava rendoso
dar folhas de coca aos indgenas do
Novo Mundo, porque lhes tirava a
sensao de fadiga e, alm disso, fazia
desaparecer a fome. Curiosamente,
ainda hoje a coca continua a ser ob-
jecto de enriquecimento econmico
para uns poucos, os traficantes de nar-
cticos, ao custo da sade de alguns,
os viciados na cocana.
OOCH,
Frmul a qumi ca da cocana, al-
cal i de psi coacti vo de notvei s
efei tos txi cos sobre t odo o or-
gani smo. Os seus deri vados de
aco anestsica l ocal no t m
estes efei tos.
J .
Preparao e emprego
U S O EXTERNO
Os derivados da cocana, que
se usam para a anestesia lo-
cal, infiltram-se sob a pele com
a ajuda de uma agulha hipo-
drmica. Estes derivados semi-
-sintticos esto isentos, nas do-
ses utilizadas, dos efeitos exci-
tantes da cocana.
Outros nomes:
Esp.: coca. Fr.: coca. Ing.: coca.
Habitat: Cresce
espontaneamente nas montanhas
andinas do Peru e da Bolvia, entre
os 500 e os 1800 m de altitude.
Cultivada na Amrica do Sul e no
Sudeste Asitico.
Descrio: Arbusto da famlia das
Linceas, que pode ter at 2mde altura.
As folhas so perenes, lanceoladas ou ovaladas.
com pectolo curto, sem plos. As fores, pequenas,
nascem nas axilas das folhas, e so de cor branca
ou amarelada. O fruto uma drupa vermelha com
uma semente.
Partes utilizadas: as folhas.
180
Os anestsicos locais
derivados da cocana
encontram-se isentos,
nas doses teraputicas,
dos efeitos txicos da
mesma. A odont ol ogi a
e a ci rurgi a no seriam
possveis, tal como as
conhecemos
actual mente, sem a
aj uda destes frmacos.
A cocana, pel o
contrri o, no possui
nenhuma aplicao
teraputi ca e,
j unt ament e com o
l cool , o tabaco e a
herona, consti tui o
gr upo de substncias
usuais mais nocivas
para a sade da
humani dade.
Mas a coca tem duas faces: A coca-
na um frmaco insubstituvel nu me-
dicina. Dela derivam os anestsicos lo-
cais, graas aos quais milhes de pes-
soas em todo o mundo recebem dia-
riamente tratamento odontolgico,
ou se submetem a intervenes cirr-
gicas, sem dor. Quanto bem podem
fazer as plantas como a coca, quando
se usam correctamente!
PROPRIEDADES E INDICAES: Na fo-
lha de coca encontram-se diversos al-
calides, entre os quais predomina a
cocana; uma essncia aromtica; ta-
ninos; hetcrosidos; e diversas substn-
cias inactivas, como o oxalato de cl-
cio.
A COCANA o princpio activo a
que se devem os seus efeitos, entre os
quais h a destacar:
Sobre o sistema nervoso: Produz
uma acentuada excitao, com au-
mento da actividade intelectual, faci-
lidade de palavra, euforia e aumento
da fora muscular. Se a dose for au-
mentada, produzem-se tremuras, ner-
vosismo e at convulses.
Aps a fase de excitao, quando
desaparece o efeito, sobrevm outra
fase de depresso com esgotamento e
abatimento, que induz a ingerir nova
dose. Est provado que, a seguir ao
consumo de cocana, aumenta a eli-
minao de ureia, devido ao consumo
e degradao das prprias protenas
do organismo. O estmulo que pro-
duz obtido custa de um empobre-
cimento e esgotamento fsico, no re-
cebendo o corpo os nutrientes neces-
srios para compensar o esforo rea-
lizado.
Sobre o aparelho circulatrio pro-
duzem-se, com doses mdias, taqui-
cardia e hipertenso; com doses ele-
vadas, arritmias, sncope, podendo-se
inclusivamente chegar at paragem
cardaca.
Sobre a parte sexual, produz alte-
raes na libido e impotncia (aco
anafrodisaca).
As folhas de coca empregam-se
como remdio popular nas regies
andinas da Amrica do Sul, para com-
bater o mal da montanha e a fadiga
que se produz quando se viaja por s-
tios de grande altitude. Tambm se
empregam para acalmar as dores de
garganta e de estmago, devido ao
seu efeito anestsico local. Podem ser
teis num dado momento, se bem
que seja melhor prescindir delas e usar
outros remdios menos txicos.
Como acontece com outras drogas,
os efeitos txicos da coca so menores
na substncia natural, e vo-se inten-
sificando medida que se refina ou
processa quimicamente. Apesar de
tudo, os mascadores de folhas de coca
tambm sofrem de esgotamento fsi-
co, alteraes nervosas e velhice pre-
matura, ainda que no sejam to afec-
tados como os dependentes da coca-
na.
A verdadeira e grande aplicao da
cocana como anestsico local, em-
bora hoje se usem mais os seus deri-
vados como, por exemplo, a procana.
Injectada debaixo da pele ou das
mucosas, insensibiliza-as, permitindo
a cirurgia sem dor. Tambm se usa
para infiltrar articulaes, tecidos e
nervos afectados de processos dolo-
rosos.
P recau es
A cocana, o princpio activo das fo-
lhas da coca, uma das plantas com
maior capacidade de criar depen-
dncia que se conhecem. Alm dis-
so, o seu uso continuado causa
uma rpida deteriorao do orga-
nismo, e especialmente do sistema
nervoso, com leses permanentes
e irreversveis.
O uso habitual das folhas de coca
produz os mesmos efeitos, embora
talvez no com tanta rapidez, pelo
que so igualmente desaconselh-
veis.
181
Ilexpamgua]
HW.
uayensls S t.
2J 0
M ate
Exci tante semel hant e
ao caf
O
MATE uma bebida muito
popular na Amrica do Sul,
especialmente nas regies
onde a dieta base de carne. O seu
aroma lembra O lo ch, do mesmo
modo que a sua composio qumica
e os seus efeitos.
Os sul-americanos tomam o mate
tostando ligeiramente as suas folhas,
colocando-as numa casca de cabaa
OU de coco, e despejando sobre elas
gua quente. Acrescentam-lhe bas-
tante actuar. Tradicionalmente soi-
vem-no por meio de uma cnula ter-
minada numa esfera com fulinhos,
que serve de coador. Este utenslio
tem o nome de "bombilba".
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-
lhas contm cafena (19o a 1,5%; o
caf contm at 2%), teobromina
(outra xaniina excitante que tambm
se encontra no cacau, pg. fj'.)7). tani-
nos e cido clorognico.
!'. um excitante nervoso e muscitlar,
ainda que de efeitos no to assinala-
dos como os do caf (pg. 178). C) seu
consumo habitual produz, dependn-
cia (necessidade de cont i nuara con-
sumi-lo), assim como efeitos lxicos
sobre o sistema nervoso (irritao). o
corao (palpitaes, taquicardias) e
o aparelho digestivo (gastrite e pre-
disposio para a lcera gastroduode-
nal).
Como planta medicinal pode ad-
ministrar-se, no falto cie outros remedias
menos txicos, em caso de cefaleia
(dor de cabea), congesto cerebral
pelo calor (insolao), e lipotimia ou
desmaio IOI. l")cve-se ter sempre em
conta que o alvio que o mate oferece
sintomtico (no cura a causa), e que
o seu consumo habitual produz efei-
tos txicos.
Em uso exerno, o inale aplica-se em
compressas l@) pela sua aco anti-
-septiea e cicatrizante.
3
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 20-40 g de fo-
lhas por litro de gua. No se de-
vem ingerir mais de 3 chvenas
por dia.
US O EXTERNO
@ C ompressas: Na medicina
popular, usam-se embebidas
na infuso para lavar f eridas
inf ectadas e no tratamento de
queimaduras.
Precaues
O mate no se deve usar de
forma continuada, nem sequer
como medicamento, pois que o
seu contedo em cafena cria
dependncia (necessidade de
continuar a tom-lo) e tolern-
cia (necessidade de aumentar
a dose), como acontece com
qualquer outra droga que vicie.
O uso do mate contra-indi-
cado nos seguintes casos: l-
cera gastroduodenal, gastrite,
pirose (acidez do estmago),
nervosismo, hipertenso, car-
diopatias, arritmias, gota, gravi-
dez (diminui o crescimento do
feto) e lactao (a cafena pas-
sa para o leite).
S inonmia cientfica: llex paraguensis D. Don.
Outros nomes: erva-mate, ch-mate, cana. Brasil: congonha,
congonha-verdadeira.
Esp.: mate, yerba mate, t dei Paraguay. Fr.: mate.
Ing.: Paraguayan tea.
Habitat: Cresce em estado silvestre na Argentina, Chile, Peru e
Brasil, e cultlva-se sobretudo no Paraguai. Pouco conhecido fora da Amrica do Sul.
Descrio: Pequena rvore ou arbusto da famlia das Aquifolceas, que pode atingir
5 m de altura. As suas folhas so ovaladas, perenes, coriceas e de cor verde
pardacenta.
Partes utilizadas: as folhas.
182
Nkxtiana
tabacumL.
3
T abaco
Uma pl ant a t o
atraente... como txi ca
P
OR ENCARGO do rei Filipe II
de Espanha (Filipe 1 de Portu-
gal), foi <> espanhol Gouxalo
Hernnde*/ de Toledo quem. no re-
gressar da Amrica em 1559, trouxe
consigo as primeiras plantas de taba-
co, l o^o se estabeleceram na Penn-
sula Ibrica as primeiras plantaes
iL' tabaco da Europa. O embaixador
de Frana cm Lisboa, |ean Nicot, acre-
ditando que o tabaco linha um gran-
de valor medicinal, difundiu as suas
sementes pela Frana, e depois por
toda a Europa.
-O tabaco prejudica? Como, se me
foi receitado contra a asma por um
excelente mdico!?
A infundada lama de plama medi-
cinal contribuiu para que <> hbito <!<
lumar e <\r aspirar o tabaco si- arrei-
gasse ainda mais como costume social.
Em meados do sculo XIX, ainda era
receitado nor al&uns mdicos como
51 L I L I
Precaues
A nicotina usa-se como herbicida,
pesticida e insecticida muito eficaz.
Dado que se absorvem muito bem pe-
la pele. os produtos que a conte-
nham devem ser manejados com
muito cuidado, pois j se produziram
intoxicaes mortais.
Outros
nomes: erva-
-do-tabaco, erva-
-santa.
Esp.: tabaco, tabaquera.
nicociana. Fr.: tabac.
Ing.: tobacco.
Habitat: Originrio da Amrica Central, onde ainda
cresce espontaneamente. Muito cultivado em todo o
mundo.
Descrio: Planta herbcea anual da famlia das
Solanceas, cujo caule erecto atinge at 1,7 m de altura. As folhas so grandes, com
as nervuras muito marcadas pela face interior e o peciolo muito curto. As flores tm a
forma de uma trombeta e so cor-de-rosa ou salmo.
Partes utilizadas: as folhas.
Loblia
A loblia (Lobelia inflata L )*, co-
nhecida tambm como tabaco-in-
diano, uma planta norte-america-
na da famlia das L obeliceas. que
contm lobelina, um alcalide de
efeitos semelhantes ao da nicotina,
embora menos intensos.
Antigamente usava-se como emti-
ca (vomitiva), antiasmtica e expec-
torante. Hoje j no se usa como re-
mdio, dado que se dispe de mui-
tas outras plantas no txicas, com
estas mesmas propriedades.
Recentemente, a loblia adquiriu um
novo interesse no tratamento do ta-
bagismo. Ao fumador inveterado que
no consegue deixar de fumar, subs-
titui-se o tabaco pela loblia (em pas-
tilhas), e desta forma desaparece o
desejo imperativo de fumar. Na rea-
lidade, o que se consegue trocar
a dependncia da nicotina pela de-
pendncia da lobelina, cujos ef eitos
so igualmente t xicos, mas um
pouco mais suaves, permitindo tam-
bm uma mais fcil libertao. Ter
ento de se abandonar progressiva-
mente o consumo da lobelina.
Doses altas de loblia produzem di-
ficuldade respiratria, taquicardia e
hipotenso.
O tratamento substilutivo com lobe-
lina no o ideal, embora possa ser
til nos casos rebeldes de tabagis-
mo, em que tenham fracassado to-
dos os outros tratamentos.
Na Europa existe uma espcie simi-
lar, conhecida na Madeira como ca-
breira {Lobelia urens L ) , ig ual-
mente t xica.
' Esp.: lobelia, tabaco indio. hierba dei
asma.
183
Frmul a qu mi ca da ni cot i -
na, alcalide responsvel pe-
los efei tos do t abaco sobre
os sistemas nervoso e car-
di ovascul ar. A mai or part e
dos efei tos i rri t ant es do ta-
baco sobre o aparel ho respi-
ratri o deve-se aos alcatres
do f umo que se inala ao f u-
mar.
O t abaco uma pl ant a
mui t o at r aent e, mas ve-
nenosa. O seu uso, se-
gundo a OMS , a pri nci -
pal causa evi tvel de m
sade em t odo o mundo.
tratamento contra as doenas pulmo-
nares.
Muito poucos se davam conta, na-
quela poca, chi toxicidade do tabaco.
Uma das primeiras vozes que .se le-
vantou para chamar a ateno sobre
OS perigos do tabaco foi Ellcn G. Whi-
te, prestigiada escritora e educadora,
que disse em 1875: O tabaco um
veneno lento e insidioso, e os seus
efeitos so mais difceis de eliminar
do organismo do que os do lcool.
Hoje sabe-se bem como se torna dif-
cil deixar de fumar, tanto pela de-
pendncia fsica que o tabaco pro-
duz, como pela dependncia psicol-
gica.
At meados do sculo XX, os cien-
tistas no tinham mostrado plena-
mente os efeitos cancergenos do ta-
baco, mas na segunda metade deste
sculo multiplicaram-se as investi-
gaes sobre os eleitos nocivos desta
planta. Todos os anos se publicam
centenas de novos estudos mostran-
do a sua nocividade sobre o aparelho
respiratrio, o corao, as artrias, o
esfago, o pncreas e outros rgos.
O tabaco transformou-se na droga
que mais gastos, mais doenas e mais
mortes causa em lodo o mundo; mui-
to mais, inclusivamente, que as dro-
gas ilegais como a herona e a coca-
na.
A Unio Europeia criou o progra-
ma preventivo "Europa contra o can-
cro", cujo primeiro pont o : "No
fume". Calcula-se que, se os habitan-
tes da Europa deixassem de fumar, se
reduziria paia metade o nmero de
mortes por eanero.
O tabaco no leni nenhuma virtude
medicinal. Citamo-lo aqui pela sua
importncia social e sanitria como
droga txica.
A composio das folhas de tabaco
muito complexa: lpidos, hidrocar-
bonetos, gomas, acares, dois hete-
rosidos (labaciua e tabaciclina), quer
citina, cidos nicotnicos e clorogni-
cos, uma essncia e vrios alcalides,
entre os quais se destaca a nicotina
( 1% a 3%), cuja frmula qumica
CIOHMNS.
A nicotina produz uma estimu-
lao transitria, e depois uma de-
presso, sobre o sistema nervoso cen-
tral e sobre todos os gnglios do siste-
ma nervoso vegetativo. Estimula a des-
carga de adrenalina pela medula das
glndulas supra-renais, o que se tra-
duz por vasoconstrio, taquicardia,
hipertenso e excitao.
Doses elevadas pmchi/.vm suor frio,
tremura, vmitos, palpitaes e trans-
tornos cardacos.
A nicotina um veneno muito for-
te. Os ndios americanos usavam o
sumo das folhas de tabaco para enve-
nenar a ponta das suas Mechas.
Uma gota de nicotina colocada na
lngua de um co grande causa-lhe a
morte em breves instantes. A dose
mortal para o ser humano de 50-60
mg, que a quantidade contida em
dois charutos mdios. Felizmente,
quando se fuma, absorve-se unica-
mente 10% da nicotina, e o organis-
mo "aprende" a elimin-la, embora
custa de sofrer os seus efeitos txicos.
O fumo do tabaco contm, alm
de nicotina, alcatres de aco irri-
tante e cancergena, assim como al-
dedos, monxido de carbono, e cer-
ca de mais 30 substncias (<>xicas; ne-
nhuma substncia medicinal, nenhu-
ma vitamina, nenhum elemento nu-
triente.
A intoxicao crnica pelo tabaco
produz, estomattte (inflamao da
boca), bronquite crnica, palpi-
taes, angina de peito, hipertenso,
falta de apetite e impotncia sexual,
ent re muitos outros transtornos.
Como qualquer outra droga, causa
fundamentalmente:
Dependncia fsica e psquica: Ne-
cessidade de continuar a consumi-lo
para no se sentir pior.
T olerncia: Necessidade de aumen-
tar a dose progressivamente, para ob-
ter os mesmos efeitos.
A desabituao do tabaco exige um
tratamento amplo, tanto mdico
como psicolgico, como o conhecido
Plano de Cinco Dias paia Deixai de
Fumar, organizado com o apoio da re-
vista Sade e Lar e da Associao In-
ternacional de Temperana.
184
Thea sinensls L
a*L W
C h
Excita e causa
pri so de vent re
O
S CHINESES j usavam o ch
h 4000 anos, embora a sua
difuso na Europa se tenha
verificado s a partir do sculo XVII.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas do ch contm de 1 % a 4% de ca-
fena (chamada tena para diferenar
a sua origem); taninos (15% a 20%) e
uma essncia.
Os seus efeitos so muito seme-
lhantes aos do caf (pg. 178), ainda
que menos intensos devido a que as
infuses se preparam mais diludas.
Uma chvena de ch contm 40-60
mg de cafena, e uma de caf contm
de 100 a 200 mg. O ch provoca exci-
tao do sistema nervoso, do corao
e do sistema circulatrio. Aumenta a
secreo de sucos cidos no estma-
go-
Usado como estimulante, no caso
de fadiga ou cie esgotamento, um re-
mdio de emergncia, que no deveria
lornar-sc habitual. O ch, do mesmo
modo que o caf, estimula mas no
fornece nenhuma substncia nutriti-
va. Da que o seu consumo regular
provoque precisamente esgotamento.
O consumo habitual produz, o cha-
mado "tesmo" no pases britnicos:
priso de ventre, acide/, do estmago,
insnia e excitao nervosa. O consu-
mo frequente de cli gera dependn-
cia, como acontece com qualquer ou-
tra droga.
Pelo seu contedo em taninos, usa-
-se em diarreias e colites, e como t-
nico digestivo em caso de digesto
muito pesada ou indigesto MM. Nos
captulos 10 e 20 podem-se cucou liar
diversas plantas para estas afeces,
isentas dos inconvenientes do ch.
Exteriormente, usa-se como colrio
para lavagens oculares em caso de
eonjuntivite (I.
S inonmia cientfica:
Camellia sinensis (L .) Kuntze
Outros nomes: ch-da-china, ch-
-da-ndia, ch-preto, ch-verde.
Esp.: t, t de la China, rbol dei
t. Fr.: th. Ing.: tea.
Habitat: Originrio do Sudeste
Asitico, China e ndia, onde ainda
aparece espontaneamente.
cultivado amplamente nestes dois
pases, e tambm no Brasil e na
frica Tropical.
Descrio: rvore ou arbusto da
famlia das Teceas ou
Cameliceas, que em estado
silvestre atinge at 10 m de altura,
e cultivado 1-2 m. As folhas so
perenes, de cor verde escura. As
flores so grandes, brancas e
aromticas.
Partes utilizadas: as folhas.
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 30-50 g por litro
de gua, de que se podem tomar,
como mximo, at 5 chvenas
dirias.
U SO E X T E RN O
O L av ag ens oculares: Em caso
de eonjuntivite, usa-se uma de-
coco com 30-50 g da planta por
litro de gua. Deixa-se ferver du-
rante 5 minutos, de forma que fi-
que esterilizada antes de aplica-
da sobre os olhos.
Precaues
O ch no se deve usar de for-
ma continuada, nem sequer co-
mo medicamento, pois pelo con-
tedo em cafena cria dependn-
cia (necessidade de continuar a
tom-lo) e tolerncia (necessida-
de de aumentar a dose). Ver o que
se diz na pg. 178 a propsito do
caf.
Desaconselha-se o uso do ch no
caso de lcera gastroduodenal,
gastrite, acidez do estmago, ner-
vosismo, hipertenso arterial ou
afeces do corao. As mulheres
grvidas e as que amamentam de-
vem abster-se tambm do uso do
ch, pelos efeitos txicos da cafe-
na sobre o feto e sobre o lacten-
te (passa para o leite).
18
P L A N T A S P A R A A BO C A
S I
IARIO DO CAPIT UL O
J
As pl antas medi ci nai s
podem cont ri bui r de modo
mui t o posi ti vo para a
higiene bucal.
DOENAS E APLICAES
Abcesso dentrio,
ver Piei mo dentrio 188
Aftas 187
Boca, inflamao, ver E&tomaliU . . . . 189
Boca, mau hlito 187
Boca. mau sabor de 187
Boca, ulceraes, ver Aftas 187
Dentes, fkimo 188
Dentes, dor de 188
Dentes, erupo 187
Dor de dentes 188
Erupo dentria 187
Estomatite, plantas para a 189
Flehno dentrio 188
Gengivas, transtornos, ver Piorreia,
gengivite e parodontose 188
Gengnrite 188
dietas do lbio 187
Lbios, gretas 187
Mau sabor de boca 187
Parodontose 188
Piorreia, gengivite e parodontose . , . 188
Plantas para a estomatite 189
PL ANT AS
AlMcegueira = Pisuhia 197
Alteia' 190
Bistorta 198
Ceanoto = Ck-de-nova-jersey I<>1
Ch-cle-nova-jersey 191
Cravinho 192
Mahaisto = Alteia 190
Pistcia 197
Rania 196
Sanammda 194
Vibumo 199
A
MPORTANCIA da boca para a
sade deriva dos factos funda'
mentalmente relacionados coin
n sua anatomia c fisiologia:
l.Na boca realiza-sc a mastigao, primei*
ia fase do processo digestivo. A funo
das peas dentrias decisiva para uma
boa mastigao e digesto.
2.A cavidade bucal contm uma grande
quantidade e variedade de germes, ao
ponto de ser unia das partes do corpo
onde existem mais micrbios. Estes mi-
crorganismos podem causar infeces
graves e estados txicos que se repercu-
tem sobre iodo o organismo.
A cavidade bucal, como todo o resto du
tubo digestivo, est revestida em lodo o seu
interior por uma camada de clulas cha-
mada mucosa. A inflamao da boca. e es-
pecificamente dessa mucosa que a reveste,
tem o nome de estomatite. Etimologica-
mente, este termo vem do grego sloma, que
quer dizer boca' (e no 'estmago*). \la-
llifesta-se por um enrubescimento da mu-
cosa bucal, acompanhado por vezes de ul-
ceraes ou afias. Afecta sobretudo as gen-
givas, a ponta da lngua e a face interior das
bochechas.
As causas mais frequentes da estomatite
so: irritantes qumicos como o tabaco e as
bebidas alcolicas, ingesto de alimentos
demasiado quentes, certos medicamentos
(especialmente os antibiticos), prteses
dentais mal ajustadas, e uma higiene bucal
deficiente.
Os bochechos com plantas medicinais
podem contribuir significativamente para
o tratamento, C sobretudo para a preveno
da estomatite, da gengivite, da piorreia e
outras afeces bucais.
186
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
P a r t e
D e s c r i o
AFT AS
So umas pequenas ulceraes, muito
dolorosas, que tendem a curar-se es-
pontaneamente passados alguns dias.
As suas causas podem ser muito varia-
das, embora no seja
fcil determin-las: in-
feces vricas, aler-
gias alimentares,
carncias de vitami-
nas do grupo B ou
de ferro, entre ou-
tras.
Os bochechos com
plantas adstringen-
tes (secam as mu-
cosas), anti-spti-
cas e cicatrizan-
tes, podem ser de
utilidade.
Chdenova-jersey
L BIO S , G R E T A S
As gretas labiais costumam ser causa-
das pela sequido ou o frio, e provo
cam dor ao abrir ou mexer a boca.
Quando aparecem na comissura labial
(boqueiras) costumam estar relacio-
nadas com a falta de certos minerais,
especialmente o ferro. O tratamento lo-
cal com compressas ou cataplasmas
de plantas emolientes (suavizantes) e
cicatrizantes pode acelerar a cura.
MAU S ABOR DE BOCA
Pode associar-se ou no ao mau hlito
(halitose). Costuma estar relacionado
com o mau funcionamento da vescula
biliar ou com fermentaes intestinais.
Recomendam-se as plantas colagogas
e digestivas, especialmente estas qua-
tro que citamos.
ERUPO DENT RIA
Quando saem os dentes aos lactentes,
as gengivas sofrem um leve processo
inflamatrio, cujos transtornos podem
aliviar-se com estas plantas.
P lanta P g . A c o
CHA-DE-NOVA-
-JERS EY
191 Suaviza a mucosa bucal
Uso
B oc h e c h os c om a d e c oc a o
AGRIMNIA 205 Adstringente e anti-inflamatria Bochechos com a decocao
SERPO 338 Anti-sptico (desinfectante)
Bochechos com a infuso
concentrada
DRIAS 451 Desinflama a mucosa bucal
Gargarejos ou bochechos
com a infuso
CINCO-EM-RAMA 520 Adstringente, anti-sptica e cicatrizante Bochechos com a decocao
S IL VA
S ALVA
URUCU
S ANICULA
T OMIL HO
ALFORVA
PARIET RIA
CACAUEIRO
ClNOGL OS S A
BOL DO
AAFRO
541 Adstringente e hemosttica
Bochechos com a decocao
de folhas e brotos
638 Adstringente e anti-sptica Bochechos com a decocao
700 Cicatrizante e suavizante
Gargarejos ou bochechos
com a infuso de folhas
725 Cicatrizante Bochechos com a decocao
769 Anti-sptico Bochechos com a decocao
474 Anti-inflamatria e cicatrizante
Cataplasmas com a decocao
de sementes trituradas
582 Anti-inflamatria e emoliente
Cataplasmas com a planta fresca
esmagada
597 Poderoso emoliente e cicatrizante
Aplicaes da manteiga ou gordura
extrada das sementes
703 Emoliente e cicatrizante
Cataplasmas de folhas esmagadas
ou compressas com o sumo fresco
ritMom -380. Combate a auto-intoxicao
I-UMAHIA j oy
p o r
p
U
t
r
efaco intestinal
Infuso, sumo ou extractos
390
Facilita o esvaziamento da vescula
e a digesto
Infuso de folhas ou extractos
Mu 426 l'&2S&&'*
Van
*. *: #, d. *
e fermentaes intestinais
M.LEFL.0 691 gggjgj
diminui a s
fermentaes
| | l f us o d e sumJda( Jes f | or Jdas
AL T EIA 190 Amolece as gengivas
e facilita a sada dos dentes
A raiz limpa dada a mastigar
aos lactentes
448 Alivia os transtornos da dentio
Esfregar as gengivas com a infuso
concentrada de filamentos de aafro
187
Ca p . 1 0 : PL ANT AS PARA A BOCA
D oen a
P lanta P g . A c o U so
DOR DE DENT ES
A$ plantas medicinais podem exercer
um efeito analgsico local, aplicadas
em bochechos. Desta forma se evitam
os efeitos indesejveis dos analgsicos
de uso interno (ingeridos, injectados,
etc.}. Em nenhum caso se deve relegar
o tratamento de fundo da infeco
dentria, causadora da dor.
DORMIDEIRA 164 Analgsica e estupefaciente Bochechos com a infuso de cpsulas
C R A VIN HO 192 Anti-sptico bucal e analgsico
Aplicar um fragmento de cravinho ou
uma gota de essncia no dente dorido
S ANAMUNDA 194
Desinflama e desinfecta a mucosa
bucal, acalma a dor de dentes
Bochechos com a infuso
PAPOJLA 318 S edante e analgsica Bochechos com a infuso de ptalas
FL EIMO DENT RIO
Alm do tratamento antibitico, po-
dem-se aplicar cataplasmas de figos ou
de outras plantas (ver "Abcessos", cap.
27) para acelerar a maturao do
fleimo ou abcesso.
FIG U E IR A 708
Favorece o amadurecimento dos
abcessos e a cicatrizao das feridas
Cataplasmas de figos frescos
ou secos postos de molho
PIORREIA, GENGIVIT E
E PARODONT OS E
Do ponto de vista etimolgico, piorreia
quer dizer 'derrame de pus', embora se
aplique especificamente sada de pus
das gengivas. Os dentes ficam soltos e
caem.
A gengivite a inflamao das gengi-
vas, frequentemente causada pela pior-
reia.
A parodontose um termo mais am-
plo, que inclui todas as afeces capa-
zes de alterar a fixao dos dentes ao
osso, das quais a mais frequente a
piorreia.
Estas afeces requerem um trata-
mento odontolgico especializado.
Os bochechos com estas plantas ser-
vem como complemento higinico
deste tratamento.
flor da pscia /r.
S A N A M U N D A 194 Anti-sptica e analgsica bucal Bochechos com a infuso
, , . I QC Adstringente (seca as mucosas)
RAT ANIA 196 e a n M a m a t o r i a
Bochechos com a decoco de casca
D l

i / U 1
i a- , Anti-spticaeanti-inflamatria.
PIS T ACIA i a /
p e r f u ma Q h| j t 0
Almcega (resina) mastigada ou em
dentffricos, bochechos com
a decoco de folhas e caules tenros
Bisic RTA 19 Adstringente, fortalece as gengivas Bochechos com a decoco
dbeis e sangrantes de rizoma triturado
row, u oriR Adstringente e anti-inflamatrio.
CARVAL HO im L i
m
p
a as g e n
gj
v a s
Bochechos com a decoco
FAIA
502 Pderoso absorvente (retm partculas Carvo da madeira aplicado sobre
em dissoluo), limpa as gengivas as gengivas maneira de dentfrico
C lN C O -E M -
-RA M A
520 Adstringente, ant.-sptica e cicatrizante 5 4 ^ * 2
a d e C

ROMAZEIRA 523 Pi n g e n t e , segura os dentes

aos maxilares
Bochechos com a infuso
de flores e casca
QUINA 752 Cicatrizante e anti-sptica Bochechos com a decoco
flor da
ctnco-em-rama
CHOUPO-
-NEGRO
760
Absorvente, arrasta o trtaro e restos
de alimentos em putrefaco de entre
os dentes e as gengivas.
Branqueia os dentes
Carvo da madeira aplicado sobre
as gengivas maneira de dentfrico
188
A S A OE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
D e s c r i o
' - 1
P lantas para a estomatite
A estomatite a inflamao da mucosa
que reveste o interior da cavidade da
boca. Os bochechos com qualquer des-
tas plantas pode contribuir para minorar a
estomatite. Para se conseguir a cura
completa preciso eliminar previamen-
te as suas causas.
m aplicao local, todas estas plantas
tm aco adstringente (secam as mu-
cosas], anti-inflamatria e anti-sptica.
\v
Planta
Alcaus
Amieiro
Bistorta
Carvalho
Castanheiro
Ch-de-nova-jersey
Consolda-maior
Cravinho
D ri as
Epilbio
Erva-de-so-roberto
Framboeseiro
Goiabeira
Hidraste
Morangueiro
Murta
Nogueira
Quina
Ratnia
Roseira
S abugueiro
Sanamunda
Silva
T anch ag em
T ormentila
Violeta
Cravinho
Pgina
308
487
198
208
495
191
732
192
451
501
137
765
522
207
575
317
505
752
196
635
767
194
541
325
519 |
344
Os bochechos com infuses ou
decoces de p/antas ricas em
t ani no tornam-se mui t o teis
para a hi gi ene bucal , como
por exempl o a i nfuso de
fol has e flores de framboesa
(f ot o i nferi or), ou a decoco
de folhas e casca de raiz de
goi abei ra (foto do centro).
189
Aithaea offcinalis L .
O l J L
A lteia
Um grande emol i ent e
A
SEME1 ,1IANA da sua paren-
te, a malva, a alicia, que lam-
bem se chama mal va sco,
ioda dour a e suavi dade. At as suas
folhas so del i cadament e avel udadas
com uma fina penugem. Di oscri des
j a recomendava no .sculo I d . C, e
desde ent o tem sido utilizada em to-
das as pocas.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Todas
as part es cia pl ai na, especi al ment e a
raiz. cont m muci l agem, pect i na, sais
mi ner ai s e vi t ami na C. As suas pr o-
pr i edades so as mesmas que as da
malva pg. l 1), mas mais intensas,
pelo seu mai or cont edo em mucila-
gem. E pois uma das plantas mais emo-
lientes que se conhecem. A muci l agem
deposita-se sobre a pel e ou as muco-
sas, f or mando uma camada protecto-
ra e anti-inflamatria.
As suas i ndi caes so mui t o .se-
mel hant es s da malva: l axante, no
caso de priso de vent re, e auti-infla-
matra, no caso de gastrite, gastren-
t eri t e ou col i t e; para c omba t e r as
afeces respiratrias, assim como as
irritaes da boca e de out ras muco-
sas digestivas I Q1.
A RAIZ limpa pode dar-se a masti-
gai s cri anas dur a nt e a poca da
dent i o, pois amol ece as gengivas e
Facilita a sada dos dent es.
P A u
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso de 30 g de folhas ou flores,
ou decoco de 20-30 g de raiz por
litro de gua, de que se tomam dia-
riamente 3 ou 4 chvenas adoadas
com mel.
Outros nomes: malvasco.
Esp.: maivavisco, altea, acalia.
Fr.: guimauve [officinale}.
Ing.: marshmaiow, alnea.
Habitat: Encontra-se em lugares
hmidos, terrenos pantanosos e
margens de riachos do Centro e do Sul
da Europa. Cultivada como planta
medicinai na Europa e Amrica.
Descrio: Plania vivaz, vilosa, da
famlia das Malvceas, que pode atingir
at 2 m de altura. As folhas so grandes
e aveludadas, e as flores so brancas
com 5 ptalas.
Partes utilizadas: a raiz, as flores e as
folhas.
. . - >
-" **'"
s
" ' o/Sr"'*"
A alteia exerce a sua aco suavi zante
sobre t odo o t ubo di gesti vo, desde a
boca at ao nus.
190
Ceanothus
amerlcanus L
C h -de-
nov a-jersey
Excel ente para
bochechar
O
CHAMADO ch-de-nova-jer-
sey, ou ceanoto, um dos re-
mdios vegetais usados pelos
ndios da Amrica do Noite desde
tempos imemoriais. Perfeitamente in-
tegrados no seu ambicnic. aqueles
primitivos povoadores j tinham des-
coberto as virtudes desta planta, que
hoje esto confirmadas pela moderna
investigao cientfica. As suas folhas
utilizaram-se em substituio do ch,
durante a guerra da independncia
norte-americana.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: A cas-
ca <la raiz contm um alcalide (cea-
notina), lanino, resina e indcios de
um leo essencial. Utiliza-se com exi-
lo nos seguintes casos:
Afeces bucais c da garganta 101:
faringite, amigdalite (anginas), aftas e
outras irritaes, aplicado localmente
em fonna de gargarejos e bochechos.
Afeces broncopulmonares (Oh ca-
tarros bronquiais, tosse, bronquite as-
mtica.
A
Os bochechos e gargarejos
com a decoco de casca de
raiz do ch-de-nova-jersey
tornam-se mui t o eficazes em
caso de aftas e f ari ngi t e.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco com uma colherada de
casca de raiz triturada, por chvena
de gua. Ingerem-se 2-4 chvenas
por dia.
US O EXTERNO
) Bochechos e gargarejos: Fazem-
-se com a mesma decoco que se
emprega internamente, se bem que
um pouco mais concentrada.
Outros nomes: ch-de-jersey, ch-
de-nova-jrsia, ceanoto.
Esp.: t de Nueva Jersey, ceanoto.
Ing.: New Jersey tea, red root
Habitat: Frequente nos bosques e
campos a Amrica o Norte. Na
Europa cultiva-se como planta
ornamental.
Descrio: Arbusto da famlia das
Ramnceas, de la 1,5 m de altura.
Tem folhas ovais, terminadas em
ponta e finamente dentadas. As
flores so pequenas, brancas ou
azuladas e nascem das axilas das
folhas.
Partes utilizadas: a casca da raiz.
191
Eugenia caryophyllata
T h unb.
m
C rav inh o
Esti mul ante,
desinfectante e
anal gsi co
P
ODES dai-me um cravinho para
eu pr na boca?-diz um mensa-
geiro chegado da ilha de Java, a
um dos guardas do palcio do impe-
rador chins, no sculo III a.C.
-Di-tc algum dente, mensageiro?
-Nada disso. que o novo impera-
dor quer que mantenhamos um cra-
vinho na hoca, para ter o hlito per-
fumado quando nos dirigimos a ele.
Os venerveis mdicos chineses da
dinastia Han (206 a.C. - 220d. C. )j
mencionam nos seus escritos as pro-
priedades do cravinho, e especial-
mente a sua capacidade de perfumar
o hlito. Mas at poca das grandes
viagens do sculo XVI, o cravinho,
como muitas outras especiarias, che-
gava Europa vindo da ndia, em
quantidades muito reduzidas. Isto tor-
nava as especiarias ainda mais apre-
ciadas. Por isso, um dos principais mo
tivos que levou Cristvo Colombo a
Precaues
Quem sofra de lcera gastroduode-
nal e gastrite dever abster-se do
cravinho, como planta medicinal e co-
mo condimento. Em doses elevadas,
tem efeitos irritantes sobre o apa-
relho digestivo, que se manifestam
por nuseas, vmitos e dores de est-
mago.
S inonmia cientf ica: Syzygium
aromaticum (L .) Merr.-Perry., Caryophyllus aromaticus L .
Outros nomes: cravo-da-india, cravo-aromtico, cravo-de-cabecinha, girofeiro.
Brasil: craveiro-da-ndia.
Esp.: clavero, clavo de especia, clavillo, girofl. Fr.: giroflier, bois a clous.
Ing.: clove tree.
Habitat: Originrio das ilhas Molucas e Filipinas, embora actualmente se cultive
noutras zonas tropicais da sia e da Amrica.
Descrio: rvore da famlia das Mirtceas, que atinge de 10 a 20 m de altura.
Os cravinhos so as gemas (botes das flores), que se colhem no momento em
que ficam vermelhas. Depois de secas ao sol, ficam com uma cor parda.
Partes utilizadas: os botes das flores, secos.
J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: 2 ou 3 cravinhos por chve-
na de gua, para tomar uma a cada re-
feio.
E ss ncia: de 1 a 3 gotas antes de
cada refeio.
C ondimento: Us-lo com mode-
rao; um s cravinho pode ser suficiente
para condimentar toda a comida.
U SO E X T E RN O
O E lixir bucal: Fazer bochechos com
um copo de gua a que se tenham acres-
centado umas gotas de essncia de cra-
vinho. Refresca e desinfecta a cavidade
oral.
D or de dentes: Para acalm-la, apli-
car um fragmento de cravinho ou uma
gota de essncia no dente dorido.
192
realizar a sua viagem por mar foi a
procura da rota mais curta para os pa-
ses produtores de especiarias, entre
elas o cravinho.
As especiarias tropicais eram mui-
to apreciadas na Europa; mas talvez, o
cravinho se destacasse entre todas de-
vido a que, segundo a teoria dos sinais
(ver pg. 118), era considerado um
poderoso afrodisaco. Os ervanrios c
os boticrios da baixa Idade Mdia e
do Renascimento viam no cravinho a
representao de um pnis em
ereco, com os testculos na sua
base. Portanto, supunha-se que ac-
tuava sobre os rgos genitais.
Saberia isto Colombo, antes de ru-
mar a poente com as suas caravelas? E
bem provvel que sim. De qualquer
modo, o descobridor no chegou a
encontrar a terra onde se produziam
os cravinhos. Foi a expedio de
Ferno de Magalhes, navegador por-
tugus, e do espanhol Juan Sebastio
Elcano, a primeira a dar a volta ao
mundo, que, em 1520, arribou s
ilhas Molucas, nas proximidades da
China. Ali embarcaram cravinho e
trouxeram-no para a Pennsula como
um apreciado tesouro. A partir de
ento, a cultura do cravinho esten-
deu-se por todas as regies tropicais
conhecidas.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS flo-
res do cravinho contm 15%-20% de
essncia, constituda na sua maior
parte por eugenol, juntamente com
pequenas quantidades de acetileuge-
nol, carioFileno e metilamilcetona. A
esta essncia se deve o seu aroma, as-
sim como as suas propriedades:
Anti-sptico e analgsico bucal: A
essncia de cravinho, que se usa em
forma de leo, entra na composio
de pastas dentfricas, elixires de uso
oral e perfumes. O seu poder anti-
-sptico trs vezes superior ao do le-
nol. Muito recomendvel no caso de
estomatite (inflamao das mucosas
da boca) ou gengivite (inflamao
das gengivas) IOI. Aplicada localmente,
pode acalmar temporariamente a dor
de um dente cariado 101.
Estimulante (0,0,01 geral do orga-
nismo, embora muito mais suave do
que 0 caf.
Aperitivo (0,0,01 (aumenta o apeti-
te) e carminativo (elimina os gases in-
testinais).
Um f ragment o de cravi nho,
ou uma got a da sua
essncia, pode acalmar
rapi damente a dor de
dentes. Em aplicao local, a
essncia de cravi nho um
excel ente anti-sptico.
I ngeri do por via oral , em
i nfuso, o cravi nho
esti mul ante, aperi ti vo e
carmi nati vo.
CH2 -CH = CH2
0-CH3
OH
Frmul a qumi ca do eugenol , pri nci pal
const i t ui nt e da essncia de cravi nho.
193
Geum urbanum L .
S anamunda
Cura as gengi vas
e t oni f i ca a di gesto
A
SANAMUNDA, tambm cha-
mada erva-benta, uma hu-
milde planta, com aparncia
d- fragilidade, que adorna as bermas
dos caminhos e as estremas dos cam-
pos. Toda a planta, e particularmente
o rizoma (caule subterrneo), exala
um aroma especial que lembra o da
essncia de cravi nho.
Foi utilizada por Dioscrides, o
grande mdico e botnico g'i'ego do
primeiro sculo da nossa era. Santa
Hildegarda, no sculo XI I , chamava-
4he benedicta, por causa das suas gran-
des virtudes. No sculo XVII utili/ou-
-se como febrfugo, apesar de no ser
esta a sua propriedade mais impor-
tante, e pretendeu-se substituir com
ela a quina. I loje continua a ser apre-
ciada em fitoterapia, embora o seu
uso no seja generalizado.
PRO PRI EDADES E INDICAC:ES: O ri-
zoma, sobretudo, e em menor pro-
poro as (olhas, contm abundantes
matrias tnicas (at 30%). Os tani-
nos do-lhe propriedades adstringen-
tes (seca as mucosas), anti-inflamat-
rias e vulnerrias (ajuda a sarar as fe-
ridas).
Mas o seu princpio mais impor-
tante um glicsido chamado ge>si-
do, que por aco da geasa. uma en-
zima comida na mesma planta, se de-
compe, libertando eugenol. Este
leo essencial, o eugenol, respons-
vel pelo seu aroma peculiar e pelas
suas propriedades anti-spticas, anal-
gsicas, bucais e digestivas. Por tudo
Outros nomes: cravoila, cariofilada,
cariofilada-maiof, erva-benta.
Esp.: cariofilada, hierba de San Benito,
benedicta. Fr.: benoite (commune).
Ing.: [herbj bennet, blessed herb.
Habitat: Frequente nos bosques, sebes,
muros e, em geral, lugares sombrios e
hmidos da Europa e da Amrica do
Norte.
Descrio: Planta herbcea da famlia
das Rosceas, de 30 a 60 cm de altura.
Caule erecto e coberto por uma suave
penugem. As folhas, dentadas, dividem-
se em vrios lbulos desiguais. D umas
flores pequenas, solitrias, de cor
amarela.
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz, e
tambm as folhas.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Infuso com 40-60 g de rizoma,
raiz ou folhas secas trituradas, por ca-
da litro de gua. Tomam-se at 4 ch-
venas dirias. No convm adoar,
para aumentar assim o seu efeito.
U S O E X T E R N O
A mesma infuso que se usa inter-
namente aplica-se em:
O Bochechos e gargarejos.
) Compressas ou loes para o
tratamento de feridas ou chagas da
pele.
O L avagens oculares.
Colrio: 3 a 5 gotas, de 6 em 6 ho-
ras.
Precaues
Recomenda-se no exceder a
dose indicada, j que pode pro-
vocar intolerncia gstrica devida
ao seu elevado contedo em ta-
ninos.
194
r

'1
t
^
?
Outra sanamunda
Na Europa e na Amrica do Norte, existe uma espcie similar Geum urbanum L ,
a Geum rivaleL. Os seus componentes so muito semelh antes e, em consequncia
disso, tambm as suas propriedades. Caracteriza-se por ter folhas maiores e as
flores purpreas ou cor-de-rosa. Ambas as espcies se hibridam mutuamente, en-
contrando-se com frequncia formas intermdias.
Os bochechos e gargarejos
com i nfuso de sanamunda
const i t uem um bom dent i -
frico natural . No s podem
curar como t ambm preve-
ni r a pi orrei a, as aftas e o
mau hl i t o.
isto, a sanamunda indicada nos se-
guintes casos:
Diarreias estivais, gasti enterites e
decomposio intestinal IOI. Actua
como um poderoso adstringente e ao
mesmo tempo como anti-inflamat-
rio e anti-sptico das mucosas do apa-
relho digestivo.
Quando soja necessrio tonificaras
funes digestivas IOI. Recomenda-se
o seu uso especialmente durante a
convalescena de doenas febris ou
debilitantes. Como todas as plantas
que contm substncias amargas, ac-
tiva a digesto nos casos de falta de
apetite ou de dispepsia (digesto pe-
sada, flatulncia). Tambm se torna
til no tratamento da gastrite cr-
nica.
Afeces bucais: paradontose e gen-
givite (inflamao das gengivas),
piorreia e aftas 101. Aplicada local-
mente evft forma de gargarejos ou bo-
chechos, contribui para desinflamar
e curar a mucosa bucal. Faz desapa-
recer a halitose (mau hVito), quando
seja devida a inflamao das gengivas.
Tambm acalma a dor de dentes.
Feridas de difcil cicatrizao c l-
ceras da pele 101.
Conjuntivite e blefarite 10,01: Apli-
ca-se sol) a forma de lavagens ocula-
res ou de colrio. Desinlama e desin-
fecta as delicadas mucosas oculares.
195
Kmmerta triandra
Ruiz-Pav. 01
R atnia
Poderoso adst ri ngent e
e ant i -i nf l amat ri o
A
RAIZ da r at ni a usada no
Per u desde t empos i memo-
riais, para a l i mpe/ a dos den-
tes e das gengivas. As damas de Lima,
sua capital, usavam-na no scul o XIX
para br anquear os dent es por ocasio
de festas e cel ebraes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
cont m taninos catquicos, flobafcno,
cido kramri co ( um al cal i de), ami -
do, muci l agem, acar es, goma e
cera. O seu pr i nc pi o activo mais im-
por t ant e so os t ani nos, que t m a
particularidade de no amargai como
acont ece, por exempl o, com os do
carvalho (pg. 208). A sua forte aco
adstringente e anti inflamatria t orna-
-a mui t o r ecomendvel nos casos de
gast rent eri t e e colite IO.,), inclusi-
ve nas crianas.
Externamente, d bons r esul t ados
nos seguintes casos:
Afeces bucof ar ngeas IO): est o-
matite (inflamao da boca) , pi orrei a
e gengivite, faringite, ami gdal i t e, apli-
cada em gargarejos e bochechos.
Hemor r i das e fissura anal IO): em
banho de assento.
Leucorrei a (fluxo vaginal) e vagini-
te IO) em irrigaes vaginais.
Frieiras IO), em compr essas embe-
bidas numa decoco de casca.
Leguminosas, cujos ramos jovens
se encontram revestidos de um plo
muito suave.
As flores so de cor vermelha, e a
raiz, tortuosa ede 1 a 3 cm de
dimetro, de cor parda ou
avermelhada.
Partes utilizadas: a raiz,
especialmente a sua casca.
P 9 9
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O P de raiz: Uma colherzinha das
cie caf, 3 vezes ao dia.
O Decoco de 20 g de casca por li-
tro de gua. Ingerem-se diariamente
3 chvenas.
Extracto fl ui do: Administram-se
de 10 a 20 gotas, 3 vezes ao dia.
US O EXTERNO
O Decoco com 30-40 g de casca
por litro de gua, com a qual se fazem
gargarejos, banhos de assento, irri-
gaes vaginais e compressas.
Outros nomes: ratnhia. Brasil:
ratnhia-do-peru.
Esp.: ratnia, k rameria, ratnia dei
Peru. Fr.: ratnhia du Prou.
Ing.: rhatany.
Habitat: Terrenos secos e
descobertos das montanhas andinas
do Peru, Bolvia e Chile.
Descrio: Arbusto que pode atingir
50 cm de altura, da famlia das
Raiz de ratni a, arbusto
prpri o das zonas andi nas
do cont i nent e sul-
-ameri cano.
196
PlstadalentscusL
P istcia
Fixa os dentes e
perf uma o hl i t o
A
ALMECEGA ou mstique a
resina que exsudam os caules
da pistcia quando se lhes la/,
uma inciso superficial. Dioscridcs j
a recomendava no primeiro sculo da
nossa era, com o fim de apertar as
gengivas afrouxadas e para combater
o mau hlito. Actualmente faz parte
de numerosos dentfricos e preparados
farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A AL-
MCEGA contm cido mastctico,
masticina e essncia rica em pineno.
Quando se mastiga Erma uma massa
mole como a cera, que adere aos den-
tes. Pela sua aco anti-inflamatria e
anti-sptica, combate a piorreia e a
gengivite (inflamao das gengivas)
IO). Torna-se til no tratamento da pa-
rodontose (inflamao e degene-
rescncia dos tecidos de fixao do
dente) MM, que a primeira causa da
perda de peas dentrias no mundo.
Perfuma o hlito, produzindo uma
sensao de frescura e limpeza.
As FOLHAS e CAULES tenros contm
uma menor quantidade de princpios
activos, mas em compensao pos-
suem mais tanino. Utilizam-se do mes-
mo modo que a almcega, em boche-
chos feitos com a sua decoco l@l,
para desinflamar e fortalecer a den-
tadura.
Outros nomes:
almecegueira, aroeira, aroeiro. lentisco.
Esp.: lentisco, almcigo, charneca.
Fr.: [pistachier], lentisque. Ing.: mastic
tree, lentisk [pistachej, lentiscus.
Habitat: Originrio das ilhas gregas, e
espalhado por toda a regio
mediterrnea. Cria-se em terrenos
secos, entre alfarrobeiras ou azinheiras.
Descrio: Arbusto da famlia das
Anacardiceas, que pode atingir at um
metro de altura. As folhas, que se
conservam verdes durante todo o ano,
so coriceas e glabras (sem plos). O
fruto uma baga, vermelha ou negra, do
tamanho de uma ervilha.
Partes utilizadas: a resina e as folhas.
U>
Preparao e emprego
US O EXTERNO
O A almcega, mastigada ou em
pastas dentfricas.
Bochechos com uma decoco
de folhas e caules tenros (100 g por
litro de gua), at 5 vezes por dia.
T anto a resina da
pistcia (almcega),
como a decoco
das suas fol has e
caules, const i t uem
um dent i f ri co
nat ural mui t o t i l
contra a pi orrei a e a
i nfl amao das
gengi vas.
197
Polygonum
blstortum L
ai r.
Bistorta
Um potente
adstringente
O
RIZOMA desta plania, difcil
de arrancar, forma dois ngu-
los, uil como d seu nome in-
che;!: bistorta, isto . 'duas vezes torci-
da', 1*1 de cor avermelhada e apresen-
ta uma elevada percentagem de fcu-
la, pelo que tem sido usado como ali-
mento ein pocas de escassez.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma da bistorta comem abundantes
taninos glicos e catquicos, que lhe
conferem uma aco fortemente ads-
tringente. V. possvel que seja uma das
plantas mais adstringentes que se ( o-
nhecem. Actua localmente, secando, ci-
catrizando e enrijando a pele e as mu-
cosas do organismo. Apresenta ainda
uma aco anti-sptica (combate a in-
feco) e hemosttiea (detm as pe-
quenas hemorragias). Por nulo isto,
indicada nos seguintes casos:
Gcngivitee parodonlose ll (gengi-
vas dbei s e sangrant es), aplicada em
bochechos com a macerao do rizo-
ma.
Estomatite ll (inflamao da mu-
cosa bucal), em bochechos, e faringi-
te, aplicada em gargarejos com a ma-
cerao do rizoma.
Diarreias e gastrenlerites IO), em es-
pecial quando acompanhadas de in-
feco e hemorragia (disenteria, sal-
monel ose. Clera).
Vaginites ll (inflamaes vaginais)
acompanhar i as de L eucorreia (fluxo
esbranquiado e abundante).
si 9. J a
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco com 20-30 g de rizoma
triturado por litro de gua, da qual se
ingerem 3 ou 4 chvenas por dia.
US O EXTERNO
@ Boch ech os: Fazem-se com o l-
quido resultante da macerao de 60-
-100 g de rizoma triturado, num litro
de gua durante 4 h oras.
Irrig a es v ag inais: Fazem-se
com uma decoco de rizoma com
40-50 g por litro de gua.
Outros nomes: colubrina. serpentda-vermelha.
Esp.: bistorta. serpentria, hierba sanguinria. Fr.: bistorte.
Ing.: bistort.
Habitat: Prpria de terrenos montanhosos e hmidos.
Encontra-se na Europa e por todo o continente americano.
Descrio: Planta da famlia das
Poligonceas. que pode atingir at um
metro de altura. Caule com bastantes ns,
tpico das plantas desta famlia botnica.
As folhas so grandes e ovaladas, o as
flores, cor-de-rosa, formam uma espiga
terminal.
Parte utilizada: o rizoma (caule
subterrneo).
O rizoma (caule subterrneo) da
bi storta mui t o rico em tani nos de
aco adstri ngente, que secam e
cicatrizam a mucosa bucal e i ntesti nal .
198
Vibumum lantana L
\
Viburno
Desinflama as gengi vas
E
STE BELO arbusto europeu
chama a ateno pelo curioso
lacto cie as suas bagas no ama-
durecerem todas ao mesmo tempo, K
frequente encontrar, no mesmo ra-
malhete, bagas vermelhas (que ainda
no amadureceram) e azuladas ou
pretas (maduras). Tm um sabor
adocicado c spero e, embora em al-
gumas regies montanhosas da Itlia
se comam fermentadas, tornam-se
bastante irritantes para o aparelho di-
gestivo.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS ba-
gas contm uni glicsido ainda no
bem identificado c tanino em abun-
dncia. So adstringentes e anti-spti-
cas. Desinflamam a mucosa buca) e
limpam a cavidade oral.
Usam-se em bochechos e gargare-
jos, em caso de gengivite (inflamao
das gengivas), amigdalite (anginas) e
faringite (Ol.
Precaues
O viburno emprega-se exclusiva-
mente em uso externo.
As bagas no devem ser ingeridas,
pois produzem vmitos e diarreias.
Outros nomes:
Esp.: lantana,
morrionera,
barbadejo, pierno.
Fr.: viorne lantane,
mancienne.
Ing.: wayfaring tree.
Habitat: Bosques e sebes de toda a
Europa, sobretudo nas regies
montanhosas.
Descrio: Arbusto da famlia das
Caprifoiiceas, que atinge at 3 m de
altura. As folhas tm as nervuras
salientes e so mais claras pela face
inferior. As flores so brancas e crescem
formando uma umbela. Os frutos so
bagas negras quando esto maduros.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos
(bagas).
Preparao e emprego
US O EXTERNO
O Boch ech os e g arg arejos com
uma decoco de 20 g de bagas bem
maduras (pretas) e 2 ou 3 folhas de
viburno por litro de gua, 3-4 vezes
ao dia.
199
P L A N T A S P A R A
A G A R G A N T A . N A R IZ E O U VID O S
O
bUMARlO DO C .0
J
DOENAS E APLICAES
Afonia 203
Amigdalite e faringite 201
Ardor na garganta,
ver Garganta, irritao 201
BqtttB, plantas,
ver Garganta, irritao 201
Dor do ouvido (legenda de foto) 204
Epistaxe, ver Nariz, hemorragia 203
Faringite 201
Garganta, ardor,
ver Garganta, irritao 201
Garganta, infeco,
ver Amigdalite e faringite 201
Garganta, irritao 201
Gargarejos, plantas para 204
Hemorragia nasal,
ver Nariz, hemorragia 203
Irritao da garganta 201
Laringite 202
Nariz, hemorragia 203
Nariz, inflamao, ver Rinite 203
Ouvido, dor (legenda de foto) 204
Plantas para gargarejos 204
Rinite 203
Rouquido, ver Afonia 203
Sinusite 202
PLANTAS
Agrimnia 205
Anlieira 210
Carvalho 208
Cawalho-branco 210
Erisimo = Rincho 211
Eupatria = Agrimnia 205
Hidraste 207
Rincho 211
Sobreiro 210
A
GARGANTA, o nariz e os ouvi-
dos constituem uma unidade
anatmica e fisiolgica, pois io-
dos estes rgos comunicam en-
tre si, e a camada mucosa que lhes reveste
o interior contnua, sem transio entre
uns e outros. Ciada ouvido comunica com
a laringe atravs de um fino canal chama-
do trompa de Eustquio.
Quando nos referimos garganta, in-
clumos tambm a laringe e as amgdalas
(anginas), assim como a laringe, no inte-
rior da qual se produz a voz.
Formando uma unidade funcional com
as fossas nasais e em comunicao com
elas, esto os seios paranasais, que so ca-
vidades abertas na espessura dos ossos do
rosto. A inflamao destas cavidades co-
nhecida como sinusite.
As amgdalas e os seios paranasais so lu-
gares especialmente propensos a ser colo-
nizados por germes patognicos, que neles
se instalam, constituindo assim focos de in-
feco de onde se lanam toxinas para o
sangue e tambm para outros rgos. Mui-
tas bronquites crnicas ou repetitivas, por
exemplo, devem-se presena de um loco
infeccioso permanent e nos seios parana-
sais ou nas amgdalas.
As plantas medicinais, quer aplicadas lo-
calmente em forma de gargarejos, irri-
gaes nasais ou inalaes, quer ingeridas
por via oral, tm uma aco anii-inilama-
tria, suavizante, antibitica e facilitadora
da expulso da mucosidade, que contribui
decisivamente para a cura e, sobretudo,
paia a preveno das afeces desta im-
portante regio anatmica.
>E PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
P o r t e D e s c r i o

D oen a P lanta P g . A c o U so
A M IG D A L IT E E FA R IN G IT E
A amigdalite uma inflamao das
amgdalas, vulgarmente chamada an-
ginas. geralmente produzida por
uma infeco, que pode ser bacteriana
ou ento vrica. Quando esta inflamao
afecta o conjunto da mucosa da faringe
(garganta), e no apenas as amgdalas,
fala-se de faringite.
0 tratamento fitoterpico de ambas as
afeces baseia-se nas aplicaes lo-
cais, principalmente gargarejos, com
as plantas indicadas no tabela "Plantas
para gargarejos" (pg. 204).
As infeces farngeas repetitivas das
crianas requerem a administrao de
plantas de aco antibitica e esti-
mulante das defesas, tais como o to-
milho, as chagas e a equincea.
G A R G A N T A , IR R IT A O
Pode ser originada por diversas cau-
sas, entre elas: infecciosas (faringite
crnica), irritativas (fumo do tabaco, ina-
lao de substncias qumicas), atrfi-
cas (debilidade das clulas mucosas
que revestem a garganta), e at tumo-
rais. Manifesta-se por ardor ou comi-
cho na garganta, tosse seca, incmo-
do ao engolir e mucosidade.
T odas estas plantas tm aco b-
quica, isto , acalmam a tosse devida
a ardor ou irritao da garganta. Usam-
-se tanto por via interna como local-
mente em gargare-
jos.
Rincho
VERBENA
CARVALHO
LIMOEIRO
NOGUEIRA
URUCU
EQUINCEA
T OMIL HO
CHAGAS
AGRIMNIA
CARVAL HO
RINCHO
AVENCA
ANT ENRIA
T ANCHAGEM
TUS S ILAGEM
VIOLET A
ANANS
ORGO
PULMONAR IA
174 Anti-inflamatria e emoliente
Gargarejos com a infuso
ou decoco, cataplasmas
com a planta fervida, infuso
AGRIMNIA 205 S/SEZT* * * *****
da garganta
Gargarejos com a decoco
* * * S
e g e n e r a a s c l u l a s
Gargarejos com a infuso
2,a Anti-sptico e cicatrizante,
alivia o ardor e a comicho
Bochechos e gargarejos
265 Anti-sptico e cicatrizante
Gargarejos com o sumo e toques
nas amgdalas com uma compressa
empapada no sumo
505 Anti-sptica, cicatrizante, adstringente Gargarejos com a decoco
700 Adstringente e cicatrizante Gargarejos com a infuso de folhas
755
Aumenta as defesas
contra as infeces
T omar a decoco de raiz
ou preparados farmacuticos
769 Anti-sptico, estimula as defesas
Gargarejos com a infuso, banhos
de vapor e inalaes com a essncia
772 Antibitica natural, limpa as mucosas Infuso ou decoco
205 Suaviza a garganta e aclara a voz Gargarejos com a decoco
208
Anti-sptico e cicatrizante, alivia
a comicho e o ardor da garganta
Gargarejos com a decoco
211
Acalma a tosse e a irritao
da garganta
Infuso, gargarejos
292 Alivia a secura e irritao da garganta
Infuso, xarope, gargarejos
com a infuso
297
Expectorante, anti-inflamatria,
amolece a mucosidade
Infuso, gargarejos com a infuso
325
Suaviza e seca ao mesmo tempo,
alivia a irritao da garganta
Gargarejos com a decoco
331
Adstringente, expectorante
e anti-inflamatria
Decoco,
gargarejos com a decoco
Acalma a tosse,
desinflama as mucosas respiratrias
Infuso, gargarejos com a infuso
Suaviza a garganta e acalma a tosse Gargarejos com a infuso
Acalma a tosse, facilita a expectorao Sumo do fruto
Expectorante, sedante, antitssico
Infuso, essncia,
inalaes com vapor
Emoliente, protege as mucosas Gargarejos com a infuso
Acalma a tosse rebelde por irritao
das vias superiores
Decoco com a casca e/ou folhas,
gargarejos com esta decoco
Anti-inflamatrio, sedante suave,
alivia a irritao
Decoco,
gargarejos com a decoco
754 Antitssica, antibitica Infuso, tintura
201
f/
C i p . I I : PL ANT AS P i GARGANT A, NARIZ E OUVI DOS
D oen a
P lanta P g . A c o
U so
L A R IN G IT E
Inflamao da mucosa que reveste a la-
ringe,, que o rgo onde se produz a
voz. E acompanhada por um aumento
da produo de mucosidade na gar-
ganta, tosse, afonia ou rouquido e.
nos casos graves, dificuldade em res-
pirar por espasmo das cordas vocais,
que fecham a passagem do ar.
S IN U S IT E
a inflamao dos seios paranasais,
que so pequenas cavidades abertas
na espessura dos ossos do rosto e que
comunicam com as fossas nasais atra-
vs de pequenos orifcios. O interior
destas cavidades ou seios revestido
por uma camada mucosa cuja infla-
mao, de cura lenta, produz dor de ca-
bea e outros transtornos.
Alm de irrigaes nasais, recomen-
dam-se compressas sobre o rosto, ina-
laes de vapores ou essncias, e a in-
gesto de plantas com aco antibi-
tica como o rabanete ou as chagas.
VERBENA
AGRIMNIA
R lN C H O
AVENCA
ANT ENRIA
L lQ U E N -D A -
-IS L N D IA
AL CAUS
MARROIO
PETASITE
T ANCHAGEM
T US S IL AGEM
VERBASCO
RABANETE E
RBANO
ORGO
VERBENA
174 Anti-inflamatria e emoliente
Gargarejos com a infuso
ou decoco, cataplasmas
com a planta fervida, infuso
205
Alivia a inflamao e a irritao
da garganta
Gargarejos com a decoco
211
Acalma a tosse e a irritao
da garganta, expectorante
Infuso, gargarejos com a infuso
292
Alivia a secura e irritao da garganta,
acalma a tosse
Infuso, xarope,
gargarejos com a infuso
297
Expectorante, anti-inflamatria,
amolece a mucosidade
Infuso, gargarejos com a infuso
300 Peitoral, expectorante e antitssico Decoco
308
Favorece a expectorao
e desinflama as vias respiratrias
Infuso ou macerao da raiz
316
Fluidifica e desinfecta as secrees
mucosas
Infuso
320 Expectorante e emoliente Infuso de rizoma e folhas
325
Suaviza e seca ao mesmo tempo,
alivia a irritao da garganta
Gargarejos com a decoco
341
Acalma a tosse, desinflama
as mucosas respiratrias
Infuso, gargarejos com a infuso
343 Alivia a tosse e facilita a expectorao Infuso de flores
AssA-FTiDA 359 Alivia os espasmos da laringe L grimas (gros de goma)
393 Amolecem a mucosidade, antibiticos Crus, sumo fresco
464 Expectorante, sedante, antitssico
Infuso, essncia, inalaes com
vapor
Diri * 7K/I Combate a tosse, antibitica,
KOREL A /P4 a n t i e s p a s m o d i c a
Infuso, tintura
Pelo seu contedo em caroteno
CENOURA 133 (provitamina A) fortalece as mucosas
e aumenta as defesas
Crua ou em sumo
174 Anti-inflamatria e adstringente
Inalaes dos vapores da decoco,
compressas quentes com a infuso
ou decoco sobre o rosto
ABET O-BRANCO 290 Balsmico e anti-sptico,
regenera as mucosas
Inalao e ingesto da essncia
de terebintina
PINHEIRO 323 Balsmico e anti-sptico
Inalao e ingesto da essncia
de terebintina
RABANETE E
R BA N O
393 Amoleces a mucosidade. antibiticos Crus ou em sumo fresco
ROSEIRA 635
Ad
f
sl r
'
n
gente, anti-inflamatria,
anti-sptica
L avagens nasais com a infuso
de ptalas
EQUINACEA 755
Aumenta as defesas
contra as infeces
Decoco de raiz ou preparados
farmacuticos
CHAGAS 772 Antibitico natural, limpa as mucosas Infuso ou decoco
2 02
S A DE PEL AS P U M A S MEDICINAIS
I
2 P a r t e D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
AT ONIA
a perda ou diminuio da voz. Geral-
mente, consequncia de uma infla-
mao ou infeco da laringe ou cordas
vocais (laringite), embora tambm pos-
sa ser devida a causas tumorais, ner-
vosas ou outras.
A rouquido a mudana do timbre da
voz, que fica spera e pouco sonora.
Tem geralmente as mesmas causas
que a afonia.
Estas plantas, usadas por via interna ou
em aplicao local, desinflamam as cor-
das vocais e contribuem para eliminar
a mucosidade, que com frequncia cau-
sa a afonia ou rouquido.
RiuruKn 911 Acalma a tosse e irritao da garganta,
HINCHAO IL expectorante
Infuso e gargarejos com a infuso
AL CACUS 308
F a v o r e c e a
expectorao e desinflama
as vias respiratrias
Infuso ou macerao da raiz
PETASITE 320 Expectorante e emoliente Infuso de rizoma e folhas
PUL MONRIA 331 Expectorante, anti-inflamatria
Decoco, gargarejos
com a decoco
VIOLET A 344 Suaviza a garganta e acalma a tosse Gargarejos com a infuso
ROSEIRA 635 Anti-inflamatria, anti-sptica
Infuso de ptalas, gargarejos
com a infuso
NARIZ, HEMORRAGIA
(EPIS T AXE)
uma hemorragia que se produz nas
fossas nasais. Deve-se, em muitos ca-
sos, rotura de alguma pequena veia
na fossa nasal, embora tambm possa
estar relacionada com a hipertenso.
As plantas medicinais de aco he-
mosttca ou adstringente aplicam-
-se em tampes nasais, preparados
com uma compressa de gaze, ou em
irrigaes nasais. Convm combinar o
tratamento local com a ingesto de ti-
sanas de algumas plantas de aco he-
mostfica ou protectora dos capi-
lares.
CARVAL HO 208 AdsWngente. anti-inflamatrio
e hemostatico
T amponamentos nasais ou irrigaes
com a decoco
AVELEIRA 253
T nico venoso, vasoconstritora,
hemosttica
Decoco de folhas e casca
URTIGA-MAIOR 278 Vasoconstritora e hemosttica T amponamentos nasais com o sumo
ABRUNHEIRO-
-BRAVO
372 Adstringente
T amponamentos nasais
com a decoco de frutos
PILOS ELA 504 Adstringente T amponamentos nasais com a infuso
T ORMENT ILA 519 Adstringente e hemosttica
Irrigaes e tamponamentos nasais
com a decoco
VIDEIRA
r.. Adstringente, protectora capilar,
hemosttica
Aspirao de p das folhas secas,
infuso de folhas
BOL S A-DE-
-PAS T OR
g2g Aumenta a resistncia dos capilares,
hemosttica
T amponamentos nasais com a infuso
MIL EFL IO 691 Cicatrizante e hemostatico T amponamentos nasais com a infuso
Carvalho
CAVAL INHA 704 Hemosttica
Decoco, tamponamentos nasais
com a decoco concentrada
RINIT E
a inflamao da mucosa que reveste
o interior do nariz. Usam-se plantas
adstringentes eant-sptcas para la
vagens e irrigaes nasais, antibiti-
cas como as chagas e esternutat-
rias como o saro.
EUFRSIA 136 Anti-sptica, anti-inflamatria
e adstringente
Infuso, irrigaes nasais
com a infuso
HIDRAS T E 207 AntePtte
8
regenera as clulas
mucosas
Infuso, irrigaes nasais
com a infuso
PINHEIRO 323 Balsmico e anti-sptico
Inalao e ingesto da essncia
de terebintina
S ARO 432
P r o v o c a

e s
P'
r r o e
descongestiona
o nariz
Aspirao do p de folhas
ou de raiz secas
CHAGAS 772 Antibitico natural, limpa as mucosas Infuso ou decoco
203
Ca p . 1 1 : PL ANT AS PARA A GARGANT A, NARI Z E OUVI DOS
P lantas para g arg arejos
Aplicadas localmente em gargarejos, todas estas plantas
exercem uma ou vrias das seguintes aces: anti-sp-
tica (desinfectante), emoliente (suavizante), cicatrizan-
te e adstringente (seca as mucosas). Por isso se reco-
menda o seu uso nas afeces infecciosas ou inflamat-
rias da garganta, como a faringite e a amigdalite. Ver na
pgina 71 a maneira de fazer os gargarejos.
Planta Pg.
Erva-de-so-roberto 137
Verbena 174
Ch-de-nova-jersey 191
Ratnia 196
Bistorta 198
Viburno 199
Agrimnia 205
Hidraste 207
Carvalho 208
S aramago 211
L imoeiro 265
Avenca 292
Antenria 297
Alcaus 308
Murta 317
T anchagem 325
S erpo 338
T ussilagem 341
Verbasco 343
Violeta 344
Abrunheiro-bravo 372
Drias 451
Orgo 464
Planta Pg.
Vernica 475
Amieiro 487
Epilbio 501
Nogueira 505
Malva 511
T ormentila 519
Cinco-em-rama 520
Goiabeira 522
Romzeira 523
Pimpinela-oficinal 534
S ilva 541
Morangueiro 575
Roseira 635
Salva 638
Urucu 700
Figueira 708
Sancula 725
Consolda-maior 732
Quina 752
Rorela 754
Framboeseiro 765
S abugueiro 767
T omilho 769 I
As delicadas
flores da
vi ol eta (pg.
344J suavizam
a gargant a e
al i vi am a tosse,
t ant o tomadas
em i nfuso
como em
xarope.
O sumo de l i mo um grande anti-sptico.
Apl i cado sobre as amgdalas por mei o de
toques com uma compressa de al godo,
pode destrui r diversos tipos de germes
patogni cos que se l ocal i zam nessa zona da
gargant a (pg. 267).
O l eo de aucena | pg. 716) t em aco
emol i ent e (suavizante) e anti-sptica. A
aplicao de umas gotas no canal audi t i vo
d bons resultados em caso de ot i t e ou de
dor do ouvi do.
204
Agrmonla
eupatoria L
A g rim nia
Acl ara a voz
e suaviza a gargant a
A
AGRIMNIA pertence fa-
mlia das Rosceas, constitu-
da por mais de duas mil esp-
cies, entre as quais se encontram se-
guramente as plantas de maior bele-
za. No entanto, ao contrrio de outras
Rosceas, a agrimnia uma planta
de aspecto bastante modesto, que no
atrai particularmente a ateno. Cla-
ro que, como acontece com muitas
outras coisas, a beleza e a eficcia nem
sempre se conjugam.
A agrimnia conhecida e utiliza-
da desde a antiguidade clssica.
Mitrdates Eupator, mdico e rei do
Ponto (132-63 a. C), utilizou-a ampla-
mente e deu-lhe o seu apelido: eupa-
toria.
Dioscrides e outros mdicos e
botnicos gregos, aplicavam-na em
compressas sobre as feridas de guerra.
Avicena, o famoso mdico rabe me-
dieval, tambm a recomendava.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-
la contm lavonides, leos essen-
ciais, e sobretudo taninos, a que se
deve a maior parte dos seus efeitos
medicinais. Os taninos actuam como
adstringentes sobre a pele e as muco-
sas, formando sobre elas uma camada
de protenas coaguladas que impede
a actuao dos micrbios. E neste pro-

Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o ou decoc o com
20 ou 30 g de flores e folhas por
litro de gua. Podem-se tomar 3
ou 4 chvenas por dia, adoa-
das com mel no caso de se de-
sejar.
U S O E X T E R N O
Boch ech os e g arg arejos
com uma decoco concentra-
da (100 g por litro). Deixa-se fer-
ver at reduzir a um tero o vo-
lume da gua. Pode-se acres-
centar salva e tlia. Adoar com
50 g de mel.
C ompr essas para aplicar
sobre as feridas. Embebem-se
nesta mesma decoco con-
centrada, sem a adoar.
Outros nomes: eupatoria, eupatrio-dos-
-gregos, erva-dos-gregos, erva-heptica.
Brasil: eupatrio.
Esp.: agrimnia comn, eupatrio,
hierba de San Guillermo,
cientoenrama. Fr.: aigremoine
[eupatoirej, herbe de Saint-
Guillaume. Ing.: (commonj
agrimony.
Habitat: Prefere as sebes, margens
de bosques e ribanceiras, em climas
temperados. Encontra-se em toda a Europa e no
Sul do continente americano.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Rosceas,
de 40 a 60 cm de altura, com caules erectos, no cimo dos
quais se dispem em ramalhete as suas flores amarelas. As
sementes dos frutos esto cheias de ganchinhos que aderem
roupa de quem passa e ao plo dos animais.
Partes utilizadas: as flores e as folhas.
205
Os gargarejos feitos com
uma decoco de agri -
mni a acl aram a voz e
suavizam a gargant a.
cesso que se baseia precisamente o
curtimento das peles.
A agrimnia cm infuso exerce um
interessante efeito antidiarreico.
Tambm vermfuga (expulsa os ver-
mes intestinais) e ligeiramente diur-
tica IOI.
Acontece, porm, que a maior uti-
lidade teraputica desta planta em
aplicao externa.
Pelo seu efeito adstringente e anti-
-inflamatrio sobre as mucosas, torna-
-se de grande utilidade nos seguintes
transtornos:
Ulceras da boca 101 (altas), aplica-
da em forma de bochechos.
Afeces da garganta 101: faringites
agudas e crnicas, amigdalites e la-
ringites (afonia). Os gargarejos do
nalguns casos resultados espectacula-
res, fazendo desaparecer em poucos
dias a inflamao e irritao das mu-
cosas da garganta.
Os cantores, locutores e conferen-
cistas podem beneficiar muito com
esta planta medicinal, que aclara a voz
e suaviza a garganta.
Como cicatrizante 101 em feridas re-
nitentes ou que no cicatrizam, cha-
gas, lceras varico.sas das pernas. Apli-
ca-se colocando sobre a zona afectada
compressas empapadas numa de-
coco de agrimnia. As feridas se-
cam, facilitando assim a sua cicatri-
zao.
206
Hydrastis
canadensls L
Hidraste
Eficaz contra os
catarros
O
HIDRASTE um r emdi o po-
pul ar nos Est ados Uni dos e
no Canad, que comea a em-
pregar-se t ambm no resto do cont i -
nent e amer i cano, devi do s suas inte-
ressantes pr opr i edades.
PRO PRI EDADES E INDICAES: O ri-
zoma cont m diversos alcalides (hi-
drast i na e ber ber i na e nt r e out r os ) ,
leo essencial, resinas e glcidos, assim
como vitaminas A, B e C, e sais mi ne-
rais, em especi al , fsforo. Tudo isto
lhe conf er e pr opr i edades anti-spti-
cas, adstringentes, hemost t i cas e
ant-inflamatrias. Utiliza-se com xi-
to nos segui nt es casos:
Catarros nasai s, far ngeos e br n-
quicos. O hi drast e act ua efi cazment e
r egener ando as clulas das membr a-
nas mucosas, pel o que di mi nui a se-
creo de muco e a congest o e infla-
mao que acompanha os est ados ca-
tarrais. Aplica-se t ant o por via i nt erna
101, como ext erna (gargarejos) 101.
Menstruao excessiva e metrorra-
gias ( hemor r agi as ut eri nas) 101, devi-
do ao seu efeito const ri t or sobre o te-
ro. Nestes casos o seu emprego exige
a vigilncia do mdi co.
Vaginite e leucorreia 101, apl i cada
em forma de irrigaes e lavagens.
Pi orrei a e gengivite (inflamao das
gengivas).
Conjuntivites (irritaes ocul ares)
101, por mei o de lavagens.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de uma colherada de
rizoma triturada, por cada ch-
vena de gua. Deixar repousar
at arrefecer. T omam-se duas
colheradas desta infuso de 4
em 4 horas.
USO EXTERNO
Aplica-se esta mesma infuso
externamente, em boch ech os,
g arg arejos, irrig a es e lav a-
g ens.
H
3
C
CH
3
OCHi
T V
Frmul a qumi ca da hi drasti na,
pri nci pal al cal i de do hi draste.
Outros nomes: hidrastis.
Esp.: hidraste, sello de oro.
Fr.: hydrastis. Ing.: goldenseal.
Habitat: Bosques montanhosos e
hmidos da Amrica do Norte. No
se cria no continente europeu.
Descrio: Planta da famlia das
Ranunculceas, cujos caules
nascem de um rizoma rasteiro, e
atingem de 30-40 cm de altura. De
folhas grandes e palmadas, de cor verde
escura. Na ponta do caule forma-se um
pequeno capitulo floral.
Partes utilizadas: o rizoma.
207
H
C arv alh o
Anti-infamatrio
e adstringente
G
OSTARIA de provar uma bo-
lota -roga o garoto aos pais,
com quem vai passeando pelo
campo.
-Que ests IH a dizer, mido! As bo-
lotas so para os porcos. Come este
bocadinho de presunto que a tua me
preparou paia ii.
-Ent o, pap, se so boas para o
porco, que ns depois vamos comer,
porque c que no comemos logo as
bolotas, sem terem de passar pelo ani-
mal?
-S pensas cm disparates, Ilibo!-
conclui a me.
E a pergunta fica no ar...
A lgica elementar do garoto con-
trasta com os hbitos alimentares de
muitos dos que se autodenominam
Homo sapiens (homem sbio).
Se os habitantes dos pases "desen-
volvidos'" seguissem um regime ali-
mentar mais rico em vegetais, e no
to abundant e em produtos de ori-
gem animal, como hbito, diminui-
riam drasticamente muitas das do-
enas mais comuns, como a arterios-
clerose, o nfarto do miocrdio e a
trombose.
o
Eliminar a cor amarela
A cor amarela que fica na pele de-
pois d se aplicar o carvalho de-
vida aco dos taninos que con-
tm. Para elimin-la, esfrega-se a
pele com sumo de limo.
Outros nomes: carvalho-comum, carvalho-alvarinho, carvalheira, roble.
Esp.: roble, carballo, roble aibar, roble comn. roble europeo. Fr.: chne. rouvre.
Ing.: oak .
Habitat: rvore muito conhecida, que forma extensos bosques na Europa e na Amrica.
Descrio: Grande rvore da famlia das Fagceas, de copa larga e de tronco grosso e
macio, que atinge at 20 m de altura. As (othas so (obuladas. de cor verde-escura na
pgina superior e mais clara na inferior. As bolotas, os seus frutos, nascem de longos
peciolos pendentes dos ramos.
Partes utilizadas: a casca e as bolotas.
O
Preparao e emprego
USO EXTERNO
O Decoco com 60-80 g (umas 4
colheradas) de casca de carvalho ou
azinheira, triturada, num litro de
gua. Deixar ferver durante 10 mi-
nutos em lume brando. Depois filtra-
-se e aplica-se localmente sobre a
zona afectada, em qualquer das se-
guintes formas:
- Bochechos e gargarejos (para
as afeces da boca e da garganta).
- Irrigaes vaginais.
- Banhos de assento e clisteres
(para afeces do nus ou do recto).
- Banhos dos braos (para as
frieiras).
- Fomentaes ou compressas
quentes (sobre msculos ou articu-
laes doridas).
- Compressas, embebendo um
pano de algodo ou uma gaze que
se renova de 4 em 4 horas (para
afeces da pele).
- Lavagens oculares ou tampes
nasais.
208
Os banhos de mos (manilvios)
e de braos, assim como os de
ps e pernas f pedi l vi osj , me-
l horam os transtornos circulat-
rios das ext remi dades, como,
por exempl o, as frieiras.
A humi l de bolota torna-se um ali-
ment o mui t o agradvel para aquel es
que ai nda no t m o pal adar defor-
mado pelos artificiais e sofisticados sa-
bores da cozi nha moder na. Durante:
sculos, as bolotas foram um al i men-
to bsico de povos de gr ande forca f-
sica, como, aqui na Pen nsul a, o povo
vasco. Tant o na Es t r emadur a espa-
nhol a c omo no por t ugus Al ent ej o,
exi st em umas bol ot as doces, ai nda
mai s sabor osas do que as cast anhas
( pg. 495) , e que , c omo esl as, l am-
bem se podem comei assadas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A CAS-
CA de t odas as r vor es do g ne r o
Quercus muito rica em taninos (al e
20%) , ent r e os quais se destaca o ci-
do querci t ni co. Os t ani nos so ads-
t r i ngent es, islo , secam as mucosas
inflamadas e precipitam ou coagulam
as pr ot e nas do.s t eci dos ani mai s. K
pr eci s ament e ni st o que se basei a o
seu e mpr e go como agent es curt i do-
res: secam a pel e dos ani mai s e trans-
l ormam-na em c omo.
Os t ani nos so os adstringentes mais
enrgicos que se conhecem. Act uando so-
bre os tecidos inflamados, secam-nos
e e ndur e c e m- nos t r ans i t or i ament e,
e nqua nt o vo s endo subst i t u dos a
pouco e pouco por t eci do so. Tm
l ambem um el ei t o anti-inflamatrio
e anal gsi co. Al m disso, det m as
pequenas hemor r agi as superfi ci ai s
(aco hemost t i ca) .
As BOLOTAS t ambm cont m tani-
no, al m de glcidos (hi drat os de car-
bono) cr lpidos (gorduras) de alto va-
l or bi ol gi co. So adst r i ngent es e
const i t uem um al i ment o apr opr i ado
nas di arrei as por gast r enl ent e, espe-
ci al ment e nas crianas.
A CASCA do carval ho e da azinhei-
ra aplica-se por via externa em forma
de decoco IOI ( por via i nt erna, em-
bor a no seja txica, pode pr oduzi r
nuseas) , e t em numer os as indica-
es devi do s suas excel ent es pr o-
pri edades curativas:
Est omat i l e e fari ngi t e: Nas infla-
maes da mucosa bucal e da gar-
gant a, aplica-se em bochechos ou em
gargarejos, vrias vezes por dia, com
o que se consegue aliviar a sensao
de ar dor e comi cho, ao mesmo tem-
po que se obt m um e i l o anli-scpii-
co e cicatrizante.
Gengi vi t e, par odont os e, pi or r ei a:
Em t odo o t i po de i nf l amao das
gengi vas, aj uda a l i mpar a suj i dade
acumul ada nos seus recndi t os. Nos
209
casos incipientes, pode firmar os den-
tes que comeam a abanar como con-
sequncia da inflamao das gengivas
e dos tecidos que fixam o dente ao
osso alveolar.
Conjuntvite e blefarite (inflamao
das plpebras): Fa/em-se banhos ocu-
lares, ou ento aplica-se uma com-
pressa embebida no lquido da de-
coco, de 4 em 4 horas. Obtm-se
muito bons resultados no caso de
conjuntivites irritativas ou alrgicas,
assim como nos teris.
Hemorragias nasais: Aplica-se em
forma de irrigao, ou ento embe-
bendo uma gaze que serve de tam-
po. Recomcnda-se combinar com a
tormentilha (pg. 519).
Frieiras: Banho dos braos ou dos
ps, trs vezes ao dia, durante 15 mi-
nutos, com uma decoco de casca de
carvalho ou azinheira, quent e. Faz
desaparecer a vermelhido e a co-
micho da pele.
Hemorridas e fissuras do nus:
Reduz a inflamao anal, detm a pe-
quena hemorragia que costuma
acompanhar estes incmodos, e favo-
rece a cicatrizao das dolorosas fis-
suras anais. Aplica-se em forma de
banho de assento quente, de 15 mi-
nutos de durao, uma ou duas vezes
dirias, e tambm em enema (clis-
ter).
Eczemas e gretas da pele: aplica-se
em forma de compressa, embebendo
um paninho de algodo. Seca, desin-
flama e cicatriza a pele.
Ulceras e chagas de difcil cicatri-
zao, incluindo as de origem vascu-
lar, devidas a m circulao nos mem-
bros inferiores (lceras varicosas).
Aplicar uma compressa embebida no
lquido da decoco, renovando-a de
4 em 4 horas.
Dores reumatismais: As fomen-
taes ou compressas quentes com
uma decoco de casca de castanhei-
ro tm tambm efeito anti-inflamat-
rio e anti-reumtico. Usam-se para
acalmar dores osteomusculares ou ar-
ticulares na regio cervical, dorsal ou
lombar, assim como nas coxas e per-
nas. Os reumticos e os artrsicos be-
neficiaro com as lmentaes de
carvalho.
Al ,
A zinh eira, sobreiro, carv alh o-americano
Alm do Quercus robur L , existem vrias rvores do gnero Quercus, todas
elas produtoras de bolotas e de propriedades medicinais bastante semel-
h antes, entre as quais h a destacar:
0 Quercus ilexL, de tamanho mais pequeno, chamado azinh eira, azinho ou
carrasco-loureiro.*
O Quercus suberL, o sobreiro, ou sobro**, de cuja casca se obtm a cor-
tia. Por isso nalgumas regies da Amrica L atina lhe do nome de pau-de-
cortia.
0 Quercus alba L, carv alh o-branco**", que forma grandes bosques no M-
xico, nos Estados Unidos e no Canad.
' Esp.: encina, carrasca, chaparro.
" Esp.: alcornoque, chaparreta. sobrero, tomadizo.
'" Esp.: roble blanco.
As bolotas so ricas
em hi dratos de car-
bono e gorduras de
gr ande val or nut ri -
t i vo. Pela sua aco
adst r i ngent e cons-
t i t uem um al i men-
t o apr opr i ado em
caso de di arrei a.
210
Slsymbrium offlclnale
Scopoll
R inch o
Desi nfl ama a gargant a
e aclara a voz
V
OU TER que desistir -lamenta-
-se um dos componentes do
coro de Notre-Dame ao seu
mdico-. listou afnico h dois me-
ses, como consequncia de um catar-
ro, e sem poder cantar.
-No desesperes. Toma esta eiva e
faz gargarejos com ela. Vers como
voltas a ter a tua voz- responde Morn,
famoso mdico parisiense do sculo
XVI I .
E o rincho fez o seu efeito. Na
poca em que no existiam microfo-
nes, os cantores, oradores e actores de
toda a Europa encontravam nesta
planta o segredo para manter a voz
clara e forte.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O
rincho semelhante mostarda
(pg. 663) no seu aspecto, sabor e
composio. Contm um leo essen-
cial sulfurado que, quando entra em
contacto com a mucosa da boca e da
faringe, provoca, por um mecanismo
reflexo, um maior afluxo de sangue
laringe e aos brnquios, o qual favo-
rece a secreo mucosa e a expecto-
rao.
Tem propriedades bquicas (acal-
ma a tosse e a irritao da garganta),
anti-inflamatrias e expectorantes.
Torna-se muito til nos casos de fa-
ringite, rouquido ou afonia por la-
ringite (inflamao das cordas vo-
cais), e bronquite I O 01.
Os melhores resultados obtm-se
quando se combina o uso interno (in-
fuso) com o externo (bochechos e
gargarejos).
*
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 50 g de sumida-
des floridas por litro de gua.
Adoa-se com mel. T omar at 5
ou 6 chvenas quentes por dia.
U SO E X T E RN O
) Boch ech os e g arg arejos com
a mesma infuso que se empre-
ga para o uso interno. Pode-se
adoar, caso se prefira. Recorde-
-se que no se deve engolir o l-
quido usado para os bochechos e
gargarejos.
Outros nomes: erva-rincho, ersimo,
ertsimo-das-boticas, erva-dos-
-cantores. Brasil: agrio.
Esp.: erisimo, sisimbrio, hierba de los
cantores, jaramago. Fr.: rysimum, herbe
aux chantres, Ing.: rysimum, hedge mustard.
Habitat: Comum em terrenos baldios e perto dos
lugares habitados de toda a Europa. Conhecido no
continente americano.
Descrio: Planta da famlia das Crucferas, de 40 a 100 cm de altura,
de caule rgido e erecto. As folhas so grandes e profundamente
divididas em vrios lbulos. As flores so pequenas, de cor amarela
plida.
Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas.
211
P L A N T A S P A R A O C O R A O
r i
S UMARIO DO CAPIT UL O
J
As pl antas cardi otni cas
classificam-se em dois
grupos:
De t i po di gi tfi co. S o
aquelas cujos princpios
activos so gJicsidos
semelhantes aos da dedal eira.
T m uma aco cardiotnica
intensa, e devem-se
administrar com grande
precauo, pois a dose txica
situa-se muito prximo da
dose teraputica.
No di gi tl i cas: S o plantas
que fortalecem o
funcionamento do corao,
mas que no contm
giicsidos digitlicos. Podem-
-se administrar sem as
precaues dos remdios
digitJicos.
As plantas cardiotnicas.
j untamente com as diurticas
(cap. 22). constituem a base
do tratamento fitoterpico da
insuficincia cardaca
[incapacidade do corao
para cumprir a sua funo de
impulsionar o sangue).
DOENAS E APLICAES
Afeces do corao 213
Angina de peito 214
Arritmia 214
Cardiopatias,
ver Afeces do corao 213
Corao, afeces,
ver Afeces do corao 213
Corao, alterao do ritmo,
verAmtmia 214
Corao, infarto,
ver In farto do miocrdio 214
Coronrias, afeces arteriais,
ver Angina de peito 214
Doenas do corao,
ver Afeces do corao 213
Infarto do miocrdio 214
Insuficincia cardaca,
ver Plantas cardiotnicas 212
Palpitaes 213
Plantas cardiotnicas 212
Ritmo cardaco, alterao, verAmtmia 214
Taquicardia 213
PLANTAS
Adnis-da-itlia 215
Agripahna 224
Cacto-grandifloro 216
Canforeira 217
Convolaria = IJrio-dos-vales 218
Dedaleira 221
Digital = Dedaleira 221
Kspinheiro-alvar = Pilriteiro 219
Giesta 225
Graola 223
Lirio-dos-vales 218
Pilriteiro 219
Seknkw 2/6
P lantas cardiot nicas
So aquelas que aumentam a fora de con-
traco do corao e melhoram o seu rendi-
mento. 0 prottipo das plantas cardiotnicas
a dedaleira.
P lanta
Erva-cidreira
Adnis-da-itlia
Lrio-dos-vales
Pilriteiro
Dedaleira
Graciola
Agripalma
Giesta
Feijoeiro
Ulmeira
Azevinho
Alecrim
Evnimo
L oendro
Hipofa
Pg.
163
215
218
219
221
223
224
225
584
667
672
674
707
717
758
A
S PLANTAS medi ci nai s exer-
cem notveis aces sobre o co-
rao. So especi al ment e apre-
ciadas as plainas que aument am
a forca das cont races cardacas (chama-
rias cardi ot ni cas), cujo prottipo a de-
dal ei ra.
Alm de fortalecer o corao, as plantas
medi ci nai s cont r i buem de forma decisiva
para a pr eveno de doenas graves tio co-
rao, c omo V angi na de pei t o e o infarto
do mi ocrdi o.
212
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " P a r l e : D e s c r i o
Doena Planta Pg. Aco Uso
AFEC ES DO CORAO
Estas plantas convm a todos aqueles
que sofram de alguma afeco carda-
ca, devido ao seu efeito tonificante do
corao, ao seu escasso contedo em
sdio (que aumenta a tenso arterial), e
ao seu efeito diurtico isento de ris-
cos.
T AQUICARDIA
um aumento da frequncia do ritmo
cardaco. Quando se produz em repou-
so, sem uma causa fisiolgica que a ex-
plique, pode precisar de ser tratada.
Em geral, todas as plantas cardiotni-
cas, que aumentam a fora das con-
traces cardacas, e portanto a sua
eficincia, reduzem tambm a sua fre-
quncia. s plantas sedativas e equi-
libradoras do sistema nervoso vege-
tativo (pg. 145) tambm podem travar
a taquicardia.
PAL PIT A ES
As palpitaes definem-se como a per-
cepo desagradvel do prprio bati-
mento do corao, devido a uma mu-
dana brusca no ritmo ou na frequncia
da pulsao cardaca. Podem ser cau-
sadas por estados de ansiedade, uso
de certos frmacos, consumo de txi-
cos como o caf, tabaco ou lcool, e,
mais raramente, por certas doenas do
corao. No electrocardiograma mos-
tram-se como extra-sistoles. Alm das
plantas antiespasmdicas, sedativas
e tonificantes do corao que se indi-
cam, necessrio um tratamento de
fundo da ansiedade subjacente (ver
pg. 141), e eliminar o consumo de
caf, tabaco, lcool ou outros txicos.
jl j gg Vasodilatadora e suavemente Infuso de flores,
hipotensora, fluidifica o sangue decoco de casca, extractos
Pu R(TFIRO 21 9 Aumenta a irrigao sangunea nas Infuso de flores, frutos frescos,
coronrias e combate o seu espasmo extractos
, . OCA Aumenta a resistncia do msculo S umo fresco, decoco de frutos,
ARANDO 2 6 0
cardaco cura de arandos
ANONA 489 Rica em fsforo e potssio Frutos frescos ou em sumo
CAS T AKHHRO 495 **&2SS!& Castanhas cruas ou assadas
e elevado em potssio
MACIEIRA 513 Diurtica, baixo contedo em sdio olfem decoco
S Um

FEIJOEIRO 584 Melhora o rendimento do corao Decoco de vagens, verdura

Mu im W} Diurtico bem tolerado, no altera ,, - .
p
.
t i Wp
-
MIL HO 099 o equilbrio electrolitico do sangue infuso de estiletes
HIPOFA 758 J ^ ^
U T O , a c t i v a a , n i o
Bagas maduras, xarope de bagas
P.I DiTcion ?i Q Aumenta a fora contrctil do corao Infuso de flores, frutos frescos,
riL KiitiRo LY?
e
regulariza o seu ritmo extractos
A ~ 224 ^ ^ S f o H g a n nervosa * * *
225 ~ J ^ - * | * . ( I .
* " * 310 K o S c a r d i a c o mais t e n t o ) """S o, xarope
L ARANJEIRA 153 Antiespasmdica, sedante Infuso de folhas e/ou flores
AL FAZEMA 161 Pedante e equilibradora do sistema infuso, extractos, essncia
nervoso
ERVA-CIDREIRA 163 Antiespasmdica, sedante Infuso, extractos
u , - . . . . . i 7o Antiespasmdica, sedante do sistema w - . - . , , . J t , i
B n
i ,
VAL ERIANA 172
nervos
^
0 cent r a| e
'
v eget at i v o
Infuso, macerao, p de raiz
LRio-DGS-
O
i o T onificante do corao, w.icn
-VAL ES ^
1 8
antiespasmdico
l n, usao
Puorrciorv 9i Q Aumenta a forca contrctil do corao Infuso de flores, frutos frescos,
riLRmEiRo e regulariza o seu ritmo extractos
VIS CO-BRANCO 246 Antiespasmdico, sedante Infuso, macerao de folhas
L IMOEIRO 265 Antiespasmdico, sedante Infuso de folhas
AS S A-FT IDA 359 Antiespasmdica, sedante L grimas (gros de goma)
213
Ca p . 1 2 : PL ANT AS PARA O CORAO
D oen a P lanta P g . A c o U so
ARRIT MIA
a alterao no ritmo das pulsaes
cardacas, quer por este ser irregular,
quer demasiado lento (braquicardia)
quer demasiado rpido (taquicardia).
A arritmia pode ser secundria, devida
a um estado de ansiedade, ao uso de
txicos (especialmente o caf ou o
ch), ou a certos medicamentos. Nes-
tes casos no costuma envolver gravi-
dade e cede quando se corrige a cau-
sa. Mas noutros casos, a arritmia pode
ser a manifestao de afeces card-
acas que requerem um diagnstico
preciso por parte do mdico.
TlUA
169
Vasodilatadora,
suavemente hipotensora
Infuso de flores, decoco de casca,
extractos
VALERIANA
172
Antiespasmdica, sedante do sistema
nervoso central e vegetativo
Infuso, macerao, p de raiz
ADNIS -DA-
-rrUA
215 Cardiotnico, sedante Infuso
PlL RIT EIRO
219
Aumenta a fora contrctil do corao
e regulariza o seu ritmo
Infuso de flores, frutos frescos,
extractos
DEDALEIRA
221
Cardiotnica,
normaliza o ritmo cardaco
Extractos farmacuticos,
infuso de p de folhas
GIESTA 225
T onifica o corao
e torna mais lento o seu ritmo
Infuso, extractos
RAUVLFIA 242
Hipotensora, sedante,
normaliza o ritmo cardaco
Preparados farmacuticos, p de raiz
GRINDLIA
310
Antiespasmdica,
torna mais lento o ritmo cardaco
Infuso, xarope
ANGINA DE PEIT O
uma afeco caracterizada pelo apa-
recimento sbito de uma dor no peito,
irradiando algumas vezes para o brao
esquerdo, com uma sensao de mor-
te iminente. causada por um espas-
mo ou estreitamento nas artrias coro-
nrias, que so aquelas que irrigam o
prprio msculo do corao. 0 trata-
mento fitoterpico baseia-se em plantas
antiespasmd/cas (aliviam o espasmo
das artrias coronrias), vasodilata-
doras coronrias (dilatam estas art-
rias) e sedativas.
Quando o espasmo arterial devido a
arteriosclerose (endurecimento e es-
treitamento) das artrias coronrias,
tambm so aplicveis as plantas re-
comendadas contra esta afeco arte-
rial (pg. 228).
T IL IA
Vasodilatadora, suavemente
169 hipotensora, sedante, fluidifica
o sangue
Infuso de flores,
decoco de casca, extractos
ADNIS -DA-
- IT LIA
215
Vasodilatador das artrias coronrias,
cardiotnico
Infuso
PlL RIT EIRO
219
Aumenta a irrigao sangunea nas
coronrias e combate o seu espasmo
Infuso de flores,
frutos frescos, extractos
AGRIPAL MA 224 Cardiotnica, sedante Infuso, extractos
AL HO 230 Vasodilatador, fluidificante do sangue
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
VIS CO-BRANCO ?46
Va s o d i l a t a d o r
.
me l n o r a a
irrigao
visco BRANCO z4b
s a n g u i n e a
do miocrdio
Infuso ou macerao de folhas
S ENE-DA-INDA 492 ^ 2 2 ? ! 5 S ? r f S l f f c K L Infuso, extractos
defecar em caso de priso de ventre
BIS NAGA 561 Antiespasmdica, vasodilatadora Infuso
INFART O DO MIOCRDIO
a obstruo completa das artrias co-
ronrias, o que tem como consequn-
cia a necrose de uma parte do mscu-
lo cardaco. Alm das plantas reco-
mendadas para a angina de peito, a fi-
toterapia oferece plantas para a pre-
veno e reabilitao do infarto e da
arteriosclerose (pg. 228), causadora
da obstruo das artrias coronrias.
As plantas fluidificantes do sangue
(pg. 263) tambm exercem uma
funo preventiva.
ONAGRA 237
Dilata as artrias
e impede a formao de cogulos
leo de sementes em cpsulas
ou comprimidos
Combate a arteriosclerose coronria,
ES PIRULINA 276 pela sua riqueza em cidos gordos
insaturados
Preparados farmacuticos
GERGELIM 611 Previne a arteriosclerose e o infarto S ementes em diferentes preparaes
214
Adnis vemalis L
^K]
A d nis-
-da-itlia
P otente cardiot nico
O
ADNIS-DA-ITALIA um
prottipo das plantas medici-
nais cuja dose teraputica e.st
muito prxima da dose txica. Isto
quer dizer que se deve manejar com
precauo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as parles da planta contm dois tipos
cie gtic&idos cardiotnicos, seme-
lhantes aos da dedalcira (pg. 221): o
adonidsido c o adonivei nsido. Pos-
sui propriedades cardiotnicas (au-
menta a fora das contraces carda-
cas), dilatadoras das artrias coron-
rias (combate a angina de peito), diu-
rticas e ligeiramente sedativas. Por
tudo isto, sob vigilncia mdica, torna-
-se um remdio altamente apreciado
em diversas afeces do corao IOI.
Ao contrrio dos glicsidos da de-
daleira, to amplamente utilizados
como cardiotnicos, os do adnis-da-
-itlia no se acumulam no organismo
(eliminam-se rapidamente com a uri-
na). Por isso, torna-se til para substi-
tuir temporariamente a dedaleira, es-
pecialmente nos tratamentos prolon-
gados.
P recau es
Em doses elevadas produz nuse-
as, vmitos e diarreias. Pela sua to-
xicidade e dificuldade de uma do-
sifcao correcta, unicamente o
mdico tem competncia para pres-
crev-lo e controlar os seus efeitos.
P repara o e empreg o
USO INTERNO
O Infuso com 8 g de sumidades
floridas em 200 ml de gua a
60C, em que se deixam at arre-
fecer. A dose habitual de 4 a 6
colheres de sopa por dia.
O adnis-da-itlia pode substituir
a dedaleira como cardiotnico,
mas deve ser usado sob vigiln-
cia mdica.
Outros nomes: casadinhos, lgrima-
-de-sangue.
Esp.: adnis vernal, flor de adnis, ojo
de perdiz. Fr.: adnis (du printempsj.
Ing.: [yellow} adnis.
Habitat: Europa central e meridional.
pouco frequente. Prefere os terrenos
rochosos e calcrios orientados para o
sul.
Descrio: Planta da famlia das
Ranunculceas, de 10 a 40 cm de
altura. As folhas subdividem-se em
segmentos muito estreitos. As flores so
grandes (3-6 cm), de cor amarela, e
abrem-se ao nascer do Sol.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
215
Coreus
gmndlflorusM\\\BT
O i
C acto-
g randif f oro
Um grande ami go
do corao
A
S BELAS flores deste cacio da
Amrica Central tm uma vi-
da muito curta: numa mesma
noite nascem, exalam o seu aroma e
murcham. Mas as suas interessantes
propriedades medicinais persistem, e
tornam-na uma planta muito apre-
ciada.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLO-
RES contm glicsidos cardacos, fia-
vonides e captina, um alcalide mui-
to activo sobre o corao. Tm pro-
priedades cardiotnicas, antiarrtmi-
cas (regularizam o pulso) e vasodila-
tadoras das artrias coronrias (OI. Po-
dem complementar ou at substituir
a dedalera (pg. 221). So indicadas
no caso de insuficincia cardaca, val-
vulopatias (alterao nas vlvulas do
corao), transtornos do ritmo (pal-
pitaes) e angina de peito (fazem de-
saparecer a sensao de opresso no
peito).
A. POLPA dos frutos contm mucila-
gens de aco laxativa 101, suave, e, as
SEMENTES, um leo purgante 101.
S inonmia
cientfica:
Cactus
grandillorus L .
Outros nomes: cirio-do-
-mxico, flor-cheirosa, flor-da-noite, flor-de-
baile, flor-de-seda, tocha-espinhosa. Brasil:
cacto, rainha-da-noite.
Esp.: cactus, reina de la noche.
Fr.: cactine. Ing.: cactus.
Habitat: Originrio das Antilhas e espalhado
por toda a Amrica Central. No se d na
Europa.
Descrio: Planta trepadora da famlia das
Cactceas, que se caracteriza pelos seus
caules carnosos cobertos de espinhos, e
razes areas com que se agarra s rochas e
s rvores. As flores so muito grandes (at
30 cm), esbranquiadas e muito aromticas.
Os frutos so umas bagas ovides de cerca
de 8 cm de comprimento cada uma.
Partes utilizadas: as flores e os frutos.
- A I .
S elenicreo
J f
Preparao e emprego
O Flores: O mais seguro tom-
-las em forma de preparados far-
macuticos elaborados com elas.
P olpa dos f rutos: Podem in-
gerir-se de 2 a 10 por dia.
> leo das sementes: De meia
a uma colherada suficiente pa-
ra se obter o efeito purgante.
0 selenicreo (Selenicerus gran-
diflorus Britt.-Rose)*, chamado
em alguns pases cacto-espinal,
cardo, gigante e rainha-das-flo-
res, uma das diversas espcies
da famlia botnica das Cactce-
as, muito semelhante ao Cereus
grandiflorus L . As suas proprie-
dades so tambm multo se-
melh antes. O selenicreo ,
alm disso, uma planta cultivada,
pois os seus f rutos so aprecia-
dos em muitos lugares, sobretu-
do no Mxico e nas Antilhas.
O s gneros Cereus e Selenice-
rus de cactos tm em comum for-
mar caules erectos e cilndricos.
As suas diversas espcies no
se distinguem facilmente, pelo
que tm com frequncia os mes-
mos nomes vulgares.
' Esp.: pitahaya.
216
Clnnamomum
camphora (L ) S teb.
C anf oreira
T onifica o corao
e a respirao
A
CANFOREIRA uma r vor e
milenria, que comea a pro-
duzir cnfora a partir dos 30
anos. Na China conhecem-se exem-
plares com cerca de 2000 anos de
idade.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: A cn-
fora uma substncia br anca cristali-
na, que se obt m por condensao do
l eo essencial que destila da madei r a
da canforei ra. Do pont o de vista qu-
mi co, trata-se de uma cet ona do hi-
dr oc a r bone t o ar omt i co bor neol .
Exala um forte e tpico ar oma, e t em
um sabor fresco e pi cant e. As suas
pr opr i edades so:
Estimulante cardio-respiratria IO):
Est i mul a os cent r os nervosos da res-
pi rao e da act i vi dade card aca, au-
ment ando a frequnci a e a profundi -
dade da r espi r ao, e t oni f i cando o
corao (aco anal pt i ca). Usa-se em
casos de congest o pul monar ( br on-
qui t e, pneumoni a, as ma) , desmai os,
lipotimias, hi pot enso e arri t mi as.
Anti-sptica e febrfuga I O I : Mui t o
til em gri pes e const i paes.
Anafrodi s aca I O I : Di mi nui a exci -
t ao sexual.
Anti-reumtica e analgsica l@l: C)
l eo ou o lcool de cnfora usam-se
em aplicao externa por mei o de
frices, para aliviar as dor es reumt i -
cas e as nevralgias.
4J
FJ or da
canf oreira
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O P de cnf ora: at 0,5 g por
dia, repartido em 3 ou 4 doses.
U S O E X T E R N O
L o es e f ric es com leo
ou lcool canforados, que se pre-
param di ssol vendo a cnfora a
10%, em azeite ou ento em l -
cool.
S inonmia cientf ica: Laurus
camphora L .
Outros nomes: cnfora,
canforeiro.
Esp.: alcanforero, [rbo! dei]
alcanfor, alcanfor dei Japn.
Fr.: camphrier. Ing.: camphor
tree.
Habitat: Originria da costa
oriental da sia (Japo. China),
onde muito cultivada, assim
como nos Estados Unidos.
Descrio: rvore da famlia das
Laureceas, que pode atingir at
50 m de altura. As suas folhas
so perenes e de consistncia
coricea; as flores so pequenas
e brancas.
Partes utilizadas: a essncia da
sua madeira.
2 17
Convallaria
majallsL
H
L irio-dos
-v ales
T nico cardaco
A
S FOLHAS e as sumidades flo-
ridas do lrio-dos-vales, ou
convalaria, so utilizadas pela
indstria farmacutica na produo
de medicamentos tonificantes do co-
rao. No ent ant o, tambm podem
usar-se no seu estado natural, desde
que se tenham em conta as pre-
caues que aqui se indicam.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm glicsidos cai diotni-
cos, semelhantes aos da dedaleira, e
saponinas. Ao contrrio destes, os gli-
csidos da convalaria no se acumu-
lam no organismo, o que representa
uma vantagem; mas em troca so mais
difceis de tolerar (produzem vmi-
tos).
Alm da stia propriedade tonifi-
cante do corao, esta planta anties-
pasmdica e diurtica IOI. Emprega-
-se, sempre sob vigilncia mdica, nos
casos de insuficincia cardaca, hipo-
tenso, lipotimia, palpitaes, hiperu-
ricemia (excesso de cido rico) e li-
tase urinria (clculos renais).
P recau es
No ingerir as bagas, que so txi-
cas, nem ultrapassar a dose.
A intoxicao manifesta-se por vmi-
tos e violentas diarreias.
Outros nomes: convalaria, lirio-de-maio, lirio-convale,
campainhas-de-maio, funquifho. Brasil: flor-de-maio.
Esp.: convalaria, lirio de los valles, muguete. Fr.: muguet.
Ing.: lily of the valley.
Habitat: Bosques frescos de toda a Europa. Metade norte
da Pennsula Ibrica. Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, que
atinge de 10 a 30 cm. Tem duas grandes folhas elpticas e
alongadas, e um raminho de flores brancas muito
aromticas. O fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.
O
P repara o e empreg o
U S O IN T E RN O
O Inf us o: A dose habitual de
3 a 5 g de folhas e/ou sumidades
floridas, por chvena efe gua. To-
mam-se uma ou duas chvenas
por dia.
As folhas e as flores do lrio-dos-
-vales tm um potente efeito
cardiotnico.
218
Cmtaegus
monogynaacq.
m
P ilriteiro
Fortalece o corao
e acalma os nervos
C
OMO te arranjas para ter umas
cabras to fortes e geis? -per-
gunta uni campons grego do
primeiro sculo da nossa era, a um
seu vizinho.
O vero j est a acabar, e os cam-
pos secos e pedregosos do Mediterr-
neo parecem no oferecei muito ali-
mento a estes rudes mamferos.
-Pois olha, vou dizer-te o segredo.
J viste aqueles arbustos cheios de es-
pinhos, com uns frutos pequenos e
vermelhos? Procura um desses arbus-
tos e d as bagas a comer s tuas ca-
bras. Em poucos dias notars os resul-
tados.
Efectivamente, as cabras do vizinho
adquiriram uma vitalidade como nun-
ca antes haviam tido. Pareciam infati-
L I i .
Precaues
Em doses muito elevadas (12 ou 15
vezes maiores que as recomenda-
das), pode apresentar-se bradicar-
dia (diminuio da frequncia do pul-
so) e depresso respiratria. Com
as doses recomendadas no se pro-
duz nenhum efeito secundrio inde-
sejvel.
Outros nomes: escalheiro,
pirliteiro, espinheiro-atvar,
espinheiro-branco.
Esp.: espino blanco, oxiacanio,
nispero espinoso. Fr.: aubpinef
un style}, epinire. Ing.: [common]
hawthorn, May bush.
Habitat: Comum nos bosques
de toda a Europa.
Naturalizado na Amrica.
Descrio: Arbusto
espinhoso da famlia das
Rosceas, que atinge de
2 a 4 m de altura. As
folhas so caducas,
divididas em 3 ou 5
lbulos. As flores so
brancas, aromticas. Os
frutos so bagas de cor
vermelha.
Partes utilizadas: as
flores e os frutos.
-O ?
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 60 g de flores (umas
4 colheres de sopa) por litro de gua.
As flores frescas so mais eficazes
do que as secas. Administram-se 3
ou 4 chvenas dirias.
) Frutos f rescos: Embora apre-
sentem uma menor concentrao de
princpios activos, tambm so efi-
cazes, e pode tomar-se um punha-
do deles 3 vezes ao dia.
) E xtracto seco: Recomenda-se
de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia.
2 1
M,
?
O utras espcies
de pilriteiro
O Crataegus oxyacantha L . uma es-
pcie de pilriteiro que coexiste com o
Crataegus monogyna L , ambos com
propriedades praticamente id nti-
cas. Diferenciam-se em que as ba-
gas da espcie oxyacantha tem 2 ou
3 caroos, enquanto as da espcie
monogyna apenas tm um.
As flores e os frutos do pi l ri tei ro const i t uem um dos remdios vegetais mais
eficazes no t rat ament o da taqui cardi a, da hi pertenso e de outros transtor-
nos cardiovasculares de ori gem nervosa.
gveis, trepando pelos penhascos sob
O escaldante sol do vero grego. Bem
pode ter acontecido que aqueles ca-
breiros fossem contar a sua experin-
cia a Diosci ides, perspicaz observa-
dor, brilhante botnico e Iarnoso m-
dico, que recomendou esta planta
para fortalecer o organismo e para cu-
rai
-
diversas doenas. Tambm pode
vir desse tempo o seu nome de Crato-
egus, que em grego quer dizer 'cabras
fortes'.
O pilriteiro foi sempre muito apre-
ciado como remdio. Mas o conheci-
mento emprico que se tinha dele, ba-
seado nos seus eleitos sobre as cabias,
no pde ser comprovado cientifica-
mente antes do sculo XIX. Foi s
nesta poca quej enni ngs e outros
mdicos noi le-amei icanos estudaram
as propriedades cardiotnicas deste
arbusto.
Nos nossos dias, o pilriteiro goza de
um grande prestgio como planta me-
dicinal e faz parte de numerosos pre-
parados jitoteraputicos.
PRO PRI EDADES E INDICAES: AS do-
res sobretudo, e tambm os frutos do
pilriteiro, contm diversos glicsidos
Havnicos, que quimicamente so po-
lifenis. aos quais se atribui o seu efei-
to sobre O corao e o aparelho cir-
culatrio. Kiiconirain-sc ainda deriva-
dos triterpnicos e diversas aminas
biogenticas (trimeiilamina, colina,
tiramina, ctc.), que potenciam o efei-
to cardiotnico. Toda a planta, graas
s propriedades do conjunto destas
substncias, :
Cardiotnica IO,0,01: Propriedade
atribuda sobretudo aos flavonides,
que inibem (impedem) a aco da
adenosin-trifosfatase (ATPase). Esta
enzima a que decompe o ATP,
substncia que serve de fonte de ener-
gia para as clulas, incluindo as do
msculo cardaco. Impedindo-se a
destruio do ATP, as clulas dispem
de maior energia, e produz-sc um au-
mento da foia contrctil do corao,
e uma regularizao do seu ritmo. Por
esta razo, o pilriteiro tem as seguin-
tes indicaes:
-Insuficincia cardaca (debilidade
do corao), acompanhada ou no
de dilatao das suas cavidades, de-
vida a miocardites ou miocardio-
patias (inflamao ou degene-
rescncia do msculo cardaco),
leses valvulares ou infarto de mio-
crdio recente.
Arritmias (transtornos do ritmo do
corao): cxtra-sstoles (palpi-
taes), taquicardia, ibrilao au-
ricular ou bloqueios.
-Angina de peito: o pilriteiro aumen-
ta a circulao do sangue nas art-
rias coronrias, e combale o seu es-
pasmo, causador da angina de pei-
to. 1*". um bom vasodilatador das ar-
trias coronrias.
O eleito cardiotnico e anti arrt-
mico desta planta semelhante ao
que se obtm com a dedaleira, planta
que o pilriteiro pode substituir com
vantagens (no em casos agudos). O
pilriteiro no tem a toxicidade nem
os perigos de acumulao prprios da
dedaleira.
Normalizadora da tenso I O ,0.)I : O
pilriteiro tem um efeito regulador so-
bre a tenso arierial, pois f-la descer
em quem a tenha alta e provoca a sua
subida nas pessoas que sofram de hi-
potenso. A sua aco normalizadora
sobre a hipertenso rpida e evi-
dente, conseguindo-se efeitos mais
duradouros do epie aqueles que se
conseguem com outros anti-hipei ten-
sores sintticos.
Sedativa do sistema nervoso simp-
tico (efeito simpalicollico) I O ,>,0I
Torna-se til nas pessoas que sofrem
de nervosismo, manifestado por uma
sensao de opresso no corao, ta-
quicardia, dificuldade em respirar, an-
gstia ou insnia. V. unia das plantas
ansiolticas (que eliminam a ansieda-
de) mis eficazes que se conhecem.
Dlgltalls purprea L
D edaleira
T ni co cardaco mui t o
pot ent e, que pode
tornar-se t xi co
A
DEDALEIRA um exemplo
tpico de como uma mesma
planta pode curar ou matar.
No sculo XVII, na Inglaterra, deu-se
pela primeira vez uma infuso de fo-
lhas cie dedaleira a um doente que so-
fria de hidropisia de origem cardaca
(inchao de todo o corpo por falha
do corao). Poucos anos mais tarde,
a dedaleira foi includa na Farmaco-
peia de Edimburgo.
Desde ento, fizeram-se muitas in-
vestigaes bioqumicas e biolgicas
com esta planta, cujos princpios acti-
vos ainda no puderam ser substitu-
dos por nenhum produto qumico.
o
Excelente cicatrizante
Em uso externo, as folhas desta plan-
ta so um excelente cicatrizante de
lceras e chagas cutneas, incluin-
do as varicosas 101. Era esta a prin-
cipal aplicao da dedaleira antes de
serem descobertos os seus efeitos
sobre o corao.
U J U
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O P reparados f armac uticos: A
maneira mais segura e mais
bem tolerada de aplicar a deda-
leira utilizar o seu extracto em
forma de preparado farmacutico.
No entanto, a planta completa
mais eficiente, embora requeira
mais precauo para se adminis-
trar a dose exacta. S farmacu-
ticos e mdicos com experincia
em fitoterapia podem tirar o mxi-
mo proveito desta poderosa plan-
ta que, correctamente aplicada,
pode resolver graves problemas
cardacos e, inclusivamente, sal-
var a vida.
Infusin: Faz-se com 1 g de
p obtido por triturao das folhas
secas, em 100 ml de gua quen-
te, sem que chegue a terver. Dei-
xar repousar durante 15 minutos.
T om-la ao longo do dia, s co-
lheradas. No ultrapassar esta
dose. No se deve tomar de for-
ma continuada durante mais de
10 dias seguidos, pois os glicsi-
dos acumulam-se no organismo; o
habitual tom-la 5 dias seguidos
e descansar dois.
USO EXTERNO
C ompressas: Prepara-se uma
infuso com 1 ou 2 folhas por litro
de gua, que se aplica sobre a zo-
na da pele afectada, empapando
compressas de algodo.
Outros nomes: digital, abeloura, beloura, erva-dedal, troques, trculos, caapeiro,
maia, estoura-fSores, caralhotas, dedalrio, dedaleiro-verdadeiro, nenas, luvas-de-
-santa-maria, estraques, estoirotes. Brasil: erva-deda, luvas-de-nossa-senhora.
Esp.: digita} purprea, dedal colorado, dedalera, dediies, guante de ia Virgen.
Fr.: digital [pourpre], gant de Notre Dame. Ing.: [purple] foxglove, common toxglove.
Habitat: Comum em montanhas de terrenos siliciosos da Europa Ocidental.
Naturalizada no continente americano.
Descrio: Planta bienal, da famlia das Escrofulariceas, que atinge at 1,5 m de
altura. As folhas so grandes, aveludadas e lanceoiadas, e saem da parte inferior da
planta. As flores tm a forma de dedo, de cor prpura ou rosada, e crescem todas
juntas no extremo do caule.
Partes utilizadas: as folhas.
221
& Precaues
Frmul a
qumi ca da
di goxi na,
gl i csi do cardi otni co obt i do
especialmente a parti r da dedal ei ra
lanosa. O radi cal (Dx}3 representa o
component e gl i ci di co do gl i csi do,
que no caso da di goxi na f ormado
por trs molculas do acar
di gi toxose.
Actualmente, os glicsidos cia de-
daleira so amplamente utilizados em
medicina, e tm salvo a vida a milha-
res de doentes do coraro.
Ao mesmo tempo, porm, a deda-
leira uma planta muito txica, e a
infuso de apenas uma pequena par-
te de uma nica Colha (cerca de 10 g)
pode causar a morte de um adulto. E
um problema de dosificao: a mar-
gem teraputica muito estreita, e a
dose txica est muito prxima da cu-
rativa.
Outras dedaleiras
Existem diversas espcies similares
do gnero Digitalis. T rs delas so
bastante conhecidas:
- dedaleira-amarela (Digitalis lutea
L ) , '
- dedaleira-de-f lores-g randes (Digi-
talis grandiflora Miller),"
- dedaleira-lanosa (Digitalis lanata
L ) . -
Estas trs espcies diferenciam-se da
dedaleira purprea sobretudo pela cor
das suas belas flores. As proprieda-
des cardiotnicas e cicatrizantes de
todas elas so muito semelh antes.
* Esp.: digital amarilla.
" Esp.: digital de flores grandes.
"' Esp.: digital lanosa.
Devido a existirem grandes va-
riaes na concentrao dos princ-
pios activos, segundo o lugar onde a
planta se desenvolveu, a poca da re-
colha, a rapidez da secagem das Fo-
lhas, et c, a indstria farmacutica re-
correu no i.soJamenio desses princ-
pios activos quimicamente puros.
Deste modo, mais fcil dose-los e
aplic-los correctamente. Em contra-
partida, a eficcia destes extractos
menor, pois se prescinde de outras
substncias presentes na planta, e que
complementam a sua aco.
PROPRIEDADES E INDICAES: Pode-
mos distinguir dois lipos de substn-
cias na dedaleira:
/ N o glicsidas: digilollavina (co-
rante amarelo), ticloexanol, cidos
mlico e suecnico, tanino e uma dias-
tase oxidante. Estas substncias no
tm uma aco directa sobre o co-
rao, ma.s complementam e poten-
ciam os efeitos dos glicsidos.
/ Glicsidos: So os responsveis pe-
Apesar de a dedaleira ser
uma planta txica, as into-
xicaes acidentais so ra-
ras, devido ao seu desagra-
dvel sabor. Depois de se
comer folhas ou flores des-
ta planta, produz-se uma
irritao na boca, nuseas,
vmitos, alteraes da
viso, bradicardia e, final-
mente, paragem cardaca.
Bastam algumas flores para
causar a morte de uma
criana (e utiliza-se como
planta ornamental!).
Os primeiros socorros
consistem em lavagem ao
estmago, purgantes, car-
vo activado, e a transfern-
cia urgente para um centro
hospitalar.
los efeitos cardiotnicos que a deda-
leira tem sobre o msculo cardaco.
Os mais importantes so a digoxina e
a digitalina. Possuem as seguintes pro-
priedades:
-Aument am & fora das contraces
do corao, melhorando o seu ren-
dimento mecnico.
-Normalizam o ritmo cardaco quan-
do este irregular ou demasiado
rpido (taquicardia).
Por tudo isto, os glicsidos da de-
daleira so um remdio insubstituvel
nos casos de insuficincia cardaca
IO.01 (incapacidade rio corao para
bombear o sangue de que o corpo
necessita), que nos casos agudos se
manifesta clinicamente como edema
(encharcamento) pulmonar, ou
como hidropisia (acumulao de l-
quido nas cavidades e tecidos do or-
ganismo). Alm disso, normalizam o
ritmo do corao e tm uma certa
aco diurtica, o que contribu para
melhorar o funcionamento do apa-
relho circulatrio.
222
Gmtola offcinalls L
G racola
Fortalece o corao
A
GRACIOLA foi muito utiliza-
da na Idade Mdia e na Mo-
derna, dado que se lhe atri-
buam imensas virtudes medicinais
que no puderam ser demonstradas.
Actualmente continua a ter utilidade
como substituto da dedaleira (pg.
221), embora sob a vigilncia do mdi-
co. Por isso se chama tambm ' peque-
na-dedaleira'.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm glicsidos cardiotni-
cos, dos quais os mais importantes so
a graciolina e a graciosolina. Possui
propriedades tonificantes do corao,
diurticas e purgativas IO.OI.
O seu uso actual reservado aos ca-
sos em que existe intolerncia aos
princpios activos da dedaleira. A gra-
cola tem a vantagem de os seus glic-
sidos cardiotnicos no se acumula-
rem no organismo, como acontece
com os da dedaleira.
Precaues
necessrio respeitar as doses in-
dicadas, por se tratar de uma planta
potencialmente txica. As doses su-
periores s recomendadas provocam
vmitos e clicas intestinais com he-
morragia.
Em intoxicaes macias pode haver
inclusivamente paragem cardaca.
J P
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o: Prepara-se com a
planta seca triturada. A dose m-
xima por toma de 2 g de planta
seca, e de 10 g a mxima diria.
E xtracto f luido: A dose ad-
missvel de 20 gotas, de uma a
trs vezes ao dia.
A gracola tonifica o corao, e o
seu uso constitui uma alternativa
aos tratamentos com dedaleira.
Outros nomes: graciosa, ciniflio, erva-do-
pobre, pequena-dedaleira.
Esp.: graciola, hierba dei pobre, hierba de la
fiebre, hierba de las calenturas. Fr.: gratiole
(officinale), petite digitale, herbe pauvre homme.
Ing.: gratiole, hedge hyssop.
Habitat: Difundida por pntanos e lugares hmidos
da Europa e Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz de 15 a 30 cm de altura, da
famlia das Escrofulrias, cujo caule oco, redondo
na base e quadrangular no vrtice. Folhas opostas e
finamente dentadas. As flores so de um cor-de-rosa claro ou amarelo.
Tm um cheiro desagradvel.
Partes utilizadas: A planta florida seca.
223
Leonorvs
cardaca L
A g ripalma
A calma as paf pita es
A
AGRIPALMA cullivava-se nas
hortas dos mosteiros desde o
sculo XV, e era muito apre-
ciada em toda a Europa, ao ponto de
ser considerada capaz de aliviar todos
os males. Da resulta que, mais tarde,
tenha cado em descrdito. Actual-
mente, ainda que ocupe um lugar
modesto na fitoterapia, continua a ser
uma planta til.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm um leo essencial, um
princpio amargo (a leonurina), um
alcalide (leonurinina), glicsidos e
taninos. Possui as seguintes proprie-
dades:
Cardiotnica e sedativa 1O,0I: Toni-
fica o msculo cardaco. Acalma a ta-
quicardia de origem nervosa e as pal-
pitaes. Recomenda-se aos hiperten-
sos e aos que sofrem de angina de pei-
to.
Emenagoga IO.OI: O alcalide que
comem estimula as contraces uteri-
nas e favorece o fluxo menstrual. Usa-
se nas dismenorreias (transtornos da
menstruao).
Adstringente IO.01: pelo seu con-
ledo em lanino, e carminativa (eli-
mina os gases e flatulncias intesti-
nais).
Cicatrizante ll: A infuso da agri-
palma uiili/.a-se para limpar e curaras
feridas.
CJ 14 J
P repara o e empreg o
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 30-50 g de sumi-
dades floridas e folhas por litro de
gua, da qual se ingerem 3 ou 4
chvenas dirias.
E xtracto f luido: 10 gotas, trs
vezes ao dia.
U SO E X T E RN O
L av ag em das feridas com a
mesma infuso que se usa inter-
namente.
P recau es
No excederas doses indicadas,
pois a sua aco sobre o corao
poderia tornar-se demasiado in-
tensa, devido aos glicsidos car-
diotnicos que esta planta possui.
Outros nomes: cardaca. Brasil:
ch-de-frade, erva-maca.
Esp.: agripalma, cardaca, cola de
len, mano de Santa Maria.
Fr.: agripaume, cardiaque.
Ing.: [commonj mothenvort.
Habitat: Pouco frequente na Europa
e na Amrica do Norte. Em Espanha
s se encontra nos Pirenus. Rara
em Portugal.
Descrio: Planta vivaz de 60 a 120
cm de altura, da famlia das
Labiadas. As suas folhas so
grandes, pecioladas e palmadas, e
as flores de cor rosa ou prpura.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas e as folhas frescas.
224
Sarothamnus scopaiius
(L ) Wlmmer
G iesta
T ni co cardaco
e di urt i co
O
S LONGOS caules deste ar-
busto utilizam-se desde a anti-
guidade para fabricai vassou-
ras. For outro lado, s desde o sculo
XIX utilizada era fitoterapia, quan-
do se descobriu que continha substn-
cias muito activas sobre o sistema cir-
culatrio.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e especialmente as RAMAS,
contm vrios alcalides, representa-
dos pela espartena, que aumentam a
tora contrctil do corao c dimi-
nuem o ritmo das suas pulsaes. So-
bre o tero, exercem uma aco oci-
tcica (aumentam a fora das suas
contraces). Os ramos contm tam-
bm aminas estimulantes do sistema
nervoso vegetativo (tiramina e dopa-
mina), que tm efeito vasoconstritor e
hipertensor IO.l.
As FLORES contm ainda lavoni-
des (esGoparna), que as tornam diu-
rticas, e so especialmente recomen-
dadas em caso de edemas por insufi-
cincia cardaca, assim como de gota,
nefrose (albuminria), nefrite e cl-
culos renais IO.I.
A giesta ulili/.a-se sob vigilncia m-
dica, nos transtornos cardiovasculares:
insuficincia cardaca (efeito seme-
lhante ao da digital, pg. 221), hipo-
tenso, arritmias, taquicardias. Tem-se
usado lambem como estimulante do
parto.
f . 19.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o com 20-30 g de flo-
res e/ou ramos por litro de gua,
da qual se tomam de 2 a 4 ch-
venas por dia.
E xtracto seco: T omam-se
0,3 a 0,4 g, 3 vezes ao dia.
Precaues
No exceder as doses reco-
mendadas, j que podem pro-
duzir subidas da presso arte-
rial. Os hipertensos devem evi-
tar o uso desta planta.
S inonmia cientfica:
Cytisus scoparus L am.,
Spartium scoparium L .
Outros nomes: giesta-brava, giesta-
-ribeirinha, giesteira-das-vassouras,
giesteira-comum, retama, chamia,
escova, maias.
Esp.: retama negra, escobn, hiniesta
[blanca), hiniesta de escobas.
Fr.: gent [ balais], genettier.
Ing.: Scotch broom.
Habitat: Bermas de caminhos e sebes
em terrenos siliciosos (ou calcrios)
do centro e sul da Europa. Em
Portugal, encontra-se em quase todo o
pais. Acha-se aclimatada no
continente americano.
Descrio: Arbusto da famlia das
Leguminosas, que atinge 1,5 a 2 m de
altura. As flores so amarelas e o fruto
uma vagem pubescente.
Partes utilizadas: as ramas jovens e
as flores em boto.
225
P L A N T A S P A R A A S A R T R IA S
T i
ARI O DO CAPI T UL O
1
O al ho um grande ami go
do sistema cardiovascular.
Faz descer a presso
arteri al e fl ui di fi ca o
sangue.
Extrai se da onagra um
leo mui t o rico em cidos
gordos pol i nsaturados que
reduz o nvel de colesterol
no sangue.
DOENAS E APLICAES
Arteriosclerose 228
Circulao sangunea insuficiente,
ver Falta de irrigao sangunea . . 228
Colesterol, plantas contra o 229
Desmaio 228
Fritema prnio, vf'Frieiras 229
Falta de irrigao sangunea 228
Frieiras 229
Frio, frieiras 229
Hipertenso arterial 227
Hipotenso arterial 227
Insuficincia circulatria cerebral,
ver Falta de irrigao sangunea . . 228
Irrigao sangunea, falta de 228
Lipotimia, ver Desmaio 228
Plantas contra o colesterol 229
Plantas vasoconstritoras 229
Plantas vasodilatadoras 229
Tenso alta, ver Hipertenso arterial. .227
Tenso baixa, ver Hipotenso arterial . 227
Vasoconstritoras, plantas 229
Vasodilatadoras, plantas 229
PLANTAS
Alho 230
Alho-de-urso 233
Cersefi-bastardo 24 3
Fwa-dos-bmros = Onagra 237
Ginkgo 234
Girassol 236
Oliveira 239
Onagra 237
Pervinca 244
Rauvlfia 242
Vicria 245
Visco-americano 24 7
Visco-branco .. 246
A
SADL' das artrias depende
em grande parle da qualidade
do sangue que circula pelo seu
interior. Entre as centenas de
substncias que o sangue transporta, o co-
lesterol LDLser possivelmente a mais pre-
judicial para as artrias.
O colesterol um lpido que o nosso or-
ganismo produz e utiliza para diversas
funes bioqumicas. Quando existe em
excesso, tem a particularidade de deposi-
tar-se na camada que reveste o interior das
artrias, chamada ntima, onde provoca
uma irritao e, posteriormente, uma leso
degenerativa. O resultado um endureci-
ment o da parede arterial e um estreita-
mento do seu lume (abertura interior),
conhecido como arteriosclerose. So v-
rios os factores que a favorecem, especial-
mente:
o aumento de colesterol no sangue, ge-
ralmente devido a uma alimentao rica
em produtos de origem animal, t omo
por exemplo a carne e os seus derivados,
a manteiga, a nata, o queijo e os ovos;
a hipertenso arterial;
o hbito de fumar.
As plantas medicinais contribuem para a
sade das artrias, reduzindo a tenso ar-
terial; e, tambm, fazendo descer o nvel
de colesterol no sangue, mediante um des-
tes dois mecanismos:
Diminuio da absoro intestinal de co-
lesterol: A libra do farelo de aveia ou a
da polpa tia ma retm o colesterol no
interior do intestino, impedindo-o de
passar para o sangue.
Diminuio da produo de colesterol
pelo organismo: L" assim que actuam os
leos vegetais, ricos em cidos gordos in-
saturados, como o linoleico e o linol-
nico.
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
2* Port e: D e s c r i h o
D oen a P lanta P g . A c o U so
HIPERT ENS O ART ERIAL
O aumento da tenso arterial, seja da
tenso sistlica ou mxima, seja da
diastlica ou mnima, pode ter causas
patolgicas, como doenas dos rins,
arterioscleroses ou transtornos hormo-
nais. No entanto, em boa parte dos ca-
sos, desconhece-se a origem do trans-
torno e qualifica-se de hipertenso es-
sencial.
A fitoterapia dispe de plantas sedati-
vas e equilibradoras da tonicidade
nervosa (pg. 145), plantas diurticas
(ver cap. 221) e plantas vasodilatado-
ras (pg. 229), de provada eficcia hi-
potensora, especialmente em caso de
hipertenso essencial.
Oliveira
Cebola
HIPOT ENS O ART ERIAL
A tenso arterial baixa manilesta-se por
abatimento, falta de tonicidade muscu-
lar e sensao de fadiga. As plantas
que se recomendam tonificam
os sistemas cardio-
vascular e nervoso,
e so preferveis
^^S/T \d ao uso habitual de
W - S ^ w y^ excitantes como o
caf, o ch-mate
ou o ch.

Grnseng
T L IA
169
Vasodiladora e suavemente
hipotensora, sedante, fluidifica o sangue
Infuso de flores, decoco de casca,
extractos
VAL ERIANA
172
S edante, diminui a ansiedade
e a tenso arterial
Infuso, macerao ou p de raiz
PILRITEIRO 219 Normaliza a presso arterial
Infuso de flores, frutos frescos,
extractos
AL HO 230
Vasodilatador, diminui tanto a tenso
mxima como a mnima
Cru, extractos, decoco
de dentes de alho
OLIVEIRA 239 Faz descer a tenso arterial Decoco de folhas
VlS C O -BR A N C O 2 4 6
CEBOL A
L lN G U A -
-CERVINA
MANJERONA
FUMARIA
MACIEIRA
MIL HO
GINS ENG
CAVAL INHA
CANFOREIRA
L lR IO -D O S -
-VA L E S
PIL RIT EIRO
MANJERICO-
-GRANDE
SEGURELHA
GlNS EiNG
AL ECRIM
Hipotensor, vasodilatador,
regulador do sistema cardiovascular
Infuso ou macerao de folhas secas
294
Hipotensora, diurtica,
depura o sangue de resduos txicos
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
321 Normaliza os nmeros da tenso Decoco de frondes
369
Hipotensora, diminui o tono
do sistema nervoso simptico
Infuso, essncia
389
Diurtica, antiespasmdica,
fluidificante do sangue
inuso, sumo da planta tresca,
extractos
513 Diurtica, baixo contedo em sdio
Cura de mas e arroz contra a
hipertenso, infuso de folhas e flores
599
Diurtico bem tolerado, no altera
o equilbrio electroltico do sangue
Infuso de estiletes
608
Normaliza a tenso arterial,
tanto se estiver baixa como alta
Preparados farmacuticos
704 Diurtica, remineralizante Decoco, sumo fresco
217
Estimula os centros nervosos da
respirao e da actividade cardaca
P de cnfora
218 T onificante do corao Infuso
219 Normaliza a presso arterial
Infuso de flores, frutos frescos,
extractos
Estimulante do sistema nervoso
GIESTA 225 vegetativo, vasoconstritora,
hipertensora
Infuso de flores e/ou ramas,
extractos
368
T onifica os sistemas nervoso
e cardiovascular
Infuso, essncia
374 T onificante do sistema nervoso Infuso, essncia
608 Normaliza a tenso arterial,
tanto se estiver baixa como alta
Preparados farmacuticos
c
. . .
A
oo T onificante, estimulante
ALVA OJO das glndulas supra-renais
Infuso, essncia
674 T onificante geral Infuso, banhos, frices
S 5 5 S J 5 U * * o , essncia
227
C a p . 1 3 ; P L A N T A S P A R A A S A R T R I A S
D oen a P lanta P g . A c o U so
DES MAIO
Perda sbita da conscincia, com que-
da no solo. Costuma ser acompanhado
de hipotenso. Alm das plantas reco-
mendadas para a hipotenso, que po-
dem prevenir os desmaios, podem-se
usar estas t rs, que do equilbrio ao
sistema nervoso e circulatrio.
ART ERIOS CL EROS E
um endurecimento e estrei tamento
das paredes das artrias causado por
depsitos de colesterol, que impede a
chegada de sangue suficiente aos teci-
dos irrigados por esses vasos.
O tratamento itoterpico consiste no
uso de plantas vasodi l at adoras (pg.
229), f l ui di f i car des do sangue (pg.
263), e plantas ricas em ol i goel emen-
t os como o silcio, que favorecem a re-
generao dos tecidos que formam a
parede arterial.
T odas as plantas que fazem descer o
nvel de col est er ol (pg. 229) previ-
nem e evitam o aparecimento da arte-
riosclerose, j que esta substncia gor-
da a que origina a degenerescncia e
o estreitamento das paredes arteriais.
Pervinca
FALT A DE IRRIGAO
S ANGU NEA
T ambm se chama insuficincia circu-
latria, e caracteriza-se por uma des-
proporo entre o sangue de que um
rgo necessita e aquele que realmen-
te chega at ele atravs das artrias
que o irrigam. Afecta especialmente o
crebro, produzindo, entre outros sin-
tomas, enjoos, perda de memria e re-
duo da capacidade intelectual.
L ARANJEIRA 153 Antiespasmdica, sedante Infuso de folhas e/ou flores
AL FAZEMA
161
S edante e equilibradora
do sistema nervoso
Infuso, extractos, essncias
ERVA-CIDREIRA 163 Antiespasmdica, sedante Infuso, extractos
T IL IA
Vasodilatadora e suavemente
169 hipotensora, sedante, fluidifica
o sangue
Infuso de flores, decoco
de casca, extractos
AL HO 230 Vasodilatador, fiuidificante do sangue
Cru, extractos, decoco
de dentes de alho
GiNKGO 234
V a s o d
'
l a t a
d
r
' melhora a irrigao
sangunea
Infuso, compressas, cataplasmas,
banhos
PERVINCA 244 Vasodilatadora, aumenta a irrigao
dos tecidos
Decoco, preparados farmacuticos
VIS CO-BRANCO 246 Melhora a irrigao sangunea
vi sco BRANCO < 4b d0 c o r a o e do crebro
Infuso ou macerao de folhas
Pelo seu contedo em silcio, evita a
GAL EOPS E 306 degenerescncia do tecido conjuntivo
das paredes arteriais
Infuso
Regenera as fibras elsticas
HARPAGFIT O 670 das paredes arteriais,
faz descer o colesterol
Infuso de p de raiz, cpsulas
NUL EFUO 691 Fluidifica o sangue,
melhora a circulao
Infuso
Pelo seu contedo em silcio, estimula
CAVAL INHA 704 a regenerao das fibras elsticas
das paredes arteriais
Infuso
PiMi/m 93/i Vasodilatador, melhora a irrigao
HINKGO '** sangunea
Infuso, compressas, cataplasmas,
banhos
m 0A/. Vasodilatadora, aumenta a irrigao
PERVINCA ^44 d o s t e d d o s
Decoco, preparados farmacuticos
228
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
2 " Part e: D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
FRIEIRAS
T ambm chamadas eritema prnio.
So um transtorno da circulao local
causado pelo frio, caracterizado pelo
aparecimento de inchaes avermelha-
das nos dedos das mos ou dos ps,
acompanhadas de comicho ou de dor.
Alm destas plantas, aplicadas em ba-
nhos ou compressas, so indicadas
tambm as protectoras capilares
(Pg. 248).
RAT NIA
CARVAL HO
GINKGO
PUL MONRIA
ClNCO-EM-
-RAMA
VIDEIRA
MlL EFL IO
196 Adstringente e anti-inflamatria
Compressas com a decocco
de casca
? n R
Adstringente, alivia o enrubescimento
e a comicho
Banho de ps ou mos
com decocco da casca
234 Vasodilatador e protector capilar
Infuso, compressas,
banhos de ps ou mos
o, . Adstringente, anti-inflamatria,
i i L
emoliente
L avagens e compressas
com a decocco
520 Adstringente, hemosttica, cicatrizante
Compressas com a decocco da raiz,
banhos
544
Adstringente, protectora dos capilares,
hemosttica
Decocco de folhas,
banhos com a decocco
691 Vulnerria, cicatrizante, anti-sptica
L avagens, banhos e compressas
com a infuso
P lantas v asoconstritoras
Provocam uma contraco
dos vasos sanguneos.
P lanta
Giesta
Aveleira
Cipreste
Gilbarbeira
Urtiga-maior
no calibre
Pg.
225
253
255
259
278
P lantas v asodilatadoras
So aquelas que dilatam os vasos san-
guneos, especialmente as artrias,
permitindo assim uma maior passa-
gem de sangue.
P lanta
Tlia
Adnis-da-itlia
Ginkgo
Onagra
Pervinca
Visco-branco
Bisnaga
Salsa
P g .
169
215
2 34
237
244
246
561
583
As pl antas
vasoconstritoras apJicam-
-se geral ment e por vi a
externa para apertar os
vasos sanguneos e deter
as hemorragi as (aco
hemostti ca).
As pl antas vasodi l atadoras
usam-se nas afeces
circulatrias causadas pela
fal ta de irrigao
sangunea quer no
crebro quer no corao
(angi na de pei to ou
i nfarto), quer ai nda nas
pernas. T odos estes
transtornos so causados
geral ment e pela
arteriosclerose.
O al ho t ambm
um hi pol i pemi ant o eficaz
(redutor do nvel
de colesterol)
P lantas contra
As plantas que diminuen
no sangue tambm se
miantes, pois fazem ret
lipidos ou gorduras no s
um dos lipidos ou gordu
que circulam pelo sangu
dos e outros.
P lanta P g .
Aveia
Dormideira
Girassol
Onagra
Oliveira
Alcachofra
Macieira
Videira
Salsaparrilha-bastarda
Milho
Gergelim
Ortossifo
Harpagfito
Algodoeiro
Abacateiro
i Borragem
1 A af roa
150
164
236
237
239
387
513
544
592
599
611
653
670
710
719
746
751
o colesterol
o nivei de colesterol
chamam hipolipe-
iuzir a quantidade de
ingue. 0 colesterol
ras mais importantes
e, alm dos triglicri-
U so
Infuso de farelo
leo das sementes
leo das sementes
leo das sementes
leo dos frutos
Folhas, caules, flores
Frutos
leo das sementes
Raiz, rizoma
leo do grmen
S ementes, leo
Infuso de folhas
e flores
Infuso de raiz,
comprimidos
leo das sementes
Frutos
leo das sementes
leo dos frutos
229
AlHum 8ativum L
A lh o
Cura e previ ne com
eficcia uma mul t i do
de males
N
ESTE livro encontrar Iodas
as maravilhosas virtudes do
alho. c a maneira de com-lo
para evitar o sen cheiro - dizia certo
vendedor ao seu cliente, com bastan-
te entusiasmo.
Este, sentindo na cara uma bafora-
da de hlito com forte cheiro a alho,
fez-lhe a seguinte pergunta:
E voc. pratica os conselhos do
seu livro?
-Claro que sim! Depois de comer
os alhos, como uma ma e mastigo
umas folhinhas de salsa... - respon-
deu imediatamente o vendedor, mui-
to convencido da eficcia do seu m-
todo.
O certo que quem tiver comido
alho no o pode ocultar. Todas as se-
crees do corpo o denunciam. Alm
do hlito, cheiram a alho os arrotos,
as ventosidades, o suor, a urina, e at
o leite das mes que amamentam. Al-
guns resolvem com-lo noite, para
sofrerem sozinhos o incmodo mau
cheiro. Outros confiam na ma e na
salsa. E h ainda quem aceite a sua fe-
tidez, como aquele galhardo capito
de cavalaria francs que, como relata
Messgu, apesar de empestar de alho
todo o ambiente num raio de dez me-
tros, tinha conseguido uma reputao
inigualvel entre as clamas da sua re-
gio...
No por acaso que o alho origi-
nrio da sia Central, regio em que
se encontram os homens mais longe-
vos do planeta, e onde a incidncia do
cancro a mais baixa de todas as que
se conhecem. Os antigos Egpcios in-
/ } PI l Al
Outros nomes: alho-vulgar, alho-comum.
Esp.: ajo. ajo comn, ajo blanco. ajo colorado. Fr.: ail. Ing.: garlic.
Habitat: Originrio da sia Central, a sua cultura estendeu-se pelo mundo inteiro.
Descrio: Planta bolbosa vivaz, da famlia das Liliceas. que atinge de 30 a 80 cm
de altura. As suas flores so esbranquiadas ou avermelhadas. A raiz tem um bolbo
composto de vrios boibilhos, que so conhecidos como dentes.
Partes utilizadas: O bolbo.
X J
Preparao e emprego
US O INT ERNO
0 alho pode tomar-se de muitas ma-
neiras, entrando numa infinidade de
receitas culinrias. Destacamos aqui
apenas aquelas que mais convm do
ponto de vista medicinal.
O Cru: Mastigar de um a trs dentes
de alho, preferentemente de manh.
Extracto de alho: Em cpsulas,
tm a vantagem de no provocar mau
odor corporal de qualquer tipo, em-
bora seja necessrio tomar doses ele-
vadas para obter efeitos teraputicos.
A dose habitual costuma ser de 6 a
12 cpsulas (600 a 1200 mg) por dia.
Decoco de dentes de alho: Pr
uma cabea de alho num litro de
gua, e ferver durante 5 minutos. To-
mar trs chvenas por dia. Desta for-
ma perde-se uma parte das suas pro-
priedades, mas evita-se o mau hlito.
O Alho com azeite (esp. ajoaceite,
fr. ailloli): talvez a melhor forma de
administrar o alho. Obtm-se por
emulso de vrios alhos triturados em
azeite de oliveira, at conseguir uma
massa pastosa e homognea, se-
melhante maionese.
US O EXTERNO
Clisteres: Muito teis contra os pa-
rasitas intestinais. Preparam-se mis-
turando 2 ou 3 colheradas de alho
com azeite num litro de gua morna.
T ambm se pode introduzir um den-
te de alho cru untado em azeite, no
nus, como se fosse um supositrio.
Desta forma se alivia o prurido anal
das crianas, e se consegue um
acentuado efeito vermfugo.
230
& Precaues
O uso do alho em doses elevadas,
especialmente cru ou em extractos,
desaconselhado em casos de he-
morragia, quer seja por causa trau-
mtica (feridas, acidentes, etc.) ou
menstruai (regras abundantes).
Devido sua aco fiuidificante do
sangue (vera seco corresponden-
te), as doses elevadas de alho po-
dem prolongar as hemorragias e di-
ficultar os processos de coagulao.
No se recomenda o emprego con-
tinuado de grandes doses de alho
durante a gravidez.
t i ni am o al ho na di et a dos r obust os
escravos construtores de pirmides.
como atestam as inscries encontra-
das nas proximidades das pirmides
de Gize.
Os Gregos consideravam-no uma
fonte de fora fsica e obrigavam os
atletas a comer um dente de alho cru
antes de cada competio nos Jogos
Olmpicos, talvez para que assim cor-
ressem com mais fria. Dioscrdes e
Galeno consideravam-no uma pana-
ceia. Contudo, nos templos das divin-
dades gregas, proibia-se a entrada aos
fiis que cheirassem a alho.
Na Idade Mdia, os mdicos utili-
zavam uma mscara impregnada de
alho para assistir aos doentes, espe-
cialmente os que tinham peste. Mais
tarde, a lama do alho chegou ao con-
tinente americano, sendo muito apre-
ciado no Mxico, no Peru e nos res-
tantes territrios da Nova Espanha. Je-
rnimo Pompa assim o confirma na
sua obra, Coleccin de medicamentos
indgenas, escrita em meados do s-
culo passado.
Muitas so as propriedades que se
tm atribudo ao alho ao longo da his-
tria. K a maior parte delas foram con-
firmadas por investigaes cientficas
recentes. provvel que o alho seja o
remdio vegetal vom maior nmero de
propriedades demonstradas experimen-
talmente.
O al ho um grande ami go do sistema cardiovascular. I ngeri do de forma
regular, produz uma descida da tenso arteri al , t ant o da mxi ma como da
mni ma. Para que o efei to seja notvel , as doses devem ser e/evadas (at
3 dentes, ou de 6 a 12 cpsulas por di aj .
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, mas especialmente o bolbo,
contm aliina (glicsido sulfurado),
uma enzima (aliinase), vitaminas A,
Bi, Bit, C e niacina (vitamina do com-
plexo B). A aliina inodora, mas pela
aco da aliinase, que actua quando o
alho esmagado, converte-se primei-
ro em aliicina, e depois em bissulfu-
reto de atilo (a genina do glicsido).
que so os princpios activos mais im-
portantes, que comunicam o tpico
cheiro a alho.
A aliina e o bissulfureto de alilo so
substncias altamente volteis, que se
dissolvem com grande facilidade nos
lquidos e nos gases. Transportadas
pelo sangue, impregnam todos os
rgos e tecidos do organismo. Desta
forma actuam por todo o corpo, ainda
que com maior intensidade sobre os
rgos atravs dos quais se eliminam:
os pulmes e brnquios, os rins e a
pele.
Podemos sintetizar as mltiplas
propriedades do alho, desta forma*.
Hipoten.sor IO..0.OI: Km doses ele-
vadas, o alho provoca uma descida da
tenso arterial, tanto da mxima
como da mnima. Tem um eleito va-
sodilatador, pelo que til aos hiper-
tensos, aos arteriosclerticos e aos que
sofram do corao (angina de peito
ou infarto). O alho um grande ami-
go do sistema circulatrio.
Fiuidificante do sangue IO0.0.OI: O
alho actua como antiagregante pla-
quetrio (impede a tendncia exces-
siva das plaquetas sanguneas para se
agruparem formando cogulos) e
como fibrinoltico (desfaz a librina,
protena que forma os cogulos de
sangue). Tudo isto contribui para au-
mentar a fluidez do sangue, tornando
o alho muito recomendvel para
aqueles que tenham sofrido de trom-
bose, embolias ou acidentes vascula-
res, por falta de irrigao sangunea.
Hipolipemiante IO,0.0.01: Diminui
o nvel de colesterol 1.1)1. (colesterol
nocivo) no sangue, possivelmente de-
vido ao facto de dificultar a sua ab-
soro no intestino. Foi possvel veri-
ficar que, nas horas seguintes a um pe-
queno-almoo base de torradas com
manteiga, o colesterol se eleva em
20%; mas, se si- esfregar o po com
231
o
A c o do alh o sobre o
sistema cardiov ascular
C olesterol L D L (nocivo) descida
C olesterol HD L (bom) ligeiro
aumento
C olesterol total descida
T rig licridos descida
A ctiv idade f ibrinoltica aumento
A g reg a o plaquetria redu o
T ens o arterial descida
Estes resultados obtm-se depois de
tomar diariamente entre 600 e 900
mg de p de alho desodorizado du-
rante 4 meses. Os extractos de alho
sem cheiro so to activos como o
alho cru. Diversos estudos mostram
uma descida de 11% a 12% no nvel
de colesterol, e at 17% no de trigli-
cridos.
A aco anti bi ti ca do al ho mais not vel quando se t oma cru. Ao contrri o
dos anti bi ti cos habi tuai s, que depri mem as defesas contra as infeces, o
al ho estimula-as.
bastante alho, mesmo comendo a
manteiga, no se produz um tal au-
mento. Esta observao cientfica foi
publicada no IndiemJournal o/Nutri-
tion (vol. 13,11." 1).
Hipoglicemiante I O ,0..O I : Dado
que normaliza o nvel de glicose no
sangue, convm que seja utilizado pe-
los diabticos (como complemento das
outras medidas teraputicas) e pelos
obesos, e tambm por aqueles que
tenham antecedentes familiares de
diabetes, como preventivo.
Antibitico c anti-sptico geral I O .0,
Ol: Desde meados do sculo XX
tem-se vindo a investigar as proprie-
dades anti-infecciosas do alho. Foi
possvel comprovar a sua aco anti-
bitica, tanto in vivo como in vitro, na
presena dos seguintes microrganis-
mos:
-'Eschcrichia coli', causador da dis-
bacierinsc intestinal e de infeces
urinrias.
-'Salmonella typhr, causador da fe-
bre tifide, e outros gneros de Sal-
monella causadores de graves in-
feces intestinais.
-'Shigella dysciiteriae', causador da
disenteria bacilar.
-Estafilococos e estreptococos, cau-
sadores de furnculos (boi bulhas
infectadas) e outras infeces da
pele.
-Fungos de diversos tipos, leveduras
e alguns vrus, como o do herpes.
Cr-se que os princpios activos do
alho interferem nos cidos nuclei-
cos do vrus, limitando assim a sua
proliferao.
O poder bactericida do alho no
tracto intestinal selectivo perante as
bactrias patognicas, respeitando a
flora saprfita normal, paia a qual
benfico. Nisto tem vantagem sobre a
maior parte dos antibiticos conheci-
dos, pois regula a flora intestinal em
vez de destru-la.
O seu uso muito indicado:
- em todos os tipos de diarreias, gas-
trenterites e colites.
- nas salmoneloses (infeces intes-
tinais geralmente causadas por ali-
mentos em mau estado).
- na disbacteriose intestinal (alte-
rao no equilbrio microbiano do
intestino), provocada frequente-
mente pelo uso de outros antibi-
ticos.
- nas dispepsias fermentativas, cau-
sadoras de flatulncia no clon.
- nas infeces urinrias (cistites e
pielonefrites), com muita frequn-
cia causadas pelo Escherichia coli.
- em diversas infeces bronquiais
(bronquites agudas e crnicas),
pois ao eliminar-se o bissulfurelo
de alilo pelas vias respiratrias, ac-
tua directamente sobre a mucosa
bronquial. alm disse expecto-
rante e antiasmtico.
Estimulante das defesas IO.0.O.O1:
O alho aumenta a actividade das c-
lulas defensivas do organismo, os lin-
fcilos e os inacrfagos. Kstas clulas,
que circulam no sangue, protegem-
-nos dos microrganismos e so, alm
disso, capazes de destruir tambm as
clulas cancerosas, pelo menos nas fa-
ses iniciais da formao tuinoral.
O consumo do alho tem um efeito
benfico em qualquer doena infec-
ciosa, aumentando a capacidade de-
fensiva do nosso organismo, alm de
destruir directamente certos micror-
ganismos. O alho esl a ser usado com
relativo xito couto complemento no
tratamento da sida.
Vermfugo potente I O ,0,01 contra
232
os tipos mais frequentes de parasitas
intestinais: Especialmente activo con-
tra os ascardeos e os oxiros (pe-
quenos vermes brancos que provo-
cam prurido anal nas crianas).
T onificante geral cio organismo e
depurativo I O .0..0I : O alho activa as
reaces qumicas do metabolismo e
favorece os processos de excreo de
substncias residuais (catabolismo).
Por isso indicado para os estados de
debilidade ou esgotamento, para a
inapetncia e para quem sofra de ex-
cesso de resduos cidos (gotosos, ar-
trticos, certos reumatismos).
Desintoxicante I O ,,.O I , especial-
mente recomendado nos tratamentos
para deixar de fumar. Normaliza a
tenso arterial geralmente elevada do
A lh o-de-urso
0 alho-de-urso (Allium ursinum L.)* um alho
silvestre que possui propriedades muito se-
melh antes s do cultivado, embora a sua to-
lerncia digestiva seja menor.
Este alho silvestre no se cultiva porque, alm
da sua extensa difuso, no se pode conservar
tanto tempo como o alho comum, de proprie-
dades muito semelhantes e muito mais bem es-
tudadas.
0 alho-de-urso tem de ser usado f resco, pois
quando seca perde uma boa parte dos seus
efeitos.
Esp.: ajo de oso.
O al ho um f ort i f i cant e geral do organi smo, que d sade e bem-estar.
fumador, favorece a eliminao da
mucosidade retida nos brnquios e a
regenerao da sua mucosa, ao mes-
mo tempo que ajuda a vencer o dese-
jo de fumar, talvez pelo cheiro tpico
que rl ao hlito.
Preventivo dos tumores malignos
1O .O .0.O I . especialmente dos cancros
digestivos. E possvel que isto se deva
sua aco reguladora sobre a flora
intestinal e normalizadora do funcio-
namento digestivo, embora possa
tambm estar relacionado com os
seus efeitos sobre o conjunto de re-
aces qumicas do organismo (me-
tabolismo).
Alguns tm pretendido curar tu-
mores cancerosos com o alho, o que,
no nosso entender, carece de sufi-
ciente rigor cientfico e desperta fal-
sas esperanas nos doentes. Por isso,
de momento, s podemos recomen-
d-lo como preventivo.
Calicida: Aplica-se um pedao de
alho esmagado sobre o calo, segu-
rando-o com um pequeno penso au-
loadesivo (ou uma ligadura). Km dois
ou trs dias o calo amolece e desin-
flama-se, podendo ser extirpado com
maior facilidade.
233
Glnkgo biloba L .
J .
G ink g o
Mel hora os t ranst ornos
ci rcul atri os
D
IA 6 de Agosto de 1945: Tudo
so runas calcinadas cm Ili-
roshima. A cidade japonesa
acaba d ser destruda pelo lana-
mento da primeira bomba atmica.
\o que na um parque pblico, um
majestoso ginkgo ardeu como se fos-
se estopa.
Para surpresa dos sobreviventes, na
Primavera seguinte catstrofe, quan-
do ainda a cidade continuava a ser
pouco mais do que um monto de es-
combros, brota uma gema dos restos
do cepo carbonizado. O velho ginkgo
volta a rebentar, at se transformar de
novo na bela rvore que hoje pode-
mos encontrar no centro da Hiroshi-
tna reconstruda.
A longevidade e resistncia desta
rvore asitica parece estar de acordo
com a sua virtude de ajudar os huma-
nos a enfrentar os transtornos da ve-
lhice.
A medicina chinesa tem vindo a
usar, desde h quase 5000 anos, cata-
plasmas de folhas de ginkgo para
combater as incmodas frieiras- As
suas notveis propriedades tm sido
objecto de numerosas investigaes
cientficas, e actualmente faz parte de
vrios preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas contm glicsidos llavonides,
que rei ti na, luteolina, catequinas, resi-
na, leo essencial, lpidos e certas
substncias, do grupo dos terpenos,
234
J I *
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: 40-60 g de folhas
por litro de gua. T omam-se 3
chvenas dirias.
U SO E X T E RN O
@ C ompressas com a mes-
ma infuso, embora mais con-
centrada (at 100 g por litro).
Aplicam-se sobre as mos ou
os ps com problemas circu-
latrios.
> C ataplasmas de folhas es-
magadas, sobre a zona afec-
tada.
O M anilv ios (banhos de
mos) e pedilv ios (banhos
de ps) com uma infuso de
at 100 g de folhas de ginkgo
por cada litro de gua. Apli-
cam-se tpidos ou quentes, 1
a 2 vezes por dia.
Os melhores resultados ob-
tm-se combinando o uso in-
terno por via oral, com a apli-
cao externa.
Outros nomes:
Esp.: ginkgo, rbof de oro, rbol de
las pagodas. Fr.: gink go, noyer du
Japon. Ing.: gink go, maidenhair
tree.
Habitat: Oriundo da China, Japo e
Coreia, espalhou-se como rvore
ornamental pelos parques e vias
pblicas de algumas regies
temperadas da Europa e da
Amrica.
Descrio: rvore da famlia das
Gink goceas, que pode atingir at
30 m altura. diica (ps
masculinos e femininos diferentes),
de folhas caducas, grossas,
elsticas, que desde jovens se
acham divididas em dois lbulos.
Os seus frutos so drupas
amarelas, comestveis enquanto
frescas, mas malcheirosas quando
demasiado maduras.
Partes utilizadas: as folhas.
Os banhos com i nfuso de fol has de
gi nkgo acti vam a circulao sangu-
nea nos braos e pernas. Os mani l -
vi os (banhos de mos) tornam-se
mui t o eficientes em caso de frieiras.
especficas cio ginkgo: biloblido e
ginkglidos A, Be C,
Como comum em fitoterapia, os
efeitos da planta devem-se aco
conjunta de iodos os seus compo-
nentes, no tendo sido possvel atri-
buir os eleitos do ginkgo a nenhum
deles em concreto.
O ginkgo actua sobre lodo o siste-
ma circulatrio, melhorando tanto a
circulao arterial como a capilar e a
venosa:
Aco vasodilatadora: Aumenta a
perfuso (irrigao sangunea) dimi-
nuindo as resistncias perifricas nas
pequenas artrias. Compensa em par-
te os transtornos produzidos pela ar-
teriosclerose.
Aco protectora capilar: Diminui a
permeabilidade dos capilares, redu-
zindo o edema (acumulao de lqui-
dos nos tecidos).
Aco tnica venosa: Tonifica as pa-
redes das veias, diminuindo a acu-
mulao de sangue nelas e facilitan-
do o retorno sanguneo.
So estas as suas indicaes:
I nsuficincia circulatria I O I cere-
bral (falta de irrigao sangunea no
crebro), que se manifesta por verti-
gens, cefaleia, acufnios (zumbidos
nos ouvidos), perda do equilbrio,
transtornos da memria e sonolncia,
entre outros sintomas. Alivia a ca-
bea, afirmam aqueles que usam o
ginkgo.
Sequelas de acidentes I O I vasculares
cerebrais (tromboses, embolias, ele.):
Acelera a recuperao e melhora a
motilidade destes pacientes.
Arteriopatias dos membros inferio-
res (falta de irrigao nas pernas)
10.0. oi: permite andai' maior
distncia sem ler de parar por motivo
de dor.
Angiopatias (doenas dos vasos san-
guneos) e transtornos vasomotores
I O ,..01: doena de Reynaud, fragi-
lidade vascular, acropareslcsias (ps
ou mos "dormentes"), frieiras.
Varizes, debites, pernas cansadas,
edemas maleolares (tornozelos in-
chados) I O ,0,,O I
Nestas afeces circulatrias, reco-
menda-se combinar o uso por via oral
com as aplicaes externas (compres-
sas, cataplasmas, manilvins e pedil-
vios).
O ginkgo tolera-se muito bem, no
faz subir a presso arterial e no apre-
senta efeitos secundrios indesejveis.
235
HellanthusannuusL
:> l
G irassol
Combate o excesso
de colesterol
Q
UANDO esia belssima plan-
ta chegou Europa, prove-
niente da Amrica Central
nos princpios do sculo
XVI, foi durante muito tempo utiliza-
da unicamente como planta orna-
mental nos jardins e parques, pelo cu-
rioso lacto de seguir o movimento do
astro-rei.
S no sculo XIX a cincia co-
meou a descobrir as suas excelentes
propriedades nutritivas e medicinais.
No entanto, os povoadores do Mxico
pr-colombiano j usavam as semen-
tes do girassol t onadas como ali-
mento.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res do girassol comem um glicsido
flavonide (quercimetrina), alm de
histidina e outras substncias em me-
nor quantidade. No Mxico usam-se
as FLORES e os CAULES lemos como
balsmicos e expectorantes IOI, para
catarros bronquiais e afeces respi-
ratrias.
Das SEMENTES de girassol exti ai-se
um leo de grande valor nutritivo,
rico em cidos gordos insaturados (es-
pecialmente o linoleico), assim como
vitaminas E, A e 15 101. O uso do leo
de girassol particularmente indica-
do na arteriosclerose, para lazer des-
cei o nvel de colesterol no sangue, as-
sim como na diabetes, nas doenas do
fgado e em certas afeces fia pele
(eczemas e furunculoses).
m
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 100 g de flores e cau-
les tenros por litro de gua. T omar
3-4 chvenas por dia.
l e o das sementes, como
complemento diettico.
Outros nomes: helianto.
Esp.: girasol, flor de sol. mirasol.
Fr.: tournesol. Ing.: [commonj
sunflower.
Habitat: Oriundo das regies
subtropicais da Amrica, mas
distribudo e cultivado por todo o
mundo.
Descrio: Planta anual, da famlia
das Compostas, que pode chegar a
er 2 m de altura. O seu grande
disco floral na realidade um
captulo formado por numerosas
pequenas flores.
Partes utilizadas: as dores, os
caules tenros e as sementes.
2 36
Oenothera
bfennlsL
O nag ra
Uma gr ande
descoberta
a f i t ot erapi a
E
STA curiosa planta, cujas flores
SC abrem noite, foi introduzi-
da na Europa nos princpios do
sculo XVII, e era utilizada como
planta ornamental. Cedo se descobriu
que a sua raiz linha um sabor agrad-
vel, e que a planta servia para mais al-
guma coisa do que simplesmente en-
feitar. Na Europa Central, a sua raiz.
serviu aos camponeses para mitigar a
fome provocada pelas guerras nos s-
culos XVIII e XIX.
Apesar de tudo, ainda no h mui-
to tempo, esta planta era pouco apre-
ciada. Ainda conhecida, com algum
desprezo, como erva-dos-burros, por-
que estes humildes animais a comem
com agrado.
No entanto, as investigaes cient-
ficas efectuadas nos princpios dos
anos oitenta revelaram que o leo de
onagra tem propriedades medicinais
interessantssimas. Especialmente na
Alemanha e nos Estados Unidos, fize-
ram-se diversos ensaios clnicos em
doentes que sofriam de transtornos
circulatrios, nervosos, genitais e reu-
mticos, obtendo-se excelentes resul-
tados.
Continuam a investigar-se as apli-
caes desta planta, que goza de um
prestgio e uma popularidade cada vez
maiores no mundo da fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: O leo
extrado das sementes da onagra
muito rico em cidos gordos essen-
ciais polinsaturados, entre os quais se
V *
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C psulas ou comprimidos: A
melhor maneira de aproveitar as
propriedades da onagra ingerir
o leo das suas sementes, obtido
por presso a frio, em forma de
cpsulas, comprimidos ou outros
preparados semelhantes. Este
talvez o l eo mais caro que se
conhece mas, felizmente, a dose
teraputica de 2-4 g por dia.
Outros nomes: erva-dos-
-burros, canrias, zcora. Brasil:
minuana.
Esp.: onagra, hierba dei asno,
enotera, prmula. Fr.: onagre
{bisanuelle}, raiponce rouge,
herbe ne. Ing.: [commonj
evening primrose, feverplant.
Habitat: Originria da Amrica
do Norte, naturalizada na
Europa. Cresce nas bermas dos
caminhos e vias frreas, e nas
terras arenosas e hmidas.
Descrio: Planta bienal da
famlia das Enoterceas, que no
segundo ano atinge uma altura
de um metro. Tem caule erecto,
do qual saem grandes folhas
pubescentes. As flores so
amarelas, com quatro ptalas, e
tm um aroma agradvel.
Partes utilizadas: as sementes.
237
*~Yy .-*".
Pefa sua riqueza em cidos gordos essenciais, o
Jeo de onagra faz descer o nvel de col esterol ,
mel hora a circulao sangunea e toni fi ca o sis-
tema nervoso. Const i t ui um remdi o mui t o t i l
para os transtornos da terceira i dade.
destacam o cido linoleico (71,5%) e
o linolnico (7%-10%), cuja denomi-
nao qumica mais exacta , respec-
tivamente, cis-linoleico e gama-lino-
lnico. Este ltimo desempenha um
papel muito importante no organis-
mo, como precursor qumico das
prostaglandinas, substncias recente-
mente descobertas, que cumprem
numerosas funes metablicas. Sa-
liente-se que a onagra o nico vege-
tal conhecido que contm pro-
pores notveis do cido linolnico, o
qual tambm se encontra presente
no leite materno, e se torna impres-
cindvel para o organismo ( um ci-
do gordo essencial).
O cido linolnico e o seu deriva-
do imediato, a prostaglandina F. I. so
indispensveis para a estabilidade das
membranas das clulas de lodo o or-
ganismo, para o desenvolvimento do
Sistema nervoso, para o equilbrio do
sistema hormonal e para a regulao
dos processos da coagulao sangu-
nea, entre outras funes. Em virtude
disto, longa a lista das doenas em
que se tem aplicado com xito o LEO
DE ONAGRA lOl:
Aumento de colesterol no sangue e,
em geral, todas as hiperlipemias (au-
ment o do cont edo gordo do san-
gue).
Transt ornos circulatrios: hiper-
tenso arterial e tendncia para trom-
bose por aumento cia agregao pla-
quetria. Pode actuar como preventi-
vo dos acidentes vasculares cerebrais
(trombose e hemorragia cerebral) e
do infarto de miocrdio, pois dilata as
artrias e impede a agregao pla-
quetria e a formao de cogulos.
Transtornos genitais: dismenorreia,
ciclos irregulares, sndroma pre-
-menstrual, esterilidade por insufi-
cincia ovrica.
Afeces do sistema nervoso: do-
ena de Parkinson, esclerose em pla-
cas, e, em geral, todas as afeces cau-
sadas por degenerescncia neuronal.
Transtornos do comportamento:
crianas irritveis, nervosismo, neu-
rastenia, esquizofrenia.
Transtornos da resposta imunitria:
alergia, asma, eczema, dermatite at-
pica.
Reumatismo: artrite reumatide e
processos reumticos em geral.
Problemas dermatolgicos: excesso
de secreo sebcea (acne), rugas ou
secura da pele, assim como fragilida-
de das unhas e do cabelo. Sabemos
que, desde h mais de cinco sculos,
os ndios algonquinos da Amrica do
Norte, com a finalidade de combater
as erupes, esfregavam a pele com
sementes de onagra esmagadas.
238
Oiea eumpaea L
O liv eira
Al i ment o ant i go
e medi cament o
de act ual i dade
Q
UK lhe apetece comer?
-pergunt a o mdico a um
doente enfraquecido, que
se recupera nuni hospital
depois de uma complicada inter-
veno.
-Talvez... uma latia/inha de po
coro azeite -sugere timidamente o de-
bilitado paciente. K insiste:
-Poderei comei- po com azeite...?
O doente, um campons da Euro-
pa Meridional, de pele tisnada pelo
sol. no esquece, nem mesmo pros-
trado na cama do hospital, 0 delicioso
sabor do po caseiro com azeite de
oliveira.
A oliveira faz parte essencial da cul-
tura mediterrnica. Desde que a pom-
ba enviada por No, paia comprovar
a descida das guas do Dilvio, re-
gressou com um raminho de oliveira
no bico, esta rvore transformou-se
no smbolo da paz. Entre os Judeus, o
azeite era usado para ungir as pessoas
que deviam consagrar-se a uma
misso especial. E na poca crist con-
verteu-se no smbolo do Esprito San-
to.
Os Fencios e os Romanos dissemi-
naram-na por Ioda a bacia mediterr-
nea. O azeite continua a sei a gordu-
ra comestvel mais importante na die-
ta popular cio Sul da Europa, com-
panheiro indispensvel do po, das sa-
ladas e de tantos pratos saborosos.
Segundo o investigador espanho
Grande Covin, o consumo de azeite,
(Mn vez de manteiga, explica o lacto
de a frequncia de infarto do miocr-
dio e trombose ser significativamente
menor nos pases mediterrneos do
que nos do dentro e Norte da Europa
e na Amrica do -Norte.
m\ >
negros so mais pequenos do
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o: Prepara-se com
40-50 g de folhas por litro de
gua. Fazem-se ferver at que
a gua fique reduzida a meta-
de. Ingerem-se trs chvenas
por dia.
@ As azeitonas comem-se co-
mo aperitivo, na salada, ou du-
rante a refeio.
> 0 azeite, quando se toma
com f ins medicinais, ingere-
-se em jejum ou antes das re-
feies, na quantidade de uma
ou duas colheres de sopa.
Convm que seja virgem e, se
possvel, extrado por presso
a frio ou decantao.
U S O E X T E R N O
O O azeite tambm se apli-
ca em forma de lo o ou po-
mada (unguento).
@ E nemas (clisteres): Bate-
-se com gua quente em par-
tes iguais. Pode-se acres-
centar outra parte de de-
coco de malva ou malvas-
co.
Outros nomes: azeitoneira, zambujeiro (a
variedade silvestre).
Esp.: olivo, aceituno, olivera, azambujo.
Fr.: olivier. Ing.: olive [treej
Habitat: Oriunda do Prximo Oriente, cresce
tanto cultivada como silvestre, por todos os
pases mediterrneos. Foi introduzida no
continente americano no sculo XVI.
Descrio: rvore de porte mdio, da
famlia das Oleceas. Tem tronco grosso e
retorcido, folhas elpticas de bordo liso e cor
verde acinzentada. As flores so pequenas,
esbranquiadas. O seu fruto uma drupa: a
conhecida azeitona, ou o/va. A ofiveira
silvestre (o zambujeiro) mais pequena e
tem as folhas arredondadas; os frutos
que os da cultivada, mas contm as mesmas
substncias.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos.
O principal pas produtor de azei-
te em iodo o inundo, a Espanha,
com os seus 180 milhes de oliveiras
espalhadas desde a Andaluzia at
Catalunha. Deve-se distinguir entre:
/ Azeite de oliveira virgem: Obtido
da azeitona por triturao, presso a
frio ou decantao, c posteriormente
filtrado; ou ento por centrifugao.
No sofre nenhum tratamento com
substncias qumicas.
/ Azeite puro de oliveira: Mistura de
azeite virgem e de azeite refinado,
que foi submetido a processos lisico-
qumicos para lhe reduzir o grau de
acidez.
O azeite virgem mais natural e de
sabor mais forte, enquanto que o cha-
mado "puro" ou o refinado tem um
sabor mais neutro.
Ambos, mas especialmente o vir-
gem, so superiores aos leos de se-
mentes (girassol, milho, ele.) quanto
ao valor nutritivo, propriedades me-
dicinais e estabilidade ao fritar.
PROPRIEDADES E INDICAES: As
FOLHAS da oliveira contm oleurope-
na (at 1%), um glicsido; alm de
tanino, acares e outras substncias.
So febrfugas (baixam a febre) e lu-
potensoras, sendo um dos remdios ve-
getais mais eficazes contra a hiper-
O azeite, merecidamente chamado o
rei dos leos alimentares, talvez o
mel hor exempl o que se pode encon-
trar de um pr odut o si mul taneamen-
te al i mentci o e medi ci nal .
tenso IOI. O seu uso torna-se lam-
bem muito recomendvel no caso de
arteriosclerose.
As AZEITONAS contm lpidos (gor-
duras) e prtidos, alm de sais mine-
rais (especialmente clcio), enzimas c
vitaminas Ai, Bi, Bir e PP. So aperiti-
vas, tnicas da digesto e ligeiramen-
te laxantes 101.
O AZEITE ou leo da azeitona c cons-
titudo por uma mistura de diversos l-
pidos, formados quimicamente pela
unio da glicerina com os chamados
cidos gordos, dos quais o oleico (at
80%) o mais importante, seguido
do linoleico, do palmtico e do este-
rico, entre outros. Tem as seguiuu-s
propriedades:
Emoliente, ou seja, que exerce um
efeito suavi/.ante e unli-inflamuirio
sobre a pele e as mucosas. Cura quei-
maduras, feridas, lceras e irritaes
da pele. Faz parte de numerosos un-
guentos e pomadas IOI. Km uso interno,
tem uma aco anti-inllamatria e
240
o
O azeite e a pele
Antigamente, quando no existia a
grande variedade de produtos de be-
leza de que dispomos actualmente,
o azeite era um dos cosmticos mais
apreciados. Entre o antigo povo de
Israel, como noutras culturas da rea
mediterrnea, era costume ungir a
cabea com azeite para embelezara
pele e o cabelo.
Todos os leos, mas especialmente o
da azeitona, tm aco emoliente
(suavizante) e protectora sobre a pe-
le que os absorve. Uma boa forma de
aplicar o azeite sobre a peie a se-
guinte:
1. Aplicar uma loo com azeite,
acompanhada de uma suave mas-
sagem sobre todo o corpo.
2. Vestir uma bata ou um roupo e
esperar durante 15-20 minutos.
3. Passado este tempo, toma-se um
duche quente, ensaboando a pele
com o produto habitualmente utiliza-
do. Depois de enxugar, nota-se co-
mo a pele ficou mais suave e limpa.
A venervel oliveira
toda ela
medi ci nal : as
azeitonas so
aperitivas e
toni fi cantes; o
azeite suavizante,
col agogo (facilita o
esvaziamento da
blis) e redutor do
colesterol; e as
folhas fazem baixar
a tenso arterial
e a febre.
protectora sobre a mucosa do est-
mago, pelo que um excelente re-
mdio em caso de gastrite aguda (irri-
tao do estmago) ll, produzida
militas vezes por medicamentos como
a aspirina, bebidas alcolicas, cale, es-
peciarias ou conservas em vinagre.
Laxante suave lN, quer seja tomado
em jejum quer aplicado em enema
(distei) UDI. Alm disso, facilita a ex-
pulso dos vermes intestinais.
Colagogo, isto , que facilita o esva-
ziamento da vescula biliar, o que aju-
da o alvio das doenas abdominais
devidas ao mau funcionamento da ve-
scula ll. Alm disso, a blis despeja-
da no intestino facilita a digesto. No
entanto, deve-se usai" com prudncia
em caso de eolelitase (clculos ou pe-
dras na vescula), pois poderia desen-
cadear uma clica biliar.
Efeito sobre o colesterol [01: O azei-
te no oferece uni acentuado efeito
redutor do nvel de colesterol no san-
gue, como o que possuem os leos de
grmen de trigo ou de milho, por
exemplo. No entanto, usado de forma
continuada, lem a (acuidade de man-
ter o colesterol sanguneo em nveis
baixos. Comprovou-se experimental-
mente que o azeite aumenta as lipo-
protenas da alta densidade (HDL,
///'/; Densiiy Lipoprotein em ingls),
que so encarregadas de transportar
no sangue uni tipo de colesterol cha-
mado colesterol 1IDL. Este tipo espe-
cial de colesterol tem a propriedade
de evitara arteriosclerose (endureci-
mento das artrias por deposito de co-
lesterol e clcio nas suas paredes), ao
contrrio do colesterol ligado s lipo-
protenas de baixa densidade (1.1)1.,
Lano Density Lipoprotein) ou colesterol
nocivo. Islo pode explicar o lacto de o
consumo habitual de a/.eile como gor-
dura alimentar estar directamente re-
lacionado com um menor risco de hi-
lrio do miocrdio.
Anlitxico, excepto nas intoxica-
es provocadas pelo fsforo ou seus
derivados IO). D-se a beber vtima
uni copo de a/.eile misturado com
gua quente, para provocar o vmito,
e, depois de ler vomitado, do-se-lhe
a beber novamente vrias colheradas
de azeite, para que desenvolva a sua
aco de antdoto no tubo digestivo.
241
Rauwotfa
serpentina Benth .
LJ
Rauvlfia
Acredi t ado hi pot ensor
e enrgi co sedati vo
A
MEDICINA tradicional da
ndia utiliza a raiz. desta planta
desde tempos remotos, como
antdoto coima as picadas de serpen-
tes e aranhas, e para acalmar os ner-
vos. A moderna investigao far-
macutica descobriu nela valiosos
princpios activos contra a hiper-
tenso arterial, e actualmente entra
na composio de diversas especialida-
des farma cu ficas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
desta planta contm cerca de vinte ti-
pos diferentes de alcalides, dos quais
o mais importante a reserpina. Tem
propriedades hipotensoras (produz
uma descida na presso arterial) e se-
dativas do sistema nervoso, tudo isto
como resultado da sua aco depres-
sora sobre os centros subcorticais e
talamicos do crebro.
A rauvlfia tonia-.se altamente eficaz
no tratamento da hipertenso arte-
rial, to frequente no mundo desen-
volvido. Tambm d bons resultados
em caso de insnia rebelde, de psico-
se e de outras doenas mentais IO.QI.
Outro alcalide da rauvlfia a aj-
malina, de propriedades antiarrtmi-
cas.
Precaues
A reserpina da rauvlfia um alca-
lide muito activo, pelo que a planta
e os seus extractos devem ser usados
sob vigilncia mdica.
Q Q Q
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de raiz: A dose mdia
de 100-200 mg, duas vezes ao
dia. Ingere-se dissolvida num
pouco de gua. A dose mxima
de 1000 mg (1 g) por dia.
P reparados f armac uticos
base rauvlfia: T razem a indi-
cao da dose recomendvel.
%pL ^L "s
-O
P - CH,
OCH, Si
CH, -OOt\^^
CH,0
FrmuJa
qumica da reserpina, o alcalide
mais importante da rauvlfia.
T em propriedades hipotensoras e
sedativas.
Outros nomes: rauwolfia.
Esp.: rauwolfia, rauvlfia, ravolfia.
Fr.: rauwolfia, arbre aux serpents.
Ing.: rauwolfia [root], Java
devilpepper.
Habitat: Originria das regies
tropicais da sia, especialmente da
ndia, onde se cultiva para fins
medicinais. Actualmente cultiva-se
tambm na Amrica Central.
Descrio: Pequeno arbusto de at
um metro de altura, da famlia das
Apocinceas. As suas folhas
terminam em ponta pelas duas
extremidades, e as flores, brancas
ou cor-de-rosa, dispem-se em
forma de umbela.
Partes utilizadas: a raiz.
242
Tragopogon
pratensis L .
C ersef i-
-bastardo
Depurat i vo do sangue
e aperi t i vo
A
RAIZ do ccrsefi-bastardo j
era usada na Grcia antiga.
Aparece em frescos encontra-
dos ein Pompeia, o que indica que
tambm (a/ia pane da dieta romana.
Durante toda a Idade Mdia, foi
cultivado e consumido, embora tenha
cado em desuso na era industria).
Agora volta a ser apreciado como ali-
mento e remdio natural.
PROPRIEDADES E INDICAES A raiz
de cersefi-bastardo tem um sabor ado-
cicado e algo imu ilaginosn. Contm
diversos glcidos (hidratos de carbo-
no), como o inositol e o manitol, e
tambm pequenas quantidades de
prtidos e de lpidoa (gordura).
E um bom aperitivo, e lambem diu-
rtico, sudorfico (aumenta a sudo-
rao) e depurativo.
O seu uso benfico, especialmen-
te aos que sofram de arteriosclerose,
reumatismo, gota e hipertenso arte-
rial IO.01. Favorece a eliminao de
resduos txicos do metabolismo. Os
diabticos podem lom-lo .sem res-
trio, devido a que os hidratos de car-
bono desta planta no elevam o nvel
de glicose no sangue.
fr Al
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O R aiz: A melhor maneira de
aproveitar as suas qualidades co-
mer a raiz crua, cortada s rodeias
em salada. T ambm se pode co-
zinhar.
Folh as tenras: Comem-se tam-
bm em salada; o seu gosto lembra
o da escarola e da chicria.
Precaues
No comeras sementes e os fru-
tos, porque so txicos. O resto
da planta no apresenta nenhum
problema.
Outros nomes: barba-de-bode.
satsifi, cersifi, cercefi
Esp.: salsifi, barba de cabra, barba
cabruna. Fr.: salsifis [sauvage},
barbe de bouc. Ing.: [yellow]
goatsbeard.
Habitat: Prados hmidos e bermas
de caminhos de toda a Europa.
Naturalizado em regies temperadas
e frias do continente americano.
Descrio: Planta bisanual, da
famlia das Compostas, de 30 a 80
cm de altura. Tem caule erecto e
abraado por umas folhas alongadas
terminadas em ponta. A raiz
carnuda, de cor castanha clara.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas.
241
Vinca minorL
P erv inca
Ideal para combat er
o envel heci ment o
D
IOSCORIDES e Galeno j Fa-
lavam da utilidade desta plan-
ta, a ejue a investigao farma-
colgica dedicou um grande interes-
se nos ltimos anos. I loje claboram-se
com ela diversos preparados farmacol-
gicos.
PROPRIEDADES F. INDICAES: O seu
princpio activo mais importante a
vincamina (0,1% a 0,2%), um alcali-
de indlico com notveis proprieda-
des vasodilatadoras. Contm tambm
taninos de aco adstringente e ou-
tros alcalides (at 35) recentemente
identificados.
As suas aplicaes so:
Insuficincia circulatria cerebral: A
vincamina um potente vasodilatador
das artrias cerebrais, que aumenta a
irrigao sangunea do tecido cere-
CH
3
OQ
Frmula
qumica da vi ncami na, o
alcalide mais i mport ant e da
pervi nca. A sua pot ent e aco
vasodi l atadora f-lo passar a fazer
parte de numerosos preparados
farmacuticos.
Outros nomes: vinca, vincapervinca, congossa.
Esp.: vincapervinca, brusela, hierba doncella. Fr.: pervenche, violette des morts.
Ing.: [early lowering] periwink le, lesser periwink le.
Habitat: Difundida por toda a Europa Central e do Sul. Cria-se nos bosques
hmidos, especialmente de carvalhos e de faias. Cultivada na Amrica do Norte com
fins medicinais.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Apocinaceas, com caules rasteiros de at
2 m de comprimento. As suas folhas so perenes, coriceas e de bordos lisos.
As flores so pedunculadas e de cor azul violeta. De sabor muito amargo.
Partes utilizadas: as tolhas.
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco durante dois minutos,
de 30-50 g de folhas por litro de
gua. Ingerem-se de 3 a 5 chvenas
dirias, adoadas com mel , caso se
deseje ( muito amarga).
@ Preparados farmacuti cos (cp-
sulas, xaropes, et c) : S eguir as do-
ses e indicaes recomendadas em
cada caso.
US O EXTERNO
Compressas sobre a pele ou so-
bre as mamas (para deter a lac-
tao). Fazem-se com a mesma de-
coco descri ta para uso interno.
Aplicam-se durante 10-15 minutos,
duas ou trs vezes ao dia. Em caso
de hemorragias ou hematomas, apli-
cam-se frias; sobre as mamas infla-
madas, aplicam-se quentes.
244
* v
Vicria
A vicria (Vinca rsea L .)",
que em Espanha conheci-
da tambm como 'bru-
sela', 'flor dei prncipe',
'hierbadoncella', etc,
uma planta de ou-
tra espcie similar, do
mesmo gnero da per-
vinca. A vicria originria de
Madagscar, mas tambm se
cultiva na Amrica, onde rece-
be outros nomes espanhis, como 'blanca
pobre', 'buenas tardes', 'dominica', 'jazmn dei mar', etc. Co-
mea a ser utilizada como antimittica (impede a repro-
du o das clulas cancerosas) e no tratamento de certas
leucemias, linfomas (doena de Hodgkin e outros) e sarco-
mas. O seu uso ainda se encontra, porm, em f ase experi-
mental.
* Esp.: vicria.
A pervi nca aument a a i rri gao sangunea do crebro, pel o
que uma pl anta ideal para combater os transtornos da se-
ni l i dade devi dos arteriosclerose.
bral e mel hor a o f unci onament o do
sistema nervoso cent ral I O .0I . E tam-
bm hipotensora. Aplica-se com xito
em caso de cefaleia, vertigens, acuf-
riios (zumbi dos nos ouvi dos), e nou-
tras manifestaes de insuficincia cir-
culatria cerebral (falta de irrigao)
devi das a ar t er i oscl er ose, a hi per -
t enso ou out ras causas. E uma planta
ideal para combat er os transtornos da
senilidade.
Recent ement e t ambm se pde de-
monst r ar que a vi ncami na atravessa a
barrei ra hemat oencefl i ca e act ua no
i nt eri or do t eci do cerebral mel hor an-
do a oxi genao dos neur ni os. Devi-
do a t udo isto, a vincamina que se ex-
trai desta prodi gi osa pl ant a um dos
frmacos mais usados act ual ment e no
t r at ament o da irrigao sangunea ce-
rebral insuficiente. A pl ant a compl et a
possui os mesmos efeitos que a vinca-
mi na, pot enci ados e enr i queci dos ,
al m disso, pela presena de out ros al-
calides e pri nc pi os activos.
Enxaquecas: Por t udo isto, t ambm
se usa nas enxaquecas para acal mar a
crise de dor e evitar o seu reapareci -
ment o I O ,l.
Hemor r agi as: O efeito adst r i ngent e
e hemosi t i co dos taninos explica que
ant i gament e se t enha utilizado a per-
vinca par a det er as hemopt i s es (he-
mor r agi as br onqui ai s ) que se apr e-
sent am na t ubercul ose I O I . O seu uso
actual nest e caso s se justifica como
compl ement o do t r at ament o espec-
fico ant i t uber cul oso. Externamente 101
aplica-se em caso de feridas sangran-
tes, hematomas e contuses, para re-
duzi r a hemor r agi a.
Colite e gast r ent er i t e: Podc-se em-
pr egar para cort ar a di arrei a I O .0I .
Di abet es: Os alcalides da pervi nca
apr es ent am um mode r a do efeito hi-
pogl i cemi ant e: fazem descer o nvel
de glicose no sangue, r eduzem a gli-
cosria (el i mi nao de glicose com a
uri na) 10,61. No caso de di abet es, usa-
se em combinao com o regi me diet-
tico e out r os t r at ament os.
Antilactagoga: Det m a pr oduo
de leite nas mul her es lactantes. Inge-
re-se por via oral I O ,0I e aplica-se em
compr essas sobr e os pei t os 1I , em
caso de i nl l amao (mast i t e) ou
qua ndo i nt er esse s us pender a lac-
tao.
T onificante geral e do aparelho di-
gestivo I O ,l.
Vlscum lbum L .
Visco-
-branco
Eficaz contra
a hi pertenso
e a arteriosclerose
% J 9J J
O
S TORDOS, os pombos e ou-
tras aves da floresta, encarre-
gam-se de disseminar as se-
mentes do visco-branco. Depois de as
terem ingerido, vomitam-nas sobre os
ramos de outras rvores, a que as ba-
gas se agarram graas ao seu invlucro
gelatinoso. Ali germinam as sementes,
geralmente sobre abetos, lamos ou
macieiras, surgindo uma nova planta.
O visco-branco uma planta muito
original. As suas razes penetram nos
ramos e troncos de outras rvores, em
vez de penetrarem na terra. A semen-
te precisa de luz solar para germinar,
ao contrrio da maioria, que precisa
da escurido. Por outro lado. a planta
, ,
Precaues
No ultrapassar as doses de folhas
quando usadas internamente. Excluir
as bagas, que so txicas: Com cer-
ca de dez bagas surgem vmitos, hi-
potenso e transtornos nervosos.
Com maior quantidade pode sobrevir
a morte por paragem cardio-respira-
tria.
Outros nomes: visco.
Esp.: murdago, almurdago, visco. Fr.: gui. Ing.: [European]mistietoe.
Habitat: Difundido peias regies de bosques de todo o continente europeu e tambm
do americano.
Descrio: Planta parasita, da famlia das Loraniceas, que afunda as suas razes
nos troncos de diversas rvores e se alimenta da sua seiva. As folhas so perenes
(sempre verdes) e os frutos so bagas gelatinosas semelhantes a prolas.
Partes utilizadas: as folhas, colhidas antes de aparecerem os frutos.
O
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Inf us o com 10-15 g de folhas
secas por litro de gua, da qual se
tomam 2 chvenas dirias.
M acera o, deixando repousar
duvante uma noite 20 g de folhas se-
cas em meio litro de gua fria. De-
pois de filtrada, bebe-se no dia se-
guinte em 3 ou 4 vezes.
US O EXTERNO
) C ompressas: Embebem-se nu-
ma infuso com 30 g de folhas se-
cas por litro de gua. Aplicam-se so-
bre o peito (em caso de palpitaes
ou de sensao de opresso), sobre
as costas ou os rins (em caso de
lumbago ou de citica), ou sobre as
articulaes afectadas pelo reuma-
tismo.
246
Visco-americano
Existe na
Amrica do
Norte uma va-
riedade, conhe-
cida em espa-
nhol como vis-
co-
-americano [Phora-
dendron flaves-
cens)' de proprie-
dades semelhantes
s do visco-branco.
Para os distinguir, d-se nos Estados
Unidos, ao visco-branco, o nome de
'European mistletoe' {visco europeu).
* Esp.: murdago americano.
O visco-branco uma pl anta parasita, mui t o apreciada pela sua aco hi po-
tensora e di l atadora das artrias, especi al mente as cerebrais e as coronrias.
No ent ant o, deve ser usado com prudnci a, devi do aos seus possveis efei-
tos txi cos. As bagas so venenosas e devem deitar-se sempre fora.
adulta capaz de produzir clorofila
mesmo na escurido, ao contrrio das
restantes plantas, que amarelecem pe-
rante a falta de luz.
As suas propriedades medicamen-
tosas, j conhecidas desde os tempos
de Hipcrates e Plnio, so tambm
muito interessantes. Recentemente,
descobriu-se que o visco-branco apre-
senta uma actividade antitumoral, lac-
to que ainda est a ser investigado.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS suas
folhas contm colina c acetileolina,
substncias que actuam sobre o siste-
ma nervoso vegetativo, alm de sapo-
ninas. As bagas contm tambm alca-
lides e outras substncias t>xicas,
pelo que no se recomenda o uso me-
dicinal das mesmas.
Eis as propriedades do visco-bran-
co:
Hipotensor e vasodilatador: Possui
um notvel eleito regularizado!
-
do sis-
tema circulatrio IO.OI. O visco-bran-
co uma das plantas mais eficazes que
se conhecem contra a hipertenso ar-
terial. Melhora a irrigao sangunea
do crebro e do corao, quando en-
torpecidos devido ao estreitamento
(arteriosclerose) das artrias cere-
brais ou coronrias. O seu uso reco-
mendado em caso de arteriosclerose
cerebral (enjoos, vertigens, zumbidos
nos ouvidos) ou coronria (angina de
peito). Pode-se administrar como
preventivo de novos ataques, nos in-
divduos que tenham sofrido trombo-
se ou embolias cerebrais.
Antiespasmdico e sedativo: Acalma
a sensao de opresso no peito, as
palpitaes, o nervosismo e as enxa-
quecas IO.01. Antigamente uiilizava-se
para acalmar os ataques epilpticos e
as crises de histeria.
Diurtico e depurativo: Aumenta a
produo de urina e a eliminao dos
resduos txicos do metabolismo,
como a ureia e o cido rico IO.OI. In-
dicado nos casos de nelrite, gota, ar-
tritismo, e sempre que se deseje de-
purar o sangue.
Anti-inflatrio: Aplicado localmente.
alivia as dores reumticas 16). Muito
eficaz nos ataques agudos de lumba-
go ou citica.
Regulador da menstruao: limpre-
ga-se em caso de transtornos do ciclo,
de regras excessivas e de hemorragias
uterinas, devido ao seu eleito hemos-
ttico 10,91.
Anticanccroso (0.01: Isolarain-.se re-
centemente na planta do visco-bran-
co certas protenas conhecidas como
lactinas, que tm um acentuado eleito
destruidor das clulas minorais (efei-
to citoltico). Ao mesmo tempo, estas
protenas estimulam o timo e as defe-
sas celulares do organismo. Realiza-
ram-se experincias satisfatrias com
animais de laboratrio, nos quais 0
visco-branco foi capaz de curar tumo-
res superficiais. Esperamos que se
faam novas descobertas nos prxi-
mos anos, que permitam a sua apli-
cao clnica.
247
P L A N T A S P A R A A S VE IA S
UJVIRIO DO CAP T UL O
A s plantas v enot nicas,
assim como as massagens
ascendentes nos membros
inf eriores, f av orecem a
circula o v enosa e
embelezam as pernas.
DOENAS E APLICAES
Flebite 249
Plantas protectoras capilares 24 8
Protectoras capilares, plantas 24 8
lcera varicosa 250
Varizes 249
Veias, inflamao, ver Flebite 24 9
PLANTAS
Arando 260
Arando-vermelho 261
Aveleira 253
Castanheiro-da-ndia 251
Cipreste 255
Enia-dos-vasadhos = Giibarbeira . . . . 259
Giibarbeira 259
Hamamlia 257
Meliloto 258
Mirtilo = Arando 260
I
P lantas com ac o
protectora capilar
Fortalecem e regeneram as clulas
que formam os finos canais ou vasos
capilares, pelos quais circula o sangue
no interior dos tecidos. Os princpios
activos mais importantes, respons-
veis pela sua aco, so a rutina ou vi-
tamina P e as antocianinas. Aplicam-
-se em caso de hemorragias por fra-
gilidade vascular, edemas, varizes e
flebites. Com o fortalecimento das c-
lulas que formam os canais capilares,
diminui a excessiva saida de lquidos
dos capilares para os tecidos. Desta
forma se reduz o edema e inchao
dos tecidos, e melhora a circulao
sangunea.
P lanta
Ginkgo
Castanheiro-da-ndia
Hamamlia
Giibarbeira
Arando
S empre-noiva
Videira
Arruda
P g .
234
251
257
259
260
272
544
637
A
S VKIAS transportam o sangue
de volta paia o corao, depois
de ele ter passado pelos capila-
res e irrigado os tecidos. O san-
gue circula pelas veias quase sem presso,
<> que dificulta de modo particular o re-
torno do sangue das pernas, que leni de
subir vencendo a fora da gravidade.
As plainas medicinais fornecem substn-
cias venotnicas, (pie favorecem a circu-
lao sangunea nas veias, evitando que se
dilatem e lormem varizes. As plantas ve-
notnicas tambm so teis em caso de
hemorridas, pois estas nada mais so do
que veias dilatadas na regio do nus.
As compressas embebidas na decoco
rle certas plainas venotnicas e cicatrizan-
tes (pg. 250) ((instituem nina interessan-
te ajuda no tratamento das lceras varico-
sas das pernas.
2 48
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
2 " P ar t e; D e s c r i o
D oen a P l ant a P g . A c o U so
VARIZES
S o dilataes permanentes das veias.
T odas estas plantas tm aco venot-
nica, i sto , toni fi cam a parede das
veias, evitando assim a sua excessiva
dilatao. As plantas venotni cas ac-
tuam tambm favorecendo a circulao
de retorno do sangue no interior das
veias.
Algumas destas plantas tem, alm dis-
so, uma aco protectora capilar (ta-
bela da pg. 248), pelo que for-
tal ecem e regeneram as
clulas que formam os fi-
nos canais ou vasos
capilares pelos quais
circula o sangue.
Deste modo diminui
o edema e inchao
dos t eci dos, e me-
lhora a circulao ve-
nosa.
l f M ! / }! ' ! ! ,!
FL EBIT E
a inflamao das veias. Acontece nor-
malmente nas veias vari cosas, isto ,
previamente dilatadas. Alm das plan-
tas recomendadas para as varizes, o
tratamento fitoterpico da flebite requer
a aplicao local de compressas ou ca-
taplasmas destas plantas, sobre a zona
afectada pela flebite.
L ARANJEIRA
CAS T ANHEIRO-
-DA-lNDIA
AVEL EIRA
CIPRES T E
HAMAML IA
ARANDO
L IMOEIRO
NOVEL EIRO
GlNKGO
AVEL EIRA
PF AS S T E
153
Rica em flavonides
de aco protectora capilar
Decoco de casca de laranja
riwirn 9- /I T onifica as paredes venosas, protector
bIN K G O .& c a p i | a r
Infuso, compressas, cataplasmas,
banhos
251 T
0
" ' * '
0 3 as
paredes venosas,
protector capilar
Decoco, compressas
253 T onifica a circulao venosa
Decoco de folhas e ramas,
compressas
255 T nico venoso
Decoco de glbulos (frutos),
essncia
257 Activa a circulao sangunea nas veias Extracto, infuso de folhas e/ou casca
M,-. T OKQ Activa a circulao venosa,
MEUL OT O 258 fluidifica
0
sangue
Infuso
fimuRRFiR& ?RQ Melhora a circulao venosa
UIL BARBEIRA ^ oy
( f o r t a
|
e c e a s p a r e d e s d o s
capilares
Decoco,
compressas com a decoco
2 6 0
Refora a parede dos vasos capilares
e venosos
Sumo fresco ou decoco de frutos
265 Protector capilar, tnico venoso Sumo de limo, essncia
i u ,
1 D
. r
AA
Melhora a permeabilidade capilar
VIDEIRA D44
e a c
j
r c u
|
a
o venosa
Decoco de folhas, banhos de ps
com a decoco de folhas
642 Activa a circulao venosa Decoco de casca
234
T o n i , i c a as
Pa
r
edes venosas,
protector capilar
Compressas com a infuso,
cataplasma de folhas esmagadas,
banhos de ps com a infuso
CAS T ANHEIRO-
2
5 i T onifica as paredes venosas,
-DA- NDIA protector capilar
Compressas com a decoco
de casca e/ou sementes
253 T onifica a circulao venosa
Compressas com a decoco
de folhas e casca
r

n j i n D C i n
, OCQ Melhora a circulao venosa
GIL BARBEIRA V
%
fortalece as paredes capilares
Compressas com a decoco
320 Anti-inHamatvia de aco local
Cataplasmas de folhas frescas
esmagadas
Os frutos do arando (pg. 260) so mui t o ricos em
antoci ani nas, substncias que t i ngem a pele de
uma cor azulada tpica. Ingeridas por via oral , as
antoci ani nas | pg. T 28) reforam a parede dos
vasos capilares e venosos, e benefi ci am a
circulao sangunea na reti na, assim como a dos
membros i nferi ores.
O sumo de arandos um bom remdi o a ter em
conta em caso de varizes.
249
Ca p . 1 4 : PL ANT AS PARA AS VEI AS
D oen a P lanta P g . A c o U so
UL CERA VARICOS A
uma perda de substncia na pele, de
escassa ou nenhuma tendncia para a
cicatrizao, causada por uma alte-
rao da circulao venosa. Associa-se
geralmente a varizes e/ou flebite, e
localiza-se na parte inferior da perna,
prximo do torno-
zelo.
0 tratamento fito-
terpico da lcera
varicosa consiste
na ingesto de
plantas venotni-
ca$ (ver "Varizes",
pg. 249) e pro-
tectoras capila-
res (ver pg. 248),
combinadas com
a aplicao de ca-
taplasmas e com-
pressas sobre a
zona ulcerada,
com plantas ci-
catrizantes
Wev cap. 27),
anti-spti-
cas e ads-
tringentes.
Tanchagem
AGRIMNIA
CARVAL HO
DEDALEIRA
CAS T ANHEIRO-
-DA-lNDIA
AVELEIRA
CIPRESTE
CUS CUT A
COUVE
AMIEIRO
CAVAL INHA
BTNICA
CONS OL DA-
-MAIOR
205 Cicatrizante
208 Adstringente, cicatrizante
221 Cicatrizante
2=1 T nico venoso, adstringente,
anti-inflamatrio
253 Cicatrizante, tnico venoso
255 T nico venoso
T ANCHAGEM 325 Emoliente, adstringente
386 Cicatrizante e anti-sptica
433 Cicatrizante e vulnerria
487 Adstringente
SALGUEIRINHA 510 Cicatrizante e regeneradora da
epiderme
Compressas com a decoco
Compressas com a decoco
Compressas com a infuso
Compressas com a decoco
de casca
Compressas com a decoco
de folhas e casca
Compressas com a decoco
de glbulos de cipreste (frutos)
Compressas com a decoco,
pensos ou cataplasmas de folhas
Cataplasmas com a planta cozida
Cataplasmas com as folhas cruas,
esmagadas, ou cozidas e misturadas
com farelo
Compressas com a decoco
Compressas com a decoco
ZARAGATOA 515 Cicatrizante, protege e desinflama
a pele
Cataplasmas de sementes
JQA Cicatrizante, favorece a regenerao
dos tecidos
< 5ANiruiA 7?R Limpa os tecidos necrosados
S ANICULA i& e estimula a cicatrizao
730 Vulnerria, cicatrizante
732 Cicatrizante
Compressas com a decoco
Cataplasmas de folhas frescas
esmagadas
Compressas com a decoco
Compressas com a infuso,
cataplasmas com a raiz esmagada
O castanheiro-da-ndia (pg. 251J uma bela
rvore cuja casca e cujas sementes cont m o
gi i csi do esculina, substncia de f ort e aco
venot ni ca e protectora capilar.
A decoco da casca e/ ou das sementes toma-se
por via oral (respei tando as doses), e aplica-se em
compressas sobre as pernas. Conseguem-se efeitos
notvei s em caso de pernas cansadas ou inchadas
devi do a varizes ou a insuficincia venosa dos
membros i nferi ores. T ambm se apJica em banhos
de assento no caso das hemorri das.
A esculina do castanheiro-da-inda faz parte de
diversos preparados farmacuti cos com aco
venot ni ca e antredematosa.
250
Aesculus
h/ppocastanum L
! \
C astanh eiro
-da-ndia
O remdi o das veias
por excelncia
E
STA FORMOSA rvore foi leva-
da de Constantinopla para a
ustria, e dali para outros pa-
ses da Europa Ocidental, pelo jardi-
neiro do imperador Maximiliano, no
princpio do sculo XVII. Como por
aquele tempo chegavam Europa
muitas plantas vindas das "ndias"
(Amrica), pensou-se que a rvore era
mais uma delas, e, pela semelhana
que tinha eom o castanheiro, cha-
mou-se-lhe castanheiro das ndias,
hoje castanheiro-da-ndia. Provou-se
depois que, na realidade, oriundo
da Grcia e da Turquia.
O nome hippocaslanum ('casta-
nheiro de. cavalo' em Valhvt) vem do
facto de que os Turcos o davam a co-
mer aos cavalos velhos, para lhes acal-
mar a tosse e aliviar a asma de que so-
frem com certa frequncia.
As castanhas deste castanheiro tm
um gosto muito amargo, que deveria
avisar, a quem as prova, de que no
so comestveis. Registaram-se casos
de intoxicao, sobretudo em crian-
Precaues
As sementes, isto , as castanhas
desta rvore, no devem ingerr-se,
por se tornarem txicas. Sobretudo,
preciso avisar as crianas, que po-
dem confundi-las com as castanhas
comestveis.
6
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o: 50 g de casca de
ramos jovens e/ou sementes por li-
tro de gua. T omam-se duas ou
trs chvenas dirias.
@ E xtracto seco: 250 mg, trs
vezes por dia.
U SO E X T E RN O
C ompressas com a decoco
de casca: Aplicam-se sobre as he-
morridas ou as lceras varicosas,
mantendo-as durante 5-10 minu-
tos, 3 ou 4 vezes ao dia.
O Banh o de assento com a de-
coco, em caso de hemorridas
e de ateces prostticas.
Banh o completo: Prepara-se
uma decoco com meio quilo de
sementes esmagadas por litro de
gua, que se fervem durante 5 mi-
nutos. Prepara-se um banho
quente acrescentando a decoco
gua. A pele fica muito suave e
impa, melhor do que com qual-
quer sabonete ou gel sinttico.
Outros nomes:
Esp.: castano de ndias, castano caballuno, castano falso. Fr.: marronier [d'lndej,
chataignier de cheval. Ing.: [commonj horse chestnut.
Habitat: rvore comum nos parques e avenidas da Europa e da Amrica. Tambm se
encontra em estado silvestre nos bosques de regies montanhosas.
Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Hipocastanceas, de belo porte e
grande loihagem. Atinge at 30 m de aiura e, como o castanheiro comum, vive muito
tempo (at 300 anos). As folhas so palmeadas, grandes, de bordo dentado, e
nascem em grupos de 5 a 9. As flores so brancas e agrupam-se em ramalhetes. Os
frutos so grandes, rodeados de espinhos no muito duros, e contm no interior uma
ou duas sementes parecidas com as verdadeiras castanhas.
Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as sementes.
251
O castanherro-da-ndia
uma befa rvore, de cuja
casca e sementes se extrai
o gi csi do esculina. Esta
substncia nat ural faz
parte da composi o de
numerosos preparados
farmacuti cos, devi do
sua aco t oni f i cant e da
circulao sangunea nas
veias.
as, por as t erem comi do em quant i -
dade.
PROPRIEDADES E INDICAES: A CAS-
CA dos r amos jovens c as SEMENTES
(castanhas) cont m vrios pri nc pi os
activos de gr ande valor medi ci nal :
/ Esculina: (Uicsido cumar ni co que
exerce uma forte aco sobre o siste-
ma venoso e sobr e a ci r cul ao san-
gu nea em geral. A esculina ent r a na
composi o de muitos preparados far-
macuticos, pois ai nda no se conse-
guiu sintetizar um frmaco que- supe-
re DS efeitos desta substncia vegetal.
As pr opr i edades da esculina so:
-Tnico venoso: Au meu la o t ono da
parede venosa, o que determina
que as veias se- cont rai am e que di-
mi nua a congest o sangu nea, es-
peci al ment e nos membr os inferio-
res.
Protector capilar: Fortalece as clu-
las que formam a par ede dos vasos
capi l ares, l or nando- os menos per-
meveis, favorecendo assim o desa-
pa r e c i me nt o dos edemas c in-
chaos.
/ Saponi nas t ri t erpni cas (escina) de
aco anl i -i nfl amat ri a e ant i edema-
tosa, abundant es , s obr et udo, nas se-
ment es.
/ Tani nos cal equi cos, adst ri ngent es e
anli-inl 'lama trios.
Esta pl ant a torna-se mui t o til em
t odo o tipo de t ranst ornos venosos, es-
peci al ment e em:
Varizes das pernas, insuficincia ve-
nosa, per nas pesadas 10..01.
Trombofl ebi t es, l cera varicosa das
per nas 10, 0 I.
He mor r i da s : Acalma a dor e re-
du/.-lhes t amanho IOM.OI
Pr st at a: Torna-se mui t o eficaz lia
congesto e hipertrofia desta glndu-
la, tanto tomada em infuso ou ex-
tractos como aplicada em banhas de
assent o IO.0.01. Reduz o t amanho da
prstata inflamada e facilita a sada da
uri na.
A FARINHA da cast anha-da ndia
especialmente rica em saponina, pelo
que se emprega em cosmtica e na in-
dsiria do sabo 101. E um autntico
sabo vegetal, suavi / ant e e prot ect or
da pele.
252
Corylus avellana L
A v eleira
Uma rvore nut ri t i va
e medi ci nal
A
INDA se podem encontrar.
nas regies montanhosas e
hmidas, bosques de aveleiras
silvestres, onde os esquilos dispem
do seu paraso. Nos meses de .Setem-
bro e Out ubro, oferecem ao cami-
nhante as suas saborosas avels, que
nada ficam a devei' s cultivadas.
| Dioscrides, no sculo I a. C, re-
comendava as avels para as doenas
respiratrias, embora no lhe tenha
escapado o facto de que, comidas em
quantidade, podem toi nar-se pesadas
para o estmago. Santa Hildegarda
aconselhava-as contra a impotncia
masculina. Mattioli, ilustre medico ita-
liano do sculo XVI, aplicava-as em
loo, trituradas e misturadas com
banha de urso, para lazer crescer o ca-
belo.
Desde ento, muitas outras apli-
caes se tm dado s avels, entre as
quais se destacam as de calmante dos
nervos e contra a formao de clcu-
los urinrios. O facto que nenhuma
delas foi definitivamente demonstra-
da. No entanto, uma coisa certa: as
avels so um excelente alimento, rico
em lpidos (b'2%), protenas (14%),
sais minerais e vitaminas. Por isso,
quem precise de aumentai' o peso,
sempre que o seu aparelho digestivo
funcione normalmente, far bem em
comer iodos os dias de 12 a 15 avels
como sobremesa.
Sem esquecer, naturalmente, que
diversas partes da aveleira tm inte-
ressantes efeitos medicinais.
Outros nomes: avelaneira.
Esp.: aveilano, aveilano comn, ablano. Fr.: noiseter. Ing.: hazel[nut}
tree, cob nut tree.
Habitat: Cresce espontaneamente nas regies montanhosas da Europa e da
Amrica do Norte. Cultiva-se nos pases mediterrneos.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Betulceas, que atinge de 2 a 5
m de altura. Costuma apresentar troncos ou rebentos mltiplos que partem de
uma cepa comum. As folhas so dentadas e terminam em ponta.
Partes utilizadas: os amentilhos (inflorescncias em espiga), a casca dos
ramos jovens, as folhas e os frutos (avels).
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o de folhas e casca de
ramos jovens (misturadas): 30-40 g
por litro de gua. Ferver durante 3
minutos e deixar repousar durante
mais 15 minutos. T omam-se uma ou
duas chvenas por dia.
D ecoc o de amentilhos (faz
transpirar e emagrecer): 50 g de
amentilhos primaveris por litro de
gua. Ferver durante 5 minutos e
deixar repousar mais 15 minutos. Fil-
trar. T oma-se uma chvena depois
de cada refeio.
A v el s: Um punhado em jejum
ou depois da refeio do meio-dia.
U S O E X T E R N O
O C ompressas: Com a mesma de-
coco de folhas e casca, que se usa
internamente, embebem-se para se
aplicarem sobre as zonas afectadas.
Banh os de assento: T ambm
com esta mesma decoco.
Fric es sobre a pele com leo
de avels.
2 53
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as parles da rvore contm llavoni-
des e taninos. A CASCA e as FOLHAS
tm as seguintes aplicaes:
Tnico venoso: O sen eleito mais
notvel o fie tonificar a circulao
venosa, favorecendo o retorno do
sangue paia o corao. A decocao
de casca e folhas, tanto ingerida
como aplicada em compressas sobre
as pernas, recomendada nos casos
de varizes, flebite e hemorridas
IO.OI. Tm tambm um ligeiro efeito
vasoconstritor e hemosttico, pelo
que se utilizam igualmente nos casos
de epislaxe (hemorragia nasal) e de
hipermenorreias (regras excessivas).
Externamente, actuara como cicatri-
zantes e lornam-se teis nas feridas
de difcil cicatrizao e lceras vari-
cosas. Sobre as hemorridas, tm um
acentuado efeito sedativo e anti-inlla-
malrio: aplica-se a sua decocao,
tanto em compressas como em ba-
nhos de assento 1), alm de se tomar
bebida, como se indica no pargrafo
anterior lOl.
OsAMENTILHOS (espigas florais) e
o seu plen, colhidos na Primavera,
tm propriedades:
Depurativas, sudorferas e febrfu-
gas: Por isso se utilizam em caso de
gripe ou constipao, com a finalida-
de de acelerar a cura 11. Tambm se
empregam em casos de obesidade,
para depurar o organismo e provocar
uma perda de peso como conse-
quncia da sudao.
As AVELAS usam-se como alimento
rico cm calorias e em substncias nu-
tritivas (gorduras e protenas) 101.
Devem mastigar-se bem ou, se neces-
srio, esmagar-se em forma de papa,
a fim de se conseguir uma boa assi-
milao. Tm um ligeiro efeito hi-
per tensor (fazem subir a presso ar-
terial), pelo que aqueles que sofrem
de hipertenso no devem abusar de-
las.
O LEO DE AVELS adstringente
e fecha os poros da pele 101. Rcco-
menda-se para o cuidado das peles
gordurosas c nos casos de acne.
A decocao de folhas e casca de ramos j ovens da aveleira facilita a cir-
cul ao sangunea de ret orno no sistema venoso. I ngeri da por via
oral , e apl i cada l ocal mente em f orma de compressas, const i t ui um
bom remdi o para aliviar o peso das pernas, em caso de varizes ou
insuficincia venosa dos membros inferiores.
As avels f ornecem gorduras e protenas de gr ande valor
nut ri t i vo, e produzem um ligeiro aument o da presso arte-
ri al , pel o que convm especi al mente aos hi potensos.
254
Cupressus
sempervirens L O :
J D A J 1
Cipreste
T ni co ci rcul atri o
e da bexi ga
O
CIPRESTE uma rvore qua-
se tenebrosa. Firme e solene
s porias de um cemitrio,
apontando paia o cu com a sua copa
e paia as tumbas com a sua alongada
sombra, parece querer lembrar aos se-
res humanos o trgico destino que
nos espera nesta terra. E a rvore que
melhor simboliza a morte.
Mas, ao mesmo tempo, sinal de
vida e de sade para tantos que so-
frem de doenas do aparelho respira-
trio e do aparelho circulatrio.
J na antiga Grcia si- mandavam os
doentes do peito para os bosques de
ciprestes, para recuperai em a sade
respirando o seu ar impregnado de
essncias balsmicas. Hipcrates e Ga-
leno recomcndavam-no como planta
medicinal. Desde ento tem vindo a
ser utilizado com xito, durante mais
de dois mil anos, como rvore cura-
tiva.
No estado mexicano de Oaxaca,
enconira-se o clebre cipreste de
Mocte/iuna ou do Tule, de 50 m de al-
tura e \4 m de dimetro no tronco,
que per t ence a uma espci e mui t o
prxima do cipreste comum. Atribui-
-se-lhe uma idade de 4000 ou 5000
anos. Os antigos Astecas j emprega-
vam os frutos do cipreste (os glbu-
los) para evitar os cabelos brancos e
conservar a cor primitiva do cabelo.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o: 20-30 g de frutos
de cipreste verdes, esmagados,
ou igual quantidade da sua ma-
deira, por litro de gua. Ferve-se
durante 10 minutos e filtra-se. To-
mar uma chvena antes de cada
refeio (3 por dia).
O E ss ncia: T omam-se de 2 a 4
gotas, trs vezes por dia.
US O EXT ERNO
) Banh os de assento: Para o
tratamento das hemorridas com
uma decoco para uso interno,
mas com maior concentrao de
frutos (cerca de 50 g por litro). To-
mam-se trs banhos por dia, mas
com a gua j fria. Reduz o ta-
manho das hemorridas e alivia o
incmodo e a dor que provocam.
O Banh os de v apor: Para quem
sofra de caiarros bronquiais, al-
tamente benfico fazer banhos de
vapor, acrescentando gua
quente alguns frutos de cipreste,
ou ento umas gotas da sua
essncia.
C ompressas sobre as pernas,
com a mesma decoco que pa-
ra o uso interno.
Outros nomes: cipreste-dos-
cemitrios.
Esp.: ciprs, ciprs comn. Fr.: cyprs
[toujours vert\. Ing.: {Ifalian} cypress.
Habitat: Originrio da sia Menor, hoje
encontrado em toda a Europa e
naturalizado na Amrica, onde existem
algumas variedades.
Descrio: rvore da famlia das
Cupressceas, de folha perene, que
atinge 20-25 m de altura. O seus frutos,
chamados glbulos, apresentam uma
forma polidrica e so de cor verde
acinzentada.
Partes utilizadas: os frutos verdes
(glbulos) e a madeira.
255
Os banhos de assento com
uma decoco de gl bufos
(frutos) de ci preste verde
al i vi am os t ranst ornos da
mi co prpri os do sndro-
ma prostti co, da ci sti te ou
da i ncont i nnci a uri nri a. O
seu efeito reforado se, ao
mesmo t empo, se t omar por
via oral a decoco ou a
essncia durant e vrios dias.
Pela sua aco t oni f i cant e
sobre a ci rcul ao venosa,
estes banhos tambm se tor-
nam conveni ent es em caso
de hemorri das.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Na
madeira do cipreste, nos seus ramos
tenros, e especialmente nos frutos,
enconlra-sc entre 0,2% e 1,2% de
essncia de cipreste, composta de v-
rios hidrocarbonetos, assim como ca-
nino e diversas substncias aromti-
cas. Esta rvore tem as seguintes pro-
priedades:
T nico venoso potente: Tem uma
aco to intensa como a hamamlia
(pg. 2.V7), uma das plantas mais ac-
tivas sobre o sistema circulatrio CJUC
se conhecem. O uso do cipreste in-
dicado para combater as varizes, as
lceras varicosas e as hemorridas,
tanto em uso interno 10,01 como em
aplicao lotai externa 10.).
Vasoconstritor (contrai os vasos san-
guneos). Torna-sc especialmente re-
comendvel durante a menopausa,
para deter as frequentes meirorragias
(hemorragias uterinas) devidas con-
gesto do tero, como consequncia
do desequilbrio hormonal prprio
dessa etapa da vida feminina.
T ni co vesical: Aumenta a tonici-
dade da bexiga, e permite um melhor
controlo do sistema nervoso vegetati-
vo sobre a musculatura deste rgo.
Km uso interno I O .01 ou em banhos
de assento (>l, indicado nos casos
de incontinncia urinria diurna, ou
nocturna durante o sono (enurese),
e no sndroma prosttico (dificulda-
de na mico devido a um aumento
do tamanho da prstata).
Adstringente, devido aos taninos
que possui I O I . Usa-se em caso de co-
lite ou diarreia.
Sudorfico, diurtico e febrfugo
(ia/, baixar a lebre). He grande utili-
dade nos catarros bronquiais, bron-
quites, constipaes e gripes I O .O I . A
essncia de cipreste leni, alm disso,
aco balsmica, antitssica e expec-
torante 101.
256
Hamamells virginiana
L
Hamamlia
T onifica as veias
e embeleza a pel e
O
S FRUTOS desta rvore so
umas cpsulas lenhosas de
forma ovalada semelhantes s
avels, que quando esto maduras es-
talam de forma ruidosa. Possivelmen-
te por isso, os ndios da Amrica do
Norte acreditavam que esta rvore es-
cava enfeitiada.
Actualmente, a hamamlia uma
dos plantas mais eficazes que se conhe-
cem paia combatei" as afeces circu-
latrias.
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-
lhas e a casca desta rvore contm di-
versos tipos de taninos, entre os quais
se destacam os hamamelitaninos, as-
sim como flavonides e saponinas.
Possui as seguintes propriedades.
Tni co venoso: Contrai a parede
das veias, activando a circulao san-
gunea no seu interior. Por isso mui-
to til no caso de varizes, flcbites, per-
nas pesadas c hemorridas IO.l.
Hcmosltico (delem as hemorra-
gias): Fortalece as paredes das veias e
capilares sanguneos, efeito este se-
melhante ao da vitamina V ( numa) .
Utiliza-se nos transtornos da meno-
pausa e nas mclrorragias (hemorra-
gias uterinas) I O ,).
Sobre a pele: Activa a circulao da
pele, e tem eleito cicatrizante e ads-
tringente, Utiliza-se em dermatites,
eczemas, pele seca e rugas 101. Faz
parte de numerosos produtos de beleza.
Sedativo ocular: A infuso, ou a
gua destilada de hamamlia (prepa-
rao farmacutica), usam-se como
colrio para lavar e relaxar os olhos
Outros nomes: hamamlia-da-virginia. aveleira-de-bruxo, aveleira-de-teiticeira. Brasil:
hamamlis, amieiro-mosqueado.
Esp.: hamamlis, avellano de bruja. Fr.: hamamlis (de Virginiej. Ing.: witch hazel.
Habitat: Originria da costa ocidental dos Estados Unidos e do Canad. Cultiva-se na
Europa como planta ornamental.
Descrio: rvore da famlia das Hamamelidceas, que pode atingir at 5mde altura.
Tem folhas alternas e ovaladas e flores com 4 ptalas amarelas em forma de tingueta.
Partes utilizadas: as folhas e a casca.
li
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O E xtracto seco: A dose normal
de 1-2 g, repartidos em 3 tomas di-
rias.
Inf us o: 30-40 g de folhas e/ou
casca por litro de gua. T omar duas
chvenas dirias.
U S O E X T E R N O
> L av ag ens oculares: Emprega-
-se a mesma infuso que para o uso
interno, deixando-a ferver alguns mi-
nutos, e muito bem filtrada, para que
no fique nenhuma impureza; ou
ento, a gua destilada de hama-
mlia.
O C ompressas com a infuso: Apli-
cam-se sobre a zona da pele afec-
tada.
I l. Combatem a conjuntivite produ-
zida pelo p, o fumo, a contaminao
e a aco irritante da gua do mar ou
das piscinas. Tambm se tornam teis
para aliviar o cansao tios olhos pro-
vocado por um trabalho que requeira
muita ateno visual, como por exem-
plo a conduo de automveis ou o
trabalho em frente de uni computa-
dor.
2 57
Melllotus
officinalls L am. O j
M eliloto
Previne a t rombose
o
MELILOTO , j unt ament e
com os (idalguinhos (pig.
131) e a tanchagem (pg.
325). uma das plainas conhecidas des-
de a antiguidade como "quebra-cu-
los" ou "ira-culos", devido sua
aco benfica sobre os olhos. Recen-
temente descobriu-se que esta planta
um excelente tnico da circulao
venosa, e esta, no presente, a sua
aplicao mais importante.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm um glicsido, o melilotsido, que
com a secagem se transforma em cu-
marina, alm de llavonicles, vitamina
C, mucilagens e colina. Estas substn-
cias conferem-lhe as seguintes pro-
priedades:
Tnico venoso e protector capilar
IOI: Muito iil em caso de varizes, ede-
mas (reteno de lquidos), pernas
cansadas e hemor r i das . Pela sua
aco ant i coagul ant e, luidificante do
sangue e acl i vadora da ci rcul ao, o
meliloto est indicado no caso de fle-
bite (inflamao das veias), assim
como para a preveno da trombose
arterial e venosa. Tudo isto aj udado
pel o seu suave efeito di urt i co.
Ant i espasmdi co I O I : til nas cli-
cas digestivas e nos espasmos gstricos
ou intestinais. Ajuda a vencer a ins-
nia.
Emoliente: Aplic a-se externamente
para l avagens ocul ar es em caso de
(onjunlivile, com mui t o bons resulta-
dos 101.
a J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 50 g de planta
por litro de gua, da qual se to-
mam 3 ou 4 chvenas por dia.
U SO EXTERNO
L av ag ens oculares: Usa-se
uma infuso, mas mais concen-
trada do que para uso interno,
razo de uns 200 g por litro de
gua.
As infuses de meliloto ali-
viam o peso das pernas e pre-
vinem a trombose.
Outros nomes:
Esp.: meliloto, meliloto comn, trbo!
de olor [amarilloj, coronilla.
Fr.: melilot [officinaij. Ing.: [yellow]
melillot. [yellow) sweet clover. melilot
trefoil.
Habitat: Encontra-se em terrenos calcrios e beiras dos
caminhos de toda a Europa. Naturalizado em algumas
zonas temperadas do continente americano, como o sul
dos Estados Unidos e a Argentina.
Descrio: Planta da famlia das Leguminosas, de cheiro
agradvel, que atinge de 60 a 120 cm de altura. As suas folhas esto divididas
em trs foliolos, e as flores so de um tom amarelo vivo.
Partes utilizadas: As sumidades floridas.
258
Ruscus acueaus L
G if barbeira
Favorece
a circulao venosa
A
S VERDADEIRAS folhas des-
ta planta, conhecida j dos
antigos Gregos, so umas es-
camas pouco perceptveis inseridas ao
longo do caule. O que parecem folhas
so, na realidade, pseudofolhas, co-
nhecidas botanicamente como filo-
cldios. Sobre estes crescem a flor o o
Fruto.
PROPRIKDADKS E INDICAES: A raiz
c o ri/o ma da gilbarbeira contm sa-
poninas esteridicas de aco vaso-
constritora e anti-inflamatria (rusco-
geninas), assim como rutina de aco
protectora sobre os vasos capilares
(efeito vitamina l
J
). A gilbarbeira
possivelmente o remdio vegetal com
maior aco tnica sobre as veias. Por
isso entra na composio de numero-
sos medicamentos anti-hemorroidais e
antivaricosos.
As suas aplicaes so as seguintes:
Afeces venosas: varizes, debites,
pernas pesadas, edemas (reteno de
lquidos), hemorridas !,!. Pelo
efeito dos seus princpios activos, me-
lhora a circulao no .sistema venoso
c fortalece as paredes dos capilares,
diminuindo a cxsudao de lquidos
para os tecidos. O seu eleito diurtico
contribui para acentuar a sua aco
benfica sobre a circulao venosa.
Gota, artritismo e Jitase renal, pela
sua aco depurativa 101. Favorece a
eliminao do cido rico, e aumen-
ta o suor, o que tambm contribui
para o seu efeito depurativo do san-
gue.
Externamente, aplica-se sobre a pele
para reduzir a celulite, graas ao seu
eleito tonificante sobre os tecidos
10.I
. M m
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco: 40-60 g de raiz ou
rizoma por litro de gua, duran-
te 10 minutos. T omar de 4 a 6
chvenas por dia.
US O EXTERNO
L oo: Com a mesma de-
coco de uso interno.
) Compressas: Embebem-se
na decoco e aplicam-se sobre
a zona afectada.
As loes com decoco de
raiz de gilbarbeira ajudam a
combater a celulite.
Outros nomes: g//oarde/ra, gibatbeira, erva-dos
vasculhos, azevinho-menor.
Esp.: rusco, brusco, arrayn salvaje.
Fr.: fragon, petit houx. Ing.: butcher's
broom, k neeholty.
Habitat: Terrenos calcrios e bosques,
especialmente de faias e azinheiras, de
toda a Europa Central e Meridional.
Descrio: Subarbusto sempre verde
da famlia das Liliceas, com caule
erecto de meio a um metro de altura. 0
fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.
259
Vacdnium
myrtillus L
3 @ ey IJ
A rando
Excelente remdi o para
di abti cos e varicosos
U
MA das muitas delcias que es-
peram o montanheiro a de
se encontrar com esta planta e
desfrutar rias- suas saborosas bagas, do-
ces e um pouco cidas. Pelas suas pro-
priedades alimentcias e medicinais,
os frutos do arando so um verdadei-
ro presente da natureza. Sc o leitor
ainda no teve ocasio de os provar,
saiba que o seu agradvel sabor per-
dura durante um certo tempo, assim
como a cor de amora que deixam nos
dentes e na lngua de quem os tiver
comido.
Os anudos entram na composio
de vrias preparaes farmacuticas,
pois as suas excelentes qualidades me-
dicinais ainda no puderam ser ultra-
passadas pelos produtos de sntese
qumica.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
FRUTOS do arando contm diversos
cidos orgnicos (mlico, ctrico, ele.)
de aco tonificante sobre o aparelho
digestivo, acares, taninos, pectina,
mirtilina (glicsidocorante).antocia-
ninas, e as vitaminas A, C e. em menor
quantidade, a li. Alm das suas pro-
priedades alimentcias e refrescantes,
so adstringentes, antidiarreicos, anti-
-spticos e vermfugos. So indicados
nos seguintes casos:
Alteraes circulatrias do sistema
venoso, como pernas pesadas, varizes.
Rebites, lceras varicosas e hemorri-
das IO.@,)l. As antocianinas contidas
no arando actuam protegendo e re-
forando a parede dos vasos capilares
e venosos. Desta forma impedem a sa-
da de protenas e de lquido para os
Outros nomes: uva-do-monte,
mirtilo, erva-escovinha.
Esp.: arndano, arndono
comn, mirtilo. uva de bosque.
Fr.: [aireiie) myrtille.
Ing.: bilberry, whortleberry,
(European) bueberry.
Habitat: Terrenos montanhosos e siliciosos de toda a
Europa. Em Espanha, apenas se encontra nas
montanhas da metade norte. Em Portugal, aparece
nos pinhais e matos das montanhas desde o Alto
Minho serra da Estrela. No continente americano,
pode encontrar-se em zonas montanhosas e frias de
ambos os hemisfrios.
Descrio: Pequeno arbusto de folhas caducas, da
famlia das Ericceas. que atinge de 25 a 50 cm de
altura. As folhas so ovaladas e finamente dentadas. 0
fruto uma baga, que comea por ser vermelha e
se torna azul-escura quando amadurece.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S umo f resco: Obtm-se esma-
gando os frutos maduros e filtrando-
-os depois. T omar 5 a 10 colheradas
a cada refeio
D ecoc o de 50-70 g de frutos
por litro de gua. Ferver durante 15
minutos e filtrar. T omar todo o lqui-
do resultante, repartindo-o por v-
rias tomas ao longo do dia.
C ura de arandos: De meio a um
quilo dirio, quer frescos quer cozi-
dos em pur. T omam-se como ni-
co alimento durante um perioo de 3
a 5 dias. As crianas e os adultos
que sintam debilidade durante a cu-
ra podem tomar at 3 ou 4 copos de
leite diariamente.
O Inf us o de f olh as: 30-40 g por li-
tro de gua. Para a diabetes, tomar
3 ou 4 chvenas dirias, sem adoar.
Em caso de diarreia, toma-se uma
chvena depois de cada evacuao,
at que as fezes voltem a ser nor-
mais.
U S O E X T E R N O
L o o: Pode aplicar-se com o su-
mo fresco ou com a decoco dos
frutos.
260
Os arandos. ou os extractos
que se el aboram com eles.
const i t uem um eficaz rem-
di o para t rat ar as vari zes, a
perda de viso por degene-
rescncia da retina e as para-
sitoses i ntesti nai s.
Al m disso, o sumo de aran-
do ou os seus extractos so
teis nas infeces urinrias
(cistites e uretrites). Est pro-
vado que, t omando-os de
f orma regul ar dur ant e um
perodo de um a trs meses,
se evi t am as i ncmodas cisti-
tes repet i das nas mul heres
propensas a elas.
A.
Arando-vermelho
O arando-vermelho ou arando-de-ba-
ga-vermelha {Vaccinium vitis-idaea
L ) \ de folha perene e d umas ba-
gas vermelhas. T anto pelo aspecto
como pelas propriedades que tem,
muito semelhante uva-ursina (pg.
564). As suas folhas usam-se como
diurtico, anti-septico e anti-inf la-
mat rio urinrio, em caso de cistite
e pielonef rite, em infuso de 30 g
de folhas por litro de gua {2-3 ch-
venas por dia).
As folhas tambm so h ipog lice-
miantes, como as do arando. Os fru-
tos, por sua vez, so adstring entes.
' Esp.: arando rojo, arando punteado.
tecidos, com o que se reduz o edema
e a congesto. Os arandos tambm ac-
tuam sobre o corao, aumentando a
resistncia do msculo cardaco (mio-
crdio).
Degenerao da retina e perda de
viso. As aniocianinas do arando ac-
tuam tambm sobre os capilares da
retina, melhorando a irrigao das c-
lulas sensveis luz. So portanto mui-
to teis na recuperao da acuidade
visual nocturna e para melhorar a
adaptao obscuridade IO,.f O
seu uso torna-se especialmente indi-
cado na retinopatia diabtica, na mio-
pia, e na degenerescncia da retina
devida a hipertenso ou a arterioscle-
rose, ou a outras causas, como no caso
da rctinosc pigmentaria.
Diarreias em geral, e especialmente
as infecciosas devidas a disbacteriose
(alterao da flora intestinal) IO,.
.O). Pelo seu efeito anti-sptico. ca-
paz de travar a flatulncia devida a
fermentaes e putrefaces intesti-
nais. Desinflama e normaliza o fun-
cionamento do intestino, especial-
mente do clon.
Foi possvel comprovar experi-
mentalmente que, tanto as folhas
como as bagas do arando, travam o
desenvolvimento excessivo dos coli-
bacilos {li\/hnirhirt roli), causadores
ria disbacteriose intestinal, e muitas
infeces urinrias.
Parasitose intestinal, especialmente
a causada por oxiros. pequenos ver-
mes que frequentemente infestam o
intestino infantil. Neste caso reco-
menda-se fazer uma cura de arandos
frescos ou cozinhados em forma clt-
pur, durante trs dias consecutivos
101. S permitido tomar leite, alm
dos arandos. Segundo o dout or
Schneider, o xito deste tratamento
pde ser comprovado no Hospital
Infantil da Universidade de Helsn-
quia (Finlndia).
Infeces urinrias: O sumo de
arando fresco, OU os seus extractos,
exercem uma aco anii-sptica sobre
os rgos urinrios, como a bexiga ou
a uretra IOI. Fm caso de cistite repeli-
da, frequente nalgumas mulheres, rc-
comenda-se que comam arandos du-
rante um a trs meses, de forma con-
tinuada, para evitai novas recadas.
Afeces da pele, como o eczema, a
folicillite e as lceras varicosas 101.
Nestes casos aplica-se localmente o
sumo de arandos em forma de loo,
ou ento fresco, ou concentrado por
meio de decoco.
As FOLHAS do arando merecem
uma meno especial, Contm lani-
io, glicsidos llavonides e glicoqui-
nina, substncia esta que faz baixar o
contedo de glicose (acar) no san-
gue. Tm portanto os mesmos eleitos
adstringentes e anlidiarreicos que os
frutos, mas alm disso so hipoglicc-
miantes. Da a sua Utilidade para os
diabticos, pois permitem baixar i
dose de medicao oral ou de insuli-
na IOI.
261
P L A N T A S P A R A O S A N G U E
IJMRIO DO CAP T UL O
J
Determi nadas plantas
medi ci nai s, assim como
certos al i mentos de ori gem
vegetal , so aftamente
eficazes na preveno e no
t rat ament o da anemia.
DOENAS E APLICAES
Anemia 263
Equimose, ver hematoma 263
FtukUfkantes do sangue, plantas . . . .263
Hematoma 263
Hemorragia 264
Nemoslliras, plantas 262
Planas Jluidificantes do sangue 263
Plantas hemostticas 262
Trombose 264
PLANTAS
Agrio 270
Aleluia 275
Alfalfa = buxerna 269
Azedas 275
Cidra 267
Erigero 268
Espirulina 276
Uma 267
Limoeiro 265
Luzerna 269
Pimenta-d'gua 274
Sempre-noiva 272
Toranja 267
Urtiga-maior 278
Vinagreira = Azedas 275
P lantas h emosttica

So plantas que detm as hemorra-
gias, tanto nos
na pele.
A sua aco
rgos internos como
reforada quando se
combina o uso interno (tisanas por
via orai) com as aplicaes exter-
nas sobre o ponto sangrante, sempre
que este se encontre acessvel.
Planta
Bistorta
Hidraste
Pervinca
Viseo-branco
Aveleira
Hamamlia
Erigero
S empre-noiva
Pimenta-d"gua
T anchagem
T ormentila
Pimpinela-menor
Pimpinela-oficinal
S ilva
Videira
Bolsa-de-pastor
Bico-de-cegonha
Urtiga-branca
Mileflto
Cavalinha
P g .
198
207
244
246
253
257
268
272
274
325
519
533
534
541
544
628
631
633
691
704
262
IE PEL AS PL ANT AS MEDICINAIS
I
2- ' Pa r t e : D i> ' c r i O
D oen a P lanta P g . A c o U so
ANEMIA
Diminuio da quantidade de sangue,
especialmente das hematias ou eritr-
citos (glbulos vermelhos). O tratamen-
to itoterpico consiste no uso de plan-
tas antianmicas, ricas em ferro (o ele-
mento fundamental das hematias), mas
tambm com abundante presena de
outros minerais, vitaminas (especial-
mente a C) e enzimas, que activam o
metabolismo no seu conjunto. H plan-
tas, como o ginseng, que fazem au-
mentar a produo de glbulos verme-
lhos.
HEMATOMA
Acumulao de sangue nos tecidos,
fora dos vasos sanguneos, Referimo-
nos aqui aos hematomas localizados
debaixo da pele, causados por con-
tuses ou feridas. Estas plantas, apli-
cadas localmente, facilitam a sua reab-
soro e fazem diminuir a inflamao lo-
cal. So igualmente teis todas as plan-
tas vulnerrias (ver cap. 26).
LUZERNA 269 ^'
c a em 0
' ' g
o e
'
e me n
t
s
' vitaminas,
enzimas e aminocidos essenciais
ESP.RUL.NA 276 S J S S K
0, am, n0dd0S essenci ai 5
e vitamina Bi2
Crua (brotos tenros), sumo fresco,
infuso, extractos
Cpsulas, preparados farmacuticos
UR71GA-MA10R
27g Contm ferro e clorofila, estimula
a produo de glbulos vermelhos
S umo fresco, infuso
CEBOL A 294
L ABAA 532
VIDEIRA
MORANGUEIRO
544
575
GINS ENG 608
Fornece ferro, oligoelementos e enzimas,
que estimulam a produo de sangue
Contm abundante ferro, antianmica,
depurativa
Fornece ferro, outros minerais
e vitaminas, limpa o sangue
T onificante, remineralizante,
abre o apetite
T onificante, estimula a produo
de sangue na medula ssea
Crua, em sumo, cozida ou assada
Folhas como verdura,
em infuso ou em sumo fresco
Frutos (uvas), cura de uvas
Cura de morangos
Preparados farmacuticos
QUENOPDIO-
-BOM-HENRIQUE
702 Rico em ferro e vitamina C Folhas como verdura
ABACATEIRO 719
F o r n e c e
abundante ferro, minerais,
vitaminas e cidos gordos insaturados
ARNICA 662 Vulnerria e anti-inflamatria
A polpa dos frutos
NORA-PRET A 679 Vulnerria, reabsorve os hematomas
T intura em aplicao local
Cataplasmas com a raiz
triturada e cozida
S EL O-DE-
-S AL OMO
723
Suaviza e embeleza a ctis, reabsorve
os hematomas
Compressas com a decoo do
rizoma, cataplasmas com o rizoma
esmagado
Qawinu A no** Anti-inflamatria, cicatrizante, favorece
oANicum
f
a
a
reabsoro dos hematomas
Compressas com a decoco,
cataplasmas de folhas frescas
esmagadas
""J ^M CERTO sentido, unias as plan-
j ias medicinais ingeridas actuam
m ' sobr e o s angue, j que os seus
m J princpios activos acabam por ser
transportados pelo fluido vital depois de
icrem sido absolvidas no intestino.
No entanto, algumas plantas actuam di-
rectamente sobre a composio do sangue
e sobre a sua capaci dade de coagulai-se.
Diversas plainas so capa7.es de aumen-
tara produo de hematias (glbulos ver-
melhos) e combater, deste modo, a ane-
mia. O Ferro rios vegetais io mil como o
de procednci a ani mal para Formar o san-
gue. A absoro do Ferro vegetal um pou-
co mais difcil do que a do animal mas, em
compensao, tem a vantagem de estar
normalmente acompanhado de- abundan-
tes minerais e vitaminas. A vitamina ( l-
P lantas f luidif icante
do sang ue
O seu uso e indicado como preventi-
vo da trombose em caso de hiper-
tenso, arteriosclerose e sempre que
existam (actores de risco ou predis-
posio para essa alterao sangu-
nea.
O abacate (pg. 719) um
f rut o mui t o nut ri t i vo e rico
em ferro.
Planta
T lia
Alho
Meliloto
Cebola
Asprula-odorfera
Fumaria
Mileflio
Amor-perfeito-bravo
Pg.
169
230
258
294
351
389
691
735
263
v
: i p . 1 5 : PL ANT AS PARA O S ANGUE
D oen a
P lanta P g . D escri o U so
HEMORRAGIA
Sada de sangue para (ora dos vasos
sanguneos. Estas plantas tm aco
hemosttica (Ver tambm pg. 262) e
vasoconstritora (ver tambm pg.
229). A sua aco reforada quando
se combina o uso interno (ingeridas por
via oral) com as aplicaes externas.
Qualquer hemorragia anormal deve
ser motivo de consulta mdica.
V to* ^
*
Ml
S empreooiva ' - ^
>
T ROMBOS E
a formao de um cogulo dentro de
um vaso (.artria ou veia), que perma-
nece no mesmo lugar em que se for-
mou. Quando o cogulo se desloca do
lugar onde se formou, correndo pelo in-
terior da artria ou veia em que se en-
contra, produz-se uma embolia.
A trombose arterial assenta, na maior
parte dos casos, sobre uma leso ar-
teriosclerosa da parede das artrias. A
fitoterapia oferece plantas que melho-
ram a irrigao sangunea e fluidifi-
cam o sangue <Ver tambm pg. 263),
exercendo uma interessante aco pre-
ventiva deste transtorno. T ambm so
de utilidade preventiva as plantas que
fazem descer o colesterol do sangue
(ver pg. 229).
AVELEIRA 253 Vasoconstritora e hemosttica
Favorece a coagulao do sangue,
SEMPRE-NOIVA 272 aumenta a resistncia dos vasos
sanguneos
PlMENT A-
-D'GUA
274 Detm as hemorragias, cicatrizante
URTIGA-MAIOR
PlL OS EL A
Contrai os vasos sanguneos,
278 detm as hemorragias,
ttt em hemorragias nasais e uterinas
504 Adstringente
CINCO-EM-RAMA 520 Adstringente e hemosttica
BOL S A-DE-
-PAS T OR
2g Contrai as pequenas artrias
sangrantes
ARRUDA
07 Aumenta a resistncia dos capilares
sanguneos
r AVIAI HMu
fl
7n/i Hemosttica, regenera o tecido
CAVAL INHA 704 C 0 n j u n t j v 0
T L I A
i gg Vasodilatadora, hipotensora,
diminui a viscosidade do sangue
AL HO 230 Antiagregante plaquetrio, fibrinolitico
Previne os acidentes vasculares
ONAGRA 237 cerebrais, diminui a agregao
plaquetria
Decoco de folhas e casca,
compressas com estas decoco
Decoco, p
Sumo fresco, como loo
ou impregnando compressas
Sumo fresco, infuso,
tamponamentos nasais com a infuso
Infuso, tamponamentos nasais
com a infuso
Decoco de rizoma e raiz
Infuso, tamponamentos nasais
com a infuso
Infuso, essncia
Decoco, sumo fresco,
aplicaes locais
Infuso de flores,
decoco de casca, extractos
Cru, extractos, decoco
de dentes de alho
Cpsulas ou comprimidos
do leo das sementes
VlS CO-BRANCO
24c Hipotensor, vasodilatador,
melhora a irrigao sangunea
Infuso ou macerao de folhas
MEL IL OT O 258 Fluidifica o sangue, activa a circulao Infuso
Refora a estabilidade dos vasos
L IMOEIRO 265 capilares, melhora a circulao,
limpa o sangue
S umo do fruto, essncia
GERGEL IM 611
Previne a arteriosclerose,
faz descer o colesterol
S ementes em diversas preparaes
c ilila a absoro cio ferro contido nos ve-
getais.
As plantas hemostticas actuam favore-
cendo os mecanismos de coagulao do
sangue e, tambm, por moio da vitamina K
que contm, coagulando os pequenos va-
sos capilares pela sua aco adstringente.
Mais aplicaes teraputicas tm as plan-
tas que fluidificam o sangue e evitam que
este se coagule dentro dos vasos sangu-
neos, processo que se conhece como
trombose. Kstas plantas fazem que o san-
gue seja mais fluido, e exercem uma im-
portante aco preventiva da trombose ar-
terial, especialmente cias artrias cere-
brais, coronrias (origem do infarto do
miocrdio) e femorais (causa cia falta de
irrigao nas pernas). Actuam por um ou
vrios dos seguintes mecanismos:
diminuindo a tendncia excessiva das
plaquetas do sangue para se agruparem
formando cogulos: aco antiagregan-
te plaquetria,
desfazendo a llbrina. protena do plas-
ma sanguneo cpte forma OS cogulos:
a c o l i hl i mi l i l i c ;i,
travando os processos de coagulao do
sangue: aco anticoagulante.
264
Cltrus limon
(L ) Burm. O )
L imoeiro
Compndi o de grandes
vi rtudes medi ci nai s
L
IMO: Sinnimo de sade. Bas-
ta pensarmos nele, e as nossas
glndulas salivares aumentam a
sua produo: Faz crescer-nos gua na
boca.
James Cook, o famoso navegador
do sculo XVIII, que descobriu a
Nova Zelndia e as ilhas Havai, obri-
gava iodos os seus marinheiros a levar
uns (autos limes no seu equipamen-
to pessoal. Naquela poca no se con-
heciam as vitaminas; mas o seu apura-
do instinto de marinheiro fizera-o in-
tuir que no limo podia residir o se-
gredo paia evitar o escorbuto da sua
tripulao.
E, efectivamente, o capito Cook
acertou. Os seus marinheiros resis-
tiam dure/a das longas viagens tran-
socenicas, com maior fora do que
quaisquer outros, que caam vtimas
do escorbuto. Em grande parte, foi
graas ao simples limo que aquele
lobo do mar conseguiu dominar os
oceanos e levar a cabo inslitas ex-
ploraes. Foi assim que a Armada
britnica deveu, numa boa medida, os
seus xitos ao limo.
Km l)2<S, o qumico hngaro Al-
bert S/.cnt-Gyrgyi conseguiu isolar o
cido ascrbico, a que se chamou vi-
tamina C, substncia qual >s citrinos
devem os seus efeitos amicscorhti-
cos. Por esta descoberta, li-lhe con-
cedido o Prmio Nobel em 1937.
Nas ltimas dcadas descobriram-
-se muitas outras virtudes e proprie-
dades medicinais fio limo, alm da
antiescorbtica. (fitaremos, no entan-
to, apenas aquelas que tm funda-
J L Z *
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de f olh as: 30 g por li-
tro de gua. T omam-se 3 ou 4
chvenas dirias, adoadas com
mel.
@ Inf us o de casca: Esmaga-se
a casca de um limo por cada co-
po de gua e faz-se infundir du-
rante uns minutos. T omar 3 ch-
venas dirias, adoadas com mel.
) E ss ncia: A dose oscila de 3
a 10 gotas, 3 vezes ao dia.
O S umo de lim o: Convm to-
m-lo diludo com gua, adoado
com mel. e com uma palhinha, pa-
ra que tenha o mnimo contacto
possvel com a dentadura (ataca
o esmalte dentrio). Para a maior
parte das aplicaes, suliciente
tomar o sumo de um a trs limes
por dia.
US O EXTERNO
G arg arejos e toques: Contra
as afeces da garganta, fazem-
-se gargarejos com sumo de limo
puro, quente, e com mel. T ambm
se pode aplicar impregnando com
ele uma zaragatoa de algodo e
tocando sobre as amgdalas ou a
zona irritada.
A nti-sepsia e beleza: Como
desinfectante para as feridas, e
como cosmtico, aplica-se diludo
num pouco de g ua.
S inonimia cientif ica: Chrus imonum Risso., Citrus medica vaT. limon L .
Outros nomes: limoeiro-azedo.
Esp.: limonero, limn agrio, limn real Fr.: citronnier. Ing.: lemon tree.
Habitat: Oriundo da sia Central, Sul da China e regies prximas do
Himalaia, onde ainda se encontra em estado silvestre. Actualmente a sua
cultura esta espalhada pelas regies temperadas de todo o mundo.
Descrio: rvore de mdia estatura, da famlia das Rutceas.
As folhas so perenes e tm um espinho na sua base. A casca dos frutos formada
por duas camadas: uma exterior, na qual se acham as glndulas secretoras da
essncia, fina e de cor amarela, e outra interior, branca e mais grossa.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos, incluindo a respectiva casca.
265
o
Cura de limes
Uma cura de limes tem de ser feita sob
vigilncia mdica, pois trata-se de um
verdadeiro tratamento mdico. A
cura de limes formalmente
contra'indicada a quem so-
fra de insuficincia renal,
aos anmicos, aos que
sofram de descalcificao
ssea, s crianas pequenas
e aos idosos. Faz-se seguindo es-
te esquema: No primeiro dia toma-se o
sumo de um limo, diludo em gua, meia
hora antes de tomar o pequeno almoo.
mento cientfico, e que puderam ser
comprovadas experimentalmente.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS
FOLHAS do limoeiro so ricas numa
essncia aromtica composta pord-Ii-
moneno, l-linanol e outros hidrocar-
bonetos lerpnicos em menor pro-
poro. So sedativas e antiespasm-
dicas. O seu uso recomendado s
pessoas que sofram de nervosismo, in-
snia, palpitaes, enxaquecas ou
asma IO). For serem tambm sudor-
ficas, so teis aos doentes febris. Pos-
suem ainda efeito vermfugo (expul-
sam os vermes parasitas do intestino).
A CASCA do fruto contm 0,5% de
leo essencial, cujo principal compo-
nente o d-limoneno, alem de cuma-
rinas e flavonides. Tem proprieda-
des tonificantes sobre o aparelho di-
gestivo, e recomendada aos que so-
fram de inapetncia, digestes pesa-
das e mau funcionamento do est-
mago 101. Tal como as folhas, sudo-
rfica e vermfuga, e emprega-se com
xito para fazer baixara lebre.
O SUMO do limo contm vitami-
nas Bi, BseC (50 mg por cada 100 g),
sais minerais (especialmente de po-
tssio), oligoelcmentos, acares, mu-
cilagens, cidos orgnicos (ctrico,
malico, artico e frmico) c Havoni-
des (hesperidina). An ibuem-sc-lhe
muitos efeitos, mas citaremos apenas
os que leni sido demonstrados cienti-
ficamente':
Cada dia que passa (ou
cada dois dias segundo
outros), toma-se mais
(
um limo, at chegar
a 7 ou 9 por dia. A
partir de ento, vai-se
reduzindo a dose com o
mesmo ritmo, at tomar
s um limo. Descansa-
-se durante uma semana e re-
pete-se se for preciso. D resultados
muito bons na gota, no artritismo e nos
clculos renais.
Antiescorbtico: a propriedade
mais importante do limo, devido ao
seu contedo em vitamina (! 101. Em-
bora haja vegetais que apresentam
muito maior concentrao de vitami-
na (I do que o limo, como a rosa-ca-
nina (500-800 mg por 100 g) e a gro-
selheira (at -100 mg), o efeito anties-
corbtico do limo muito acentua-
do, devido sua equilibrada compo-
sio em sais minerais e cidos org-
nicos.
O escorbuto a doena que se ma-
nifesta como consequncia da falta de
vitamina C (cido ascrbico). Esta vi-
tamina s se encontra nos alimentos
vegetais frescos. Embora as deficin-
cias graves sejam hoje muito raias,
no invulgar enconirareni-se casos
leves entre aqueles que seguem uma
dieta desequilibrada ou pobre em ver-
duras e frutas frescas.
Tonificante: Pelo seu contedo em
vitaminas, sais minerais e cidos, o
limo estimula a actividade dos
rgos digestivos, e tem um efeito re-
vitali/antc sobre lodo o organismo
1.0). E til aos que sofrem de dis-
pepsia (digesto difcil) e, por mais
paradoxal que parea, aos que sofrem
de acidez do estmago. Apesar do seu
sabor acido, o limo compoi ta-sc qui-
micamente como um antolho, e ca-
paz de neutralizar tanto o excesso de
alcalis como o de cido.
Em caso de indigesto ou digesto
muito difcil, um remdio popular
consiste em dar ao doente o sumo de
um limo dissolvido em meio copo
de gua, com uma eolher/inha de bi-
carbonato de sdio.
Alcalinizante e depurativo: O limo
provoca uma alcaliui/aao de todo <>
organismo, muito conveniente s pes-
soas que tenham uma alimentao
muito rica em carnes ou protenas,
que produz um excesso de resduos
cidos, como o cido rico, fazendo
virar o pi I (grau de acidez ou alcali-
nidade) para a alcalinidade no san-
gue e na urina, facilita a dissoluo e
a eliminao dos sedimentos lricos
dos rins e das articulaes. O sumo
do limo torna-se altamente reco-
mendvel para quem sofra de clcu-
los renais, gota ou artritismo, assim
como para lodos aqueles que dese-
jem depurar o seu sangue e melhorar
a sua sade. IO).
Dissolvente de clculos renais: Os
citratos (sais de cido ctrico) conti-
dos no sumo de limo, especialmen-
te o citrato potssico, impedem a for-
mao de clculos renais e facilitam a
sua dissoluo. Isto foi comprovado
em experincias cientficas, tanto
com clculos de mato como de oxa-
lato (os tipos mais frequentes).

S umo de limo integral
Remdio contra a febre
Tomam-se dois limes de boa quali-
dade e, uma vez lavados e limpos,
sem os descascar, cortam-se em pe-
quenos pedaos. Estes introduzem-
-se numa trituradora ou batedor, jun-
tamente com um pouco de gua.
Uma vez bem triturados, acrescen-
tam-se quatro colheradas de mel, e
gua at completar dois litros. Este
lquido coa-se ou filtra-se e bebe-se
vontade durante todo o dia.
Com este sumo de limo integral, que
inclui tanto a polpa como a casca, ob-
tm-se um notvel efeito febrfugo,
especialmente em caso de gripe ou
de constipao.
266
Esta propriedade dos citratos,
combinada com a aco alcalini/anie
descrita, faz do sumo de limo um
autntico medicamento para os do-
entes dos rins IOI.
Protector capilar e tnico venoso:
Pelo seu contedo em hesperidina,
diosmina e outros llavonides, de
aco semelhante da vitamina P, o
limo refora a estabilidade dos vasos
capilares e melhora a circulao ve-
nosa. Torna-se til nos casos de in-
chao das pernas, edemas, varizes, he-
morridas, tromboses, embolias, K
tambm muito aconselhvel aos hi-
pertensos 10.OI.
Anti-splico: O sumo de lima) apli-
cado directamente sobre as amgda-
las e o interior do nariz, por interm-
dio de uma zaragatoa de algodo, faz
desaparecer os bacilos diftricos dos
portadores desta doena 10). Este lac-
to foi Comprovado pessoalmente pelo
doutor Krnst Schneider, e coincide
com outras experincias que mos-
tram o poder bactericida do limo.
Citemos como exemplo a epidemia
de clera que se desencadeou na Ve-
nezuela no ano de 1855, e que foi do-
minada graas a um consumo inten-
sivo de limes pela populao.
Aplicado localmente, o sumo de
limo torna-se muito til contra as
amigdalites (anginas) e faringites 101.
Torna-se igualmente benfico como
Outros citrinos
Tudo quanto foi dito do limo se aplica igualmente, ainda que com menor in-
tensidade, a outros citrinos congneres, pertencentes igualmente famlia
botnica das Rutceas, como por exemplo:
a cidra {Citrus medica L ), tambm chamada limo-doce.
a lima [Citrus aurantifolia [Christ.-Panz.] S w. = Limonia aurantifolia [Christ.-
Panz.]), tambm denominada lima-de-umbigo e lima-doce.
a toranja (Citrus mxima [Burm.J Merr. = Citrus decumanus L ), tambm de-
signada por toronja e torngia."
Esp.: pomelo.
anti-sptico paia todo o tipo de feri-
das e lceras cutneas 101.
Cosmtico: O sumo de limo suavi-
za e hidrata a pele, fortalece as unhas
frgeis e d brilho ao cabelo, alm de
fazer diminuir a caspa (01.
Talvez seja bom recordarmos aqui
que os REFRESCOS chamados "limo-
nadas" ou "de lima", no s so des-
titudos de propriedades medicinais,
como se tornam prejudiciais sade,
devido ao seu contedo em gs car-
bnico, corantes e aromatizantes ar-
tificiais, sem falar no acar ou ou-
tros edulcoranles. A melhor maneira
de aproveitar as mltiplas virtudes
dos sumos de limo, cidra ou lima,
ingeri-los acabados de espremer da
Fruta.
267
Erigeron
canadens/s L
E rig er o
Hemostti co e
anti di arrei co
O
S NDIOS da America do Nor-
te tm usado esta planta des-
de tempos imemoriais paia o
tratamento das hemorragias uterinas
e das menstruaes demasiado abun-
dantes, Na Europa, a sua essncia foi
uiili/ada durante a Primeira Guerra
Mundial como hemosttico, para de-
ter hemorragias.
K unia planta muito apreciada nos
Estados Unidos e no Canad, que vai
sendo cada vez mais conhecida e uti-
lizada na Europa.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm lanino. resinas, llavo-
nides, cido glico e colina, alm de
um leo essencial (leo de pulicria)
composto por limoneno, dipenteno e
terpinol. O erigero tem as seguintes
propriedades:
Hemosttico. L tiliza-se sobretudo
para deter as menstruaes demasia-
do abundantes ou prolongadas !.!.
Tambm eficaz nalguns casos dv he-
matria (sangue na urina). Convm
recordar que qualquer perda anormal
de sangue deve ser objecto de consulta
mdica.
Antidiarreico: Detm as diarreias
simples, mas tambm eficaz nas di-
senterias (diarreia acompanhada de
intuo e sangue) e na lebre tifide
IO..
Diurtico e anti-reumtico: Facilita a
eliminao de cido rico com a uri-
na. E portanto indicado nos casos de
gola. lpei ui icemia (excesso de cido
rico) e de litase renal (clculos ou
pedias nos rins). IO.OI.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o ou decoc o com
uma colher de sopa de folhas se-
cas, por chvena de gua. Admi-
nistram-se 2 ou 3 chvenas por
dia.
E xtracto seco: A dose habi-
tual de 1 -2 g por dia, repartidos
em 2 ou 3 tomas.
U SO EXTERNO
E nemas (clisteres) com a mes-
ma inuso ou decoco que se
toma bebida.
Outros nomes: avoadinha,
avoadeira. Brasil: cauda-de-
-raposa.
Esp.: erigeron canadiense,
olivarda dei Canad.
Fr.: erigeron, vergerette du
Canada. Ing.: horseweed.
Canadian fleabane.
Habitat: Originrio da Amrica
do Norte. No sculo XVII foi
trazido para a Europa, onde se
expandiu rapidamente. Planta
conhecida tambm na Amrica
do Sul. Encontra-se nos
terrenos ermos, bermas dos
caminhos e aterros.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Compostas, que
pode atingir um metro de altura.
As suas abundantes folhas so
alongadas e estreitas, e as
flores de cor branca-creme.
Partes utilizadas: as folhas.
268
Medicago sativa L .
oj ^
L uzerna
Nut ri t i va e hemostti ca
Q
UE SORTE tm os cavalos,
de lhes darem luzerna a co-
mer!
Desde os tempos mais remo-
los, os animais domsticos lm des-
frutado das vantagens desia nutritiva
planta, enquanto mie os seus donos
racionais a desprezam, por a conside-
rarem pouco refinada para aparecer
nas suas mesas.
Graas moderna qumica analti-
ca, conhecem-se hoje as excelentes
propriedades desia humilde planta.
Felizmente, soj cada vez mais aque-
les que tiram proveito dela.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
BROTOS TENROS (germinados) da lu-
zema so muito ricos em clcio (525
mg por 100 g, o triplo do que existe
no leite), fsforo, provitamina A em
forma de betacaroteno, vitaminas C,
B e K, enzimas, aminocidos essen-
ciais e outros nutrientes, alm de fibra
vegetal.
Por isso, a luzerna possui proprie-
dades remineralizantes, tonificantes,
de proteco contra vs infeces e Ue-
mostticas IO..0.01. E especialmen-
te indicada em caso de:
anomia por deficincias vitamnicas
ou minerais;
raquitismo e desnutrio;
lcera gastroduodenal;
dispepsia e fermentaes intesti-
nais, pela sua riqueza em enzimas;
priso de ventre, pelo seu contedo
em libra vegetal:
hemorragias nasais, gstricas c ute-
rinas. Recordemos eme qualquer per-
da de sangue anormal deve ser objecto
de consulta mdica.
>J Pi J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C omo alimento: A luzerna, co-
mo muitas outras verduras e hor-
talias, pode-se comer crua em
salada (os brotos tenros) ou co-
zinhada. 0 seu contedo em vita-
mina C resiste muito bem coze-
dura.
@ S umo f resco: Um copo, to-
mado de manh, constitui um ex-
celente tnico.
) Infuso: 30 g por litro de gua.
T omam-se de 3 a 5 chvenas por
dia.
O E xtracto seco: 0,5 a 1 g por
dia.
Outros nomes: alfalfa, meiga, meiga-
-dos-prados. Brasil: alfalfa-de-fior-roxa.
Esp.: alfalfa, cadiilo de hierba, trebol de
carretilla, mielga. Fr.: luzerne [cultivej.
tng.: lucern, tucerne, alfalfa.
Habitat: Originria do Mdio Oriente,
cultiva-se hoje nas regies temperadas
de todo o mundo.
Descrio: Planta forrageira da famlia
das L eguminosas, que atinge de 30 a 80
cm de altura As suas flores so de cor
azulada. O fruto um pequeno legume
enrolado em forma de caracol.
Partes utilizadas: toda a planta.
O
Germinados
As sementes de luzerna podem fa-
zer-se germinar em casa, e comem-
-se os pequenos rebentos acaba-
dos de brotar (brotos ou germina-
dos). Os germinados so especial-
mente ricos em vitaminas e mine-
rais.
Nasturtium
offWna/fe R. Br.
A g ri o
Esti mul ante, depurat i vo
e bal smi co
A
J
Q
UE SAUDVEIS-e econ-
micas- estas saladas pre-
paradas no campo, base
de verduras silvestres! O
agrio combina perfeitamente com o
dente-de-leo, as azedas e a urtiga.
Para um dia cie campo, torna-se mui-
to mais apropriado um prato assim,
do que a sopa que sobrou, aquecida
com o Fogareiro porttil, ou as san-
duches dr carne.
Mas, cuidado! Para poder desfrutar
da natureza, so precisos alguns co-
nhecimentos que os habitantes das ci-
dades tm de adquirir. Por isso diz um
velho ditado espanhol: "Tu, que co-
lhes o agrio, tem cuidado com o na-
pclo." O napeio ou acnico (pg. 148)
tambm cresce junto das guas lmpi-
das, e uma das plantas mais veneno-
sas que se conhecem. Felizmente, no
v muito difcil distingui-lo do agrio.
O ditado, na verdade, deveria di-
zer: "Tem cuidado com a rabaa", por-
que esla planta txica (embora no
Precaues
As grvidas devem abster-se de co-
mer agries, pelo seu possvel efeito
abortivo.
No convm ingerir agries em gran-
des quantidades, uma vez que po-
dem fornar-se irritantes para o est-
mago. As plantas que j tiverem flo-
res ou frutos deve ser rejeitada, pois
tornam-se demasiado fortes.
Outros nomes: agrio-de-gua, agrio-das-
-fontes, mastruo-dos-rios..
Esp.: berro, berro de la fonte, mastuerzo de
agua. Fr.: cresson [d'eau], cresson des
fontaines. Ing.: [green] watereress.
Habitat: Cria-se perto das nascentes e regatos
de guas lmpidas e frescas. No gosta dos
charcos e represas. Encontra-se espalhado por
toda a Europa e Amrica, onde se conhecem at
cinco variedades diferentes.
Descrio: uma
planta rasteira, da
famlia das Crucferas,
com folhas de cor
verde intensa, e flores
brancas, pequenas. O
seu sabor faz lembrar
a mostarda, ainda que
menos picante.
Parte utilizada: as
folhas e os caules
finos.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C rus: S e se tentar conserv-los,
podem tornar-se txicos. Para uso
culinrio, quanto mais tenros e f res-
cos estiverem os agries, tanto me-
lhor. preciso lav-los com muito cui-
dado antes de os comer, ou ento p-
-los de molho durante meia hora em
gua com sal, pois podem abrigar pe-
quenas larvas que os contaminam.
) Sumo: Toma-se meio copo, ado-
ado com mel, a cada reteio.
U S O E X T E R N O
C ataplasmas: Prepara-se com
100 g de agries frescos triturados
num almofariz, se possvel de ma-
deira. Aplicam-se sobre as zonas
afectadas, envoltas numa gaze.
O L oes: Aplicar o sumo directa-
mente sobre a pele.
2 70
Os agries t m um
not vel efei to depurat i vo
do sangue, e al m disso
so toni fi cantes e
aperi ti vos. necessrio
ter-se a certeza de que a
gua onde se criam no
est cont ami nada.
tanto como o acnito) que s<- costu-
ma confundir com <> agrio, A rabina
(A/iiioH nodijl&rum) mais alia do que
o agrio e tem folhas maiores e de
um verde mais claro. Tem alm disso
as flores em umbela (ramalhete), e
no apresenta um sabor io agrad-
vel como o do agrio.
PuopRiKDAnr.s E INDICAES: O
agrio contm gluconasturtsido
(um glicsido sulfurado), iodo c-
lerro, assim como um princpio amar-
go e vitaminas A, G e I'.. As suas pro-
priedades so:
Depurativo do sangue e diurtico:
Muito indicado nos casos de gota, ar-
tritismo, obesidade, e de alimentao
rica em carnes e gorduras (O.O).
Tonificante: O agrio possui um
suave eleito estimulante sobre todas
as (unes do organismo IO.0I. Abre
o apetite e aniva o metabolismo, pois
fornece quantidades importantes das
vitaminas A, C e E, alm de minei ais
como o ferio e o iodo. Isto loi na-o
muito til paia ajudar a vencer a as-
tenia (debilidade) por deficincia vi-
tamnica ou mineral.
Expect orant e: Pelo seu contedo
em leos essenciais sulfurados, favo-
rece a expectorao e descongestio-
na o aparelho respiratrio IO.0). Os
bronquticos e enfisematosos podem
beneficiar das suas propriedades.
Cicatrizante: As cataplasmas de
agries, aplicadas sobre feridas ou
chagas de difcil cicatrizao, facili-
tam a formao de pele nova l)l.
lambem regeneram a pele no caso
de eczemas, acne e dermatosc 10.01.
Aplicadas sobre o couro cabeludo,
impedem a queda do cabelo 101.
271
Polygonum
aviculare L O) f
S empre-
-noiv a
Estanca as hemorragi as
e cura as diarreias
D
lOSCORlDESt o grande mdi-
co e botnico grego do pri-
meiro sculo cia nossa fia, j
recomendava <> uso da sempre-noiva
para os que arrancam sangue vivo do
j)ciu> e paia as que sofrem de mens-
truao excessiva. Devido ao seu efei-
to liemosttico (capa/ de deters he-
morragias), os Romanos j a qualifi-
cavam fie "sanguinria", como ainda
hoje continua a ser conhecida em di-
versos lugares.
N<> sculo passado, quando a tu-
berculose causava estragos entre os
habitantes das insalubres aglome-
raes urbanas, a sempre-noiva foi ob-
jecto de lucrativo negcio. Recomen-
dava-se e vendia-se para combater a
tuberculose, dado que, pelo sen efei-
to hemosftico, travava as hemor-
ragias bronquiais e pulmonares dos
"tsicos". Triste exemplo dos erros a
que pode levara fitoterapia mal utili-
zada! Pensou-se que, combatendo o
sintoma (a hemorragia bronquial), se
curaria a doena (a tuberculose pul-
monar ou tsica).
(lonhece-sc hoje a composio qu-
mica e as verdadeiras propriedades da
sempre-noiva e de muitas outras plan-
tas, mas se os tratamentos com plan-
tas medicinais (ou com lrinaeos) no
se aplicarem correctamente, pode-se
continuar A cair no erro de confundir
o sintoma com a doena.
Outros nomes: carrioJa-bastarda, centtndia, erva-da-muda. erva-da-sade,
erva-das-galinhas, erva-dos-passarinhos, persicria-sempre-noiva, sanguinria,
sempre-noiva-dos-modernos.
Esp.: centinodia, lengua depjaro, hierba nudosa, sanguinria mayor.
Fr.: renoue des oiseaux, persicaire des oiseaux. Ing.: k notgrass.
Habitat: Comum nas beiras dos caminhos, alqueives e terrenos secos.
Disseminada por todo o mundo.
Descrio: Planta rasteira da lamilia das Potgonceas, que se estende desde a
beira dos caminhos at atravess-los (chama-se passa-caminhos em catalo). O
seu caule fino e tem muitos ns de onde nascem folhas alongadas e pequenas
flores cor-de-rosa, prpura ou brancas.
Partes utilizadas: Toda a planta.
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 30-50 g de planta flo-
rida (que quando faz mais efeito)
por litro de gua. Deixar ferver du-
rante 10 minutos e coar; adoar a
gosto. T omam-se 4 ou 5 chvenas ao dia.
por dia, embora se possa ultrapas-
sar esta dose sem perigo, j que a
planta no tem efeitos txicos.
P: tomar de 2 a 5 g, trs vezes
272
A aco hemostti ca da sempre-
-noiva cont ri bui para reduzir as
regras mui t o abundant es,
sempre que no sejam devidas a
al guma causa pat ol gi ca.
I gual ment e, a decoco de
sempre-noiva torna-se t i l em
caso de hemorragi as digestivas
ou respiratrias, aps prvi o
exame mdi co.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sem-
pr onoi va contm tani nos, l l avoni -
des, silcio, mucilagens e um leo es-
sencial. A sua aco hemosttica, que
favorece a coagulao do sangue,
deve-se sobretudo ao seu grande con-
tedo cm taninos, que lm a proprie-
dade de coagular as protenas. Por ou-
tro lado, os lavonides aumentam a
resistncia das clulas que Formam as
paredes dos vasos sanguneos (em es-
pecial dos mais finos, os capilares),
com o que se impedi- que o sangue
continue a sair rio seu interior.
O mximo eleito combinado de
ambas as substncias consegue-se so-
bre o tubo digestivo. Por tudo isto, a
sempre-noiva torna-se apropriada de
uni modo especial nas inflamaes
acompanhadas de hemorragia, que se
produzem nos intestinos e no est-
mago IO.0I:
Gastrcntcrite e disenteria (diarreias
com sangue). O seu eleito nestes ca-
sos muito notvel, pois. alm cie cu-
rar a diarreia, faz parara hemorragia.
Gastrites hemorrgicas e lceras
gastroduodenais sangrantes: Nestes
casos, devido gravidade que a he-
morragia pode chegar a ler, s um me-
dico qualificado pode prescrever o uso
desta planta.
A sempre-noiva tambm se torna
til noutros tipos de hemorragias:
Hemoptise ligeira (hemorragia
broncopulmonar que se manifesta
pelo aparecimento de sangue junta-
mente com o escarro). Tcnha-se bem
presente que a sempre-noiva, embora
ajude a deter a hemorragia, no cura
a doena que a causa (tuberculose,
cancro, el e) .
Menstruao excessiva (regras mui-
to abundantes). Antes de tomar a de-
coco de sempre-noiva, necessrio
submeter-se a uni exame ginecolgico.
Pelo seu contedo em leo essen-
cial, j unt ament e com outros princ-
pios activos, a sempre-noiva possui
um suave eleito diurtico (aumenta a
produo de urina).
273
Polygonum
hydroplperl.
P imenta-
-dg ua
Detm as hemorragi as
e ci catri zante
A
S FOLHAS secas e trituradas
desta planta utili/am-sc t omo
sucedneo da pimenta, so-
bretudo nas pocas evn que esta esp-
cie escasseia. Dioscridcs j a reco-
mendava como revtilsiva, aplicada ex-
ternamente.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contem um leo essencial rico
em terpenos, flavonides (rutina) e
laiiino. A sua propriedade mais im-
portante a hemos t ti ca (detm as
hemorragias), atribuda ao seu conte-
do em rutina. Por via interna, tem-se
utilizado com xito paia estancar he-
morragias das vias respiratrias (he-
moptises) eurinrias (hematria).as-
sim como para deter as regras dema-
siado abundantes I.>1. Tem tambm
efeito diurtico.
Externamente pode aplicar-se sem
riscos para curar feridas que sangrem
ou estejam infectadas 181. Alm de de-
ter a hemorragia, um excelente ci-
catrizante.
u
Precaues
No exceder as doses no uso in-
terno, j que se torna irritante para o
aparelho digestivo.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 15 g de planta
fresca por litro de gua, da qual
se tomam 2 ou 3 chvenas por
dia.
0 p das folhas secas usa-se
com condimento.
U SO E X T E RN O
S umo f resco: Aplica-se, dilu-
do com gua, directamente sobre
a pele, como lo o, ou impreg-
nando uma compressa.
Outros nomes: acataia, catal,
cravina-d'gua, erva-de-moura,
persicria-mordaz, persicria-urente.
Brasil: pimenta-aqutica, potincoba,
erva-de-bicho.
Esp.: pimienta de agua, persicaria
picante, resquemona, chileperro.
Fr.: poivre d'eau, piment d'eau,
persicaire {acre}. Ing.: [water]
smartweed, water pepper.
Habitat: Regies temperadas e
hmidas da Europa e da Amrica do
Norte.
Descrio: Planta anual da famlia
das Poligonceas, que atinge de 30
a 80 cm de altura. 0 seu caule de
cor castanha, com os ns que
caracterizam as Poligonceas. As
flores so pequenas, de cor
esbranquiada ou esverdeada.
Partes utiJzadas: Todas as partes
areas da planta fresca.
274
Rumex acetosa L .
"J 1
A zedas
Ricas em vi t ami na C
e depurati vas
A
S FOI .1 IAS das azedas servem
para temperar as saladas com
o seu agradvel sabor cido.
Para os antigos navegadores, porm,
as azedas eram alguma coisa mais do
que simples c saborosa verdura silves-
tre; procuravam-nas e apreciavam-nas
pela sua propriedade antiescorhtica.
Com efeito, sabe-sc hoje que contm
de 20 a 25 mg de vitamina C por cada
100 g (o limo contm 50 mg).
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a
planta contm I ,&% de oxalato de po-
tssio, assim como cido oxlico, gli-
(sidos anlraquinnicos em pequena
quantidade, vitamina C e sais de Ferro.
Estas sos as suas propriedades:
Aperitiva, refrescante, tonificante e
antiescorbtica, pelo seu cont edo
em cidos orgnicos e vitamina C. Fa-
cilita a digesto. Recomendvel aos
debilitados por doenas infecciosas c
aos anmicos IO.0I.
Emoliente e cicatrizante em apli-
cao externa: Alivia o acne c a-*
erupes cutneas IOI. O seu sumo
fresco limpa as lceras da pele e as fe-
ridas infectadas 101.
Precaues
No exceder as doses indicadas. Se
se comerem fervidas, aconselha-se
deitar fora o caldo, pela grande quan-
tidade de cido oxlico que contm.
Convm evitar o seu uso em caso de
gota, artritismo ou litiase renal (clcu-
los no rim), devido ao seu elevado con-
tedo em cido oxlico.
Jk
Preparao e emprego
U SO INTERNO
O Inf us o: 30 g de folhas por li-
tro de gua, razo de 2-3 ch-
venas dirias.
S umo f resco: um copo por dia.
U SO E X T E RN O
) L o o de sumo fresco sobre a
zona da pele afectada.
C ataplasmas de folhas cozi-
das.
Aleluia
A aleluia {Oxalis acetosella L .)',
uma planta vivaz e rasteira, se-
melhante na sua composio s
azedas.
As folhas contm bioxalato de po-
tssio, cido oxlico, vitamina C e
mucilagens. S o depurativas, diu-
rticas, febrfugas e refrescantes.
A sua aplicao mais importante
como tisana refrescante em ca-
so de doen as f ebris, ou corno
depurativ o para fazer uma cura
primaveril.
Emprega-se como verdura fres-
ca, em saladas ou sopas, e em in-
fuso (um punhado de folhas por
litro de gua). O seu uso requer
as mesmas precau es que no
caso das azedas.
' Esp.: aleluya, acederiila.
Outros nomes: vinagreira, Brs. azedinha-da-horta.
E sp.: acedera, agrida, vinagrera, acetosa, aacamtnes,
zarrampin. Fr.: [grande] oseille. Ing.: [common) sorrei.
Habitat: Comum nos prados montanhosos de toda a
Europa. Tambm se encontra nas regies temperadas e irias
do continente americano. A aleluia tambm aparece no Norte
de Portugal, onde floresce na Pscoa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Poligonceas, que atinge
de 20 a 70 cm de altura. As folhas so grandes, apresentando-se em forma de ponta
de flecha. As flores, verdes ou amareladas, agrupam-se em espigas.
Partes utilizadas: as (olhas e a raiz.
275
Splrulina mxima
(S et.-G ard.) G eltler 0| #
E spirulina
Di mi nut a al ga de
grandes vi rtudes
nutritivas e medicinais
A
VARIEDADE mais comum de
espirulina, a Sfrimlina mxima,
originria dos lagos salga-
dos do planalto mexicano, como o To-
lalcingo c o Texcoco. Na gua destes
lagos formam-se alias concentraes
de bicarbonato de sdio e de outros
sais potssicos e magnsicos, assim
como de minerais como o selno,
que evitam a contaminao da gua.
Descobriu-se recentemente, em re-
dor (lestes lagos mexicanos, uma ex-
tensa rede de canalizaes de gua
construdas pelos Astecas h mais de
500 anos. dedicadas cultura da espi-
rulina. Aquele povo. seguindo a sabe-
doria popular, j usava a espirulina
muito antes de esta ter podido ser
identificada atravs do microscpio e
de a qumica moderna ter descoberto
a sua excepcional composio.
PROPRIEDADES E INDICAES: A com-
posio desie vegetal aqutico tem
sido objecto de surpreendentes inves-
tigaes nos ltimos anos, devido
sua riqueza nutritiva. Alm de clorofi-
la, como todas as algas, a espirulina
contm:
/ Prtidos: E uma das fontes naturais
mais ricas em protenas (ate 70% do
seu peso; a soja: 35%; a carne: 20%).
As protenas da espirulina so com-
pletas e de grande valor biolgico,
41 FJ A .
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O C psulas de 400 mg a 1 g de
p de espirulina, a forma habitual
da sua apresentao. T omam-se
de 3 a 12 cpsulas dirias, repar-
tidas em 3 tomas. Nas dietas de
emag recimento recomenda-se
ingeri-las meia hora antes das re-
feies.
Obteno
Da filtrao da gua dos lagos on-
de se cria esta alga, por pulveri-
zao e dessecao a 70C ob-
tm-se a forma habitual de con-
sumo, com a qual se elaboram as
cpsulas ou outros preparados.
Os Astecas e os povos vizinhos
dos lagos que a produzem, obti-
nham-na tradicionalmente por se-
cagem ao sol.
S inonmia cientfica: Spirulina geitleriG.
de Toni
Espcie atim: Spirrulina platensis (Nord)
Geitler
Outros nomes:
Esp.: espirulina, alga espirulina.
Fr.: spiruline. Ing.: spirulin.
Habitat: Cresce espontaneamente em lagos de
guas alcalinas no Mxico, no Japo, na Tailndia e
no Chade (frica). cultivada nos Estados Unidos.
Descrio: Alga unicelular microscpica, da famlia das
Cianofceas (algas azuis), com a forma de uma espiral.
Mede entre 0,1 e 0.3 mm.
Partes utilizadas: a alga inteira.
276
A espirulina um bom compl emento nut ri t i vo para as pessoas da terceira ida-
de, assim como em caso de desnutri o, anemi a ou esgot ament o, graas
sua grande riqueza em protenas, vi tami nas e mi nerai s.
pois contm os oilo aminocidos es-
senciais (aqueles que o organismo
no pode sintetizar) numa proporo
ptima, alm dos restantes aminoci-
dos no essenciais.
/ Lpidos (8% do sen peso), na sua
maior parle constitudos por cidos
gordos insaturados, como o cido li-
noleico, o linolnico, e, especialmen-
te, o gama-linolnico, A espirulina
um dos vegetais mais ricos nestas im-
portantes substncias de grande valor
para o tratamento da arteriosclerose.
/ Glcidos ou hidratos de carbono
(18%), entre os quais se evidencia
um acar natural raro. a ramnose,
que Favorece o metabolismo da glico-
se e tem um efeito Favorvel sobre a
diabetes.
/ Vitaminas A, do grupo B, K e II
(biotina): V. notvel o seu contedo
em vitamina B12, superior mesmo ao
rio ligado, o que torna a espirulina
um alimento muito apreciado pelos
que seguem uma dieta vegetariana es-
trita, ou seja, isenta at de ovos e pro-
dutos lcteos. Se bem que, na reali-
dade, a vitamina Bis no se encontra
na alga propriamente dita, mas num
tipo de bactrias que habitualmente
a acompanham.
/ Minerais e oligoelementos vrios. E
especialmente rica em Ferro: 53 mg
por 100 g de parte comestvel (a car-
ne contm entre 2 e 3 mg por 100 g,
e o ligado, 11 mg).
Devido sua grande riqueza nutri-
tiva, a espirulina tem efeitos muito fa-
vorveis em numerosos estados e
afeces IO):
Dietas de emagrecimento: Devido
ao seu escasso contedo calrico (300
calorias por 100 g) cm relao ao seu
grande fornecimento proteico e vita-
mnico, a espirulina um ptmo
complemento paia as dietas de ema-
grecimento. O seu emprego ajuda a
manter o equilbrio nutritivo nas die-
tas Kipocalricas, sem provocar debi-
lidade ou esgotamento devido a
carncias. Alm disso, a sua riqueza
em Fenilalanina, aminocido essen-
cial presente em quantidades relati-
vamente elevarias, contribui, segundo
alguns investigadores, para reduzir a
sensao de fome.
Doenas em que se requeira uma
dieta estrita, como por exemplo a dia-
betes, a hepatite, ou a pancreatite, cm
que existe o risco de se produzirem
carncias.
Anemia: Pelo seu grande contedo
em ferro e em aminocidos essen-
ciais, Favorece a sntese de hemoglo-
bina, constituinte essencial dos gl>-
bulos vermelhos. Muito recomend-
vel durante a gravidez.
Estados de desnutrio, convales-
cena c esgotamento fsico: Actua
como tonificante c rcvilalizaule geral
do organismo
Arteriosclerose e suas compli-
caes: angina de peito, infarto do
miocrdio e isquemia arterial (falta
de irrigao sangunea), que afecta
sobretudo as pernas. A aco favor-
vel da espirulina deve-se sua rique-
za em cidos gordos insaturados,
como os cidos linoleico e gama-lino-
lnico.
277
Urtice dioica L
'O l m
U rtig a-
-maior
Uma pl ant a
que se def ende. . .
e que nos def ende
E
UMA pena que tanta gente fuja
da urtiga e at a considere uma
erva daninha! Se soubessem
quantas virtudes encena esta planta
aparentemente agressiva!
A urtiga uma das grandes estrelas
da fitoterapia. Os seus pelnhos pecu-
liares tornam-na conhecida at de
quem no veja. Por isso um dos no-
mes que lhe so atribudos em espa-
nhol 'hierba de los ciegos' (erva-dos-
-cegos).
Diosci ides j falava dela no scu-
lo I d.C. E O seu comentarista, Andrs
de Laguna, mdico espanhol do s-
culo XVI, disse das folhas de urtiga,
entre muitas outras coisas, que po-
dem excitar luxria, domo poss-
O
Urtigaes
Com um ramo de urtigas recm-cor-
tadas, fustiga-se suavemente a pele
sobre a articulao afectada pelo pro-
cesso inflamatrio ou reumtico
(joelho, ombro, etc.) Produz-se um
efeito revulsivo que atrai o sangue
para a pele, descongestionando ao
mesmo tempo os tecidos internos.
e M M
Preparao e emprego
Para tranquilizar os que receiem
esta planta, deve dizer-se que, do-
ze horas depois de ter sido arran-
cada, desaparece o seu efeito ur-
ticante e adquire uma consistn-
cia suave como de veludo.
USO INTERNO
O S umo fresco: a maneira de
melhor aproveitar as suas proprie-
dades medicinais, especialmente
o seu efeito depurativo. Obtm-se
espremendo as folhas ou passan-
do-as por uma liquidificadora. T o-
ma-se de meio a um copo de
manh, e outro tanto ao meio-dia.
Infuso com 50 g por litro de
gua, deixando infundir durante
um quarto de hora. Ingerir 3 ou 4
chvenas dirias.
USO EXTERNO
L oo: O sumo aplica-se sobre
a pele afectada.
O Compressas: Empapam-se
com o sumo e aplicam-se sobre a
zona afectada. Mudam-se 3 ou 4
vezes por dia.
T ampo nasal: Empapa-se
uma gaze no sumo de urtiga e in-
troduz-se na fossa nasal.
Outros nomes: urtigo. Brasil:
urtiga-mansa.
Esp.: urtiga mayor, urtiga [verde),
ortiga dioica. hierba dei ciego.
Fr.: [grande] ortie, ortie dioique.
Ing.: [great stingingj netlle.
Habitat: Espalhada por todo o
mundo, pretere os lugares hmidos
prximos de zonas habitadas.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticaceas. que atinge de 0,5 a 1.5 m de
altura. Tanto os caules, de seco quadrada, como as folhas, so cobertos de
pelos urticantes. As suas flores, de cor verde, so muito pequenas.
Partes utilizadas: Toda a planta, especialmente as folhas
278
U m bom alimento
A urtiga come-se crua em salada, em
omeleta, em sopas, ou simplesmen-
te cozida como qualquer outra ver-
dura. Substitui perfeitamente os es-
pinafres, com a vantagem de ter me-
nos acidez.
As urtigas so uma boa fonte de
protenas: frescas contm de 6 a 8
g por cada 100 g, e, secas, de 35 a
40 g (percentagem semelhante da
soja, que um dos legumes mais ri-
cos em protenas).
As urti gas so mui t o ricas em
ferro, o qual , uni do clorofi-
la que possuem, explica a sua
aco anti anmi ca.
vel que essas folhas url i cant es sejam
Capazes de excitar o apet i t e sexual?
Cila Messegu que poet a l at i no
cio pri mei ro sculo cia nossa era, Caio
Pet r ni o, r ecomendava aos home ns
que quisessem a ume nt a r a sua virili-
dade, que se aoi t assem com um
r amo de urtigas no bai xo vent re e nas
ndegas. A urt i gao, ou seja, esfre-
gar-se com urtigas frescas, j era pra-
ticada pelos ant i gos Gregos. Alm do
seu efeito sobre a sexual i dade, conce-
de excel ent es benefcios aos reumt i -
cos e art rsi cos que t enham a cora-
gem de pratic-la.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS pe-
ri nhos da urt i ga cont m hi st ami na
( 1%) e acet i l eol i na ( 0, 2% a 1%),
subst nci as que o nosso or gani s mo
t ambm pr oduz e que i nt ervm acti-
vament e sobr e os apar el hos circula-
trio e digestivo, como transmissores
dos impulsos nervosos do sistema ve-
get at i vo. Cerca de 10 mg dest as
subst nci as so suficientes para pro-
vocar uma reaco cut nea.
As folhas cont m abundant e cloro-
fila, o corante- verde do mu n d o vege-
tal, cuja composi o qu mi ca mui t o
s emel hant e da hemogl obi na que
t i nge de ver mel ho o nosso s angue.
So mui t o ricas em sais mi nerai s, es-
peci al ment e de f e n o , fsforo, mag-
nsi o, clcio e silcio, que as t or nam
di ur t i cas e depur at i vas. Cont m
t ambm vitaminas A, C e K, ci do fr-
mi co, t ani no e out ras substncias que
ai nda no foram bem est udadas, que
no seu conj unt o t or nam a urtiga uma
das plantas com mais aplicaes medici-
nais:
Depurat i va, di urt i ca e alcalinizan-
t e: Indi cada no caso de afec)es reu-
mticas, art ri t i smo, got a, clculos re-
nais, areias na uri na; e, em geral, sem-
pr e que se precise de uma aco de-
purat i va e di ur t i ca IO.01. A urt i ga
tem uma notvel capaci dade de alca-
l i ni zar o sangue, faci l i t ando a elimi-
nao dos r es duos ci dos do met a-
bolismo rel aci onados com todas estas
afeces. O uso i nt er no da pl ant a
pode ser c ombi na do com urtigaes
(ver quadr o informativo, pg. 278) so-
bre a art i cul ao afectada.
Ant i anmi ca: Usa-se nas anemi as
por falta de ferro ou por per da de
sangue IO.0I. O ferro e a clorofila
que abundam na urt i ga so est i mu-
lantes da pr oduo de gl bul os ver-
melhos. A urtiga convm t ambm nos
casos de convalescena, desnut r i o
e es got ament o, pel o seu el ei t o re-
const i t ui nt e e tonificante.
Vasoconst r i t or a (cont rai os vasos
sangu neos) e hemosltica ( det m as
hemorragi as): Indicada especi al men-
te nas hemorragi as nasais 101 c uteri-
nas IO.0I. Muito til para as mul her es
com menst r uao abundant e. Insisti-
mos em que qualquer hemorragia anor-
mal clcvt ser obj ect o de consulta m-
dica.
Di gest i va: D bons resul t ados nos
t ranst ornos da digesto devidos a ato-
nia ou insuficincia dos rgos diges-
tivos 10.01. A urtiga contm pequenas
quant i dades de secret i na, uma hor-
mona t ambm produzi da por det er-
mi nadas clulas do nosso intestino, a
qual estimula a secreo do suco pan-
cretico e a mot i l i dade do estmago
e da vescula biliar. Isto explica que a
urtiga facilite a digesto e mel hore a
assimilao dos al i ment os.
Ads t r i nge nt e : Tcm-sc usado t om
xi t o par a acal mar as fortssimas
diarreias da cl era 101. E til em todo
o t i po de di arrei as, colites ou disen-
terias.
Hi pogl i cemi ant e: As folhas de urti-
ga fazem bai xar o nvel de acar no
sangue, o que se tem comprovado em
numer os os doent es IO,01. Embora
no possa subst i t ui r a insulina, per-
mi t e di mi nui r as doses de medi cao
ant i di abt i ca.
Galactoga: Aument a a secreo do
leite das mes IO.0.OI. Torna-se por
isso r ecomendvel dur ant e a lac-
t ao.
Emol i ent e: Pelo seu efeito suavizan-
t e, recomenda-se nas afeces crni-
cas da pel e, especi al ment e os ecze-
mas, as er upes e a acne 10,01. lam-
bem se usa cont ra a queda do cabelo
101. Li mpa, r egener a e embel eza a
pel e I0.OI. Obt m-se mel hores resul-
t ados se for t omada por via oral 101.
alm de aplicada l ocal ment e
279
P L A N T A S P A R A
O A P A R E L HO R E S P IR A T R IO
Si IRIO DO CAPTULO
J
DOENAS E APLICAES
Anttssicas, plantas 288
Asma 283
Balsmicas, plantas 289
Broncodilatadoras, plantas 288
Bronquite 282
Enfisema pulmonar 284
Expectorao, sangue, ver Hemoptise .. 284
Expectorantes, plantas 286
Hemoptise 284
Mucoliicas, plantas 289
Peitorais, plantas 285
Pneumonia 283
Pulmonia, ver Pneumonia 283
Sangue na expectorao,
ver Hemoptise 284
Tosse 285
PLANTAS
Abeto-branco 290
Abeto-do-canad 291
Alcaus 308
Alga-perlada 301
Antenria 297
Asclpia 298
Avenca 292
Cainito 302
Canadeacar 332
Cebola 294
Cebola-ailum 296
Cerejeiradavirgnia 330
Douradinha 299
fedra 303
Enula 313
Escolopendra = Eingua-cewina . .321
Eucalipto 304
Galeopse 306
Grindlia 310
Grindlia-spna 310
Guaiaco 311
Hera-terrestre 307
Hissopo 312
Inula-campana = Enula 313
Lingua-cervina 321
Lquen-da-islndia 300
Lrio 315
IJrio-Jlorentiiw 315
Marroio 316
Mirto = Murta 317
Morugem 334
Murta 317
Murta-Jolhuda 317
Mmgo-da-irkmda = lga-(tnl<tda 301
Papoila 318
P-de-gato = Antenria 297
Petasite 320
Pimpinela-magna 322
Pinheiro 323
Pinheiro-alvar = Abeto-branco . . .290
Poligala-da-virginia 327
Primavera 328
Prmula = Primavera 328
Pulmonria 331
Saboeira = Sapontia 333
Saponria 333
Saxfraga 322
Seifo 338
Tanchagem 325
Teixo 336
Trevo-branco 340
Trevo-dos-prados 34 0
Trculos-bra ticos = Verbasco 34 3
Tussilagem 341
Verbasco 343
Violeta 344
280
A S A DE P E U S PL ANT AS MEOI CI MAI S
I
2 * P a r l e : D e s c r i o
^ "" v APARELHO respiratrio , pos-
m sivelmente, uin cios mais sens-
#vei s aco das plantas medici-
\ ^ , S nais. So muitas as formas de
tratamento fitoterapia) que exercem uma
aco benfica sobre os rgos da respi-
rao. Por exemplo:
Infuses ou decoces quentes (pg.
56) de plantas peitorais: actuam em pri-
meiro lugar localmente, quando passam
junto da laringe e dos trechos superio-
res das vias respiratrias. Posteriormen-
te, os seus princpios activos passam ao
canal digestivo, e deste para o sangue,
atingindo as clulas pulmonares e bron-
quiais.
Xaropes (pg. 61): Esta forma de prepa-
rao uliliza-sc tradicionalmente em
caso de afeces respiratrias. Os aca-
res, em geral, exercem uma aco bals-
mica sobre os brnquios, notvel sobre-
tudo no caso do mel. O "ideal, portanto,
prepar-los com mel , s empr e que isto
seja possvel. Os xaropes so especial-
mente indicados para as crianas, j que
o seu sabor doce disfara o possvel mau
gosto das plantas em dissoluo.
Inalao de essncias (pg. 95): A aro-
materapia, ou seja, o emprego das essn-
cias ou leos essenciais para fins curati-
vos, constitui uma das grandes redesco-
bertas da Fitoterapia moderna. A simples
inalao de uma essncia j exerce
aces medicinais sobre o aparelho res-
piratrio: anti-splicas, broncodilatado-
ras (dilatam os brnquios) e mucolticas
(fluidificam as mucosidades bronquiais).
Respirar o aroma do eucalipto, ou duma
cebola crua partida em rodelas, acalma
a tosse c desobstrui os brnquios.
Banhos de vapor com plantas (pg. 70):
O vapor de gua um dos mucoliicos
mais eficientes que se conhecem. A ina-
lao do vapor de gua, qual se podem
juntar algumas gotas de essncia para re-
forar o eleito, combina os efeitos te-
raputicos da gua com os da planta Uti-
lizada.
* Banhos (pg. 65), cataplasmas (pg. 07)
e fomentaes (pg. 70) com plantas
medicinais: So outras tantas formas efi-
cientes de tratamento das afeces do
aparelho respiratrio.
Todos os rgos respiratrios so gran-
demente beneficiados com o emprego das
plantas medicinais. A aco destas no se
limita a neutralizar os sintomas da doena,
mas exercem uma autntica aco de lim-
peza do excesso de mucosidade deposita-
da no interior dos canais respiratrios.
Alm disso, algumas plantas, como as cha-
gas (pg. 772) ou o tomilho (pg. 709).
contm tambm substncias antibiticas,
que impedem a proliferao bacteriana na
mucosidade retida.
Todos os dias passam pelos pulmes cer-
ca de mil litros de ar, o qual, normalmen-
te, nas grandes cidades, contm fumos, mi-
crbios e partculas contaminantes em
suspenso. Os brnquios dispem de um
eficaz mecanismo de limpeza, estando re-
vestidos interiormente por uma camada de
muco, que agarra e arrasta para o exterior
as partculas contaminantes e germes que
entram com o ar. Em condies normais,
este mecanismo chega para manter os
brnquios limpos.
No entanto, pela aco do tabaco, de ou-
tros fumos ou substncias irritantes, de de-
terminados germes patognicos, ou de al-
guns maus hbitos respiratrios, o meca-
nismo de limpeza dos brnquios deixa de
funcionar correctamente, e produz-sc a
bronquite. As plantas medicinais podem
ento actuar, restabelecendo o bom fun-
cionamento da mucosa bronquial, mas
com a condio bvia de que desaparea
o factor causador da perturbao. De pou-
co serviria aplicar os melhores tratamentos
fitoterpicos - ou de outro tipo-, conti-
nuando por outro lado a fumar ou a res-
pirar o ar contaminado.
A papoi l a possui
propri edades peitorais
e sedativas.
281
y
/
C a p . 1 6 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O R E S P I R A T R I O
D oen a P lanta P g . A c o U so
BRONQUIT E
a inflamao da mucosa que reveste
o interior dos brnquios. Tem normal-
mente uma causa infecciosa, situao
que se agrava pela inalao de fumos
irritantes, como o do tabaco. D com
febre, tosse, dor ao tossir e, por vezes,
dificuldade em respirar. Quando a do-
ena se repete com uma certa fre-
quncia, fala-se de bronquite crnica.
0 tratamento fitoterpico consiste na in-
gesto e inalao, atravs de essncias
e banhos de vapor, de plantas com
aco balsmica (suavizantes das mu-
cosas respiratrias), mucoliticas (que
desfazem a mucosidade e facilitam a
sua eliminao), expectorantes e an-
tibiticas. Ver mais plantas com estas
aces, nas tabelas correspondentes.
Estas plantas exercem uma interessan-
te aco preventiva de novas crises ou
recadas.
A traqueite a inflamao da traqueia,
de onde partem os brnquios princi-
pais. 0 tratamenlo fitoterpico
o mesmo que o de bron-
quite, pois, na realidade, a
traqueite uma forma lo-
calizada de bronquite.
CENOURA
133
Fortalece as mucosas e aumenta
as defesas: aco preventiva
Crua ou em sumo
T L IA 169 Emoliente, antiespasmdica, sedante Infuso de flores
HIDRASTE
AL HO
207
230
Regenera as clulas
das membranas mucosas
Infuso de raiz
Antibitico, expectorante Cru
GIRASSOL 236 Balsmico, expectorante Infuso de flores e caules tenros
CEBOLA
294
Antibitica, facilita a expulso
da mucosidade, anti-infiamatria
Crua, sumo fresco, xarope
AS CL PIA 298 Expectorante, sudorfica Decoco de raiz
L QUEN-DA-
-IS L NDIA
EUCALIPTO
300
304
Peitoral, expectorante, antibitico Decoco
Anti-sptico, balsmico,
regenera a mucosa bronquial
Infuso, essncia, banho de vapor
AL CAUS 308
Favorece a expectorao, acalma a
tosse, desinflama as vias respiratrias
Infuso, macerao, extracto
HISSOPO
NUL A
312 Mucoltico, expectorante, anti-sptico Infuso, essncia
313 Facilita a expectorao, acalma a tosse Decoco, p ou extracto de raiz
MARROIO
316
T ANCHAGEM
Fluidifica e desinfecta as secrees
bronquiais
Infuso
325
Fluidifica as secrees,
desinflama a mucosa bronquial
Decoco de folhas e/ou raiz
327 Mucoltica e expectorante Decoco de folhas ou raiz, p de raiz
04. Fluidifica as secrees, acalma a tosse,
desinflama as mucosas respiratrias
Infuso da planta seca
Descongestiona os brnquios,
344 acalma a tosse, suaviza as mucosas
respiratrias
Infuso de folhas e/ou flores, xarope
393 Mucolticos, expectorantes, antibiticos Crus, sumo fresco
Facilita a eliminao das mucosidades
465 bronquiais, ajuda a superar as sequelas
do tabaco
Infuso de frutos
s 511 Expectorante, antitssica
Infuso ou decoco de flores
e/ou folhas
577 Expectorante, anti-sptico bronquial Bagas maduras, infuso, essncia
663 ^
ev u
'
s
'
v a
' descongestiona
os rgos internos
Cataplasmas com a farinha
700 Expectorante Infuso de sementes
7JQ Abranda as secrees,
desinflama as vias respiratrias
Infuso de flores e folhas
754
Acalma a tosse
e favorece a expectorao
Infuso, tintura
7 6 0
Desinflama a mucosa bronquial
e facilita a expectorao
Decoco de brotos tenros (gemas)
e casca
Fluidifica a mucosidade,
772 descongestiona os brnquios,
acalma a tosse
Infuso ou decoco de flores,
folhas e frutos
282
S A DE PEL AS PL ANT AS UEDI CI
I
2
a
Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
P N E U M O N IA
uma inflamao do tecido pulmonar,
normalmente de causa infecciosa. 0
tratamento fitoterpico base de in-
fuses ou decoces de aco peito-
ral e antibitica, inalao de essn-
cias, banhos de vapor com plantas, e
cataplasmas de farinha de mostarda,
um complemento do tratamento anti-
-infeccioso especifico.
A S M A
uma doena caracterizada por ata-
ques de dificuldade respiratria, acom-
panhados de sibilos a cada respirao,
tosse e sensao de opresso devida
a um espasmo dos brnquios. Costuma
ser de causa alrgica ou infecciosa.
0 tratamento fitoterpico baseia-se em
plantas de aco antiespasmdica
(para relaxar o espasmo bronquial),
broncodilatadoras e expectorantes,
como estas (ver tambm as tabelas es-
pecficas de cada uma destas aces).
As plantas medicinais tm sobretudo
uma aco preventiva de novos
acessos ou recadas.
Grindlia
Estimula os centros nervosos da
CANFOREIRA 217 respirao, aumentando a sua
frequncia e profundidade
P de cnfora
ABET O-BRANCO 290 Balsmico, anti-sptico, expectorante
AS CL PIA
POUGAL A-DA-
-VIRGiNtA
T L IA
VALERIANA
AL HO
LIMOEIRO
CEBOL A
FEDRA
GRINDL IA
:NUL A
PET AS IT E
VERBASCO
VERNICA
MAL VA
BIS NAGA
Banhos, frices, banhos de vapor e
inalaes de essncia de terebintina
298 Expectorante, sudorfica, cardiotnica Decoco de raiz seca
T aurufteu ^9R Fluidifica as secrees,
IANCHAGEM 9*3
d e s
j
n
( |
a ma a
m
UCO
sa bronquial
Decoco de folhas e/ou raiz
327 Mucoltica e expectorante Decoo de folhas ou raiz, p de raiz
Fluidifica as secrees,
T US S IL AGEM 341 acalma a tosse,
desinflama as mucosas respiratrias
Infuso da planta seca
Descongestiona os brnquios,
VIOL ET A 344 acalma a tosse,
suaviza as mucosas respiratrias
Infuso de folhas e/ou flores, xarope
MOS T ARDA-
fifi
o Revulsiva, descongestiona os rgos
-NEGRA internos
Cataplasmas com a farinha
169 Emoliente, antiespasmdica, sedante Infuso de flores
172
Antiespasmdica e sedante,
previne o espasmo bronquial
Infuso, macerao, p de raiz
Estimula os centros nervosos
CANFOREIRA 217 da respirao, aumentando a sua
frequncia e profundidade
P de cnfora
230
O bissulfureto de alilo, que lhe d o seu
cheiro, expectorante e antiasmtico
Cru
265 S edante, antiespasmdico Infuso de folhas
294
Antibitica, facilita a expulso
da mucosidade, anti-inflamatria
Crua, sumo fresco, xarope
303 Relaxa a musculatura bronquial Preparados farmacuticos
310 Antiespasmdica e expectorante Infuso, xarope
313
Facilita a expectorao, acalma a
tosse, antiespasmdica, antialrgica
Decoco, p ou extracto de raiz
320 Antiespasmdica, sedante, emoliente Infuso de folhas e/ou rizoma
343 Antiespasmdico, antitssico Infuso de flores, extractos
AS S A-FT IDA 359 Notvel antiespasmdico e sedante L grimas (gros de goma)
475 Previne as crises de asma, antitssica Infuso, sumo da planta fresca
511 Expectorante, antitssica
Infuso ou decoco de flores
e/ou folhas
561 Antiespasmdica, dilata os brnquios Infuso
283
a p . 1 6 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O R E S P I R A T R I O
D oen a
P lanta P g A c o U so
ENFIS EMA PUL MONAR
a dilatao exagerada e permanente
dos alvolos pulmonares. Aparece ge-
ralmente como consequncia de repe-
tidos acessos de bronquite. As plantas
medicinais so um elemento adicional
no tratamento desta doena, com uma
aco sobretudo preventiva. T ambm
so indicadas todas as plantas peito-
rais.
HEMOPT IS E
a emisso de sangue juntamente com
a expectorao, procedente do apare-
lho respiratrio. Deve ser sempre moti-
vo de consulta mdica especializa-
da, para excluir qualquer tumorizao
ou uma tuberculose pulmonar, Uma vez
diagnosticada a causa, podem-se ad-
ministrar plantas hemosttcas como
estas (ver mais algumas na pg. 262)
para travar as hemorragias.
AGRIO 270
As suas essncias sulfuradas
favorecem a expectorao
e descongestionam o aparelho
respiratrio
Cru ou em sumo
TUSSILAGEM
341
Acalma a tosse, dilata os brnquios,
desinflama as mucosas respiratrias
Infuso
Adstringente, hemosttica,
PERVINCA 244 complemento do tratamento
antituberculoso
Decoco de folhas
S EMPRE-NOIVA 272
Aumenta a resistncia das clulas dos
vasos sanguneos
Decoco, p
PlMENTA-
-D'GUA
274
Hemosttica pelo seu contedo em
rutina
Infuso, p de folhas
ClNCO-EM-
-R A M A
520 Adstringente, hemosttica Decoco de rizoma e raiz
Os bosques em geral ,
e os de conferas em
parti cul ar, so
lugares ideais para se
fazer exerccio fsico,
pois o ar est al i
repl eto das essncias
balsmicas exaladas
pelas rvores. O
abet o (pg. 290) e o
pi nhei ro (pg. 323),
duas das espcies de
conferas mais
frequentes,
produzem uma
essncia mui t o
medi ci nal : a
t erebi nt i na.
284
S A OE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
I
2-' Par l e: D e s c r i o
D oen a
P lanta P g . A c o U so
T OS S E
A tosse , em muitos casos, um meca-
nismo defensivo do organismo para ex-
pulsar mucosidades ou corpos estra-
nhos situados no interior da traqueia ou
dos brnquios. Nestes casos a tosse
produtiva, e consegue arrancar mu-
cosidades. Noutros casos, a tosse
seca e no produtiva, e causada
por um foco irritativo de origem infec-
ciosa ou, mais raramente, tumoral.
Estas plantas medicinais antitssicas
conseguem acalmar a tosse por meio
de vrios mecanismos: descontraindo
o espasmo da musculatura bronquial
(aco antiespasmdica), amolecen-
do as mucosidades, o que facilita a sua
expulso (aco mucolitica), e produ-
zindo sedao nervosa.
Ver mais plantas antitssicas na tabe-
la inferior desta mesma pgina e na ta-
bela da pgina 288.
AL FACE-BRAVA-
-MAIOR
T lL IA
L Q U E N -D A -
-IS L N D IA
EUCALIPTO
GRINDL IA
NUL A
PAPOIL A
SERPO
ORGO
VERNICA
MAL VA
ROREL A
T OMIL HO
, S edante, acalma a tosse irritativa,
til na tosse convulsa
Decoco de folhas, lactucrio (ltex),
sumo fresco
1
fi
q S uavizante e antiespasmdica
bronquial
Infuso de flores
, , _ . , OQO Alivia a irritao nas vias respiratrias , . u , .
AVENCA 292
5uper i
ores. bquica Infuso, xarope
300 Emoliente, antibitico Decoco
304. Anti-sptico e balsmico, regenera
as clulas mucosas danificadas
Infuso, essncia, banho de vapor
310 Antitssica, antiespasmdica Infuso, xarope
313 Facilita a expectorao, acalma a tosse Decoco, p, extracto, essncia
318 Vence a tosse pertinaz, sedante
3 3 8
Calmante da tosse,
especialmente nas crianas pequenas
Ptalas cruas, infuso ou xarope
de ptalas, decoco de frutos
Infuso, essncia
T US S IL AGEM 341
Fl ui di f i ca as
secrees, acalma a tosse,
desinflama as mucosas respiratrias
Infuso da planta seca
464 Expectorante, antitssico Condimento, infuso, essncia
475 Antitssica, suaviza a garganta Infuso, sumo fresco
511 Expectorante, antitssica
Infuso ou decoco de flores
e/ou folhas
754 Alivia a tosse seca ou irritativa, antibitica Infuso, tintura
769 Anti-sptico, antitssico, expectorante Infuso, essncia, vapores e inalaes
P lantas peitorais
So aquelas que actuam favoravel-
mente sobre as afeces do aparelho
respiratrio em geral. So tambm
peitorais todas as plantas antitssi-
cas (pg. 288), broncodilatadoras
(pg. 288), balsmicas (pg. 289) e
expectorantes (pg. 286).
P lanta
Ch-de-novajersey
Girassol
Cebola
Douradinha
Lquen-da-islndia
Papoila
Cana-de-acar
Nveda-dos-gatos
Rabanete e Rbano
Cinoglossa
P g .
191
236
2 94
299
300
318
332
367
393
703
As folhas e as flores da malva (pg. 511) so mui t o ricas em mucila-
gens de aco emol i ente (suavizante), expectorante e antitssica, alm
de l axante. Mui t o recomendvel em catarros, gripes e bronqui tes, t an-
to para os adul tos como para as crianas.
285
V.
Ca p . 1 6 : PL ANT AS PARA O APAREL HO RES PI RAT OI
P lantas expectorantes
Facilitam a expulso das sec
e dos brnquios. Actuam d
muco que, ficando mais luid
/idade. Desta forma, os exp
quios e acalmam a tosse.
P lanta Pg.
S aramago 211
Alho 230
Girassol 236
Cipreste 255
rees mucosas da traqueia
minuindo a viscosidade do
o, se elimina com maior faci-
ectorantes limpam os brn-
P lanta
S aponria
Morugem
T eixo
S erpo
Agrio 270 i T revo-dos-prados
Abeto-branco 290 T ussilagem
Avenca 292
Cebola 294
Violeta
Funcho
Antenria 297 I Manjerona
Asclpia 298 S egurelha
Lquen-da-islndia 300
Algaperlada 301
Eucalipto 304
T revo-cervino
Polipdio
Anans
Galeopse 306 Anglica
Hera-terrestre 307 saro
Alcaus 308 Ipecacuanha
Grindlia 310
Hissopo 312
nula 313
L rio 315
Marroio 316
Papoila 318
Petasite 320
Lingua-cervina 321
S axfraga 322
Pinheiro 323
T anchagem 325
Polgala-da-virginia 327
Primavera 328
Cerejeira-da-virginia 330
Pulmonria 331
Poejo
Orgo
Anis-verde
Vernica
Malva
Zimbro
Buglossa
Urucu
Fisale
S elo-de-salomo
S anicula
Escabiosa-mordida
Borragem
Choupo-negro
C h ag as
P g
333
334
336
338
340
341
344
360
369
374
388
392
425
426
432
438
461
464
465
475
511
577
696
700
721
723
725
731
746
760
772
O lrio (foto superior, pg . 315) , o eucal i pto (foto central,
pg. 304) e a t anchagem (foto inferior, pg. 325), so trs
plantas expectorantes mui t o apropri adas para l i mpar os
brnqui os de mucosi dade e acalmar a tosse.
286
S/,.
A i nf us o pei t oral das quatro f lores
Aquel es que prat i cam exerccio
fsico ao ar livre, como no caso do
ciclismo, necessitam de ter os
brnqui os e pul mes em condi es
pti mas.
As infuses de pl antas medicinais
peitorais, como esta das quat r o
flores, preparam o aparel ho
respi ratri o para cumpri r a sua
funo venti l adora com o mxi mo
de eficincia.
Tussilagem
A famosa i nfuso pei toral das
quat ro flores prepara-se com
10 gramas de cada uma das
seguintes flores, por cada l i tro
de gua: tussi l agem (pg.
341), papoi l a (pg. 318J.
ant enri a (pg. 297) e malva
(pg. 51T J. T orna-se mui t o
efi ci ente em caso de catarro
brnqui co, bronqui t e, asma, e
outras afeces
broncopul monares, devi do
acertada combi nao das
respectivas aces medicinais
das quat ro pl antas.
Papoila Malva
'''S
287
C p - 1 6 : PL ANT AS PARA O APAREL HO RES PI RAT RI O
Alm daquelas que se incluem na ta-
bela correspondente tosse, estas
p/antas tm tambm aco antitssi-
ca, embora no como propriedade
principal
P lanta
Ch-de-nova-jers
S aramago
Antenria
Douradinha
Alga-perlada
Galeopse
Alcaus
T anchagem
Primaver,
T revo-dos-prados
Verbasco
Violeta
Polipdio
P lantas broncodilatadoras
Dilatam os brnquios, devido a rela-
xarem as fibras musculares que os en-
volvem. Tm utilidade no tratamento
da asma brnquica.
P lanta
fedra
T ussilagem
Assa-ftida
Bisnaga
288
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
P lantas balsmicas
Contm substncias bafsmcas
(mistura de resinas, essncias e
leos) de aco suavizante sobre
o aparelho respiratrio.
Planta Pg.
Alfazema
Cipreste
Abeto-branco
Cainito
Eucalipto
Guaiaco
Pinheiro
Manjerona
S egurelha
Copaiba
Hiperico
Fisale
Choupo-negro
T omilho
161
255
290
302
304
311
323
369
374
571
714
721
760
769
P lantas mucolticas
So as que dissolvem ou desfazem o
muco, tornando-o mais fluido e, por-
tanto, mais fcil de expulsar. As plan-
tas expectorantes (pg. 286) tam-
bm exercem aco mucolitica.
P lanta
Galeopse
Hissopo
S axfraga
Polgala-da-virgnia
Primavera
Chagas
P g .
306
312
322
327
328
772
A s f omenta es (v er pg s.
69-70) com uma inf us o ou
decoc o de plantas
medicinais exercem uma
poderosa ac o anti-
-inf lamat ria e
descong estionante sobre o
aparelh o respirat rio. P odem-
-se f azer com quaisquer das
plantas peitorais ou
balsmicas que citamos.
E m lug ar de usar o lquido da
inf us o ou decoc o de uma
planta, tambm se pode usar
a sua ess ncia,
acrescentando umas g otas
g ua. A s ess ncias de
alf azema, eucalipto e tomilh o
s o particularmente
recomendv eis.
289
Abies alba M iller
%\ 1
A beto-
-branco
Excelente
para bronqu t i cos
e reumti cos
A
ESTA magnfica rvore, bem
poderia atribuir-sc o ttulo de
"decano dos bosques". No s
atrai a nossa ateno pelo seu porte
grandioso e geomtrico, mas tambm
pela sua extraordinria longevidade,
j que pode chegar a viver at 800
anos. Durante todo esse tempo, o abe-
to enche os bosques com o fresco aro-
ma a terebintina, que tanto beneficia
os bronquticos e asmticos que por
eles passeiam.
Actualmente, tende-se a substituir
a terebintina do abeto pela do pi-
nheiro, possivelmente porque esta se
torna mais fcil de recolher. Embora
as suas propriedades sejam muito se-
melhantes, a terebintina do abeto
possivelmente mais aromtica, at, do
que a do pinheiro.
A resina do abeto, ou terebintina,
acumula-se durante a Primavera, de-
baixo da casca e nas gemas. Quando
se pratica uma inciso na casca, brota
ento com a fluidez de um leo, cujo
cheiro fa/ lembrar o do limo, mas de
sabor amargo. Esta resina pode-se des-
tilar, com o que se obtm a essncia
de terebintina ou aguarrs.
Precaues
A inalao ou ingesto de doses ex-
cessivas de terebintina, ou da sua
essncia, pode produzir irritao do
sistema nervoso central, especial-
mente nas crianas.
-G P
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o de 30-40 g de g emas
por litro de gua, de que se inge-
rem 3 ou 4 chvenas dirias. As
gemas do abeto-branco so pe-
gajosas por conterem muita tere-
bintina, especialmente durante a
Primavera.
O T erebintina ou a sua essncia:
3 a 5 gotas, trs vezes ao dia.
U SO E X T E RN O
T erebintina ou a sua essncia:
aplica-se em forma de banh os
(de grande alvio para reumticos
e asmticos), Iric es, banh os
de v apor ou inala es.
S inonmia cientf ica: Abies pectinata
L am.
Outros nomes: abeto-pectinado,
pinheiro-alvar.
Esp.: abeto blanco, abete. Fr.: sapin
blanc, sapin pectin. Ing.: fir, silverfir.
Habitat: Regies montanhosas da
Europa Central e Meridional. Na
Amrica existem espcies similares.
Descrio: rvore da famlia das
Pinceas, que chega a atingir 50 m de
altura. O seu tronco cresce aprumado,
com uma casca lisa e acinzentada. D
flores masculinas e femininas sobre a
mesma rvore. Produz pinhas de uns 5
cm de grossura, que, medida que
amadurecem, vo libertando os pinhes
e as escamas. O seu aroma faz lembrar
o do limo; o seu sabor um pouco
acre.
Partes utilizadas: as gemas e a resina
(terebintina).
290
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta comem tanino, leo essencial,
TEREBINTINA e provitamina A. A te-
rebintina uma oleoi resina que, apli-
cada externamente, possui as seguintes
propriedades:
Balsmica, anti-sptica e expecto-
rante. Por isso muito indicada nas
afeces das vias respiratrias: sinu-
site, traqueie, bronquite, pneumonia
e asma. Facilita a expulso das mneo-
sidades e regenera a mucosa que re-
veste as vias respiratrias 101.
Revulsiva (atrai o sangue para a
pele e descongestiona os rgos e te-
cidos internos), anti-rcumtica e vul-
nerria (sara as feridas e as con-
tuses). Alivia as dores reumticas, a
citica, o lumbago e o torcicolo. De-
sinflama as articulaes que tenham
sofrido um entorse, assim como as
contuses e dores musculares em ge-
ral. Limpa as feridas infectadas e as
lceras da pele 101.
Ingerida por via oral IO.0I, a tere-
bintina do abeto, ou a sua essncia,
actuam de forma igualmente benfi-
ca sobre os rgos respiratrios. Alm
do mais, diurtica, anti-sptica uri-
nria, e usa-se como preventivo da
formao de clculos e areias nas vias
urinrias.
Na Amrica do Norte cria-se o abeto-
-do-canad (Abies balsamea Miller =
Abies canadensis L ),* de cuja resina
se obtm o chamado blsamo do
C anad. Este blsamo possui as
mesmas propriedades que as da te-
rebintina do abeto branco, pelo que
as suas aplicaes medicinais so as
mesmas.
Alm disso, o blsamo do Canad
usa-se para facilitar os exames mi-
croscpicos de laboratrio, pelas
suas caractersticas pticas espe-
ciais.
* Esp.: abeto dei Canad.
F
Adlantum capillus-
venerisL
A v enca
Acal ma a tosse
e... fortal ece o cabel o
N
AO TE FAZ lembrar a Formo-
sa cabeleira da deusa Vnus?
-pergunt a Lcio Apuleio,
chamado o Platnico, a um dos seus
discpulos, enquant o observa uma
avenca que cresce volta de uma fon-
te romana.
- E a minha deusa preferida - diz o
aluno com ar de satisfao. E en-
quanto continua a falar e a sonhar
com a beleza de Vnus, o mestre Apu-
leio, filsofo e botnico romano do s-
culo IV d. C, autor de um Herbarium,
continua a contemplar a modesta
planta.
- S vs o que tens diante dos o-
Ihos. Assim nunca chegars a ser um
bom filsofo - repreende-o.
- Mestre, vejo que tendes muita
imaginao. Mas, que importncia
tem, que os longos e brilhantes ra-
minhos desta humilde planta faam
lembrar os cabelos de Vnus?
- Olha, rapaz. Todas as plantas tm
algum sinal que a Natureza ps nelas,
para que os humanos pudessem deci-
frar as suas virtudes. E uma doutrina
sobre a qual estou a meditar.
- Agora comeo a compreender.
Mestre Apuleio, procuremos um cal-
vo e apliquemos-lhe um emplastro
desla planta sobre a cabea!
% 'JhB**^
* L *
Outros nomes: capitaria, capilria-de-montpellier, avenca-de-montpellier. Brasil:
avenca-cabelo-de-vnus.
Esp.: culantrillo, culantrillo depozo, cabello de Vnus, capilera. Fr.: capillaire [de
Montpellier). Ing.: Vnus hair, maidenhair fern.
Habitat: Prpria da Europa Meridional, embora tambm cresa em regies
temperadas do continente americano. Prefere os lugares hmidos, como as paredes
dos poos, as fontes e as grutas.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Polipodiceas, que atinge de 10 a 40 cm de
altura. Botanicamente, trata-se de um feto, cujos esporngios esto situados numa
prega do bordo exterior das frondes (parte folicea dos fetos). Os caules e os
pecolos (pezinhos que seguram as folhas) so finos, lisos e brilhantes. Tm um
sabor ligeiramente doce.
Partes utilizadas: Os caules finos; os pecolos (pezinhos) e as frondes (folhas).
a
Preparao e emprego
USO IN T E RN O
O Inf us o: 30 g da parte area da
planta, por cada litro de gua. Adoar
com mel e tomar at 6 chvenas di-
rias.
X arope: Decoco com 100 g da
parte area da planta, num litro de
gua. Deixa-se ferver at que o l-
quido fique reduzido a uma tera par-
te. Coar ento e acrescentar cerca
de 250 g de mel. T oma-se s colhe-
radas. Muito til para acalmar a tos-
se rebelde das crianas.
U SO E X T E RN O
C ataplasmas com 100 g de plan-
ta esmagada, que se aplicam direc-
tamente sobre o couro cabeludo co-
mo se se tratasse de uma boina, co-
brindo-as com uma gaze ou pano de
algodo. Mant-las colocadas du-
rante meia hora cada dia. Para se
conseguir que o cabelo volte a cres-
cer, aplicar este tratamento diaria-
mente, durante uma ou duas sema-
nas.
O G arg arejos com a mesma infuso
que se usa internamente.
Em i nfuso ou xarope,
a avenca acalma a tos-
se provocada por i rri -
t ao da gar gant a, e
f avorece a expect o-
rao. AJm disso, apli-
cada em catapl asmas
sobre o couro cabel u-
do, fortal ece o cabelo,
evi t a a sua queda e,
i ncl usi vament e, f-l o
vol t ar a nascer.
A experincia deu seguramente re-
sultado e, lenda ou histria, em vrias
lnguas modernas, alguns dos nomes
vulgares desta planta lembram-nos a
Vnus e a sua cabeleira. E foi assim
que, durante muitos sculos, a avenca
foi um dos remdios mais utilizados
para fortalecer e fazer crescer o cabe-
lo. Actualmente, os champs e prepa-
rados cosmticos deixaram de lado
este antigo e provado remdio. Por-
que no repetir a experincia do fil-
sofo Lcio Apuleio?
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as partes da planta contm mucila-
gem, tanino, acares e leos essen-
ciais. Ao longo da histria, so muitas
as propriedades que se lhe tm atri-
budo, mas mencionaremos apenas
aquelas que puderam ser demonstra-
das e comprovadas:
Bquica (acalma a tosse e a irritao
da garganta): A avenca est especial-
mente indicada nas tosses secas pro-
vocadas por irritao das vias areas
superiores (faringe, laringe e tra-
queia) IO Ol. Podc-se administrar s
crianas pequenas, quer s quer
acompanhada de outras plantas b-
quicas (ver pg. 280). Aplicado local-
mente, em gargarejos, alivia a secura e
irritao da garganta. lOl.
Emoliente e expectorante: Reco-
mendada como tratamento de apoio
nas bronquites agudas e crnicas
IO.0).
Antiespasmdica uterina: Alivia as
menstruaes dolorosas (dismenor-
reia) e regulariza a menstruao (efei-
to emenagogo) [Ol.
Fortalece o cabelo, evita a sua queda
e, nalguns casos, f-lo voltar a nascer
Allium cepa L
o:
C ebola
Ideal para bronqu t i cos,
artrticos e reumti cos
Q
UEM minta chorou por ter
tido de enfrentar uma cebo-
la! Segundo Andrs de La-
guna, mdico espanhol do
sculo XVI, as mulheres da sua poca
usavam-na, dizia ele, quando, no
conseguindo chorar, querem provo-
car umas lagrima/.inhas para enterne-
cer os seus asnos [leia-se maridos].
Tambm usavam a cebola as carpidei-
ras profissionais que eram contratadas
para "fazer ambiente" nos funerais,
com os seus prantos.
De certeza que nem umas nem ou-
tras tinham conhecimento das mara-
vilhosas propriedades deste lacrimo-
gneo vegetal. Os antigos mdicos cal-
deus, egpcios, gregos e romanos, es-
ses sim, conheciam-nas bem e utiliza-
vam bastante a cebola como planta
medicinal.
"Contigo, po e cebola." Trata-se de
um ditado espanhol atribudo aos
amantes, fazendo aluso aparente
simplicidade e humildade deste bolbo
comestvel. No entanto, a moderna in-
vestigao bioqumica descobriu nela
extraordinrias propriedades medici-
nais: A cebola antibitica, antidia-
btica, afrodisaca (apesar do seu
cheiro), e at preventiva do cancro in-
testinal. No sem razo que um
dos elementos fundamentais da sau-
dvel "dieta mediterrnica", tanto
crua, em saladas, como nos mais di-
versos pratos cozinhados, sempre tem-
perada, naturalmente, com bom azei-
te de oliveira.
2 94
k
m
K/J &
Outros nomes:
Esp.: cebolla. Fr.: oignon. Ing.: onion.
Habitat: Planta originria da Prsia e do
Mdio Oriente, que se encontra
cultivada em todo o mundo.
Descrio: Planta vivaz bolbosa, da
famlia das Liliceas. que chega a atingir
um metro de altura. Durante o seu
primeiro ano forma o bolbo, e no
segundo desenvolve o caule, floresce e
frutifica.
Partes utilizadas: o bolbo.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C rua: S empre que se possa, e
que o estmago o tolere (convm
acostum-lo com doses progressi-
vas), deve-se comer a cebola crua,
pois como produz maior ef eito.
Geralmente, come-se cortada ou ra-
lada em salada (com azeite e
limo). A dose teraputica mnima
recomendvel de uma cebola m-
dia diria, e, a mxima, segundo a
tolerncia.
S umo f resco obtido com uma li-
quidificadora, misturado com limo,
com mel ou com sumo de cenoura
ou tomate, e tomado s colheradas.
T oma-se meio copo, duas ou trs
vezes por dia.
) C ebola cozida ou assada: Per-
de completamente a acidez e o ar-
dor, pelo que muito bem tolerada
por todos os estmagos, ainda que
custa da perda de uma percenta-
gem dos princpios activos, e so-
bretudo de uma reduo do seu
efeito antibitico. No entanto, assim,
tem a vantagem de poder ser co-
mida em maior quantidade sem re-
jeio. S e as cebolas forem cozidas
em gua, deve-se beber o caldo,
que muito rico em princpios acti-
vos. A dose mnima recomendvel,
no caso das cebolas cozidas ou as-
sadas, de duas ou trs cebolas
por dia, juntamente com o seu cal-
do.
O X arope de cebola: Ver pgina
seguinte.
U S O E X T E R N O
S umo f resco: Aplica-se sobre a
pele em loo ou empapando com-
pressas.
O C ataplasmas de cebola cozida:
Ideais para fazer amadurecer os ab-
cessos e furnculos. T ambm d
muito resultado aplicar directamen-
te as cascas grossas da cebola co-
zida, quentes, sobre a pele.
O G arg arejos com o caldo em que
se cozeram as cebolas.
Aplicadas di rectamen-
te sobre a pele, as pla-
cas carnudas da cebo-
la cozi da suavi zam e
embelezam. S o mui t o
recomendveis em ca-
so de acne.
O xarope de cebola torna-se mui t o t i l contra as afeces respiratrias. Pre-
para-se cozendo vrias cebolas cortadas s rodelas com um pouco de gua e
bastante mel ou acar (de prefernci a escuro). Formar uma pasta homog-
nea e t omar s col heradas.
Comer uma cebola por dia ga-
rantia de sade. E, ainda que para
prepar-la tenhamos de chorar um
pouco, a longo prazo far-nos- rir de
felicidade.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda
a planta contm uma essncia voltil
rica em glicsidos sulfurados, dos
quais o mais importante o bissullu-
reto de alilpropilo. E a esta essncia
que se deve a maior parte das suas
propriedades. Contm igualmente
abundantes enzimas (fermentos), de
aco dinamizadora sobre a digesto
e o metabolismo; oligoelementos (en-
xofre, ferro, potssio, magnsio, fl-
or, cilicio, mangansio e fsforo); vi-
taminas (A, complexo B, C, E); flavo-
nides de aco diurtica; e uma hor-
mona vegetal de aco antidiabtica,
a glicoquinina.
As virtudes salutferas e curativas
da cebola so semelhantes s do alho
(pg. 230), o qual, em vez do bissul-
fureto de alilpropilo, contm um
composto semelhante, o bissulfureto
de alilo. As propriedades da cebola
so as seguintes:
Antibitica: O sumo da cebola crua
compoi ta-se como um autntico an-
tibitico, com actividade comprovada
contra diversas bactrias que habi-
tualmente causam infeces na pele,
entre as quais o estalllococo dourado.
Por isso se usa para curar feridas e fu-
rnculos, abcessos, queimaduras (evi-
ta que se infectem e acelera a sua ci-
catrizao), gretas da pele e acne. Em
lodos estes casos aplica-.se esmagada
em forma de cataplasma (01, ou
ento o sumo fresco em loo ou em
compressas 101. Para fazer amadure-
cer os abcessos, pode-se aplicar tam-
bm uma cataplasma quente de ce-
bola co/ida ou assada 101.
Expectorante e peitoral: Pela sua
aco antibitica, mneoltica (facilita
a expulso da mucosidade, tornando-
-a mais fluida) anli-inflamatria, tor-
na-se um remdio ideal no caso de
afeces respiratrias: catarros das vias
respiratrias, sinusite, laringite, bron-
quite, tosse, asma brnquica, enfise-
ma pulmonar. O xarope de cebola
com mel uma forma tradicional de
administr-la nestes casos 101. Os gar-
garejos com caldo de cebola 101 de-
sinflamam a faringe e so muito teis
no caso de amigdalite (anginas).
Hipotensora, diurtica, depurativa:
Muito recomendvel para os hiper-
tensos, os obesos, os reumticos, os
artrticos e os gotosos, assim como
para os doentes renais IO,0,0). Apro-
priada tambm nos casos de nefrose e
albuminria, reteno de lquidos,
areias e clculos urinrios. Alcaliniza
notavelmente o pH (reduz a acidez)
da mina, com o que favorece a elimi-
nao do cido rico e de outros re-
sduos txicos do metabolismo.
Fluidificante do sangue: A cebola
muito recomendvel para aqueles
que sofrem de trombose (tendncia
para a formao de trombos ou co-
gulos no sangue), fazendo que o san-
gue seja mais fluido e que circule me-
lhor I,0.1. Isto deve-se a que, como
foi possvel comprovar (revista Pre-
veni ivr Medecine, vol. 16, pg. 670), a
cebola contm substncias fibrinolti-
cas, que desfazem os cogulos san-
guneos e impedem que se formem
em excesso. Tambm est demons-
trado que a cebola actua como um
antiagregante plaquetrio, impedin-
do a tendncia excessiva de as pla-
quetas sanguneas se agruparem for-
mando trombos ou cogulos.
Vermfuga: Eficaz contra os ascar-
deos (lombrigas) e os oxiros (pe-
quenos vermes brancos que causam
ardncia no nus das crianas). Nes-
te caso tem de ser comida crua IO.01.
Hipoglicemiante: Pela aco da gli-
coquinina, faz descer o nvel de gli-
cose no sangue IO.0,01. Como com-
plemento no tratamento da diabetes,
permite reduzir a dose de insulina ou
de frmacos antidiabticos.
Tonificante digestiva e geral do or-
ganismo: Aumenta todas as secrees
digestivas (gstrica, intestinal, pan-
cretica), com o que melhora a di-
gesto dos alimentos IO.0,01. Por isso
mesmo, no convm aos que sofram de
hiperacideze.de lcera gastroduodenal
cm fase de actividade. Estimula a
funo metablica e desintoxicadora
do fgado, pelo que se torna altamen-
te recomendvel aos que sofram de al-
guma doena do fgado: hepatite
crnica, doena gorda do fgado, cir-
rose e insuficincia heptica.
Pela sua aco antibitica e anti-
-sptica, regula a flora intestinal, tra-
vando os processos de putrefaco em
que se libertam substncias txicas
muito irritantes, como o indol e o e.s-
catol. Estas substncias relacionam-se
com o aparecimento de cancros no
clon e no recto. Da o efeito preven-
tivo da cebola contra o cancro intesti-
nal.
A aco tonificante geral deve-se ao
seu contedo em enzimas, que acti-
vam o metabolismo e que estimulam
a produo de sangue (efeito antia-
nmico), fornecendo ferro e oligoe-
lementos. O efeito afrodisaco que se
lhe atribui, supe-se que seja devido
revitalizao geral que produz.
Cosmtica: Aplicada externamente,
estimula o crescimento do cabelo;
suaviza e embeleza a pele; limpa as pe-
les sujas, com borbulhas e acne (0,01.
Para obter um resultado mais imen-
so, recomenda-se combinai a apli-
cao externa com o uso interno.
r Cebola-albarr
A cebola-albarr (Urginea martima { L }
Baker)* uma espcie de cebola brava
que cresce nas regies costeiras da Eu-
ropa, e que chama a ateno porque o seu
bolbo no est completamente enterrado,
como o da cebola comum. tambm co-
nhecida pelos nomes vulgares de cila-ma-
rtima, cebola-marinha, albarr-ordinria
e alvarr-branca.
A cebola-albarr contm uns glicsidos
chamados cilarenos, de aco cardiot -
nica muito semelhante da dedaleira (pg,
221). Antigamente era usada como alter-
nativa aos tratamentos digitlicos, em do-
ses de 0,5 a 0,7 g de bolbo triturado, por
dia. Doses elevadas provocam nuseas,
vmitos, arritmias, e at paragem carda-
ca. Por isso considerada uma planta t -
xica, que, naturalmente, tem de ser usa-
da sempre sob v ig ilncia mdica.
* Esp.: cebolla albarrana, escila, cebolla chir-
le, cebolla de grajo. Fr.: scille officinale. Ing.:
seal squill.
296
Antonnaria dloica
G aertn.
IQl
A ntena ria
Peitoral e col agoga
T
AMBM conhecida como "p-
-de-gato", toda esta planta evo-
ca a suavidade desse animal. As
suas dores Fazem lembrar a almofa-
dinha que encobre as garras do dito
felino.
E usada desde o sculo XVIII. Du-
rante algum tempo, atriburam-se-lhe
propriedades anticaiicerosas e curati-
vas da tuberculose, que no puderam
ser demonstradas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, mas especialmente os captu-
los florais fmeas, contm mucilagem,
a que se deve a sua aco bquica (ali-
via a irritao da garganta), expecto-
rante e anti-inflamatria sobre as vias
respiratrias. Na sua composio tam-
bm encontramos Havonides, a que
se atribuem as suas propriedades co-
Iagogas (facilita o esvaziamento da ve-
scula biliar).
A sua principal aplicao so as
afeces respiratrias IO.01: faringite
e laringite (alivia a ardncia e irri-
tao da garganta), tosse seca c catar-
ros brnquicos (abranda a mucosida-
de e facilita a expectorao). O idea
combinar o uso interno (infuses)
com o externo (gargarejos).
Tambm se pode usar nas disqui-
nesias biliares (vescula preguiosa ou
atntea) lOl, em combinao com ou-
tras plantas activas sobre as vias bi-
liares.
S J _
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o com 30-40 g de cap-
tulos florais fmeas, secos, por li-
tro de gua, da qual se tomam 3
ou 4 chvenas dirias, adoadas
com mel.
U SO E X T E RN O
O G arg arejos de 5 a 10 minutos,
3 vezes por dia, com a mesma in-
fuso que se usa internamente,
procurando no engolir o lquido.
S inonmia cientifica: Gnaphalium
dioicum L .
Outros nomes: p-de-gato, gnaflio.
Esp.: pie de gato, pata de gato, [hierba]
sanguinria, nafalio, antenara dioica.
Fr.: pied de chat, gnaphale. Ing.: cafs
foot, mountain everlasting.
Habitat: Difundida peios prados de
montanha de toda a Europa. Tambm
se encontra na costa ocidental da
Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz diica, da famlia das
Compostas, que mede de 5 a 20 cm de altura. As
folhas so pubescentes e brancas na pgina inferior, e formam uma roseta basal. Os
captulos florais das plantas masculinas so brancos, e os das femininas, rosados.
Partes utilizadas: os captulos florais fmeas (rosados) secos.
29
Ascfeplas
tvberosaL
A sclpia
Um expect orant e
mui t o usado
na Amri ca do Nort e
E
STA plaina, que produz uma
.seiva branca, foi muito utilizada
contra as doenas respiratrias
na Amrica do Norte, onde os ind-
genas, que lhe deram o nome de 'raiz-
-da-pleurisia', a tm utilizado com xi-
to desde os tempos mais remotos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-
cpio activo mais importante desta
planta a asclepiadina, um ghcsido
semelhante ao da dedaleira (pg.
221). Tambm contm leo essencial,
resina, amido, inucilagcm e tanino.
A raiz. da planta possui um acen-
tuado eleito expectorante e sudorfi-
co. Associando-ct a outros tratamentos,
obtm-se com esta planta bons resul-
tados nos casos de catarro brnquico,
bronquite aguda e crnica, e pneu-
monia IO).
5 Precaues
As folhas e o caule podem produzir
intoxicaes se forem ingeridos fres-
cos, devido a conterem um glicsido
txico que desaparece com a seca-
gem.
I J U
Preparao e emprego
U SO E X T E RN O
O D ecoc o de uma colherada
de raiz seca e triturada por cada
chvena de gua. T omar uma ou
duas chvenas dirias.
V
5
*
y Diversas asclpias
O gnero Asclpias inclui, alm da
Asclpias tuberosa L , diversas es-
pcies prprias do continente ame-
ricano, entre as quais, pelo seu
emprego em fitoterapia, h que as-
sinalar as seguintes:
Asclpias curassavica L , cha-
mada (em castelhano) 'bencerue-
co', 'platanillo' e 'flor de calentura'.
Asclpias incarnata L : 0 seu no-
me vulgar mais conhecido no M-
xico e em toda a Amrica Central
'algodoncillo' (algodozinho) e
deve-se ao facto de a sua casca
proporcionar uma fibra txtil. A raiz
e o rizoma destas duas espcies
apresentam propriedades e utili-
za es medicinais semelh antes
s da Asclpias tuberosa L .
Asclpias speciosa T orr., Ascl-
pias syriaca L : cultivam-se para
comer como verdura e para fabri-
car chiclete (goma de mascar) com
o seu ltex.
Outros nomes:
Esp.: asclepsias, raiz de la pleuresia.
Fr.: asclpiade. Ing.: butterfly [milk jweed.
pleurisy root.
Habitat: Planta originria da Amrica do Norte.
onde se cria em solos secos arenosos. Na
Europa, cultivam-se algumas espcies similares como
plantas ornamentais.
Descrio: Planta da famlia das Asclepiadceas, cujo
caule atinge facilmente um metro de altura. As folhas acham-se dispostas em
espiral, ao longo do seu caule erecto. As flores so de cor alaranjada ou
amarela, e agrupam-se em umbelas na extremidade do caule.
Partes utilizadas: a raiz seca.
298
Ceterach offclnarum
L am.
D ouradinh a
Anti tssi ca e di urti ca
D
LOSCRIDES j mencionou
esta planta no sculo I d. C,
com o nome de scolopendrio,
devido semelhana das folhas com a
escolopendra, pequeno rptil que
tambm abunda nos muros velhos e
no meio das tochas. Galeno chamou-
-lhe Splenio, porque acreditava que ela
podia reduzir o volume do bao (splen
em grego).
utilizada desde tempos muito an-
tigos e, embora no seja uma plaina
que se distinga pelas suas proprieda-
des, continua a ser til ainda na ac-
tualidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: ("on-
tem tanino e cidos orgnicos. Desde
h muito tempo que se utiliza com
bons resultados contra a Losse das
bronquites agudas e catarros brn-
quicos, pois tem propriedades bqui-
cas, peitorais e antitssicas 101, No
to activa como a avenca (pg. 2)'2),
um outro feto.
Tambm diurtica e sudorfica.
Proporciona uma certa aco anti-in-
flamatria sobre as vias urinrias, pelo
que se torna til nos casos de cistite e
de clica renal 101.
J J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 30 g de fron-
des por litro de gua. Deixa-se fer-
ver durante 15 minutos e tomam-
-se at 5 chvenas por dia. No ca-
so de afeces Dronco-pulmona-
res, toma-se bem quente e adoa-
da com mel.
Outros nomes: ceteraque.
Esp.: doradilla, ceteraque, fiorde
pedra. Fr.: ctrach officinal,
doradille. Ing.: rusty back .
Habitat: Cria-se em muros e
penhascos da Europa Ocidental.
Aclimatada na Amrica.
Descrio: Feto vivaz da famlia das
Polipodiceas, que forma pequenos
tufos de 20 a 25 cm de altura. As
frondes (parte folicea dos fetos)
so divididas em lbulos e cobertas
por escamas douradas na pgina
inferior. A raiz fibrosa e de cor
negra.
Partes utilizadas: as frondes (folhas
do feto).
295
Cetmria
IslandbaL
m M

L quen-da-
-isf ndia
Remdio do Nort e
contra as consti paes
O
S LQUENES, que no dis-
pem de folhas nem de ra-
zes, so um perfeito exemplo
de sobrevivncia. Adaptanv-se ao frio
rigoroso e extrema secura, e podem
passar mais de um ano em eslado de
vida latente.
Os lapes do Norte da Escandin-
via utilizam esie lquen desde tempos
antiqussimos. O grande botnico sue-
co Lineu recomendava-o como medi-
cinal no sculo XVIII.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm cido cetrrico, de forte sabor
amargo, que o tornam aperitivo e to-
nificante; grande quantidade de mu-
cilagem, que explica a sua aco emo-
liente (suavi/ante); e antibiticos como
o cido snico, que se mostraram ac-
tivos in vitro perante as microbaclrias
responsveis pela tuberculose.
As suas propriedades e indicaes
OI so as seguintes:
Peitoral, expectorante c antitissico:
Na bronquite, c atarros, asma, traque-
te e laringite, d excelentes resulta-
dos.
Antituberculoso: Rccomcnda-se
como complemento no tratamento da
tuberculose pulmonar.
Antiemtico: Ajuda a deter os vmi-
tos da gravidez.
Outros nomes: musgo-amargo, musgo-da-islndia, musgo-islndico.
Esp.: lquen de Islndia, musgo de Islndia. Fr.: mousse d'lslande. Ing.: Iceland
moss.
Habitat: Bosques de conferas e terrenos montanhosos de solos cidos do Norte da
Europa e Amrica. Em Portugal raro, mas pode encontrar-se na serra da Estrela.
Descrio: Lquen de 5 a 10 cm de
comprimento, da famlia das Cetrariceas,
que se caracteriza pelo seu talo castanho
claro, profundamente dividido em lbulos
desiguais.
Partes utilizadas: o talo (corpo do
lquen) seco.
U>
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco com 10-20 g por li-
tro de gua durante dois minutos.
Para eliminar o seu sabor amar-
go, mudar a gua e voltar a ferver
em 1,51 de gua, at que fique re-
duzida a um litro. T omar 3 ou 4
chvenas por dia, quentes e
adoadas com mel.
A decoco do liquen-da-isln-
dia muito rica em mucila-
gens de aco expectorante.
300
Chondms
crispas L yng b.
>J PJ ~3 3
A lg a-
-perlada
U m poderoso emol i ent e
E
STA ALGA comeou a ser usa-
da na Irlanda em meados do s-
culo passado e, desde essa altu-
ra, tm aumentado as suas aplicaes
medicinais. O (alo de consistncia
cartilaginosa (Chondms = cartilagem,
em latim), devido grande quantida-
de de mucilagem que contm.
PROPRIEDADES E INDICAES: Alm
de 80% de mucilagem, o talo contm
iodo, provitamina D e sais minerais. O
seu princpio activo mais importante
a mucilagem, que lhe confere pro-
priedades emolientes, expectorantes
e laxantes.
O seu uso indicado nos casos de
bronquite e catarros, pois facilita a ex-
pectorao, alivia a tosse e desinllama
as vias respiratrias. Indicado tam-
bm cm caso de gastrite e de infla-
mao intestinal por colite ou priso
de ventre crnica IOI. Usa-se abun-
dantemente na indstria alimentar,
pelo seu efeito gelatinizante.
Outros nomes: botelho-crespo, musgo-branco.
musgo-da-irlanda, carragaheen.
Esp.: musgo de Irlanda, carragen, lquen de mar.
Fr.: carragaheen. Ing.: Irish moss.
Habitat: Vive nas rochas submarinas do Atlntico
Europeu, desde a Irlanda at ao Sul da pennsula
Ibrica.
Descrio: Apesar de tambm ser conhecida como musgo, trata-se
botanicamente de uma alga vermelha (rodfita) da famlia das Gigartinceas,
cujo talo mede de 5 a 15 cm de altura. A cor varia do vermelho ao castanho
escuro, quando fresca, at ao esbranquiado, depois de seca.
Partes utilizadas: o talo (toda a alga).
-C P
P repara o e empreg o
^H
U S O IN T E R N O
O D ecoc o de 10 g de alga por
litro de gua. Faz-se ferver du-
rante 5 minutos. Bebem-se dois
ou trs copos por dia.
A alga-perlada uma al ga de i nten-
sa aco suavi zante sobre as muco-
sas respiratrias.
301
Chrysophyllum
caimito L
m
C ainito
Um f r ut o saboroso
e medi ci nal
O
CAINITO uma das rvores
mais vistosas da Amrica tro-
pical. O seu rtiio refrescan-
te e de um sabor muito agradvel.
No , pois, estranho que se pro-
curem nele propriedades medicinais,
que de lacto as tem, ainda que at
agora no teimam sido confirmadas
cientificamente. A sabedoria popular
tem nestes casos a palavra.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa dos FRUTOS contm 15 g efe glci-
dos (hidratos de carbono) por cada
100 g de parte comestvel, 2 g de lpi-
dos (gordura), e 1 g de prtidos; alm
de sais minerais e pequenas quanti-
dades de vitamina A, B e C. Os frutos
so adstringentes, e servem particu-
larmente aos viajantes atacados de
diarreias, lacto frequente nos trpicos
M.
Segundo a tradio, as FOLHAS,
aplicadas pela sua lace inferior sobre
as chagas, fazem-nas supurar e depois
cicatrizar, aplicadas pela lace superior
sobre as feridas, detm a hemorragia.
A CASCA da rvore, as FOLHAS e
tambm a CASCA th) fruto, tm efeito
balsmico (suavizam as mucosas res-
piratrias) e febrfugo, pelo que se
utilizam nos casos de bronquite e
constipaes ll.
Outros nomes: cainiti, caniqui.
Brasil: caimito.
Esp.: caimito [morado], caimo,
maduraverde. teta de burra.
Fr.: caimitier, caimite. Ing.: caimito,
Habitat: Oriundo das Antilhas.
Encontra-se nas zonas tropicais do
Mxico e da Amrica Central.star-
apple.
-LC
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Frutos: podem comer-se
vontade.
D ecoc o de casca e folhas,
razo de 30-50 g por litro de
gua. T omam-se de 3 a 5 chve-
nas quentes por dia.
Descrio: Arvore da amiiia das
Sapotceas, que pode atingir os
15 m de altura, frequentemente
cultivada como ornamental, pelo
seu belo aspecto. As folhas tm
uma penugem sedosa e de cor
dourada na pgina superior. O fruto
redondo, de uns 10 cm de
dimetro.
Partes utilizadas: Os frutos, as
folhas e a casca.
302
Ephedra
dsachya L
vi
E f edra
Ant i asmt i ca
e anti al rgi ca
A
FEDRA talvez a planta me-
dicinal utilizada h mais tempo.
Na teraputica chinesa, co-
nhecida pelo nome cie ma-huang e
sabe-se que j era utilizada pelo im-
perador Chen-Nung, vrios milnios
antes de Cristo.
A medicina ocidental s veio a des-
cobri-la no sculo XIX; e foi em 1926
que o seu princpio activo, a efedrina,
.se sintetizou pela primeira vez nos La-
boratrios Merck, da Alemanha. Des-
de ento, faz parte de numerosos pre-
pa ra dos farma cu ticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm efedrina, um alcalide
muno activo sobre o sistema vegetati-
vo, assim como taninos, saponina, 0a-
vonas e um leo essencial. A efedrina
actua de modo semelhante ao da
adrenalina, estimulando o sistema
nervoso simptico (aco simpatico-
tnimtica). Eleva a presso arterial,
produz taquicardia, relaxamento da
musculatura bronquial, tnidrase (di-
latao da pupila) e aumento da su-
dao e das secrees salivar e gs-
trica.
A aplicao clnica mais importan-
te da fedra a asma brnquica, pelo
seu eleito broncodilaiador, assim
como as reaces alrgicas (urticria,
lebre dos fenos, et c) , devido a neu-
tralizar os sintomas da alergia IO!.
U U -J
Preparao e emprego
U SO INTERNO
O P reparados f armac uticos:
gotas, comprimidos, supositrios.
Precaues
Trata-se de uma planta txica,
ainda que no mate.
S o mdico tem competncia
para prescrever correctamente es-
ta planta, devido s complexas
aces que ela tem sobre o orga-
nismo.
Outros nomes: Brasil: morango-do-campo, cip-da
-amia areia.
Esp.: efedra, belcho, uva de mar. Fr.: ephdre.
Ing.: desert te a, Mrmon tea, ephedra.
Habitat: Dunas secas, terras ridas e pedregais, tanto na
costa como no interior. Originria da sia Central, embora
se tenha naturalizado em regies secas da Europa e da
Amrica.
Descrio: Pequeno arbusto vivaz, da famlia das Eedraceas, que pode ter at
25 cm de altura. Os ramos so muito finos, e nos seus ns crescem as flores, de
cor amarela. O fruto vermelho cor de vinho.
Partes utilizadas: os caules.
303
gfobuh
ucatyptus
x/ft/sLabill.
E ucalipto
Mui t o eficaz contra as
afeces bronqui ai s
P
OR MEADOS do sculo XIX, o
eucalipto Foi introduzido na Eu-
ropa e na Amrica, procedente
da Austrlia c da Tasmnia, pases
onde chega a atingir mais de 100 m
de altura. E uma das rvores mais al-
tas que se conhecem. Existem exem-
plares que chegam a medir IRO me-
tros.
O eucalipto cresce rapidamente e
absorve uma grande quantidade de
gua do solo. Da o seu emprego para
drenar terrenos pantanosos e evitar
assim que o mosquito anfele, trans-
missor do paludismo, crie as suas lar-
vas e se reproduza.
No entanto, esta bela rvore Cobra
um tributo nos terrenos onde se plan-
ta: acidifica o solo e no deixa crescer
outras plantas sua volta.
5
Precaues
No convm ultrapassar as doses
recomendadas de eucalipto por via
interna (em infuso de folhas ou
essncia). Em grandes doses, a
essncia pode provocar gastrenterite
e hematria (sangue na urina). Nas
doses recomendadas completa-
mente destitudo destes efeitos se-
cundrios.
a L I o i J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se com duas
folhas grandes por cada chvena
de gua (20-30 g por litro). Dei-
xam-se infundir durante 10 minu-
tos, com o recipiente tapado. Ad-
ministram-se 3 chvenas dirias,
adoadas com mel.
@ Essncia: Administram-se de
4 a 10 gotas, repartidas ao longo
do dia.
USO EXTERNO
> Banho de vapor, ao peito e
cabea, como se descreve na p-
gina seguinte.
Outros nomes: (popular)
calipse, calipes.
Esp.: eucalipto [azul, blanco],
alcanfor, gigante, ocalo, ocalito.
Fr.: eucaiyptus. Ing.: eucalyptus,
blue gum (tree).
Habitat: Cultivado e naturalizado
em regies de clima temperado,
da Europa e da Amrica. Prefere
os terrenos hmidos e
pantanosos.
Descrio. rvore de grande
altura. Na Europa vem-se
exemplares de at 30 m de
altura, mas na Austrlia, de onde
originrio, assim como na
Amrica, no muito raro
encontrarem-se eucaliptos de
100 m. Pertence famlia das
Mirtceas. O sewtronco liso,
de cor clara, e as folhas so
perenes, em forma de lana.
Partes utilizadas: as folhas e o
carvo da sua madeira.
304
PROPRIEDADES E INDICAES: AS suas
FOLHAS contm canino, resina, cidos
gordos c, sobretudo, essncia, na qual
se encontram os seus princpios acti-
vos. Esta essncia contm cineol ou
eucaliptol, hidrocarbonetos terpni-
cos, pineno e lcoois alifaiicos e ses-
quiterpnicos. A ela se devem as suas
pr opr i edades expectorantes, balsmi-
cas, anti-spticas, broncodilatadoras e
l i gei rament e febrfugas e sudorficas.
O eucal i pt o i ndi cado em iodas as
afeces das vias respi rat ri as, espe-
ci al ment e nos cat arros bronqui ai s, na
asma e nas br onqui t es agudas e cr-
nicas tO ..l.
Pela sua aco anii-spiica e bals-
mica (ant i -i nl l amai ri a) sobre a mu-
cosa br onqui al , col abora na r egene-
rao das clulas danificadas, facilita
a expul so da mucosi dade e acalma a
tosse. O eucal i pt o uma das plantas
mais eficazes que se conhecem, para as
afeces bronquiais e pul monares.
O CARVO da madei ra de eucalipto
um r emdi o mui t o apreci ado em dois
casos concret os:
I ntoxi caes aci dent ai s por vene-
nos, al i ment os em mau est ado, fun-
gos (cogumel os) venenosos, cie. Ac-
tua como um ant dot o universal.
Col i t e, di ar r ei a, disbacteriose ou
f er ment aes intestinais: absorve as
toxinas intestinais produzidas pelos
ger mes pai ogni cos. Os seus efeitos
so espectaculares.
o
Diversas e eficazes aplicaes do eucalipto
Banhos de vapor
Os banhos de vapor so a melhor for-
ma de aproveitar todas as proprieda-
des do eucalipto. Numa panela com
gua a ferver, deita-se um punhado de
folhas de eucalipto, ou ento 4 a 6
gotas de essncia, por litro de gua.
O doente senta-se numa cadeira, co-
berto por um lenol ou uma toalha
grande, com o trax nu, e coloca a ca-
bea por cima da panela, de forma que
o vapor lhe chegue ao peito e ca-
bea. O banho deve durar entre 5e10
minutos, e aplica-se 3 ou 4 vezes por
dia.
0 vapor, juntamente com a essncia
de eucalipto volatilizada, actua de duas
maneiras:
Directamente sobre a pele do pei-
to, facilitando a eliminao de toxinas
pela pele e descongestionando os
pulmes.
Por inalao dentro dos brnquios.
Alm disso, aco anti-sptica,
balsmica e expectorante da essn-
cia de eucalipto, acrescenta-se o efei-
to mucoltico do vapor de gua, que
desfaz o muco bronquial e facilita as-
sim a sua eliminao.
Carvo de madeira
O carvo vegetal possui numerosas
aces medicinais, devido especialmen-
te ao seu notvel poder de adsoro (ver
"Glossrio"). Tanto ingerido, como apli-
cado sobre a pele, tem uma grande ca-
pacidade de reter toxinas e micrbios, as-
sim como os lquidos que se formam nos
processos inflamatrios.
Convm que o carvo de eucalipto este-
ja reduzido a um p bem fino, para que a
sua aco se torne mais eficaz.
Podem-se ingerir de 5 a 6 g dissolvidos
em gua, 4a6 vezes por dia. Em caso de
emergncia, tambm se pode mastigar di-
rectamente um troo de carvo. Vende-
-se nas farmcias, em p, ou ento em
forma de comprimidos ou cpsulas.
Tambm se pode misturar o carvo de
eucalipto em p com azeite, at formar
uma mistura de consistncia cremosa.
Este um remdio tradicional muito efi-
caz para limpar o tubo digestivo em ca-
so de indigesto, diarreia, fermen-
tao ou desarranjo intestinal.
Com o carvo vegetal, conseguiram-
-se resultados surpreendentes em ca-
so de halitose rebelde (mau hlito) de-
vida a fermentaes digestivas. Para
combat-la, tomar de uma a 3 colhe-
radas, 15 a 20 minutos antes das re-
feies.
Essncia contra a tosse
Dissolver 2 colheradas de mel em meio
copo de gua, e juntar 2 ou 3 gotas de
essncia de eucalipto. Tom-la em ca-
so de tosse causada por faringite ou
laringite (infeco da garganta), tra-
queite, bronquite ou catarro brnquico.
Pode-se tomar at 4 ou 5 copos por
dia. Para as crianas, suficiente 2 ou
3 copos por dia.
305
Gaeopsis
dubfaleers
G aleopse
Expectorante e
ant i anmi ca
D
IFUNDIDAS pela Europa e
Amrica, existem vrias esp-
cies de galeopse, tendo iodas
em comum as suas flores bilabiadas,
que lembram a boca de uma doninha
{gale, em grego).
No sculo XIX, quando a tubercu-
lose fazia estragos nas aglomeraes
urbanas, a galeopse adquiriu lama de
planta aniiluberculosa. Hoje sabemos
que d resultado como planta peito-
ral, mas no tem efeito curativo sobre
essa doena.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta muito rica em silcio, e con-
tm tambm saponinas e taninos.
Possui as seguintes propriedades:
Mneoltica e expectorante: Facilita a
dissoluo e expulso do muco bron-
quial. O seu uso indicado nos catar-
ros bronquiais para aliviara congesto
dos brnquios e a tosse.
Antianmica: A galeopse utili/.ou-se
com xito para aumentara produo
de glbulos vermelhos, possivelmente
devido a fazer aumentar a absoro
de ferro.
Antidcgeneraliva: Devido ao seu
contedo em silcio, indicada nas
rugas e estrias da pele, e nos casos de
artrose, osteoporose e arteriosclerose;
iodos eles processos em que existe de-
generescncia das libras do tecido
conjuntivo.
hl A
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o de 20-30 g de planta
seca por litro de gua. T omar 1 ou
2 chvenas dirias.
As infuses de gal eopse comba-
t em os catarros bronqui ai s, a
anemi a e a artrose, pel o que so
mui t as as mul heres que beni f i -
ciam do seu uso.
S inonmia cientfica: Gaeopsis
tetrahitL.
Outros nomes:
Esp.: gaeopsis, galepside, hierba
santa, ortiga real. Fr,: gaeopsis,
ortie royale. Ing.: hemp [dead]
nettle.
Habitat: Terrenos siliciosos e perto
das plantaes de cereais da
Europa Central e Meridional.
Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Planta anual, da famlia
das Labiadas, que atinge de 15 a 70
cm de altura. O caule e as folhas
so pubescentes, e as flores so
amarelas ou rosadas, com clice
pungente.
Partes utilizadas: a planta inteira,
seca.
306
Glechoma
hederaceal.
Hera-
terrestre
Expect orant e e
vul nerri a
A
I IERA-TERRESTRE tem sido
utilizada como pl ant a medici-
nal desde a i dade Mdia. San-
t a Hi l degar da, abadessa benedi t i na
alem do sculo XVII, j a recomen-
dava contra as afeces pulmonares.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm um princpio amargo,
colinas, ci dos fenlicos e t ani no. Pos-
sui pr opr i edades expeclorantes e pei-
torais. O seu uso por via interna ade-
quado nos casos de cat arros br nqui -
cos e br onqui t e crni ca, para facilitar
a expul so de secrees e desconges-
t i onar o apar el ho respi rat ri o 10,01.
Tambm d bons resul t ados na asma
brnqui ca.
Externamente, usa-se como vulner-
ria, para o t r at ament o de feridas e he-
morridas ll.
Habitat: Terrenos hmidos, prados e bosques claros da Europa e Amrica.
Espontnea na parte norte de Portugal (Trs-os-Montes, Minho e Beiras).
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, que produz caules rasteiros. Os
ramos podem atingir 25 cm de altura. As flores so de cor violeta, rosa ou branca.
Partes utilizadas: As sumidades floridas.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 20-30 g de sumidades floridas por litro de gua, da qual se
tomam 3-4 chvenas dirias, quentes e adoadas com mel.
S umo fresco da planta: uma colherada, 3 vezes ao dia.
U S O E X T E R N O
) C ompressas com uma decoco feita razo de 60 g de planta por li-
tro de gua, que se aplicam sobre feridas e hemorridas.
30
Glycyntiza
glabraL
A lca uz
m
Peitoral e digestivo
por excelncia
V
OU "fumar" um charutinho de
alcauzcomenta um rapazito
sada da escola.
- Ol ha! Ali na esqui na h um ho-
mem que vende - excl ama um com-
panhei r o.
E, col ocando ent r e os dedos aque-
le ci l i ndro amar el o de rasca cast anha,
leva-o boca para chup-l o, dando-se
um cerro ar de i mport nci a, enquan-
to se deleita com o especial sabor da
ra/.-doce (Cilyryn/iiza, do grego: gfykys,
doce, e riza, raiz).
Esta cena repete-se com frequncia
sada de mui t os colgios dos pases
do Sul da Europa. Bom cost ume esse
de chupai raiz de alcauz., em vez de
fiimar. Mas, ai! quem sabe se n o vir
aquel e r apazi t o a t rocai o "char ut i -
nho" de al cauz pel os ver dadei r os
charut os ou cigarros. . . E possvel at
que, com o t empo, quei r a dei xar de
fumar. Ent o, talvez, al gum conhece-
dor das virtudes do alcauz, l he diga:
- Lembras-t e daquel es "char ut i -
nhos " de al cauz com que nos del i -
civamos sada da escola? Pois ent o
volta a chup-los, por que te aj udaro
a dei xar de fumar e a reparar, no teu
organi smo, os prejuzos causados pel o
tabaco.
4. I9J K
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 50 g de raiz seca por
litro de gua, que no deve che-
gar a ferver (basta que esteja t-
pida); seno, fica com um sabor
muito forte. T omam-se 3 ou 4 ch-
venas por dia.
M acera o: Deixar, durante
uma noite, uns 40 ou 50 g de raiz
triturada, num litro de gua fria.
Na manh seguinte, filtra-se e to-
mam-se 3 a 6 chvenas dirias.
E xtracto: de cor negra e
chupa-se em pedacinhos. No re-
comendamos o uso habitual de
extracto de alcauz adoado com
acar; prefervel o puro (sem
acap), que se pode combinar
com extractos de outras plantas
como a hortel ou o anis.
U S O E X T E R N O
Usa-se a mesma infuso que pa-
ra o uso interno, em:
O compressas sobre a pele,
lav ag ens oculares,
boch ech os.
Outros nomes: regaliz, regaliza,
regoliz, raiz-doce, pau-doce. Brasil:
alcauz-da-europa, madeira-doce.
Esp.: regaliz, paloduz. paloluz, paio
dulce, ororuz [comn), alcauz,
alfender, regalicia, regaliza.
Fr.: rglisse. Ing.: licorice (root), sweet
wood.
Habitat: Originrio dos pases
mediterrneos e do Prximo Oriente,
onde procura as terras hmidas e
argilosas. A sua cultura estendeu-se
s regies temperadas da Amrica.
Encontra-se em Portugal na Beira, na
Estremadura e no litoral do Alentejo.
Descrio: Planta herbcea que
atinge at 1,5 m de altura, pertencente
famlia das Leguminosas (subfamlia
das Papilonceas). As folhas so
constitudas por 7 a 17 fololos
elpticos. D flores azul-violeta e frutos
em vagem de cerca de 2 cm. Da sua raiz principal saem abundantes e
longos rizomas da espessura de um dedo.
Partes utilizadas: A raiz e o rizoma.
308
P recau es
O aicaus contm pequenas quantidades de uma substncia
esferide que estimula as glndulas supra-renais. Por isso,
quando tomado em grandes quantidades ou durante mui-
to tempo (mais de trs meses seguidos), pode
produzir sintomas de hiperaldosteronismo: re-
teno de lquidos (edemas) nas articulaes
(principalmente tornozelos) ou na cara, enjoos
e dor de cabea, cibras musculares e hiper-
tenso arterial.
Estes efeitos secundrios devem-se diminuio
do nvel de potssio no sangue e ao aumento do sdio, e
desaparecem rapidamente quando se suprime o tratamento.
O consumo prolongado de aicaus desaconselhado em caso de hipertenso
arterial, gravidez, ou quando se sigam tratamentos base de corticides.
Efectivamente, o alcauz um bom
antdoto contra o tabaco, cm parte
devido suas grandes propriedades
peitorais e digestivas.
Dizia Dioscrides no sculo I d. C:
O seu sumo bom para as asperezas
da cana dos pulmes (...) e serve tam-
bm contra os ardores do estmago.
O alcauz J vem oferecendo h mais
de 2000 anos as suas excelentes virtu-
des medicinais aos seres humanos, se-
jam ou no fumadores. Actualmente,
entra na composio de diversos pre-
parados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm vrios grupos de substncias acti-
vas:
/ Saponinas triterpnicas, principal-
mente glicirrzina, que, ao contrrio
da maioria das saponinas, no tem
poder hemoltico. Estas saponinas
do-lhe propriedades expectoranies,
anttssicas, anti-inilamairias e emo-
lientes.
/ Flavonides, especialmente liquiri-
tina, e pequenas quantidades de atro-
pina; a que deve as suas propriedades
anliespasmdicas, antibiticas, diges-
tivas e cicatrizantes.
/ Vitamina do grupo B, acares e re-
sinas.
As suas aplicaes mais importan-
tes so as seguintes:
Afeces respiratrias: bronquite,
tosse, catarros brnquicos, faringite,
laringite, rouquido e traquetc IO,l.
Facilita a expectorao, acalma a tos-
se e desinflama as vias respiratrias.
Alm disso, apresenta uma aco an-
tibitica contra as bactrias patogni-
cas mais comuns dos brnquios. Usa-
-se ainda em caso de tuberculose,
como tratamento complementar.
Afeces digestivas (,,!: Tem
uma notvel aco sobre o estmago:
acalma a acidez e faz desaparecer ra-
pidamente a sensao de enfarta-
mento ou peso no estmago. Usa-se
com bons resultados em todo o tipo
de dispepsias, meteorismo (gases e
arrotos), dores de estmago, clicas
intestinais e biliares, e gastrite.
Ulcera gastroduodenal: Km 1950,
verificou-sc experimentalmente que
esta raiz. doce era capaz de cicatrizai"
as lceras do estmago e do duodeno,
do que podem testemunhar muitos
ulcerosos curados graas e ela IO,0.
I. Constatou-se que o alcauz, forma
uma pelcula protectora sobre a mu-
cosa do estmago, protegendo-a as-
sim da aco corrosiva do suco gstri-
co, o que permite a sua rpida cica-
trizao. Hoje, o extracto de alcauz
constituinte indispensvel de diversos
medicamentos antiulcerosos.
Tabagismo: Nas curas de desintoxi-
? . - ' v : '
O aicaus uma pJanta herb-
cea que cresce em terrenos h-
mi dos. A sua raiz contm princ-
pios acti vos expectorantes e ci-
catri zantes das lceras gastro-
duodenai s.
cao do tabaco, d muito bons re-
sultados; pois, alm de contribuii
para a regenerao rias mucosas res-
piratrias e digestivas, o seu agrad-
vel sabor ajuda a vencei o desejo de
fumar l).
Afeces ginecolgicas: Pela sua
aco antiespasmdica, emprega-se
para acalmar as dores menstruais IO.
9,01.
Afeces cutneas, oculares e bu-
cais: Km uso externo, emprega-se em
caso de eczemas, psorasc, impeligo e
outras dermatites I1; assim como
para lavagens oculares em caso de
conjuntivite (01, e paia bochechos
contra a estomatite 101.
309
Grndelia
robusta Nutt.
G rindlia
Acal ma a tosse...
e o corao
P
ROPRIEDADES E INDICAES:
Contm fenis e flavonides,
que lhe do uma aco anti es-
pasmdica; e tambm saponinas, que
explicam a sua aco expectorante. A
resina formada por cidos diterp-
nicos, entre os quais si- destaca o ci-
do grindlico, de aco antitssica,
antiespasmdica e bradicardizante
(t orna <> ri Uno card aco mais l ent o) .
O sen uso por isso i ndi cado pai a
o segui nt e IO.QI:
Asma brnqui ca: Pelo seu efeito an-
liespasmdico e expect or ant e.
Br onqui t e aguda e cat ar r os br n-
quicos: Suaviza as mucosas respi rat -
rias c facilita a sua r egener ao.
Tosse convulsa e tosse br nqui ca re-
bel de: Pelo seu efeito antilssico.
Arritmias cardacas, especialmente
as taquicardias.
Af*
f
Grindlia-spera
Alm da robusta, existe uma outra es-
pcie de Grindlia com as mesmas
propriedades medicinais: a grindlia-
-spera (Grindlia squarrosa Pursc.).*
Ambas so oriundas da costa do Pac-
fico da Amrica do Norte, mas as suas
interessantes propriedades levaram a
que, actualmente, tanto uma como ou-
tra se possam encontrar em muitas er-
vanrias, fora dos Estados Unidos.
* Esp.: grindlia spera.
O J J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com uma colher de so-
bremesa de sumidades floridas
por chvena de gua. O habitual
que os adultos tomem 3 chve-
nas dirias, e se d metade da do-
se s crianas pequenas.
X arope: Costuma preparar-se
na farmcia com 5% de extracto
fluido. T omam-se 2-3 colheradas
por dia.
Precaues
Em grandes doses, tem efeitos
txicos e pode chegar a provocar
paragem cardaca.
Outros nomes: No Brasil: girassol-silvestre,
malmequer-do-campo.
Esp.: grindlia {robusta}, hierba de la goma,
planta de la goma. Fr.: grindlia. Ing.: [shorej
grindlia, [broad] gum plant.
Habitat: Originria da costa ocidental norte-
americana. Cria-se em terrenos salitrosos e
marismas. Frequente na Califrnia.
Descrio: Planta vivaz de cerca de 80 cm de
altura, da famlia das Compostas, cujos captulos
se assemelham aos de uma bonina. O caule e as
folhas esto impregnados de uma resina
pegajosa. Exala um aroma balsmico e tem um
sabor um tanto amargo.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
310
GuaJacum
offclnae L
G uaiaco
Balsmico e depurat i vo
A
MADEIRA desia bela rvore,
aromtica, cor de limo e
muito dura, chamou a aten-
o dos primeiros espanhis que via-
jaram at ao continente americano. A
partir do sculo XVI, comeou-se a ex-
port-la para a Europa, onde era con-
hecida como a "madeira da vida". At
fins do sculo XIX, considerava-se
que era capaz de curar a tuberculose
e al mesmo a sfilis. Hoje conhece-
mos as suas verdadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: A ma-
deira do guaiaco ressuma uma resina
cujo princpio activo mais importante
o guaiacol ou gaiacol. Contm, alm
disso, saponinas, goma e um leo es-
sencial. Estes componentes conlcrem-
-Ihe as seguintes propriedades IO.01:
Balsmica e expectorante, indicado
em todo o tipo de afeces respirat-
rias.
Diurtica, sudorfica e depurativa:
Usa-se em caso de reumatismo, artri-
tismo e gota. pois actua eliminando
do sangue o cido e outras substncias
residuais. Tambm convm aos hiper-
tensos e arteriosclerosos, pelo seu
efeito depurativo.
Continua a usar-se popularmente
na Amrica Central, contra a sfilis,
apesar de ;i sua eficcia jic.s.se sentido
no ter podido ser demonstrada.
Outros nomes: gaiaco. %
Esp.: guayaco, guayan [verdadero]. Fr.: giac. Ing.: guaiac, lignum vitae
tree.
Habitat: Oriundo da Amrica Central, encontra-se especialmente no Sul do
Mxico, Antilhas, Colmbia e Venezuela.
Descrio: rvore de tolha perene, da famlia das Zigolilceas, que atinge
at 10 m de altura. A sua madeira muito escura, pesada e resinosa. As
folhas so compostas, por 4 a 28 foliolos, e as flores pequenas e de cor
azulada.
Partes utilizadas: a madeira triturada e a resina.
J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc ao com 50 g de madeira triturada, por litro de gua. Deixar ferver
durante 10 minutos, e tomar de 3 a 5 chvenas dirias.
P reparados f armac uticos, elaborados base da sua resina e do seu
princpio activo, o gaiacol.
Hvssopus
*
Hissopo
Mucol ti co e
expect orant e
E
MBORA na Bblia se menci one
0 MssopO c omo s mbol o de pu-
reza, possvel que se trate de
out ra espcie, pois aquel a que actual-
me nt e conhecemos com esle nome
no se cria na Palestina. Dioscrides
Cala desta planta, que foi s empr e mui-
to apreci ada devi do s suas numer o-
sas virtudes.
PRO PRI EDADES E INDICAES: AS To-
lhas e sumi dades do hi ssopo cont m
um pri nc pi o amar go, a ni ar r ubi i na,
que desenvolve uma aco mucoltica
(amol ece as secrees br onqui ai s) e
expect or ant e; uma essncia aromt i -
ca que estimula as secrees digestivas
e tem t ambm aco anti-sptica; as-
sim c omo di versos compos t os flavo-
ni des e t ani no.
A sua principal i ndi cao so os ca-
tarros br nqui cos, a br onqui t e crni -
ca e a asma. Fluidifica a mucosi dade,
i mpede que se i nfect e, c favorece a
sua expul so. Ta mb m se usa c omo
carminativo (elimina os gases do apa-
r el ho di gest i vo) e c omo digestivo e
vermfugo (expulsa os parasitas intes-
tinais) I O .O I .
Apl i cado externamente, um bom
vulnerrio ( cur a as feri das e con-
tuses) 101. Os gargarej os com gua
de hi ssopo do bons r esul t ados nas
amigdalites IOI.
& Precaues
No se deve ultrapassar as doses
da essncia, j que uma ingesto de
doses elevadas pode provocar con-
vulses.
. IH 14
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 50-60 g por litro
de gua. T omam-se 3 ou 4 ch-
venas dirias, quentes, adoan-
do-as com mel em caso de
afeces bronquiais.
> Essncia: Ingerem-se 1-3 go-
tas, 3 vezes ao dia.
U S O E X T E R N O
) L av ag ens com uma infuso
igual que utilizada interna-
mente.
O G arg arejos com esta mesma
infuso.
Outros nomes: hissopo-das-farmcias, erva-sagrada.
Brasil: alfazema-de-cabocio.
Esp.: hisopo, hierba sagrada, rabo de gato, rabillo de
gato. Fr.: hysope [officinale). Ing.: hyssop.
Habitat: Oriundo dos pases mediterrneos
e cultivado como planta ornamental em
jardins da Europa e da Amrica. Pode-se
encontrar em estado silvestre, mas
actualmente raro acontecer. Cresce nas
encostas secas e expostas ao sol.
Descrio: Pequeno arbusto de 30 a 60 cm de altura, da famlia
das Labiadas, com flores de cor azul ou violeta dispostas ao longo
de uma espiga terminal.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades doridas.
312
Inula helenium L
E nula
Anti tssi ca e ant i bi t i ca
S
EGUNDO a mitologia grega, esta
planta surgiu das lgrimas fie Me-
lena, esposa de Menelau, rei de
Esparta e causador da guerra de
Tria.
A nula unia das plantas cuja re-
putao se manteve sempre elevada.
As suas virtudes medicinais foram
exaltadas pelos mdicos, botnicos e
naturalistas mais famosos de toda a
histria: Teofrasto, Dioscrides e Aris-
tteles, na Grcia; Plnio, o Velho, em
Roma; Alberto, o Cirande, e Santa Hii-
degarda, durante a Idade Mdia; Mat-
tioli e Laguna, no Renascimento.
Andrs de Laguna, tradutor e co-
mentarista das obras de Dioscrides
para castelhano, cli/.ia no sculo XVI:
Comida a nula, faz esquecer as tris-
tezas e angstias do corao, conserva
a Formosura de todo o corpo, e des-
perta a virtude genital. Que mais se
poder pedir a uma planta?
A nula continua a manter o seu
prestgio hoje, j no baseado na mi-
tologia, mas nas investigaes cientfi-
cas que sobre ela se esto a realizar.
Ultimamente, revelaram-se as suas
propriedades antibiticas: a nula
mostrou-se eficaz, in vitro, contra o ba-
cilo de Koch, causador da tubercu-
lose.
* .

Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 40-50 g de raiz, se-
ca e cortada em pequenas rode-
las, por litro de gua. Deve deixar-
se ferver em lume brando duran-
te 15 minutos. T omam-se 4-5 ch-
venas dirias, adoadas com mel,
repartidas ao longo do dia.
P ou extracto seco: Admi-
nistram-se de 4 a 10 g por dia, re-
partidos em 3 tomas dirias.
) E ss ncia: A dose habitual de
2-4 gotas, 3 vezes ao dia.
US O EXTERNO
O C ompressas de algodo em-
papadas na mesma decoco que
se emprega internamente. Apli-
cam-se durante 15 minutos, sobre
a zona afectada, 3 vezes por dia.
Outros nomes: nula-campana, inula-
-campana. Brasil: inula, inulina.
Esp.: heienio, inula, hierba dei moro, raiz
dei moro, [hierba dei) ala, hierba campana.
Fr.: [grande) aune, inule aune.
Ing.: elecampane.
Habitat: Oriunda do Centro da sia, mas
espalhada por toda a Europa e Amrica. Cria-
se nos prados e lugares hmidos, quase
sempre perto dos stios de antigas plantaes.
Cultivada em Portugal como planta ornamental.
Descrio: Planta vivaz da familia das Compostas,
que atinge at 2mde altura. O caule robusto e
erecto, e as folhas grandes e finamente dentadas. Os
captulos florais so de cor amarela clara, e acham-se
rodeados de numerosas brcteas.
Partes utilizadas: a raiz.
312
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda
a planta, e especialmente a raiz, con-
tm uma essncia, composta por uma
mistura de lactonas sesquiterpnicas,
assim como lielcnina (conhecida
tambm como cnfora de inula). Esta
essncia possui propriedades expec-
torante, antitssicas, antibiticas, co-
lerticas e colagogas. Contm igual-
mente fruetosanos e anilina (um gl-
cido), a que se deve a sua aco diu-
rtica ein uso interno, e vulnerria e
parasiticida quando se aplica externa-
mente sobre a pele. As suas indicaes
mais importantes so:
Afeces respiratrias: Em todas as
formas de bronquite e catai i os brn-
quicos, facilita a expectorao e acal-
ma a tosse IO.0.1. Alem disso, apre-
senta uma aco antimicrobiana so-
bre os germes que infectam a muco-
sa bronquial. Torna-se muito til nas
bronquites com tosse seca, que com
frequncia seguem gripe. Nos casos
de tuberculose pulmonar, acalma a
tosse e tem um efeito tonificante so-
bre todo o organismo, pelo que um
bom complemento do tratamento anti-
tuberculoso.
Asma alrgica: Possui ainda uma
aco antiespasmdica e antialrgica,
pelo que o seu uso especialmente
indicado nos casos de bronquite as-
mtica e asma brnquica de origem
alrgica, assim como noutras mani-
festaes alrgicas.
Transtornos digestivos: Pela sua
aco colertica (aumenta a pro-
duo de blis no fgado) e colagoga
(estimula o esvaziamento da vescula
biliar), actua como um tnico da di-
gesto e favorece as funes hepticas
e biliares. Tem tambm um efeito
aperitivo. til nos casos de gastrite
e de dispepsia (m digesto) 1O.0,I.
Afeces da pele: Pelo seu eleito
vulnerrio e parasiticida (destri os
parasitas), emprega-se externamente
com xito no tratamento da sarna,
pediculose (infestao por piolhos),
eczemas, prurido cutneo (comicho
na pele), e erupes diversas IO).
A nul a, ou i nufa, cresce em prados e lugares hmi dos de t oda a Europa e
Amri ca. A sua raiz cont m uma essncia expect orant e e antitssica que t am-
bm possui propri edades anti bi ti cas.
314
L rio
Belo, aromt i co
e medi ci nal
D
IOSCORIDES dedica um lon-
go pargrafo a esta planta, no
primeiro captulo da sua Mat-
ria medira. Andrs de Laguna (sculo
XVI), seu tradutor e comentarista, in-
siste nas suas mltiplas propriedades,
como a de purgar maravilhosamen-
te O crebro, soni do o seu sumo pe-
las narinas. Anos mais tarde, o lrio
caiu em desuso, mas hoje voltam-se a
aproveitar as suas virtudes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na sua
raiz h 50% de amido, alm de nuici-
lagem e um leo essencial muito aro-
mtico, que lhe outorga o seu cheiro
a violeta. Em estado fresco, o rizoma
um purgante violento, mas no to
intenso quando est seco. Tambm se
utiliza em diversos preparados bron-
quiais, pela sua notvel aco expec-
torante e antitssica (Ol. , alm dis-
so, muito diurtico.
O
Perfume
Pelo seu delicado aroma a violeta, em-
prega-se em perfumaria e na con-
feco de dentffricos e de produtos
para cosmtica.
a
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o: 5-20 g de p de ri-
zoma seco, num litro de gua, que
se pe a ferver durante 10 minu-
tos, e da qual se bebem 2 ou 3
chvenas por dia.
r L rio-florentino / plido
Alm do lrio comum (ris germ-
nica L ) , que aparece na ilus-
trao, existe o lrio-florentino (ris
florentina L .)*, tambm chamado
lrio-branco, pela cor das suas flo-
res. Encontra-se espalhado por to-
da a costa medi terrnea e ilhas
Canri as. Nas zonas mediterr-
neas, tambm se encontra o lrio-
-plido (irispallida L am.)** de flo-
res azul-claras.
A composi o e propriedades
curativas destas trs espcies de
lrio so as mesmas.
' Esp.: lirio florentino, lirio de Floren-
cia, lirio blanco.
"Esp.: lirio plido.
Outros nomes: liro-cardano, lirio-crdeno,
lirio-germnico.
Esp.: lirio, lirio comn, lirio crdeno, lirio azul,
lirio morado, lirio pascual. Fr.: ris
[d'Alemagne], [grande) flambe. Ing.: [Germanj
ir is. orris root.
Habitat: Originrio da Europa Meridional,
mas naturalizado em todo o continente
europeu. Cultivado em toda a Europa e em
alguns pases americanos.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das
Iridceas, com um caule erecto de 50 a 80
cm de altura, em cuja extremidade nascem
umas flores muito vistosas, de cor azul-
violcea. O rizoma rasteiro e muito grosso.
Parte utilizada: o rizoma (caule subterrneo)
seco.
31E
M arroio
Um bom expect orant e
usado desde a
ant i gui dade
O
MARROIO tem sido utilizado
desde tempos muito remotos
contra as afeces do apare-
lho respiratrio. Dioscrides, no prin-
cpio da nossa era, j dizia que arran-
ca os humores grossos do peito. O
marroio no perdeu de ento para c
a sua utilidade, e continua a ser uma
planta muito apreciada pelas suas vir-
tudes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm um princpio amargo, a mairu-
biina, a que se atribuem as suas pro-
priedades expectorantes, bquicas
(calmantes da tosse e da irritao da
garganta), febrfugas, aperitivas e di-
gestivas. Contribui tambm para elas
o seu contedo em saponinas, muci-
lagens e taninos. Emprega-se:
Nas afeces do aparelho respirat-
rio IOI. A sua aco sobre o aparelho
respiratrio a mais notvel: fluidifi-
ca e desinfecta as secrees bron-
quiais, facilitando desta maneira a sua
eliminao, c aliviando a tosse. Reco-
menda-se o seu uso em todas as
afeces bronquiais: catarros, lar inci-
tes, traquetes, bronquites, asma, etc.
Como tnico digestivo IOI. Devido a
aumentar o apetite' e facilitar a di-
gesto, torna-se de grande utilidade
para os doentes debilitados, bronqu-
ticos crnicos e. inclusivamente, aos
tuberculosos. Embora no actuo di-
rectamente sobre o bacilo de Knrh,
causador da tuberculose', limpa os
brnquios e tonifica todo o organis-
mo.
B L I
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso: 30-40 g de sumi da-
des floridas e/ou folhas por litro de
gua. T omam-se 2 ou 3 chvenas
dirias, bem adoadas com mel .
Outros nomes: marroio-branco,
ma rroio-de - (rana, ma rroio- vulga r,
marrolho, erva-virgem. Brasil: bom-
-homem.
Esp.: marrubio, marrubio blanco. malva
rubia, juanrubio, menta de burro, hierba
virgen, malva de sapo, malva de pavo,
hierba de la rabia. Fr.; marrube [blanc],
herbe vierge. }ng.: [white] horehound,
marrubium.
Habitat: Comum em terrenos
soalheiros, secos e baldios, de toda a
Europa, de onde originrio, e da
Amrica, onde se naturalizou.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Labiadas, que atinge de 30 a 80 cm de
altura. De caule erecto, rgido e algo
lenhoso, com pequenas flores brancas
que se dispem em grupos ao longo do
mesmo.
Partes utilizadas: as sumidades floridas
e as folhas.
O marroi o fl ui di fi ca e
desinfecta as secrees
mucosas bronqui ai s.
316
Myrtus communs L
O *
M urta
Adstringente
e anti -spti ca,
al m de aromti ca
A
ALHAMBRA de Granada, um
dos monumentos mais visita-
dos da Espanha e talvez de
ioda a Europa, tem um lindo ptio de-
dicado s murtas. Nele se conjuga o
refinamento da arte rabe com a ver-
dura e a fragrncia deste arbusto. Tan-
to Dioscrides, o grande mdico e
botnico grego do sculo I a. C, como
Avicena, o ' Galeno' rabe do sculo
XI, j recomendavam a murta pelas
suas propriedades adstringentes e
anti-spticas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas e as bagas contm lanino, resinas,
substncias amargas, e sobretudo mir-
tol, essncia rica em cineol, de aco
anti-sptica e antibitica na presena
de germes gram-posilivos. As suas pro-
priedades adstringentes e anti-spti-
cas toi nam-na especialmente til nos
seguintes casos:
Afeces respiratrias: rinites, sinu-
sites, bronquites, por aco da sua
essncia IO..0I.
Diarreias, gastrenterites, dispepsias
e infeces urinrias, pelo seu con-
tedo em taninos, tomada em forma
de infuso MM,
Estotnatitcs (inflamao da mucosa
bucal) e faringites, aplicada em forma
de gargarejos ll.
Leucorreia (fluxo vaginal anormal),
aplicada, mediante uma cnia espe-
cial, sob a forma de lavagens ou irri-
gaes vaginais I O !.
IJ 9J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: Prepara-se com 15-
20 g de folhas e bagas, num litro
de gua. Coar e tomar de 3 a 5
chvenas por dia.
E ss ncia: de 1 a 3 gotas, 3 ve-
zes ao dia, antes das refeies.
U S O E X T E R N O
G arg arejos com a infuso que
se emprega internamente.
O L av ag ens v ag inais com esta
mesma infuso, cuidadosamente
coada.
Inala es da essncia.
Murta-folhuda
No Mxico, existe uma espcie do
gnero Myrtus (Myrtus foliosa, H.B.-
K. Nov. Gen. = Eugenia florida D.C.),
a murta-folhuda, conhecida ali como
'guayabito', nome que tambm se
aplica espcie communis. A mur-
ta-folhuda usa-se do mesmo mo-
do que a murta-ordinria, pelas suas
propriedades adstring entes. Os fru-
tos da murta-folhuda so de cor
avermelhada.
Outros nomes: murta-
-ordinria, murta-cultivada,
murta-dos-jardins, murteira, mirto.
flor-do-noivado.
Esp.: arrayn, arrayn blanco.
guayabito, mirto [comnj. murta.
Fr.: myrte {commun}. Ing.: myrtle.
Habitat: Originria da Europa, embora
tambm se crie no continente americano.
Descrio: Arbusto de caule muito
ramificado, da famlia das Mirtceas, que
atinge at 3 m de altura. As flores so brancas
ou rosadas, e os frutos so umas bagas negras,
de sabor spero mas aromtico.
Partes utilizadas: as folhas e os frutos.
3
Papavermoeasl.
M
P apoila
S edativa e pei t oral
A
LTIVA c omo um gal o com a
sua crista, e del i cada c omo
uma pl uma, a papoi l a uma
das pl ant as medi ci nai s mai s bel as e
at raent es. Que seria cios nossos dou-
rados trigais se n o estivessem salpi-
cados por essas ma nc ha s de s angue
bri l hant e?
Os ami gos Gregos e Romanos j a
comi am em sal ada, cos t ume q u e se
tem mant i do nal gumas zonas do Me-
di t er r neo, como na Cat al unha. Ape-
sar da sua cor vermelha-escarlate, sm-
bol o da vi t al i dade, desde t empos re-
mot os foi associada ao sono. Segundo
a mi t ol ogi a, o deus Mor r eu tocava
com uma papoi l a aquel es a que m
queri a ador mecer .
PROPR1EDADF5 E INDICAES: O ltex
da papoi l a cont m quat r o alcalides
( r eadi na, r eageni na, r car r ubi na I e
II), mas no cont m mor f i na, como
antes se havia supost o. A papoila pos-
sui ai nda ant oci aui nas e mut ilageus.
Embor a os el ei t os dos al cal i des da
papoi l a sejam s emel hant es aos da
morfi na, so isentos da sua toxicida-
de. No h, por t ant o, ri sco de de-
pendnci a, ou de cr i ar habi t uao
com o seu uso. Messgu disse que as
papoilas so o pio inofensivo da far-
mcia familiar. So estas as suas pro-
pri edades:
.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O P talas cruas em salada. Co-
Ihem-se, de preferncia, nas ma-
nhs de Primavera.
O Inf us o com 6 ou 8 ptalas por
chvena de gua. T omam-se at
3 chvenas por dia. As ptalas
conservam-se secas sombra.
) X arope: Prepara-se para as
crianas, infundindo, durante 5 mi-
nutos, 10 g de ptalas secas em
170 ml de gua quente. Coa-se a
gua e acrescentam-se-lhe 340 g
de acar escuro. Administram-se
de 2 a 4 colheres de sobremesa
(segundo a idade), antes de deit-
las.
O D ecoc o: Os frutos da pa-
poila, tambm chamados cpsu-
las, tm o mesmo efeito das p-
talas, embora contenham maior
proporo de princpio activos.
Colhem-se quando esto ainda
verdes, antes do Vero. A de-
coco prepara-se com 2 ou 3
cpsulas em 100 ml de gua. T o-
mam-se vrias colheres de sopa,
antes de deitar.
Outros nomes: papoila-vulgar, papoila-
- ordinria, papoila-das-searas, papoila-
rubra, papoila-vermelha, papoila-brava.
Brasil: papoula.
Esp.: amapola, ababol, apamate.
coquelicot. Ing.: corn poppy, fieldpoppy.
Habitat: Frequente nas searas e nos
campos abandonados. Misturada com as
sementes dos cereais desde tempos
remotos, tem-se estendido por todos os
continentes.
Descrio: Planta anual, da famlia das
Papaverceas, como a dormideira (pg. 164)
que produz o pio. O seu caule, que se acha coberto
de pequenos plos, segrega um ltex branco quando cortado.
As flores so formadas por quatro ptalas de uma cor vermelha intensa,
com uma mancha negra na sua base. O fruto tem a forma de uma urna,
com uma tampa no alto. Apesar de toda a gente a conhecer.
descrevemos aqui a papoila com certo pormenor, por existirem algumas
espcies muito parecidas, mas destitudas de efeitos medicinais.
Partes utilizadas: As ptalas das flores e os frutos.
318
Sedativa e sonfera: De aco suave
e livre dos riscos dos psicofarmacos.
Devido a isto, recomenda-sc sobretu-
do s crianas e aos idosos, a quem fa-
cilita um sono tranquilo I O .O .O I . Aos
adultos, pode tornar-se til para eli-
minar a angstia ou a ansiedade, to
frequentes nos nossos dias.
Antitssica e expectorante: Espe-
cialmente indicada para vencer a tos-
se perima/, tia coqueluche (tosse con-
vulsa), das bronquites secas ou dos
ataques de asma. Alm disso provoca
uma sudao abundante, pelo que
indicada para os engripados e enca-
larrados 10,0,0.01.
A papoila entra na famosa "infuso
peitoral das quatro flores", junta-
mente com a tussilagem, a antenria
e a malva.
Dor de dentes: Os bochechos com
infuso das suas ptalas produzem
um notvel eleito analgsico em mui-
tos casos
A papoi l a pertence ao g-
nero bot ni co Papaver' ,
como a dor mi dei r a pro-
dut or a do pi o.
Contm quat ro alcalides
de aco semel hant e
da morf i na do pi o, mas
sem os seus efeitos i nde-
sejveis. Por isso t em
si do chamada "o pi o
i nof ensi vo da farmcia
fami l i ar".
As suas ptalas, e os seus
f rut os ou cpsul as, t m
uma aco sedat i va, so-
pori fera e antitssica sua-
ve e segura.
4
* *
*i
319
Petasites hybrdus \Y\l /ff
(L )Gaertn. j UJ OJ)
P etasite
Peitoral
e anti -i nfamatri a
A
PETASITE tem algumas se-
melhanas e propriedades co-
muns com a tussilagem (Tus-
silogo forjara L., pg. 341). Desde a
Idade Mdia que usada na Europa
Central, embora se prefira a prpria
tussilagem, que tem melhor sabor.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma e as folhas da petasite contm
inulina, pectina e mucilagens, que a
tornam expectorante e emoliente; gli-
csidos e leo essencial de proprieda-
des antiespasmdicas, diurticas, su-
dorficas e emenagogas; taninos e re-
sinas que a fazem vulnerria. As suas
principais aplicaes so:
Afeces respiratrias: Pelo seu efei-
to antiespasmdico, d bons resulta-
dos nos casos de asma bronquial, evi-
tando que se apresentem crises agu-
das. Tambm se usa como antitssico
c expectorante, nas bronquites e
broncopneumonias (O).
Afeces da garganta: Indicada nas
laringites, afonia e traquete IOI.
Sudorfica: Indicada nos catarros
brnquicos e na gripe IOI.
Anti-inflamatria: Externamente, as
folhas frescas, aplicadas directamente
ou esmagadas, em cataplasmas, em
caso de flebite (inflamao das veias),
furnculos e adenopatias (gnglios
inflamados) 191.
t ) S]
!
J J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Infuso com 20-30 g de folhas
e/ou rizoma, por litro de gua, da
qual se tomam 3 a 5 chvenas
dirias.
U S O E X T E R N O
Catapl asmas com as folhas
frescas esmagadas.
Precaues
A petasite contm quantidades va-
riveis de alcalides que podem
ser txicos para o fgado. Por is-
so, a comisso alem E de medi-
cina humana, seco de fitotera-
pia, no recomenda o seu uso,
embora tambm no o proba.
Outros nomes: petasite-hibrida.
Esp.: sombrerera, tusilago mayor, petasita.
Fr.: petasite hybride. Ing.: butterbur.
Habitat: Lugares hmidos e margens de
correntes de gua, em regies frias e
temperadas de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas,
que atinge at 50 cm de altura. A/o princpio da
Primavera, nascem dos rizomas umas hastes
floriferas, com captulos rosados ou violceos. As
grandes folhas com longo pecioio aparecem depois.
Partes utilizadas: o rizoma e as folhas.
320
Phyilltis scobpendrum
N ewm.
a
L ng ua-
-cerv ina
Desi nfl ama as mucosas
E
STE FETO j Foi utilizado por
Dioscriclcs, que disse, a respei-
to desta planta, tpie tem a vir-
tude de desbastar o bao. Utilizou-se
desde ento paia combater a csple-
nomegalia (aumento de tamanho do
bao). Os catales ainda hoje lhe cha-
mam linha melsera, o que quer dizer
erva do bao. Antigamente dava-se
aos alcolicos, que frequentemente
sofrem de congesto sangunea no
bao, ainda que neste caso se obtives-
sem resultados escassos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS
frondes deste feto contm mucila-
gem, tanino, acares e vitamina C.
Devido ao <,eu contedo em mucila-
gens, so emolientes (aco anti-in-
flamatria sobre as mucosas e a pele),
e expectorantes. O tanino outorga-
-Ihes propriedades adstringentes.
Usa-se em caso de bronquite e ca-
tarros, para amolecer as secrees e
facilitar a sua expulso; e tambm em
gastrite e colite, para proteger e de-
sinllamar a mucosa digestiva IOI.
H bons resultados em caso de hi-
pertenso, para normalizar a tenso
arterial IOI; no entanto ainda no se
sabe bem a que princpio activo se
deve esta aco.
Externamente, usa-se para lavar Feri-
das, pela sua aco anti-inflamatria e
suavizante sobre a pele 101. Actua tam-
bm como vulnerria, para o trata-
mento das contuses e hematomas
I1: Neste caso, aplic a-se em compres-
sas.
S inonmia cientfica: Scoiopendrium officinale S m.
Outros nomes: escolopendra, escolopendra-vulgar, lngua-de-boi, lingua-de-
- veado, broeira.
Esp.: lengua de ciervo, escolopendra, hierba de la sangre. Fr.: langue de cer,
scolopendre. Ing.: hartstongue.
Habitat: Terrenos calcrios, muros e rochas sombrias da Europa e da metade
norte do continente americano. Em Portugal, encontra-se em lugares hmidos e
sombrios, desde o Minho at Estremadura.
Descrio: Feto vivaz da famlia das Poiipodiceas, com frondes indivisas, de
cor verde brilhante, alongadas (de 20 a 60 cm.) e terminadas em ponta.
Partes utilizadas: as frondes (folhas dos fetos).
O Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o de 30 g de frondes secas num litro de gua, durante 10 minutos.
T omam-se 4 ou 5 chvenas por dia. Adoca-se com mel.
US O EXTERNO
O L av ag ens com a mesma decoco que se usa internamente.
Compressas com a dita decoco.
S axf rag a
A ntitssrca e sedativ a
A
O CONTRRIO do anis (Pim-
frineUa anhum L., pg. 465) ,
esta pi mpi nel a no t em pe-
nugem no caul e e nos frutos, O seu
nome francs, boucage ou petit persl
( pequena salsa) debouc (de bode) , faz
referncia ao chei r o a bode que dei-
ta, sobret udo, a sua raiz.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Ioda a
planta, e especi al ment e a raiz, cont m
t ani no, leo essencial, saponi nas, pim-
pi nel i na e resi nas. O seu efeito fun-
dament al consiste, em est i mul ar a ac-
tividade secret ora das clulas das vias
r espi r at r i as, dos ri ns e da pel e. As
suas propri edades so as seguintes I O ):
Mucoltica, expectorante e antitiissi-
ca: Aument a e t orna mais fluidas as se-
crees bronqui ai s, com o que se eli-
mi nam com mais faci l i dade, e desa-
par ece a tosse. Indi cada nos cat arros
brnqui cos e no caso de r ouqui do.
Diurtica e sudorfica: Indi cada
sempr e que seja necessrio depur ar o
sangue de toxinas e res duos met ab-
licos, especi al ment e em casos de ar-
tritismo, gota e afeces renais.
Calmante da exci t ao nervosa.
j ai o a
P repara o e empreg o
U SO IN T E RN O
O D ecoc o com 30 g de raiz
por litro de gua, durante 10 mi-
nutos. Para conseguir maior efei-
to sedativo, acrescentar 30 g de
sumidades floridas.
P impinela-mag na
A pimpinela-magna (Pimpinella
magna L , Pimpinella major [L ]
Hudson)*, uma espcie muito
semelh ante saxfraga, quanto
s suas caractersticas botnicas
e propriedades. T al como esta,
e ao contrrio do anis, tambm
no apresenta penugem no cau-
le e nos frutos. Da que, nalguns
lugares, os nomes destas duas
pimpinelas sejam comuns ou se
confundam. Em diversas lnguas,
a magna tambm se qualifica de
maior e a saxfraga de menor,
com o fim de distingui-las uma da
outra.
* Esp.: pimpinela negra.
Outros nomes: pimpinela.
Esp.: pimpinela blanca. pimpinela alba,
saxfraga menor, saxfraga parva.
Fr.: boucage, petit persil de bouc.
Ing.: pimpernel, burnet saxifrage.
Habitat: Prados secos, encostas pedregosas e
terrenos calcrios de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz, de caule oco e erguido, que
atinge de 0,3 a 1 m de altura, da famlia das Umbelferas.
As flores so brancas ou cor-de-rosa, em umbelas que tm
de 8 a 15 raios muitos finos.
Partes utilizadas: A raiz colhida na Primavera (fresca) ou no
Outono (seca) e as sumidades floridas.
322
Pinus pinaster S oland
P inh eiro
Al i vi a bronqu t i cos
e reumti cos
E
NTRE as muitas espcies que se
conhecem, apenas duas tm
propriedades medicinais im-
portantes: o pinheiro-bravo (Pinus pi-
noster Soland), tambm conhecido
como pinheiro-martimo, e o pinhei-
ro-silvestre (Pinus syhestris I..). a que
tambm se chama pinheiro-de-cas
-quinha e pinheiro-vennelho-do-bJti-
co.
O pinheiro-bravo, ou pinheiro-ma-
rtimo, caracteriza-se por ter as agu-
lhas mais compridas e as pinhas mais
volumosas do que o pinheiro-silvestre.
Ambas as espcies produzem terebin-
tina, embora o pinheiro-martimo d
maior rendimento.
PROPRIEDADES E NDICAES: A TE-
REBINTINA uma oleorresina comida
nas gemas e nas camadas exteriores
da casca do pinheiro, de onde exsuda
naturalmente ou por sangria. E for-
mada por dois constituintes princi-
pais:
/ uma essncia (20%-30%), lambem
chamada aguarrs, rica no hidrocar-
boneto pineno, cjiit" se obtm por des-
tilao; e
,ni
Precaues
A inalao ou ingesto de doses ex-
cessivas de terebintina ou da sua
essncia pode provocar uma irri-
tao do sistema nervoso central, so-
bretudo nas crianas.
E spcie af im: Pinus sylvestris L .
Outros nomes: pinheiro-bravo, pinheiro-
-martimo, pinheiro-das-landes.
Esp.: pino martimo, pino negral. Fr.: pin. Ing.: pine.
Habitat: As dez espcies de pinheiro conhecidas distribuem-se por toda a
Europa e regies temperadas e frias do continente americano. Prefere os
terrenos de solo leve ou arenoso.
Descrio: rvore de 15 a 40 m, da famlia das Pinceas, de folhas perenes
e acicu/ares. A mesma rvore d flores mascutinas (estames amarelos) e
femininas (cones ou pinhas).
Partes utilizadas: As gemas (brotos tenros) e a resina.
XJP
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: Prepara-se com 20-40 g
de g emas de pinheiro por litro de
gua, de que se tomam 3 ou 4 ch-
venas por dia.
E ss ncia de terebintina: Ingerir
de 2 a 5 gotas, 3-4 vezes ao dia.
US O EXTERNO
Banh os: Prepara-se uma decoc-
o com 500 g de g emas de pinheiro
em 4 litros de gua. Ferver durante
meia hora. Filtrar e acrescentar gua
do banho (quente). T ambm se pode
preparar um banho medicinal acres-
centando 40-50 gotas de ess ncia de
terebintina gua da banheira.
O Fric es: Friccionar, com um pa-
no de algodo molhado em terebinti-
na (ou a sua essncia), o peito dos
bronquticos, at que a pele adquira
uma saudvel cor vermelha. O mesmo
se aplica igualmente sobre as articu-
laes ou os msculos inflamados e
doridos.
Inala es de v apor: Numa caa-
rola com um ou dois litros de gua,
acrescentar um punhado de g emas
(30-50 g) ou umas gotas de ess ncia
de terebintina. Aquecer num foga-
reiro elctrico (para evitar gases de
combusto) e inalar profundamente o
vapor.
323
o
Alcatro vegetal: um poderoso emoliente
Por destilao seca do tronco e das ra-
zes do pinheiro-silvestre, obtm-se o al-
catro ou breu vegetal, de composio
complexa em que predominam os fe-
nis, que possuem propriedades bals-
micas, expectorantes e anti-spticas,
mas sobretudo emolientes (suavizan-
tes da pele).
Pode-se ingerir (at um grama por dia,
em forma de cpsulas ou comprimidos
de gelatina), embora a sua aplicao
mais importante seja a externa, nas
afeces da pele: dermatoses (dege-
nerescncias e inflamaes crnicas da
pele como eczemas e psorase), mico-
ses (infeco por fungos) e parasitoses
(afeces causadas por parasitas como
a sarna).
Em uso externo, o alcatro ou breu ve-
getal aplica-se em forma de sabo,
champ ou pomada.
As frices com t erebi nt i na, ou com a sua essncia, me-
l horam a evol uo dos catarros bronqui ai s, assim como
das bronqui tes, t ant o das crianas como dos adul tos.
/ uma resina (70%-80%), que tam-
bm se chama colofnia ou resina de
violino.
A RESINA o resduo slido que
lia depois de- se ler volatilizado a
essncia. Ksia resina (colofnia) eni-
prega-sc em emplastros, linimentos e
unguentos de aco rubefaciente e
anti-reumtica. O mais conhecido.
desde tempos muito antigos, o un-
guento rgio ou bostCO que, segundo
indica Foni Quer, se elabora fundin-
do uma parte de colofnia, uma de te-
rebintina, uma de cera, uma de sebo
v trs partes de azeite de oliveira.
A TEREBINTINA e a sua essncia
possuem propriedades balsmicas,
anti-reumlicas, anti-spticas, diurti-
cas, depurativas, e previnem a For-
mao de clculos nas vias urinai ias
lo.l. So estas as suas aplicaes Fun-
damentais:
Afeces respiratrias: Inalada lJ,
em frices IO), ou ingerida por via
oral IO.OI, c de grande utilidade em
todo o tipo de afeces do aparelho
respiratrio (bronquite, asma, et c) ,
assim como em casos de consti-
paes, rinite e sinusite. Os banhos
quentes ll com gemas de pinheiro,
ou com essncia de terebintina, pro-
porcionam um grande alvio para os
asmticos.
Anti-inflamatria (rcvulsiva): Apli-
cada externamente em banhos e
Frices 10,01, a terebintina ou a sua
resina (colofnia) faz ruborescer a
pele, desinflamando os tecidos pro-
fundos (aco rcvulsiva). Obtm-sc
excelentes resultados em lodo o tipo
de dores reumticas, quer sejam arti-
culares quer musculares (lumbago,
torcicolo, dores cervicais, et c) quer
ainda provocadas por pancadas ou
contracturas.
Tonificante: 1'rovoii-sc recentemen-
te que a terebintina do pinheiro tem
a propriedade de estimular as gln-
dulas supra-renais, o que se traduz
num eleito tonificante e revitalizado!
de todo o organismo IO,01.
324
Plantago major L
T anch ag em
Peitoral e ci catri zante
O
GNERO Plantago abrange
umas 200 espcies, entre as
quais se destacam, pelas suas
aplicaes fitoteraputicas, a zaraga-
toa (pg. 515) e as trs tanchagens,
usadas medicinalmente desde a anti-
guidade grega. O nome de Plantago
faz referncia forma de pegada que
tm as suas folhas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS trs
tanchagens contm uma grande
quantidade de mucilagens, que lhes
conferem propriedades emolientes,
expectorantes, antitssicas e bqui-
cas; tanino, que as torna adstringen-
tes, hemositicas e cicatrizantes; pec-
tina; e alguns glicsidos cromogni-
cos, a aucubina e o catalpol, de aco
anti-inflamatria e anti-sptiea.
A TANCHAGEM-MAIOR contm,
alm disso, cidos fenlicos, flavoni-
des. colina e o alcalide noscapina, de
propriedades anti-espasmdicas e an-
titssicas.
As tanchagens suavizam e secam ao
mesmo tempo, devido aco combi-
nada das mucilagens (emolientes,sua-
vizantes) com a dos taninos (adstrin-
gentes, produzem constrio e secu-
ra). Isto confere-lhes um amplo elei-
to anti-inllamatrio. til para curar
muitas afeces das mucosas respira-
T anchagem-maior T anchagem-mdia
T anchagem-menor
Espcies afins:
Plantago media L . (tanchagem-mdia),
Plantago lanceolata L . (tanchagem-
-menor).
Outros nomes: tanchagem-maior,
tanchage, chantage. Brasil: transagem.
Esp.: Ilantn, llantn mayor, hierba
estrella, arta, carmel, aycha-aycha,
huincallantn. Hantaina, plantaina,
plantaje, pan de pjaro. Fr.: plantain.
Ing.: plantain.
Habitat: Difundida por toda a Europa e
naturalizada em todo o continente
americano. A maior prefere os terrenos
hmidos; a mdia, as beiras dos
caminhos e ribanceiras; e a menor ou
lanceolada, os terrenos calcrios. A
tanchagem-maior e a menor so
frequentes em Portugal.
Descrio: Planta da famlia das
Plantaginceas, que mede de 10 a 60 cm
de altura. As trs espcies caracterizam-
-se por ter folhas radicais (que nascem
directamente da raiz), com nervuras
paralelas e confluentes na ponta. Diferem
no tamanho e na forma das folhas, assim
como no comprimento da espiga floral.
Partes utilizadas: A planta inteira (folhas,
espiga floral e raiz).
O
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Decoco: 20-30 g de folhas e/ou
raiz por litro de gua, que se deixa
ferver durante 3 a 5 mi nutos, e da
qual se bebem de 3 a 5 chvenas
dirias.
U S O E X T E R N O
A mesma decoco que se pre-
para para o uso interno, mas mai s
concentrada (50-100 g por litro). Usa-
-se em gar gar ej os, l avagens aos
olh os, compressas sobre a pele,
banhos de assent o ou cl i st eres.
P ensos de folhas: L avam-se pre-
viamente e escaldam-se em gua a
ferver durante um minuto, para de-
sinfect-las. Para as aplicar sobre as
lceras e feridas no se devem ma-
nipular com os dedos, mas com
pinas esteri l i zadas. Fixam-se por
meio de uma ligadura, e necess-
rio substitu-las duas ou trs vezes
por dia.
O C ataplasmas de folhas cozidas e
esmagadas.
325
A t anchagem um grande emol i ente |suavizante) das
mucosas respi ratri as e da pel e. Pode-se apl i car em
compressas empapadas com a decocao de folhas, ou
em cataplasmas de fol has esmagadas.
A f orma mais prti ca e eficaz de aplicar as fol has de
t anchagem sobre a pele talvez seja, porm, coloc-las
di r ect ament e sobre a zona af ect ada, manei ra de
penso, como se mostra nestas fotografi as.
As folhas escaldam-se previ amente durant e um mi nu-
t o, com o f i m de as desinfectar. Do excel ente resul-
t ado em caso de lceras varicosas, feridas e quei ma-
duras.
trias e digestivas. Vejamos quais so
as suas principais aplicaes:
Afeces respiratrias: bronquites
agudas e crnicas, catarros brnqui-
cos, asma IO). Fluidificam as secre-
es, facilitam a sua eliminao, cle-
sinllamam a mucosa bronquial e acal-
mam a tosse. A tanchagem tem sido
usada contra a tuberculose pulmonar
e as pneumonias, como complemen-
to do tratamento especifico. A tan-
chagem-maior a que tem um mais
forte efeito antitssico.
Afeces da boca e garganta, em bo-
chechos e gargarejos: Recomendam-
-se em caso de estorna ti te (inflamao
da mucosa bucal), gengivite, faringi-
te, amigdalite e laringite IOI. Desin-
llamam a boca, tiram o ardor e a irri-
tao da garganta, e aliviam os acessos
de tosse convulsa (aco bquica).
Afeces digestivas: colite, aeroco-
lia (gases no clon), distenso do ab-
dmen por excesso de gases ou m di-
gesto, putrefaces intestinais, dia-
rreias, disenterias, priso de ventre
crnica com inflamao do intestino
grosso IO!.
Hemorridas: Os banhos de assen-
to e os enemas (clisteres) com de-
cocao de tanchagem tornam-se mui-
to eficazes para desinflam-las 101.
Afeces oculares: Km lavagens, a
decocao de tanchagem alivia a eon-
juntivite e a blefarite (inflamao das
plpebras) IOI.
Ulceras varicosas, feridas que no
cicatrizam, queimaduras: Podem-se
aplicar compressas da decocao de
tanchagem 101, ou directamente as
folhas escaldadas em gua a ferver
IOI.
Picadas de insectos e rpteis: O
doutor Leclerc afirma que as doni-
nhas se esfregam contra moitas de
tanchagem antes de lutar com as ser-
pentes, com o fim de st- protegerem
contra OS eleitos do veneno. No caso
de picada de mosquiios, aranhas,
abelhas, vespas c lacraus, esfregar
energicamente a zona da pele afecta-
da com umas folhas de tanchagem, e
aplicar um penso 101 ou cataplasma
de folhas IOI.
Km caso de mordedura de cobra,
preciso aplicar previamente o trata-
mento de urgncia habitual (inciso,
torniquete, soro' antivenenoso) e, de-
pois, uma frico e um penso ou uma
cataplasma de folhas de tanchagem.
326
Polygala senegal.
P olg ala-da-
-v irg nia
Grande efei to
expect orant e
O
S ANTIGOS Gregos deram o
nome de polgala s espcies
europeias desta planta (de
f)oly, muito, e gala, leite), pois empre-
gavam-na para aumentar a secreo
lctea dos animais domsticos. Du-
rante muito tempo, dava-se na Euro-
pa s vacas e s cabras com este fim,
ainda que os seus resultados sejam
mais do que duvidosos.
Paralelamente, os ndios norle-
-americanos empregavam tradicional-
mente outra espcie de polgala, a se-
nega, de composio semelhante eu-
ropeia, para tratar as afeces respi-
ratrias e as mordeduras de serpentes.
E curioso verificai' como a moder-
na investigao farmacolgica deu
razo aos indgenas dos Estados Uni-
dos. Actualmente, a polgala entra na
composio de diversos preparados
farmacuticos para o tratamento das
afeces broncopulmonares.
r Poligalas europeias
3 a
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 5 a 10 g de fo-
lhas ou raiz triturada, por litro de
gua. Ferver durante 3 minutos.
T omar 3 ou 4 chvenas dirias,
adoadas com mel.
) P da raiz: Administra-se em
doses de 0,5 a 2 g dirios.
Outros nomes: polgala.
Esp.: polgala de Virgnia, polgala
amercana, [hierba] lechera. Fr.:
polgala. Ing.: milk wort, sonega
snak eroot.
Habitat: Terrenos pedregosos do
Leste da Amrica do Norte.
Cultivada em outras partes do
mundo como planta medicinal.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Poligalceas, de caule rasteiro e
perene, do qual nascem uns caules
herbceos de at 30 cm de altura.
As flores so pequenas, de cor
azulada, rosada ou branca, e
agrupam-se na extremidade dos
caules. Tem um sabor spero e
acre.
Partes utilizadas: a planta inteira,
especialmente a raiz.
Existem vrias espcies de polgalas,
todas elas com uma composi o
muito semelh ante, embora a senega
seja mais utilizada, devido sua maior
riqueza em princpios activos. Na Eu-
ropa conhecem-se, sobretudo, duas
polgalas:
a amarg a {Polygala amara L ), que
se cria no Norte da Europa e na sia
Ocidental.
a rupestre (Polygala rupestris
Pourr.), que se encontra repartida pe-
lo S ul da Europa.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e especialmente a raiz, muito
rica em saponinas, substncias vegetais
que, como o sabo fazem com que a
gua se torne espumosa, por diminuir
a sua tenso superficial. As saponinas
mais importantes so o cido poligli-
co e a senegina, substncias que au-
mentam as secrees bronquiais.
O efeito resultante de todas estas
substncias que o muco bronquial
patolgico se torna menos viscoso, e
mais espumoso e abundante; desta
forma se facilita a sua expulso e, com
isto, a regenerao das mucosas res-
piratrias.
A polgala-da-virgnia uma planta
nitidamente mucoltica e expectoran-
te. O seu uso pois indicado em to-
dos os casos de bronquite, catarros
brnquicos, asma brnquica e pneu-
monia, assim como nas faringites, na
gripe e para combater a tosse IO,l.
A polgala-da-virgnia, devido ao
seu contedo em saponinas, tem
aco laxante, e, em doses altas, em-
tica (provoca o vmito) 101.
32 7
PrmulaverisL
P rimav era
Expectorante
e ant i -i nf l amat ri a
Q
UANDO chega a Primavera,
unia das primeiras plainas a
florir precisamente esta.
Da o seu nome. As Flores
so muito apreciadas como ornamen-
tais e aromticas.
Os giandes mdicos e botnicos da
antiguidade clssica no conheciam
esta planta, que tem vindo a ser usada
em teraputica desde o sculo XVI .
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: A raiz
e o rizoma da primavera so muito
abundantes em saponinas triterpni-
cas (5%-l0%), das quais a mais im-
portante conhecida pelo nome de
primulina. A isto se deve a sua aco
expectorante e mucoltica (fluidifi-
cante das secrees bronquiais). Con-
tm tambm dois heterosidos fcnli-
cos derivados do cido saliclico (pi i-
Precaues
Algumas variedades que se criam em
vasos e em jardins tm as folhas re-
vestidas de uns pelinhos urticantes,
que podem provocar irritao na pe-
le, inclusive reaces alrgicas.
S inonmia cientfica: Primula
officinalis L .
Outros nomes: primavera-das-boticas,
primula.
Esp.: primavera, fiorde primavera,
primula, hierba de San Pablo,
gordolobilio. Fr.: primevre [officinale),
herbe la paralysie, coucou.
Ing.: [English} cowslip, primrose.
Habitat: Prados e bosques das
montanhas da Europa. Foi exportada
para regies temperadas do continente
americano.
Descrio: Planta vivaz, herbcea, da
famlia das Primulceas. As suas folhas,
grandes e ovaladas, dispem-se em
roseta basal. O caule mede de 15 a 30
cm e termina numa umbela de flores
amarelas.
Partes utilizadas: A raiz, o rizoma
(caule subterrneo) e as flores.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o durante 15 minutos,
de 30-50 g de raiz e/ou rizoma tritu-
rados por litro de gua. T omam-se 3
ou 4 chvenas dirias, quentes e
adoadas a gosto com mel.
Inf us o com 20-30 g de flores por
litro de gua, da qual se ingerem at
5 chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
) C ompressas: Fazem-se com a
mesma decoco que para uso in-
terno, embora mais concentrada, e
aplicam-se sobre a parte afectada.
32 8
A pri mavera uma pl anta herbcea que cresce nos prados e bosques das regies montanhosas da
Europa, como esta dos AJpes, e t ambm do cont i nent e ameri cano. A sua raiz expectorante e anti -
-i nfl amatri a, e as suas flores so sedativas e di urti cas.
maver i na e pr i mul aver i na) , que se
t ransformam por hidrlise em deriva-
dos do ci do saliclico. esta a razo
da sua aco analgsica, anti-inflama-
tria e anti-reumtica. Recorde-se que
a aspirina o ci do acedlsalicflico, um
deri vado sinttico do ci do saliclico.
Assim, as duas apl i caes funda-
ment ai s da RAIZ da pri mavera so:
Af eces r espi r at r i as em que se
requei ra um a ume nt o da fluidez das
secrees br onqui ai s, para facilitar a
sua expul so: br onqui t e aguda e cr-
nica, asma br nqui ca e br oncopneu-
moni a, ent r e out r as IOI. til t am-
bm nos cat arros br nqui cos simples
e par a acal mar os acessos de tosse.
Embor a a aco fluidificante e expec-
t or ant e das s aponi nas da pr i maver a
no seja t o acent uada como a da po-
lgala-da-virgnia (pg. 327), cont i nua
a ser uma pl ant a mui t o til.
Afeces r eumt i cas, got a IOI, e em
aplicao externa, como anti-inflama-
t ri o no caso de cont uses, ent orses e
dor es muscul ares. Il.
Por out r o l ado, as FLORES da pri-
mavera cont m flavondes e carot e-
no ( pr ovi t ami na A) . Ta mb m t m
duas aplicaes:
Pela sua aco ant i espasmdi ca e se-
dat i va, empr egam- se no t r at ament o
de enxaquecas e cefaleias 101. Dado o
seu sabor agradvel , a tisana de pri-
mavera mui t o apr opr i ada para acal-
mar a tosse nas cri anas nervosas e hi-
peractivas.
Pela sua aco di urt i ca e depurat i -
va, usa-se no t r at ament o da got a e da
litase ri ca (clculos ricos nas vias
uri nri as, arei as), em combinao com
out r as pl ant as di urt i cas 101.
329
Prunus
sentina Poir. !
r
i \
C erejeira-da-
-v irg nia
Expectorante e
anti tssi ca
A
CASCA da ccrejeira-da-vh gnia
um remdio tradicional dos
ndios da Amrica do Norte. A
investigao farmacolgica moderna
confirmou as propriedades medici-
nais desta magnfica rvore, e o seu
uso estendeu-se pelos Estados Unidos
e por algumas regies da Europa.
Na Amrica do Centro e do Sul
existe uma espcie to semelhante no
aspecto e propriedades, que at al-
guns autores lhe atribuem uma deno-
minao cientfica similar, Prunus se-
rotina Ehrh., ou a sinonmia cientfica
de Prunus capuli Cav. Esta cerejeira
americana conhecida popularmente
pelos nomes espanhis de capuln, ce-
rezo criolo, cerezo de los Andes, ce-
rezo negro silvestre ou muj,
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-
ca desta rvore contm um glicsido
cianogentico (prunasina), cido cu-
mi ico, tanino, escopoletina e leo es-
sencial.
A sua principal aco medicinal a
expectorante e antitssica. Facilita a
eliminao da mucosidade das vias
respiratrias e acalma a tosse. Torna-
-se especialmente til nos catarros e
bronquites IO).
Certas tribos indgenas norte-ame-
rcanas empregam-na para aliviar as
dores do parto, pelo seu efeito seda-
tivo.
S inonmia cientfica: Prunus virginiana L , Prunus melanocarpa Rydb.
Outros nomes: cerejeira-negra, cerejeira-americana.
Esp.: cerezo americano, cerezo de Virgnia. Fr.: crster de Virgnia. ng.: (Virgnia]
bird cnerry, [American] chok e cherry.
Habitat: Cresce em zonas de bosques da Amrica do Norte.
Descrio: rvore da famlia das Rosceas, que pode atingir 30 m de altura, coberta
por uma casca escura e rugosa. Produz frutos parecidos com as cerejas vulgares,
mas mais pequenos, de cor mais escura e de sabor um tanto amargo.
Partes utilizadas: a casca.
m
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: Prepara-se deitando
uma colher de sobremesa de cas-
ca triturada, numa chvena de
gua quente.
Precaues
As folhas da cerejeira-da-virgnia
so venenosas, pois contm ci-
do ciandrico. A casca, por sua
vez, no contm este txico, pelo
que se pode usar sem perigo.
330
Pulmonaria
officinallsl.
P ulmonaria
Peitoral
e anti -i nffamatri a
D
ESDE o sculo XVI, os parti-
drios da teoria dos sinais vi-
ram nas folhas desta planta a
superfcie de um pulmo doente com
ndulos tuberculosos. Muitos tsicos
do sculo XIX, e da primeira metade
do sculo XX, foram tratados com a
pulmonaria, obtendo bons resultados
nalguns casos. Hoje continua a ser
uma planta til nas afeces respira-
trias.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uma grande quantida-
de de mucilagem e de alantona, subs-
tncias que determinam a sua aco
emoliente; taninos, que a fazem ads-
tringente; uma certa quantidade de
saponinas, que a fazem expectorante;
cido salitlico, assim como sais po-
tssicos c clcicos, que a tornam anti-
-inflamatria, diurtica e sudorfica.
Em uso interno, indicada para di-
versas afeces respiratrias: de catar-
ro brnquico, irritao da garganta,
tosse seca ou irritativa, rouquido e
afonia (aplicada em gargarejos) IO.0I.
Muito til para combater os efeitos
negativos do tabaco sobre as vias res-
piratrias IO). Na tuberculose pulmo-
nar, pode usar-se como complemento
do tratamento especfico, sempre sob
vigilncia mdica.
Externamente, emprega-se para curar
feridas, contuses, gretas da pele e
frieiras 101.
Et
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de 30-50 g de plan-
ta por litro de gua, durante 15 mi-
nutos. T omam-se 3 ou 4 chvenas
dirias, adoadas com mel.
U S O EXTERNO
G arg arejos com a mesmo de-
coco de uso interno.
L av ag ens e compressas com
a dita decoco, que se aplicam
sobre a zona afectada.
Outros nomes: erva-dos-bofes, erva-
-leiteira-de-nossa-senhora, salsa-de-
-jerusalm.
Esp.: pulmonaria, pulmonaria
manchada, pulmonaria medicinal,
roseta, rosetas, salvia de Jerusatn.
Fr.: pulmonaire. Ing.: [spotted] lungwort,
Jerusalm cowslip.
Habitat: Bosques claros e hmidos, sobretudo calcrios, de toda a Europa. Na
pennsula Ibrica mais frequente no quadrante nordeste. Acha-se introduzida nas
regies temperadas e frias do continente americano.
Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das Borraginceas. O caule, peludo,
atinge at 30 cm, e, na sua extremidade, nasce um ramalhete de flores cor-de-rosa e
violeta.
Partes utilizadas: A planta florida.
331
Sacchamm
officinarum L
C ana-de-
-accar
Um caramefo nat ural
A
CANA-DE-ACAR origi-
nria do Sudeste Asitico. Os
rabes estenderam a sua cul-
tura pelo Mediterrneo, e os Portu-
gueses e Espanhis levaram-na para a
Amrica no sculo XVI. E dela que se
obtm o acar de cana, assim como
o melao, tambm chamado mel de
cana, que o resduo, em forma de
xarope, que fica depois de separar do
sumo da cana o acar cristalizado.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O
sumo da cana-de-acar contm de
16% a 20% de sacarose, glcido do
tipo dos dissacaridos, cuja frmula
qumica C12H22O11. Contm, alm
disso, uma boa percentagem de sais
minerais e de vitaminas, a maior par-
te das quais ficam no melao. O a-
car que no refinado {acar escu-
ro) contm restos de melao, que lhe
do a sua cor tpica, e que o fazem
conservar uma certa quantidade de
sais minerais e vitaminas. Pelo contr-
rio, o acar refinado praticamente
sacarose pura, destituda de outras
substncias nutritivas.
O sumo da cana-de-acar I O I e a
decoco da sua polpa (01 tm pro-
priedades peitorais, alm de tonifi-
cantes e refrescantes. O seu emprego
beneficia os que sofrem de catarros
bronquiais, bronquite crnica e asma.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O S umo f resco: Extrai-se tritu-
rando ou esmagando os caules da
cana-de-acar.
D ecoc o: Fervem-se 250 g
de cana-de-acar, descascada,
num litro de gua. Beber von-
tade.
Outros nomes: cana-sacarina, cana-
doce.
Esp.: cana miei, cana melar, cana dulce.
Fr.: canne sucre. Ing: sugar cane.
Habitat: Encontra-se nas regies
subtropicais do Sul da Europa e na zona
tropical das Amricas Central e do Sul,
especialmente em Cuba.
Descrio: Planta da famlia das
Gramneas, parecida com a cana vulgar,
e cujos caules areos podem atingir 4
metros de altura. A sua medula muito
doce e sumarenta.
Partes utilizadas: os caules.
332
Saponaria
offidnals L
K
S aponaria
Expect orant e
e ami ga da pel e
A
NTIGAMENTE, as lavadeiras
recorriam a esta planta para
lavar e desengordurar <>s teci-
dos, particularmente a l. Emprega-se
habitualmente, para o cuidado da
pele e do cabelo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e especialmente o rizoma e a
raiz, contm unia saponina chamada
saporrubina, de aco expectorante,
diurtica, colagoga e depurativa. As
saponinas tm a propriedade de dis-
solver as gorduras na gua, fazendo
espuma.
A sua propriedade mais importan-
te a expectorante, pela capacidade
que tem de fluidificar as secrees
bronquiais. Embora d resultado nas
afeces respiratrias IOI, devido sua
toxicidade por via interna, o uso da sa-
ponaria foi substitudo por outras
plantas mais seguras.
Externamente, lorna-se altamente
eficaz para combater os eczemas e
erupes da pi l e {,1, assim como
para a lavagem dos cabelos delicados
IQL
Precaues
No exceder as doses recomenda
das no uso interno. Pode produzir in
toxicaes.
a & *.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o de 15 g por litro de
gua, de que se tomam at 2 ch-
venas por dia, adoadas com mel.
U S O E X T E R N O
) L o es e compressas com
uma decoco mais concentrada
do que a de uso interno.
C ataplasmas com folhas e/ou
razes cortadas s rodelas.
O L av ag em do cabelo: Faz-se
com uma decoco de 20 g de sa-
ponaria por litro de gua.
No campo, esfregar as mos
com flores de saponaria , na
falta de sabo, uma boa ma-
neira de as lavar.
Outros nomes: saboeira, saboneira, erva-saboeira.
Esp.: saponaria, fhierbaj jabonera, hierba de balaneros,
jabn de paio. Fr.: saponaire [officinalej, herbe
foulon, savonnire. Ing.: soapwort, soap root.
/ Habitat: Comum nas bermas dos caminhos e
encostas de lugares hmidos, de toda a Europa e
da Amrica do Norte. Em Portugal, no Norte e
Centro do pais.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Cariofilceas, de 30 a 60 cm de altura,
com caule erecto e abundante rizoma.
As suas inflorescncias terminais so
de cor rosada e tm um cheiro
agradvel.
Partes utilizadas: Toda a planta.
ia m cu
M orug em
Verdura silvestre
expect orant e
e emol i ent e
E
STA humilde plaina c nmiio
apreciada pelos pssaros e pelas
galinhas; e tambm por aqueles
que conhecem a Nalure/a e os dons
que esta oferece aos seres humanos.
Bem no incio da Primavera, quan-
do os campos comeam a vestir-se de
verde, a morugem apresenta umas pe-
quenas Tolhas que nascem dos seus
tenros caules. ento o momento de
colh-la e de preparar com ela uma
excelente salada. H quem a utilize
como os espinafres. Crua ou cozinha-
da, a morugem no pica nem amarga,
e nada fica a dever s hortalias culti-
vadas.
A morugem uma pl anta silvestre
mui t o apreciada pelas gal i nhas e
pelos pssaros, assim como pelos
seres humanos que conhecem as
suas propri edades medi ci nai s.
Outros nomes: morugem-vulgar, morugem-branca, morugem-verdadeira, orelha-de-
-toupeira.
Esp.: lsine. pamplina [de canrios], berrilo, quilloiquilloi, pajarera, hierba de los
canrios, picagallina. Fr.: stellaire, mouron blanc, mouron des oiseaux.
tng.: [common] chick weed.
Habitat: Distribuda por todo o mundo. Prefere os lugares hmidos. Os agricultores
consideram-na uma erva daninha dos campos cultivados.
Descrio: Planta da famlia das Cariofilceas, rastejante, com caules pouco
consistentes. As folhas so ovaladas e terminadas em ponta. As flores so
pequenas, com ptalas brancas que se abrem ao meio-dia, em forma de estrela.
Partes utilizadas: toda a planta.
O
Preparao e emprego
U S O INT ERNO
O C rua em saladas ou cozinh ada
como os espinafres.
@ D ecoc o com 30 g de planta por
litro de gua. Ferver durante 15 mi-
nutos, iiitrar, e tomar 3 chvenas por
dia, uma antes de cada refeio.
U S O EXTERNO
C ataplasmas: Cozem-se 100 g
de planta triturada em meio litro de
gua, at que se forme uma pasta
homognea. Apl i cam-se em forma
de cataplasma sobre a zona da pe-
le irritada.
334
A morugem j foi mencionada por
Dioscridcs no primeiro sculo da
nossa era, embora as suas proprieda-
des medicinais s tenham vindo a ser
bem conhecidas no sculo passado. O
abade Kncipp, clebre mestre da me-
dicina natural alem, utilizou-a com
xito nas doenas das vias respirat-
rias.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta rica em sais minerais e oligo-
elementos (especialmente magnsio,
silcio, potssio, fsforo, ferro e co-
bre), assim como em vitaminas do
grupo B e C. Tambm contm uma
certa quantidade de saponinas (do la-
tim saponem, sabo), substncias que
diminuem a tenso superficial da
gua e a tornam espumosa como a
gua com sabo. Nas mucosas do or-
ganismo, as saponinas provocam a
formao de uma espuma fina e per-
sistente.
As saponinas so o princpio activo
mais importante da morugem. A elas
se deve a maior parte das proprieda-
des desta planta.
Expectorante: Utili/.a-sc nas bron-
quites de todo o tipo, e tambm nos
simples catarros bronquiais, para pro-
vocar a eliminao das secrees secas
ou espessas 101.
Emoliente: Emprega-se no caso de
gastrite, para proteger a mucosa do
estmago e aliviai" a sensao de peso
que acompanha este transtorno I O .0).
Tambm se utiliza no caso de colite
(inflamao do intestino grosso),
para facilitar uma evacuao regular
e sem incmodos. Proporciona um
suave efeito laxante 101.
Aplicada externamente, a morugem
elimina a inflamao da pele devida a
Al m de expect orant e e
emol i ente, a morugem tem
um notvel efei to toni fi can-
t e. Por isso se recomenda
aos estudantes, parti cul ar-
ment e em poca de exa-
mes, e a quem se encontre
submet i do a uma sobrecar-
ga fsica ou i ntel ectual .
contuses, irritaes de origem fsica
(atritos, queimaduras solares, etc.) ou
qumica (por aco de substncias t-
xicas) 101.
Tonificante: Pelo seu contedo em
sais minerais e vitaminas, a morugem
estimula todo o organismo de forma
natural, proporcionando uma sen-
sao de vitalidade e de bem-estar. E
por isso muito til no caso de fadiga
ou esgotamento (,01.
335
Taxus baccata L
T eixo
Venenoso, mas t i l
T
ODAS as part es dest a bela r-
vore so al t ament e txicas, ex-
cept o a cpul a car nuda de cor
vermel ha que, manei r a de um ca-
pucho, cobre a.s suas sement es. Dios-
cri des acredi t ava que era peri goso,
at, sentar-se sombr a do teixo. Diz-
-se que os povos celtas envenenavam
as flechas com o s umo dest a r vor e,
paia paralisar as suas vtimas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A c-
pula car nuda que envolve a.s sement es
cont m muci l agem, c com elas se pre-
para uma xar ope peitoral para facili-
tar a expect or ao IOI. Cont m tam-
bm pr ot e nas e possui uma aco
emol i ent e (suavi / ant e e anii-inllama-
tria) em especi al sobr e o a pa r e l ho
respiratrio.
O rest ant e ria pl ant a, i ncl ui ndo a
sement e pr opr i ament e di t a, cont m
toxina, um al cal i de muito txico que
causa convul ses, paralisia ner vosa,
clicas e t ranst ornos do ri t mo carda-
co, at par agem card aca e mor i e.
Ant i gament e, usava-se em pequenas
doses para est i mul ar o pcri st al t i smo
intestinal e fazer subir a presso arte-
rial, mas para se consegui r este efeito
utilizam-se hoje out ras plantas no t-
xicas.
o teixo abort i vo, embor a t am-
bm no se use com este fim, devi do
Outros nomes:
Esp.: tejo. Fr.: if [ baies]. Ing.: yew.
Habitat: Zonas sombrias de bosques e barrancos de toda a Europa, Amrica do
Norte e metade meridional da Amrica do Sul. mais frequente nos bosques de
carvalhos ou azinheiras, e em terrenos calcrios. Em alguns pases goza de
proteco especial, para evitar que se extinga. Cultivado como planta ornamental
em parques e jardins.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Taxceas, de at 20 m de altura,
diica (flores masculinas e femininas em plantas separadas) e de folha perene. As
sementes das flores femininas encontram-se envolvidas por uma cpula carnuda
de cor vermelha (arilo), que um falso fruto.
Partes utilizadas: os arilos (cpulas carnudas que envolvem as sementes).
Precaues
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O X arope: Esmagam-se as c-
pulas (sem as sementes) e adi-
ciona-se-lhes igual peso de a-
car e a gua necessria, at total
dissoluo. T omar de 6 a 18 co-
lheradas dirias.
Planta muito txica, excepto a
cpula de cor vermelha das se-
mentes (arilos). A ingesto de al-
gumas folhas pode causar a
morte a uma criana.
Em caso de intoxicao, provo-
car o vmito ou aplicar uma lava-
gem ao estmago e administrar
grandes doses de carvo vegetal.
necessrio proceder trans-
ferncia imediata do envenena-
do para um hospital.
336
sua grande toxicidade. I l que re-
cordai" o aforismo que diz: "Os abor-
tivos so venenos, tanto para o Feto
como para a me."
No.s ltimos anos. investigadores
norte-americanos e franceses desco-
briram no teixo uma substncia cha-
mada taxai, que tem a propriedade
do impedir a reproduo das clulas
minorais (aco aniimniica). lnves-
tiga-se actualmente a possvel apli-
cao do laxol e dos seus derivados
no tratamento do cancro, com ex-
pectativas promissoras. Diga-se que o
laxol se encontra em quantidades
muito pequenas na casca e nas folhas
do teixo, pelo que o uso directo da
O
0 teixo contra o cancro
O interesse pelo teixo comeou em
1960, no Instituto Nacional do Cancro
dos Estados Unidos. Um grupo de
cientistas descobriu que o extracto da
casca de uma espcie de teixo, cha-
mado teixo-do-pacfico (Taxus brevi-
folia), mostrava uma notvel activida-
de antitumoral sobre as clulas can-
cerosas.
Em 1971, identificou-se o princpio ac-
tivo do extracto de teixo e deu-se-lhe
o nome de taxol. A sua extraco
muito dispendiosa, pois para se obte-
rem 100 mg de taxol preciso um qui-
lo de casca da rvore. Felizmente,
conseguiu-se sintetizar quimicamen-
te o taxol, sem necessidade de dispor
da casca da rvore.
Nas numerosas investigaes j rea-
lizadas, o taxol tem-se mostrado efi-
ciente contra o cancro do ovrio
avanado, resistente a outros trata-
mentos, e contra o cancro da mama
com metstases.
A aplicao clnica do taxol tem sido
adiada, espera de que os investiga-
dores consigam reduzir os seus efei-
tos txicos (diminuio dos glbulos
brancos), alergia, nuseas e queda do
cabelo.
planta no leni qualquer utilidade, alm
de ser muito txica devido ao alcali-
de laxina.
Paradoxalmente, esta planta vene-
nosa, chamada por alguns "a rvore
da morte", pode conter remdios
muito teis para salvar a vida dos do-
entes de cancro. O mundo vegetal
conserva ainda muitos segredos por
desvendar.
T odas as partes do teixo so mui t o venenosas, excepto as pequenas cpulas
carnudas, de cor vermel ha, que envol vem as sementes e se chamam arilos.
Estes so mui t o ricos em muci l agem e servem para preparar um xarope pei-
t oral que facilita a expectorao.
Da casca da rvore, especialmente do teixo-do-pacfico, extrai-se uma substn-
cia capaz de travar o desenvol vi ment o do cancro.
337
Thymus
serpyllum L
O
ei m *J i
S erp o
Acal ma a tosse
e as dores
A
SEMELHANA de outras
plantas cia Iam lia das Labia-
das, como o orgo (pg.
464), o tomilho (pg. 769), a hortel-
-pimenta (pg. 366), o poejo (pg.
461), o serpo exala um aroma agra-
dvel. No fcil diferen-lo do to-
milho {Thymus vulgaris L., pg. 769),
sobretudo porque existem vrias su-
bespcies intermdias. No entanto, es-
tas ires caractersticas do sei po no
costumam estar ausentes:
/ O lbio superior do clice das suas
flores acha-se dividido em trs dentes
profundos;
/ As folhas, que so planas e verdes
por ambas as faces (o tomilho tem os
O serpo acalma a tosse e tonifi-
ca todo o organismo.
Outros nomes: serpil, serpilho, serpol, erva-ursa. tomilho.
Esp.: serpol. serpillo, tomillo silvestre, tomillo saisero, tomillo sanjuanero. Fr.: thym
[btard], [thym] serpolet. Ing.: [wildj thyme, mother of thyme.
Habitat: Terrenos secos, ridos ou pedregosos em terras baixas ou encostas
montanhosas de toda a Europa, at 2500 m de altitude. Naturalizado na Amrica do
Norte.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas. que atinge at 40 cm de altura. Os
caules so rasteiros, as folhas pequenas e planas, e as flores so cor-de-rosa ou
prpura, agrupadas em inflorescncias terminais.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 20-40 g por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chve-
nas cada dia. Pode-se adoar com mel. Como antitssico, administra-se
uma ou duas colheradas de hora em hora, at que a tosse se acalme.
E ss ncia: Administram-se 3-5 gotas, 3 vezes ao dia.
U SO EXTERNO
Banh os: Acrescenta-se gua de uma banheira mdia 2-3 litros de uma
decoco feita com 50-100 g, que se tenha deixado ferver durante 5 minutos.
O L av ag ens, boch ech os e g arg arejos: Fazem-se com a mesma infuso
que para uso interno, mas mais concentrada.
C ompressas e f ric es com a essncia.
338
Para t omar um bom banho
t oni f i cant e, acrescentam-se
gua da banhei r a 2-3 l i t ros
de uma decoco f ei t a com
50-100 gramas de sumidades
floridas de serpo por litro de
gua. T oma-se quent e. D
mui t o bons resul tados em
caso de depresso, astenia e
esgotamento, t ant o em crian-
as como nos adul tos.
bor dos das folhas voltados para bai xo,
e estas so esbranqui adas na pgi na
i nferi or).
/ O aroma l embra o do limo ou o da
erva-cidreira.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS fo-
lhas e as flores cont m uni a essncia
de composi o varivel segundo as su-
bespci es, mas que sempr e possui ct-
mol , timol e carvacrol. Tambm con-
tm pequenas quant i dades de ci dos
fenl i cos, fl avoni des e t ani nos. As
pr opr i edades do ser po so-lhe con-
feri das pel a sua essnci a: digestiva,
antiespasmdica, expectorante e ant-
sptica.
As suas aplicaes so semel hant es
s de out r as pl ant as da famlia das La-
bi adas, com as segui nt es part i cul ari -
dades:
Afeces respiratrias: O serpo d
mui t o bons resul t ados como cal man-
t e da tosse, es peci al ment e da t osse
seca convul si va das cr i anas (O .Ql.
Tambm se usa na tosse convul sa e
em t odo o t i po de cal ar r os br on-
quiais.
Af eces digestivas: O serpo utili-
za-se cont r a a at oni a do est mago, as
digestes pesadas, as flatulncias e as
di spepsi as em geral . I O .0I .
Af eces bucais e anais: Pela sua
aco anti-splica, o ser po mui t o
i ndi cado para fazer lavagens e boche-
chos em feri das ou i nfl amaes das
mucosas do apar el ho digestivo, quer
seja na boca (aftas ou chagas) quer no
nus (fissura anal) 101. Km gargarejos,
mui t o benfico no caso de amigda-
lite (angi nas) ou de faringite.
Reumat i smos e nevralgias: Aplicada
localmente, a essncia de ser po acal-
ma as dor es da citica, das nevralgias
faciais e das dores reumt i cas em ge-
ral 10).
Depresso, astenia e esgotamento:
Do mui t o bons resultados os banhos
quent es com serpo; so tonificantes
e revializanies l)l. Convm t ant o s
cri anas dbei s como aos adul t os ne-
cessitados de um est mul o nat ural .
339
Trfofum pratenseL
O J
T revo-dos-
-prados
Peitoral e di gest i vo
A
MANCHA branca que as fo-
lhas do trevo apresentam fez
pensar os partidrios da teo-
ria dos sinais que esta plaina deveria
ser boa para tratar as cataratas. Dios-
crides (sculo I d.(].) dizia que o
sumo do trevo misturado com mel
-resolve as nuvens, manchas brancas
e outros impedimentos que obscure-
cem a vista. Actualmente conhece-
mos as suas verdadeiras aplicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm taninos, glicsidos, cidos org-
nicos e pigmentos.
D resultado nas afeces respira-
trias (bronquites, tosse e rouquido)
e nas digestivas (diarreia, gastrite, fal-
ta de apetite) IO).
No est demonstrado que seja ti
contra as cataratas.
Externamente, usa-se em banhos e
compressas contra as irritaes e in-
flamaes da pele ll.
S * U E .
Preparao e emprego
US O INTERNO
O D ecoc o durante 10 minutos,
de 20-30 g de folhas e/ou flores
por litro de gua, da qual se to-
mam at 5 chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
C ompressas e banh os com a
mesma decoc o, porm mai s
concentrada.
T revo-branco
O trevo-branco* (Trifolium repens
L , Trifolium nigrescens S chur.)
uma espcie semelhante ao tre-
vo-dos-prados ou trevo-vi ol eta.
mas diferindo na cor das flores,
que so brancas. O trevo-branco
tem um cheiro intenso a feno.
Al m de ter as mesmas aplica-
es medicinais que o trevo-dos-
-prados, a sua decoco acres-
centa-se gua do banho para se
obter um acentuado efeito anti-
-reumtico.
" Esp.: trbol blanco, trbol rastrero,
trbol de coche, trbol de Holanda.
Fr.: trfle blanc. Ing.: white clover.
Outros nomes: trevo, trevo-violeta.
Esp.: trbol comn, trbol rojo, trbol colorado, trbol
violeta, trbol violado, trbol de los prados. Fr.: trfle
[commun], trfle rouge, trfle des prs. Ing.: wild clover,
red clover.
Habitat: Prados e pastos hmidos, especialmente de solo calcrio, da Europa e da
Amrica do Norte.
Descrio: Planta herbcea vivaz da famlia das Leguminosas, que atinge at 50
cm de altura. As folhas so divididas em (rs fofiofos ovalados que apresentam uma
mancha branca caracterstica na face superior. Os captulos florais so de um tom
vermelho - violceo.
Partes utilizadas: As flores e as folhas.
340
Tussllago fariam L .
T ussilag em
O anti tssi co por
excelncia
O
S ESCRITORES latinos da an-
tiguidade definiam a tussila-
gem como Jilht (nite /Mirem (o
filho anes do pai), dado que as flores
nascem no princpio da Primavera,
dois ou trs meses antes das folhas. Es-
(as s chegam maturidade quando
j as flores comeam a murchar. Esta
planta utili/a-sc para combater a tosse
desde os tempos mais remotos.
Dioscrdes descreveu a tussilagem
com o nome grego de bekiori, de onde
ficou o termo 'bquico* para referir a
propriedade de acalmar a tosse e a
irritao da garganta. A tussilagem
contnua, passados dois mil anos, a ser
O bquico por excelncia.
Precaues
As folhas de tussilagem usavam-se
em salada, para combater o escor-
buto, dada a quantidade de vitamina
C que contm. No entanto, prefer-
vel no se comerem as folhas ten-
ras cruas, porque contm pequenas
quantidades de um alcalide txico
para o fgado, que desaparece com a
secagem.
Outros nomes: tussilagem-l'arfara, farfara, unha-de-cavalo, unha-de-asno, erva-de-
so-quirino.
Esp.: tusilago, fartara, pie de caballo, una de caballo, pata de mulo, passo de asno,
una de asno, pata de vaca. Fr.: tussilage, pas-d'ne. ing.: coltstoot, British tobacco.
Habitat: Terrenos hmidos e frios de toda a Europa. Prefere os solos argilosos,
embora tambm se possa encontrar nos calcrios. Encontra-se no continente
americano, embora a seja pouco comum.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas, que atinge at 30 cm de altura.
Dos seus caules subterrneos saem cada ano caules fiorferos, carnudos, cujas
folhas esto reduzidas a escamas; na extremidade destes caules iorma-se o
capitulo floral, de cor amarela. As folhas grandes, de pecolo comprido, aparecem
depois das flores, e tm a pgina inferior esbranquiada.
Partes utilizadas: as folhas secas e os captulos florais.

Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30-50 g de planta
seca por litro de gua, de que se to-
mam de 3 a 5 chvenas dirias,
quentes. Para melhorar o gosto, que
no muito agradvel, basta juntar
uma pitada de hortel ou de anis-
verde s crian as pequenas, d-
se em colheradas com intervalos de
meia ou de uma hora.
A infuso deve ser f iltrada antes de
se usar, para eliminar os pequenos
plos que se soltam dos captulos
florais, que podem irritar a garganta.
U S O E X T E R N O
G arg arejos: Com a mesma in-
fuso que para o uso interno, ou um
pouco mais concentrada.
) C ompressas e lo es sobre a
zona da pele afectada, com a infuso
concentrada
341
A infuso de foihas secas e captu-
los florais da tussilagem consti tuem
um val i oso compl ement o dos pia-
nos ou t rat ament os para dei xar de
fumar. A sua aco consiste em lim-
par os brnqui os de secrees, fa-
vorecendo a sua el i mi nao.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS ca-
ptulos florais, c sobretudo as folhas,
contm abundantes mucilgens com
propriedades expectorantes, bqui-
cas, aniiiussicas e emolientes (suavi-
zamos) sobre as vias respiratrias.
Contm tambm lcoois triterpnicos
e lavonides (rutina e hipersido) de
aco antiespasmdica suave, que
contribuem para a aco antitssica e
broncodilatadora da tussilagem.
Possui tambm propriedades su-
dorficas e depurativas, pois provoca
a eliminao de toxinas tanto pela uri-
na como pela transpirao 101. Esta
aco torna-se muito til para com-
bater o component e infeccioso da
maior parte das afeces respirat-
rias.
A tussilagem torna-se pois indicada
em todas afeces respiratrias: flui-
difica as secrees bronquiais e ajuda
a sua eliminao, acalma a tosse, di-
lata os brnquios e desinilama as mu-
cosas respiratrias.
Muito apropriada para tratar bron-
quites agudas e crnicas, catarros
brnquicos, asma, enfisema pulmo-
nar, broncopneumoni a, gripe, tra-
quete, laringite, faringite e amigdali-
te (anginas) I O I . D muito bons re-
sultados em caso de afonia, aplicada
tanto interna IO) como externamen-
te 101.
Nas bronquites agudas e bronco-
pneumonias, para us-la prefervel
esperar que tenha passado a fase aguda
(dois ou trs dias) e comece a desa-
parecer a congesto inicial.
A tussilagem uma planta aliada
do ex-fumador, pois contribui para re-
generar as mucosas respiratrias de
quem tenha deixado de fumar. To-
mada em infuso I O I , torna-se suma-
mente til nas curas de desintoxi-
cao do tabaco, para ajudar a limpar
os brnquios das secrees acumula-
das. Tanto assim que um ingre-
diente fundamental dos chamados
"tabacos de ervas". No entanto, o mel-
hor, para quem sofra dos brnquios,
abster-se de todo o tipo de fumos,
inclusive daquele que produzido
pela tussilagem.
Externamente, utiliza-se para curar
diversas afeces da peie: feridas e l-
ceras, erupes e inflamaes (der-
matites), assim como para reduzir a
transpirao excessiva dos ps. til
para as pessoas que se queixam de
pele gordurosa, e d muito bom re-
sultado aplicada sobre o couro cabe-
ludo paia o limpar e fortalecer ll.
342
Verbascum
tnapsusL
Verbasco
Suaviza os brnqui os e
t odos os teci dos
A
S VIRTUDES peitorais do ver-
basco j eram conhecidas na
Grcia clssica por Hipcra-
tes e por Dioscridcs. Desde ento,
tem vindo a ser utilizada com xito na
fitoterapia.
As folhas tm-se utilizado como me-
chas de candeia e como pensos para
feridas. A sua aveludada suavidade j
lhe mereceu o qualificativo de "papel
higinico" silvestre.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS flo-
res, sobretudo, e em menor quanti-
dade as folhas, contm mucilagem, a
que devem a sua aco emoliente
(suavizam os tecidos); saponinas e fla-
vonides, de efeito anti-inflamatrio,
antitssico e antiespasmdico; e di-
versos glicsidos e pigmentos. E diu-
rtico e sudorfico suave. O seu uso
est indicado nos seguintes casos:
* I rritaes das mucosas respiratrias:
faringite, laringite, catarros brnqui-
cos e asma (pela sua aco antiespas-
mdica). Alivia a tosse e facilita a ex-
pectorao I O .0L
Aplicado externamente, til nos fu-
rnculos, queimaduras, frieiras e he-
morridas I O ,O I . Pode-se aplicar tan-
to em compressas embebidas numa
decoco de folhas e flores, como em
cataplasmas feitas com as folhas fervi-
das em leite.
J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 20-30 g de flores por
litro de gua. T omam-se 3 ou 4
chvenas dirias, depois de ter si-
do cuidadosamente f iltrada com
um pano fino, com o fim de elimi-
nar os pelinhos.
@ E xtracto seco: A dose habi -
tual de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia.
US O EXTERNO
) Compr essas empapadas nu-
ma decoco de 60-80 g de fo-
lhas e flores por litro de gua. Apli-
cam-se sobre a pele afectada.
O C ataplasmas: Faz-se com as
folhas fervidas em leite, aplicadas
sobre a zona afectada.
Outros nomes: barasco, erva-
-de-so-fiacre, trculos-brancos,
vela-de-nossa-senhora. Brasil:
cirio-do-rei.
Esp.: gordolobo comn,
gordolobo macho, verbasco,
candelria, candeia regia,
escobizo. Fr.: bouillon blanc.
molne. Ing.: mullein, Aaron's
rod, hedge-taper.
Habitat: Espalhado pelos
lugares incultos e terrenos
pedregosos de toda a Europa.
Em Portugal encontra-se de
Trs-os-Montes e Minho at ao
Alentejo, embora pouco
frequente. Conhecido no
continente americano.
Descrio: Planta bienal da
famlia das Escrofuirias, de
caule erecto, que pode atingir
1,5 m de altura. As folhas so
grandes e cobertas de
abundantes plos lanosos. As
flores so de cor amarela e
nascem em grossas espigas.
Partes utilizadas: as flores e as
folhas.
343
Viola odorata L .
Violeta
Peitoral e aromti ca
A
VIOLETA pertence mesma
famlia botnica que O amor-
-perfeito-bravo (pg. 735). As
Flores de ambas as plantas so igual-
mente bolas c delicadas. Diferem em
que as da violeta tm duas ptalas
para cima c trs para baixo, enquan-
to as do amor-perfeito-bravo tm qua-
tro ptalas para cima e uma para bai-
xo.
Hipcrates, no sculo V a. C, j re-
comendava as violetas pata o trata-
mento das enxaquecas. No princpio
do sculo XX atribiiiu-se-lbcs a facul-
dade de curar os tumores cancerosos,
o que nunca pde ser confirmado. A
violeta uma das plantas peitorais mais
apreciadas em Fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm saponinas (especial-
mente a raiz), que a fazem expecto-
rante e diurtica; mucilagens, de
aco emoliente, bcquica (antiisxi-
ca) e laxante; cido saliclico, de ciei-
lo anti-inflamatrio e sudorfico; pig-
mentos (antocianinas) e glicsidos, a
que se atribui o seu suave efeito diu-
rtico; e essncia, nas flores, que lhes
outorga o seu agradvel aroma.
As FLORES tm as seguintes apli-
caes:
Afeces respiratrias: Pelo seu con-
tedo em saponinas, fluidificam as se-
crees bronquiais, descongestionam
os brnquios c acalmam a tosse 10,l.
As mucilagens exercem uma aco
Outros nomes: violeta-de-cheiro, violeta-roxa,
viola.
Esp.: violeta, violeta comn, violeta olorosa,
viola. Fr.: violette (des jardins], violette odorante.
Ing.: [garden] violei sweet violei
Habitat: Prados e bosques hmidos de toda a Europa. Cultivada e difundida no
continente americano. Bastante disseminada, embora pouco frequente.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Violceas, que atinge de 5 a 15 cm de altura.
desprovida de caules areos, e tanto as folhas como as flores nascem de uma
cepa central mediante compridos pednculos. Flores da caracterstica cor violeta,
embora por vezes sejam brancas ou rosadas, com 5 ptalas e muito aromticas.
Partes utilizadas: As flores, as folhas e as razes.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
0 Inf us o com 30-40 g de folhas
e/ou flores por litro de gua, de que
se lomam 3 ou 4 chvenas por dia.
T em um sabor muito agradvel.
X arope de v ioleta: Pode substi-
tuir a infuso, especialmente para as
crianas. Prepara-se com 50 g de
flores, que se deixam em macerao
em meio litro de gua durante 12 ho-
ras. Depois de filtrada, acrescentam-
-se-lhe 200 g de mel e ferve-se du-
rante 5 minutos. Administram-se de
1 a 3 colheradas cada duas horas.
) Decoco vomitiva: Prepara-se
com 10-20 g de raiz triturada, num
quarto de litro de gua. Ferve-se at
que o lquido fique reduzido a meta-
de. Tem que se tomar uma colhera-
da de 5 em 5 minutos, at produzir o
vmito.
0 P de raiz dissolvido razo de
1 -4 g em meio copo de gua; com o
que se torna o efeito vomitivo ainda
mais intenso
U S O E X T E R N O
A mesma inf us o descrita para
uso interno aplica-se em boch e-
ch os, em gargarejos, em lav ag ens
s plpebras, ou em compressas e
fomentaes sobre a fronte.
344
O xarope de violetas
torna-se especialmente
benf i co para as crian-
as, em caso de catarro
brnqui co ou de gripe.
Aai ma a tosse, fl ui di fi -
ca as secrees bron-
qui ai s e favorece a su-
dao.
Al m do xarope, os
adul tos tambm podem
t omar a vi ol et a em i n-
fuso de folhas e/ou flo-
res.
suavizante e anti-inflamatria sobre
iodas as mucosas; as das violetas ac-
tuam especialmente sobre as mucosas
do aparelho respiratrio. A violeta ,
pois, uma planta muito til para o tra-
tamento dos catarros brnquicos,
bronquites, traquete e broncopneu-
monia. As violetas so tambm sudo-
rficas, pelo que se recomendam es-
pecialmente quando a afeco respi-
ratria se faz acompanhar de febre,
t omo costuma acontecer com a gri-
pe. Possuem ainda um suave efeito
diurtico c laxante, muito conve-
niente para os doentes febris.
Cistite: Rccomendam-se, neste caso,
em virtude da aco anti-inflamatria
que as mut ilagens exercem sobre o
aparelho urinrio IO.91.
Enxaquecas e cefaleias: Tem-sc usa-
do com xito, desde tempos antigos,
embora no se saiba bem qual dos
princpios activos da violeta res-
ponsvel por esta aco. Tradicional-
mente, as dores de violeta aplic am-se
lauto por via oral (infuso) IOI como
em compressas ou lomentacs sobre
a fronte l@l.
Afeces bucais e da garganta: Ex-
ternamente, a infuso usa-se para fazer
bochechos ou gargarejos em caso de
estomatite (inflamao da mucosa
bucal), gengivite, amigdalite, laringi-
te e afonia l.
Aplica-se em lavagens sobre os olhos
101 em caso de blefarite (inflamao
das plpebras) e de conjuntivite.
As FOLHAS das violetas tm pro-
priedades semelhantes s flores, mas
com maior efeito sudorfico, diuveti
co e laxante. Costumam usar-se mis
turaclas com as llores.
As RAZES so muito ricas em sapo
ninas, pelo que tm uma aco eme
tica (vomiliva) 10.01. Administram-sc
para provocar o vmito em caso de in
toxicao alimentar ou de indigesto
P L A N T A S P A R A
O A P A R E L HO D IG E S T IVO
S UMRIO DO CAP T UL O
Nenhum t rat ament o, seja
com pl antas ou com
frmacos, pode compensar
os transtornos digestivos
devidos a uma al i mentao
i ncorrecta.
DOENAS E APLICAES
Anomia, ver Apetite, falta de . . .34 7
Apetite, falta de 34 7
Hlito ftido, ver Mau hlito .. . .347
IIali tose, ver Mau hlito 347
Inapelncia, ver Apetite, falta de .34 7
Mau hlito 347
Plantas digestivas 34 8
PLANTAS
Abelmosco 362
Abrunheiro-bravo 372
Alcaravia 365
Amor-de-horlelo 361
Anelo = Endro 349
Ansarinha = Argentina 371
Argentina 371
Aspnda-odorfera 351
Assa-ftida 359
Baslico = Manjerico-grande ... .368
Baunilha 376
Beladona 352
Camomila 364
Camomila-romana = Macela ... .350
Cocleria 356
Dictamno 358
Didamno-real 358
Endro 349
Erva-coalheira 361
Funcho 360
Gengibre 377
Hibisco 363
Hortel-pimenta 366
Macela 350
Manjerico-grande 368
Manjerona 369
Margaa-das-boticas = Camomila .364
Milola 363
Nveda-dos-gatos 367
Pimenta-malagiteta = Pimento . .354
Pimento 354
Pimenteira 370
Piri piri = Pimento 354
Rosa-do-japo 362
Segurelha 374
Segurelha-dos-jardins 375
Q
UASE TODAS as plantas medi-
cinais exercem algum tipo de
efeito sobre o aparelho digesti-
vo. Aquelas que descrevemos
neste captulo actuam sobre o
conjunto dos rgos digestivos, entre os
quais o estmago, o intestino, o ligado e o
pncreas, listas plantas facilitam a digesto
mediante duas aces fundamentais:
Activam as ondas peristlticas, que so
as contraces do tubo digestivo que fa-
zem progredir o contedo intestinal.
Quando estas contraces no so sufi-
cientemente intensas, ou no produzem
efeito, o bolo alimentar no avana cor-
rectamente, e a digesto faz-se de modo
lento e pesado.
Aumentam a secreo de sucos digesti-
vos por parle do estmago, intestino e
pncreas, cuja carncia torna lento o
processo da digesto.
Para que estas plantas sejam realmente
eficazes, deve-se seguir uma alimentao
conecta, o mais saudvel e natural poss-
vel. No existe nenhuma planta medicinal,
nem por certo qualquer frmaco, capa/.es
de compensar os eleitos negativos de uma
dieta inadequada.
346
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
I
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
MAU HLITO
Cheiro anormal do ar expirado. Deve-se
geralmente a causas bucais (piorreia),
gstricas (reteno de alimentos no
estmago) ou intestinais (fermentaes
e putrefaces). Alm destas plantas,
servem todas aquelas que combatem a
piorreia (cap. LO), a dispepsia (cap.
19) e as fermentaes intestinais
(cap. 20).
APET IT E, FALTA DE
Qualquer alterao ao longo do apare-
lho digestivo, desde o esfago at ao
intestino, pode provocar uma falta de
apetite (anorexia nervosa). T ambm
pode ser causado por transtornos ps-
quicos. Antes de aplicar
qualquer tratamen-
to para abrir o
apetite, deve-se
diagnosticar
a causa da
inapetncia.
Cardo-santo
S ANAMUNDA 194 T nico digestivo, anti-sptico bucal Infuso, bochechos
PIS T CIA 197 Perfuma o hlito, combate a piorreia
Almcega (resina) mastigada
ou em pastas dentfricas
Combate as fermentaes intestinais,
EUCALIPTO 304 elimina as toxinas intestinais
causadoras do mau hlito
Carvo da madeira em p
(tambm serve o carvo
da madeira de outras rvores)
POEJO 461 Combate as fermentaes intestinais Infuso
S ANAMUNDA 194 Activa os processos digestivos
Infuso de rizoma, raiz
ou folhas secas
MARROIO 316 Aumenta o apetite, facilita a digesto Infuso de sumidades floridas e folhas
ARGENT INA 371 Abre o apetite, facilita a digesto Decoco de folhas e flores
ABRUNHEIRO- O
7 ?
Estimula os processos digestivos,
-BRAVO aperitivo, tonificante
Frutos frescos, em xarope
ou em decoco
374 %>**''** infuso, essncia
Segurelha
&nrti ira A?Z Aumenta a secreo dos sucos
NGEUCA 4 ^ 0 g a b r e Q a p e t j t e > e | j m i n a o s g a s e s
Infuso ou decoco de raiz
ABS INT O 428 T nico amargo, aumenta o apetite Infuso de folhas e captulos florais
FEL -DA-T ERRA 436
Estimula os movimentos
de esvaziamento do estmago
Infuso de sumidades floridas
r.msA i ^ I\AA T onifica o estmago
CARDO-S ANT O 444
e t o
do o aparelho digestivo
Infuso ou decoco de folhas
GENCIANA 452
Contm amargos que excitam a secreo Macerao, decoco, p
de todas as glndulas digestivas ou extracto de raiz
LOUREIRO 457 Facilita a digesto, abre o apetite Infuso de folhas e frutos
ART EM S IA fi?4 Abre o apetite, estimula
HRT EMIS IA 0^4 o esvaziamento do estmago
Infuso de sumidades floridas
ou de raiz
MlL EFUO 691 Tonilica os rgos digestivos Irrluso de sumidades floridas
nuiNfl
7
co Aperitiva, tonificante, combate
VUINA iot
as
fermentaes intestinais
Infuso da casca
347
a
Cap. 17: PL ANIAS PARA O APAREL HO OIGES T IVO
P lantas dig estiv as
sfas plantas exercem uma aco favorecedora do
conjunto dos processos digestivos, regulando a moti-
lidade do estmago e do intestino (ondas peristlticas)
e aumentando a secreo dos sucos necessrios para
a digesto.
Plantas Pg.
Lpulo 158
Erva-cidreira 163
Verbena 174
Alteia 190
Arando 260
Urtiga-maior 278
Alcaus 308
Serpo 338
Macela 350
Alcaravia 355
Funcho 360
Camomila 364
Hortel-pimenta 366
Manjerona 369
Segurelha 374
Baunilha 376
Gengibre 377
Boldo 390
Dente-de-leo 397
Clamo-aromtico 424
Anans 425
Anglica 426
Absinto 428
Estrago 430
Plantas
Papaieira
Fel-da-terra
Chicria
Caneleira
Cardo-santo
Calumba
Coentro
Cominho
Genciana
Condurango
Anis-estrelado
Jasnia
L oureiro
L cia-lima
Poejo
Anis-verde
Vernica
Zimbro
L evstico
Aljfar
Monarda
Salva
Mileflio
Alos
Pg.
435
436
440
442
444
446
447
449
452
454
455
456
457
459
461
465
475
577
578
579
634
638
691
694
Em muitas ocasies, a dor abdomi nal deve-se
a transtornos funci onai s da di gesto, tais
como "nervos no est mago' , excesso de
gases, misturas i nadequadas de al i mentos e
priso de vent re. As pl antas digestivas
regul am e normal i zam os processos di gesti vos,
desde que se corri j a pri mei rament e o factor
causal.
O f uncho (pg. 360) pertence famlia das
Umbeliferas, j unt ament e com o endro, a
angl i ca, a alcaravia, o coent ro, o anis e o
comi nho, ent re outras pl antas. T odas elas
produzem essncias de aco di gesti va e
carmi nati va (combatem os gases i ntesti nai s).
348
Anethum
graveolens L
E ndro
Aperitivo
e antiflatulento
O
ENDRO uma das plainas
medicinais mais antigas: os
Egpcios, os Gregos e os Ro-
manos j a conheciam e apreciavam,
usando-a como remdio e como con-
dimento.
O seu aspecto muito semelhante
ao do funcho, e diz o mdico espa-
nhol do sculo XVI, Andrs de Lagu-
na, que se o gosto no fosse o juiz, fa-
cilmente se enganaria a vista, toman-
do um pelo outro.
Efectivamente, o endro tem um sa-
bor mais forte e picante do que fun-
cho, ainda que as propriedades de
ambos sejam muito semelhantes.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-
mentes do endro contm uma essn-
cia (3%-4%), cujo componente mais
importante a carvona. um podero-
so carminativo (elimina os gases e fla-
tulncias intestinais), e aperitivo, alm
de diurtico, galactogogo (aumenta a
produo de leite) e ligeiramente se-
dativo. Tambm tem efeito emenago-
go (estimula a menstruao).
As suas indicaes mais importan-
tes so os arrotos e os soluos infan-
tis, assim como o excesso de gases no
estmago (aerofagia) c as flatulncias
intestinais dos adultos IOI.
Tambm se utiliza como sedativo
no caso de vmitos, e como estimu-
lante da secreo do leite nas mes
que amamentam.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com uma colher de so-
pa (mais ou menos 15 g) de se-
mentes, em meio litro de gua. To-
mar 2 ou 3 chvenas dirias, de-
pois das refeies.
S inonmia cientfica: Anethum
sowa Roxb.
Outros nomes: endro-ordinrio, endro,
anato, funcho-bastardo.
Esp.: eneldo, aneto, anega, anisillo, hinojo
[falso]. Fr.: aneth (odorant), fnoueilpuant.
Ing.: [garden] dili, dilly, sowa.
Habitat: Originrio da sia Menor e
actualmente disseminado, tanto em estado silvestre
como cultivado, em toda a Europa mediterrnea e
Amrica.
Descrio: Planta herbcea da famlia das
Umbelferas, que atinge de 30 a 50 cm de altura. O
caule estriado e as flores, amarelas, esto dispostas
em umbelas de 15 a 30 raios desiguais.
Partes utilizadas: as sementes.
34
AnthemlsnoblIlsL
M acela
Digestiva
e anti espasmdi ca
T
AMBM se chama camomila-
-romana a esta planta, porque
se cultivava cm Roma, nos s-
culos XVI e XVII. No consta, no en-
tanto, que fosse conhecida pelos anti-
gos Gregos ou Romanos.
A pesar de as suas propriedades se-
rem muito semelhantes s da verda-
deira camomila (pg. 364), esta plan-
ta conservou a sua personalidade pr-
pria e o seu lugar na fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: A
essncia da macela, ou camomila-
-romana, contm caznazuleno, de
aco ant-inflamatria, diversos ste-
res e um princpio amargo de aco
digestiva e carminativa (ajuda a ex-
pulsar os gases intestinais). Contm
alm disso cumarinas e lavonides de
aco antiespasmdica. Possui tam-
bm propriedades emenagogas (esti-
mula e normaliza a menstruao) e
anti-reumticas.
Aplica-sc em uso interno:
Afeces digestivas (principal apli-
cao): indigestes, dispepsia (di-
gesto difcil), flatulncias, nuseas
[O.0OI.
Clicas intestinais, biliares ou re-
nais: como antiespasmdica IO.,0).
Dores menstruais IO.O,l
Externamente usa-se para:
Reumatismo: em Frices MM.
Cicatrizao das feridas, mediante a
aplicao de compressas sobre a pele
101.
Lavagens oculares: como colrio ll.
* *
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 5-10 g de captulos
por litro de gua. T omam-se at 6
chvenas por dia.
O P: A dose oscila entre 2 e 10
g dirios. Ingere-se diluindo-o em
gua, acompanhado com um pou-
co de mel.
> E ss ncia: Administram-se 2-4
gotas, 3 vezes ao
U S O E X T E R N O
O C ompressas embebidas em
uma decoco de 20-30 g de ca-
ptulos por litro de gua, que se
aplicam sobre a pele.
0 L av ag ens oculares com a
mesma decoco.
Fric es: Aplicam-se sobre a
pele com a essncia dissolvida
em lcool.
Outros nomes: macela-dourada,
maceia-fior, maceta-galega, macefa-de-
boto, macelo, marcela, camomila-de-
paris, camomila-romana, falsa-
-camomila.
Esp.: manzanilla romana, camomila
romana, matricaria. Fr.: camomille
romaine. Ing: Roman camomila, English
camomila.
Habitat: Campos cultivados, prados e
alqueives de terreno silicioso da Europa
Ocidental. Conhecida no continente
americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Compostas, de 10 a 30 cm de altura e vilosa
ao tacto. mais baixa e ramificada que a
camomila. As suas folhas so muito finamente
segmentadas. Os captulos florais so muito
parecidos com os da camomila, mas tm um
aroma mais intenso.
Partes utilizadas: os captulos florais.
350
Asprula-
-odorf era
Uma pl ant a efi ci ente
mas pouco uti l i zada
N
OS PASES germnicos, h
muitos sculos que se fabrica
com ela O Muiwein (vinho de
Maio), bebida alcolica obtida por
macerao das asprulas em vinho
branco. Felizmente, o seu uso cada
vez menor, pois, quando se toma com
certa regularidade, provoca violentas
dores de cabea, perda da memria e
Uanstornos do sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: O seu
princpio activo o asperulsido, um
gHcsiclo que se transforma em cu-
marina quando a planta se seca. So
muitas as propriedades atribudas
asprula:
Antiespasmdca: Facilita a digesto
das pessoas nervosas. Combate os es-
pasmos do estmago c do intestino
IOI. este o seu efeito mais importante.
Sedativa e soporfera (indutora do
sono) em doses altas IOI.
Anticoagulante e fluidificante do
sangue IOI.
Diurtica e anti-sptica urinria,
pelo que o seu uso c tambm indica-
do no caso de infeco urinria (pie-
lonelrite e cistite), assim como de lit-
ase (pedras nos rins) IOI.
Anti-inflamatria ocular: Aplica-se
em caso de blefarite (inflamao das
plpebras) e conjumivive lM.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 40-50 gramas de
planta seca por litro de gua,
de que se ingerem 2 ou 3 ch-
venas por dia.
U S O E X T E R N O
L av ag ens oculares: Fa-
zem-se com uma decoco
de 50 g de planta por litro de
gua. Deve ferver durante pe-
lo menos 5 minutos, para que
fique esterilizada antes de se
aplicar aos olhos.
Outros nomes:
Esp.: asprula olorosa, asprula,
asperila [de los bosques], heptica
estrellada, hierba de las siete
sangrias, reina de (os bosques.
Fr.: asprule [odorante], reine des
bois. Ing.: [sweet] woodruff.
Habitat: Vive nos bosques frescos e
faiais da zona temperada da Europa.
Cultivada nos Estados Unidos e
noutros pases da Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Rubiceas, que atinge 20-30 cm
de altura. As suas folhas, que
nascem em grupos de 6 ou 8, tm
forma lanceolada e uma superfcie
spera, tal como o seu nome indica.
As flores so brancas.
Partes utilizadas: toda a planta,
salvo a raiz.
351
Atropa
beiladonna L
H
Beladona
T xi co pot ent e
e medi cament o
i nsubsti tuvel
R
EFERE Mattoli, notvel bot-
nico italiano cio sculo XVI,
tradutor e comentador dos li-
vros de Dioscrides, que os toscanos
chamavam a esta planta herba brlla (fau-
na.
- Que olhos to grandes e brilhan-
tes que tens! domo os conseguiste? -
pergunta uma dama a outra.
- muito fcil: deixando cair nos
olhos umas gotinhas do sumo que dei-
tam as bagas negras de uma planta
que cresce nas montanhas.
Foi possivelmente assim que, na It-
lia medieval e renascentista, surgiu a
moda de andar com as pupilas dos o-
Ihos dilatadas. Mas no foram s as
mulheres que usaram esta planta que
servia para fins cosmticos. Os bruxos
e envenenadores medievais descobri-
ram que, dando-a a ingerir s suas v-
timas, podiam produzir alucinaes e
delrios, alm de uma grande varic-
CHO -CO-CH - CH.OH
CH
<D
Frmula qumica da atropina, o
alcalide mais importante da be-
ladona. T rata-se de uma substn-
cia muito potente, que faz parte
de diversos medicamentos.
Outros nomes:
beladama, erva-midritica,
erva-moura-fuhosa. Brasil:
erva-envenenada.
Esp.: belladona, belladama,
tabaco bastardo, botn negro,
solano mayor. Fr.: belledone.
Ing.: beiladonna.
Habitat: Cria-se espontaneamente
em bosques montanhosos e
sombrios da Europa Central e
Meridional, e da Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Solanceas, que chega a atingir 1,80 m de
altura. Tem folhas largas e ovaladas, flores grandes e
solitrias com forma de campnula e de cor prpura ou violeta. Os frutos so bagas
de cor negra e brilhante, semelhantes a cerejas.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz.
Precaues
No se recomenda o seu emprego
em forma de planta medicinal, pois
torna-se muito difcil aplicar a do-
se correcta e podem produzir-se in-
toxicaes.
Font Quer, o notvel botnico e far-
macutico espanhol, relata no seu
livro, Plantas medicinales: El Dios-
crides renovado, como certo dia,
em que se sentiu constipado e com
alguns sintomas de asma, ele mes-
mo preparou o que lhe pareceu uma
ligeira infuso com algumas folhas
de beladona. Umas horas mais tar-
de no conseguia engolir, e sofria os
efeitos secundrios de uma dose ex-
cessiva de beladona.
S o mdico tem competncia pa-
ra aplicar correctamente esta plan-
ta, que tanto pode curar como ma-
tar. E dado o potente efeito da sua
aco, mais seguro utilizar o prin-
cpio activo da atropina, sob a for-
ma de preparaes farmacuticas,
cuja dosagem perfeitamente co-
nhecida.
352
P recau es
As bagas desta planta, de sabor um
tanto doce, so parecidas com ce-
rejas, e podem ser confundidas pe-
las crianas. Dez bagas podem cau-
sar a morte a um adulto, e 3 ou 4
a uma criana. A intoxicao ma-
nifesta-se por excitao nervosa, pu-
pilas dilatadas e viso turva, secu-
ra da boca, taquicardia e enrubes-
cimento do rosto.
Os primeiros socorros consistem
em provocar o vmito e administrar
carvo vegetal em p, dissolvido em
gua, a que se pode acrescentar
sulfato de magnsio. necessrio
transportar o mais depressa pos-
svel a pessoa afectada para um
hospital.
^ *
Na Idade Mdi a, as damas uti l i zavam o sumo das bagas da beJadona como
colrio, para di l atar as pupi l as e aument ar o bri l ho dos ol hos. A bel adona, e
o seu al cal i de atropi na, j no se usam pel o seu pret endi do efei to embele-
zador, mas sim como um frmaco i nsubsti tuvel em medi ci na de urgncias e
em anestesi ol ogi a.
dade de efeitos sobre o organismo. In-
gerida em certa quantidade, causava
at mesmo a morte.
Foi devido aos notveis e variados
efeitos txicos desta planta, que Li-
neu, o grande naturalista sueco do s-
culo XVIII, lhe deu o nome de Atropa
be.Lladonna. Atropa era uma das trs
Parcas da mitologia grega, uma divin-
dade de cujas mos pendia o fio da
vida dos humanos, e que o cortava ca-
prichosamente a seu bel-prazer.
J no sculo XIX, o progresso da
bioqumica e da Fisiologia permitiu
isolar a atropina, o alcalide mais im-
portante da beladona. As experin-
cias cientficas foram revelando os
muitos efeitos da atropina no orga-
nismo, e as suas aplicaes teraputi-
cas. Em doses controladas, a atropina
torna-se insubstituvel em medicina, es-
pecialmente em anestesiologia.
PRO PRI EDADES E INDICAES: Toda a
planta, particularmente as folhas,
contm potentes alcalides (atropina
e hiosciamina).
A ATROPINA um parassimpatico-
ltico, isto , uma substncia que blo-
queia a transmisso do impulso ner-
voso nos terminais do sistema paras-
simptico. So estas as suas proprie-
dades mais importantes:
Midritica: Provoca a dilatao das
pupilas.
Antiespasmdica: Faz relaxar os
msculos do tubo digestivo e dos ca-
nais urinrios, aliviando os espasmos
e as clicas.
Anti-secretora: Reduz a secreo de
todas as glndulas digestivas, incluin-
do as salivares (produz secura da
boca).
Antiarrtmica: Utiliza-se no caso de
bradicardia (pulso lento) e para nor-
malizar o ritmo cardaco.
Antiasmtica: Relaxa os msculos
dos brnquios, aumentando-lh.es o
dimetro (aco broncodilatadora).
Clinicamente, so muitas as apli-
caes da beladona e do seu princpio
activo mais importante, a atropina.
Emprega-se muito na oftalmologia,
pelos efeitos que exerce sobre a pupi-
la; nos espasmos e clicas do aparelho
digestivo e urinrio, pelo seu efeito
antiespasmdico; nos transtornos do
ritmo cardaco e em muitas outras si-
tuaes clnicas.
353
Capslcum
frutescensL. K
P iment o
E stimulante e rev ulsiv o
O
PIMENTO, tanto o doce
como o picante, era o condi-
mento mais apreciado pelos
Maias. Foi uma das primeiras plantas
que os Espanhis, aps o descobri-
mento ou o encontro com a Amrica,
trouxeram consigo para a Europa,
onde rapidamente se expandiu o seu
consumo.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Todas
as variedades de pimentes contm o
alcalide capsicina (os picantes em
maior proporo), alm de carotenos
e vitaminas (especialmente a C). O pi-
mento picante estimula a produo
de sucos gstricos e intestinais, acti-
vando todos os rgos digestivos.
bom para quem sofra de digestes
lentas ou pesadas, para quem sofra de
plose gstrica (estmago cado) e
para os que tenham falta de apetite
IO). No entanto, sempre em pequenas
doses, pois a capsicina que contm
pode provocar gastrite e enterite.
Aplicado externamente, o pimento
picante rubefaciente (irrita a pele e
as mucosas) e revulsivo, pelo que au-ai
o sangue para a pele e assim descon-
gestiona os rgos e tecidos internos.
Por isso se utiliza no reumatismo,
lumbago, torcicolos e dores muscula-
res 101.
F
P imento
0 pimento, ou pimento-doce (Capsi-
cum annuum L )*, tem aco antif la-
tulenta e laxante, se for comido cru ou
assado no forno. Do mesmo modo que
o picante, tambm estimula a pro-
duo de sucos dig estiv os. Frito, tor-
na-se muito indigesto. rico em caro-
teno (provitamina A). Dado o seu baixo
contedo em hidratos de carbono e gor-
duras, recomenda-se especialmente
aos diabticos e obesos 10.01.
' Esp.: pimiento dulce, ajdulce. pimentn,
bombaln.
P repara o e empreg o
U S O IN T E R N O
O Como h ortali a: Em qual-
quer das suas preparaes cu-
linrias.
S eco em p
U S O E X T E R N O
C ataplasma: com pimentes
picantes, que se aplica sobre a
zona dorida, cobrindo-a depois
com um pano de l.
P recau es
Devem abster-se de usar o pi-
mento picante aqueles que so-
fram de gastrite, de lcera gas-
troduodenal, de colite e de he-
morridas.
Dado que o alcalide capsicina,
responsvel da aco picante, se
elimina tambm pela urina, irri-
tando na sua passagem as mu-
cosas que revestem os canais uri-
nrios, devem evit-lo igualmente
os homens que sofram da prs-
tata (pode provocar reteno da
urina), assim como as mulheres
que sofram de cistite (inflamao
da bexiga).
Outros nomes: pimento-de-cheiro,
pimento-de-caiena, pimenta-
-malagueta, jindungo, piripiri, cabeia.
Esp.: chile (largoj, chilejuipin, chile
picante, guidilla, aj picante, ajchirei,
chilpepe, chivato, tempechile.
Fr.: piment, poivron. Ing.: pepper,
paprik a.
Habitat: Cultivado como hortalia ou
como condimento, em todos os pases
tropicais e temperados.
Descrio: Planta da famlia das
Solanceas, de que existem mais de
cinquenta variedades. O fruto verde,
vermelho ou amarelo, mais terminado
em ponta se for picante.
Partes utilizadas: O fruto.
354
CarumcarvL

A lcarav ia
Combate os gases
di gesti vos
r r
O
NOME desta planta tem res-
sonncias arbicas, que nos le-
vam a imaginar os exticos e
suculentos pratos orientais. A alcara-
via originria dos pases do Medi-
terrneo Oriental. Usa-se como con-
dimento desde tempos muito remo-
tos. O po, as hortalias, os queijos, os
pastis, e uma infinidade de pratos e
molhos, so beneficiados com o seu
aroma.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Na
composio desta planta, do mesmo
modo que na de outras umbelferas si-
milares, como o anis (pg. 465) e o
funcho (pg. 360), destacam-se so-
bretudo as essncias. A mais abun-
dante delas a carvona, responsvel
pelo grande efeito carminativo (anti-
llaiulento) dos seus pequenos frutos.
Resolve as ventosidades do est-
mago, dizia dela Andrs de Laguna,
ilustre mdico e botnico do sculo
XVI. E certamente a alcaravia uma
das plantas com maior efeito carminati-
vo. Da o ser indicada nos casos em
que haja excesso de gases:
aerofagia: deglutio de ar seguida
de arrotos;
O
Condimento
Triturada em toda a espcie de pra-
tos, acompanha especialmente bem
as saladas e as hortalias flatulen-
tas, como as couves.
Outros nomes: alcarovia, alcorovia,
cherivia, alchk ovia, cominho-dos-prados,
carvi.
Esp.: alcaravea, carvia, carvi, carvi-comino,
comino de prado, hinojo de prado.
Fr.: cumin [des prs), carvi. Ing.: caraway.
U ?
Habitat: Comum nos prados e pastagens de regies
montanhosas, embora tambm se cultive. Encontra-se
por toda a Europa e na metade norte do continente
americano, se bem que o seu uso se tenha estendido a
* todo o mundo.
Descrio: Planta bienal, de 20 a 60 cm de altura,
pertencente famlia das Umbeliferas. As folhas so
escassas e finas: as flores, pequenas e agrupadas em umbeias.
Os frutos so pequenos mas muito aromticos.
Partes utilizadas: os frutos.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: Meia colher (de sobre-
mesa) de frutos, por cada chvena
de gua. T oma-se uma chvena de-
pois de cada refeio.
E ss ncia: At 3 gotas, trs vezes
ao dia. Aos lactentes d-se uma ou
duas gotas dissolvidas num pouco
de gua aucarada, duas ou trs ve-
zes ao dia.
C om o leite: Ao leite ou gua
do preparado lcteo (frmula lctea)
dos bebs, junta-se meia colher (de
sobremesa) de frutos, por litro. Fer-
ve-se e coa-se.
aerogastria: dilatao do estmago
por gases;
aerocolia: excesso de gases no intes-
tino;
aero...
Faz desaparecer os Halos, e acalma
OS espasmos e convulses intestinais
I O ,). portanto de grande utilidade
para os bebs com excesso de gases,
que a podem tomar juntamente com
o leite- fl.
A alcaravia tambm eupptica
(facilita a digesto), ligeiramente diu-
rtica, e ajuda a secreo lctea das
mulheres que amamentam I O .0I .
Cochlearia
offdnalisL
C ocleria
Ant i escorbt i ca
e tni ca di gesti va
N
AS COSTAS da Inglaterra,
atraca um barco que acaba de
chegar de uma longa viagem
pelo Atlntico. Achamo-nos em pleno
sculo XVIII, no tempo do capito Ja-
mes Cook, poca de grandes viagens
e de intrpidos exploradores.
- A tripulao est muito dizimada
- diz o capito aos poucos aldeos que
aparecem a receb-los. - Sentimo-nos
muito debilitados e as feridas no nos
cicatrizam. No entanto no nos faltou
a rao de trigo, cevada e carne seca.
- Sangram-me as gengivas, e esto
muito inchadas! exclama penosa-
mente um curtido marinheiro.
Um dos camponeses observa como
descem da embarcao aqueles ho-
mens rudes, que foram capazes de
vencer os embales do mar, mas que se
encontram abatidos por deficincia
da alimentao.
- Creio que t enho um remdio
para vocs! - diz O humilde aldeo. -
1 l uma ervinha que cresce por estas
costas e que vos pode devolver o vigor
que o mar vos roubou. K a "erva do es-
corbuto", que cura a doena dos na-
vegantes.
Os marinheiros comem esta planta
durante vrios dias, e os seus sintomas
comeam a desaparecer.
Outros nomes: cocleria-maior, cocleria-oficinal, erva-da$-colheres.
Esp.: cocleria, hierba de la cucharra, hierba dei escorbuto, rbano vagisco.
Fr.: cochlaire, herbe la cuillre, herbe au scorbut. Ing.: scurvy grass, scorbute
grass.
Habitat: Disseminada por terrenos pedregosos e hmidos, perto do mar ou de
cursos de gua. pouco frequente no Centro e no Norte da Europa, assim como na
metade norte do continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Cruciferas, que atinge de 10 a 25 cm de
altura. As folhas so carnosas, de pecioio longo, de cor verde escura e em forma de
corao. As flores, brancas ou rosadas, crescem nos cachos terminais.
Partes utilizadas: a planta inteira fresca.
u>
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Verdura: As suas folhas e caules
frescos podem comer-se como sa-
lada, s ou acompanhada de outras
verduras.
O S umo: Convm beb-lo imedia-
tamente, para no se perderem as
suas vitaminas. S , ou misturado
com sumo de laranja, constitui um
excelente tnico contra a astenia (fa-
diga) primaveril. T omar um copo di-
rio, de manh.
U SO EXTERNO
C ompressas embebidas com in-
fuso de cocleria, que se preparam
com 50 g de planta por cada litro de
gua. Aplicam-se sobre as zonas do-
ridas.
356
A di eta dos anti gos mari nhei ros, base de carne seca, pei xe e f ari nha, era mui t o defi ci ente em vi t ami na C. Devi do sua
ri queza nesta vi t ami na, a cocleria salvou a vi da de mui tos mari nhei ros atacados de escorbuto nos sculos passados.
Act ual ment e, esta pl anta uti l i zada por causa da sua aco t oni f i cant e e di gesti va.
Sabemos hoje que a cocleria,
scurvy grass (erva do escorbuto, em
ingls), contm grandes doses de vi-
tamina C, precisamente o que faltava
na dieta dos marinheiros, isenta de
frutas e verduras frescas.
Nem Dioscrides no sculo I d. C,
nem os seus comentaristas do Renas-
cimento, sabiam da existncia desta
planta. Tendo o seu habitat no Atln-
tico e no se dando nos pases medi-
terrneos, foi ignorada pelos grandes
herbanrios e mdicos da rea latina
da Europa. Mas nos sculos XVII e
XVIII fizeram-se, na Frana e na In-
glaterra, grandes plantaes de cocle-
ria, para socorrer os marinheiros e
exploradores que voltavam doentes
das suas viagens, por carncia da
ento desconhecida vitamina C.
Hoje em dia, embora o escorbuto
j no seja to frequente como nos
tempos antigos, a cocleria continua
a ser usada pelas suas propriedades
medicinais e pelo seu agradvel sabor.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
parte area da planta contm um gli-
csido sulfurado (glicoclearina), e
um fermento chamado mirosina, que
o transforma em isossulfocianato de
butilo, substncia semelhante essn-
cia de mostarda. A ele se deve o seu
sabor parecido com o do agrio ou o
da mostarda. A planta contm ainda
a vitamina C, tanino e sais minerais.
As suas propriedades so:
Antiescorbtica: Devido ao seu con-
tedo em vitamina C, e sua capaci-
dade para estimular globalmente o
metabolismo. Convm aos debilitados
por outras doenas, e a quem siga
uma dieta deficitria em frutas e ver-
duras frescas IO,l.
Aperitiva e digestiva: Estimula a se-
creo de sucos gstricos e a activida-
de de todo o aparelho digestivo, faci-
litando a digesto. Convm aos que
tm falta de apetite, aos que sofrem
de atonia gstrica (sensao de est-
mago cheio e dilatao) e, em geral,
aos que sofrem de digestes pesadas
10.01.
Diurtica e depurativa: Favorece a
eliminao de substncias cidas resi-
duais, como a ureia e o cido rico.
Torna-se til a alguns reumticos, aos
artrticos e gotosos, e aos sobrecarre-
gados por uma alimentao excessi-
vamente rica em carnes IO.0I.
Rubefaciente em uso externo: Usa-
-se, como a mostarda (pg. 663), para
atrair o sangue para o exterior, com o
fim de descongestionar os rgos in-
ternos. Aplica-se em compressas sobre
a zona afectada (articulaes infla-
madas, por exemplo) ll.
357
9] (>] 10] e
D ictamno
A romti co e toni f i cante
E
STA PLANTA muito bela e
perfumada, dizia Mattioli, o
mais ilustre intrprete e tradu-
tor das obras de Dioscrides, referin-
do-se ao dictamno. O que indica que
no a ter criado a natureza sem ex-
celentes faculdades.
Curioso, este raciocnio do mdico
renascentista: bela, logo ser boa.
Assim, at ao sculo XX, alriburam-
-se grandes virtudes a esta planta; ain-
da que com escasso fundamento.
Hoje conhecemos melhor as suas ver-
dadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm um leo essencial rico em anetol
e estragol, saponinas, princpios amar-
gos e colina, assim como dictamnina,
um alcalide que actua sobre o tero.
Tem propriedades emenagogas, di-
gestivas, antiespasmdicas, vermfu-
gas e diurticas. um tnico geral do
organismo IOI.
Usa-se actualmente como ingre-
diente em muitas receitas de plantas
medicinais, pelo seu agradvel aroma.
P recau es
Em doses elevadas, pode provocar
hemorragias uterinas e abortos. O dic-
tamno contra-indfcado na gravi-
dez.
P repara o e empreg o
U SO IN T E RN O
O Inf us o com uma colher de so-
bremesa de folhas frescas (5 g)
ou uma grande de folhas secas,
por chvena de gua. Podem-se
acrescentar uns gramas de cas-
ca triturada. T omar at duas ch-
venas, bebendo-as por sorvos, ao
longo de todo o dia.
*.v.
y?
D ictamno-real
Existe no continente americano o
dictamo-real ou fraxinella, [Dic-
tamnus fraxinella L )*, que mui-
to semelhante ao dictamno euro-
peu e tem as mesmas proprie-
dades. Por isso se atribuem in-
distintamente a ambas as esp-
cies os mesmos nomes vulgares.
* Esp.: dictamno real.
Outros nomes: dictamno-branco,
fraxinela.
Esp.: dictamo, fresnillo, chitn.
Fr.: dictamne. Ing.: dittany, fraxinella.
Habitat: Planta espontnea no Sul e
Centro da Europa, embora pouco
frequente. Introduzida no continente
americano. Cultiva-se como planta
ornamental em parques e jardins, e
como planta medicinal.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das
Rutceas, que atinge de 50 a 70 cm de
altura. As folhas lembram as do freixo,
de onde lhe vem o nome de fraxinela. As
flores so grandes, cor-de-rosa ou
brancas, muito cheirosas.
Partes utilizadas: as folhas e a casca
da raiz.
358
Fervia
assafoetdaL
m D
A ssa-f tida
Nauseabunda, mas
mui t o medi ci nal
E
CURIOSO de ver como variam
os costumes e os gostos dos di-
versos povos e culturas. Na Eu-
ropa (em Espanha) chama-se a esta
planta "esterco do diabo" -poder-se-
imaginar algo mais detestvel?- en-
quant o que nos pases rabes co-
nhecida como "manjar dos deuses", e
se utiliza at como condimento.
Realmente, qualquer pessoa que a
prove, ou simplesmente que a cheire,
fica impressionada com o cheiro re-
pugnante que ela tem. No entanto, as
suas qualidades medicinais so extra-
ordinrias.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O leo
essencial sulfuroso, que lhe d a sua
fetidez, actua como um excelente an-
tiespasmdico e sedativo. Alivia de
forma imediata as clicas, as flatuln-
cias e contores intestinais lO ,l.
tambm muito eficaz em caso de
asma, tosse convulsa, espasmo da la-
ringe com sensao de asfixia (o cha-
mado crupe ou garrotilho) e palpi-
taes nervosas MN.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O L ag rimas: A assa-ftida
apresenta-se em forma de
gros de goma, chamados "l-
grimas", de que se tomam at 8
por dia. Para atenuar o seu in-
suportvel fedor, amassam-se
com miolo de po e engolem-se
como uma plula.
U S O E X T E R N O
E nemas: Contra os espas-
mos digestivos, prefervel apli-
c-la em forma de enema (clis-
ter), que se prepara com uma
infuso com 4-5 g de assa-fti-
da em 2 litros de gua a ferver.
Outros nomes:
Esp.: asaftida, estircol dei
diablo. Fr.: assa ftide.
Ing.: asaftida.
Habitat: Planta originria do
continente asitico. Cresce
especialmente no Iro, na
Turquia e no Afeganisto, mas
conhecida em todo o mundo.
Descrio: rvore de 2-3
metros de altura, da famlia das
Umbeliferas. A raiz e o tronco
soltam uma resina gomosa, com
aspecto de suco leitoso,
conhecida como assa-ftida.
Partes utilizadas: a goma ou
resina que escorre do tronco e
da raiz da planta.
35
Foeniculum
vulgare M ill.
Funch o
L impa o est mago
e os ol hos
O
FUNCHO j era usado pelos
antigos Egpcios, contra as
ms digestes. Na ndia, exis-
te uma tradio que qualifica esta
planta de prola dos afrodisacos, e
por isso faz parte de poes suposta-
mente excitantes. Hoje, porm, as
mais importantes aplicaes so as di-
gestivas e respiratrias.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e especialmente as sementes,
contm uma essncia rica em anetol,
estrago] e hidrocarbonetos terpni-
cos. Vejamos as suas propriedades e
aplicaes:
Carminativo: Facilita a expulso dos
gases intestinais e estimula os movi-
mentos peristlticos do intestino
I.1. ligeiramente laxante.
Digestivo: Facilita o esvaziamento
do estmago e a digesto. D bons re-
sultados nas digestes pesadas ou len-
tas, e no excesso de gases ou arrotos
no estmago IO.0I.
Expectorante: Indicado em catarros
brnquicos e constipaes !,!.
Galactogogo: Aumenta a produo
do leite nas mes que amamentam
IO.l.
Externamente, uiili/a-se para lavagens
ou banhos oculares, nas conjuntivites
crnicas 101.
A
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o com uma colher de
sobremesa de sementes por ca-
da chvena de gua. T omam-se
3 ou 4 chvenas por dia, depois
das refeies. Para os catarros,
adoa-se com mel.
E ss ncia: A dose normal
de 1 -3 golas, 2 ou 3 vezes ao
dia.
USO EXTERNO
) L avagens oculares com
uma infuso igual quela que se
usa internamente.
S inonmia cientfica: Foeniculum
foeniculum Karst., Foeniculum officinale
AH.
Outros nomes: funcho-vulgar, funcho-
- ordinrio.
Esp.: hinojo, hinojo comn, hinojo
amargo, anis [de Florencia), comino,
eneldo, hierba santa. Fr.: fenouil.
Ing.: fennel.
Habitat: Oriundo dos pases
mediterrneos, mas amplamente
difundido por toda a Europa e Amrica.
Cresce em terrenos no cultivados e
ribanceiras secas.
Descrio: Planta vivaz de 80 a 140 cm
de altura, da famlia das Umbeliferas. Os
caules so macios, de cor verde
azulada. As folhas so finamente
divididas e tm um aroma tpico. As
flores so amarelas e agrupam-se em
umbelas terminais.
Partes utilizadas: as sementes.
Precaues
No ultrapassar as doses,
pois a essncia que contm po-
de provocar convulses.
360
GalIumvervmL j\ , X
E rv a-
-coalh eira
Coalha o l ei te e aj uda
a di gesto
D U L i L I
A
S ATRAENTES flores da erva-
-coalheira cheiram delicada-
mente a mel. Seguindo a re-
comendao de Galeno, tm sido uti-
lizadas desde h mais de vinte sculos
para coalhar o leite (gola/galahtos, em
grego). Continuam a fabricar-se com
esta planta, hoje, excelentes queijos,
como o Chester.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta contm asperulsido, glicsi-
dos flavonides e cumarnicos, assim
como pequenas quantidades de um
Fermento lctico, cujo eleito re-
forado pelo contedo da planta em
cidos cnico e tnico.
So estas as suas propriedades:
Ant i espasmdi ca: Recomenda- se
para dispepsias funcionais (m di-
gesto devida a nervosismo), pelo seu
efeito relaxante e sedativo sobre a
musculatura dos rgos digestivos IOI.
Diurtica: O seu uso indicado nas
afeces das vias urinrias (litase re-
nal, cistite), hidropisia ou edemas (re-
teno de lquidos nos tecidos) e obe-
sidade 101.
Vulnerria: Aplicada externamente, a
erva-coalheira contribui para a cica-
trizao de feridas e a cura de golpes
e contuses 101.
#
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Inf us o com 10-20 g de plan-
ta por litro de gua, de que se to-
mam 3 chvenas por dia.
US O EXTERNO
C ompressas: Preparadas
com esta mesma infuso, porm
mais concentrada (30-40 g por li-
tro). Aplicam-se sobre a zona da
pele lesionada.
Outros nomes: coalha-leite, erva-do-
coalho, galio.
Esp.: glio, cuajaleche, hierba
sanjuaneca, presera. Fr.: caille-iail
gaillet. Ing.: [yellow] bedstraw.
Habitat: Comum nos prados e
bosques de toda a Europa.
Naturalizada em regies temperadas
do continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Rubiceas, que atinge de 20 a 80
cm de altura. As suas pequenas
flores, que se apresentam em cachos
terminais, so amarelas.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
At,
>f?
Amor-de-hortelo
A erva-coalheira muito seme-
lhante a outra planta da mesma
famlia, o amor-de-hortelo (Ga-
Hum aparine L )*, embora este no
tenha a capacidade de coalhar o
leite.
* Esp.: amor de hortelano.
361
Hlbiscus
abelmoschus L
o.
A belmosco
Fragrncia que relaxa
e t ranqui l i za
A
S SEMENTES do abelmosco
so muno apreciadas pelos
perfumistas hindus e rabes,
que as utilizam, alm disso, como
afrodisaco. Pela aco do calor ou da
frico, soltam um imenso aroma a al-
mscar c a mbar. Nalguns lugares da
Amrica Central, juntam-nas ao caie,
para que este fique mais aromtico.
PttOPlUEDADfcS E INDICAES: AS se-
mentes contm um leo essncia
com acentuado eleito antiespasmdi-
co, ou seja, capa/ de relaxar os ms-
culos das vsceras ocas espasmadas.
Por isso se empregam com xito para
acalmaras clicas intestinais, biliares
ou renais, assim como os espasmos
uterinos que acompanham a mens-
truao dolorosa (dismenorreia) tOI.
Tambm tm um eleito sedativo so-
bre o sistema nervoso.
A rosa-do-japo, que aparece no
desenho e na foto, pertence ao
gnero botnico 'Hibiscus', do
mesmo modo que o abelmosco,
ao qual se assemelha.
f J 5J * J J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso de 50 g de sementes
por litro de gua. T omar 2 ou 3
chvenas dirias.
Rosa-do-japo
A planta que aparece na gravura
a rosa-do-japo (Hibiscus rosa-
sinensis L ),* tambm conhecida
por rosa-da-china e mimo-de-v-
nus, que um arbusto ornamen-
ta), semelhante ao abelmosco.
As suas flores, de cor vermelha,
so adstring entes e empregam-
-se em infuso, para aliviar a Irri-
ta o da g arg anta e para lav a-
g ens dos olh os.
* Esp.: rosa de China.
Outros nomes: hibisco.
Esp.: abelmosco, almizcle [vegetal],
afgafia, anaucho, agario. Fr.: Ambreife,
graine musc. Ing.: abelmosk , musk -
mallow.
Habitat: Originrio da ndia, encontra-se
com bastante frequncia nas zonas
tropicais da Amr/ca Centrai. Cuitiva-se
nas Antilhas e na Guiana.
Descrio: Arbusto da famlia das
Malvceas, que atinge at 2mde altura.
As suas folhas apresentam vrios
lbulos irregulares. As flores so
grandes e muito vistosas, com ptalas
amarelas ou vermelhas. Dentro delas
formam-se as sementes, que tm a
forma de um rim e umas estrias
acinzentadas.
Partes utilizadas: as sementes.
362
Hiblscus
sabdarffal.
Hibisco
Boni ta f l or
que t oni f i ca e refresca
O
GNERO Hibiscus abrange
umas 200 espcies, a maior
parle das quais se utiliza, pe-
las suas belas flores, como plantas or-
namentais em parques e jardins de
lodo o mundo. As mais utilizadas do
ponto de vista medicinal, juntamente
com a sabdarijfa, so o abelmosco {///-
biscus abelmosckvs L.), a rosa-do-japo
(Hibiscus rosa-sinensis L.) e a inilola
(Hibiscus tiliaceus [.., canto inferior di-
reito).
PROPRIEDADES E INDICAES: As s-
palas das flores do hibisco contm ci-
do hibscico, assim como uma mistura
de cidos orgnicos (mlico, ctrico e
lartrico) e um corante vermelho,
que lhe conferem as seguintes pro-
priedades:
Digestivas e tonificantes: Devido ao
seu contedo em cidos orgnicos, as
infuses de hibisco tm um efeito es-
timulante das funes digestivas e to-
nificantes do organismo no seu con-
j unt o ll.
Laxantes suaves: Tm uma aco
emoliente (suavi/ante) sobre as mu-
cosas do tubo digestivo, pelo que faci-
litam a funo de evacuao intestinal
IOI.
Diurticas: As Flores de hibisco tm
um suave mas eficaz efeito diurtico,
pelo que so de Utilidade para os obe-
sos e para aqueles que sofrem do co-
rao IO).
Aditivo natural: Pelo seu sabor ligei-
ramente cido, assim como pela cor
vermelha que conferem aos seus pre-
parados, as flores do hibisco utili/am-
se como aditivo natural, para melho-
rar o aspecto e o saboreie outras plan-
tas medicinais ou preparados alimen-
tares IOI.
*. U J U
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com um punhado de
flores, com o seu clice, por cada
litro de gua. Adoar com mel e
beber a gosto, como refresco.
Outros nomes: use (em Angola).
Esp.: hibisco, cahamo de Guinea,
acedera [roja] de Guinea, carcad,
aeiuya, {flor de) Jamaica, rosa de
Jamaica. Fr.: oseille de Guine,
groseilier (du paysj, k ark ad.
Ing.: Guinea sorrel, Jamaica sorrel,
roselle.
Habitat: Oriundo do Sudo, cultivado
no Egipto, no Ceilo e em zonas
tropicais do Mxico.
Descrio: Arbusto da (amilia das
Malvceas, que atinge at 2 m de
altura. As folhas tm de 3 a 5 lbulos.
As flores so de cor amarefa ou
avermelhada.
Partes utilizadas: as flores com o
seu clice.
Al .
Milola
A milola (nome pelo qual co-
nhecido em Angola e Moambi-
que o Hibiscus tiliaceus L .) * cul-
tivada nos trpicos do continente
americano, onde em pases de ln-
gua espanhola lhe chamam ma-
jagua, gatapa, algodoncillo, clavel
de arbolito e jarcia blanca.
As fibras da sua casca usam-se
para o fabrico de cordas e sacos,
e as folhas empregam-se para for-
ragem.
As flores e a casca da raiz da mi-
lola tm propriedades laxantes e
emolientes (aliviam a inflamao
das mucosas) do tubo digestivo.
* Esp.: damajagua.
Matricara | T X |
chamomIllaL \\J\
C amomila
A tisana di gesti va
por excelncia
Q
UASE todas as pessoas,
quando se faia de tisanas ou
Infuses, pensam imediata-
mente na camomila. Pode-
ria d i/.c:i-se que a tisana por exceln-
cia.
- D uma chvena de camomila a
este doente, antes de lhe retirar o soro
- di/ o cirurgio a uma estudante de
enfermagem.
Ambos se encontram diante de um
jovem de 15 anos, operado h dois
dias, a uma apendicite aguda perfu-
rada. O seu aparelho digestivo esteve
paralisado durante este tempo, devi-
do peritonite (inflamao do peri-
loneu, que a membrana que reveste
o interior da cavidade abdominal e os
seus rgos) que se produziu como
consequncia da apendicite.
- Doutor, porque que recomenda
sempre camomila aos recm-opera-
dos? - indaga a futura enfermeira, de-
pois de terminada a visita.
- H j muitos anos que sigo a re-
gra de recomear a alimentao oral
dos recm-operados com uma tisana
de camomila. Assim me ensinaram os
meus mestres na arte e na cincia da
cirurgia. A camomila estimula os mo-
vimentos peristlticos do intestino, e
f-lo recuperar a sua funo, depois
de ter estado paralisado pela perito-
nite.
- E como poderemos saber que a
camomila produziu efeito?
- J ter reparado que todos os
dias, quando fao a visita, pergunto

Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 5-10 g de captulos
florais por litro de gua (equiva-
lentes a 5-6 captulos por ch-
vena). T omem-se 3 a 6 chvenas
dirias, quentes.
U S O E X T E R N O
L av ag ens ocuares, nasais
ou anais. Fazem-se com uma in-
fuso um pouco mais concen-
trada que a do uso interno (at
50 g de captulos por litro). Dei-
xar repousar durante 15-20 mi-
nutos e filtr-la conveniente-
mente antes de a utilizar.
Banh os: Realizam-se jun-
tando gua da banheira de 2 a
4 litros desta infuso concentra-
da. Estes banhos, com gua
morna, tm um acentuado efeito
relaxante e sedativ o.
O C ompressas com a infuso
concentrada: Aplicam-se sobre
a zona da pele afectada.
Fric es com leo de ca-
momila. O leo de camomila
prepara-se aquecendo em ba-
nho-maria, durante 3 horas, 100
g de captulos em meio litro de
azeite de oliveira. Filtra-se o azei-
te e conserva-se numa garrafa.
Outros nomes: camomila-alem,
camomila-dos-alemes. camomila-legtima.
camomila-vulgar, mananilha, margaa-
-das-boticas. matricria.
Esp.: manzanilla, manzanilla comn,
camomila, manzanilla de Aragn,
manzanilla de Castilla, manzanilla dulce,
manzanilla alemana. magarza.
Fr.: camomille [d'Alemagne}.
Ing.: [German] camomile.
Habitat: Abundante pelos campos, lugares incultos, valados e caminhos de toda a
Europa. Cria-se tambm em regies temperadas do continente americano.
Descrio: Planta herbcea anual da famlia das Compostas, que atinge de 20 a 50
cm de altura. Os caules so muito ramificados e as flores agrupam-se em captulos
de cerca de 2 cm de dimetro, parecidos com os das margaridas. Tm um cheiro
caracterstico e sabor amargo.
Partes utilizadas: os captulos florais.
364
e
O utras aplica es
da camomila
C ontra os insectos: A camomila
em saquinhos, dentro do armrio,
afugenta a traa e outros insectos.
R elaxante: Acrescentada a sua in-
fuso, um tanto concentrada, gua
do banho.
C osmtica capilar: Os cabelos,
castanhos ou louros, lavados com a
sua infuso, adquirem maior brilho e
beleza.
^ f i J l
T omar uma chvena de camomi l a, depoi s de comer, um bom e saudvel
costume, t ant o para os j ovens como para os mais vel hos.
aos recm-operados se j expulsaram
ventosidades. Por grotesco que pa-
rea, este o melhor sinal de que o in-
testino voltou a funcionar.
- Agora entendo, dout or - conclui
a aluna.
PROPRIEDADES E INDICAES: O
princpio activo mais importante da
camomila a sua essncia, cujos com-
ponentes mais importantes so o ca-
ma/uleno (anti-inflamatrio) e o bis-
sabolol (sedativo). Contm ainda fla-
vonides e cumarinas, assim como
um princpio amargo tonificante. So
muitas as propriedades desta planta,
confirmadas todas elas pela investi-
gao cientfica:
Sedativa e antiespasmdica: Torna-
-se muito til contra os espasmos do
estmago e do intestino, devidos a
nervosismo ou ansiedade IO.) Tam-
bm se administra em clicas de todo
0 tipo, especialmente nas renais e bi-
liares (incorrectamente chamadas he-
pticas), pelo seu efeito sedativo e re-
laxante {.I.
' Tnica intestinal e carminativa: Em-
bora possa parecer um paradoxo, a
camomila tambm estimula a motili-
dade do tubo digestivo, como j se dis-
se. Por isso boa para os recm-ope-
rados e os que sofram de excesso de
gases, que ajuda a expulsar (efeito
carminativo) (O). Na realidade, a sua
aco consiste em regular e normali-
zar o funcionamento intestinal.
Eupptica: Torna-se indicada, em
forma de tisana, nas indigestes ou di-
gestes pesadas. Alivia as nuseas e v-
mitos, e estimula ligeiramente o ape-
tite IOI. As camomilas mais amargas
tm uma aco eupptica mais in-
tensa.
Emenagoga: Estimula a funo
menstrual, normalizando a sua quan-
tidade e periodicidade. Alivia as dores
das regras. Dioscrides j lhe ps o
nome de Malricaria, de matrix (tero,
em latim).
Febrfuga e sudorfica: Fazendo bai-
xar a temperatura e provocar a trans-
pirao, convm aos doentes febris,
especialmente s crianas pequenas
IOI.
Analgsica: Acalma as dores de ca-
bea e algumas nevralgias IOI.
Antialrgica: Tem-se revelado muito
moderadora sobre as reaces alrgi-
cas, como a asma, a rinite e a conjun-
tivite alrgicas. Recomenda-se nas cri-
ses alrgicas agudas, para acalm-las,
e como tratamento de fundo para evi-
t-las. Os melhores resultados obtm-
-se combinando a aplicao interna
(tisanas) IOI com a externa (colrios,
irrigaes nasais) ll.
Cicatrizante, emoliente e ant-spti-
ca: No uso externo, d bons resultados
para lavar todo o tipo de feridas, l-
ceras e infeces da pele (I. Provou-
-se que o camazuleno eficaz contra
o estafilococo dourado, o estreptoco-
co hemoltico e o Proteus. A infuso de
camomila constitui um colrio muito
apropriado para lavagens oculares em
caso de conjun ti vi te ou irritao ocu-
lar lI.Utiliza-se tambm como anti-
-inflamatria, aplicada em forma de
compressas sobre eczemas, erupes
e outras afeces da pele lJ. As lava-
gens anais com a sua infuso desin-
flamam as hemorridas l@l.
Anti i-climtica: O leo de camomi-
la usa-se em frices contra o lumba-
go, torcicolo, dores reumticas e con-
tuses I1.
Mentha piperta L
Hortel -
-pimenta
T onifica e acalma
as dores
E
XISTEM mui t as espci es e va-
riedades de hortel-pimenta, ou
ment a, que se hi br i dam ent r e
si, mas que conser vam as suas pr o-
pri edades medicinais. Hi pcrat es j a
recomendava como afrodisaca, virtu-
de que se l he r econhece qua ndo to-
mada em gr andes doses.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm de 1 % a 3% de uma essncia de
composi o mui t o compl exa, com
mais de cem component es , ent r e os
quais se salienta o ment ol , um l coo
a que se deve a mai or par t e das suas
pr opr i edades: digestiva, carmi nat i va
(elimina os gases e as putrefaces in-
t est i nai s), col er t i ca, ant i -spt i ca,
analgsica, t oni fi cant e e afrodi s aca
em doses elevadas. A essncia cont m
alguns polifenis de aco antivrica
em presena do vrus da hepat i t e A.
Km uso interno: Recomenda- s e em
dispepsias, gases intestinais, cefaleias
e enxaquecas, espasmos e clicas di-
gestivas, at oni a gst ri ca ( es t mago
desca do) , hepat i t e vi ri ca (t i po A) e
esgot ament o fsico IO.01
Externamente, as frices com essn-
cia em di ssol uo al col i ca ( l coo
ment ol ado) aliviam as doTes reumt i -
cas e muscul ar es, assim c omo as ne-
vralgias lM.
CH,
I
CH
O
CHOH
CH
I
CH
CH, CH,
Frmula
qumica do
mentol, um dos
100
componentes
da essncia da
menta.
& LLJ
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: 10-20 g de folhas e
sumidades floridas por litro de
gua. Ingerem-se de 3 a 5 ch-
venas por dia.
E ss ncia: Administram-se 1-3
gotas, at 3 vezes ao dia.
U SO IN T E RN O
C ompressas e f ric es: Apli-
cam-se com a ess ncia ou com
o lcool mentolado.
Precaues
A essncia, em doses altas e uso
interno, pode provocar insnia e
irritabilidade. Inalada em doses
elevadas, pode causar espasmos
da laringe nas crianas.
Outros nomes: menta.
Esp.: menta, {menta) pperiia. menta inglesa, menta
negra, toronjil [de menta]. Fr.: menthe (poivre),
menthe anglaise. Ing.: peppermint, mini
Habitat: Terrenos frescos e sombrios de toda a
Europa e Amrica do Sul. Cultiva-se pela sua
essncia, especialmente na Inglaterra.
Descrio: Planta herbcea da famlia das
Labiadas, com caule violceo e quadrangular, de 40
a 80 cm de altura. As inflorescncias so cor-de-
^rosa ou violceas, e dispem-se em espigas
terminais.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades
floridas.
366
Nepeta cataria L
N v eda-dos
-g atos
Al i vi a as clicas
O
S GATOS sentem-se especial-
mente atrados pelo cheiro
desta planta, e possvel que
eles mesmos tambm a utilizem como
remdio. A tisana desta nveda lem-
bra a da hortel-pimenta, embora seja
menos aromtica. A nveda est hoje
um pouco cada no esquecimento,
mas contnua a ter interessantes pro-
priedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uma essncia rica em
carvacrol e timol, assim como lactona
e cido nepetlico. Tem propriedades
antiespasmdicas, antidiarreicas, car-
minativas (elimina os gases dos inies-
tinos) e tambm peitorais. Usa-se so-
bretudo para acalmar as diarreias e as
clicas que as acompanham IO); tam-
bm como antiflatulenta e como pei-
toral, no caso de catarro brnquico
101.
a i Q Q
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30 g da planta por
litro de gua. T oma-se uma ch-
vena quente depois da cada re-
feio (3-4 por dia), que se pode
adoar com uma colherada de
mel.
Outros nomes: nveda, erva-dos-
-gatos, erva-gateira, catria. Brasil:
mentraso.
Esp.: nbeda, npeta, gatera.
hierba de los gatos, albahaca de los
gatos, menta gatuna, menta de
gatos. Fr.: cataire, herbe aux chats.
!ng.: catnip, catmint.
Habitat: Terrenos baldios e
pedregosos de grande parte da
Europa e da Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Labiadas, que atinge de 20 a 60
cm de altura. As suas flores so
rosadas ou amareladas, o que a
distingue da erva-cidreira. Toda a
planta exala um cheiro tpico a
hortel.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas e as folhas.
36
Odmum
basilicum L
M anjeric o-
-g rande
Facilita a di gesto
e t oni f i ca
a J a
A
LLM do sen agradvel aroma,
um condimento culinrio
mui lo apreciado e possui in-
teressantes qualidades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm um leo essencial rico
em estragol (como tem o estrago,
pg. 430) e eugenol (como tem o cra-
vinho, pg. 192), assim como linalol e
terpenos. A esta essncia atribuem-se
as seguintes propriedades:
Autiespasmdico: Acalma os trans-
tornos digestivos de origem nervosa,
como sejam os espasmos gstricos
(nervos no estmago), a aerofagia
(excesso de gases e arrotos) e a dis-
pepsia nervosa (digestes lentas devi-
das a tenso nervosa). Acalma tam-
bm as enxacpiecas devidas ou asso-
ciadas a uma m digesto IO.0I.
Tonificante tio sistema nervoso e
cardiovascular: Recomcnda-sc nos ca-
sos de astenia, esgotamento nervoso,
fadiga e hipotenso arterial (tenso
baixa) IO.G.OI.
Galactogogo: Aumenta a produo
de leite nas mes lactantes IO.OI.
Emenagogo: Facilita a menstruao
c diminui as dores devidas a espasmos
ou congesto uterina IO.OI.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 20-30 g por litro
de gua, de que se toma, depois
de cada refeio, uma chvena
quente, adoada com mel para
maior ef eito.
E ss ncia: de 2 a 5 gotas, trs
vezes ao dia.
U S O E X T E R N O
) Fric es toni fi cantes com a
essncia.
O Banh os: Junta-se a essncia
gua do banho, para aproveitar
os seus efeitos tonificantes.
Outros nomes: manjerico-de-folha-
-grande, basilico, aifadega, alfavaca.
Brasil: manjehco-roxo.
Esp.: albahaca, basilico, organo [falso],
hierba real. Fr.: [grandj basilic.
Ing.: [sweet] basilic.
Habitat: Originrio da ndia e da Indonsia,
onde cresce espontaneamente. Desde
tempos muitos antigos que se encontra
aclimatado na Europa. Difundido pelas
regies tropicais e subtropicais da
Amrica e de todo o mundo.
Descrio: Planta herbcea vivaz,
da famlia das Labiadas, que atinge
50 cm de altura, com folhas
lanceoladas de cor verde-clara. As
flores so brancas ou rosadas, e
dispem-se em ramalhetes
terminais.
Partes utilizadas: as folhas e as
flores.
Precaues
Em doses elevadas, a essncia,
no uso interno, pode provocar
efeitos narcticos; e, aplicada ex-
ternamente, pode irritar as mu-
cosas.
368
Organum
majoranaL
M anjerona
S edante e disgestiva
A
MANJKRONA no cresce es-
pont a ne a me nt e na Eur opa
Oci dent al , e par ece que ter
sido divulgada pelos Cruzados, na Ida-
de Mdia.
Pela sua semel hana com o or go
(pg. 464) , que existe em est ado sil-
vestre na Eur opa, t ambm se lhe deu,
nal guns lugares, o nome de orgo ou
or gos. Os ant i gos Eg pci os j usa-
vam a manj erona como condi ment o e
c omo r e m di o. Act ual ment e cont i -
nua a sei uma pl ant a muito apreciada
em fitoterapia.
P ROP RIEDADES E INDICAES: OS
pri nc pi os activos da manj er ona resi-
dem na sua essncia, ri ca em substn-
cias como o t er pi ncol . Esta essnci a
possui as segui nt es pr opr i edades:
An ti espasmdi ca e digestiva: Muito
til cont r a a flatulncia (efeito carmi-
nativo), os espasmos nervosos do est-
mago e as digestes pesadas IO,M.
Sedat i va: Recomendada par a com-
bat er a excitao psquica, o nervosis-
mo e a i nsni a. um bom r emdi o
cont ra a ansi edade IO.01.
Hi pot ensor a: Di mi nui o t ono do sis-
t ema nervoso si mpt i co, responsvel
pela cont r aco das ar t r i as e, al m
disso, t ambm di urt i ca IO.0I.
Expect or ant e e pei t oral IO.I.
Ant i -reumt i ca: Apl i cada externa-
mente, a essncia acalma as dor es reu-
mticas e as cont ract uras muscul ares.
Km frices 101, ou na gua do banho,
lem eleito tonificante IOI.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o: 40-50 g de sumida-
des por litro de gua. Podem-se
tomar at 3 chvenas por dia.
Essncia: A dose habitual de
4-6 gotas, 3 vezes ao dia.
U SO E X T E RN O
> Fric es: Aplicam-se com a
essncia dissolvida em lcool (10-
20 gotas em 100 ml).
O Banh os: Acrescentando algu-
mas gotas de essncia gua do
banho, obtm-se um notvel efei-
to anti-reumtlco.
S inonmia cientfica: Majoraria
hortensis Moench.
Outros nomes: majarona, orgos.
Brasil: manjerona-hortensis,
manjerona-inglesa, manjerona -
-verdadeira, amaracus, flor-de-
-himeneu, orgo-vulgar.
Esp.: mejorana, mejorana dulce,
mayorana, organo [indgena],
almoradijo, amraco, sampsuco,
sarilla. Fr.: marjolaine.
Ing.: marjoram.
Habitat: Oriunda do Prximo
Oriente, o seu cultivo estendeu-se a
todos os pases mediterrneos e do
Norte de frica. Tambm se cultiva
em alguns pases americanos. Muito
cultivada nas hortas e jardins de
Portugal.
Descrio: Planta vivaz, da famlia
das Labiadas, que atinge de 15 a 40
cm de altura. As suas flores so
brancas ou cor-de-rosa, e crescem
agrupadas na extremidade dos
caules. O seu aroma pode dizer-se
que uma mistura dos aromas do
tomilho e da hortel.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
Pipernigruml.
P imenteira
Estimula, mas
t ambm i rri ta
A
S PROPRIEDADES digestivas
da pi ment a j er am conheci -
das h mui t o t empo pelos ha-
bi t ant es da ndi a. Al exandr e Magno
foi quem, no sculo IV a . C, i nt rodu-
ziu esta especiaria na Europa. Actual-
mente- a mais utilizada.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O S
gros de pi ment a cont m 2% de
essncia formada por diversos hi dro-
carbonet os, de 2% a 1% de resina, e
o alcalide de sabor pi cant e piperidi-
na, que se encont r a s obr et udo na cas-
ca (razo pela qual a pi ment a negra
mais forte do que a br anca) . A pi-
ment a possui as segui nt es propri eda-
des:
T nico estomacal e digestivo: Em
pequenas doses, aument a a pr oduo
de sucos digestivos (saliva, suco gs-
t ri co, pancr et i co, e l e ) , cust a de
produzi r uma discreta irritao sobr e
as mucosas; t ambm carminativa
( r eduz a f or mao de gases). Em
gr andes doses, hri uui va lO l.
Febrfuga.
Parasiticida: Mata os parasitas intes-
tinais (Ol.
Afrodisaca de eleitos leves (O).
F
Mtico
No Chile e na Argentina cria-se o chama-
do mtico {Piper angustifolium L )*, que
contm um princpio amargo e uma essn-
cia. Em infuso (10 g por litro), usa-se co-
mo digestivo e, sobretudo, no tratamen-
to da lcera gastroduodenal, tomando 3-
-5 chvenas por dia. Externamente, em-
prega-se para lavar as feridas (decoco
de 50 g de planta por litro de gua), em
virtude da sua aco cicatrizante.
' Esp.: mtico, mono.
I J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Como condimento, a pimenta
misturada com os alimentos.
Precaues
A pimenta, tomada em abundn-
cia, produz uma forte irritao
das mucosas digestivas e urin-
rias (inclusive sangue na urina),
assim como um aumento da
presso arterial.
O seu uso especialmente de-
saconselhado em caso de gas-
trite, lcera gastroduodenal, pan-
creatite, hemorridas e hiper-
tenso.
Outros nomes: pimenta, pimenta-
comum, pimenta-negra, pimenta-
-branca, pimenta-da-ndia, pimenta-
canarim, pimenta-redonda. Brasil:
pimenta-do-reino.
Esp.: pimentero, pimienta [blanca de la
ndia], negra (de la ndia]. Fr.: poivrier
[commun], poivrier noir Ing.: (common]
pepper, black pepper, white pepper.
Habitat: Originria da ndia e dos pases
tropicais do Sudeste Asitico. O seu
cultivo estende-se actualmente a todas as
regies tropicais de ambos os hemisfrios.
Descrio: Arbusto trepador da famlia das
Piperceas, cujos frutos so umas bagas
vermelhas que, uma vez secas, formam os
gros de pimenta
Partes utilizadas: os frutos secos com casca
(pimenta-negra), ou sem ela (pimenta-branca).
370
Poten/fa
ansernaL J
A rg entina
Anti espasmdi ca
e estomacal
H
A OUTRAS espcies de Potm-
tilla medicinais, alm da ar-
gentina: a cincoem-rama (/V
terUilla reptansL. / Potenilla ctmadensis
L., pg. 520) e a tormeniila (Potenilla
erecta l.. pg. 519). Todas elas tm em
comum o seu potente efeito sobre as
diarreias e as clicas intestinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm Canino, flavonides,
cidos orgnicos, colina, princpios
amargos e glcidos.
No uso interno, lem as seguintes
propriedades:
Antiespasmdica: Acalma as clicas,
especialmente as intestinais, mas tam-
bm as biliares e nefrticas (O). Em-
prega-se do mesmo modo em caso de
dismenorreia e espasmos uterinos.
Anlidiarreiea, devido ao seu conte-
do em lanino: Mostra-se muito efi-
ciente nos casos de gastrenierile e
diarreias infecciosas 101. Costuma
usai-sc associada macela (pg. 364).
Aperitiva e digestiva, devido, em
parte, aos seus princpios amargos:
Abre o apetite e facilita a digesto IO!.
Externamente, aplica-se em com-
pressas sobre as hemorridas, para de-
sinflam-las e reduzir-lhes o tamanho,
graas aco dos seus taninos 101.
si a '
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Decoco com 30-50 g de
planta por litro de gua. T omar de
3 a 5 chvenas dirias.
U S O E X T E R N O
Compressas: Aplicar a mes-
ma decoco que se usa interna-
mente, para empap-las. Colo-
cam-se sobre as hemorridas du-
rante 5-10 minutos, 2 ou 3 vezes
ao dia.
Outros nomes: ansarinha,
potentiia, potentila-anserina.
Esp.: argentina, hierba de la
plata, [hierbaj plateada,
canelilla, anserna, buen varn
silvestre, buen varn de
Jarava. Fr.: anserine.
argentine. Ing.: silverweed,
silver cinquefoil, argentina.
Habitat: Europa, salvo a costa
mediterrnea. Comum em
todo o continente americano.
Encontra-se nos sotos ricos e
hmidos.
Descrio: Planta da famlia
das Rosceas, que atinge de
20 a 40 cm de altura. As
tolhas, dentadas e sedosas,
so prateadas pela parte
inferior e nascem de uma
roseta central. As flores so
solitrias, de cor amarela viva
e com 5 ptalas.
Partes utilizadas: As folhas e
as flores.
371
Pmnus splnosa L
! \
A brunh eiro-
-brav o
Refrescante, t ni co
e aperi t i vo
v
AMOS dar um passeio pelo
monte e apanhamos abrunhos!
Estas pequenas ameixas bravas,
"sem dono", refrescam os caminhan-
tes e oferecem alimento no Out ono
aos t ol dos, pombos e out ras aves. Tem
um sabor um t ant o spero, mas agra-
dvel. No se pode di zer que as suas
pr opr i edades medi ci nai s sejam espec-
taculares. E bem possvel, at , que se
devam, em boa medi da, ao exerc ci o
que preciso fazer para ir apanh-las.
Em qualquer dos casos, vale a pena
tirar proveito desta humilde e simp-
tica fruta silvestre.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS FLO-
RES comem amigdalina (glicsido cia-
nogeniico), derivados da cumarina e
llavonoglicsidos. Tm propriedades
V. Di .
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: Prepara-se com 60 g
de flores por litro de gua. T oma-
-se uma chvena por dia, de
manh.
O Frutos: Podem comer-se fres-
cos ou ento fervidos em gua (s
dois minutos), para lhes tirar o
gosto spero.
X arope: Prepara-se com meio
quilo de f rutos, meio quilo de a-
car e um copo de gua. Ferve-se
esta mistura durante 15 minutos.
O xarope resultante, de cor ver-
melha e sabor agradvel, filtra-se
com um pano e toma-se s co-
lheres, para combater as diarreias
e para abrir o apetite.
O D ecoc o: Pem-se a ferver
100 g de f rutos num litro de gua,
durante 0 minutos, em lume
brando. Filtrar o lquido resultan-
te e tomar s colheradas.
U S O E X T E R N O
0 T amp es nasais com gaze
empapada na mesma decoco
que se recomenda para uso in-
terno.
Boch ech os e g arg arejos com
esta mesma decoco.
Outros nomes: ameixeira-brava, accia-das-alems.
Esp.: endrino, endrinera, ciruelo endrino. ciruelo silvestre,
bruno, espino negro. Fr.: prunellier [noirj, prunier sauvage.
Ing.: black thorn, sloe.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nas encostas expostas
ao sol e nas bermas dos caminhos, das regies
montanhosas de toda a Europa. Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Arbusto de 1 a 3 m de altura, da famlia das
Rosceas, que tem uma casca muito escura, e abundantes
espinhos lenhosos. As flores so de um branco marfim,
pequenas e muito numerosas. O fruto uma baga
arredondada, de cor azul escura quando amadurece.
Partes utilizadas: as flores e os frutos (abrunhos).
372
Frescos, cozidos ou em xarope, os fru-
tos do abrunhei ro-bravo abrem o ape-
t i t e e est i mul am os processos di gesti -
vos.
laxantes, diurticas e depurativas. C)
seu eleito laxante suave, mas eficaz,
c laz-sc acompanhar de uma aco an-
tespasmdica (relaxante) da muscu-
latura que cobre o intestino grosso.
So muito indicadas na priso de ven-
tre espsiica que se produz no cha-
mado clon irritvel IOI.
Os FRUTOS (abrunhos) contm ta-
lno (da o seu sabor spero), fiavo-
nides, cido mlico, sacarose, pecti-
na, goma e vitamina C. Ao contrrio
cias flores, tm propriedades adstrin-
gentes, pelo que se (ornam teis em
casos de diarreia vulgar e de desar-
ranjo intestinal. So alm disso eu-
ppticos (estimulam os processos di-
gestivos), aperitivos e tonificantes do
organismo em geral I,>.).
Comunicam, a quem os come, um
aumento do apetite e uma sensao
refrescante e revitalizadora. Podem
comer-5 frescos, cozidos ou era xa-
rope.
O lquido resultante da decoco
dos abrunhos uiiliza-sc para lazer pa-
rai
-
as epistaxes (hemorragias nasais),
aplicado com um tampo nasal em-
bebido no mesmo 11. Serve ainda
paia fazer gargarejos nos casos de
gengivite (inflamao das gengivas) e
faringite HM,
P recau es
A s amndoas que esto dentro dos
caroos dos abrunhos, como as de
muitos outros frutos da famlia das
Rosceas, libertam cido ciandri-
co, que um poderoso txico, pelo
que no se devem comer nem
mastigar.
A casca dos ramos e da raiz con-
tm cido prssico, que tambm
txico; por isso no se deve utili-
zar, embora haja quem a recomen-
de como adstringente.
373
Satureja montana L
Al ) U
S eg urelh a
Carmi nati va,
t oni f i cant e e afrodisaca
A
SEGURELHA ver dadei r a-
ment e uma pl ant a sensual .
Parece que o sen penet r ant e
aroma no-lo denunci a. N o por isso
est r anho que, j em t empos muito re-
cuados, fossem conheci das as suas vir-
tudes culinrias e afrodisacas. Di/.-sc
que os Gregos a dedi car am a Di on -
sio, a quem, depoi s, os Romanos cha-
maram Baco, deus em cuja honr a se
celebravam faustosas orgias. Efectiva-
ment e, a segurel ha facilita a di gest o
e estimula as funes vitais. Deve mes-
mo sei verdade, pois os frades da Ida-
de Mdia t i nham pr oi bi do que fosse
pl ant ada nas suas hor t as. . .
Quem no ter provado umas azei-
t onas caseiras, apet i t osament e condi -
ment adas com esta apreci ada pl ant a,
como o faziam as nossas avs? Nas al-
deias do Sul de Espanha, e principal-
ment e na Andaluzia, ai nda se pode sa-
bor ear este castio aperi t i vo. O mes-
mo se poder dizer, t ambm, de mui-
tas terras de provncia, em Port ugal .
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Con-
tm ale \% de l eo essencial rico em
carvacrol c ci mol , que lhe conf er em
pr opr i edades estimulantes, carmina-
tivas, antiespasmdicas, vermfugas,
diurticas e peitorais; assim como ta-
ninos e polifenis.
Sobr e o apar el ho di gest i vo, act ua
como aperitivo, abr i ndo o apet i t e e fa-
cilitando a di gest o. Mas al m disso,
t em ai nda uma mui t o i nt er essant e
aco carminativa. Segundo cita o dis-
t i nt o bot ni co e farmacutico Foni
Quer, cont rari a as veni osi dades do
est mago e intestinos. Nada mel hor
Outros nomes: satureja-das-montanhas.
Esp.: ajedrea [silvestre, de monte], Fr.; sariette. Ing.: savory.
Habitat: Embora seja uma planta originria das regies mediterrneas, tem-se
estendido por todas as regies temperadas da Europa e da Amrica. Adapta-se
melhor aos climas secos e com bastante sol.
Descrio: Trata-se de uma planta de no muito mais de 25-30 cm de altura, mas
que, no local onde se encontra, se faz notar pelo seu aroma especial, que convida
quem passa a abaixar-se e esfregar as mos com ela. As suas folhinhas so finas,
terminadas em ponta, e cheias de pequenas covinhas onde se alojam as glndulas
produtoras de essncia. As flores so pequenas, de cor branca ou rosada, e divididas
em dois lbios, o que prprio da famlia das Labiadas, a que pertence.
Partes utilizadas: folhas, flores e caules finos.
-E t
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 20 g de planta por
litro de gua, de que se podem in-
gerir at 3 ou 4 chvenas por dia.
@ E ss ncia: de 3 a 5 gotas, de-
pois de cada refeio.
374
Vanllla planlflla
A ndrew s
Baunilh a
Aromat i zant e
e di gesti va
O
S ASTECAS do Mxico usa-
vam a baunilha desde tempos
muito remotos, como aroma-
tizante para a sua bebida favorita, fei-
ta base de gros de cacau com fa-
rinha de milho. Os espanhis intro-
duziram-na na Europa nos fins do s-
culo XVI, mas no conseguiram que
se reproduzisse. Em 1836, um botni-
co belga descobriu que a planta s po-
dia ser polinizada por um insecto que
habita no Mxico, e que fora dali era
necessrio poliniz-la artificialmente.
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-
cpio activo o vanilosido, glicsido
que durante o processo de dissecao
d lugar vanilina, responsvel pelo
seu tpico aroma. A vanilina possui
propriedades estomacais e digestivas,
colerticas {aumenta a secreo de b-
lis), um estimulante suave, e, segun-
do alguns, um afrodisaco (,!.
Ainda que o seu uso actual se limi-
te ao de condimento, convm ler pre-
sente a sua aco tonificante sobre as
funes digestivas.
J i j j U G
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Usa-se em forma de a car
baunilh ado, xarope ou tintura.
No entanto, a manei ra mai s
vulgar de se obter o seu autntico
aroma f erv endo as v ag ens jun-
tamente com o produto a aroma-
tizar: chocolate, sobremesas, i n-
fuses ou preparados de outras
plantas, etc.
?%&$*
A bauni l ha conf ere um sabor
mui t o agradvel as sobremesas
doces e infuses de outras pl an-
tas, al m de toni fi car as funes
digestivas.
S inonmia cientfica; Vanilta fragans
(S alisbJ Ames.
Outros nomes:
Esp.: vainillero, vainilla [mansa], bejuquilto,
cuyanquillo, flornegra. Fr.: vanillier, pois
vanile. Ing.: vanilla.
Habitat: Originria do Mxico, a sua cultura
estendeu-se por outras regies tropicais da
Amrica (Colmbia, Venezuela, Antilhas),
frica (Madagscar) e sia.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das
Orqudeas, cujos caules (lianas) podem
atingir at 30 m de comprimento. Possui
razes areas (adventcias) pelas quais se
agarra rvore que lhe serve de suporte.
As folhas so carnudas, e o fruto uma
vagem de cor escura, alongada (15 cm) e
com numerosas sementes.
Partes utilizadas: o fruto (vagem) antes de
amadurecer.
376
Zlnglber offldnale
Roscoe.
G eng ibre
Aj uda a fazer
a di gesto
C
ONFCIO, h 2500 anos, j fa-
lava do gengibre nos seus escri-
tos.
Os mercadores trouxeram-no do
Oriente at s costas mediterrneas, e
em Roma era a especiaria mais apre-
ciada, a seguira pimenta. Dioscrides
(sculo I d.C.) j o conhecia e reco-
mendava s pessoas de estmago de-
bilitado.
Durante toda a Idade Mdia foi ex-
portado para a Europa, onde era alta-
mente apreciado, mas no chegou a
ser cultivado no velho continente.
Nos princpios do sculo XVI, o es-
panhol Francisco de Mendoza teve a
feliz ideia de levar razes de gengibre
para o Novo Mundo, onde a sua cul-
tura se propagou rapidamente pelas
Antilhas, Mxico c- Peru.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma contm um leo essencial com
diversos derivados ter penicos, res-
ponsveis pela sua aco digestiva e
carminativa (impede a formao de
gases no aparelho digestivo).
E tambm sudorfico, e na ndia
atribuem-se-lhe eleitos afrodisacos.
Recomenda-se nos casos de esgota-
mento, inapetncia e de digestes pe-
sadas e flatulentas IO,01.
J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O C ondimento: E m pequena
quantidade, para pratos crus e
cozinhados.
Inf us o: 2 g de rizoma tritura-
do em meio litro de gua. Desta
bebe-se uma chvena depois de
cada refeio. N o se dev e ul-
trapassar a dose prescrita.
Outros nomes: gengibre-amarelo, gengibre-
-das-boticas, gengivre.
Esp.: jengibre, jengibre dulce, ajengibre.
anchoas. Fr.: gingembre. Ing.: ginger.
Habitat: Oriundo da india e pases tropicais do
Extremo Oriente. Muito abundante no Mxico e
nas Antilhas, especialmente na Jamaica.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das
Zingiberceas, que atinge uma altura de
1-1,3 m. As suas flores so muito vistosas e
lembram as das orqudeas. Reproduz-se por
meio do seu aromtico rizoma.
Partes utilizadas: o rizoma (caules
subterrneos).
Precaues
Como acontece com quase todas
as especiarias, em doses altas
produz gastrite.
No conveniente para os ul-
cerosos.
Desaconselhamos o uso da tin-
tura alcolica de gengibre, por ser
irritante para o estmago.
3"
P L A N T A S P A R A
o FG A D O E A VE S C U L A BIL IA R
A i n t i i
a
uiviRio DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Ascite, ver Barriga de gua 380
Barriga de gua 380
Clculos na vescula,
Ver Vescula biliar, transtornos 380
Cirrose, ver Hepatite 379
Coklitiase,
ver Vescula biliar, transtornos 380
Colerticas e colagogas, plantas . .382
Clica biliar 381
Clica heptica, ver Clica biliar . 381
Fgado, intoxicao 380
Fgado, mau funcionamento . . . . 379
Hepatite 379
Hipertenso portal,
ver Barriga de gua 380
Insuficincia lieptica,
ver Fgado, mau funcionamento 379
Insuficincia pan cretica,
ver Pncreas, insuficincia . . . 381
Litiase biliar,
ver Vescula biliar, transtornos 380
Pncreas, insuficincia 381
Pedras na vescula,
ver Vescula biliar, transtornos 380
Plantas colerticas e colagogas .. 382
Vescula biliar, transtornos 380
PLANTAS
Alcachofra 387
Anmona-heptica 383
Brberis 384
Boldo 390
Cardo-de-santa-maria 395
Cardo-leiteiro =
Cardo-de-santa-maria 395
discuta 386
Dente-de-leo 397
Fumaria 389
Polipdio 392
Rabanete e rbano 393
Rbo-rstico 394
Saramago 393
Taraxaco Dente-de-leo 397
T revo-cervino 388
A
S PLANTAS medicinais exer-
cem dois lipos de aces prin-
cipais sobre o sistema hepatobi-
liar: a colertica e a colagoga. A
produo da blis uma das funes pri-
mordiais do fgado.
As plantas com aco colertica aumen-
tam a quantidade de blis segregada pelo
fgado. A blis lia armazenada na vescu-
la biliar, at que a passagem dos alimentos
provoque o seu esvaziamento para o in-
testino. Aumentando a produo de blis,
as plantas colerticas descongestionam o
fgado e favorecem a digesto. Empregam-
-se especialmente nos transtornos do liga-
do, como a hepatite.
As plantas colagogas facilitam o esvazia-
mento da blis contida na vescula biliar
para o duodeno. As plantas colagogas su-
primem o espasmo da vescula e do es-
fncter de Oddi, aliviando a dor e facili-
tando o correcto funcionamento dos sis-
tema biliar. Usam-se em caso de disquinc-
sia biliar (vescula preguiosa), dispepsias
biliares e colelitase (clculos na vescula).
A S A DE PEL AS P U N I A S MEDI CI NAI S
I
2 " Par l e: D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
F GADO, MAU
FUNCIONAMENT O
O fgado a glndula de maior tamanho
do nosso organismo, na qual tm lugar
milhares de reaces qumicas. Estas
so as suas trs (unes principais:
1. T ransformao de alguns princ-
pios nutritivos em outros.
2. Produo da bilis, necessria para a
digesto das gorduras.
3. Desintoxicao do sangue, neutra-
lizando e eliminando numerosas subs-
tncias estranhas ou txicas que circu-
lam por ele.
Muitas destas plantas tm aco cole-
rti ca, isto , favorecem a secreo
de bilis por parte das clulas hepticas.
Deste forma se descongestiona o fga-
do e se facilitam as
suas funes. Ou-
tras, estimulam a
regenerao das c-
lulas hepticas
danificadas por
diversas cau-
sas (vrus, me-
dicamentos,
toxinas, etc).
Cardo de-santa-maria
HEPATITE
a inflamao do fgado, geralmente
causada por um vrus. 0 seu principal
sintoma a ictercia, tom amarelo 6a
pele devido a que o fgado incapaz de
eliminar a bilis, pelo que esta passa
para o sangue e se infiltra na pele e ou-
tros tecidos. 0 tratamento base de
plantas medicinais tem por objectivo
pr o fgado nas melhores condies
de forma natural. As mesmas plantas
podem usar-se como complemento no
tratamento da cirrose. Alm destas
plantas, todas as colertcas (ver ta-
bela da pgina 382) podem ter utilida-
de.
VERBENA 174
Descongestiona o fgado,
antiespasmdica
Infuso, decoco
CEBOL A 294
Estimula as funes metablicas
e de desintoxicao do fgado
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
NUL A 313 Favorece a funo heptica e biliar Decoco de raiz, p
ANMONA-
-HEPTICA
383
Anti-inflamatria, descongestiva
do fgado
Macerao de folhas
BRBERIS 384
Favorece a evacuao da blis,
tnico digestivo
Infuso ou decoco de casca de raiz
ALCACHOFRA 387 Protectora do fgado, colertica
Infuso de folhas, caule e/ou razes,
sumo fresco de folhas, extractos
TREVO-CERVINO 388 Descongestiona o fgado Decoco de raiz
FUMARIA 389
Descongestiona o fgado,
desintoxicante
Infuso, sumo fresco, extractos
BOL DO 390
Potente colertico e colagogo,
facilita o esvaziamento da blis
Infuso de folhas, extractos
POLIPDIO 392 L axante suave e colagogo Decoco de raiz
RABANETE E
RBANO
CARDO-DE-
-S ANT A-MARIA
393
Descongestionam e desintoxicam o
fgado, regeneram as suas clulas
Crus, sumo fresco
395
Estimula a regenerao das clulas
hepticas danificadas
S alada de folhas, infuso ou decoco
de frutos, extractos
DENT E-DE-
L EO
397
Aumenta a produo de blis
e facilita o seu esvaziamento
S alada, sumo fresco,
infuso de folhas
ABS INT O 428
Descongestiona o fgado, estimula
as suas funes
Infuso, macerao
CHICRIA 440
Favorece a secreo de blis,
descongestiona o fgado
S alada, sumo fresco, infuso
GENCIANA 452
Estimula a secreo e o esvaziamento
da blis
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
BONS -DIAS 491 Colagoga (facilita a evacuao da bilis) Infuso de raiz ou folhas, p
AMIEIRO-
NEGRO
526
Favorece o bom funcionamento
do fgado
Decoco de casca
TAMARINDEIRO 536 Colertico e colagogo suave A polpa dos frutos
MARAVIL HA
ES PIRUL INA
626
276
Aumenta a produo de blis Infuso de flores
Fornece nutrientes de elevado valor
biolgico
Cpsulas, preparados farmacuticos
CEBOLA 294
Estimula as funes metablicas
e de desintoxicao do fgado
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
HORT EL -
-PIMENT A
366
A sua essncia activa contra o vrus
da hepatite A
Essncia, infuso
ALCACHOFRA 387 Protectora do fgado, colertica
Infuso de folhas, caule e/ou razes,
sumo fresco de folhas, extractos
RABANETE E
RBANO
393
Descongestionam e desintoxicam o
fgado, regeneram as suas clulas
Crus, sumo fresco
CARDO-DE-
-S ANT A-MARIA
395
Estimula a regenerao das clulas
hepticas danificadas
Salada de folhas, infuso ou decoco
de frutos, extractos
DENT E-DE-
-L EO
397
Descongestiona o fgado,
facilita a sua funo de desintoxicao
S alada, sumo fresco, infuso
de folhas
ABS INT O 428
Descongestiona o fgado, estimula
as suas funes
Infuso, macerao
Descongestiona todos os rgos
VIDEIRA 544 digestivos, fornece acares e outros
nutrientes de grande valor biolgico
Frutos (uvas), cura de uvas
379
1
Ca p . 1 8 : PL ANT AS 10 E A VES CUL A BI L I AR
Doena
Planta Pg. Aco
Uso
F GADO, INT OXICAO
Quando as clulas hepticas tenham
sido danificadas pela aco de frma-
cos, produtos qumicos ou cogumelos
venenosos, estas duas plantas podem
contribuir para reforar a funo desin-
toxicadora do fgado e regenerar as
suas clulas.
RABANET E E ^ Descongestionam e desintoxicam o
RBANO fgado, regeneram as suas clulas
Crus, sumo fresco
BARRIGA DE GUA
A acumulao de liquido na cavidade
peritoneal chama-se ascite, ou barriga
de gua. A causa mais frequente de as-
cite a cirrose heptica. Estas plantas
activam a circulao no sistema portal,
descongestionam o fgado e favorecem
a eliminao do lquido abdominal. Des-
ta forma melhoram a evoluo da cir-
rose heptica.
VES CUL A BIL IAR,
T RANS T ORNOS
A vescula biliar tem de esvaziar a blis
que contm, no momento preciso, para
que a digesto continue o seu proces-
so normal. Mas este mecanismo de es-
vaziamento biliar sofre frequentes trans-
tornos, conhecidos como vescula
preguiosa ou coledisquinesia, que
se manifestam com digesto pesada,
dor na zona do fgado ou na regio ve-
sicular, nuseas e dor de cabea. Em
muitos casos, estes transtornos so
devidos a colelitiase (pedras ou clcu-
los na vescula) ou a barro biliar (blis
espessa), A fitoterapia dispe de plan-
tas capazes de regular o mecanismo de
esvaziamento biliar e de fluidificar a b-
lis, com o que se pode evitar a for-
mao de novos clculos. T odas as
plantas colagogas (ver tabela da pg.
382) tambm so de utilidade.
CARDO-DE-
-S ANT A-MARIA
yj c Estimula a regenerao das clulas
hepticas danificadas
Salada de folhas, infuso
ou decoco de frutos, extractos
CHICRIA 440 Activa a circulao portal,
CHICRIA 44U
d
e
S C0 n
g
e s (
i
0 n a
o ff
gad0
S alada ou sumo fresco de folhas,
infuso de raiz
VmFiRA S 44 Descongestiona o fgado,
VIDEIRA 044
e
|
j mj na
resduos metablicos
Frutos (uvas) cura de uvas
ORTOSSIFO 653
Diurtico intenso, rico em sais
potssicos, colagogo
Infuso
SABUGUEIRO 767 Purgante, diurtico Decoco da entrecasca
T L IA
169
Antiespasmdico, melhora
o funcionamento da vescula biliar
Infuso de flores
OLIVEIRA
239
Colagoga, facilita o funcionamento
da vescula biliar
ENUL A
313
T onifica as funes digestivas
e hepatobiliares
eo (azeitei dos frutos (azeitonas!
Decoco de raiz, p, extracto,
essncia
BERBERIS 384
Colagogo, melhora as digestes
pesadas
Infuso ou decoco de casca de raiz
CUSCUTA 386
Favorece o esvaziamento da vescula
biliar
Infuso
BOL DO
390
Potente colertico e colagogo,
normaliza o esvaziamento da blis
Infuso de folhas, extractos
DENT E-DE-
-L EO
397
Aumenta a produo de blis
e facilita o seu esvaziamento
S alada, sumo fresco, infuso
de folhas
GENCIANA 452
Colertica e colagoga, melhora as
disquinesias biliares, tnico estomacal
Macerao , decoco, p de raiz
QUS S IA
467
Favorece o funcionamento da vescula
biliar, aperitiva
Decoco
CARVALHINHA
473
Amargo, tnico digestivo,
favorece o esvaziamento da vescula
Infuso de flores e folhas
BONS -OIAS 491 Colagoga (facilita a evacuao da blis) Infuso de raiz ou folhas, p
ORTOSSIFO 653
Corrige a atonia ou preguia
da vescula
Infuso de folhas e flores
HIPERICAO
714
Facilita o funcionamento da vescula
biliar
Infuso de sumidades floridas
380
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI
I
2 " Par l e: D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
C L IC A BIL IA R
Produz-se quando a vescula biliar tenta
expulsar um clculo ou pedra que se
tenha formado no seu interior. um es-
tado agudo, que pode durar vrios dias,
em que se produzem contraces es-
pasmdicas da vescula e das vias bi-
liares que esvaziam a blis para o intes-
tino delgado. Isto traduz-se em dor,
nuseas, vmitos e mal-estar geral.
Alm destas plantas, so indicadas to-
das as ant/espasmdicas (ver pg.
147).
PASSIFLORA 167
Relaxa os rgos abdominais ocos,
como a vescula biliar
Infuso de flores e folhas
MACEL A 350 Antiespasmdica Infuso, p, essncia
AS S A-FT IDA 359 Potente antiespasmdico e sedante L grimas (gros de goma)
ABELMOS CO 362 Antiespasmdico, sedante Infuso de sementes
CAMOMIL A 364 Antiespasmdica, sedante Infuso
ARGENT INA 371 Antiespasmdica, acalma as clicas Decoco
BOL DO 390
Potente colertico e colagogo,
normaliza o esvaziamento da blis
Infuso de folhas, extractos
L INHO 508
Antiespasmdico, sedante,
anti-inflamatrio
Cataplasmas com a farinha
HARPAGFITO 670 Relaxa os espasmos elicos Infuso da raiz, cpsulas
P N C R E A S , IN S U FIC IN C IA
Estas trs plantas favorecem a funo
excrina da glndula pancretica, au-
mentando a secreo de suco pancre-
tico, imprescindvel para a digesto.
URT IGA-MAIOR 278
Estimula a secreo do suco
pancretico
Sumo fresco, infuso
PAPAIEIRA
CARDO-S ANTO
435
Estimula a produo de suco
pancretico
L tex, infuso de folhas
444 Favorece a funo do pncreas Infuso ou decoco de folhas
O cardo-de-santa-maria (pg. 395) const i t ui um dos remdi os
vegetai s mais efi ci entes para as afeces hepti cas. O seu
pri nci pi o acti vo a si l i mari na, substncia capaz de regenerar
as clulas hepticas, e que por isso entra na composi o de
diversos preparados farmacuti cos.
T odos os cardos so bons para o fgado. E a al-
cachofra (pg. 387), como cardo que , no s
favorece as funes da gl ndul a heptica mas
t ambm reduz o nvel de colesterol no sangue.
As partes mais medicinais da alcachofra no so
os captulos da pl ant a, vul garment e chamados
alcachofras, mas sim as fol has, o caule e a raiz,
que se i ngerem em i nfuso ou em sumo fresco.
381
1
Cap. 1 8 : PL ANT AS PARA O F GADO E A VES CUL A BI L I AR
P lantas colerticas e colag c g as
As plantas colerticas aumentam a quantidade de bilis se-
gregada pelo fgado.
As plantas coagogas facilitam o esvaziamento da bilis
contida na vescula biliar para o duodeno.
P lanta P g . C olertica C olag og a
T lia
Oliveira
Antenria
mila
Asprula-odorfera
Hortel-pimenta
Baunilha
Brberis
Cuscuta
Alcachofra
T revo-cervino
Fumaria
Boldo
Polipdio
Rabanete e Rbano
Dente-de-leo
Absinto
Fel-da-terra
Crcuma
Genciana
Qussia
Accia-bastarda
Carvalhinha
Anona
Bons-dias
Globulria
Cscara-sagrada
Ruibarbo
T amarindeiro
Artemsia
Maravilha
Ortossifo
Alecrim
Mileflio
Alos
Evnimo
Carlina
169
239
297
313
351
366
376
384
386
387
388
389
390
392
393
397
428
436
450
452
467
469
473
489
491
503
528
529
536
624
626
653
674
691
694
707
749
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</
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A laranja, especialmente a amarga, possui uma
certa aco col agoga, se bem que no
sufi ci entemente i mport ant e para que f i gure na
tabel a j unt a.
Isto explica como nal gumas pessoas,
part i cul arment e mul heres, a l aranj a causa
i ntol ernci a di gesti va quando i ngeri da de
manh em j ej um, pois provoca um
esvazi amento brusco da vescula biJiar.
Maravilho
382
Anemone
hepaticaL
A nmona
-h eptica
Descongesti ona
o f gado
A
S FOLHAS desta pequena e
linda planta, que parecem
lembrar os lbulos anatmi-
cos do ligado, tero possivelmente ins-
pirado os mdicos renascentistas a uti-
liz-la nas doenas hepticas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta contm glicsidos, saponina e
anemonol, substncia txica quando
a planta est Fresca.
unti-inflamntria e descongestiva
do fgado I O ), pel o que se t rai a de
mais um r emdi o a t er em cont a no
caso de afeces hepticas (ictercias,
hepat i t es, ci rroses, e t c ) . Ta mb m
diurtica.
Or a, CO nhecem-se act ual ment e ou-
tras plantas mais eficazes e menos txicas,
pel o que o uso da anmona- hept i ca
no t r at ament o das doenas do fgado
di mi nui u. No ent ant o, persi st em ou-
tras das suas aplicaes.
Externamente, utili/a-se c omo vul-
nerria e cicatrizante em caso de feri-
das e l ceras da pel e 101.
S inonmia cientf ica: Heptica nobilis L
Outros nomes: anmona, anmola.
Esp.: hierba dei hgado, hierba de la Trinidad, trinitaria, trbol dorado.
Fr.: [anmone] hpatique, herbe de la Trinit. Ing.: anemony, windflower.
Habitat: Cria-se em terrenos calcrios e montanhosos de toda a Europa.
Descrio: Planta vivaz, de 10 a 25 cm de altura, da famlia da$ Ranunculceas.
No possui caule. As suas folhas esto divididas em trs lbulos, e saem
directamente da base. D flores azul-caro, rosa, ou brancas.
Partes utilizadas: As folhas secas.
P
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
O M acera o: Prepara-se com
30 g de folhas secas em um litro
de gua, durante 12 horas. T o-
mam-se 2-3 chvenas di ri as,
adoadas com mel.
C ompressas empapadas no
lquido resultante da macerao.
Aplicam-se sobre a zona da pele
afectada.
Precaues
A planta fresca txica. No ul-
trapassar a dose indicada.
3a
Berberis vulgarls L .
Brberis
Di gesti vo e t oni f i cant e
P
ASSEANDO pelos lugares mon-
tanhosos e secos, muito agra-
dvel encontrar-se este arbusto
de aspecto um tanto hostil, pelos seus
espinhos pontiagudos, mas de delica-
dos frutos. Durante uma boa parte do
Outono, ainda se pode desfrutar des-
te refrescante presente da natureza. O
autor mesmo teve ocasio de os co-
mer em abundncia. Embora no es-
perssemos muito deles, devido s
suas reduzidas dimenses, os peque-
ninos frutos da brberis tm um sabor
muito refrescante, ent re o doce e o
cido. Para as cabias monteses e para
muitas aves, constituem uma sobre-
mesa muito apreciada.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, excepto os frutos, contm al-
calides muito activos, que podem
& Precaues
Devido ao seu contedo em berberi-
na, um alcalide semelhante a morfi-
na, a casca da raiz de brberis deve
usar-se com muita prudncia, sem
exceder as doses prescritas.
Outros
nomes: berbere,
uva-espim, espinheiro-
vinheto.
Esp.: agracejo, brbero,
retamilla, agracillo, cambrn,
vinagrera. Fr.: pine-vinette.
Ing.: fcommon] barberry.
Habitai: Cresce nas regies
temperadas e montanhosas da
Europa e da Amrica,
principalmente em terrenos
secos e pedregosos.
Descrio: Arbusto espinhoso de
hastes erectas, da famlia das
Berberidceas, cujas espcies se
caracterizam por apresentar grupos de
3 ou 5 espinhos em cada n. As flores
so amarelas. Os frutos so umas
pequenas bagas ovaladas, vermelhas
ou cor-de-amora, dispostas em
cachos. A casca do tronco e das
razes apresenta uma cor amarelada,
que se tem usado para tingir a l e
outros tecidos.
Partes utilizadas: a casca das razes,
e os frutos.
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o ou decoc o: Prepara-
se com 40 g de casca de raiz por ca-
da litro de gua. No recomend-
vel tomar mais de trs chvenas por
dia.
@ X arope: Dos frutos obtm-se, por
presso, um delicioso sumo, a que
se acrescenta, depois de coado, o
dobro do seu peso em acar, com
o fim de evitar que fermente. Assim
se dispe de um xarope, a partir do
qual se pode obter uma refrescante
bebida em qualquer poca do ano.
D oce: Com os frutos da brberis
tambm se prepara um delicioso
doce.
384
A segurelha exerce uma aco
carmi nati va (ant i f l at ul ent a) e
ant i espasmdi ca, pel o que
const i t ui um compl ement o
i deal para t emperar os l egu-
mes e outros al i mentos de di -
gesto l enta ou di fci l .
cio que a segurelha, para temperar os
pratos de legumes, como os feijes,
assim como os guisados de favas. Ain-
da por cima, relaxa os msculos do
intestino (efeito antiespasmdco),
pelo que se torna til nos casos de do-
res intestinais ou diarreia IO.01. re-
comendvel para os que sofram de
gastrite. Tambm apresenta uma cer-
ta aco vermfuga.
Sobre o sistema nervoso, exerce
uma suave aco tonificante, pelo
que indicada nos casos de fadiga
crnica, debilidade, hipotenso e as-
Para os guisados, pode empregar-
-se tanto fresca como seca, ou ainda
reduzida a p num moinho de moer pi-
menta. A essncia tambm se usa co-
mo condimento.
Para temperar as azeitonas ao na-
tural. Aqui fica a receita utilizada em
muitas povoaes do Sul de Espanha,
em regies de olivais: Pem-se as
azeitonas de molho durante vrios
dias, mudando-lhes frequentemente a
gua, at que esta saia clara e as azei-
tonas no amarguem. Depois deixam-
-se de molho com segurelha (um pu-
nhado por litro de gua), sal, alhos e
casca de laranja (para as pretas) ou
de limo (para as verdes). xito ga-
rantido.
\,
S eg urelh a-dos-jardins
H vrias espcies de Satureja muito semelh antes na composi o e nas pro-
priedades. Uma das mais conhecidas a segurelha-dos-jardins (Satureja hor-
tensis L ),* muito apreciada e cultivada em Portugal, no s pelas suas proprie-
dades medicinais mas tambm como condimento. ligeiramente baa e um pou-
co mais pequena e delicada do que a segurelha ou satureja-das-montanhas (Sa-
tureja montana L ) .
A erv a-das-azeitonas (Satureja calamintha [L ] S cheele), tambm conhecida por
calaminta e nveda, muito aromtica, tem folhas ovadas ou ovado-arredondadas
e encontra-se nos lugares secos e ridos, sebes e caminhos. Alm do emprego
que o seu nome obviamente sugere, tem tambm qualidades antiespasmodicas
e estimulantes.
* Esp.: ajedrea dejardin.
tenia IO,01. Claro que o uso da segu-
relha deve ser acompanhado de outros
tratamentos naturais, no quadro de
uma cura revitalizadora.
A sua aco afrodisaca no sim-
plesmente uma lenda, embora seja
discreta e progressiva IO,01. No caso
de se desejar uma aco mais enrgi-
ca, dever associar-se a outras plantas
(ver. pg. 602).
E ligeiramente diurtica e depurati-
va, pelo que tambm benfica aos
obesos, artrticos e gotosos IO.01.
Proporciona uma aco balsmica e
expectorante, devido aos leos essen-
ciais que contm. E til em bronqui-
tes agudas e crnicas, assim como nos
casos de I O ,l.
tornar-se txicos, de ent r e os quais se
desiaca a berbei ina. Este al cal i de
qui mi cament e semel hant e morfi na
e, segundo disse Font Quer, pode ate
utilizar-se par a a des abi t uao dos
mor f l nmanos.
A CASCA DA RAIZ da brberi s a par-
te da planta mais rica em berberi na, e
apr esent a as segui nt es pr opr i edades:
Colagoga e digestiva: Fcil iando a
evacuao da blis, descongest i ona o
l i gado e o sistema biliar, mel hor ando
dest e modo as digestes pesadas IO).
Actua, por t ant o, como um t ni co di-
gestivo, aument ando o apet i t e.
L axante: Ajuda a vencer a priso de
vent re, qua ndo seja devida a uma de-
ficiente secreo de blis I O ).
T ni co cardaco e circulatrio: Tra-
di ci onal ment e tem-se usado como es-
t i mul ant e em est ados de esgot amen-
to ou aps doenas febris I O ).
Diurtica e febrfuga, ai nda que de
efeito pouco i nt enso IO).
Os FRUTOS cont m glicose e levu-
lose, vi t ami na C, assim como os ci-
dos orgni cos ctrico e mlico. Tant o
frescos como em sumo ou em xar ope,
so mui t o eficazes par a refrescar e
acal mar a sede. Tm um ligeiro efei-
to laxante. O sumo e o xar ope de br-
beri s t or nam- se mui t o apr opr i ados
para acalmai
-
a sede dos doentes fe-
bris, pois alm de fazer baixar a tem-
per at ur a, est i mul a e tonifica l,0l.
Os frutos da brberi s coJbetn-.se no
f i m do Vero ou no Out ono. Podem
usar-se sem limitao, visto no con-
t erem alcalides.
A casca das razes da brberi s exerce uma
aco favorvel sobre a vescula biliar. Favo-
recendo os esvaziamento da blis, mel hora as
digestes pesadas e a dispepsia de ori gem bi -
liar.
Por seu l ado, os pequenos frutos silvestres da
brberis so mui t o recomendveis em caso de
febre devi da a gri pe ou outras afeces: bai -
xam a t emperat ura e t oni f i cam.
38!
Cuscuta
epNhymum M ur.
C uscuta
Digestiva e ci catri zante
E
STA PLANTA c um autntico
vampiro vegetal. Com os seus fi-
nos caules adere sua vtima,
de que chupa literalmente a seiva at
sec-la e mat-Ja. Ataca de preferncia
o tomilho, a alfazema, a segurelha, o
alecrim, a urtiga, o trevo e o lpulo.
Antigamente pensava-se que a cus-
cuta adquiria as propriedades da plan-
ta a que parasitava, o que no pde
ser demonstrado. Hoje, no entanto,
sabemos que a cuscuta tem as suas
prprias virtudes medicinais.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm um gllcsido amorfo
(cuscutina), resina, tanino e goma.
Por via interna, laxante e diurtica.
Ao mesmo tempo, favorece o esvazia-
mento da vescula biliar (aco cola-
goga) e estimula os processos digesti-
vos. E recomendada aos que sofrem
de clculos biliares ou de transtornos
no esvaziamento da vescula biliar IO),
Aplicada externamente cm Forma de
cataplasma, cicatrizante e anli-spti-
ca. D bons resultados no caso de \-
ceras varicosas e de feridas infectadas
ou de cicatrizao lenta I 1.
PJ U J ) U
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30 g de planta por
litro de gua. T omar duas chve-
nas por dia.
U S O E X T E R N O
C ataplasmas: Fervem-se, du-
rante meia hora, de 60 a 100 g de
planta por litro de gua. T riturar
at conseguir uma massa pasto-
sa, que se aplica sobre a zona da
pele afectada.
Outros nomes:
linho-de-cuco, linho-de-
-raposa, cabelos,
cabelos-de-nossa-senhora,
enleios, abraos. Madeira: ({>
iinheio. Brasil: cip-chumbo.
Esp.: cuscuta, epitimo, cabellos
[de tomillo], barbas de capuchino.
Fr.: cuscute. Ing.: [commonj dodder,
greater dodder.
Habitat: Comum nos montes de toda a
Europa. Tambm se encontra em regies
montanhosas e temperadas ou frias do
continente americano.
Descrio: Planta
parasita, da familia
das Cuscutceas, de
caule avermelhado e
flores esbranquiadas ou
rosadas. No tem folhas
e portanto tambm no
tem clorofila. Forma um
emaranhado de finos caules
em volta das plantas que
parasita.
Partes utilizadas: toda a
planta.
386
Cynara scotymus L I Cyn
A lcach of ra
Regenera o f gado
e bai xa o colesterol
A
ALCACHOFRA foi conside-
rada afrodisaca durante o s-
culo XVI, embora no se lhe
tenha prestado muita ateno como
planta medicinal. Foi s nos meados
do sculo XX que ganhou um grande
prestgio como remdio para as do-
enas hepticas e biliares. Actualmen-
te, os extractos de alcachofra entram na
composio de vrios preparados far-
macuticos, em virtude das suas not-
veis aces medicinais sobre o fgado
e o metabolismo.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
princpios activos da alcachofra, que
se concentram sobretudo nas folhas,
so a cinarina (princpio amargo) e
alguns lavonides derivados da lute-
na. muito rica em enzimas, inulina
(hidrato de carbono muito bem tole-
rado pelos diabticos, ver pg. 80),
potssio e mangansio. Embora a al-
cachofra propriamente dita, isto , o
captulo floral, tambm participe dos
efeitos medicinais que descrevemos,
para conseguir uma aco teraputi-
ca importante preciso usar sobretu-
do as folhas, o caule e/ ou as razes da
planta.
As propriedades da alca-
chofra so:
Frmula
qumica da
cinarina,
princpio
activo da
alcachofra.
U SO IN T E RN O
O Inf us o de folhas, caule e/ou ra-
zes: 50-100 g por litro de gua. To-
mar 3 chvenas dirias, preferivel-
mente antes das refeies.
S umo f resco: Obtm-se das
folhas e ingere-se razo de uma
chvena a cada refeio,
E xtracto seco: 1 -2 g dirios, se
no se tolerar o sabor amargo da
infuso ou do sumo fresco.
*
Outros nomes: aicachofra-hortense.
Esp.: alcachofera, alcachofa, alcaucil,
cardo alcahofero, morrillera.
Fr.: artichaut. Ing.: artichok e.
Habitat: Prpria dos pases
mediterrneos. Cultivada em regies
temperadas de todo o mundo.
Descrio: Planta da famlia das
Compostas, que atinge at 1,5 m de
altura. As folhas so grandes, muito
W
1
^
segmentadas, de cor verde-acinzentada.
Os captulos florais so de cor azul-
-violcea, rodeadas de brcteas (falsas
folhas), na base das quais se encontra a
parte comestvel.
Partes utilizadas: as folhas da planta, o
caule, os captulos florais (conhecidos
por alcachofras) e a raiz.
Colertica (aumenta a secreo de
blis) e hepatoprotectora (antitxica):
Recomenda-se nos casos de dispepsia
ou clica biliar e de insuficincia he-
ptica IO.@,l. muito indicada no
caso de hepatite.
Hipolipemiante: Faz descer a con-
centrao de colesterol e de outros l-
pidos no sangue, pelo que se torna
muito recomendvel no caso de arte-
riosclerose lO,@,l.
Hipoglicemiante: Pelo seu contedo
em inulina, um alimento prprio
para os diabticos IO.0.0I. . Favorece
a diminuio do nvel de acar no
sangue.
Diurtica, depurativa e eliminadora
de ureia: Apropriada no caso de al-
buminria e na insuficincia renal
IO, 01.
387
Eupatorium
cannabinum L . 'i\
T rev o-
-cerv ino
Descongesti ona
o f gado e depura
o sangue
N
AO SL DEVE confundir esta
planta, tambm chamada eu-
patrio-de-avicena, com a agri-
mnia (pg. 205), que tambm tem o
nome de eiipatrio-dos-gregos, a qua
pertence a outra famlia botnica e
possui propriedades medicinais dis-
tintas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm resina, uma substncia
amarga, tanino e indcios de essncia.
Possui propriedades colerticas (au-
menta a secreo de blis no ligado,
clescongesiionando-o), depurativas,
anti-reumtcas, laxantes e expecto-
rantes. Utili/a-se em casos de afeces
hepticas (hepatites, cirroses), dores
reumticas, bronquites e caiairos, e
tambm como purgante suave IOI.
Aplicado externamente, vulnerrio:
cura feridas injectadas, lceras e
leses da pele 1I.

;
A I S J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de 50 g de raiz fres-
ca cortada s rodelas, ou com a
mesma quantidade de folhas num
litro de gua. T omam-se 2 ou 3 ch-
venas dirias.
USO EXTERNO
Compressas empapadas na
mesma decoco que para o uso
interno. Colocam-se sobre a zona
de pele afectada.
Precaues
Em doses elevadas, pode pro-
vocar vmitos.
Outros nomes: eupatrio-de-avicena.
Esp.: eupatorio, canabina.
Fr.: eupatoire. Ing.: hemp agrimony.
Habitat: Terrenos e bosques hmidos
da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Compostas, que atinge at 1.5 m de
altura. As suas flores so cor-de-rosa,
azul-piido ou brancas, agrupadas em
corimbos. A raiz emana um odor ftido.
As suas folhas so de sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas, e a raiz
acabada de arrancar.
V
Eupatrios americanos
Existem na Amrica vrias espcies de
eupatrios:
Eupatorium coliinum D.C: Conhecido pe-
los nomes espanhis de 'hierba dei n-
gel', 'barrilete' e 'majitero'. Cultiva-se pa-
ra utilizar as folhas como sucedneo do
lpulo.
Eupatorium perfoliatum L : Cria-se na
Amrica do Norte, onde se usa como la-
xante, sudorfico e febrfugo, em cons-
tipaes e gripes.
Eupatorium purpureum L : Empregado
pelos ndios norte-americanos como diu-
rtico e tonificante.
Eupatorium staechadosmum Hance.:
Originrio da Indochina, mas cultivado na
Amrica tropical devido s propriedades
medicinais das suas folhas. conhecido
pelo nome espanhol de 'ayapana de T on-
qun'.
Eupatorium triplinerveMaH. = Eupatorium
ayapana Vent.: Proveniente dos trpicos
asiticos. Prepara-se com as suas folhas
uma infuso estimulante. conhecido no
Brasil como aiapana, e noutros pases la-
tino-americanos como 'ayapana', 'cura',
'diapalma' e 't dei Amazonas'.
388
Fumaria
offclnalls L
O ] 1^
Fumaria
Descongesti ona
o f gado e desi ntoxi ca
N
O SE SABE se a fumaria se
chama assim porque, quando
torcida ou esmagada, faz
chorar como se fosse fumo, ou ento
porque as suas folhas cinzentas se as-
semelham ao fumo de um incndio,
cujas labaredas seriam as flores.
Tem sido usada com xito desde o
tempo de Dioscrides (sculo I d.C).
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm lavonides que a tor-
nam colertica e antiespasmdica;
sais de potssio, a que se deve a sua
aco diurtica e depurativa; e diver-
sos alcalides derivados da isoquino-
lena (fiunarina) que lhe conferem
uma aco anti-histamnica (a hista-
mina intervm nas reaces alrgicas)
e anti-inflamatria.
Alm disso, a fumaria contm prin-
cpios amargos e mucilagens. Tem as
seguintes indicaes;
Eczemas e erupes da pele devidos
a auto-intoxicao por putrefaco in-
testinal, insuficincia renal, afeces
hepticas (hepatite crnica), ou aler-
gias I O .0.0I .
Afeces hepticas: congesto e
mau funcionamento {lo fgado ou he-
patite crnica, pelo seu efeito coler-
tco (estimulante da secreo de blis)
I O 0.0I
Hipertenso arterial, pelos seus elei-
tos diurtico, antiespasmdico, depu-
rativo e fluidificante do sangue
I O 0.0I
*l [J I H
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o de 50 g de planta por
litro de gua. T oma-se uma ch-
vena antes de cada uma das trs
refeies.
S umo da planta fresca adoa-
do com mel, razo de meio co-
po antes de cada refeio.
) E xtracto seco: Ingere-se um
grama antes de cada refeio.
Outros nomes: erva-molarinha,
erva-pombinha, fumo-da-terra,
moleirinha. Brasil: fel-da-terra.
Esp.: fumaria, plumaria,
palomilla, flor de pajarito, hierba
de la tierra, hierba de conejos,
capa de reina. Fr.: fumeterre
[officinalej. Ing.: [hedge]
fumitory, earlh smok e.
Habitat: Nas proximidades de
campos cultivados, nas beiras
dos caminhos e em terrenos
baldios. Originria da Europa,
mas difundida em todo o mundo.
Descrio: Planta anual, da famlia das
Fumariceas. que atinge de 20 a 70 cm de
altura. As suas folhas so de um cinzento
esverdeado, e as flores rosadas ou
vermelhas. O aroma cido, e o sabor.
amargo.
Partes utilizadas: Toda a planta excepto
a raiz.
3<
Peumus boldus
M olina
lj \
Boldo
Normal i za
o f unci onament o
da vescula bi l i ar
O
BOI.DO uma cias plantas
medi ci nai s mais utilizadas na
preparao de produtos far-
macuticos para li atar as doenas do f-
gado e da vescula biliar. Existem v-
rios medicamentos, produzidos por
diversos laboratrios, em cuja com-
posio entra o boldo. E que esta
planta apresenta propriedades que
nenhum produto qumico consegue
igualar.
No Chile, uma planta muito apre-
ciada. Os primitivos povoadores dos
Andes j a utilizavam como estomacal
e digestiva. Hoje pode-se encontrar
este dom da Natureza nas farmcias e
ervanrias de toda a Europa e Amri-
ca, onde continua a ser conhecido
pelo seu primitivo nome araucano.
CH,-
N -CH,
CH,
OH
Outros nomes:
Esp.: boldo. Fr.: boldo. Ing.: boldo.
Habitat: Cresce espontaneamente
no Chile e nas regies andinas da
Amrica do Sul. Cultiva-se na Itlia
e no Norte de frica.
Descrio: rvore ou arbusto de
at 5mde altura, da famlia das
Monimiceas, com folhas elpticas
de superfcie rugosa. As flores so
brancas ou amareladas. Toda a
planta liberta um agradvel aroma
semelhante ao da hortel.
Partes utilizadas: as folhas.
-CP
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 10-20 g de folhas
de boldo por litro de gua, de que
se toma uma chvena antes de
cada refeio, at 4 dirias.
Extracto seco: 1 g, 3 ou 4 ve-
zes ao dia, antes das refeies.
Frmula qumica da bol di na, o alcalide
mais i mport ant e do bol do.
Precaues
No ultrapassara dose indicada (quatro chvenas por dia), pois em doses elevadas
o boldo soporfero (faz dormir) e anestsico sobre o sistema nervoso central. Es-
tes efeitos s se apresentam com doses muito elevadas, e de modo nenhum com
as que so indicadas.
Embora no haja provas concludentes de que possa afectar o feto, como medida
de precauo as grvidas devem evitar ingerir esta planta.
390
&
^L -y^ 4
Bal;V\
| B- * ^ ^ ) L .
Magnfica panormi ca de T orres dei Paine (Chile). O bol do ori gi nri o das regies montanhosas andi nas do Chile, em-
bora actual mente se encontre t ambm, cul t i vado, no S ul da Europa e no Nort e de fri ca. Aument ando a produo de
blis, mel hora o f unci onament o do f gado e da vescula biliar. Est provado que o consumo de bol do pode mel horar os
eczemas cutneos, possi vel mente devi do ao facto de favorecer a f uno desi ntoxi cante do f gado.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS fo-
lhas do boldo contm cerca de vinte
alcalides derivados da aporina, dos
quais o mais importante a boldina.
que representa entre 25% e 30% do
total. Tambm so ricas no leo es-
sencial que d planta o seu aroma
caracterstico, e no qual se identifica-
ram eucaliptol, ascaridol e cimol. As
Tolhas contm ainda diversos flavo-
nides c glicsidos (boldoglucina).
As propriedades mais importantes
do boldo so:
Colertico (aumenta a produo de
blis no fgado) e colagogo (facilita o
esvaziamento da vescula biliar): Por
isso as folhas do boldo so indicadas
no caso de congesto heptica e dis-
quinesia biliar (transtorno no funcio-
namento da vescula biliar) e clicas
biliares I O .0I .
O boldo tambm se torna benfico
no caso de litiase biliar (pedras na ve-
scula), para aliviar as perturbaes di-
gestivas e a sensao de distenso aps
as refeies, sintomas caractersticos
desta doena IO.01. Na realidade o
boldo no capaz de desfazer os cl-
culos biliares, nem de provocar a sua
expulso. Comprovou-se, no entanto,
que se produzem mudanas na com-
posio qumica e nas propriedades
fsicas da blis, tornando-a mais fluida
e menos litognica (com menor
tendncia paia a formao de pedras
ou clculos); quer dizer que o boldo
impede que a blis precipite e se for-
mem novos clculos ou aumentem de
tamanho aqueles que j existem.
Eupptico (facilita a digesto) e ape-
ritivo: O boldo est indicado nos ca-
sos de digesto lenta ou difcil, ina-
petncia, peso no estmago e os cha-
mados amargos de boca I O ,l.
L axante suave, possivelmente como
consequncia do maior afluxo de b-
lis no tubo disgestivo, que esta planta
provoca I O .0I .
O boldo associa-se normalmente a
outras plantas colerticas e colagogas
(alcachofra, alecrim, et c) , ou laxan-
tes (frngula, sene, et c) .
\lum
vui
O
5) \M Q Q
Polipdio
Descongesti ona
o f gado
T
LOFRASTO e Dioscrides j
conheciam as propriedades ia-
xativas deste feto. No sculo
XVI, o mdico espanhol Andrs de
Laguna dizia que o polipdio pinga
com grande facilidade, de sorte que
nem revolve o estmago nem provoca
fastio. Seguindo um velho costume,
este mdico recomendava aos que so-
friam de priso de ventre que comes-
sem o caldo de um galo velho rechea-
do de raiz. de polipdio e de sene.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
do polipdio contm um princpio
amargo glicosdico, saponina, murila-
gens e acares. Tem um agradvel sa-
bor a alcauz. So esias as suas pro-
priedades:
Laxante suave e colagogo: Indicado
em casos de priso cie ventre crnica
e de insuficincia ou congesto hep-
tica, assim como em transtornos da ve-
scula biliar IO.01.
Expectorante e antifssico. til em
caso de catarros bronquiais e de tosse
seca IO.0I.
Vermfugo: Faz expulsar os parasitas
intestinais IO.0I.
Outros nomes:
Poiipdio-do-carvaiho,
fentelha, filipode, teto-
-doce.
Esp.: polipdio, filipodio.
Fr.: poypode. fougre
rglisse. Ing.: [femalej
fern, polypody.
2r>;
Habitat: Comum em todas as
regies temperadas do
hemisfrio norte. Nasce quase
sempre nos troncos de rvores
velhas, nos muros sombrios e
sobre as pedras cobertas de
musgo.
Descrio: Feto da famlia das
Polipodiceas, de 15 a 50 cm de
altura, com frondes alongadas e
triangulares, em cuja face inferior
se encontram os esporngios. O
rizoma (caule subterrneo)
rasteja nte e dele partem
numerosas pequenas razes. A
calaguala (pg. 724) outro teto
do gnero Polypodium.
Parte utilizada: o rizoma.
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o com 30 g de raiz num
litro de gua, fazendo-a ferver at
que fique reduzida a metade. Deixa-
se repousar durante umas horas e
bebem-se todos os dias 3 ou 4 ch-
venas.
P de raiz: A dose habitual de
um grama, de uma a trs vezes ao
dia.
392
Raphanus sativus l_
O Pt
R abanete e
rbano
Regenera o f gado.
Combate efi cazmente a
si nusi te
O
S RABANETES so mui t o
apr eci ados nos pases medi -
t er r neos c omo c ondi me nt o
para as saladas. Nal guns lugares, no
se come s a raiz mas t ambm as fo-
lhas, que lm um agradvel sabor pi-
cant e. O rbano {Raphanus Sativus L.
var. Nigra) uma variedade do raba-
net e c omum, car act er i zada pel a cor
escura da raiz, muito empregada em fi-
toterapia.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Con-
tm um glicsido sulfurado (gluco-ra-
fenina) que, por hidrlise enzimtica,
se t ransforma em rafanol, substncia
a que se devem as suas pr opr i edades
colagogas, col erct i cas, antibiticas e
peitorais. Cont m t ambm sais mi ne-
rais e vi t ami nas B e C. Sos estas as
suas aplicaes:
Afeces hepatobiliares: Aument a a
pr oduo de blis pelo l i gado (efeito
col agogo) , o que o descongest i ona e
desi nt oxi ca. Ao mes mo t empo, me-
lhora o f unci onament o da vescula bi-
liar, ao favorecer a correct a evacuao
da blis para o duode no. O r abanet e
pois mui t o i ndi cado nos casos de he-
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O C ru em saladas, um con-
dimento saudvel e curativo.
S umo f resco do tubrculo,
razo de 50 a 125 ml, trs ve-
zes por dia, antes das refeies
e adoado com mel ou acar
escuro.
S aramago
O saramago (Raphanus rapha-
nistrum L.).' tambm conhecido
por cabestro, considerado a
espcie da qual procedem os
rabanetes e rbanos cultivados
como hortalia.
As suas propriedades medici-
nais so as mesmas que as do
rabanete vulgar (Raphanus sa-
tivus L ).
As sementes contm um alca-
lide, a sinalbina, que, pela
aco da enzima que o acom-
panha, se transforma em
essncia de mostarda.
' Esp.: rbano silvestre. Fr.: reve-
nelle. Ing.: wild radish.
Outros nomes: rabo. Brasil: rabanete-
-das-hortas, nabo-chins.
Esp.: rbano, rabaneta. rabanete, nabo
chino criollo, nabn. Fr.: radis.
Ing.: radish.
Habitat: Originrio da sia Central,
actualmente cultivado em todas as regies temperadas do
mundo.
Descrio: Planta herbcea, da famlia das Cruciferas, de folhas muito
ramificadas e flores brancas com riscas cor-de-rosa ou violeta. A raiz um
bolbo de cor branca, vermelha ou parda escura.
Partes utilizadas: a raiz fresca.
- At .
Rbo-rstico
O rbo-rstico (Armoracia rustica-
na Gaertn. = Cochlearia armoracia
L )*, tambm chamado rbo-
maior, rabanete-de-cavalo e cocle-
ria-da-bretanha. Nalguns pases da
Amrica do S ul tambm lhe chamam
saramago.
T anto na sua composio como nas
aplicaes, muito semelhante
mostarda {pg. 663). Este rabanete
adquiriu grande notoriedade porque
os professores Enamorado e L pez
Garcs, da Universidade Politcnica
de Madrid, obtiveram dele um ex-
tracto, conhecido como PDG (per-
xido de difenilglioxal). Administrado a
doentes de esclerose mltipla, es-
te extracto de rbano produziu me-
lh oras notv eis. T ambm est a ser
investigada a sua possv el ac o
anticancerosa.
* Esp.: rbano rusticano. Fr.: raifort. Ing.:
horse radish.
patite aguda e crnica, doena gorda
do ligado, cirrose, intoxicao hep-
tica por frmacos, produtos qumicos
ou cogumelos, assim como nas dis-
pepsias biliares (vescula preguiosa).
Pode contribuir para regenerar o f-
gado na hepatite alcolica e no caso
de degenerescncia gorda produzida
pelo lcool ou por outros txicos
IO.01
Afeces respiratrias: E mucoliti-
co (amolece ; mucosidade), expec-
torante e antibitico. Muito indicado
em catarros brnquicos, bronquites e
larngites, e de modo especial nas si-
nusites IO.0I. Trata-se de um valioso
remdio auxiliar nas curas de desin-
toxicao do tabaco.
Aperitivo e diurtico IO.OI.
O rabanet e e o rbano so grandes ami gos do f gado, gJndula que des-
congest i onam e desi nt oxi cam. O seu consumo cru, ou em sumo, mui t o i n-
di cado em caso de hepat i t e, cirrose, degenerescnci a do f gado devi da ao
consumo de l cool , e i ntoxi cao hepti ca por frmacos ou produt os qumi -
cos.
Sllybum maranum
(L ) G aertn.
C ardo-de-
-santa-maria
Regenera as cfulas
hepticas
O
S ESPINHOS dos cardos so
as defesas que protegem um
grande tesouro medicinal.
Muilos, no entanto, permitem-se des-
prezar esias plantas, achando que so
toscas e grosseiras, apropriadas unica-
mente para comida de burricos. E por
isso que, em grande parte da Espa-
nha, lhe chamam "cardo borriquero",
enquanto na Argentina e no Uruguai
conhecido por "cardo asnal".
J teve o leitor ocasio de ver um
burro a comer um cardo? Os "inteli-
gentes" seres humanos precisaram de
muilos sculos para descobrir aquilo
que estes humildes quadrpedes co-
nhecem. E possvel que muitos se ad-
mirem quando souberem que, deste
cardo que os burros comem, se extrai
a siliniaiina, potente medicamento
contra as doenas do ligado, que faz
parte de vrios preparados farmacuti-
cos.
Diz uma lenda que as manchas
brancas que adornam as folhas deste
cardo so gotas de leite que caram do
seio da Virgem Maria, quando fugia
com o seu Filho da perseguio de
I lerodes. Baseando-se nisto, a medici-
na medieval recomendava o cardo-de-
sanla-maria s parturientes e amas de
leite, para aumentar a secreo do
leite.
O progresso da cincia nos ltimos
sculos, que foi dando a conhecer a
composio qumica das plantas, per-
mitiu abandonar muitas das supers-
ties populares a respeito das pio-
U U J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O S alada: As folhas tenras
sem espinhos, assim como o in-
terior das alcachofras do cardo-
-de-santa-maria, podem comer-
-se em salada crua, tal como o
fazem os bedunos do S ara, pa-
ra quem constituem um delica-
do manjar.
Inf us o ou decoc o com
30-50 g de frutos esmagados ou
triturados, a que podem acres-
centar-se folhas ou razes. To-
mam-se de 3 a 5 chvenas por
dia. Esta dose pode ultrapassar-
-se sem nenhum perigo, j que
a planta no apresenta nenhum
tipo de efeito txico.
E xtracto seco: 0,5-1 g, trs
vezes por dia.
S inonmia cientfica: Carduus
marianus L.
Outros nomes: cardo-mariano,
cardo-leiteiro.
Esp.: Cardo mariano, cardo de
Maria, cardo borriquero, cardo
lechero, cardo blanco. Fr.: chardon
Marie. Ing.: milk ] thistle, Saint
Mary's thistle.
Habitat: Espcie tipicamente
mediterrnea, mas que se aclimatou
na Gr-Bretanha e na Amrica do
Norte. Cresce espontaneamente em
terrenos secos e pedregosos.
Descrio: Planta vigorosa, de
aspecto espinhoso, que atinge at
dois metros de altura. Pertence
famlia das Compostas. As suas folhas,
grandes e espinhosas, chamam a ateno
pelas manchas brancas que se estendem ao longo
das nervuras. Os captulos florais so cor-de-
-rosa ou prpura. Os frutos so duros, de
6-7 mm e de cor escura.
Partes utilizadas: os frutos (sementes), as folhas
e a raiz.
pr edades das pl ant as medi ci nai s.
Graas a isso, pode mos hoj e us-las
com conhecimento de causa e mai or
eficcia curativa.
PROPRIEDADES E INDICAES: NOS
frutos do car do- de- sant a- mar i a, ou
caido-leileito, enconl r am- sc as subs-
tncias responsveis pelos seus efeitos
medicinais. So os chamados flavo-
nolignanos. A doutora Coll (do La-
boratrio de Farmacognosia e Far-
macodinamia da Faculdade de Far-
mcia de Barcelona) indica que estes
compostos residiam da unio de um
flavonide (a taxifolina) com uma
molcula e tipo fenupropanide (o
lcool coniferlico). A mistura dos di-
versos tipos (ismeros) de flavonolig-
n o a o i r aooba . . n o mo elo MUSCUM-UMI.
A SILIMARINA capaz de est i mul ar
a r egener ao das cl ul as hept i cas
danificadas por txicos como o lcool
etlico ou o t et racl oret o de car bono,
assim como pela laloidina, substncia
contida no amanha falides {Amani-
taphalUndis [Fr.] Link.). o mais txico
de todos os cogumel os. A si mi l ari na
estimula a sntese de prot e nas nas c-
lulas hepticas, e tem al m disso uma
i mpor t ant e aco ant i -i nfl amat ri a
sobre o mesnqui ma (t eci do fibroso
de suport e) do l i gado.
Por t udo isto, o caido-de-santa-ma-
ria especi al ment e i ndi cado nos se-
guintes casos:
Degenerescnci a gor da do f gado,
quer seja causada pel o l cool quer
por out ros txicos !,)).
Inf l amao do fgado causada poi
frmacos, como, por exempl o, ant i -
-inflamatrios, tuberculostiicos, ano-
vulatrios ou psicofi maos I0,1.
Intoxicaes por subst nci as hepa-
totxicas, como o t et acl oret o de car-
bono, os insecticidas organol bsfora-
dos e OS cogumel os do g ne r o Anrn-
nita (A. phaUoides, A. vem a, A. virosa)
10 01.
Hepat i t e vrica aguda, hepat i t e cr-
nica, hepat i t e alcolica (i nfl amao
do fgado causada pel o cons umo de
bebidas alcolicas) IO.).
Insuficincia e congest o hept i cas,
com ou sem ictercia IO,).
Cirrose heptica IO.l.
Dos frutos do cardo-de-santa-maria, ou cardo-leiteiro, extrai-se a
ci l i mari na, substncia capaz de regenerar as clulas hepticas. A
si l i mari na faz parte de diversos medi camentos.
Km t odos estes casos, a si l i mari na
comi da nos frutos do cardo-de-santa-
-maria est i mul a a r egener ao das c-
lulas hept i cas danificadas e restabe-
lece o seu f unci onament o nor mal .
Convm que se saiba que, nem esta
planta, nem qualquer out r o tratamento,
al dat a, so capa/ es de curar com-
pletamente a cirrose em que j se l enha
pr oduzi do a necrose ( mor t e ou des-
t rui o) de clulas do fgado. No en-
t ant o, mes mo nos casos mais graves,
s empr e se poder es per ar al gumas
mel horas.
Os FRUTOS do cardo-dc-sanla-ma-
ria e, em me nor pr opor o, as folhas
e as razes, cont m t ambm out r as
subst nci as activas ( ami nas bi ogni -
cas, l eo essencial, al bumi ni des e ta-
ni no) , as quai s poder i am expl i car a
sua aco r egul ador a sobre o sistema
nervoso vegetativo, que o que con-
t rol a a t oni ci dade dos vasos sangu -
neos. Por isso, se utiliza com xito nos
casos de:
Enxaquecas e nevralgias 101.
Esgot ament o e astenia (fadiga) l@I.
Ci net ose (enjoos e vmitos nas via-
gens) : t omar uma chvena fie tisana
ant es de sair ll.
Reaces alrgicas: febre dos fenos,
urticria, asma 101.
396
Taraxacum
officinaleYJeb.
D ente-de-
-leo
Um grande ami go
do fgado e dos rins
N
O BRINQUEM com essas
flores amarelas, seno vo fa-
zer xixi na cama - diz uma
me camponesa aos seus filhinhos.
- Porqu, mam?
- Olhem, essa planta que tm na
mo chama-se dente-de-leo por cau-
sa do feitio das folhas. Mas na Fiana,
onde existe em grande quantidade,
chama-se pissenlit, que quer dizer
' urinar na cama'.
Efectivamente, o dente-de-leo c
um grande diurtico e, talvez por isso,
insubstituvel nas curas depurativas da
Primavera, to apreciadas nos pases
germnicos.
O
S ucedneo do caf
Com as razes torradas do ctente-cfe-
-leo, prepara-se uma infuso que po-
de substituir o caf, com a vantagem
de no ter nenhum dos seus efeitos
nocivos.
Tem um sabor muito agradvel, e
conserva quase todas as proprie-
dades medicinais da planta.
ma j
y r
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S alada: O seu agradvel sa-
bor, ligeiramente amargo, torna as
folhas do dente-de-leo um ingre-
diente muito apropriado para sa-
ladas primaveris, em que se pro-
cura sobretudo o efeito aperitivo
e depurativo. Pode temperar-se
com azeite de limo.
S umo f resco: Obtm-se por
presso ou triturao das folhas e
razes. T omam-se 2 ou 3 colhera-
das antes de cada refeio. Para
conseguir um efeito depurativo im-
portante, deve tomar-se diaria-
mente durante um ms e meio, na
Primavera.
) Infuso: Prepara-se com 60 g
de folhas e razes por litro de
gua. T oma-se uma chvena an-
tes de cada refeio.
Outros nomes: taraxaco, coroa-de-
-monge, frango, quartilho. Brasil:
alface-de-coco.
Esp.: diente de len, amargn
[comn}, taraxacn, peiosilla,
achicoria sifvestre, fecriugutfa.
Fr.: pissenlit, dent de lion.
Ing.: dandelion, lion's tooth.
Habitat: Muito comum nos prados,
campos e bermas dos caminhos de
toda a Europa e Amrica.
Difundida pelos cinco continentes.
Descrio: Pianta vivaz, da famiJta
das Compostas, que se eleva cerca
de 30 cm acima do solo. As folhas
so profundamente dentadas ou
fobuladas, e formam uma roseta
basal junto terra, de onde saem os
pednculos florais, na extremidade
de cada um dos quais se apresenta
um capitulo florai de um amareh
intenso.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz.
397
As fJores so a parte mais atraente do dente-de-leo,
embora no seja a mais medi ci nal . Usam-se sobre-
t udo as folhas e a raiz, t ant o em sumo fresco como
em i nfuso. As fol has t ambm se comem cruas em
salada. A aco do dente-de-leo sobre a vescula bi -
liar mui t o not vel .
E quem nunca ter assoprado es-
sas bolinhas brancas e peludas, que
enfeitam >s piados, e que contm as
sementes do dente-de-leo? A facili-
dade com que se dispersam permitiu
a esta planta, originria do Norte da
Europa, conquistar os cinco conti-
nentes. So muitos os habitantes de
todo o mundo que tm beneficiado
das suas untveis propriedades me-
dicinais.
O crdito que o dente-de-leo tem
em alguns pases lai que certos au-
tores chegam a lalar de "taraxotera-
pia", ou seja. a teraputica baseada
na aplicao do taraxaco (um dos
seus nomes vulgares que deriva dire-
tamente do latim).
Embora o dente-de-leo seja men-
cionado em textos do sculo XV, s
no sculo XVI quando se comeam a
registai as suas propriedades medici-
nais. A primeira clara e importante
meno que nos chega de suas pro-
priedades diurticas e depurativas
de Bock (1546).
A partir do sculo XVI, o dente-
de-leo passa a fazer parte das far-
macopcias europeias, tornando-se as-
sim, cada vez mais popular. I.eonhart
Fuchs (Wending, Baviera, 1501; Tu-
binga, 1566), o famoso mdico e
botnico alemo, recomendava-o
para diversos transtornos e doenas.
Desde ento, sua credibilidade como
planta medicinal tem se mantido.
Em 171 6, o sbio beneditino Ni-
cols Alexandre em seu Dklwnnaire
botanique cl. phannaceuliqtte considera-
va a coroa-de-monge ou quartilho
(outros dos nomes vulgares que esta
planta recebe) como uma das prin-
cipais ervas medicinais biliares, <isto
, que tem a virtude de corrigir c de
restabelecer normalidade os vcios
da massa sangunea.
As folhas do dente-de-leo tnvse
usado tradicionalmente como verdu-
39B
E quem nunca ter
soprado essas
bolinhas brancas
e peludas,
que enf ei t am
os campos e que
contm as sementes
do dente-de-leo?
ia para salada. Outrora, os campone-
ses limitavam-se a colh-las em estado
silvestre, mas hoje se cultivam com
frequncia como verdura e se comer-
cializam em muitos mercados.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas e a raiz contm taraxacina, um
princpio amargo semelhante ao da
Chicria (pg. 440), a que se devem as
suas propriedades tnicas e digestivas.
e inulina. As folhas contm ainda II a-
vonides, cumarinase vitaminas B e C.
Ruthelord e Vignal observaram,
em suas experincias cientficas, que
o extracto desta planta provocava
contraces na vescula biliar dos ca-
chorros, semelhantes s que se po-
dem observar aps administrar-lhcs
calomelano.
Depois de submet er estes ces a
um jejum de 24 horas, injectava-se-
lhes no duodeno uma soluo de ex-
tracto de dente-de-leo, constatan-
do-se, como consequncia, um con-
sidervel aumento, ainda que de cur-
ta durao, da secreo biliar. Atra-
vs de posterior autpsia, no se ob-
servaram efeitos purgativos no intes-
tino.
Estes mesmos experi ment os de-
monstraram que a substncia activa
desta planta medicinal, comportava-
se como um colagogo, cuja influn-
cia sobre a vescula biliar justificava o
seu tradicional uso como remdio
paia a vescula.
Aps tais experincias, investigou-
se com ratinhos de laboratrio anes-
tesiados, o que permitiu a Bussenma-
ker confirmar as propriedades cole-
rticas e colagogas do dente-de-leo.
Vejamos, ento, quais so as pro-
priedades cientificamente demons-
tradas desta apreciada verdura sil-
vestre:
Aperitivo, digestivo e tnico esto-
macal: Aumenta as secrees de to-
das as glndulas digestivas, facilitan-
do deste modo a digesto e aumen-
tando a capacidade digestiva IO,0.|.
Aumenta a produo de saliva, de su-
cos gstrico, intestinal e panerclico,
assim como de blis. Ao mesmo tem-
po, estimula a musculatura de todo o
tubo digestivo. Por tudo isto, acelera
e estimula todos os processos da di-
gesto, tanto fsicos como qumicos.
Colertico (aumenta a produo
de blis no fgado) e colagogo (la< ili
Embora em nenhum caso
se deva abusar das infuses
de produt os t orref ei t os, a
raiz t orrada do dente-de-
Jeo, quando t omada com
moderao, um substi tu-
to do caf mui t o benfi co.
ta o esvaziamento da vescula biliar):
A sua aco sobre o fgado e a ves-
cula biliar a mesma que sobre os
restantes rgos digestivos, ainda
que mais intensa. Trata-se tle uma das
plantas mais activas sobre a funo fi-
liar, pelo que convm especialmente
aos que sofram de (0,>,)!:
-Insuficincia heptica, hepatite e cir-
rose: Pode chegar a triplicara pro-
duo de blis, descongestionando
assim o ligado c facilitando a sua
funo de desintoxicao.
- Disquinesias biliares (vescula pre-
guiosa e outros transtornos do
seu funcionamento).
-Colelitase (clculos na vescula
biliar): Kmbora o denie-de-leo
no seja capa/ de dissolver os cl-
culos, permi t e um mel hor fun-
ci onament o da vescula, enquan-
to se aguarda um tratamento defi-
nitivo.
Diurtico e depurativo: um dos
seus efeitos mais notveis. Aumenta
o volume da urina e favorece a eli-
minao de substncias cidas resi-
duais, que sobrecarregam o metabo-
lismo. Tem utilidade para os pletri-
cos, os gotosos e os artrticos 101. Se-
gundo o dito francs, o denie-de-leo
"limpa o filtro renal e seca a esponja
heptica".
Laxante suave, no irritante, espe-
cialmente til nos casos de preguia
ou atonia intestinal. O seti efeito la-
xante, unido ao depurativo, tomam
esta planta um bom remdio para ca-
sos de eczema, erupes, furnculos
e celulite, que muitas vezes so con-
sequncia de uma auto-intoxicao
produzida pela priso de ventre
I O ,0,I .
Por tudo isso, as folhas do dente-
de-leo, preferivelmente do silvestre,
ou mesmo as do cultivado, desde que
esteja bem fresco, deveriam ser a ver-
dura preferida dos que sofrem de
problemas hepticos, da mesma for-
ma que para os disppticos, gotosos,
anmicos e reumticos.
Alm disso, tradicionalmente vem-
se utilizando o LTEX da planta
para acabar com verrugas, sardas e
certos tipos fie manchas da pele.
400
s&l
f**L*.
..:
T EST EMUNHO
A
s plantas tm sido usa-
das em lodos os tempos
pelos seres humanos
como fonte de alimentos, de produ-
tos cosmticos e de medicamentos.
Tambm tm sido empregadas como
matria prima para a construo
de habitaes, assim como para a
obteno de vesturio. A importn-
cia das florestas, especialmente das
tropicais, na manuteno do equi-
lbrio ecolgico da Terra, s agora
comea a ser devidamente compre-
endida e apreciada. listamos pe-
rante a necessidade urgente de uti-
lizar estes recursos de maneira pro-
veitosa, tanto do ponto de vista da
conservao do meio ambiente como
do ponto de vista econmico.
As plantas so o fundamento de
alguns sistemas mdicos tradicio-
nais muito elaborados, com milha-
res de anos de existncia, em pases
como a ndia ou a China. Estes sis-
temas tradicionais de medicina con-
tinuam a desempenhar um papel
essencial nos cuidados mdicos, ao
ponto de a OMS (Organizao
Mundial de Sade) calcular que oi-
tenta por cento dos habitantes do
mundo actual confiam principal-
mente nas medicinas tradicionais
para resolver os problemas bsicos
da sade.
Os produtos base de plantas
medicinais desempenham, tambm,
uma importante funo nos siste-
mas dos cuidados mdicos de vinte
por cento do resto da populao
mundial, que reside principalmente em
pases desenvolvidos. Se observarmos os
componentes dos medicamentos comer-
cializados nos laboratrios farmacuti-
cos dos Estados Unidos, verificaremos
que um em cada quatro contm extrac-
tos de plantas ou princpios activos de-
rivados de plantas superiores. Igual-
mente, pelo menos 119 substncias qu-
micas consideradas como medicamentos
importantes, actualmente usados em um
ou mais pases, derivam de 90 espcies
de plantas.
O Instituto Nacional do Cancro
(Nd) dos Estados Unidos da Amrica
foi criado em 1927 com a misso de pro-
porcionar, fomentar e ajudar a coordenar
OS investigaes relacionadas com o can-
cro. O Instituto Nacional do Cancro es-
tudou em profundidade mais de 100000
extractos de plantas procura da sua
possvel actividade anti cancerosa, e mais
de 30000 tentando encontrar neles uma
actividade em presena do vrus da sida.
O desenvolvimento de agentes clini-
ca mente eficazes contra o cancro, como
O laxol (obtido a partir do teixo), e a des-
coberta de agentes potencialmente acti-
vos em presena do vrus da sida, de-
monstram o valor das plantas como fon-
te de novos medicamentos, e salientam a
importncia de consewar estes valiosos
recursos.
DR. GO RDO N M. CRAGG
Sccc,o de Produtos Naturais,
Instituto Nacional do Cancro (NCI)
dos Estados Unidos.
PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das Plantas Medicinais
D
SEGUNDA P A R T E ^ V
ESCRIVJ
M i
: . .
t
P L A N T A S P A R A O E S T M A G O
a
IRIO DO CAPTULO
As plantas medicinais
normal i zam as funes do
estmago e cont ri buem de
forma decisiva para uma
mefhor di gesto.
DO ENAS E APL I CAES
Acidez de estmago 4 18
Arroios, ver Cases no estmago 421
Digesto, transtornos, ver Dispepsia . .419
Dispepsia 419
Dor de estmago 420
Emitiras, plantas 417
Estmago descado 420
Estmago, acidei 418
Estmago, dor 420
Estmago, falta de SUCOS 418
Estmago, gases 421
Estmago, hemorragia 421
Estmago, nervos 421
Estmago, lcera 423
Falta de sucos gstricos 4 18
Gases no estmago 4 21
Gastrite 422
Gastrite crnica 423
Hemorragia gstrica 4 21
Hipocloridria,
ver Ealta de sucos gstricos 418
Hipotonia gstrica,
ver Estmago descado 420
M digesto, ver Dispepsia 419
Nervos no estmago 421
Pirose, ver Acidez de estmago 418
Plantas emticas 4 17
Ptose gstrica, ver Estmago descado .420
Sucos gstricos, falta de 418
lcera do estmago 423
Vmitos 420
PL ANT AS
Abrlano 429
Abrtano-fmea 470
Absinto 428
Accia-bastarda 469
Aafro 448
Aafro-da-ndia = ('.tire uma 450
Acoro-cheiroso = Clamo-aromtico . .. 424
Alforva 474
Almeiro = Chicria 440
Anans 425
Anglica 426
Anis-eslrelado 455
Anis-verde 465
Artemsia-mexicana 431
woreila-goma-arbica 469
Asaro 432
liadiana Anis-estrelado 455
Becabunga 475
Clamo-aromtico 4 24
Calumba 446
('iinrla-da-china 443
Caneleira 442
Cardo-santo 444
Cardo-sanlo-mexicano 445
Carvalhinho 4 73
Centuiea-spera 437
Chicria 440
Coentro 447
Cominho 449
Condurango 454
Coriandro = Coentro 441
Couve 433
Crcuma 450
Drias 4 51
Endvia 441
Eiva-doce = Anis-verde 465
Ervaformigueira 439
Ewa-htisa = Lcia-lima 459
Escarola 441
Estrago 430
Felda-teira 436
Eeno-giego = Alforva 474
Genciana 452
416
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
J
Gengibre-silveslre 432
Groselheira 468
Grosdheira-negra 468
Ipecacuanha 438
Jasnia 456
Lils 472
Lombrigueira = Erva-formigueira . . . . 439
Loureiro 457
Louro-cercjo 458
Lcia-lima 459
Mamoeiro = Papaieim 435
Mandioca 460
Manduba = Mandioca 460
O
ESTMAGO muito sensvel
aco das plantas medicinais,
possivelmente pelo facto de
que, quando so ingeridas
pela boca, tm de passar um certo tempo
no dito rgo digestivo.
A maioria das plantas actua directamen-
te sobre a mucosa que reveste a face inte-
rior do estmago: Algumas criam uma ca-
mada protectora de mucilagem. como a
accia-bastarda; outras secam e desinfla-
niam a mucosa gstrica pela sua aco ads-
tringente, como a pimpinela ou o p-dc-
-ieo; e outras compensam o excesso de
acidez, como a cenoura, a mandioca ou a
abbora.
No entanto, tambm b plantas que ac-
tuam sobre o estmago por via sangunea,
aps terem passado para o sangue no in-
testino. As paredes do estmago so mui-
to vascularizadas, e atravs delas circula
uma quantidade importante de sangue.
Para actuar sobre o estmago, os princ-
pios activos de certas plantas precisam de
chegar at ele com o sangue que o irriga,
sendo insuficiente o lacto de transitarem
pelo seu interior. E este o caso, por exem-
plo, da anglica, do alcaus e do mileflio.
O estmago segrega todos os dias at
quatro litros de suco gstrico, composto
basicamente de gua, acido clordrico,
pepsina, mucoprolenas e um factor an-
tianmico conhecido como o "factor in-
trnseco" de Castlc. So numerosas as
plantas medicinais que estimulam a pro-
Maro 473
Orgo 464
Papaieira 435
Poejo 461
Poejo-americano 462
Qussia 467
Qjissia-da-jamaica 467
Robinia = Accia-bastarda 469
Sardnico 431
Siderita 471
Trevo-d'gua 463
Vernica 475
duo de suco gstrico sem irritar nem in-
flamar a mucosa do estmago, contri-
buindo deste modo para facilitar e acele-
rar os processos digestivos.
As plantas medicinais exercem tambm
uma notvel aco curativa na lcera do
estmago, que a doena mais frequente
deste rgo. O alcauz, a couve e a mara-
vilha so notveis pela sua capacidade de
cicatrizar as leses ulcerosas; e tambm a
mandioca, a accia-bastarda, o linho e a za-
ragatoa, pela sua aco protectora sobre a
mucosa gstrica. (Iriam uma camada no
interior do estmago, que o i.sola do con-
tacto com o corrosivo cido clordrico do
suco gstrico.

P lantas emticas
So plantas que provocam o vmito
com uma finalidade teraputica.
Usam-se para esvaziar o estmago do
seu contedo em caso de intoxica-
o acidental (envenenamento) ou de
indigesto.
P lanta
saro
Ipecacuana
Condurango
Fitolaca
P g ina
432
438
454
72 2
O sumo da couv e crua
exerce uma notv el ac o
antiulcerosa e cicatrizante
sobre o estmag o.
Foi possv el comprov ar a
cura de lceras do
estmag o depois de se ter
tomado, durante tr s
semanas, de meio a um
copo de sumo de couv e
antes de cada ref ei o.
Ca p . 1 9 : PL ANT AS PARA O ES T MAGO
D oen a P lanta P g . A c o U so
ACIDEZ DO ES T MAGO
S intoma tambm conhecido como pi-
rose. uma sensao de queimadura
ou de ardor, que normalmente se loca-
liza na vulgarmente chamada "boca do
estmago", que anatomicamente cor-
responde unio entre o esfago e o
estmago. No estmago existe sempre
um certo grau de acidez, necessrio
para a digesto, mas no percebido
como tal. A sensao de acidez perce-
be-se realmente no esfago. quando o
cido do estmago reflui para cima,
saindo do estmago, e atinge a zona in-
ferior do esfago.
A fitoterapia dispe de plantas capazes
de proteger as mucosas digestivas e
de absorver ou neutralizar o excesso de
cido. Ao contrrio dos medicamentos
alcalinos, as plantas medicinais no pro-
vocam efeito de ricochete (aumento
da acidez depois de ter passado o efei-
to curativo).
FAL T A DE S UCOS GS T RICOS
O suco gstrico necessrio para a di-
gesto, embora uma boa parte dos
seus componentes seja reabsorvida
posteriormente no intestino. A insufi-
cincia de sucos gstricos afecta ne-
gativamente todos os processos di-
gestivos, produzindo peso no estma-
go, fermentaes intestinais e at
mesmo anemia.
H plantas medicinais que podem fazer
aumentar sensivelmente a produo de
sucos gstricos, por meio
da estimulao das
glndulas secreto-
ras. Em geral, todas
as plantas amargas,
e todas as especia-
rias ou condimen-
tos, aumentam a pro-
duo de sucos gs-
tricos.
Antes de administrar
qualquer planta para
aumentar a produo
de sucos, necess-
rio que se diagnos-
tique a causa, para
excluir quaisquer do-
enas malignas.
Cardosanto
CENOURA
MANDIOCA
ZARAGATOA
ABBORA
BODELHA
CL AMO-
- AROMTICO
ANANS
, -5o Normaliza a produo de suco gstrico,
r
ii:s
neutraliza o excesso de acidez uua, sumo
L IMOEIRO 265 Regula a acidez, do estmago,
neutraliza o excesso de acido
S umo do fruto
460 S uavizante, anti-inflamatria, digestiva A farinha em preparaes culinrias
ACCIA- . Emoliente, protege as mucosas
-BASTARDA do excesso de cido
Infuso de flores
515 Protege as mucosas digestivas Macerao de sementes
605 S uavizante, anti-inflamatria Polpa do fruto
650
ADS Or ve

s u c o
gstrico
e diminui a acidez
Alga fresca, decoco ou infuso, p
424 Aumenta a produo de sucos
no estmago
Decoco ou infuso com o rizoma
425 S ubstituto do suco gstrico Fruto fresco, sumo
ANGL ICA 426
A u me n t a a
secreo dos sucos
gstricos
Infuso ou decoco da raiz
Fci na TFRna AIF. Incrementa a produo de suco gstrico,
0Q
estimula o esvaziamento do estmago
Infuso de sumidades floridas
piiiucieioa AAO Aumenta a produo de sucos
CANELEIRA w
e
a motilidade do estmago
Condimento, infuso
CARDO-S ANTO
C RCUMA
... Estimula as glndulas secretoras
de sucos gstricos
Infuso ou decoco de folhas
^crv Estimula a secreo de sucos
gstricos
Infuso de rizoma, p
Os seus princpios amargos excitam
GENCIANA 452 a secreo de todas as glndulas
digestivas
Macerao, decoco. p
ou extracto de raiz
POEJO 461 Facilita os processos digestivos Infuso
MIL EFL IO 691
Pe l

s e u
P
r
'
nc
P
io
amargo aumenta
a secreo de sucos
Infuso de sumidades floridas
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NJ S
2 " P a r l e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
D IS P E P S IA
Digesto difcil e trabalhosa. As suas
manifestaes so muito variadas: sen-
sao de peso ou de dor no estmago,
flatulncia e ardor, geralmente depois
das refeies. Por extenso, tambm
se entende por dispepsia qualquer
transtorno do processo digestivo,
seja ele localizado no estmago, nas
vias biliares ou no intestino.
A m digesto, ou dispepsia gstrica.
pode dever-se a causas alimentares,
funcionais ou nervosas; em qualquer
delas no existe uma verdadeira leso
orgnica no aparelho digestivo. No en-
tanto, tambm pode dever-se a causas
orgnicas, como a lcera do estma-
go ou do duodeno, o cancro do est-
mago, a estenose do piloro (aperto
sada do estmago) e outras patologias
graves.
Uma vez diagnosticada a causa da dis-
pepsia, o Iratamento com plantas me-
dicinais pode ajudar muito eficazmente
o organismo a restabelecer a normali-
dade dos processos digestivos.
Naturalmente que, em todos os casos,
necessria uma correco dos h-
bitos alimentares errados que fre-
quentemente esto na origem da dis-
pepsia: mastigao deficiente; excesso
de alimentos, especialmente do tipo
gordo; txicos, como o tabaco, o lcool
ou o caf; incompatibilidades e outros.
SANAMUNDA
AL CAUS
MACEL A
COCLEARIA
FUNCHO
CAMOMIL A
HORT EL -
-PIMENT A
ARGENT INA
SEGURELHA
BOL DO
CL AMO-
- AROMTICO
ANGLICA
FEL -DA-T ERRA
CARDO-S ANT O
DRIAS
JAS NIA
L CIA-UMA
POEJO
S lDERIT A
MlL EFUO
AL OS
QUINA
194 Activa a digesto Infuso de rizoma, raiz ou folhas secas
Fornece enzimas que melhoram
LUZERNA 269 os processos digestivos e combatem
as fermentaes
Crua (brotos tenros), sumo fresco,
infuso, extractos
URTIGA-MAIOR 278
Estimula a secreo de sucos
digestivos e a motilidade do estmago
Sumo fresco, infuso
308
Acalma a acidez e faz desaparecer
a sensao de enfartamento
Infuso, macerao, extracto de raiz
e rizoma
350
Anti-inflamatria, digestiva,
elimina os gases
Infuso, p, essncia
356
Facilita a digesto,
alivia as digestes pesadas
Em salada, sumo fresco
360
Facilita o esvaziamento do estmago
e a digesto
Infuso de sementes, essncia
Alivia as nuseas e vmitos,
estimula o apetite
364
366 T onifica os processos digestivos
Infuso de captulos florais
Infuso de folhas e sumidades
floridas, essncia
371 Abre o apetite, facilita a digesto Decoco de folhas e flores
374
Abre o apetite, facilita a digesto,
elimina os gases
Infuso, essncia
390 Facilita a digesto, aperitivo Infuso de folhas, extracto
424 Facilita a digesto Decoco ou infuso de rizoma
426
T onifica e estimula as funes
do aparelho digestivo
Infuso ou decoco da raiz
436
T onifica os processos digestivos,
abre o apetite
Infuso de sumidades floridas
444
T onifica o estmago
e todo o aparelho digestivo
Infuso ou decoco de folhas
451 Aperitiva, digestiva, adstringente Infuso de folhas
CONDURANGO 454 Acalma a dor e o peso no estmago Decoco de casca
456 Digestiva, adstringente Infuso de folhas e sumidades floridas
459
Digestiva, antiespasmdica,
carminativa
Infuso de folhas
461
Facilita os processos digestivos,
aumenta a secreo de sucos
471 Anti-inflamatria do tubo digestivo
Infuso
Infuso de sumidades floridas
691
T nico digestivo, aumenta a produo
de suco gstrico
Infuso de sumidades floridas
694 Aperitivo, estomacal Plulas de azebre
752
Aperitiva, tonificante, combate
as fermentaes intestinais
Infuso da casca

419
19: PL ANT AS PARA O ES T MAGO
a P lanta P g . A c o U so
ES T MAGO DES CA DO
T ranstorno tambm conhecido como
hipotonia ou ptose gst ri ca. Produz-
-se como consequncia da dilatao do
estmago causada por excesso de ali-
mentos ou por obstcul os ao seu es-
vaziamento. No entanto, na maior parte
dos casos, o estmago descado de
origem const i t uci onal . Costuma apa-
recer em pessoas altas e magras, de
constituio leptossmica. Manifesta-se
com sintomas de di spepsi a gst ri ca.
As plantas medicinais que indicamos to-
nificam o estmago e estimulam o seu
esvaziamento, pelo que contribuem
para minorar os incmodos causados
pelo estmago descado.
HORT EL -
-PIMENT A
366 Digestiva, tonificante
Infuso de folhas e sumidades
floridas, essncia
ANGL ICA
426 ^
on
' ' '
c a e
estimula as funes
digestivas
Infuso ou decoco de raiz
GENCIANA 452 Potente tnico estomacal
Macerao, decoco,
p ou extracto seco de raiz
ART EM S IA 624 Estimula o esvaziamento do estmago
Infuso de sumidades floridas
ou de raiz
V M I T O S
Alm das plantas que
indicamos, tambm se
tornam teis todas
aquelas que tm ac-
o antiespasmdi-
ca (pg. 147), pois
evitam os espasmos
do estmago que nor-
malmente se asso-
ciam aos vmitos. Na-
turalmente que, pri-
meiro, necessrio
averiguar a causa.
ERVA-CIDREIRA 163 Antiespasmdica, sedante, digestiva Infuso, extracto
CH 185 T nico digestivo Infuso de folhas
FNnpn ^4Q
E, i mi na os
S
a s e s
. vedante,
UNDRO j * y acalma os vmitos
Infuso de sementes
CARDO-DE- OQC Acalma os enjoos e vmitos
-SANTA-MARiA das viagens
Infuso ou decoco de frutos
CINCO-EM-
RAMA
520 Adstringente, acalma os vmitos Decoco de rizoma e raiz
Endro
e
u a
CQR Digestiva, antiespasmdica, y*,.*** **:
S AL VA 638
ac
*
a| ma Q 5 v
.
m j t

5 e a s c
.
| j c a s
Infuso, essncia
D O R D E E S T M A G O
As causas mais frequentes da dor de
estmago so a di spepsi a (pg . 419) ,
a l cera gastroduodenal e a neurose
gst ri ca (nervos no estmago).
Estas plantas contribuem eficazmente
para aliviar a dor de estmago de for-
ma fisiolgica, mas s devem apli-
car-se com prvio diagnstico da
causa da dor.
LARANJEIRA 153 Acalma as dores gstricas
de origem nervosa
Infuso de folhas e/ou flores
AL CAUS 308
Acalma a acidez e as dores
de estmago
Infuso, macerao, extracto
de raiz e rizoma
C MU N t t , 454 S a
d
8
y
S e S P a S m 0 S
Decoco de casca
A mucilagem que contm
ZARAGATOA 515 cria uma camada protectora
no estmago e intestino
Macerao de sementes
420
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
2' ' Pa r t e : D e s c r i o
NERVOS NO ES T MAGO
Atravs do sistema nervoso vegetativo,
o estado emocional influi de forma de-
cisiva nas funes do estmago. Este
facto foi demonstrado por Pavlov na
sua clssica experincia. Cerca de me-
tade das consultas aos especialistas do
aparelho digestivo so motivadas por
causas nervosas.
Estas plantas combatem os espasmos
que afectam o est mago, e equi l i -
bram o sistema nervoso
vegetativo, com o que
evitam as doenas
gstricas causadas
por um estado emo-
cional exaltado.
L ARANJEIRA
1 co Acalma os espasmos do estmago,
103
sedante
Infuso de folhas e/ ou flores
V R
1 7 2
S edante, acalma a dor,
antiespasmdica, diminui a ansiedade
Infuso, macerao, p de raiz
AS PRUL A-
-ODOR FERA
, c i Combate os espasmos do estmago
e intestino, facilita a digesto
Infuso
Manjerico-grande
ERVA-
-COAL HEIRA
o
f i
. Relaxa os rgos digestivos,
melhora a dispepsia de ori gem nervosa
Infuso
MANJERICO-
-GRANDE
Acalma os espasmos gstri cos,
368 melhora as digestes lentas
devidas a tenso nervosa
Infuso de folhas e flores, essncia
MANJERONA 369 JS XrT S S BlL dta
CONDURANGO 454 5 ! B S *J &W*
do estmago
Decoco de casca
ORGO 464 S edante, antiespasmdico, carminativo Como condimento, infuso, essncia
GASES NO ES T MAGO
Devem-se frequentemente a causas
nervosas ou a t - ansgr esses di et -
ti cas. As plantas que i ndi camos t m
eleito carminativo, isto , eliminam o
excesso de gases ou flatulncias gs-
tricas. Antes de tudo, haver que tra-
tar a causa.
Mear avia
AI mmc a Elimina os gases do estmago
AL CAUS j us
e c o m
b a t e os arrotos
Infuso, macerao, extracto de raiz
e rizoma
ENDRO 349 S ^ 2f
d a n t e
'
acalma os vmi tos
Infuso de sementes
AL CARAVIA
3 5 5
Combate os arrotos e os gases
intestinais
Infuso de frutos, essncia
FUNCHO 360 faci l i ta a expulso dos gases
digestivos
Infuso de sementes, essncia
MANJERI CO-
-GRANDE
368 Acalma o excesso de gases e arrotos Infuso de folhas e frutos, essncia
M
.
HI CD
.
M
. O ;Q Antiflatulenta, acalma os espasmos i
nt
,
lt
.=
n
^ r i ,
MANJERONA 369
n e r v o s o s d o e s t
mago Infuso, essncia
HEMORRAGIA GS T RICA
um sintoma grave, que requer sem-
pre at eno mdica especi al i zada.
Pode manifestar-se como hemat me-
se (sangue no vmito) ou como mel e-
na (sangue nas fezes). Estas plantas
podem ser teis uma vez que tenha
sido leito o diagnstico.
S EMPRE-NOIVA 272
Favorece a coagulao do sangue,
aumenta a resistncia dos capilares
Decoco, p
PlMPINEL A-
-OFICINAL
534 Adstringente, anti-hemorrgica Decoco de raiz
1
Cap. 1 9 : P U N I A S PARA O ES T MAGl
D oen a P lanta P g . A c o U so
GAS T RIT E
E a inflamao da mucosa gstrica, fre-
quentemente causada por txicos co-
mo o tabaco, o lcool ou o caf; medi-
camentos (especialmente a aspirina e
outros anti-inflamatrios); alimentos de-
masiado quentes ou frios; m masti-
gao por problemas dentrios ou pre-
cipitao no comer; e infeces diver-
sas, como a hepatite ou a gripe.
Alm de corrigir a causa, o trata-
mento da gastrite requer uma dieta
teve {pode incluir alimentos crus bem
mastigados) e a administrao de algu-
ma ou vrias destas plantas de accao
suavizante e protectora.
Normaliza a funo da mucosa
CENOURA 133 gstrica, colabora na cicatrizao
das lceras
AVEIA
S ANAMUNDA
OLIVEIRA
AL CAUS
L NGUA-
-CERVINA
MORUGEM
MANDIOCA
S lDERIT A
UNHO
ZARAGATOA
PlMPINEL A-
-MENOR
PlMPINEL A-
-OFICINAL
P-DE-L EO
MARAVIL HA
A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo
150 Muito digestiva e nutritiva
Os flocos (sementes prensadas) cozidos
com leite ou em caldo de hortalia
194 Activa a digesto Infuso de rizoma, raiz e folhas secas
239
S uaviza, desinflama
e protege a mucosa digestiva
O leo extrado dos frutos
308 Acalma a acidez e a dispepsia
Infuso, macerao ou extracto
da raiz
321
Protege e desinflama as mucosas
digestivas
Decoco de frondes secas
334
Protege a mucosa do estmago,
alivia a sensao de peso
Crua, cozinhada,
decoco de toda a planta
460 Digestiva, emoliente, anti-inflamatria A farinha do tubrculo cozinhada
471
Desinflama as mucosas do tubo
digestivo
Infuso de sumidades floridas
Anti-inflamatrio e emoliente,
508 facilita a regenerao
das mucosas digestivas danificadas
Decoco de sementes
515
Cria uma camada protectora
no interior do tubo digestivo
Macerao de sementes
533 Adstringente, hemosttica
Brotos crus em salada,
decoco da raiz
534
Adstringente, hemosttica,
anti-inflamatria
Decoco da raiz
622 Adstringente, anti-inflamatrio Decoco de folhas e raiz
626
Cicatrizante e anti-inflamatria
das mucosas digestivas
Infuso de flores
ABACATEIRO 719 Digestivo, antianmico Polpa dos frutos
A fi toterapi a cont ri bui com
remdios mui t o eficazes para
o t rat ament o das doenas do
estmago, como a gastri te ou
a Jcera gast roduodenal .
Contudo, uma al i mentao
i nadequada e uma dieta
i nsal ubre i mpedem que as
plantas medicinais actuem
com toda a i ntensi dade
possvel.
422
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2
a
Pa r t e : D e s c r i o
D oen a
P l ant a P g . A c o U so
GAS TRITE CRNICA
0 diagnstico da gastrite crnica deve
basear-se numa biopsia do estmago.
habitualmente associada a uma dimi-
nuio na secreo de sucos gstricos.
Estas plantas tonificam as funes di-
gestivas e facilitam a regenerao da
mucosa gstrica atrofiada, que a ca-
racterstica mais importante da gastrite
crnica.
Fel-da-terra
Genciana
L C E R A D O E S T M A G O
Tambm conhecida como lcera gas-
troduodenal, por se localizar com
mais frequncia no estmago, e entre
este e o duodeno (sada do estmago).
Consiste numa perda de substncia na
mucosa do estmago, frequentemente
de 0,5 a 2 cm de dimetro, que pode
cicatrizar e voltar a formar-se vrias ve-
zes ao longo do ano. As suas causas
podem ser exgenas (as mesmas que
se descreveram sob o titulo Gastrite) e
endgenas, ligadas constituio
orgnica.
0 cido clordrico do suco gstrico
um factor indispensvel para a for-
mao da lcera. Certos tipos de
microrganismos tam-
bm desempenham
um papel impor-
tante.
As plantas que in-
dicamos podem
contribuir decidi-
damente para a
cicatrizao da
lcera gastroduo-
denal, se bem que
no seja possvel
a cura sem que
se tenham elimi-
nado os factores
causais.
CL AMO-
-AROMTICO
424 Facilita a digesto
Infuso ou decoco com o rizoma
triturado
ANANS 425 S ubstituto do suco gstrico
0 fruto ou o seu sumo, quinze minutos
antes das refeies
DAC*, A V ; Contm papana, enzima semelhante
KAP "" s dos sucos digestivos
L tex dos frutos, infuso de folhas
Incrementa a produo de suco
FEL -DA-T ERRA 436 gstrico e estimula o esvaziamento
do estmago
Infuso de sumidades floridas
C RCUMA 450 Estimula secreo de sucos
Infuso ou p de rizoma
GFNHANA 452 Aumenta a secreo de todas
GENCIANA CM a s g | n d u | a s d i g e s t i v a s
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
Aumenta o apetite, estimula
T REVO-D'GUA 463 as secrees digestivas,
favorece a digesto
Infuso de folhas, sumo da planta
fresca, p de folhas
LEVS T ICO 578 T nico estomacal, facilita a digesto
Folhas e/ou raiz em p, infuso
de raiz, folhas ou sementes
T onifica os rgos digestivos,
MIL EFUO 691 aumenta a motilidade e a secreo
de sucos do estmago
Infuso de sumidades floridas
Normaliza a funo da mucosa
CENOURA 133 gstrica, colabora na cicatrizao
das lceras
A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo
LUZERNA 269 Nutritiva, remineralizante
Brotos tenros, sumo fresco, infuso,
extractos
Acalma a acidez e a dispepsia,
AL CAUS 308 cria uma pelcula protectora
sobre a mucosa do estmago
Infuso, macerao ou extracto
da raiz
COUVE 433 Cicatriza as lceras do estmago
Meio copo de sumo fresco
antes das refeies
MANDIOCA 460 Digestiva, emoliente, anti-inflamatria A farinha do tubrculo cozinhada
ACCIA-
-BASTARDA
S lDERrT A
469 Protege a mucosa do estmago
do excesso de cido
Infuso de flores
471
Desinflama as mucosas
do tubo digestivo
Infuso das sumidades floridas
L INHO
Anti-inflamatrio e emoliente,
508 facilita a regenerao
das mucosas digestivas danificadas
Decoco de sementes
7 . . . T . RI K Cria uma camada protectora no interior
ZARAGATOA 515 d o t u b o d i g e s t i v o
Macerao de sementes
MARAVIL HA
ROSEIRA
626
Cicatrizante e anti-inflamatria
das mucosas digestivas
Infuso de flores
635
Acalma o stress relacionado
com a gnese da lcera
Infuso de ptalas
BODELHA 650 Absorve o excesso de acidez
Alga fresca, decoco ou infuso,
p seco
Acorus
calamusL
C lamo-
-aromtico
Aj uda a di gesto
e acalma os nervos
E
STA PI ANTA pr oveni ent e da
sia e foi i nt roduzi da na Euro-
pa, no sculo XIII, pelos Trta-
ros. Tem um ar oma mui t o agradvel
que lembra o da t angeri na, mas o sa-
bor amargo. Nos pases rabes utili-
za-se a sua essncia como afrodisaco.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma do t l amo cont m um l eo es-
sencial amar go, o Olrum rnlumi, a que
se devem os seus efeitos medi ci nai s.
Tem as seguintes pr opr i edades:
Aperitivo: aument a o apet i t e IO).
Euppt i co (facilita a di gest o): Tor-
na-se til nos casos de di gest o pesa-
da, escassez de suco gst ri co ( hi po-
cloridria), e gastrite crni ca IO).
Carmi nat i vo: el i mi na os gases do
t ubo digestivo IOI.
Relaxante muscul ar e sedat i vo sua-
ve do sistema nervoso, quando se apli-
ca externamente, acr escent ando a (\v-
coco gua de um ba nho quent e
101. Alivia a dor dos reumt i cos, e aju-
da a conciliar o sono.
Cal mant e do pr ur i do da pel e no
caso de er upes c urticria. Um ba-
nho com decoco de raiz de- cl amo
acalma o pr ur i do e suaviza a pele 101.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o ou inf us o com
uma colher de sopa de rizoma
triturado (uns 15 g) por chve-
na de gua. T omar 2 ou 3 ch-
venas por dia, sem adoar.
U S O E X T E R N O
Banh os: Acrescenta-se
gua do banho uma decoco
feita com 500 g de rizoma tritu-
rado num litro de gua.
Precaues
O uso continuado de cis-isoa-
sarona (um dos componentes
do leo essencial do clamo)
em animais que servem para
experincias, pode produzir
efeitos txicos do tipo mutag-
nico. Por prudncia, recomen-
da-se evitar o uso interno do
clamo (durante mais de um
ms, ou melhor ainda, empre-
gar preparados farmacuticos
de leo de clamo desprovidos
de cis-isoasarona.
Outros nomes: coro-cheiroso,
coro-verdadeiro. cana-cheirosa.
Esp.: clamo aromtico,
coro [verdaderoj, calamis.
Fr.: aore. Ing.: calamus, sweet llag.
Habitat: Cresce nas margens dos
pntanos, charcos e rios. Encontra se em
quase toda a Europa, na Amrica do Norte
e tambm na Argentina. Acha-se bastante
disperso e torna-se pouco /requente.
Descrio: Planta aqutica da famlia das
Arceas, que mede 60 a 150 cm de altura.
As folhas so estreitas e lanceoladas.
A inflorescncia uma espiga cilndrica.
Partes utilizadas: O rizoma
(caule subterrneo).
42 4
3 a
A nans
S ubstitui o suco
gstri co
O
TO APRECIADO anans ,
que se cultiva i ndust ri al ment e
em estufas nos Aores, t er
sido t r anspor t ado pel os por t ugueses
da Amrica do Sul para a ndi a e ou-
tras partes do mundo, segundo refere
Cristvo da Costa, mdi co e bot ni -
co do sculo XVI.
PROPRIEDADES E INDICAES: O seu
princpio activo a bromelina, uma en-
zima ( f er ment o) , eme, c omo acont e-
ce com a pepsi na cio est mago, ca-
paz de cindir as prot e nas, acel er ando
a sua ligesto. Em vi rt ude disto act ua
como subst i t ut o do suco gst r i co,
quando este s egr egado em fraca
quantidade (liipocioridria, falta de su-
cos, gastrite cr ni ca) , acel er ando a
passagem dos al i ment os pelo estma-
go e mel hor ando a di gest o. Pode-se
administrar mesmo aos lactentes que
sofram de t r anst or nos digestivos.
O sumo de anans possui t ambm
propriedades bqui cas (acalma a tos-
se) e expect or ant es , possi vel ment e
devido aos acares e ci dos orgni -
cos que cont m. E ai nda di ur t i co
suave e verm fugo. Usa-se nas di et as
de emagr eci ment o como r edut or do
apetite (aco anor ex gena) lOl.
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Uma ou duas rodelas de ana-
ns antes de cada refeio, ou um
copo de sumo fresco quinze mi-
nutos antes de comear a comer.
O anans em conserv a perde
grande parte das suas proprieda-
des digestivas, dado que a enzi-
ma bromelina se desnatura facil-
mente.
S inonmia cientfica:
Anans sativa L ,
Anans comosus (S trickm.)
Merr., Bromelia anans L
Outros nomes: Brasil: abacaxi.
Esp.: anans, anan, pina
[americana], pina de Amrica,
pina tropical, pina de azcar.
Fr.: anans.
Ing.: pineaplle, anans.
Habitat: Originrio da Amrica
Central; cultivado em todas as
regies tropicais do mundo.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Bromeliceas, que
atinge uns 50 cm de altura. As
folhas so alongadas e
espinhosas, em cujo centro
nascem as flores, de cor
azulada. O fruto comum a
todas as flores de uma mesma
espiga.
Partes utilizadas: O fruto.
425
Anglica
archangellcaL
A ng lica
Facilita a digesto
e equi l i bra
o sistema nervoso
A
ANGLICA uma tpica
plaina nortenha. Na Gro-
nelndia ocupa grandes ex-
tenses, e os habitantes daquele pas
usam-na abundantemente desde tem-
pos remotos. No sendo uma planta
mediterrnea, no chegou a ser con-
hecida poios grandes mdicos c bot-
nicos da antiguidade clssica.
Comeou a ser usada na Europa na
Idade Mdia, durante as grandes epi-
demias da peste. Muitos atingidos
pela peste proc uravam-na desespera-
damente como ltimo remdio ames
de se entregarem morte, j que se
tinha divulgado uma lenda, segundo
a qual o arcanjo Gabriel a mostrara a
um sbio ermito, para que este pu-
desse combater ;i peste. Da os mon-
ges e frades lerem comeado a Cult-
v-la nos seus conventos, com o fim de
elaborar com ela diversos tipos de re-
mdios, infelizmente todos em forma
de licor alcolico. Hoje ainda se pre-
param Com a anglica os licores Be-
nedictine e Chartreuse.
PROPRIEDADES E INDICAES: A an-
glica era recomendada para uma
longa lista de- doenas, desde a peste
ao reumatismo, como se se tratasse de
uma panaceia. Os seus princpios ac-
4 .
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o ou decoc o: Pre-
para-se com a raiz tri turada,
que a parte mais acti va da
planta, razo de 20-30 g por
litro de gua.
T ambm se podem acrescentar
folhas tenras e sementes. T o-
ma-se uma chvena de tisana
antes de cada refeio, at trs
vezes ao dia.
U S O EXTERNO
Banh os: Decoco com 100
g de planta num litro de gua,
que se acrescenta agua do
banho.
Outros nomes: erva-do-espirito-
-santo. Brasil: jacinto-da-india.
Esp.: hierba dei Espiritu Santo,
ajonjera, carlina, hierba de los
ngeles, raiz de larga vida.
Fr.: anglique [des jardins].
Ing.: [garden] anglica.
Habitat: Originria do norte da
Europa e da sia, ainda que o seu
cultivo e uso se tenham expandido
por todo o mundo. Prefere os
lugares frios e hmidos, perto de
rios e pntanos.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Umbeliferas, que
costuma medir de 1 a 2 m de altura.
O seu caule grosso e canelado.
em cujo extremo se encontram as
flores distribudas em forma de
umbela.
Existe um certo risco de confundi-la
com a cicuta (pg. 155), que
tambm pertence mesma famlia,
embora apresente diferenas
significativas. Alm disso, a
anglica exala um agradvel aroma
entre picante e adocicado, enquanto
a cicuta tem um cheiro muito
desagradvel.
Partes utilizadas: A raiz
especialmente, e tambm as folhas
tenras e as sementes.
42 6
Ill
Precaues
Desaconselhamos formal-
mente o emprego dos lico-
res preparados com ang-
lica, pois os efeitos noci-
vos devidos ao seu ele-
vado contedo
alcolico ul-
trapassam
em muito as
suas poss-
veis proprie-
dades medi-
cinais.
tvos so o f el andr eno, de aco di-
gestiva e espasmoltica, e a angelicina,
que exerce uma aco sedativa e equi-
libradora sobro o sistema nervoso. A
eStes pri nc pi os activos .se devem as
suas autnticas pr opr i edades medici-
nais:
Digestiva e carmi nat i va: E um gran-
de t ni co e est i mul ant e das Funes
do apar el ho di gest i vo. Aume nt a o
apetite, facilita a digesto, aument a a
secreo de sucos gstricos e el i mi na
os gases e f er ment aes i nt est i nai s
101. E a planta por excelncia para os
que lm falta de apet i t e, os debilita-
dos e os di sppt i cos. Mui t o i ndi cada
para aqueles que solvam de est mago
descado ou at ni co (ptose gstrica).
D bons resul t ados no caso de enxa-
queca de ori gem digestiva.
Tonificante e cqui l i pr ador a do sis-
tema nervoso: Torna-sc mui t o til nos
rasos de depresses, neurose e debili-
dade nervosa IOI. Rei omenda-se tam-
bm aos est udant es cm poca de exa-
mes, pessoas com stress, convalescen-
tes de doenas debi l i t ant es e. em ge-
ral, a lodos aqueles que t enham de su-
perar alguma prova difcil.
Os banhos com gua de angl i ca
t m um eleito, mui t o saudvel sobre o
sistema nervoso (01.
Tem t ambm eleitos di urt i cos e ex-
pect or ant es, embor a de menor inten-
si dade que os ant eri ores.
A angl i ca uma dessas
pl antas medi ci nai s que po-
dem prestar-nos bons ser-
vios nesta vi da moder na,
que com t ant a f requnci a
nos provoca agi tao nervo-
sa e transtornos digestivos.
427
Artemsia
absinthium L
A bsinto
Aperi t i vo e emenagogo
E 9 J
E
STA IMANTA foi dedicada pe-
los antigos Gregos a Artemisa
(Diana para os Romanos), deu-
sa da fecundidade. Sem dvida que,
para isso, influiu o seu notvel efeito
sobre o tero.
Oin bem, aquilo que mais contri-
buiu para a sua difuso nos ltimos
tempos ler sido, sem dvida, a sua
virtude aperitiva e estomacal. O ver-
mute um licor base de absinto,
pois Wermul precisamente o nome
alemo desta planta.
No sculo passado, quando ainda
se empregavam muitos remdios de
forma emprica, sem um conheci-
mento dos seus verdadeiros efeitos,
pensou-se que o estimulante licor de
absinto, obtido por macerao em l-
cool, era uma panaceia. A tal ponto se
abusou dele, especialmente cm
Franca, que se verificaram graves in-
toxicaes agudas, crnicas, e at
mortes, como a do poeta francs Ver-
laine.
Precaues
Respeitaras doses indicadas. Em do-
ses elevadas, a tuiona convulsi-
vante e neurotxica: provoca tre-
mores, convulses, delrio e vertigens.
"fw
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 10-20 g de plan-
ta por litro de gua. Para suavizar
o gosto amargo, pode-se acres-
centar alcauz, hortel-pimenta ou
anis. Adoar com mel. Para os
transtornos dig estiv os, tomam-
se uma ou duas chvenas por dia,
antes das refeies. Para os
transtornos da menstrua o,
tomam-se duas chvenas dirias
desta tisana, durante a semana
anterior data em que se espe-
ram as regras.
M acera o: Pem-se uns 100
g de flores secas num litro de azei-
te. Deixam-se repousar durante
um ms. T oma-se uma colher de
sobremesa deste azeite, em je-
jum, e outra antes do almoo, nas
afeces da vescula biliar.
U SO EXTERNO
Insecticida: A infuso de ab-
sinto um eficaz insecticida. Po-
dem borrifar-se com ela os ani-
mais domsticos e as plantas. Co-
mo loo aplicada sobre a pele,
afugenta os mosquitos. E colo-
cando absinto seco em saquinhos
de pano entre a roupa, evita-se
eficazmente a traa.
Outros nomes: grande-absinto, sintro. losna, losna-
maior, citronela-maior. Brasil: absiniio.
Esp.: ajenjo, ajenjo comum, ajenjo maior, absintio,
artemisa [amarga], ajorizo, incienzo de Andalucia,
hierba santa. Fr.: absinthe. Ing: wormwood.
Habitat: Prprio de lugares montanhosos do Sul da
Europa. Abunda em valados e terrenos secos.
Noutros tempos era cultivado.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas,
de 40 a 80 cm de altura, toda ela recoberta de uma
fina penugem que lhe d um aspecto prateado. As
flores, amarelas, agrupam-se em pequenos
captulos.
Partes utilizadas: as folhas e os pequenos captulos
florais.
428
* >
f
A brotano P recau es
O abrotano tambm conhecido por
aurnia {Artemsia abrotanum L .).* No
tem relao com o chamado abrtano-
fmea (pg. 470), que pertence a ou-
tra famlia botnica, mas sim com o ab-
sinto (pg. 428). O abrotano diferencia-
se do amargo absinto por ter as folhas
mais finas, e sobretudo pelo seu agra-
dvel aroma e sabor a limo.
Tem sido muito cultivado na Europa co-
mo planta aromtica e medicinal. En-
contra-se naturalizado na Amrica do
Norte. S o estas as suas aplicaes:
T onif icante do couro cabeludo: a
infuso de abrotano (30 g por litro) apli-
ca-se em loo sobre o couro cabelu-
do para fortalecer os folculos pilosos e
Hoje sabemos que o absi nt o con-
tm subst nci as t xi cas, as tuionas,
cuja aco pot enci ada pel o lcool,
IIO qual se dissolvem com facilidade.
Estimulante em pequenas doses, o li-
cor de absi nt o produz, uma grave de-
teriorao do si st ema ner voso: de-
pendnci a, al uci naes, convul ses,
demncia e inclusive a mor t e.
Act ual ment e j no st- usa o licor
de absinto como tal, mas sim os ver-
mutes alcolicos, em cuja composi o
entra o absi nt o. O seu uso formal-
mente contra-indicado, poi s aos co-
nhecidos efeitos nocivos do lcool se jun-
tam os das tuionas do absinto, pot en-
ciadas, como di z amos, pel o pr pr i o
lcool.
PROPRIEDADES E INDICAES: O uso
do absi nt o c omo pl ant a medi ci nal
no tem os desastrosos efeitos dos li-
cores que com ele se fabricam; ent r e
outras razes, por que o seu forte sa-
bor amargo no se presta mui t o a um
consumo abundant e.
Cont m pr i nc pi os amar gos (ab-
sintina), a que deve as suas pr opr i e-
dades digestivas; l eo essencial rico
em tuiona, de aco vermfuga e cme-
evitar a queda do cabelo. Faz parte de
diversos champs e preparados cos-
mticos.
Vermf ug o (expulsa os vermes in-
testinais) e emenag og o (facilita a
menstruao): Dado que o abrotano
contm tuionas como tem o absinto, po-
de substitu-lo, com a vantagem de ser
mais agradvel de tomar. T oma-se em
infuso como o absinto (10-20 g por li-
tro) e com as mesmas precaues.
C ontra as tra as e perf umador da
roupa, colocando-se ramos da planta
no interior dos roupeiros.
Esp.: abrotano macho. Fr.: aurone, ciiro-
nelle. Ing.: southemwood, lad's love.
nagoga, mas txica em doses altas; sais
minerais (ni t rat o potssico) e taninos.
Aplicado cor r ect ament e, o absi nt o
ol erece-nos i nt eressant es pr opr i eda-
des medi ci nai s, que passamos a men-
ci onar:
Tni co gst r i co: Como t odas as
pl ant as amargas, desenvolve um efei-
t o t ni co sobr e o est mago, aumen-
t ando o apet i t e e es t i mul ando a se-
cr eo de sucos gstricos. por isso
til aos que sof r em de fastio ou de
dispepsia (digestes pesadas) IOI. No
recomendvel aos ul cerosos ou aos
de t emper ament o sangu neo, pois o
aument o da secreo de sucos gstri-
eos t oma- se prej udi ci al para el es.
Como bem i ndi ca Font Quer , o ab-
sinto no deve tomar-se sem necessidade-.
Col ert i co: Pelo facto de aument ar
a secreo biliar, exerce sobre o liga-
do uma aco favorvel, descongesti-
va e de est mul o s suas funes. D
bom r esul t ado nos casos de insufi-
ci nci a hept i ca e na fase de conva-
lescena rias hepat i t es virosas 101.
Vermfugo pot ent e: Os adul t os con-
seguem t om-l o. ai nda que de m
vont ade; mas as cri anas l ej ei t am-no
a be r t a me nt e IO). Para elas ser me-
Devem abster-se do absinto as mu-
lheres grvidas, devido ao seu pos-
svel efeito abortivo, e as que ama-
mentam, pois eliminado juntamen-
te com o leite e toma-se nocivo para
a criana.
Tambm no recomendado a quem
sofra de lcera gastroduodenal ou
gastrite.
O sabor amargo desta pl ant a
tornou-se proverbi al desde tem-
pos mui t o anti gos. S alomo, pre-
ci sament e nos seus Provrbi os
|cap. 5, vers. 4), al ude a ela ad-
vert i ndo que a i nfi del i dade, ai n-
da que possa ser exci t ant e e
"doce" nos seus incios, costuma
ter um fi m amargo como o ab-
sinto.
Ihor utilizar out r os vermfugos (cap.
20, pg. 486).
Emenagogo pot ent e: Actua sobre o
t er o pr ovocando a menst r uao;
alm disso, normaliza os ciclos. K por-
t ant o r ecomendvel para as jovens
plidas e debilitadas, que ger al ment e
sofrem de regras i rregul ares e dol o-
rosas IOI. Avicena, o cl ebre mdi co
bi spano-rabe do scul o XI, receita-
va-o para acal mar as mul her es aze-
das e biliosas.
Externamente, a infuso de absi nt o
usa-se como insecticida IOI.
429
Artemsia
dracunculus L !
E strag o
Condi ment a e aj uda
a di gesto
E
STA PLANTA aromtica uma
das poucas que no crescem es-
pontaneamente nos pases me-
diterrneos, pelo que no era conhe-
cida na antiguidade greco-romana.
Foram os rabes que a introduziram
na Pennsula Ibrica no sculo IX ou
X, de onde se estendeu o seu cultivo
ao resto da Europa e Amrica.
O Estrago muito apreciado
como condimento, pela refinada co-
zinha francesa. As suas propriedades
medicinais, porm, fazem dele algu-
ma coisa mais do que um simples con-
dimento.
PRO PRI EDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uni leo essencial rico
em estrago], Iclandreno e ocinieno.
assim como em hidroxicumai ina.
Tem propriedades:
aperitivas, digestivas e carminativas
(elimina os gases intestinais);
anti-spticas paia os germes patog-
nicos do tubo digestivo;
vermfugas: faz expulsar os parasitas
intestinais; e
emenagogas: estimula a menstrua-
o.
Torna-se pois indicado nos casos de
inapetncia, digesto lenia ou pesada.
flatulncia, fermentao intestinal e
parasitas intestinais IO..)!.
-Q P
4. P\ 9
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O C ondimento: Em saladas e to-
do o tipo de pratos.
O Inf us o: 30 g de planta por li-
tro de gua. T omar uma chvena
antes de cada refeio, como ape-
ritivo; e depois da refeio, no ca-
so de se pretender a sua aco
digestiva.
Essncia: A dose recomend-
vel de 3-5 gotas, 3 vezes por
dia.
Precaues
Da essncia, no se devem ultra-
passar as doses indicadas, j que
se pode produzir uma forte exci-
tao do sistema nervoso.
Outros nomes:
Esp.: estragn, dragoncillo. [hierba}
vinagrega. Fr.: esragon. Ing.: tarragon,
estragn.
Habitat: Originrio da sia Centrai, embora
se cultive e algumas vezes se encontre em
estado silvestre em toda a Europa e
nalguns pases do continente americano.
Descrio: Planta vivaz aromtica, da
famlia das Compostas, que atinge 60-80
cm de altura. As folhas so lanceoladas, e
as flores, de cor amarelada, agrupam-se
em captulos esfricos e pequenos.
Partes utilizadas: as folhas e os captulos
florais.
430
Artemsia
martima L
S ant nico
Um pot ent e verm f ugo
N
O SCULO XVI chamava-se
santnico (smen-contra ver-
mes), ou semente contra as
lombrigas, a uma mistura dos peque-
nos captulos florais da Artemsia mar-
tima L. com os de uma outra espcie
similar, a Artemsia cina Berg. O sant-
nico tem continuado a usar-se desde
os tempos de Dioscrides como ver-
mfugo infantil.
PROPRIKDADKS E INDICAES: As su-
midades floridas do santnico contm
uma essncia aromtica, santonina e
diversos sais minerais. O princpio ac-
tivo da planta a santonina, derivado
da dimeiilnaftalina, potente vermfu-
go. Tomam-se especialmente activas
contra os Ascaris lumbricoides, vermes
parecidos t om as lombrigas, de cor
branca, de 10 a 2 cm de compri-
mento, que costumam parasitar o in-
testino das crianas IOI. Tm se reve-
lado igualmente eficientes contra ou-
tros parasitas intestinais.
Precaues
No exceder as doses prescritas,
pois pode produzir-se excitao ner-
vosa.
No administrara crianas com me-
nos de dois anos.
. . .
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O P das sumidades floridas se-
cas e trituradas. Administra-se em
inf us o ou com mel, durante v-
rios dias pela manh, em doses
de 2 a 5 g s crianas, e de 4 a
10 g aos adultos. U ma h ora de-
pois toma-se um laxante. ne-
cessrio observar as fezes para
comprovar a expulso dos para-
sitas.
Artemsia-mexicana
No Mxico cria-se uma espcie de
Artemsia (Artemsia mexicana
Willd.)* ali conhecida por 'estafia-
te'ou 'ajenjo dei pas', de compo-
sio e propriedades semelh an-
tes s do absinto (contm leo es-
sencial rico em tuiona) e s do san-
tnico (contm santonina).
A sua essncia confere-lhe proprie-
dades aperitivas (aumenta a se-
creo de suco gstrico), colerti-
cas (aumenta a secreo biliar) e
emenagogas (aciMa a mens-
truao). Pelo seu contedo em
santonina usa-se como vermfugo
expulsa os parasitas intestinais).
A infuso prepara-se com 10 g da
planta por litro de gua, e tomam-se
duas ou trs chvenas por dia.
' Esp.: artemisa mexicana.
Outros nomes: barbotina. semencina.
smen-contra, sementes-de-alexandria.
Bra.
r
': artemisia-maritima.
Esp.: ajenjo marino, ajenjo martimo.
semen-contra. santnico. Fr.: absinthe
de mer, armoise maritime. Ing.: soa wormwood.
Habitat: Regies costeiras de toda a Europa, excepto as mediterrneas.
Descrio: Planta da famlia das Compostas, de 30 a 60 cm de altura.
recoberta de uma penugem semelhante a algodo. Os pequenos captulos
florais so de cor amarela-escura e muito aromticos.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
431
Asamm
europaeum L Kl
p] m i i ]
A saro
Emtico e purgant e
O
ASARO lem-se ut i l i zado des-
de a ant i gui dade r omana. Pl-
ni o, o Velho, j o menci onava
nos seus escri t os referi ndo-se sua
pr opr i edade emt i ca (vomitiva). No
ent ant o, act ual ment e caiu em desuso,
pois foi substitudo pela i pecacuanha
(pg. 438), planta brasileira de i nt en-
so e i l o emt i co.
Toda a planta exala um chei r o que
l embra o da t erebi nt i na, e t em um sa-
bor pi cant e e nauseabundo.
O seu nome, em francs, asarei, se
bem que vul gar ment e se conhea
como cabaret, pois se usava para pr o-
vocar o vmi t o dos bri os, de manei -
ra que pudessem cont i nuar a beber.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta cont m asarina. que um po-
der oso i rri t ant e das mucosas digesti-
vas; l eo essencial, t ani nos, resinas e
lavonides. Estas so as suas propri e-
dades:
Emtico: Pode-se usar para provocar
o vmito em caso de i nt oxi cao oral
191, D bons resultados na intoxicao
causada por lcool et l i co ( bebedei -
ra).
Purgante de efeito catrtico (irri-
tante), pelo que antigamente se utili-
zava para provocar violentas diarreias
(purgas), que se supunham curativas.
Actualmente continua a utilizar-se,
mas em veterinria, para purgar o
gado.
Esternutatrio (provoca o espi r r o) :
UtiHza-se no caso de congest o nasal
paia provocara el i mi nao da muco-
sidade e aliviar a enxaqueca que mui-
tas vezes acompanha a rinite 101.
Tambm expect orant e, diurtico e
abortivo, embora seja pouco utilizado
como lai, devido sua toxicidade.
Outros nomes: orelha-humana.
Esp.: saro. bcara. Fr.: asaret.
Ing.: asarum, wild nard.
Habitat: Cria-se nos bosques de
rvores frondosas do continente
europeu. Na Pennsula Ibrica s
se encontra nas montanhas do
Norte.
Descrio: Planta rasteira de 10-
-15 cm de altura, da famlia das
Arstoloquiceas, que forma
grandes colnias nos bosques. As
folhas so grandes, com a forma
aproximada de um rim e cor
verde-escura. As flores so
solitrias, de cor prpura ou
esverdeada.
Partes utilizadas: As folhas e a
raiz.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: Prepara-se com as fo-
lhas ou a raiz frescas, na proporo
de 5-10 g por chvena. No se de-
vem tomar mais de duas chvenas
por dia.
USO EXTERNO
P de folhas ou de raiz secas:
Basta uma pitada (o que se apanha
entre o polegar e o indicador).
* M*
^
Gengibre-silvestre
Precaues
Tomado em doses elevadas pro-
duz gastrenterite aguda, com risco
de hemorragia gstrica ou intestinal.
A planta fresca mais irritante pa-
ra o aparelho digestivo, do que se-
ca ou em p.
Existe na Amrica do Norte uma
outra espcie de saro, conhecida
como gengibre-silvestre* {Asarum
canadense L ) . O seu aspecto e
propriedades so muito semelhan-
tes s do saro europeu, se bem
que os efeitos irritantes sejam me-
nos intensos. Utiliza-se tambm co-
mo sudorf ero e como carminati-
v o, para eliminar as flatulncias in-
testinais.
' Esp.: jengibre silvestre. Ing.: wildgin-
ger.
432
Brasslca oiemcea L
m 0.
Couve
Cura as lceras da
pele... e do est mago
O
S CELTAS e os Romanos j
cultivavam couves, a hortalia
por excelncia. A couve usada
h mais cie doi s mil anos c omo ali-
mento, e t ambm como planta medi -
cinal.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas so ricas cm clorofila, e por t ant o
em magnsio. Cont m t ambm uma
essncia sul furada s emel hant e da
mostarda, sais minerais, vitaminas (so-
br et udo a ('., a A, e possi vel ment e a
U), mucilagens, e um factor antiulce-
roso ainda no bem identificado. Y. re-
lativamente rica em glcidos ou hidra-
tos de car bono (7%) e pr ot e nas
(4%), mas o seu c ont e do gor do
Precaues
Quando se come couve de forma con-
tinuada durante longos perodos, po-
de ter efeito antitiride e chegar a pro-
vocar bcio.
- L V e
Outros nomes: couve-
portuguesa, couve-galega,
bera, vera.
Esp.: col, berza. Fr.: chou.
Ing.: cabbage.
Habitat: Natural da Europa,
onde se encontra em estado
silvestre nas costas do Canal da
Mancha, do Atlntico e do
Mediterrneo Ocidental. Cultiva-
-se em todo o mundo.
Descrio: Planta da famlia das
Cruciferas. com folhas grandes
muito divididas e de consistncia
carnosa. Destituda de repolho.
Partes utilizadas: as folhas.
O ?
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S umo da planta fresca: De meio
a um copo (100-200 ml) trs ou qua-
tro vezes por dia, antes das re-
feies, ou seja, com o estmago va-
zio.
U S O E X T E R N O
Cataplasmas: Preparam-se com
as folhas cruas (previamente esma-
gadas com um rolo de madeira ou
uma garrafa), ou ento cozidas e
misturadas com larelo para as tor-
nar mais compactas.
T ambm se podem aquecer com um
ferro de engomar e aplic-las como
um emplastro sobre a pele, como se
ilustra na pgina seguinte.
433
muito baixo (0,6%). As couves pos-
suem as seguintes propriedades:
Antiulcerosa: Por via interna, o seu
sumo recomendado contra a lcera
gastroduodenal, que consegue fazer
cicatrizar IO). O Dr. Schneider, na sua
obra A Sade pela Nutrio, menciona
experincias em que se demonstrou a
capacidade cicatrizante <lo sumo de
couve fresco sobre a lcera gastro-
duodenal. Passados quatro ou cinco
dias de tomar um copo desse sumo
antes de cada refeio, desaparecia a
dor do estmago. Ao fim de trs se-
manas, ohteve-se a cura da lcera.
Esta aco antiulcerosa atribui-se
ainda mal conhecida vitamina U.
Antianinica, aiilieseorhtica e hi-
pogliccmiante (faz descer o nvel do
acar no sangue dos diabticos) IO).
Diurtica, depurativa e. ingerida em
jejum, vermfuga 14)1.
Cicatrizante e vulnerria: A couve,
aplicada em cataplasma, cuia fendas
infectadas, lceras varicosas e persis-
tentes, eczemas, furnculos e acne
IO).
Anticancerosa: Existem evidncias
de que a couve pode actuar como pre-
ventivo contra a formao de tumores
cancerosos IO), possivelmente devido
ao seu contedo em caroteno (vita-
mina A).
As folhas de couve crua
aquecem-se com um
ferro de engomar e
aplicam-se sobre a peie,
maneira de emplastro
ou cataplasma. A sua
aco cicatrizante e
vul nerri a.
As feridas e lceras
cutneas de difcil
cicatrizao, assim como
os eczemas, e mesmo a
acne, mel horam
substanci al mente com os
emplastros de folhas de
couve.
434
Carica papaya L
u.
P apaieira
Digestivo e verm f ugo
O
FRUTO da papaieira um
dos mais apreciados entre io-
dos os produtos arbreos ori-
ginrios da America. No se estranha,
portanto, a sua expanso por iodas as
regies tropicais do Globo.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ltex
e as folhas da papaieira contm papa-
na, uma enzima proteoltica capaz de
hidrolisar as protenas, libertando os
aminocidos que as compem. A pa-
pana actua de forma semelhante
pepsina e tripsina, enzimas comidas
no suco gstrico e pancretico.
Tanto O LTEX como as FOLHAS,
so recomendados a quem sofra de in-
suficincia de sucos digestivos, geral-
mente devida a gastrite ou a pancrea-
tite crnica IO.01. Pelo seu efeito ver-
mfugo, so lambem muito teis con-
da os parasitas intestinais, especial-
mente as lenias.
O FRUTO, conhecido como papaia
ou mamo, rico nas vitaminas A e C,
e embora contenha pouca papana,
tonifica a digesto e normaliza <> fun-
cionamento do intestino. O consumo
de papaias torna-se altamente reco-
mendvel no caso de colite (incluin-
do a lllcerosa), clon irritvel e priso
de ventre crnica.
0
Informao
A papana faz parte de diversos pre-
parados farmacuticos. Usa-se em
cirurgia ortopdica para dissolver o
ncleo do disco intervertebral, no ca-
so de hrnia de disco.
^ _j _
Outros nomes: mamoeiro, mamo.
crica, papaia.
Esp.: papayo. papaya, mamn,
mamn. mamona, mamo, lechosa.
arbol de meln. zapote. ababaya,
fruta bomba. Fr.: papayer.
Ing.: papaya [treej. melon tree.
Habitat: Originria do Mxico e
disseminada pelas regies tropicais
da Amrica. frica e sia.
Descrio: rvore diica de 4-6 m
de altura, da famlia das Caricceas
O tronco cilndrico, sem ramos, e
da sua parte superior nascem os
frutos e as folhas. As rvores de
flores masculinas no do frutos.
Partes utilizadas: o ltex, as folhas
e os frutos.
-C P
Preparao e emprego
O L tex: Obtm-se praticando in-
cises sobre os frutos verdes e
sobre o tronco. T omam-se 10-20
g mi sturados com mel e gua
quente, depois de cada refeio.
Em seguida, caso se pretenda um
efeito ver m f ugo, toma-se um la-
xante enr gi co.
Infuso: Prepara-se com 30 g
de folhas por litro, e tomam-se 3
chvenas dirias da mesma.
O f rut o da papaieira,
conheci do sobretudo
como papaia ou mamo,
mui t o apreciado como
sobremesa. Embora
tenha um escasso
cont edo em papana,
um excel ente al i mento-
-remdio para quem
sofra de transtornos
digestivos e afeces
intestinais, como o cl on
i rri tvel ou a priso de
ventre crnica.
435
Centaurum
umbellatum Glllb.
J J
Fel-da-terra
T ni co amargo
e ci catri zante
O
CENTAURO Qu r on, per so-
nagem mi t ol gi ca, mei o ho-
mem mei o cavalo, cur ou- se
com esta pl ant a de uma ferida que o
Hrcules lhe fez num p. E da que lhe
vem o nome de cent ur ea.
Tambm se l he chama cent ur ea-
-menor, para distingui-la da cent urca-
-maior (Centurea scabiosa I..), que per-
tence famlia das Compost as, e que
no se usa em fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
pl ant a cont m di versos pr i nc pi os
amar gos de tipo glicosdico. Com O o
d a e nt e nde r o seu nome l at i no, / ?' /
terrai (lei da t er r a) , i nt ens ament e
amar ga, embor a no l aut o como a
genci ana (pg. 452), com a qual par-
tilha muitas das suas pr opr i edades:
T n i c o est omacal : Como t odas as
pl ant as provi das de c ompone nt e s
amargos, tonifica os processos digesti-
vos e abr e o apet i t e. Faz a ume nt a r a
pr oduo de suco gstrico e estimula
os movi ment os de esvazi ament o do
est mago. Rccoiuenda-se nos casos de
gastrite crnica por falta de sucos, ina-
pet nci a, di gest es pesadas, fermen-
taes intestinais e vmitos IOJ. K tam-
bm colertica, pel o que se usa em he-
patopatas (doenas do l i gado) crni -
cas.
Hi pogl i ccmi ant e: Fazendo descer o
nvel de glicose no s angue, t orna-se
mui t o til para os di abt i cos IOI.
Ligeiramente laxante e febrfuga IOI.
Ci cat r i zant e: Li mpa e cur a feridas,
chagas, lceras e eczemas da pel e 101
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30 g de sumida-
des floridas por litro de gua. T o-
ma-se uma chvena antes de ca-
da refei o, se possvel sem
adoar. Quando se usa como an-
tidiabtica, pode-se adoar com
edulcorantes qumicos do tipo sa-
carina, ainda que no convenha
abusar destas substncias.
U S O E X T E R N O
C ompressas com uma de-
coco de 50 g de sumidades por
litro de gua. Aplicam-se sobre a
pele afectada.
S inonmia cientfica: Centaurium
erithraea Rafn.
Outros nomes: centurea-menor. Brasil:
ch-porrete.
Esp.: centaura menor, aciano. gota de
sangre, hie! de la tierra. Fr.: petite
centaure. Ing: [lesser] centaury [herb],
drug centaurium.
Habitat: Cria-se em prados e pastagens
de toda a Europa, embora no seja muito
frequente. Encontra-se naturalizada
nalgumas zonas das regies temperadas da
Amrica.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Gencianceas, de 10 a 50
cm de altura. As folhas so alongadas,
formando as basais uma roseta. Tem
flores cor-de-rosa. terminais.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
436
I
M i
f
C enturea-spera
A centaurea-spera [Centurea spera
L.)*, tambm muito amarg a, possui um
ef eito h ipog licemiante ainda mais in-
tenso do que a centurea-menor. A
centurea-spera pode chegar a subs-
tituir os frmacos antidiabticos orais, e
permite reduzir a dose de insulina. Re-
comenda-se fazer anlises de sangue
(glicose) durante os primeiros dias ou
semanas de tratamento, com o fim de
regular a dose adequada da planta, j
que o seu uso pode mesmo prov ocar
h ipog licemias (descida excessiva do
nvel de glicose). Portanto, para ser uti-
lizada, torna-se necessria a vigilncia
mdica.
A dose habitual de 1 a 3 chvenas de
infuso cada dia, depois das refeies.
Prepara-se com 30 g de sumidades se-
cas por litro de gua. prefervel no
ado-la.
' Esp.: centaura spera.
As centureas usadas em
fi toterapi a, t ant o a menor
como a spera, criam-se
nos prados e pastagens das
regies temperadas da
Europa e da Amri ca.
S o plantas pouco
frequentes, pel o que se
deve ser mui t o prudent e
quando se trate de colh-
-las /ver pg. 52). Nalguns
pases so consideradas
espcies protegi das.
437
Cephaeiis
ipecacuanha A. Rich.
Ipecacuanh a
Vomi t i va, expect orant e
e anti di sentri ca
M
AJESTADE, l enho um rem-
di o secr et o que descobri nas
ndias, e que cura a disenteria
- di sse Jan Adr i an Hel vel i us ( 1661-
-1727), mdi co, e t ambm bom co-
merci ant e hol ands, a Lus XIV, rei de
Frana.
Pagar-vos-ei mil lufses de our o se
me ceder des esse segr edo. Soube de
vrios enfermos de di sent eri a a quem
haveis cur ado. . . Quer o compr ar esse
r emdi o secreto!
- Cont r a i o leito - r e s ponde u o m-
dico comer ci ant e.
Em 1912 descobri ram-se os princ-
pios activos da i pecacuanha, e desde
ent o faz part e de numerosos prepara-
dos fa n nacui teos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
cont m emet i na e out r os al cal i des,
alm de cido i pecacuni co e saponi-
nas. Vejamos as suas pr opr i edades:
Emtica: Devido emet i na, provoca
facilmente o vmito IO. @I. Emprega-se
para esvaziar o est mago em caso de
i nt oxi cao, q u a n d o no possvel
proceder-se a uma lavagem gstrica.
Expect or ant e: A emet i na e as sapo-
ninas conferem-lhe uma intensa aco
expect orant e a doses baixas, pel o que
ent ra na composi o de diversos xaro-
pes para os brnquios ll.
Amebi ci da: A emci i na dest r i as
amebas que causam a di sent eri a ame-
biana e os abcessos amebi anos do li-
gado. Nestes casos recomeida-se usar
al gum dos preparados farmacuticos
que existem base de emet i na.
Z 3
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O P de raiz: 4-6 g dissolvidos
em gua. Para as crianas,
0,1 g por ano de idade. Usa-se
como v omitiv o e expectorante.
> X arope: Com uma ou duas
colheradas produz-se um v mi-
to f cil.
Inf us o: 8 g de raiz triturada
em 250 ml (um quarto de litro) de
gua. Como expectorante to-
mam-se 4 ou 5 colheradas de
hora a hora, para evitar que se
produzam vmitos.
Precaues
No exceder as doses pres-
critas, para evitar que se pro-
duzam vmitos violentos.
O p de raiz muito irritante
para a pele.
S inonmia cientf ica: Callicocca
ipecacuanha Brot.
Outros nomes: ipeca, poaia.
Esp.: ipeca, bejuquillo, pecahonda,
poaja, raiciila, raiz brasileha,
anillada menor. Fr.: ipcacuane.
Ing.: ipecacuan.
Habitat: Originria dos bosques
hmidos e quentes do Brasil,
Colmbia, Peru e Mxico.
Descrio: Pequeno arbusto de 30
a 50 cm de altura, da famlia das
Rubiceas, com razes longas e
aneladas. As suas flores, brancas e
pequenas, crescem num capitulo
terminal.
Partes utilizadas: a raiz triturada
em p.
438
Vum
L
E rv a-
f ormg ueira
T nico di gesti vo
e verm f ugo
A
NTES da chegada de Colom-
bo, j os antigos povoadores
do Mxico utilizavam a erva-
formigueira pelas suas propriedades
medicinais. As lolhas e flores desta
planta deitam um cheiro muito forte,
devido ao leo essencial que contm.
PROPRIEDADES E INDICAES: A
essncia da erva-formigueira consti-
tuda por hidrocarbonetos terpnicos
(cimeno, limoneno, terpineno, etc.)
e ascaridol. Tem as seguintes pro-
priedades:
Tnica estomacal e carminativa:
(evita os gases intestinais): O seu uso
d muito bons resultados nas indi-
gestes, flores do estmago, flatuln-
cias e falta de apetite IO),
Anti-helmntica e vermfuga (destri
os parasitas intestinais): a sua apli-
cao mais importante IOI. Torna-se
altamente eficaz contra os ascardeos e
os anautiostomas, e no lauto contra
as tnias e os oxiros.
Precaues
No exceder as doses indicadas, j
que pode provocar intolerncia di-
gestiva.
a P.
S inonmia
cientfica:
Chenopodium
anthelminticum L
Outros nomes: quenopdio,
erva-formiga, ambrsia-do-
-mxico. ch-do-mxico,
lombrigueira, formigueira,
usaidela. Brasil: erva-de-
santa-maria.
Esp.: pazote. quenopdio,
hierba sagrada, hierba santa,
hierba de Santa Maria, hierba
hedionda, epazonte, t de
Mxico. Fr.: chnopode
[ansrinej, ambroisine, th du
Mexique, th de Espagne.
Ing.: Mexican tea. [Indian]
wormweed.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o, com 15-20 g de fo-
lhas e flores por cada litro de
gua. Como t nico estomacal,
toma-se uma chvena depois de
cada refeio. Como anti-h el-
mntico, toma-se uma chvena
de manh em j ej um, durante 3
dias. Administrar um laxante de-
pois de cada toma de erva-formi-
gueira, para favorecer a expulso
dos parasitas (rcino, al os, ou
cscara-sagrada, por exempl o,
pgs. 531, 694, 528).
Habitat: Originria do Mxico e
Amrica Central. A sua cultura
estendeu-se aos Estados
Unidos, Amrica do Sul e alguns
pases do Mediterrneo.
especialmente a Frana.
Descrio: Planta herbcea,
vivaz ou perene, da famlia das
Quenopodiceas. que atinge de
40 a 100 cm de altura. Tem um
caule muito ramificado. As
flores, de cor amarelada ou
esverdeada, so muito
pequenas e crescem em
espigas terminais.
Partes utilizadas: As folhas e
as flores.
439
! f l J Q
C h ic ria
Um subst i t ut o do caf
sem contra-i ndi caces
A
CHICRIA um regalo para
os olhos do caminhante. As
bermas dos caminhos conser-
vam, ainda durante uma boa parte do
Vero, a refrescante cor azul-celeste
das suas flores, contrastando com o
tom palhete da paisagem. No se tra-
ta pois de uma planta que possa pas-
sar despercebida, nem sequer a quem
a no conhea. Parece sugerir ao ca-
minhante: Udliza-me! Desfruta as
minhas virtudes!
A chicria uma das plantas mais be-
nficas, j que as suas extraordinrias
propriedades medicinais se adicio-
nam de proporcionar um agradvel
substituto do caie. Nos tempos de es-
cassez, na {alta do dispendioso caf
ulili/ava-se esta humilde planta, tida
em pouca estima, talvez por ser to
abundante e barata.
A chicria -dizem alguns com nos-
talgia- lomava-se durante a guerra,
quando no havia caf.
F. curioso que, neste caso, o su-
cedneo -a chicria acabe por ser
melhor do que o produto original -o
caf.
O
Caf de chicria
A raiz da chicria, que se arranca no
Outono, seca. torrada e moda serve
para preparar o "caf de chicria". Po-
de-se misturar com malte, o que lhe
d um sabor ainda mais agradvel.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O S alada: as folhas cruas cor-
tadas antes da florao tm um
agradvel sabor amargo. Po-
dem-se preparar com elas be-
las saladas silvestres altamen-
te aperitivas, em que se podem
incluir dente-de-l eo e al ho,
temperando-as com azeite e
limo.
S u mo f resco: Os que de-
sejem uma aco mais drsti-
ca, podem tomar o sumo fres-
co das folhas, que se obtm
espremendo-as com um pano
ou com um aparelho liquidifi-
cador. muito amargo, mas
no h fastio que lhe resista.
Para a falta de apetite, reco-
menda-se tomar meio copo an-
tes de cada refeio.
) Inf us o: Com folhas e raiz
frescas, razo de 30 g por li-
tro de gua. T omam-se 2-3
chvenas por dia: como aperi-
tiv o, antes das refeies; co-
mo dig estiv o, depois. Esta ti-
sana deve adoar-se o mnimo
possvel , para se poder con-
seguir o maior benefcio do seu
estimulante sabor amargo.
Outros nomes: almeiro, chicria-brava. chicria-do-
-caf. Brasil: chicria, chicria-amarga.
Esp.: achicoria, radicha, radicheta, amargn, husillo.
Fr.: chicore. Ing.: chicory.
Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos,
ribanceiras e terrenos secos. Prpria das zonas
temperadas da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta herbcea e vivaz da famlia das
Compostas, de caules rectos, que costumam atingir de
50 a 60 cm de altura. As flores so de uma bela cor
azul, e as suas ptalas terminam em cinco finas
pontas; fecham-se noite, ou quando faz mau tempo.
Todas as partes da planta, incluindo o seu ltex, tm
sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas tenras e a raiz.
440
PROPRIEDADES E INDICAES: Co-
nhecida desde 0 t empo dos Egpcios.
e utilizada pelos seus faras, esta plan-
ta foi qualificada pelo insigne Gal eno
de amiga do fgado. Tant o as razes
como as folhas cont m i nul i na e le-
vulose, glcidos que favorecem as
funes do fgado. Mas a mai or part e
das suas propri edades medi ci nai s de-
vem-se aos pr i nc pi os amar gos que
contm, os quais actuam est i mul ando
todos os processos digestivos.
No est mago act ua como euppt i -
ca, aument ando a secreo dos sucos
gstricos. Por isso, para as di gest es
pesadas, d mais resul t ado uma ch-
vena de chicria depoi s da refeio,
do que uma col herzi nha de bi carbo-
nato. Alm disso, t omada ant es das
refeies, um poder os o aper i t i vo,
que abre o apet i t e das cri anas e dos
adultos.
No fgado, favorece a secr eo da
blis (aco col er t i ca) , necessri a
para a di gest o das gor dur as . Alm
disso, activa a circulao portal e des-
congestiona o fgado.
No i nt est i no, activa os seus movi-
mentos (aco l axant e). Li na chve-
na de chicria pela manh, em jejum.
A apreci ada raiz da chi cri a
arranca-se depois de a pl anta
ter f l ori do most rando as suas
caractersticas e vistosas flore-
zinhas azuis.
Endvia e escarola
A endvia e a escarola
{Cichorium endvia L.)
so plantas cultivadas da
mesma famlia que a chi-
cria. Claro que, para se
conseguir que as suas
folhas sejam to brancas,
privam-se do sol, com o
que perdem uma grande
parte das suas proprie-
dades medicinais e do
seu contedo vitamnico,
especialmente a vitami-
na A.
ajuda a vencei a pregui a intestinal e
a priso de vent re. Tambm tem uma
cert a aco ver m f uga que aj uda a
expul sar os vermes intestinais.
Por t udo isto. as indicaes da chi-
cria so: inapetncia, atonia gstrica,
digestes pesadas, dispepsia biliar de-
vida a defi ci ent e f unci onament o da
vescula biliar, congesto heptica, hi-
per t ens o por t al , pr i so de vent r e,
parasi t as intestinais IO. 01.
A chi cri a possui ai nda um suave
el ei t o di ur t i co e depur at i vo, pel o
que se t or na i ndi cada nos casos de
got a e art ri t i smo IO.0 01
441
Cinnamomum
zeylanlcum Blume
O ] A
C aneleira
Um condi ment o
excel ente que aj uda a
di gesto
A
CANELA j era conhecida e
Utilizada pelos Chi neses 2500
anos antes de (Irisio, e era to
apreciada como o ouro. Os antigos
Egpcios usavam-na para embalsamar
as mmias. A canela tambm era mui-
to apreciada pelo povo de Israel, e
Moiss recebeu indicao divina de
us-la, j unt ament e com outras espe-
ciarias, no leo santo com o qual se
ungiam os objectos do santurio e os
sacerdotes (xodo 30:23).
A canela foi uma das especiarias
que indirectamente contriburam
para o descobrimento da Amrica.
pois Colombo navegou para o Oci-
dente, atravs do Atlntico, pensando
que encurtaria a roa para a ndia, de
onde se ira/ia a canel a, ent r e out r os
apreciados produtos orientais. Du-
rante os sculos XVII e XVIII, a cane-
la tornou-se a especiaria mais lucrati-
va paia os I lolandeses.
A canela, que continua a ser muito
apreciada para usos culinrios, possui
notveis eleitos medicinais. Alguns
consideram-na afrodisaca, embora a
falta de provas cientficas leve a crer
que possivelmente actue por sugesto.
PROPRIF.nADKS E INDICAES: A ras-
ca da caneleira contm leo essencial,
aldedo cininii o. lanino. terpenos.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O C ondimento: T anto a canela
em rama (casca dos ramos jovens
da caneleira), como triturada em
p, emprega-se como condimen-
to em diversas preparaes culi-
nrias.
Inf us o: Caso se deseje obter
um efeito mais intenso, pode fa-
zer-se uma infuso com um ou
dois pauzinhos de mais ou menos
10 cm cada um, de canela em ra-
ma, por cada chvena de gua.
Podem-se acrescentar umas ro-
delas de limo. O seu efeito
mais intenso se no for adoada.
Tomar uma chvena depois de ca-
da refeio.
S inonmia cientfica: Laurus
cinnamomum L .
Outros nomes: caneleira-de-ceilo,
cinamomo.
Esp.: canelo, canelero, rbolde la
canela, canelo de Ceiln, cinamomo.
Fr.: cannelier[du Ceylan].
Ing.: [Ceylonj cinnamon Iree.
Habitat: Cresce espontaneamente e
cultivada no Sudeste Asitico.
especialmente no Sr Lank a (antigo
Ceilo); tambm na ndia, em
Madagscar e nas regies tropicais da
Amrica do Sul.
Descrio: rvore da famlia das
Laurceas. de at 10 m de altura, de
cujos ramos jovens se obtm uma
casca interior de cor escura. As folhas
so grandes e ovaladas, e as flores
so brancas ou amarelas. Toda a
planta exala um fragrante aroma.
Partes utilizadas: a casca interior dos
ramos jovens, que uma vez
fermentada se conhece como canela.
442
^v
F
Canela-da-china
Alm da autntica canela do Ceilo, existe a canela da China (innamomum aro-
maticum Nees. = innamomum cssia Blume)', que se obtm da casca de outra
rvore similar, a caneleira chinesa, cujo sabor mais picante e menos delicado. No
entanto as suas propriedades so as mesmas. John Russel, no seu livro Book of
Nature, publicado no sculo XV, dizia: A canela para os senhores e a canela da
China para o vulgo. >
' Esp.: canelo chino.
oxalato rle clcio, amido e indcios de
mucilagem. A aco de iodas estas
substncias cm conjunto d-lhe pro-
priedades digestivas, de tnico esto-
macal e aperitivas: aumento da se-
creo de sucos gstricos e intestinais,
assim como um aument o da motili-
dade do estmago.
Como resultado desta aco tonifi-
cante da canela sobre o aparelho di-
gestivo, produz-se um aumento do
apetite e uma melhora da funo dis-
gestiva no seu conjunto. O uso da ca-
nela favorece especialmente os que
sofram de: inapetncia (fastio), di-
gestes pesadas por atonia gstrica
(estmago dilatado), e flatulncia por
insuficincia de sucos gstricos lO.f
Ao contrrio, o uso da canela no
convm a quem sofra de lcera ppti-
ca gastroduodenal, pois nesta doena
produ/.-sc um excesso de suco gstri-
co cido, que determina a formao
da ulcera.
Pelo seu contedo em tanino, a ca-
nela apresenta tambm um ligeiro
efeito adstringente.
A casca da caneleira, em rama
ou moda, no pode faltar em
nenhum arroz-doce que se
preze, ou num bom leite-cre-
me como o da f ot o inferior.
E sabido que uma das razes
que l evaram Cri stvo Co-
l ombo at s costas do Novo
Mundo foi a sua convico de
que, navegando sempre na
di reco do Oci dent e, dari a
com a terra da to apreciada
canela.
443
Cnkm
benedlctus L .
K
C ardo-santo
Um pot ent e t ni co
do estmago
E
STE CARDO recebeu o pom-
poso ttulo de "santo" ou "ben-
to" provavelmente devido s
suas muitas propriedades medicinais,
mas sobretudo pelos .seus efeitos con-
tra a peste. Foi utilizado durante a Ida-
de Media contra esta terrvel doena,
possivelmente com mais f do que xi-
to. No sculo XV foi administrado ao
imperador germnico Frederico III,
que sofria cie Cortes enxaquecas. De-
pois de ter sido considerado como um
remdio para quase todas as doenas,
as modernas investigaes quimico-
-farmacuticas revelaram as suas ver-
dadeiras aplicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: O car-
do-santo contm um princpio amar-
go, a cnicina, que actua estimulando
as glndulas que segregam os sucos di-
gestivos no estmago e no intestino
delgado. Da a sua aco tnica esto-
macal, digestiva e aperitiva, l ambem
favorece as funes do fgado e do
pncreas, descongestionando e de-
sinflamando estes rgos.
Na realidade, estas propriedades
so comuns maior parle das plantas
ricas em substncias amargas. Mas o
cardo-santo apresenta, alm disso,
uma percentagem importante de mu-
cilagem e de tanino, que potenciam a
sua aco sobre o aparelho digestivo.
n
% I e

Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso ou decoco com
um punhado de folhas frescas
ou secas (30-50 g) por litro de
gua. T omar at trs chvenas
por dia, juntamente com as re-
feies. Caso se ache que esta
tisana demasiado amarga, po-
de-se adoar com um pouco de
mel ou acar escuro.
US O EXTERNO
Co mp r e s s a s empapadas
numa decoco feita com um
punhado de folhas, caules e/ou
flores por cada litro de gua.
Aplicam-se localmente sobre a
zona da pele afectada.
0 Banhos de assent o com
esta mesma decoco.
Precaues
As tisanas e decoces para
uso interno devem fazer-se bas-
tante diludas, pois de contrrio
podem produzir um efeito mui-
to intenso sobre o estmago,
que pode chegar at ao vmito.
S inonmia cientfica: Centurea
benedicta L .
Outros nomes: cardo-bento.
Esp.: cardo santo, cardo bendito, centurea
bendita, centurea sudorfica. Fr.: chardon bnit. Ing.:
blessed thistle, hoiy thislle.
Habitat: Encontra-se espalhado por toda a Europa e sia.
Ocasionalmente, tambm se encontra na Amrica do Norte,
assim como no Brasil, Chile e Argentina. Prprio de ribanceiras e
valados em terrenos secos.
Descrio: Planta de 20 a 50 cm, com caule e folhas vilosos, pertencente famlia
das Compostas. As folhas so grandes e espinhosas, com nervuras muito marcadas
na pgina inferior. Os captulos florais, pouco numerosos, so amarelos e acham-se
rodeados de espinhos avermelhados.
Partes utilizadas: Os caules, as folhas e as flores.
444
Quando as crianas, e os
adul tos, apesar de no
sofrerem de nenhuma
doena, tm falta de apeti te,
o cardo-santo pode tornar-se
mui t o eficaz.
Por tildo isto, as suas principais indi-
caes so IO.0I:
Atonia digestiva, falta de apet i t e, di-
gestes pesadas e vmi t os.
Hi poaci dez gstrica (iscasse/, de su-
cos n<> est mago) .
Insuficincia da funo hept i ca C
pancretica.
Esgot ament o e conval escena de
enfermi dades debi l i t ant es.
Diurtico e febrfugo, devido ao seu
cont edo em l avoni des e l eo es-
sencial.
Hi pogl i cemi ant e: Investigaes re-
centes revel aram que o cardo-sant o
tem uma i nt eressant e aco hipogli-
cemiante, isto , faz descer o nvel de
glicose no sangue. Por t ant o, um
bom t rat ament o complementar cia dia-
betes.
Anti-sptico e cicatrizante em apli-
cao externa, devi do s obr e t udo s
pr opr i e da de s ant i bi t i cas do seu
pr i nc pi o activo, a cni ci na. Segundo
Fer nndez e Ni et o, esta subst nci a
eficaz cont r a bactrias de tipo gram-
negativo, como a Brucella, a Shig/ella e
a sckerichia coli. Usa-se pai a lavar fe-
ri das, l ceras da pel e 101 e pai a ba-
nhos de assent o em caso de hemo-
rri das 101.
Cardo-santo-mexicano
0 cardo-santo-mexicano {Argemone mexicana L ) ' , a que os habitantes do Mxi-
co e de outros pases inter-americanos chamam 'chicalote', e tambm 'cardo blan-
co' e 'adormidera espinosa', distingue-se pelas suas flores amarelas com 3 ou 6
ptalas. Cresce no S ul dos Estados Unidos, no Mxico e em toda a Amrica Cen-
tral. Pertence famlia das Papaverceas (como a dormideira, pg. 164, e a papoila,
pg. 318).
As suas propriedades so semelh antes s do pio, que pode substituir. As folhas
e as sementes usam-se em infuso como sedativ as, analg sicas e contra a tos-
se. Possuem um ligeiro efeito narctico. T oda a planta contm um ltex amarelo
que se usa externamente contra as v errug as.
' Esp.: cardo santo mexicano.
445
Cocculus
palmatus Miers ! \ !
C alumba
T nico amargo
e antdi arrei co
A
RAIZ deste arbusto era utili-
zada pelos nativos africanos
como principal remdio con-
tra as diarreias e as disenterias, Quan-
do os Portugueses colonizaram Mo-
ambique e Madagscar, no sculo
XVII, descobriram-no e trouxeram-no
para a Europa. Hoje encontra-se nas
farmcias de lodo o inundo, fazendo
parte de diversos preparados.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da calumba contm diversos alcali-
des quimicamente semelhantes ber-
berna (alcalide que se encontra na
brberis, pg. 384) e morfina; prin-
cpios amargos (colombina); e diver-
sas substncias inertes (pectina, ami-
do e oxalato). No contm tanino. As
suas propriedades so:
Tnico amargo, aperitivo e euppti-
co (facilita a digesto). Emprega-se na
convalescena de doenas infecciosas
ou debilitantes e nas dispepsias (ms
digestes) 101.
Antdiarreico e anti-septico intesti-
nal 101 devido aos seus alcalides.
Sinonmia cientfica: Jateorrhiza miersi Oliv., Menispermum
palmatum Lam., Columbus coculus Miers
Outros nomes: colombo.
Esp.: colombo, calumba. Fr.:colombo. Ing.: co/ombo.
Habitat: Planta originria das regies tropicais da frica Orientai.
Cultivada na Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto trepador de folha perene, da famlia das
Menispermceas. que atinge de 2a 5 mde altura. A raiz
muito carnuda e pode atingir at 7 cm de dimetro.
Partes utilizadas: a raiz cortada em rodelas e seca.
IS
Preparao e emprego
USO INTERNO
O D ecoc o com 10-15 g de
raiz triturada (uma colherada) por
chvena de gua. Ferver durante
10 minutos e adoar. T omam-se
de 6 a 8 colheradas dirias do l-
quido resultante.
Precaues
Em doses elevadas tem efeitos
txicos: nuseas, vmitos, cli-
cas intestinais e, inclusivamente,
pode provocar paragem respira-
tria.
446
Corandrum \
satvum L \l
Coentro
Euppti co
e esti mul ante
O
S ESPANHIS costumam di-
zer: Bom o cilanlro, mas
no tanto.
Embora se trate de uma das plantas
medicinais utilizadas desde h mais
tempo, pois j era de uso comum en-
tre os Assrios e os Egpcios, o coentro
pode produzir efeitos txicos sobre o
sistema nervoso (embriaguez), se For
ingerido em doses elevadas. muito
apreciado como condimento.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-
tos contm um leo essencial rico em
linalol, que o princpio activo a que
se devem as suas propriedades:
eupptica: Facilita a digesto;
carminativa: elimina os gases;
antiespasmdica;
ligeiramente tonificante do sistema
nervoso, quando se toma em peque-
nas doses.
O coentro j tem sido usado como
vermfugo, embora no se tenba con-
seguido demonstrar essa proprieda-
de.
Km qualquer das suas preparaes
IO.0..OI, indicado em caso de:
transtornos digestivos: gastrite, in-
suficincia pancretica, digestes pe-
sadas, inapetncia, flatulncia;
na convalescena de doenas infec-
ciosas, como inico e estimulante do
apetite, e
nas halitoses (mau hlito) dos con-
sumidores de alho e cebola, e dos Fu-
madores.
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Condi ment o: para temperar
diversos pratos.
I nf uso com 30 g de frutos
por litro de gua. T oma-se uma
chvena depois de cada re-
feio.
) P de frutos secos: T oma-se
uma colher de sobremesa (5 g)
misturado com mel, depois de
cada refeio.
O Essnci a: trs vezes ao dia.
ingerem-se de 1 a 3 gotas.
Precaues
Excluir as partes verdes da
planta.
No ultrapassar as doses
prescritas.
A essncia, em doses eleva-
das, pode provocar convul-
ses.
Outros nomes: coriandro.
E sp.: cifanro. anisiiio. cilanro.
coriandro. culantro Fr.: coriandre.
Ing.: coriander.
Habitat: Originrio dos pases do
Mediterrneo Oriental, mas espalhado
e cultivado por toda a Europa e
Amrica.
Descrio: Planta herbcea da famlia
das Umbelferas. que atinge de 20 a 60
cm de altura. As flores so brancas ou
cor-de-rosa. O fruto, que se caracteriza
por ser redondo, mede de 3 a 5 cm de
dimetro.
Partes utilizadas: unicamente os
frutos maduros.
447
Crocus sativus L
) n\l *
A af r o
Aperi t i vo e emenagogo
A
S BONITAS flores do aafro
quebram com a sua cor ale-
gre a monotonia da paisagem
outonal. Os Egpcios, os Israelitas e os
Gregos apreciavam-no muito pelas
suas propriedades medicinais. Na Ida-
de Moderna exageraram-se-the as vir-
tudes, ao ponto de Iletodt, mdico
alemo do sculo XVII, o ter reco-
mendado paia todos os inales, desde
a dor de dentes at peste.
Nos nossos dias usa-se mais como
condimento do que como remdio.
E a especiaria mais cara de todas as
que se conhecem.
PROPRIEDADES E INDICAES: O
aafro contm um princpio amargo
(picrocina), um corante (crocina) e
um leo essencial. Tem propriedades
digestivas, aperitivas e carminativas.
Alm disso, emenagogo e pode ali-
viar as dores menstruais IOI.
Externamente, usa-se a sua infuso
concentrada 101 para esfregar as gen-
givas dos bebs e aliviar assim os inc-
modos da dentio.

Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com alguns filamentos
de aafro por chvena de gua.
Adoa-se com mel, melao (mel
de cana) ou acar escuro.
U SO E X T E RN O
Inf us o concentrada: Prepa-
ra-se com uma quantidade de
aafro suficiente para que a
gua adquira uma cor castanha
escura.
Precaues
Em doses relativamente altas, o
aafro um potente txico.
abortivo, e produz graves trans-
tornos nervosos e renais.
A intoxicao pode produzir-se
com uma dose de 20 g.
Outros nomes: erva-ruiva, aaflor.
Brasil: aafro-oriental, flor-da-aurora.
flor-de-hrcules.
Esp.: azafrn, azatrn-verdadero.
azafrn comn, croco. Fr.: satran.
Ing.: saffron.
Habitat: Cultiva-se nos pases
mediterrneos. A Espanha um dos
principais produtores do mundo. Em
Portugal a planta est bem
aclimatada. Tambm se cultiva
nalguns paises americanos.
Descrio: Planta bulbosa da famlia
das Iridceas, de 10-15 cm de altura.
que d umas lindas flores de cor lils.
No centro de cada flor h 3 estigmas
de cor alaranjada, de que se obtm o
aafro propriamente dito.
Partes utilizadas: os estigmas da flor.
448
Cumlnum
cyminum L i\
C ominh o
T onifica os rgos
di gesti vos
O
S COMINHOS j eram utili-
zados como condimento, ou
como medicamento, pelos
Egpcios, pois encontraram-se conser-
vados nalguns tmulos. Nos ltimos
sculos, os seus frutos tm sido substi-
t u dos pel os da aicaravia (pg. 355),
de pr opr i edades mui t o semel hant es,
embor a com um sabor mais -suave. No
ent ant o, os comi nhos cont i nuam a ser
um excel ent e condi ment o e medi ca-
me nt o. As sal adas c ondi me nt a da s
com el es emi t em um ar oma mui t o
agradvel e satisfazem os pal adar es
mais refi nados. So t ambm um in-
gr edi ent e indispensvel de al guns do-
ces t r adi ci onai s, aos quai s, al m de
emprest ar o seu delicioso sabor, tam-
bm t ornam mais digerveis.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: OS co-
mi nhos cont m 10% de >lco et r eo e
uma essncia cujo pr i nc pi o activo
mais i mpor t ant e o al de do cui n ni -
CO. So aperitivos, digestivos e carmi-
nativos (fazem desaparecer os gases in-
testinais) I O ..O I .
l ambem pr opor ci onam um ( t a l o
el ei t o gal act ogni o, ou seja, favore-
cem a secreo de leite nas mes que
amament am I O ,,01.
Estas propriedades so comuns aos
frutos fie outras UmbcliTcras, como a
aicaravia, > coentro e o anis (pgs.
355, 117. 455), de que se diferenciam
sobretudo pelo seu sabor peculiar.
1 ?. D J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 2 gramas de co-
minhos (a ponta de uma colher
de sobremesa) inteiros ou l i -
gei ramente esmagados, por
cada chvena de gua. Ingere-
se uma chvena depois do al-
moo e outra depois do jantar.
Aos bebs podem-se dar duas
ou trs colheradas desta mes-
ma infuso depois de cada to-
ma de alimento.
P: Em doses de um grama
depois de cada refeio, dis-
solvido em gua ou leite.
) E ss ncia: administrar de 1
a 3 gotas, trs vezes ao dia.
Precaues
A essncia no deve ser dada
a crianas pequenas, j que
pode provocar-lhes convul-
ses.
Outros nomes: cominhos.
Esp.: comino, comino comn, comino fino, talso
anis. Fr.: cumin [de Maltej, faux anis. Ing.: cumin.
Habitat: Originrio da sia Ocidental, e espalhado
por toda a regio mediterrnea. Cultivado nalguns
pases da Amrica.
Descrio: Planta herbcea anual, da
famlia das Umbeliferas, que atinge os
50 cm de altura. As suas folhas so
muito finas, quase filiformes. Os frutos
formam-se na extremidade dos raios
das umbelas, medem 5 ou 6 mm de
comprimento e tm costelas muito acentuadas,
eriadas de plos speros.
Partes utilizadas: os frutos.
449
Curcuma longa L
C rcuma
Picante e eupptica
Q
UE PICANTE que est a co-
mida! - exclamam todos os
que viajam pela primeira vez
a um pas tropical, seja da
Amrica seja cia sia.
Ainda que possa parecer estranho,
as especiarias e molhos picantes de-
sempenham uma importante funo
na dieia dos habitantes dos trpicos.
Sem elas seria difcil a conservao e
a digesto dos alimentos nos climas
muito quentes. O bom uso das espe-
ciarias mais uma manifestao de
sabedoria popular.
A crcuma um dos ingredientes
mais importantes do curry, molho pi-
cante que contm, alm disso, pi-
menta, coentro, gengibre, cravinho,
cardamomo, cominho e 110/ mosca-
da. Uma mistura explosiva para os de-
licados estmagos no habituados!
PRO PRI EDADES E INDICAES: O ri-
zoma da crcuma contm um leo es-
sencial, pigmentos, um princpio
amargo, cidos orgnicos, resina e
amido.
1*. um tnico estomacal semelhante
ao gengibre (pg. S77). Estimula a se-
creo dos sucos gstricos, e com isso
facilita a digesto dos inapetentes 01
disppticos. Isa-se no caso de gastri-
te crnica e hipocondria (falia de ci-
do clordrico no estmago).
Tambm tem propriedades colago-
gas I O .0I (facilita o esvaziamento da
vescula biliar) e carminativas (evita
os gases intestinais) IO.01.
Nalguns pases da Amrica (".entrai,
usa-sc para reduzir o nvel do coleste-
rol.
4
P repara o e empreg o
USO INTERNO
O Infuso com 15-20 g de rizo-
ma por litro de gua. Ingere-se
uma chvena durante a refeio.
P: Administra-se um grama
dirio, repartido em trs vezes.
C rcumas asiticas
No S udeste Asitico existem va-
ias plantas do gnero Curcuma
(Curcuma purpurascens Blume.,
Curcuma xantorrhiza Roxb..
Curcuma pierreana Gagner.), al-
gumas das quais se cultivam
pelo arrurruz (farinha alimen-
tar) que se obtm das suas ra-
zes. A purpurascens aprecia-
da pelas suas propriedades
medicinais que, em princpio,
se pode considerar que so as
mesmas da crcuma da Am-
rica. A Curcuma xantorrhiza
conhecida em ingls pelo nome
de 'amboima', e a espcie afim
Curcuma pierreana, peio de fal-
so arrurruz.
Outros nomes: curcuma. aatro-da-
-ndia.
Esp.: crcuma, jengibrillo. jengibre
cimarrn, azafrn de Ia ndia, turmrico.
Fr.: curry, safran des Indes.
Ing.: turmeric, curry.
Habitat: Originria da ilha de Java. embora espalhada por outros pases
tropicais da sia. da Amrica Central e das Antilhas.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Zingiberceas. que pode atingir um
metro de altura. Apresenta de 5 a 10 tolhas grandes, com o peciolo muito
comprido. As flores so brancas ou amareladas. O rizoma volumoso, de at
10 cm de dimetro.
Partes utilizadas: O rizoma (caules subterrneos).
450
Dryas octopetala L
D rias
Aj uda a fazer
a di gesto
A
S MONTANHAS da Eur opa
Cent ral , especi al ment e os Al-
pes, cobrem-se no Vero com
esta pe que na pl ant a. Por mui t o in-
tenso que t enha sido o frio do Inver-
no, com a chegada da Primavera tor-
na a rebentai" vi gorosament e a drias,
e alguns meses mais t arde, ent r ado j
o Vero, salpica al egr ement e as pra-
darias e os r ochedos.
Os campones es da r egi o al pi na
por excelncia, a Sua, usam a drias
desde t empos r emot os como pl ant a
digestiva e para aliviar as clicas intes-
tinais.
A drias to resistente ao frio que
se cria inclusivamente nas regies rc-
ticas do Nort e da Europa.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas cont m t ani no e sais mi ner ai s,
ent re os quais se dest acam os silicatos
solveis. So aper i t i vas, di gest i vas e
adst ri ngent es. A tisana que se prepa-
ra com elas (ch suo) mui t o apre-
ciada nos segui nt es casos:
Tr ast or nos di gest i vos: Tr anst or nos
digestivos: dispepsias. indigestes, c-
licas intestinais e ms digestes 101.
Afeces bucofar ngeas: ami gdal i t e
(anginas), faringite, altas e diversas in-
flamaes da mucosa oral (estomati-
tes). Nestes casos aplica-se em forma
de gargarejos 101.
JP
Outros nomes: ch-suio.
Esp.: drada, t suizo.
Fr.: dryade huit ptales.
Ing.: white dryas.
Habitat: Originria das regies
rcticas da Europa, embora se
encontre difundida pelas regies
montanhosas da Europa Central. Na Pennsula Ibrica.
encontra-se s na cordilheira Cantbrica e nos Pirenus.
Desconhecida na Amrica.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Rosceas, de 5 a
15 cm de altura. Tem caule lenhoso e rasteiro, e as folhas
lembram as do carvalho, embora sejam mais pequenas. As
flores so grandes, solitrias, com 8 ptalas e estames
amarelos.
Partes utilizadas: as folhas.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30 g de folhas por li-
tro de gua. T omar 3 chvenas di-
rias, antes das refeies.
U S O EXTERNO
G ar g ar ej os: Emprega-se esta
mesma infuso, embora mais con-
centrada: 40-50 g por litro.
451
Gentana lutea L
G enciana
Excelente t ni co
di gesti vo
O
LHEM que plaina to apru-
mada e vistosa - comenta um
excursionista para os seus
companheiros.
-Mas uma genciana! -diz um
membro do grupo, conhecedor de
plantas.
-A raiz muito apreciada pelas
suas propriedades medicinais.
Ento vamos arranc-la c lev-la
para easa!
Nem pensem nisso! -exclama o
entusiasta da botnica. -Talvez vos
custe a acreditar que esta planta cres-
ce to lentamente que leva dez anos a
dars suas primeiras flores, e pode vi-
ver mais de cinquenta. Deixemo-la no
seu lugar, que se viermos a precisar
dela, ainda aqui estar disposta a ofe-
recermos as suas virtudes. Quem sabe
se ainda ir viver mais anos do que
ns!
Precaues
No se deve confundir a genciana
com o helboro-branco (Veratrum l-
bum L), planta txica que cresce nas
proximidades da primeira, e que se
distingue dela por ter folhas alternas
(saindo uma a uma do caule) e pelu-
das na face inferior, assim como pe-
las flores, que so brancas e tm um
cheiro desagradvel.
m. /
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O M acera o: Coloca-se um tro-
o de raiz de genciana do taman-
ho de uma noz (uns 10 g) num li-
tro de gua fria. Deixa-se mace-
rar durante 4-5 horas. T omam-se
3 chvenas por dia, antes das re-
feies. Podem-se acrescentar
uns gros de anis durante a ma-
cerao, com o fim de tornar mais
suportvel o seu intenso sabor
amargo, mas no convm ado-
-la.
D ecoc o: 10 g por litro de
gua. Ferver durante uma hora.
T oma-se meia chvena antes de
cada refeio.
P ou extracto seco: Ingere-se
de 0,5 a 1 g antes de cada uma
das trs refeies dirias.
Outros nomes: argenana,
argenana-dos-pastores, genciana-
-amarela, genciana-das-boticas,
genciana-das-farmcias. grande-
-genciana. Brasil: genciana-dos-
jardins.
Esp.: genciana, genciana amarilla,
genciana mayor, junciana, gengiba.
Fr.: gentiane [jaune], grande gentiane.
Ing.: [yellow) gentian, bitterwort.
Habitat: Cresce nos prados e
encostas soalheiras das regies
montanhosas da Europa Central e
Meridional. Prefere os solos calcrios.
Muito rara em Portugal, pode
encontrar-se na serra da Estrela.
Cultivada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Gencianceas, que atinge de 60 a 100
cm de altura. De caule erecto e liso,
do qual saem folhas grandes,
ovaladas, opostas uma em frente da
outra. As flores, que nascem em
cachos, so de um tom amarelo vivo.
Partes utilizadas: a raiz.
452
o
L icor de g enciana
Desaconselhamos o uso de prepa-
rados alcolicos ou licores base de
genciana, pois os efeitos negativos
do lcool contrariam os benefcios da
planta
A doura das flores da
genciana alegra a v ista,
apesar de a sua raiz conter a
substncia mais amarga que
se conhece.
Exemplar conduta a deste amante
da natureza. A ambio de alguns co-
Ihedores pouco cuidadosos ps em
risco de extino esta majestosa plan-
ta. E triste que se tenha estado a
arrancar sistematicamente a sua volu-
mosa raiz, que pode chegai* a pesar
seis quilos, para aromatizar com ela li-
cores alcolicos.
Dioscridcs, o grande mdico e
botnico grego do sculo I d. C. j di-
zia na sua monumental Matria mdi-
ca, que a raiz da genciana, bebida
com gua, socorre os doentes do f-
gado e do estmago. Nos nossos
dias, quase vinte sculos depois, con-
tinua a ser vlida a observao do s-
bio grego, e a genciana uma das
plantas aperitivas e digestivas mais apre-
ciadas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da genciana contm diversos princ-
pios amargos, entre os quais se desta-
cam a genciopicrina e a amarogenei-
na. Esta ltima a substncia mais
amarga que se conhece. Xutna di-
luio de uma parte em 50 milhes,
ainda se conserva o sabor amargo.
Contm igualmente diversos aca-
res, taninos e pectina.
Tem as seguintes propriedades:
Tnico estomacal: Os princpios
amargos da raiz de genciana excitam
a secreo de todas as glndulas di-
gestivas, incluindo as salivares. Por
isso abrem o apetite (aco aperitiva)
e facilitam a digesto (aco euppti-
ca ou digestiva). Torna-se especial-
mente indicada nas gastrites crnicas
em que h uma escassa secreo de
sucos gstricos (hipocloridria), na
ptose ou atonia gstrica (estmago
descado), nas indigestes e vmitos,
nos casos de inapetncia e na conva-
lescena de doenas Febris IO.0,I.
P recau es
Devem evit-la as pessoas que so-
fram de lcera gastroduodenal ac-
tiva, pois o aumento do suco gstri-
co pode agravar a doena.
Tambm se deve evitar durante a lac-
tao, porque os seus princpios
amargos passam para o leite e, em-
bora no sejam txicos, levam o lac-
tente a rejeit-lo.
Como diz o doutor Leclerc: Tonifica
sem irritar-.
Colertica e colagoga: Estimula a
secreo de blis pelo ligado, e o seu
esvaziamento para o duodeno. Reco-
mendada nos casos rle congesto he-
ptica e de disquinesias biliares (ves-
cula preguiosa) IO.0.01.
Febrfuga: Esta aco no muito
marcada, mas particularmente eficaz
em caso de paludismo. C.omprovou-se
que capaz de destruir os protozo-
rios causadores do paludismo, que pa-
rasitam os glbulos vermelhos do san-
gue. Pode utilizar-sc associada qui-
nina, e especialmente indicada nos
casos de paludismo resistente pr-
pria quinina 10.0,01.
Imunoestimulantc (estimulante das
defesas): Comprovou-se que a admi-
nistrao de raiz de genciana provoca
um aumento da produo de leuc-
citos (glbulos brancos), pelo que se
pensa que possa ter uma aco favo-
rvel nos casos fie depresso imunit-
ria (escassa resistncia s infeces)
IO 0.01.
453
Gonolobus
condurango T riana
C ondurang o
Aai ma a dor do
estmago
O
TERMO indgena condur-angu
(l i ana de c ondor ) al ude ao
l endr i o cost ume do c ondor
dos Andes, que utilizava as folhas des-
ta planta para se curar das mor dedu-
ras das serpent es. E mui t o conheci da
e apreci ada na Amri ca do Sul, para
curar os males do est mago. Km 1871
foi i nt roduzi da na Eur opa, com a es-
perana de que pudesse cur ar o can-
cro do es t mago, o que no veio a
confrmar-se na r eal i dade. O seu sa-
bor recorda o da canel a, embor a um
t ant o amargo.
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-
ca e a raiz do condur ango cont m um
leo essencial, resina, ci dos orgni -
cos, substncias gomosas e ami do. O
seu pri nc pi o activo mais i mpor t ant e
a condur angi na, um glicsido amar-
go.
C) c ondur a ngo possui pr opr i eda-
des aperitivas, digestivas e antiemti-
cas (faz parar os vmitos). O seu em-
prego lorna-se apr opr i ado nos casos
de peso no est mago e digestes len-
tas IOI. Acalma a flor e os espasmos
("nervos") do es t mago, ai nda que
no seja conveni ent e us-lo sem se ter
primeiramente diagiwstieado a causa
dos t ranst ornos.
^ ^ ^
' Ag
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Decoco com 30-40 g de
casca ou de raiz. em meio litro de
gua, durante 10 minutos. Deixar
depois em macerao durante 12
horas. T omam-se de 3 a 5 colhe-
radas antes de cada refeio.
Precaues
Em doses altas tem efeitos t-
xicos, que provocam convulses
e inclusivamente paragem res-
piratria.
S inonmia cientfica: Marsdenia
condurango Rb.Ch
Outros nomes:
Esp.: condurango. Fr.: condurango.
Ing.: condurango.
Habitat: Cresce espontaneamente na
vertente ocidental dos Andes, na
Colmbia, no Equador e no Peru, entre
1500 e 2000 m de altitude.
Descrio: Planta trepadora da famlia
das Asclepiadceas que, como liana
que , se agarra ao tronco das rvores
at chegar ao vrtice das mesmas. As
folhas so ovais ou cordiformes, peludas
e de cor verde clara pela lace inferior.
Partes utilizadas: a casca do caule e a
raiz.
454
Illlcfum verum Hook .
^ %
A nis-
-estrelado
Di gesti vo
como o anis-verde, mas
mais concent rado
A
ARVORE do anis-cstrolado
faz lembrar o loureiro, pelo
seu belo porte, e a magnlia,
pelas suas flores decorativas. Toda ela
exala uni agradvel aroma muito se-
melhante ao do anis-verde, ainda que
mais imenso. Foi introduzida na Eu-
ropa nos finais do sculo XVII, quan-
do o uso das especiarias orientais se
achava no seu mximo apogeu.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O anis-
-esirelado. apesar de pertencer a uma
famlia botnica diferente da do anis-
-verde ou comum, contm o mesmo
princpio activo: uma essncia rica em
anetol. Por isso as suas propriedades
so semelhantes s do anis-verde (pg.
465): eupptico (facilita a digesto)
e carminativo (elimina os gases e as
flatulncias intestinais).
Torna-sc muito til (O .0I nos casos
de digestes pesadas, fermentao in-
testinal e flatulncia (excesso de ga-
ses).
Pela sua aco ligeiramente anties-
pasmodica, alivia os espasmos das vs-
ceras ocas (estmago, vescula biliar,
intestino, tero, et c) .
i _j J J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: Necessita-se de uma
menor proporo do que com o
anis-verde, por ser mais concen-
trado. S o suficientes 2-3 frutos
por chvena. T omam-se duas ou
3 chvenas dirias, aps as re-
feies.
E xtracto seco: Administram-
-se de 100 a 300 mg por dia.
Precaues
A essncia de anis-estrelado, pe-
lo seu grande contedo em ane-
tol, tem efeitos txicos sobre o
sistema nervoso (delrio e con-
vulses), quando se tomam do-
ses elevadas. As bebidas alco-
licas preparadas com esta essn-
cia podem provocar envenena-
mentos.
Outros nomes: anis-da-china, badiana.
Esp.: anis estreitado, anis de estrella,
anis de China, badiana. Fr.: badiane,
anis de la Chine. tng.: star anise,
Chinese anis.
Habitat: Originrio do Sul da China, da
Coreia e do Japo. Cultiva-se tambm
no sudeste dos Estados Unidos e
noutras zonas quentes e hmidas do
continente americano.
Descrio: rvore da famlia das Magnoliaceas, que atinge de 2 a 5 m de altura.
A sua casca branca e as folhas perenes e de forma lanceolada. Os frutos tm a
forma de estrela de 8 a 12 pontas, de cor castanha.
Partes utilizadas: Os frutos.
455
Jasonia
glutinosa (L ) D .C .

J as nia
Estomacal e t oni f i cant e
E
STA PLANTA muito utilizada
no pas vizinho, particularmen-
te nos territrios do antigo rei-
no de Arago, para fazer unia tisana
muito apreciada. Tem um agradvel
cheiro a cnfora, com um sabor um
pouco amargo. Substitui com vanta-
gem o ch vulgar.
A jasnia era desconhecida por
Dioscrides c outros autores da anti-
guidade clssica, pois no se d na re-
gio mediterrnea oriental.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua
composio no bem conhecida. No
entanto, sabe-se que no contm te-
na nem calena. Possui uma essncia
que lhe confere propriedades digesti-
vas, assim como abundantes taninos,
que justificam o seu uso como anti-
diarreico IO).
Problemas digestivos: Popularmen-
te usada em casos de indigesto, di-
gestes lentas e pesadas, diarreias c
fermentaes ou putrefaces intesti-
nais I O ]
Probl emas nervosos: Apresenta
tambm uma aco tonificante, isen-
ta de eleitos irritantes sobre o sistema
nervoso como aqueles que se verifi-
cam com o caf ou o com ch I O I .
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 20-40 g da
planta por litro de gua, de que
se tomam at 4 ou 5 chvenas
dirias, depois das refeies.
Outros nomes:
Esp.: t de roca, t de Aragn.
Fr.: th vert. Ing.: rock '$ tea.
Habitat: Prpria dos pases do
Mediterrneo Ocidental. Abundante
em Espanha na Catalunha, Arago e
Valncia, especialmente nas zonas
montanhosas de vegetao
mediternea. Encontrase nas gretas
das rochas calcrias, razo por que
nalgumas lnguas, como em
espanhol, conhecida pelo nome de
ch-de-rocha.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Compostas, formada por uma
pequena cepa lenhosa de que
emergem cada ano vrios caules de
20 a 40 cm de altura. Toda a planta
viscosa e coberta de plos macios. As
flores so amarelas, muito pequenas
e agrupadas em captulos na
extremidade dos caules.
Partes utilizadas: as folhas e as
sumidades floridas.
456
Laums nobills L
l *
L oureiro
Facilita a di gesto e
alivia a dor reumti ca
C
ORRE! Tra/.-me uma coroa de
louros! -ordena Tibrio Csar
ao seu servo.
-Sim, meu senhor. Trago-a imedia-
tamente - responde submisso.
-No vs que se aproxima uma
tempestade? Preciso da proteco do
loureiro -diz o imperador romano
com certa ansiedade.
Antes de terem comeado a soar os
troves, Tibrio Csar j havia posto
na cabea uns ramos de loureiro en-
trelaados. E que, segundo uma tra-
dio romana, o loureiro nunca pode
ser sacudido pelos raios e, portanto,
quem se colocar debaixo das suas fo-
lhas encontra-se a salvo dos flagelos da
natureza.
O loureiro era consagrado ao deus
Apolo, patrono dos triunfos, das belas
artes e da medicina, e arqutipo da
beleza masculina. Os imperadores ro-
manos, os atletas e os guerreiros ven-
cedores eram coroados com uma co-
roa de louros, que se supunha pro-
teg-los dos raios e de outras foras
malignas. No parece que tal coroa
tenha servido de muito aos "laurea-
dos" romanos, que poucos sculos de-
pois vieram a sucumbir s mos dos
brbaros, outro flagelo semelhante ao
do raio.
Adverso s supersties relaciona-
das com as plantas, o famoso mdico
espanhol Andrs de Laguna conta
que, estando ele mesmo em Roma
pelo ano 1539, caiu um impetuoso
raio no palcio do duque de Castro, e
atingiu uni formosssimo loureiro que
ainda hoje se v ferido e despedaa-
iJ 15] 11 A
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: Com um litro de
gua, prepara-se uma infuso
com 20-30 g de folhas de louro,
a que se pode acrescentar um
punhado de frutos maduros pa-
ra conseguir maior efeito. Como
aperitivo toma-se uma chvena
dez minutos antes de cada re-
feio, e, como dig estiv o, uma
chvena depois de cada refeio.
U S O E X T E R N O
leo de loureiro: Prepara-se
deixando macerar durante 10
dias, ao sol, 30 g de folhas de
louro num litro de azeite de oli-
veira. Aplica-se em loo sobre
a parte dorida. T ambm serve
para afugentar insectos parasi-
tas.
) Blsamo anti-reumtico
(manteiga de loureiro): Esma-
gar num almofariz um bom
punhado de bagas de loureiro
maduras. P-las a ferver, co-
bertas de gua, durante 5-10
minutos. Esprem-las depois
com um pano fino, deixar arre-
fecer o lquido e recolher a ca-
mada de gordura que flutua.
Esta gordura ou manteiga de
loureiro aplica-se em f ric es
sobre a zona afectada. No
prpria para ser ingerida.
Outros nomes: loureiro-comum. loureiro-de-apolo. loureiro-
dos-poetas, loureiro-vulgar, louro, sempre-verde.
Esp.: laurel, laurel comn, laurel de condimento, laurel noble,
laurel real. loreda, loreto, loro. Fr.: laurier. Ing.: laurel.
Habitat: Originrio dos pases mediterrneos. Cria-se em
algumas regies prximas do litoral, de clima temperado.
Cultivado e naturalizado no continente americano.
Descrio: rvore de folha perene, da famlia das Laurceas,
que pode medir de 2 a 8 m de altura. As (olhas so
lanceoladas, coriceas, brilhantes pela face superior e baas
pela inferior. As flores so pequenas, de cor branca ou
amarelada. Os frutos so drupas semelhantes s azeitonas,
produzidas unicamente pelos loureiros fmeas.
Partes utilizadas: As folhas e os frutos.
L ouro-cerejo
O louro condi ment o indispensvel na cozi nha medi terrnea. E o l eo ou o
blsamo de folhas de l ouro, um anti -reumti co e anti -i nfl amatri o de grande
eficcia.
0 louro-cerejo ou loureiro-cerejeira
(Prunus laurocerasus L ) , tambm
chamado loureiro-real e loureiro-in-
gl s\ uma rvore da famlia das
Rosceas, que produz umas bagas
negras semelhantes s cerejas. As
suas folhas, que cheiram como as
amndoas amargas, contm glicsi-
dos cianogenticos que libertam ci-
do ciandrico, substncia esta mui-
to t xica. No entanto, por destilao
dessas folhas, obtm-se a g ua de
louro-cerejo, que tem propriedades
medicinais e se emprega como an-
tiemtico (contra os vmitos), seda-
tiv o e antiespasm dico.
" Esp.: laurel cerezo. Fr.: laurier-cerise.
Ing.: cherry laurel.
Aperi ti vo, euppti co (facilita a di-
gesto) e carmi nat i vo (elimina os ga-
ses do t ubo digestivo). E por t ant o til
aos i napet ent es (que tm fastio) e aos
que sofram de di gest es difceis ou
pesadas IO).
Suavement e diurtico I O ).
Emenagogo (est i mul a a menst rua-
o) e regulador do ciclo menst rual
do. Econcl ui di zendo: "No h casa ci neol ; cont m t ambm t ani no e um
t o f one. nem se encont r a coisa t o pr i nc pi o amar go. Os frutos cont m
eficaz, que chegue para nos def ender
dos juzos de Deus.
PRO PRI EDADES E INDICAES: AS fo-
lhas do l ourei ro so ricas num leo es-
ai nda 259 de mat ri as gordas forma-
das pel os ci dos l uri co, ol ei co, pal-
mtico e linoleico. O pri nc pi o activo
responsvel rios efeitos medi ci nai s do
l our ei r o o seu l eo essencial. Veja-
sencial voltil, compost o em 45$ por mos as pr opr i edades do l ourei ro:
Anti-reumtico e anti-inflamatrio
muito eficaz, apl i cado externamente. 0
l eo de l ourei ro 10) ou o blsamo l)l
ant i -reumt i co que se prepara com as
suas folhas, utili/.am-se em frices
para aliviar os torcicolos, lombalgias
citicas, ent orses dos t ornozel os e ou-
tras dot es ost eomuscul ares (de ossos
e mscul os).
458
Uppla triphylla
Kuntze
91 J J I .
L cia-lima
Aromti ca, estomacal
e sedativa
A
LUCIA-LIMA out r o dos
grandes present es da flora do
Novo Mundo, j unt ament e
com o tomate, a batata e muitas outras
plainas. E cultivada na Eur opa desde
o sculo XVIII.
I l quem a confunda com a verbe-
na (pg. 17-1), mas trata-se de pl ant as
di l uent es, pert encent es at a famlias
botnicas distintas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e s obr et udo as folhas, rica
num l eo essenci al c ompos t o por
mais de cem subst nci as, e nt r e as
quais o citral, o l i moneno e o cariofi-
leno. Esta essncia conl er e- l he pr o-
priedades digestivas, ant i espasmdi -
cas e car mi nat i vas (favorece a ex-
pulso de gases do apar el ho digesti-
vo).
A lcia-lima i ndi cada nos seguin-
tes casos:
Tr anst or nos di gest i vos: di spepsi as
agudas ( enl ar t ameni o ou indigesto)
e crnicas (digestes pesadas), e fla-
tulncias 101.
Dores menst r uai s ( di s me nonc i a ) ,
clicas biliares e renais, pela sua aco
antiespasmdka IOI.
Indicada t ambm em di ferent es ti-
pos de al t eraes ner vosas, especial-
mente cm caso di- ansi edade IOI. j que
em muitos casos cons egue dar me-
lhores resultados do que al guns tran-
quilizantes qumicos, com a vantagem
de no ter os eleitos secundri os des-
ses nniicos.
Preparao e emprego
US O INTERNO
O I nf uso com uns 30 g de fo-
lhas por cada litro de gua. T omar
uma chvena bem quente depois
de cada refeio. T em um sabor
muito agradvel.
A l ci a-l i ma, pelas suas pro-
pri edades sedantes, pode
acalmar as dores menstruais.
S inonmia cientfica:
Uppla citriodora L, Aloysia citrlodora L
Outros nomes: bela-lusa, cidrila, doce-
lima, erva-luisa, limonete, verbena.
Brasil: erva-cidreira.
Esp.: hierba luisa, [reina] luisa, cidrn,
cedrn. cedroncillo, hierba de la
primavera, verbena olorosa.
Fr.: verveine odorante, [verveine]
citronelle. Ing.: herb louise, lemon verbena.
Habitat: Originria do Peru e do Chile, mas
aclimatada na Europa, onde se cultiva como planta
ornamental e aromtica. . Em Portugal cultiva-se
sobretudo a variedade Lippia citriodora L.
Descrio: Pequeno arbusto da famlia das Verbenceas,
que atinge at 2 mde altura. As folhas so lanceoladas e
rugosas, e exalam um intenso aroma a limo quando so
esmagadas. As flores so de cor violeta plida ou lils e crescem em
ramalhetes.
Partes utilizadas: As folhas.
459
Manhbt esculenta
Crantz.
M andioca
Digestiva e emol i ent e
A
MANDIOCA uma planta
alimentcia muito apreciada
nos pases quentes. No en-
tanto a sua raiz, se for comida crua,
produz uma intoxicao grave que
pode mesmo causar a morte. Isto
deve-se ao facto de contei' glicsidos
cianogenlicos, que libertam o vene-
noso cido ciandrico.
Felizmente, estas substncias txi-
cas desaparecem facilmente com o ca-
lor.
PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ
contm at 40% de hidratos de car-
bono (sobretudo amido), mas mui-
to pobre em protenas e em lpidos
(gorduras). Da que o seu valor nutri-
tivo seja limitado, e por isso a man-
dioca no deve constituir a base do re-
gime alimentar.
E digestiva, emoliente (suavizante
e anti-inflamatria) e algo adstrin-
gente.
A TAPIOCA preparada base de
mandioca em forma de farinha. E de
muito fcil digesto e recomenda-se
em caso de gastrite, lcera gastroduo-
denal, dispepsia (m digesto) e hi-
percloridi ia (excesso de acide/) IO).
Convm tambm nas gastrenterites,
diarreias e colites. um alimento ide-
al para doentes debilitados com es-
cassa capacidade digestiva.
Externamente, a tapioca aplica-se em
cataplasmas quentes com sumo de
limo, para amadurecer furnculos,
borbulhas infectadas e abcessos 101.
Tambm serve para curar as leses da
erisipela (infeco da pele produzida
pelo estreptococo).
S inonmia cientfica: Manihot utilssima
Pohl.
Outros nomes: manduba, manuba, maniva.
Esp.: yuca, pari de yuca. mandioca,
mandiaco, manioca, manoco, mancobra,
tapioca, sag branco, casa, casava,
guacamote, cascamote, pan de tierra
caliente, ayp. Fr.: manioc, cassava, pain des
negres, sagou blanc. Ing.: [bitter] cassava,
mandioca, manioc, tapioca plant, yueca.
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Farinha: Obtm-se triturando
o tubrculo passado pelo calor.
Com ela se preparam diversos
pratos culinrios.
USO EXTERNO
Cataplasmas: Preparam-se
acrescentando sumo de limo
farinha. T m de ser aplicadas
quentes.
Habitat: Originria do Brasil. Difundida
por todas as regies tropicais e
subtropicais da Amrica, sia e frica.
Adapta-se muito bem aos terrenos
pobres e secos.
Descrio: Arbusto da famlia das
Euforbiceas, com caules lenhosos,
erectos e nodosos, que atinge at dois
metros de altura. A raiz tuberosa,
branca, de at um metro de
comprimento e 20 cm de dimetro.
Partes utilizadas: o tubrculo (raiz)
tostado ou cozinhado.
460
MenthapulegiumL
4\ h j 9j H
P oejo
Um grande ami go
da di gesto
M
UITO ant es de exi st i rem os
sprays insecticidas, a sabedo-
ria popul ar j utilizava as fu-
migaes de poej o para afugent ar os
parasitas. Poejo vem do latim pulq&um
(pulga), pois os ant i gos Gregos e Ro-
manos j utilizavam os seus vapor es
para matar as pulgas.
As pr opr i edades medi ci nai s do po-
ejo j se conhecem desde h milnios.
Dioscrides, o gr ande mdi co e bot-
nico grego do scul o I d . C, diz que
tem fora de aquecer, de emagr ecer
e de digerir.
- Enchi demas i ado o es t mago!
Vou pedir uma chvena de poejo para
me ajudar a fazer a digesto - di z o co-
mensal de um r est aur ant e depoi s de
uma opul ent a refeio.
-Poi s vou pedi r out r a para mi m,
porque me disseram que o poej o aju-
da a aliviar a cabea qua ndo se bebeu
um pouco. . .
Precaues
Embora no seja contra-indicado no
caso de lcera gastroduodenal, de-
ve-se usar com prudncia e fora das
pocas de crise.
Outros nomes:
Esp.: poleo, poleo menta, poleo comn, poleo europeo, poleo negro. Fr.: pouliot.
Ing.: [European] pennyroyal.
Habitat: Cresce em lugares frescos, por vezes junto aos regatos, em toda a Europa.
Difundido pelo continente americano.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, muito aromtica, de 25 a 40 cm
de altura. As flores agrupam-se nas axilas das folhas, so lilases, cor-de-rosa ou
brancas, e tm um aroma que lembra o da casca de limo eoda hortel.
Partes utilizadas: toda a planta.
P
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: Uma vez tirada a gua
do lume, e passada a fervura, acres-
centam-se 10-20 g de poejo por li-
tro de gua e deixa-se infundir du-
rante alguns minutos. Pode-se ado-
ar com mel.
Como t nico dig estiv o, toma-se
uma chvena depois de cada re-
feio. Nos casos de af ec es
bronquiais ou de transtornos da
menstrua o, ingere-se uma ch-
vena bem quente de duas em duas
horas.
U SO E X T E RN O
Boch ech os com uma infuso
mais concentrada (30 g por litro de
gua) do que para o uso interno.
L av ag ens com a infuso con-
centrada.
461
y
Al m de facilitar a
di gesto, o poej o acalma
as dores das regras,
especi al mente nas j ovens.
Cer t ament e o poej o ajuda a resol-
ver estes pr obl emas. Pois bem, se via
mui t o mel hor no ter de us-lo como
t r at ament o si nt omt i co. Evitai os ex-
cessos mais sbi o do que cur ar as
suas consequnci as, mesmo com uma
coisa to nat ural como uma tisana.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda
a planta cont m l eo essencial (0, 5%-
-1%) base de pul egona, uma cet ona
no sat urada. Cont m t ambm men-
t ona, l i moi i eno e out ras ct onas. Eis
as suas pr opr i edades:
Digestivo e t ni co estomacal: Facili-
ta os processos digestivos, aument an-
do a secreo de sucos (gstrico, in-
testinal e pancret i eo) e est i mul ando
a mot i l i dade do est mago e do intes-
tino del gado. K carmi nat i vo (elimina
o excesso de gases) e combat e as fer-
ment aes intestinais, acal mando as
dor es de cabea de ori gem digestiva
IOI. Aument a t ambm a secreo de
blis (efeito col agogo).
Deste modo o seu uso i ndi cado
s e mpr e que se t rat e de facilitar os
processos digestivos; na hipocloridria
(falta de sucos no est mago) ; nas di-
gestes pesadas; nos casos de mct eo-
i smo (excesso de gases) e de trans-
t ornos da vescula biliar (clisquincsias
biliares, vescula preguiosa).
Expect or ant e c ant i t ssi co: De uti-
l i dade nos catai TOS e na tosse convul-
sa IOI.
Emenagogo e ant i espasmdi co: Fa-
cilita a menst r uao e acal ma as do-
res que podem acompanh-l a IOI.
Vermfugo: Pai a expul sar os parasi-
tas i nt est i nai s toma-se uma chvena
bem chei a em jejum, dur ant e 5 dias
segui dos IOI.
Anti-sptico: Muito til para boche-
char em caso de mau hl i t o ou pio-
rreia tl. e para lavar feridas da pele
131.
Insecticida: Col ocado em saqui nhos
ent r e a roupa, afugenta as traas. Fs-
fregando-se o pl o dos ani mai s do-
mst i cos com uma infuso concen-
t rada, maia os parasitas.
P oejo-americano
Na Amrica do Norte existe o cha-
mado poejo-americano (Hedeoma
pulegioides Pers.)\ multo seme-
lh ante em aspecto e propriedades
ao poejo comum.
Os ndios norte-americanos utilizam-
-no tradicionalmente para acalmar as
dores de cabea e as produzidas pe-
la menstruao, assim como para cu-
rar feridas.
* Esp.: poleo americano.
462
Ui K
T rev o-
-dg ua
Aperitivo e febrfugo
O
TREVO-D'AGUA usa-se em li-
toterapia ;i partir cio sculo
XVI, dado que, no sendo
uma planta mediterrnea, no che-
gou a sei' conhecida pelos mdicos da
Grcia clssica. Actualmente s existe
em pequena quantidade e, nalguns
pases, mesmo uma espcie prote-
gida.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
OOlhas contm um glicsido amargo
(meniantina), responsvel das suas
propriedades tnicas sobre o apare-
lho digestivo. Faz aumentai" o apetite,
estimula as secrees digestivas e, em
geral, favorece a digesto. Recomen-
da-se em caso de atonia digestiva,
peso no estmago ou gastrite crnica
!.!. Os seus efeitos so semelhan-
tes aos da genciana (pg. 452).
Contm tambm flavonides e al-
calides ainda no bem estudados,
que poderiam explicar as suas pro-
priedades febrfugas, laxantes e eme*
nagogas. Usa-se nos estados gripais
10.0,!.
"v
Precaues
Em doses elevadas purgante e
emtico (provoca o vmito).
/ : s 9j j
P
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 15-30 g de folhas
por litro, de que se toma uma ch-
vena antes de cada refeio.
S umo da planta fresca, razo
de uns 20 ml dissolvidos em gua
ou leite, 2-3 vezes ao dia.
) P: Administram-se 2-3 g re-
partidos em trs tomas dirias.
Outros nomes: trevo-dos-charcos.
triflio-fibrino. fava-d'gua. fava-dos-
-pntanos, menianto. Brasil: trevo-
-aqutico.
Esp.: trbol de agua, trbol acutico,
trbol fibrino, febrino. Fr.: mnyanthe,
trfle d'eau. Ing.: buck bean. [marsh]
trefoil.
Habitat: Pntanos, lagoas e charcos da
Europa Ocidental e da Amrica do
Norte. Pouco frequente. Espontneo no
Alto Minho e na Serra da Estrela.
Descrio: Planta aqutica vivaz, de
20-30 cm de altura, da famlia das
Meniantceas. Caule grosso, carnudo e rasteiro, enterrado no lodo. As folhas
so de peciolo longo, divididas em trs foliolos, e as flores so cor-de-rosa e
agrupadas em cachos terminais.
Partes utilizadas: as folhas.
463
Origanum vulgare L
J
I S *j
O rg o
Di gesti vo
e anti -reumti co
O
ORGO muito semelhan-
te manjerona (pg. 369),
embora, ao contrrio desta,
costume encontrar-sc em estado sil-
vestre. oriundo do Mdio Oriente,
e foi introduzido na Europa no scu-
lo XVI.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta rica num leo essencial que
contm timol e canacrol, de aco se-
dativa, antiespasmdica c carminati-
va. Contm alm disso llavonides e
cido urslico, aos quais se atribuem
as suas propriedades anti-reumticas.
O seu uso indicado nos seguintes ca-
sos:
Transtornos digestivos: dispepsia
(m digesto) de origem nervosa, fla-
tulncia, espasmos ou clicas dos
rgos digestivos IO.>l. Pela sua aco
carminativa (combate os gases intesti-
nais), um bom condimento para le-
gumes, sopas e pizzas (Ol.
Afeces respiratrias acompanha-
das de tosse seca ou irritativa, como a
laringite (irritao da garganta) ou a
tosse convulsa. O orgo tem tambm
aco expectorante, bquica e anti-
tssica, tanto em uso interno IO. 1
como externo IO).
Dores musculares, torcicolos e lum-
bago, aplicado externamente tanto
em cataplasmas 10] como em frices
sobre a pele 101.
A J u a
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Condimento: As suas folhas
secas espalham-se em p so-
bre diversas preparaes culi-
nrias.
I nf uso, com 15-20 g de
planta por litro de gua, da qual
se ingere uma chvena depois
de cada refeio.
Essncia: T rs tomas di-
rias, de 46 gotas cada uma.
U S O E X T E R N O
O Inalaes de vapor, nas
afeces respiratrias, adicio-
nando um punhado de planta
gua.
0 Cataplasmas: A planta es-
magada aquece-se numa caa-
rola e aplica-se envolvida num
pano sobre a zona dorida ou in-
flamada.
O Frices: Podem-se fazer
com vrias gotas de essncia
aplicadas directamente sobre a
zona afectada. Para as frices,
a essncia tambm pode dis-
solver-se em lcool.
Outros nomes: Orgo-vulgar, manjerona-
brava, manjerona-selvagem. Brasil: organo.
Esp.: organo, organo comn, organo de
Espana, mejorana [silvestre}. Fr.: origano
[communj, marjolaine sauvage. Ing.: wild
marjoram. mountain mint, organo.
Habitat: Difundido por toda a Europa, em
terrenos de altitude mdia, soalheiros, secos
e pedregosos. Naturalizado no continente
americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Labiadas, cujos caules erectos atingem at
60 cm de altura. As folhas so pequenas, de
cor rosa-prpura.
Partes utilizadas: As sumidades floridas.
464
Pimpinela anfsumL Qj ^
A nis-v erde
Di gesti vo
e gal act agogo
A
S PROPRIEDADES culinrias
e medi ci nai s dest a pl ant a j
eram conheci das no Egi pt o e
na Grcia, e mbor a t e nha m si do os
rabes que, na Idade Mdia, a intro-
duziram na Pen nsul a e na Eur opa.
Andrs de Laguna, distinto mdi co e
botnico espanhol do Renasci ment o,
que t raduzi u par a cas t el hano e co-
mentou as obras de Dioscrides, disse
desta planta, ent r e out r a coisas, que
corrige a cor r upo e hedi ondez do
hlito, resolve as i nopor t unas ventosi-
dades e os arrot os azedos.
O anis chamou-se t ambm, em Es-
panha, "l or na- mar i t os", poi s leva a
que os maridos que t enham abando-
nado as suas esposas, devi do ao mau
hlito destas, voltem par a el as. . . Mais
uma das mui t as apl i caes que esta
planta pode cont i nuar a ter.
PROPRIEDADES E INDICAES: De-
vem-se s obr et udo sua essnci a, o
anetol, que, e nt r e t a nt o, i sol ada do
resto dos pri nc pi os activos da pl ant a
e concentrada, per de as suas vi rt udes
curativas e pode, i ncl usi vament e, tor-
nar-sc txica ( pr oduz convul ses). A
isto se deve o facto de os l i cores de
anis fabricados com esta essncia no
possurem pr opr i edades medi ci nai s,
e sim efeitos txicos, devi dos t ant o ao
lcool como ao anet ol .
Pelo cont rri o, o fruto do anis, tal
como nos oferecido pela nat ureza,
acha-se prat i cament e isento dos riscos
da essncia. Isto deve-se, em part e, a
que, alm do anet ol , cont m out r as
4 ) %
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o com uma colher-
zinha de caf (3 g) de frutos
por chvena de gua. T omam-
-se at 3 chvenas quentes por
dia, de preferncia depois das
refeies. Pode-se adoar com
mel.
Inf us o para lactentes: Pa-
ra os bebs prepara-se a in-
fuso com uma ou duas co-
Iherzinhas de caf (3-6 g) de
frutos secos num quarto de li-
tro de gua (250 ml). Pode-se
adoar com uma colherzinha
de acar (o mel no bem to-
erado pelos lactentes). Vai-se
dando criana pelo bibero
ou por uma colher no decorrer
do dia.
) Essncia: de 1 a 5 gotas, 2
ou 3 vezes ao dia.
O P: at 2 gramas dirios.
Outros nomes: erva-doce.
Esp.: anis, matafahuga, hera
dulce, simiente dulce. Fr.: anis [vert],
petit anis. Ing.: anise.
Habitat: Originrio dos pases do
Mdio Oriente, embora a sua cultura
se tenha expandido pelos pases do
Mediterrneo. A Espanha um dos
principais produtores do mundo. Em
Portugal a planta est aclimatada e
cresce espontaneamente.
Descrio: Planta de 50 a 80 cm de
altura, da famlia das Umbelferas,
com caule estriado e flores
esbranquiadas agrupadas em
ramalhetes (umbelas). O fruto um
grozinho ovalado, que exala um
delicioso aroma. Embora pertena
mesma famlia da venenosa cicuta
(pg. 155), fcil distingui-la desta,
tanto pelo seu aroma tpico como
pelas suas caractersticas.
Parte utilizada: os frutos.
465
As vacas, assim como as
ovelhas, aument am a sua
produo de leite quando
t omam anis com a
f orragem. As mes que
amament am t ambm
podem aprovei tar a aco
gai actagoga desta pl anta.
Al m disso, como o anis
passa para o fete mat erno,
este torna-se mais di gesti vo
e ant i f l at ul ent o para o
beb.
A i nfuso ou a essncia, que
se preparam com os
pequenos frutos do anis,
exercem uma not vel aco
di gesti va e ant i f l at ul ent a.
Isto no acontece com os
licores de anis que, devi do
ao seu el evado grau
al col i co, so t ot al ment e
desaconselhveis.
substncias como fenis, cido mli-
CO, acares e colina.
So estas as suas propriedades:
Sobre o aparelho digestivo: O anis
O prottipo das plantas com aco car-
minativa, aperitiva, tonificante do
estmago e digestiva. Limpa os intes-
tinos de fermentaes e putrefaces
IO,,). Faz parte da "tisana das qua-
tro sementes", j unt ament e com a al-
caravia, o lancho c o coentro (pgs.
355, 360,447), da qual Font Quer afir-
ma que no h ilato que lhe resista.
Nas crianas pequenas e bebs tor-
na-se muito eficaz no caso de gases ou
de diarreias malchcirosas ll. E um
bom hbito dar infuses de anis aos
lactentes, maneira de refresco.
* Sobre o aparelho respiratrio: Ex-
pectorante. Facilita a eliminao das
mucosidades bronquiais, tornando-as
mais fluidas. Convm aos asmticos e
bronquiticos. Recomenda-se especial-
mente aos que seguem um plano para
deixar de fumar, pois actua como um
verdadeiro antdoto da nicotina e dos
alcatres do tabaco: limpa os brn-
quios de mucosidade irritante e lac i-
lita a regenerao das clulas mucosas
IO.0.O). Alm disso substitui, por um
aroma fresco, o cheiro a tabaco do h-
lito de quem acaba de deixar de fu-
mar.
Sobre a glndula mamria: Aco
gaiactagoga, isto , que aumenta a
produo de leite (O.0.OI. Por isso os
criadores de gado do anis s vacas e
ovelhas, misturando-o com as raes.
Curiosamente, o anis eliminado
com o leite, pelo que as mes que ama-
mentam, quando o tomam, benefi-
ciam tambm os seus bebs.
466
Quassia amara L
K) A
Q ussia
Digestiva e f ebr f uga
Q
UASSI era o nome de um
nativo da Guiana, escravo,
que em 1756 revelou o seu
segredo para curar as lebres
a um oficial holands que o tinha pro-
tegido. Tratava-se da qussia-amarga,
um arbusto da Guiana.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm resina, mucilagens, pectina, cani-
no e o alcalide qwassiiva, de sabor
muito amargo, que o princpio acti-
vo mais importante desta planta, ao
qual deve as suas propriedades e indi-
caes como:
Tnico estomacal, digestivo e aperi-
tivo. Aumenta a secreo do suco s-
uico e Favorece o funcionamento da
vescula biliar (aco colagoga) lOI.P
muito bons resultados no caso de dis-
pepsia (digesto lenta ou difcil).
Febrfugo: Muito til como trata-
mento sintomtico das lebres tropi-
cais 101.
Vermfugo: Km forma de enema
(clister). consegue eliminar os oxi-
ros parasitas que costumam localizas-
se no recto e no nus, onde geral-
mente no chega o efeito dos medi-
camentos tomados por via oral 101
5 Precaues
D oses altas produzem v mitos. R e-
comenda-se evitar o seu uso em ca-
so de lcera gastroduodenal, e, pa-
ra as mulheres, durante as regras
(provoca clicas uterinas).
a a n D
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o ou macerao
de 5 a 10 g por litro de gua,
de que se toma uma chvena
antes de cada refeio.
U S O E X T E R N O
& C listeres: Fazem-se com a
mesma decoco que serve
para o uso interno. Aplicam-se
uma vez por dia, como v erm-
f ug o.
Q ussia-da-jamaica
Posteriormente descoberta da
qussia-amarga, encontrou-se
na ilha da Jamaica uma outra
rvore semelhante, com as
mesmas propriedades curati-
vas, mas muito mais alta, a que
se chamou qussia-da-jamaica
{Picraena excelsa l.)'
' Esp.: cuasia de Jamaica.
Outros nomes: pau-amargoso, pau-qussia,
qussia-amarga, qussia-amargosa: Brasil: morub,
quina-de-caiena, qussia-do-surinan, pau-amarelo.
Esp.: cuasia, paio de cuasia, cuasia amara, cuasia
surinamense, quina de Cayena, copachtli, guavito.
Fr.: quassie-amre. Ing.: quassia. bitterash.
Habitat: Cresce espontnea e cultivada nas Artilhas, Guiana.
Suriname e regies tropicais da Amrica Central.
Descrio: Arbusto ou rvore da famlia das Simarubaceas, com
flores vermelhas dispostas em cachos terminais.
Partes utilizadas: a casca e a madeira do tronco e da raiz.
467
Rlbes mbrum L
j L*J 4 a
G roselh eira
T onifica os rgos
di gesti vos
E
STE BELO arbusto faz lembrar,
primeira vista, a videira, pelas
.suas folhas palmadas e cachos
de bagas pendentes, cie cor vermelha
e sabor agridoce, muito apreciadas
pelo seu sabor agradvel e proprieda-
des estimulantes.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: OS fru-
tos contm cidos orgnicos, aca-
res, mucilagem e vitamina C. Tm
propriedades aperitivas, digestivas,
depurativas, diurticas c laxantes. Os
cidos orgnicos que contm (mlico,
ctrico e lartrico), estimulam as se-
crees do estmago e intestinos, fa-
cilitando e tonificando iodo o proces-
so da digesto.
As groselhas I O I tornam-se muito
adequadas nos casos de
inapetncia (falta de apetite),
convalescena de doenas febris e
infecciosas,
reumatismo e gota, e
clculos renais.
S inonmia
cientfica: Ribes
spicatum Robs, Ribes silvesier
Syme
Outros nomes: groselheira-comum,
groselheira-vermeiha, groselheira-rubra,
groseiheira-dos-cachos.
Esp.: grosellero rojo, grosetlero de
frutos rojos, corinto, uva de senora.
Fr.: groseillier [ grappes], groseillier
rouge. Ing.: [Northern red] currant. raisin
ree.
Habitat: Oriunda da Europa Central e do
Norte da sia. Cresce
espontaneamente nos
bosques frescos dos Pirenus.
Esta planta por vezes cultivada
em Portugal, como em muitos outros
lugares, incluindo o continente
americano.
Descrio: Arbusto no espinhoso de
1-1,5 m de altura, da famlia das
Saxifragceas. Os seus frutos, de cor
vermelha e em cachos pendentes,
contm vrias sementes pequenas.
Partes utilizadas: os frutos (bagas).
IJ?
Preparao e emprego
O As groselhas podem comer-se f rescas, em compota, xarope ou sumo,
sem qualquer limite alm daquele que ditado pelo apetite.
A-
V
Groselheira-negra
A groselheira-negra (Ribes nigrum
L.)* distingue-se da vermelha preci-
samente porque os seus frutos ma-
duros so negros. As bagas da gro-
selheira-negra tm as mesmas pro*
priedades que as da vermelha e at
apresentam uma percentagem maior
de vitaminas e minerais.
Da groselheira-negra tambm se
usam as folhas, que contm flavo-
nides de aco diurtica, anti-
-inf lamat ria e anti-reumtica.
Usam-se em caso de reumatismo,
gota, excesso de cido rico e lita-
se renal (clculos nos rins), em for-
ma de infuso (30 g por litro de
gua), da qual se tomam 3 chve-
nas dirias.
* Esp.: grosellero negro.
468
Robinia
pseudoacacfaL ! \
A ccia-
-bastarda
ti l cont ra a acidez
do est mago
A
ACAC1A-BASTARDA foi in-
t r oduzi da na Eur opa no a no
de 1601 p o r j e a n Robi n, jar-
di nei r o do rei de Fi ana. Da o seu
nome cientfico e tambm um dos no-
mes vulgares por que conhecida.
Embor a se use c omo pl ant a or na-
ment al , possui i nt eressant es propri e-
dades medi ci nai s. As abel has el abo-
ram com o nct ar das suas flores um
mel mui t o apr eci ado.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res e as folhas cont m Havonidcs, gli-
csidos ( r obi ni na) , t ani no e um l eo
essencial. So ant i espasmdi cas (ali-
viam os espasmos das vsceras ocas) ,
col agogas (facilitam o esvazi ament o
da blis) e emol i ent es (suavizam a
pele e as mucosas). Utili/am-se como
estomacais em caso de dispepsia (di-
gesto pesada) e t r anst or nos da ves-
cula biliar. Feia sua aco emol i ent e,
prot egem as mucosas do esfago e do
est mago do excesso de ci do. Reco-
mendam-se nos casos de pi rose (aci-
dez), esofagite e lcera gast roduode-
nal (O).
Em gargarejos aliviam as i rri t aes
da gargant a 101.
&
Precaues
As sementes, a casca e as razes,
apesar do seu sabor doce, so txi-
cas e provocam vmitos.
m a a a
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 15 a 30 g de flo-
res por litro de gua, de que se
recomenda tomar uma chvena
depois de cada refeio.
U SO EXTERNO
@ G arg arejos com a mesma
infuso que se usa internamen-
te.
rv ore-da-g oma-arbica
S angrando os ramos de outras
espcies de accia, pertencentes
famlia das Mimosceas, espe-
cialmente a Accia nilotica (L )
Del. (= Accia arbica [L asm.]
Willd. = Mimosa nilotica L ), ob-
tm-se a g oma-arbica, que
um grande emoliente, til tam-
bm contra a inflamao das mu-
cosas digestivas, e que faz parte
da composio de numerosos xa-
ropes e preparados f armac u-
ticos. A rvore-da-goma-arbica,
tambm conhecida como goma-
-arbica*, cultiva-se na frica e na
sia tropicais, e tambm na Am-
rica, especialmente no Brasil e na
Argentina, onde as suas folhas e
vagens se usam por vezes para
alimentar o gado, e a fibra para
cordoaria.
* Esp.: accia gumffera.
Outros nomes: talsa-accia, accia-de-
flores-brancas, robinia.
Esp.: accia falsa, accia blanca, accia espinosa,
robinia. Fr.: robinier, faux accia, accia blanc. Ing.: [false] accia.
Habitat: Originria da Amrica do Norte. Tem sido cultivada como planta ornamental
em todas as zonas temperadas do planeta.
Descrio: rvore da famlia das Leguminosas, de 4 a 20 m de altura, com ramos
providos de longos espinhos aguados. As flores so brancas, em cachos
pendentes, muito aromticas e de sabor aucarado.
Partes utilizadas: as flores e as folhas.
469
Santolina
chamaecyparissusL
A br tano-
f mea
Di gesti vo e verm f ugo
A
ESTA PLANTA, que gosta do
sol mediterrnico, tambm
chamam guarda-roupa por-
que, colocados os seus ramalhetes flo-
ridos nos armrios, protegem a roupa
da traa e de outros insectos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, e especialmente as sumidades
Floridas, contm at 1% de essncia,
composta cie uma colona (a sautoli-
nona), e um ster de natureza fenli-
ca. Outros cios seus componentes so:
taninos, resinas e um princpio amar-
As suas propriedades so muito se-
melhantes s da camomila (pg. 364):
Tnico estomacal, digestivo e an-
tiespasmdico: Planta ideal para faci-
litar a digesto dos que sofrem do
estmago 10,01.
Vermfugo: Muito til contra os as-
cardeos e oxiros (parasitas intesti-
nais) frequentes nas crianas l,OI.
Emenagogo de efeitos suaves: pro-
voca a menstruao IO.0I.
Aplicado externamente^ na gua do
banho 101, o abrtano-imea propor-
ciona um agradvel eleito emoliente
(desinflama a pele), relaxante c seda-
tivo.
oj J J
Outros
nomes: guarda-
roupa, pequeno-
limonete, roquete-dos-
jardins. Brasil: santolina.
Esp.: abrtano hembra,
guardarropa. Fr.: santoline
fcyprsj. Ing.: lavender cotton, ground-
cypres.
Habitat: Planta prpria dos pases
mediterrneos, onde prefere os
pedregais de terrenos calcrios.
Cultiva-se em jardins e hortas.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
COMO DIGES TIVO E EMENAGOGO:
O Inf us o com 6 ou 7 captulos
florais por chvena de gua. In-
gere-se uma chvena depois de
cada refeio.
E ss ncia: 3 a 5 gotas de
essncia, trs vezes ao dia.
COMO VERM FUGO:
Inf us o de uma colher de
sobremesa de sementes por
chvena de gua, que se toma
todas as manhs durante uma
semana. Repetir outro ciclo
igual ao fim de um ms.
P de sementes: 2-4 g di-
rios, misturado com mel ou su-
mos.
U SO E X T E RN O
Banh os quentes: Prepa-
ram-se acrescentando gua
do banho 2 litros de infuso fei-
ta com um punhado grande de
captulos florais; ou ento, jun-
tando 10 a 20 gotas de essn-
cia na banheira.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Compostas, que atinge de 20 a 50 cm
de altura. As suas folhas so vilosas e
acham-se finamente divididas, pelo que
fazem lembrar as do cipreste. Flores
terminais de cor amarela-ouro. De
aroma forte e sabor amargo.
Partes utilizadas: os captulos florais e
as sementes.
470
Sidents angustfolia "\
Lag asca UJ
S iderita
Pouco conheci da,
mas eficaz como
digestiva e vulnerria
A
SIDERITA mui t o apreci ada
no Leste e no Sul de Espa-
nha, onde o seu e mpr e go se
estendeu rapi dament e nas ltimas d-
cadas.
Comeou a ser usada em veterin-
ria, para cur ar os ani mai s feri dos, e
SO tais os resultados consegui dos que
se t ornou de uso c omum ent r e os
camponeses e cri adores de gado das
regies espanhol as do Medi t er r neo.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Con-
tm uma essncia com pr opr i edades
antibiticas, assim como i l avonoi dcs
de aco ant i -i nl l amat ori a. Usa-se in-
ternamente, com mui t o bons resulta-
dos nas dispepsias, gastrites e lceras
gast roduodenai s I O I . Possui uma in-
tensa aco anti-inflamatria sobre o
aparelho digestivo.
A sua apl i cao mais comum a
vulnerria: cicatriza as feridas e cura
as contuses com uma rapidez assom-
brosa. V. til em toda a espcie de es-
oladelas. gol pes, feridas (infectadas
ou no), lceras cut neas c infeces
da pele I .].
Q Q Q
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30-40 g da
planta num litro de gua, da
qual se tomam 3 ou 4 chve-
nas dirias.
U S O E X T E R N O
C ompressas, empapadas
na mesma infuso de uso in-
terno. Fixam-se sobre a pele
afectada mediante uma ligadu-
ra suave, e renovam-se cada 3
ou 4 horas.
) L av ag em das zonas afecta-
das com esta infuso.
M
Outros nomes:
Esp.: rabo de gato, siderilide [de
hoja estrecha], rabogato. hierba
terral, zaharena.
Habitat: Encostas incultas e baixas
da costa mediterrnica espanhola,
desde Tarragona at Mlaga.
Descrio: Planta de base lenhosa.
da famlia das Labiadas, que atinge
de 20 a 50 cm de altura. Dos seus
raminhos erectos nascem umas
flores de tom amarelo-limo.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
471
Syringa vulgaris L
L ils
Belo, amargo
e medi ci nal
D
IZ UMA LENDA r abe que a
Providncia ps di ant e de ns
as formosas flores do lils, que
s dur am al gumas hor as sem mur -
char, para que medi t emos no carcter
ef mer o da bel eza huma na . Foram
preci sament e os rabes que, no scu-
lo X, i nt roduzi ram este arbust o em Es-
panha, de onde se difundiu pel o res-
t o da Eur opa, e, a par t i r do scul o
XVI. para o cont i nent e amer i cano.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS fo-
lhas, a casca e os frutos cont m um gli-
Csido e uma substncia mui t o amar-
ga conheci da como sirngopicrna, se-
mel hant e qui ni na, aos quai s se de-
vem as suas pr opr i edades:
T nico estomacal, digestivo, aperi-
tivo c adstringente: Recomcnda- se
para combat er as digestes pesadas e
a flatulncia intestinal I O ).
Febr fugo c sudor f i co: Especi al -
me n t e a casca. Re c ome nda - s e em
caso de gr i pe ou de afeces febris
I O I .
Anti-reumtico: O lils de gr ande
eficincia nos at aques de gota, como
ami -i ni l amai ri o I O I .
3 U
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o de 30 g de fol has,
casca ou frutos, num litro de gua,
da qual se tomam 3 chvenas di-
rias. Quando interesse obter um
efeito f ebrf ug o, prepara-se a in-
fuso unicamente com a casca.
Outros nomes: lilaseiro.
Esp.: lilo, //7a. Fr.: lils.
Ing.: lilac.
Habitat: Oriundo do iro e da
Turquia, mas cultivado como
planta ornamental e aromtica
em diversas zonas de clima
temperado da Europa e da
Amrica.
Descrio: Arbusto florido
muilo alraene, da famlia das
Oleceas, que pode medir de 1
a 5 m de altura. As suas flores
esto reunidas em ramalhetes
muito vistosos, e exalam um
aroma muito intenso.
P artes utilizadas: as folhas, os
frutos e a casca.
472
Teucrium
chamaedrysL O !
C arv alh inh a
Um aperi t i vo pouco
conheci do
A
CARVALHINHA uma da.s
pl ant as que crescem nos pe-
dregai s e nas fendas dos mu-
ros velhos, adornando-os com um sua-
ve t om de pr pur a. Deve o seu nome
latino a Teucro, pr nci pe de Tria. An-
tigamente atriburam-se-lhe, sem fun-
dament o, mui t as vi rt udes, como, por
exempl o, a de cur ar a gota. Os mdi -
cos do i mper ador Carlos I de Espan-
ha r ecei t ar am- l he car val hi nha par a
l he cur ar a got a, mas fal haram. De-
pois disso, o i mer eci do prest gi o des-
t a pl ant a, como r emdi o pai a quase
iodos os males, decai u at aos nossos
dias.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm um leo essencial, t an no e prin-
cpios amargos. Como t odos os amar-
gos, tem um efeito tonificante na di-
gesto, e t ambm colagoga (favore-
ce os esvaziamento da vescula biliar).
Utiliza-se como aperi t i vo e corno to-
nificante do est mago IOI. Alm dis-
so, aj uda a el i mi nai
-
as fl at ul nci as
(excessos de gases no t ubo digestivo).
O
Licor de carvalhinha
A carvalhinha tambm se emprega em
macerao alcolica (licores e vin-
hos aperitivos), mas no a recomen-
damos assim, j que os evidentes
efeitos negativos do lcool so supe-
riores a todos os possveis benefcios
da planta.
i j 3
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o de 15 a 20 g de flores
e folhas por litro de gua. Beber
uma chvena antes das refeies.
O efeito maior se no se adoar.
Maro
O maro {Teucrium marum L ) \
pertence ao mesmo gnero da
carvalhinha, qual se assemelha
na sua composio e proprieda-
des. Embora seja originrio do
continente europeu, encontra-se
naturalizado em regies tempe-
radas da Amrica Central.
Usa-se como dig estiv o e como
tonif icante em caso de astenia,
tendncia para o desmaio e hi-
potenso arterial (tenso baixa).
A inf us o prepara-se com 10-15
g por litro de gua, tomando-se
at 5 chvenas por dia.
' Esp.: maro.
caule e
Outros nomes: camdrios, erva-carvalha,
erva-carvalhinha. carvalho-pequeno. Brasil:
tucrio.
Esp.: camedrio, germandrina, encinilla,
carrasquilla, hierba lercianera, pata de gallo,
sanguinria. Fr.: germandre, petitchne.
Ing.: [chamaedrys] germander, wall germander.
Habitat: Terrenos calcrios e pedregosos da Europa. Foi
exportada para o continente americano, embora seja ali
pouco conhecida.
Descrio: Planta da famlia das Labiadas, de 10 a 30 cm de altura. O
a face inferior das folhas acham-se cobertos de plos. As flores so de
cor prpura e crescem ao longo do caule.
Partes utilizadas: as flores e as folhas.
473
Trigonella " * f
z
foenum-graecumL > \ \ J \ " >%
Alforva
Desinflama e alimenta
A
ALFORVA uma das pl ant as
medi ci nai s mais ant i gas. O
papi ro de Ebers, document o
mdi co eg pci o do sculo XV a . C, j
a recomendava como empl ast ro para
curai as quei madur as. Hi pcrat es sa-
l i ent a as pr opr i edades curat i vas da
muci l agem cont i da na sua fari nha.
Nos pases r abes ai nda se cultiva
como planta forraginosa para o gado.
Deu-se-lhc o nome de jheuutn graecum
(feno gr ego) por que se cultivava
abundant ement e em t odos os pases
medi t er r neos, e em especial na Gr-
cia, apesar de a sua proveni nci a ter
sido ori gi nal ment e o Mdi o Or i ent e.
PROPRIKDADES E INDICAES: AS se-
ment es da alforva so mui t o ricas em
mucilagens e em prot e nas. Em uso in-
terno tin uma suave aco l axant e,
alm de desi ni l amar e pr ot eger todas
as mucosas digestivas (aco emolien-
te das mucilagens) IO,01. Disto resul-
ta que se est i mul em l odos os proces-
sos digestivos, facilitando um mel hor
aprovei t ament o de out r os al i ment os.
Embora se di sponha hoje de mui-
tos tipos de reconstituintes, a FARINHA
de sement es de alforva cont i nua a ser
um r emdi o mui t o aconselhvel para
os i napent es (que sofrem de falia de
apet i t e), magros e anmi cos (O). Pro-
voca o aument o do apet i t e e per mi t e
engor dar de manei ra nat ural . Tcm-se
utilizado com xito na convalescena
dos tuberculosos.
Como, al m de t udo o mais, a al-
forva fornece ainda prot e nas de fcil
assimilao (27% do peso das semen-
t es), mi ner ai s (ferro, fsforo, enxo-
fre) e vitaminas, as mul her es orientais
iitili/am-na para a r r e donda r as suas
formas, satisfazendo assim o gosto es-
ttico dos esposos
Talvez a aplicao da alforva hoj e
mais generalizada seja a externa. A de-
AJ JI fi h
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com uma colherada
de farinha de sementes por cada
chvena de gua. T oma-se em for-
ma de papa ou pur. Pode-se
acrescentar mel ou acar escuro.
E xtracto seco: 1 grama em ca-
da uma das trs refeies dirias.
U S O E X T E R N O
O D ecoc o com 100 g de se-
mentes trituradas (ou de farinha)
por litro de gua. Deixar ferver du-
rante um quarto de hora. Aplicam-
-se em forma de cataplasmas sobre
a zona afectada (frias para o trata-
mento das hemorridas, quentes
nos restantes casos).
O Banh os de assento: T omam-
-se com 2-3 litros da decoco des-
crita, fria.
Outros nomes: fenacho, feno-grego, ervinha,
alfarva, alforba. alfora, alorna. Brasil: alorga.
Esp.: alholva, fenogreco, trigonela.
Fr.: fenugrec, trigonelle. Ing.: fenugreek .
Habitat: Planta originria do Mdio Oriente,
introduzida na Europa Ocidental a partir da
Idade Mdia. Cresce entre as searas e nas
terras de lavoura.
Descrio: Pertence famlia das
Leguminosas, e no costuma ir alm de
meio metro de altura. Produz umas vagens
estreitas e compridas, curvas, dentro das quais se
encontram entre 10e20 sementes amarelas. Toda a planta tem um cheiro
caracterstico no muito agradvel.
Partes utilizadas: as sementes.
coco feita com sement es de alforva
pr oduz uma pasta rica em muci l a-
gens, mui t o efi ci ent e nos segui nt es
casos:
He mo r r i d a s . Apl i cada di rect a-
ment e sobre o nus ll em forma de
cat apl asma fria, nu em ba nho de as-
sent o IO); dcsinllama-as e reduz-lhes o
t amanho.
Afeces da pel e: Feridas de difcil
ci cat ri zao, l ceras da pel e. grel as
dos mami l os e dos lbios, aplicada em
cataplasmas; limpa e permi t e a sua ci-
catrizao, E i gual ment e til no caso
de abcessos, furncul os ou borbul has
infectadas, e na celulite, j que favo-
rece a dr e na ge m e l i mpeza da pel e
[I.
Articulaes i nfl amadas ou dol oro-
sas (artrites, artroses, reumat i smo ar-
t i cul ar ) ; t ambm em forma de cata-
plasma quent e ll.
474
Vernica
offttinallsL.
Ver nica
Um subst i t ut o do ch
e cosmti co
N
OS PASES do Norte da Euro-
pa, a infuso de vernica usa-
se como substituto do ch,
pelo seu eleito tonificante natural,
isento de eleitos indesejveis.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm tanino e uma substncia amarga
(aucubosido), que a fazem adstrin-
gente, tonificante, aperitiva e digesti-
va; saponinas e sais minerais, de efei-
to expectorante, diurtico e depurati-
vo; e resina, manitol e cidos orgni-
cos, a que possivelmente se deve a sua
aco emoliente sobre a pele. Tem as
seguintes indicaes:
Afeces digestivas: inapetncia,
peso no estmago. D bons resultados
nas enxaquecas de origem digestiva,
causadas por uma m digesto IO.0I.
Afeces respiratrias: faringite, ca-
lai TOS, tosse, bronquite e asma (previ-
ne as crises). tambm aiititussica e
bcquica (suavi/.anle da garganta)
10,0).
Diurtica, depurativa, estimulante
natural. Proporciona uma sensao
de bem-estar IO.QI.
Pele: Usa-se para lavai os eczemas,
para acalmar o prurido (comicho),
para suavizar a pele ressequida pelo
frio nas regies Irias, e como cosmti-
co IO.O).
% f tJ
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O infuso: 30-40 g da planta por
litro de gua. T omam-se 3 ou 4
chvenas diariamente. Quando se
usa como aperitivo deve ser in-
gerida antes das releies.
S umo da planta fresca: Inge-
rem-se 2 ou 3 colheradas antes
de cada refeio.
U S O E X T E R N O
C ompressas: Preparam-se
com uma decoco de 30-40 g
por litro de gua. Deve ferver du-
rante 10 minutos. Aplicam-se di-
rectamente sobre a pele.
O L oes com esta mesma de-
coco.
Becabunga
Esta espcie de vernica (Verni-
ca beccabunga L ), conhecida co-
mo becabunga*. tem proprieda-
des curativas semelh antes s da
vernica-oficinal. As folhas carnu-
das da becabunga usam-se como
o agrio (pg. 270).
* Esp.: vernica becabunga.
Outros nomes: vernica-das-boticas, vernica-
-das-farmcias, vernica-da-alemanha. vernica-
oficinal, vernica-macho, carvalhinha. ch-da-
europa, erva-dos-leprosos.
Esp.: vernica, vernica macho, t de Europa,
hierba de los leprosos, triaca. Fr,: vronique, th
d'Europe. Ing.: [low] speedwell, vernica.
Habitat: Terrenos siliciosos, bosques e prados de toda a Europa, excepto na
regio mediterrnea. Cria-se nas regies frias da Amrica do Norte e do Sul.
Descrio: Planta vivaz de caule rasteiro, da famlia das Escrofulariceas, que
atinge at 40 cm de altura. Com folhas de bordo dentado, suavemente vilosas, e
flores de cor azul-plida, dispostas em espiga terminal. De cheiro suave e sabor
amargo.
Partes utilizadas: a planta inteira.
475
P L A N T A S P A R A O IN T E S T IN O
SUMRIO DO CAPTULO
J
H pl antas medicinais
mui t o eficazes como
laxantes e como
adstri ngentes. Outras.
como a ma, normal i zam o
trnsi to i ntesti nal .
DO ENAS E APL I CAES
Antidiarrcos, plantas 480
Atonia intestinal 485
Clica intestinal 483
Colite 482
Clon irritvel 483
Diarreia, ver GastrenerUe 481
Disbacteriose intestinal 479
Disenteria 482
Espasmo intestinal,
ver Clica intestinal 483
Fermentaes intestinais 479
Flava intestinal, alteraes,
ver Disbaderiose intestinal 479
Gases intestinais 478
Gastrenterite 481
Intestino, alteraes da flora,
ver Disbacteriose intestinal 479
Intestino, atonia 485
Intestino, elica 483
fn tesin o, espas mo,
ver Clica intestinal 483
Intestino, fermentaes 479
Intestino, gases 478
Intestino, lombrigas,
ver Parasitas intestinais 486
Intestino, parasitas 486
Intestino, vermes,
Ter Parasitas intestinais 486
Laxantes, plantas 484
Lombrigas, ver Parasitas intestinais . .486
Parasitas intestinais 486
Plantas antidiarreicas 480
Plantas laxantes 484
Plantas purgativas 477
Priso de ventre 485
Purgativas, plantas 477
Vermes intestinais,
ver Parasitas intestinais 486
PL ANT AS
Alfarrobeira 497
Alfanobeira-das-antilhas 497
Alfanobeira-negia 497
Amieiro 487
Amieiro-negro 526
Amieiro-rubro 488
Anona 489
lialsamita 537
Beldroega 518
Bons-dias 491
Brinia 490
lirinia-branca 490
Canafishda 494
Cscara-sagrada 528
Castanheiro 495
Cinco^m-rama 520
Cinco-em-rama-americana 520
Coltea 498
Coronilha-de-frade 503
Corrida 491
Epilbio 501
Epilbio-peludo 501
Erva-dos-vemes = Tanaceto 537
Espinheiro-cerval 525
Faia 502
Feto-macho 500
Frngula = Amieiro-negro 526
Globulria 503
Goiabeira 522
Jalapa 4 99
falapafalsa 499
Labaa 532
Linho 508
476
IDE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
V
J
Linho-bravo 509
Linho-das-pradarias 509
LmJuhfmrgante 509
Macieira 513
Malva 511
Nogueira 505
Nogveira-prela 506
Norca-branca = Bruma 490
Orelha-de-lebre = Pilosela 504
Pacincia-dos-jardins = Labaa 532
Pau-rosa-das-canrias 491
Pereiro = Macieira 513
Pilosela 504
Pimpinela-menor 533
Pimpinela-oficinal 534
Podofilo 517
Rabfbaro 530
Rcino 531
Romzeira 523
Ruibarbo 529
Ruibarbo-das-hortas 530
Ruibarbo-pahnado 530
Snlepeirn-tnaior * Salirio-macho . . . . 512
Salgueirinha 510
Salicria Salgiteitinha 510
Sa /igu issorba-ofin a l
= Pimpinela-oficinal 534
Satirio-macho 512
Sene-da-tndia 492
Sene-americano 493
Sene-de-alexandria 493
Sene-de-espanha 4 93
Sorvara 535
Tamarindeiro 536
Tanaceto 537
Tormentila 519
Tramazeira 535
Zaragatoa 515
Zaragatoa-arenria 515
A s sementes do linh o (pg .
508) s o um dos laxantes
mais ef icazes e seg uros.
P lantas purg antes
So plantas que provocam uma eva-
cuao diarreica. Exercem uma aco la-
xante muito intensa, geralmente acom-
panhada de irritao do intestino. De-
vem-se usar com prudncia, e reco-
mendvel a consulta mdica para des-
pistar Qualquer causa de priso de ventre
devida a alguma ocluso intestinal mec-
nica (tumor, volvo ou toro intestinal,
etc-h em cujo caso so contraindicadas.
P lanta
L rio
Bons dias
S ene-da-india
Jalapa
Globular ia
Espinheirocerval
Amieiro-negro
Cscarasagrada
Ruibarbo
Rcino
Alos
Aafroa
P g .
315
491
492
499
503
525
52 6
528
52 9
531
694
751
P arte U tilizada
Rizoma
Raiz, folhas
Folhas, sementes
R aiz
Folh as
Frutos
Casca
Casca
Rizoma
S ementes, folhas
S umo das folhas
Frutos
T
ODO o canal do intestino
sensvel aco das plantas me-
dicinais. So dois os principais
efeitos que estas exercem sobre
a mucosa intestinal:
Laxantes e purgantes: Facilitam ou ace-
leram o trnsito intestinal. As plantas la-
xantes so tambm emolientes, isto ,
suavizastes da mucosa intestinal.
Adstringentes: Secam e conslringem a
pele e as mucosas. Ao diminuir a se-
creo das mucosas, exercem uma aco
antidiarreica. Tambm coagulam os pe-
quenos vasos sangrantes (aco anti-
hemorrgica).
Quase todas as plantas adstringentes de-
vem a sua aco aos taninos que contm.
Os taninos coagulam as protenas das c-
lulas superficiais, com o que secam, endu-
recem e desinflamam a pele e as mucosas.
A maior pane das plantas medicinais
que actuam sobre o intestino tm a capa-
cidade de regular o trnsito intestinal,
pondo o organismo nas melhores con-
dies para que a cura seja completa, e
no meramente sintomtica. E no es-
queamos que, para o tratamento das
afeces intestinais, necessrio, alm dis-
so, seguir um regime alimentar adequado.
477
Ca p . 2 0 : PL ANT AS PARA O I NT ES T I NO
D oen a P lanta P g . A c o
U so
G A S E S IN T E S T IN A IS
Normalmente so produzidos por fer-
mentaes intestinais devidas a into-
lerncia digestiva em relao a alguns
alimentos, ou a alteraes na flora bac-
teriana do intestino.
As plantas que aqui se indicam tm uma
aco carminativa, ou seja, favore-
cem a expulso dos gases produzidos
pelas fermentaes intestinais. A aco
carminativa destas plantas costuma ser
devida s suas essncias aromticas.
O carvo vegetal, seja de faia, seja de
lamo ou de outras rvores, exerce
tambm uma notvel aco antiflatu-
lenta, se bem que por um outro meca-
nismo: absorve, isto , retm na super-
fcie das suas partculas urna grande
quantidade de toxinas e de gases in-
testinais.
Alm da ingesto de alguma ou vrias
destas plantas, o trata-
mento do excesso de
gases intestinais requer
mudanas de hbitos
alimentares, com o
fim de eliminar os pro-
dutos causadores da
flatulncia. O leite, os
legumes, o po bran-
co e os bolos, cos-
tumam ser os aii-
mentos que mais
frequentemente
causam flatuln-
cia.
Erva-iormigueira
Anis-estrelado
Anis-verde
CENOURA 133
Contm um leo essencial
que evita os gases intestinais
Infuso de sementes
AL HO 230
Elimina as bactrias do clon
causadoras de flatulncias
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
ENDRO 349 Contm uma essncia carminativa Infuso de sementes
MAC E U 350 Digestiva, carminativa
Infuso, p ou essncia
de captulos florais
ALCARAV1A 355 Poderoso antiflatulento Infuso ou essncia dos frutos
ASSA-FTIDA 359
Alivia as clicas
e as flatulncias intestinais
"L grimas" da sua resina
Facilita a expulso dos gases
FUNCHO 360 intestinais, estimula os movimentos
peristlticos
Infuso ou essncia das sementes
CAMOMIL A
^64 Regu'
3 e
normaliza o funcionamento
intestinal, carminativa
Infuso de captulos florais
HORTEL-
-PIMENTA
Elimina os gases e as putrefaces
JO
intestinais
Infuso de folhas e sumidades
floridas, essncia
MANJERONA 369 Antiespasmdica, digestiva
Infuso de sumidades floridas,
essncia
PIMENTEIRA 370 Carminativa em pequenas doses Os frutos secos
SEGURELHA 374 Aperitiva, antiespasmdica, carminativa Infuso ou essncia da planta
CL AMO-
AROMT ICO
424 Aperitivo, carminativo Decoco ou infuso de rizoma
flurci ir A OP. Facilita a digesto, elimina os gases
ANGL ICA 4^b
e as
fermentaes intestinais
Infuso ou decoco de raiz
ES T RAGO 430 Aperitivo, digestivo e carminativo
Como condimento, infuso
ou essncia da planta
ERVA-FORMIGUERA 439 T nico estomacal, carminativo Infuso de folhas e flores
COMINHO 449 Aperitivo, digestivo e carminativo Infuso, p ou essncia dos frutos
ANIS - , Facilita a digesto,
-ESTRELADO elimina os gases e flatulncias
Infuso de frutos, extracto seco
POEJO 461 ^' '
m
'
na 0s
g
a s e s
-
combate as fermentaes intestinais
Infuso
ORGO 464 S edante, antiespasmdico, carminativo
As folhas secas como condimento
ou em infuso
Carminativo, aperitivo, limpa
ANIS -VERDE 465 os intestinos de fermentaes
e putrefaces
Infuso de frutos, essncia
CARVALHINHA
.
7
, Tonificante do aparelho digestivo,
elimina as flatulncias
Infuso de flores e folhas
FAIA
CQP Adsorvente, desinfectante, combate
fermentaes e gases intestinais
Carvo da madeira
PIMPINEL A-
-WENOR
533 Carminativa, facilita a digesto Decoco da raiz
MONAROA 634 Facilita a digesto, carminativa Infuso de flores
MiiPPrtnn fiQi T nico digestivo, diminui
MIL EFUO 691
as
,e
rmen
t
a
es intestinais
Infuso de sumidades floridas
ABACATEJRO 719 Digestivo e carminativo Infuso das folhas
CHOUPO-NEGRO 760 Adsorve as toxinas digestivas Carvo vegetal
4 78
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . D escri o U so
FERMENT A ES INT ES T INAIS
Costumam produzir-se como conse-
quncia de uma alta de enzimas e su-
cos digestivos.
Normalmente, os alimentos devem ter
sido digeridos e absorvidos para o san-
gue no intestino delgado, de forma que
ao intestino grosso cheguem unica-
mente a gua e os resduos no absor-
vveis, como a fibra vegetal.
S e, porm, assim no acontece, devi-
do a uma falta de sucos digestivos, e
chegam ao intestino grosso nutrientes
por digerir, as numerosas bactrias que
ali habitam fermentam os ditos nutrien-
tes. Desta forma se produzem abun-
dantes gases, contores intestinais
e at colites.
Estas plantas diminuem as fermen-
taes intestinais por diversos meca-
nismos, contribuindo de forma muito
acentuada para o bom funcionamento
digestivo.
As carnes e os alimentos de origem ani-
mal so os principais causadores de pu-
trefacces intestinais.
Tomilho
AL FAZEMA
161
Anti-sptica, evita as putrefaces
intestinais
Infuso de sumidades floridas,
essncia
Normaliza o funcionamento
ARANDO 260 do intestino, evita as flatulncias
devidas a putrefaces intestinais
S umo fresco ou decoco de frutos,
infuso de folhas
LUZERNA
269
Combate as fermentaes intestinais
pela sua riqueza em enzimas
Brotos tenros, sumo fresco, infuso
EUCALIPTO 304 Absorve as toxinas intestinais Carvo da madeira
ANGL ICA 426
Facilita a digesto, elimina os gases
e as fermentaes intestinais
Infuso ou decoco da raiz
ANIS -
-ESTRELADO
455
Facilita a digesto, elimina os gases
e flatulncias
Infuso de frutos, extracto seco
Carminativo, aperitivo,
ANIS -VERDE 465 limpa os intestinos de fermentaes
e putrefaces
Infuso de frutos, essncia
FAIA 502
Adsorvente, desinfectante, combate
fermentaes e gases intestinais
Carvo da madeira
L INO
Regenera a flora intestinal,
508 regula os processos de putrefaco
e fermentao
Decoco ou macerao de sementes
AB BORA 605 S uavizante intestinal, anti-inflamatria Polpa do fruto
MIL EFUO
691
T nico digestivo,
diminui as fermentaes intestinais
Infuso de sumidades floridas
QUINA 752
Aperitivo, tonificante, combate
as fermentaes intestinais
Macerao, infuso de casca
CHOUPO-NEGRO 760 Adsorve as toxinas digestivas Carvo da madeira
S AL VA-
-ESCLAREIA
766
Acalma os espasmos intestinais
devidos a fermentaes
Infuso
T OMIL HO
769
Combate as putrefaces intestinais
por desequilbrio da flora intestinal
Infuso de sumidades floridas,
essncia
CEBOL A
D lS BA C T E R IO S E IN T E S T IN A L A L HO
No intestino grosso existe normalmente
uma grande quantidade de microrganis-
mos bacterianos, que constituem a flora ARANDO
intestinal. Estas bactrias desempe-
nham diversas funes insubstituveis no -
processo digestivo, alm de produzir
certas vitaminas, como a K.
Devido aco dos antibiticos, espe-
cialmente quando so ingeridos por via
oral, ou como consequncia de colite,
a flora intestinal pode alterar-se: uns ti- FAIA
pos de bactrias predominam sobre ou-
tras, e algumas podem diminuir ou at C IN C O -E M -R A M A
desaparecer.
Esta alterao da flora conhecida CHOUPO-NEGRO
como disbacteriose intestinal, e pode
ser resolvida com a ajuda destas plantas
medicinais. T OMIL HO
por) Equilibra a flora intestinal.
Respeita a flora saprfita normal
Cru, extractos, decoco
de dentes de alho
Trava o desenvolvimento excessivo
260 dos colibacilos causadores de
disbacteriose intestinal
Sumo fresco ou decoco de frutos,
infuso de folhas
204 R
e
6ula a flora intestinal, travando
os processos de putrefaco
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
EUCALIPTO 304 Absorve as toxinas intestinais Carvo da madeira
ego Adsorvente, desinfectante, combate
fermentaes e gases intestinais
Carvo da madeira
520 Adstringente, anti-sptica
760 Adsorve as toxinas digestivas
Decoco de rizoma e raiz
Carvo da madeira
-jcn Combate as putrefaces intestinais
por desequilbrio da flora intestinal
Infuso de sumidades floridas,
essncia
479
1
Cs p. 2 0 : PL ANT AS PARA 0 I NT ES T I NO
P lantas antidiarreicas
So plantas que detm as diarreias. A sua aco produz-se por um ou vrios dos seguintes
mecanismos: adstringente, absorvente ou adsorvente, anti-sptico e antiespasmdico in-
testinal (relaxam a musculatura do tubo digestivo)-
Planta
Cenoura
Erva-de-so-
roberto
Verbena
Ch
Ratnia
Bistorta
Agrimnia
Alho
Pervinca
Arando
Erigero
Urtiga-maior
Murta
Trevo-dos-
prados
Verbasco
Nveda-dos-
-gatos
Argentina
Abrunheiro-
-bravo
S egurelha
Calumba
Jasnia
Mandioca
Amieiro
Anona
Castanheiro
Alfarrobeira
Epilbio
Faia
Pilosela
Pg. Parte Utilizada
133 Raiz
137 Toda a planta
174 Toda a planta
185 Folhas
196 Raiz
198 Rizoma
205 Folhas, flores
230 Bolbos
244 Folhas
260 Frutos, folhas
268 Folhas
278 Toda a planta
317 Folhas, frutos
340 Flores, folhas
343 Flores, folhas
367 S umidades, folhas
371 Folhas, flores
372 Frutos
374 Folhas, flores, caules
446 Raiz
456 Folhas, sumidades
460 Raiz
487 Casca
489 Folhas
495 Casca, folhas
497 Frutos
501 Flores, raiz
502 Madeira (carvo), casca
504 Toda a planta
Planta
Nogueira
S algueirinha
S atirio-macho
Macieira
T ormentila
Cinco-em-rama
Goiabeira
Romzeira
Pimpinela-
-menor
Pimpinela-
-oficinal
T ramazeira
Silva
Videira
Medronheiro
Urze
Morangueiro
Vara-de-ouro
P-de-leo
Urtiga-branca
Roseira
Salva
S algueiro-
-branco
Cinoglossa
Figueira-da-india
Ulmeiro
Choupo-negro
Rosa-canina
Framboeseiro
T omilho
Pg. Parte Utilizada
505 Folhas, frutos (casca)
510 S umidades
512 T ubrculo
513 Frutos
519 Rizoma
520 Rizoma, raiz
522 Folhas, casca da raiz
523 Flores, frutos
533 Toda a planta
534 Toda a planta
535 Frutos
541 Folhas, caules, frutos
544 Folhas
563 Frutos, folhas, casca
570 S umidades
575 Folhas
594 S umidades
622 Toda a planta
633 Folhas, flores
635 Flores
638 Folhas
676 Casca, folhas, flores
703 Raiz, folhas
718 Frutos
734 Madeira (carvo)
760 Madeira (carvo)
762 Folhas, raiz
765 Folhas, flores
769 Toda a planta
A bi storta (pg. 198) um
poderoso adst ri ngent e que
seca, desinfJama e cicatriza,
t ant o a mucosa da boca
femprega-se para a i nfl amao
das gengivas) como a mucosa
i ntesti nal em caso de di arrei a.
A faia (pg. 502) proporci ona
uma madei ra mui t o apreciada,
pel o carvo de aco
anti di arrei ca e anti txi ca que
dela se obt m.
480
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2
J
Pa r t e : D e s c r i o
y
D oen a P lanta P g . A c o U so
GAS T RENT ERIT E
a inflamao do estmago e do
intestino. Habitualmente, a gastrente-
rite produzida por diversos microrga-
nismos patognicos que afectam o
tubo digestivo. Manifesta-se com v-
mitos, diarreias e, por vezes, febre.
0 tratamento diettico requer, nas
primeiras horas ou dias, a absteno
de todo o tipo de alimentos slidos.
Qualquer das infuses ou decoccoes
que citamos podem tomar-se como be-
bida durante a fase agu-
da da doena, at que
se reinicie a ingesto
de alimentos sli-
dos como ma,
pur de cenoura, ou
farinha de mandioca
(tapioca).
Argentina
Romzeira
AL T EIA 190 Anti-inilamatT io e suavizante
Infuso de folhas ou flores, decocco
de raiz
c u n u n m Q/i Adstringente, anti-inflamatria
OANAMU
i y
* e anti-sptica das mucosas digestivas
Infuso de rizoma, raiz ou folhas
secas
RAT NIA 196 Adstringente, anti-inflamatria.
Recomendada para as crianas
P de raiz, decocco de casca
MURT A 317 Adstringente, anti-sptica Infuso de folhas e bagas
ARGENT INA
371
Antidiarreica.
Costuma associar-se camomila
Decocco de folhas e flores
MANDIOCA 460 S uavizante, digestiva Farinha do tubrculo
EPIL BIO
5
QI Corta a diarreia e faz desaparecer
o mal-estar abdominal
Infuso de flores e raiz
NOGUEIRA 505 Adstringente potente, tnico digestivo
Infuso de folhas e/ou nogalina
(cascas verdes)
SALGUEIRINHA 510
Ant i di ar r ei c a
. especialmente til
quando h emisso de sangue ou muco
Infuso de sumidades floridas
S AT IRIO-
-MACHO
512
Emoliente intestinal.
Muito til em diarreias infantis
T isana, papa ou sopa com salepo
(farinha do tubrculo)
MACIEIRA
C13 Antidiarreica, absorve as toxinas
intestinais
0 fruto cru ou assado
CINCO-EM-
-RAMA
COQ Antidiarreica, normaliza a flora
intestinal
Decocco de rizoma e raiz
ROMZEIRA
PIMPINEL A-
-MENOR
523 Adstringente, vermfuga Infuso de flores com casca de rom
533 Adstringente, hemosttica Brotos crus, decocco de raiz
S IL VA 541 Adstringente, antidiarreica
Decocco de brotos tenros e/ou
folhas, sumo ou xarope de amoras
VIDEIRA 544 Adstringente, anti-hemorrgica
MORANGUEIRO 575 Adstringente, anti-inflamatrio
Decocco de folhas
Infuso de folhas
ROSEIRA 635 Adstringente suave, anti-sptica Infuso de ptalas
T anto os brotos tenros como
as fol has (ambos em
decocco), e os frutos da
silva (pg. 541), exercem
uma not vel aco
anti di arrei ca.
As amoras, ou o seu sumo,
so mui t o recomendveis
para as diarreias i nfanti s,
pel o seu agradvel sabor e a
sua aco adst ri ngent e
suave e isenta de riscos.
481
I
Cap. 2 0 : PL ANT AS PARA 0 I NT ES T I K I
D oen a P lanta P g . A c o U so
COL IT E
a inflamao do clon, geralmente
causada por microrganismos patogni-
cos, embora tambm por certos medi-
camentos como os antibiticos, e por
txicos como o caf.
O uso repetido e o abuso de laxantes
irritantes tambm produz colite. As al-
teraes da flora intestinal, e certos de-
sequilbrios do sistema nervoso, tam-
bm podem ser acompanhados de co-
lite (ver "Clon irritvel", pg. 483).
Mandioca
CH
AL HO
EUCALIPTO
PAPAIEIRA
FAIA
NOGUEIRA
TRAMAZEIRA
S IL VA
; wffl
Siba
DIS ENT ERIA
uma diarreia acompanhada da
emisso de mucosidade e sangue.
Produz uma afectao importante do
estado geral. Costuma apresentar-se
de forma epidmica nas re-
gies tropicais.
Estas plantas usam-se co-
mo complemento do tra-
tamento especifico base
de antibiticos e serotera-
pia intravenosa. Pela sua
aco adstringente e
hemosttica, facilitam
a cura desta grave
doena.
8fsfor(a
CHOUPO-
-N E G R O
ERIGERO
185 T nico digestivo Infuso de folhas
23Q Equilibra a flora intestinal.
Respeita a flora saprfita normal
Cru, extractos, decoco
de cientes de alho
304 Absorve as toxinas intestinais Carvo da madeira
435 Normaliza o funcionamento do intestino Frutos
Mfluninrfl zifin A ^ n t o ideal para doentes
MANDIOCA 460
c o m e s c a s s a c a p a c i d a d e d i g e s t i v a
Farinha do tubrculo
5
Q2 Adsorvente, desinfectante, combate
fermentaes e gases intestinais
Carvo da madeira
505 Adstringente potente, tnico digestivo
Infuso de folhas e/ou nogaf/na
(cascas verdes)
cu Mn RI n Antidiarreica, especialmente til quando
A L G U E IR IN HA ) 1U naja emiS S O de S ang ue O U mU C O
Infuso de sumidades floridas
MAr.cioA RI ? Antidiarreica, absorve as toxinas
MACIEIRA 513 i n t e s t i n a j s
O fruto cru ou assado
535 Normalizadora do trnsito intestinal Frutos maduros (sorvas)
541 Adstringente, antidiarreica
Decoco de brotos tenros e/ou
folhas, sumo ou xarope de amoras
P-DE-L EO 622 Adstringente, anti-inflamatrio,
sedante suave
Decoco de folhas e raiz
760 Adsorve as toxinas digestivas Carvo da madeira
T nun un 7KQ Combate as putrefaces intestinais
i OMILHO /oy
pQr d e s e q u j
|
i b r i 0 da f ) or a
intestinal
infuso de sumidades floridas,
essncia

198
%S28&
M
**
a
Decoco de rizoma
268 Anti-diarreico e hemosttico Infuso ou decoco de folhas secas
SEMPRE-NOWA 272 Cura a diarreia e corta a hemorragia Decoco da planta florida
"
5
* a t g U * . Muso d a
Pl
ana f r e s c a
PIMPINEL A-
-M E N O R
533 Adstringente, hemosttica Brotos crus, decoco de raiz
VIDEIRA 544 Adstringente, anti-hemorrgica Decoco de folhas
ALGODOEIRO 710 Emoliente, anti-inflamatrio Infuso de flores e folhas
482
* SAIOE ptus UKUS HEOICUUIS
2 " Part e: D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
C L O N IR R IT VE L VAL ERIANA
Afeco do clon de origem nervosa, i
caracterizada por transtornos funcio- ABRUNHEIRO-
nais tais como mudanas bruscas entre .
BRAV0
priso de ventre e diarreia, espas-
mos e flatulncias.
172 Equilibra o sistema nervoso vegetativo Infuso, macerao ou p de raiz
L axante suave, antiespasmdico,
372 relaxa a musculatura do intestino
grosso
Infuso de flores
Alm destas plantas, podem usar-se to- PAPAIEIRA
das as que vm mencionadas na
seco "Nervosismo e ansiedade" (ver
pg. 140).
ROSEIRA
435 bonifica o aparelho digestivo e Frutos
normaliza o funcionamento do intestino
6 3 5
idosos
S l r 6S S e

S deseqU I br 0S
Infuso de ptalas
CL ICA INT ES T INAL
um espasmo da musculatura que re- p
A
-.
I FI n p
.
veste o intestino, que geralmente acom-
S S I FL 0RA
panha a gastrenterite, colite, clon irri-
tvel, priso de ventre e outras
aleces intestinais. Estas plantas re-
laxam a parede do intestino (aco an-
tiespasmdica) e travam a motilidade
excessiva do tubo digestivo.
ERVA-CIDREIRA 163 Antiespasmdica, sedante, digestiva Inuso, extractos
Maceta
MEL IL OT O
MACEL A
ASSA-FTIDA
ABELMOS CO
CAMOMIL A
NVEDA-DOS -
-GATOS
Meliloto
ARGENT INA
L INHO
ARRUDA
O l i nho (pg. 508J uma pl anta
mui t o apreciada pela fi bra t xt i l
que del e se obt m.
As suas sementes so mui t o
ricas em muci l agem e pecti na,
al m de sais minerais e cidos
gordos essenciais. T omam-se em
decoco ou macerao, embora
t ambm se possam masti gar
inteiras. Consti tuem um l axante
mui t o eficaz e apreci ado, pois,
al m de facilitar o trnsi to das
fezes, evi tam os processos de
fermentao e putrefaco
i ntesti nal .
167 Relaxa os rgos ocos espasmados Infuso de flores e folhas
2 58
S e S s *
S e S P a S m

S g S t r C

S lnfus 0 de sumidades floridas

350 Digestiva, antiespasmdica
Infuso, p ou essncia
de captulos florais
qcq Alivia as clicas e contores
intestinais
"L grimas" elaboradas com a resina
362 Antiespasmdico, aaima as clicas Inuso de sementes
364 S edante, antiespasmdica, digestiva Infuso de captulos florais
367
Acalma as diarreias e as clicas
que as acompanham
Infuso de sumidades floridas e folhas
371 Antiespasmdica, antidiarreica Decoco de folhas e flores
508 Acalma as clicas
Cataplasmas de sementes trituradas
sobre o ventre
TnRMFNTUA 519 Adstringente, acalma as dores
TORMENT.LA 019 e o s e s p a S l T l 0 S c o | j c o s
Decoco de rizoma
637 Antiespasmdica, anti-sptica Infuso de sumidades floridas
463
1
Ca p . 2 0 : PL ANT AS PARA O I NT ES T I NO
P lantas laxantes
So plantas que facilitam a evacuao das ezes, quer seja aumentando a quantidade de
gua que contm, estimulando a actividade peristitica (de contraco) do intestino, quer
aumentando a secreo de blis.
Ao contrrio dos laxantes de sntese qumica, que exercem uma aco irritante sobre a pa-
rede intestinal, estas plantas laxantes no provocam colite residual como efeito secun-
drio.
Planta
Cacto-grandifloro
Oliveira
Luzerna
Alga-perlada
Abrunheiro-bravo
Brberis
T revocervino
Fumaria
Boldo
Polipdio
Dente-de-leo
Papaieira
Chicria
Sene-da-india
Canafstula
Coltea
Linha
Pg. Parte Utilizada
216 Frutos
239 Frutos
269 Toda a planta
301 T alo
372 Flores
384 Frutos
388 Folhas, raiz
ooq Toda a planta
(excepto a raiz)
390 Folhas
392 Rizoma
397 Folhas, raiz
435 Frutos
440 Folhas, raiz
492 Folhas
494 Frutos
498 Folhas
508 S ementes
Planta
Malva
Macieira
Zaragatoa
Beldroega
L abaa
T amarindeiro
Morangueiro
Cerejeira
Abbora
Artemsia
Bolsa-de-pastor
Espargo
Freixo
Figueira
Amor-perfeito-bravo
Framboeseiro
S abugueiro
Pg.
511
513
515
518
532
536
575
586
605
624
628
649
669
708
735
765
767
Parte Utilizada
Flores, folhas
Frutos
S ementes
Folhas, caules
Folhas, raiz
Frutos
Frutos
Frutos
Frutos
Folhas, sumidades, raiz
Toda a planta
Caules, raiz
L grimas do man
Frutos
Toda a planta
Frutos
Frutos
O efei to l axante das plantas
deve-se f undament al ment e
a trs mecanismos:
Aument o da quant i dade
de gua contida nas fezes, o
que as torna mais volumosas
e moles: S o os laxantes
hi drfi l os, cujo princpio
activo mais importante a
mucilagem (por exemplo:
linho, tanchagem, malva,
amor-perfeito-bravo,
zaragatoa).
Estmulo da acti vi dade
peristitica (de contraco)
do intestino. O principio
activo mais importante destas
plantas so os glicsidos
antraquinnicos. Em doses
altas, actuam como
purgantes (por exemplo,
canafstula, amieiro-negro,
sene-da-india).
Provocar o esvaziamento
da vescula biliar
(propriedade colagoga). A
blis transvasa para o intestino
delgado (duodeno), onde
necessria para a digesto.
Em quant i dade elevada,
essa mesma blis tem um
efeito l axante (por exemplo:
boldo, dente-de-leo,
fumaria).
A ma (pg. 513) um
regul ador i ntesti nal : corri ge
t ant o a priso de ventre
como a di arrei a.
A malva (pg. 511)
uma das pl antas
mais emol i entes
(suavizantes) que
se conhecem.
Proporci ona uma
aco l axante
suave e se.m
efeitos
secundrios.
484
A S AL DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
PRIS O DE VENT RE
A maior parte dos casos de priso de
ventre so de causa funcional, isto ,
no se devem a nenhuma leso orgni-
ca do intestino. As plantas que se indi-
cam so especialmente recomendadas
para a priso de ventre funcional,
pela sua aco laxante suave e fisio-
lgica.
A priso de ventTe pode dever-se a uma
atonia da parede intestinal. Neste
caso, devem-se tomar as plantas reco-
mendadas na parte inferior desta tabe-
la.
Quando a priso de ventre no ceda
aps a administrao de um laxante de
qualquer tipo durante 3 ou 4
dias seguidos, deve-se
N
.-, .
consultar um mdico. $ \y,
M
M
T REVO-
-CERVINO
388 Aumenta a secreo de blis, laxante Decocco de raiz fresca
BOL DO 390
Normaliza o funcionamento
da vescula biliar, laxante suave
Infuso de folhas
DENT E-DE-
-L EO
397 Laxante suave e depurativo
As folhas em salada, sumo fresco
ou infuso
CHICRIA 440
Activa os movimentos
e vence a preguia do intestino
-
M
, . , , . ,
Q 0
Em doses baixas, laxante; facilita a
S ENE-DA-INDIA 492
e mJ s s o de f g z e s mo| es
_
s e m c | j c a s
Uma chvena de infuso de folhas
e raiz, de manh em jejum
Infuso de folhas, extractos
CANAFS T ULA
.q. Laxante suave, no irritante sobre
o intestino
Polpa dos frutos
L INHO
CQO L ubrifica o tubo digestivo, regenera
a flora intestinal
As sementes em decocao,
ou macerao, ou mastigadas
M
ci i Laxante no agressivo.
MAL VA ou til para crianas e idosos
Infuso ou decocco de flores
e/ou folhas
ZARAGATOA
515
Senetama
Zaragatoa
AT ONIA INT ES T INAL
Alm de exercer uma suave aco la-
xante, estas plantas estimulam os mo-
vimentos peristlticos do intestino, que
so os que fazem avanar as fezes no
seu interior.
T odas estas plan-
tas so especial-
mente indicadas
em caso de priso
de ventre crnica,
de longa evoluo, e
rebelde a outros tra-
tamentos. Os resulta-
dos so lentos, mas
eficazes.
0 tratamento fitoterpi-
co deve ser acompa-
nhado de medidas fsi-
cas (exerccio, duches
no ventre, etc.) e de
uma reeducao dos
hbitos defecatrios.
Aumenta o volume das fezes,
laxante suave e seguro
Macerao de sementes
AMIEIRO-
-NEGRO
526 Laxante suave. No produz habituao Decocco de casca
CAS CARA-
5 2 g
Purgante enrgico, embora bem
-SAGRADA tolerado
P ou infuso da casca
FUNCHO 360
f r ac
'
, i t a a
expulso de gases intestinais,
estimula os movimentos peristlticos
Infuso de sementes, essncia
CAMOMIL A 364 Estimula a motilidade do tubo digestivo Infuso de captulos florais
DENT E-DE- 297 Laxante suave e depurativo, til em
-LEO caso de preguia ou atonia intestinal
As folhas em salada, sumo fresco
ou infuso
CAS CARA-
-SAGRADA
r
9R
T onifica o intestino, purgante bem
D
^ tolerado
P ou infuso de casca
Pmr Rfi Laxante suave e tonificante
CEREJ^RA 586 d o t u b o d i g e s t i v o
Cura de cerejas
Dene-de-teo
BOL S A-DE- coo Combate a preguia intestinal u*,-s~ i. i , * ,
-PASTOR
6 2 8
que aparece nas doenas febris Infuso da planta
485
/
Cap. 2 0 : PL ANT AS PARA O I NT ES T I NO
D oen a P lanta P g . A c o U so
PARAS IT AS INT ES T INAIS
S o diversos os tipos de vermes que
podem parasitar o intestino, especial-
mente nas crianas pequenas:
Oxiros: so vermes brancos, peque-
nos, que se tornam difceis de desco-
brir. Produzem sobretudo comicho
anal.
Ascari deos ou lombrigas: so maiores
do que os oxiros. Podem produzir dor
abdominal, nuseas e inapetncia.
T nias: H vrios tipos, sendo as mais
frequentes a tnia do porco ou solitria
(pode medir at 5 metros), e a tnia do
quisto hidtico.
Os parasitas intestinais vivem no inte-
rior do intestino humano, e aderem as
suas paredes por meio de uma espcie
de ventosas que tm na cabea.
As plantas com aco vermfuga obri-
gam o parasita a soltar-se, o que facili-
ta a sua eliminao se de seguida se
administrar um purgante.
ALHO
ARANDO
CEBOL A
PAPAIEIRA
ERVA-
-FORMIGUEIRA
POEJO
Q U S S IA
ABRT ANO-
-FMEA
Vermfugo especialmente activo contra
230 ascarideos (lombrigas) e oxiros
(pequenos vermes brancos)
Clisteres de alho, alho cru, decoco
de dentes de alho
260
Elimina os oxiros.
Muito til para as crianas pequenas
Curo de arandos
294
Eficaz contra os ascarideos
e os oxiros
Crua, sumo fresco
ABS INT O 428
V e r r n
'
, u
6 Potente, embora de sabor
muito amargo
Infuso de folhas e captulos florais
FsT RAro d^n Vermfugo, expulsa os parasitas
C5T RAGAO U i n t e s t j n a j s
Infuso de folhas e captulos florais,
essncia
435 Vermfuga, til contra as tnias
O ltex misturado com mel e gua
quente, seguido de um purgante
, qo Destri os parasitas intestinais,
especialmente os ascarideos
Infuso de folhas e flores
461 Vermfugo, digestivo
Uma chvena de infuso concentrada,
em jejum, durante 5 dias seguidos
467 Vermfugo para casos rebeldes
Clisteres com a decoco da casca
e madeira
470 Vermfugo. til para as crianas
Infuso ou p de sementes, todas as
manhs, durante uma semana
c
_ . .
u #
. r nn Paralisa os vermes intestinais,
FET O-MACHO 500
f a c i
| i
t a n d 0 a s s i m a s u a
e l i s o
P de rizoma e raiz ou extracto de
raiz, seguidos de um purgante
Riuji&ictofc %?3 Expulsa os vermes do intestino,
" especialmente a tnia ou solitria
Macerao de casca de raiz, casca
e membranas internas dos frutos
TAMARINDEIRO 536 Destri os parasitas intestinais Infuso de folhas
T ANACET O 537
Paralisa os vermes intestinais
e facilita a sua expulso
Infuso de sementes, captulos florais
secos, clisteres com a infuso
Vermfugo eficaz e seguro contra
ABBORA 605 tnias e ascarideos.
til para as crianas pequenas
As sementes (pevides) frescas, secas
ou cozinhadas (seguir as instrues)
ART EM S IA 624 Vermfuga, til contra os oxiros
Infuso de sumidades floridas
ou de raiz triturada
CARL.NA 749 S
U
r
f
g

a s
e , C a Z C

n t r a t n i a S
Decoco de raiz
T i
n
7CG Vermfugo especialmente activo contra
IOMIL L O /by a s t n l a s
Infuso de sumidades floridas,
essncia
486
Alnus glutinosa L
OJ *
A mieiro
Poderoso adst ri ngent e
e vul nerri o
O
S AUTORES da antiguidade
clssica desconheciam as va-
riadas propriedades medici-
nais do amieiro. Quem primeiro as
descobriu Foi Santa Hildegarda, aba-
dessa beneditina alem do sculo XII,
que publicou dois interessantes trata-
dos sobre plantas medicinais.
Nos sculos XVUI e XIX, quando
as febres palustres faziam estragos e a
quinina importada da Amrica era di-
fcil de conseguir, uiili/.ou-se com xi-
to corno febrfugo a casca de amieiro,
a que se chamava a quinina europeia.
Actualmente, o amieiro continua a
ser usado em fitoterapia, alm de ler
muitas outras aplicaes. A sua casca
utili/a-se para curtir o couro e a sua
serradura para defumar as carnes e os
peixes. A madeira muito resistente
gua e praticamente imputrescvel.
Com ela se fizeram algumas pontes
de Londres e de Veneza. Serve, alm
disso, para confeccionar excelentes
socos.
PROPRIKDADKS E INDICAES: A CAS-
CA tio amieiro muito riea em tauino
(at 20%). Contm ainda uma .subs-
tncia vermelha de tipo glicosdico,
emodina, e substncias lipdicas. Pela
sua riqueza em taniuo, um grande
adstringente, que seca e endurece as
mucosas tanto em uso interno como
externo. Tem tambm propriedades
febrfugas. E indicada nos seguintes
casos:
Diarreias estivais, gastrenterites e
colites 101.
Outros nomes: amieiro-vulgar, alno.
Esp.: aliso, aliso comn, alno. Fr.: aulne [glutineux}. Ing.: {commonj alder.
Habitat: Frequente nos bosques hmidos de toda a Europa temperada. Cresce
esporadicamente nalgumas regies da Amrica do Norte.
Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Betulceas. que pode atingir 20 m
de altura. Tronco erecto, com casca gretada, de cor acinzentada. Folhas dentadas, de
cor verde-escura na parte superior e ciara na inferior. uma rvore monica, isto ,
que tem numa mesma planta as flores masculinas, agrupadas em amentilhos de 6a 8
cm. e as femininas, formando pequenas pinhas de 1 a 2 cm.
Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as folhas.
12
Preparao e emprego
U S O IN T E RN O
O D ecoc o: Prepara-se com 30-
-40 g de casca de ramos jovens, que
se fervem durante 15 minutos. Para
uso interno, tomam-se 2 ou 3 ch-
venas dirias.
U SO EXTERNO
A mesma decoc o usada pa-
ra boch ech os e g arg arejos, assim
como para compressas.
C ataplasmas: A s f olh as aplicam-
-se localmente, quer como v ulner-
rias (dentro das pegas com a face
superior em contacto com a planta
do p), quer como anti-reumticas
(cobrindo a zona dorida, depois de
se terem aquecido no fogo), ou co-
mo antilactag og as (sobre as ma-
mas).
As f olh as de amieiro devem aplicar-
-se v erdes, sempre que seja poss-
vel, especialmente quando se usam
como vulnerrias.
487
5
V
H
A mieiro-rubro
Na Amrica do Norte mais fre-
quente encontrar-se o amieiro-rubro
(Alnus rubra L , tambm chamado
amieiro-de-oregon)* do que o vulgar.
Ambas as espcies so muito prxi-
mas do ponto de vista botnico, e as
suas propriedades e aplica es
medicinais praticamente id nticas.
' Esp.: aliso rojo.
Estomatitcs (inflamao da mucosa
bucal), amigdalites e faringitcs: Fa-
zem-se gargarejos com o lquido re-
sultante da sua decoco lI.
Ulceras varicosas, chagas e feridas
de difcil cicatrizao: A decoco
aplica-se cm compressas sobre a zona
afectada Il.
Doenas febris como o paludismo
ou a brucelose, quando seja indicado
baixar a lebre. Nestes casos aplica-sc a
decoco da casca por via oral, sob vi-
gilncia mdica lOl.
As FOLHAS do amieiro contm ta-
nino e acares, alm de uma subs-
tncia glutinosa que as recobre,
composta por dois lcoois (glutinol
e glutanol) e os seus corresponden-
tes cidos. So estas as suas proprie-
dades:
Vulnerrias, ou seja, que ajudam a
cicatrizar as feridas e a curar as con-
tuses. Tomam-se especialmente teis
para tratar os ps doridos e as esfo-
laduras que aparecem como conse-
quncia de locengas caminhadas, ou
de calado inadequado. Colocam-se
as folhas espalmadas, dentro das pe-
gas, com a lace superior em con-
tacto com a pele 0. Prodiiz-sc um al-
vio na sensao de cansao dos ps e
uma rpida cura das escoriaes.
As folhas do ami ei ro
prestam excelentes servios
aos montanhei ros que
conhecem as suas
propri edades vul nerri as.
Cofocam-nas bem
espalmadas dent ro das
pegas, com a face superi or
em contacto com a pl anta
do p. Deste modo al i vi am
o cansao e evi tam as
escoriaes, e at as curam
rapi dament e quando j se
t enham produzi do.
Vista do mont e Cervino, nos
Alpes suos.
Anti-reumticas: Envolve-se o do-
ente com folhas de amieiro previa-
mente aquecidas ao sol ou dentro de
um forno, cobrindo bem a zona do-
rida. Tapar com um cobert or l)l.
Este "banho de folhas" um bom re-
mdio para aliviar as dores provoca-
das por reumatismo ou artrose, alm
de ter efeitos sudorferos e depurati-
vos.
Antilaetagogas, isto , que provocam
o desaparecimento do leite das mes
lactantes. Para isso, coloca-se uma ca-
taplasma sobre os peitos, feita com
folhas de amieiro trituradas, durante
vrios dias consecutivos.101.
488
Annona muricata L
A nona
S alutfera rvore
t ropi cal
O
FRUTO desta rvore, conhe-
cido como anona, que chega
a pesar dois quilos, contm
uma polpa esbranquiada de- sabor
agradvel, semelhante a da cherim-
lia ou fruia-do-conde (Anona cherimo-
lia Miller), embora um pouco mais
cido. E muito apreciado pelas suas
propriedades medicinais e como ali-
mento.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa dos FRUTOS contm glcidos de f-
cil metabolizaro, uma pequena pvo-
poro de protenas (1%) e lpidos,
assim como vitaminas B e C em pe-
quena quantidade, e sais minerais, es-
pecialmente de fsforo e potssio.
Possui propriedades adstringentes,
colagogas (facilitam o esvaziamento
da vescula biliar), digestivas e tam-
bm vermfugas. Recomendada aos
hipertensos, obesos, cardacos c dia-
bticos IOJ.
As FOLHAS usam-se em infuso co-
mo antidiarreicas e como digestivas.
Aplicadas localmente como cataplas-
ma, so anti-inflamatrias em caso de
papeira IOI.
As FLORFS so peitorais e febrfu-
gas, pelo que se usam em tisana nos
casos de gripe e catarro brnquico
Outros nomes: anoneira. Brasil: pinha.
Esp.: guanabano, guanab, anona amarilla, anona de la ndia, anona de Mxico,
cabeza de negro. Fr.: anone, cachiman pineux, [grand] corossol. Ing.: guanabana,
corossol. soursop [bush].
Habitat: Oriunda das Antilhas e do Mxico, e difundida nas regies tropicais da
Amrica, da frica e da sia.
Descrio: Arvore da famlia das Anonceas, de 6-8 m de altura, com um tronco
recto e de casca lisa. As folhas so grandes, lanceoladas, de cor verde intensa por
cima e esbranquiada pela face inferior. O fruto grande e coberto de bicos tnues.
Partes utilizadas: os frutos, as folhas e as flores.
l~2
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O O fruto come-se fresco, ou em
sumo adoado com mel.
) Inf us o de f olh as: Prepara-
-se com 2 ou 3 folhas por cada
chvena de gua. T omam-se 3
ou 4 chvenas por dia.
) Inf us o de f lores: Bastam 1
ou 2 flores por cada chvena de
gua. T omar 3 ou 4 chvenas di-
rias.
U S O E X T E R N O
O C ataplasmas com as folhas
trituradas sobre a regio das pa-
rtidas.
489
Bryonia dtofca Jacq.
Bri nia
Um purgant e drsti co
usado noutros tempos
O
S BROTOS l e mos desia plan-
ta, na Pri mavera, pode m c o
mer-se como espar gos. Mas,
muito cuidado! A raiz e os Irmos ver-
melhos so venenosos. Estes persistem
at ao Outono, depois de ioda a plan-
ta se ter secado. Nem sequer as aves os
comem. Convm sabei distinguir a
brinia da salsaparrilha, cujos Irmos,
esses sim, so comestveis e medicinais
(pg. 592). Esta reconhece-se por ter
espinhos no caule e folhas em fornia
de corao.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da brinia um nabo mui t o gr ande,
que chega a at i ngi r o t a ma nho de
uma cabea humana. E mui t o irritan-
te para a pele. Cont m uma resina e
um alcalide (a br i oni na) , que fazem
del a um pur gant e drst i co. Ant i ga-
ment e ulili/.ava-sc nos casos de con-
gesto cei ebral e hidropisia IOI, mas,
devido s di arrei as que provoca, hoje
utilizam-se outros remdios mais sua-
ves.
&
Precaues
As bagas vermelhas desta planta so
muito txicas, e inclusivamente po-
dem tornar-se mortais. Em caso de
intoxicao (improvvel, devido a se-
rem muito irritantes e praticamente
no se poderem comer), necess-
rio provocar o vmito, administrar
carvo vegetal e transportar o doen-
te com urgncia para um hospital.
j J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Raiz: T radicionalmente vinha
sendo usada como purgante drs-
tico, mas actualmente caiu em de-
suso por ter uma aco demasia-
do enrgica.
Outros nomes: brinia-diica. nora-
branca, erva-cobra, nabo-do-diabo.
Esp.: brinia, brinia dioica. nabo dei
dablo, nuez negra, nueza [blanca},
parra zarzalera. uva de lagarto, vid
blanca, vina blanca. Fr.: bryone
[dioiquej, vigne du diable. Ing.: (red)
bryony.
Habitat: Comum em sebes e bosques
do Centro e do Sul da Europa, em
especial perto das margens dos rios.
Tambm se encontra no continente
americano.
Descrio: Planta trepadeira, da
famlia das Cucurbitceas, que chega a
atingir 3 m de altura. As folhas tm 5
lbulos, e junto a elas nascem umas
gavinhas com que se agarra a outras
plantas e rvores. As flores so brancas
ou azuladas, e os frutos so umas
bagas vermelhas.
Partes utilizadas: a raiz.
Brinia-branca
A brinia-branca (Bryonia alba L )"
outra espcie da mesma fam-
ia, com propriedades idnticas s
da brinia-diica. Curiosamente,
conhecida em Espanha como
'brinia blanca' e tambm 'vina ne-
gra', por ter flores brancas e fru-
tos pretos.
' Esp.: brinia blanca.
490
Calystegia sepium
(L ) R. Br. K l f
Bons-dias
Purgante enrgi co,
mas bem t ol erado
J
OI-IAN KUNZLE escreveu, fa-
lando da abundncia desta
pl ant a: Devemos dar graas a
Deus por ter posto literalmente
aos nossos ps um r emdi o to valio-
so com esle.
PROPRIEDADES E INDICAES: Em to-
das as pa ne s da pl ant a, e especi al -
ment e na raiz, existe t ani no e um gli-
csi do resi noso (a eonvol vul i na), se-
mel hant e na sua composi o qu mi ca
e nas suas pr opr i edades ao que se ob-
tm da raiz daj al apa (pg. 499) . Tem
propriedades purgativas, colagogas e
t ambm colerticas.
Como pur gant e, act ua energicamen-
te, mas sem produzir irritao nem v-
mitos. Indi cada na pr i so de vent r e
aguda !.>!.Pode admi ni st r ar - se s
crianas.
Como colagoga, facilita a evacuao
da blis, e i ndi cada nos casos de in-
fl amao ou conges t o hept i ca, e
nos transtornos do esvaziamento da
vescula biliar IO.l.
" Al .
Corriola
A corriola (Convoivulus arvensis L )*
um pouco mais pequena do que os
bons-dias, mas possui praticamente
as mesmas propriedades desta
planta e bastante frequente em Por-
tugal. T em flores brancas ou rosadas,
com cinco faixas longitudinais de cor
mais intensa.
' Esp.: correhuela menor.
S inonmia cientf ica: Convoivulus sepium L .
Outros nomes: trepadeira, trepadeira-das-balsas, trepadeira-das-sebes, trepadeira-
dos-tapumes.
Esp.: correhuela mayor, carricillo, suspiro de monte, campanilla blanca, yedra
campanilla. Fr.: [grandj liseron, liseron des haies. Ing.: [hedgej bindweed.
Habitat: Muito frequente nos taludes e sebes de toda a Europa e Amrica.
Descrio: Planta vivaz trepadora, da famlia das Convovulaceas, cujos caules
chegam a ter 2,5 m de comprimento. As folhas so cordiformes, e as flores so
grandes e de um tom branco puro.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas.
Q
%
Preparao e emprego
yr
Pau-rosa-das-canrias
U S O IN T E R N O
O Inf us o com uma colherada
de raiz ou de folhas trituradas por
cada chvena de gua. Podem-
-se tomar at trs chvenas por
dia, adoadas com mel.
P: a dose normal de 1 a 3 g
dirios, repartidos em trs tomas.
Nas ilhas Canrias existem duas
espcies do gnero Convoivulus,
que ali tm o nome vulgar de 'pa-
io de rosa' (Convoivulus floridus
L ) * e de 'guaidil' (Convoivulus
scoparius L ). Obtm-se das suas
razes uma essncia, e possuem
propriedades medicinais se-
melh antes s da bons-dias e da
corriola.
491
Cssia
ang usf f oa Vah l.
K
Sene-
da-ndia
O l axante por
excelncia
P
ARECE-ME que Vossa Merc
anela muilo melanclico e an-
gustiado. Faria bem em purgar-
-se com nina ona de sene.
-Purgar-me, eu? Saiba o senhor
doutor que vou casinha todos os
dias, onde lao as minhas necessida-
des slidas e tambm liquidas com
ioda a normalidade.
Entenda liem a cincia que nos
deixou Galeno: A purga livra-nos dos
humores inconvenientes, sobretudo
daquele humor negro e tenebroso, a
alrablis. que a causa de toda a an-
gstia e tristeza.
- K ficarei livre desta tristeza que
tanto me abate?
- Pode ter a certeza disso, pois
quando se purgar com o sene, des-
pe i tar-se-vos- o esprito e recupera-
reis o regozijo e a alegria.
Com lermos semelhantes a estes se
expressavam um mdico e o seu do-
ente, l pelo sculo XVI. Naquela po-
ca, quando ainda prevaleciam as teo-
rias de Galeno, mdico grego do s-
culo II, os purgantes eram ampla-
mente utilizados para eliminar o "ex-
cesso de humores". Com eles se pre-
tendia curar muitas doenas.
O sene, introduzido na Europa no
sculo XI pelos rabes, era um dos
purgantes mais apreciados. Com ele
se purgavam drasticamente os loucos,
com o pouco xito que seria de espe-
rar. E assim, fora de copiosas diar-
reias e de sangrias, exerciam os mdi-
cos de antanho a sua arte.
Actualmente o sene uma das
plantas medicinais mais usadas, no
para "purgar os maus humores", mas
como laxante eficaz e seguro.
3 .
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o: O p dos foliolos de
sene triturados utiliza-se em do-
ses de 1 a 8 g, tomados em in-
iuso norte. Normalmente bas-
tam 2 ou 3 g para se obter um
efeito laxante. Para as crianas
pode ser suficiente metade des-
ta dose. No se recomenda to-
m-lo durante mais de 7 dias se-
guidos.
Para evitar o efeito irritante da re-
sina, que em doses elevadas po-
de provocar nuseas e vmitos,
recomenda-se pr as folhas du-
rante um ou dois dias em mace*
ra o alco lica. Passado este
tempo, seca-se o lcool e prepa-
ra-se a infuso com as folhas.
E xtracto de sene: Recente-
mente, a indstria farmacutica
ps disposio os sensidos
purificados, que se apresentam
em diferentes prepara es f ar-
mac uticas. Acham-se comple-
tamente isentos dos efeitos irri-
tantes da resina, pelo que se tor-
nam especialmente indicados pa-
ra crianas e idosos.
U SO E X T E RN O
) E nema: Com 20-30 g de sene
num litro de gua, prepara-se
uma infuso que se administra
em forma de enema (clister). O
efeito imediato.
Outros nomes: sene, sene-de-meca.
Esp.: sen, sen de ia ndia, casia, sena. Fr.: sn.
Ing.: [Indian] senna, Tinnevelly senna.
Habitat: Originrio da Arbia. Somlia e outros pases do mar
Vermelho. Muito cultivado no Sul da ndia.
Descrio: Arbusto ou subarbusto da famlia das Leguminosas, de 0,5-1 m de
altura. As suas folhas so compostas, formadas por 5 a 8 pares de foliolos
ovais. As flores so amarelas, e o fruto uma vagem achatada que contm de 6
a 8 sementes.
Partes utilizadas: os foliolos (tolhas) e as sementes.
492
*
Outras espcies de sene Precaues
Alm do sene-da-ndia (Cssia angustifolia Vahl.),* que o mais usado, existem ou-
tras espcies de propriedades semelhantes: o chamado sene-de-alexandria (Cssia
senna L . = Cssia acutifolia Del.),** o sene-de-espanha (Cssia obovata Colladon)"*
e o sene-americano (Cssia marylandica L )****. As propriedades e aplica es de
todos eles so as mesmas, se bem que apresentem, em relao ao sene-da-ndia,
uma menor concentra o de princpios activos.
' Esp.: sen de la ndia.
" Esp.: sen de Alejandra.
'" Esp.: sen de Espana.
"" Esp.: sen americano.
Pela sua aco estimulante sobre os
rgos ocos abdominais cobertos de fi-
bras musculares lisas (especialmente a
bexiga e o tero), no se deve usar du-
rante a gravidez, nem durante a mens-
truao, nem em caso de cistite ou de
colite.
Nas afeces do nus e do recto (fis-
suras, hemorridas, etc.) deve-se usar
com prudncia e em doses reduzidas.
As pl antas medicinais, como t odo o
pr odut o capaz de Infl ui r sobre as funes
orgnicas, devem ser usadas com
prudnci a, de acordo com as suas
especificaes e dosagem. Isto
part i cul arment e i mport ant e no caso das
grvi das, tal como se i ndi ca no quadro de
Precaues" que fi gura por cima desta
l egenda.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas e as sementes do sene contm
2%-3% de glicsiclos antraquinni-
cos, conhecidos como sensidos A e
B; tambm possuem mucilagens e lla-
vonides, que colaboram na sua
aco laxante, e uma resina de aco
irritante que pode provocar nuseas e
vmitos em doses elevadas.
Os sensidos so inactivos no seu es-
tado natural. Passam sem se alterar
pelo estmago e so parcialmente ab-
sorvidos no intestino delgado, para
depois serem eliminados com a blis.
Quando chegam ao clon so trans-
formados quimicamente pela aco
de umas enzimas produzidas pelas
bactrias intestinais (glicosidases),
que libertam a genina (aglicona),
princpio activo da molcula do sen-
sklo. A reaco qumica que se pro-
duz a seguinte: sensido (glicsido) +
enzima = genina (princpio activo) +
acar.
Os derivados activos dos sensidos
exercem a sua aco laxante por dois
mecanismos:
1 Estimulam a motilidade do intesti-
no grosso, aumentando os movimen-
tos pcristl ticos. Aumentam ainda,
embora com menos intensidade, o
tono muscular do aparelho urinrio e
do tero.
2" Diminuem a permeabilidade da
mucosa intestinal, pelo que dificultam
a normal absoro de gua que tem
lugar no intestino grosso.
Segundo a dose, o sene tem dois elei-
tos:
Laxante: Facilita a emisso de fezes
moles, sem clicas.
Purgante: Provoca a evacuao de
fezes lquidas diarreic as, acompanha-
das de contraces (clicas).
O efeito laxante ou purgante ma-
nifesta-se a partir de (i ou 7 horas de-
pois de ter sido tomado; pode pro-
longar-se durante um ou dois dias, e
no seguido de priso de ventre re-
activa.
Recomenda-se o seu uso em casos
de priso de ventre produzida por
viagens, mudanas de alimentao,
postp&rtume intervenes cirrgicas
IO.0.61. Torna se iil para evitar es-
foros durant e a defecao em do-
entes hipertensos ou com angina de
peito.
493
Cssia fstula L
O
C anaf stula
Um suave e apreci ado
l axante
E
STA ARVORE embel eza as re-
gies tropicais da Amri ca. No
Mxico a bunda na r egi o cie
Ti erra Caliente, desde Morelos e der -
r ei o ai Tabasco e Chi apas. As suas
propri edades medi ci nai s como laxan-
te so mui t o apr eci adas, e quase in-
substituveis, pelo que az part e de di-
versos preparados laxantes ut i l i zados
em todo o mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa negra, espessa e doce dos frutos da
canafstula cont m, alm de diversos
acares e muci l gens, nina pequena
quant i dade de der i vados ant r aqui -
nni cos, ent re os quai s pr edomi na a
reina.
Esta mi st ura de pri nc pi os activos
confere-lhe uma aco l axant e suave,
isenta do efeito purgante ou irritante so-
bre <> intestino. V, por t ant o mui t o til
em t odo o tipo de priso de vent re e,
especi al ment e, pela beni gni dade da
sua aco, no caso de crianas on de
pessoas idosas IO.0I.
Outros nomes:
Esp.: canafstula, casia
purgante, chcara, guayaba
cimarrona. Fr.: casse, cassier.
Ing.: purging cssia, cannatistula
tree.
Habitat: Prpria das regies
tropicais: ndia, Sudeste Asitico,
Antilhas, Amrica Central. No
se d na Europa.
Descrio: rvore da famlia das
Leguminosas, de 12 a 15 m de
altura. Tem flores amarelas, em
cachos. 0 fruto uma vagem
comprida, cilndrica, de cor parda
ou negra, cujo interior
compartimentado e contm, alm
das sementes, uma polpa negra
de sabor doce.
Partes utilizadas: a polpa dos
Irulos.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O P olpa di l u da: razo de 30
a 60 g por litro de gua a ferver.
Coar e tomar uma ou duas ch-
venas pela manh.
) P olpa ing erida directamente:
Bastam 5 g para que se produza
um efeito laxante.
494
Castanea
sa/v a Millor
Ol *
C astanh eiro
Corta a di arrei a
e acalma a tosse
O
CASTANHEIRO uma rvo-
re or i unda cia sia Menor,
que tem sido cultivada desde
tempos imemoriais. Foi trazida para a
Europa pelos Gr egos e pel os Roma-
nos, c post eri orment e foi levada para
o Novo Mundo.
O cast anhei ro n o t em pressa de
crescei". Aos 25 ou 30 anos comea a
dar fruto, e atinge a mat ur i dade a par-
tir dos 100 ou 150 anos. Cont am-se ca-
sos de castanheiros que viveram mais
de mil anos. Os seres huma nos pas-
sam rapidamente por esta vida... As r-
vores vivem mui t o mais do que ns!
Quando me encont r o di ant e de um
castanheiro, alm de desfrut ar da sua
agradvel presena c da sua gener osa
sombra, no posso evi t ar uma forte
sensao de pequenez per ant e o seu
aspecto vetusto e majestoso.
Quem no se s ent e at r a do pel o
aroma de umas cast anhas assadas?
Tambm nisto nos d o cas t anhei r o
uma lio de pacincia: Os frutos ver-
des acham-se pr ot egi dos por uma
couraa rodeada de espi nhos, que pa-
recem avisar as pessoas e os ani mai s
de que ainda no chegou o mome nt o
de abri-los. S qua ndo a cast anha ti-
ver amadur eci do e estiver apt a para
ser comida, se abre por si mesma a sua
carapaa de agui l hes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A CAS-
CA da rvore e, em me nor pr opor o,
as FOLHAS, so mui t o ricas em t ani no,
S inonmia cientf ica: Fagus castanea L , Castanea vulgaris L am., Castanea vesca
Gaertner
Outros nomes: castanheiro-comum.
Esp.: castano [comnj, castanero, regoldo. Fr.: chataignier [commun]. Ing.: sweei
chestnut, [SpanishJ chestnut.
Habitat: Cria-se em terrenos granticos ou xistosos de regies montanhosas, mas
no nos calcrios. Encontra-se vulgarmente, tanto no Centro e no Sul da Europa
como na Amrica.
Descrio: rvore robusta e de tronco grosso, da famlia das Fagceas, que atinge
at 20 m de altura. As folhas, caducas, so lanceoladas e dentadas em serra;
nascem uma a uma, e no em grupos de 5 como no castanheiro-da-ndia. Os frutos,
as castanhas, alojam-se em grupos de 2 ou 3, dentro de uma carapaa espinhosa (o
ourio).
Partes utilizadas: a casca, as folhas e as sementes (castanhas).
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Decoco com 50 g de casca tri-
turada e outros 50 g de folhas, por
cada litro de gua. T ambm se po-
de fazer s com folhas, caso em que
se pem 100 g por litro de gua.
Ferver durante 15 minutos. Filtrar e
adoar, de preferncia com mel. T o-
mar trs ou quatro chvenas por dia,
at que desaparea a diarreia ou a
tosse.
As castanhas podem-se comer
cruas, assadas ou cozidas. Para as
crianas pequenas prepara-se uma
papa muito nutritiva com castanhas
bem cozidas e esmagadas.
U S O E X T E R N O
Boch ech os e g arg arejos: Fa-
zem-se com a mesma decoco
descrita para o uso interno. No caso
de se querer adoar, recomenda-se
a utilizao de mel.
495
*
A fari nha de castanha torna-se mui t o apropri ada
para a preparao de papi nhas para bebs, espe-
ci al mente em caso de di arrei a. No ent ant o, as cas-
tanhas so t ambm um excel ente al i ment o para
todos os adul tos, e part i cul arment e para aqueles
que sofram do corao ou de tenso al ta.
alm de conterem acares, pectina,
leo essencial e outros princpios ac-
tivos. As suas duas propriedades mais
importantes so:
Adstringente, isto , secam e desin-
flamam as mucosas. Por isso so mui-
to teis para cortar as diarreias agu-
das (Ol e para bochechar e fazer gar-
garejos nos casos de inflamao da
boca e da garganta l)l.
Antitssica: Tanto aplicadas local-
mente em gargarejos l)l como em
forma de tisana 101, acalmam a tosse
rebelde devida a irritao das vias res-
piratrias (aco bquica). A casca e
as folhas do castanheiro tambm se
usam com xito no caso da tosse con-
vulsa.
As CASTANHAS so ricas em glcidos
(mais de 40%), e contm pequenas
quantidades, mas muito aproveitveis,
de gordura e protenas, assim como
vitaminas A, li e C, e sais minerais. As
suas propriedades mais interessantes
so 161:
Fornecem substncias alcalinizan-
tes, que neutralizam o excesso de ci-
dos no sangue e facilitam a sua elimi-
nao pela urina, o que se torna es-
pecialmente til a quem sofra de reu-
matismo por excesso de cido rico
(artritismo) e aos que consomem car-
ne em abundncia.
Muito baixo contedo de sdio (1
mg por 100 g de parte comestvel),
e elevada proporo de potssio
(710 mg por 100 g). Por isso so
muito teis na dieta rios hipertensos
c dos cardacos.
496
Ceratonia slllqua L
Q | >
A lf arrobeira
Excelente anti di arrei co
i nf ant i l
O
FILHO pr di go, da parbol a
do Evangel ho, desejava en-
e he r o est mago com as alfar-
robas que se davam aos porcos que ele
apascentava.
Embora esta r vor e se cultive h
milnios em t oda a bacia medi t er r -
nica como al i ment o par a o gado, as
suas notveis propri edades medicinais
s h algumas dcadas foram desco-
bertas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa dos frutos, as ALFARROBAS, cont m
abundant es acares ( s obr et udo sa-
carose) e pectina, assim como ami do
(3,8%), pr ot e nas ( 4%) . gor dur as
(0,5%), celulose e sais mi nerai s. As al-
farrobas frescas so laxantes. Em con-
trapartida, a sua FARINHA seca c anti-
diarreica, e alm disso possui a pr o-
priedade especial de absorver as toxi-
nas do tubo digestivo. D excel ent es
resultados nas di ar r ei as i nfant i s, ao
ponto de ser um dos tratamentos mais
utilizados nas gastrenterites dos lacten-
tes 101.
As .sementes so ricas em muci l a-
gcm. A partir del as se pode obt er a
GOMA DE ALFARROBA, a qual forma
no estmago um gel viscoso que, de-
vido ao seu gr ande aument o de volu-
me por absoro de lquidos no est-
mago, proporci ona uma sensao de
saciedade e tira o apet i t e, pel o que
costuma ser usada nas cui as de ema-
grecimento 101. No intestino, a goma
de alfarroba tem um el ei t o emoliente
(suavizante) e laxante.
u a
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Farinh a: Vende-se nas farm-
cias, e com ela se prepara uma
papa de sabor agradvel que, ao
mesmo tempo que corta a diar-
reia, alimenta.
G oma: T ambm se vende nas
farmcias em cpsulas ou enve-
lopes. A dose normal (salvo indi-
cao em contrrio no preparado
farmacutico) para tirar o apeti-
te de 0,5 a 1,5 g de goma de al-
farroba, meia hora antes de cada
refeio, tomada juntamento com
um copo de gua.
Alfarrobeiras americanas
Na Argentina cria-se a alf arro-
beira-neg ra (Prosopis nigra L .),*
e na Amrica Central e do S ul a
chamada alf arrobeira-das-anti-
Ih as (Hymenaea courbaril L .),**
conhecida nalgums pases latino-
-americanos como 'algarrobo dei
Orinoco', 'avat', 'caguairn', 'gua-
pinole' ou 'nazareno'. No Brasil:
jacob, jata.
A casca destas rvores segrega o
copal, substncia resinosa se-
melhante ao incenso, que se utili-
za como peitoral e antiasmtica.
Dos frutos da alfarrobeira-das-an-
tilhas obtm-se deliciosas bebidas
refrescantes.
" Esp.: algarrobo negro.
" Esp.: algarrobo de las Antillas.
Outros nomes: alfarrobeira-de-burro, alfarrobeira-canela,
alfarrobeira-galhosa, alfarrobeira-mulata, lava-rica. Brasil:
figueira-do-egipto, fruto-de-pitgoras.
Esp.: algarrobo [europeo] [dei Libano], garroto, pan de San Juan
Bautista. Fr.: caroubier. Ing.: carob tree.
Habitat: Prprio dos pases mediterrneos. Conhecem-se algumas
variedades na Amrica.
Descrio: rvore de folha perene, de at 10 m de altura, da famlia das
Leguminosas. D frutos em forma de vagem de cor castanha-escura, que contm de
12 a 16 sementes duras incrustadas numa polpa tambm castanha e de sabor doce.
Partes utilizadas: os frutos (alfarrobas) e as sementes.
497
Colutea
arborescens L
C oltea
L axante e di urt i co
suave
Q
UANDO o vento sopra, as va-
gens da coltea agitam-se
unias comia as outras pro-
duzindo um rudo tpico, que
se acredita ser capaz de afugentar os
lobos (da o nome popular de espan-
ta-lobos).
Os grandes botnicos da antigui-
dade ignoraram esta planta, que no
convida a ser utilizada devido ao seu
cheiro nauseabundo e ao seu sabor
amargo. Actualmente emprega-se
pouco, ainda que continue a ter as
suas indicaes como laxante suave.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS fo-
lhas contm um leo essencial, cido
coluteico, sais minerais e vitamina C.
Possuem propriedades laxantes e algo
diurticas. Enipregam-sc nalgumas
ocasies como substituto do sene. O
seu efeito laxante suave, menos in-
tenso que o de outras plantas laxan-
tes; em troca, tem ainda um efeito
diurtico e depurativo, o qual a torna
recomendvel para quem sofra de
priso de ventre e ao mesmo tempo
de obesidade ou excesso de cido ri-
co IOI.
&
Precaues
As sementes desta planta, que se en
contram dentro de vagens, de aspec
to semelhante s lentilhas, so ligei
ramente txicas, e a sua ingesto po
de provocar vmitos.
li J i J
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 100 g de coltea
por litro de gua. Adoa-se com
mel e tomam-se 3 ou 4 chvenas
por dia, de preferncia antes das
refeies.
Outros nomes: espanta-lobos, sene-bastardo, falso-
-sene. Brasil: citamos.
Esp.: espantalobos, sonajas, garbancillos.
Fr.: baguenaudier[commun}, baguenaudier arborescent.
Ing.: bladder senna.
Habitat: Cresce nos terrenos calcrios e montanhosos
da Europa e da sia Ocidental. Acha-se naturalizado no
continente americano.
Descrio: Arbusto da famlia das Leguminosas, que
atinge de 1 a 3 m de altura. As suas flores so amarelas
e com manchas vermelhas. As vagens ocas (cheias de
ar), que encerram as sementes, medem de 6 a 8 cm de
comprimento.
Partes utilizadas: as folhas.
498
Convolvulus
jalapaL ! \
91 D J J
J alapa
Purgante drsti co
mas bem t ol erado
O
S NATIVOS mexicanos utili-
zavam esta planta como pur-
gante, e os conquistadores es-
panhis levaram-na para a sua ptria,
a partir de onde se difundiu o seu uso
por ioda a Europa.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da jalapa contm diversos hidratos de
carbono, e os glicsidos convoivulina
ejalapina, que so os seus princpios
activos. Possui uma forte aco purga-
tiva, que em pequenas doses bem to-
lerada, e no provoca clicas. Rcco-
menda-se quando se queira exercer
uma aco drstica sobre o intestino.
For no ter mau sabor, (if para pur-
gar as crianas 10). Tem tambm elei-
to vermfugo c emenagogo (estimula
a menstruao).
Precaues
No se deve administrar no caso de
colite (inflamao do intestino) nem
durante a gravidez.
: r v
S inonmia cientfica: Exogonium purga (Wender) Benth., Convolvulus purga
Wender., Ipomoea purga Hyane
Outros nomes:
Esp.: jalapa, mechoacn negro, purga. Fr.: jalape. Ing.: jalap.
Habitat: Oriunda do Mxico, concretamente do estado de Veracruz, de cuja capital,
Jalapa Enriquez, tem o nome. No se cria na Europa.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das Convolvulceas, cujo caule cresce
enroscado em volta de outras plantas. As flores so grandes, nascem das axilas das
folhas e tm cor rsea ou vermelha. As razes so tuberosas e redondas, e esto
cheias de um suco leitoso e resinoso.
Partes utilizadas: a raiz.
Jalapa-falsa
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de raiz: 1-3 g dissolvidos
em meio copo de gua quente
adoada com uma ou duas co-
lheres de mel ou acar escuro.
A dose infantil de 50 mg (0,05
g) por quilo de peso corporal.
Na Amrica Central existe outra
espcie similar, a jalapa-falsa (Ml-
rabilis jalapa L ) \ Esta planta en-
contra-se aclimatada na Europa.
conhecida nos Aores como bo-
as-noites. A sua raiz igualmen-
te purgativa, como a da jalapa, e
a dose habitual de 24 g de p.
* Esp.: Dondiego de noclie, jalapa fal-
sa, trompetilla, jazmin de Mxico.
499
Diyopters
fllx-mas S chott
Feto-mach o
Elimina os parasitas
i ntesti nai s
O
S PETOS so plantas crip-
togmicas, isto , sem flores.
Tm razes, caules e folhas
sulcados por vasos condutores. Como
j notou Dioscrides no sculo I d.G,
a sbia Natureza deu-lhes a semente
[os esporos] nas (olhas.
Este feto chama-se macho pelo as-
pecto robusto das suas frondes, que o
distinguem do feto-imea (Athyrium ji-
Ux-femina (I,.) Roth), mais fino e deli-
cado; mas no pelo seu sistema de re-
produo, que idntico no macho e
na fmea. O leio comum (Pteris aqui-
lina I..) v txico.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma do feto-macho contm, entre
outras substncias, lilicina, que ca-
paz de paralisar os msculos das le-
nias e de outros parasitas intestinais.
Desta forma o verme desprende-sc
das paredes do intestino e lia parali-
sado. E preciso ento um purgante
para completar a aco, expulsando o
parasita,
Comprovou-se a aco vermfuga
do feto-macho sobre os seguintes ti-
pos de pai asilas intestinais IO.0J:
iodas as espcies de lenias,
botriocflo.
ancilostoma duodenal.
. J
S inonmia cientfica: Polystichum filix
Mas.
Outros nomes: dentebrura, samambaia.
Esp.: helecho macho, dentabrn.
Fr: fougre mle. Ing.: [male] tem.
Habitat: Cria-se nos bosques sombrios e
hmidos de toda a Europa e Amrica.
Descrio: Feto vivaz que atinge 1-1,5 m
de altura, da famlia das Polipodiceas. As
suas longas frondes (as folhas dos fetos)
lanceoladas nascem directamente do
rizoma (caule subterrneo).
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O P de rizoma e raiz: T omam-
se 5 g de manh e outros 5 g
noite (para crianas pequenas,
metade da dose). Uns 15 minutos
depois, necessrio tomar 2 col-
heradas de um purg ante salino
(sulfato de sdio ou de magnsio).
No se recomenda o uso do leo
de rcino neste caso.
E xtracto etreo (obtido por
meio do ter): T omar em jejum 3
5 gotas deste extracto de raiz de
feto-macho, preparado farma-
cutico que geralmente se apre-
senta em cpsulas de 0,5 g (de
6 a 10 cpsulas). Habitualmente,
estas cpsulas j tm includa
uma pequena dose de purgante,
pelo que no necessrio tom-
lo seguidamente.
Precaues
Quando se usa o feto-macho co-
mo purgante, no se deve esque-
cer de administrar o purgante, tal
como se indica em "Preparao e
emprego".
Durante todo o dia, quando se to-
ma o extracto de feto-macho, no
se podem consumir bebidas al-
colicas nem azeite ou outro
leo.
No ultrapassar a dose de 10 g
de extracto. Em doses mais ele-
vadas, produz nuseas, vmitos
e diarreia. Na intoxicao por do-
ses muito altas, aparece alm dis-
so ictercia, albuminria, debilida-
de muscular e convulses. O uso
desta planta exige a vigilncia de
um mdico.
Quem sofrer de anemia, gastri-
te, lcera gastroduodenal ou car-
diopatias dever abster-se de
usar o feto-macho.
500
Epilobium I T S1
angustfoilum L t _ F |
E pil bio
Ant i di arrei co
e ant i -i nf l amat ri o
E
STA BELA planta das monta-
nhas europeias, alm de alegrar
a vista com o sen colorido, co-
munica um agradvel sabor doce s ti-
sanas que com ela se fazem. No Norte
da Europa muito apreciada, co-
mcndo-se os seus brotos tenros em sa-
lada.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm tanino, pectina e mu-
cilagem. Tem propriedades adstrin-
gentes, devido ao seu contedo em ta-
nino; e emolientes (desinflama a pele
e as mucosas), graas sua riqueza em
mucilagens e pectina. As suas apli-
caes mais comuns so as seguintes:
Diarreias, gastrenterites e, em geral,
todas as inflamaes da mucosa di-
gestiva. Alm de adstringente, o epi-
lbio tambm anti-inflamatrio.
Corta a diarreia e faz desaparecer o
mal-estar abdominal I O I .
Estomatite (inflamao da mucosa
bucal), gengivite e faringite: Aplicada
cm bochechos e gargarejos, tem efei-
to anti-inflamatrio c deixa uma agra-
dvel sensao de frescura na boca
101.
8 a u
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 50 g de flores e
raiz secas num litro de gua, de
que se tomam 4 ou 5 chvenas
por dia. Devem evitar-se as flo-
res frescas.
U S O E X T E R N O
) Boch ech os e g arg arejos: Fa-
zem-se com a mesma infuso que
se utiliza internamente.
Outros epilbios
Dentro do gnero Epilobium exis-
tem outras espcies de proprieda-
des semelhantes, e cujos nomes
vulgares por vezes se confundem.
o caso do epilbio-peludo (Epi-
lobium hirsutum L ), conhecido em
Espanha como 'hierba de S an An-
tnio', ou do Epilobium alsinifolium
L , a que no pas vizinho costu-
me chamar-se 'alcinifolio'.
Existem cerca de 20 espcies de
epilbio, todas elas com proprie-
dades muito semelh antes.
Outros nomes:
Esp.: epilbio, laurel de San Antnio. Fr.: pilobe.
Ing.: willowherb, rose bay.
Habitat: Difundido por toda a Europa e sia
Setentrional. Encontra-se nas serras do norte
e do centro da Pennsula Ibrica e na Sierra
Nevada. Cria-se nos bosques frios de montanha.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Enoterceas, cujo caule rgido atinge 70-100 cm
de altura. As flores tm 4 ptalas e 4 spalas
de um cor-de-rosa vivo ou prpura.
Partes utilizadas: As flores, as folhas
e a raiz secas.
501
Fagus s//v af lca L .
V 1 *
Faia
O carvo da sua
madei ra mui t o
medi ci nal
O
S FRUTOS da faia no se de-
vem comer em gr andes quan-
tidades, pois que par ece exis-
tir na sua casca qual quer substncia li-
gei r ament e txica n o i dent i fi cada,
que pode causar dor de cabea.
PROPRIEDADES E INDICAES: O
CARVO vegetal obt i do da madei r a de
faia excel ent e para combatei" as fer-
ment aes e gases intestinais, as coli-
tes c as di arrei as, pel o seu poder oso
el ei t o absor vent e e desi nf ect ant e
IOI.Tambm se t orna til c omo denti-
frico e como aniidoo universal cont r a
i oda a espcie de i nt oxi caes (pg.
305).
Da sua MADEIRA t ambm se extrai
o creosote, um expect or ant e e anti-sp-
lico das vias respiratrias rico em gaia-
col, que ent r a na composi o de nu-
merosos xaropes.
A CASCA cont m abundant es tani-
nos. V. adst r i ngent e ( r e c ome nda da
em diarreias e di sent eri as), vermfuga
(faz expul sar os parasitas intestinais)
e tonificante i)i.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O C arv o: T omam-se 10-20 g do
carvo, at 5 vezes ao dia, dissolvido
em gua ou mastigado tal como se
encontra. Em casos graves, podem
tomar-se at 100 g de uma s vez.
D ecoc o da casca: 60 g de
casca dos ramos por litro de gua.
preciso deix-la ferver at que o
lquido fique reduzido a metade, e
tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia.
Como v ermf ug o, tomam-se, du-
rante 5 dias, 2 chvenas por dia,
em jejum.
Outros nomes: faia-europeia.
Esp.: haya, coscojo, faya, fue.
Fr.: htre [commun], fayard. Ing.:
[commonj beech, European beech.
Habitat: Forma extensos bosques em
toda a Europa, excepto no litoral
mediterrnico. Naturalizada no
continente americano.
Descrio: rvore de grande porte,
que chega a atingir 40 m de altura,
da famlia das Fagceas. Os bordos
das suas folhas acham-se cobertos
de pequenos e suaves plos. Os seus
frutos tm alguma semelhana com
as castanhas.
Partes utilizadas: A madeira e a
casca dos ramos.
502
Globularia
vulgarsL.
J J
G lobularia
Purgativa e col agoga
N
A ANTIGUIDADE clssica,
esta planta era conhecida
como "erva terrvel", porque
se confundia com o sene (pg. 492),
de poderoso efeito laxativo. Sabemos
hoje que 0 sen el ei t o no io i men-
so como o do sene, embor a se cont i -
nue a usar a globularia como l axant e.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta cont m um glicsido, a globu-
linarina, a que se deve a sua aco
purgativa, assim como het ersi dos, ta-
nino, resina e vi t ami na C. Al m do
seu efeito purgant e, bast ant e enrgico,
colagoga (facilita o esvazi ament o da
vescula bi l i ar), sudor f i ca e ligeira-
mente estimulante.
Emprcga-se em casos de pri so de
ventre crnica tOl.cjuando dei xam de
fazer efeito out ros laxantes mais sua-
ves.
Precaues
No ultrapassaras doses indicadas,
pois pode produzir vmitos e fortes
diarreias.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de 40-50 g de fo-
lhas por lifro de gua, que se pe
a ferver durante 15 minutos. T o-
ma-se uma chvena noite, an-
tes de deitar, e outra de manh,
em jejum.
Coronilha-de-frade
Dentro do gnero botnico Glo-
bularia existe uma outra esp-
cie muito semelhante globu-
lria-vulgar, ou seja a Globula-
ria alypum, a que tambm se
chama globularia, mas que
igualmente conhecida como
coronilha-de-frade." Esta outra
planta, semelhana da Glo-
bularia vulgaris, tambm tem
as flores azuis, embora as fo-
lhas sejam mais pequenas e
cresam ao longo do caule. As
propriedades medicinais de
ambas as espcies so prati-
camente as mesas.
* Esp.: coronilla de fraile.
Outros nomes: globulria-vulgar.
Esp.: globularia [mayor], escorciana,
(falso) sen. Fr.: globulaire.
Ing.: globularia, globe flower.
Habitat: Europa Centrai e
Meridional, distribuda por terrenos
calcrios, secos e soalheiros.
Descrio: Planta vivaz de 15-20 cm
de altura, da famlia das Globulariceas.
As suas folhas so ovais e formam uma roseta basal. As
flores so de uma cor azul forte.
Partes utilizadas: as folhas.
503
Hieradum
i L
P ilosela
Adstringente, diurtica
e antibitica
O
USO da pilosela, apesar de re-
mont ar Idade Mdia, no se
encont r a mui t o di vul gado,
talvez devi do a que , uma vez seca, a
planta per de as suas virtudes medici-
nais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm uma gi ande quant i dade de tani-
no, que a t orna fortemente adst ri ngen-
te; flavonides; um l eo essencial, de
pr opr i edades di ur t i cas e depur at i -
vas; muci l agens, de aco anti-infla-
matria; e uma substncia cumar ni ca
deri vada da umbel i i r ona; de aco
ant i bi t i ca- Tem as segui nt es i ndi -
caes:
Diarreias e disenterias: Det m as de-
fecaes sangui nol ent as IOI.
Edemas, nefrose ( al bumi nr i a) , in-
suficincia renal: Alm de aument ar
o vol ume de uri na, favorece a elimi-
nao da urei a e desi n l ama os ri ns
IOI.
Hemorragi as: A sua forte aco ads-
t ri ngent e faz que, aplicada localmente,
det enha as hemorragi as nasais IOI. To-
mado internamente, em infuso, tam-
bm se usa cont ra as menst ruaes ex-
cessivas 101.
Br uccl osc: Os seus pri nc pi os ant i -
biticos actuam selectivamente cont ra
a BnurUn mrllitrnsis, bactria causado-
ra da brucclosc ou febre de Malta IOI.
Comprovou-se que o gado que pasta
nos pr ados onde a bunda a pilosela
no sofre de brucel ose. Reduz a febre
e faz cessar a sudao caract er st i ca
dest a doena. Deve ser t omada du-
rant e vrios meses.
Outros nomes: Piloseia-das-
-farmcias, pilosela-das-boticas,
orelha-de-lebre. Brasil: orelha-de-rato,
morugem.
Esp.: vellosilla, pelosilla, pilosela,
hierba de la salud. cerrillejo, oreja de
ratn. Fr.: piloselle. pervire, oreille
de souris. Ing.: mouse ear
[hawk weed], pilosella.
Habitat: Prados e clareiras de
bosques de toda a Europa, excepto da
costa mediterrnica. Difundida pela
costa atlntica da Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Compostas, com uma roseta de folhas
pubescentes na sua base, de cujo
centro sai um caule desprovido de
folhas, de 10 a 20 cm de altura,
terminando num captulo floral
amarelo.
Partes utilizadas: a planta inteira,
fresca.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 50-60 g de plan-
ta fresca por litro de gua, de que
se tomam de 3 a 5 chvenas di-
rias adoadas com mel .
U S O E X T E R N O
T amp es nasais: Fazem-se
com uma gaze ou algodo embe-
bido na infuso descrita para uso
i nterno, mas mais concentrada
(100-150 g por litro).
504
N og ueira
Desinflama a pel e
e as mucosas
N
OGUEIRA unia rvore re-
gia, como indica o sen nome
cientfico. O seu belo porte
chamou a ateno dos mdicos e ito-
terapeutas da antiguidade clssica,
embora no tenham sabido avaliar su-
ficientemente as suas virtudes nutriti-
vas e medicinais. Dioscrides pensava
que as nozes aumentam a clera e
que podiam prejudicar o estmago.
Andrs de Laguna, o mdico espa-
nhol do sculo XVI que traduziu as
obras de Dioscrides, chega mesmo a
dizer que a sombra da nogueira
para todo o animal muito pesada e
perniciosa, principalmente quando a
ela adormece...
Desde o sculo XVIII, as investi-
gaes no mbito da qumica e da nu-
trio mostraram as notveis proprie-
dades curativas das folhas e dos frutos
da nogueira. Hoje sabemos que as no-
zes apresentam um elevado valor nu-
tritivo, com um contedo proteico se-
melhante ao da carne, a qual suplan-
tam quanto qualidade da sua gor-
dura e quanto sua riqueza mineral e
vitamnica.
Frmula qumica da jugfona, um dos
princpios activos da nogueira.
S inonmia cientfica: Juglans duclouxiana Dode
Outros nomes:
Esp.: nogal [comn], nogal europeo, nuez europea, nuez comn, nuez de Castilla,
nocedo, noguera, noguero. Fr.: noyer. Ing.: [English] walnut, European walnut.
Habitat: Originria da sia Central, encontra-se difundida por toda a Europa Central
e Meridional, assim como por todo o Norte do continente americano. Prefere os
vales abrigados e os terrenos arenosos.
Descrio: rvore de at 30 m de altura, da famlia das Jugtandceas. A sua casca
de cor acinzentada, e as folhas tm um longo pecolo. Apresenta dois tipos de
flores, as masculinas e as femininas. 0 fruto uma drupa.
Partes utilizadas: As folhas e os frutos.
-G P
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 10-20 g de folhas
e/ou nogalina (cascas verdes) por li-
tro de gua. T omar 3-4 chvenas por
dia. Esta infuso no se deve inge-
rir juntamente com outras plantas ou
preparados farmacuticos que con-
tenham sais de ierro, gelatina, mu-
cilagens ou alcalides, que podem
neutralizar as suas propriedades. O
ideal tom-la sozinha, ou ado-la
com mel se necessrio.
Decoco com 20 g de nogalina
(cascas verdes) por litro de gua. In-
gerem-se como vermfugo duas ch-
venas dirias.
USO EXTERNO
Decoco com 100 g de folhas
e/ou nogalina (cascas verdes) num li-
tro de gua, fazendo-a ferver duran-
te 15 minutos. Aplica-se em irri-
gaes vaginais, em lavagens ure-
tra, lavagens aos olhos (conjuntivi-
te), em banhos de assento (hemor-
ridas), em lavagens ou compressas
sobre a pele, ou em gargarejos (fa-
ringite). Recomendam-se duas ou
trs aplicaes por dia.
505
Al *
N og uera-preta
A nogueira-preta (Juglans nigra L.)*
originria do norte do Novo Mundo
e pouco cultivada em Portugal. Ca-
racteriza-se por ter a casca rugosa e
de cor escura ou negra.
As suas propriedades so seme-
lh antes s da nogueira europeia.
Alm da casca das suas nozes ver-
des e das folhas, usa-se tambm a
casca da rvore em decoco (30-
-40 g por litro de gua) como ads-
tring ente. As indicaes da de-
coco so as mesmas j descritas
da nogalina e das folhas da noguei-
ra (Juglans regia L ).
* Esp.: nogal americano.
A noguei ra uma
rvore t oda eta
medi ci nal . As suas
fol has so
adstri ngentes, anti -
-spticas e
hi pogl i cemi antes; as
nozes destacam-se pelo
seu requi nt ado sabor e
excelentes propriedades
nutri ti vas. Hoj e est
provado que, em l ugar
de fazer aumentar o
colesterol, como antes
se pensava, f-lo
di mi nui r.
l preciso lembrar que a noz o en-
docarpo ou o caroo do fruto, e que
o seu interior comestvel a semente.
O percarpo ou casca das nozes ver-
des, conhecido como NOGALINA, a
parte exterior do fruto, carnuda e ver-
de, a qual, embora no seja comest-
vel, tambm , juntamente com as fol-
has, usada em fitoterapia pelas suas
propriedades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: As
FOLHAS e a NOGALINA (cascas verdes
dos frutos) contem abundante! tani-
nos de tipo glico e catquicos (9%-
-11%), que lhe conterem a sua pro-
priedade fortemente adstringente; as-
sim como derivados quinnicos, dos
quais o mais importante ajuglona,
substncia amarga que, j unt ament e
com a vitamina C e os cidos orgni-
cos, explica as suas propriedades ant-
-septicas, cicatrizantes, tonificantes,
vermfugas e hipoglicemiantes. Veja-
mos as suas principais aplicaes:
Transtornos digestivos: A sua inten-
sa aco adstringente faz que as fo-
lhas de nogueira e a nogalina (casca
verde) se tornem teis em lodos os
casos de diarreia, gastrenterite, coli-
te, desarranjo intestinal e flatulncias
IO). A sua aco tonificante sobre os
rgos da digesto manifesta-se por
um aumento do apetite, uma maior
rapidez de passagem dos alimentos
pelo estmago, e uma maior secreo
de blis e suco pancretico. Os dis-
ppticos, inapetentes e convalescen-
tes conseguiro melhorar com o seu
uso.
O
Transtornos ginecolgicos: A Icu-
correia (corrimento branco), a cervi-
cite ou colpite (inflamao do colo do
tero) e as lceras do colo do tero
constituem a aplicao mais importan-
te da nogueira. A sua aco anti-infla-
matria e anti-sptica muito eficaz
quando se administra em forma de
irrigao vaginal 101. Mas, ateno!
A s nozes e o colesterol
A 4 de Maro de 1993, a prestigiosa re-
vista mdica New England Journal of
Medecine publicava os resultados de
uma investigao levada a cabo pelo
doutor Joan Sabat, na Escola de Sa-
de Pblica da Universidade de Loma
Linda (E.U.A.), na qual demonstrava que
o consumo regular de nozes reduz o n-
vel de colesterol no sangue. Desta for-
ma se evidenciava a falta de fundamento
de algumas dietas contra o colesterol,
nas quais se suprime o consumo de no-
zes e de frutos secos.
Apesar de as nozes conterem at 60%
de gordura, esta formada na sua maior
parte por cidos gordos polinsaturados
(sobretudo o linoleico e o linolnico), nu-
ma proporo sete vezes maior do que
a de cidos gordos saturados.
As ltimas investigaes mostram co-
mo os cidos gordos insaturados, que
se encontram sobretudo nos vegetais,
exercem um efeito redutor sobre a pro-
duo de colesterol. Deste modo, o con-
sumo de nozes e de outros frutos se-
cos, no s no produz colesterol, co-
mo ainda o reduz.
506
Est perfei tamente provada a
eficcia das irrigaes vaginais
com uma decoco de foJhas de
noguei ra, para o t rat ament o das
vaginites e de outras infeces
do aparel ho geni t al f emi ni no.
Antes de aplicar qual quer tipo de tra-
tamento em qual quer destas doenas
femininas, i ndi spensvel a explo-
rao e a avaliao do caso por um gi-
necologista, a fim de se t er a certeza de
no serem de origem maligna ou can-
cerosa. A.s i rri gaes vaginais nunca
devem ser apl i cadas durante a gravi-
dez. Para obt er um efeito mais inten-
so, recomenda-se t omar a infuso IOI,
alm das aplicaes locais.
Uret ri t e (i nfl amao da ur et r a ou
canal da uri na) e cistite (inflamao
da bexiga): Apl ua-sc uma decoco
de folhas e / ou nogal i na (cascas ver-
des) ll por mei o de uma sonda uri-
nria, para aliviar o pr ur i do e a irri-
tao que se sent e qua ndo se mi na, e
desinllamar as mucosas uri nri as.
Afeces da pel e e das mucosas: A
aplicao de uma decoco de folhas
de noguei ra ou de nogal i na (casca
verde) sobre a pel e mui t o benfica
sempre que se pr et enda uma aco
adstringente, cicatrizante e anti-infla-
matria: eczema, i mpet i go (crost as
amarelas), foliculite, l i nha, chagas e
lceras que no Cicatrizam, As (Viei-
ras, as angi nas, as faringites, as con-
junrivites e as hemorri das, so outras
das muitas afeces que me l hor a m
not avel ment e com a sua apl i cao
).
Parasitas intestinais: A aco verm-
fuga mais intensa nas cascas dos Fru-
tos verdes (nogal i na) do que nas fo-
lhas I).
Diabetes: As folhas e a case a dos fru-
tos tm um suave mas compr ovado
efeito hipogliceniiante (fazem descer
o nvel de acar no sangue) IOI. Ain-
da que s por si se t or nem insufi-
cientes para o t r at ament o da di abe-
tes, podem ser um complemento til de
outras medi das di et t i cas, pois per-
mitem reduzi ra dose de frmacos an-
ticliabclicos.
As sement es dos frutos, isto , as
NOZES, cont m 15% de pr ot e nas de
al t o valor bi ol gi co, 60% de gor du-
ras formadas por ci do l i nol ei eo e li-
nol ni co, e quant i dades i mpor t ant es
de cl ci o, fsforo e vi t ami nas A, Bi,
IV.: e Bi>. Bem mast i gadas, so um ali-
me nt o mui t o nut r i t i vo, a pr opr i a do
para desportistas, est udant es ej ovens
em i dade de cr esci ment o. So de re-
comendai quel es que sofram de es-
got a me nt o, ast eni a ou t r ans t or nos
do si st ema ner vos o. Segundo se t em
podi do comprovar, o cons umo habi-
tual de nozes r eduz o nvel do coles-
terol no s a ngue (ver qua dr o, pg.
506) .
507
Unum
usitatissimum L
Kl &
L inh o
S uaviza as mucosas
da pel e
H
A 4000 ANOS que se cultiva o
linho nos pases mediterr-
neos para obter fibra txtil, e
h mais de 2500 anos que se utiliza
como medicamento. Hipcrates j o
recomendava como emol i ent e no s-
culo Va. C.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS sc-
menie.s contm uma grande quanti-
dade de mucilagem e pectina, que lhe*
conferem pr opr i edades emol ientes e
laxantes, alm de sais mi nerai s e lpi-
dos de elevado valor biolgico (cidos
gordos essenciais i nsat urados). So es-
tas as suas indicaes e aplicaes:
Priso de ventre crnica: Lubrifica
o t ubo digestivo, t or na ndo as fezes
mais moles. Alm disso regenera a flo-
ra intestinal, r egul ando os processos
de putreraco e fermentao I O ,,
01. O seu el ei t o t orna-se mui t o evi-
dent e, pois no caso de desarranj o in-
testinal as e/.cs per dem o seu chei r o
pt ri do.
Precaues
O leo contido na farinha de linhaa
cria rano com muita facilidade,
provocando irritao na peie. Convm
portanto que, para preparar as cata-
plasmas, se use sempre farinha re-
cente.
A e
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco durante 5 minutos
de 30 g de sementes por litro de
gua. T omar 2 ou 3 chvenas por
dia, adoadas com mel caso se
deseje.
Macerao: Deixa-se em re-
pouso durante 12 horas uma co-
lherada de sementes por cada co-
po de gua. T omar 2 ou 3 copos
dirios do lquido resultante.
S ementes: T ambm se podem
ingerir as sementes inteiras, mas-
tigando-as (uma colherada de 12
em 12 horas).
USO EXTERNO
O Cataplasmas: As sementes de
linho trituradas (farinha de linhaa)
acrescentam-se gua a ferver
at se obter uma papa espessa.
Normalmente so precisos de 30
a 40 g por litro de gua. Quando
se aplica a cataplasma convm
proteger a pele com um pano fino
para evitar que se produzam quei-
maduras.
L oes com leo de linhaa:
Aplicam-se directamente sobre a
zona da pele afectada.
S inonmia cientfica: Unum humile Miller, Linum
humile Planch., Linum crepitans (Boenn.) Dum.
Outros nomes: iinho-da-terra, linho-do-inverno,
linho-galego, linho-mourisco.
Esp.: Uno, linera, linavera, Uno crepitante. Uno
oleaginoso. Fr.: lin. Ing.: flax.
Habitat: Originrio do Prximo Oriente, mas
cultivado em numerosos pases de clima
temperado da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta herbcea de 40 a 80
cm de altura, da famlia das Linceas. O
seu caule erecto e as folhas so
alongadas e estreitas. As flores so de cor
azul clara, com 5 ptalas. O fruto uma
cpsula globulosa, com 10 sementes de
cor castanha.
Partes utilizadas: A linhaa (sementes do
linho).
508
As cataplasmas quentes de fari nha
de linhaa so um remdi o
t radi ci onal , de provada eficcia
resol uti va, sedante e anti -
-i nfl amatri a. T ornam-5e de grande
ut i l i dade no t rat ament o de
abcessos, f urncul os e picadas de
insectos.
T ambm se empregam em caso de
regras dolorosas, clicas renais ou
i ntesti nai s, e bronqui tes.
Av
S
Outras espcies de linho
Em todo o litoral mediterrnico da pe-
nnsula Ibrica e em Portugal, em
quase todo o pas, se pode encontrar
o chamado linh o-brav o ou linho-ga-
lego-silvestre (Linum angustifolium
S .)* de propriedades semelh antes
s do cultivado.
No Mediterrneo encontra-se ainda
o linh o-purg ante (L inum catharticum
L ),** cujo ef eito laxante mais in-
tenso.
Na Amrica do Norte encontra-se
uma outra variedade, o linh o-das-
pradarias {Linum lewisii Pursh.),***
a que ali tambm se costuma chamar
'das Montanhas Rochosas.'
' Esp.: lino silvestre.
'' Esp.: lino cairtico.
"' Esp.: lino de las praderas.
Gastrite, duodenite c lcera gastro-
duodenal: Apresenta uma aco anri-
-inflamatvia e emoliente que favore-
ce a regenerao da mucosa digestiva
danificada. Recomenda-se tomar as
sementes de linho como complemento,
associadas ao tratamento especfico
destes processos patolgicos.
Inflamaes das vias respiratrias e
das urinrias: Bronquites e cistites,
particularmente, pelo seu eleito emo-
liente e suavi/anie sobre as mucosas
As SEMENTES de linho (linhaa)
podem usar-se como alimento. So es-
pecialmente recomendveis para os
diabticos, pela sua escassa percenta-
gem em glcidos e o seu elevado con-
tedo em protenas e lpidos (gordu-
ras). Devem ser consumidas pelas pes-
soas que sofram de desnutrio ou
queiram engordar ll.
As cataplasmas de FAIUN1IA de li-
nhaa apHcanvae sempve que se re-
queira calor constante: catarros c
bronquite, dores menstruais, clicas
do abdmen (renais ou biliares), es-
pasmos intestinais, picadas de insec-
tos, abcessos e furnculos 101. Tm
uma aco resolutiva, anti-espasm-
dica, sedativa e anti-inflamatria,
alm de manterem o calor durante
muito tempo.
O LEO de linhaa uuliza-se como
snavizante da pele no caso de ecze-
mas, pele ressequida, queimaduras le-
ves e dermatoses em geral 101.
509
Lythrum
salicria l.
S alg ueirinh a
Adst r i ngent e
e ci catri zante
D
IOSC BRIDES j recomendava
esta planta no sculo I d.C.
como antidiarreica e hemost-
tca. Contnua a utilizar-se desde essa
altura e tem contribudo para curai"
muitos doentes, crianas e adultos.
Pelo seu cont edo em tanino, tem
sido usada tambm para curtir peles.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm at 15% de taninos, a que deve a
sua aco adstringente e antidiarreica;
pectina e mucilagens, que a fazem
emoliente (suavi/ante da pele e mu-
cosas inflamadas); assim como flavo-
nides e antocianinas de aco anti-
-inflamatria. Tem as seguintes indi-
caes:
Diarreias, gastrenterites, disente-
rias, colites; Especialmente til em ca-
sos graves, quando h emisso de san-
gue ou muco. Tem-se usado com xi-
to na salmonelose na febre tifide
(Ol. Muito apropriada pata combater
as diarreias dos lactentes, tanto em bi-
bero como em clister, associada a um
regime adequado (cenoura, arroz bran-
co, farinha de alfarroba, et c) .
Ulceras varicosas, feridas infecta-
das, eczemas e dermatoses: Possui um
notvel efeito cicatrizante e regenera-
dor da epiderme 101.
Vaginite, leucorreia e metrorragias
(hemorragias vaginais fora da mens-
truao), com exame mdico prvio.
Aplica-sc em irrigaes vaginais ll.

Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 40-60 g de sumida-
des floridas por litro de gua. In-
gerem-se de 3 a 8 chvenas por
dia.
U S O E X T E R N O
@ L o es e compressas com
uma decoco de 100-150 g por
litro.
) L av ag ens e irrig a es v ag i-
nais com esta decoco.
Outros nomes: salicria, erva-carapau.
Brasil: erva-da-vida.
Esp.: salicria, arroyuela. Mies,
iisimaquia roja, litro. Fr.: salicaire,
lysimaque rouge. Ing.: (purple]
loosestrife, spik ed loosestrife, {purple]
willow-herb.
Habitat: Comum em prados hmidos,
charcos e margens de regatos e rios de
toda a Europa. Naturalizada no continente
americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Litrceas, de caule erecto, robusto e de
seco quadrangular, que atinge at 1,5
m de altura. As suas folhas parecem-se
com as do salgueiro, e as flores, de
um tom rosa-prpura, agrupam-se
em espiga.
Partes utilizadas: As sumidades
floridas.
510
Malva sllvestris L
hl \\ M
M alv a
S uaviza e desi nfl ama
E
STA PLANTA, smbolo do sos-
sego e da doura, j era utiliza-
da pelos gregos h mais de dois
milnios. Hipcrates recomendava-a
como emoliente e laxante, proprie-
dades que foram demonstradas e que
cont i nuam a ter apl i cao hoje.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta, c especi al ment e as flores e as
folhas, cont em a bunda nt e s muci l a-
gens. As flores possuem um pi gment o
hi drossol vel do t i po das anl oci ani -
nas.
As muci l agens conl er em- l he pr o-
pr i edades emol i entes e laxantes. Ac-
t uam r evest i ndo as mucos as com
uma camada viscosa, pr ot egendo- as
assim dos agent es i rri l al i vos. O uso
da malva i ndi cado nos segui nt es ca-
sos:
Priso de ventre crnica: Actua co-
mo um l axant e no agressivo, inclusi-
ve em doses elevadas, que lubrifica o
tracto intestinal. Recomenda-se espe-
ci al ment e para cr i anas pequenas e
idosos I O I .
Af eces respiratrias: Tem el ei t o
expectorante e antitssico, pel o que
se prescreve nos cat ar r os, gr i pes,
bronquites, tosse ii i nativa ou seca, e
em caso de asma I O I .
Afeces das mucosas e da pel e:
Aplicada localmente, ajuda a cur ar as
(ringiles, asvagi ni t es, as inflamaes
do nus e do r ect o, os eczemas, a
acne, os furnculos e, em geral, t odas
as irritaes superficiais 101.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o ou decoc o de flo-
res e/ou folhas, com 30 g por li-
tro de gua, da qual se tomam 3
ou 4 chvenas quentes por dia.
U SO E X T E RN O
Inf us o ou decoc o: A mes-
ma que se aplica em uso interno,
mas um pouco mais concentrada,
tambm se utiliza externamente
em g arg arejos, irrig a es v ag i-
nais, clisteres, e compressas
sobre a pele afectada.
Outros nomes: malva-maior,
maiva-selvagem, malva-
silvestre.
Esp.: malva, malva comn,
malva real, malva extranjera,
malves, alboheza. Fr.: mauve,
fromageon. Ing.: [high] mallow,
cheeseflower.
Habitat: vulgar enconlrar-se
beira dos caminhos e em
campos hmidos de toda a
Europa. Naturalizada no
continente americano,
especialmente nos Estados
Unidos.
Descrio: Planta bianual da
famlia das Malvceas. de 20 a
70 cm de altura, que chama a
ateno pelas suas flores de cor
rosa-prpura, com 5 ptalas.
Partes utilizadas: as flores e as
folhas.
511
OrcWsmascuteL ' \ j \ -l(f i>
(.) d
I
S atiri o-
-mach o
Antidiarreico infantil
A
S ORQUDEAS formam a fa-
mlia mais numerosa do reino
vegetal, com mais de 20000
espcies distribudas por iodo o mun-
do. As suas formosas flores e peculia-
ridades botnicas lornam-nas muito
procuradas e apreciadas.
Os seus dois tubrculos subterr-
neos tm despertado desde tempos
muito antigos a ideia de uns testcu-
los. O nome de orqudea deriva do la-
tim orquis (testculo).
PROPRIEDADES E INDICAES: NOS
pases rabes extrai-sc dos tubrculos
do satirio e de outras espcies simi-
lares de orqudeas uma farinha co-
nhecida como salepo. A origem {lesta
palavra encontra-se no rabe, yosa ata-
kb (testculos de raposo).
O SALEPO contm cerca de 50% de
mucilagem, 25% de fcula, 5% de
protenas e 1% de acar. I". muito
apreciado como emoliente intestinal,
antidiarreico e tonificante. Recomen-
dasse nas gastrenterites, colites e dis-
pepsias. um alimento excelente nas
diarreias infantis IOI.
Nos pases orientais d-se aos con-
valescentes e astnicos (debilitados e
fatigados). As suas pretensas virtudes
afrodisacas no foram suficiente-
mente comprovadas e basciam-sc uni-
camente na teoria dos sinais, que atri-
bui a cada planta virtudes presumivel-
mente reveladas pelas suas caracters-
ticas exteriores.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O O salepo prepara-se em forma
de tisana, papa ou caldo. Ac-
tualmente importado dos pases
orientais, pois as orqudeas esto
protegi das em quase todos os
pases da Europa.
Outros nomes: salepeira-maior, salepo-maior,
satirio-macho, pata-de-lobo, escroto-canino.
Esp.: satirin manchado, orqudea macho.
Fr.: orchis m/e, orchide. Ing.: (early purple] orchid.
Habitat: Bosques de rvores frondosas eprados de
lugares montanhosos de toda a Europa. E originrio
da sia Menor
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Orquidceas, que atinge de 15 a 30 cm de altura.
Tem folhas alongadas com manchas castanhas
avermelhadas. A raiz tuberosa, com dois
tubrculos desiguais.
Partes utilizadas: os tubrculos.
T odas as orqudeas so mui t o
atraentes, mas as flores do sa-
t i ri o-macho apresent am um
aspecto ni co.
512
Plrus malus L
& i*
M acieira
Compndi o de vi rtudes
medicinais
A
MAA c cm si mes ma um
compndi o de vi rt udes medi -
cinais, conheci das desde tem-
pos mui t o ant i gos. Sal i enl am-se as
suas propri edades digestivas, que a es-
cola mdica de Sal ermo, nos sculos
X a XIII, na Itlia, descrevia com o se-
guinte aforismo, s egundo cka Messc-
gu: Posl (riram do potum, post pomum
vnde encatum. (Depois da ma, chichi;
depois da fruta, caca).
O dout or Ernst Schnei der cur ou
casos graves de di sent eri a dur a nt e a
segunda guer r a mundi al , exclusiva-
mente com dieta de mas, falta de
outros t rat ament os. Descobri u ent o
as extraordinrias pr opr i edades cura-
tivas deste nobr e fruto, cuja rvore ,
toda ela, medi ci nal . A ma o ali-
metito-remdio por excelncia.
PROPRIEDADES E INDICAES: A
ma cont m de 12% a 15% de glci-
dos (dext rose, levulose e sacar ose) ,
menos de 0, 5% de lpidos e prt i dos;
minerais (pot ssi o, cl ci o, fsforo,
magnsio, fei ro e pouqu s s i mo s-
dio); vitaminas A, Bi, Bs, G e niacina;
cidos ml i co, ctrico e saliclico; ta-
nino, de aco adst ri ngent e; pect i na,
substncia hi dr ocar bonada de aco
absorvent e e ant i di ar r ei ca; e uma
grande quant i dade de en/.imas.
As MAAS tm as segui nt es pr o-
priedades:
Antidiarreica: Tm a virtude de ab-
sorver as toxinas bact er i anas que se
produzem nos intestinos, alm de de-
Outros nomes: maceira, mazeira, pereiro.
Esp.: manzano, manzanal, manzanera, pomera, camueso, maguillo, maguillo, maillo,
pro, pern. Fr.: pommier. Ing.: apple tree.
Habitat: Oriunda da sia Ocidental e amplamente distribuda por todo o mundo,
tanto cultivada como silvestre (Malus silvestris Miller). Prefere os climas frios e as
regies continentais e nortenhas.
Descrio: rvore da famlia das Rosceas, de mdio porte, com flores brancas e
frutos carnudos, de que se conhecem mais de mil variedades.
Partes utilizadas: os frutos, a casca e as flores.
l
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O M a s cruas (raladas), assadas
ou cozidas: De meio a um quilo por
dia. Convm sempre descasc-las, a
no ser que procedam de cultura bio-
lgica, e portanto no tenham sido
tratadas com insecticidas ou outros
produtos qumicos.
S umo: Um copo dirio de sumo
de ma, ao pequeno almoo, as-
segura uma boa forma fsica. Pode-
-se misturar com sumo de limo ou
de cenoura para obter melhores re-
sultados revitalizantes.
D ecoc o: Duas mas cortadas
em pedaos e postas a ferver num
litro de gua, durante meia hora. O
lquido resultante, aucarado caso
se queira, recomenda-se especial-
mente aos doentes muito debilita-
dos, antes de iniciar uma dieta sli-
da.
O D ecoc o de casca de maciei-
ra: Prepara-se com 50-100 g de cas-
ca da rvore por litro de gua. T o-
mam-se de 3 a 5 chvenas por dia,
como tonif icante, f ebrf ug o e ads-
tring ente.
D ecoc o de f olh as e f lores:
Faz--se com 50 g por litro de gua.
T omam-se 4 ou 5 chvenas dirias
como diurtico.
513
o
C uras de ma s
Cura de mas: Para reforar o seu
efeito em todas as indicaes que
mencionamos, recomenda-se tomar,
durante 3a 5 dias, um a dois quilos
de mas como nico alimento. Po-
dem-se comer raladas, cozidas ou
assadas, sem adoar. Esta cura re-
pete-se de duas a quatro vezes por
ano.
Dieta de Kempner: Durante um ms
come-se exclusivamente mas e
arroz, de preferncia integrai Os re-
sultados so excelentes em caso de
hipertenso, excesso de colesterol,
obesidade e afeces renais.
T odos, so e doentes, podem benefi ci ar
com o consumo di ri o da rai nha das
frutas: a ma.
si n flama r e secar a sua mucosa. So
teis em todo o tipo de diarreias, quer
sejam leves quer complicadas com co-
lites, ou disenteria (emisso de fezes
com muco e sangue). Do bons re-
sultados nas enlerocolites produzidas
por alimentos em mau estado (toxi-
-infeces alimentares), produzidas
frequentemente pelo microrganismo
Salmomdla lOl. So muito recomendveis
nas gastrenterites infantis.
Laxante: Curiosamente, a ma tem
um eleito regulador sobre a Hora e o
peristaltismo intestinal, que lhe con-
fere propriedades aparentemente
contraditrias (antidiarreica e laxan-
te): Tomada pela manh, em jejum,
d bons resultados na priso de ven-
tre crnica ou habitual 10,01.
Diurtica e depurativa: Pela sua ca-
pacidade de absorver as toxinas intes-
tinais, d tambm bons resultados nos
eczemas crnicos da pele, que em cer-
tas ocasies se devem a uma auto-in-
toxicao do organismo. A ma tam-
bm facilita a eliminao do cido ri-
co, da ureia c de outros resduos do
metabolismo, pelo que boa para os
artrticos, reumticos, gotosos, e
quem sofra de clculos urinrios
IO,0,0I
Pelo seu baixo contedo em sdio
(sal), as mas recomendam-se na die-
ta dos hipertensos, juntamente com o
arroz (dieta de Kempner), com o que
se obtm muito bons resultados na
descida da presso arterial e na re-
duo dos edemas por reteno de l-
quidos (ver nesta mesma pgina o
quadro "Curas de mas").
Hipolipemiante: A pectina da ma
absorve os sais Ilibares no intestino,
com o que diminui uma das matrias
primas a partir das quais o organismo
produz o colesterol. Para se obterem
resultados necessrio comer duran-
te longos perodos (mais de trs me-
ses), duas ou trs mas por dia IO),
alm de seguir outras medidas dietti-
cas conln\ o excesso de colesterol.
Tonificante e cquilibradora do sis-
tema nervoso: Talvez devido ao seu
contedo em fsforo. E muito reco-
mendvel em caso de excitao, ner-
vosismo, stress e fadiga mental IO..
01. O efeito suave e lento, mas se-
guro.
A ma um alimento-remdio ideal
em todas as doenas crnicas como:
afeces digestivas e respiratrias, ar-
teriosclerose, artritismo, hepatopaiias
(afeces do fgado), afeces renais,
obesidade, cardiopatias (afeces do
corao), hipertenso. Muito reco-
mendvel para atrasai o processo do
envelhecimento IO.0.0I.
A DISCA DA MACIEIRA tonifican-
te, febrfuga e adstringente.J foi usa-
da em substituio da quinina. Ac-
tualmente eniprega-se em doenas in-
fecciosas como febrfugo e tonifican-
te, assim como na fase de convales-
cena IOI.
As FOLHAS e as FLORES da macieira
so muito diurticas e recoincndam-
-se no caso de clculos renais ou de
areias, de nefrile (inflamao dos
rins) e de hipertenso arterial 101.
514
Plantago
psyillum L
Z arag atoa
Um l axant e que
prot ege o t ubo
di gesti vo
O
S ANTIGOS viram uma pare-
cena entre as pulgas (psyla
em grego) e as sementes des-
ta planta. Dioscrides recomendava-a
no sculo I d.C. como emoliente (sua-
vizar! te), e assim continuou a ser usa-
da at meados do sculo XX, quando
se descobriu que, alm do mais, tem
ainda um efeito laxante. Actualmente
entra na composio de diversos pre-
parados farmacuticos contra a priso
de ventre.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-
mentes contm abundante mucila-
gem (at 15%), que lhes confere
aco laxante, emoliente e anti-infla-
matria. A zaragatoa uma das plan-
tas com maior contedo em mucilagem
2r
M
-
V
Espcies cultivadas
do gnero Plantago
T ambm se empregam outras esp-
cies similares zaragatoa comum e
com propriedades muito seme-
lh antes, como a zarag atoa-arenria
{Plantago indica L . = Plantago arena-
ria Waldst.-Kit.),* que se cultiva na Eu-
ropa e na sia, para aproveitar a sua
mucilagem, com a qual se elaboram
diversos preparados f armac uticos.
Com o mesmo fim se cultiva a za-
ragatoa-da-ndia {Plantago ovata
Forsk.)** nalgumas regies medi-
terrneas e na sia.
" E sp.: zaragatona arenara. Ing.: Spa-
nish psyllium.
" Esp.: zaragatona de la ndia. Ing.:
blond plantago.
e I
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O M acera o de sementes: T ri-
turam-se, ou simplesmente es-
magam-se, e deixam-se macerar
durante uma ou duas horas (uma
colher de sopa de sementes por
copo de gua). T omar depois a
mucilagem, filtrando o lquido re-
sultante. Pode-se acrescentar
uma colherzinha de gros de anis
para melhorar o sabor. Ingere-se
de manh, em jejum, e noite an-
tes de deitar.
USO EXTERNO
C ataplasma de sementes: De-
pois de postas em macerao,
aquecem-se e prepara-se com
elas uma cataplasma, que se
mantm pelo menos 15 minutos
sobre a zona afectada, duas ou
trs vezes por dia.
E nemas (clisteres): Fazem-se
com o lquido resultante da ma-
cerao de sementes. suficien-
te 100-250 ml para cada apli-
cao. Administrar at trs ene-
mas dirios.
Outros nomes: psilio, erva-pulgueira,
erva-das-pulgas, pulicria.
Esp.: zaragatona [comn], [hierba]
pulguera, llantn de perro, ada de agua,
psilio, coniza. Fr.: herbe aux puces,
pucire, psyllium. Ing.: fleawod,
psyllium.
Habitat: Cresce em terrenos arenosos
ou pedregosos de toda a rea
mediterrnea. Cultiva-se com fins
medicinais.
Descrio: Planta anual da famlia das
Plantaginceas, com caule herbceo e
erecto, de at 30 cm de altura. As flores
so pequenas, brancas, agrupadas em
espigas ovides. Os frutos contm duas
sementes de 3 mm, lisas e de cor
castanha.
Partes utilizadas: as sementes.
515
que se conhecem, mui t o super i or
l i nhaa ( sement es de l i nho. pg.
509) . Cont m t ambm l pi dos com
esteris vegetais (sitosteris), sais de
potssio e ol i goel ement os. Da as suas
indicaes:
Afeces digestivas: A mucilagem ac-
tua como um colide hidrfilo; isto ,
as suas molculas rodeiam-se de gran-
de quant i dade de mol cul as de gua,
que as fazem aument ar de vol ume e
i ransformar-se numa massa suave e
de aspecto gelatinoso. Desta forma, a
mucilagem consegue dois efeitos:
-Cri a uma rapa viscosa c prot ect ora
que cobre l odo o i nt eri or do t ubo
digestivo, desfie o est mago at ao
intestino grosso. Oferece com isto
uma aco suavi zant e e anti-infla-
matria sobre as mucosas digesti-
vas, que resulta al t ament e benfi-
ca em caso de gastrite, l cera gs-
trica ou duodenal , e colite. Acalma
a pirosc (acide/.) e a dor de est -
mago, e faz parar as clicas e a diar-
reia em caso de colite.
- Aument a o vol ume das fezes e tor-
na-as mais br andas, com o que es-
tas se desl ocam com mai or facili-
dade pelo t ubo digestivo, exi gi ndo
menor esforo pcri st l l i co ao c-
lon. Tudo isto se t raduz num suave
efei t o l axant e, sem cont r aces,
nem i rri t ao, sem cr i ar habi -
t uao e sem pr ovocar per da de
potssio ou sais mi nerai s; ou seja,
sem ne nhum efeito secundr i o in-
desejvel. A muci l agem da zaraga-
toa pode-se usar continuadamente du-
rante meses, ou mesmo anos. Tor-
na-se mui t o til no t r at ament o da
priso de vent re crni ca e das suas
consequncias, tais como as hemor-
ridas ou a divcrticulose do cl on,
que t ambm ajuda a prevenir.
Os divertculos produzem-sc como
consequnci a do excesso de presso
que o clon tem fie exer cer para fa-
zer avanar as fezes dur as ou resse-
quidas. A al i ment ao rica em carnes
c pr odut os refinados, mas escassa em
fruta, ver dur as e cereai s i nt egrai s,
pr oduz fezes escassas e fluas que sub-
met em o i nt est i no grosso a um gran-
de esforo. O resul t ado de t udo isto
a pri so de vent re e as suas compl i -
A zaragatoa uma
das pl antas mais ricas
em mucifagens,
substncias que
mul t i pl i cam o seu
vol ume em cont act o
com a gua. Devi do a
isto, o seu consumo
produz sensao de
saciedade no
estmago, e torna-se
de gr ande ut i l i dade
nas dietas de
emagreci mento.
caes, a mais grave das quai s o can-
cro do cl on.
O t r at ament o com muci l agem de-
ve ser acompanhado de uma mudana
dos hbitos alimentares.
O el ei t o l axant e fia muci l agem IOI
reforado pel o da hemi cel ul ose, fi-
bra que forma a casca das sement es.
O efeito benfico da mucilagem so-
bre o i nt est i no t ambm se pode obt er
admi ni st r ando- a em enemas (cliste-
r es) , mui t o conveni ent es nas infla-
maes anai s e rectais IOI. Dcsinllama
as hemor r i das e mi nor a os i ncmo-
dos das fi ssuras anai s; r ecomendvel
em caso fie pr oct i t e ( i nf l amao fio
recto) e de colite, inclusive a ul cero-
sa. Neste ltimo caso usa-se como com-
plemento fio t r at ament o especfico.
Tr at ament o da obes i dade: A admi -
ni st r ao fie s ement es de zaragat oa
com gua em abundnci a, ent re as re-
feies, pr oduz sensao fie pl eni t u-
de e saci edade no est mago, fazendo
di mi nui r o apet i t e IOI. Esta aco
fleve-se capaci dade hidrfila fia mu-
ci l agem, que i ncha e aument a de vo-
l ume com a gua.
Este el ei t o cont ri bui t ambm para
a di mi nui o de peso que se conse-
gue com a ingesto fie zaragatoa.
Al m di sso compr ovou- se que a
muci l agem di mi nui os nveis fie co-
l est erol e de t ri gl i cri dos no sangue
IOI, possivelmente devido ao facto fie
i nt erferi r com a absoro fias gordu-
ras no i nt est i no del gado.
Afeces uri nri as: A muci l agem fia
zaragat oa act ua t ambm c omo anti-
-inflainatrio sobre as mucosas urin-
rias. Ajuda a acalmar os i ncmodos fia
cistite e favorece a r egener ao fia
mucosa irritada IOI. Usa-se em combi-
nao com out r os t rat ament os.
Af eces cut neas : Apl i cada local-
mente em forma fie empl ast r o, prot e-
ge e desi nf l ama a pel e i rri t ada em
caso de eczema e er upes ou der-
mat ose. K cicatrizante quando se apli-
ca sobr e quei madur as, feridas ou l-
ceras varicosas 101. l ambem se usa em
cosmtica para a beleza fia pele.
516
Podophylium
pettatumL Kl
P odof ilo
Purgante e possvel
remdio cont ra o
cancro
O
PODOFILO, ao cont r r i o do
que s uger em al guns nome s
por que conheci do nout r as
lnguas, no t em n e n h u ma r el ao
com a ma ndr gor a e ur ope i a (Man-
drgora autumnalis Ber t ol oni = Man-
drgora officinalis L. ), da famlia das
Solanceas. Esta mandr gor a uma
planta txica, de aco semel hant e
da hel adona (pg. 352), act ual ment e
sem aplicaes medi ci nai s. Nos pases
ori ent ai s at ri hui -se-l he a vi r t ude de
promover a fecundi dade.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS n-
dios nort e-ameri canos utilizam desde
h mui t o t e mpo a podojtlina (resi na
da raiz do podofi l o), que a part i r de
1820 passou a ent r ar na composi o
de diversos preparadas farmacuticos.
O seu pri nc pi o activo, a podofi l o-
toxina, actua a doses baixas como um
purgante enrgi co, mas mui t o bem to-
lerado. Tem al m disso efeito colago-
go (esvazia a vescula biliar) IO).
Descobriu-se r ecent ement e que o
podofilo tem uma aco antimittica
(i mpede a diviso das cl ul as), pel o
que se comeou a usar com xi t o no
t rat ament o de condi l omas acumi na-
dos, verrugas, papi l omas e out ras tu-
morizaes vi ncas da pel e ll. Est a
investigai-se a sua apl i cao no trata-
ment o do cancr o.
Outros nomes:
Esp.: podofilo, mandrgora
americana. Fr.: podophylle. pomme
de mai. Ing.: [American] mandrak e,
wild iemon, May apple.
Habitat: Prados e bosques hmidos
da regio atlntica da Amrica do
Norte. No aparece na Europa.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Berberidceas, que
atinge at 50 cm de altura. O seu
fruto uma baga de cor amarela,
muito aromtica.
Partes utilizadas: A resina da raiz
(podofilina).
Precaues
Em doses elevadas, o podofilo
pode provocar violentas diarreias
e inclusivamente a morte.
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O A ingesto de 0,25 a 0,5 g de
raiz ou de 50 a 100 mg de podo-
f ilina, provoca uma evacuao re-
gular 12 horas depois de terem si-
do ingeridos.
USO EXTERNO
Na pele, a resina de podofilo
aplica-se em forma de prepara-
dos f armac uticos. Estes pre-
parados contm uma suspenso
oleosa da resina, misturada com
parafina. Para que surta efeito,
basta colocar diariamente umas
gotas de resina de podofilo sobre
a parte afectada da pele.
517
Portulaca
oferaceaL O
Beldroeg a
L axante
e calmante ocular
A
BELDROEGA cultivava-se an-
tigamente como verdura para
salada, e ainda hoje h quem
saiba apreciar a macia e saborosa sopa
desta humilde planta que Ea de
Queirs descreve entre "a couvinha
na horta, ... os espinafres", e "algum
feijozinho em terra muito fresca" (A
Cidade e as Seiras), embora hoje al-
guns camponeses a considerem uma
erva daninha. As suas aplicaes me-
dicinais continuam, entretanto, vli-
das.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm abundant es mucila-
gens, que so o seu princpio activo
mais importante e que lhe conferem
propriedades emolientes, anti-infla-
matrias e laxantes. Possui tambm
vitamina C, que a torna antiescorb-
tica. Apresenta propriedades diurti-
cas e depurativas, embora no se
conhea bem o princpio activo que
lhes d origem. As sementes so ver-
mfugas.
Aplica-se em caso de priso de ven-
tre crnica. Como diurtica e depu-
rativa torna-se muito recomendvel
em caso de obesidade ou de alimen-
tao sobrecarregada. Pela sua aco
suavizante e anti-inflamatria, tam-
bm se torna de grande utilidade nas
cistites e nos clculos urinrios I O ,@l.
Externamente emprega-se em cata-
plasmas nos casos de blefarite (infla-
mao das plpebras) e de conjuntvi-
te m.
Outros nomes: portulaca, bredo-fmea. Brasil: beldroega-pequena.
Esp.: verdolaga, beldroaga, flor de las once, flor de un dia, porcelana, colchn de
nino, tarela, lega. Fr.: pourpier[potager], coupe-pied. Ing.: [common]purslane,
pursley.
Habitat: Terrenos arenosos prximos de rios ou terrenos de cultura abandonados, de
toda a Europa. Muito comum no continente americano.
Descrio: Planta anual da famlia das Portulacceas, rasteira, de caules grossos e
sumarentos. As folhas so pequenas, ovaladas, carnudas e esbranquiadas pela
face inferior. As flores so pequenas e amarelas.
Partes utilizadas: as folhas e os caules frescos.
a
P repara o e empreg o
U S O IN T E R N O
O Como v erdura de salada, tem-
perada com sal, azeite e limo.
D ecoc o: 100 g por litro de
gua. T omam-se at 5 chvenas
dirias.
U S O E X T E R N O
C ataplasmas da planta fresca
esmagada.
518
Potentlla erecta
(L ) Rusch el
3 a a m
T ormentila
P otente antrdiarreico
D
ESDE a Idade Mdia tem-se
usado esta planta para acalmar
o que ento se conhecia como
tormentos (clicas intestinais). E
da que deriva o seu nome de tor-
mentila. E. devido ao seu intenso
efeito que se denomina em latim Pc-
tentillu, de potentem (potente).
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-
cipal componente do rizoma da tor-
mentila o tanino, que representa at
15% do seu peso. Contm tambm
um glicsido (tormentilina) e cido
quino vio amargo. A sua aco for-
temente adstringente e antidiarreica.
Tambm possui propriedades hemos-
tticas (detm as hemorragias). in-
dicada nos seguintes casos:
Diarreias infecciosas de todo o tipo.
Acalma as clicas devidas a espasmos
intestinais, que frequentemente
acompanham as diarreias IO.0J.
Hemorridas: Em aplicao local
(banhos de assento) desinflama-as c
consegue impedir que sangrem 101.
Estomatite ou faringite: em garga-
rejos IO).
Epistaxe (hemorragia pelo nariz):
Aplicada em irrigao ou embebendo
um tampo de gaze 101.
P repara o e empreg o
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de 30 g de rizoma
por litro de gua, de que se inge-
rem 3 ou 4 chvenas dirias, at
que passe a diarreia.
P: Administram-se de 2 a 4 g
dirios em cpsutas.
U SO E X T E RN O
) Banh os de assento: Acres-
centar gua do banho 1-2 litros
do lquido resultante de uma de-
coco mais concentrada do que
a utilizada internamente (60-100
g por litro).
O Boch ech os e g arg arejos com
a decoco concentrada.
Irrig a o e tamponamento
nasal com este mesmo lquido da
decoco concentrada.
S inonimia cientfiica: Potentlla
tormentilla L
Outros nomes: tormentilha,
tormentina, sete-em-rama, consolda-
vermelha, solda.
Esp.: tormentila, tormentilla,
sietenrama, consuelda roja.
Fr.: [potentille] tormentille.
Ing.: tormentil.
Habitat: Difundida por plancies e
montanhas hmidas de toda a Europa.
Conhecida no continente americano.
Descrio: Planta da famlia das
Rosceas, de 10 a 40 cm de altura e
de caules frgeis. As folhas tm 3
segmentos dentados, e as flores tm 4
ptalas, no que se diferenciam das de
outras Potentlla como a argentina
(pg. 371) e a cnco-em-rama (pg.
520) que tm 5 ptalas.
Partes utilizadas: O rizoma (caule
subterrneo) fresco.
519
Potentilla
reptansL
C inco-em
-rama
Um poderoso
adstringente e
ci catri zante
E
STA humilde planta tem, como
todas as Rosceas, belas flores e
excelentes propriedades medi-
cinais. Os criadores de gado ulili/am-
-na tradicionalmente paia aumentai a
produo do leite das cabras e para
combater a hematria (sangue na uri-
na) do gado. Os animais comem-na
como forragem e, semelhana do
que acontece com os seres humanos,
a planta ajuda-os a curar as diarreias e
gasti enterites.
Vamos referir-nos aqui indistinta-
mente tanto espcie europeia como
americana, j que a sua composio
e propriedades so praticamente
idnticas. Outras plantas do gnero
Potenlilla tratadas nesta obra so a ar-
gentina (Pg. 371) e a tormentila
(Pg.519).
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O ri-
zoma e a raiz da cinco-em-rama con-
tm diversos glcidos, e especialmen-
te taninos do grupo das catequinas,
que lhe conferem as suas proprieda-
des adstringente, hemosttica, anti-
*_v
<F
Cinco-em-rama-
-americana
A cinco-em-rama-americana (Poten-
tilla canadensis L )* cria-se em luga-
res hmidos da Amrica do Norte. O
seu aspecto e propriedades so
praticamente id nticos aos da cinco-
em-rama europeia.
* Esp.: cincoenrama americana.
Ing.: five-finger grass.
k 0 V
^r
~k jr
Outros nomes: potentila, potentilha, quinqueflio. Brasil: cinco-
-folhas.
Esp.: cincoenrama. loraca, lloraga, p/e de gallina. quinqueflio.
Fr.: pontentille rampante, quintefeuille. Ing.: [creeping]
cinquefoil, five-finger [grass}.
Habitat: Comum em prados hmidos e beiras dos caminhos,
tanto na Europa (R reptans) como na Amrica do Norte (P. canadensis).
Descrio: Trata-se de uma planta rastejante (reptans), com o mximo de um
metro de altura, da famlia das Rosceas, que se caracteriza por ter as folhas
divididas em 5 foliolos. As flores so amarelas e tambm tm cinco ptalas.
Partes utilizadas: o rizoma (caule subterrneo) e a raiz.

Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 50 g de rizoma e
raiz fresca ou seca, por litro de gua.
Ferver durante 15 minutos e filtrar.
T omam-se 4 a 6 chvenas dirias
at que a diarreia desaparea.
U S O E X T E R N O
Irrig a es v ag inais com a mes-
ma decoco que para o uso interno,
muito bem filtrada.
) Boch ech os ou g arg arejos com
esta mesma decoco.
O C ompressas, lo es, lav ag ens
e banh os com o lquido da de-
coco, que se aplicam sobre a zo-
na da pele afectada.
52 0
-sptica e cicatrizante. Faz di mi nui r a
secreo das mucosas, especi al ment e
as digestivas e as genitais, ao mesmo
t empo que as desinflama e cicatriza.
Torna-se pois mui t o benfica nos se-
guintes casos:
Gast rcnt eri t es e di arrei as infeccio-
sas, especi al ment e qua ndo acompan-
hadas de disbacteriosc (al t erao da
Hora mi cr obi ana i nt est i nal ) . Planto
ideal para combater as diarreias estivais
devidas a cont ami nao da gua ou
dos alimentos IOI Para que a sua apli-
cao d r esul t ado, deve suspender -
-se a ingesto de al i ment os enquant o
persistira diarreia, limitando-se a to-
mar unicamente lquidos.
Vmi t os devi dos a gastrite ou indi-
gesto IOI.
Leucorrci a (fluxovaginal anor mal )
devida a i nfl amao tia vagina ou do
colo do t er o 101. Aplica-se em irri-
gaes vaginais, com uma cnul a es-
pecial.
Hemat r i a ( sangue na ur i na) ou
hemopt i ses ( sangue na expect o-
rao) IOI. Nestes casos i mper i oso
procedei a exame mdico e diagnstico
prvios. Tenha-se em cont a que o apa-
reci ment o de al gumas got as de san-
gue em qual quer secr eo do orga-
nismo pode dever-se, ent r e out r as
causas, a uma doena mal i gna.
Inflamaes na boca c faringe: Fa-
ringite, ami gdal i t e, altas, pi orrei a e,
cm geral, t odo o tipo de i nfl amaes
da mucosa da boca e da gar gant a.
Nestes casos aplica-se em forma de
bochechos ou gargarejos IOI.
Furncul os c espi nhas: A decoco
da raiz aplica-se em forma de cata-
plasma quent e sobre a zona afectada,
que se renova cada 2 ou 3 horas IOI.
Facilita o seu amadur eci ment o e a eli-
mi nao das subst nci as resi duai s
que possam conter. Tambm se pode
aplicar em forma de loo, mol han-
do a pel e f r equent ement e com o l-
quido da decoco.
Frieiras: As compr essas com de-
duo de raiz de cinco-em-rama IOI,
ou os manilvios ( banhos de mos)
so eficazes cont ra as frieiras e out r os
transtornos circulatrios dos tecidos
drmicos.
A decoco de cinco-em-rama uma arma eficaz para combater as tpicas diar-
reias estivais. A sua i ngest o deve ser acompanhada da absteno de ali-
mentos slidos enquant o persistir a di arrei a.
521
Psldum
guajabaL
G oiabeira
Corta a di arrei a
e t oni f i ca
A
GOIABEIRA uma rvore
muito aromtica que j era
cultivada pelos nativos mexi-
canos antes da chegada dos espa-
nhis. E a goiaba uma das frutas mais
ricas em vitamina C, j que algumas va-
riedades tm cinco vezes mais desta vi-
tamina do que a laranja.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS e a CASCA da raiz da goiabeira
contm abundantes substncias tni-
cas. Na Amrica Central empregam-se
desde tempos imemoriais para com-
bater as diarreias e a disenteria IO!.
Aplicada localmente, sob a forma de
bochechos e gargarejos, a sua de-
coco tambm se torna til nos casos
de estomatite {inflamao da mucosa
bucal) e de faringite ll.
Os FRUTOS contm mucilagens,
pectinas, pequenas quantidades de
prtdos e lpidos, minerais (potssio,
clcio, ferro e sobretudo fsforo) e vi-
taminas A, B, e especialmente a C.
Tm propriedades anti-escorbticas,
remincralizantes e tonificantes. O seu
uso especialmente indicado nos ca-
sos de esgotamento fsico, desnu-
trio ou debilidade 1I. Proporcio-
nam um ligeiro efeito laxante.
Outros nomes: goiaba, guaiaba, araauau, ara-
-goiaba.
Esp.: guayabo comn, guayabo casero, guayaba
dulce. guayaba agra, guayaba colorada, guayaba dei
Peru. Fr.: goyavier. Ing.: guava tree.
Habitat: Originria da zona tropical do continente
americano, desde o Mxico at ao Brasil. Cultiva-
-se actualmente nas zonas quentes da Amrica,
da frica e da sia.
o
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o com 50 g de folhas
e casca de raiz por litro de gua.
Ingere-se uma chvena cada 4
horas, at que a diarreia tenha pa-
rado.
Os f rutos comem-se frescos,
em geleia ou em doce.
U SO E X T E RN O
Boch ech os e g arg arejos, que
se fazem com a mesma decoco
descrita para uso interno.
Descrio: rvore da famlia das
Mirtceas que atinge at 6 mde
altura. De casca lisa e parda, com
folhas elpticas e opostas. D flores
brancas e uns frutos carnudos, com
forma esfrica e polpa branca ou
rosada.
Partes utilizadas: as folhas, a casca
das razes e os frutos.
522
Pnica
granatumL "Kl t i l
R om zeira
U m potente v ermf ug o
N
OS TMULOS egpcios de h
mais de quatro milnios, tm-
-se encont rado restos de ro-
ms. Tambm eram apreciadas pelo
povo israelita. Os gregos considera-
vam-nas como o smbolo do amor e
da fecundidade. No admira que a r-
vore das roms tenha sido consagrada
deusa Afrodite, pelas pretensas vir-
tudes afrodisacas dos seus frutos.
Dioscrides, no primeiro sculo da
nossa era, j recomendava a raiz da
romzeira para expulsar os vermes
largos do ventre, referindo-se sem
dvida s tnias. No entanto, at 1800
anos depois, no se voltou a utilizar
contra os parasitas intestinais.
A romzeira uma rvore muito
bela e muito viajada. Os Fencios trou-
xeram-na da sia Ocidental para o
Mediterrneo, e os Romanos, e poste-
riormente os rabes, espalharam-na
por todos os pases do Sul da Europa.
Os Espanhis levaram-na para a Am-
rica, onde se estendeu por todo o con-
tinente.
P recau es
A casca da raiz da romzeira no se
deve administrar a pessoas dbeis
ou nervosas, a crianas lactentes ou
a mulheres grvidas. No exceder as
doses indicadas.
Outros nomes: romeira. Brasil: rom.
Esp.: granado, [comn], granada, granadillo, pomogranado, balaustia, magrano.
Fr.: granadier. Ing.: pomegranate.
Habitat: Oriunda da Prsia e cultivada nos pases mediterrneos e no continente
americano, desde a Califrnia at Argentina e ao Chile. Podem-se encontrar
rvores em estado silvestre, que crescem em stios onde os pssaros depositam as
suas sementes com os excrementos, depois de terem comido o fruto.
Descrio: rvore da famlia das Punicceas, que pode atingir 4 metros de altura.
Distingue-se pelas suas belas e inconfundveis flores de cor vermelha forte, com o
clice aberto. O seu fruto a singular rom.
Partes utilizadas: a casca da rvore (especialmente da sua raiz), as flores e os
frutos (roms).
n?
P repara o e empreg o
U S O IN T E R N O
O M acera o em meio litro de
gua, durante 24 horas, de 60 a 90
g de casca da raiz, seca. No dia se-
guinte pe-se a ferverem lume bran-
do at que o lquido fique reduzido a
metade. T oma-se repartido em 2 ou
3 dias, de manh em jejum. Pode-
se adoar com mel ou aromatizar
com essncia de hortel-pimenta.
Para as crianas em idade escolar,
basta utilizar 20-30 g de casca de
raiz. Convm beber uma tisana la-
xante (pg. 484) duas horas depois
de cada toma.
O Inf us o de f lores: 20-30 g por li-
tro de gua. Pode-se acrescentar a
casca de uma rom por cada litro.
Vai-se ingerindo razo de uma co-
lherada hora a hora, enquanto durar
a diarreia.
U S O E X T E R N O
0 Boch ech os e g arg arejos com a
mesma infuso de flores e casca de
rom que para o uso interno.
O L av ag ens e Irrig a es v ag inais
com esta infuso bem filtrada.
52 3
T anto pela beleza das suas flores
como pela singularidade dos seus
frutos, a romzeira sempre chamou
a ateno de botnicos e mdicos.
S abemos hoj e que merece t oda a
nossa ateno pel o seu val or como
al i mento e como medi cament o.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: A cas-
ca da raiz, e em menor proporo a
do tronco e dos amos, contm di-
versos alcalides, o mais importante
dos (piais a pcllctiei ina; assim como
tanino; glicsidos de aco adstrin-
gente; e brometos. A sua proprieda-
de fundamental a vermfuga: Faz
expulsar os vermes que parasitam o
intestino humano, com especial efei-
to no caso da lenia ou solitria 101.
A casca da romzcira, especial-
mente da raiz, deve a sua aco aos al-
calides que contm. Se, porm, es-
tes princpios activos forem adminis-
trados isoladamente, prouzemse
efeitos txicos sobre o organismo, se-
melhantes aos que produz a nicotina
ou o curare: tremores musculares e
paralisia; os mesmos efeitos que de-
vem produzir sobre os vermes, per-
mitindo assim a sua expulso pelo
nus.
Fm contrapartida, curioso que
esses mesmos alcalides, misturados
com o tanino e o resto das substncias
que formam a casca da romzeira, so
bem tolerados, e os seus efeitos txi-
cos tornam-se insignificantes. Este
mesmo fenmeno se verifica com
muitas outras plantas, pelo que se
prefere, sempre que seja possvel, ad-
ministrar a planta completa e no
unicamente os extractos das substn-
cias que se cr serem mais activas. A
aco curativa das plantas deve-se
sbia combinao dos seus compo-
nentes, e no a um princpio isolado.
A casca dos FRUTOS e as membra-
nas que os dividem internamente
lambem proporcionam uma certa
aco vermfuga, ainda que menoro
que a da casca da rvore. Deu-se o
caso de uma pessoa que, no dia se-
guinte quele em que comera algu-
mas roms com as respectivas mem-
branas interiores, expulsou uma lom-
briga intestinal sem o pretender nem
esperar.
As FLORES e a CASCA do fruto
(rom) so adstringentes e levemen-
te diurticas. So indicadas nos se-
guintes casos:
Diarreias, gastrenterite e colite, to-
madas em infuso 101.
I nflamao das gengivas (gengivtte)
e do tecido que segura os dentes aos
maxilares (periodontite ou parodon-
tOSe). A sua infuso aplica-se em bo-
chechos e pode conseguir que se fir-
mem os dentes frouxos.
Faringite e amigdalite, em gargare-
jos ||.
L cucorreia (corrimento branco):
Aplica-se em irrigaes vaginais I O I .
524
Rhamnus
catharticaL
S
E spinh eiro-
-cerv al
Um pur gant e enrgi co
H D D Q
D
ESDE o sculo XI que se en-
contram documentados os
efeitos exercidos sobre o in-
testino por esta planta, que lambem
se utiliza em veterinria para purgar
os animais.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-
tos do espinheiro-cerva] so ricos em
glicsidos antraquinnicos, aos quais
se deve a sua aco purgativa enrgica
(catrtica) que, segundo o eminente
botnico Font Quer, nunca talha.
No h quem resista sem evacuar, de-
pois de ter ingerido alguns frutos do
espinheio-ceival IO,>l. Tambm pro-
porciona um certo efeito diurtico.
Administra-se como coadjuvante em
tratamentos anti-helrnnticos, com o
fim de favorecer a expulso dos ver-
mes O,0I.
Precaues
Deve-se usar com prudncia, isto ,
em doses baixas, porque em gran-
des quantidades pode provocar for-
tes contores nos intestinos, vmi-
tos e, inclusivamente, hemorragias in-
testinais.
Outros nomes: escambroeiro,
espinha-cervina, espinha-de-veado,
espinheiro-cambra.
Esp.: espino cerval, cambrn,
aladierno, espino blanco, espino
hediondo. Fr.: nerprun [purgatif],
pine de cerf. Ing.: [commonj
buck thorn, purging buck thorn.
Habitat: Originrio da sia
Setentrional. Encontra-se difundido
pelos bosques e regies
montanhosas da Europa e da
Amrica.
Descrio: Arbusto espinhoso da
famlia das Ramnceas, que atinge
de3a5mdealtura. Tem flores
pequenas, esverdeadas, com 4
ptalas cada uma. Os frutos so
umas bagas negras e carnudas,
com 3 ou 4 sementes cada uma.
Partes utilizadas: os frutos.
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O S umo: Espreme-se um pu-
nhado de frutos maduros e, do su-
mo obtido, que se pode adoar
com me! ou acar, tomam-se de
manh 2 ou 3 colheres de sopa.
0 X arope: Obtm-se acrescen-
tando ao sumo fresco o seu mes-
mo peso em acar e fervendo-o
em lume brando at que fique es-
pesso. T omar de 3 a 6 colheres
dirias.
525
Rhamnus
fmngulaL
'Kl 14
A mieiro-
-neg ro
L axante Ideal para a
priso de vent re
crni ca
O
GRANDE botnico renascen-
tista, Andrca Mattioli, publi-
cou em 1554 uma edio co-
mentada da Matria mdica de Diosc-
rides, em que dizia, segundo mencio-
na Font Quer, que a casca do amiei-
ro-negro um purgante muito suave,
que limpa admiravelmente o fgado.
(...) Porm s deve ser empregada
seca; verde produz vmitos.
No passou despercebido, a este
ilustre pioneiro da botnica, o curioso
processo que ocorre na casca do
amieiro-negro: fresca toma-se txica, e
tem um intenso efeito vomitivo. Mas,
com o tempo, vai perdendo esponta-
neamente a sua toxicidade e adqui-
rindo uma notvel qualidade medici-
nal. A partir de um ano de secagem, a
casca desta planta torna-se um apre-
ciado remdio contra a priso de ven-
tre.
Sabemos hoje que uma das enzi-
mas contidas na casca do amieiro-ne-
gro, a ramnodiastase, oxida lenta-
mente os seus glicsidos antraquin-
nicos de aco vomitava, convertendo-
-os em franguloemodina e ramnosc,
princpios activos medicinais. Este
processo dura cerca de um ano, es-
pontaneamente, embora o calor seco
artificial possa aceler-lo.
Quem ter sido a primeira pessoa
que, talvez h milhares de anos, ob-
servou esta interessante transfor-
mao que tem lugar no amieiro-ne-
Outros nomes: frngula, sanguinho-da-gua, lagarinho.
Esp.: frngula, arracln, aliso negro, avellano bravio, avellanillo. Fr.: bourdaine.
Ing.; [alder] buck thom, black alder [tree].
Habitat: Abundante nos bosques e lugares hmidos da Europa. Em Portugal,
frequente nas margens dos rios, lugares hmidos, matos e sebes de todo o pas.
Conhecido e usado no continente americano, onde tambm se cria a espcie
Rhamnus purshiana (cscara-sagrada, planta que figura a seguir a esta) cujas
propriedades medicinais so semelhantes s da Rhamnus frngula.
Descrio: Arbusto da famlia das Ramnceas, de 2-3 m de altura, sem espinhos,
com pequenas flores de cinco ptalas. D como fruto bagas de cor vermelha no
Vero, e negra brilhante no Outono, quando amadurecem.
Partes utilizadas. A casca seca do tronco e dos ramos.
&
Preparao e emprego & Precaues
USO INTERNO
ODecoco com 20-30 g de
casca triturada, envelhecida (de
um ano pelo menos), em meio li-
tro de gua. Ferver durante 20 mi-
nutos. S e se deixar repousar du-
rante umas horas, aumenta a sua
eficcia. Filtrar e tomar uma ou
duas chvenas, de preferncia
noite, para produzir efeito na ma-
nh seguinte.
A casca do amieiro-negro no se
deve tomar juntamente com bi-
carbonato de sdio, sais de fru-
tos, leite de magnsia ou qualquer
outro alcalino, pois o seu efeito
fica notavelmente diminudo.
Desaconselha-se o seu uso em
caso de gravidez, lactao, mens-
truao ou crise hemorroidal (he-
morridas inflamadas).
526
O ami ei ro-negro um arbust o cuj a casca t em
uma aco l axante suave e eficaz. Recomenda-se
nos casos de pri so de ventre crni ca devi da a
pregui a i nt est i nal , que com certa f requnci a
aparecem em mulheres j ovens.
gro? Graas sua perspiccia, e de
muitos outros investigadores 'Anni-
mos, podemos hoje desfrutar das pro-
priedades curativas das plantas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Como
j dissemos, os princpios activos da
casca do amieiro-negro so os glicosi-
dos antraquinnicos, que lhe do as
segui mes propriedades:
Laxante de aco suave, mas eficaz
IOI. No provoca contores intesti-
nais, nem evacuaes lquidas, nem
outros transtornos secundrios pr-
prios dos laxantes irritantes. To-pou-
CO produz peida de potssio e de ou-
tros sais minerais, nem colite secun-
dria, factos que se observam fre-
quent ement e nos utilizadores habi-
tuais de laxantes qumicos. E, como se
isto no bastasse, o intestino no se
habitua ao seu emprego, pelo que os
seus efeitos permanecem constantes
mesmo que se utilize durante muito
tempo. Torna-se pois ideal para quem
sofra de preguia intestinal h muitos
anos e j tenha experimentado diver-
sos laxantes, sem grande xito, e por
vezes com efeitos secundrios nada
desejveis. Estes doentes, que costu-
mam ser mulheres, se quiserem ven-
cer o seu desagradvel transtorno, de-
vem seguir tambm uma dieta rica em
fibra vegetal.
Colertico: Como dizia o botnico
Mattioli, a casca do amieiro-negro
tambm favorece o bom funciona'
mento do ligado pelo seu efeito cole-
rtico. Os doentes de hepatite aguda
e crnica, de diversas hepatopalias ou
inclusivamente de cirrose, benefi-
ciaro com o seu emprego IOI.
527
Rhamnus
purshlana D.C.
C scara-
sagrada
Um poderoso
e recomendvel l axant e
A
CASCA desta rvore era usa-
da pelos ndios do Far West
(extremo ocidental da Am-
rica do Nono). Chamou rapidamente
a ateno dos espanhis que coloni-
zaram a Califrnia. Como sucede com
a casca do ami ei r o- negr o {Rhamnus
frangida L., pg. 526), uma espcie se-
melhante que cresce na Europa, a cs-
cara-sagrada no se deve tomar antes
que tenha passado um ano depois de
ter sido colhida e posta a secar, por-
que fresca tem efeitos txicos.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: A cas-
ca desta rvore contm glicsidos an-
traquinnicos (emodina, crisorlna),
semelhantes aos do amieiro-negro, as-
sim como outros glicsidos (alona,
crisalona). O seu intenso eleito pur-
gativo, mais drstico do que o do
amieiro-negro, deve-se combinao
de todos estes princpios activos.
Apesar de ser um purgante enrgi-
co, na dose teraputica muito bem to-
lerado, e no provoca fortes con-
traces nem colite. Pode-se usar du-
rante longos perodos de tempo, coisa
que no acontece com outros laxan-
tes qumicos. Ideal para casos de
priso de ventre crnica ou atonia in-
testinal, especialmente nos idosos
(0,01.
'lambem tem um suave eleito cola-
gogo c eupptico, pelo que facilita o
funcionamento da vescula biliar e a
digesto !,!.
Preparao e emprego
USO INTERNO
O P de casca: 0,2-0,3 g, trs
vezes ao dia.
Infuso: 3 g de casca por ch-
vena de gua. T omar at trs ch-
venas por dia, com o estmago
vazio.
Outros nomes: casca-sagrada.
Esp.: cascara sagrada, aladierno.
Fr.: cascara. Ing.: [Califrnia)
buck thorn, sacred bark .
Habitat: Bosques de conferas da
costa ocidental dos Estados Unidos
e do Canad. No aparece na
Europa.
Descrio: Arbusto ou rvore de 6 a
12 m de altura, da famlia das
Ramnceas, com folhas ovaladas de
nervuras muito proeminentes. A
casca tem uma cor parda ou
acinzentada, e apresenta-se
frequentemente coberta de lquenes.
Partes utilizadas: A casca seca do
tronco e dos ramos.
Precaues
Usar com prudncia na gravidez,
lactao, menstruao, e durante
a crise hemorroidal (produz con-
gesto da pelve).
528
Rheum officinale
Balllon
R uibarbo
Laxante e t ni co
O
ruibarbo uma das plantas de
utilizao mais antiga com
Uns medicinais. citado nos
escritos do imperador chins Chen-
-Nung, 2700 anos antes de Cristo. Foi
Dioscrides quem, no sculo I d. C,
introduziu o uso desta planta na Eu-
ropa.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
do ruibarbo contm derivados antra-
cnicos (antraqtiinonas livres e glic-
sidos) aos quais deve a sua aco la-
xante e purgante, assim como tani-
nos, que o fazem adstringente, tonifi-
cante e digestivo. Os seus efeitos de-
pendem da dose ingerida:
Precaues
O uso continuado do ruibarbo po-
de produzir colite, isto , inflamao do
clon ou intestino grosso. Desacon-
selha-se o seu emprego nos seguin-
tes casos:
gravidez, menstruao e hemor-
ridas, pois provoca uma congesto
sangunea nos rgos plvicos, in-
conveniente nestes casos;
litfase renal, pelo seu abundante
contedo em oxalatos, que entram na
composio dos clculos renais.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O P de raiz: Apresenta-se ha-
bitualmente sob a forma de com-
primidos. As doses so as que se
indicam no texto, em "Proprieda-
des e indicaes". Recomenda-se
comear sempre o tratamento ten-
teando com doses baixas. Dose
mxima para adultos: 3 g dirios;
para as crianas pequenas, no
exceder os 0,05 g por ano de ida-
de.
Inf us o de raiz: Faz-se com
5-10 g por litro de gua. T omam-
-se de meia a 3 chvenas a noi-
te, antes de deitar. Uma chvena
equivale, aproximadamente, a 1
g de p de raiz.
Outros nomes: rabrbaro,
rapntico.
Esp.: ruibarbo [comn], ruibarbo
oficinal, ruibarbo medicinal, ruibarbo
de la China. Fr.: rhubarbe.
Ing.: rhubarb.
Habitat: Originrio da sia Central e
Oriental, especialmente da China. A
sua cultura estendeu-se ao mundo
inteiro.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Poligonceas, que atinge 1-2 m
de altura. As folhas so grandes e
palmadas, e o rizoma muito
abundante, de um sabor amargo
caracterstico.
Partes utilizadas: a raiz.
529
Doses baixas (0,1-0,5 g de p de raiz
IOI ou meia chvena de infuso 101):
Predomina o efeito adstringente dos
taninos. Detm as diarreias, abre o
apetite e estimula as Iunes do est-
mago (eupptico: facilita a digesto) e
do fgado (colertico: descongestiona
o fgado e facilita a secreo da blis).
Em resumo, tonifica e regula todo o
aparelho digestivo.
Doses mdias (0,5-1 g de p de raiz
(Ol ou uma chvena de infuso (01):
Predomina o efeito laxante das an-
traquinonas. Provoca uma evacuao
praticamente sem clicas 8 ou 10 ho-
ras aps a sua ingesto. Apresenta um
acentuado efeito descongestionante
sobre o fgado.
Doses altas (de 1-3 g de p de raiz
IOI OU 2-3 chvenas de infuso 101):
Purgante enrgico e vermfugo.
-.M,

O utros ruibarbos
Na Europa e na Amrica, cultivam-se
vrias espcies afins do ruibarbo co-
mum ou oficinal. As propriedades me-
dicinais das suas razes e rizomas so
em todas elas as mesmas. Os ruibar-
bos usados em fitoterapia so:
R uibarbo-palmado (Rheum palma-
tum L ), a que em Espanha se atribu-
am, segundo a procedncia que se su-
punha ter, as designaes de 'ruibarbo
de Alexandria' ou 'de la ndia'.*
R abrbaro {Rheum rabarbarum L .
= Rheum undulatum L .),** que, pro-
veniente da sia, se encontra espa-
lhado pela Europa e pela Amrica do
Norte. Os seus pecolos so co-
mestv eis.
R uibarbo-das-h ortas ou rapntico
(Rheum rhaponticum L . = Rheum undu-
latum Pall.), chamado em alguns luga-
res da Amrica L atina 'ruibarbo-de-co-
mer\ pois alm das suas razes e rizo-
mas medicinais, tambm os caules e pe-
colos so consumidos como v erdura.
Esp.: ruibarbo palmado. Ing.: Chinese
rhubarb, Turk ey rhubarb.
" Esp.: rabrbaro.
"' Esp.: rapntico.
E m doses mdias |0,5-1 g de p de raiz) , o ruibarbo um laxante ef icaz, cujo
ef eito ser ref or ado se, ao mesmo tempo, tambm se comer em abundn-
cia f ruta reg uladora da activ idade intestinal como, por exemplo, a ma.
530
Rlcinus
communls L
\
R cino
Purgante clssico
e seguro
D
IOSCORIDES, no sculo I
d. C, j conhecia as proprieda-
des purgativas do leo de rci-
no, todavia este s comeou a ser usa-
do na Europa a partir do sculo
XVI I I .
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: As se-
mentes do rcino contm cerca de
50% de leo, ricinina (um alcalide)
e i icina, uma glucoprotena muito t-
xica (aglutina os glbulos vermelhos
do sangue) que fica na polpa da se-
mente depois de se extrair o leo.
Nas doses recomendadas, o LEO
de rcino produz, algumas horas de-
pois de ingerido, um efeito purgante
suave, no irritante, sem clicas nem
contraces. Resolve eficazmente os
casos de priso de ventre, inclusive
nas crianas IO). No entanto, quando
se trate de priso de ventre habitual,
prefervel adoptar medidas dietticas
e outros laxantes mais suaves. E tam-
bm til para expulsar parasitas in-
testinais.
Externamente, tanto o LEO como as
folhas da planta so emolientes e ci-
catrizantes. Aplicam-se em eczemas,
herpes, erupes, feridas, queimadu-
ras, e contra a calvcie, tanto em
loes como em cataplasmas 10,01.
Precaues
A ingesto de 3 sementes pode ser
mortal para uma criana, e de 10 ou
15, para um adulto.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Como purg ante, de 5 a 10 g
de leo nas crianas, e de 15 a 30
nos adultos, tomado de manh
em jejum.
U S O E X T E R N O
L oes com o leo sobre a zo-
na da pele afectada.
) C ataplasmas com as folhas
frescas esmagadas.
Outros nomes: bafureira, carrapateiro, catapcia, mamona, mamoneiro, palma-
-christi, tabaibo. Brasil: bafureiro, baga, mamoneira.
Esp.: rcino, higuerillo, higuerilla, higuero, higuera dei diablo, higuera dei inlierno,
higuereta, palma de Cristo, palmacristi, trtago, castor, quen/a, piojo dei diablo,
mamona, crotn, cherva. alcherva, catapcia mayor. Fr.: ricin, palma Christi.
Ing.: castor bean, [castor-]oil plant, palma Christi. Mxico seed.
Habitat: Originrio da frica tropical, e difundido pelas regies temperadas de todo o
mundo, Cultivado com fins medicinais.
Descrio: Planta herbcea em regies temperadas; arbusto, e mesmo rvore em
regies tropicais. Pertence famlia das Euforbiceas. Caracteriza-se pelas suas
folhas grandes palmadas e frutos rodeados de espinhos e contendo trs sementes
no seu interior.
Partes utilizadas: o leo das sementes e as folhas.
531
Rumex
patenta L O ] *
L abaca
L axante e depurat i va
E
STA PLANTA per t ence ao mes-
mo gner o bot ni co da labaa-
-crespa [Rumex crispus Lu, ps.
696) , de pr opr i edades mui t o seme-
lhantes, e das azedas (Rumex acetoso L.,
pg. 275) , de que se di f er enci a por
no ter um gosto cido, mas sim amar-
go. Todas elas se usaram como verdu-
ra na Idade Mdia e em pocas de es-
cassez de al i ment os.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta cont m em abundnci a ferro e
fsforo, t ani nos, e gl i csi dos activos
sobre os aparel hos digestivo e renal . A
sua raiz foi usada como l axant e segu-
ro, embor a act ue to l ent ament e que
necessri o esper ar vri as s emanas
para se not ar o el ei t o. Da o nome de
paci nci a. E antianmica ( pel o seu
cont edo em ferro), depurativa e algo
diurtica.
O seu uso i ndi cado nos casos de
priso de vent re rebel de, nas curas de-
purativas de Primavera, nos eczemas,
na atonia do apar el ho digestivo e nas
anemi as por falta de ferro I O .,0I .
Aplicadas externamente, as folhas e
a raiz da labaa esmagadas tm el ei t o
cicatrizante sobre lceras e chagas da
pele IO).
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O As f oh as comem-se como
verdura.
Inf us o com 30 g de folhas
e/ou raiz seca triturada por litro de
gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas dirias.
) S umo f resco das folhas: um
copo por dia.
U S O E X T E R N O
O C ataplasmas de folhas e raiz
esmagadas, que se aplicam so-
bre lcera e chagas.
Outros nomes: pacincia-dos-jardins.
Esp.: romaza, romaza-comn,
[romazaj pacincia, acedera vejigosa,
espinaca sin aroma. Fr.: patience
[communej. Ing.: sorrei, patience
dock , spinach dock .
Habitat: Bermas dos caminhos e
terrenos sombrios de regies da
Europa Central e Meridional.
Encontra-se em quase todo o territrio
continental portugus, sendo muito
frequente nas searas. Naturalizada no
continente americano.
Descrio: P/anta vivaz da famlia das
Poligonceas, que atinge 0,5-1 m de
altura. O caule e as grandes folhas tm as
nervuras avermelhadas. Tem cheiro acre e
sabor amargo.
Partes utilizadas: as folhas e a raiz seca.
532
Sangusorba
mlnor S cop. lO) f
P impinela
-menor
Adst r i ngent e e
di gesti va
O
S BROTOS tenros primaveris
da pimpinela-menor utilizam-
-se cm saladas pelo seu sabor
agradvel e refrescante. semelhana
da pimpinela-olicinal (pg. 534), esta
planta tambm no era conhecida pe-
los grandes mdicos e botnicos da
ant i gui dade clssica. O seu uso csten-
deu-se pela Europa a partir do Renas-
cimento.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm quantidades impor-
tantes de tanino, um leo essencial e
vitamina C. So estas as suas pr opr i e-
dades:
Adstringente e hcmosttica: Graas
ao seu el evado cont edo em t ani nos,
seca e coagul a as mucosas e a pel e.
Obver anvsc bons resul t ados no tra-
t ament o das gastrites e gastrenterites
agudas, inclusive a c ompa nha da s de
evacuaes sangui nol ent as (di sent e-
ri a), e no t r at ament o das ent erocol i -
tes mucomembranosas ( uma forma
grave de di arrei a) dos lactentes I O ,).
Carminativa e digestiva: Pelo efeito
do seu l eo essenci al , r eduz o con-
t edo gasoso do intestino, e facilita a
digesto 19.81.
Diurtica: Efeito suave e bem tole-
rado I O 01.
Cicatrizante: A pi mpi nel a- menor
usa-se externamente para cur ar feridas
e lceras cia pel e l>,*.
>. * ej "
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Brotos crus em saladas e ou-
tros pratos.
Decoco com 50-100 g de
raiz por litro de gua, durante 15
minutos. Podem-se juntar tambm
as partes areas da planta. Inge-
rem-se 4 ou mais chvenas por
dia.
U S O E X T E R N O
) L oes com a mesma de-
coco que se usa internamente.
O Compressas empapadas com
o lquido da decoco.
S inonmia cientfica: Poterium
sanguisorba L.
Outros nomes: pimpinela,
pimpinela-hortense, sanguissorba.
Esp.: pimpinela [menor], pampanilla,
sanguisorba [menor], hierba dei
cuchillo, hierba cuchillera, hierba de
la enjaretadura, perifollo, ensaiada
italiana. Fr.: [petite]pimprenelle.
Ing.: [small] burnet, salad burnet.
Habitat: Cresce em ribanceiras,
bosques e lugares incultos de toda a
Europa Central e Meridional, mas
falta no Norte do continente
europeu. Tambm se encontra na
Amrica do Norte.
Descrio: Planta da famlia das
Rosceas, de 0,2 a 1 m de altura,
que se caracteriza pelo seu caule
anguloso, de cor avermelhada, e
pelas suas flores pequenas,
terminais, e de cor esverdeada.
Partes utilizadas: Toda a planta,
incluindo a raiz.
533
ulsorba
balis L
P impinela-
-of icinal
Poderoso adst ri ngent e
E
STA PLANTA foi descober t a e
utilizada a par t i r do Renasci-
me nt o. Devi do ao facto de os
seus ramal het es florais t erem o aspec-
t o de cogul os de sangue, acredi t ou-
-se que a pl ant a poder i a ser til para o
t r at ament o das hemor r agi as. Foi utili-
zada com este fim dur ant e vrios s-
culos e, r ecent ement e, pde verificar-
-se o acert o daquel a i nt ui o.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda
a planta mui t o rica em t ani no. Con-
tm i gual ment e saponi nas, flavo nas e
vi t ami na C. Isto expl i ca as suas pr o-
pr i edades adstringentes, anti-hemor-
rgicas e anti-inflamatrias. Pela sua
aco adst r i ngent e, seca as clulas su-
perficiais da pel e e as mucosas, e co-
agula os pequenos vasos sangu neos.
Internamente, o sen uso t orna-se
apr opr i ado em diarreias agudas e cr-
nicas, disenterias e gastrites (inclusi-
ve as hemorrgi cas) MN,
Externamente, t ant o a decoco co-
mo o sumo fresco da pimpinela-ofici-
nal se apl i cam em compr essas, par a
cur ar feridas e lceras da pel e; em
gargarejos nos casos de estomatite (in-
flamao da boca) e faringite (irri-
tao da gargant a); em lavagens anais,
cont ra as hemorridas (desinflama-as
e trava a hemor r agi a) ; e em irrigaes
vaginais em caso de leucorreia e vagi-
ni t e (>).
M H ti.'
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de 100 g de raiz
num liro de gua, durante 15 mi-
nutos, a que se podem juntar as
partes areas da planta. Bebem-
se 3 ou 4 chvenas dirias.
U SO EXTERNO
A mesma decoco, mas mais
concentrada. T ambm se pode
usar o sumo f resco da planta es-
magada. T anto a decoco como
o sumo se aplicam de qualquer
das seguintes maneiras: com-
pressas, boch ech os e g arg are-
os, e irrig a es v ag inais.
Outros nomes: pimpinela,
sanguissorba-oficinai.
Esp.: pimpinela mayor,
sanguisorba, sanguisorba oficinal.
Fr.: grande pimprenelle, pimpinelte
des prs, sanguisorbe [officinale].
Ing.: great burnet, Italian pimpernel.
Habitat: Prados hmidos da Europa e
da Amrica do Norte. Encontra-se na
metade norte da Pennsula Ibrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Rosceas, que atinge at um metro de
altura. Salientam-se as suas pequenas flores
de cor prpura, agrupadas em inftorescncias
ovaladas. Tem um cheiro suave e um sabor
ligeiramente amargo.
Partes utilizadas: a planta inteira, incluindo a
raiz.
534
Sorbus
aucupariaL
T ramazeira
Adst r i ngent e
e rica em vi t ami na C
A
TRAMAZEIRA, que uma
sorvei ia brava, no forma ar-
voredo, mas eucoutra-se iso-
ladamente entre outras rvores de
mont anha. Faz-se not ai
-
pel os seus vis-
tosos frutos, que so uma delcia para
os pssaros. Em algumas cidades
pl ant ada para or nament ao. K uma
rvore el egant e e l ongeva: vive mais
de 100 anos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os fru-
tos (sorvas) c ont m di versos ci dos
orgni cos (srbi co, ctrico e suec ni -
co) , acares, pect l , tanino e gran-
des quant i dades de vitamina C (at 80
mg por 100 g) .
Nos pases ger mni cos at r i buem-
-se-lhe numer osas pr opr i edades, em-
bor a as que r eal ment e se compr ova-
ram sejam apenas as segui nt es:
Adstringente: Devi do ao seu con-
t edo em t ani no, d bons resul t ados
no t r at ament o das di arrei as e colites,
t ant o agudas como crnicas I O I . Esta
aco ads t r i ngent e par ci al ment e
compensada pel o cont edo em pecti-
na dos seus frutos, que exerce um sua-
ve el ei t o l axant e. O r esul t ado dest a
aco combi nada um efeito regula-
dor e normalizador do trnsito intes-
tinal.
Antiescorbtico e tonificante: Pelo
seu cont edo em vitamina C e ci dos
or gni cos, r espect i vament e. Reco-
menda-se o seu uso em caso de carn-
cia de vitamina ('-, doenas febris, gri-
pes, cat arros, esgot ament o, e em pa-
cientes convalescentes ou debi l i t ados
I O I .
Di urt i co suave e emenagogo: Faci-
lita a menst r uao I O I .
Outros nomes: sorveira, sorveira-dos-passarinhos, cornogodinho, escancerejo.
Brasil: sorveira-brava.
Esp.: serbal silvestre, serbal de cazadores, Iresno silvestre, manzano falso,
acafresna, amargoso, margojo, azarollo borde, capudio, cerveltn, sevillano. sorbito.
Fr.: sorbierfdes oiseleurs]. Ing.: rowan [tree], mountain ash.
Habitat: Disperso em regies montanhosas de clima temperado de toda a Europa.
Em Portugal encontra-se em Trs-os-Montes e nas Beiras interiores.
Descrio: Arvore ou arbusto da famlia das Rosceas, que atinge at 6 m de altura.
A casca lisa e cinzenta, e as flores pequenas e brancas. Os frutos so umas bagas
alaranjadas ou vermelhas, que pendem em cachos.
Partes utilizadas: os frutos (sorvas) cozidos ou secos.
O
Preparao e emprego
Al
f S orveira
U S O IN T E R N O
O A s sorv as so comestv eis
apenas quando esto bem madu-
ras, no Outono, o que se reco-
nhece porque se tornam mais es-
curas e moles. S e forem comidas
antes de amadurecerem comple-
tamente, deixam um forte sabor
spero na boca e tomam-se irri-
tantes. Um punhado de sorvas por
dia j exerce aco teraputica.
Podem-se deixar secar, ou ento
pode-se preparar com elas um pu-
r ou compota, depois de cozi-
das. A dose normal de sorvas de
3 a 5 colheradas, 3 vezes ao dia.
A sorveira {Sorbus domestica L .
= Pyrus domestica S mith)* d
umas sorvas maiores que as da
tramazeira, que se parecem com
nsperas, e que quando esto
bem maduras, j dentro do Outo-
no, se tornam castanhas. Estes
frutos da sorveira cultivada so
mais agradveis de comer do que
os da tramazeira, embora as pro-
priedades de ambas as espcies
sejam muito semelh antes.
" Esp.: serbal comn, acerolo, pomar,
silva, mostajo.
535
Tamarndus
Indica L
T amarindeiro
Refrescante
e l axante suave
N
OS PASES dns Cara/bas e da
Amrica Central usam-sc cor-
rentemente os refrescos base
de polpa de tamarindeiro, que so ao
mesmo (empo doces e cidos. Alm
do seu agradvel sabor, possuem al-
gumas virtudes medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa que envolve as sementes do tama-
rindeiro muito rica em glcidos
(60%-(55%) e em cidos orgnicos (c-
trico, tartrico e mlico). Tambm
contm pectina.
So estas as aplicaes medicinais
da POLPA:
Laxante suave: Devido ao seu con-
tedo em glcidos e em pectina. Cos-
tuma assoe iar-sc ao sene-da-ndia
(pg. 492) para reforai
-
a sua aco.
Provoca a emisso de fezes moles sem
nenhuma clica IOI.
Colertico e colagogo suave: Indica-
do nas afeces biliares e hepticas,
pela sua capacidade de descongestio-
nar o ligado e facilitar o esvaziamento
da vescula biliar IOI.
Refrescante e tonificante: Reco-
menda-se o seu uso nas afeces febris
e durante os treinos desportivos IO,l.
As FOLHAS tm efeito anti-helinnti-
co e vermfugo (destroem os parasitas
intestinais) e tambm adstringente
[01.
L. J J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O P olpa: T omam-se de 20 a 40
g de polpa diluda em gua, at
trs vezes ao dia.
@ Inf us o com 30 g de folhas
por litro, de que se tomam 3 ch-
venas por dia.
Outros nomes: tamarindeira,
tamarinheiro, tamarinheira, tamarineiro,
tamarineira, tamarindo, tamarinho. Brasil:
tamarina, man-do-brasil.
Esp.: tamarindo, tamarindero, mandarin.
Fr.: tamarin, tamarinier [d'lnde). Ing.: tamarind.
Habitat: Originrio da frica Tropical, extensamente
distribudo e cultivado na ndia e na Amrica Central.
Descrio: rvore que atinge at 25 m de altura, da famlia
das Leguminosas, de folhas perenes. Os frutos so vagens
pendentes, de 15-20 cm de comprimento, em cujo interior h
uma polpa amarela que envolve as sementes.
Partes utilizadas: a polpa dos frutos e as folhas.
536
Tanacetum
vulgareL
T anaceto
Um poderoso
anti -hel mntrco
P
OR ALGUNS dos nomes co-
muns desta planta se v que, tra-
dicionalmente, a virtude me-
dicinal que se lhe reconhece a anti-
-helmntica. Os botnicos clssicos
no a conheciam, e no se encontra
registada antes do sculo XII.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm taninos, flavonides e uma essn-
cia rica em tuiona, a que deve as suas
propriedades:
Vermfugas: Paralisa os vermes in-
testinais (lombrigas e oxiros), e em-
bora no chegue a mat-los, facilita a
sua expulso se se tomar seguida-
mente um purgante IO,0,I.
Emenagogas: Provoca e regulariza a
menstruao MM.
%
y
Balsamita
A balsamita (Tanacetum balsamita
L )* uma espcie semelhante ao ta-
naceto (Tanacetum vulgare L ) , que
tambm se usa como vermfugo. Ca-
racteriza-se pelas suas folhas gran-
des e pubescentes. Usa-se igual-
mente como antitssico e carmina-
tiv o (antiflatulento). Prepara-se em
infuso, com 15-20 g de folhas por
litro, de que se tomam 3-4 chvenas
por dia.
Quando se usa como v ermf ug o, to-
mam-se uma ou duas chvenas em
jejum, e passada uma hora neces-
srio administrar-se um purgante.
* Esp.: balsamita, hierba de Santa Maria.
J J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 5 g de sementes
por chvena de gua, que se in-
gere de manh em jejum.
> C aptulos f lorais secos: Po-
dem-se tomar directamente 2-5 g
de captulos triturados e dissolvi-
dos num pouco de gua. Passada
uma hora, administrar um pur-
gante. Repetir at trs dias con-
secutivos.
USO EXTERNO
) Enemas (clisteres) da mesma
infuso que se usa internamente,
para reforar a aco vermfuga
da infuso
Precaues
Respeitar as doses recomenda-
das: Em doses elevadas pode
produzir vmitos e convulses.
No se deve administrar s gr-
vidas.
Outros nomes: atansia, atansia-das-
-farmcias, tansia, erva-dos-vermes.
erva-de-so-marcos.
Esp.: tanaceto, [hierba] lombricera,
hierba de las convulsiones, hierba de
Santa Maria, hierba de San Marcos.
plumilla, atansia, anastasia, buen varn de
Jarava. Fr.: tanaisie, herbe aux vers, barbotine.
Ing.: tansy, bitter buttons, parsley tem.
Habitat: Difundido por toda a Europa excepto na regio
mediterrnea. Naturalizado na Amrica do Norte. Em
Portuga) encontra-se em Trs-os-Monles e nas Beiras.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, com
caule erecto de at 90 cm de altura. Folhas divididas em
numerosos fololos dentados e aromticos. Captulos com
flores amarelas e sem ligulas (espcie de ptalas grandes que
rodeiam os captulos florais das Compostas).
Partes utilizadas: os captulos florais bem maduros, com as sementes.
537
P L A N T A S P A R A
O N U S E O R E C T O
talo DO CAP T UL O
J
Os banhos de assento
consti tuem o uso ext erno
mais eficaz nas afeces do
nus e do recto. Na pgi na
65 do-se pormenores
acerca da sua execuo.
DO ENAS E APL I CAES
Anus, eaema 539
Anus,fissura 539
Eczema anal 539
Fissura anal 539
Hemorridas 540
Froctile 539
Recto, inflamaro, ver Prodite 539
PLANTAS
Escrofulria 543
Silva 54 1
Videira 544
O
RECTO constitui o ltimo tro-
o do tubo digestivo. Situa-se
na continuao do clon sig-
mide e antes do nus. Encon-
trasse rodeado por uma forte camada mus-
cular, cuja funo a de empurrar as fezes
para o exterior.
O nus, por sua vez, est rodeado por um
grosso msculo, conhecido como csfnctcr
anal, capaz de actuar como uma autntica
vlvula controladora da passagem rias fe-
zes. A sua abundante enervao sensitiva
torna-o muito sensvel, de maneira que
qual quer pequena leso na mucosa que o
revcsie provoca uma dor mui t o intensa.
Tant o a poro inferior do recto como o
nus se acham r odeados de uma ext ensa
r ede de pequenas veias, conheci das como
pl exo hemorroidal. As di l at aes destas
veias const i t uem autnticas varizes anais, a
que se chama hemor r i das.
As plantas medicinais podem cont ri bui r
de forma mui t o not vel para a cura das
afeces anorrectais. Tomadas por via oral,
as plantas laxantes ricas em mucilagcns au-
me nt a m o vol ume das fezes, l a/ endo- as
t ambm mais moles, facilitando o seu trn-
sito pel o rect o e expul so pel o nus.
As plantas que tonificam a circulao ve-
nosa evitam a t endnci a para a di l at ao
das veias hemor r oi dai s . As pl ant as com
aco protectora capilar evitam o edema e
a inflamao que cost uma acompanhai " as
hemorridas em fase de inflamao aguda.
Aplicadas externamente em forma de ba-
nho de assento ou de compressas .sobre o
nus. as pl ant as adstringentes e cicatrizan-
tes l ornam-se mui t o teis no t r at ament o
das hemor r i das e rias fissuras do nus.
538
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o

D oen a P lanta P g . A c o U so
Ratania
FIS S U R A A N A L
uma pequena chaga na mu-
cosa anal, muito dolorosa (es-
pecialmente a seguir defe-
caco), normalmente causa-
da pela pr i so de vent r e
(ver pg. 485).
O tralamento fitoterpico
consiste na aplicao de
banhos de assento com
plantas adstringentes
(secam e cicatrizam) e ci-
catrizantes, assim como
na ingesto de plantas
axantes suaves.
RAT ANIA 196 Adstringente, anti-inflamatria Banhos de assento com a decoco
CARVAL HO
Reduz a inflamao anal, detm as
208 pequenas hemorragias que acompanham
a fissura, favorece a cicatrizao
Banhos de assento com a decoco
S FRPin 33R Anti-sptico.

3 c t o
Muito apropriado para lavagens
L avagens com a infuso
E C Z E M A A N A L
Apresenta-se com comicho, enrubes-
cimento e irritao na mucosa anal. A
fitoterapia utiliza plantas emof i ent es e
cicatrizantes como a malva.
P R O C T IT E
E a inflamao do recto, ltimo troo do
tubo digestivo. Os enemas com plan-
tas emol i ent es e ant i -i nf l amat ri as,
assim como a ingesto de plantas ri-
cas em mucilagem, como a zaraga-
toa, constituem o tratamento fitoter-
pico.
SENE-DA-IND.A 492 ^S^SSfSSS^ ^ ^
moles e sem clicas
Infuso de folhas, extractos
ZARAGAT OA
r-xr S uavi2ante, anti-inflamatria, acalma
os incmodos das fissuras anais
Macerao de sementes,
ingerida e aplicada em clisteres
PARIETRIA 582 Anti-inflamatria, emoliente
Cataplasmas da planta fresca
sobre o nus
Ajuda a curar as irritaes
MAL VA 511 superficiais da pele
e das mucosas
Compressas com a infuso
ou decoco de flores e/ou folhas
MAL VA 511
S u a v i z a n t e
- anti-inflamatria, cria uma
camada protectora sobre as mucosas
Clisteres com a infuso ou decoco
de flores e/ou folhas, esta mesma
infuso tomada por via oral
ZARAGAT OA
515
S uavizante, anti-inflamatria,
protectora das mucosas digestivas
Macerao de sementes,
ingerida e aplicada em clisteres
As crianas sofrem com
certa frequnci a de
pruri do (comicho),
eczema e fissura do
nus. Para elas mais
fcil aplicar as plantas
em compressas sobre o
nus, do que por mei o
do tradi ci onal banho de
assento.
C a p . 2 1 : P L A N T A S P A R A O N U S E O R E C T O
D oen a P lanta P g . A c o U so
HEMORRIDAS
So dilataes venosas, ou seja, ver-
dadeiras varizes das veias que ro-
deiam o nus e a parte inferior do rec-
to. Alm dos factores constitucio-
nais, a priso de ventre, as gravide-
zes e a vida sedentria so as princi-
pais causas conhecidas.
A fitoterapia dispe de plantas teis
para a fase aguda da doena, como o
carvalho ou a escrofulria, que se apli-
cam em banhos de assento e com-
pressas sobre o nus; e tambm plan-
tas para evitar que se voltem a formar
ou que continuem a crescer: laxantes
suaves como a zaragatoa (ver mais
nas pgs. 484-485), e tnicos veno-
sos como a aveleira, o cipreste ou o
meliloto (ver mais na pg. 249).
Escrofulria
Aveleira
Reduz a inflamao anal,
CARVALHO 208
d e t m as
pequenas hemorragias
que acompanham a fissura,
favorece a cicatrizao
Banhos de assento com a decoco
CAS T ANHEIRO-
-DA-lNDIA
AVELEIRA
CIPRESTE
MEL IL OT O
ALFORVA
NOGUEIRA
TORMENTILA
VIDEIRA
251
Acalma a dor e reduz o tamanho
das hemorridas
Banho de assento com a decoco
de casca e/ou sementes
253 bonifica a circulao venosa,
hemosttica
Decoco de folhas e casca,
banhos de assento com esta
mesma decoco
255 T nico venoso potente
Decoco de glbulos (frutos),
banhos de assento com a decoco
258 T nico venoso, protector capilar Infuso de sumidades floridas
LIMOEIRO 265
Re , o r c a a
estabilidade dos capilares
e melhora a circulao venosa
Sumo do fruto
AorcwTiNfl 571 Desinflama as hemorridas
ARGENT INA 371
e r eduz
. |
hes 0 t a ma n h 0
Compressas sobre o nus com a
decoco de folhas e flores
CARDO-S ANTO 444 Anti-sptico e cicatrizante
Banhos de assento
com a decoco de folhas
474 Desinflama e reduz as hemorridas
Cataplasma sobre o nus com a
decoco de sementes, banhos de
assento com esta mesma decoco
505 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante
Banhos de assento com a decoco
de folhas e/ou nogalina (cascas
verdes)
7
D
oTft KI K S uavizante, anti-inflamatria,
ZARAGATOA 515
a mo l e c e as f e z e s
A macerao de sementes aplicada
em clisteres ou tomada por via oral
519
Desinflama as hemorridas
e f-las deixar de sangrar
Banhos de assento
com a decoco do rizoma
ESCROFULARW 543 Acalma a dor das hemorridas
e reduz-lhes o tamanho
Lavagens ou banhos de assento
com a decoco
544
Desinflama as hemorridas
e evita que aumentem de tamanho
Banhos de assento com a decoco
de folhas, tisanas desta mesma
decoco
NOVELEIRO 642 Activa a circulao venosa Decoco de casca seca
MIL EFL IO
691
Cicatrizante, anti-sptica, hemosttica;
desinflama as hemorridas
Lavagens e banhos de assento
com a infuso de sumidades floridas,
compressas sobre o nus empapadas
nesta mesma infuso
540
Rubus
fmtkx/susL
S ilv a
Mel hora as
hemorri das e trava as
diarreias
D
IOSCORIDES j recomendava
as folhas da silva para o trata-
mento das hemorridas. Os
seus frutos tm sido usados desde a
antiguidade na alimentao humana,
e constituem uma excelente gulosei-
ma natural para crianas e adultos.
Conhecem-se umas cem espcies
de silvas e muitas mais variedades, to-
das elas com as mesmas propriedades.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: AS fo-
lhas e os brotos tenros contm abun-
dantes taninos, que os fazem adstrin-
gentes e hemostticos. Os frutos
contm, alm do tanino, glcidos (gli-
cose e levulose), provitamina A, vita-
O
Brotos de silva
contra o tabaco
Os fumadores que desejem encontrar
um novo mtodo para deixar o taba-
co podem experimentar este remdio
de comprovada eficcia: segurar en-
tre os dedos um broto tenro de sil-
va, mastigando-o lentamente.
0 sabor ligeiramente amargo e doce
que proporcionam cria uma certa
averso ao tabaco e diminui o dese-
jo de fumar, pelo menos enquanto se
mantm o broto de silva na boca.
a a
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Decoco: 30-50 g de brotos
tenros e/ou folhas num litro de
gua, durante 5-10 minutos. T o-
mam-se at 3 chvenas diaria-
mente.
O Brotos tenros da Primavera:
Podem comer-se directamente, e
tambm exercem aco curativa
ao contacto com a mucosa bucal.
) S umo de amoras". T oma-se
fresco, de 1 a 3 copos por dia.
O X arope: Prepara-se juntando
ao sumo o dobro do seu peso em
acar, se possvel integral (es-
curo), aquecendo ao lume at que
se dissolva por completo. O sumo
de amoras ou o xarope costuma
misturar-se com a decoco para
reforar o seu efeito e melhorar o
sabor.
U S O E X T E R N O
0 D ecoc o mais concentrada
(50-80 g por litro) que para uso
interno. Apiica-se em compres-
sas, banh os de assento, e em
boch ech os e g arg arejos.
C ataplasmas com folhas es-
magadas num almofariz. Aplicam-
-se sobre a pele afectada.
Outros nomes: sara. Brasil: nhambu.
Esp.: zarza, zarzamora, zarzaneda, zarzn,
artos, cambronera, cambrn, espino negro.
Fr.: ronce [noire], mrer des haies.
Ing.: brambie, [EuropeanJ black berry.
Habitat: Amplamente difundida por toda a Europa,
nas bermas dos caminhos, ribanceiras e sebes.
Naturalizada no continente americano.
Descrio: Arbusto espinhoso da famlia das Rosceas,
que atinge at 4 m de altura. As suas flores so brancas ou
rosadas, com 5 ptalas. O fruto composto por vrias
pequenas drupas vermelho-escuras ou negras, cada qual
com uma semente no seu interior.
P artes utilizadas: as folhas, os cautes tenros e os frutos
(amoras de silva).
541
Na f ot ograf i a superi or v-se
cl aramente a forma de tomar
um banho de assento contra
as hemorri das, com uma
decoco de fol has e brotos
de silva.
As frices com uma luva de
banho no bai xo-ventre
cont ri buem para mel horar a
circulao sangunea na
pel ve, o que t ambm favorece
a cura das hemorri das.
Na f ot o i nferi or podemos
observar as deliciosas amoras,
que t ant o atraem as crianas
e os adul tos.
mi na C c ci dos or gni cos (c t ri co,
lctico, succ ni co, oxlico, salicflico).
TC'in as segui nt es indicaes:
He mor r i da s : A decoco das FO-
LHAS e BROTOS de silva aplica-sc lo-
calmente em banhos de assent o ou
compressas, para desi nl l amar e evitar
que sangr em (I.
Di ar r ei as, gast r ent er i t es e col i t es,
pel o seu notvel efeito adst ri ngent e.
As FOLHAS e BROTOS IOI so-no mais
do que os FRUTOS l,OI, mas costu-
mam tomar-se j unt os para reforar os
efeitos dos pr i mei r os e aprovei t ar o
sabor destes l t i mos. Para as crianas
pequenas com diarreia, administra-se
o s umo das amor as em pequenas co-
l heradas ll, ou o xar ope que se pre-
para com eJe l&i.
Doenas febri s: O s umo dos FRU-
TOS (as amoras) refrescante e toni-
ficante, pelo que se torna mui t o apro-
pr i ado para os doent es febris ou de-
bilitados II.
Af eces buo f ar ngeas: Tant o a
decoco das FOLHAS e dos BROTOS
IOI, c omo os br ot os t enr os 101 e os
FRUTOS ll, tm um efeito benfico
sobre as aftas, gengivite (inflamao
das gengi vas) , est omat i t e (inflama-
o da mucosa bucal ) , fari ngi t e e
ami gdal i t e.
Feri das, l ceras da pel e e furncu-
los: Aplicam-se lavagens ou compres-
sas com a decoco I1, ou cataplas-
mas com as FOLHAS esmagadas num
almofariz ll. Ajudam a cur ar e cica-
trizar.
ulara
E scrof ularia
Eficaz cont ra as
hemorri das
O
NOME desta planta deriva de
'escrfula', que como se
conheci* a afeco tuberculo-
sa dos gnglios linfticos. A raiz da
planta, cheia de* ndulos, lembra os
aspecto que apresentam os gnglios
do pescoo inflamados pela tubercu-
lose. Quando no existiam tratamen-
tos eficientes contra esta grave do-
ena, a escrofularia era um dos rem-
dios mais populares.
Hoje continua a ter Aplicao nou-
tros tipos de ndulos, concretamente
nas hemorridas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm saponinas, glicsidos
flavonides, diversos cidos orgnicos
e um alcalide.
Em uso interno diurtica, embo-
ra, por causa da sua toxicidade, apenas
se empregue externamente pelas suas
propriedades emoliente (acalma as in-
flamaes da pele e das mucosas) e ci-
catrizante, devido ao seu contedo
em saponinas. For isso se aplica em
forma de lavagens e compressas MM.
Torna-se particularmente til no
caso de hemorridas, j que acalma a
dor que produzem e lhes reduz o ta-
manho IO,l.
Tambm se aplica em abcessos, fu-
rnculos e feridas infectadas 191.
Preparao e emprego
U S O E X T E RN O
O L av ag ens e compressas so-
bre a zona afectada, com uma de-
coec o de 20 9 de planta por li-
tro de gua.
Banh os de assento com o l-
quido dessa mesma decoco.
Precaues
A escrofuiaria deve ser aplicada
unicamente em uso externo. In-
gerida, provoca vmitos e diar-
reias.
Outros nomes: escrofularia-nodosa.
Esp.: escrofuiaria, escrofularia nodosa, hierba de
los tamparones. Fr.: sccoutaire noueuse.
Ing.: figwort, scrofula plant.
Habitat: Cria-se nas zonas montanhosas
e de clima temperado da Europa e do
continente americano, exceptuando
a regio mediterrnea.
Descrio: Planta vivaz, da
famfiia das EscroMariceas, que
atinge de 60 a 90 cm de altura.
Apresenta um caule quadrangular,
de cujo extremo surge um ramalhete
de pequenas flores. Tem um cheiro
desagradvel.
Partes utilizadas: toda a planta.
543
Vhis vinifom L
&
J J E l Q l
Videira
At a sua seiva
medi ci nal
E
XISTKM iu> mundo cerca de
3000 espcies cultivadas de vi-
deira, que produzem um dos fru-
tos nmi.s medicinais que se conhecem. To-
das as civilizaes antigas cia regio
mediterrnea conheciam a videira e a
utilizavam amplamente.
Tanto o fruto como as folhas e a sei-
va desta nobre planta possuem abun-
dantes propriedades medicinais c
constituem um excelente alimento-
-medicamento natural, inteiramente
isento de toxicidade No podemos
dizer o mesmo do vinho, produto da
degradao e decomposio do sumo
de uva, em cujo processo de transfor-
mao perde as suas notveis proprie-
dades medicinais e se torna numa
droga lquida com capacidade para
intoxicar, alterar a conduta e provocar
dependncia.
O sumo de uva rico em substn-
cias de elevado valor biolgico: a-
cares de grande valor nutritivo, pro-
tenas, vitaminas e minerais. O vinho,
pelo contrrio, perde a maior parte
dos acares, que se transformam em
lcool durante a fermentao, assim
como as protenas e vitaminas. O
sumo de uva alimento e remdio. O
vinho, que nada mais do que o pro-
duto da sua decomposio, destitu-
do de substncias alimentcias. Pelo
seu contedo em lcool torna-se irri-
tante para os rgos digestivos, e em
Outros nomes: videira-europeia, vide.
Esp.: vid, vidcomn, vidueno, parra. Fr.: vigne. mg.: grapevine.
Habitat: Originria da sia Menor e amplamente difundida por todos os pases
mediterrneos, onde se podem encontrar plantas silvestres (var. lambrusca).
Actualmente cultiva-se nos cinco continentes.
Descrio: Arbusto trepador da famlia das Vitceas, com flores de pequeno
tamanho agrupadas em cachos compostos. Os frutos, os bagos de uva, so bagas
negras ou esverdeadas que contm de uma a quatro sementes lenhosas.
Partes utilizadas: as folhas, a seiva, as bagas (uvas) e as sementes.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o de f olh as: 40-50 g de
folhas por litro de gua. T omar 3 ou
4 chvenas dirias, antes das re-
feies.
C ura de uv as com fins depurati-
vos (ver quadro na pg. 547).
leo de sementes de uva (grai-
nhas): Consome-se como qualquer
outro leo comestvel, razo de 2
a 5 colheradas por dia.
U S O E X T E R N O
O Banh os de assento contra as he-
morridas (ver quadro na pg. 545).
P edilv ios (banhos de ps) con-
tra as frieiras, e para melhorar a cir-
culao sangunea, com a mesma
decoco que para os banhos de as-
sento (ver quadro na pg. 545).
P: Para estancar as hemorra-
gias nasais, inala-se o p das folhas
secas maneira de rap.
S eiv a do sarmento: Recolhe-se
num frasco limpo, e aplica-se direc-
tamente sobre a pele ou os olhos.
No se pode conservar, pelo que se
usa unicamente na Primavera.
544
C P
Banho de assento contra as hemorridas
Com 1-2 litros da mesma decoco que
se recomenda tomarem uso inferno, pre-
para-se um banho de assento. Verte-se
o lquido da decoco numa banheira
adequada (pg. 65) e acrescenta-se a
gua necessria para cobrir o baixo-ven-
tre. A temperatura da gua do banho de-
ve ser fria, tal como sai da torneira.
Recomenda-se tomar at 3 banhos di-
rios, de cerca de 5 minutos de durao
cada um. Consegue-se com isto desin-
flamar as hemorridas e at evitar que
aumentem de tamanho, devido aco
venotnica das folhas da videira.
Na medida em que a tonicidade das pa-
redes das veias aumenta, as hemorri-
das, que mais no so do que veias
anormalmente dilatadas, contraem-se, e
melhora a circulao do sangue que
corre por elas.
Em caso de crise hemorroidal (infla-
mao aguda das hemorridas), os me-
lhores resultados conseguem-se combi-
nando, durante 2 ou 3 dias, as aces
curativas da videira em todas as suas
formas:
tisanas com a decoco das suas fo-
lhas K f tl.
banhos de assento com esta mesma
decoco, embora mais concentrada.
cura de uvas (ver quadro na pg. 547).
especial para o fgado, mesmo em pe-
quenas quantidades.
Tenha-se em conta que o lcool et-
lico contido no vinho (de 60 a 120 g
por litro) um poderoso veneno
para o organismo. Quando o sangue
contm um grania de lcool por litro,
j se verificam sintomas de intoxi-
cao etlica (euforia, falta de dom-
nio mental, perda de reflexos). Um
nvel de 4-5 g por litro de sangue pro-
voca a morte por coma e paragem
respiratria. Os valores mximos de
alcoolemia (concentrao de lcool
no sangue) permitidos nos pases oci-
dentais paia os condutores oscilam
entre 0,5 e 0,8 g por litro de sangue.
Pondo de parte os elogios de poe-
tas e gourmels, a nica propriedade me-
dicinal do VINHO, lealmente reco-
nhecida e comprovada, a anti-spti-
ca, quando se aplica externamente
sobre as feridas, devido ao lcool que
contm.
Como tal se usou na antiguidade,
e foi recomendado por Pioscrides.
L' L este o emprego eme se lhe d na pa-
rbola do Bom Samaritano. Os anti-
gos mitos de que o vinho "faz san-
gue", ou de que o vinho bom "para
o corao", foram completamente
desmentidos pelo progresso cientfi-
co, como aconteceu com outras plan-
tas e tratamentos antigos. Sabemos
hoje que o consumo habitual de be-
bidas alcolicas produz anemia me-
galoblstica e miocardiopatia (dege-
nerescncia do msculo do corao).
O vinho, tomo-o nos cachos, di-
zia Louis Pasteur, o grande cientista
francs do sculo XIX. As proprieda-
des medicinais esto na uva e nas fo-
lhas da videira, como a natureza no-
las oferece, e no no vinho. Desacon-
selhamos o seu consumo, mesmo
quando utilizado como veculo ou
dissolvente de algumas plantas medi-
cinais, pois em certos doentes os efei-
tos secundrios do lcool podem ser
mais importantes do que- os possveis
efeitos curativos dos princpios da
planta que nele se encontrem em dis-
soluo.
O melhor vinho, o autntico vi-
nho, o sumo puro do fruto da vi-
deira. E O vinho novo (S. Mateus
A vi dei ra e os seus
frutos, as uvas, da
maneira como a
natureza no-las
oferece, so uma
bno. Em
cont rapart i da,
quando se
t ransf ormam em
lcoo/, podem
converter-se na
ori gem de uma
autnti ca praga
social.
545
Se seguirmos o exemplo que
nos dei xou o emi nent e
cientista francs. L oms
Pasteur, de t omar o vi nho
uni cament e nos cachos,
ganharemos em alegria, sade
e longevidade.
26:29) de que, na Ceia do Senhor,
Cristo deu a beber aos Apstolos, e de
que Ele prprio bebeu.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as partes da videira possuem interes-
santes propriedades medicinais:
As FOLHAS, especialmente da vi-
deira-pveta, contm taninos de efeito
adstringente, e abundantes flavoni-
des e pigmentos antocinicos, que
lhe conferem aco protectora sobre
OS capilares sanguneos e hemostti-
t a. Kmpicgam-se nos seguintes casos:
Afeces circulatrias venosas: he-
morridas, frieiras, varizes, pernas
cansadas ou inchadas por transtornos
da permeabilidade capilar Ol. E um
dos remdios vegetais mais activos con-
tra estas afeces. Nestes casos, para
reforar o efeito, recomenda-se com-
binar as aplicaes intenta e externa;
isto , que alm de tomar a decoco
de folhas, se podem fazer banhos com
esta mesma decoco IO Ol
Gastrenterites, diarreias crnicas e
especialmente disenterias com fezes
sanguinolentas, pelo efeito adstrin-
gente e anti-hemorrgico que pos-
suem KM.
Hemorragias: Particularmente til
nos transtornos da menopausa, para
evitar as perdas frequentes de sangue;
tambm em caso de hipennenorreia
(regras demasiado abundantes); as-
sim como para normalizar o ciclo
menstrual na dismenorreia (regras
irregulares ou dolorosas) IOI. Detm
as epistaxes (hemorragias nasais) se
for aplicada directamente, aspirando
o p das folhas secas trituradas, alm
de tomar a sua infuso 101.
A SEIVA da videira obtm-se cor-
tando os sarmentos na Primavera, an-
tes de brotarem as folhas. Esta gua
de cepas que os sarmentos "choram"
ttsa-se com xito desde tempos muito
antigos para curai- as irritaes da pele
(eczemas e erupes diversas), e so-
bretudo para lavar os olhos afectados
de blefarite (inflamao das plpe-
bras), terol, conjuntivite e queratite
(inflamao da crnea) (Ol. Tambm
se pode usar como colrio para a hi-
giene preventiva dos olhos. Contm
acares, cido lartrico, tartai aios e
outros cidos orgnicos. Possui pro-
priedades anti -inflamatrias e cicatri-
zantes.
As UVAS contm cerca de 16% de
acares (glicose, Icvulose e sacaro-
546
se) ; at 1% de pr ot e nas (10 g por
qui l o); 0, 5% de lpiclos; vitaminas A,
compl exo li, Cl c P; sais mi nerai s, es-
peci al ment e de pot ssi o e de ferro;
ci dos or gni cos, e pi gment os ant o-
cinicos na pel e. Possuem pr opr i eda-
des tonificantes, descongesl i vas, la-
xantes, depurativas e antianmicas
ll, A melhor forma de aprovei t ar to-
das as suas vi rt udes segui ndo uma
cui a de uvas.
A CURA DE UVAS (ver qua dr o ao
lado) consegue um efeito depurat i vo
mui t o notvel, o que em l er mos co-
loquiais se conhece como "limpeza do
sangue", e que out ra coisa no seno
a el i mi nao das t oxi nas e r es duos
met abl i cos que i mpedem o nor mal
f unci onament o dos rgos e tecidos.
A cura de uvas exerce uma aco an-
ticongesiiva sobre t odos os rgos fia
di gest o, e sobr e o fgado de forma
especi al . Os gl ci dos que a uva con-
tm so de fcil assimilao, e as pro-
tenas e gor dur as so de gr ande valor
bi ol gi co. Convm pois, em geral , a
t odos os que desej em mel hor ar o seu
estado de sade e, especi al ment e, nos
segui nt es casos:
o
C ura de uv as
Faz-se comendo de um a trs quilos de uva madura
como nico alimento, durante trs dias, ou mesmo at
uma semana. As curas mais prolongadas devem fa-
zer-se sob vigilncia mdica. Se se digerirem cor-
rectamente, podem comer-se tambm as peles e as
sementes (grainhas) bem mastigadas. Tambm se
pode beber sumo de uvas reconstitudo a partir de
concentrado por ebulio, ou melhor ainda, recm-
espremido. E necessrio verificar se os sumos for-
necidos em embalagens no contm conservantes qu-
micos.
dieta sobrecarregada (rica em pro-
dut os ani mai s gor dos) ;
artritismo e gota;
hipertenso;
excesso de colesterol no sangue;
doenas renais: litase renal, ne ri e
e nefrose, insuficincia renal ;
obesi dade: apesar da sua r i queza
em glcidos, o cont edo cal ri co da
uva inferior a 80 calorias por 100 g;
hemorridas;
afeces hepticas (i ni cas: hepati-
te:, cirrose, hi per t enso portal;
anemia, esgotamento fsico;
falta de r endi ment o, astenia, stress.
As SEMENTES (grainhas) da uva
cont m cidos gordos polinsaturados,
teis no t r at ament o do excesso de co-
lesterol. Empr egam- se em forma de
l eo ll.
o
Banho de ps alternado com decocao de lolhas de videira
Consegue-se um
sa dos ps e das
efeito benfico mais intenso sobre a circulao veno-
pernas, se se prepararem dois recipientes:
um com decocao quen-
te de folhas de videira.
outro com gua fria.
Alternam-se 5 minutos em
banho de decocao quen-
te com 10 segundos em
gua fria. Fazem-se 3 ou 4
alternncias, comeando
sempre pela decocao
quente e acabando com a
gua fria. Depois de termi-
nar o banho, pode-se dar
uma massagem ascen-
dente aos ps.
547
P L A N T A S P A R A
O A P A R E L HO U R IN R IO

uMRio DO CAPTULO
As plantas medicinais so
mui t o eficazes na
preveno das clicas
renais.
DOENAS E APLICAES
Anti/inflamatrias urinrias, plantas . 549
Areias na urina,
ver Liiase urinria 550
Bexiga, infeco, ver Cistite 554
Clculos urinrios,
ver Litase urinria 550
Cistite 554
Clica renal 551
Diurticas, plantas 556
Edemas 552
Enurese 555
Hematria 552
Hidropisia 552
Incontinncia urinria 555
Infeco urinria 554
Insufincia renal,
ver Nefrite e nefrose 553
Lquidos, reteno, ver Edemas 552
Litase urinria 550
Nefrite e nefrose 553
Nefrose 553
Pedras na urina, vei' Litase urinria . 550
Piehnefrite 553
Plantas anti-inflamatrias urinrias . 54 9
Plantas diurticas 556
Renal, litase, ver Litase urinria .. . 550
Reteno de lquidos, ver Edemas . . . . 552
Rim, clica 551
Rim, infeco, ver Pielonefrite 553
Rim, insuficincia,
ver Nefrite e nefrose 553
Sangue na urina, ver Hematria . . . . 552
Uretrite 555
Urina, clculos,
ver Litase urinria 550
Urina, infeco, ver Infeco urinria . 554
Urina, sangue na, ver Hematria .. . .552
Urinria, incontinncia 555
Urinria, infeco 554
Urinria, litase 550
Urinrios, clculos,
ver Litase urinria 550
PLANTAS
Agave = Piteira 558
Aipo 562
Aliaria 560
Aljfar 579
Alquequenje 585
Arenria 596
Barosma 567
Bhda 568
Bisnaga 561
Cacaueiro 597
Cana 566
Cana-amarga 566
Cardo-corredor 573
Cardo-penteador 572
Cardo-martimo 574
Carrio 559
Cerejeira 586
Copatba 571
bulo 590
Engos = bulo 590
Erva-dos-nmros = Parietria 582
Feijoeiro 584
Gatunha 581
Ginjeira 587
Grama 559
Grama-francesa 559
548
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI !
2 " Pa r t e : D e s c r i o

Grama 589
Groselheira-espim 588
Levstico 578
l .ilospcrmo-americuno 579
Medronheiro 563
Melissa-bastarda 580
Milho 599
Morangueiro 575
Paliteira = Bisnaga 561
Parietria 582
Piteira 558
Quaresmas 591
Salsa 583
Salsaparrilha bastarda 592
Sakapamlha-du-jamaica 593
Salsapamlhadas-honduras 593
Salsapamlha-de-li.sboa 593
Sahaparrilha-filipina 593
Salsapamlha-mexkana 593
Urze 570
Uva-ursina 564
Vara-de-ouro 594
Vidoeiro = litula 568
Zimbro 577
Q
P lantas
anti-inf lamat rias urinrias
So aquelas que combatem especifi-
camente a inflamao localizada nos
rgos urinrios (nefrite, no rim; cis-
tite, na bexiga; prostatte, na prs-
tata). Muitas destas plantas possuem
tambm aco anti-sptca urinria
e diurtica.
P lanta
Douradinha
Pilosela
Zaragatoa
Medronheiro
Uva-ursina
Barosma
Copaba
Gatunha
Parietria
Granza
Vara-de-ouro
Abbora
Serenoa
P g ina
2 99
504
515
563
564
567
571
581
582
589
594
605
610
UASE todas as plantas medici-
nais actuam sobre o rim, pro-
duzindo um aumento da
quantidade de urina. Esta ac-
o diurtica das plantas re-
forada pela gua que faz parte das tisanas.
Aumentando o volume fia urina, as plan-
tas facilitam a funo eliminadora de
substncias residuais levada a cabo pelos
rins. Deste modo, contribuem para limpar
o sangue e para a depurao do todo o or-
ganismo.
O cido rico e a ureia so duas das
substncias mais txicas que o nosso orga-
nismo produz continuamente, e que de-
vem ser eliminadas com a urina. So mui-
tas, e muito eficazes, as plantas que facili-
tam a eliminao destes resduos metab-
licos (ver pgs. 556-557).
M plantas tornam-se altamente eficazes
para aumentar a solubilidade dos sais mi-
nerais que normalmente se dissolvem na
urina e que, quando deixam de faz-lo, se
precipitam formando os clculos urin-
rios. Existem inclusivamente plantas que
podem chegar a dissolver os clculos uri-
nrios (o que no acontece com os clcu-
los biliares).
Visto que os princpios activos de muitas
plantas se eliminam com a urina, quando
estes tm aco anti-sptca ou antibitica
combatem de forma muito eficaz as in-
feces do aparelho urinrio, desde os
rins at uretra.
H tambm plantas que aumentam o
tono e facilitam a funo da bexiga, com
o que melboram os casos de enurese e in-
continncia urinria.
O s f rutos do morang ueiro
(pg . 575) , cujas f olh as
v emos nesta f oto, exercem
uma notv el ac o
depurativ a e eliminadora
do cido rico.
549
C p . 2 2 : PL ANT AS PARA O APAREL HO
D oen a P lanta P g . A c o U so
L lT AS E URINRIA
A litiase o aparecimento de clculos
rum meio liquido, neste caso, na urina.
Os clculos formam-se por precipitao
ou concreo de substncias que nor-
malmente se encontram dissolvidas.
Por alguma razo de tipo fisico-qumico,
as substncias dissolvidas deixam de o
estar e formam um corpo slido, cha-
mado clculo.
0 tamanho dos clculos muito vari-
vel, desde as areias, facilmente elimi-
nveis, at aos grandes clculos que
ocupam toda a pelve renal.
Estas plantas exercem uma aco
preventiva muito notria sobre a for-
mao de clculos. Podem mesmo che-
gar a dissolver, nalguns casos, os que
j se encontram formados.
Para que estas plantas exeram a sua
aco, necessrio
que seiam tomadas
durante um certo
tempo: entre um e
seis meses, des-
cansando uma se-
mana em cada ms.
Pelo seu contedo em vitamina A,
CENOURA 133 fortalece as mucosas urinrias,
o que evita a formao de clculos
A raiz crua ou em sumo
Alquequenje
Raiz de
gatunlia
GlL BARBEIRA
259
Favorece a eliminao de cido rico,
depura o sangue
Decoco de raiz ou rizoma
LIMOEIRO 265
Impede que se formem clculos renais
e facilita a sua dissoluo
Sumo do fruto
URTIGA-MAIOR 278
Facilita a eliminao dos resduos
cidos do metabolismo que ormam
as areias
S umo fresco, infuso
CEBOL A
294
Favorece a eliminao de areias
e cido rico
Crua, sumo fresco, cozida ou assada
PRIMAVERA
MACIEIRA
BTULA
CARDO-
-CORREDOR
ALJFAR
GATUNHA
GRANZA
QUARESMAS
ARENARIA
MA Z
328 Diurtica e depurativa Infuso de flores
513
Diurtica, facilita a eliminao
do cido rico
Os frutos crus, assados, cozidos,
em sumo ou em decoco
568
Facilita a eliminao de areias,
impede que se formem clculos renais
Infuso de folhas e/ou gemas
573
Facilita a eliminao do cido rico,
"limpa os rins"
Infuso de raiz
MORANGUEWO 5 7 5
Favorece a dissoluo de clculos
renais
Cura de morangos
579
Potente diurtico, facilita a eliminao
do cido rico
Infuso de sementes e folhas
581
Diurtica e anti-inflamatria dos
rgos urinrios
Decoco de raiz
ALQUEQUENJE 585
Facilita a eliminao de areias,
impede que se formem novos clculos
Bagas frescas ou secas,
decoco de bagas
589
S edante da dor, anti-sptica,
facilita a dissoluo dos clculos
Decoco ou p de raiz
591
Facilita a dissoluo e expulso
de clculos urinrios
Infuso ou decoco da planta
596 Favorece a expulso de clculos Decoco da planta
CQQ S edante e anti-inflamatrio
das vias urinrias
Infuso de estiletes
ULMEIRA 667 dosck:
e
uros
d S S OllJ0
*
e
'
m n a
0 de sumidades floridas
C S r ^ S S o s d o organismo Coco, sumo fresco
550
A S A DE PEL AS PL ANT AS Mt Ol CI NMS
2 " P a r t e : D e s c r i o
c
D oen a P lanta P g . A c o U so
C LIC A RE N A L
T ambm chamada, clica do ri m ou
clica nefritica. um quadro clnico
caracterizado por uma dor muito inten-
sa que parte de um ou dos dois rins e
irradia para a regio da virilha do mes-
mo lado.
Produz-se quando um clculo fica en-
cravado no urter, fino tubo que une o
rim com a bexiga. A dor produzida pe-
los espasmos do fino msculo que for-
ma a parede do urter, com os quais
procura eliminar o clculo encravado no
seu interior.
O tratamento fitoterpico consiste ba-
sicamente em plantas antiespasmdi-
cas e diurticas, que relaxam o ur-
ter espasmado e aumentam a produo
de urina. Em aplicao externa, tor-
nam-se muito teis as cataplasmas
quentes de farinha de linhaa.
Medronheiro
* * * . 167 S S s
S e d a n t e
'
VERBENA
MAC ELA
A S S A -FT 1D A
ABELMOSCO
CAMOMILA
L CIA-L IMA
L INHO
BIZNAGA
BTULA
ALJFAR
PARIETRIA
GRANZA
QUARESMAS
ARENARIA
Infuso de flores e folhas
174 Acalma as clicas renais Infuso ou decoco da planta florida
350 Antiespasmdica, digestiva Infuso, p ou essncia de captulos
359
Potente antiespasmdico e sedante,
alivia as clicas
A resina em forma de "lgrimas"
362 Acalma as clicas Infuso de sementes
364 S edante, antiespasmdica
Infuso de captulos,
banhos com a infuso
459 Antiespasmdica Infuso de folhas
508 S edante e anti-inflamatrio
Cataplasmas quentes com a farinha
das sementes
561
Antiespasmdico muito eficaz
sobre os rgos urinrios
Infuso de frutos
MEDRONHEIRO 563 Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio Decoco das folhas
568 Diurtica, facilita a eliminao de areias Infuso de folhas e/ou gemas
579
Diurtico potente,
facilita a eliminao do cido rico
582
Diurtica, anti-inflamatria,
ajuda a eliminar os clculos
589
S edante da dor, anti-sptica,
facilita a dissoluo dos clculos
591
Facilita a dissoluo e expulso
de clculos urinrios
596 Favorece a expulso de clculos
Infuso de sementes e folhas
Infuso ou sumo fresco de caules
e folhas
Decoco ou p de raiz
Infuso ou decoco da planta
Decoco da planta
O abelmosco (pg. 362)
e outras plantas do
gnero Hibiscus'
produzem belas flores
como esta.
As suas sementes contm
um l eo essencial de
acentuado efei to
anti espasmdi co, mui t o
t i l para acalmar as
clicas como as do ri m.
Tomam-se em i nfuso.
551
f/
/
Cap. 2 2 : P L A NUS PARA O APAREL HO URI NRI O
D oen a
P lanta P g . A c o U so
EDEMAS
Acumulao excessiva de liquidos nos
tecidos. Podem dever-se a causas re-
nais, quando os rins esto inflamados
(nefrite) e no produzem suficiente uri-
na, e a causas circulatrias. Em am-
bos os casos, d-se uma passagem da
gua e do cloreto de sdio do sangue
para os tecidos.
Quando h edemas pro-
duz-se um aumento
de peso corporal e
uma diminuio do
volume da urina.
As plantas que se
recomendam tm
um eeito diurti-
co suave e segu-
ro, capaz de con-
seguir a eliminao
dos liquidos reti-
dos nos tecidos.
Btiita
ERVA-
-COALHEIRA
361
Diurtica,
facilita a eliminao de lquidos
Infuso de sumidades floridas
PlL OS EL A 504
Aumenta o volume da urina,
desinflama os rins
Infuso de planta fresca
BTULA 568
Diurtica, regenera e desinflama
os tecidos do rim
Infuso de folhas e/ou gemas
CARDO-
-PENTEADOR
572 Diurtico potente, depurativo Decoco de raiz
CARDO-
-CORREDOR
573
Diurtico,
elimina o excesso de cido rico
Infuso de raiz
GATUNHA 581 Diurtico e anti-inflamatrio urinrio Decoco de raiz
VARA-DE-OURO 594
Aumenta a produo de urina,
desinflama os rins
Decoco de sumidades floridas
MIL HO
599
Diurtico, sedante e anti-inflamatrio
renal
Infuso de estiletes
ESPARGO 649 Diurtico, estimula a funo renal Espargos, infuso de raiz seca
ORTOSSIFO 653
Diurtico,
favorece a eliminao de lquidos
Infuso de folhas e flores
CAVAUNHA 704 ^ ^ s K & d o o g a n i s m o Decoco. sumo fresco
HIDROPIS IA
um edema generalizado, que se
manifesta como inchao por todo o cor-
po. geralmente devida a insuficincia
cardaca ou a transtornos metablicos
graves.
0 tratamento fitoterpico, que deve ser
aplicado sob vigilncia mdica,
baseia-se em plantas com aco diu-
rtica e sudorfica enrgica, que fa-
cilitam a eliminao de lquidos, assim
como em plantas card/on/cas que
melhoram o rendimento cardaco.
L RIO-DOS -
-VALES
218 T onificante do corao, diurtica
Infuso com folhas e/ou sumidades
floridas
DE D ALE IRA
? ?
, Aumenta a eficcia do corao,
diurtica
Preparados farmacuticos,
infuso de p de folhas
CARDO-
-PENTEADOR
572 Diurtico potente, depurativo Decoco de raiz
HEMAT RIA
a expulso de sangue com a urina.
Uma vez conhecida a causa, podem-
-se administrar por via oral estas plan-
tas de aco hemosttca e adstrin-
gente, que actuam sobre os rgos
urinrios, nos quais se produz a hemor-
ragia.
EBULO 590 Diurtico, elimina liquidos retidos Decoco de folhas e ou raiz
JABORANDI 759 S udorfico, diurtico, elimina lquidos Infuso de folhas
c.
D
.,^,.e -rct Diurtico, purgante,
SABUGUEIRO 767 evita a reteno de liquidos
Decoco da entrecasca (lber)
ERIGERO 268 Hemosttico, desinflama os rins Infuso ou decoco de folhas secas
PIMENT A-
-D'GUA
274 Detm as hemorragias
Infuso da planta fresca,
p de folhas secas
ClNCO-EM-
-RAMA
520 Detm as hemorragias, adstringente Decoco de rizoma e raiz
552
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Part e: D e s c r i o

D oen a P lanta P g . A c o U so
NEFRIT E E NEFROS E
A nef rite, tambm chamada g lomeru-
tonef rite, uma inflamao do rim, ge-
ralmente de causa autoimunitria, que
se manifesta com urina escassa e san-
guinolenta, edema facial (inchao da
cara} e hipertenso arterial.
A nefrose outro tipo de afeco re-
nal, que se caracteriza pela emisso de
quantidades importantes de protenas
com a urina.
Em ambos os casos necessria a as-
sist ncia mdica. Estas plantas po-
dem facilitar a regenerao do tecido
renal afectado.
Vara-deouro
(Mo
PlL OS EL A 504 Diurtica, desinflama os rins Infuso de planta fresca
MAriciaa ci o Diurtica,
mAciEiKA DL3 f
ac
j | j
t a a
eliminao do cido rico
Os frutos crus, assados, cozidos,
em sumo ou em decoco
I A*. . K/M Facilita a eliminao de toxinas,
VIDEIRA t>44 1 j m p a Q s a n g u e
Cura de uvas
D<HT... . KGB Diurtica, regenera e desinUama
BTULA 568
o s t e c i d o s d
5
r i m
Infuso de folhas e ou gemas
CEREJEIRA 586 Diurtica suave rica em potssio Decoco de pednculos
SALSAPARRILHA- ego Diurtica.favorece a eliminao
-BASTARDA de ureia e cido rico
Infuso de rizoma ou raiz
VARA-DE-OURO 594 j J g f
0 b Qm f u n c i o n a me n t 0 r ena
, Decoco de sumidades floridas
CACAUEIRO 597 Diurtico e anti-inflamatrio renal Decoco de sementes
MIL HO
CQQ Diurtico,
sedante e anti-inflamatrio renal
Infuso de estiletes
ABBORA 605 Diurtica, anti-inflamatria renal Polpa da abbora
BlCO-DE-
-CEGONHA
631 Diurtica e anti-inflamatria renal Sumo da planta fresca
BORRAJA 746 ^ r m l L ^ o S ^ S n n r i r n Sumo fresco das folhas
e a eliminao de ureia e acido unco
P lE L O N E FR IT E
a inf ec o da pelve e do tecido re-
nal, causada geralmente por diversos
microrganismos. Mani-
festa-se com febre alta
e dores nos rins.
O tratamento fitoterpi-
co consiste em plantas
com aco antibi ti-
ca, antr-spnea (de-
sinfectante) e anti-in-
flamatria sobre os
rgos urinrios, espe-
cialmente sobre o rim.
Barosma
AS PRUL A-
-ODORlFERA
351 Diurtica e anti-sptica urinria Infuso da planta seca
ih-IICCIMA RAA Potente anti-sptico
U VA -U R S IN A 564
eanl
H
n
fiamat>io urinrio
Decoco ou macerao
de folhas secas
* 567 S i S S ^ r t f c *> **
URZE 570 Potente anti-sptico urinrio, diurtico " JX
o de r a mi n h o s ou s u mi d a d e s
floridas
CEREJEIRA 586 Diurtico suave e seguro Cura de cerejas
CHACAS 772
An t i b i o t i c o
muito eficaz sobre as vias Salada de folhas, infuso
respiratrias ou decoco de flores, folhas e frutos
553
Ce p . 2 2 : PL ANT AS PARA O APAREL HO URI NRI O
1
D oen a P lanta P g . A c o U so
INFECO URINRIA
Os micrbios que produzem as in-
feces urinrias so bastante sens-
veis aos antibiticos de sintese qumi-
ca, mas tm a particularidade de se tor-
nar resistentes com certa rapidez.
Os anti-spticos e antibiticos contidos
nas plantas medicinais tm uma aco
menos intensa que a dos sintticos,
mas provocam menos fenmenos de
resistncia nos micrbios, no de-
primem as defesas do organismo e
desinflamam os rgos urinrios. Cor-
rectamente utilizados, podem resolver
infeces urinrias de diversos tipos,
especialmente nos casos cr nicos ou
de repetio.
AL HO
ARANDO
2o, Antibitico perante as bactrias causadoras Cru, extractos,
de infeco urinria, como a . coli decoco de dentes de alho

f i n
Anti-sptico urinrio,
evita as cistites repetidas
Sumo fresco dos frutos, extractos
MURT A 317 Anti-sptico urinrio Infuso de folhas e bagas
ASPRULA-
-ODORiFERA
351 Diurtica, anti-sptica urinria Infuso da planta seca
GRAMA-
-FRANCESA
559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria Decoco de rizoma seco
MEDRONHEIRO 563 Anti-sptico, anti-inflamatrio urinrio Decoco de folhas e casca
UVA-URS INA 564 Potente anti-sptico urinrio
Decoco ou macerao
de folhas secas
URZE
c
7
Anti-sptico urinrio,
acalma a ardncia ao urinar
Decoco de sumidades floridas
CEREJEIRA 586 Diurtica, desinflama as vias urinrias Cura de cerejas
EQUINCEA 755 Aumenta as defesas orgnicas Decoco de raiz triturada, extractos
TOMILHO 769 Diurtico e anti-sptico
Infuso, cataplasmas quentes
no baixo-ventre
CHAGAS 772
Antibitico natural.
Elimina-se com a urina
Salada de folhas, infuso
ou decoco de flores, folhas e frutos
CIS T IT E
a inflamao da bexiga,
geralmente causada por
bactrias que sobem pela
uretra vindas do exterior.
Tem tendncia para se
repetir, especialmente
nas mulheres. As plantas
medicinais exercem uma
aco sobretudo
prev ent/v a de novas
recadas, mas para
isso devem tomar-se
de uma a trs
semanas depois de
passada a fase aguda.
DOURADINHA 299 Anti-inflamatria das vias urinrias Decoco de frondes
VIOLET A 344
Fornece mucilagens de aco
emoliente e anti-inflamatria
Infuso de flores
E R VA -
COALHEIRA
361 Diurtica, til nas afeces urinrias Infuso de sumidades floridas
L INHO 508
Antiespasmdico, sedante,
anti-inflamatrio
Cataplasmas quentes com a farinha
sobre a bexiga
Acalma os incmodos da cistite,
ZARAGATOA 515 favorece a regenerao
da mucosa irritada
Macerao de sementes
UVA-URS INA 564
Potente anti-sptico urinrio,
acalma a sensao de ardor
Decoco ou macerao
de folhas secas
BAROSMA 567
Erva-coallieira
Diurtico e anti-sptico urinrio,
alivia o ardor e a dor sentida ao urinar
Infuso de folhas
PARIETRIA 582
Aumenta a produo de urina, acalma
e desinflama os rgos urinrios
Infuso de caules e folhas
VARA-DE-OURO 594
Diurtica, anti-inflamatria, alivia os
incmodos da mico
Decoco de sumidades floridas
ARENRIA 596 Diurtica e sedante urinria Decoco da planta
MIL HO 599
DiuT tico, sedante, anti-inflamatrio
urinrio
Infuso de estiletes
ABBORA 605 Desinflama e descontrai a bexiga
S ementes (pevides) frescas,
secas ou cozinhadas
554
A S A DE PEI AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
URET RIT E
a inflamao da uretra, que o ca-
nal de comunicao da bexiga com o
exterior. Costuma ser causada por bac-
trias, e em muitos casos acompanha-
da de cistite (pg. 554).
As plantas medicinais contra a uretrite
aplicam-se por via oral e/ou por meio
de lavagens com uma
sonda uretral.
NnruciPA in^ Adstringente, anti-sptica, desinflama L avagens uretra (com uma sonda
IMOGUEIRA sua
a u r e t r a
urinria) com a decoco de tolhas
Copaiba
GRAMA-FRAN-
CESA
559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria Decoco de rizoma seco
UVA-URSINA 564 Potente anti-sptico urinrio
Decoco ou macerao
de folhas secas
Anti-sptica, regenera a mucosa
BAROS MA 567 urinria e faz desaparecer os
incmodos
Infuso de folhas, lavagens uretrais
(com uma sonda urinria) com a
infuso
COPAIBA 671 Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio, Blsamo de copaiba
eficaz contra a blenorragia (destilao da resina)
ENURES E
a emisso involuntria de urina,
especialmente durante o sono. bas-
tante frequente em crianas e adoles-
centes.
AMcterapia oteiece plantas como o ci-
preste, muito eficazes para aumentar
o tono da bexiga, e deste modo a sua
capacidade de reter a urina. T ambm
so de utilidade as plantas tonifican-
tes e equilibradoras do sistema ner-
voso, como o hiperico.
Aumenta o tono da bexiga e permite Decoco de glbulos (frutos),
CIPRESTE 255 um melhor controlo do sistema essncia, banhos de assento
nervoso sobre este rgo com a decoco
HIPERICO
7 1 4
nev2so
nte 6 e q u
"
i b r a d 0 r d

S S t ema
Infuso da planta seca
INCONT INNCIA URINRIA
Deve-se habitualmente a causas mec-
nicas, como o desprendimento da be-
xiga nas mulheres em consequncia
dos partos, ou as sequelas das inter-
venes sobre a prstata. 0 cipreste
torna-se eficaz, tanto em infuso como
aplicado em banhos de assento.
Aumenta o tono da bexiga e permite Decoco de glbulos (frutos),
CIPRESTE 255 um melhor controlo do sistema essncia, banhos de assento
nervoso sobre este rgo com a decoco
O hiperico (pg.
714) L IS ,i se no
t rat ament o da
enurese i nf ant i l .
A uva-ursina (pg.
564J um pot ent e
anti-septico uri nri o.
555
C p . 2 2 : PL ANT AS PARA O APAREL HO URl NARl
P lantas diurticas
Aumentam a produo e o volume de
tas diurticas no s aumentam a elir
vorecem a eliminao de diversas su
urina. Segundo o tipo de substncia q
de, apresentam uma ou vrias aces
Pl antas Pgi na
Cenoura 133
Cafeeiro 178
Giesta 225
Visco-branco 246
Cipreste 255
Gilbarbeira 259
Erigero 268
Urtiga-maior 278
Cebola 294
Guaiaco 311
nula 313
Pulmonria 331
Asprula-odorfera 351
Erva-coalheira 361
Alcachofra 387
Fumaria 389
Dente-de-leo 397
Anans 425
Cardo-santo 444
Pilosela 504
Macieira 513
Piteira 558
Grama-francesa 559
Aipo 562
Uva-ursina 564
Cana 566
Barosma 567
Btula 568
Urze 570
Cardo-penteador 572
Cardo-corredor 573
Morangueiro 575
Zimbro 577
Aljfar 579
urina prt
mao
bstnci
ue elimir
j
/
/
/
/
/
y
y
y
y
y
y
aduzida
de gua
s resid
am corr
V
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
tos rins.
mas tan
uais cor
maior ii
7
/
/

/
/
/
y
y
y
y
y
y
As ptan-
ibm ta-
tidas na
itensida-
f
y
y
/
y
y
y
y
y
Aces das pl ant as di urt i cas
S eg undo as substncias residuais que eliminam
em maior quantidade, as plantas diurticas
apresentam uma ou v rias das seg uintes
ac es medicinais:
N atriurtica ou diurtica sdica: Quando
facilitam especialmente a eliminao de sais
sdicos como o CINa {cloreto de sdio ou sal
comum). S o ricas em potssio. As plantas com
aco natriurtica recomendam-se especialmente
em caso de hipertenso arterial, edemas, afeces
cardacas e curas de emagrecimento.
C lorrica: Quando aumentam a eliminao de
gua e de diversos cloretos (de sdio, potssio,
amnio, etc.J. As plantas que exercem esta aco
so diurticas de uso geral.
U ricosrica ou diurtica rica: Quando
actuam sobretudo eliminando cido rico com a
urina. Muitas das plantas uricosricas empregam-
-se como depurativas em caso de gota ou
artritismo [reumatismo de origem rica).
Diurtica ureica: Quando facilitam
especialmente a eliminao de ureia, que,
j untamente com o cido rico, um dos resduos
txicos do metabolismo das protenas. As plantas
diurticas usam-se sobretudo quando existe um
certo grau de insuficincia renal {incapacidade do
rim para eliminar, com a urina, os resduos txicos
do metabolismo).
O xlica e f osf atrica: Quando favorecem
especialmente a eliminao, com a urina, de
oxalatos e fosfatos respectivamente. Estes sais
costumam ser causadores das areias e dos clculos
renais.
O v isco-branco f pg . 2 46) , alm de v aso-
dilatador e h ipotensor, um bom diur-
tico de ac o uricosrica.
556
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 Pa r t e : D e s c r i o
/
/
/
<f
o^
P lanta
Gatunha
Parietria
Salsa
Feijoeiro
Alquequenje
Cerejeira
Groselheira-espim
Granza
Quaresmas
S alsaparrilha-bastarda
Vara-de-ouro
Arenria
Milho
Bico-decegonha
Espargo
Ortossifo
Ulmeira
Freixo
Harpagfito
Azevinho
Bardana
Cavalinha
Calaguala
Borragem
Choupo-negro
S abugueiro
P g ina
581
582
583
584
585
585
588
589
591
592
594
596
599
631
649
653
667
669
670
672
697
704
72 4
746
760
767
/
/
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/

/


/
As vagens do fei j oei ro (pg. 584) so
diurticas de aco natri urti ca (eliminam
sdio) e uricosrica |el i mi nam cido rico).
Usam-se com xi t o em caso de edemas por
insuficincia cardaca ou renal , e na
reteno de lquidos que se produz nos dias
anteriores menstruao.
T ambm se empregam em caso de diabetes,
pois reduzem o nvel de glicose no sangue.
O sumo fresco das fol has de borragem
(pg. 746) antes da fl orao um
excelente di urti co e depurat i vo do
sangue, capaz de el i mi nar as numerosas
substncias residuais e impurezas que
circulam por ele, especialmente em caso
de doenas infecciosas.
557
Agave americana L
P iteira
Depurat i vo e di urt i co
C
ONHECEM-SE mais de 150 es-
pcies de piteira ou agave, mui-
to semelhantes no aspecto e
nas propriedades que apresentam, re-
partidas pelo Mxico e por toda a
Amrica Central, que eram emprega-
das pelos antigos Astecas com fins me-
dicinais. Foram introduzidas na Pe-
nnsula no sculo XVI, e espalharam-
-se rapidamente pela costa mediterr-
nica.
Da piteira e espcies similares, ob-
tm-se uma fibra com a qual se fabri-
cam cordas.
As folhas carnudas de algumas es-
pcies que se criam no Mxico pro-
duzem uma seiva ou suco aucarado,
ali chamada ' aguamiel' , a partir da
qual se preparam diversas bebidas ai'
colicas muito txicas devido ao seu
elevado grau alcolico, algumas das
quais conhecidas por ' pulque' , 'mez-
cal' e 'tequila'.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as plantas do gnero Agave contm
glicsidos estevides, entre os quais se
destaca a hecogenina, assim como sa-
poninas. A eles se deve o efeito diur-
tico e depurativo que a RAIZ e as FO-
LHAS exercem sobre o sangue, pelo
que se usam com bons resultados em
caso de edemas e reteno de lquidos
(O).
No Mxico e nos pases da Amri-
ca Central, o agave usase tradicional-
mente em doenas infecciosas, em
transtornos digestivos e em casos de
ictercia ou de hepatite.
Exteriormente, o sumo ou SEIVA que
mana do caule vulnerrio e cicatri-
zante. ApVica-se cm compressas sobre
contuses e feridas da pele 101.
m *
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso com 30 g de raiz ou
de folhas secas trituradas num li-
tro de gua, de que se bebem 3
ou 4 chvenas por dia, adoadas
com mel.
US O EXTERNO
C ompressas com o sumo ou
seiva das folhas, que se aplicam
sobre a zona da pele afectada.
S inonmia cientfica:
V k Ml Alliaria petiolata(B\eti.)Cav.
Outros nomes: agave, pita
Esp.: agave, [pita] maguey,
pita [americana], pitara, mezcal,
henequn, cabuya, cocuiza, calamaco.
Fr.: agave [d'Amrique}.
ing.: agave, century plant.
Habitat: Planta originria da Amrica
Central, prpria dos terrenos altos e
semiridos. Extensamente cultivada no
vale de Oaxaca (Mxico). Enconfra-se
naturalizada nos pases
mediterrneos, especialmente em
parques e jardins.
Descrio: Pfana da famlia das AmanVdceas, que se desfaa pefas suas
grandes folhas basais (de um metro ou mais de comprimento),
carnudas, terminadas em ponta, e com os bordos espinhosos.
As flores renemse num caule central de at 6 mde altura.
Partes utilizadas: a raiz, as folhas e a seiva.
558
I
Aa
r^ssr i. ol f.
Grama-
-f rancesa
Di urti ca e emol i ent e
C
OM AS fibrosas razes desta
planta, considerada como erva
daninha pelos agricultores, ia-
bricam-se vassouras rsticas. Mas no
sangue e nos rins que a raiz da grama
faz a varredela mais eficaz.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma da grama contm uma substn-
cia mucijaginosa, a trilicina, assim
como uma substncia antibitica, po-
tssio, slica e diversos glcidos. Possui
propriedades diurticas, anti-spticas
e emolientes. Por isso se usa como:
Anti-scptico e aiiti-inflamatrio nos
casos de cistite, uretrite e infeces
urinrias em geral I O I .
Diurtico e depurativo, nos clculos
urinrios, gota, artritismo e celulite
101.
Sudorfico em caso de doenas in-
fecciosas que se manifestam com fe-
bre (gripe, constipaes, sarampo, es-
carlatina, etc.) I O I .
M

Carrio
0 carrio ou carrio-da-areia (Carexare-
naria L )* uma planta de 20 a 50 cm de
altura que cresce nos solos arenosos do
Centro e Norte da Europa, assim como da
Amrica do Norte, e que tambm se po-
de encontrar no litoral portugus.
0 seu rizoma usa-se principalmente co-
mo diurtico e sudorf ico. Tambm se
emprega pelas suas propriedades di-
g estiv as e suavemente laxantes. Pre-
para-se uma infuso com 10-20 g de ri-
zoma por litro de gua, de que se tomam
3 chvenas por dia, com as principais re-
feies.
* Esp.: grama roja, zarzaparhlia de Alema-
nia.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o de 30-50 g de rizo-
ma seco por litro de gua. Ferver
durante 10 minutos. T omam-se de
2 a 4 chvenas dirias.
Grama
A grama vulgar (Cynodon dacty-
lon Pers. = Panycum dactyon L J f ,
conhecida por vrios outros no-
mes como grama-das-boticas e
grama-portuguesa. No Brasil atri-
buem-se-lhe os nomes de gra-
minha, grama-fina e capim-de-
-burro.
Nas zonas tropicais e subtropi-
cais da Amrica cultiva-se am-
plamente para forragem, como
relva ou para fixao de terrenos.
Apresenta um rizoma mais gros-
so do que o da grama-francesa,
mas a sua composio e pro-
priedades medicinais so muito
semelh antes,
* Esp.: grama comum, grama fina,
gramilla, pata de gallina.
S inonmia cientfica: Triticum repens L .
Outros nomes: grama-canina, grama-da-tosse. grama-dos-nervos.
Esp.: grama de las boticas, grama oficinal, grama dei norte, grama canina.
Fr.: chiendent [commun]. Ing.: witch grass, couch grass.
Habitat: Difundida pelos terrenos cultivados ou baldios de todo o mundo.
Descrio: Planta vivaz de 40 a 100 cm de altura, da famlia das Gramneas, com
longos rizomas rasteiros providos de ns, dos quais partem pequenas razes.
Partes utilizadas: o rizoma.
559
A liaria
Di urti ca e anti-sptica
E
STA PLANTA t em um a r oma
mui t o semel hant e ao do al ho, e
par t i l ha com el e al gumas das
suas nobr es vi rt udes. Recomenda- se
utilizar a pl ant a fresca, pouco depoi s
de ter sido col hi da, pois perde proprie-
dades quando seca. I l quem acrescen-
te salada os seus brot os tenros da Pri-
mavera, o que l he d um sabor esti-
mul ant e.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
pl ant a cont m glicsidos sul furados
semel hant es aos do al ho (pg. 230) ,
alm de sinigi ina (glicsido pr esent e
t ambm na most arda, pg. 663) e le-
os essenciais.
Tem pr opr i edades di urt i cas, esti-
mul ant es e anti-spticas. til nos se-
guintes casos:
Ast eni a e fadiga pri maveri s. Mui t o
apr opr i ada par a Fazer uma cur a de-
purativa. Recomendada especi al men-
te aos obesos, gotosos, artrticos e hi-
pert ensos IOI.
Feridas reni t ent es e l ceras da pele.
Depois de lavadas com sumo fresco de
aliaria 101, ci cat ri zam mais rapi da-
ment e, graas aco revitali/.anie e
desi nfect ant e da planta.
Depois de se lavar a ferida, para re-
forar o efeito ci cat ri zant e, pode- se
col ocar sobre ela uma compressa ou
penso de al godo embebi do no mes-
mo lquido (gua com sumo fresco de
aliaria) IOI.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O S umo f resco: A melhor forma
de aproveitar ao mximo as suas
virtudes utilizar o sumo fresco
da planta. Para isso tritura-se num
almofariz e espreme-se num pa-
no de algodo ou, de maneira
mais rpida, usando um aparelho
de fazer sumos. T omar duas co-
lheradas de sumo depois de cada
refeio.
U SO E X T E RN O
L av ag ens: As feridas e lce-
ras da pele lavam-se com gua
fervida, a que se acrescentam
duas colheradas de sumo fresco
por cada copo.
C ompressas: depois de lava-
da a ferida, coloca-se-lhe em ci-
ma um pano de algodo embebi-
do nessa mesma gua com sumo
fresco.
S inonmia cientf ica: Miaria petiolata (Bieb.) Cav.
Outros nomes: erva-alheira, erva-dos-alhos.
Esp.: Aliaria, hierba dei ajo.
Fr.: alliaire officinale. Ing.: hedge garlic.
Habitat: Frequente em regies montanhosas e frias da
Europa. Tambm se encontra no continente americano.
Descrio: Planla herbcea de 30 a 90 cm de altura, da famlia das Crucileras.
O seu aspecto semelhante ao da mostarda.
As flores so brancas e agrupam-se num cacho terminal.
Partes utilizadas: A planta inteira fresca, sem a raiz.
560
Amml vtenaga
(L )L am.
m 4
Bisnag a
Um pot ent e
espasmoltico
O
S AMANTES da vida natural
gostaro de saber que os raios
que formam as umbelas desta
planta, uma vez secos, so magnficos
palitos para os dentes. Alm disso,
tm a vantagem de libertar um agra-
dvel aroma.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: OS
princpios activos da bisnaga, conhe-
cidos como furanocromonas (glicsi-
dos cumarnicos), encontram-se nos
frutos. Todos eles tm um acentuado
efeito antiespasmdico, pelo que se
tornam teis nas seguintes enfermi-
dades: clicas nefrlicas (ajuda a ex-
pulsai* os clculos, pois tem tambm
um efeito diurtico), asma (pelo seu
efeito broncodilatador), angina de
peito (pelo seu efeito vasodilatador),
e, em geral, sempre que se trate de
descontrair as diferentes vsceras ocas
e canais do organismo IO).
~ * &
m. \
}' ^^i\ *I' (
T odas as vsceras ocas esto co-
bertas por uma camada muscular,
que pode cair em espasmos, cau-
sando dores intensas. A bisnaga
pode vencer os ditos espasmos.
IJ J J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso com 30 g de frutos
em meio litro de gua. Depois
de coada, tomam-se por dia 3
chvenas adoadas com mel.
Espcie afim: Ammi majus L .
Outros nomes: bisnaga-das-searas, paliteira; A majus:
mio-maior, mio-vulgar.
Esp.: biznaga, ami, escarbadienies, dauco, gingidio, fistra;
A. majus: ami [vulgar], ameo [bastardo], peria. Fr.: herbe
aux gencives; A. majus: ammi [officinal). Ing.: spanish
carrot; A majus: bishop's weed.
Habitat: Cresce espontaneamente em terrenos incultos e
secos da regio mediterrnea, de onde originria. Foi
introduzida na Europa Central e na Amrica do Norte.
Descrio: Planta anual, da famlia das Umbeltferas, que
atinge at um metro de altura. As flores dispem-se em
umbelas que podem ter at 80 ou 100 raios. A espcie
Ammi visnaga diferencia-se da Ammi majus (aquela que
aparece no desenho), por serem as folhas da primeira
mais estreitas e estarem divididas em firas.
Partes utilizadas: os frutos.
561
ApiumgrnvoolensL f \ w
A ipo
Um grande depurativo
e tonificante
O
AI PO ingrediente essencial
em todos os caldos e receitas
depurativas, juntamente com
a cebola (pg. 294), a urtiga (pg.
278), a couve (pg. 433) e o limo
(pg. 265). O leo extrado das se-
mentes e da raiz tem fama de ser afro-
disaco.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm um leo essencial que
actua sobre os rins, glicoquininas, um
glicsico (apiina) cumarina e oleor-
resina, alm de substncias nitroge-
nadas e vitaminas B e C. Eis as suas
propriedades:
Diurtico e depurativo: Favorece a
eliminao de urina e, com ela, de re-
sduos txicos do metabolismo, como
a ureia e o cido rico. Diz FontQuer
que faz urinar o mais renitente. E
recomendado aos que sofram de al-
gum grau de eficincia renal, gota ou
artritismo, assim como no caso de lit-
ase urinria (pedras no rim) (O...
01. Alm disso, ligeiramente febr-
fugo.
Aperitivo e tonificante: Comunica
uma sensao de bem-estar c vitalida-
de. O sumo de aipo muito til como
tonificante geral e remineralizante, as-
sociado a sumo de tomate, cenoura e
limo 101. Recomendvel para os que
sofram de esgotamento ou depresso
nervosa.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S aladas: As folhas e os cau-
es comem-se crus juntamente
com outras verduras e hortalias
tambm cruas.
C aldo: O aipo e a cebola jun-
tos so componentes fundamen-
tais de todo o tipo de caldos de-
purativos, os quais se preparam
fervendo-os com diversas verdu-
ras e hortalias.
Inf us o com 5-10 g de frutos
por chvena de gua. T oma-se
uma chvena depois de cada re-
feio.
O D ecoc o com 40 g de raiz
por litro de gua. Ingerem-se 2
3 chvenas por dia.
S umo f resco das folhas e dos
caules, obtido em liquidificadora.
Os seus efeitos diurticos e de-
purativos ficam reforados mistu-
rando-o com sumo de limo.
Precaues
As grvidas devem evitar o aipo,
j que pode provocar contraces
uterinas.
Outros nomes: aipo-bravo, aipo-silvestre, aipo-
hortense, aipo-dos-charcos, aipo-doce, salsa-
-do-monte. Brasil: aipo-do-rio-grande.
Esp.: apio, panul, palustre, apio comum, apio de
huerta, apio acutico, apio bravio. Fr.: cleri.
Ing.: ceiery.
Habitat: O silvestre prprio dos terrenos salitrosos das costas
da Europa. Cultivado em todo o mundo.
Descrio: Planta bienal da famlia das Umbeliferas, que atinge de 30 a 90 cm de
altura. facilmente reconhecido pelo seu caule erecto e canelado, pelas folhas de
cor verde-escura e pelo seu peculiar aroma.
Partes utilizadas: as folhas, a raiz e os frutos.
562
Arbutus unedoL
' M <f c
M edronh eiro
Anti -spti co uri nri o
e adst ri ngent e
O
MEDRONHO, que figura,
j unt ament e com o urso, no
braso de Madrid como sm-
bolo da capital espanhol ar era co-
nhecido por Dioscrides no sculo I
d.C. e pelo naturalista romano Plnio,
o qual parece que dizia, referinclo-se
a este fruto: Unum edo (eu corno
um), de onde ter surgido a desig-
nao latina de unedo.
Os medronhos podem fermentar
na rvore e chegar a conter 0,5% de
lcool. Por isso um dos nomes espa-
nhis dados ao medronheiro bor-
rachn (borracho, pessoa que anda
sempre um pouco embriagada).
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
FRUTOS do medronheiro contm a-
cares, cidos orgnicos, pectina e ta-
nino. So adstringentes, e no convm
abusar deles HM.
As FOLHAS e a CASCA do arbusto
possuem at 36% de tanino, que as
torna muito adstringentes, e arbutina,
um glicsido que tem aco anti-sp-
tica e anti-inflamatria sobre o apa-
relho urinrio. Usam-se para COmbai
ter as infeces minarias, as cistites, os
clculos e clicas renais, assim como
em caso de diarreias e disenterias 101.
Precaues
Os frutos maduros do medronheiro
podem atingir um certo grau alcoli-
co, dado que o processo de fermen-
tao se pode iniciar na prpria rvo-
re. Por isso, e pelo seu notvel efeito
adstringente, no convm comer mais
de um punhado de medronhos por
dia.
Outros nomes: ervedo, rvedo, rvodo,
ervedeiro. Brasil: rvore-de-morangos.
Esp.: madrono, madrono comn, madrohera,
alborocera, albornio, borto, borrachn, arbol de las
fresas. Fr.: arbousier, arbee aux fraises. tng.: arbutus.
strawberry tree.
Habitat: Bosques de azinheiras e montanhas baixas da Europa Mediterrnea.
Conhecido em algumas regies da Amrica Central e do Sul. Encontra-se em quase
todo o continente podugus.
Descrio: Arbusto de tolha perene, de 2-3 m de altura, da famlia das Ericaceas.
As suas flores brancas ou verdes, com a forma de guizo, apresentam-se em cachos.
O fruto uma baga de cor vermelha quando amadurece.
Partes utilizadas: os frutos, as folhas e a casca.
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Os f rutos (medronhos) co-
mem-se frescos, ou em doce.
@ D ecoc o com as folhas e a
casca do arbusto secas, que se
prepara com 30 g por litro de
gua. 8ebem-se 2 ou 3 chvenas
por dia no caso de infeces uri-
nrias, e 4 ou 5 em caso de diar-
reia.
563
Aictostaphybs
r
\ I ^
i/va-unj/(L )S pren. 5\ l ^
U v a-ursina
Poderoso anti -spti co
uri nri o
Q
UANDO ainda havia ursos
nas montanhas da Europa,
gostavam de alimentar-se
das pequenas bagas da uva-
-ursina que, pela sua forma e sabor,
parecem pequenas mas Quinhentas.
So comestveis, embora as proprie-
dades medicinais da planta residam
sobretudo nas folhas.
O uso da uva-ursina remonta a po-
cas muito antigas nos pases do Norte
da Europa, mas os grandes botnicos
clssicos gregos e romanos desconhe-
ciam esta planta. No sculo XVIII j
eram conhecidas, em ioda a Europa c
Amrica, as excelentes propriedades
desta planta para o tratamento das do-
enas das vias urinrias.
Actualmente, as suas propriedades
j foram confirmadas pela investi-
gao cientfica. Trata-se de um re-
mdio muito valioso para os doentes
das vias urinrias. Por isso se elaboram
diversos preparados farmacuticos
base de extracto de uva-ursina.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas da uva-ursina contm taninos
abundantes, que lhes conferem uma
aco adstringente, glicsidos llavo-
nides, que determinam a sua aco
levemente diurtica, e matrias gor-
das e resinosas. Mas o princpio activo
mais importante a arbutina, glicsi-
do fenlico cuja genina a hidroqui-
nona. Esta substncia proporciona
uma potente aco anti-sptica e anti-
S lnonmia cientfica: Arbutus uva-ursiL.
Outros nomes: buxulo, medronheiro-rojante, medronheiro-ursino. uva-de-urso.
Esp.: gayuba, uva de oso, uva de zorro, manzanilla de pastor, madrono rastrero.
Fr.: raisin d'ours, busserole. Ing.: bearberry, bear's grape.
Habitat: Embora seja oriunda do Norte da Europa e da sia, acha-se actualmente
expandida por toda a Europa e Amrica do Norte. Em Portugal encontra-se nas
charnecas e matas do Norte do pais.
Descrio: Subarbusto lenhoso da famlia das Ercceas, que atinge de 15 a 30 cm
de altura. Tem caules longos e rasteiros. As folhas so perenes, carnudas,
pequenas e de cor verde escura. As flores so arredondadas, brancas ou rosadas.
D fruto em bagas de um tom vermelho brilhante.
Partes utilizadas: as folhas.
li
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco: 50-60 g de folhas se-
cas e trituradas, humedecidas pre-
viamente durante 3-4 horas, por ca-
da litro de gua. Ferver durante 15
minutos e tomar uma chvena cada
3-4 horas. No convm espaar mais
as tomas, pois os princpios activos
eliminam-se rapidamente pela urina.
@ Macerao: 50-60 folhas num li-
tro de gua. Deixam-se repousar du-
rante 24 horas. Depois coam-se e to-
mam-se 3 chvenas por dia, ligeira-
mente aquecidas. uma boa alter-
nativa para tomar a uva-ursina sem
sofrer os efeitos indesejveis do tani-
no; ainda que, assim, os efeitos da
planta sejam menos intensos do que
os que se obtm com a decoco.
Existem diversos preparados
farmacuticos base de extracto
de uva-ursina, que o mdico pode
receitar de acordo com a situao do
doente.
564
A uva-ursina uma
pl anta sumamente
eficaz no t rat ament o
de t odo o t i po de
infeces uri nri as,
sempre que se consi ga
que a uri na seja
alcalina e no cida.
Para se obter uma
alcalinizao da uri na,
o mel hor seguir uma
di eta vegetari ana, em
que predomi ne o
consumo de fruta e
verduras.
-inflamatria sobre OS rgos urin-
rios, e eliminada pela urina.
Para que a hidroquinona exera a
sua aco, necessrio que a urina
tenha reaco alcalina, pois fica inac-
tivada quando o pH cido. Isto no
constitui nenhum problema para as
pessoas que tenham uma alimentao
vegetariana, pois eliminam urinas al-
calinas. No entanto, aqueles que se-
guem um regime rico em carnes e
mariscos produzem urinas cidas, e
nesses a uva-ursina no actua.
Convm, portanto, que durante o
tratamento com uva-ursina se siga uma
dieta vegetariana, rica em frutas e ver-
duras que, alm de alcalini/ar a urina
e permitir que a uva-ursina actue, tem
um efeito positivo sobre as afeces
urinrias.
A urina tambm se pode alcalinizar
temporariamente tomando-se bicar-
bonato de sdio, embora a sua aco
dure pouco tempo e o bicarbonato
no seja isento de efeitos secundrios.
Dado que os germes produtores de
infeces urinrias frequentemente
se tornam resistentes aos antibiticos
e anri-spticos habituais, a uva-ursina
oferece uma alternativa vlida paia
tratar estas afeces; se bem que, em
caso de infeco urinria, seja sempre
necessrio consultar o mdico.
A uva-ursina, s ou complementa-
da por outros tratamentos, indicada
nos seguintes casos I O .0.01:
Pielonefrite: a infeco da pelve
renal (cavidade que existe dentro do
rim), em que se recolhe a urina pro-
duzida. Esta infeco manifesta-se
com febre alta i nt ermi t ent e, urina
turva e dores nos rins. A uva-ursina,
eliminando pela urina os seus pro-
dutos activos, actua como um anti-
-sptico e anti-inflamatrio.
Cistite (infeco e inflamao da be-
xiga): A uva-ursina acalma a sensao
de ardor e a irritao que se produz
ao urinar. E particularmente eficaz nas
cistites crnicas rebeldes a outros tra-
tamentos.
Uretrite: Infeco da uretra, que
nalguns casos pode ser de origem ve-
nrea.
Prostatite, produzida quase sempre
como consequncia de uma infeco
urinria.
Clculos renais e areias: Ainda que,
segundo alguns, dissolva os clculos
urinrios, isto no pde ser demons-
trado. Em qualquer caso. tem uma
aco benfica sobre estas afeces,
impedindo a infeco da urina que
costuma acompanh-las.
A uva-ursina d uma cor esverdea-
da urina, o que indica que o trata-
mento est a produzir efeito.
Precaues
O tratamento com uva-ursina no de-
ve durar mais de 10 dias seguidos,
ou 15 no mximo. Se for necess-
rio, pode repetir-se depois de passa-
das algumas semanas.
Algumas pessoas de estmago de-
licado podem apresentar intolern-
cia digestiva ao tanino contido nas
folhas da uva-ursina. Nestes casos,
recomenda-se reduzir a concen-
trao da tisana (pr s 20-30 g de
folhas), e tomar simultaneamente
carvo vegetal (pg. 761), que ab-
sorve os taninos.
565
Arundo donaxL.
C ana
Aument a a produo
de urina e det m a
lactao
D
IOSCRIDES, o grande mdi-
co e botnico grego do pri-
meiro sculo da nossa era, j
recomendava o uso da cana para au-
mentar a produo de urina. Possi-
velmente, na antiguidade clssica, co-
meou a usar-se com este fim pelo fac-
to de crescer junto das correntes de
gua.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma (caule subterrneo) e a raiz da
cana vulgar contm um acar (saca-
rose) e abundantes compostos de sli-
ca. As suas duas qualidades mais im-
portantes so:
Diurtica: Produz um aumento mo-
derado da produo de mina, favore-
cendo a eliminao da ureia, do cido
rico e de outras substncias resi-
duais. Recomendada para os que so-
frem de clicas renais e tambm os
que queiram lazer uma cura depura-
tiva. IO).
Galactfuga: Tomada durante al-
guns dias, detm a produo de leite
nas mes que amamentam. E til para
aquelas que, por alguma razo, dese-
jem desmamar os .seus bebs IOI.
3
Outros nomes: cana-vulgar.
Esp.: cana comn, cana hueca,
cahavera. Fr.: [grano] roseau, canne de
Provence. Ing.: cane, giant reed, Spanish
reed.
Habitat: Comum beira dos rios e
canais do Sul da Europa. Espalhada por
todo o continente americano.
Descrio: Planta da famlia das
Gramneas, que atinge at 5 m de altura.
Distingue-se do bambu porque de cada
n sai uma nica folha.
Partes
utilizadas:
o rizoma
(caule
subterrneo)
e a raiz.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com o rizoma ou a
raiz da cana cortada em fragmen-
tos ou triturada, razo de 50 g
por litro de gua. Ferver durante 15
minutos e tomar de 2 a 4 chvenas
por dia.
C ana-amarg a
No Centro e S ul do continente ame-
ricano existe uma espcie de costo
(Costus spicatus Jacq.), ali conhe-
cida principalmente pelo nome de
'cana amarga'.*
No uma variedade da cana vul-
gar, pois pertence a uma outra fa-
mlia botnica, a das Zingiberceas.
Cresce at altura de um metro. As
suas folhas so ligeiramente ovala-
das, grandes, de 10 a 30 cm de
comprimento. Entre as folhas supe-
riores cresce uma flor branca, ala-
ranjada ou amarela.
Emprega-se tradicionalmente na
medicina popular latino-americana
pelas suas propriedades:
D iurtica: Alm de aumentar a
produo de urina e a eliminao de
substncias residuais, tem uma in-
teressante aco anti-inf lamat ria
sobre os rgos urinrios. Reco-
menda-se o seu uso em caso de ne-
frite, clculos urinrios e inflamao
da bexiga (cistite).
E menag og a: Aumenta a mens-
truao quando esta escassa.
Alm disso acalma as dores mens-
truais (dismenorreia).
Usa-se em decoco, que se pre-
para com os caules, a raiz ou as fo-
lhas esmagadas (50 g de planta por
litro de gua). Ferver durante 15 mi-
nutos, e tomar de 2 a 4 chvenas
por dia. Adoar com mel.
Esp.: cana amarga, cana agria, cana
cimarrona, costo de Arbia. Fr.: amo-
me en pi. Ing.: spik ed alpinia.
566
Barosma
betullnalhumb.
O J
Barosma
Excelente remdi o para
os rgos urinrios
E
STA PLANTA era um remdio
usado pelos Hoientoies, povoa-
dores da frica do Sul, antes da
chegada dos brancos. As suas exce-
lentes virtudes para combatei as in-
flamaes dos rgos urinrios fize-
ram-na expandir-se por todo o mun-
do e pode cnconli ar-se em muitos es-
tabelecimentos ervanrios e em pre-
parados fitoteraputicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas da barosma contm um leo es-
sencial (diosfenol), que o seu prin-
cpio activo mais importante. Actua
como:
diurtico,
anti-sptico urinrio, e como
anti-inflamatrio dos rgos genitais
e urinrios, especialmente da bexiga
e da prstata.
A barosma, juntamente com a uva-
-ursina (pg. 564), uma das plantas
mais eficazes que se conhecem para
tratar as doenas inflamatrias dos
rgos urinrios. K indicada especial-
mente nos seguintes casos:
Pielonefrite (inflamao da cavida-
de renal e do rim) HM,
Cistite (inflamao da bexiga): Ali-
via eficazmente a comicho e a dor
que se sente ao urinar IOI.
Uretrite (inflamao da uretra ou
canal da urina), seja ou no de ori-
gem venrea (blenorragia). Regenera
a mucosa urinria e faz desaparecer os
incmodos. D resultado, tanto to-
mada em infuso IOI como aplicada
em lavagens uretra 101.
J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 50 g de tolhas
por litro de gua. Ingerem-se 3
chvenas por dia.
USO EXTERNO
L avagens uretra: Com a
mesma infuso que se aplica no
uso interno podem-se fazer lava-
gens uretra, no caso de uretrite.
Outras barosmas
No S ul do continente africano
existem tambm outras espcies
de barosma, alm da betulina: so
a Barosma crenulata (L .) Hook e
a Barosma serratifolia (C urtis)
Willd.
T odas elas so arbustos de as-
pecto muito semelhante, que s
vezes se cultivam, e cujas folhas
tm as mesmas propriedades
medicinais.
Outros nomes:
Esp.: buch, barosma. Fr.: buchu.
Ing.: Buchu, buck u.
Habitat: Planta oriunda da frica do Sul, que
tambm se desenvolve na Amrica do Sul.
conhecida na Europa.
Descrio: Arbusto da famlia das Rutceas,
que atinge os dois metros de altura. As folhas
so ovaladas, opostas e ligeiramente
peludas. Toda a planta emite um aroma misto
de hortel e alecrim.
Partes utilizadas: as folhas.
567
Betula alba L
O l 0
Btula
Um bom al vi o para
as clicas dos rins
A
PESAR do aspecto delicado
desta rvore, o seu nome evo-
ca os castigos de que eram ob-
jecto OS alunos e pupilos de outros
tempos, em que as suas varas finas e
flexveis se empregavam para sacudir
os preguiosos e os rebeldes. Ainda
hoje, nas saunas dos pases nrdicos,
se utilizam os ramos da btula para
aoitar os braos e as pernas, com o
fim de activar a circulao do sangue
na pele.
O grande mdico e botnico re-
nascentista italiano Mattioli baptizou-
-a de "a rvore nefrtica da Europa".
So muitas as aplicaes desta r-
vore elegante. A sua madeira, e so-
bretudo o seu carvo, so excelentes.
A sua casca impermevel. Antiga-
mente, os pastores fabricavam com
ela vasos para \qv\klos, e at polainas
para a neve.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS e as GEMAS da btula contm so-
bretudo flavonides (miricitrina e hi-
persido), que lhe conferem um no-
tvel efeito diurtico (eliminao de li-
quideis); e tambm princpios amar-
gos, taninos c.uquicos e leo essen-
cial.
So estas as suas aplicaes:
Edemas: Ajudam a eliminai os lqui-
dos retidos no organismo, especial-
D a a
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de 20 a 50 g de folhas
e/ou gemas por litro de gua. Po-
de-se tomar at um litro por dia.
Como se torna um pouco amar-
ga, convm ado-la com mel ou
acar escuro. A adio de um
grama de bicarbonato de sdio
aumenta a eficcia da tisana de
btula, pois os seus princpios ac-
tivos dissolvem-se melhor num
meio alcalino.
D ecoc o de casca: de 50 a
80 g por litro de gua. Ferver at
ficar reduzida a metade. T omar 2
ou 3 chvenas dirias adoadas
com mel.
S eiv a: Ingere-se diluda em
gua (a 50%) maneira de bebi-
da refrescante. preciso evitar
que fermente.
US O EXT ERNO
O C ompressas sobre a pele:
Aplicam-se com a mesma infuso
que se descreveu para o uso in-
terno.
S inonmia cientf ica: Betula verrucosa Ehrh.,
Betula pndula Roth.
Outros nomes: vidoeiro, bidoeiro, bdulo, vido.
Esp.: abedul, biezo, bieso. Fr.: bouleau blanc, b.
pendant. Ing.: [silverj birch, whitebirch.
Habitat: Cresce nas montanhas do Norte da
Espanha e da Europa, e no Canad, onde
forma exlensos bosques, assim como em
outras zonas frias e montanhosas do
continente americano. Em Portugal, encontra-se
cultivada nas serras do Norte e Centro do pais.
Descrio: rvore de aspecto gracioso, de folha caduca, da famlia das
Betulceas. Sobressai nos bosques pela brancura da sua casca, que se
desprende em finas lminas. Os seus ramos mais jovens so pendentes, da
o nome de Betula pndula, e com pequenos ndulos ou verrugas, de onde lhe
vem outro dos seus nomes cientficos: Betula verrucosa. Da flores masculinas e
femininas na mesma rvore.
Partes utilizadas: as folhas, as gemas, a seiva e a casca.
568
Muitas mul heres, nos dias que antecedem as regras, sofrem reteno de
lquidos, o que lhes provoca i nchao nas pernas, no ventre e nos pei tos.
As infuses de folhas e gemas de btul a, que so di urti cas mas no des-
mi neral i zantes, so ideais para aliviar estes i ncmodos.
mente no caso de insuficincia renal
OU cardaca IOI. As infuses de folhas
de btula no provocam, como outros
diurticos qumicos, a perda de sais
minerais com a urina, nem irritam os
tecidos do rim. Pelo contrrio, so ca-
pazes de regener-lo e desinilam-lo,
fazendo diminuir a eliminao de al-
bumina com a urina nos casos de ne-
frose e insuficincia renal.
Usam-se tambm com xito no sn-
droma pr-menstrual IOI. Tomando
essa tisana durante os dias preceden-
tes regra, aumenta o volume de uri-
na e diminui o inchao dos tecidos,
especialmente nas pernas, ventre e
mamas.
Clculos renais: As infuses de fo-
lhas e pernas de blula facilitam a eli-
minao de areias da urina e impe-
dem a formao de clculos renais
IOI. Foi possvel comprovar que, nal-
guns casos, podem inclusivamente
dissolv-los. O uso da infuso indi-
cado tanto durante o ataque de cli-
ca nefrtica (do rim) como, de forma
continuada, para evitara formao de
clculos.
Depurao: As folhas e gemas da b-
lula possuem um efeito depurativo so-
bre as substncias txicas que sobre-
carregam o sangue, como o cido ri-
co. E por isso que as tisanas prepara-
das com elas se tornam altamente be-
nficas no caso de gota ou artritismo
IOI.
Doenas da pele: Pelo seu efeito de-
purativo, o seu uso por via interna tor-
na-sc indicado para limpar a pele de
impurezas nos casos de eczemas cr-
nicos e celulite IOI.
Chagas e feridas: Km aplicao ex-
terna, por meio de compressas, as fo-
lhas e gemas tm aco anti-sptica e
cicatrizante sobre chagas e feridas, de-
vido aos taninos que contm IOI.
A CASCA da btula, como a do sal-
gueiro (pg. (V7(S) e a da quina (pg.
752), tm propriedades febrfugas.
Toma-se em decoco para fazer bai-
xar a febre IOI.
No princpio da Primavera, antes
de aparecerem as folhas, serrando-
-se-lhe um ramo ou pcrfurando-se-lhe
o tronco, a btula pode fornecer to-
dos os dias vrios litros de deliciosa
seiva. Ksta SEIVA tem as mesmas pro-
priedades descritas para as folhas,
mas alm disso constitui uma agrad-
vel bebida IOI. As aldes do Norte da
Europa bebem-na para ter uma pele
to branca e limpa como a casca da
rvore.
569
CalIunavulgarisL *Q\
U rze
Anti -spti co uri nri o
e alcatifa veget al
Q
UKM no ler ainda repara-
do nessa alcatifa purprea
que cobre os solos de prada-
rias e terrenos incultos no lini
do Vero? a urze, vo apreciada pe-
las abelhas para a elaborao do sen
mel, e tambm pelos amantes dos re-
mdios naturais, graas s suas pro-
priedades medicinais.
Alm da urze comum (chamada
tambm brecina) que aqui se descre-
ve, exisie vim outro po cie une que
tambm se conhece por torga ou
queir (Eria cinerea L.). E muito pa-
recida com a urze comum tanto no as-
pecto como na composio, apli-
caes e formas de uso.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uma substncia co-
nhecida como arbutina, que ao ser hi-
drolisada pelas bactrias intestinais se
transforma em hidroquinema, um po-
tente anti-sptico urinrio. Tambm
possui tanino, que lhe confere as suas
propriedades adstringentes, assim
como flavonides de aco diurtica.
O seu uso recomendado nos ca'
sos de:
Doenas urinrias: infeco, urina
t una ou malchcu osa, ardncia ao uri-
nar, cistite e pielonefrite IOI. A sua
aco anti-sptica sobre a urina per-
mite que esta recupere o seu aspecto
normal em poucos dias.
Diarreias, em virtude do seu efeito
adstringente IOI.
_ J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O O ecoc o com 50 g de ra-
minhos ou sumidades floridas, por
cada litro de gua. Ferver duran-
te 10 minutos. Adoar com mel e
tomar 3 ou 4 chvenas por dia,
depois das refeies.
Outros nomes: torga-ordinria,
mongaha, magora, quebra-
panelas, queir, carrasca,
carrasquinha, urze-do-monte,
barba-do-mato.
Esp.: brezo, brezo comn,
brecina. Fr.: bruyre, caltune.
Ing.: heather.
Habitat: Costuma formar extensos
brejos em terras estreis siliciosas
da Europa e tambm de parte da
Amrica do Norte.
Descrio: Pequeno arbusto de 20 a
50 cm de altura, da famlia das
Ericeas, cujas folhas so pequenas,
opostas e muito numerosas. As flores
nascem ao longo do caule, e a sua
cor varia entre o rosa, o vermelho prpura e o
violeta.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
570
Copaifera
offlcinalis L .
a
C opaba
Eficaz cont ra a
bl enorragi a
N
AS BACIAS do Amazonas e do
Orinoco, crescem vrias esp-
cies de rvores do gnero Co-
paifera, que segregam uma resina
quando se lhes corta ou perfura o
tronco. Por destilao desta resina,
obtm-se o chamado "blsamo de co-
paba", que j se utilizava na Amrica
no sculo XVII como remdio contra
as doenas venreas, chamadas hoje
DTS (doenas de transmisso sexual).
PROPRIEDADES E INDICAES: O bl-
samo de copaba IOI contm um leo
essencial e uma resina, em cuja com-
posio predomina o cido copabico,
que se elimina pelos rins, e actua
como anti-sptico e anti-inflamatrio
sobre as mucosas genitais c urinrias.
eficaz contra a blenorragia masculi-
na e feminina, doena venrea que se
manifesta com inflamao e irritao
da uretra (conduto pelo qual se eli-
mina a urina para o exterior). Tam-
bm se tem usado como balsmico
em casos de bronquite.
] a
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Blsamo de copaba: T oma-
-se uma colher de sobremesa (5 g),
uma ou duas vezes por dia.
Outros nomes: copaibeira,
copaibeiro, copaifera.
Esp.: copaba, copayero, paio
de copaiba, paio de aceitillo,
paio de blsamo. Fr.: copaier.
bois de sang, copahu, baume de
copahu. Ing.: copaiba [copal
tree), copaiove.
Habitat: Regies tropicais da
Amrica do Sul, especialmente o
Brasil, a Colmbia, a Venezuela
e tambm as Antilhas.
Descrio: rvore de belo
porte, da famlia das
Leguminosas, que atinge de 15
a 20 mde altura. As flores so
brancas e crescem em espigas.
O fruto uma vagem oval que
contm uma s semente
rodeada de polpa.
Partes utilizadas: a resina
extrada do seu tronco.
Precaues
No ultrapassar a dose indica-
da. No a tomar durante mais de
10 dias seguidos, pois pode pro-
vocar erupes cutneas, nefrites
e transtornos digestivos.
571
Dlpsacus satvus
(L ) S ch oller.
C ardo-
penteador
Depura o sangue
e l i mpa a pele
D
URANTE muitos sculos, a hu-
manidade serviu-se dos espi-
nhos deste cardo para cai dar a
l. E da que vem o seu nome. Embo-
ra actualmente esta tarefa se execute
por meios mecnicos, o cardo-pente-
ador continua a oferecer-nos os seus
bons servios como planta medicinal.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, c especialmente a raiz, contm
um glicsido chamado escabisido,
cido saliclico e sais de potssio. Isto
explica as suas propriedades medici-
nais: diurtica (aumenta a produo
de urina) e sudorfica (aumenta a su-
dao).
A raiz do cardo-penteador um
bom depurativo do sangue. Os seus
efeitos so moderados mas persisten-
tes, e pode tomar-se em qualquer
quantidade, pois muito bem tolera-
da pelo organismo. Toma-.se especial-
mente til nos seguintes casos:
Excesso de lquidos nos tecidos: ede-
mas ou hidropisia de qualquer causa
IOI.
Excesso de cido rico (artritismo):
Favorece a eliminao do cido rico
e de outras substncias residuais que
circulam pelo sangue 101.
Acne, eczemas e erupes: Aumen-
ta a produo de suor, e com ele a eli-
minao de substncias que irritam a
pele MM.
j J
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o com 40-50 g de raiz
triturada em dois litros de gua.
Ferver at que o lquido fique re-
duzido a metade. Filtrar e adoar
com mel. Bebem-se vrias ch-
venas por dia. O tratamento deve
durar vrios meses.
S inonmia cientfica: Dipsacus fullonum L
Outros nomes: cardo-cardador.
Esp.: cardencha, carda, dipsaco, cardo
de cardar, escobilla. Fr.: cardge
sauvage. Ing.: (wildj teasel.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nos
solos frescos e argilosos da Europa Centrai
e Meridional. Cresce tambm em grande
parte do continente americano.
Descrio: Planta da famlia das Dipsacaceas.
que atinge at dois metros de altura. O caule tem
numerosos espinhos. Os captulos florais,
formados peia unio de muitas flores pequeninas,
so de cor lils ou rosa; terminam em grandes
aguilhes de 6 a 10 cm de comprimento.
Partes utilizadas: A raiz.
572
Erynglum
campestre L
Cardo-
-corredor
Um eficaz di urt i co
e aperi t i vo
O
CARDO-CORREDOR uma
umbelfera disfarada de car-
do. Chama-se ' corredor' por-
que, no Outono, o vento arranca os
seus caules secos, cheios de folhas, e
an asta-os para colonizar novos terre-
nos.
O tronco e a raiz, no entanto, ficam
fortemente fixos na terra, e junto de-
les cresce um apetitoso cogumelo
(Pleurotus eryngii [Fr.-D.C] Qul.).
As propriedades medicinais desta
planta j foram assinaladas pelo gre-
go Dioscrides no sculo I d.C. Como
aconteceu com outras plantas, alri-
buram-se-lhe empiricamente mais
propriedades medicinais do que
aquelas que realmente tem. Hoje,
conhecida a sua composio qumica,
podemos determinar as suas verda-
deiras indicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua
raiz contm saponinas, alm de tani-
no, acares c um leo essencial. As
saponinas diminuem a tenso super-
ficial dos lquidos, e formam borbu-
lhas como o sabo (do latim soponem,
sabo). Estas substncias conferem ao
cardo-corredor um importante efeito
diurtico. Por isso, o seu uso apro-
priado:
em caso de edemas (reteno de l-
quidos), especialmente os que se pro-
duzem nas pernas e tornozelos IO,l.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S alada: Os seus brotos e
folhas tenras so muito apre-
ciados por aqueles que gostam
de verduras silvestres.
Inf us o com um punhado
de raiz triturada (30-40 g) por li-
tro de gua. Deixar repousar
at que esteja bem fria, e tomar
duas ou trs chvenas dirias.
No guardar a infuso de um
dia para outro, pois perde as
suas propriedades.
Outros nomes: Brasil: gravat-
do-campo, croat-falso,
caraguat.
Esp.: cardo corredor, eringio, cardo
setero. Fr.: chardon roulant.
Ing.: watiing street thistle. field
eryngo.
Habitat: Frequente em prados
secos, encostas expostas ao sol e
pousios de toda a Europa. Tambm
se pode encontrar no continente
americano.
Descrio: Planta da famlia das
Umbeliferas, que atinge de 40 a 60 cm de altura. Os seus caules so delgados,
e as folhas so espinhosas. Os captulos florais so formados por muitas flores
pequeninas de um tom branco esverdeado. Toda a planta tem um cheiro
parecido com o da cenoura, salvo a raiz, que um pouco amarga.
Partes utilizadas: a raiz (colhe-se na Primavera ou no Outono), os brotos tenros
e as folhas (colhem-se no Vero).
573
A.
C ardo-martimo
O cardo-martimo ou cardo-ro-
lador (Eryngium maritimum L.)*
semelhante ao cardo-corredor,
embora com folhas mais largas.
Cresce nos areais prximos das
costas de toda a Pennsula Ib-
rica. T em as mesmas proprie-
dades que o cardo-corredor,
crendo-se at que actua com
mais intensidade.
* Esp.: erngeo martimo. Ing: sea
holly.
O consumo de cardo-
-corredor, como verdura
ou em i nfuso, um bom
mt odo para el i mi nar do
sangue o ci do ri co e
outros resduos
metabl i cos.
Do cardo-corredor utiliza-se a raiz
em i nfuso, assim como os brotos
tenros e as folhas, que se comem
como verdura.
Em caso de excesso de cido rico
(artritismo) e de areias na urina, ca-
sos em que interessa "limpar" os rins
10 01.
Assinale-se que o efeito diurtico
das saponinas do cardo-corredor
bastante intenso, mas no constante,
pois vai diminuindo dia a dia, at de-
saparecer quase completamente ao
cabo de uma semana. Da no ser re-
comendvel tom-lo durante mais de
dois ou trs dias consecutivos. Depois rle
alguns dias de descanso, volta a ser
eficaz.
A raiz do cardo-corredor 101 tam-
bm tem propriedades aperitivas, e
faz parle das chamadas "CJICO razes
aperitivas", j unt ament e com as de
granza (pg. 589), alcaparra, grama-
-francesa (pg. 559] e gatunha (pg.
581).
574
Fragaria vesca L
M orang ueiro
Depura, t oni f i ca
e embeleza
Q
1'ANIX) Calamos de moran-
gos silvestres referimo-nos
quelas lgrimas vermelhas
como o sangue, que brotam
pelas encostas cios bosques exalando
ura requintado aroma; no estamos a
pensar em morangos cultivados, do-
tados de menos aroma c sabor. O mo-
rango que se usa em fitoterapia o .siI-
vestre, por conter uma maior quanti-
dade de princpios activos.
O morango tem sido usado como
alimento desde h milnios, mas as
suas propriedades medicinais s vie-
o
Os morangos e a beleza
Para suavizar,
limpar e embele-
zara ctis, esmagam-se de
300 a 500 g de morangos maduros,
que se aplicam sobre a pele ma-
neira de cataplasma.
O leite de morangos prepara-se mis-
turando sumo de morangos com leite
em partes iguais, e aplica-se em for-
ma de loo sobre a pele.
Outros nomes: moranga, tragaria, morangueiro-silvestre.
Esp.: fresai, frutilla, fresa europea. fresera, anube. arrugui, fragaria. Fr.: fraisierfdes
bois}, fraisier sauvage. Ing.: (wild) strawberry.
Habitat: Comum nas beiras dos caminhos e estremas de regies florestais de toda a
Europa. Encontra-se espontneo nas sebes, bosques, principalmente nas regies
montanhosas do Norte ao Sut de Portugal, e tambm nas ilhas da Madeira e Aores.
acuaJmenie muito cultivado nas regies temperadas de Ioda a Europa e do
continente americano, onde tambm se pode encontrar em estado silvestre.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Rosceas, que atinge de 5 a 20 cm de altura.
As folhas so trifoliadas. mais plidas na face inferior. As flores so brancas e tm
cinco ptalas Os verdadeiros frutos so na realidade os grozinhos aderentes
superfcie do morango.
Partes utilizadas: os morangos (falsos frutos) e as folhas.
-T P
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Cura de morangos: A maneira
mais eficaz de tomar os morangos
seguindo uma cura, que se faz co-
mendo de 1 a 1,5 quilos dirios de
frutos maduros, durante 3 ou 4 dias,
sem ingerir nenhum outro alimento,
excepto gua nos intervalos.
Infuso: Prepara-se com 40-50
g de folhas por litro de gua. T em
um sabor muito agradvel. T omar 4
ou 5 chvenas por dia.
US O EXTERNO
O Compressas: Com a mesma in-
fuso que para o uso interno, mas
um pouco mais concentrada, empa-
pam-se compressas de algodo que
se aplicam sobre as gretas da pele
ou dos mamilos.
O Bochechos e gargarejos com a
infuso concentrada.
0 Cataplasmas de morangos: Ver
o quadro ao lado.
L eite de morangos: Ver o qua-
dro ao lado.
575
Os morangos, al m da riqueza nut ri t i va que cont m, so uma deicia
para o paladar mais exi gente. E, graas sua compl exa composi o
bi oqumi ca, o moranguei ro um dos vegetais com mai or nmero de
aplicaes culinrias, medicinais e, i ncl usi vamente, cosmticas.
Precaues
Nalgumas pessoas sensveis, a in-
gesto de morangos produz urtia-
ria por reaco alrgica. Estas pes-
soas podem tentar dessensibilizar-
se, colocando todos os dia um pe-
dao de morango debaixo da lngua,
durante 8 ou 10 dias.
iam a descobri i-se no sculo Ml . O
grande botnico sueco Lineu, que
ps nomes a numerosas espcies ve-
getais, conta <|iu' st- curou cia gota cie
que sofria depois de se ler submetido
a um regime diettico em que o mo-
rango era um dos seus principais com-
ponentes.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS mo-
rangos contm diversos acares, sais
minerais, vitaminas A, H e (', cidos
orgnicos, pigmentos, enzimas c mu-
cilagens, Dcscobriu-se que lambem
tem pequenas quantidades de cido
saiu lit o e salicilatos, substncias se-
melhantes aspirina, que lhe confe-
rem uma aco iinii-infiamatria. Se-
gundo Foni Quer. o sumo do moran-
g< > (' HW dos pndutOS mais complexos fio
reino vegetal, pela variedade das
substncias que n compem.
< >s MORANGOS do sade a ioda a
gente, uma vez que tonificam e esti-
mulam is funes orgnicas e depu-
ram o sangue. So estas as suas pro-
priedades:
Depurativas e alcalinizantes: ()s mo-
rangos facilitam a eliminao de
substncias residuais, como o cido
rico, que causam inflamao nas ar-
ticulaes e nos rins. So muito reco-
mendveis nos casos de artritismo e de
gota, causados por um excesso de ci-
do rico lOl.
Laxantes: Devido ao seu contedo
em mucilagens, facilitam o trnsito in-
testinal e a evacuao. Tornam-se por-
tanto indicados para combater a
priso de ventre e a preguia intesti-
ual IOI.
Tonificantes e reniineralizantes: Re-
comendam-se especialmente em caso
de anemia, inapetncia e nos estados
de convalescena de doenas febris
ou debilitantes IOI. Abrem o apetite e
estimulam as funes metablicas.
Emolientes: Aplicados externamente
sobre a pele cm forma de cataplasma
ll, os morangos tm uma aco sua-
vi/amc, limpadora e embelezadora,
muito superiora de muitas loes qu-
micas. Com o leite de morangos IOI,
obtm-se ainda melhores resultados
(ver o quadro informativo da pgina
anterior). Tambm se- tm usado ex-
ternamente paia curar as frieiras, t*
fregando todos os dias as partes afec-
tadas (geralmente as mos) com mo-
rangas maduros.
As FOLHAS do morangueiro con-
tm tanino e (lavonidcs, que as tor-
nam adstringentes e anti-inflamat-
rias. Usam-se nos seguintes casos:
Diarreias e gastrenterocolites, pelo
seu contedo em tanino ll.
Gretas da pele e dos mamilos: Apli-
cados localmente sobre a zona afecta-
da, secam-nas e cicatl i/am-nas ll.
Inflamaes da boca (estomatite),
das gengivas (gengivite) e da garganta
(faringite), em bochechos e gargare-
jos IOI*.
576
Juniperus
communs L
Z imbro
Di urti co
e expect orant e
D
IOSCRIDES, que viveu no
sculo I d. C, conhecia as pro-
priedades medicinais dos Fru-
tos do zimbro, que j nessa aluna ser-
viam para bastante mais o que para
aromatizar bebidas alcolicas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-
ai inteira, o cm particular as bagas,
contm um leo essencial rico em icr-
penos. As bagas contm alm disso gli-
cose, resina, cidos orgnicos ejuni-
prina (glicsidoamargo). Estas BAGAS
tm as seguintes propriedades:
Diurticas: O leo essencial do zim-
bro tem o efeito de aumentar a fil-
trao glumerular nos rins, e com isso
a produo de mi na. No ent ant o,
grandes doses de zi mbr o t omadas de
forma continuada ("oram a capacida-
de de filtrao do rim, e podem che-
gar a produzir nefrite. O uso do zim-
bro indicado em casos de edemas
por insuficincia cardaca, e como de-
purativo paia eliminar o excesso de
cido rico 10.0,01.
Expcetorantes e anli-splicas bron-
quiais: Dado que a essncia se elimi-
na em grande palie pelos pulmes, as
bagas tm sido Utilizadas como trata-
mento complementar em todo o tipo
de infeces broncopulmonares, in-
clusive na tuberculose O.0.01.
Aperitivas, tonificantes do estmago
e carminativas 10.01.
Emenagogas: Provocam uni maior
afluxo cio sangue para os rgos geni-
tais. Por isso as bagas do zimbro so
indicadas nos casos de- regras escassas
ou dolorosas (0.0.01.
Revnlsivas: Aplicada externamente
em frices, a KSSENCIA do zimbro em
soluo alcolica acalma as dores do
reumatismo e da artrose IOI.
A >.. 9
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Bag as maduras: Podem-se
engolir inteiras maneira de p-
lulas, 6 depois de cada re-
feio, 3 vezes por dia.
Inf us o: 30 g de bagas por
litro de agua; tomar at trs
chvenas por dia.
> E ss ncia: Ingerem-se 2 go-
tas, 3 vezes ao dia.
US O EXTERNO
O Frices de essncia dis-
solvida em lcool. De 20 a 30
gotas de essncia por cada 100
ml de lcool.
Precaues
Desaconselha-se o seu uso em
caso de gravidez e de nefrite,
pois em doses altas pode pro-
duzir albuminria (emisso de
albumina, um tipo de protena,
com a urina).
Outros nomes: zimbro-comum,
zimbreiro, junipero.
Esp.: enebro. enebro comn, nebro,
junipero. Fr.: genvrier[commun],
ptron.
Ing.: \cornmon) juniper.
Habitat: Frequente em terrenos
pedregosos e em bosques montanhosos
de toda a Europa. Naturalizado no
continente americano.
Descrio: Arbusto da lamilia das
Cupressceas, que atinge de 1 a 3 m de altura. Tem folhas perenes.
curtas e espinescentes. Os Irutos. as bagas do zimbro, so umas bolinhas
azuis ou pretas, de sabor muito doce e resinoso.
Partes utilizadas: os frutos
577
Levistcum
officinale K och .
O ) 4 9
L ev stico
Di urti co e t ni co
di gesti vo
O
LEVSTICO como um gran-
de ;iipo silvestre, com interes-
santes aplicaes medicinais e
culinrias. Na Europa Ccmral uiiliza-
-se a sua raiz triturada como condi-
mento, pois o sabor lorna-sc seme-
lhante ao da pimenta. Os caules ocos
do levstico iiiili/am-sc como palhi-
nhas para sorver lquidos quentes cm
caso de constipao.
PROPRIEDADES E INDICAKS: A RAIZ
contm um leo essencial, c uiuarina,
amido, lanino e vitamina (1. 1. um
bom diurtico c tnico estomacal; fa-
cilita a digesto quando h escassez de
suco gstrico, como acontece na gas-
trite crnica c na atonia digestiva
IO.}. As FOLHAS tm as mesmas pro-
priedades, ainda que com menor in-
tensidade IO.>l.
As SEMENTES sli carminativas (eli-
minam os gases intestinais) e emena-
gogas (aumentam o fluxo menstrual).
como iodas as plainas da famlia das
Umbelferas IO).
t
;
Outros nomes:
Esp.: levislico, apio de monte,
apio de montaria, legstico,
perejil silvestre. Fr.: livche,
clri btard. Ing.: [European]
lovage, sea parsley.
Habitat: Originrio dos pases
do litoral mediterrneo
ocidental, foi amplamente
cultivado em toda a Europa e
nalgumas regies da Amrica.
Na Pennsula Ibrica encontra-
-se nos Pirenus.
Descrio: Planta vivaz da
famlia das Umbelferas, que
atinge 1-2 m de altura. De
caule robusto mas oco. As
flores so de cor amarelada ou
esverdeada, e acham-se
dispostas em umbelas
terminais.
Partes utilizadas: a raiz na
Primavera, as folhas e as
sementes nos comeos do
Outono.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C ondimento: as folhas e/ou a
raiz em p.
Inf us o de raiz: 20 g por litro
de gua. Ingere-se uma chvena
depois de cada refeio.
) Inf us o de f olh as: 30 g por li-
tro de gua. Igualmente uma ch-
vena depois de cada refeio.
O Inf us o de sementes: 30 g
por litro de gua. T omar 2 ou 3
chvenas por dia.
S emente
578
Uthospermum
offcfnaleL
A ljf ar
Uti l i zado para desfazer
os clculos renais
O
S PARTIDRIOS da teoria
dos sinais, que explica .is pro-
priedades das plantas bascan-
do-se no seu aspecto, atriburam s
nacaradas sementes desta planta, des-
de o tempo de Dioscrides, a pro-
priedade (! dissolver os calculeis uri-
nrios.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta rica em clcio, alm de mu-
cilagens e pigmentos. Desde a anti-
guidade tem sido usada para dissolver
os clculos urinrios, bum potente diu-
rtico uricosrico (facilita ;i elimi-
nao de cido rico). Dissolvi- as
areias da urina e pode chegar a dis-
solver um clculo renal, especialmen-
te se for composto por uratos lOI.Mm-
io recomendada em caso de clica re-
nal c de gota.
Tambm tem propriedades digesti-
vas. Pelo sen sabor amargo, um t-
nico <le iodos os rfos digestivos:
abre o apetite e facilita ;i digesto IOI.
u t?J _ J i
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso com 50-100 g por l i -
tro de gua, da qual se tomam 3
ou 4 chvenas di ri as. Anti ga-
mente ingeriam-se as sementes
trituradas.
L itospermo-americano
No continente americano apare-
ce uma espci e do gnero Li-
thospermum semel hante ao ofi-
ci nal , o Uthospermum ruderale
(L ehm.) Dougl. Em ingls tem o
nome de 'stoneseed' (semente de
pedra).
O litospermo-americano utiliza-
do como cont r acept i vo por algu-
mas tribos indgenas. Est a ser
investigada a possibilidade de o
aljfar ter tambm um efeito inibi-
dor sobre as hormonas gonado-
trpicas da hipfise.
"*%/
f
^^B\ S inonmia cientfica: Uthospermum
J erythorryzon S ieb.-Zucc.
Uthospermum ofticinale Forbes-Hemsl.
Outros nomes:
Esp.: mijo de sol. iitospermo oficinal, hijo
dei sol, granos de amor, aljfar, canamones
de monte, perlina, quebrantahoces, t de
Benasque. Fr.: herbe aux perles, grmil
fof/cinaj, mftef de so/ei. th de montagne.
Ing.: [common] gromwell.
Habitat: Frequente em terrenos calcrios de toda a
Europa. Em Portugal surge espontneo nos
arredores de Bragana e Vimioso. Pouco conhecido na
Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Borraginceas. que atinge de 40 a 80 cm
de altura. As folhas so um tanto vilosas, com as nervuras salientes peia lace
inferior. As sementes so arredondadas, muito duras, e com aspecto de
porcelana.
Partes utilizadas: as sementes e as folhas.
1
579
Melittis
melissophyllum L .
M elissa-
-bas tarda
Depurati va e vul nerri a
A
O CONTRARIO da melissa
ou crva-cidreira (Melissa ofji-
cinaUs 1.., pg. 1 l>'). a melissa-
bastarda no oferece um aroma io
agradvel. A bastarda caracteriza-se
pelas flores que nascem quase sempre
duas a duas, so maiores e mais visto-
sas, e geralmente cor-dc-rosa. Tam-
bm diferem na sua composio e
propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta contm uma cumarina que lhe
confere propriedades diurticas e de-
purativas, ligeiramente sedantes, eme-
aagogas, e, aplicada externamente,
vulnerrias (cicatriza as feridas e cura
as contuses).
Nos pases do cent ro da Europa
usa-se a melissa-bastarda sobretudo
como depurativa nas curas de Prima-
vera IO!.
Alm disso, facilita a menstruao
e acalma as dores que a acompanham
em caso de disnienorreia IOI embora
no to eficazmente como a erva-
-cidreira.
domo vulnerria, usa-se em apli-
cao externa para curai lei idas l,l,
que ajuda a cicatrizar, e paia aliviai" a
dor e a inflamao causadas por con-
tuses e entorses l@l.
ftj f
Preparao e emprego
U S O INT ERNO
O Inf us o com 20-30 g por litro
de gua, de que se tomam 3 ch-
venas por dia. Pode-se adoar
com mel .
US O EXTERNO
L av ag em das feri das com
uma infuso mais concentrada do
que a preparada para uso interno
(at 60 g por litro).
C ompr essas empapadas na
i nfuso concent rada (at 60 g
por litro). Apl i cam-se sobre a
zona afectada.
Outros nomes: betnica-
bastarda.
Esp.: loronjil silvestre, toronjilde
monte, melisa silvestre, melisa
bastarda. Fr.: mlitte feuilles
de mlisse, mlisse farde,
mlisse des bois. Ing.: wild balm.
Habitat: Bosques de carvalhos
ou de laias e terrenos ermos da
Europa Central e Meridional. Em
Portugal frequente na regio
montanhosa do Norte e Centro
do pais.
Descrio: Planta vivaz de
caule erecto, da famlia das
Labiadas, que atinge at 50 cm
de altura. As folhas tm os
bordos dentados e as nervuras
muito marcadas. As flores so
cor-de-rosa ou brancas.
Partes utilizadas: A planta
inteira, excepto a raiz.
580
Ononls spinosa L .
O j
G atunh a
Di urti ca
e ant i -i nf l amat ri a
L
A SE me enganchou de novo a
charrua numa dessas malditas
razes! exclama o lavrador
arreliado. Nem a minha junta de
bois capaz de arranc-las!
Efectivamente, a gatunha uma
das plantas que mais dificuldades cau-
sam aos lavradores. O seu forte rai/a-
me consegue deter os animais de la-
voura. Alm disso, como diz Andrs
de Laguna, os burros [anos cm gre-
go], paia se- focarem, como no tm
quem Mies laa essa boa obra. costu-
mam reholar-sc em cima dela. por ser
spera e espinhosa".
PROPRIEDADES I. INDICAES: AS
duras RA2S da gatunha contm ono-
nina (glicsido llavonidc), lauino.
resina, amido e saponinas.
Possui propriedades diurticas e
anti-inflainatrias sobre os rgos uri-
nrios. E indicada na cistite, nas in-
feces urinrias, clculos renais
(pode dissolv-los), areias, edemas
(reteno de lquidos nos tecidos) e
afeces da prstata IOI.
As FOLHAS e as FLORES, aplicadas
local menti', tm pr opr i edades anli-sp-
ticas e adst r i ngent es. I lili/iiiii-sc em
bochechos e gargarejos contra a amig-
dalite (anginas) 101, e em compressas,
como cicatrizante no caso de lei idas
de difcil cicaliizao e lceras da pele
ll.
_
Preparao e emprego
U S O INTERNO
O D ecoc o: 50-60 g de raiz
cortada s rodelas por litro de
gua. de que se tomam 3 ou 4
chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
G arg arejos com uma infuso
de 60-80 g de folhas e flores por
litro de gua.
C ompressas com esta mes-
ma infuso.
Outros nomes: galinha, resta-boi. rilha-boi. unha-gata.
Esp.: gatuna, una de gato. gatuna, abreojos. aznallo. detienebuey. peine de
asno. Fr.: bugrane (pineuse). arrte-boeuf. Ing.: (spiny} restharrow.
Habitat: Bastante comum em campos cultivados e prados secos de toda a
Europa. Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Leguminosas, com caules rigidos de at
40 cm de altura, dos quais saem agudos espinhos. As suas flores apresentam
um tom cor-de-rosa vivo.
Partes utilizadas: a raiz. as flores e as folhas.
581
Parietria
offcinalis L
P arietria
Al i vi a as clicas renais
N
A LITERATURA botnica
clssica, esta planta linha o
nome grego de helxinee o lati-
no de mumlis linha (erva cios muros).
Alm de crescer pelos muros, cresce
tambm junto das correntes de gua.
Da alguns dos seus nomes vulgares.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
seus princpios activos so o nitrato
potssico e os flavonides, que lhe
conferem propriedades diurticas, e
as mucilagcns, que ;i tornam anti*
-inflamatria e emoliente.
No uso intento, a sua aplicao mais
importante so as afeces das vias
urinrias: clicas renais (ajuda a eli-
minar os clculos), cistites, e oligria
(urina escassa) IO,01. O seu efeito
muito interessante, pois ao mesmo
tempo que provoca um aumento na
produo fie urina, descontrai, suavi-
za e desinflama os rgos urinrios.
Externamente, usa-sc para curar feri-
das, queimaduras, gretas dos lbios.
da pele c do nr.unilo, c fissuras anais
m.
K
Outros nomes: alfavaca, aifavaca-de-cobra, erva-dos-muros, erva-das-murathas.
erva-das-paredes, erva-fura-paredes. erva-de-santana, erva-de-nossa-senhora.
helxina, cobrinha, pulitaina, pulitria.
Esp.: parietria, pelosilla, hierba de San Pedro, hierba dei muro. {hierba} caracolera,
albahaca de rio, albahaquilla loca, mariquillas, canarroya. Fr.: paritaire [officinale}.
Ing.: pellitory of the wall.
Habitat: Cresce entre as gretas das rochas e dos muros. Difundida por toda a
Europa e regies secas da Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticceas, que atinge at 30 cm de altura.
Tem as folhas cobertas por uma penugem no urticante.
Partes utilizadas: os caules e as folhas.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o de 40-60 g de planta
(melhor se for fresca) por cada litro
de gua, de que se t omam 4 ou 5
chvenas por dia.
S umo f resco: T oma-se mei o
copo, 3 vezes por dia. Pode-se aro-
matizar com casca ou sumo de
limo.
U S O EXTERNO
C at apl asmas da planta fresca
esmagada, que se aplicam sobre a
zona afectada.
582
Petrosellnum
sstlvum Hof f m.
o) U
S alsa
Di urti ca, emenagoga
e aperi ti va
A
SALSA j era muito apreciada
pelos Romanos, que a davam
aos gladiadores antes dos
combates. Nos nossos dias, continua a
ser bastante mais do que um condi-
mento. Porm, cuidado! A salsa sil-
vestre pode confundir-se com a vene-
nosa cicuta (pg. 155).
PROPRIEDADES E INDICAES: A salsa
contm apiina (o mesmo glicsido
que se encontra no aipo) e flavoni-
cles, que lhe conferem aco diurti-
ca; leo essencial, rico em apiol e mi-
risticina, que lhe outorga proprieda-
des emenagogas (estimula a mens-
truao), vasodilatadoras e tonificaii-
les. Contm lambem vitaminas A, ('. e
K (tocoferol) em abundncia, assim
como fsforo, ferro, clcio e enxofre.
A salsa um complemento nutriti-
vo muito a ter em conta, pois rico
em vitaminas A e (.'.. Alm disso nm
remdio natural indicado para os se-
guintes casos:
edemas (reteno de lquidos) e ce-
lulite !.>:
insuficincia cardaca I O .QI ;
urina escassa e graus leves de insufi-
cincia renal I O .0I ;
inapetncia, anemia ll;
convalescena, esgotamento fsico:
Nestes casos especialmente indicada
a raiz IOI:
disinenorreias: (menstruaes irre-
gulares, escassas ou dolorosas): Para o
sen tratamento usam-se sobretudo os
frutos I O .01;
picadas de insectos (vespas, aranhas,
ci e): Aplica-sc mna cataplasma de Fo-
lhas frescas sobre a pele 101 para acal-
mar a dor e reduzir a reaco infla-
matria da picada.
L 91
Precaues
As mulheres grvidas devem evi-
tar ingerir salsa de forma abun-
dante, por ter certo efeito oxitci-
co (contrai o tero), que poderia
predispor ao aborto.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de f olh as (30 g por li-
tro); de razes cortadas em troos
(15 g por litro); ou de frutos (2-5
g por litro). T oma-se uma chve-
na antes de catia uma cias trs
refeies dirias.
S umo da planta fresca. Inge-
rem-se 2-3 colheradas antes de
cada refeio.
US O EXTERNO
O C ataplasmas de folhas fres-
cas esmagadas, at formar uma
pasta que se aplica sobre a zona
afectada.
S inonmia cientfica: Pelrosetinum
crispum (Miller) Nym., Apium crispum
Miller, Apium pelrosetinum L .
Outros nomes: salsa-hortense. erva-
-anual.
Esp.: perejil. Fr.: persil. Ing.: [garden]
parsley.
Habitat: Originria do Mediterrneo
Oriental e cultivada em quase todo o
mundo.
Descrio: Planta herbcea, bienal, da
famlia das Umbeliferas, que atinge de
20 a 80 cm de altura. Tem o caule
estriado, e as Itores so de cor amarela
ou esverdeada, em umbela.
Partes utilizadas: As folhas, os frutos
e a raiz.
vulgaris L
Feijoeiro
Di urti co
e ant di abt i co
A
S SEMENTES do Feijoeiro lm
uma grande importncia na
alimentao, no se devendo
no entanto esquecer que, cruas, se
lornam txicas, por conterem lasina,
uma toxoalbumina que desaparece
com a cozedura.
As sementes do feijoeiro, chamadas
simplesmente feijes, eram. junta-
mente com o milho, a base da ali-
mentao dos Maias c dos Astecas do
Mxico, que j cultivavam diversas va-
riedades desta planta.
Nos princpios do sculo W des-
cobriu-se que as vagens do feijoeiro
possuem interessantes propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS VA-
GENS contm diversos aminocidos,
especialmente arginina; vitaminas A,
H e (i; sais minerais e oligoelcmentos;
fibra vegetal e amido. As vagens do
feijo apresentam trs aces funda-
mentais:
Diurtica, devido aos sais minerais e
arginina. So isentas dos efeitos in-
desejveis de alguns diurticos qumi-
cos, como a perda de potssio. Esta
propriedade torna-se de grande nuli-
dade em (aso de edema por insull-
cincia cardaca ou renal, e na re-
teno de lquidos pr-menstrual
IO.I. l ambem se us.im em caso de
gota e de clculos renais, pois favore-
cem a eliminao de cido rico.
Cardioiniea: Aco semelhante
da dedaleira (pg, 221). embora mui-
to mais suave. Aumenta a loia das
contraces e o rendimento do co-
rao I O .01.
Hipoglicemiante: A decoco de va-
gens de feijoeiro usa-se para reduzir <>
nvel de glicose (acar) no sangue
(ver o quadro informativo nesta mes-
ma pgina) IO).
J I
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Como v erdura: As vagens
verdes cozidas podem-se comer
temperadas com azeite e limo.
Desta forma tambm possuem
eleito hipoglicemiante, embora
menos intenso que o da de-
coco.
D ecoc o de 100 g de va-
gens de feijoeiro secas, num litro
de gua, at que esta fique redu-
zida a metade. O liquido resul-
tante vai-se tomando ao tongo do
dia.
As vagens de feijo
contra a diabetes
A arginina um aminocido que
abunda nas vagens do feijo. Tem
uma aco semelhante da gli-
coquina (insulina vegetal), que faz
descer o nvel de acar no san-
gue.
Como tratamento complemen-
tar da diabetes, a decoco das
vagens de feijo permite reduzir
a dose de insulina ou de anti-
diabticos orais. Esta reduo de-
ve ser controlada pelo mdico.
Outros nomes: feijo.
Esp.: judia, frejol, frejol. frijot,
habichuela. chaucha. poroto.
Fr.: haricot vert. Ing.: bean.
Habitat: Originria do Mxico e
Amrica Centrai, espalhado por todos
os paises do mundo.
Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, de caule
trepador, que atinge at 3 m de altura nalgumas variedades, e de caule rasteiro
noutras. Os frutos so vagens verdes ou amarelas que contm vrias sementes
com a forma aproximada de um rim.
Partes utilizadas: as vagens qu envolvem as sementes.
584
Physalls
a/kekeng L O J
A lquequenje
Eficaz cont ra os
clculos renais
A
S BACIAS vermelhas do alque-
quenje so de 11111 requintado
sabor agridoce, e h quem as
conscrw (.'in doce ou cm vinagre. Nal-
guns lugares faz-se fermentar o vinho
com cias, com a finalidade de < dotar
de pretendidas propriedades medici-
nais. Pois bem, muito melhor comer
directamente as bagas desta plaina,
sem necessidade de mistur-las com
vinho.
PROPRIEDADES E INDICAES*. As ba-
gas so muito ricas em vitamina C
(mais que o l i mo) , assim como cm
cidos orgnicos (ctrico e mlico),
caroieno (provilamina A), fisalieno
(corante vermelho), e apresentam in-
dcios de alcalides. Tm proprieda-
des diurticas, depurativas e uricos-
ricas (aumentam a eliminao de <\i i-
do rico). So um bom remdio para
(uui 11 soba de:
JLitase urinria: Favorecem <i disso-
luo dos clculos de sais micos e ;i
eliminao de areias IO,01. impedem
que os sedimentos urinrios se preci-
pitem para Ibrmar novos clculos.
Gota e artrite rica: Facilitam a eli-
minao do cido rico (aco mico-
srica) IO.0I.
j
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Bagas frescas ou secas,
razo de 10 a 20 pela manh, ou-
tras tantas ao meio-dia.
Decoco de 50 a 100 g de
bagas por litro de gua. de que se
tomam 3 ou 4 chvenas por dia.
Outros nomes: erva-noiva. cerejas-de-judeu.
Esp.: alquequenje, capuli, halicabalo, alicabi. vejiga de perro, solano vejigoso.
farolillo. tomatillo ingls. Fr.: alk k enge. coqueret [officinalj. Ing.: alk ek engy. winter
cherry.
Habitat: Cresce na Europa Central e Meridional, assim como em regies
temperadas da Amrica Central e do Sul. pouco frequente, e prefere a vizinhana
das vinhas e dos bosques.
Descrio: Planta da famlia das Solanceas. que pode atingir um metro de altura.
O seu fruto uma baga de cor alaranjada ou vermelha, do tamanho de uma cereja,
encerrada num clice vermelho-escarlate que se dilata formando uma espcie de
balo, a que vulgarmente se chama "capucho".
Partes utilizadas: 0$ frutos (bogas).
585
PrvnusaviumL
C erejeira
Al i ment a, del ei ta o
paladar... e, ao mesmo
t empo, cura
P
ASSEANDO pelos vales fuscos,
ainda se podem encontrar cere-
jeiras "sem dono*, que oferecem
ao caminhante (e lambem aos pssa-
ros) os seus pequenos mas saborosos
frutos isentos de insecticidas e pestici-
das.
PROPRIEDADES E INDICAES: As CE-
REJAS bravas, e tambm as cultivadas,
contm uma combinao equilibrada
de princpios activos, que Fazem deste
fruto um excelente (dimenUhtemdio:
/Glcidos: acares facilmente assi-
milveis (inclusive pelos diabticos)
em forma, de levulose ou frutose, cuja
quantidade oscila entre 3% e 15%.
/Vitaminas: caro te nos (provitamina
A) em quantidade aprecivel, assim
como pequenas quantidades de vita-
minas do grupo li e de vitamina d.
/ Minerais: Ferro, clcio, Fsforo, en-
xofre, sdio e, sobretudo, potssio, as-
sim como uma ampla gama de oligo-
elementos (zinco, cobre, mangansio,
cobalto, etc), que conferem s cere-
jas propriedades remineralizantes c
tonificantes do organismo.
/ cidos naturais: ml i ro, suec ni co e
ctrico, de ciija percentagem depende
O seu sabor mais ou menos cido, e
que actuam conto estimulantes das
gl ndul as digestivas e como depurati-
vos do sangue.
Outros nomes: cerejeira-brava,
cerejeira-das-cerejas-pretas,
Cerdeira.
Esp.: cerezo silvestre, guindo
(zorreroj, cerezo bravio, cerezo de
monte, cerecera. Fr.: cerisier [de$
oiseaux), guignier. Ing.: wi!d cherry.
mazzard. gean.
Habitat: Comum nas zonas
temperadas de ambos os
hemisfrios.
Descrio: rvore da famlia das
Rosceas, de belo porte e casca
castanha, lisa enquanto jovem e,
depois, rugosa e gretada. As folhas
so ovais e dentadas, as flores
brancas, e os frutos podem variar
desde o vermelho claro at ao
vermelho amora escuro.
Partes utilizadas: os frutos e os
seus pednculos (ps).
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O C ura de cerejas: Faz-se co-
mendo como nico alimento meio
quilo de frutos maduros, 4 ou 5
vezes por dia, durante um ou dois
dias. S e as cerejas forem bravas,
recomenda-se tomar uma quanti-
dade menor, pois contm uma
maior proporo de princpios ac-
tivos. Os que sofram de debilida-
de gstrica ou de digestes len-
tas devero comer as cerejas co-
zidas. Recomenda-se intercalar
entre as refeies de frutos vrias
chvenas de tisana de pedncu-
os (ps das cerejas).
) D ecoc o de pednculos:
Fervem-se 50 g de ps de cere-
ja (frescos ou secos) durante 5
minutos. Bebem-se vrias chve-
nas por dia, quer i sol adamente
quer em combi nao com uma
cura de cerejas.
586
As cerejas, to apreciadas por crianas e adul tos, so da mxi ma ut i l i dade
para as populares curas depurati vas da Primavera- E os seus pedncul os (pe-
zinhos), tomados em i nfuso, const i t uem um dos melhores di urti cos vege-
tais conheci dos.
ias e adul tos, so da mxi ma ut i l i dade
da Primavera- E os seus pedncul os (pe-
i t uem um dos melhores di urti cos vege-
Cerejeiras e ginjeiras
T odas as numerosas espcies e variedades de cere-
jeira, ou mais propriamente de cerejeira cultivada,
provm da cerejeira-brava (Prunus avium L ), que
originria da sia Menor.
As cerejas cultiv adas costumam ser menos ci-
das do que as bravas, pelo que satisfazem me-
lhor os paladares acostumados aos sabores pou-
co intensos e adoados da dieta ocidental. Em con-
trapartida, as cerejas cultivadas contm menor pro-
por o de princpios activos medicinais do que as
bravas. Isto, no entanto, no impede que, tanto umas
como outras, possam ser consideradas com toda a propriedade como um autn-
tico alimento medicinal.
A g injeira [Prunus cersus L )*, igualmente conhecida como ginjeira-gaiega e gin-
jeira-das-ginjas-galegas, e tambm a ginjeira-das-ginjas-garraas (Prunus avium
x cersus), do frutos muito apreciados na confeco de sobremesas.
Na Gr-Bretanha e na Amrica do Norte, cultiva-se tambm uma planta hbrida
de Prunus avium e Prunus cersus, conhecida em ingls como 'Ducke cherry'
(Prunus x gondouini[Poit.-T urpin] Rehder. = Cersus gondouiniPoit.-T urpin).
J Fibra vegetal solvel: pectina cm
pequena quantidade, que lhes confe-
re um suave efeito laxante.
/ Flavonides, que as tornam ligeira-
mente diurticas.
/ Aci do saliclico cm pequena pro-
poro (cerca de 2 mg por quilo de
cerejas), que lhes confere um certo
efetlo aiUwnClamatrio e antiartr-
tico.
Os I'i:i)NCULOS dos frutos (os ps
das cerejas) contm sais minerais (so-
bretudo de potssio) e flavonides,
princpios a que se deve a sua aco
diurtica suave, segura c isenta de
efeitos secundrios li. Constituem
um dos melhores diurticos vegetais
conhecidos.
A CU1VX 1)E CEREJAS ( base cie 1'rii-
IOS e de tisanas de pednculos) re-
comendada a sos e doentes IOI.
Graas sua aco depurativa, cons-
titui um<t cios }iu'<7<i<\s/ntKisdc liber-
tar o organismo das impurezas acu-
muladas durante os meses do Inver-
' Esp.: guindo. Fr.: griotlier. Ing.: morello.
no. c de tonific-lo para os meses es-
tivais. Beneficiaro especialmente
deste fruto medicinal:
()s obesos e pletricos, a quem far
emagrecer sem risco de desnutrio
ou de desequilbrio mineral. Alm
disso, as cerejas tm a propriedade de
at enuai a .sensao de f ome.
Os artrticos e gotosos, a quem far
descer os nveis de cido rico no san-
gue c aliviar as dores nas articu-
laes.
Os que sofram de inflamao das
vias urinrias (pielonelVie ou c islile)
devida a infeco crnica ou a litase
(clculos urinrios).
Os que sofram cie priso de ventre
crnica devida a preguia ou atonia
intestinal, j que a cereja tem um sua-
ve efeito laxante c tonificante de iodo
o tubo digestivo.
587
Ribes uva-crspa L . j
G roselh eira
-espm
ti l para as curas de
Primavera
A
GROSELHEIR-ESPIM c
muito apreciada nos pases
do Norte da Europa, onde se
obtiveram variedades cultivadas que
produzem grandes e saborosos frutos.
Com eles se fabricam geleias e doces
que, alm de agradveis, tm proprie-
dades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os fru-
tos contm cidos orgnicos, aca-
res, vitaminas A, li e ( 1, e sais minei ais,
que lhes conferem propriedades ape-
ritivas, digestivas, remineralizantes,
diurticas e laxantes.
Em virtude do sen efeito diurtico,
tanto frescos como em sumo ou doce.
os frutos da groselheira-espim so
muito apropriados para fazer as cha-
madas curas depurativas de Primave-
ra IO.0.I. muito populares na Euro-
pa Central e na Escandinvia. Com es-
tas curas se pretende eliminar as toxi-
nas acumuladas durante o Inverno, e
compensar o possvel dfice vitamni-
co, produto de uma dieta escassa em
frutas e verduras.
Tambm se usam como tonificante
nos casos de inapetncia e de esgota-
mento, assim como na convalescena
de doenas debilitantes como as in-
fecciosas IO. M.
>J O ] L j ,
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Frutos f rescos.
S u mo dos f rutos: meio copo
de 12 em 12 h oras.
) G eleia ou doce de f rutos.
Precaues
Evitar as bagas verdes, j que
podem provocar intolerncia di-
gestiva.
S inonmia cientf ica: Ribes grossularia L
Outros nomes:
Esp.: grosellero espinoso, grosellero comn, grosella
blanca, grosella de Europa, uva crespa, uva espina.
Fr.: groseiller vert, groseillier raisin crpu. Ing.: white
currant, common gooseberry, English gooseberry.
Habitat: Difundida por bosques e sebes de toda a Europa,
sobretudo nos pases do Centro e nos escandinavos.
Descrio: Subarbusto espinhoso da famlia das Saxifragaceas,
que pode atingir 1,5 m de altura. As flores so de cor vermelha ou
esverdeada. D fruto em baga de forma ovide e de cor avermelhada
ou esverdeada, rodeada de plos e contendo vrias sementes.
Partes utilizadas: os frutos (bagas).
588
Rubia tnctorvm L .
Cranza
Di urti ca e sedati va
D
ESDE tempos imemoriais, os
povos mediterrneos fizeram
uso cia raiz da granza paia tin-
gir de vermelho as ls e os tecidos. Os
corantes sintticos, como as anilinas,
descobertos no sculo XX, viciam
substitu-la na utilizao industrial.
No entanto, as suas aplicaes me-
dicinais permanecem. I lipcrates j a
utilizava tomo diurtica, propriedade
pela qual continua a ser usada actual-
mente.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
contm glicsidos antraquinnicos,
aos quais deve as suas propriedades
corantes e diurticas; ciuaios alcalinos
e cidos mlico e tartrico. As suas
propriedades mais importantes so:
Diurtica: Recomcnda-se em todo o
tipo de afeces renais (clculos, cli-
cas, infeces), assim como nas cisti-
tes 10.01.
K sedativa da dor e anti-sptica das
vias urinrias, o que a torna muito iil
nas clicas IO.01. Yerillcou-se que ca-
paz de dissolver certos tipos de clcu-
los renais (pedras do rim).
Aperitiva: Abre o apetite IO.01.
Colcrtica: Indicada nos transtornos
da vescula biliar IO.01.
Emenagoga: Facilita as regras c acal-
ma as dores IO.0I.
Laxante: Favorece a evacuao in-
testinal O.0I.
Ouundo se usa a granza como re-
mdio, tingem-se de cor-de-rosa a uri-
na, as mucosidades e at <> suor. o que
no representa nenhum problema
para a sade.
Pensou-se que > uso continuado da
granztf poderia ter efeito cancerge-
no, mas investigaes recentes afasta-
ram essa ideia.
m. J>. 9 O
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Decoco com 30-40 g de
raiz esmi uada num litro de
gua. Ferver durante 10 mi nu-
tos. Bebem-se, por dia, de 4 a 6
chvenas.
@ P de rai z: I ngerem-se 2
4 g di ri os, repartidos em 3 to-
mas.
Outros nomes: ruiva-dos-
-tintureiros, ruiva-tintria, solda-
grande. Brasil: pega-pega.
Esp.: rubia, rubia de fintes, roja,
roya, royuela, garanza, rebola,
sangralengua. Fr.: garance [des
teinturiers}. Ing.: madder.
Habitat: Solos calcrios da Europa
Meridional, onde antigamente foi
culivada. Na pennsula ibrica
abunda a leste e a sul. Conhecida
na Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Rubiceas, que atinge at um
metro de altura. O caule
quadrangular, de cor avermelhada e
coberto de ganchos espinhosos. A
raiz longa e serpenteante, de cor
vermelha.
Partes utilizadas: a raiz.
589
Sambucus ebulus L
'
E bulo
S udorfico e di urt i co
A
S BAGAS do bulo so txi-
cas, < comem distingui-las
das do sabugueiro (pg. 767).
Ambas as plantas pertencem mesma
famlia botnica e tm aplicaes se-
melhantes, embora st" use mais o sa-
bugueiro, por ler um cheiro mais to-
lervel.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm um glicsido, leo es-
sencial, lanino e saponina. Possui
acentuadas propriedades sudorficas,
diurticas e laxantes. Por isso se em-
prega como:
Diurtico em caso de edemas (re-
teno di- lquidos nos tecidos) ou de
insuficincia renal lOl.
"Sudorfico nas afeces leiais (res-
friados, gripe, paludismo, ele.) IOI.
Anli-reuin(ico: A decoco ou o ex-
tracto alcolico empregam-se externa-
mente em compressas 101 ou dices
ll para acalmai as dores reumticas.
Insecticida: As folhas frescas cai o l-
quido da decoco, aspergido, afu-
gentam os insectos.
H
Precaues
No exceder as doses prescritas de
raiz ou folhas. As bagas so muito
txicas.
I .
f P
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco de 30 g de folhas
e/ou raiz por litro de gua. Ferver
durante 5 ou 10 minutos. T omam-
-se at 3 chvenas por dia.
US O EXTERNO
Compr essas empapadas nu-
ma decoco como a usada i n-
ternamente. T ambm se podem
aplicar com o extracto alcolico.
Fri ces com a decoco ou
o extracto alcolico.
Outros nomes: engos,
sabugueirinho, erva-de-so-
-cristvo. Brasil: sabugueiro.
Esp.: yezgo, actea, suco menor,
sauquillo, bulo. enzo, ayebo.
negrilios. negruchos, matapulgas,
mielgo, chavos. yamb. yubo.
Fr.: hible, petit sureau. Ing.: [dwarf]
elder, wild elder, danewort.
Habitat: Difundido pelas orlas de
bosques e terrenos frescos de toda
a Europa. Naturalizado no
continente americano.
Descrio: Planta vivaz, de cheiro
nauseabundo, caule erecto de at
1,5 m de altura, da famlia das
Caprifoliceas. As flores so
pequenas, brancas e em umbela. Os
frutos so bagas negras em cachos
voltados para cima.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas.
590
Saxifraga
granulata L
Ol . J .
Quaresmas
Eficaz cont ra os
clculos uri nri os
Q
l AXl)( > se arranca esta plan-
ta, podem ver-se uns peque-
nos bolho que se forniam na
base do caule, de onde lhe
vem o nome de gromilala. Pela seme-
lhana que tem com alguns clculos
urinrios, desde tempos muito anti-
gos se pensou que o seu uso seria re-
comendado para curar o "mal da pe-
dra" ou liiasc urinria. Esmiua a
pedra-, dizia Andrs de I ,aj>una no s-
culo XVI, comentando os escritos de
Dioscridcs.
As quaresmas continuam hoje a ser
Utilizadas com os mesmos fins, e so
muito apreciadas nos meios rurais do
Sul da Europa.
PROPRIEDADES I. INDICAES: Toda a
planta, e sobretudo a sua raiz. contm
taninos, resinas, glicsidos e vitamina
('..Tem um notvel efeito diurtico e,
possivelmente devido sua faculdade
di- alcalinizar a urina, ajuda a dissol-
ver e expulsar os clculos urinrios.
Rccomcnda-se o seu uso paia faci-
litar a eliminao de mina. especial-
mente em caso de liiasc minaria (cl-
culos nos rins), de areias na urina e de
clicas renais IOI.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o ou decoc o com
40-60 g de planta por litro de
gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas por dia.
As quaresmas so uma
das pl antas mais efi ca-
zes para dissolver os cl-
culos uri nri os.
Outros nomes: sanicula-dos-
-montes. saxilraga-branca.
Esp.: saxifraga, saxraga-mayoc
hierba de las piedras. Fr.: saxifrage.
Ing.: saxifrage.
Habitat: Cria-se em terrenos
montanhosos e hmidos de toda a
Europa. Abunda nos Alpes e nos
Pirenus.
Descrio: Planta herbcea de
uns 50 cm de altura, da famlia
das Saxifragceas. As folhas tm
o bordo dentado e o peciolo
comprido. A flores so brancas e
dispem-se em ramalhetes terminais.
Partes utilizadas: a raiz, as flores e as
folhas.
591
Smilax spera L
S alsaparrilh a-
-bastarda
Depurati va e aperi ti va
E
STA PLANTA j era conhecida
por D i osco ri d es c Teofrasto.
Tambm a mencionam L acuna
e Mailidi. No entanto, a sua popula-
ridade atingiu o auge quando os es-
panhis aplicaram o nome de salsa-
parrilha ;i vrias espcies americanas
do gnero Smilox (sculo XVI I ). Es-
tas salsaparrilhas do Novo Mundo
(ver quadro da pgina seguinte)
eram usadas pelos indgenas tomo
depurativas, e, dado que se lhe atri-
buam virtudes curativas sobre a sf-
les, geraram-se grandes expectativas,
que logo se revelaram infundadas.
PRO PRI EDADES E INDICAKS: Con-
tm gVicsidos saponinieos, resina e
leo essencial, que lhe conferem pro-
priedades diurticas, sudorficas, de-
0
Bebidas com salsaparrilha
A salsaparrilha uti-
liza-se como es-
pumante em di-
versas bebidas re-
frescantes, devido
s saponinas que
contm
A >
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 30-40 g de ri-
zoma ou raiz triturados, num li-
tro de gua, de que se ingerem
de 3 a 5 chvenas dirias, an-
tes das refeies.
Outros nomes: salsaparrilha-do-
-reino. salsaparriiha-indigena,
legao, alegra-campo, recama.
Brasil: japecanga.
Esp.: zarzaparrilla, zarza morisca,
uva de perro, salsaparrilla.
Fr.: liseron pineux, salsepareiile.
Ing.: sarsaparrilla.
Habitat: Bosques secos da Amrica
Central e do Sul, e tambm do Sul
da Europa.
Descrio: Subarbusto espinhoso
da famlia das Liliceas, que trepa a
rvores de at 40 m de altura. As
suas folhas so grandes, com o
bordo circundado de espinhos e em
forma de corao alongado. As
flores so brancas, e os frutos
vermelhos ou enegrecidos.
Partes utilizadas: o rizoma e a
raiz.
592
punitivas, aperitivas c tonificantes.
Favorece a eliminao de ureia, de
cido rico e de outros resduos org-
nicos, e faz descer o nvel de coleste-
rol no sangue. Usa-se nos seguintes
casos I O I :
reumatismo, artritismo, gota;
doenas dos rins: clculos r enai s,
neiites. insuficincia renal;
afeces febris: gripe, l ebres tropi-
cais, ek .
inapetncia, digestes pesadas.
afeces dermatolgicas: acne e ec-
zemas.
No tratamento da sfilis, pode ter
interesse como complemento da trata-
ment o especfico, pela sua aco de-
purativa.
* &
y
Outras salsaparrilhas
Alm da salsaparrilha-bastarda (Smiiax
spera L ), que cresce na Europa e que
representada na gravura da pgina
592, conhecem-se outras espcies dis-
tribudas pela Amrica e pelo S ul da Eu-
ropa, entre as quais se destacam as se-
guintes:
salsaparrilh a-mexicana ou de-vera-
cruz (Smiiax aristolochiaefolia Miller.)
que, como o seu nome indica, se en-
contra sobretudo em Veracruz e outros
lugares do Mxico;
salsaparrilha-das-honduras (Smiiax
regelii Killip.-Morton), prpria da Am-
rica Central e das Antilhas;
salsaparrilha-da-jamaica {Smiiax or-
nata L am), que prolifera r\a Amrica
Central e nas Antilhas;
salsaparrilh a-de-lisboa (Smiiax spru-
ceana A.D.C.), tambm chamada sal-
saparrilha-do-maranho ou salsaparri-
Iha-do-par, prpria do Brasil;
salsaparrilh a-f ilipina (Smiiax leu-
cophylla Blume), que se cultiva na Ma-
lsia, Indonsia e Filipinas.
A composi o e propriedades de to-
das estas espcies do gnero S miiax
so muito semelh antes.
H vrias espcies do gnero Smiiax
cujas folhas se comem como v erdura,
e outras cujas razes e rizomas se uti-
lizam como alimento.
As salsaparrilhas americanas passaram
a ser muito populares na Europa a par-
tir do sculo XVII, pois se pensou que
eram capazes de curar a sfilis.
Precaues
Em doses elevadas produz nuseas
e vmitos. No se recomenda o con-
sumo das bagas da salsaparrilha.
No confundir estas bagas com as
da nora-preta (pg. 679) ou as da
hera (pg. 712), que so muito txi-
cas.
Embora as bagas da salsaparri/ha
no sejam to txicas como as da
nora-preta ou da hera, no se
recomenda o seu consumo. Podem
produzi r nuseas e vmi t os.
As partes medicinais da pl anta so
a raiz e o rizoma |os caules
subterrneos).
593
Solidago
vlrga-aurea L
O )
Vara-de-
-ouro
Uma boa
ami ga dos rins
A
RNAU de Vilanova (Valncia
[Espanha], 1240 - Gnova
[Itlia], 1311), grande mdi-
co medieval, entre cujos pacientes se
coutaram reis c papas, um dos mais
acreditados professores da antiqussi-
ma Faculdade de Medicina de Mont-
pellier, foi o primeiro a descrever as
virtudes medicinais desta plaina, qua-
liJjrawlo-a como admirvel para pro-
vocar a urina e para quebrar as pedras
tios rins-. Hoje, sete sculos depois,
continua a usar-se com os mesmos
fins, e foi possvel demonstrar a justi-
ficao das suas propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm taninos de aco adstringente; sa-
poninas e cumarinas, responsveis
pela sua aco diurtica; e llavonidcs
com efeito diurtico. Tem as seguin-
tes aplicaes:
Afeces renais: K um bom diurti-
co que, alm de aumentar a quanti-
dade de urina, favorece o bom fun-
cionamento dos rins. K conveniente
nos edemas (acumulao de lquidos
nos tecidos), nefrite (inflamao dos
rins), nefrose (albuminria, perda de
albumina tom a urina) e clculos re-
nais (favorece a sua dissoluo) 101.
\ tk
Outros nomes: Virgurea,
virgurea-verdadeira, verga-de-
ouro, erva-forte. Brasil; solidago.
Esp.: vara de oro, virga urea.
vara de San Jos. hierba de los
judios, hierba pagana. t de
Gredos. Fr.: solidago. verge d'or.
Ing.: [European] golden-rod.
Habitat: Cresce em bosques e
matagais de terrenos no calcrios
de toda a Europa. Naturalizada no
continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Compostas, com caules
erectos que atingem at um metro
de altura. As flores so amarelas e
agrupam-se em captulos
terminais.
Partes utilizadas: as sumidades
floridas.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco: 30-40 g de sumi -
dades floridas por litro de gua
durante 5-10 mi nutos. Ingerem-
se at 5 chvenas por dia.
Xa r o p e : Para o tratamento
das di ar r ei as infantis recomen-
da-se prolongar a decoco at
que o lquido se reduza para me-
tade, e juntar acar integral (es-
curo) ou mel , para que se forme
um xarope, que se administra s
colheradas.
US O EXTERNO
Compr essas empapadas nu-
ma decoco mais concentrada
que para uso interno: (50-100 g
por litro).
O L oes com a decoco con-
centrada.
Cat apl asmas da planta esma-
gada aplicadas directamente so-
bre a pele durante 15 mi nutos,
duas ou trs vezes ao dia.
594
Cistite o afeces prostticas: Pro-
porciona uma aco anli-inflamatria
sobre os rgos urinrios IO). Acalma
os incmodos da mico,
Curas depurativas: Favorece a eli-
minao de resduos do metabolis-
mo, como o cido rico. Serve nos ca-
sos de artritismo, gota, eczemas, e
sempre que se precise de limpai' o
sangue de subslncias lxic as IOI.
Obesidade: Pela sua aco diurti-
ca e depurativa, torna-se um bom
complemento no tratamento cia obesi-
dade IOI.
Diarreias e colite: Pela sua aco
adstringente, em muitos lugares
usava-sc a vara-dc-omo paia lazer pa-
rar as diarreias infantis, especialmen-
te as estivais c as que se produzem
coincidindo com o perodo da den-
tio IOI.
Adstringente c vulnerria: Km apli-
cao externa, usa-se para cicatrizar fe-
ridas e cui ai lceras (chagas) difceis
de- sarar, quer aplicada em compres-
sas 101, (piei em loes IOI ou cata-
plasmas 101.
Usa-se
tradi ci onal mente
nal guns lugares a
i nfuso de vara-de-
-ouro para deter as
diarreias i nfanti s
que aparecem
dur ant e o Vero ou
na poca da
denti o.
As vistosas flores
desta pl anta
j ust i f i cam
pl enament e o seu
nome tradi ci onal de
verga-de-ouro ou
vara-de-ouro.
595
Spergulara
rubra Dietrich
O j *
A rena ria
Di urti ca e sedati va
E
CURIOSO que esta plaina
nasa em solos arenosos, e ao
mesmo tempo sirva admiravel-
mente para tratar as "areias" que se
formam nas vias urinrias dos seres
humanos. Os partidrios da teoria dos
sinais (verpg. 118) encontravam nes-
ta planta mais um argumento a lavor
da sua tese.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
plaina rica em sais minerais, espe-
cialmente de potssio, assim t omo em
lavonides e cumarinas, Possui pro-
priedades diurticas e sedativas sobre
o aparelho urinrio. K indicada na li-
tia.se urinria e especialmente no caso
de clica renal, para acalmar a dor e
favorecer a expulso dos clculos (Ol.
Tambm se revela til no trata-
mento da cistite (inflamao da bexi-
ga) lO i.
A arenria cosi uma usar-se em
combinao com a uva-ursina (pg.
564).
J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 50 g de plan-
ta por litro de gua. Ferver um mi-
nuto e deixar em infuso durante
10 minutos. T omam-se de 3 a 5
chvenas por dia.
S inonmia cientf ica: Arenria
rubra L .
Outros nomes: arenria-rubra.
Esp.: arenria, arenria roja,
espergularia [roja]. Fr.: spergulaire
[rouge], sabline. Ing.: sandspurry.
Habitat: Lugares siliciosos ou
arenosos de toda a Europa.
Descrio: Planta rasteira da
famlia das Cariofilceas, com
folhas muito finas e flores cor-de-
rosa ou prpura.
Partes utilizadas: a pianta inteira.
W,
?
.V
596
Theobroma cacao L .
* .
C acaueiro
Esti mul ante, di urt i co
e ci catri zante
E
STAS GENTES tomam uma be-
bida escura, que dizem vir do
paraso - exclama assombrado
um soldado espanhol, l pelos pri-
meiros anos do sculo XVI, dirigindo-
-se ao seu capito, I [ernn Corts.
Eu lambem quero prov-la. Tra-
gam-me um jarro! - ordena o con-
quistador.
Com restos de pocho-cocaua-ail ('be-
bida de cacau e ceiba', na lngua aste-
ca) escorrendo-lbe dos lbios tintos
com a tpica cor casianho-escura, I ler-
mn Corts diz ao grupo dos seus ho-
mens que o observam atentamente:
-Parere-me um pouco amarga, mas
muito refrescante e saborosa...
Precaues
O uso do cacau por via interna, e es-
pecialmente do chocolate, desacon-
selha-se nos seguintes casos:
alergia ao cacau,
digestes pesadas por litiase ou
dispepsia biliar (dado o seu contedo
em gordura),
priso de ventre (agrava-a),
acne juvenil,
insnia (especialmente nas crian-
as) ou taquicardia.
Outros nomes:
cacauzeiro, cacau.
Esp.: cacao, cacaotero,
rbol dei cacao.
Fr.: cacaotier, cacaoyer,
cacao, Ing.: cacao
[tree].
Habitat: Originrio do
Mxico e da Amrica
Central. O seu cultivo
estendeu-se s regies
tropicais da frica e da
sia.
Descrio: rvore da
famlia das
Esterculiceas, que
atinge de 6 a 10 m de
altura, com grandes
folhas perenes e flores
amarelas ou
avermelhadas. O fruto
uma grande baga
ovide, de uns 25 cm de
comprimento por 15 de
grossura, de cor parda
ou avermelhada quando
est madura. No interior
tem a polpa onde se
encontram as sementes,
em nmero de 20 ou 30.
Partes utilizadas: as
sementes e a casca do
fruto.
12
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de semente: Prepa-
ra-se com 10 ou 12 sementes (tam-
bm chamadas gros ou lavas) por
litro de gua. T omar 3 chvenas di-
rias.
Decoco de casca do fruto: pre-
para-se com 50 g por litro de gua.
T omam-se 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
Manteiga de cacau: Aplicar di-
rectamente como se fosse uma po-
mada, sobre a zona da peie alerta-
da, at 6 ou 8 vezes por dia.
O S upositrios e vulos de man-
teiga de cacau: Preparados farma-
ceuticamente, usam-se em caso de
hemorridas ou de vaginite.
597
O cacau no apenas o component e bsico do chocol ate, o doce universal por ex-
cel nci a, mas t ambm com a sua gor dur a se el aboram numerosos preparados far-
macuticos e cosmticos, dos quais o mais conheci do a popul ar mant ei ga de cacau,
to eficaz no t rat ament o das gretas dos Jbios.
Pouco depois, os espanhis intei-
ra ram-sc de que <> bocho-cacaua-alt, a
que acabaram por chamar chocolate,
era a Ixbicla preferida do imperador
M<>( ic/uma. Substituram o Fruto cia
ceiba, uma outra rvore mexicana,
pela canela e a baunilha. Mais tarde
acrescentaram acar de cana cuba-
no. E assim se chegou frmula bsi-
ca do chocolate moderno.
Posteriormente, na Europa, aper-
feioaram-sc os mtodos do seu fabri-
co, eiiriquecendo-o com a sua prpria
gordura (manteiga de cacau), at lhe
dar consistncia slida. Embora se tra-
te de uma gordura vegetal, a mantei-
ga de cacau rica em cidos gordos
salitrados, semelhantes aos de origem
animal, pelo que se torna de difcil di-
gesto e. alm disso. Favorece a pro-
duo cie colesterol.
O CHOCOLATE actual contm, alm
do cacau em p (sementes tritura-
das), uma grande quantidade de a-
car (at 50% do seu peso), o que lhe
d um grande contedo calrico, mas
o torna pobre- em substncias activas
para o metabolismo, como as vitami-
nas c os sais minerais. Alm disso, o
acar iraiislorma-o num factor de c-
rie, especialmente para as crianas.
() primitivo chocolate lquido que
os Asiecas bebiam e que os conquis-
tadores espanhis saborearam cia,
sem dvida, bastante mais saudvel do
que- o actual, enriquecido com acar
e gordura.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-
mentes do cacau contm IO%-50% de
lpidos (gordura), 12%-11% de pro-
tenas, teobromina (1%), sais mine-
rais e pequenas quantidades das vita-
minas A, lii e Ba. O cacau em p ob-
icm-se por triturao das sementes de
cacau .secas.
A TEOBROMINA um alcalide cuja
frmula qumica (3-7-dimetilxanti-
na), assim como os seus efeitos, so se-
melhantes aos da cafena. Diferencia-
-se, no entanto, em que a teobromina
do cacau mais diurtica e menos ex-
citante do que a calcina. O dei t o diu-
rtico da teobromina c acompanhado
de uma aco anti-inflamatria sobre
o rim, pelo que se recomenda nos ca-
sos de neiVosc e neYite ll.
No conjunto, o cacau tonificante
e ligeiramente estimulante, embora
cm Brandes doses, ou cm pessoas sen-
sveis, possa produzir insnia e taqui-
cardia.
Algumas variedades de cacau con-
tm tambm cafena, muna quantida-
de que pode chegar a 50 mg por ch-
vena de chocolate de 100 ml (a ch-
vena de cale contm de 100 a 150
mg).
Como preparao medicinal, usa-
-se a decoco de SEMENTES de cacau.
Esta muito prefervel ao chocolate,
pois se acha isenta dos seus inconve-
nientes (adio de aucare gordura).
Infelizmente, as sementes de cacau s
se encontram disponveis nos pases
tropicais onde o cacau cultivado.
A MANTEIGA de cacau exlrai-sc por
presso das sementes torradas. K um
poderoso emoliente e cicatrizante, eme
entra na composio de numerosos
preparados farmacuticos e cosmticos.
A sua aplicao tcnna-se especial-
mente til nos seguintes casos:
gretas dos lbios produzidas pela se-
c ura ou pelo frio 101.
gretas do mamilo das mes lactantes
queimaduras, erupes e irritaes
da pele 101.
para ajudai" a nascer o cabelo ll.
hemorridas e vaginite (ardncia,
irritao ou prurido na vagina) IO).
A CASCA do cacau utili/a-se no M-
xico contra a tosse, em forma de de-
coco ll. Tambm c estimulante.
598
Zea mays L
\
M ilh o
Notvel alimento
e excelente diurtico
O
MII.HO era o alimento bsico
de muitos dos povoadores
pr-colombianos do conti-
nente americano. Era cultivado, des-
de o Sul do que agora so os Estados
Unidos, at ao Peru e Bolvia, por
Peles-vermelhas, Astccas, Maias e In-
cas. No Mxico encontraram-se restos
de milho em tmulos pr-histricos
de h mais fie 4000 anos.
- Entrem no meu quintal e vejam
que nova e curiosa planta ornamental
me trouxeram das ndias -dizia aos
seus amigos um nobre sevilhano, l
pelo ano 1520.
Mas que planta ornamental to
extravagante! St- me arranjares alguns
desses gros amarelos, tambm eu os
semearei no meu quintal.
Precaues
Os estiletes de milho, pelo seu acen-
tuado efeito diurtico, so desacon-
selhados para quem sofra de hiper-
trofia da prstata.
O V
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Culinria: O milho e a sua fa-
rinha tomam-se de muitas manei-
ras e em diferentes pratos como
mais um alimento.
@ Infuso de estiletes: 30 g por
litro de gua. T oma-se quente ou
fria, de manh ou de tarde, mas
no noite, razo de 3 a 5 ch-
venas por dia.
leo: Obtm-se do grmen do
gro de milho. Usa-se como qual-
quer outro leo de cozinha, de
preferncia cru.
US O EXTERNO
O Cataplasmas de farinha de
milho: Aplicam-se quentes sobre
os rins ou a bexiga. T ornam-se
muito teis em caso de clica re-
nal, se forem combinadas com a
ingesto de infuses de estiletes.
Outros nomes: milho-grosso, milho-mas.
Esp.: maiz, choclo, mijo (turquescoj, millo,
abati, caucha, canguil, capi. Fr.: mais.
Ing.: [Indianj com, maize.
Habitat: Oriundo do Mxico e da Amrica
Central, mas cultivado em todo o mundo
como alimento e forragem. J no existe
como planta silvestre.
Descrio: Planta anual da familia das
Gramneas, com flores masculinas e
femininas separadas. Estas ltimas
agrupam-se numa espiga, que acaba por
se transformar em maaroca. De cada uma
das flores femininas da maaroca surge
um estile te de cerca de 20 cm de
comprimento. Todos os estiletes juntos
formam a cabeleira ou barba do milho. Os
frutos so os gros de milho.
Partes utilizadas: os frutos, e os estiletes,
por vezes incorrectamente chamados
estigmas.
599
As chamadas barbas-de-
-mfl ho so na realidade
os estiletes das suas
flores femi ni nas, de que
acabam por ficar apenas
os gros. Consti tuem um
excel ente di urti co
recomendado em caso
de hi pertenso arteri al ,
de pedras nos rins ou de
cistite.
K assim se foi espalhando o milho
pela Espanha at que, mais de oiten-
ta anos depois, Dom Gonzalo Mndez
de Cancio, que foi governador espa-
nhol da Florida, o viu plantado cm v-
rios quintais ejardins de Sevilha.
-Suponho que estareis a obter boas
colheitas desta nova planta trazida das
ndias- comentou o governador a um
distinto sevilhano, pouco depois do
seu regresso a Espanha,
-No c o que acontece, Dom Gon-
zalo; icmo-la apenas para ornamento.
Ouvimos dizer que os ndios comem
os seus gros. Mas, a verdade que
nunca os provmos. Com o trigo e a
cevada io bons que lemos por aqui!
O governador iniciou a cultura do
milho nas Astrias, no Norie de Es-
panha, no ano 1604. Pouco a pouco,
os seus gros amarelos lo iam con-
quistando os paladares europeus.
Alm disso, no sculo XVIII descobri-
ram-sc as notveis propriedades me-
dicinais dos seus estiletes (as barbas-
-de-milho).
PROPRIEDADES E INDICAES: O gro
de milho contm glcidos ou hidratos
de carbono (7()%-77%), protenas
(7%-10%) e gorduras (3%-5%), alm
de minerais e oligoelementos (sobre-
tudo flor). A sua protena mais
completa do que se pensava, embora
um pouco inferior do trigo e bas-
tante menos completa do que a da
soja. No ent ant o, fio mesmo modo
que o arroz, destaca-.sepela ausncia de
glten, substncia protenica que pode
provocar uma reaco inflamatria na
mucosa intestinal, doena conhecida
como ecliaquia.
O GRO de milho tem as seguintes
aplicaes:
Emoliente e protector da mucosa in-
testinal: O milho e a sua farinha,
graas total ausncia de glten, tor-
nam-se de grande utilidade para
quem sofra de ecliaquia e, em geral,
para as crianas que sofram de defi-
ciente absoro intestinal ou diarreias
crnicas IOI.
Actualmente, no caso dos lacten-
tes, recomenda-se comeai a dieta de
transio, de apenas leite, para aque-
la que inclui farinha de cercais, com
papinhas de milho ou arroz, que, por
no terem glten, se toleram melhor
600
do que as de trigo, cevada ou centeio,
que o contm.
Refrcador do metabolismo: O mi-
lho reduz a actividade da glndula li-
ride, e portanto liava o metabolis-
mo. Recomenda-se aos que sofrem de
hipcrtiroidismo e aos convalescentes,
anmicos e desnutridos, como re-
constituinte. iil nas (lic-ias para en-
gordar MM.
(louvem referir o facto de que a
protena do milho, chamada zena,
pobre em lisinae triptofano, dois ami-
nocidos essenciais, assim como cm
tiiacina, um factor vitamnico. Por
isso os povos que se alimentam uni-
camente base de milho sofrem
carncias nutritivas, que lhes podem
causar doenas como a pelagra. No
obstante, O milho combinado com
outros cereais, com leguminosas e
com leite, isto , com outros compo-
nentes de uma dieia variada, torna-se
ura alimento muito nutritivo e que
contribui para suprir as necessidades
protenicas da dieta.
Reduo do colesterol: O LEO que
se extrai do grmen de trigo muito
rico em cidos gordos insaturados,
pelo que recomendado a (piem te-
nha excesso de colesterol no sangue
101.
Externamente, a FARINHA de milho
aplic a-se em cataplasmas quentes so-
bre os rins em caso de clica renal, as-
sim como sobre a bexiga em caso de
cistite lOl. O seu eleito reforado
quando se usam conjuntamente com
a infuso de cslilcles (I.
Os ESTILETES OU estigmas do mi-
lho, epie formam a sua formosa cabe-
leira ou barba, so na realidade uns fi-
nos tubos que desembocam no ovrio
das suas Mores. Por eles penetram os
A fachada da Uni versi dade
Naci onal Aut noma do
Mxi co, onde se fizeram
interessantes investigaes
sobre as propri edades
nutri ti vas e medicinais do
mi l ho.
Quando o mi l ho era
t ot al ment e desconheci do
na Europa e no resto do
mundo, as culturas asteca e
mai a do Mxico, assim
como a inca do Peru, j o
havi am adopt ado como um
dos seus pri nci pai s
al i mentos.
gros de plen que as fertilizam. So
ricos em potssio e em lavonides.
que lhes conferem aco diurtica;
contm alantoina, que os torna seda-
tivos e anti-inflamalrios; e tm ain-
da taninos e esterides. A sua aco
diurtica e depurativa intensa e mui-
to bem tolerada, sem irritar os rins
nem produzir descompensao no
equilbrio eleciroltico do sangue. Po-
dem-se tomai" durante longos pero-
dos de tempo. So muito indicados
nos seguintes casos:
Afeces circulatrias: edemas (re-
teno de lquidos); pernas inchadas
(inclusivamente na gravidez), afec-
es cardacas, hipertenso arterial,
excesso de sal na dieta 101.
L itasc renal, quer devida a clculos
ricos quer de fosfato ou de oxalato;
clicas renais, pela sua aco sedativa
e anti-in flama t ria 101.
Inflamaes i\o rim (nefrite), da be-
xiga (cistite); albumina na urina (ne-
frose) 101.
Gota (excesso de cido rico), ar-
tritismo, edemas subociilarcs (in-
chao por baixo dos olhos), e sempre
que se queira eliminar o excesso de
toxinas acumuladas no sangue (por
exemplo, depois de ter passado uma
gripe) 101.
601
".i^-.-^f-r.: '
''.'!./ ' ' VV' ' '
O abacateiro era chamado
pelos ndios mexicanos a
"rvore-testculo". Ai nda
que no i nfl uenci e
di rectamente as funes
genitais, no dei xa de ser
mui t o ti l aos homens:
di mi nui o nvel do
colesterol e, aplicado sobre
o curo cabel udo, combat e a
calvcie.
P L A N T A S P A R A
0 A P A R E L HO G E N IT A L M A S C U L IN O
IRIO DO CAP T UL O
J
DO ENAS E APL I CAES
Afrodisacas, plantas 602
Ejaculao precoce 604
Esterilidade masculina 603
Excitao sexual excessiva 604
liperexcita o sex uai
ver Excitao sexual excessiva . . . .604
Hipertrofia da prstata, ver Prstata,
afeces 603
Impotncia sexual 604
Plantas afrodisacas 602
Prstata, afeces 603
Prostalite, ver Prstata, afeces 603
Sexual, excitao excessiva,
ver Excitao sexual excessiva . . . . 604
PlANT AS
Abbora 605
Damiano 613
Eleulerococo 609
Gergelim 611
Ginseng 608
Ginseng-americano 609
Ginsengthins 609
Golfo 607
Sabal = Serenoa 610
Serenou 610
Ssamo = Gergelim 611
P lantas af rodisacas
Aumentam o desejo e a capacidade
sexual. Nalguns casos, como por
exemplo o da cebola, o cheiro que
deitam certas plantas pode contra-
riar o seu pretendido efeito afrodi-
saco.
P lanta
C ebola
Hortel-pimenta
Pimenteira
S egurelha
Baunilha
Gengibre
Clamo-aromtico
Caneleira
Aafro
Genciana
S atirio-macho
Ginseng
Damiana
Salva
Alecrim
Chagas
Pgina
294
366
370
374
376
377
424
442
448
452
512
608
613
638
674
772
-m "T "A REALIDADE, a maior parte
/% / das plainas classificadas como
/ %/ afrodisacas, o que fazem to-
-X. T nificar e revitalizar o organis-
mo. A aco afrodisaca , pois, conse-
quncia do aumento da vitalidade geral
que proporcionam.
602
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2" Part e: O e
c r i a o
I
D oen a P lanta P g . D escri o U so
PRS T AT A, AFEC ES
Nos indivduos do sexo masculino, jo-
vens ou de meia idade, a afeco pros-
ttica mais vulgar a prostatite de
causas infecciosas; enquanto que, nos
que tenham mais de 50 anos, a hi-
pertrofia ou crescimento exagerado
da prstata.
A fitoterapia utiliza plantas de grande
eficcia no tratamento destas duas
afeces.
ES T ERIL IDADE MAS CUL INA
a incapacidade do smen para fe-
cundar o vulo feminino.
Alm de melhorar a capacidade e a
potncia sexual, estas plantas podem
aumentar o nmero e a vitalidade dos
espermatozides.
CAS T ANHEIRO-
-DA- NDIA
?
c . Reduz o tamanho da prstata
e facilita a sada da urina
CIPRESTE
UVA-URS INA
BAROS MA
VARA-DE-OURO
ABBORA
SERENOA
255 Aumenta a tonicidade da bexiga
Decocao de casca e ou sementes,
banho de assento com a decocao
Decocao de glbulos (frutos),
essncia, banhos de assento
com a decocao
5 6 4
Potente anti-sptico urinrio,
eficaz em caso de prostatite
ccy Anti-sptica e anti-inflamatria
dos rgos geniturinrios
Decocao ou macerao
de folhas secas
CQA Anti-inflamatria urinria,
acalma os incmodos da mico
Infuso de folhas, lavagens uretrais
(com uma sonda urinria) com a infuso
Decocao de sumidades floridas
605
T rava o crescimento excessivo
da prstata
As sementes (pevides) frescas,
secas ou cozinhadas
CJQ Detm o crescimento da prstata
e reduz os transtornos urinrios
Frutos frescos, decocao de frutos,
extractos
FEDEGOSO 630 Anti-espasmdico,
alivia os transtornos da prstata
Infuso de sementes torradas
c
n
, :
r i :
, 7cc Estimula as defesas,
EQUINACEA 755
d e s c o n g e s t l o n a a pr
'
os l at a
Decocao de raiz, extractos
Aumenta a produo de
GINS ENG 608 espermatozides, estimula as
glndulas sexuais
P de raiz, extractos
DAMIANA
613
Aumenta o nmero e a vitalidade
dos espermatozides
Infuso de folhas, extractos
As pevides da abbora (pg. 605)
cont m curcubi taci na, pri nci pi o
acti vo que desi nfl ama a prstata e
refreia o seu cresci mento excessivo.
T oma-se um punhado de pevides
frescas, secas ou cozidas, duas ou
trs vezes ao di a.
As pevides da abbora possuem
t ambm aco vermfuga (el i mi nam
os parasitas intestinais).
603
C a p . 2 3 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O G E N I T A L M A S C U L I N O
D oen a P lanta P g . D escri o U so
IMPOT NCIA S EXUAL
a capacidade para consumar o acto
sexual, devida falta de ereco do p-
nis. Alm das causas psicolgicas, as
causas orgnicas mais frequentes so a
diabetes avanada e a arteriosclero-
se das artrias ilacas.
Alm do tratamento das suas possveis
causas psquicas ou orgnicas, estas
plantas melhoram a ereco do pnis.
EJACUL AO PRECOCE
Alm da damiana, tambm so conve-
nientes todas as plantas tonificantes
do sistema nervoso recomendadas
para o esgotamento e a astenia (pg.
140).
EXCIT AO S EXUAL
EXCES S IVA
Estas plantas exercem uma aco ana-
frodisiaca (diminuem o desejo sexual).
Podem ser de utilidade para os jovens
demasiado ardentes, ou no caso de se
encontrarem diminudas as faculdades
mentais.
. , cn T onificante e equilibradora do sistema Flocos (sementes prensadas)
nervoso cozinhadas com caldo ou leite
S
Ef f l
au 374 2 * ^ " ' infuso, essncia
a S a ^ d a S Poda raiz, extractos
ts-rn - eu Equilibrador do sistema nervoso, O^ M * . . - * !
GERGEL IM 611 ZJJK-_ . - - * - I - U J -
AU
.i S ementes cruas ou torradas
melhora a capacidade sexual
*"*
613
ISSSSStJSSST^ l * * * - . *
613 ssBBES EsiS aaar"* * * * *
L PUL O 158 S edante, acalma a excitao sexual Infuso de cones
GOLFO 607 Trava o apetite sexual excessivo Infuso de flores ou rizoma
S ALGUEIRO-
C
-,C Acalma o nervosismo, a ansiedade i * . . * - *u4u
BRANCO
6 7 6
e a hiperexcitao sexual
l n , u s a o de f l o r e s
P lantas anaf rodisacas
Diminuem o desejo sexual. Tambm
se conhecem como antiafrodisia-
cas.
Embora se tenham usado mais na
antiguidade do que nos nossos dias,
continuam a ter aplicao em caso
de espermatorreia, isto , derra-
mamento excessivo e involuntrio de
smen, que costuma ocorrer nos
adolescentes.
Planta
Lpulo
Alface-brava-maior
Canforeira
Golfo
S algueiro-branco
Pgina
158
160
217
607
676
604
O gol f o usava-se ant i gament e para refrear o apeti te sexual
excessivo, devi do aco dos seus alcalides.
Cucurbita pepo L .
A b bora
Desinflama a bexi ga
e a prstata, expulsa
os parasitas i ntesti nai s
E
XISTEM numerosas variedades
cultivadas de abbora, que pro-
duzem frutos que podem pesar
desde meio quilo at mais de cin-
quenta.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS SE-
MENTES da abbora, tambm chama-
das pevides, e especialmente o seu
grmen, contm at 35% de leo;
prtidos ricos em aminocidos essen-
ciais; e cucurbilacina, princpio activo
que apresenta as seguintes proprieda-
des e indicaes:
Antiprostiica: A afeco mais fre-
quente da prstata, o adenoma (tu-
morizao benigna), manifesta-se nos
homens de idade madura por: perda
de forca do jacto da urina; polaqui-
ria (necessidade de urinar frequente-
mente e apenas uma pequena quanti-
dade), especialmente durante a noite
e depois de viagens sentado; e, nos ca-
sos em que o estado avanado, com-
pleta impossibilidade de urinar.
A cucurbilacina contida nas pevi-
des de abbora actua em particular
sobre a prstata, desinilamando-a e
travando a sua hipertrofia (cresci-
mento excessivo) IOI. Isto deve-se ao
lacto de que a cucurbilacina bloqueia
a diviso das clulas glandulares da
prstata (aco antimittica), proces-
so com o qual trava o crescimento des-
ta importante glndula.
No entanto, h a considerar que,
embora as sementes da abbora pos-
sam travar o crescimento da prstata,
e com isso aliviar os incmodos cita-
dos, em nenhum caso podem fazer
desaparecer o crescimento excessivo
j Formado,
E spcies af ins: Cucurbita melopepo L , Cucurbita ovifera L , Cucurbita verrucosa
L , Cucurbita mxima Duch.
Outros nomes: abbora-porqueira. abbora-de-coroa. cabacinha-riscada,
cabacinha-verrugosa, abbora-menina, abbora-moganga.
Esp.: calabacera, zapallo, calabacin, pipin, auyama, ayote, pur, sapuyo,
vitoriera. Fr.: citrouille, courg. ing.: pumpk in.
Habitat: Algumas variedades so oriundas do Mdio Oriente, enquanto outras
so de origem americana. Precisa de terrenos hmidos e quentes. Actualmente
cultiva-se em todo o mundo.
Descrio: Planta anual, da famlia das Cucurbitceas, de caule rasteiro ou
trepador, de at 8 m de comprimento. As folhas so muito grandes e cobertas de
pelinhos picantes. As flores so amarelas e muito vistosas.
Partes utilizadas: as sementes (pevides) e a polpa do fruto.
J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O As sementes (pevides) podem-
-se comer frescas, secas ou cozidas,
na quantidade de 50 a 100 g, duas
ou trs vezes por dia.
) Quando se usam contra os para-
sitas intestinais, recomenda-se se-
guir o plano que passamos a indicar:
- Fazer jejum durante 12 horas
(bebendo apenas gua), a comear
na tarde anterior ao tratamento.
- Pesar de 200-400 g de pevides
com casca (para os adultos, at 800
g). Depois de descascadas, esma-
gam-se num almofariz. Pode-se
acrescentar acar escuro pasta
que se formou.
- Dividir esta pasta em trs
pores iguais, para o pequeno al-
moo, o almoo e o jantar. No co-
mer outra coisa durante todo o dia,
excepto cenoura, que tambm
anti-helmntica.
- Uma hora depois da terceira
toma, administra-se um purgante
(por exemplo, uma infuso de sene
ou de cscara-sagrada, ou sais de
frutos, ou um par de colheradas de
leo de rcino).
- Observar as fezes. S e no se tiver
conseguido a expulso dos parasi-
tas, repete-se o processo ao fim de
dois ou trs dias.
Anti-inflamatria urinria: O prin-
cpio activo das sementes de abbora
tambm actua sobre a bexiga, desin-
flamando-a e descont rai ndo^. Da
que as sementes de abbora sejam in-
dicadas em caso de cistite, infeces
urinrias, i ncont i nnci a uri nri a, eis-
tocelo (desprendimento da bexiga),
bexiga neurogntea (irritao que se
manifesta por um desejo constante
de urinar) (O l.
Vermfuga: A cucurbitacina actua
sol t ando a cabea da lenia (solitria)
da par ede do i nt est i no. Tambm d
resul t ado cont r a out r os parasitas in-
testinais, c omo os ascar deos. Uma
vez soltos os ver mes, deve admi ni s-
trasse um purgante para facilitar a sua
expulso.
A eficaz aco ver m f uga das se-
ment es de abbor a isenta de perigo.
Por isso, as pevides da abbor a so o
ideal para as crianas que sol t am de
parasitas i nt est i nai s, em especial le-
nias ou ascardeos (l ombri gas) 101.
A POLPA da abbor a, assada ou co-
zida, mui t o rica em glcidos (hidra-
tos de c a r bono) . K um emol i ent e
(suavizante) de l odo o t ubo digestivo,
e possui um ligeiro efeito di urt i co e
anti-inflamatrio. E por t ant o indica-
da para quem sofra de:
probl emas digestivos, como di spep-
sia (digesta) difcil), aci dez do est-
mago, priso de ventre, ferment aes
ou putrefaces intestinais;
hemor r i das, peia sua aco suavi-
zante e l i gei rament e l axant e.
af eces renai s ( como tratamento
complementar): insuficincia renal, ue-
Frite ou glomerulonefrite, edemas
( r et eno de l qui dos) , cl cul os re-
nais.
Chila
Da Cucurbita ficifolia Bauch, co-
nhecida como chila ou abbora-
-chila, obtm-se os fios de chila
muito usados em confeitaria.
O dout or Klein,
mdi co viens,
observou que, na
T ransilvnia. a
hi pertrofi a prosttica
era uma doena quase
desconheci da. Um
col aborador de Klein
chegou concluso de
que isso se devia
provavel mente ao
facto de que os
habi tantes dessa
regi o do Centro da
Europa consumi am
grandes quanti dades
de sementes de
abbora.
Segundo Rondale, o
efei to benfi co para a
prstata, do consumo
destas sementes, pode
dever-se sua riqueza
no ol i goel ement o
zi nco, e nos cidos
gordos l i nol ei co e
oleico, a que alguns
chamam
i mpropri ament e
vi t ami na E
606
Nymphaea alba L
o.
Golfo
Acal ma o desej o
sexual ... segundo
di zem
O
GOLFAO-branco ou lis-dos-
-tanques (Nymphaea alba L.) c
o golfo-amarelo {Niipharlu-
//a 11,. | Sibth. et Sm.) pertencem a g-
neros botnicos diferentes, embora as
suas propriedades sejam muito se-
melhantes. Distinguem-se Facilmente
pela cor das flores.
PRO PRI EDADES E INDICAES: AS flo-
res e o rizoma dos golfes contm ta-
ninos e alcalides (ninalina e nu fari-
na). A propriedade destas plantas que
mais se tem distinguido a analrodi-
saca, isto . a de refrear o apetite se-
xual, sugerida pela calma e tranquili-
dade dos lugares onde vegeta. Era
este o motivo pelo qual se utilizava
abundantemente nos claustros, con-
vnios e seminrios, embora no sai-
bamos se com o resultado pretendido,
j que, segundo indica Fonl Quer.
pode tambm produzir o efeito con-
trrio: excitao.
O mdico espanhol do sculo XVI,
Andrs de Laguna, acreditava nas pro-
priedades calmantes dos golfes ou
nenfares. Diz acerca da raiz desta
planta: "Reprime e impede os sonhos
venreos; e, bebida com frequncia.
em pouco tempo torna cabisbaixo e
sem brio aquele membro que hones-
tamente no se pode- nomear.
Actualmente, como plama medici-
nal I O I . o golfo muitO pouco utili-
zado...
' 1 V * ) i
Espcie afi m: Nuphar lutea (L .) S ibth.-
-S m.
Outros nomes: golfo-branco, golfo-
-branco, boieira, boleira-branca. lis-dos-
tanques. nenfar; N. lutea: golfo-
amarelo, golfo-amarelo, boieira-
-amarela, nfar.
Esp.r nenfar [Manco], ninfa/blancaj,
ninfea, escudete de Europa, escudele
de rio, lirio de agua, golfn blanco, rosa
de amor, rosa de Vnus, aibahaca
moruna; N. lutea: ninfea groga,
(nejnfar groc. Fr.: nnuphar.
Ing.: waterlily.
I P
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Infuso de 30 g de flores ou de
rizoma triturado, por litro de gua,
da qual se tomam 3 chvenas por
dia.
*U
Habitat: Charcos, lagos e cursos de
gua muito lentos, de regies
arborizadas.
Descrio: Planta vivaz aqutica,
da famlia das Ninfeceas, que se
caracteriza por ter folhas flutuantes,
com a forma de um corao, de at
30 cm de dimetro.
Partes utilizadas: as flores e o
rizoma
607
Panaxglnseng .\ I Jjt
CAMeyer !\J < #
G inseng
No dopa,
mas funciona
A
RAIZ do ginseng tem vindo a
ser utilizada ininterruptamen-
te desde h mais de 1000
anos, na China, pelas suas proprieda-
des tonificantes.
Foi introduzida na Europa a partir
do sculo XVIII e tem sido objecto de
numerosos estudos cientficos, em funo
das suas extraordinrias virtudes.
O seu nome cientfico, Panax, vem
dos radicais gregos pan (todo) c axos
(cura). Para os chineses, o ginseng
uma autntica panaceia, capa/, de cu-
rar uma grande variedade de afec-
es. Os seus eleitos afrodisacos de-
ram-lhe uma grande popularidade
nos pases ocidentais, onde o stress e
o uso do tabaco, do lcool e de outras
drogas constituem uma agresso con-
tra a potncia sexual.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
princpios activos da raiz do ginseng
so de uma grande complexidade qu-
mica, tanta, que at agora no tem
sido possvel sintetiz-los. Chama-se-
-Ihes ginsensidos, e quimicamente
so glicsidos esterides das sapoui-
nas iriterpnicas. A eles se devem fun-
damentalmente as suas aces te-
raputicas, que so reforadas pelos
restantes componentes: minerais e
oligoelementos, entre os quais se assi-
nalam o enxofre, germnio, manga-
nsio, magnsio, clcio e zinco; vita-
minas Bi, Ba, Be, bio ti na e cido pan-
totnico; Pitosteris; enzimas; assim
como outras substncias.
dl A
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O 0 ginseng apresenta-se habi-
tualmente em forma de prepara-
dos f armac uti cos, extractos,
cpsulas, ampolas bebveis, et c) .
A dose habitual de 0,5 a 1,5 g
de p de raiz por dia, numa nica
ou em vrias tomas.
H que ter em conta que a aco
do ginseng lenta mas acumula-
tiva. Os eleitos comeam a notar-
-se a partir da segunda ou tercei-
ra semana de tratamento.
Recomenda-se tom-lo de forma
continuada durante um certo tem-
po (dois ou trs meses no mxi-
mo), e descansar um ou dois me-
ses antes de iniciar outro ciclo de
tratamento.
S inonmia cientf ica: Panax
schinsegn Nees.
Outros nomes: ginseng-
-coreano, ginseng-vermelho.
Esp.: ginseng rojo, ginseng
coreano. Fr.: ginseng.
Ing.: ginseng.
Habitat: Oriundo de zonas
montanhosas e frias da Coreia,
da China e do Japo, onde se
cultiva amplamente.
Descrio: Planta da famlia das
Aralceas. que atinge de 20 a
50 cm de altura. As folhas
dispem-se em grupos de cinco.
As flores so de cor prpura e
do lugar a uns pequenos frutos
em baga. A raiz carnuda, de
cor acinzentada ou branca;
mede de 10 a 15 cm e tem um
peso mdio de 200 g.
Partes utilizadas: a raiz a padir
do quinto ano.
608
Al *
r T ipos de
Existem vrios tipos de ginseng:
Ginseng-coreano ou v ermelh o {Pa-
nax ginseng C. A. Meyer): o ginseng
por excelncia, o mais rico em principios
activos, e que aparece na gravura da
pgina anterior.
G inseng -ch in s (Panax repens Max.):
Cultiva-se na China e na Indochina.
G inseng -americano (Panax quinque-
Os efeitos do ginseng sobre o or-
ganismo so muito variados MM:
Tonificante: Os ginsensidos au-
mentara o rendimento fsico e a re-
sistncia fadiga. Isto no se deve a
nm efeito excitante, como acontece
com a cocana, o caf, o ch e outras
drOgas, mas a uma melhora nos pro-
cessos metablicos. O ginseng acele-
ra os processos enzimticos da glico-
gnese (produo de glicognio no f-
gado a partir da glicose) e da glicoge-
nlise (produo de glicose a partir
do glicognio acumulado); diminui a
concentrao de cido lctico no
msculo, causador das dores muscu-
lares, graas ao melhor aproveita-
mento da glicose; aumenta a pro-
duo de AVI* (trfosfato de adenosi-
na), substncia de grande capacidade
energtica para as clulas; melhora a
Utilizao do oxignio pelas clulas;
aumenta a sntese de protenas (efei-
to anaboli/antc); estimula a heinato-
poiese (produo de sangue) na me-
dula ssea, especialmente aps as he-
morragias. Todos estes efeitos bioqu-
micos puderam ser comprovados ex-
perimentalmente. Deste modo o gin-
seng tonifica sem excitar e sem criar de-
pendncia, pois aumenta a produo
de energia nas clulas.
Sistema nervoso: Possui eleitos an-
tidepressivos e ansiolticos (elimina a
ansiedade). Favorece a actividade
mental, aumentando a capacidade de
concentrao e de memria.
Sistema endcrino: Tem uma aco
ginseng
folium L ): Oriundo do Nordeste dos Es-
tados Unidos e S udeste do Canad.
Cria-se em estado silvestre nos bosques
de faias e carvalhos.
E leuterococo (Eleutherococcus sen-
ticosus Maxim.), tambm chamado gin-
seng-russo ou siberiano: Cultiva-se com
fins medicinais e apresenta proprieda-
des muito semelh antes s do ginseng-
-coreano.
ant-stress devida sua qualidade de
"adaptognio", pois aumenta a capa-
cidade de adaptao do organismo
aos esforos fsicos ou psquicos. Km
estudos com ratos, viu-se que estimu-
la tanto a hipfise como as glndulas
supra-renais.
Sistema cardiovascular: Tem um
efeito vasorregulador, normalizando
a presso arterial.
Sistema reprodutor: Favorece a es-
pei inatognese (aumenta a produo
de espermatozides); estimula as
glndulas sexuais (tanto masculinas
como femininas), aumentando a pro-
duo de hormonas; aumenta a capa-
cidade sexual, melhorando a fre-
quncia e a qualidade da ereco no
homem, e favorecendo a excitao
dos rgos genitais na mulher. No
um afrodisaco no sentido restrito da
palavra, pois a sua aco no consiste
em excitar o desejo sexual, mas em
melhorar a capacidade e o Funciona-
mento dos rgos genitais.
As indicaes para o uso do gin-
seng so as seguintes;
Esgotamento fsico: astenia (debili-
dade) , fadiga fcil, falta de energia vi-
tal, convalescena de doenas ou
operaes.
Prtica desportiva. O ginseng no fi-
gura na lista de substncias proibidas
por produzirem doping.
Stress, doenas psicossomticas
(gastrites, colites, enxaquecas, asma,
palpitaes).
Esgotamento psquico, depresso,
ansiedade, insnia. Muito til para os
estudantes em poca de exames.
Envelhecimento precoce, senilida-
de.
Hiper ou hipotenso arterial.
Anemia: Especialmente til para re-
cuperar as perdas de sangue depois
de hemorragias ou doaes.
Transtornos da sexualidade: im-
potncia masculina, fiigidez femini-
na, insuficincia hormonal, esterili-
dade masculina ou feminina.
O gi nseng um tni co geral do
organi smo, al m de aumentar a
capaci dade sexual.
Precaues
Doses excessivas podem produzir
nervosismo.
No convm associ-lo com o ca-
f ou o ch, uma vez que isso pode
provocar excitao nervosa; ou com
medicamentos que contenham ferro,
pois este mineral interfere quimica-
mente com os princpios activos do
ginseng, reduzindo os seus eleitos.
609
Serenoa repens
Bartram. o|
Serenoa
Detm o cresci mento
da prstata
O
S FRUTOS desta pequena
palmeira americana so umas
tamara/inhas que se comem
desde tempos muito remotos na Flo-
rida, Gergia, Luisiana e outros esta-
dos do Sudeste da Amrica do Norte.
Parece que os antigos povoadores in-
dgenas j conheciam as suas proprie-
dades medicinais, e que at as utiliza-
vam como afrodisaco. Recentemente
descobriu-sc que tm princpios acti-
vos muito interessantes, e actualmen-
te entram na composio de vrios
preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ex-
tracto lipdico que se obtm dos Fru-
tos, aps dissoluo num meio gordo,
contm diversos fi toste ris, especial-
mente o beia-silosierol; um lcool tri-
terpnico (ciclartenol); e lcoois gor-
dos aliiiicos de alto peso molecular;
todos eles de aco anti-inllamalt ia
sobre a prstata. O seu mecanismo de
aco de tipo hormonal impede a aco
proliferativa dos andrognios sobre o
tecido prosttico.
Prstata: O uso da serenoa, ou sa-
bal. lorna-se muito til cm c aso de hi-
pertrofia ou de adenoma da prstata
IO.0.)I. Detm o crescimento da
glndula e reduz notavelmente as do-
enas urinrias prprias do sndroma
prosttico: disria (dificuldade de uri-
nar), polaquitlria (necessidade de uri-
nar muitas vezes) e tenesmo vesical
(sensao permanente de vontade de
urinar), lambem indicado no caso
de pro.siatites. tanto agudas como cr-
nicas.
Diurtico: Alm das suas proprieda-
des antiprostticas, esta planta favore-
ce de forma suave a diurese-. E ligeira-
mente peitoral IO,01.
S inonmia cientf ica: Sabal
serrulata S chult.
Outros nomes: sabal.
Esp.: sabal, palamerita, palmito.
Fr.: serenoa. Ing.: shrub palmetfo,
saw palmetto.
Habitat: Dunas arenosas e regies
costeiras do Sudeste dos Estados
Unidos, principalmente na Florida.
Tambm se encontra em algumas
regies da Amrica Central.
Descrio: Palmeira de uns 3 m de
altura, da iam lia das Palmceas,
com flores cor de marfim. Os frutos
so drupas com cerca de 2 cm de
comprimento, que quando
amadurecem adquirem uma cor
escura, com a pele enrugada.
Partes utilizadas: os Irutos
maduros.
I P
Preparao e emprego
O Frutos frescos maduros: Po-
dem-se comer 50-100 g por dia.
Frutos cozidos: 50-100 g di-
rios.
E xtractos que fazem parte da
composio de diversos prepara-
dos farmacuticos.
610
Sesamum
indicum L O j
G erg elim
Restaura a vi t al i dade
e a capaci dade sexual
O
;ER( IELIM unia plaina ole-
aginosa cultivada desde tem-
pos antiqussimos. Na Meso-
potmia, na ndia, no Egipto, na Chi-
na e na Grcia, as .suas sementes eram
muito apreciadas como condimento <
como alimento requintado e energ-
tico.
No tmulo de Ramss III (secado
XIII a.C.) pode ver-se num fresco a
maneira como os egpcios j adicio-
navam gergelim massa do po. .Ac-
tualmente continua a ser de uso po-
pular em pases orientais e america-
nos, onde inclusivamente se prepara
com ele uma bebida semelhante or-
chata, que as mulheres tomam para
facilitar a secreo lctea quando
amamentam.
PROPRIEDADES E INDICAES: S se-
mentes de gergelim contm uma
grande variedade de princpios nutri-
tivos le alto valor biolgico:
/ Lpidos ou gorduras (52%), prati-
camente todos eles constitudos por
cidos gordos insaturados, o que lhes
confere uma grande eficcia na re-
duo do nvel de colesterol no san-
gue.
Entre as gorduras do gergelim en-
contra-se a lecitina, que c um fosfol-
pido (gordura fosforada) <|ue desem-
penha uma importante funo no
nosso organismo. K componente es-
sencial do tecido nervoso, e tambm
se encontra no sangue, no smen e na
blis; c intervm na funo das gln-
dulas sexuais.
A lecitina c um poderoso cmulsio-
nante, que facilita a dissoluo das
gorduras em meio aquoso. Uma das
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O As sement es de gergelim po-
dem comer-se cruas ou ligeira-
mente torradas. Para isso, pri -
mei ro dei tam-se de molho em
gua e, depois de se terem dei -
xado repousar durante uns 15 mi-
nutos, passam-se por um coador,
procedendo de maneira a no
despejar o que tiver assentado no
fundo. Deste modo se el i mi nam
as pedri nhas e a terra que pos-
sam conter.
S egui damente torram-se numa
caarola, revolvendo-as constan-
temente com uma colher de pau
para evitar que se quei mem.
Guardam-se num frasco de vidro,
e tomam-se 2 ou 3 col heres de
caf depois do pequeno almoo e
do almoo.
S inonmia cientfica: Sesamum
orentale L .
Outros nomes: ssamo, mafuta,
ocota, gingelim, gerzelm, jorgelim.
Esp.: ssamo, ajonjoli, aijonjoli,
ajonjot, alegria, jijiri. haholi.
Fr.: ssame. Ing.: sesame.
Habitat: Amplamente cultivado nos
pases do Mdio Oriente e na ndia,
de onde originrio. Actualmente, a
sua cultura estende-se a outras
regies tropicais e subtropicais da
Amrica, da frica e dos pases
mediterrneos.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Pedaliceas, que atinge
at 1,5 m de altura. As flores so
brancas, cor-de-rosa ou prpura. Os
frutos so umas cpsulas
pubescentes que contm vrias
sementes achatadas de 2 a 5 mm
de comprimento, que normalmente
tm cor castanha; embora tambm
as haja brancas, vermelhas ou
negras, segundo as variedades.
Partes utilizadas: as sementes.
611
A cozi nha tradi ci onal do
Extremo Ori ente, o
gergel i m, sob diversas
formas e preparaes,
um component e
i ndi spensvel de
requi ntados e
numerosos pratos. Isto
acontece seguramente
porque a sabedoria
ori ent al j t i nha
descoberto que as suas
propri edades
revitalizantes i nfl uam
de modo mui t o
favorvel na
manut eno da
capaci dade sexual.
suas funes no sangue consiste em
manter dissolvidos os lpidos em ge-
ral, e especialmente o colesterol, evi-
tando assim que se deposite nas pare-
des das artrias (arteriosclerose), O
gergelim , juntamente com a soja, o
vegetal mais rico em lecitina.
/ Protenas (20%) de alto valor bio-
lgico, formadas por 15 aminocidos
diferentes com uma elevada pro-
poro de metionina (aminocido es-
sencial).
o
/ Vi t ami nas, especialmente a K (to-
coferol), a Bi ou tiamina (0,1 mg por
100 g) e a IV.' ou riboflavina (0,24 mg
por 100 g),
/ Minerais e oligoclemcntos diversos,
especialmente clcio, fsforo, feno e
magnsio, cobre e cromo.
y Mucilagens, a que deve a sua aco
laxante suave.
Observando a composio desta
pequena semente, no de estranhar
Maneiras tradicionais de preparar o gergelim
Existem trs outras maneiras de prepa-
rar o gergelim, alm de torrar as se-
mentes, com as quais tambm se apro-
veitam as suas propriedades:
leo de gergelim: Pode-se usar co-
mo qualquer outro leo vegetal. mui-
to estvel e pouco sujeito a criar rano.
Tahin: uma pasta muito saborosa
que se obtm moendo as sementes de
gergelim. Substitui com vantagem a
manteiga ou a margarina.
Gomsio: Pasta formada por 14 ou
15 partes de gergelim torrado triturado e
uma de sal marinho. Tambm se lhe d
o nome de sal de gergelim. Alm das
suas propriedades medicinais, um ex-
celente condimento muito popular nos
pases orientais.
que nos pases orientais ela seja con-
siderada uni restaurador da vitalida-
de e da capacidade sexual. Entre as
suas muitas aplicaes, assinalamos as
seguintes:
Problemas nervosos: esgotamento
nervoso ou mental; stress; perda de
memria; melancolia, depresso ner-
vosa; irritabilidade ou desequilbrio
nervoso; insnia IOI. um excelente
complemento nutritiva para quem este-
ja submetido a uma grande activida-
de mental ou intelectual e deseje
manter um bom rendimento.
Sobrecarga fsica: prtica desporti-
va, gravide/., lactao, convalescena
aps intervenes cirrgicas OU do-
enas IOJ.
Falta de rendimento ou de capaci-
dade sexual, tanto no homem como
na mulher IOI.
Excesso de colesterol no sangue; ar-
teriosclerose; preveno do infarto
do miocrdio e da trombose arterial
IOI.
612
Tumera
diffusaWUd.
os
D amiana
T oni fi cante
e afrodisaca
A
S FOLHAS desta planta, de
agradvel sabor aromtico,
empregam-se como substituto
do ch, e gozam fie merecida fama
como afrodisaco.
PRO PRI EDADES E INDICAES: As ro-
lhas contm um leo essencial (rico
em cineol, cimo] e pineno), o glicsi-
do arbutina, mn princpio amargo, ta-
nino e resina. As suas propriedades
medicinais no dependem de ne-
nhum destes compostos isoladamen-
te, mas resultam da combinao de to-
dos eles. So as seguintes:
Tonificante nervoso: O seu uso d
bons resultados em caso de astenia,
debilidade, esgotamento fsico on in-
telectual e stress I O ,. Ao contrrio
do que acontece com outros estimu-
lantes, tem uma aco suave e no
gera dependncia.
Estimulante dos rgos genitais:
Comprovou-se <^ue produz um au-
mento no nmero e na vitalidade dos
espermatozides. Na mulher, regula-
riza o ciclo menstrual e estimula as
funes do ovrio. Km ambos os sexos
tem um eleito revitalizanle c afrodis-
aco que, ao contrrio de outros esti-
mulantes sexuais, no tem efeitos secun-
drios conhecidos. E indicada em caso
de impotncia masculina, ejaculao
precoce e espermatorreia (derrama-
mento involuntrio de smen) I O .G1
Diurtico suave- IO!.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o: 60-90 g de folhas
por litro de gua. T omar 2 ou 3
chvenas dirias.
E xtractos: sob a forma de
diversos preparados farmacu-
ticos.
A dami ana uma pl ant a
afrodi saca mui t o popul ar
no Mxi co.
Outros nomes: tumera.
Esp.: tumera, malva blanca, mejorana. Fr.: th
bourrique. ing.: fmexican) damiana.
Habitat: Sul dos Estados Unidos, Mxico e pases da
Amrica Central. No se d na Europa.
Descrio: Arbusto da famlia das Turneceas, que pode
atingir 2 m de altura. As folhas so pequenas e dentadas,
mais claras pela face inferior. As flores so pequenas,
amarelas, e nascem nas axilas foliares superiores.
Partes utilizadas: as folhas.
613
P L A N T A S P A R A
O A P A R E L HO G E N IT A L FE M IN IN O
SUMARIO DO CAPTULO
DO ENAS E APL I CAES
Antispasmdicas uterinas, plantas... 621
Antilactagogas, plantas 615
Cervicite 620
('.limar/mo, VttMenOpQUSQ 619
Colo do tero, infeco, ver Cervicite .. 620
Dismenorreia 617
Emenagogas, plantas 62!
Esterilidade feminina 616
Fluxo vaginal, ver Leucorreia 620
Galactagogas, plantas 615
Gestao, ver Gravida 616
Gravidez 616
Grelas do mamilo 616
lliprri/ienowia, ver Regras excessivas . 618
Inchao antes das regras,
vn Regras, reteno de lquidos . . .618
Injeco da mama, ver Mastite 616
Lactao, injeco das mamas,
ver Mastite 616
Leucorreia 620
Mamo, infeco, ver Mastite 6/6
Mamih, gretas 616
Mastite 616
Menopausa 619
Menstruao excessiva,
ver Urgias excessivas 618
Menstruao irregular,
ver Regias irregulares 618
Menstruao, dor, ver Dismenorreia . .617
Ocilcicas, plantas 621
Ovrio, insuficincia 619
Peo, injeco, ver Mastite 616
Planttts mtiespasmdwas uterinas... 621
Plantou antilactagogas 615
Plantas emenagogas 621
Plantas galactagogas 615
Plantas ocitcicas 621
Regras excessivas 618
Regras irregidares 618
Regras, dor, ver Disinenoireia 617
Regras, reteno de lquidos 618
Reteno de lquidos antes das regas,
ver Regias, reteno de lquidos . . . 618
Seio, infeco, ver Mastite 616
J vtg/nih; ver Leucorreia 620
PLANTAS
Alquemila = Pc-de-ieo 622
Arruda 637
Artemsia 624
Betnka-dos-pntanos 67/
Bico-decegonha 631
Hico-de-ccgonha-moscada 631
lola-de-nivc = Noveleiro 672
Bolsa-de-pastor 628
C.filndula = Maravilha 626
Cupselu = Bolsa-de-pastor 628
Cardo-morlo = lasneirinha 670
Estaque 64 1
Fedegoso 630
Folhado 643
Galega 632
Maravilha 626
Menla-de-cavalo 657
Monarda 637
Noveleiro 672
P-de-leo 622
Pulsatila 623
Rosa-de-da masco 635
Rosa-piida 635
Roseira 635
Salva 638
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI
2 " P. i r t o: D e s c r i o
I
J
Salva-dos-prados 63S
Sencio-viscoso 640
Itisiia 640
Tasiwirinha 640
Utiiga-branca 633
Yihurno 675
Viburno-americano 643
A
S PLANTAS medicinais podem
melhorar muito a sade e <>
bem-estar da mulher. Muitas
delas conseguem aliviar as do-
res das remas (dismenorreia), normalizar
os ciclos menstruais quando estes so irre-
gulares, e reduzir a hemorragia no caso de
ser excessiva.
A disposio de nimo, a emotividade e
at o carcter, dependem em certa medi-
da do equilbrio hormonal. O organismo
feminino est sujeito ciclicamente a osci-
laes no nvel de hormonas sexuais, o
que pode provocar desequilbrios emo-
cionais com certa Frequncia.
I'. interessante verificai" que estas plantas
no exercem apenas uma aco sintom-
tica, acalmando as dores ou os transtornos
menstruais, mas chegam a produzir um
verdadeiro reajustamento no delicado
mecanismo hormonal que desencadeia a
menstruao de forma peridica. Deste
modo. como tambm acontece noutros
campos da fitoterapia, as plantas medici-
nais exercem uma verdadeira aco pre-
ventvasobre muitas das doenas e trans-
tornos femininos,
Aplicadas localmente na forma de irri-
gao vaginal, as plantas medicinais ac-
tuam eficazmente nas infeces da vagina
e do colo do tero, causadoras da leucor-
reia. Durante a gravidez e especialmente
durante a lactao, as plantas tambm po-
dem prestar bons servios mulher. H
plantas que fazem aumentai a produo
de leite, e outras (pie a diminuem. Nos
transtornos da lactao natural, como as
grelas no mamilo e as inflamaes mam-
rias (masiites), tambm a fitoterapia pode
fornecer solues praticas.
As plantas medicinais tanto
podem aumentar a secreo
de leite das mes Jactantes,
como di mi nui -l a.
P lantas g alactag og as
Favorecem a secreo de leite nas
mulheres que amamentam. Ingerem-
-se normalmente por via
ma de tisana. A accc
destas plantas sobre a
leite deve-se aos seus
ciais.
Planta
Urtiga-maior
Endro
Alcaravia
Funcho
Manjerico-grande
Cominho
Anis-verde
Galega
oral em for-
estimulanle
produo de
leos essen-
Pgina
278
349
355
360
368
449
465
632
Plantas antilactagogas
Reduzem ou detm a secreo de
leite nas mulheres que amamentam. Uti-
lizam-se quando, por alguma razo, seja
conveniente suspender a lactao ma-
terna. Empregam-se tanto por via oral
como em compressas sobre os peitos.
Planta
Pervinca
Cana
Pgina
244
566
615
C ap. 2 4 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L HO G E N I T A L F E M I N I N O
Doena Planta Pg. Aco Uso
ES T ERIL IDADE FEMININA
E a incapacidade da mulher para con-
ceber na idade frtil. Pode ter causa
orgnica, devida a uma obstruo das
trompas de Falpio, por exemplo, ou
ento uma causa funcionai.
As plantas medicinais actuam unica-
mente neste ltimo caso, estimulando
a funo do ovrio e equilibrando o
sistema hormonal.
GRAVIDEZ
Estas plantas resultam especialmente
teis durante a gestao, pela sua
aco nutritiva e tonificante.
Os edemas (reteno de lquidos), fre-
quentes durante a gravidez, podem-se
aliviar com diurticos suaves e segu-
ros, tais como os estiletes ou barbas-
-de-milho.
Durante a gravidez, devem-se evitar
as plantas ocitcicas e emenagogas
(ver pg. 621), que contraem o tero,
assim como as citadas na pgina 100.
GRET AS DO MAMIL O
So pequenas lceras cutneas que
se formam no mamilo da me que ama-
menta. Devem ser tratadas com muita
higiene e com a ajuda de alguma des-
tas plantas.
As gretas do mamilo constituem o fac-
tor causal mais importante das masti-
tes (inflamaes das mamas) na lac-
tao, que podem chegar a formar um
abcesso de pus e obrigar a suspender
a lactao natural. Da a importncia de
se lhes prestar ateno e tratamento
adequado.
MAS T IT E
Referimonos aqui inflamao ma-
mria que se produz durante a lac-
tao natural. Em muitos casos, o fac-
tor desencadeante so as gretas no
mamilo.
Alm do tratamento antibitico (ver
plantas antibiticas na pg. 86), deve-
-se evitar a reteno do leite nos peitos,
e aplicar um tratamento local base
de compressas ou cataplasmas com
estas plantas.
ONAGRA 237 Equilibra o sistema hormonal leo das sementes
GINS ENG 608 Estimula as glndulas sexuais (ovrios) P de raiz, extractos
DA
M
.ANA 613 J g j g J J
n e r V 0 S
'
r e v i t a l i z a n t e
- Infuso de folhas, extractos
PUL S AT IL A 623 Estimula a actividade do ovrio Extracto da planta, p da raiz
S AL VA 638 Favorece o equilbrio hormonal infuso de (olhas, essncia
feminino
r..
ID1
,
0 7 C
Nutritiva, aumenta a produo N . a A i A * d
M

ES PIRUL INA 276
de g
|
obu
|
os v e r m e
| h
o s
Capsulas de po de alga seca
mi.. u KQG Diurtico suave e bem tolerado, u*.*. ^
ne
m^
aF
Ml L H0 5
" evita a reteno de lquidos Infuso de esMetes
Nutritivo, equilibrador nervoso,
GERGEL IM 611 prepara o organismo S ementes cruas ou torradas
para as sobrecargas fsicas
F.GUE,RA 708 ^ l
a
m
l
a t e

e s
S
t a m e n t 0
Figos frescos, secos ou em decoco
ALFORVA 474 Emoliente (suavizante), cicatr.zante S S m l r t k "
1
"
dBC

MORANGUE.RO 575 ^ ^ f t , ? ^ ^ ? ?
5
'
1 0
' Compressas com a infuso de folhas
seca e cicatriza as gretas
K
c . i-.
1

1
j-_
ta
i :-,,;,,-* Cataplasmas com folhas esmagadas,
C
7 Q3
^ J ^ o g g *
=
s s a s
S
o s ^ e s c o
AUCENA 716 ^ ^ ^ a i r t e U l c a t r i z a r i t e ,
0
i eo das flores
PERVINCA 244 Detm
a
produo de leite, alivia as Compressas com a decoco de
inflamaes mamrias folhas sobre as mamas
Dnrr . , 79R Melhora as inllamaes mamrias S I 2 7 S L S K r n T p
d e
DOCE-AMARGA 728
d a s mu
|
h
eres lactantes Teno
mpressas c o m e s t a
616
r
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2"' Part e: D K . C r i ;i o
I
Doena Planta Pg. Aco Uso
ERVA-CIDREIRA
PASSIFLORA
ONAGRA
AVENCA
DIS MENORREIA LARANJEIRA
Define-se como a irregularidade da
funo menstrual, acompanhada de
dor e de afectao do estado geral. A
dismenorreia secundria uma con-
sequncia de diversas doenas orgni-
cas dos rgos genitais. No entanto, o
mais frequente no se encontrar ne-
nhuma patologia orgnica, em cujo
caso se fala de dismenorreia primria
ou essencial.
A dor da dismenorreia deve-se s con- AL CAUS
traces espasmdicas do tero. 0 tra- [_
lamento fitoterpico baseia-se em plan-
tas ant/espasmd/cas, que relaxam o
tero (ver mais na pg. 621), emena-
gogas, que normalizam a menstruao
(ver mais na pg. 621) e reguladoras
do equilbrio hormonal, como a onagra
ou a borragem.
As aplicaes locais com cataplas-
mas quentes de farinha de linhaa com-
plementam a aco antiespasmdica
das tisanas ingeridas por via oral.
153 Antiespasmdica, sedante Infuso de folhas e/ou flores
, cq Equilibra o sistema nervoso,
antiespasmdica
Infuso de folhas e flores, extractos
l f i 7
Acalma os espasmos do tero,
I O /
sedativa
Infuso de flores e folhas
237 Equilibra o sistema hormonal leo das sementes
2Q2 Alivia as dores menstruais,
regulariza a menstruao
Infuso da planta
308 Antiespasmdico, relaxa o tero
Infuso, macerao ou extracto
de raiz
ABELMOS CO 362 Acalma os espasmos uterinos Infuso de sementes
CAMOMIL A
MANJERICO-
-GRANDE
364 Normaliza as regras e alivia a dor
Facilita a menstruao, diminui as
dores devidas a espasmos do tero
Infuso de captulos florais
368 Infuso de folhas e flores, essncias
ABS INT O
AAFRO
42g Emenagogo potente,
normaliza os ciclos
Infuso da planta
L CIA-L IMA
448 Emenagogo, alivia a dor menstrual
459 antiespasmdica, acalma as dores
menstruais
Infuso dos estigmas da flor
Infuso de folhas
POEJO
. Facilita a menstruao,
acalma as dores
Infuso da planta
L INHO
SOfi Antiespasmdico, sedante,
anti-inflamatrio
Cataplasmas quentes com a farinha
das sementes
GRANZA
P-DE-L EO
PULS AT ILA
589 Facilita as regras e acalma as dores Decoco ou p de raiz
622 Acalma as dores menstruais
Estimula o ovrio, acalma as dores
623
menstruais, regulariza o ciclo
Decoco de folhas e raiz
Extracto da planta, p da raiz
ART EM S IA
g24 Normaliza o ciclo,
acalma as dores menstruais
Infuso de sumidades floridas
ou de raiz
MARAVIL HA
URT IGA-
-BRANCA
626
Combate os espasmos dolorosos
do tero, sedante
Decoco de flores
633 Acalma as regras dolorosas Infuso de folhas e sumidades floridas
MONARDA
S AL VA
C34 Normaliza o ciclo menstrual, acalma
as dores das regras
roo Estimula e regula a menstruao,
acalma as dores das regras
Infuso de flores
Infuso de folhas, essncia
TAS NEIRINHA
ESTAQUE
CAQ Normaliza o ciclo,
acalma a dismenorreia
rfl. Alivia os espasmos uterinos
e as dores que provocam
Sumo da planta fresca, extractos
Infuso de sumidades floridas
NOVELEIRO
r
A0
Acalma os espasmos dolorosos
6 4 2
do tero
Decoco de casca seca
SALGUEIRO-
-BRANCO
MIL EFL IO
gyg Analgsico, anti-inflamatrio,
acalma as dores das regras
691 Antiespasmdico, alivia a dismenorreia
Decoco ou p da casca
BORRAGEM
746 Reguladora hormonal,
normaliza os ciclos menstruais
Infuso de sumidades floridas
leo das sementes
617
Ca p . 2 4 : P I A N I A S PARA O APAREL HO GENI T AL FEMI NI NO
Doena Planta Pg. Aco Uso
REGRAS IRREGUL ARES
O ciclo menstrual depende das hormo-
nas produzidas pela hipfise e pelo ov-
rio. Em certas pocas da vida da mu-
lher, como a adolescncia e a meno-
pausa, so relativamente frequentes
os transtornos do ciclo menstrual. Ge-
ralmente, so devidos a excessos ou
carncias das hormonas sexuais.
Estas plantas medicinais tm uma
aco equilibradora sobre as glndu-
las endcrinas produtoras das hormo-
nas, e contribuem favoravelmente para
a normalizao do ciclo menstrual.
ONAGRA 237 Equilibra o sistema hormonal leo das sementes
VIS CO-BRANCO 246 Hemostatico, regula a menstruao Infuso ou macerao de folhas secas
LOUREIRO 457 Emenagogo, regula o ciclo menstrual Infuso de folhas
S AL S A 583 Estimula e regulariza a menstruao Infuso de frutos
REGRAS EXCES S IVAS
Uma vez diagnosticada a causa da hi-
permenorreia ou menstruao exces-
siva, e exciuida qualquer causa
orgnica, estas plantas podem contri-
buir para reduzir a quantidade de san-
gue menstrual ou a durao das regras,
pela sua aco vasocons-
tritora (contraem as pe-
quenas artrias e capi-
lares) e hemosttica
(favorecem a coagu-
lao do sangue). So
tambm indicadas as
plantas ocitcicas (ver
pg. 621).
T odas elas se ingerem
por via oral, como in-
fuso ou decocco.
P>menta-d'gua
ART EM S IA
MARAVIL HA
624 Emenagoga, normaliza o ciclo
Infuso de sumidades floridas
ou de raiz
626 Emenagoga e reguladora menstrual Decocco de flores
ARRUDA 637 Contrai o tero, emenagoga
Infuso de sumidades floridas,
essncia
Hamamlia
REGRAS , RET ENO DE
L QUIDOS
Ver tambm as plantas recomendadas
para os edemas (pg. 552).
CHAGAS 772 Regula e normaliza as regras
Banhos de assento com flores
ou frutos
HIDRASTE 207 Contrai o tero, hemosttica Infuso de raiz
VIS CO-BRANCO 246 Hemostatico, regula a menstruao Infuso ou macerao de folhas secas
AVELEIRA 253 Vasoconstritora, hemosttica Decocco de folhas e casca
w MFI .. ncv Detm as hemorragias, fortalece as Infuso de folhas e/ou casca,
D, p
areC
jes venosas e capilares extractos
S EMPRE-NOIVA 272 ^ Z t a r e s i s t n c i a d o s c ^ r e s Decocco da planta
PIMENT A- 274 Reduz as regras demasiado
-D'GUA abundantes
Infuso da planta fresca
URT GA-MAOR 278 Vasoconstritora, hemosttica S umo fresco, infuso de folhas
VIDEIRA 544 Hemosttica, protege os capilares n
eC
occn de folhas
VIDEIRA MU
sa
nguineos, reduz as regras uecocao de tomas
MARAVIL HA 626 Emenagoga e reguladora menstrual Decocco de flores
BOL S A-DE- COO Hemosttica, contrai o tero, corta as u*.wx ^, >^^
-PAS T OR
5 2 8
rPor;K rlemacmrln ahnnriantP*; Infuso da planta
-PASTOR
URTIGA-
-BRANCA
regras demasiado abundantes
j-oq Detm as perdas excessivas de
sangue
Infuso de folhas e sumidades floridas
m~ 691 " S S j ^ ^ r X u t e * . , * * * * - -
CAVAL INHA 704 Cicatriza os tecidos sangrantes Decocco da planta
BTULA 568
Aumenta o volume de urina
e diminui o inchao dos tecidos
Infuso de folhas e/ou gemas
FEIJOEIRO 584 D^tica elimina os lquidos retidos
DeC
oco de vagens
nos tecidos
618
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o

D oen a P lanta P g . A c o U so
MENOPAUS A
E o perodo da vida da mulher em que
cessa a menstruao e a actividade re-
produtora. No se trata de nenhuma do-
ena em si mesma, mas de uma poca
de mudana hormonal, durante a qual o
organismo feminino se deve adaptar a
uma diminuio da funo ovrica.
A ingesto de tisanas destas plantas
alivia os transtornos prprios desta
fase da vida feminina.
OVRIOS , INS UFICINCIA
Os ovrios so as glndulas sexuais fe-
mininas. A sua funo dupla: produzir
as hormonas sexuais (estrognios e
progesterona) e libertar os vulos ou
clulas germinais que se uniro com os
espermatozides para formar um novo
ser. Estas plantas podem estimular
ambas as funes ovricas.
CIPRESTE
HAMAMEL IA
VIDEIRA
BOL S A-DE -
-PASTOR
S AL VA
ESTAQUE
ONAGRA
255
Vasoconstritor,
detm as metrorragias da menopausa
257
Detm as hemorragias, fortalece
as paredes venosas e capilares
Decoco de glbulos (frutos),
essncia
Infuso de folhas e/ou casca,
extractos
544
Hemosttica, protege os vasos
capilares, evita as perdas de sangue
anormais
Decoco de folhas
628
Evita as perdas de sangue anormais
da menopausa
Infuso da planta
638
Favorece o equilbrio hormonal
feminino
Infuso de (olhas, essncia
641
Alivia os espasmos uterinos
e as dores que provocam
Infuso de sumidades floridas
237 Equilibra o sistema hormonal leo das sementes
n........ ci > Regulariza o ciclo menstrual
DAMIANA 613
e e s t i mu
|
a a
f
un
o ovrica
Infuso de folhas
PI . emi
fl
&?* Estimula o ovrio, acalma as dores
ruLSATiLA otj menstruais, regulariza o ciclo
Extracto da planta, p da raiz
A menopausa uma poca
de transio, em que t oda a
fisiologia femi ni na se deve
adaptar a uma nova
situao hormonal
caracterizada por um menor
f unci onament o dos ovri os.
As pl antas medicinais
podem cont ri bui r
favoravel mente para t omar
mais fcil esta compl exa
poca da vi da da mulher.
619
Ca p . 2 4 : PL ANT AS PARA O APAREL HO GENI T AL F E Ul NI NO
Doena Planta Pg. Aco
Uso
L EUCORREIA
o derramamento, pela vagina, de um
fluxo espesso e esbranquiado, se-
gregado pela prpria vagina ou pelo
tero. Produz-se habitualmente como
consequncia duma infeco, embora
tambm possa estar relacionada com
um desequilbrio na flora bacteriana
normal da vagina, ou com uma alte-
rao hormonal.
A fitoterapia dispe de diversas plantas
teis para fazer irrigaes vaginais
(ver pg. 73). T odas elas apresentam
uma aco adstringente (secam e de
sinflamam as mucosas), e algumas de-
las tambm uma aco anti-sptica.
Murta
Nogueira
RAT NIA
BlS T ORT A
HlDRAS T E
MURT A
NOGUEIRA
CINCO-EM-
-RAMA
ROMZEIRA
PlMPINEL A-
-OFICINAL
URT IGA-
-BRANCA
S AL GUEIRO-
-BRANCO
196 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais
com a decoco de casca
198 Adstringente, anti-sptica
Irrigaes vaginais
com a decoco do rizoma
207 Adstringente, anti-inflamatrio Irrigaes vaginais com a infuso
317 Adstringente, anti-sptica
Irrigaes vaginais com a infuso
de folhas e bagas
505 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais com a infuso de
folhas e/ou nogalina (cascas verdes)
SALGUEIRINHA 510 Adstringente, cicatrizante
Irrigaes vaginais
com a decoco de sumidades
floridas
520 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante
Irrigaes vaginais
com a decoco de raiz e rizoma
523 Adstringente
Irrigaes vaginais
com a infuso de flores e casca
534 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais
com a decoco da planta
D
. . , . coo Adstringente, anti-inflamatria,
KE-DE-LEAO b ^ c j c a t r j z a n t e
Irrigaes vaginais
com a decoco de folhas e raiz
633 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais
com a decoco da planta
Adstringente, anti-inflamatria,
ROSEIRA 635 anti-sptica.
Muito apropriada para a higiene intima
Irrigaes e lavagens
com a infuso de ptalas
676 Adstringente, desinfectante Irrigaes vaginais com a decoco
CERVICIT E
a inflamao do colo do tero, cau-
sada normalmente por diversas bact-
rias ou vrus. Manifesta-se com lluxo mu- NOGUEIRA
coso ou purulento (leucorreia) e dores
nos dias das regras ou durante o coito.
Estas duas plantas, que tambm se
usam no caso da leucorreia, so as
mais indicadas em caso de cervicite,
pela sua aco adstringente, anti-
-sptica e anti-infamatria.
Como se indica na pgina 73, durante a ROSEIRA
gravidez no se devem aplicar irri-
gaes vaginais.
505 Adstringente, anti-inflamatria
Irrigaes vaginais
com a infuso de folhas
e/ou nogalina (cascas verdes)
Adstringente, anti-inflamatria,
635 anti-sptica.
Muito apropriada para a higiene intima
Irrigaes e lavagens
com a infuso de ptalas
620
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2
A
Parle: D e ;; c r i o
I
P lantas antiespasm dicas
uterinas
Relaxam o msculo uterino espas-
mado. Deste modo, aliviam a dis-
menorreia e muitas dores plvi-
cas femininas devidas a espasmos
uterinos.
Estas plantas tambm exercem uma
aco anti-espasmdica, embora
menos especifica, sobre outros r-
gos ocos como o intestino ou as
vias urinrias.
Planta
Avenca
Macela
Trevo-cTgua
Pulsatila
Maravilha
Arruda
Estaque
Noveleiro
Pgina
292
350
463
623
626
637
641
642
P lantas ocit cicas
Provocam contraces no tero. Estas
plantas tm uma aco semelhante da
ocitocina, embora menos intensa. A oci-
tocina uma hormona Que se liberta atra-
vs do lbulo posterior da hipfise, e que
faz o tero contrairse fortemente, de-
sencadeando assim o parto. Estas plan-
tas usam-se para acelerar o parto. Nos
primeiros meses da gravidez podem ter
efeito abortivo (ver pgs. i 00102).
Planta
Giesta
Bolsa-de-pastor
Arruda
Alos
Aristolquia
Pgina
225
628
637
694
699
A pulsatila (pg. 623)
estimula a acti vi dade do
ovri o, especialmente
quant o produo de
hormonas. Faz
desaparecer as dores
produzi das pelas regras e
normal i za o ciclo
menstrual.
P lantas emenag og as
Provocam ou facilitam o aparecimento
da menstruao. Em geral, tm uma
funo reguladora e normalizadora
do ciclo menstrual. No se recomenda
o seu uso durante a gravidez, pois au-
mentam o risco de aborto.
Planta
Agripalma
Avenca
Peta site
Endro
Macela
Camomila
Manjerico-grande
Absinto
Estrago
Aafro
L oureiro
Poejo
T revo-d'gua
Abrtano-fmea
Jalapa
T ramazeira
Pg.
224
292
320
349
350
364
368
428
430
448
457
461
463
470
499
535
Planta
T anaceto
Zimbro
Melissa-bastarda
S alsa
Granza
Artemsia
Maravilha
Arruda
Salva
T asneirinha
Estaque
Mileflio
Alos
Aristolquia
T ornassol
S alva-esclareia
Pg.
537
577
580
583
589
624
626
637
638
640
641
691
694
699
713
766
As plantas medicinais cont ri buem para o
equi l bri o hormonal do organi smo
f emi ni no, pel o que proporci onam bem-
-estar e mel horam a disposio geral da
mul her.
621
Alchemilla
vulgaris L
21
P -de-le o
ti l para a mulher
O
PE-DE-LEAOj foi estudado
por Dioscrides no sculo 1
d.C. Andrs de Laguna (sc.
XVI), seu tradutore comentarista, re-
comendava os banhos no cozimento
desta plaina para apertar e cerrar as
partes baixas, garantindo que assim
se restitua a virgindade perdida, O Fa-
moso mdico espanhol prescrevia
tambm a decoco do p-de-leo
para as mulheres, porque -torna as te-
ias como ma/.inhas".
Sem chegai' a estes extremos, a me-
dicina moderna continua a recomen-
dai esta planta para a sade feminina.
PROPRIEDADES E INDICAES: roda a
planta contm abundante tanino, as-
sim como cido saliclico e diversos
cidos gordos. adstringente, anti-in-
ilamatria, sedante suave e cicatri-
zante.
So estas as suas aplicaes:
Transtornos ginecolgicos: A prin-
cipal aplicao do p-de-leo ou al-
quemila so as dores menstruais (dis-
menorreia) IOI e o corrimento vaginal
(leucorreia) 101. Neste ltimo caso
apnea-se em irrigaes vaginais.
Problemas do aparelho digestivo:
diarreia, colite crnica, gastrite, e lam-
bem (|tiando existe inapetncia IOI.
Irritao da garganta: Aplica-se por
meio de gargarejos IOI. alm de inge-
rir a decoco. IOI.
Feridas e lceras cutneas: Km For-
ma de compressas IOI e lavagens 101.
P 9 I
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 40-60 g de
folhas e raiz triturada por litro de
gua. Ferver durante 10 minu-
tos. T omar 3 ou 4 chvenas por
dia.
U S O E X T E R N O
I r r i g a es vagi nai s com o
lquido bem coado de uma de-
coco mais concentrada que
a usada i nternamente, razo
de uns 100 g por litro de gua.
G arg arejos com a decoco
concentrada.
C ompr essas empapadas
com esta decoco.
L av ag ens das zonas da
pele afectadas, com o l i qui do
da decoco concentrada.
Outros nomes: alquemila.
Esp.: pie de len, alquemila (vulgar], alquimila.
pala de len, manto de Nuestra Senora. Fr.: alchmille
[vulgaire], patte de lion. Ing.: ladys mantle.
Habitat: Prados e pastagens hmidas de regies
montanhosas da Europa. Amrica do Norte e parte sul da
Amrica do Sul.
Descrio: Planta vivaz de 10 a 40 cm de altura, da famlia
das Rosceas, de folhas grandes e palmadas, com flores
muito pequenas, sem ptalas e de cor verde.
Partes utilizadas: toda a planta, incluindo a raiz.
62 2
Anemone
pulsatilla L
P usatila
Estimula
a f uno ovri ca
Q
UANDO as flores da pusati-
la secam, os frutos formam
uns ramalhetes plumosos,
que o vento vai arrancando a
pouco e ponto. Da o seu nome cien-
tfico, Anemone, que em grego faz re-
ferncia a uma flor que st- abre ao me-
nor sopro de vento.
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a
planta fresca contm anemonina,
substncia irritante para a pele e as
mucosas. Possui propriedades anties-
pasmdicas, cmenagogas, antibiticas
c antimitticas (inibe a diviso fias c-
lulas). Cont m al m disso quant i da-
des inoclciadas de saponi nas e do la-
nino.
Scdantc: Os seus ext ract os usaram-
-se na ant i gui dade c omo sedat i vos,
nos casos de tosses espasmdi cas ((os-
so convulsa) e de clicas digestivas, e
paia combat er a insnia I O ,01.
Dismenorreia (regras dolorosas):
Esta a sua mais importante aplicao
actual, e tambm em caso de regras es-
cassas IO.01. Faz desaparecer as dores
e regula o ciclo menstrual.
I nsuficincia ovrica: Vcrilicou-.se,
embora no se saiba bem por que
mecanismo, que a pusatila estimula a
actividade ovrica, especialmente no
que se refere secreo da hormona
Foliculina. Indicada nos casos de insu-
ficincia funciona] dos ovrios e este-
rilidade IO.OI.
I
Preparao e emprego
US O INTERNO
A pusatila deve ser usada unica-
mente de uma das seguintes for-
mas:
O Ext ract o: 0,05-0,3 g dirios.
P de rai z: 1-3 g dirios.
Precaues
A planta fresca muito txica,
mas seca ou em extracto isen-
ta de toxicidade.
S inonmia cientifica: Pulsatilla vulgaris
Miller
Outros nomes: anmona, anmona-
pusatila, anmona-dos-jardins, flor-
-do-vento, ilor-de-pscoa.
Esp.: pusatila, pusatila comn,
anmona, anemone, flor dei viento.
hierba dei viento. Fr.: [anemone]
pulsatille, herbe au vent. fleur de
Pques Ing.: [EuropeanJ Pasque
flower.
Habitat: Pouco habitual, mas
pode encontrar-se em bosques
ou prados secos de terras
calcrias da Europa Central e
Meridional. Cultivada em Podugal.
Descrio: Planta herbcea e vilosa,
da famlia das Ranunculceas, de 20 a
40 cm de altura, com folhas finas muito
divididas. As flores so grandes, de cor
violeta ou prpura, e apresentam seis
spalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores
e a raiz.
623
Artemsia vulgaris L
A rtemsia
Regula a menstruao
e abre o apet i t e
A
ARTKMIS1A j era usada po-
ios Gregos. Dioscrides, o pai
da fitoterapia, j fala dela no
primeiro sculo da nossa era. Andrs
cie Laguna, o famoso mdi co espa-
nhol do scul o XVI, que exer ceu a
medicina nos Pases Baixos e em Bo-
lonha, Roma e Veneza, afirma a res-
peito desta planta: Chama-se aquela
planta artemsia, de Arteinh, igual-
mente chamada Diana, porque assim
como aquel a deusa socor r i a as mu-
l heres cie par l o, nem mais nem me-
nos, l ambem cia cost uma sempre- aju-
d-las.
A artemsia foi sempre uma planta
usada pelos seus eleitos sobre o apa-
relho genital Feminino. A escola fran-
cesa, com <> refinamento que a carac-
teriza, j no Renascimento, dizia que
a artemsia faz que as mul her es vol-
tem a ver as suas flores, reerindo-se
O
Banhos de artemsia
Em caso de transtornos da mens-
truao, d resultado combinar a in-
gesto da planta com banhos de
gua quente, a que se juntam uns
punhados de artemsia.
51 J J
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: Prepara-se com 20-
-30 g de sumidades floridas ou
de raiz triturada por cada litro de
gua. T omam-se de 2 a 4 chve-
nas por dia.
C orno v ermf ug o, isto ,
quando se trate de eliminar para-
sitas intestinais, deve-se adminis-
trar ao doente uma chvena em
jejum, e mais duas antes de cada
refeio, durante 3 dias. Repetir
outro ciclo igual uma semana de-
pois.
Outras artemsias
Nas regies tropicais do continen-
te americano, existem algumas es-
pcies e variedades muito seme-
lhantes artemsia-comum que
possuem as mesmas proprieda-
des, como por exemplo a Artem-
sia dracunluoides P ursh ., que se
cultiva na Amrica do Norte, onde
chamada 'false tarragon'.
Outros nomes: artemisia-verdadeira,
artemisia-comum, flor-de-so-joo, erva-
-de-fogo, erva-de-so-joo, urtemige,
rainha-das-ervas. Brasil: artemigem.
Esp.: artemisa, artemisa comn, artemisa
olorosa, artemisa sivestre, ajenjo, altamira,
artemsia, artemega, hierba de San Juan,
madra, tomarajas. Fr.: armoise [communej,
herbe de Saint Jean. Ing.: artemsia, mugwort.
Habitat: Comum em todo o tipo de terrenos da
Europa e zonas temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas,
parecida com o absinto (pg. 624) mas mais alta (60-
-120 cm). Os caules tm uma cor avermelhada, e as
folhas so prateadas pela face dorsal. Cada capitulo
floral compe-se de 10 ou 12 florezinhas de cor
amarela ou vermelha.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.
no Vero: a raiz, no Outono.
624
A artemsia favorece o apareci mento das regras, nafguns casos de amenor-
reia (faita de menstruao) por causas funci onai s.
Esta pl anta convm sobretudo s mulheres que sofram de regras irregula-
res ou de dismenorreia (dores menstruais), pois tende a normalizar os ciclos.
Como acontece com a absinto, a ar-
temsia pode ter efeitos indesejveis
sobre o sistema nervoso, quando se
ultrapassem muito as doses indi-
cadas, ou se se tomar durante mais
de 10 dias seguidos.
Devem abster-se da artemsia as
mulheres grvidas, por causa do
possvel efeito abortivo, assim como
aquelas que amamentam, porque d
um gosto amargo ao leite.
ao eleito desta planta sobre a mens-
truao.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Ioda a
planta contm uma essncia cujo
principal componente o eucalipto!
ou cineol, j unt ament e com uma pe-
quena quantidade de tuiona, lanino,
mucilagein, e um princpio amargo.
As suas propriedades so as seguintes:
Emenagoga: Pode provocar o apa-
recimento das regras nos casos de
amenorreia (falta de menstruao)
devida a transtornos funcionais. Tem
tambm a propriedade de normalizar
o ciclo e de acalmar as dores mens-
truais (dismenorreia) IO).
Antigamente, aplicava-se cm forma
cie cataplasmas sobre o ventre das
mulheres que tinham partos demora-
dos ou difceis. Felizmente, hoje em
dia, dispomos de melhores remdios
para fazer progredir o pano.
Aperitiva e colagoga: Devido ao seu
princpio amargo, tem os seguintes
efeitos: abre o apetite, estimula o es-
vaziamento do estmago (indicada
em caso de plose gstrica ou estma-
go descado), facilita a digesto, e
normaliza a funo da vescula biliar.
E ligeiramente laxante I O ).
Vermfuga: Provoca a expulso dos
parasitas intestinais. D muilo bom
resultado contra os oxi tiros ll. Na
Amrica ("entrai muito usada por
causa desta propriedade.
Noutros tempos utilizou-se como
sedativo, nos casos de epilepsia e de
"dana de S. VIto* (doena de Par-
kinson), no sabemos se com funda-
mento. Hoje j no se emprega nes-
tes casos.
625
CaJendula
offclnalis L . O
M arav ilh a
Cura as feridas
e normal i za
a menstruao
A
MARAVILHA, ou calndula,
um exemplo vivo cie como
a beleza e a utilidade se po-
dem conjugai
-
. As Flores desta plaina
sadam o sol tia manh, aimndo-.se e
mostrando <> seu formoso colorido.
No fim da tarde, fecham-se discreta-
mente, at manh seguinte.
Os partidrios da teoria dos sinais
(ver pg. 11S), defendida por Para-
celso e outros mdicos renascentistas,
recomendavam-na para a ictercia e
paia os transtornos da vescula biliar,
devido ao facto de a cor das Mores ser
parecida com a da blis. No st- enga-
naram muito aqueles pioneiros da
cincia medica, porque hoje, que se
conhecem as suas propriedades, con-
tinua a ler essas mesmas indicaes,
alm de out ras mais que se foram des-
cobr i ndo.
PROPRIEDADES E INI>ICAC:F.S: AS flo-
res da maravilha contm carotenides
(provitamina A), um princpio amar-
go (calendina), llavonidcs, saponi-
uas, resinas, leos essenciais e peque-
nas quantidades de cido saliclico.
. H >
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com uma ou duas flo-
res por chvena de gua, da qual
se tomam duas ou trs chvenas
por dia. Pode-se adoar com mel.
U SO E X T E RN O
@ C ompressas e lav ag ens com
uma decoco de 2 punhados de
flores por litro de gua. Aplicam-
-se sobre a zona da pele afecta-
da.
) C ataplasmas com ptalas
das flores frescas, que se apli-
cam envoltas num pano fino de
algodo.
O L o o de sumo fresco das
flores: Aplica-se sobre a zona da
pele afectada.
leo: Aplica-se directamente
sobre a pele. Pode tambm
acrescentar-se gua do banho
para obter um agradvel efeito
suavizante sobre a pele. Para a
obteno do leo de calndula
por macerao, ver a pg. 57.
P omada: Pode-se preparar
uma pomada esmagando 100 g
de flores frescas e misturando o
sumo resultante com 500 g de
manteiga ou outro veculo gordo.
Outros nomes: calndula.
Esp.: Calndula oficinal, maravilha [dejardin). Fr.: souci
[des jardins]. Ing: calndula, fgardenj marigold.
Habitat: Originria do Egipto, embora se cultive nos
jardins da Europa e de toda a Amrica. Tambm se pode
encontrar em estado silvestre.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Compostas,
anual, que mede de 30 a 50 cm de altura. As folhas so
alongadas, dentadas e carnosas, e as flores vistosas,
amarelas ou alaranjadas.
Partes utilizadas: as flores.
626
O l eo de ca/ndula
prepara-se pondo a
macerar as flores em
azeite.
Passados al guns
dias, filtra-se o
azeite, que
ent ret ant o ter
adqui ri do uma cor
avermel hada, e
guarda-se num
frasco de vi dro.
Todas estas substncias se combi nam
para fazer desta flor um r emdi o pre-
cioso. As suas pr opr i edades mais no-
tveis so:
Emenagoga e r egul ador a do ciclo
menst r ual : D resul t ado t ant o em ca-
sos de menst r uao escassa, pel o seu
el ei t o emenagogo, como qua ndo
exi st e uma per da excessiva de san-
gue. Assim, pois, a maravilha norma-
liza a frequnci a (las regras e a sua
quant i dade. Tambm el i mi na a dor
que se pr oduz com a mens t r uao
( di s menor r ei a) , pois tem aco c\s-
pasmol t i ca ( combat e os es pas mos
dol or osos) e l i gei r ament e sedativa,
Toma-sc desde uma semana ant es da
dat a es pet ada para a mens t r uao,
at que esta t enha t er mi nado (OI.Os
resul t ados so mui t o notveis.
Colertica: Aument a a pr oduo de
blis no l i gado. E por t ant o i ndi cada
nos casos de congest o ou insuficin-
cia hept i ca IO!.
Antiulcerosa: Tem a capaci dade de
cicatrizar as lceras do est mago e do
d u o d e n o IOI.O seu efeito mais in-
t enso qua ndo se associa com a urtiga
(pg. 278) e a verni ca (pg. 475) .
Pelo seu el ei t o cicatrizante c anli-in-
fl amat ri o, t ambm efi ci ent e nos
casos de gastrite (inflamao do est-
mago) , gast rent eri l e e vmitos (Ol.
Ant i -i nfl amat ri a, anti-sptica e ci-
cat ri zant e: E uma deu plantas gue mais
se evidenciam pela sua qual i dade vul-
nerri a, isto , cur ador a de feridas e
cont uses. Aplicada localmente, acele-
ra de forma notvel a cura de ferida-s,
inclusive i nfect adas, assim como de
l ceras da pele. quei madur as, furn-
culos c eczemas 10. 0. 0). Aplicada lo-
cal ment e, t em aco ant i -reumt i ca
10.01.
Calicida (elimina os calos). Km apli-
cao local, faz desapar ecer as verru-
gas vricas (vulgares) da pele I0. O. 0I.
Isto deve-se ao sen cont edo em ci-
do saliclico.
Emol i ent e (suavizanlc da pel e): O
leo de calndllla suaviza a pele 101.
Mui t o i ndi cado pai a pel es secas ou
del i cadas, e para as crianas. O l eo
101 e a pomada 101 do resul t ados
mui t o bons no t r at ament o de quei -
madur as e eczemas.
627
Capsella
bursa-pastors L
Bolsa-de-
-pastor
Detm as hemorragi as
e normal i za as regras
O
S FRUTOS desta planta fazem
lembrar as estreitas bolsas e
surres dos pastores amigos,
de onde lhe vem o nome. Fazendo
honras ao que o seu nome representa
-uma bolsa Fcil de transportar-, esta
planta uma cias mais viajadas e mais
disseminadas que se conhecem. En-
contra-se tanto mi orla martima
como a 2000 melros de altitude nas
montanhas; tanto nos climas frios do
Centro e do Norte da Europa como
nas legies tropicais chi Amrica e da
sia.
E considerada originria dos pa-
ses mediterrneos, mas a facilidade
que as suas sementes tm, de viajar e
adaptar-se a qualquer clima ou terre-
no, facilitou a sua difuso por todo o
mundo.
PRO PRI EDADES E INDICAES: ioda a
planta contm aminas biognicas (co-
lina, acetileolina e liramina entre ou-
tras), que actuam sobre o sistema ner-
voso autnomo e vegetativo, provo-
cando a contraco das arterolas, do
tero, do intestino e de outros rgos
ocos.
As suas propriedades so:
Hemosttica (detm as hemorra-
gias), devido s substncias vasocons-
tritoras que contm e que contraem
as pequenas artrias sangrantes. Alm
disso, a bolsa-de-pastor rica em lla-
vonides do tipo da diosmina (princ-
pio activo de vrios preparados far-
P A
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 30 a 60 g de
planta por litro de gua, deixan-
do-a repousar durante 10 minu-
tos. T omam-se 3 a 5 chvenas
dirias, fora das refeies. Nos
transtornos menstruais, deve-se
comear a tomar esta infuso
uma semana antes do dia em que
so esperadas as regras.
US O EXT ERNO
C ompressas empapadas com
a mesma infuso que para o uso
interno.
T ampes de gaze impregna-
dos com a dita infuso, especial-
mente para as hemorragias na-
sais.
Precaues
A pequena percentagem de ti-
ramina e de outras aminas bio-
gnicas, que a bolsa-de-pastor
possui, provoca um leve efeito
vasoconstritor e hipertensor.
Quem sofrer de hipertenso ar-
terial (tenso alta) dever con-
trol-la todos os dias enquanto
durar o tratamento com esta
planta.
Outros nomes: capsela, erva-do-bom-
pastor, mandioquinha-do-campo.
Esp.: bolsa de pastor, bolsita, zurrn de
pastor, mastuerzo, hierba de los chingolos,
calzoncitos, pan y quesillo, jaramango blanco. Fr.: bourse pasteur, capselle.
Ing.: shepherds purse.
Habitat: Planta disseminada por todo o mundo. Abunda nos campos cultivados
(considerada erva daninha), beira dos caminhos e muros velhos.
Descrio: Planta anual, da famlia das Crucferas. que atinge at 50 cm de
altura. As folhas formam uma roseta junto ao solo. As flores so pequenas e
brancas. A parte mais caracterstica da planta o fruto, de forma triangular e
aplanada, e que tem um sabor um tanto salgado.
Partes utilizadas: A planta toda.
628
macuticos), que aumenta a resistncia
da par ede dos capi l ares e favorece a
ci rcul ao venosa de r et or no.
Ocitcica: Contrai o tero e neutra-
li/a os vasos sanguneos que provo-
cam hemorragias no seu interior.
T nica do tubo digestivo: Paz o in-
testino recuperar a sua tonicidade
muscul ar e as suas cont races peris-
tlticas (as que fazem pr ogr edi r o
bolo intestinal).
Devi do a estas i nt er essant es pr o-
pr i edades t er aput i cas, a bol sa-dc-
-pastor uma planta mui t o apreci ada
Uma compressa
de al godo
embebi da numa
i nfuso de
bolsa-de-pastor
um bom
remdi o para
estancar as
hemorragi as
nasais.
e til em diversas doenas, como a se-
gui r se indica:
He mo r r a g i a s ut er i nas ( met r or r a-
gias): K esta a sua aplicao mais im-
portante, pois corta, t ant o as regras de-
masi ado abundant es de al gumas ado-
lescentes pouco depoi s da menarqui a
(primeiras regras), como as perdas de
sangue que s vezes apar ecem tia me-
nopaus a !Oi Que r di zer que serve
t ant o para as filhas como para as suas
mes. Salienie-se que, em ambos os
casos, conveni ent e que se subme-
tam a um exame ginecolgico que ex-
clua um al t erao anat mi ca, uma tu-
mori / . ao ou out r as causas de he-
morragi a ut eri na.
Epistaxc (hemorragi as nasais): Nes-
tes casos, alm de t omar dur ant e al-
guns dias uma infuso da plaina, tam-
bm se pode apl i car esta localmente.
Para isso, coloca-se um t ampo em-
bebi do com a infuso da pl ant a, no
orifcio nasal sangr ani e 1>1. Tambm
se pode aplicar sobre feridas e lceras
sangramos da pele l@).
Acelerao do par t o, nos casos de
at oni a ou debi l i dade mer i na I O I . A
sua aco semel hant e da ergota-
mi na, alcalide que se est i ai da cra-
vagem do ( ent ei o, mas com menos
eleitos secundri os.
Atonia intestinal: A bolsa-de-pastor
t orna-sc mui t o iil para combatei" a
at oni a i nt est i nal que se produz, du-
rant e a convalescena de doenas fe-
bris ou infecciosas, assim c omo nos
frequent es casos de priso de ventre
devida a pregui a intestinal I O I .
Hipotenso: Rec omenda-se a plan-
ta a quem sofra de tenso arterial bai-
xa, especi al ment e mul her es magras
629
Cssia
occidentalis L
Fedeg oso
Alivia as dores
das regras
E
STA PLANTA tem um cheiro
desagradvel, mas apreciada
pelas suas propriedades medici-
nais. Na Colmbia, na Venezuela, no
Porto Rico e noutros pases latino-
-americanos, as sementes de Fedegoso
torradas utilizam-se como sucedneo
do cale.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS ra-
zes do Fedegoso utilizam-se com xito
na medicina popular, como anties-
pasmdicas. A sua indicao mais es-
pecfica a dismenorreia (mens-
truao dolorosa), que cosi uma ser
provocada por espasmos do tero. As
mulheres que sofrem de regras dolo-
rosas devem comear a tomai in-
fuses de raiz de fedegoso uns dias an-
tes da data em que esperam a mens-
truao.
As SEMENTES tomam-se em infuso
como sucedneo do cale e, nas re-
gies do continente americano onde
cresce esta planta, usam-se contra os
transtornos da prstata 101.
As FOLHAS tm eleito resolutivo,
isio , fazem desaparecer as infla-
maes e inchaos. Utilizam-se em
forma de cataplasma nos casos de ede-
mas, contuses, entorses e furnculos
l)l.
Outros nomes: mudianhoca, munhanoca.
Esp.: brusca, caf negro, caffecillo, pico e pjaro, sen, vainillo. Fr.: casse ftide.
herbepuante. fng.: coilee senna, stink ing weed.
Habitat: Amrica Centra! e Amrica do Sul. Cresce nas bermas dos caminhos, de
zonas temperadas. Tambm se cultiva em hortas e quintais.
Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, que cresce at um metro de
altura. As folhas so compostas e apresentam at 12 pares de foliolos lanceolados.
As flores so amarelas e muito vistosas. 0 fruto uma vagem comprida, de at 12
cm, que contm duas fileiras de sementes de cor escura.
Partes utilizadas: a raiz, as folhas e as sementes.
J P
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de raiz esmiuada
razo de 30-50 g por litro de gua.
Ferver at que fique reduzida a uma
tera parte. Coar e adoar com mel.
AcJministram-se duas colheres gran-
des a cada refeio (3 vezes ao
dia).
O Inf us o de sementes torradas e
modas como o caf ou a cevada
(uma colherada por cada chvena
de gua).
U SO E X T E RN O
C ataplasmas de folhas.
630
Erodium cicutarum
(L ) L'Hrft.
Bico-de-
-cegonha
Reduz a menstruao
excessiva
E
STA HUMILDE plaina c muito
apreciada como forragem paia
o gado.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm matrias tnicas, Fenol, flavoni-
des e sais de potssio.
Hcmosttka: Esta a st ia proprie-
dade mais importante. Anua espe-
cialmente sobre o tero. Por isso efi-
caz para estancar as hemorragias me-
rinas (metrorragias), e para reduzir o
fluxo menstrual excessivo lOl.
Ligeiramente diurtica c aiUi-iufla-
matria: Usa-se nos casos de nefrite e
como antiespasmdico nas clicas uri-
nrias (O).
Adstringente c vulnerria: Aplica-sc
externamente para ajudar a curar fe-
ridas, lceras e chagas da pele ll
! *,
%*a>
~\ ff u
Preparao e emprego
USO INTERNO
O S umo da planta fresca: Este
pode-se obter usando uma liqui-
dificadora ou esmagando num al-
mofariz 30 a 60 g de planta.
T oma-se duas ou trs vezes por
dia. O sumo tem de ser tomado
acabado de extrair. Pode-se ado-
ar com acar escuro, melao
ou mel.
USO EXTERNO
Compressas: Aplicam-se so-
bre a zona afectada cerca de
50 g de folhas esmagadas de ca-
da vez.
S inonmia cientfica: Geranium cicutarum L
Outros nomes: maria-fia.
Esp.: alfiler, alfiierillo [hembraj. aguja [de
pastor}, [pico de] ciguena. Fr.: pingle de
pasteur. Ing.: stork sbill, alfiiaria, pin clover.
Habitat: Originria da regio mediterrnea, mas
amplamente distribuda por todo o continente
americano. Prefere os solos secos e arenosos.
Descrio: Planta herbcea da famlia das
Geraniceas, de pequeno tamanho (30-40 cm)
e folhas muito recortadas. As flores so cor-de-
-rosa ou prpura. O fruto termina num longo
bico (24 cm), parecido com um alfinete, de onde
lhe vm alguns dos seus nomes vulgares
em vrias outras lnguas.
Partes utilizadas: o sumo da planta fresca e as
folhas.

Bico-de-cegonha-moscada
O bico-de-cegonha coexiste com o bico-de-cegonha-mosca-
da (Erodium moschatum UHerit.), outra espcie similar, tam-
bm chamada bico-de-grou-moscado, agulheira-moscada e
agulha-de-pastor-moscada. Ambas as plantas se asseme-
lham erva-de-so-roberto (pg. 137.)
ma a almscar. As suas f olh as, maiores do que as do outro
bico-de-cegonha, comem-se como v erdura e tambm se uti-
lizam como forragem para o gado.
Do ponto de vista medicinal, usam-se as folhas e o rizoma,
cujas propriedades so muito semelhantes s do bico-de-
0 bico-de-cegonha-moscada deve o nome ao seu forte aro- -cegonha.
631
Galega offcinalis L
G aleg a
Gal actagoga
e ant i di abt i ca
A
GALEGA tem sido utilizada
empiricamente desde o scu-
lo XVI contra diversos males,
como as mordeduras de animais ve-
nenosos, embora s nas ltimas dca-
das se lenham descoberto as suas ver-
dadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
plaina contm taninos, saponinas, um
princpio amargo, glicsidos lavni-
cos, um alcalide (galegina) e glico-
quina (insulina vegetal). Tem trs pro-
priedades fundamentais:
Galactagoga: Refere Fonl Quer que,
segundo experincias realizadas, a ga-
lega pode aumentar a produo lei-
teira das vacas entre 35% e 50%. Nas
mulheres que amamentam obtem-se
tambm bons resultados, embora no
to espectaculares 101.E isenta de efei-
tos secundrios sobre a criana lac-
tente.
Diurtica: Efeito suave e bem tole-
rado IOI.
Hipoglicemiantc: Segundo investi-
gaes recentes, a galega la/, baixar o
nvel de glicose uo sangue dos diab-
ticos, ainda que os seus resultados se-
jam bastante variveis. Convm admi-
nistr-la sob vigilncia mdica.
$ V
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: por cada litro de
gua, 20-30 g de folhas e flores
secas, que tm de ser colhidas
enquanto a planta se encontra
ainda em florao. T omar duas
chvenas por dia, que se podem
aromatizar acrescentando uma
colher de sobremesa de frutos de
anis infuso.
Outros nomes: caprria, falso-anil.
Esp.: galega, ruda cabruna, ruda
captada. ndigo falso. Fr.: galega
(oficinal], levanse. Ing.: [common)
goats rue, European goats rue.
Habitat: Prados hmidos e margens
de regatos da Europa Oriental e
Meridional. Frequente nas lezrias e
locais hmidos do Centro e Sul de
Portugal. Cultivada na Europa e na
Amrica do Norte.
Descrio: Planta vivaz de 0,5-1 m
de altura, da famlia das
Leguminosas. As suas folhas so
simtricas, formadas por 11 a 19
foliolos terminados em ponta, e as
flores so muito atraentes, lilases,
rosadas ou brancas.
Partes utilizadas: a planta florida
seca.
Precaues
Utilizar unicamente a planta seca,
j que fresca pode tornar-se irri-
tante.
632
Lamium aJbum L .
O .
U rtig a-
-branca
ti l para corri gi r os
t ranst ornos geni tai s
f emi ni nos
P r
A
PESAR de se parecer com a
urtiga-maior (pg. 278), no
pica nem causa qualquer in-
cmodo a quem a toca. Por isso os es-
panhis lhe chamam lambem ortiga
muerla (urtiga-morta), como se aque-
les que no incomodam estivessem
mortos...
PROPRIKDADI-S E INDICAES: A plan-
ta contm taninos catquicos, flavo-
nides e mucilagens. Devido ao seu
contedo em taninos, tem proprieda-
des adstringentes, tonificantes e he-
mostticas (detm as hemorragias).
As mucilagens tornam-na vulnerria c
anti-inflamatria.
As suas aplicaes mais importan-
tes so:
Problemas ginecolgicos: metrorra-
gia (hemorragia uterina), dismenor-
reia (regras dolorosas), e, em geral, os
transtornos do ciclo menstrual. De-
tm as perdas excessivas de sangue do
tero lOI.D bons resultados em caso
de leucorreia (corrimento vaginal).
aplicada em irrigaes pela vagina 101.
Diarreia e colite infecciosa, produ-
zidas geralmente por alimentos ou
gua contaminada IOI.
Em uso externo, cura as feridas e as
contuses ll.
Relaxante: Km banhos de ps, alivia
o cansao dos membros inferiores
produzido por longas caminhadas
101.
Preparao e emprego
US O INTERNO
O I nf uso com 15-20 g por litro.
da qual se tomam 3 ou 4 chve-
nas por dia.
US O EXTERNO
C ompressas empapadas no
lquido de uma decoco com 50-
-100 g por litro, que se deixa fer-
ver durante 10 minutos.
> L av ag ens, banh os ou l oes
com esta mesma decoco.
O I rri gaes vagi nai s com o l-
qui do, bem filtrado, desta de-
coco.

Outros nomes: lmio, lmio-
-branco. Brasil: lamium.
Esp.: urtiga branca, urtiga muerla,
lamio blanco. Fr.: lamierblanc, ortie
blanche, ortie morte. Ing.: blind nettle,
dead nettle, white nettle.
Habitat: Bermas dos caminhos e cercanias
de lugares habitados de toda a Europa,
incluindo o Norte e Centro de Portugal.
Difundida pelo continente americano.
Descrio: Planta vivaz, da tamilia das Labiadas,
que atinge de 20 a 60 cm de altura. Distingue-se da
urtiga-maior pelas suas flores brancas em forma de
lbios.
Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.
633
Monarda dldyma L .
M onarda
Regul adora do ciclo
menstrual e di gesti va
E
STA PLANTA tem um aroma
agradvel semelhante ao da
hortel, e Foi muito usada nos
Estados Unidos como substituto do
ch. Os ndios norle-americanos, que
io integrados viviam no seu ambien-
te natural, incluam uma monarda no
enxoval das noivas, pelo efeito regu-
lador desta planta sobre a mens-
truao.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res da monarda contm diversos leos
essenciais, princpios amargos e uma
antocianina (a monardena). So es-
tas as suas principais propriedades:
Acalmam as dores das regras e aju-
dam a normalizar o ciclo menstrual
IOI.
So carminativas (eliminam os gases
o flatulncias). As flores cia monarda
facilitam a digesto e acalmam as nu-
seas c vmitos 101.
Menta-de-cavalo
Encontra-se em toda a Amrica uma
outra espcie similar monarda, a
menta-de-cavalo (Monarda punctata
L ) / que sudorf ica, diurtica, car-
minativ a e tonif icante do cora o.
' Esp.: menta de caballo. Ing.: horsemint.
Preparao e emprego
U SO INTERNO
O Infuso com uma colherada
de flores (cerca de 20 g) por ch-
vena de gua, de que se bebem 2
ou 3 chvenas por dia.
Outros nomes:
Esp.: monarda, t de Pennsylvania.
Ing.: Oswego tea.
Habitat: Originria da Amrica do
Norte, onde se cultiva como planta
ornamental. Tambm se cultiva para
este uso na Europa Central.
Descrio: Planta da famlia das Labiadas. de uns 60-80
cm de altura. De caule quadrangular e folhas opostas
com os bordos dentados. As flores so terminais, com
ptalas bilabiadas, de cor vermelha intensa.
Partes utilizadas: as flores.
634
Rosa galllca L
21
% O K
R oseira
S uaviza, desi nfecta
e t oni f i ca
A
FANTASIA dos floricultores
permitiu, por meio da hibri-
dao, criar mais de 10 000
variedades de rosas diferentes, iodas
elas dotadas de extraordinrio per-
fume e delicadeza. No ent ant o, do
pomo de vista medicinal, a Rosa gal-
//Y/OU rosa-rubra aquela que maio-
res e melhores propriedades oferece.
%.\t
F
Outras roseiras medicinais
Alm da rosa-rubra, h duas outras
que se consideram medicinais, em-
bora as suas propriedades cura-
tiv as sejam menos intensas:
R osa-plida (Rosa centifolia L ) ,
tambm conhecida como rosa-de-
-cem-folhas, rosa-de-jeric.
4
D flo-
res de cor geralmente rosada e mui-
to apreciadas pelos perf umistas.
R osa-de-damasco (Rosa da-
mascena Miller)." a mais apro-
priada para a preparao da gua
de rosas e da essncia de rosa.
Esp.: Rosal cornn.
" Esp.: Rosal de Atejandria.
Outros nomes: rosa-rubra, rosa-vermelha, rosa-da-
-provena, rosa-glica, rosa-francesa-dobrada, rosa-
-de-alexandra. Brasil: rosa-francesa.
Esp.: rosa de Francia, rosa rubia, rosal francs, rosal
castellano, rosal de Jeric. Fr.: rosier, rose. Ing.: rose.
Habitat: Muito comum nos pases mediterrneos,
onde prefere os terrenos calcrios e expostos ao sol.
Actualmente acha-se difundida por todo o mundo.
Descrio: Arbusto de 0,5 a 1,5 de altura, da famlia
das Rosceas, com caules erectos providos de
espinhos, e flores solitrias, grandes, vermelhas e
aveludadas.
Partes utilizadas: as ptalas das flores.
J
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 20-30 g de ptalas
por litro de gua, de que se tomam
4-6 chvenas dirias (adoada com
mel).
US O EXTERNO
A mesma infuso que se emprega
externamente usa-se em:
g arg arejos, boch ech os e lav a-
g ens nasais,
) lav ag ens oculares,
O lav ag ens e irrig a es v ag inais,
lo es e compressas sobre a
pele.
@ g ua de rosas: Prepara-se nos
laboratrios por destilao ou por
dissoluo da essncia.
635
PROPRIEDADES E INDICAES: AS p-
talas da rosa contm abundantes ta-
ninos com propriedades adstringen-
tes; antocantnas, responsveis pela
sua cor, dotadas de aco anti-spti-
ca; essncia, lambem anti-sptica;
atidos orgnicos, cera e princpios
amargos.
Embora as PTALAS da rosa te-
nham .sido elogiadas por alguns
-guiados talvez mais pelo sentido po-
tico do que pelo cientfico como
remdio quase universal, as suas pro-
priedades so basicamente adstrin-
gentes, anti-inflamatrias e anti-sp-
ticas. Proporcionam tambm uma
certa aco sedativa sobre o sistema
nervoso. Tm as seguintes aplicaes
mdicas:
Afeces ginecolgicas: A infuso
de ptalas de rosas usa-sc em irri-
gaes vaginais em caso de leucor-
reia (aumento do fluxo vaginal), va-
ginite, cervicite (inflamao do colo
do tero). Torna-se muito apropria-
da para a higiene dos rgos genitais
externos femininos, aplicada em la-
vagens c irrigaes IOI.
Afeces digestivas: As ptalas de
rosa so teis para travar as diarreias
de diversas origens, em especial as es-
tivais 101.A sua aco adstringente
suave, mas completada pelo seu po-
der anti-sptico.
Afeces respiratrias superiores:
Tanto bebida 101 como aplicada em
gargarejos, bochechos e lavagens na-
sais 101. a infuso de ptalas ou a
gua de rosas so eficazes em caso de
catarro nasal, sinusite, faringite e
rouquido.
Afeces oculares: A infuso de p-
talas excelente em lavagens ocula-
res nos casos de irritao ocular e
conjuntivile, especialmente para as
crianas I1. Alivia a comicho, de-
sinilama as delicadas mucosas da
conjuntiva ocular e exerce uma inte-
ressante aco anli-sptica.
Doenas psicossomticas: A in-
fuso de ptalas acalma o stress, a in-
snia e outros transtornos nervosos
A beleza e o encant o da
rai nha das flores, j unt ament e
com o seu agradvel
perf ume, fizeram que por
vezes se esquecessem as suas
vi rtudes medicinais, e outras
vezes se exagerassem.
A i nfuso de ptalas de rosa
t em propri edades
adstri ngentes, anti -
-i nfl amatri as, anti-spticas e
l i gei ramente sedativas.
relacionados com a gnese da lce-
ra gastroduodenal, a angina de pei-
to, a asma bronquial e o clon irrit-
vel IOI.
Cuidado da pele: A GUA DE ROSAS
tonifica a pele, limpa a ctis e com-
bate as rugas e a acne 101. As mulhe-
res romanas j a usava com xito h
mais de 2000 anos 10).
636
Ruta graveolens L .
rjj
A rruda
Normal i za as regras
D
IOSCORIDES (sculo I d.C.)
j conhecia as numerosas pro-
priedades medicinais desta
planta. Durante a Idade Mdia, culti-
vava-se sobretudo nos claustros dos
conventos, pela sua fama de antia-
frodisaca. Actualmente continua a
utili/ar-se, sobret udo em diversos
transtornos femininos.
PROPRIEDADES E INDICAES:
Afeces ginecolgicas: A arruda
contm uma essncia rica em metil-
uonilcelona, de forte actividade oci-
tcica (contrai o tero) e emenagoga
(facilita a menstruao). Por isso se
aplica em casos de amenorreia (falta
de regras), desde que se tenha a cer-
teza de no ter sido motivada por uma
gravide/; assim como no caso de re-
gras escassas, irregulares ou dolorosas
(dismenorreia) IOI.
Antiespasmdicas e anti-spticas: A
essncia de arruda tambm notvel
por estas propriedades, pelo eme se
administra para acalmar as clicas ab-
dominais II.
Anti-hemorrgica: A arruda contm
tambm rotina ou rutosido (vitamina
P) que aumenta a resistncia dos va-
sos capilares e pode deter algumas he-
morragias internas (.01. No entanto.
nestes casos deve diagitosticar-se a cau-
sa da hemorragia, antes de adminis-
tr-la.
Anti-reumtica: Externamente re-
vulsiva e usa-se em compressas para
acalmar as dores reumticas IOI.
Afeces dermatolgicas: Pela sua
aco revulsiva torna-se til em certas
doenas da pele: sarna, psorase, ec-
zemas ll.
I
Outros nomes: ruda, arrdia.
Esp.: ruda, ruda comum, ruda de Castilla.
ruda hortense, arruda. Fr.: rue, pganion,
herbe de grce. Ing.: [common] rue. herbe-
of-grace.
Habitat: Originria dos pases
mediterrneos e da sia Menor, onde
prefere os terrenos secos e pedregosos,
Cuitivou-se noutras regies temperadas da
Europa, e tambm na Amrica.
Descrio: Planta herbcea vivaz, da
famlia das Rutceas, que atinge uma
altura de 0.6-1 m. As flores so amarelo-
-esverdadas e agrupam-se em umbelas.
Deita um cheiro forte muito peculiar.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 2-5 g de plan-
ta por litro de gua, de que se
ingerem duas chvenas por dia.
Para os transtornos mens-
truais, toma-se unicamente na
semana que precede a mens-
truao.
E ss ncia: Recomenda-se
ingerir 2-3 gotas diariamente.
U S O E X T E R N O
) C ompressas empapadas
numa irrtuso concentrada (10-
-20 g por litro de gua), que se
aplicam sobre a pele da zona
alectada.
Precaues
Em doses elevadas aborti-
va e txica, pelo que contra-
indicada durante a gravidez.
O contacto da planta com a pe-
le pode provocar reaces alr-
gicas.
*w 7 H *
637
Salvia officinalis L
J \!
S alv a
T ni co i deal
para a mul her. . .
e muitssimo mais
P
ROCUREM salva e dem-tia a
bebei" s poucas mulheres que
ainda esto vivas. S assim po-
deremos repovoar esta cidade - dizia
um mdico na povoao egpcia de
Copio, no final da Idade Mdia.
Unia epidemia de peste tinha dizi-
mado o nmero dos seus habitantes, e
as mulheres dos sobreviventes que-
riam assegurara sua fecundidade.
- Tomem infuso de salva durante
sele dias. Depois junlctn-se aos vossos
maridos, e concebereis de certeza.
S alva-dos-prados
A salva-dos-prados (Salvia pratensis
L ) \ difere da S. officinalis na com-
posio da sua essncia, mas tem as
mesmas aplicaes medicinais.
T ambm existe uma outra variedade
de salva: a salva-esclareia (Salvia
sclarea L , ver pg. 766).
' Esp.: salvia de los prados.
S inonmia cientfica:
Salvia hispnica Etling,
Salvia hispanorum L ag .
Outros nomes: salva-mansa, salva-
menor, salva-das-botias, salva-
das-farmcias, salva-verdadeira,
grande-salva, salva-da-catalunha,
ch-da-europa, ch-da-frana. ch-
-da-grcia.
Esp.: salvia. salvia oficinal, salvia
fina, salvia de Caslilla, salvia dei
Moncayo, salvia de Granada, selima.
hierba sagrada, i indgena,
verdecillo. Fr. sauge. Ing.: sage.
Habitat: Abunda em terrenos
calcrios, secos e expostos ao sol.
Acha-se aclimatada na Amrica.
Descrio: Subarbusto de base
lenhosa, da famlia das Labiadas, de
50 a 80 cm de altura. As folhas so
ovaladas, de cor verde acinzentada.
As flores, azuladas ou violeta, so
dispostas em espiga.
Partes utilizadas: as folhas.
P
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso com 15-30 g de fo-
lhas e sumidades floridas por litro
de gua, de que se tomam at
quatro chvenas por dia. Para os
transtornos menstruais, a salva
administra-se durante a semana
anterior s regras.
Essncia: Administram-se 2-4
gotas. 3 vezes ao dia.
US O EXTERNO
Compressas e loes com
uma decoco de 80-100 g de
fofhas por firo de gua.
Bochechos e gargarejos
com esta mesma decoco.
0 Irrigaes vaginais, com a
decoco bem filtrada.
O Banhos: Esta decoco
acrescenta-se gua do banho
para se obter um efeito cosmti-
co e embelezador sobre a pele.
Conta Andrs de Laguna, o clebre
mdico espanhol do sculo XVI, que
a receita deu resultado. As mulheres
coptas repovoaram a cidade em pou-
cos anos. Desde ento, a salva ganhou
um notvel prestgio como estimu-
lante da Fecundidade. Actualmente
sabemos que esta planta contm
substncias de aco estrognica, que
poderiam explicai em parte esses pre-
tendidos efeitos sobre a Fecundidade.
H todavia outras virtudes que Fo-
ram atribudas salva, o que no pu-
deram ser confirmadas. O seu nome
vem cio latim salvare, porque se pen-
sava que era capa/ de salvar de quase
todas as doenas, excepto da morte.
Graas investigao cientfica, po-
demos hoje conhecer as suas verda-
deiras propriedades e us-la correcta-
mente.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm uma essncia (at
2,5%) rica em luonas, que explica a
sua aco anli-sptic a, anli-sudo lca
e emenagoga; taninos catquicos, que
lhe conferem propriedades adstrin-
gentes e tonificantes; Flavonides e
cidos fenlicos, de aco anti espas-
mdica e colertica; c substncias de
aco semelhante da foliculina, hor-
mona estrognica feminina segrega-
da pelo ovrio. So estas as suas apli-
caes:
Afeces ginecolgicas: Pela sua
aco emenagoga e antiespasmdica,
estimula e ao mesmo tempo regula a
menstruao; acalma as dores das re-
gras; combate os transtornos da me-
nopausa IO.0I. Tomada no ltimo
ms antes do parto, lacilita-o estimu-
lando as contraces. Em suma, favo-
rece o equilbrio hormonal do orga-
nismo Feminino, pelo que se pode
pensai que tambm promova a Fe-
cundidade. Recomenda-sc o seu uso
em caso de vaginismo e de frigidez.
Em irrigaes vaginais, combate a lcu-
correia 10).
Tonificante do sistema nervoso:
Possui uma leve aco estimulante so-
bre as glndulas supra-renais. Por isso
indicada nos estados depressivos, as-
tenia, hipotenso, tremores, vertigens
e outras manifestaes de desequil-
brio neurovegetativo (0.01.
Excesso de sudao: E talvez a plan-
ta com maior aco anli-xtidorifica que
se conhecei Uma ou duas horas de-
pois de ingerida, reduz, a transpirao
excessiva, especialmente noite, no
Precaues
Em doses elevadas, a essncia de
salva convulsivante e txica. Por
isso se recomenda no tomar sal-
va de forma continuada durante
mais de um ms.
O uso interno da salva desacon-
selhado, em qualquer quantidade,
nos seguintes casos: lactao (su-
prme-a); gravidez, excepto no l-
timo ms (contrai o tero); e esta-
dos de irritabilidade ou de grande
excitao nervosa.
caso de doenas infecciosas, de tu-
berculose e de certas afeces dege-
nerativas IO I I- tambm febrfuga
(baixa a febre).
Diabetes: Oferece- uma provada
aco hipoglicemiante que permite
reduzir a dose de medicamentos anti-
diabticos 10,0).
Afeces digestivas: E digestiva e
carminativa; pela sua aco anti es-
pasmdica c anti-septica contribui
para acalmar os vmitos, as diarreias
e as clicas abdominais Mll.Oferece o
seu efeito colertico (estimula a se-
creo de blis), descongestionando o
lgado e facilitando a digesto IO).
Afeces da boca e cia faringe:
Graas sua aco adstringente e
anti-sptica, usa-se com muito bons
resultados em caso de gengivite, altas,
amigdalite e faringite. Em gargarejos,
acalma <> ardor da garganta e a tosse
do fumador IO).
Afeces da pele: desinfecta c cica-
triza a pele. Util em (cridas, lceras,
Furnculos, abcessos e picadas de in-
sectos 101. Os banhos com salva con-
tribuem para a beleza da ctis 10).
639
SenecbvulgarsL j \ A
T asneirinh a
Potente emenagogo
D
IOSCORIDES chamava a esta
planta ergeron ('velho na Pri-
mavera' em grego). As pala-
vras senectude (velhice) e senilidade
vm do latim senex (velho). Os cap-
tulos florais do sencio mostram
efectivamente um aspecto envelhe-
cido na Primavera.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
phuitci contm mitcilagens, tanino, re-
sina, sais minerais, e alcalides co-
nhecidos como senecionina e seneci-
na, que lhe conferem propriedades
emenagogas. Esta planta tem sido du-
rante muito tempo utilizada para esti-
mular a menstruao insuficiente ou
escassa, e para normalizar o ciclo I O ).
Tambm tem efeito sedante e acalma
a dismenorreia (dor menstrual).
A-
Tasna e
sencio-viscoso
A tasna (Senecio jacobaea L.)* e tam-
bm o sencio-viscoso {Senecio vis-
cosus L .)** so espcies muito se-
melhantes tasneirinha e tm as
mesmas aplicaes fitoteraputicas
que esta, pois os seus princpios ac-
tivos, a senecionina e a senecina, so
comuns s trs espcies.
A espcie jacobaea, que inclusiva-
mente se cultiva nalguns lugares da
Europa e da Amrica do Norte para
aproveitamento das suas virtudes me-
dicinais, conhecida em Portugal pe-
los nomes vulgares de tasna, tasnei-
ra e erva-de-sant'iago.*
" Esp.: senecio jacobeo. Fr.: herbe de
Saint Jacques. Ing.: ragweed.
'' Esp.: senecio viscoso.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O S umo da planta f resca: To-
dos os dias, a partir de uma se-
mana antes da data em que
esperada a menstruao, toma-
-se o sumo de 20-30 g de plan-
ta fresca esmagada num almo-
fariz. Deve-se parar de tom-lo
quando aparecer a menstrua-
o.
Precaues
Investigaes recentes parecem
demonstrar que os alcalides da
tasneirinha tm uma aco t-
xica para o fgado. No obstan-
te, isto no se pde confirmar de
forma definitiva. Como precau-
o, recomenda-se no exceder
as doses prescritas.
Outros nomes: cardo-morto, sencio.
Esp.: senecio comn, hierba cana. hierba
sana. Fr.: sneon [commun].
Ing.: [common] groundsei, ragwon.
Habitat: Frequente em toda a Europa, onde
considerada uma erva prejudicial s culturas.
Naturalizada no continente americano.
Descrio; Planta anual da famlia das
Compostas, que atinge at 60 cm de altura. Os
captulos florais so cilndricos e de cor amarela.
Partes utilizadas: a planta inteira florida.
640
Stachys sitvatcaL (J) ^
E staque
til na menopausa
A
S FOLHAS dest a pl ant a so
semel hant es s da urt i ga-
-maior (Urlica dioica l... pg.
278), mas no tm pl os ur t i cant es.
Tm por m um sabor um t ant o pi-
cante e exalam um chei r o ftido.
A betnica (Stachys officinalis [L.]
Trevisan, pg. 730) per t ence ao mes-
mo gnero bot ni co do est aque, mas
possui propri edades di ferent es.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta cont em um l eo essencial de
composio mui t o compl exa, que
tem aco antiespasmdica (relaxa os
msculos de cont r aco i nvol unt -
ria), sedativas e emenagogas (regul a
e normaliza a menst r uao) .
A sua aplicao principal so as re-
gras irregulares ou dol orosas (disme-
norreia) e os t r anst or nos da meno-
pausa. Alivia as cont races espasm-
dicas do msculo ut eri no e acal ma as
dores provocadas pel os di t os espas-
mos 101.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 20-30 g de sumi-
dades floridas num litro de gua,
de que se tomam 2 ou 3 chve-
nas por dia, especialmente du-
rante a semana anterior data
em que esperada a mens-
truao.
Betnica-dos-pntanos
A betnica-dos-pntanos (Sta-
chys palusths L .),* que aparece
nos pntanos e valas da Beira
L itoral, muito semelhante ao
estaque da espcie silvatica.
Usa-se normalmente sob a for-
ma de extractos. As suas pro-
priedades sedativ as e anties-
pasm dicas so praticamente
as mesmas que as da sua con-
gnere.
S egundo L eclerc, a sua admi-
nistrao permite reduzir a do-
se de barbitricos nalguns pa-
cientes, com o que diminuem os
riscos que sempre se correm
com estes frmacos.
" Esp.: ortiga roja, betnica de tas
marismas. Fr.: piaire des ma-
rais. Ing.: marsh betony.
Outros nomes: betnica.
Esp.: ortiga hedionda, ortiga ftida, estaquis,
betnica hedionda. Fr.: stachys, piaire.
Habitat: Disseminada pelos bosques
hmidos de toda a Europa, especialmente na
proximidade de laias e carvalhos.
Descrio: Planta vivaz de 0.6-1 m de altura, da famlia
das Labiadas, cujo caule e folhas se encontram revestidas
de uma fina penugem. As suas flores so de cor prpura e
apresentam dois lbios como todas as plantas desta famlia.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
641
Vlbumum opulus L
N ov eleiro
Acal ma as dores
das regras
O
NOVELEIRO, do mesmo mo-
do que as outras espcies do
gnero Viburnum, um arbus-
to atraente, que se utiliza como plan-
ta ornamenta] em parques e jardins.
Mas, cuidado! Os seus vistosos iVuto-
xinhos vermelhos so venenosos: tm
um sabor to amargo c cido, qui-
nem sequei os pssaros os comem.
Em contrapartida, a casca do caule
possui propriedades medicinais. No
deve ser confundido com o pilriteiro
ou espinheiro-alvar (pg. 219), que
tambm d frutos vermelhos.
Esta planta foi pouco utilizada pe-
los grandes mdicos da antiguidade.
Hoje, no entanto, conhecemos as suas
propriedades e, empregada correcta-
mente, pode tornarse uni remdio
til.
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-
ca contm flavonides e cumarinas,
substncias a que se atribuem os seus
efeitos medicinais. Alm disso contm
tanino, salicina, resinas e uma peque-
na quantidade de viburnina. princ-
pio amargo responsvel pelos seus
efeitos txicos e irritantes sobre o
tubo digestivo. Os frutos so muito
mais ricos em viburnina. a isso se de-
vendo o lacto de serem venenosos.
Outros nomes: bola-de-neve. rosas-de-
gueldres. Brasil: espinheiro-negro.
Esp.: Bola de nieve, mundillo, rosa de
Gueldres. Fr.: viome. boule de neige.
Ing.: cramp bark , guelder rose.
Habitat: Comum nas regies de bosques,
frias e hmidas, de toda a Europa. Tambm
se encontra na Amrica do Norte.
Descrio: Arbusto da famlia das
Caprifoliceas, que atinge de2a4 metros
de altura. As suas folhas, parecidas com as
do cer, so divididas em 3 ou 5 lbulos, e
apresentam o bordo dentado. As flores, de
cor branca, agrupam-se num ramalhete
esfrico, ficando as mais pequenas no
centro. O fruto uma baga pequena de cor
vermelha.
Partes utilizadas: a casca do caule seca.
& Precaues
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco com 30 g de casca
seca e triturada, por cada litro de
gua, de que se tomam 3 chve-
nas por dia.
Todas as espcies do gnero Vi-
burnum produzem frutos vene-
nosos em bagas. So irritantes
para o tudo digestivo e provocam
gastrenterites.
Em caso de intoxicao, provo-
car o vmito e administrar carvo
vegeta/.
642
As bagas de todos os
vi burnos so txi cas. No
ent ant o, a decoco da
sua casca seca um dos
medi camentos vegetais
de maiores efeitos sobre
o tero, e t ambm serve
para combater as varizes
e as hemorri das.
A casca dest e ar bust o distingue-se
pelo seu el ei t o ant i espasmdi co e se-
dativo sobre o apar el ho genital femi-
nino. Relaxa a muscul at ura do t er o
e acal ma as dor es que se pr oduzem
quando este r go se cont rai de for-
ma espasmdica. um dos remdios ve-
getais que mais intensamente actuam so-
bre o tero, raive/ seja por isso que em
ingls conheci do como cramp barh
(l i t eral ment e ' casca dos espasmos' ) .
A bol a-de-neve t oma- se a pr opr i a da
nos seguintes casos:
Dores menst r uai s ( di s menor r ei a) :
Acalma os espasmos dolorosos do te-
ro, que st' pr oduzem dur a nt e as re-
gras IO!.
Ameaa de abor t o: Relaxa o t er o
quando SC apr esent a uma ameaa de
aborto espont neo, e pode evitar que
ele se produza. No se verificou que a
casca do iioveeiro wnh.i efeitos ne-
gativos sobre o fei o. pel o que no
existe inconveniente na sua utilizao
por mul heres grvidas IOI.
Varizes e hemor r i das: Esta planta
tem um ligeiro efeito activador sobre
a circulao venosa (t ni co venoso).
Ajuda a descongest i onar as varizes e
as hemorri das, especi al ment e se for
associada a out ras pl ant as venot ni -
cas (ver pg. 249) IOI.
9&V
f f
Viburno-americano e outros
Existem outras plantas do gnero Vi-
burnum, de aspecto parecido e pro-
priedades semelh antes:
Viburno-americano (Viburnum pru-
nifolium L )*: de aspecto muito seme-
lhante ao do viburno da espcie lanta-
na, mas natural do continente america-
no. Cria-se nos bosques dos Estados
Unidos e do Canad.
Viburno (Viburnum lantana L , pg.
199): Disperso pela Europa. Diferencia-
-se do noveleiro por ter folhas opostas,
elpticas e pontiagudas, e pela cor azul-
-escura dos frutos quando amadure-
cem. No mesmo cacho, podem-se en-
contrar frutos vermelhos, azuis e de to-
das as cores intermdias em fase de
maturao.
Folh ado (Viburnum tinus L .)*': Co-
mum na Europa. Distingue-se dos an-
teriores por ter os frutos azuis. No se
deve confundir com o arando (pg.
260).
' Esp.: viburno-americano.
" Esp.: duritlo.
643
P L A N T A S P A R A O M E T A BO L IS M O
I
uiviRio DO CAP T UL O
Com a fi toterapi a obtm-se
bons resultados no
tratamento da obesi dade,
sempre que se
compl ement e com um
regi me afi mentar
apropri ado.
DOENAS E APLICAES
cido rico, excesso de, ver Gota 647
Acar no sangue, excesso, ver Diabetes 648
Alcaliniuuites, plantas 645
Antiescorbticas, plantas 645
Apetite, excesso de, ver Bulimia 648
Bulimia 648
Cura depurativa 647
Depurativa, cura 647
Desnutrio 646
Diabetes 648
Escorbuto, plantas contra o 645
Excesso de apetite, ver Bulimia 648
Gota 647
Hipertiroidismo 648
Hiperuricemia, ver Gota 647
Hipotiroidismo 648
Magreza 646
Obesidade 646
Plantas alcalinizantes 645
Plantas contra o escorbuto 645
Plantas remineralizantes 645
Remineralizantes, plantas 645
Tiride, hiper}uno,
vei Hipniiroidismo 648
Tiride, hipofuno,
ver Hipotiroidismo 648
rico, cido, excesso de, ver Gota . . . .647
Vitamina C, plantas contra a carncia,
ver Plantas contra o escorbuto . . . . 645
PLANTAS
Alga-vesiculosa = Bodelha 650
Bodelha 650
Ch-de-java = Ortossifo 653
Espargo 649
Laminaria 652
Ortossifo 653
O
METABOLISMO o conjunto
de reaces qumicas por que
passam as substncias que o or-
ganismo recebe do exterior, e
tambm aquelas que nele mesmo se for-
mam. Consiste em dois processos antagni-
cos e simultneos:
Anabolismo: Sntese de materiais org-
nicos p-ara acumular reservas.
Catabolismo: Desintegrao dos mate-
riais armazenados com o fim de obter a
energia necessria para manter a rida.
Os processos metablicos so regulados
por hormonas, especialmente pelas pro-
duzidas na tiride e no pncreas. H plan-
tas medicinais que actuam sobre estas duas
glndulas endcrinas: Sobre a tiride, au-
mentando ou diminuindo a sua actividade:
e sobre o pncreas, potenciando a aco da
insulina, o que reduz o nvel de glicose no
sangue.
Como resultado da actividade metabli-
ca, produz-se uma certa quantidade de
substncias txicas, que devem ser elimi-
nadas. A maior parte destas substncias so
de reaco cida, como o cido rico e a
ureia. As plantas medicinais depurativas
ajudam o organismo na sua tarefa de eli-
minar a importante quantidade de subs-
tncias residuais que se produzem conti-
nuamente. As rias de eliminao so prin-
cipalmente a urina e o suor.
A OBESIDADE um dos transtornos me-
tablicos mais comuns, que tambm pode
ser tratado por meio dos seguintes tipos de
plantas medicinais:
Sedantes, para eliminar a ansiedade fre-
quentemente associada obesidade, que
origina o desejo de comer de forma in-
controlada;
644
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2
a
Par t e: D e s c r i o
1
P lantas remineralizantes
Fornecem minerais e oligoelemen-
tos, restaurando assim o equilbrio mi-
neral do organismo.
P lanta
Cenoura
L uzerna
Galeopse
Aipo
Morangueiro
Groselheira-espim
Bodelha
Cavalinha
P g ina
133
2 69
306
562
575
588
650
704
Redutoras do apetite: As plantas que
exercem esta aco no tm os efeitos
secundrios dos anorcxgnios sintti-
cos derivados das anfetaminas. Trata-se
de plantas ricas em mucilagens, como as
algas, que so capazes de absorver uma
grande quantidade de gua no estma-
go. Deste modo, aumentam o seu volu-
me e produzem a sensao de sacieda-
de por um mecanismo puramente fsi-
co. Estas plantas tomam-se antes das re-
feies, ou quando se deseje eliminar a
sensao de fome.
Diurticas: Evitam a reteno de lqui-
dos que habitualmente se produz, em
caso de obesidade. Convm salientar
que no recomendvel emagrecer base
de forar a eliminao de lquidos por
meio de diurticos qumicos, como fazem
alguns tratamentos contra a obesidade.
Isso provoca desequilbrios na compo-
sio dos lquidos e eiectrlitos orgni-
cos. Felizmente, com as plantas diurticas
no existe este risco de desequilbrio elec-
troltico, pelo que se podem usar como
parte dos tratamentos de emagrecimen-
to. Alm de eliminar gua e ajudar a per-
der peso, facilitam a eliminao de
substncias residuais que sobrecarregam
o organismo.
P lantas contra o escorbuto
As quaresmas | pg. 591)
so um bom di urti co
que, devi do sua
facufdade de afealinizar a
uri na, favorece a
dissoluo dos clculos
uri nri os.
So plantas que combatem o escor-
buto, pela sua grande riqueza em vi-
tamina C. Vale a pena recordar que
esta vitamina se encontra unicamen-
te nas frutas e hortalias frescas.
Os alimentos de origem animal nao
contm vitamina C.
0 escorbuto a doena que se de-
senvolve como consequncia da falta
de vitamina C. Embora se;a actual-
mente uma doena muito rara nos
pases desenvolvidos, podem existir
dfices encobertos desta vitamina.
Planta
L aranjeira
L imoeiro
Azedas
Cocleria
Couve
Rosa-caruna
Framboeseiro
P gina
1 53
2 6 5
2 75
3 56
43 3
76 2
76 5
Provocam uma alcalmizao dos fluidos
orgnicos, especialmente do sangue e da
urina. No metabolismo humano, sobrefu-
do quando a alimentao rica em car-
nes, produz-se um excesso de substn-
cias cidas txicas, como o cido rico,
que devem ser eliminadas. Os alcalini-
zantes so muito valiosos, pois neutrali-
zam e facilitam a eliminao desse ex-
cesso de cidos nocivos.
Alcalinizando-se a urina, facilita-se a dis-
soluo de sedimentos ricos (areias) e
impede-se que se formem clculos.
Planta
Urtiga-maior
Cebola
Morangueiro
Quaresmas
P gina
2 78
2 94
575
591
645
Ca p . 2 5 : PL ANT AS PARA O MET ABOL I S MO
D oen a P lanta P g . A c o liso
DES NUT RIO
Pode produzir-se uma menor i ngest o
de nutrientes, por uma assi mi l ao i n-
suf i ci ent e, ou por um consumo ex-
cessi vo dos mesmos.
A fitoterapia recorre a plantas ricas em
nutrientes, como a luzerna ou a espi-
rulina, e outras que facilitam a sua
assimilao mediante uma tonifi-
cao geral do organismo e dos pro-
cessos digestivos, como a urtiga-maior
ou o hipofa.
L UZERNA
ES PIRUL INA
URT IGA-MAIOR
269
276
Fornece vitaminas, minerais
e aminocidos essenciais
Brotos tenros, sumo fresco, infuso
Fornece nutrientes essenciais,
vitamina B12, ferro e minerais
Cpsulas com o p da alga dessecada
278 Reconstituinte, tonificante, antianmica S umo fresco, infuso de folhas
L INHO 508 Fornece abundantes protenas e gorduras S ementes cozinhadas
GOIABEIRA 522
Remineralizante, tonificante,
ligeiramente laxante
Frutos frescos, em geleia ou em doce
MAGREZA
A magreza que se apresenta de modo
espontneo, sem uma causa aparen-
te, um sinal preocupante que deve ser
sempre objecto de consulta mdica.
Uma vez conhecida a causa da ma-
greza, pode-se administrar uma ou v-
rias destas plantas, que fornecem
abundantes nut ri ent es e favorecem a
sua assimilao.
OBES IDADE
A fitoterapia comple-
menta o tratamento
diettico da obesidade,
por meio de plantas que
reduzem o apetite e ac-
tivam o metabolismo,
aumentando assim a
combusto das calorias
ingeridas, e facilitam a
eliminao dos lquidos
retidos (di urt i cas).
HIPOFA 758
Antiescorbtico, tonificante,
estimulante das defesas
Os frutos frescos ou em xarope
k
Zaragatoa
Bodelha
AVEIA
AVEL EIRA
150
Fornece nutrientes de elevado valor
biolgico, equilibra o sistema nervoso
Flocos (sementes prensadas)
cozinhados com leite ou caldo de
hortalia
253 Rica em gorduras e protenas Frutos (avels)
AL FORVA 474
Reconstituinte, provoca aumento do
apetite e engorda naturalmente
Decocco da farinha das sementes
MI L HO
VERBENA
Reconstituinte, muito nutritivo
599 quando se associa com outros cereais
e com leguminosas
174 S edante, diurtica suave
0 gro e a sua farinha
Infuso ou decocco da planta
AL HO
2 3 Q Activa o metabolismo, favorece a
eliminao das substncias residuais
Cru, extractos,
decocco de dentes de alho
AVEL EIRA
253 Depurativa, sudorfica, elimina a gua
e as substncias residuais retidas
Decocco de amentilhos
CEBOL A 294 Hipotensora, diurtica, depurativa Crua, em sumo fresco, cozida ou assada
ERVA-
-COAL HEIRA
3g, Diurtico, evita a reteno de lquidos
nos tecidos
Infuso de sumidades floridas
ANANS
COLTEA
425 Redutor do apetite
498 L axante, diurtico, depurativo
O fruto fresco ou em sumo
Infuso de folhas
7 c, e Produz sensao de saciedade no
ZARAGAT OA 3i o estmago, diminui o apetite
Macerao de sementes
BEL DROEGA 518 L axante, diurtica, depurativa
VIDEIRA 544
Elimina toxinas e resduos metablicos,
"limpa o sangue"
Decocco da planta fresca
Cura de uvas
r mc, r . o * L iberta o organismo de impurezas
CEREJEIRA btb e resduos, diurtica
Cura de cerejas
(frutos e infuso de pednculos)
VARA-DE-OURO 594 u ^ c a , ^ p u r a t h / a , limpa o sangue
Decocco de sumidades floridas
ES PARGO 649 Diurtico, fornece fibra
com pouqussimas calorias
Espargos, infuso da raiz
BODEL HA 650
P r o d u z s e n s a c
o
d e
saciedade,
Alga fresca, em decocco,
infuso ou p
L AMINARIA 652
E s t
'
m u l a
metabolismo,
produz sensao de saciedade
Cozinhada, decocco
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
?' Pnrte: D e s c r i o
I
D oen a P lanta P g . A c o U so
CURA DEPURAT IVA
Embora as curas depurativas possam
fazer-se em qualquer momento do ano,
nos pases nrdicos um costume tra-
dicional faz-las no comeo da Prima-
vera. Durante o Inverno, devido ali-
mentao pobre em frutas frescas, acu-
mulam-se no organismo resduos meta-
blicos que podem ser eliminados me-
diante uma cura depurativa com uma
ou vrias destas plantas.
Os resultados so muito eficazes no
caso de eczemas, gota, obesidade,
etc.
As curas depurativas devem durar um
mnimo de trs dias, sendo a durao
ideal uma semana. Durante a cura
necessrio seguir uma dieta vegetal
muito ligeira, e ingerir gua em
abundncia, assim como sumos de fru-
ta, de verduras e de plantas medicinais.
GOT A
a doena que resulta do aumento do
cido rico no sangue, e do seu dep-
sito nas articulaes (conhecido como
artrite rica ou artritismo) e no teci-
do renal.
A gota afecta unicamente os indivduos
do sexo masculino, e o seu sintoma
mais tpico a inflamao dolorosa lo-
calizada na articulao do
dedo grande do p, embo-
ra tambm possa afectar
as outras.
Estas plantas medic
nais so muito efica-
zes na eliminao
do cido rico com <
a urina, graas sua
aco diurtica uri-
coshca (ver pg.
556).
Cerejeira
COCL ERIA 356
Antiescorbtica, favorece a eliminao
das substncias cidas residuais
L ABAA 532 Depurativa, diurtica, antianmica
Indicada na astenia e fadiga primaveris.
AL IARIA 560 Muito apropriada para fazer uma cura
depurativa
Como verdura, sumo fresco
As folhas como verdura,
em infuso ou em sumo fresco
Sumo fresco da planta
MEUS S A-
-BASTARDA
s-gQ Diurtica e depurativa. til para as
curas de Primavera
Infuso da planta
CFRF IFIRA ftf&fi Diurtica, liberta o organismo de
impurezas e resduos
GROSELHEIRA- COO Muito apropriada para as cruas de
-ES PIM Primavera pelo seu contedo vitamnico
VA R A -D E -O U R O 594 Diurtica, depurativa, "limpa o sangue"
de resduos
Cura de cerejas
(frutos e infuso de pednculos)
Bagas frescas, em sumo,
geleia ou doce
Decocao de sumidades floridas
ES CABIOS A-
-MORDIDA
BORRAGEM
LIMOEIRO
URTIGA-MAIOR
DENT E-DE-
-L EO
BT ULA
MORANGUEIRO
ZIMBRO
FEIJOEIRO
ULMEIRA
FREIXO
BARDANA
731 Diurtico suave, tonificante, depurativa Infuso de flores, folhas e raiz secas
746 Depurativo de grande eficcia
Alcaliniza o sangue, facilita a
265 dissoluo e eliminao do cido rico
e dos seus sais (uratos)
Sumo fresco das folhas
S umo do fruto
AGRIO 270
De
P
u r a t i v o do
sangue, diurtico.
Muito recomendvel no caso de gota
Cru, sumo fresco
270 Depurativa, diurtica, alcalinizante,
facilita a eliminao do cido rico
Sumo fresco, infuso
OQT Diurtico, depurativo, facilita
a eliminao de substncias residuais
Sumo fresco das folhas e razes
eco Diurtico, favorece a eliminao
do cido rico e da ureia
Em salada, caldo,
infuso de frutos ou decocao da raiz
cgg Diurtico, depurativo,
elimina o cido rico
Infuso de folhas e/ou gemas
C7C Depurativo, alcalinizante,
elimina o cido rico
Cura de morangos
577 Depurativo, elimina o cido rico
Bagas inteiras ou em infuso,
essncia
cg
4
Diurtico, favorece a eliminao
de cido rico
Decocao das vagens
ALQUEQUENJE 585 Diurtico, bom uricosrico
CEREJEIRA 586
Bagas frescas, secas ou em decocco
Diminui o nvel de cido rico
no sangue, alivia as dores articulares
Cura de cerejas (frutos e pednculos)
CLQUICO 666 Anti-inflamatrio
v
acalma as dores da crise de gota
Extracto em preparados
farmacuticos
rr-j Anti-inflamatria, analgsica,
3
acalma a dor articular
Infuso de sumidades floridas
ccq Diurtico, depurativo, laxante,
elimina o excesso de cido rico
Decocco ou infuso de folhas
HftooArrrm fi7n Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
HARPAGOFTO 670
f acj
|
i t a a
eliminao do cido rico
Infuso de raiz, extractos
gqy Diurtica, depurativa, sudorfica,
elimina o cido rico
Infuso ou macerao de raiz
647
V
Ca p . 2 5 : PL ANT AS PARA O MET ABOL I S MO
D oen a P lanta P g . A c o U so
BUL IMIA
uma fome insacivel, normalmente
causada pela ansiedade e outros
transtornos nervosos.
O tratamento fitoterpico consiste em
plantas scdantes (ver mais na pg.
145) e plantas que produzem sen-
sao de saciedade no estmago,
como as algas bodelha e laminaria.
AL FACE-BRAVA-
-MAIOR
160 S edante, acalma a excitao nervosa
Decoco de folhas, lactucrio,
sumo fresco
VALERWNA 172 f i S , : ? ^ ?
e
S
L
<
l S ^
b
*
ac
Infuso, macerao ou p de raiz
indicada nas distonias neurovegetativas
y K
MANJERONA 369 S edante, alivia a ansiedade Infuso e essncia
DIABETES
T ranstorno do metabolismo dos hidra-
tos de carbono, devido a uma falta de
insulina. Esta hormona, que se produz
no pncreas, leva a glicose do sangue
a passar para o interior das clulas
para poder ser metabolizada.
Estas plantas medicinais constituem um
complemento do tratamento diettico
da diabetes. A sua aco pode
potenciar, e nalguns ca-
sos substituir, a dos
frmacos antidiabti-
cos que se tomam por
via oral.
Quando se tomam plan-
tas hipoglicemiantes co-
mo estas, devem-se fa-
zer exames peridi-
cos da glicose no
sangue, da mesma
maneira que com
qualquer outro trata-
mento antidiabtico.
Fel-da-terra
BODEL HA 650
Produz sensao de saciedade,
tira o apetite
Alga fresca, em decoco,
infuso ou p
i eco Estimula o metabolismo,
L AMINARA 652
p r o d u z 5ens a
o de saciedade
Cozinhada, decoco
ALHO 230 Normaliza o nvel de glicose no sangue
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
Discreto efeito hipoglicemiante,
PERVINCA 244 reduz a glicosria (perda de glicose
com a urina)
Decoco de folhas, extractos
A..,r, ocn Fornece glicoquinma,
ARANDO 260 . . . ,-Jl ^i1fc3j3ML i
de accao h pogl cemiante
Infuso de folhas
A. rarwnirpfl wi Hipoglicemiante, contm mulina,
ALCACHOFRA oo/
a
|
j me n t o a
p
r0
priado para diabticos
Alcachofras, infuso ou sumo fresco
de folhas, extractos
rmnc A33 ?
az
descer o nvel de glicose
uouvt w no sangue
Sumo da planta fresca
FEL -DA-T ERRA 436 T nico estomacal, hipoglicemiante Infuso de sumidades floridas
CARDO-S ANT O 444 Digestivo, reduz o nvel de glicemia Infuso ou decoco de folhas
NOGUEIRA 505 Suave efeito hipoglicemiante
Infuso de folhas e/ou nogalina
(cascas verdes dos frutos)
FEIJOEIRO 584 Contm a^ginina, aminocido que faz
descer o nvel de glicose no sangue
Decoco de vagens
GALEGA 632 Anti-diabtica Infuso de folhas e flores secas
S ALVA 638 Hipoglicemiante Infuso de folhas
BAR NA
6
q
7
Contm inulina (hidrato de carbono
recomendvel para os diabticos)
Infuso ou macerao de raiz
Feijo
S EL O-DE-
-S AL OMO
723 Diurtico, hipoglicemiante Decoco de rizoma
HlP E R T IR O ID IS M O
o aumento na funo da glndula ti-
ride, produtora da hormona tiroxina.
CENOURA 133 Regula a funo da glndula tiride A raiz crua ou em sumo
MIL HO
coo Reduz a actividade da glndula tiride,
trava o metabolismo
Os gros ou a sua farinha
em diversas preparaes culinrias
HlPO T IRO ID ISM O
o contrrio do hipertiroidismo. Em
ambos os casos, as plantas so apenas
um complemento do tratamento.
Dr.,-,.,. cen Fornece abundante iodo,
BODEL HA 650
t o n i f i c a a t i r l d e
A alga fresca, em decoco,
em infuso ou em p
L AMINARIA 652 Estimula o metabolismo, fornece iodo
A alga em decoco
ou em preparaes culinrias
648
Asparagus
officinalis L
E sparg o
Contra a obesi dade
e a priso de vent re
f HJ @
O
S ESPARGOS so na realida-
de a parte terminal dos caules
da planta (brotos tenros), que
quando crescem ao abrigo da luz fi-
cam brancos por no conterem clo-
rofila. Os espargos brancos consti-
tuem um delicado manjar, mas quan-
do se comem com fins medicinais so
preferveis os verdes, j que estes apre-
sentam uma maior concentrao de
princpios activos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os ES-
PARGOS contm asparagina (substn-
cia que comunica um cheiro particu-
lar urina), glicsidos (coniferina e
vanilina), metilmercaptan, um leo
essencial, rutina e tanino. Possuem as
seguintes propriedades:
Diurtica: Os componentes citados
actuam sobre o rim, estimulando a
sua funo eliminadora, o qtie provo-
ca um notvel aumento na produo
de urina. O consumo de espargos
til sempre que se queira estimular a
funo renal, e especialmente nos ca-
sos de edemas (reteno de lquidos)
e obesidade (contm pouqussimas
calorias) IOI.
Depurativa: As curas de espargos
tem dado bons resultados em casos de
eczemas crnicos, devido sua aco
estimulante sobre as funes elimina-
doras da pele IOI.
Laxante: A sua fibra faz aumentar o
bolo fecal, o que c til no caso de
priso de ventre crnica IOI.
A raiz contm ainda saponina e cer-
tos acares. Tem o mesmo efeito diu-
rtico que os espargos 101.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Os espar gos silvestres ou
cultivados utilizam-se em dife-
rentes preparaes cul i nri as.
@ A rai z seca usa-se em i n-
f uso, razo de 50 g por litro
de gua. T omam-se 3 chvenas
por dia.
Outros nomes: espargo-hortense.
Brasil: aspargo.
Esp.: esparraguera. esprrago
[comnj, asprago. Fr.: asperge.
Ing.: aspaiagus.
Habitat: Planta difundida por
terrenos arenosos e leitos de rios da
Europa Central e Meridional, assim
como de grande parte do continente
americano. Cultiva-se em muitos
pases da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta herbcea da
famlia das Liliceas, que pode
atingir um metro e meio de altura.
Do caule nascem umas agulhas
suaves, que na realidade so ramos
modificados. As folhas so muito
pequenas, assim como as flores,
cuja cor branca ou acinzentada. O
fruto uma baga vermelha.
Partes utilizadas: Os caules tenros
(espargos) e a raiz.
Contra-indicaes
Em grandes doses, os espar-
gos irritam o tecido renal, pelo
que so contra-indicados em
caso de nefrite, glomerulonefri-
te e outros estados inflamat-
rios do rim.
Fucus
vesiculosus L
o]
Bodelh a
Combate a obesi dade
e a cel ul i te
A
S ALGAS so vegetais aquti-
cos, providos de clorofila ou
outros pigmentos, cujo ta-
manho pode ser microscpico (algas
unicelulares) ou igualar o de uma
planta terrestre (algas multicelulares).
Na China e no Japo, o uso das algas
como alimento perde-se na memria
dos tempos.
Os Fitoterapeutas dos sculos pas-
sados, observando as vesculas da bo-
delha cheias de ar (flutuadores), pen-
saram que. segundo a teoria dos si-
nais, seria lil contra a papeira e as es-
crfulas (inflamao dos gnglios do
pescoo, frequentemente de origem
tuberculosa).
A investigao cientfica moderna
confirmou a sua utilidade nestas
afeces, mas sobretudo descobriu in-
teressantes propriedades que a tor-
nam niuito recomendvel contra a
obesidade e a celulite, to /'requentes
hoje no mundo desenvolvido.
PROPRIEDADES E INDICAES: A bo-
delha ou alga-vesiculosa. seca. contm
cerca de 65% de glcidos, entre os
quais se destaca o cido algnico
(12%-18%) e a fucoidina (polissacri-
do mucilaginoso); l% de sais mine-
rais, especialmente iodo, assim como
potssio e bromo; '1% de protenas; e
\%-1% de lpidos. Tambm contm
carotenos e vitaminas A, B, c; e li.
possvel que contenha ainda peque-
nas quantidades de vitamina B12, por
se encontrar frequentemente conta-
Outros nomes: alga-vesiculosa, botelho, botilho-vesiculoso. carvalho-marinho,
carvalhinho-do-mar. fuco, sargao-vesiculoso, vareque-vesiculoso.
Esp.: fucus. sargazo vejigoso, fuco, encina de mar. Fr.: varech, fucus vsiculeux.
Ing.: sea ware. wrack . bladder fucus.
Habitat: Rochas e praias da costa atlntica europeia, desde a Noruega at
pennsula Ibrica, onde abunda especialmente nas rias galegas e na foz do Tejo.
Frequente nas praias de toda a costa portuguesa.
Descrio: Alga da famlia das Fucaceas, de cor castanha, cujo talo formado por
lminas com a forma de faixas que aderem pela base s rochas submersas. Estas
lminas contm umas vesculas cheias de ar (aerocistos) que as mantm erguidas.
Na extremidade locaiizam-se os elementos reprodutores.
Partes utilizadas: o talo (corpo da alga).
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Al ga f r esca: Come-se manei -
ra de verdura, embora o seu sabor
no agrade a toda a gente.
Decoco ou i nf uso de extrac-
to seco da alga, razo de 15-20 g
por litro de gua. T omam-se 3 ou 4
chvenas por dia.
P: Administra-se em cpsulas.
A dose habitual de 0,5-2 g, de uma
a trs vezes ao dia.
Nas curas de emagreci ment o, de-
ve tomar-se de qualquer das formas
indicadas, quinze minutos antes das
ref ei es. Assim se consegue que
exera uma maior aco anorexig-
nia (que tira o apetite). Nos restantes
casos, pode-se tomar com a refeio
ou depois da mesma.
US O EXT ERNO
O Compr essas empapadas no l-
quido da decoco, aplicadas quen-
tes sobre as zonas afectadas, 2 ou
3 vezes por dia, durante 10 a 15 mi-
nutos.
Cat apl asmas preparadas com a
alga fresca, previ amente aquecida
numa caarola com gua. Aplicam-
-se quentes sobre a pele afectada
durante 10 a 15 minutos, 3 ou 4 ve-
zes por dia.
650
'
minada com algas microscpicas que
so as verdadeiras produtoras desta
vitamina. Isto torna a bodelha muito
interessante para quem deseje seguir
uma dieta estritamente vegetariana,
A bodelha tem propriedades an-
liescorbticas, nutritivas, reminerali-
/antes, depurativas e laxantes suaves;
mas actua sobretudo ajudando o
emagrecimento, reduzindo a celulite,
e tonificando a glndula tiride. As
suas aplicaes fundamentais so as
seguintes:
Absorvente e anorexignia (tira a
fome): O cido algnico e os algina-
tos que dele derivam, assim como as
restantes mucilagens contidas na bo-
delha, tm a faculdade de absorver a
gua numa quantidade de at seis ve-
zes o seu prprio peso. Graas a esta
propriedade, incham no estmago e
produzem sensao de saciedade.
Deste modo a bodelha torna-se um
remdio de grande utilidade no tra-
tamento da obesidade causada por
bulimia (excesso de apetite) IO.0.0I.
Digestiva: A bodelha absorve o suco
gstrico, diminuindo a acidez. Con-
vm em caso de gastrite e refluxo eso-
fgico, hrnia do hiato, e outras cau-
sas de pirose ou hiperacide/ IO. 0,01.
Nutritiva, remineralizante e anties-
corbtica: A bodelha fornece sais mi-
nei ais, vitaminas, protenas e outros
elementos nutritivos, os quais evitam
que, durante as curas de emagreci-
mento prolongadas, se produzam es-
tados carenciais ou de desnutrio
IO 0.0)
Laxante suave: A aco {lesta alga
contra a obesidade reforada pelo
seu efeito ligeiramente laxante e
emoliente, devido sua grande ri-
queza em mucilagem IO.0.01.
Tonificante da tiride: Esta alga
possui uma elevada concentrao de
iodo e de iodetos orgnicos: lfl mg
por quilograma de alga (para obter
esta mesma quantidade de iodo da
gua do mar seriam precisos uns 3000
litros). O iodo torna-se imprescind-
vel para que a glndula tiride pro-
duza a tiroxina, hormona que facilita
a combusto dos nutrientes que in-
gerimos e activa assim o metabolis-
mo.
Pelo seu contedo em iodo org-
nico, utiliza-se como tratamento com-
plementar do hipothoidismo. associa-
do ou no a bcio. Nestes casos, re-
comenda-se o conselho do mdico. A
bodelha pode-se tomar por via oral
em qualquer das suas formas de pre-
parao IO.0.0I. Alm disso podem-
-se aplicai
-
sobre o pescoo compres-
sas empapadas com a sua decoco
IO).
Emoliente: Km aplicao externa so-
bre a pele. sob a forma de compressas
101 ou de cataplasmas 101. a bodelha
suavizante e anti-inllamali ia. favore-
ce a eliminao de cloretos e ajuda a
reduzir o volume de tecido adiposo.
Tudo isto a torcia muito iil em caso
de celulite, rugas, estrias e flacidez da
pele 10,01.
Diminuindo o apetite e agindo como laxante, aJm de acelerar o metabolismo, a bo-
delha consegue uma aco de emagrecimento eficaz e isenta de efeitos secundrios.
651
Laminaria
saccharina Lam.
L aminaria
T ira a f ome e t oni f i ca
A
S ALGAS, que so um ingre-
diente fundamental da cozi-
nhajaponesa, vo sendo cada
vez mais utilizadas nos pases ociden-
tais. Existem vrias espcies de lami-
nrias, todas elas com propriedades
semelhantes (por exemplo, Laminaria
digitata Lam. e Laminaria hyperborea
Foslie). Com uma mistura delas, pren-
sadas e secas, prepara-se o kombu, que
enira na composio de muitas recei-
tas culinrias orientais.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm alginatos (gelatina vegetal que se
obtm das algas), glcidos (hidratos
de carbono), minerais (especialmen-
te iodo, clcio e sdio), e vitaminas A
eB.
Os alginatos possuem a capacidade
de aumentar at seis vezes o seu volu-
me quando absorvem gua. Por isso,
no estmago, produzem uma sen-
sao de saciedade, que se torna mui-
to til para acalmar o apetite nos tra-
tamentos contra a obesidade. Tam-
bm se usam em ginecologia para di-
latar o colo do tero, colocando no
seu interior um fragmento de alga de-
vidamente esterilizado.
As laminrias, como outras algas,
so tonificantes e estimulantes do me-
tabolismo, pelo seu contedo em
iodo. Por isso se recomendam aos
obesos e queles que sofrem de hipo-
tiroidismo IO.0.I.
Os alginatos tambm se usam na in-
dstria farmacutica e alimentar co-
mo excipientes e espessantes.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Como acompanhamento de
saladas e diversos pratos cozi-
nhados.
D ecoc o com 30 g de algas
em 200 ml {um copo) de gua,
que se pe a ferver durante uns 5
minutos, e se toma antes de ca-
da refeio. Pode-se ingerir s o
lquido, s as algas, ou ambas as
coisas ao mesmo tempo.
Existem diversos preparados
f armac uticos base de algas,
cujo emprego e dosificao vm
indicados nos respectivos folhe-
tos informativos.
Outros nomes:
Esp.: laminaria, correa.
Fr.: laminire. Ing.: k elp.
Habitat: Cria-se nas rochas
submarinas da costa atlntica da
Europa e da Amrica do Norte.
Descrio: Alga castanha da famlia
das Laminariceas, que podem
atingir at 2-3 m de comprimento.
Adere s rochas por meio de uma
espcie de razes, chamadas
rizides. O seu talo est dividido em
fragmentos semelhantes a fitas
(frondes), que variam de forma e
tamanho segundo as diferentes
espcies.
Partes utilizadas: o talo (corpo da
alga).
652
O rth osiph on
stamineus Benth.
O rtossif o
Reduz o peso
e o colesterol
O
CHA-DE-JAVA, ou ortossifo,
usa-se desde pocas remotas
na Indonsia e noutros pases
do Sudeste .Asitico. Na Europa foi in-
troduzido nos fins do sculo XIX por
viajantes holandeses. O agradvel aro-
ma e as notveis propriedades medi-
cinais que possui tm facilitado a sua
difuso por todo o mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Embo-
ra ainda no se conhea bem a sua
composio, encontraram-se-lhe abun-
dantes sais potssicos, a que deve a sua
aco diurtica, e um princpio amar-
go que explica as suas propriedades
colagogas; encontram-se tambm de-
rivados terpnicos (ortossifonol), sa-
poninas, colina e um leo essencial.
Diurtico enrgico, que favorece a
eliminao de resduos orgnicos ni-
trogenados (especialmente a ureia).
Recomenda-se na insuficincia renal,
na reteno de lquidos (edemas e as-
cites) , e na litase renal IOI.A sua prin-
cipal aplicao , porm, como com-
plemento nas dietas de emagrecimen-
to, devido sua aco diurtica, de-
purativa e redutora do colesterol HM.
Desconhece-se o mecanismo median-
te o qual faz descer o nvel de coleste-
rol no sangue.
Colagogo: Usa-se nos transtornos da
motilidade da vescula biliar (coledis-
quinesias), geralmente devidos a ato-
nia (preguia) da vescula. Pelo seu
efeito colagogo estimula o esvazia-
mento da blis 101.
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O Inf us o com 20-30 g por litro
de gua, de que se toma uma
chvena antes de cada refeio.
Espcie af im: Orthosiphon
grandiflorus Bold.
Outros nomes: ch-de-java.
Esp.: ortoson, t de Java,
k oumis. Fr.: orthosiphon.
Ing.: Javan tea.
Habitat: Originrio da ilha de
Java (Indonsia), e espalhado
pela Birmnia. Tailndia,
Filipinas e Nordeste da
Austrlia.
Descrio: Planta vivaz da
famlia das Labiadas, que atinge
40-60 cm de altura. Tem caule
quadrangular e inflorescncias
em espiga, de cor prpura,
azulada ou branca.
Partes utilizadas: as folhas e
as flores.
653
P L A N T A S P A R A
O A P A R E L HO L O C O M O T O R
UMRIO DO CAP T UL O
J
As frices com essncias
de plantas medicinais (ver
pg. 96) tm-se mostrado
aJtamente eficazes para
acalmar as dores
osteomuscuJares |de ossos
e msculos).
DO ENAS E APL I CAES
Anti-reumticas, plantas 655
Articulao, entorse, ver Entorse 657
Artrite rica 659
Artritismo, ver Artrite tica 659
Artrose 659
Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos . . . 660
Citica 658
Contuso 656
Desporto 660
Dor reumtica 657
Dores de costas, ver Lumbago 658
Dores de rins, ver Lumbago 658
Entorse 657
Esfoladelas dos ps, ver Ps, transtornos 660
Lumbago 658
Ossos, debilidade, ver Osteoporose . . . .659
Osteoporose 659
Pancadas, ver Contuso 656
Ps, transtornos 660
Plantas anti-reamtkas 655
Plantas revulsivas 658
Raquitismo 660
Reumtica, dor 657
Reumatismo, plantas contra o 655
Revulsivas, plantas 658
Rins, dores de, ver Lumbago 658
Sudao escessiva dos ps,
ver Ps, transtornos 660
A
S PLANTAS an-reumcas at -
u am t ant o em uso interno como
externo, pr oduzi ndo uma aco
ant i -i nfl amat ri a e anal gsi ca
lenta mas eficaz e segura. Ao cont r r i o dos
Frmacos ant i -i nfl amat ri os, que tm bas-
tantes efeitos secundrios c omo a gast ri t e,
torcedura, ver Entorse 657
ihica, artrite, ver Artrite rica 659
PL ANT AS
Aa fro-bast arda = Clquico 666
Alecrim 674
Arnica 662
Aivore-das-gotas-de-nnv 669
Azevinho 672
Ch-apalaclie 673
Clquico 666
Freixo 669
Harpagfito 670
Malmequer-dos-brejos 665
Mostarda-negra 663
Moslarda-liranca 664
Mostarda-dos-campos 664
Nora-preta 679
Rainha-dos-prados = Cimeira 667
Salgueiro-branco 676
Salguei) o-da-txibiUmia 677
Salgueiro-de-casca-roxa 677
Salgueiro-frgil 677
Sassafrs 678
Sinceiro = Salgueiro-branco 676
Olmeira 667
Uva-de-eo = ,\ora-preta 679
Vulnerria 661
ant i - r eumt i cas suo muito bem t ol eradas
por via oral.
As pl ant as revulsivas t ambm contri-
buem par a aliviar as dor es reumt i cas.
Aplicadas sobre a pele. causam irritao e
enrubescimento, o que descongestiona e
desinflama o.s tecidos internos, atraindo
que o mais i mpor t ant e del es, as pl ant as para a pel e o sangue que por eles circula.
654
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
I
P lantas anti-reumticas
Exercem uma aco preventiva ou curativa sobre as doenas reumticas. As afeces
reumticas so aquelas que causam inflamao, dor e rigidez nalguma zona do aparelho
locomotor. Algumas destas plantas apHcam-se por via interna, ingeridas em tisanas ou ex-
tractos, enquanto que outras se usam externamente, em cataplasmas ou compressas
quentes sobre a zona afectada.
Pl ant a
Meimendro-negro
Alfazema
Valeriana
Verbena
Cantareira
Alho
Onagra
Cerseh-basterdo
Vi scobranco
Erigero
Urtiga-maior
Abeto-branco
Guaiaco
Pinheiro
Primavera
S erpo
Macela
Pimento
Cocleria
Camomila
Hortel-pimenta
Manjerona
T revo-cervino
Clamo-aromtico
Orgo
L ils
Pg.
159
161
172
174
217
230
237
243
246
268
278
290
311
323
328
338
350
354
356
364
366
369
388
424
464
472
Par t e ut i l i zada
Folhas
S umidades, folhas
Raiz, rizoma
T oda a planta
Essncia, madeira
Bolbos
S ementes
Raiz, folhas
Folhas
Folhas
T oda a planta
Gemas, resina
Madeira, resina
Gemas, resina
Raiz, rizoma, flores
S umidades
Flores
Frutos
T oda a planta
Flores
Folhas, sumidades
S umidades
Folhas, raiz
Rizoma
S umidades
Folhas, frutos, casca (rvore!
Pl ant a
Alforva
Amieiro
Castanheiro
Macieira
Piteira
Piteira
Aipo
BMa
Morangueiro
Zimbro
bulo
S alsaparrilha-bastarda
Arruda
Mostarda-negra
Ma 1 m eq ue r-dos-brejos
Ulmeira
Freixo
Harpagfito
Azevinho
Alecrim
S algueiro-branco
S assafrs
Hera
Choupo-negro
Framboeseiro
T omilho
Pg.
474
487
495
513
558
558
562
568
575
577
590
592
637
663
665
667
669
670
672
674
676
678
712
760
765
769
Part e ut i l i zada
S ementes
Folhas
Frutos
Frutos
Folhas, raiz
S eiva
Folhas, raiz, frutos
Folhas, gemas, seiva
Frutos
Frutos
Raiz, folhas
Raiz, rizoma
S umidades
S ementes
Folhas, flores
S umidades
Folhas
Raiz
Folhas
S umidades
Casca, folhas, flores
Casca
Folhas
Gemas, casca da rvore
Frutos
S umidades
Al m de acalmar os espasmos digestivos
e as flatulncias i ntesti nai s, o orgo (pg. 464)
um bom anti -reumti co.
Apl i cado ext ernament e em frices com a sua essncia,
ou em cataplasmas, acalma as dores musculares
do torci co/o e do l umbago-
655
V.
/
C a p . 2 6 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O L O C O M O T !
D oen a P lanta P g . A c o U so
CONT US O
uma teso traumtica que geraf-
mente afecta a pele e os tecidos sub-
cutneos, produzida pelo choque vio-
lento com um corpo rombo. Na con-
tuso no se produz ferida da pele,
embora sejam frequentes os traumatis-
mos que apresentam ao mesmo tempo
contuses e feridas.
Alm das medidas fsicas, como a
aplicao de frio, o tratamento fitoter-
pico consiste na aplicao local de plan-
tas vulnerrias, como estas que se in-
dicam, que des/nflamam os tecidos e
acalmam a dor.
Arnica
Figueira-da-inia
ALFAZEMA 161 Antk eumtica, antJ-infJamatrJa
L oes e frices com a gua,
o leo ou a essncia de alfazema

2 9
S S G f 5?S S S 5
, 0, t a
*
t a
HISSOPO
PUL MONRIA
AMIEIRO
PITEIRA
MEUS S A-
-BASTARDA
VULNERRIA
ARNICA
S EL O-DE-
-S AL OMO
Frices com a essncia
de terebintina
312 Vulnerrio, cura as feridas e contuses Lavagens com a infuso
331 Anti-inflamatria
Lavagens e compressas
com a decoco
ERVA- ,
f i
. Contribui para a cura de golpes
-COALHEIRA e contuses
Compressas com a infuso
de sumidades floridas
487 Vulnerrio, antkeumtico As folhas aplicadas sobre a pele
558 Vulnerria, cicatrizante Compressas com o sumo
580 Alivia a dor e a inflamao
Lavagens ou compressas
com a infuso
c^^*
C
nn Resolutiva, faz desaparecer
FEDEGOSO 630
as i n
f|
ama
es e inchaos
Cataplasmas de folhas
661 Cicatriza as feridas, cura as contuses Lavagens com a decoco
eco Anti-inflamatria, remdio tradicional l ua. ..h,.> ^ i ,
6 6 2
rnntr.Mtnrcoc.rnnf.Kfi fl c T intura sobre a pele contra entorses e contuses
MnoM MCT A7Q
Cu r a as
contuses, faz desaparecer Cataplasmas com a raiz

os hematomas triturada e cozida

MIL EFUO 691 Vulnerrio, cura as feridas e contuses
L a v a
g
e n
* e compressas
com a infuso
ARIS TOLQUIA 699 Vulnerria, cicatrizante Compressas com a decoco
FIGUEIRA-DA-
7 1 g
Cura as feridas, contuses
- NDIA e irritaes da pele
Cataplasmas com as ps do caule
abertas ao meio e aquecidas
723 Vulnerrio, cosmtico
Compressas com a decoco,
cataplasmas com o rizoma esmagado
.... .
7 9
c Alivia a inflamao, favorece
SANICULA /do
a
reabsoro dos hematomas
Cataplasmas com as folhas
esmagadas
S AIO-CURTO 727 Anti-inflamatrio, vulnerrio
Cataplasmas com as folhas
esmagadas, compressas
ou lavagens com o sumo fresco
656
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
I
ENT ORS E
T orso ou distenso violenta de uma
articulao, que pode chegar a romper
algum ligamento ou fibra muscular.
Wm da imobilizao da articulao
afectada, tornam-se muito eficazes as
seguintes aplicaes locais com es-
tas plantas: loes, frices, compres-
sas e cataplasmas. prefervel e
mais eficaz um destes tra-
tamentos externos,
do que a ingesto de
frmacos ou analg- fck *>
sicos, com os seus
indesejveis efei-
tos secundrios.
AL FAZEMA 161 Anti-reumtica, anti-inflamatria
L oes e frices com a gua,
o leo ou a essncia de alfazema
.
n n
Anti-reumtico, desinflama os tecidos Frices com a essncia
ABET O-BRANCO 290
a f e c t a d o s pe
|
0 e n t o r s e
de terebintina
PRIMAVERA
LOUREIRO
328 Anti-inflamatria Compressas com a decoco
457
Loureiro
Anti-inflamatrio, alivia as dores
osteomusculares
L oes com leo de loureiro
MEL IS S A-
-BAS TARDA
580 Alivia a dor e a inflamao
Lavagens ou compressas
com a infuso
FEDEGOSO
fi
~Q Resolutivo, faz desaparecer
as inflamaes e inchaos
Cataplasmas de folhas
ARNICA 662
Anti-inflamatria, remdio tradicional
contra entorses e contuses
T intura sobre a pele
DOR REUMT ICA
Entende-se por dor reumtica aquela
que afecta alguma parte do aparelho
locomotor (ossos, msculos, articu-
laes, ligamentos e tendes), acom-
panhada de um certo grau de infla-
mao. As doenas que mais comum-
mente originam dores deste tipo so a
artrose (degenerescncia das cartila-
gens articulares), a artrite (ver pg.
6595, o reumatismo articular crni-
co, e as afeces musculares como o
torcicolo.
Estas plantas de aco anti-reumti-
ca e revulsiva acalmam a dor e redu-
zem a reaco inflamatria, tanto em
uso externo como interno.
Ver mais plantas anti-
; ' -reumticas na pgi-
na 655, e revulsivas
na pgina 660.
AL ECRIM
fi7
. Vulnerrio, anti-reumtico,
relaxa a musculatura
Frices com lcool de alecrim,
fomentaes e compressas quentes
com a infuso
S ANICULA
7 ? 5
Alivia a inflamao, favorece
a reabsoro dos hematomas
Cataplasmas com folhas esmagadas
BONINA 744 Anti-inflamatria, cicatrizante Compressas com a decoco
AL FAZEMA
161
Acalma as dores reumticas, quer L oes e frices com a gua,
sejam de origem articular quer muscular o leo ou a essncia de alfazema
VAL ERIANA
.
7?
Analgsica, acalma as dores
de ossos e msculos
Infuso, macerao ou p de raiz,
compressas com a decoco
de raiz seca
D.wur.tm OS Revulsivo, anti-inflamatrio,
DINHEIRO 5i alivia as dores reumticas
Frices com a terebintina
ou a sua essncia
PIMENT O 354
Revulsivo,
descongestiona os tecidos internos
CAMOMIL A 364 Antkeumtica
Cataplasmas com pimentos picantes
Frices com o leo
HORT EL -
-PIMENT A
366
Alivia as dores reumticas
e musculares
Frices com a essncia
MANJERONA
369
Acalma as dores reumticas
e as contracturas musculares
Frices ou banhos com a essncia
Ulmeira
i nnnrmn / I K7 Anti-reumtico,
L OUREIRO 4 D f a l K f i a a s ( J o r e s d e 0 S S Q S e m y S C U l 0 S
ORGO 464 Anti-reumtico
L oes com o leo de loureiro
Cataplasmas com a planta esmagada,
frices com a essncia dissolvida
em lcool
ULMEIRA
fifi
_ Anti-inflamatria, analgsica,
alivia as dores osteomusculares
Infuso de sumidades floridas,
compressas com a infuso
AL ECRIM 674
Vulnerrio, anti-reumtico,
relaxa a musculatura
Frices com lcool de alecrim,
fomentaes e compressas quentes
com a infuso
657
C a p . 2 6 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O L O C O M O T O R
D oen a P lanta P g . A c o U so
LUMBAGO
Dor reumtica originada nos ossos e
msculos da regio lombar, ou parte
inferior das costas, que popularmente se
designa por cruzes.
hbito chamar-se a
esta dor, impropria-
mente, dor de rins. Na
realidade no so es-
tes rgos que doem,
mas a zona do corpo
onde se encontram.
Alm do tratamento
fsico e postural, es-
tas plantas medicinais,
em uso tanto interno
como externo, contri-
buem de forma decisi-
va para aliviar a dor e
a inflamao do lum- '*
bago.
Alecrim
VAL ERIANA
,
72
Analgsica, acalma as dores
de ossos e msculos
Infuso, macerao ou p de raiz,
compressas com a decoco
de raiz seca
VIS CO-BRANCO 246
Alivia as dores reumticas.
Muito eficaz no lumbago ou na citica
Compressas com a infuso
de folhas secas
ABET O-BRANCO 290 Antkeumlico, desinflama os tecidos
afectados pelo lumbago
Frices com a essncia
de terebintina
PlNHHHO
ooo Revulsivo, anti-inflamatrio,
alivia as dores reumticas
Frices com a terebintina
ou a sua essncia
PIMENTO
254 Revulsivo, descongestiona os tecidos
internos
Cataplasmas com pimentos picantes
LOUREIRO
HARPAGFITO
4
57 Anti-reumtico, alivia as dores
de ossos e msculos
L oes com leo de louro
6 7
Q Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
depurativo
Infuso da raiz, extractos
CIT ICA
Inflamao dolorosa do nervo citi-
co. Manifesta-se por uma dor na parte
inferior das costas, que irradia ao lon-
go da ndega e da parte
, posterior do msculo.
Costuma afectar s um
dos lados.
Em uso interno e ex-
terno, estas plantas
aliviam a dor de tipo
nevrlgico (ver mais
na pg. 142).
AL ECRIM
MEIMENDRO-
-NEGRO
r-ifl Vulnerrio, anti-reumtico,
relaxa a musculatura
, CQ Analgsico em caso de gota,
citica e nevralgias
Frices com lcool de alecrim,
fomentaes e compressas quentes
com a infuso
Cataplasmas de folhas esmagadas,
unguento
VAL ERIANA
VERBENA
, 72 Analgsica, acalma as dores
de ossos e msculos
, y . Analgsica em dores reumticas
e nevralgias
Infuso, macerao ou p de raiz,
compressas com a decoco
de raiz seca
Infuso ou decoco, compressas
e cataplasmas
Verbena
CANFOREIRA
VIS CO-BRANCO
217
246
Alivia as dores reumticas
e as nevralgias
Frices com leo ou lcool
canforado
Alivia as dores reumticas.
Muito eficaz no lumbago e na citica
Compressas com a infuso
de folhas secas
LOUREIRO
4
c
7
Anti-reumtico. alivia as dores
de ossos e msculos
Frices com leo
ou blsamo de loureiro
MOS T ARDA-
NEGRA
ULMEIRA
ggo Revulsiva, descongestiona
os tecidos internos
Cataplasmas com a farinha
6 6 7
Analgsica e anti inflamatria em dores
osteomusculares e nevralgias
Infuso e compressas

P lantas rev ulsiv as
O pi ment o pi cante,
t ambm chamado
pi ment o ou mal agueta
(pg. 354), um grande
revulsivo, capaz de
produzi r al i vi o em caso
de dores reumticas
como o l umbago. Apl i ca-
-se em cataplasmas sobre
a zona dori da.
Causam irritao local e enrubescimento da
peie, o que alivia as dores reumticas.
P lanta
Urtiga-maior
Abeto-branco
Pimento
Arruda
Mostarda-negra
Malmequer-dos-brejos
P g ina
278
290
354
637
663
665
658
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2' ' Par l e: D e s c r
D oen a P lanta P g . A c o U so
ARTROSE
uma doena cr ni ca, caracterizada
pela degenerescncia da cartilagem
das articulaes. Afecta principalmente
as ancas e os j oel hos.
0 tratamento fitoterpico no se limita
a aliviar a dor, mas tambm exerce
uma aco preventiva da degene-
rescncia articular. Embora os seus
efeitos no se notem de forma imedia-
ta, torna-se mui t o eficaz a mdio
e longo
I / prazo.
HarpagfHo
ART RIT E RICA
a i nf l amao das ar t i cul aes de
vida a depsitos de ci do r i co. T ra-
ta-se com plantas diurticas de aco
uricosrica Iver mais na pg. 556),
plantas depurativas (ver pg. 647) e
plantas anti-reu-
mticas (ver mais
na pg. 655), tan-
to em uso i nt er -
no como exter-
no.
L imoeiro
AL FAZEMA
, gi Acalma as dores reumticas, Quer
sejam de origem articular quer muscular
L oes e frices com a gua,
o leo ou a essncia de alfazema
p . . , . . . , o
n
- Fornece silcio, que evita
bALEOPSE J UO
a
degenerescncia dos tecidos
Infuso da planta seca
AicABwa AIA Alivia a inflamao das articulaes
HL I-OKVA */< devida a artrose ou artrite
Cataplasmas com a decoco de
sementes
AMIEIRO 487 Anti-reumtico, sudorfico, depurativo
As folhas previamente aquecidas,
aplicadas sobre a articulao dorida
n...r.
n
. cc7 Anti-inflamatria, analgsica, alivia as
ULMEIRA 667 d o r e s o s t e o m u s c u | a r | s
Infuso de sumidades floridas,
compressas com a infuso
HARPAGORTO 670 Anti-.nflamatr.o, anti-reumtico,
depurativo
Infuso de raiz, extractos
CAVAL INHA 704
F o r n e c e si , l ci o
'
r e
8
e n e r a a
cartilagem
articular
Decoco da planta
AL HO
2 3 Q Activa o metabolismo, favorece a
eliminao das substncias residuais
Cru, extractos, decoco
de dentes de alho
L iMOFiun ?fi>S Alcaliniza o sangue, facilita a
L IMOEIRO too dissoluo e eliminao do cido rico
S umo do fruto
iio-r, .r,
D
oia Depurativa, diurtica, alcalinizante.
URT .GA-MA.OR 278 f
ac i
|
i t
a
a
eliminao do cido rico
S umo fresco, infuso
VIDEIRA 544
Elimina toxinas e resduos metablicos,
"limpa o sangue"
Cura de uvas
OS T EOPOROS E
Consiste numa perda da massa e con-
sistncia dos ossos, que os torna mais
susceptveis a f r act ur as e def or -
maes. Deve-se ai actores hormonais
e metablicos, que se agravam por uma
alimentao abundante em prot e nas
ou em sal comum. As plantas ricas em
silcio so um complemento do trata-
mento geral.
BTULA
ego Diurtico, depurativo,
elimina o cido rico
MORANGUEIRO 575 SXtSSS!^
elimina o acido rico
Infuso de folhas e/ou gemas
Cura de morangos
CEREJEIRA
586
Reduz o nvel de cido rico
no sangue, alivia as dores articulares
Cura de cerejas (frutos e pednculos)
UL MEIRA
HARPAGFIT O
rr-j Anti-inflamatria, analgsica,
acalma as dores articulares
Infuso de sumidades floridas
g Anti-inflamatrio, anti-reumtico,
facilita a eliminao do cido rico
Infuso de raiz, extractos
AZEVINHO
r-j2 Anti-reumtico, l i mpa o sangue"
de substncias residuais
Decoco ou infuso de folhas
GAL EOPS E 306
Fornece silcio,
evita a degenerescncia dos tecidos
Infuso da planta seca
CAVAL INHA 704
Fornece silcio, estimula a actividade
das clulas que formam o osso
Decoco da planta
C a p . 2 6 : P L A N T A S P A R A O A P A R E L H O L O C O M O T O R
D oen a P lanta P g . A c o U so
LUZERNA
RAQUIT IS MO
Doena infantil causada por carncia
de vitamina D, que a responsvel
pela absoro do clcio.
Estas plantas so um complemento
do tratamento, pois melhoram o estado
nutritivo e facilitam a assimilao do cf- CAVAL INHA
cio.
269 Remineralizante, nutritiva
Brotos tenros em salada,
sumo fresco ou infuso
704
Fornece silcio, facilita a assimilao
e fixao do clcio nos ossos
Decoco da planta
PS , T RANS T ORNOS
Estas plantas medicinais, aplicadas lo-
calmente, podem aliviar muitos dos
transtornos correntes dos ps.
A higiene e o cuidado dos ps parti-
cularmente importante em caso de dia-
betes ou de transtornos da irrigao
sangunea nas extremidades inferio-
res. Nestes casos, uma simples esfola-
dela ou ferida nos ps pode dar lugar a
uma infeco grave.
MORUGEM 334
Emoliente, alivia as esfoladelas
dos ps
Cataplasmas da planta
TUS S ILAGEM
341
Suaviza a pele, evita a excessiva
sudao dos ps
Compressas e loes com a infuso
concentrada
URT IGA-
-BRANCA
633
Relaxante, alivia o cansao
e peso dos ps
MlL EFOL IO
691
Cicatrizante, anti-sptico, combate o
mau cheiro e o excesso de transpirao
L avagens, banhos ou loes
com a decoco de folhas
e sumidades floridas
L avagens e banhos com a infuso
de sumidades floridas
ARIS T OLQUIA 699
Vulnerria, cura as empolas nos ps
e as unhas encravadas
Compressas com a decoco
DES PORT O
Naturalmente o desporto em si mesmo
nao nenhuma doena, mas podem
chegar a s-lo as consequncias dos
treinos forcados.
Estas plantas medicinais preparam o or-
ganismo para a sobrecarga fsica que
o treino desportivo exige, e constituem
uma eficaz ajuda para os desportis-
tas.
AVEIA
150
Fornece nutrientes de elevado valor
biolgico, equilibra o sistema nervoso
Flocos (sementes prensadas) cozinhados
com leite ou caldo de hortalia
NOGUEIRA 505
Nutritiva, energtica.
Alimento ideal para desportivas
S ementes dos frutos (nozes)
TAMARINDEIRO 536
Refrescante, tonificante.
til nos treinos desportivos
Polpa dos frutos, infuso de folhas
GINS ENG
608
Aumenta o rendimento fsico
e a resistncia fadiga
P de raiz, extractos
GERGEL IM
611
Complemento nutritivo til em caso
de sobrecarga fsica ou psquica
As sementes cruas ou torradas
O l cool de alecrim (pg. 674) prepara-se
esmagando num al mofari z um punhado
de fol has verdes. Depois colocam-se num
frasco com uns 1 00 ml (um deci l i tro) de
l cool etlico. Ao f i m de trs dias de
repouso, filtra-se o l qui do resul tante, que
o l cool de al ecri m.
Apl i cado em frices, alivia as dores
musculares e reumticas.
Anthyllis
vulneraria L .
Vulnerria
Cura e cicatriza
as feridas
E
M FITOTERAPIAqualificam-se
de vulnerai ias iodas as plainas
que tenham a propriedade de
curar e cicatrizar as fendas. O termo
vem do latim vuhutm (ferida, trauma).
Esta planta recebe o nome de 'vulne-
rria' por antonomsia, desde o Re-
nascimento, em virtude da sua not-
vel propriedade cicatrizante.
PRO PRI EDADES E INDICAES: Toda a
planta contm taninos, saponinas e
Havonides. A sua infuso usa-se para
lavar as feridas, quer limpas quer in-
fectadas, as chagas e lceras de difcil
cicatrizao, as escoriaes e as zonas
contusas. Favorece o aparecimento de
uma crosta e a rpida epitelizao (co-
bertura com pele) das zonas lesiona-
das 101.
Na Sua e noutros pases europeus
toma-se em infuso como depurativa
do sangue, e fez parte das chamadas
"tisanas de Primavera" I O I .
Outros nomes:
Esp.: vulneraria, trbol amarillo.
Irbol de las arenas, trebolillo,
hierba de las montarias, mata
blanca, albaida, antilide, boja
nevadilia. Fr.: {anthyllidej
vuinraire, trefle jaune [des
sables). Ing.: k idney vetch,
woundwort, ladys fingers.
Habitat: Difundida por toda a
Europa em prados e terrenos
calcrios.
Descrio: Planta vivaz da
famlia das Leguminosas, de at
30 cm de altura. As folhas e o
clice dos captulos florais so
cobertos de plos suaves. As
flores so amarelas e renem-se
em captulos na extremidade de
um caule erecto.
Partes utilizadas: A planta
inteira.
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 10-20 g por litro
de gua, de que se tomam 2 ou 3
chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
L av ag ens das feri das com
uma decoco de 20-30 g de
planta por litro de gua, que de-
ver ferver pelo menos durante
trs minutos. Aplicam-se 3 ou 4
lavagens por dia.
661
Arnica montana L
A rnica
Remdio t radi ci onal
contra as contuses
A
O EMINENTE botnico Foni
Quer "(njisi) admirao o fac-
to de que uma planta de uso
io generalizado como a arnica, que
gozou de fama ponto vulgar entre os
meditos, tU) mesmo modo que entre
as pessoas do povo, [..,] Ibssc des-
conhecida dos grandes farmacologis-
ias da antiguidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: Contm
um leo essencial, fenis, flavonides
c taninos. Possui um notvel efeito es-
timulante sobre o corao e a circu-
lao. Km contrapartida, torna-se al-
tamente txica paia o sistema nervo-
so, pelo que hoje j se no recomenda
O seu uso interno. Deve conskl crar-so
uma planta venenosa.
Por via externa, apl i cada sobr e a
pele em forma de TINTURA) c um ex-
celente vulnerrio e anti-inflamatrio
local, remdio tradicional para as pan-
cadas, contuses, entorses e hemato-
mas (ndoas negras) IOI. Tambm se
usa no caso de furnculos c abcessos.
A TINTURA DE ARNICA prepara-sc
com 20 de flores e razes secas, pos-
tas a macerai" dur ant e 15 dias em 100
ml de lcool a 90*. Tambm se pode
pr a macerar em azeite.
Precaues
Esta planta deve-se usar unicamen-
te em aplicao externa, dado que,
ingerida, se toma txica para o sis-
tema nervoso.
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
O T intura: Embebe-se uma com-
pressa com algumas gotas de tin-
tura diludas em gua, e aplica-
-se sobre a zona afectada. A tin-
tura sem ser diluda pode irritar
a pele.
Outros nomes: tabaco-dos-saboianos, betnica-dos-
-saboianos, drico-da-alemanha. tabaco-dos-vosgos.
tanchagem-dos-alpes. cravo-dos-alpes, panaceia-das-
-quedas, quina-dos-pobres.
Esp.: arnica, hierba de las cadas, tabaco de montana.
tupa de montana. tabaco borde, tabaco dei diablo.
estornudadera. hierba santa. Fr.: arnica.
Ing.: [mountainj arnica, mountain tobacco.
Habitat: Cresce nos prados e bosques de zonas
montanhosas. Na Pennsula Ibrica, encontra-se
apenas nos Pirenus, na cordilheira cantbhca e nas
serras mais altas do Norte de Portugal. Na Amrica.
tanto do Norte como do Sul, pode-se encontrar em
zonas montanhosas e frias.
Descrio: Planta de 30 a 50 cm de altura, da famlia
das Compostas, com uma flor composta e muito vistosa.
de um tom amarelo intenso. Confunde-se facilmente
com a nula (Inula montana L). cujas propriedades
medicinais so incertas e pouco estudadas. Ao contrrio
destas falsas arnicas, a arnica verdadeira (Arnica
montana L.) possui um ou dois pares de folhas
apenas, colocadas de tal forma que nascem uma
em frente da outra.
Partes utilizadas: a flor e a raiz.
662
Brassica nigra
(L ) Koch.
M ostarda-
-neg ra
A pl anta rubef aci ent e
por excelncia
O
S DIMINUTOS gros ou se-
mentes de mostarda, que
primeira vista mal se vem,
constituem um hom exemplo do po-
dei' da.s coisas pequenas quando per-
mitimos que se desenvolvam.
PRO PRI EDADES E INDICAES: Toda a
plaina contm uni glicsido (sinigri-
na) que, por aco da enzima miro-
nase, se transforma mim leo essen-
cial sulfurado de forte aco revulsiva.
As sementes contm ainda mucila-
gcns. de aco emoliente (suavi/.an-
te), que compensam a aco revulsi-
va.
A FARINHA de mostarda usa-sc so-
bretudo por via externa. Como revul-
sivo, actua atraindo o sangue para a
pel e, dcscongcsuoiv.vmlo assim os ve-
a d o s c r f os i nt ernos. Aplicada cm
cataplasmas, 101 na-sc muito eficaz cm
caso de reumati smo, citica, nevral-
gia, congesto pulmonar e bronquite
aguda IO!
Os banhos de ps com farinha de
mostarda so um remdio usado <U-^-
i\c tempos muito amigos, com as se-
guintes duas principais indicaes:
91 1 .
S inonmia cientfica: Brassica juncea
S ickenb., Sinapis nigra L
Outros nomes: mostardeira.
mostarda, mostarda-ordinria,
mostarda-preta.
Esp.: mostaza, mostaza negra,
ajenabo, aiezna, jebem, lgina.
loparda, lusarda. Fr.: moutarde
(noire). Ing.: (black j mustard.
Habitat: Cresce em estado silvestre
nos terrenos baldios e incultos de
toda a Europa. Naturalizada na
Amrica.
Descrio: Planta anual de 0.2 a 1 m
de altura, da famlia das Cruciferas.
As flores so amarelas e crescem em
cachos terminais. As sementes so
arredondadas, de 1 mm de dimetro.
Partes utilizadas: as sementes.
Preparao e emprego
US O EXTERNO
0 Cat apl asmas: A farinha de
mostarda aplica-se em cataplas-
mas quentes, misturando-a com
a de linhaa para se tornar menos
irritante. Estas cataplasmas apli-
cam-se uma ou duas vezes por
dia, durante 10-15 minutos (mais
tempo pode provocar empolas).
As cataplasmas de mostarda cha-
mam-se sinapismos (de sinapis.
mostarda em grego: ver um dos
seus nomes cientficos).
& Banhos de ps: Dissolvem-se
1 ou 2 col heradas de farinha de
mostarda em 2 ou 3 litros de gua
quente. T omam-se at dois ba-
nhos por di a, de 5 a 10 minutos
de durao cada um.
Precaues
Por via digestiva, a mostarda um
condimento irritante, do qual
melhor prescindir. Devem abs-
ter-se completamente dela as
pessoas que sofram de dispep-
sia ou de lcera gastroduodenal.
Dores de cabea: Aliviam a riov de
cabea, pois atraindo o sangue para
os ps descongestionam a cabea. Re-
comendam-se especialmente em caso
de cefaleia cansada por infeco vri-
ca das vias respiratrias superiores
(catarro nasal, sinusite, gripe) ou por
hipertenso arterial 101.
Hipertenso arterial: A mostarda
provoca uma vasodilatao perifrica
(dilatao das pequenas artrias dos
membros), o que faz descei
-
a presso
arterial (01.
Os tradi ci onai s pedilvros (banhos
de ps) com mostarda cont i nuam
a ser um apreci ado remdi o,
devi do sua eficincia para aliviar
a dor de cabea, especiamente
quando ela se deve a consti pao,
gri pe ou sinusite.
T ambm se t ornam teis a quem
sofra de hi pertenso arteri al .
2V-8.
O utras mostardas
Alm da mostarda-negra, existem
outras duas espcies:
M ostarda-branca (Sinapis alba
L ), que d umas sementes grandes
de cor creme, usadas para produzir
a mostarda de mesa.
M ostarda-dos-campos (Brassica
k aber Wheeler = Brassica arvensis
(L .) Rabenh. = Sinapis arvensis L ),
que tem umas sementes muito pe-
quenas.
As propriedades destas duas esp-
cies so muito semelhantes s da
mostarda-negra, embora menos in-
tensas.
>pr
CatthapalustrsL
! \
M almequer
-dos-brejos
Al i vi a as dores
reumticas
E
STA PIANTA nada tem em co-
mum com os populares malme-
queres dos campos e jardins,
que pertencem a uma famlia botni-
ca diferente.
Os capulhos ou botes florais do
malmequer-dos-brejos comem-se no
Centro da Europa curtidos em vina-
gre. A planta tem sido usada como
medicinal desde a Idade Mdia.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contem protoanemonina, uma
substncia irritante, saponinas e fla-
vonas. A sua propriedade fundamen-
tal a revulsiva: em aplicao externa,
provoca uma congesto e enrubesci-
mento da pele que desinlama os te-
cidos situados interiormente. Por isso
se usa esta planta em cataplasmas para
aliviai a inflamao das articulaes
afectadas pelo reumatismo IOI.
Precaues
desaconselhvel o uso interno
das suas folhas e flores, por causa
do seu efeito irritante sobre o apare-
lho digestivo.
Outros nomes: calla, calta-dos-
-pntanos.
Esp.: hierba centella, calta, hierba
dei rosrio. Fr.: populage des
marais. Ing.: cowslip, marsh
marigold.
Habitat: Zonas pantanosas e
bosques hmidos da Europa e costa
da Amrica do Node. Em Podugal,
encontra-se em Trs-os-Montes e
no Minho, nos regatos e pauis.
Descrio: Planta vivaz de 30-40
cm de altura, da famlia das
Ranunculceas. Os seus caules so
carnudos e ocos, e as folhas so
grandes e com a forma de um rim.
As flores, de cor amarela iode,
medem at 4 cm de dimetro.
Partes utilizadas: as folhas secas e
os captulos florais.
O
Preparao e emprego
U SO E X T E RN O
O C ataplasmas com vrias fo-
lhas frescas esmagadas, envolvi-
das num pano fino de algodo.
Aplic-las trs vezes ao dia, du-
rante 10-15 minutos, sobre a arti-
culao inflamada, at que a pe-
le adquira uma cor avermelhada.
Depois, necessrio lavar a pele
com gua.
665
Colchicum
autumnaleL
3
E
STA PLANTA d uma bonita
flor, de aspecto completamente
inocente. Trata-se porm de um
potente txico, que s sob vigilncia m-
dica, e em determinados casos, pode
ter efeitos benficos.
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a
planta contm colquicina, um alcali-
de muito activo. Km doses teraputicas,
tem um acentuado efeito anti-infla-
matro e analgsico. tambm diu-
rtica. A sua aplicao mais impor-
tante, em que praticamente insubsti-
tuvel, dado o seu efeito rpido e enrgi-
co, o tratamento do ataque agudo da
gota IOI. Acalma de forma espectacu-
lar as violentas dores da artrite goto-
sa, que com frequncia se localiza no
dedo grande do |>.
A colquicina actua sobre o ncleo
das clulas, detendo e impedindo o
processo de diviso celular, conheci-
do em biologia como mitose. Por esta
razo se tem tentado empreg-la no
tratamento do cancro, se bem que os
seus efeitos txicos sobre o organismo
so demasiado intensos paia permitir
o seu uso teraputico. Fa/.em-se ac-
tualmente investigaes com alguns
dos seus derivados qumicos, que so
mais bem tolerados.
NH -CO - CH,
O Frmul a qu -
mi ca da col -
(LJ qui ci na, pr i nci pi o
' acti vo do cl qui co.
T rata-se de um al cal i de de gr ande
aco anti -i nfl amatri a e analgsica.
. . .
C lquico
Resol ve a cri se de got a
Preparao e emprego
O Pr epar ados f ar macut i cos:
Constituem a maneira mais reco-
mendvel de usar o princpio ac-
tivo do clquico. Apresentam-se
em forma de comprimidos de col -
quicina, cuja dose de 0,5 a 2 mg
dirios.
Precaues
Trata-se de uma planta muito ve-
nenosa. Duas flores, apenas, j
podem provocar a morte de uma
criana.
Outros nomes: aafro-bastardo. cebola-venenosa.
clchico, clchico-do-outono, dama-nua. dedo-de-
-mercrio, lirio-verde. mata-co. narciso-do-outono.
Esp.: clquico. clquico comn. clquico de otono, narciso
de otono. flor de otono. azafrn silvestre, mataperros.
Fr.: colchique [dautomne], safran faux.
Ing.: meadow salfron, autumn crocus.
Habitat: Planta pouco frequente, que prefere as regies
hmidas e montanhosas de toda a Europa. Cultivada para a indstria
farmacutica nos Estados Unidos e no Canad.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas. que atinge de 10 a 40 cm de altura.
As flores, parecidas com as do aafro, so cor-de-rosa ou lils. As folhas so
grandes e lanceoladas. e o bolbo do tamanho de uma castanha.
Partes utilizadas: o bolbo e as sementes.
Fillpendula ulmara
(L ) M axim.
oj
u j j
U lmeira
Anti -reumti ca
e depurat i va
A
S FOLHAS desta planta lem-
bram as do ulmeiro (pg.
734). de onde lhe vem o
nome. Usa-se desde o sculo XVI con-
tra as dores reumticas. Actualmente
eonliecem-se-llie muitas outras virtu-
de.
PROPRIEDADES K INDICAES: AS flor
res, e em menor proporo as folhas,
contm o glicsido monotropitina,
que por hidrlise, na planta fresca, se
transforma em salicilato de metilo e
aldedo saiu lico, e, depois de seta,
em cido salicflico livre e salicilatos al-
calinos. Todos estes derivados salicli-
cos proporcionam, semelhana do
cido acedlsaliclico (aspirina), aco
anti-inflamatria, analgsica e febr-
fuga. Possu ainda llavonides de
aco diurtica.
Tem as seguintes aplicaes:
Dores reumticas, causadas pela ar-
trose, o reumatismo poliarticular
agudo, ou pehi artrite lrica (gota)
IO!
Dores diversas: Tambm alivia as do-
res osleoarticulaves (lumbago, torci-
colo, dores nas costas) e as dores ne-
vrlgicas (citicas, nevralgias). A sua
eficcia contra as dores lia reforada
se. alm de se ingerir a infuso lOl, se
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso com 30-40 g de su-
mi dades floridas por litro de
gua, de que se tomam at 5
chvenas dirias.
US O EXTERNO
Q Compressas de uma infuso
mais concentrada do que aque-
la que se usa internamente (at
80 g): Aplicam-se sobre a zona
dorida ou afectada pela celulite,
durante 10 minutos, duas ou trs
vezes por dia.
S inonmia cientfica: Spiraea ulmaria L .
Outros nomes: erva-ulmeira. erva-das-
-abelhas, rainha-dos-prados.
Esp.: ulmaria, reina de los prados, hierba
de las abejas, altarreina, espirea,
filipndula. florn.
Fr.: (spre] ulmaire, barbe de bouc,
reine-des-prs.
Ing.: meadowsweet. queen ol the
meado w.
Habitat: Prados hmidos de toda a
Europa, excepto a regio mediterrnea.
Cria-se nalgumas regies frias do Norte e
do Sul do continente americano.
Descrio: Planta vivaz, da famlia das
Rosceas, que atinge at 1.5 m de
altura. Os caules so erectos e as tolhas
so prateadas pela face inferior. D flores
pequenas, perfumadas, de um branco-
-amarelado, dispostas em ramalhetes
terminais.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
667
aplicai localmente em compressas so-
bre a zona afectaria 101.
Diurtica: Por ser potente, mas no
irritante, lorna-se sumamente til no
caso de celulite; edemas (reteno de
lquidos) por insuficincia cardaca,
que costumam manifeslar-se sobretu-
do nos tornozelos e ps; assim como
para diminuir a ascite (reteno de l-
quido no abdmen) dos doentes de
cirrose 10).
Depurativa: A ulmeira uma gran-
de eliminadora de cido rico, matos
e outras toxinas, pois aumenta a sua
excreo pelo rim (aco uricosri-
ca). Depura o sangue destas substn-
cias cidas, que causam a gota, o ar-
tritismo e muitas dores reumticas
I O I . Por isso, e pela sua aco anti-in-
llamatria e analgsica, uma planta
ideal para aqueles que sofrem de
gota.
Dissolvente de clculos: Prpria
para os que sofram de clculos renais
e areias, especialmente se forem de
urato, pois favorece a sua dissoluo
e eliminao I O I .
T onificante geral: Aumenta o apeti-
te, tem efeitos tnicos cardacos e
proporciona sensao de bem-estar.
O seu uso recomendado nos estados
gripais e catarrais, assim como na con-
valescena de afeces debilitantes
101.
A ul mei ra, por conter um
precursor do ci do acetiJsalicilico
(aspirina), anti -i nffamatri a e
analgsica. Al i vi a as dores
osteoarticulares (de ossos e
articulaes), como o torci col o e
o l umbago, ou as vulgares e
i ncmodas dores das costas.
Combate i gual ment e as dores
nevrl gi cas.
Para consegui r uma mai or
eficcia convm aplic-la
externamente, por mei o de
compressas, ao mesmo t empo
que se t oma em i nfuso.
668
Fraxinus
exceslorL J O #
Freixo
Um bom remdi o
cont ra o art ri t i smo
D
IOSCRIDES assegurava nos
seus escritos que as folhas do
freixo socorrem quem tenha
sofrido uma mordedura de vbora, l a-
guna e Maitioli, os tradutores da sua
obra no sculo XVI, foram mais lon-
ge, afirmando que as serpentes tm
medo do freixo, e que nunca se apro-
ximam desta rvore.
No sabemos em que se baseavam
to distintos terapeutas, para atribuir
estas virtudes ao freixo. A investigao
cientfica moderna no conseguiu
confirm-las.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS contm glicsidos flavouides
(quercitina), cumarinas, cido mli-
co, cobre, ferro e tanino. Tm pro-
priedades diurticas, depurativas e la-
xantes. So por isso muito indicadas
em caso de artritismo (reumatismo
por excesso de cido rico), gola, cl-
culos renais (favorecem a eliminao
fios cristais de uraio e oxalalo que for-
mam os clculos), e para combater a
priso de ventre IOI.
A CASCA contm glicsidos (fraxi-
na), assim como diversos acares c
resinas. E febrfuga e adstringente.
I louve uma poca em que se utilizou
para substituir a quinina. Tem tam-
bm eleito aperitivo e digestivo 10).
As chamadas LGRIMAS DE MAN,
OU simplesmente man, obtm-se
com a seiva solidificada de duas esp-
cies de freixo que se criam no Sul da
Itlia e na Siclia: o Fraxinus ornits L. e
o Fraxinus mtunrlifoiia Mil ler. K um la-
xante muito eficaz e seguro, cujo agra-
dvel sabor o torna muito recomen-
dvel para as crianas ll.
J P <
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o ou inf us o de f o-
lh as: 30 g por litro de gua, a
que se pode acrescentar sumo
de limo para aumentar os seus
efeitos. T omam-se 3 chvenas
por dia.
O D ecoc o de casca: 40 g
por litro de gua. Ingerem-se 2
ou 3 chvenas por dia.
L g rimas de man: T omam-
-se 10 a 30 g dissolvidos num
copo de gua quente, de manh
em jejum. O efeito laxante pro-
duz-se ao longo do dia. Para as
crianas, reduzir a dose em pro-
poro sua idade.
r rvore-das-gotas-de-neve
A rvore-das-gotas-de-neve (Chio-
nanthus virginica L )* cria-se na Am-
rica do Norte e pertence mesma fa-
mlia do freixo, a das Oleceas.
A casca desta rvore usa-se pelas
suas propriedades f ebrf ug as (faz
baixar a febre), dig estiv as e tonif i-
cantes. Prepara-se uma decoco
com uma colherzinha de caf (3 g)
de casca triturada, por cada chve-
na de gua. Tomam-se umas duas
chvenas por dia.
Esp.: fresno florido.
S inonmia cientf ica: Fraxinus oxycarpa Will.
Outros nomes: freixo-comum, freixo-europeu.
Esp.: fresno, fresno comn. Fr.: frne [communj.
Ing.: [common] ash. European ash, bird's tongue.
Habitat: Lugares hmidos, especialmente as margens dos rios. Existe em
toda a Europa, excepto na regio mediterrnea. Conhecido em quase todas as
regies de Portugal. Naturalizado na Amrica.
Descrio: rvore da famlia das Oleceas (a mesma da oliveira), de folha
caduca, podendo atingir at 20 m ou mais de altura. Tem tronco liso e folhas
compostas, com nmero impar de foliolos (geralmente 9 ou 11). Os frutos so
secos e alados, em forma de cachos pendentes.
Partes utilizadas: as folhas e a casca da rvore.
669
He
procumbns D ec.
oi *
Harpag f ito
Poderoso
anti -reumti co
S
KNII O R Menheit! L embra-se da-
quele soldado gravemente ferido
que foi dado como incurvel po-
ios mdicos alemes? pergunta o na-
tivo ao seu amo.
- Claro que me lembro. Acho que
o pobre no ter conseguido sobrevi-
ver paia contar <> que lhe aconteceu.
- Nada disso! Curou-se com uma
planta que lhe aplicaram os feiticei-
ros.
- No me digas? Ento Lenho que
saber que plaina essa.
Encontramo-nos na frica do Sul,
perto do deserto do Calari e a norte
do rio Orange. Kst-se no ano de
1901. e acaba de estalai' a revolta dos
Hotentoies contra a colonizao
alem. Menheri eia um colono
alemo que trabalhava duramente na
sua explorao agrcola, c que man-
tinha boas relaes com os nativos.
- Vou pedir aos feiticeiros que me
digam qual c essa planta capa/ de cu-
rai' feridas io graves - pensava Men-
heri -. porque de certeza na Europa
no a conhecem.
Mas os curandeiros hotentotes ne-
garam-se repetidamente a revelar-lhe
o segredo. Ento, o inconformado co-
lono conseguiu treinai
-
um co. de
maneira a que seguisse os feiticeiros e
conseguisse localizar a planta em
questo. Depois de ter reunido uma
Outros nomes:
Esp.: harpagfito, harpago, garra dei
diablo, raiz de Windhoek .
Fr.: harpagophytum. griffe du diable.
Ing.: devils claw.
Habitat: Originrio do Su! da frica, das
regies confinantes com o deserto do
Calari na actual Nambia. D-se nos
terrenos arenosos e argilosos.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Pedaliceas. que chama a ateno
pelas suas flores solitrias de cor
prpura, semelhantes s da dedaleira
(pg. 221). 0 seu fruto, que cresce junto
ao solo, lenhoso, de 10 a 20 cm de
comprimento, e provido de umas
salincias em forma de ganchos. Da raiz
primria, que tuberosa e muito
comprida, saem razes secundrias
parecidas com os amendoins, de sabor
fortemente amargo, que so a parte
medicinal.
Partes utilizadas: as razes
secundrias ou bolbos.
\ P
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Infuso: A dose habituai de uns
15 g dirios (uma colher de sopa)
de p de raiz, infundidos em meio
litro de gua. Deixar repousar entre
meia e uma hora. T oma-se 3 ou 4 ve-
zes por dia.
O Cpsulas: Devido ao seu sabor
amargo, tambm se apresenta em
cpsulas, que contm p de raiz, de
que se tomam 3 ou 4 por dia, sem
mastigar.
Recomenda-se tomar as infuses ou
os preparados farmacuticos de har-
pagfito. antes das refeies.
U SO E X T E RN O
C ompressas ou f omenta es
empapadas com a mesma infuso
j descrita para uso interno, embora
convenha faz-la um pouco mais
concentrada. Aplicam-se sobre a zo-
na afectada da pele, vrias vezes por
dia.
670
O harpagf i t o um
anti -i nfl amatri o e anti-
-reumtico de provada
eficcia, e que, em
doses teraputicas,
compl etamente livre de
efeitos secundrios
indesejveis. Por isso
est a ier cada vez
mais uti l i zado.
ceita quantidade de razes da plaina,
que mais (ardo viria a ser identificada
como Harpagophytum pivcumbens, en-
viou-as para a Alemanha, a fim de se-
rem analisadas.
Desde essa altura, o prestgio desta
planta no parou de aumentar. K ac-
tualmente um dos remdios mais efica-
zes de que a fitoterapia dispe para o
tratamento das doenas reumticas
PROPRIEDADES E INDICAES: Desde
os princpios do sculo XX, a raiz do
harpagfito tem sido profusamente
investigada e analisada, especialmen-
te em laboratrios alemes. Deseobri-
ram-se-lhe mais de 40 componentes
activos, entre os quais os glicsidos
monoterpnicos do grupo dos iridi-
des (glucoiridides), harpagina, har-
pagido e procumbido. A eles se de-
vem as suas propriedades analgsicas,
anti-inflamatrias e antiespasmdi-
cas. Tambm possui aco cicatrizan-
te, e l/, descer o nvel do colesterol e
tio cido rico no sangue. As suas in-
dicaes so as seguintes:
Anti-inflamatrio e anti-reumtico:
O harpagfito torna-se especialmen-
te eficaz nas dores reumticas crni-
cas produzidas pela artrose. Obtm-se
resultados muito hons. confirmados
pela investigao clnica, nos casos de
artrose cervical ou lombar, das ancas
e dos joelhos. Passados dois ou trs
meses de tratamento, melhora signi-
ficativamente a motilidade articular, e
desaparece a dor. Veriluou-se que
til em todos os tipos de reumatismo
articular 10.01.
Ao contrrio da maior parte dos
frmacos anti-inllamairios. a raiz do
harpagfito no provoca nenhum efei-
to irritante sobre o aparelho digestivo.
Y. completamente isenta de efeitos se-
cundrios nas doses teraputicas.
() efeito anti-reumtico do harpa-
gfito produz-se tanto quando si- in-
gere por via oral IO.01. como quando
se aplica em uso externo IO.01. Os
maiores efeitos conseguem-se combi-
nando simultaneamente ambas as for-
mas de aplicao 101.
Depurativo: Facilita a eliminao,
pela urina, dos resduos cidos do me-
tabolismo, como o cido rico, res-
ponsveis pela gota e por muitos ca-
sos de artrite (inflamao das articu-
laes) IO.0I.
Antiespasmdico: Tem um efeito re-
laxante sobre espasmos ou clicas in-
testinais, clon irritvel, clicas bilia-
res c renais IO.OI.
Hipolipemiante: Faz descer o nvel
de colesterol no sangue, e regenera as
fibras elsticas que formam a parede
arterial, pelo que se torna recomen-
dvel em caso de arteriosclerose
1O.0I.
Cicatrizante: Aplicado externamente,
um excelente cicatrizante de toda a
espcie de feridas e lceras cutneas
101.
671
IlexaquifollumL
u
A zev inh o
T ni co e est i mul ant e
das funes excretrias
A
LGUMA coisa lai ta ria ao In-
verno sem o azevinho com as
suas brilhantes bagas verme-
lhas... Os galos silvestres, dos bosques
setentrionais da Espanha e da Europa,
assim como os melros e muitos outros
animais da floresta, contam com as ba-
gas do azevinho para o seu sustento
flui ante o Inverno. Por isso deveria
acabai" o costume de utilizar este ar-
busto nas decoraes de Natal, pois
que os cortes em grande quantidade
que se fazem no ms de Dezembro
pem em perigo a sobrevivncia de
muitos animais, para os quais o aze-
vinho quase o nico recurso duran-
te os meses da neve. De lacto, em mui-
tos pases europeus este arbusto pro-
tegido legalmente.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas do azevinho contm ilicina, teo-
bromina (substncia semelhante ca-
lcina, que tambm se encontra no ca-
caueiro, pg. 597), dextrose, cidos
urslico e Mxico, rutina, resina e sais
minerais (especialmente de potssio e
magnsio).
A Tolhas do azevinho tm as se-
guintes propriedades, que na sua
maioria se devem ilicina e teobro-
mina:
Outros nomes:
pica-folha, visqueiro,
azevinho-espinhoso, zebro,
pica-rato, aquiflio, espinha
-sempre-verde.
Esp.: acebo, agrifolio,
cardonera. Fr.: houx.
Ing.: holly.
Habitat: Comum nos
bosques frondosos (soutos,
faiais) da Europa. Tambm
se encontra nas regies
montanhosas e frias da
Amrica do Norte e do Sul.
Cultiva-se para fins
ornamentais.
Descrio: Arbusto de 1 a
5 m de altura, da famlia
das Aquifoliceas. Tem
folhas perenes, de cor
verde-escura, muito duras e
rodeadas de espinhos. As
pequenas flores, que
nascem nas axilas das
folhas, so brancas e
rosadas. Os frutos so
bagas de cor vermelha que
persistem durante todo o
Inverno.
Partes utilizadas: as
folhas.
J J J
5
Precaues
J J ?
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco ou Infuso com 40-
-60 g de folhas por litro de gua,
da qual se tomam, com um pouco
de mel, at trs chvenas por dia.
As bagas vermelhas do azevinho
so muito venenosas. Provocam
fortes nuseas, vmitos e diar-
reias; em grandes doses, provo-
cam convulses e inclusive a mor-
te. As crianas so particularmen-
te susceptveis de intoxicar-se com
estas atraentes bagas que, no en-
tanto, servem de alimento aos ani-
mais do bosque.
672
Anli-reumticas: Pelo seu efeito de-
pur at i vo, r ecomenda- se o azevi nho
aos artrticos e reumticos, para lim-
par o sangue dos pr odut os cidos dos
res duos do met abol i smo IO).
Febrfugas e sudorficas: Por isso se
empr ega para fazer baixar a l ebre, es-
peci al ment e em caso de gr i pe, ca-
t arro ou br onquhe 11.
Diurticas e laxantes: Tm em con-
j unt o uma aco depurat i va sobre o
or gani smo, poi s est i mul am todas as
funes de el i mi nao 101.
T onificantes do corao e estimu-
lantes, devido ao seu cont edo em te-
obromina, cujos efeitos so seme-
lhantes aos da cafena IOI.
A casca t em si do usada para evitar
os at aques epilpticos, ai nda que sem
f unda me nt o ci ent fi co. Em geral , o
azevi nho pouco usado como planta
medi ci nal , pois r equer um doseamen-
to muito preciso e, mesmo assim, pode
provocar nuseas e i nt ol ernci a gs-
trica.
Al ,
C h -apalach e
No continente americano exis-
tem algumas espcies seme-
lhantes ao azevinho, tanto pe-
lo aspecto como pelos seus
princpios activos, cujas proprie-
dades medicinais costumam ser
semelhantes, como, por exem-
plo, o ch-apalache {Ilex cassine
L ) , que se encontra nos Estados
Unidos e no Mxico.
T ambm se conhecem, entre outros, o ar-
busculo designado por erva-de-azeite e pau-de-
-azeite, {Ilex theezans Mart.), prprio do Paraguai
e do Brasil; a planta chamada em castelhano 'yaii-
pn' {Ilex vomitria Ait.), que se encontra no M-
xico e nas Antilhas, e a rvore brasileira conheci-
da como cana {Ilex pseudobuxus Reiss.). Na Amrica do Norte
existe um arbusto ou arbusculo, conhecido em ingls como 'fever
bush', isto , arbusto da f ebre {Ilex verticillata [L ] Gray. = Prnos
verticiilatus L ) .
A planta mais conhecida do gnero Ilex o mate {Ilex paragua-
yensis S t. Hill.) que, pela sua importncia e caractersticas espe-
ciais, estudaremos separadamente (pg. 182).
A azevi nho um boni t o arbust o, cujas bagas
vermelhas so mui t o venenosas. Em contrapar-
t i da, a i nfuso das suas fol has, correctamente
doseada, consti tui um eficaz depurat i vo e anti -
-reumti co.
673
Rosmarnus
offdnalis L
oj t
A lecrim
Revitaliza, t oni f i ca,
rejuvenesce... e
desi nfl ama
O
ALECRIM unia cias plantas
aromticas mais difundidas,
mas nem por isso menos efi-
caz. K difcil sairmos um dia para o
campo no Centro e Sul de Portugal
sem encontrar este nobre arbusto. No
Inverno alegra-nos com o verdor da
sua folha perene, e na Primavera ou
no Vero, com a frescura do seu per-
fume.
Talvez vejamos at alguma abelha
abastecendo-se nas suas florezinhas
para produzir depois esse excelente
manjar que o mel de alecrim.
O alecrim conhecido desde tem-
pos muito remotos. Diz-se que os fa-
ras egpcios mandavam pr sobre a
sua tumba um raminho de alecrim
para lhes perfumar a viagem ate' ao
pas dos mor t os. No sc:ulo XIV, a
rainha Isabel da I l ungri a, martirizada
pelo reumat i smo, r ecuper ou a j uven-
tude graas a esta pl ant a. De lai ma-
neira que, qua ndo j.i t i nha 72 anos.
O
lcool de alecrim
Para preparar este lcool, esmaga-
-se num almofariz um punhado de fo-
lhas verdes de alecrim. Depois de es-
magadas, colocam-se num recipien-
te com tampa hermtica, que con-
tenha 100-150 ml de lcool etlico.
Deixar repousar durante trs dias e
depois filtrar (ver a fotografia da p-
gina 660).
Aplica-se em frices, sobre a zona
dorida, com um pano de algodo.
e > L
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso e decoco: 20-40 g
de folhas de alecrim por litro de
gua. Podem tomar-se duas ou trs
chvenas por dia.
E ss ncia: A dose normal de
3-4 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO
Banh os e lav ag ens com uma
infuso concentrada: 80-100 g por
litro de gua. Deixar repousar du-
rante 20 minutos e filtrar. Pode-se
aplicar directamente esta decoco
sobre a zona inflamada, ou ento
acrescent-la gua da banheira
para tomar um banho tonificante.
O G arg arejos com a infuso con-
centrada.
0 Fric es com lcool de ale-
crim: Ver a sua preparao no qua-
dro informativo desta pgina.
0 Fric es com ess ncia diluda
em lcool ou azeite, razo de 2-
-5 ml por cada 100 ml.
Fomenta es e compressas
quentes com a infuso concentra-
da, ou com gua quente a que se
acrescentam 15-20 gotas de essn-
cia por litro de gua.
Outros nomes: alecrinzeiro.
Esp.: romero. romero comn. romeo.
aroma de mar, rosmarno. Fr.: romarin.
Ing.: rosemary
Habitat: Prprio das regies secas e
quentes do Sul da Europa. Prefere as
terras calcrias e costuma
acompanhar as azinheiras e
matagais
Descrio: Arbusto lenhoso de at um metro de altura, da famlia das Labiadas.
As folhas estreitas e alongadas so de cor verde-escura pela face superior e
cobertas de uma penugem prateada pela face inferior. As flores so pequenas e
de cor azul ou violeta-claro. Toda a planta exala um agradvel aroma canforado.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
674
6
g ua da rainh a da Hung ria
A chamada gua da rainha da Hungria prepara-se com trs partes de
folhas de alecrim e uma de folhas de alfazema (Lavandula angustifo-
lia Miller, pg. 161), num total de 60-70 g.
A maneira de a obter a mesma que para o lcool de alecrim. Es-
magam-se as folhas de alecrim e de alfazema colocadas so-
bre um pano de algodo, e colocam-se num recipiente com
tampa hermtica com 100-150 ml de lcool etlico. Deixam-
-se repousar durante 3 dias e depois filtra-se.
A gua da rainha da Hungria torna-se muito eficaz para
frices e massagens em casos de inflamaes articulares.
Foi pedida em casamento pelo rei da
Polnia. Fala-se, desde essa altura, da
"gua da rainha da Hungria" como
designao de uma das Formas de
aplicar esta planta. Uma outra reu-
mtica Famosa, Madame de Svign,
chegou a escrever que estava encan-
tada com <> alecrim, que para ela era
o alvio de todos os sofrimentos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tem uma essncia com derivados ter
penicos, qual deve a maior parte das
suas virtudes medicinais, cidos fen-
licos de aco diurtica, e flavonides
com efeitos anliespasmdicos. Tem as
seguintes propriedades:
Tonificante: a sua aco mais im-
portante. Os convalescentes, esgota-
dos, depressivos, e inclusivamente os
idosos, encontraro nas suas infuses
um estupendo tnico que lhes devol-
ver a vitalidade perdida, como fez
rainha da Hungria IO.0I.
Os banhos com ou infuso ou de-
coco ll, e as Frices com lcool
I0I ou com essncia I0l de alecrim,
tm um interessante eleito estimulan-
te em caso fie hipotenso ou de esgo-
tamento fsico.
Diurtico e ancspasmdico: Muito
indicado para as clicas renais quan-
do se trate de expulsar os clculos
I O .O I
Digestivo: As suas propriedades co-
lagogas (estimulantes da secreo bi-
liar), de protector e regenerador he-
ptico, e carminativas (eliminadoras
dos gases intestinais), fazem que. to-
mado depois las refeies, facilite no-
tavelmente a digesto IO.l.
Todavia, talvez sejam as aplicaes
externas aquelas que mais se conhe-
cem, devido sua grande eficcia:
Vulnerrio e anti-rcumlico: Tem
uma acentuada aco anti-inflamat-
ria, que o torna ideal para Friccionar
em entorses, edemas, assim como do-
res musculares e reumticas. Aplica-
-se em Frices l@.@) (com lcool de
alecrim ou com a sua essncia), lo-
mentaes ou compressas quentes
191. Kstas ltimas so muito eficazes
para relaxar a musculatura das costas
e acalmar as dores da regio cervical,
dorsal ou lombar.
Cicatrizante e anti-sptico: Estimula
a cicatrizao das feridas, lceras da
pele e eczemas 101. Aplicado em for-
ma le gargarejos IOI, cura as aftas.
O alecrim uma das
pl antas mais
apreciadas nos pases
medi terrneos. E com
razo, pois as suas
vi rtudes medicinais
so ml ti pl as. Os
banhos com i nfuso
ou decoco de
alecrim so mui t o
recomendados, pelos
seus efeitos
esti mul antes.
675
SalixalbaL
S alg ueiro-
-branco
Combate efi cazmente a
dor e a febre
O
SALGUEI RO foi um dos re-
mdios vegetais mais usados
a Assria e na Babilnia. Des-
de o tempo de Dioscrides, no sculo
I d. C, os partidrios da teoria dos si-
nais continuavam a acreditar que,
dado que o salgueiro era capa/ de re-
sistir bem aos "maus ares" das terras
hmidas e pantanosas onde cresce, te-
ria de conter alguma substncia eficaz
para curar as febres da malria (do
italiano mala ria, 'mau ar*) e as dores
reumticas, que frequentemente afli-
gem os habitantes de tais lugares. E
com eleito, o salgueiro usou-se com
xito como antipirtico contra a ma-
lria ou paludismo, e contra outras fe-
bres, ao ponto de se lhe chamar a
"quina europeia".
Em meados do sculo XIX, Flix
I loffmann, um qumico do laborat-
rio alemo Bayer, fez experincias
com extractos da casca de salgueiro.
Depois de vrios processos qumicos,
obteve um derivado cujos eleitos anti-
pirticos e analgsicos eram muito su-
periores aos do produto original (a
casca do salgueiro).
I loffmann experimentou esta nova
substncia -o cido acetilsaliclico- no
seu prprio pai, que sofria de cons-
tantes ataques de reumatismo. Foi tal
o xito conseguido, que os laborat-
rios Bayer decidiram comercializar
%
Preparao e emprego
L S O IN T E R N O
O D ecoc o de 30 g de casca
e/ou folhas por litro de gua, du-
rante 15-20 minutos. Deixa-se re-
pousar outro tanto, e tomam-se 3
ou 4 chvenas por dia, que se po-
dem adoar com mel.
@ P: Pode-se obter triturando a
casca num moinho de caf. Ad-
ministra-se dissolvido em gua
com mel, antes de cada refeio,
razo de 3 a 5 g (uma colner-
zinha de caf) em cada toma.
0 Inf us o com uma colherada
de f lores secas por chvena de
gua. Podem-se ingerir de 2 a 4
chvenas por dia, especialmente
antes de deitar. Esta infuso tem
um acentuado efeito sedativo.
U S O E X T E R N O
O C ompressas com uma de-
coco mais concentrada do que
para o uso interno: 70-100 g por
litro de gua.
L av ag ens da pele com esta
mesma decoco.
O Irrig a es v ag inais com o l-
quido da decoco concentrada,
bem filtrado.
Outros nomes: salgueiro, sinceiro, vimeiro-
amarelo.
Esp.: sauce blanco. sauce [lamo],
sauce reluciente, balaquera, mimbrera,
salga, salguero, saracho, saz. Fr.: saule
[blancj. Ing.: [white] willow.
Habitat: Comum em bosques hmidos, margens de
correntes de gua e terrenos pantanosos de toda a
Europa. Naturalizado no continente americano.
Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Salicceas,
de 4 a 20 m de altura, com tronco delgado, casca de cor
acinzentada, gretada nos exemplares velhos, e com
ramos flexveis. As folhas so lanceoladas e estreitas,
de bordo dentado.
Partes utilizadas: a casca, as folhas e as flores.
676
Y* Outros i
Existem cerca de 200 espcies do g-
nero Salix, alm do salgueiro-branco.
As mais conhecidas so:
o salg ueiro-da-babil nia [Salix
babylonica L ),* ou salgueiro-choro,
que se usa como rvore ornamental;
o salg ueiro-f rg il [Salix fragilis
L ),** que se cultiva tanto na Europa
como na Amrica, disseminado em
Portugal desde o Minho ao Algarve.
o salg ueiro-de-casca-roxa (Salix
purprea L .),*** arbusto que aparece
nas margens do Douro, cujas apli-
csse derivado da casca do salgueiro
com O nome de aspirina. K a humilde
aspirina continua a ser o frmaco
mais usado na histria da humanida-
de: consomem-se anualmente 40 000
toneladas de aspirinas em todo O
mundo.
Desta viv. viu-se confirmado o ve-
lho aforismo: "A natureza coloca sem-
pre o remdio ao lado do mal." A lo-
calizao do salgueiro em terrenos
hmidos e frios foi o sinal, a pista que
conduziu descoberta das suas pro-
priedades antipirticas e analgsicas.
PROPRIEDADES E INDICAES: A CAS-
CA, e em menor quantidade as (olhas
e as flores do salgueiro, contm tani-
nos que lhes conferem aco adstrin-
gente e tnica, assim como sais mine-
rais e matrias corantes. Porm o seu
princpio activo mais importante o
gUcsido salicina, contido tambm
nas flores, que por aco da enzima
glucosidase pode transformar-se em
glicose e saligenina. K esta, por oxi-
dao, converte-se em aldedo salic-
lico, e depois em cido saliclico. A
partir deste cido saliclico obtm-se
facilmente o cido acetilsalicticoou as-
pirina.
Igueiros
ca es medicinais so id nticas s
do salgueiro-branco.
As propriedades e usos fitoterpi-
cos das diversas espcies costumam
ser muito semelh antes, embora al-
gumas delas s se aproveitem para o
fabrico de cestos com os seus ramos,
ou com fins ornamentais em parques
e jardins.
* Esp.: sauce llorn.
" Esp.: sauce frgil, bardaguera blanca.
'" Esp.: sauce colorado, sauce rojo.
Devido ao seu contedo em salici-
na, o salgueiro possui propriedades
febrfugas, analgsicas, anti-inflama-
tras, anti-reumticas e ligeiramente
andespasmdicas e sedantes, o que o
faz ser muito til nos seguintes casos:
Dores diversas: Pela sua aco an-
tiespasmdica e sedante, torna-se mui-
to eficaz para aliviar toda a espcie de
dores, especialmente as de tipo reu-
mtico, assim como as dores fie ori-
gem genital nas mulheres, devidas a
dismenorreia (regras dolorosas) ou a
espasmos uterinos IO.0I.
Febre: Como febrfugo, pode-se
usai
-
em todo o tipo de doenas febris
IO.0I. Oferece a vantagem de tonifi-
car o aparelho digestivo (abre o ape-
tite, combate a pirose ou hiperacidez
gstrica e detm as diarreias), graas
ao contedo em taninos da sua casca.
Excitao nervosa: Pelo eleito se-
dante, especialmente das FLOIWS,
usa-se em caso de nervosismo, ansie-
dade e insnia 101. Tcm-se usado des-
de tempos muito amigos como antia-
frodisaco, seguindo o critrio de que,
se baixa a febre, tambm esfriar os
que so demasiado ardentes no amor.
A decoco de casca de salguei-
ro const i t ui um excel ente ant i -
-reumti co, devi do ao seu conte-
do em salicilina. um precursor
qumi co da aspi ri na.
Para se obt er um ef ei t o mais
acent uado, toma-se por via oral
ao mesmo t empo que se aplica
em compressas sobre as arti cu-
laes afectadas.
Desinfeco da pele e fias mucosas:
Externamente, o salgueiro uiili/a-se
para lavar ferida-s e lceras tia pele
(chagas) IO.0I, assim como para irri-
gaes vaginais em caso de leucorreia
IOI.
Ao contrrio do que possa parecer,
a descoberta do cido acetilsalicilico
no substitui o uso do salgueiro. Em-
bora seja certo que o derivado sint-
tico (a aspirina) tem um efeito febr-
fugo e analgsico mais rpido e po-
tente que o produto natural, o sal-
gueiro letn a vantagem de no se <r-
nar to irritante para o estmago como
a aspirina, que produz facilmente gas-
trites agudas, hemorragias e lceras
gastroduodenais. Ao contrrio, o sal-
gueiro tonifica o aparelho digestivo.
A aco analgsica desta rvore ainda
reforada por um efeito sedante
suave que lhe est associado.
677
Sassafrs
officinaJis Nees.
L e
Sassafrs
Depurati vo e ant i t xi co
O
S ESPANHIS descobr i r am
esta vistosa e ar omt i ca rvo-
re nos bosques da Florida em
1538. Pouco depoi s obser var am que
os ndios a usavam para combat er a Fe-
bre.
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-
ca do t ronco e das razes cont m at
9% de essncia, formada por cerca de
80% de safrol, 10% de pi ne no e fe-
lan dr e no, e 0, 5% de eugenol . Esta
essncia responsvel pelas propri e-
dades do sassafrs:
Depurat i vo, di urt i co e sudor fi co:
Usa-se cont ra o r eumat i smo, a got a e
o art ri t i smo. Torna-se t ambm apr o-
pr i ado nas doenas i nfecci osas par a
provocar o suor, a uri na e. dest e
modo. a el i mi nao de toxinas IO.OI.
Aiiti-scptico: Ant i gament e Foi um re-
mdi o mui t o apr eci ado cont r a a sfi-
lis e out ras doenas venr eas, possi-
vel ment e devido sua aco anti-sp-
tica io HI
Desi nt oxi cant e: Tem si do usado
como ant dot o em i nt oxi caes por
c humbo, ar sni co, e cer t as pl ant as
como o t abaco, o mei mendr o- negr o
ou a loblia, todas da famlia das So-
lanceas. Km caso de i nt oxi cao ta-
bgica, faz desaparecer as nuseas, v-
mitos e cefaleia IO.0I.
Estimulante: A aco est i mul ant e da
pl ant a refora as suas rest ant es pr o-
pri edades !,!.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
0 Inf us o com 10-20 g por litro
de gua; da qual se ingerem at 3
chvenas dirias.
E ss ncia: A dose habitual de
1 -2 gotas, 3 vezes ao dia.
Outros nomes: sassafraz. Brasil:
canela-sassafrs. canela-de-
sassafrs.
Esp.: sasafrs. canela sasafrs.
paio sasafrs, navanch pavame.
Fr.: sassafrs. Ing.: sassafrs,
angue tree.
Habitat: Originrio da costa
atlntica da Amrica do Norte,
acha-se difundido pelas Amricas
Central e do Sul.
Descrio: rvore da famlia das
Laurceas, que atinge at 20 m
de altura. Tem um tronco grosso,
com a casca muito rija e
avermelhada. Tema
caracterstica de apresentar
folhas diferentes na mesma
rvore, umas ovaladas outras
lobuladas.
Partes utilizadas: a casca do
tronco e da raiz.
Precaues
No exceder as doses reco-
mendadas.
A essncia convulsivante em
doses elevadas.
678
Ttunus communls L
a *
N or a-preta
Faz desaparecer
os hematomas
N
O SE DEVE confundir esta
plama venenosa com a salsa-
parrilha (pg. 592), que tam-
bm se enrosca e tem frutos verme-
lhos (esses sim, comestveis). A dife-
rena entre as duas consiste em que
os caules da nora-preta no tm es-
pinhos c .so de uma ror mais escura.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da nora-preta c muito volumosa (at
10 kg) e feculenta. Contm um alca-
lide, a diosgenna, que a torna muito
irritante quando se ingere fwniia oral.
No entanto, aplicada localmente,
possui notveis propriedades vulner-
rias: cuia as contuses e faz desapare-
cer os hematomas que se formam de-
baixo da pele 101. Por isso conheci-
da em Frana como herbe aux fernmes
batlues (erva das mulheres espanca-
das).
Precaues
Toda a planta venenosa em uso in-
terno, assim como os seus frutos.
No caso de intoxicao, provocar o
vmito e administrar carvo vege-
tal.
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
O C ataplasmas com a raiz tritu-
rada e cozida, que se aplicam at
3 vezes por dia, sobre a zona con-
tusa ou sobre os hematomas.
Outros nomes: arrebenta-boi,
baganha. tamo, uva-de-co.
Esp.: nueza negra, brionia
negra, vid negra, uvas dei
diablo. Fr.: tamier [commun],
herbe aux femmes batlues.
Ing.: [black ] bryony.
Habitat: Cria-se nos bosques e
barrancos sombrios do Centro e
do Sul da Europa.
Descrio: Planta trepadeira.
da famlia das Dioscoreceas
(em honra de Dioscndes), que
atinge at 4 m de altura. O
caule fino e estriado, e com
ele se enrosca noutras plantas.
As folhas tm a forma de um
corao. O fruto uma baga
vermelha e brilhante.
Partes utilizadas: a raiz.
# *
679
P L A N T A S P A R A A P E L E
UMRIO DO CAPIT UL O
As aplicaes locais de
certas plantas medicinais
cont ri buem, de f orma
mui t o acentuada, para a
beleza da pel e.
DOENAS E APLICAES
Abcessos 689
Ame 687
Alopecia, ver Calvcie 688
Beleza da pele 686
Calosidades 683
Calvcie 688
Caspa 688
Celulite 686
Comicho, ver Prurido cutneo 684
Condilomas e papilomas 683
Durezas, ver Calosidades 683
Eczema 685
Estrias da pele 688
Feridas e lceras 682
Fungos da pele, ver Micose da pele . . . . 689
Furnculos e abcessos 689
Gretas da peie 683
Herpes 690
Irritao da pele 684
Micose da pele 689
Papilomas 683
Pele seca 687
Pele, beleza 686
Pele, comicho, vcrPntrido cutneo . . 684
Pele, estrias 688
Pele, fungos, ver Micose da pele 689
Pele, gretas 683
Pele, irritao 684
Pele, micose 689
Prurido cutneo 684
Psorase 686
Sarna 690
Secura da pele 687
Sudao excessiva 687
Tinha 690
lceras da pele 682
Unhas frgeis 688
Verrugas 683
PLANTAS
Abacateiro 719
Aucena 716
Algodoeiro 710
Alos 694
Amor-perfeito-bravo 735
Aquileia = Mile/lio 69}
Aristolquia 699
Bardana 697
lianrte-de-padre = Evnimo 707
Baunilha-dos-jardins 713
Bela-somhra 722
Betnica 730
Bonagem-bastarda = liuglossa 696
Buglossa 696
Buglossa-oficinal 696
Calaguala 724
Capucha 721
Cavalinha 704
Celidnia 701
Cinogiossa 703
Consolda-maior 732
Consolda-menor 733
Doce-amarga 728
liquiseto-dos-campos = Cavalinha . . . . 704
F.nm-da-trindade == Amor-perfeito-bravo 735
Fwa-dos-cachos-da-ndia = Fitolaca . . 722
Erva-dos-calos = Favria 726
Erva-moura 729
Escabiosa-mordida 731
Evnimo 707
Favria 726
Figueira 708
Figueira-da-india 718
Fisale 721
Fitolaca 722
Hera 712
Hiperico 714
Hiperico-do-gers 714
680
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
Lngua-dc-co = Cinoglossa 703
Lwgiin-de-wica = liuglossa 696
Loendro 717
Mileflio 691
Miljumdu = 1-liperico 714
Nopl = Figiteim-da-vdia 718
Pegomassa = Bardana 697
PoUganuto-da-umriai 723
Quenopdio-bom-henrique 702
Saio-curto 727
Sancula 725
Sancula-ammcana 725
Selo-de-salomo 723
Tepezcohuite 724
Tornasse! 713
Ulmeiro 734
Ulmeho-ameriaino 734
Unicu 700
Vermiculria 726
Verrucria = Tornassol 713
> y
Al gumas plantas medicinais
tornam-se al tamente
eficazes no cui dado e na
higiene da pele.
O
ORGANISMO de uma pessoa
adulta acha-se envolvido por
alguns metros quadrados de
pele, a que normalmente .s se
presta ateno por motivos estticos. No
entanto, a pele desempenha muitas e mui-
to importantes funes para a sade do
nosso organismo:
Funes de proteco mecnica, trmi-
ca (contra as mudanas de temperatura)
e biolgica (defende-nos dos numerosos
organismos que continuamente nos ro-
deiam).
Funes de eliminao: Atravs da pele
climina-sc constantemente gua, tanto
por evaporao (transpirao insens-
vel) como pela secreo do suor. O suor
apresenta uma composio semelhante
da urina, embora com menor concen-
trao: alm de gua, contm cloreto de
sdio, ureia e muitas outras substncias.
A pele foi definida como "o terceiro rim",
pela sua capacidade de eliminai
-
toxinas
e substncias metablicas residuais.
Funes sensoriais: A pele dispe de
inmeras terminaes nervosas, a ponto
de ler sido qualificada de "o crebro exte-
rior". O estado do sistema nervoso influi
directamente sobre a sade da pele.
A sade e a beleza da pele dependem,
em grande parte, do estado interior do or-
ganismo. As aplicaes de plantas medici-
nais ou de qualquer outro tratamento di-
rectamente sobre a pele, no conseguir
glandes resultados se o sangue estiver
"sujo" (carregado de impurezas metab-
licas), se existirem desequilbrios nervo-
sos, ou se a alimentao for rica em pro-
tenas e gorduras de origem animal.
Por isso, em muitos casos, os eczemas e
outras dermatites melhoram, no apenas
com as aplicaes locais de loes, com-
pressas ou cataplasmas, que sem dvida
so eica/.es, mas tambm, alm disso, com
a administrao de:
Plantas depurativas como a btula ou o
amor-perfeito (pg. fi47), que facilitam a
eliminao por meio da urina e da su-
dao, das substncias residuais que cir-
culam no sangue, e que tendem a depo-
sitar-se na pele;
Plantas que melhoram a funo do fga-
do, no qual se efectuam numerosos pro-
cessos de desintoxicao das substncias
txicas que circulam no sangue (pg.
379); e
Plantas laxantes, que evitam a autointo-
xicao que se produz em caso de priso
de ventre crnica (pgs. 484485).
681
Cap. 2 7 : PL ANI AS PARA A PEL E
I
FERIDAS E L CERAS
Entende-se por f er i da uma rotura na
continuidade da pele, de causa traum-
tica.
A l cer a tambm supe uma rotura na
continuidade de um revestimento cut-
neo ou mucoso, mas com as seguintes
caractersticas:
Existe uma necr ose (destruio) do
tecido afectado, seja da pele seja das
mucosas, com perda de substncia.
No t ende espontaneamente para a
ci cat r i zao, como acontece com as
feridas.
Um dos tipos de lcera cutnea mais
frequentes a l cer a var i cosa, que
se apresenta nos membros inferiores,
em relao com transtor-
nos da circulao ve-
nosa (ver pg. 250).
O tratamento fitoter
pico de ambas as
leses baseia-se so-
bretudo em plantas
de aco cicatri-
zante e anti-spti-
ca.
Recorde-se que as
f eri das l i mpas ten-
dem a cicatrizar es-
pontaneamente. A
nica coisa que se
deve fazer neste
caso, alm de as su-
turar, lav-las com m
fuses ou decoces
de plantas cicatrizantes
e anti-spticas. Hipenco
Quando se trate de f er i das
i nf ect adas ou aber t as, de cicatri-
zao lenta, pode ser til a aplicao
de cataplasmas ou compressas dessas
mesmas plantas.
Nas l cer as cutneas, aplicam-se
igualmente lavagens, com-
pressas ou cataplas-
mas com plantas cica-
trizantes e anti-sp~
ticas, mas, alm dis-
so, recomendam-se
as plantas adstrin-
gent es, que elimi-
nam os tecidos ne-
crosados e secam
as lceras. A sani -
cul a uma das
plantas com maior
capacidade para
limpar os tecidos
necrosados.
Coosoldatmior
AGRIMNIA 205
DE D AL EIRA
AGRIO
T T ' 7 *
AZEDAS
CAMOMIL A
NOGUEIRA
AL IARIA
MARAVIL HA
BI CO-DE-
-CEGONHA
HERA
FAVRIA
BET NICA
Cicatrizante, favorece a cura de
lceras e feridas de cicatrizao lenta
Compressas com a decoco
de flores e folhas
221 Excelente cicatrizante Compressas com a infuso de folhas
270 Facilita a formao de nova pele
Cataplasma de folhas frescas.
loo com o sumo
P
7
c Emoliente, cicatrizante.
limpa as lceras e feridas infectadas
L oo com o sumo fresco
364 Cicatrizante, emoliente, anti-sptica L avagens com a infuso
FEL -DA-T ERRA 436 L impa e cura feridas e lceras da pele
Compressas com a decoco
de sumidades floridas
CARDO-S ANT O 444 Combate as infeces, cicatrizante Compressas com a decoco
505 Adstringente, cicatrizante, anti-sptica
Compressas e lavagens
com a infuso de folhas e/ou nogalina
S * < _ 510 * | $ ~ e n e r
a d W
a
Compressas e loes
com a decoco de sumidades
560 Cicatrizante, revitaliza a pele
L avagens com o sumo fresco
da planta
626
Cicatrizante, acelera a cura
de feridas e lceras da pele
Compressas com decoco de flores,
cataplasmas com ptalas.
loo com sumo fresco das flores
631 Favorece a cura de lceras e chagas Compressas com folhas esmagadas
RriMcon 7/i Cicatrizante, anti-sptico, estimula
KOMERO D/ 4
c i c a t r i z a c

0
de feridas e lceras
Banhos e lavagens com a infuso
ou decoco de sumidades floridas
.*.. em Cicatrizante, anti-sptico. Muito eficaz
MIL EFOL IO 691
p a r a c u r a r
fendas e lceras
L avagens e compressas
com a infuso de sumidades floridas
JY2 Cicatrizante, cura feridas,
lceras e gretas da pele
Modera a reaco inflamatria
HIPERIC O 714 nos tecidos que rodeiam a ferida
ou contuso, estimula a epitelizao
e. ub. . -70K L impa os tecidos necrosados,
S ANCULA 725 estimula a epitelizao
Compressas com a decoco
de folhas, cataplasmas com as folhas
leo de hiperico sobre a pele
afectada
Compressas com a decoco de
folhas, lavagens com esta decoco
726
Favorece a cura de feridas
e lceras da pele
Compressas e lavagens
com o sumo fresco
J-3, Cicatrizante, ajuda a sarar chagas,
feridas e lceras da pele
Compressas com a decoco
CONS OL DA-
-MAIOR
732
Muito eficaz para acelerar a cura de
chagas e lceras de cicatrizao lenta
Compressas com a infuso de raiz,
cataplasmas com a raiz esmagada
e
_ j .
7f
-(- Anti-infecciosa, cicatrizante,
EOU.NACEA 755
r
egenera os tecidos
Compressas ou loes
com a decoco de raiz
682
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDICINAIS
2'
1
Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
C A L O S ID A D E S
T ambm chamadas calos. So endu-
recimentos da pele devidos frico ou
presso excessivas, que aparecem so-
bretudo nos dedos das mos e dos
ps.
Aplicadas localmente, estas plantas me-
dicinais amolecem as calosidades, por
conterem substncias como o cido sa-
licihco, capazes de desfazer a dura
camada crnea da pele.
a. . . oc Calicida. contm cido salicilico que
MARAVIL HA 626
am0
|
eC
e os calos, durezas e verrugas
Compressas com a decocao de
flores, cataplasmas com ptalas,
loo com sumo fresco
CEL IDNIA 701 Cura os calos e durezas
O ltex da planta
aplicado sobre a pele
r ,
n
.
7 n Q
Amolece os calos, durezas
F.GUE.RA 708 everrugasdapele
O ltex branco que se desprende
das folhas aplicado sobre a pele
VE R R U G A S
So excrescncias cutneas devidas ao
crescimento excessi-
vo de determinadas
clulas da pele. Em
muitos casos so de
origem vinca.
Aplicadas localmente, es-
tas plantas exercem uma
aco antmittca (impedem
a mitose ou diviso das clu-
las) e embrandecedora da
pele.
Celidnia
FAVRIA
726
Amolece e desinflama
os calos e durezas da pele
Compressas e lavagens
com o sumo fresco da planta
Antimittico (impede a diviso das
PODOFILO 517 clulas) em aplicao local sobre a
pele
Umas gotas de resina da raiz
sobre a pele
u. _ . . .
u
. coe Calicida, contm cido salicilico que
MARAVIL HA 626
a mo l e c e os ca
|
0S i d u r e z a 5 e
verrugas
Compressas com decocao de flores,
cataplasmas com ptalas,
loo com sumo fresco
CEI l)ONIA
701
Antimittico e antivirico
em aplicao local
O ltex da planta
aplicado sobre a pele
P,r-,.
C
.D
B
7OR Amolece os calos, durezas
FIGUEIRA 708
e
verrugas da pele
0 ltex banco que se desprende
das folhas aplicado sobre a pele
C O N D IL O M A S E P A P IL O M A S
So pequenas tumorizaes da pele,
semelhantes s verrugas, causadas por
virus, que costumam aparecer prximo
do nus ou dos rgos genitais. Papilo
ma um termo geral para as tumori-
zaes benignas da pele e das mucosas.
Ver tambm a seco anterior (verrugas).
TORNASSOL 713 Cura as verrugas, cicatrizante
L oes ou compressas
com a decoeco de folhas
Antimittico (impede a diviso das
PODOFILO 517 clulas) em aplicao local
sobre a pele
Umas gotas de resina da raiz
sobre a pele
G R E T A S D A P E L E
So pequenos fendimentos da pele,
geralmente dolorosos, que afectam a
epiderme e a poro superficial da der-
me. Costumam localizar-se
nas plantas das mos e
dos ps. A sua causa
no bem conhecida, \
embora esteja relacio-
nada com a alergia a
certos produtos qumi-
cos, ou com carn-
cias de vitaminas ou oli-
goelementos.
Alm de tratar os fac-
tores causais, para
a sua cura recomen- *
dam-as as aplicaes
locais destas plantas.
Cmogtossa
CARVAL HO 208 S eca, desinflama e cicatriza a pele
Compressas com a decoeco
da casca
PULMONRIA 331 Adstringente, cura as gretas da pele
L avagens e compressas
com a decocao da planta
MORANGUEIRO 575 S eca e cicatriza a pele afectada Compressas com a infuso de folhas
PARIETRIA 582 Anti-inflamatria, emoliente
Cataplasmas da planta fresca
esmagada
AL OS
694 Revitaliza a pele,
dando-lhe resistncia e beleza
L oo com o sumo,
cremes e unguentos
CINOGLOSSA 703 S S ^i S i /S S
0 efiCa2
'
contem alantoina
Cataplasmas de folhas esmagadas,
compressas com o sumo fresco da
planta ou com a decocao da sua raiz
HERA 712 Cicatrizante, analgsica
Compressas com a decocao,
cataplasmas de folhas
i
683
Ca p . 2 7 : PL ANT AS PARA A PEL E
D oen a P lanta P g . A c o U so
PRURIDO CUT NEO
Vulgarmente conhecido como co-
mich o. Pode ser causado por afec-
es da pele, como por exemplo a sar-
na, assim como por doen as do san-
g ue ou do f g ado (a ictercia costu-
ma ser acompanhada de intensa co-
micho).
Uma vez conhecido o diagnstico do
prurido, podem-se aplicar localmente
estas plantas de aco sedativa e
suavizante.
ENUL A 313 Acalma a comicho da pele Compressas com a decoco de raiz
CL AMO -
-ARO MT I CO
424
S edante suave,
acalma a comicho da pele
Banhos com a decoco de rizoma
ERVA-MOURA
729
IRRIT AO DA PEL E
Pode ser causada por factores mec-
nicos (roaduras), qumicos (contacto
com substncias irritantes)
ou fsicos (radiaes so-
lares ou de outro tipo).
As aplicaes locais
destas plantas emo-
lientes (suavizantes)
pode contribuir para
que a pele recupere o
seu aspecto e pureza
naturais.
MaravWia
S edante, emoliente,
acalma a comicho da pele,
especialmente na vulva e no nus
L oes ou compressas com o sumo
fresco, cataplasmas com as folhas
esmagadas
A M O R -
-PERrerro-
-BR A VO
735
Cicatrizante, anti-inflamatrio,
alivia a comicho
L oes e lavagens
com a infuso da planta
T lUA 169 Anti-inflamatria e suavizante da pele Compressas com a infuso de flores
O UVEI RA Suaviza e protege a pele e mucosas
L oo com o leo
obtido dos frutos (azeite)
Alivia as irritaes
e inflamaes da pele
Compressas e banhos
com a decoco de flores e folhas
Alivia a irritao da pele
e das mucosas
Compressas com a decoco
de flores e folhas
Suaviza a pele, muito indicada para
peles secas ou delicadas
L oo com o leo
obtido com as flores
Alivia as irritaes da pele
Cataplasmas com as ps
abertas ao meio e aquecidas
CONS OL DA-
-M A IO R
Emoliente, cicatrizante,
contm alantona
Compressas com a infuso de raiz,
cataplasmas com a raiz fresca
esmagada
As compressas empapadas na
inf us o ou decoco das
div ersas plantas que aqui
recomendamos s o de g rande
eficcia para combater a
secura e as gretas da pele que
f requentemente af ectam as
palmas das mos.
684
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
E C Z E M A
O termo eczema um sinnimo de
der mat i t e. Abrange, pois, todas as i n-
f l amaes da pel e com caractersti-
cas prprias, tanto do ponto de vista cli-
nico como histolgico (microscpico).
S o mui t as as causas que podem pro-
duzir eczema, umas conhecidas e ou-
tras desconhecidas. Alm dos f act ores
agr essi vos l ocai s
que afectam directa-
mente a pele, como
produtos qumicos,
radiaes, bact-
rias, wus , fungos
e parasitas, tam-
bm pode ser
causa de eczema
a presena de t o-
xi nas no san-
gue, que se eli-
minam pela pele,
irritando-a. o
que popularmente se
chama "sangue sujo".
Portanto, a fitoterapia do ecze-
ma e das dermatites em geral,
requer:
Aplicaes locais base de loes,
compressas e cataplasmas;
Tratamento interno
base de plantas
depurativas como
a btula ou o amor-
-perfeito-bravo (ver
mais na pg. 647) e
favorecedoras das
f unes do fga-
do, como a fumaria
e o dente-de-leo
(ver mais na pg.
379).
Rcino
CENOURA 133 S uaviza e embeleza a pele,
fornece caroteno (provitamina A)
CARVAL HO
ONAGRA
ARANDO
AGRIO
AL CAUS
CAMOMIL A
ZARAGAT OA
R CINO
BT UL A
CARDO-
-PENT EADOR
MlL EFL I O
AL OS
Crua ou em sumo, cataplasmas
de cenoura cozida e esmagada
208 S eca, desinflama e cicatriza a pele
Compressas com a decoco
de casca
237 Nutre a pele, combate as erupes
0 leo das sementes
em cpsulas ou comprimidos
260 Melhora os eczemas da pele
L oo com o sumo fresco
ou com a decoco dos frutos
270 Regenera a pele
Cataplasmas com os agries
esmagados, loo com o sumo
i k m u . 1 , 07Q S uavizante. Recomendada
URT IGA-MAIOR 278 n a s a f e c e s c r n i c a s d a p e | e
L oo ou compressas com o sumo
da planta
308 Melhora os eczemas da pele Compressas com a infuso de raiz
. 030 Muito eficaz para combater
bAPONARiA MJ os eczemas e erupes da pele
L oes ou compressas com a
decoco da planta, cataplasmas
com as folhas e/ou razes
364 Anti-inflamatria, anti-sptica
Banhos com a infuso
de captulos florais
Evita a auto-intoxicao por
FUMARIA 389 putrefaco intestinal, e os eczemas
e erupes causados por ela
Infuso, sumo da planta, extractos
DENT E-DE- 007 L axante e depurativo, evita
-L EO a auto-intoxicao por priso de ventre
S alada, sumo fresco,
ou infuso das folhas
S AL GUEIRINHA 510 Cicatriza e regenera a epiderme
Compressas ou loes com a
decoco de sumidades floridas
515 Protege e desinflama a pele irritada Cataplasma de sementes
531 Emoliente e cicatrizante
L oes com o leo, cataplasmas
com as folhas frescas esmagadas
ego Diurtica, limpa a pele de impurezas
em caso de eczemas crnicos
Infuso de folhas e/ou gemas
Aumenta a produo de suor
572 e a eliminao de substncias
irritantes da pele
Decoco da raiz
g g . Cicatrizante, anti-sptica,
anti-inflamatria
L avagens e loes com o sumo
fresco, infuso de sumidades floridas
6 g 4 Cicatrizante, suavizante,
aumenta as defesas
L oes com o sumo de alos,
o sumo em uso interno
DOCE-AMARGA 728 Emoliente, cicatrizante
Cataplasmas ou compressas
com a decoccao de folhas
AMOR-PERFE T O- y^5 Depura o sangue de resduos txicos,
-BRAVO desinflama a pele
Infuso com a planta seca, loes
e lavagens com esta mesma infuso
685
Ca p . 2 7 : PL ANT AS PARA A PEL E
D oen a P lanta P g . A c o U so
PSORA SE
uma doena de causa desconhecida,
em que as clulas de certas zonas da
epiderme se reproduzem com um ritmo
maior que o normal. Isto
d lugar formao
de grossas escamas,
com enrubescimento
da pele.
At data, no exis-
te nenhum trata-
mento que cure a
psorase completa-
mente. Estas plantas
exercem uma aco '
benfica sobre a pele no
seu conjunto, e podem in>
fluir favoravelmente na evo-
luo da doena.
Alos
AL CAUS 308 Melhora os eczemas da pele
PINHEIRO 323 Poderoso emoiente da pele
ARRUDA 637 Revulsiva, til em caso de psorase
Compressas com a infuso de raiz
Alcatro ou breu vegetal
aplicado em forma de pomada
Compressas com a infuso
AL OS
fi
q
4
Cicatrizante, suavizante,
aumenta as defesas
L oes com o sumo de alos,
o sumo em uso interno
-._ ,,_
10
, Cicatrizante, anti-inflamatrio,
r-isALE i&i
me
|
h o r a a
p
S or
iase
BEL EZA DA PEL E
As aplicaes externas destas plantas
contribuem para limpar e suavizar a pele
de forma natural. No obstante, pre-
ciso lembrar o facto de que a beleza da
pele depende tanto ou mais do esta-
do interior do corpo do que do exte-
rior. Uma alimentao
saudvel e um "san-
gue limpo" so facto- **-
res insubstituveis para
se conseguir uma ctis em
estado ptimo.
n. . .^... IOA Regula os processos de imunidade
CALAGUALA 724 c e | u | a r na p e | e
Compressas com a decoco
da planta
Decoco de rizoma e raiz triturados
AMOR-PERFEITO-
BRA VO
yor Depura o sangue de resduos txicos,
desinflama a pele
Infuso com a planta seca, loes
e lavagens com esta mesma infuso
EQUINCEA
ycc Cicatrizante, regenera os tecidos,
estimula as defesas
Decoco de raiz, extractos,
compressas ou loes
com a decoco, pomadas
c M 1 0 1
Devolve um aspecto claro e fresco
F.D A L G U .N HO S 131 ^ p | p e b r a s ^ g ^
L avagens oculares
com a gua de fidalguinhos
CENOURA 133 Contribui P
ara a s a u d e e a
beleza
da pele
Crua, em sumo. cataplasmas
de cenoura cozida e esmagada
T L IA
Roseira Cenoura
CEL UL IT E
um processo inflamatrio do tecido
conjuntivo subcutneo, causado pelo
depsito de toxinas e pela reteno
de gua.
A fitoterapia utiliza plantas medicinais
que, aplicadas localmente, limpam a
pele de impurezas, assim como outras
que, ingeridas por via oral, eliminam o
excesso de lquidos e depuram o
sangue.
HAMAMUA
Abre os poros e limpa a pele,
169 combate os efeitos do frio e do vento
sobre a pele
?
c
7
Activa a circulao da pele,
cicatrizante e adstringente
Banhos de vapor com flores de tlia
Compressas com a infuso
de folhas e casca
VERNICA 475 Suaviza a pele ressequida, cosmtica
Compressas ou loes
com a decoco da planta
MORANGUEIRO 575 S uavizante, limpa e embeleza a pele
Cataplasmas com morangos,
loes com o leite de morangos
ROSEIRA 635 T onifica a pele, limpa a ctis,
combate as rugas
L oes com a gua de rosas
AL OS
rq. Revitaliza a pele,
dando-lhe resistncia e beleza
L oo com o sumo,
cremes e unguentos
S EL O-DE-
-S A L O M O
723 Suaviza e embeleza a ctis
Compressas ou cataplasmas
com a decoco de rizoma
G I L BA R BE I R A
259
T onifica os tecidos, reduz a celulite,
favorece a circulao venosa
L oo ou compressas
com a decoco de rizoma e raiz
DENT E-DE-
-L E O
397
Depurativo, melhora o funcionamento
do fgado, evita a auto-intoxicao
S umo fresco ou infuso
de folhas e raiz
BT ULA
568
L impa a pele de impurezas
em caso de celulite
Infuso de folhas e/ou gemas
BODELHA 650
Ajuda a reduzir o volume
de tecido adiposo
Compressas com a decoco,
cataplasmas com a alga fresca
HERA 712 Desinflama os tecidos subcutneos
Compressas com a decoccao,
cataplasmas com as folhas
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2 " Part e: D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
ACNE
Doena caracterizada pelo apareci-
mento de pstulas que se formam a
partir das glndulas cebceas da pele.
As pstulas da acne encontram-se ha-
bitualmente infectadas com bactrias
anaerbias. A cau-
sa determinan-
te da acne
desconhecida,
embora se saiba
que est relaciona-
da com factores he-
reditrios e hormo-
nais. A alimentao rica
^ <l em gorduras e a autoin-
Tj i J ^ f . toxicao por priso de
'r \ws*
ven
t re crnica consti-
tuem alguns dos facto-
res agravantes.
As aplicaes locais
destas plantas medicinais
podem secar as pstulas e
melhorar o aspecto da pele.
Bardana
CENOURA 133
Suaviza e embeleza a pele,
fornece caroteno (provitamina A)
ONAGRA 237 Nutre a pele, combate as erupes
AZEDAS 275
Emolientes, cicatrizantes,
limpam a pele
CEBOL A 294
Suaviza e embeleza a pele,
limpa as peles sujas
COUVE 433 Cicatrizante, vulnerria, limpa a pele
MlL EFUO 691 Cicatrizante, anti-sptico, limpa a pele
ALOS 694
Cicatrizante, suavizante,
aumenta as defesas
BARDANA 697
Antibitica. Muito til na acne
e nas infeces cutneas
AMOR-
-PERFEITO-
-BRAVO
735
S UDAO EXCES S IVA
Pode ser causada por infeces agu-
das ou crnicas, estados de debilidade
e desequilbrios nervosos, entre outras
causas. Antes de se tomar esta planta,
tem de ser averiguada a causa.
SABUGUEIRO 767
L impa o sangue de resduos txicos
que intoxicam a pele,
cicatrizante, anti-inflamatno
S udorfico, depurativo. til em caso
de eczemas, furnculos ou acne
S ALVA 638
Reduz a transpirao excessiva,
especialmente a nocturna
PEL E S ECA
Para evitar que a gua que embebe os
tecidos cutneos se evapore rapida-
mente, deixando-a seca e gretada, a
pele est coberta por uma fina camada
de gordura impermeabilizante.
Estas plantas medicinais protegem e
estabilizam a camada gorda da pele,
com o que se trava o
processo de evapora-
o, aumentando assim a
hidratao e beleza
da ctis.
CENOURA 133 Contribui para a sade e a beleza
da pele
T L IA 169 Abre os poros e hidrata a pele
ONAGRA
237 Nutre a pele, combate a secura
e as erupes da pele
CAS T ANHEIRO-
-DA- NDIA
251 Suaviza e protege a pele
Crua ou em sumo, cataplasmas
de cenoura cozida e esmagada
0 leo das sementes
em cpsulas ou comprimidos
Cataplasma de folhas cozidas
L oo ou compressas com o sumo
fresco, cataplasmas de cebola cozida
Cataplasmas com as folhas cruas
esmagadas
Cataplasmas com a planta
esmagada e quente,
infuso de sumidades floridas
L oes com o sumo de alos,
o sumo em uso interno
Compressas com a infuso de raiz,
cataplasmas de folhas frescas,
infuso de razes por via oral
L oes e lavagens com a infuso
da planta, esta mesma infuso
por via oral
Compressas ou lavagens
com a infuso de flores
Infuso de folhas, essncia
Crua, em sumo, cataplasmas
de cenoura cozida e esmagada
Banho de vapor com flores de tlia
O leo das sementes
em cpsulas ou comprimidos
Banho com a decoco de sementes
Castan/ieifo-
-da-lndia
LIMOEIRO 265 Suaviza e hidrata a pele
VERNICA
A 75 Suaviza a pele ressequida pelo frio,
cosmtica
L oes com o sumo diludo em gua
Compressas ou loes
com a decoco da planta
L INHO 508 Suaviza e hidrata a pele L oes com leo de linhaa
ZARAGATOA 515 Protege e desinflama a pele, cosmtica ^ f f f f
COm aS S e me n t e S
MORANGUEIRO 575 S uavizante, limpa e embeleza a pele
Cataplasmas com morangos,
loes com o leite de morangos
MADM/II U GIC Suaviza e hidrata a pele. Muito til para , -
Al ar t Ar% m
, ...
MARAVIL HA 626 ,
c o r a c
* * * L oes com leo de maravilha peles secas ou delicadas
AMOR-PERFErro- j or Combate a secura, as estrias L oes e lavagens
-BRAVO e as rugas da pele com a infuso da planta
687
Ca. 27: PLANTAS PARA A PELE
D oen a P lanta P g . A c o U so
E S T R IA S D A P E L E
As estrias cutneas so uma rotura das
suas libras, elsticas, devida a uma de-
generescncia do tecido conjuntivo de
que so formadas. Aparecem habitual-
mente durante a gravidez ou em con-
sequncia de alteraes do peso. A
tenso nervosa e a priso de ventre
^er pg. 485} favorecem o seu apare-
cimento.
As aplicaes locais com estas plan-
tas contribuem de forma decisiva para
a sua reduo ou desaparecimento.
BODEL HA 650
S uavizante, anti-inflamatria. til em
caso de celulite, estrias e flacidez
Compressas com a decocco da alga,
cataplasmas com a alga fresca
AL O ES
CQA Revitaliza a pele,
dando-lhe resistncia e beleza
L oo com o sumo,
cremes e unguentos
r-uni i-i.ft 7n_ Melhora a flacidez da pele
CAVAL INHA /w
e devo[ ve
.
Jne a p u r e z a e a
elasticidade
Decocco ou sumo fresco da planta,
compressas com a decocco
AHACATEIRO 719 Hidrata e embeleza a ctis,
ABACAT EIRO /iy e v | t a a s e s t r j a s
L oes com leo de abacate
UNHAS FRGEIS
As unhas so apndices ceratinizados
da pele. As carncias vitamnicas e mi-
nerais, especialmente de ferro e de sil-
cio, produzem um enrubescimento das
unhas. Nalguns casos, a afectao das
unhas pode ser o sintoma de uma do-
ena generalizada do organismo. A apli-
cao destas plantas, tanto em uso in-
terno como externo, contribui para
endurecer as unhas.
AMOR-PERFEITO- 735 Combate a secura, as estrias
-BRAVO e rugas da pele
L oes e lavagens
com a infuso da planta
CENOURA 133 Fortalece as unhas
Crua, em sumo. cataplasmas
de cenoura cozida e esmagada
ONAGRA
? 3 7
Nutre a pele,
combate a fragilidade das unhas
O leo das sementes
em cpsulas ou comprimidos
LIMOEIRO 265 Fortalece as unhas L oes com o sumo diludo
C A L VC IE
a queda do cabelo, tambm conheci-
da como alopecia. A maior parte dos
casos aparecem nos homens e esto
relacionados com os andro gnios (hor-
monas masculinas). Os tratamentos lo-
cais com plantas medicinais estimulam
e fortalecem os folculos pilosos nos
quais nasce o cabelo.
Nalguns casos, a cal-
vcie pode obedecer
a causas gerais, co-
mo carncias nutriti-
vas, intoxicaes,
doenas sistmi-
cas ou tenso
nervosa.
Abacate
rM/ai INUA 7rvi Favorece a regenerao dos tecidos,
CAVAL INHA tw especialmente da pele, unhas e cabelo
Decocco ou sumo fresco da planta,
compressas com a decocco
AGRIO 270
Regenera a pele,
evita a queda do cabelo
Cataplasmas com agries frescos
esmagados, loo com o sumo
URTIGA-MAIOR 278 Evita a queda do cabelo
L oo ou compressas de sumo fresco
sobre o couro cabeludo,
infuso da planta
AVENCA 292
Fortalece o cabelo, evita a sua queda,
pode faz-lo voltar a nascer
Cataplasmas com a planta esmagada
RCINO
531
Emoliente e cicatrizante.
Eficaz contra a calvcie
L oo com o leo das sementes,
cataplasmas com as folhas frescas
esmagadas
ABACATEIRO
719
Detm a progresso da calvcie,
fortalece e suaviza o cabelo
L oo com leo de abacate
QUINA 752 T nico capilar
Compressas com a decocco
de casca
CHAGAS 772
Estimula o bulbo piloso (a raiz do plo),
revitaliza o cabelo
L oes com a macerao alcolica
da planta
C A S P A
Caracteriza-se pela produo de esca-
mas em toda a superfcie do couro ca-
beludo. uma forma mnima da der-
matite seborreica.
Estas duas plantas constituem uma al-
ternativa aos tratamentos clssicos
com champs base de enxofre ou ci-
do saliclico.
LIMOEIRO 265 Evita a caspa, d brilho ao cabelo L oes com o sumo diludo
ABACATEIRO 719 S S J ? * " ! *
1

Cbe,
'
elimina a caspa
L oo com o leo de abacate
688
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEOI CI NAI S
2 " P a r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
FUR NCUL OS E ABCES S OS
Um furnculo forma-se pela infeco
de uma glndula pllossebcea (glndulas
produtoras de sebo que se encontram
na raiz de cada cabelo). 0 grmen cau-
sador costuma ser normalmente o esta-
filococo, que converte o sebo em pus.
O abcesso um termo mais abrangen-
te, que se refere a qualquer acumulao
de pus numa cavidade formada pela de-
sintegrao dos tecidos. Pode-se dizer
que o furnculo um tipo especial de ab-
cesso.
A fitoterapia serve-se de plantas cicatri-
zantes e anti-spticas, capazes tam
bm de amadurecer os furncu-
los e abcessos, permitin-
do que o pus saia para
o exterior e os teci- i
dos se regenerem.
Aucena
PETASm
COUVE
^ - Q Anti-inflamatria, melhora os furnculos Cataplasmas com folhas frescas
e gnglios inflamados esmagadas
433
Cicatrizante, vulnerria,
cura abcessos e feridas infectadas
Cataplasmas de folhas esmagadas,
cruas ou cozidas
MANDIOCA 460
Amadurece os furnculos, borbulhas
infectadas e abcessos
Cataplasmas quentes da farinha
misturada com sumo de limo
ALFORVA
CINCO-EM-
-RAMA
,-j. Favorece a drenagem e limpeza
da pele
Cataplasmas com a farinha
de sementes
C2Q Anti-sptica, cicatrizante, facilita
o amadurecimento dos furnculos
Compressas quentes
com a decocco de raiz
S IL VA 541
Cura e cicatriza os furnculos
e lceras da pele
Compressas com a decocco,
cataplasmas com folhas esmagadas
MlL EFUO 691
QUENOPDIO-
-BOM-HENRIQUE
FIGUEIRA
702
Cicatrizante, anti-sptico.
Eficaz no tratamento de furnculos
e infeces da pele
Acelera o amadurecimento
de abcessos e furnculos
Cataplasmas com a planta esmagada
e aquecida numa frigideira
Cataplasmas com as folhas
esmagadas
Peta sre
MICOS E DA PEL E
uma infeco por fungos, localizada
na pele. Existem normalmente fungos
na pele e nas mucosas, que em deter-
minadas circunstncias podem tornar-
-se patognicos e muito contagiosos.
Estas plantas actuam como fungici-
das, isto , eliminam os fungos.
708
Favorece a cura de abcessos
e feridas infectadas, cicatrizante
Cataplasmas de figos
AUCENA 716
Faz amadurecer os abcessos
e furnculos
Cataplasmas com os bolbos
cozidos e esmagadas
r
n
,
mi
:
r r
, -ice Antibitico natural, cicatrizante,
EQUINACEA 755
rege
neradora dos tecidos
Compressas ou loes com
a decocco de raiz, a decocco
ou preparados farmacuticos
em uso interno
ERVA-CIDREIRA 163
Antif
ngica (elimina os fungos),
tRVA CIDREIRA I M
ant
-sptica
Compressas ou banhos
com a infuso de folhas e flores,
frices com a essncia
Pl N c
ooo Regenera a pele, emoliente, elimina
"
3
" os fungos e os parasitas cutneos
L oes com alcatro ou breu vegetal,
obtido por destilao da madeira
AL OS 694 Regenera a pele, combate
o p de atleta e outras micoses
L oes com o sumo de alos,
o sumo em uso interno
FrroLACA 722 Elimina os fungos e parasitas da pele Compressas com a decocco de raiz
Nos espaos situados ent re os dedos dos
ps, localizam-se f requent ement e as
micoses, produzi das por f ungos
patogni cos. A humi dade, a diabetes, a
t oma de anti bi ti cos e os estados
carenciais predi spem para as infeces
por f ungos.
O t rat ament o das micoses costuma levar
bastante t empo [mesmo um ms ou
mais). A apl i cao di ri a de compressas
com ai pl antas menci onadas na tabel a
acima, como se mostra na f ot ograf i a,
consti tui uma valiosa al ternati va ao
t rat ament o com frmacos fungi ci das.
689
Ca p . 2 7 : PL ANT AS PARA A PEL E
Doena Planta Pg. Aco Uso
*
S ARNA
uma infestao (doena causada
por parasitas) produzida pelo caro
S arcoptes scabiei, que mal se v
vista desarmada. Este para-
| sita introduz-se na pele,
J onde provoca intenso pru-
rido (comicho), especial-
mente noite, depois de a
^ pessoa se deitar.
-moura '
T INHA
uma micose (infeco) muito conta-
giosa, que afecta o couro cabeludo,
causada por fungos dermatfitos. Ma-
nifestase por queda do cabelo em zo-
nas delimitadas, com comicho e
leses da pele.
Estas plantas eliminam os fungos em
aplicaes locais.
HERPES
uma infeco causada pelo
vrus do mesmo nome, recidi-
vante (repete-se frequente-
mente), que pode ser mui-
to dolorosa e que se ma-
nifesta por pequenas ve-
sculas na pele.
Estas plantas tornam-se
muito teis pela sua aco
antivirica e suavizante
da pele.
PINHEIRO 323
Regenera a pele, emoliente, elimina
os fungos e os parasitas cutneos
L oes com alcatro ou breu vegetal,
obtido por destilao da madeira
LOENDRO
ERVA-MOURA
717 Combate a sarna
729
S edante, emoliente, alivia a comicho
da pele
As flores em cataplasmas
ou aplicadas em forma de pomada
L oes ou compressas com o sumo
fresco, cataplasmas com as folhas
esmagadas
ES CABIOS A-
-MORDIDA
731 Alivia a comicho da pele
Compressas com a infuso da planta,
a infuso em uso interno
T OMIL HO
769
Potente anti-sptico, insecticida,
antiparasita
Compressas ou lavagens
com a decocco
Norimofl ^ns Adstringente, cicatrizante,
NOGUE.RA bUb a n t N n f | a m a t r j o
Compressas ou lavagens com a
decocao de folhas e/ou nogalina
(cascas verdes)
AL OS
594 Regenera a pele, combate
o p de atleta e outras micoses
L oes com o sumo de alos,
o sumo em uso interno
FIT O LACA 722 Elimina os fungos e parasitas da pele Compressas com a decocco de raiz
ERVA-MOURA 729 fSS&SUS!^
XiSm
*
comicho da pele
L oes ou compressas com o sumo
fresco, cataplasmas com as folhas
esmagadas
ERVA-CIDREIRA 163 AnfrsPtica, destri os fungos
Compressas ou banhos com a
infuso, frices com a essncia
CEL IDNIA 701 Antimittica, antivirica
ERVA-MOURA
S edante, emoliente,
729 acalma a dor e comicho devidas ao
herpes
0 ltex da planta aplicado
sobre a pele afectada
L oes ou compressas com o sumo
fresco, cataplasmas com as folhas
esmagadas
ULMEIRO 734 Suaviza e desinflama a pele
Compressas com a decocco
de casca
Erva-
^cireira
AMOR-
-PERFETO-
-BRAVO
735 Cicatrizante, anti-inflamatrio
L oes e lavagens com a infuso
da planta, a mesma infuso
em uso interno
Achllea
millefolium L
M ilef lio
Um ci catri zante
l endri o
A 9.
E
STAMOS na batalha de Tria,
na Grcia amiga. O grande he-
ri Aquiles, smbolo da foia e
da coragem, acaba de ser ferido no
calcanhar por uma flecha envenena-
da disparada pelo sen inimigo Paris. A
ferida muito profunda e sangra co-
piosamente. Segundo a lenda, a deu-
sa Afrodite lavou o calcanhar ferido
do famoso guerreiro com mileflio,
planta esta que, em honra do mesmo,
passou a rhamar-se aquileia.
Apesar do tratamento, Aquiles aca-
bou por morrei" em consequncia da
ferida no calcanhar. No entanto, o mi-
leflio tornou-se um companheiro in-
separvel dos soldados e guerreiros,
que procuravam curar com ele as suas
feridas. O notvel mdico espanhol
Andrs de Laguna di/.ia desta planta,
no sculo XVI, qtie serve muito nas
guerras para curar as feridas.
Nas ltimas dcadas conftrmaram-
-se cientificamente as propriedades
atribudas a esta planta durante mais
de dois mil anos, alm de se terem
descoberto muitas outras. O mileflio
uma das plantas mais utilizadas em fi-
toterapia, por isso tambm uma das
que tm um maior nmero de nomes
vulgares diferentes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm at 0,8% de essncia,
rica em cineol e a/uleno, princpios
activos aos quais se atribui a sua aco
anti inflamatria, cicatrizante e vulne-
rria, reforada pela presena de ta-
a
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso: 20 g de sumidades
floridas por litro de gua. T omam-
-se 3 ou 4 chvenas por dia. Con-
vm prepar-la cada vez que for
preciso us-la, pois, se for deixa-
da durante um certo tempo, ad-
quire uma cor escura e um sabor
muito amargo.
US O EXTERNO
L avagens e banhos com uma
infuso de 30-40 g de sumidades
por litro.
T amponament os nasai s: Fa-
zem-se com uma gaze empapa-
da na infuso ou no sumo fresco
da planta.
O L oes: Fazem-se com o su-
mo f resco da planta espremida,
que se aplica directamente sobre
a pele afectada (ver o quadro de
"Precaues" na pg. 693).
Catapl asmas com a planta es-
magada e aqueci da numa frigi-
deira.
Co mp r e s s a s com a infuso
quente.
Outros nomes: aquileia, erva-carpinteira, erva-das-
-cortadelas, erva-do-bom-jesus, erva-dos-carpinteiros,
erva-dos-golpes. erva-dos-militares. erva-dos-soldados.
macelo, mo-de-deus, mii-em-rama, mil-folhada, mil-
-folhas, plo-de-carneiro, prazer-das-
damas, salvao-do-mundo, feiteihnha
(Madeira), boto-de-prata (Brasil).
Esp.: milenrama, aquilea, hierba de
Aquiles, hierba de las herdas, hierba de!
soldado, hierba de los carpmteros, [hierba]
meona, alcanfor, mileflio. milhojas, dento
en rama. [ciprs de) perla, ciprs de
invierno, ciprs de Judea, colchn de pobre, sereno de invierno,
artemisa bastarda. Fr.: achile millefeuille, herbe aux coupures, herbe aux
charpentiers. Ing.: milfoil, [noble]yarrow.
Habitat: Encontra-se vulgarmente nos prados e bermas dos caminhos de toda a
Europa. Espontneo no Norte e Centro de Portugal.
Espalhado por todas as regies temperadas do continente americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge de 30 a 60 cm de
altura. As folhas so divididas em pequenos segmentos, e as flores, brancas ou
rosadas, agrupam-se em forma de sombrinha. Toda a planta tem um cheiro a cnfora.
Partes utilizadas: as sumidades floridas.
691
ninos. Possui tambm um princpio
amargo (aquiiena) de propriedades
tonificantes sobre o aparelho digesti-
vo, assim como lavonides e outros
glicsidos, que lhe conferem proprie-
dades antiespasmdicas.
As suas aplicaes so muito varia-
das. Trata-se de uma planta muito efi-
caz, tanto em uso interno como ex-
terno:
Aparelho digestivo: Pelo seu princ-
pio amargo, actua como tnico dos
rgos digestivos, aumentando tanto
a sua motilidade como a secreo de
sucos, necessrios para uma boa di-
gesto. O efeito mais acentuado so-
bre o estmago (aumenta a produo
Para combater a
i ncmoda e inesttica
acne, so mui t o
recomendveis as
compressas de mi l efl o,
j unt ament e com a
i ngesto desta mesma
pfanta em i nfuso.
de suco gstrico) e sobre o fgado (au-
menta a secreo de blis, aco cola-
goga). Pela sua aco anti-sptica, di-
minui as fermentaes intestinais.
Emprega-se com resultados muito
bons nos casos de gastrite crnica, hi-
pocloridria (falta de sucos), dispepsia
(digesto pesada), mau funciona-
mento do fgado, espasmos digestivos
e flatulncia (efeito carminativo)
MN.Tomado antes das refeies, ape-
ritivo.
Aparelho circulatrio: E um grande
depuradordo sangue, que tambm o
fluidifica (diminui a sua viscosidade),
melhorando assim a circulao. Mui-
to til na arteriosclerose IOL
Aparelho genital feminino: O mile-
flio, pela sua aco emenagoga, re-
gula os ciclos menstruais irregulares e
alivia a dismenorreia (dores espas-
mdicas que acompanham algumas
vezes as regras). Pelas suas proprieda-
des hemostticas, ajuda a deter as re-
gras excessivas e as hemorragias ute-
rinas IO!.
Externamente, o mileflio destaca-se
pelas suas notveis propriedades vul-
nerria (cura as feridas e as con-
tuses) , cicatrizante, anti-sptica e he-
mosttica (ajuda a parai
-
as hemorra-
gias). Dizia Dioscrides que se torna
muito til contra as efuses de san-
gue e contra as chagas recentes. E
uma planta insubstituvel no trata-
mento de feridas, lceras, chagas, fu-
rnculos, frieiras e gretas. Messgu
define-a como o mercurocromo e a
tintura de iodo dos prados e dos cam-
A i nfuso de mi l efl i o utiliza-se com xi t o no t rat ament o das feridas, lceras varicosas e demais leses da pele em que
se precise de um bom ci catri zante. T ambm se usa nas quei maduras superficiais. Para se obter um efeito duradouro, faz-
-se pri mei rament e uma l avagem da zona afectada com a i nfuso {foto da esquerda); em segui da, coloca-se uma com-
pressa empapada nesse mesmo l qui do (foto da di rei ta); e, fi nal mente, aplica-se uma l i gadura para fixar a compressa (foto
i nferi or).
pO S. Por isso se emprega nos seguin-
tes casos:
-Epistaxe: As gazes, embebidas na
sua infuso ou suno fresco, intro-
duzem-se nas narinas para fazer
parar as hemorragias nasais 101.
-Antitranspirante e desodorizante:
Combate o mau cheiro dos ps e o
excesso de transpirao 101.
-Hemorridas: K um excelente re-
mdio contra as crises hemorroi-
dais. Desinflama as hemorridas,
quando estas incham e doem, e i e-
duz-lhes o tamanho 10,01.
-Acne e eczemas: Nestes casos ob-
tm-se bons resultados se, alm de
aplicado localmente 10.0). tam-
bm se tomar em infuso I O ).
-Beleza: Facilita a eliminao de to-
xinas pela pele, hmpiuido-n I 0.0J.
Melhora o aspecto da ctis, suavi-
za ndo-a.
il!
P recau es
Dado que o mileflio aumenta a pro-
duo de sucos gstricos, devem evi-
tar ingeri-lo as pessoas que sofram
de lcera gastroduodenal.
Em doses muito elevadas, podem
aparecer vertigens e cefaleias (do-
res de cabea).
O sumo fresco do mileflio pode
produzir na pele fenmenos de 1o-
tossensibilizao (um tipo especial
de alergia). Para os evitar, devem-se
cobriras zonas tratadas, de maneira
que no lhes d o sol nas horas se-
guintes aplicao do sumo.
693
Alo vera
(L )Webb.
A los
Suaviza a pel e, cicatriza
as feridas, e t oni f i ca
S
ERIA bom que pudesses con-
quistar a ilha de Socotra, l no
oceano Indico - diz Aristteles
ao seu discpulo, o grande imperador
e conquistador Alexandre, o Grande.
- Ali abundam as palmeiras tamarei-
ras, o incenso e, sobretudo, o alos,
que nessa afortunada ilha cresce por
toda a parte.
- Aprecio as tmaras e o incenso;
mas diz-me, mestre Aristteles: para
que queres as plantas do alos?
- Majestade, ns, os botnicos, m-
dicos e sbios desta nobre cidade de
Atenas, chegmos concluso de que
no existe melhor cicatrizante do que
o eel de alos. Os soldados dos nossos
exrcitos, que caiam feridos em com-
bate, encontraro no alos o melhor
dos seus remdios.
- Isso interessa-me muito, Aristte-
les. Quero que os meus soldados dis-
ponham dos melhores tratamentos.
Mas. diz-me: como tendes chegado
concluso de que o afos to bom ci-
catrizante?
- Pois muito simples, Majestade.
Observmos que, quando se corta
unia das suculentas folhas do alos, se
produz uma rpida cicatrizao da
sua prpria superfcie, cuja finalidade
evitar que se perca o precioso suco
que contm. A lgica natural diz-nos
que, se a planta capaz de regenerar
eficazmente a superfcie danificada
das suas prprias folhas, tambm ac-
tuar cicatrizando as feridas dos seres
humanos que estejam em contacto
com elas.
Sabemos hoje que o alos pertence
ao grupo das plantas xerlllas, carac-
terizadas por fecharem os estornas das
suas folhas logo que se produza qual-
O
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Azebre: Utiliza-se em forma de
cpsulas preparadas farmaceu-
ticamente. Como laxante ou pur-
gante, o azebre de alos actua
lentamente, pelo que se adminis-
tra noite para obter o efeito no
dia seguinte.
Gel ou sumo de alos: T o-
mam-se 1 ou 2 colheradas, 3 ou 4
vezes ao dia, dissolvidas em
gua, sumo de frutas ou leite. Nor-
malmente, toma-se com as re-
feies. Em caso de lcera gas-
troduodenal, recomenda-se tom-
lo meia hora antes de cada re-
feio, e antes de se deitar para
dormir.
U S O E X T E R N O
Compressas com sumo de
alos: Devem-se manter durante
todo o dia, humedecendo-as com
sumo cada vez que sequem.
noite, pode-se aplicar um creme
hidratante ou simplesmente azei-
te, pois o sumo de alos resseca
a pele.
O L oo com sumo de alos:
Aplica-se 2 ou 3 vezes por dia so-
bre a pele afectada. Convm
combinar o seu uso com o de al-
gum emoliente (suavizante),
como por exempfo o azeite.
Cremes, unguentos e outros
preparados farmacuticos
base de alos. Normalmente in-
cluem uma substncia emoliente
ou hidratante.
S inonmia cientfica: Alo barbadensis
Miller
E spcies af ins: Existem mais de 200
espcies de alos. Juntamente com o
Alo vera, o mais utilizado o Alo
ferox Miller.
Outros nomes: erva-babosa, azebre.
Esp.: alo, savila, zbila, pita zbiia. Fr.: alos. Ing.: alo.
Habitat: Originrio do Sul de frica, mas expandido pelas regies quentes e
desrticas da Amrica (Antilhas e Amrica Centrai) e sia. Em Portugal foram
introduzidas cerca de 50 espcies, algumas das quais bem representadas nos
arredores de Lisboa, principalmente na margem direita do Tejo.
Descrio: Planta da famlia das Liliceas, que pode chegar a atingir trs ou quatro
metros de altura, pelo crescimento do seu eixo ou tronco central. As folhas so
carnudas, de forma lanceolada, e com os bordos espinhosos. As flores, de cor
amarela ou vermelha, segundo a variedade, pendem todas de um longo caule.
Partes utilizadas: O sumo das folhas.
694
quer corte ou ferida nelas. Deste
modo evitam a perda de gua.
K verdade que o aios foi aplicado
para sarar as feridas de muitos ao lon-
go da histria. Soldados gregos, gla-
diadores romanos e guerreiros de di-
versos imprios foram tratados com
alos.
Houve tambm um soldado muito
especial, que cerca de quatro sculos
depois de Aristteles e de Alexandre,
o Cirande, morreu em pleno campo
de batalha, domo se fez com outros,
tambm a ele se aplicou alos sobre o
seu corpo ferido e magoado, ainda
que j depois de mento. Referimo-nos
a Jesus Cristo, o libertador e salvador
da humanidade, um lutador infatig-
vel contra o mal, de quem se disse que
pelas suas feridas fomos sarados (I
S. Pedro 2: 24). O corpo de Jesus foi
tratado com alos e mirra, segundo
relata o captulo 19 do Evangelho se-
gundo S. Joo. Trs dias depois, res-
suscitou vitorioso da morte.
PROPRIEDADES E INDICAES: Das su-
culentas folhas do alos obim-se dois
produtos principais: o azebre (espa-
nhol: acbar) e o gel de alos.
O AZEBRE: Incisando a superfcie
das folhas das diversas espcies de
alos, oblm-se um suco viscoso de
cor amarela e sabor amargo, que se
concentra ao calor do sol, ou por
ebulio. Transforma-se assim numa
massa amorfa de cor escura e sabor
muito amargo, que o azebre.
O azebre contm de 40% a 80%
de resina, e at 20% de alona, glic-
sico antraquinnico que o seu prin-
cpio activo. Segundo a dose diria
com que se empregue, o azebre tem
diferentes aplicaes IOI:
at 0,1 g aperitivo, estomacal e co-
lagogo, facilitando a digesto;
a partir de 0,1 g actua como laxante
e como emenagogo (aumenta o fluxo
menstrual);
doses de 0,5 g (mximo dirio), ac-
tua como purgante enrgico e tam-
bm ocitcico (provoca contraces
uterinas).
O GEL ou SUMO DE ALOS: Obtm-
-se da polpa das suas folhas carnudas,
que deitam um sumo pegajoso, quase
transparente e de sabor inspido. A
ele se deve a fama que o gel de alos
tem adquirido nos ltimos anos, es-
pecialmente pela sua aco curativa
sobre a pele. formado por unia mis-
tura complexa de mais de 20 substn-
cias, como polissacridos, glicsidos,
enzimas e minerais. Contm acema-
nan, uma substncia imunoestimu-
lante (que aumenta as defesas). Ao
contrrio do azebre, o gel de alos
no tem propriedades laxantes.
Aplicado localmente, so muitas as
afeces sobre as quais o alos pode
exercei' eleitos benficos. As mais im-
portantes so as seguintes:
Feridas, quer sejam limpas quer )-
fectadas. O sumo de alos aplica-se
em compressas 101, embora tambm
se possa colocar directamente a polpa
da folha sobre a ferida. Facilita a lim-
peza da ferida e acelera a sua cicatri-
zao, reduzindo, alm disso, a cica-
triz.
Queimaduras: O gel ou sumo de
alos aplica-se em compressas duran-
te os dias seguintes queimadura ll.
Km queimaduras de primeiro grau,
bastam dois ou trs dias de aplicao.
Km casos mais graves, convm consul-
tar o especialista. O alos consegue
acelerar a regenerao da pele dani-
ficada e reduziro mnimo a cicatriz.
Tm-se obtido bons resultados nas
queimaduras cutneas causadas por
radiaes ionizantes, assim como na
radiodermite (afeco da pele causa-
da pelas radiaes). Diz-se que, na Se-
gunda Guerra Mundial, alguns habi-
tantes de Hiroshima e Nagasaki que
sobreviveram s exploses atmicas
curaram as queimaduras produzidas
pela radiao, aplicando a si mesmos
polpa de folhas de alos directamen-
te sobre as zonas queimadas.
Afeces da pele: O sumo de alos
aplicado em loo tem uma aco fa-
vorvel em casos de psorase e ecze-
mas da pele, assim como na acne, p
de atleta (infeco por fungos) e her-
pes, entre outras IO). Para reforar o
efeito, recomenda-se tom-lo tambm
por via oral 101.
Nas crianas, a loo de sumo de
alos emprega-se no tratamento do
eczema causado pelas Iralclas, e para
aliviar a comicho e facilitar a cicatri-
zao da pele nas doenas exantem-
ticas como o sarampo, a rubola e a
varicela IO.l.
Beleza da pele: O alos revitaliza a
pele, conferindo-lhe uma maior pu-
reza, resistncia e beleza. Aplicado so-
bre a pele, melhora o aspecto las ci-
catrizes inestticas e das estrias, lam-
bem se emprega no cuidado do cabe-
lo e das unhas IO.01.
Ingerido por via oral, o sumo de
alos depurativo e tonificante. Em-
prega-se como digestivo e tambm no
tratamento da lcera gastroduodenal
10).
Verificou-se experimentalmente
que o acemanan contido no sumo de
alos tem a faculdade de estimular as
defesas do organismo 101. O seu uso
por via interna activa os linfcitos, c-
lulas que, entre outras funes, tm a
de desunir as clulas cancerosas, as-
sim como aquelas que tenham sido in-
fectadas pelo vrus da sida. Por isso
est a ser investigado o seu emprego
nestas duas pragas do nosso tempo,
sem que, at ao momento, se tenham
podido obter resultados concluden-
tes.
Precaues
O gel ou sumo de alos pode pro-
vocar reaces alrgicas quando se
aplica sobre a pele. Uma de cada 200
pessoas, aproximadamente, alrgi-
ca ao alos. Se, poucos minutos de-
pois de espalhar umas gotas de su-
mo de alos sobre a pele das costas,
aparecer um ligeiro rubor e comicho,
sinal de alergia ao alos: ter-se-
de recorrer a outro remdio.
O azebre no deve ser utilizado co-
mo purgante pelas mulheres duran-
te a menstruao, nem pelas grvi-
das, pois provoca congesto dos
rgos plvicos e contraces uteri-
nas. Tambm no recomendvel
para quem sofra de hemorridas
(pode faz-las sangrar). No se deve
administrar s crianas. No exce-
der a dose de 0,5 g por dia.
695
Anchusa
azurea Miller
o.
Bug lossa
S uaviza e embeleza
a pel e
D
A RAIZ desta planta extrai-se
unia tintura vermelha, que
uni ilus cosmticos mais anti-
gos que se conhecem. O seu nome an-
cusa, derivado do grego, significa 'pin-
tar* ou 'tingir'. Galeno j a recomen-
dava para a maquilhagem feminina,
pois, aplicada no rosto, proporciona
pele um saudvel tom rosado. Este
uso est hoje fora de moda.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm mucilageni. tanino. co-
lina, pequenas quantidades de alan-
lona (cicatrizante) e de alcalides. As
FLORES usam-se como sudorfico e
diurtico IOI. Tambm possuem uma
aco expectorante, devida ao seu
contedo em mucilagem.
O sumo fresco das FOLHAS e das
FLORES aplica-.se como emoliente
(acalma a inflamao da pele c cias
mucosas), em virtude do seu conte-
do em alantona e mucilagem l@i.
"V para a peie JT
Ai/ * *
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso de folhas e flores, na
proporo de 30 g por litro de
gua.
US O EXTERNO
Compressas de sumo fresco
de folhas e flores, aplicadas sobre
a zona afectada.
Buglossa-oficinal
A buglossa-oficinal (Anchusa offi-
cinalis L.) diferencia-se da azurea
por ter as flores cor de prpura.
Estas duas espcies usam-se in-
distintamente, pois as suas pro-
priedades medicinais so as mes-
mas. Isto faz que alguns dos seus
nomes vulgares se apliquem tam-
bm indistintamente a uma ou a
outra espcie.
Outros nomes: lingua-de-vaca, borragem-bastarda.
erva-do-fgado, ancusa.
Esp.: buglosa, ancusa, lengua de vaca, lenguaza.
argamula, chupamieles, hierba melera, raiz de fuego.
Fr.: buglosse. langue-de-boeuf. Ing.: bugloss. large
blue alk anet.
Habitat: Campos baldios do Sul da
Europa, de preferncia solos calcrios.
Tambm se pode encontrar entre
searas, vinhas e olivais. Conhecida
nas Amricas Central e do Sul.
Descrio: Planta bienal da famlia das Boraginaceas. de 30
a 80 cm de altura. Tem o caule e as folhas rodeados de plos
rgidos. O nome "lngua-de-vaca" alude forma e textura das
folhas. As flores so azuladas.
Partes utilizadas: as flores e as folhas.
Arctum lappa L
0| *
Bardana
Depurati va e sudorfi ca
E
STA PLANTA chama a ateno,
sobretudo, pelas suas grandes
folhas. Diz-se que os actores de
teatro da antiguidade clssica as utili-
zavam maneira de mscaras paia co-
brir o rosto. Por isso recebeu o nome
latino de personcitin, j que as mscaras
teatrais se chamavam personae.
No sabemos como se ler desco-
berto o efeito desta planta sobre a
pele, mas bem pode ler acontecido
que algum daqueles actores tivesse
acne ou furnculos na cara. e que,
aps umas tantas representaes, o as-
pecto da sua pele viesse a melhorar.
Tenha ou no acontecido assim, o
certo que os efeitos medicinais da
bardana se conhecem desde tempos
muito antigos, (.- j foram registados
por Dioscrides, o grande mdico
grego do primeiro sculo da nossa
era. Contudo, na Idade Moderna, de
lai modo se exaltaram as proprieda-
des desta planta, que lhe puseram o
nome de "cura-iudo". O famoso m-
dico londrino do sculo XVIII, John
Hill, acreditou ter achado nela a so-
luo definitiva contra a gota... Ape-
sar disso, morreu com gota aos 59
anos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
e as folhas da bardana contm dife-
rentes princpios activos, que justifi-
cam as suas propriedades:
Antibitica: A arctiopicrina. contida
sobretudo na raiz. um antibitico ve-
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 50 g de raiz por
litro de gua, de que se lomam
2 ou 3 chvenas dirias.
M acera o de 20-30 g de
raiz triturada num litro de gua
(ria, durante 6 horas. Ferver de-
pois o liquido resultante duran-
te um minuto. Tomar 2 ou 3 ch-
venas por dia. Desta forma se
reforam as suas propriedades
depurativas.
US O EXTERNO
C ompressas: Fazem-se
com a mesma infuso ou mace-
rao descritas para o uso in-
terno, mas um pouco mais con-
centradas. Aplicam-se de 2 a 6
vezes por dia, durante 10-15 mi-
nutos.
O C ataplasmas: Com folhas
frescas esmagadas num almo-
fariz, ou com a raiz cozida, for-
ma-se uma pasta que se aplica
sobre a pele afectada, durante
uns 10 minutos, vrias vezes
por dia.
L o es: Aplicam-se com o
sumo fresco da planta.
Outros nomes: bardana-maior,
pegamassa. pegamao-maior, erva-dos-
tinhosos, lapa.
Esp.: bardana, lampazo [mayorj,
hierba de tos tinosos, hierba dei amor,
anten. Fr.: [grande] bardane.
Ing.: [great] burdok
Habitat: Cria-se perto dos caminhos e
dos lugares habitados, onde abundem
resduos humanos ou de animais, de
carcter nitrogenado (esterco). Vulgar nas regies
temperadas da Europa e da Amrica.
Descrio: Planta robusta da amilia das Compostas, que
costuma ultrapassar um metro de altura. Precisa de dois anos
para dar flor (planta bienal). Tem tolhas muito grandes, de at meio metro de largura.
e inclusivamente mais. Os captulos florais esto guarnecidos de puas. o que lhes
permite aderir roupa ou ao plo. Da sua parte superior saem umas florezinhas de
cor rosada ou prpura. Costuma contundir-se com a bardana-ordinria ou
pegamassa-menor (rctium minus L.), de propriedades muito semelhantes.
Partes utilizadas: a raiz e as folhas frescas. Cohem-se na Primavera
(imediatamente antes da florao) do segundo ano da planta.
697
O mxi mo efei to da bardana
na limpeza e embel ezamento
da pele consegue-se
t omando tisanas e, ao
mesmo t empo, fazendo
aplicaes externas.
getal de tipo glicosdico, que se reve-
lou especi al ment e eficaz cont r a o es-
tafilococo, ger me causador de muitas
infeces da pele.
O seu uso, t ant o por via i nt er na
(i nfuso ou macer ao) c omo em
apl i cao ext erna (compressas, cata-
plasmas ou loo), indicado no caso
de infeces cut neas produzi das por
est afi l ococos, como abcessos, furn-
culos, fleimes, adeni t es e quistos ce-
bceos infectados IO . 0. 01.
t ambm til nos eczemas crni-
cos e na acne, assim c omo nas do-
enas infecciosas erupt i vas (escarlati-
na varicela, sr ampo, etc.) IO.>,O,0I.
A aco ant i bi t i ca da bar dana
t ambm se manifesta sobre o apare-
l ho uri nri o, j que el i mi nada com
a uri na, pel o que se r ecomenda o seu
uso em cistites c i nfeces uri nri as
recidivantes IO.@l.
Depurat i va: Devido ao seu cont e-
do em leo essencial e em sais mine-
rais ricos em potssio, a bar dana um
excel ent e sudorfico e depurat i vo. Fa-
cilita a el i mi nao de substncias re-
siduais atravs da pel e. Desta forma,
a pel e, que t ambm um r go cx-
cret or, fica l i mpa e livre de i mpur e-
zas. Para isso cont ri bui t ambm o seu
mode r a do efei t o di ur t i co. Reco-
menda-se no caso de gota (excesso de
ci do ri co), de art ri t i smo e de lita-
se renal IO.}.
Hi pogl i cemi ant e: A raiz faz descer o
nvel de glicose no sangue, em part e
devi do ao seu c ont e do em i nul i na
(hidrato de carbono de utilidade
para os diabticos, pg. HO). D bons
resul t ados como complemento no tra-
t ament o da di abet es, per mi t i ndo re-
duzi r a dose de insulina ou de medi-
cao ant i dt abt i ca (0. 01.
Tni co capilar: H quem use a bar-
dana, nem sempr e com o mesmo xi-
to, aplicada sobre o cour o cabel udo,
em loo ou compressas, com a fina-
lidade de fazer crescer o cabelo 10,01.
Aristolochia
clematitis L .
M 0
A ristol quia
Cura feridas
e contuses
H
IPCRATES j utilizara esta
planta nos panos difceis, h
quase 2500 anos. Da a sua eti-
mologia grega: mistos (excelente) e lo-
kios (parto). Hoje j quase no se usa
internamente, devido ao seu efeito
irritante sobre o aparelho digestivo.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-
ta contm cido aristolquico e aris-
toloquina, um alcalide txico seme-
lhante colquicina (pg. 666); alm
de leo essencial, tanino, resina e uni
princpio amargo. Aplicada interna-
mente possui propriedades emenago-
gas (estimula a menstruao) e ocit-
cicas (estimula as contraces uteri-
nas durante o parto) MM. Tambm
tem sido usada em casos de artrite e
reumatismo.
Actualmente apenas se recomenda
em aplicao externa, pelas suas pro-
priedades vulnerrias (cura feridas e
contuses) e cicatrizantes. Est indi-
cada nas lceras varirosas, bolhas dos
ps e unhas encravadas 19).
Tambm se tem utilizado contra
mordeduras de serpentes, ainda que
com resultados duvidosos.
Precaues
No se deve usara raiz fresca, j que
assim muito txica.
No deve ser usada internamente,
seno sob estrita vigilncia mdica.
Em doses elevadas torna-se abor-
tiva.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 30 g de folhas
com flores e/ou raiz seca (a raiz
fresca muito txica). A dose di-
ria de 1 ou 2 chvenas(ver o
quadro de "Precaues").
U S O E X T E R N O
C ompressas: a mesma de-
coco do uso interno tambm se
aplica sobre a zona afectada por
meio de compressas de algodo.
O utros nomes: Brasil:
calungo, cip-mil-homens.
Esp.: clematitide. aristolquia.
Fr.: aristoloche clmatite.
Ing.: birthworth.
Habitat: Frequente nos
vinhedos e terrenos calcrios
da Europa Central e
Meridional. Ocasionalmente
tambm se encontra nalgumas
zonas temperadas da
Amrica.
Descrio: Planta vivaz, que
cresce em colnias, da famlia
dS Aristoloquiceas. Atinge
de 30 a 70 cm. Toda ela exala
um cheiro desagradvel. As
llores so de cor amarela
plida e de forma tubular.
Partes utilizadas: as folhas
com as flores, e a raiz seca.
Bixa orellana L
o|
U rucu
Remdio cont ra
as quei maduras
e expect orant e
D
AS SEMENTES dest a r vor e
extrai-sc um apr eci ado coran-
te al i ment ar vcrmcl ho-al aran-
j ado, Utilizado no Mxico desde ant es
da col oni zao espanhol a. O fruto do
ur ucu usa-se c omo c ondi me nt o, e a
casca fornece uma fibra txtil.
Os Maias e os Astecas, que t i nham
notveis conheci ment os de fitotera-
pia, j empregavam o ur ucu cont r a a
lepra. Sabemos hoje que esta pl ant a
apr esent a s emel hanas bot ni cas e
qumicas com a chamugr a {Hydnocor-
puskurzii [King] Warb. = Tdraklogenos
kurziiKing), rvore asitica de que se
extrai um l eo que act ual ment e se
empr ega no t r at ament o da lepra.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS, pelo seu cont edo em canino,
so adst ri ngent es e cicatrizantes. Com
a sua infuso fa/.ein-.sc gargarejos que
mel horam as aftas da boca, faringites
e amigdalites 101.
Lm aplicao externa (l avagens e
compr essas) , a infuso de folhas de
UI1ICU apresenta um i nt eressant e efei-
t o ci cat ri zant e, emol i ent e (suavizan-
te) e ant i -i nfl amat ri o. Rt c ome nda -
-se o seu e mpr e go nos casos de in-
feces cut neas, er upes, quei ma-
duras leves e celulite 101.
As SEMENTES cont m bi xi na (co-
r ant e) e uma resi na. A sua i nfuso
usa-se como expect or ant e cm caso de
br onqui t e ou asma IOI. O p que se
obt m delas, dissolvido em l eo, tem
pr opr i edades emol i ent es e, em apli-
cao externa, c um excel ent e r em-
di o cont ra as quei madur as leves IOI.
Outros nomes: urucum, urucueiro, bixa.
Esp.: achiote. bija. bicha, analto. pumacua, urucu, onoto. atole, cacicuto.
Fr.: roucouyer. Ing.: annatto (tree).
Habitat: Mxico, Antihas e regies quentes da Amrica do S ui. Cultivado pelo
corante de tom vermelho-alaranjado que se obtm das suas sementes.
Descrio: rvore da famlia das Bixceas. que atinge 5 m de altura. As suas flores
so grandes, de cor vermelha. O fruto uma cpsula ovide, de uns 4 cm. coberta
de picos moles e com vrias sementes no seu interior.
Partes utilizadas: As sementes e as folhas.
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Infuso com uma colherada de
sementes por chvena de gua. T o-
mar 2-3 chvenas por dia.
USO EXTERNO
@ Gargarejos com uma infuso fei-
ta com 40-50 g de folhas por litro de
gua.
) L avagens e compressas, com
esta mesma infuso, sobre a zona
da pele afectada.
O Cataplasmas com o p das se-
mentes.
O p de sementes obtm-se dei-
xando as sementes em macerao
durante quatro horas, espremendo-
-as depois, e deixando-as em re-
pouso ao sol at que a gua se eva-
pore. Misturar uma colherada de p
em 100 ml de azeite de oliveira, e
aplicar sobre a zona queimada.
700
Chalidonlum
majusL
C elid nia
Cura as verrugas
D
tOSCORIDESj mencionava
esta planta no sculo I cl.C... e
salientava o facto de que as an-
dorinhas facultam a vista aos seus fi-
lhotes tocando-lhes os olhos com um
pouco de celidnia.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ltex
que mana de toda a planta contm
uns dez alcalides, dos quais o mais
activo a quelidonina. Tem proprie-
dades colerticas, aniiespasmdicas,
sedativas e ligeiramente soporferas
(indutoras do sono). Tem sido utili-
zada com xito em casos de clicas ne-
frfticas e biliares, ictercia e insufi-
cincia heptica, asma e angina de
peito IO).
\' o entanto, devido sua toxicidade,
hoje ulili/a-se sobretudo por via exter-
na. Os alcalides do ltex tm pro-
priedades antimitticas e antivricas.
Cura as verrugas, o herpes, os calos e
calosidades, com bons resultados
mesmo nos casos mais persistentes e di-
fceis de tratar (>l.
J~B
J . )
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de 10-15 g de fol-
has ou razes trituradas por li-
tro de gua, da qual se podem
beber at duas chvenas por
dia.
US O EXTERNO
L tex: Aplicam-se umas go-
tas directamente sobre a ver-
ruga ou a pele afectada, prote-
gendo a pele s circundante
com adesivo. Costumam ser
suficientes trs aplicaes di-
rias durante 2 ou 3 semanas.
Precaues
No exceder as doses indica-
das. No aplicar sobre feridas
abertas.
Outros nomes: erva-andorinha. erva-
das-verrugas, quelidnia, quelidnia-
maior, grande-quelidnia. ceruda.
Madeira: cedronho.
Esp.: Celidnia mayor. hierba
celidnia. hierba verruguera, hierba
de Ia golondrina. Fr.: [grande]
chlidoine. herbe dhirondelle.
Ing.: [greater) celandine.
Habitat: Muros hmidos e sombrios, escombros e
beiras dos caminhos de toda a Europa. Em Portugal
encontra-se do Minho ao Algarve. Naturalizada na Amrica
do Norte.
Descrio: Planta herbcea vivaz, da famlia das
Papaverceas, que atinge de 30 a 100 cm de altura, de flores
amarelas e cheiro ftido.
Partes utilizadas: as folhas, a raiz e o ltex de cor amarelada ou alaranjada que
se desprende quando se corta a planta.
701
Chenopodium
bonus-Henrcus L
Qj *
Q uenop dio-
-bom-
-h enrique
Emol i ente e vul nerri o
A
DESIGNAO bon us-Henri-
II\ foi uma homenagem
prestada por Lineu a Henri-
que IV, rei de Frana e de Navarra
que, um sculo ant es, por volta de
1600, havia protegido os botnicos
do seu reino e promovido o desen-
volvimento da agricultura.
As folhas do quenopdio-bom-hen-
rique so muito apreciadas pelos cam-
poneses das montanhas, que as co-
mem maneira dos espinafres.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta rica em saponinas; sas mine-
rais, especialmente de (erro; e vitami-
na C. K depurativa, suavemente la-
xante e antianmica I O J. A seme-
lhana da erva-formigueira {Clnniapa-
(Uum amhwsiaides l... pg. 139). esp-
cie da mesma Famlia, que se cria na
Amrica, tem um efeito vermfugo
(elimina os parasitas intestinais).
A sua propriedade mais importan-
te a vulnerria e emoliente em uso
externo. As folhas aplicam-se esmaga-
das em cataplasmas, ou mesmo direc-
tamente sobre abcessos (acelera a sua
maturao), furnculos, e sobre lce-
ras ou chagas de diJril cicatrizao
101.
P
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Ver dur a: Pode-se comer cru
ou cozinhado.
US O EXTERNO
Cat apl as mas : As fol has po-
dem-se aplicar directamente so-
bre a pele afectada, ou ento es-
magadas em cataplasmas, fixan-
do-as com uma ligadura e reno-
vando-as de duas em duas ou de
trs em trs horas.
Outros nomes:
Esp.: zurrn, zurrones, nserina. pie de ganso,
pie de nade. armuelle silvestre, buen armuelle.
buen Enrique, hoja de alubia. Fr.: pinard
sauvage, bon Henri. sarron. Ing.: goodk ing
Henry, allgood. mercury.
Habitat: Frequente nas bermas de caminhos e
proximidade de lugares habitados em zonas
montanhosas de toda a Europa. O Chenopodium
lbum L frequente em Portugal.
Descrio: Planta vivaz da famlia das
Quenopodiceas, com caule
herbceo que atinge at 60 cm de
altura. As folhas so grandes.
triangulares e com o bordo ondulado. As
flores so pequenas, em espiga terminal.
Partes utilizadas: As folhas.
702
jlossum
fficnale L
Q< t
C inog lossa
Cura as gretas da pel e
E
STA PLANTA foi utilizada des-
de o sculo XVI, na preparao
de umas clebres plulas narc-
ticas descritas pelo clebre cirurgio
francs Ambroise Pare (1510-159),
as quais, alm de cinoglossa. conti-
nham pio, meimendro-negro, aa-
fro, incenso e mirra. Hoje. no en-
tanto, a cinoglossa j quase no se usa
e, praticamente, s se emprega por
via externa.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
cia planta contem alcalides (cino-
glossina), um glicsido txico (con-
solidina), um princpio amargo (ci-
noglossidina). mucina. alantona e
abundante tanino. As folhas so par-
ticularmente ricas em alantona e ta-
nino. A alantona uma substncia
emoliente e cicatrizante, Que entra na
composio de vrias pomadas e pre-
parados farmacuticos.
A < inogossa tem propriedades ads-
tringentes e sedativas. V,m aplicao ex-
terna emoliente (acalma a pele e as
mucosas inflamadas) e cicatrizante,
graas ao seu contedo em alantona.
Utili/.ava-se em infuso como anti-
diaritica e como peitoral IOJ. mas a
sua principal aplicao externa,
como cicatrizante nos casos de gretas
cutneas, queimaduras, lceras per-
sistentes e feridas de difcil cicatri-
zao !.>!.
Os manilvios com a decoco de
cinoglossa suavizam e hidratam a pele
das mos. So de grande utilidade no
caso de estas ficarem demasiado secas
por aco do frio ou pelo contacto
com produtos qumicos IQI.
J i
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o com uma colhera-
da de raiz triturada, por chvena
de gua. T oma-se uma chvena
durante todo o dia.
US O EXTERNO
C ataplasmas com folhas es-
magadas, que se aplicam sobre a
pele afectada durante meia hora.
> Compressas: Aplicam-se com
o sumo fresco da planta ou com
a decoco da sua raiz.
O M anilv ios (banhos de mos):
Com uma decoco de cinoglos-
sa, que se prepara com 50 g de
folhas e de raiz por litro de gua,
postas a ferver durante 5 minutos.
~*9
Outros nomes: lingua-de-co.
Esp.: cinoglosa. lengua de perro, iengua canina.
hierba conejera. Fr.: cynoglosse [officinate] langue-
-de-chien. Ing.: hounds-tongue.
Habitat: Difundida por toda a Europa e naturalizada nas
regies temperadas do continente americano, embora
pouco frequente. Prefere as beiras dos caminhos, os escombros e os terrenos
incultos.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Boraginceas. que atinge de 30 a 80 cm de
altura. As folhas so de uma cor verde acinzentada, compridas, brandas e cobertas
de plo. As flores so vermelhas, quase cor-de-vinho. Exala um cheiro
desagradvel.
Partes utilizadas: a raiz seca e as folhas frescas.
703
Equisetum
arvense L
C av alinh a
Regenera os teci dos
A
CAVALINHA uni a pl ant a
original do ponto de vista
botnico, uma criptogmi-
ca que, tal como os fetos, se reproduz
por meio de esporos. Os esporos cn-
coniram-se uni cament e no chamado
caule frtil, que cresce na Primavera e
que tem a forma de um espargo. A ca-
valinha, embora l enha razes, no leni
folhas, nem flores, nem por t ant o se-
mentes.
H cerca de 20 espci es de equise-
t os, que di ferem na al t ura do caul e.
As propriedades de l odos el es so se-
melhantes, pel o que nos l i mi t amos a
descrever o mais vulgar de i odos, o ar-
vense ou cavalinha.
A caval i nha ei a conheci da por
Dioscrides e go/.ou sempr e de mui t o
boa r eput ao c omo pl ant a medi ci -
nal. Anua l me nt e mui t o apr eci ada
pelo seu elevado c ome ndo em silcio,
ol i goel ement o mi neral que participa
nos processos de r egener ao dos te-
cidos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a
planta mui t o rica em substncias mi-
nerais, especi al ment e silcio e pots-
sio. Alm disso, cont m uma saponi -
ne
k
\
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Decoco com 40-50 g de
planta por litro de gua. Ferver
durante 10 minutos a fogo lento.
T omar de 3 a 5 chvenas dirias.
S umo f resco da planta: 3 co-
lheres de sopa a cada refeio.
U S O E X T E R N O
C ompr essas com uma de-
coco como a indicada para uso
interno, mas mais concentrada
(100-150 g de planta por litro de
gua). As compressas aplicam-
-se localmente sobre a zona afec-
tada, por exemplo, sobre as ma-
mas ou sobre o nus.
T amponament o nasal: Faz-
-se com uma compressa empa-
pada na decoco descrita ante-
riormente, que se introduz dentro
do nariz.
Outros nomes: equiseto-dos-
campos, cauda-de-cavalo.
cavalinha-dos-campos. erva-
carnuda, pinheirinha, rabo-de-asno.
rabo-de-cavalo. rabo-de-touro.
Esp.: cola de caballo, equiseto-
-menor, rabo de caballo. Fr.: prle,
queue de rat. Ing.: horsetail.
Habitat: Conhecida em toda a Europa e
Amrica. Cresce nos lugares frescos e
sombrios de clima temperado, embora tambm
se encontre em pedregais, beiras de caminhos e
lugares secos. Prefere os solos arenosos.
Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das
Equisetceas. que atinge de W a 30 cm de altura.
Produz dois tipos de caules: uns so frteis, de cor
avermelhada e sem ramos, que aparecem primeiro.
em cuja extremidade h uma espiga com esporos; e outros
estreis, que aparecem no fim da Primavera, formados por diversos
segmentos articulados, dos quais saem uns ramos muito finos.
Partes utilizadas: os caules estreis e os seus ramos.
704
na (a equisetonina); flavonides, a
que se deve o seu eleito diurtico; di-
versos cidos orgnicos; e resinas. Pos-
sui propriedades remineralizantes,
diurticas e depurativas, hemostticas
e. em aplicao externa, cicatrizantes.
Os melhores resultados obtm-se
combinando o uso interno (tisanas)
com o externo (aplicaes sobre a
pele). So estas as suas principais in-
dicaes:
Processos degenerativos da pele, do
tecido conjuntivo e dos ossos. As hi-
inas investigaes sobre o papel do si-
lcio no organismo descobriram que
este oligoelemento se encontra em
pequenssimas quantidades no orga-
nismo), existe na pele, nas unhas, no
esmalte dos dentes, nas cartilagens,
Apl i cada em compressas,
a decoco de cavalinha
d fi rmeza aos tecidos
mamri os. Esta aco
reforada se, alm disso,
se i ngeri r t ambm o
l qui do da di t a
decoco.
nos ligamentos e nos ossos. Nestes te-
cidos, estimula a regenerao das li-
bras de colagnio e elastina que os for-
niam, e que, com a idade, vo per-
dendo consistncia e elasticidade. O
silcio favorece a "reconstruo" ou
regenerao dos nossos tecidos, pois
sem ele no se pode realizar a sntese
de libras de colagnio ou elasiina
(eleito catalizador).
Embora o silcio tambm se en-
contre nos cereais integrais e na leve-
dura de cerveja, a cavalinha o vege-
tal com maior proporo de silcio org-
nico, isto , combinado com protenas
(0,%-0,8%). O silcio mineral isola-
do, isto . quimicamente puro, no
pode ser absorvido e assimilado pelo
organismo.
Rugas e estrias da pele, como con-
sequncia do envelhecimento, obesi-
dade ou emagrecimento bruscos, gra-
videz, tenso muscular, etc. Melhora
a flacidez da pele e f-Ia recuperar um
aspecto limpo e elstico, tanto toma-
da por via oral IO.01. como aplicada
em compressas l)l.
Unhas frgeis ou quebradias IO.01.
Flacidez mamria: Aplicada em
compressas sobre a mama, d firme-
za e tonicidade aos tecidos mamrios
ll. Este efeito reforado se tam-
bm se ingerir a decoco IOI.
Ulceras varicosas, abcessos, feridas
infectadas, eczemas, conjuntivites:
Aplicada em compressas, d bons re-
sultados, em virtude das suas pro-
priedades cicatrizantes IOI.
705
o
Alcalides na cavalinha
Na cavalinha e noutras plantas
do gnero Equisetum, alguns in-
vestigadores encontraram quan-
tidades muito pequenas de ni-
cotina (indcios). Com as doses
recomendadas de cavalinha, a
quantidade de nicotina que se in-
gere praticamente desprezvel,
e no tem quaisquer efeitos so-
bre o organismo.
Convm esclarecer que os alca-
lides, como o caso da nicotina,
so mais abundantes nas plan-
tas angiosprmicas. Contraria-
mente, as algas, os musgos e as
plantas criptogmicas (a que per-
tence a cavalinha) praticamente
no contm alcalides.
A caval i nha mui t o
rica em silcio,
ol i goel ement o que
favorece a
regenerao dos
tecidos da pel e e
dos ossos.
As compressas com
uma decoco de
caval i nha so mui t o
teis nos casos de
cel ul i te ou
obesi dade, pois
mel horam a flacidez
da pele,
devol vendo-l he um
aspecto l i mpo e
elstico.
Artrose (degenerescncia da carti-
lagem articular). A cavalinha, graas
ao seu contedo em silcio e ao seu
eleito depurativo, possivelmente um
dos poucos tratamentos de fundo que ac-
tualmente temos disposio para
esta difcil doena lOl.
Osteoporose (perda da consistncia
ssea): O silcio estimula a actividade
dos osteoblastos e libroblastos, as c-
lulas do tecido conjuntivo que sinte-
tizam as fibras de colagnio e formam
a matriz do osso IOI.
Raquitismo, fracturas, descalcifi-
cao. O silcio facilita a assimilao
e a fixao do clcio nos ossos IOI.
Arteriosclerose: As ltimas investi-
gaes demonstram que a carncia
de silcio um importante factor pre-
disponente, O silcio tem um efeito
preventivo, e possivelmente regene-
rativo, sobre a degenerescncia das
artrias, ao estimular a regenerao
das fibras elsticas deterioradas na
sua parede IOI.
Edemas (reteno de lquidos), li-
tase renal (clculos nos rins), in-
feces urinrias, gota, rxcesso de
cido rico, e sempre que se preten-
da um efeito diurtico e depurativo
suave mas eficaz. IO.0I.
Hemorragias: A cavalinha tem um
notvel efeito hemosttico (detm as
hemorragias), tanto aplicada local-
mente como ingerida por via oral. Km
caso de episiaxe (hemorragia nasal),
aplica-se um lamponamento nasal
com uma compressa empapada na
decoco concentrada IOI. Em caso
de hemorridas sangrantes, colocam-
-se compressas da decoco sobre o
nus 101. Em ambos os casos pode-se
reforar o efeito hemosttico toman-
do tambm a decoco O.
Nos casos de hipermenorreia
(menstruao excessiva), de hemor-
ragias gstricas (devidas, por exem-
plo, a lcera gastroduodenal) ou
bronquiais (causadas, por exemplo,
pela tuberculose pulmonar), o uso da
decoco de cavalinha contribui para
cicatrizar os tecidos sangrantes e para
deter a hemorragia IOI. Naturalmen-
te que, em qualquer destes casos, ne-
cessria a assistncia mdica.
706
Evonymus
europadusL
E v nimo
Combate os parasitas
da pel e
A
MADEIRA deste arbusto de
excelente qualidade para o fa-
brico de diversos utenslios
como, por exemplo, OS lusos com que
antigamente se fiava a l. Por esia
razo, alguns dos seus nomes vulgares
em diversas lnguas provm da palavra
' luso' .
PROPRIEDADES E INDICAES: Km
ioda a planta, e especialmente nos
Irmos, encontra-sc o glicsido evoni-
mina, que o seu princpio activo
mais importante, alm de tanino, ci-
dos orgnicos, pigmentos e vitamina
C Tem propriedades cardiotnicas se-
melhantes s da dedaleira (pg. 221).
e colagogas (provocam o esvaziamen-
to da vescula biliar).
No se recomenda o uso interno do
evnimo, devido stia toxicidade (ver
quadro de "Precaues").
Aplicados externamente, os frutos
utili/am-se como insecticida e contra
diversos parasitas do corpo humano,
como a sarna e os piolhos IO.0I. Hoje,
devido ao aparecimento dos produtos
qumicos, j raramente se usam. o que
no quer dizer que deixem de ler uti-
lidade.
Outros nomes: barrete-de-padre,
zaragatoa. Brasil: evnimo-da-
europa.
Esp.: evnimo, bonetero,
bonetillo, boj monts, falso boj,
paio de cuatro carreras.
Fr.: usain [noirj, bonnet de
prtre. Ing.: (Europeanj spindle
tree, prick wood.
Habitat: Comum em terrenos
hmidos e bosques claros de
toda a Europa. Em Portugal
espontneo no Alto Trs-os-
-Montes. Naturalizado nas
regies de bosques da Amrica
do Norte.
Descrio: Arbusto da famlia
das Quelastrceas, que atinge de
2 a4m de altura. Os frutos so
carnudos, muito atraentes, cor-
-de-rosa ou prpura, e esto
divididos em 4 gomos.
Partes utilizadas: os frutos.
Preparao e emprego
US O EXT ERNO
O L av ag ens com uma decoco
de 30 g de frutos por litro de gua,
apl i cadas sobre a zona da pele
afectada pelos parasitas, inclusi-
ve da cabea. T ambm se pode
esfregar directamente a pele com
os frutos.
Fric es: T ambm se pode
esfregar directamente a pele com
os frutos.
Precaues
Por via interna, torna-se txico
em doses superiores a 10 g de
frutos, provocando violentas diar-
reias e transtornos cardacos.
707
Flcus carica L .
Q| *
Figueira
Um ant i go remdi o
ai nda vl i do
E
ZEQUIAS toi um cios monarcas
mais eminentes do reino de
j ud, que governou entre os
anos 727 e 698 a.C.
Ora, semelhana do que aconte-
cera no ano 720 a.C. com o reino de
Israel, o Imprio Assrio ameaava
transformar Jud numa provncia as-
sria. Senaqueribe, o grande conquis-
tador assrio, linha cercado Jerusalm,
e a rendio parecia a nica sada.
Resiste aos assrios e confia no
Eterno, disse o profeta Isaas ao rei
Exquias. Quando a invaso parecia
iminente, surgiu uma grande epide-
mia no acampamento assrio, e o po-
deroso exrcito conquistador vtu-.se
obrigado a retirar. O historiador gre-
go Herdoto confirma este episdio
numa das suas crnicas.
Entretanto, quando o rei Ezequias
estava a desfrutar o triunfo que cor-
respondia a ter-se livrado da invaso
inimiga, caiu gravemente enfermo.
Surgiu-lhe uma terrvel chaga que lhe
punha em risco a vida, e que os mdi-
cos que tinha ao seu servio no eram
capazes de curar. Desesperado, seguiu
o conselho de Isaas, o profeta que an-
teriormente o tinha animado a resis-
tir aos assrios.
Preparem uma massa de figos e
apliquem-na sobre a chaga, reco-
mendou Isaas. O relato bblico indica
que aquela cataplasma deu resultado
(11 Reis 20:7). A chaga sarou e o rei
Ezequias viveu ainda vrios anos.
Cerca de oitocentos anos mais tar-
de, Dioscrides, o amos) mdico e
Outros nomes: figueira-mansa, figueira-da-europa, figueira-de-baco. bebereira.
Esp.: higuera, higuera comn, higo (extranjero], brevera, brevo, higuera de Egipto.
Fr.: figuier Ing.: fig tree.
Habitat: Amplamente distribuda por toda a bacia mediterrnea, e actualmente
aclimatada tambm em regies secas e soalheiras do continente americano.
Descrio: rvore da famlia das Moraceas. de madeira branda e seiva leitosa, com
folhas grandes e esperas ao tacto. Os figos, impropriamente chamados frutos, so
as inflorescncias carnudas da figueira.
Partes utilizadas: os figos e o ltex.
J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Fig os secos: Para combater a
priso de ventre, comem-se de
manh, em jejum, uns 200 g de fi-
gos secos postos de molho, de vs-
pera.
D ecoc o: Prepara-se com 10-
-12 figos secos num litro de gua ou
leite. Deixam-se ferver at que o l-
quido se reduza a metade. Para
combater as afeces digestivas ou
respiratrias ingerem-se 3 ou 4 ch-
venas dirias deste lquido, quente.
Os figos cozidos tambm se podem
comer.
U S O E X T E R N O
) C ataplasma: T ritura-se um pu-
nhado de figos frescos, ou de figos
secos postos de molho, e com a pas-
ta resultante prepara-se uma cata-
plasma, que se aplica envolvida num
pano fino de algodo sobre a zona
afectada. Deixa-se ficar durante o
dia e retira-se noite, lavando bem
a pele. T ambm se pode aplicar di-
rectamente um figo aberto ao meio.
O L tex: Aplicar umas gotas sobre
as verrugas, todos os dias, durante
vrias semanas (ver o quadro infor-
mativo da pgina seguinte).
708
botnico grego, escrevia o seguinte
acerca dos figos: Cozidos, esmaga-
dos e aplicados em forma de emplas-
tro, resolvem qualquer dureza, amo-
lecem os lobinhos e amadurecem os
Furnculos. K continua salientando
as propriedades cicatrizantes e cura-
tivas que os figos tm sobre Ioda a es-
pcie de chagas e feridas. Ter Dios-
crides tido conhecimento da hist-
ria do rei Exquias? Pode ser que, de-
pois de ter verificado com os seus pr-
prios doentes a eficincia do remdio
aplicado a Exquias, o tenha querido
registar no seu livro.
Actualmente, passados 2700 anos,
continuam vlidas as recomendaes
do profeta [saas. E muitas outras apli-
caes teraputicas desta velha rvore
se tm vindo a descobrir.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS FI-
GOS so especialmente ricos em a-
cares: frutose, glicose e sacarose-;
contm ainda pequenas quantidades
de gorduras e protenas, assim como
sais minerais, vitaminas A. Bi, B.- e C,
e cidos orgnicos. O seu uso reco-
mendado sobretudo aos que sofrem
de priso de ventre (aco laxante),
s mulheres grvidas e aos que so-
frem de esgotamento fsico ou men-
tal (aco tonificante) MH.
O lquido que se obtm da de-
coco de FIGOS SECOS tem proprie-
dades emolientes (calmantes) sobre
as mucosas inflamadas, quer do apa-
relho digestivo quer do respiratrio.
D bons resultados nos casos de fa-
ringite, gastrite, bronquite e tosse
seca ou irritativa [!.
Aplicados externamente, em forma
de cataplasma, os figos so resolutivos
(favorecem a maturao de abcessos
e inflamaes) e cicatrizantes. Utili-
za m-se no caso de feridas infectadas,
furnculos, abcessos e fleimes den-
trios l)l.
Seguindo a teoria dos sinais, os fi-
gos foram usados, segundo dix Font
Quer, contra certos inchaos do
nus formados maneira de figos,
quer dizer, contra as hemorridas.
Mas apesar da semelhana entre as
formas, os figos no si- mostraram efi-
cazes para combat-las.
Os fi gos, t ant o frescos como
secos, aj udam-nos a equilibrar a
nossa di eta, e a curar doenas
to diversas como as faringites,
as gastrites, as bronqui tes, a
tosse seca ou i rri tati va, ou ento
feridas, abcessos e erupes da
pele.
O
L eite de f ig ueira
0 leite ou lgrima da figueira, como
chama Dioscrides ao ltex segre-
gado nas folhas e ramos desta rvo-
re, contm diversas enzimas capa-
zes de coalhar o leite e at de dige-
rir a carne.
Utiliza-se para amolecer os calos e
eliminaras verrugas. Para o conse-
guir, preciso persistncia e aplic-
-lo todos os dias durante vrias se-
manas IO). Tambm se pode aplicar
sobre as verrugas uma folha de fi-
gueira esmagada e quente, manei-
ra de cataplasma.
709
Gossypium
herbaceum L .
A lg odoeiro
Protege a pel e e
desi nfl ama os
brnqui os
A V
A
NDRS de Laguna o famoso
mdico espanhol do sculo
XVI, que traduziu e comen-
tou as obras do sbio grego Dioscri-
des, disse, referindo-se ao algodo:
No somente nos cobre, esta planta,
mas ainda nos socorre contra muitas
enfermidades.
Fala-se de algodo hidrfilo (eti-
mologicamente, ' amigo da gua' ).
porque capa/ de absorver rapida-
mente grandes quantidades de lqui-
do. E esta propriedade que permite
que a pele coberta por uma compres-
sa feita de tecido de algodo se man-
tenha seca e limpa.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fi-
lamentos das sementes do algodoei-
ro, o algodo, so praticamente celu-
lose pura, com uma finssima camada
de substncias gordas e de cidos
orgnicos. As propriedades hidrfilas
e absorventes do algodo tornam-no
o melhor material paia pensos e liga-
duras.
No esqueamos tambm que o al-
godo a fibra txtil mais saudvel e hi-
ginica, principalmente para a roupa
interior. s suas propriedades absor-
ventes h ainda a acrescentar que no
provoca reaces alrgicas, como
muitas vezes acontece com os tecidos
sintticos.
As SEMENTES do algodoeiro con-
tm 20% de leo rico em cidos gor-
dos polinsatnrados, altamente reco-
mendveis para quem sofra de exces-
so de colesterol no sangue. Por isso o
Outros nomes: xilo.
Esp.: Algodonero, algodonal,
algodn. Fr.: cottonier.
Ing.: cotton.
Habitat: Planta originria da
sia, embora se encontre
cultivada nas zonas
quentes de quase todo
o mundo.
Descrio: Planta
herbcea da famlia das
Malvceas, que atinge at
um metro de altura. As
folhas so divididas em 3 ou 5
lbulos. As flores so
solitrias e vistosas, com 5
ptalas de cor amarela ou
branca, e cada uma delas
com uma mancha de cor
prpura na sua base. O fruto
uma cpsula ovide de 5-6
cm, que contm vrias
sementes cobertas de uma
fibra branca: o algodo.
Partes utilizadas: as folhas,
as flores, as sementes e a
casca da raiz.
*T '
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O leo de sementes: Usa-se
em diversos preparados alimen-
tares e f armac uticos.
Inf us o com as flores e as fo-
lhas, na proporo de 10 g por li-
tro de gua. E costume acres-
centasse tambm um punhado de
sementes. T omam-se 3 ou 4 ch-
venas por dia.
710
O al godo a fibra txti l
mais saudvel e de mai or
ut i l i dade. ideal para peas
de roupa interior, que esto
em contacto di recto com a
pele. com esta fi bra que se
fabrica o al godo hi drf i l o,
indispensvel no t rat ament o
de feridas e para a aplicao
dos mais diversos produtos
cosmticos ou medicinais
sobre a pele. As tradi ci onai s
l i gaduras de al godo
cont i nuam a ser as mais
higinicas e de mais fcil
uti l i zao.
leo de sementes do algodoeiro se
Utiliza na indstria alimentar e far-
macutica IO), assim como no fabrico
de sabonetes e cosmticos, devido sua
aco emoliente sobre a pele.
As FOLHAS das FLORES do algodo-
eiro .so ricas em mucilagens, e tm
propriedades emolientes (calmantes
da pele e mucosas inflamadas) e pei-
torais. L lilizam-se em infuso nos ca-
sos de catarro brnquico, para amo-
lecer as secrees e desinflamar as
vias respiratrias 101. Tambm so
teis no caso de disenteria ou de co-
lite, pelo seu eleito emoliente e anti-
inflamatrio sobre a mucosa intesti-
nal.
A casca da RAIZ do algodoeiro
contm substncias de aco ocitci-
ca. semelhante aos alcalides da cra-
vagem do centeio, que estimulam as
contraces uterinas. Antigamente
administrava-se nos partos difceis, e
tambm pata fazer parar as hemor-
ragias uterinas, pois contraindo o
tero impedem-no de continuar a
sangrar. Possui tambm efeito eme-
nagogo, isto , que provoca e ajuda a
menstruao. Actualmente yd no se
utiliza para estes fins, porque dispo-
mos de substncias mais potentes e
seguras.
711
HaderahellxL
X para a pele ^7
Hera
Ci cat r i zant e
e anal gsi ca
F
ALANDO da hora. diz Andrs cie
Laguna quo, bebido o seu su-
mo e cheirado, perturba a razo
nem mais nem menos que o vinho.
Talvez fosse por isso que os sacerdotes
de Baco. o deus romano do vinho, se
faziam coroai' com uni ramo de hera.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
plaina contm saponinas uierpni-
cas. enue as quais se destaca a hede-
rina, que constituem os seus princ-
pios activos. Aplicadas externamente, as
folhas da hera so cicatrizantes e anal-
gsicas. So indicadas nos seguintes
casos:
Feridas de cicatrizao difcil, lce-
ras e gretas <la pele. Aplicaiu-se em
compressas ou em cataplasmas (0.01.
Nevralgias e dores reumticas: As
folhas da hera produzem um efeito
relaxante sobre os msculos e articu-
laes. Acalmam ;i dor e diminuem a
inflamao, quer aplicadas em com-
pressas, quer em banhos com a sua
decoco, quer ainda em cataplasmas
(0.0.01.
Celulite: Os banhos com decoco
de hera ajudam a desinflamar os teci-
dos subcutneos. lambem se reco-
mendam as compressas (Ol e as cata-
plasmas 101.
Em uso interno, as folhas da hera j
foram utilizadas como antitssico e
como emenagogo (desencadeiam a
menstruao). No entanto no se reco-
mendam desta maneira, devido sua
toxicidade.
k
X
J J
Preparao e emprego
US O EXTERNO
O Compr essas: Empapam-se
no lquido de uma decoco de
30 g de folhas por litro de gua.
Apl i cam-se sobre a zona afec-
tada.
Banh os: Acrescenta-se esta
mesma decoco agua do ba-
nho para obter um efeito rela-
xante e analg sico.
C ataplasmas: T ambm se po-
dem usar directamente as folhas,
que se fixam sobre a zona a tra-
tar, por meio de uma ligadura de
gaze.
Precaues
Os frutos ou bagas da hera so
especialmente txicos: bastam
dois ou trs para provocar uma
intoxicao grave numa criana.
As folhas podem desencadear
reaces alrgicas.
Outros nomes: hera-dos-muros, hera-
-trepadeira, hdera, hedra. hereira.
heradeira, aradeira.
Esp.: hiedra. Fr.: lierre.
Ing.: [Englishj ivy.
Habitat: Cria-se em lugares
pedregosos de toda a Europa. Naturalizada na
Amrica.
Descrio: Planta trepadeira da famlia das Araliceas,
que atinge at 50 m de altura. O cause lenhoso, e as
folhas palmadas, de cor verde escura. Os frutos so bagas globulosas. de cor
negra e cheiro aromtico.
Partes utilizadas: as folhas jovens frescas.
712
Hellotropium
europaeum L
a
T ornassol
Desinfecta e cicatriza
as feridas
A
S FOLHAS desta planta nio-
vimentam-se seguindo o per-
curso do Sol no cu. Da o
seu nome vulgar. Dioscrdes j a re-
comendava no sculo I d. O, para eli-
minar as verrugas. Por isso tambm se
chama verrucra.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contem o alcalide heliotropi-
ua. que lhe outorga propriedades
anti-spticas e cicatrizantes, febrfu-
gas, colagogas (estimula o funciona-
mento da vescula biliar), e emenago-
gas (activa a menstruao) OI.
A sua aplicao mais importante
so a.s leses da pele: feridas, abcessos,
lceras varicosas, erupes e verrugas,
embora leve muitos dias a elimin-las
10.01.
m
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O I nf uso ou decoco com
20-40 g de folhas por litro de
gua, de que se tomam at 3
chvenas dirias.
US O EXTERNO
L oes sobre a zona da pele
afectada, com a mesma infuso
ou decoco de uso interno.
Compr essas empapadas na
infuso ou decoco.
r* Baunilha-dos-jardins
Este heliotrpio peruano (Heliotro-
pium peruvianum L , Heliotropium
arborescensL), a baunilha-dos-jar-
dins, tambm conhecida como bl-
samo-de-cheiro, uma planta mui-
to aromtica que se usa como
substituto da quinina devido s
suas propriedades f ebrf ug as; co-
mo anti-inf lamat rio e anti-spti-
co em caso de ci sti te (inflamao
da bexiga); e como vulnerrio e ci -
catri zante em aplicao externa,
do mesmo modo que o europeu.
Outros nomes: tornesol, verrucra. erva-das-verrugas.
Esp.: verrucra, heliotropo (europeo), verruguera,
hierba de las verrugas, tornasol. pendientitos.
Fr.: hliotrope. Ing.: heliotrope.
Habitat: Lugares incultos, campos abandonados e
bermas de caminhos de toda a Europa; em alguns
jardins, como planta ornamental.
Descrio: Planta, de aroma agradvel, da famlia das
Boraginceas, que atinge at 80 cm de altura. Os seus
caules e folhas esto cobertas de pelos suaves. As
flores so pequenas e agrupam-se em ramalhetes
curvados na extremidade.
Partes utilizadas: as folhas.
713
Hypericum
peroratum L
Hperico
Excelente remdio para
as quei maduras
O
HIPERICO uma das plantas
medicinais que gozavam de maior
reputao na antiguidade clssica,
reputao essa que se tem mantido com
0 passar dos sculos. Dioscrdes (sculo
1 d.C) j lalava do hiperico de um modo
muito elogioso. Dix-se que o nome da
plama deriva do grego hyper (sobre) e ti-
hni (imagem), porque ela est acima de
tudo 0 que se possa imaginar.
As folhas do hiperico acham-se re-
pletas de umas pequenas bolsas secreto-
ras, visveis a contraluz, que parecem pe-
quenos orifcios. Da o nome de pffora-
litw. No Renascimento, os partidrios da
teoria dos sitiais, quiseram ver nas folhas
perfuradas, mas cicatrizadas, o sinal
que indicava as suas propriedades cica-
trizantes. No sculo XVIII conhecia-se
esta planta como *'erva-militar". pois era
muito apreciada pelos soldados.
Em Portugal, particularmente
apreciada a espcie Hypericum androsae-
mum I... o chamado hiperico-do-gers,
ou androsemo, que rene excelentes
qualidades de grande valor teraputi-
co. Frequente na regio do Gers, seu
habitat natural, tambm se pode en-
contrar noutros pontos do Minho, das
Beiras e mesmo da Estremadura, em lo-
cais frescos e hmidos. A planta, pere-
Precaues
Evitar a aco directa do sol sobre a
peie enquanto se estiver a tomar ou a
aplicar o hiperico. A hipericina pro-
duz fotossensibilizao, a qual pro-
voca o enrubescimento da pele quan-
do se apanha sol.
> * . * . *
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 30-40 g de plan-
ta seca por litro de gua. de que
se toma uma chvena depois de
cada refeio.
U S O E X T E R N O
leo de h iperic o: Existem
actual mente vri os preparados
farmacuticos que o contm. Apli-
ca-se com um pouco de algodo
sobre a pele lesionada ou quei -
mada, que seguidamente se co-
bre com uma gaze ou ligadura.
O uros nomes: nipenco-vulgar,
milfurada. erva-de-so-joo. mal-
-furada, pelico. flor-de-so-joo.
Esp.: hiprico. hipericn, pericn.
perforada, corazonciilo, cori. hierba de
Ias heridas, hierba de San Juan.
sanjuanes. Fr.: millepertus [perfor],
herbe de Saint Jean. Ing.: Saint John's
wort.
Habitat: Planta distribuda por todo o
mundo. Comum na Europa e na Amrica.
Cria-se nos bosques, terrenos incultos e
beiras dos caminhos.
Descrio: Planta vivaz de 30 a 60 cm de
altura, a famlia das Guiiferas. O seu caule
erecto, e as folhas translcidas so perfuradas
por uma multido de orifcios, como se fosse um
pano gasto. As flores so amarelas, com 5 ptalas
cada uma.
Partes utilizadas: As sumidades floridas (folhas e
flores) e o seu leo.
714
O hi peri co al t ament e apreci ado, devi do s suas not-
veis vi rtudes vul nerri as, que desde h milnios tm ga-
rant i do a sua uti l i zao no t rat ament o das quei maduras.
Al m disso sabemos hoj e que, graas s suas proprieda-
des toni fi cantes e sedativas, t omado em infuso, se mos-
tra mui t o t i l no t rat ament o da depresso e outros trans-
tornos nervosos.
Preparao do leo de hiperico
ne, de dois a quat ro palmos de al una,
tem Folhas opostas, obtusas, de bordos
inteiros, com numerosos pont os trans-
lcidos visveis contraluz, e as flores
formam um r amal het e t ermi nal . As
suas pr opr i edades, i ndi caes e ma-
neira de utilizar so as mesmas que as
do hiperico vulgar.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-
lhas e as llores do hi peri co cont m
um l eo essencial, t ani nos, flavoni-
des, e um pi gment o ver mel ho co-
nheci do como hipericina. O hiperico
apresent a as seguintes propri edades:
Vul ner r i o ( que sara as feri das e
cont uses) , devi do ao seu cont edo
em t ani nos e sua essncia. Apl i cado
localmente, em forma de l eo 101, pos-
sui interessantes aces que o t or nam
um excel ent e r emdi o para a cura de
feridas e quei madur as:
- Modera a reaco inflamatria nos
tecidos que rodei am a ferida ou a
cont uso.
- Te m efeito anal gsi co l ocal , pel o
que acal ma a dor de forma suave,
ai nda que persi st ent e.
- E anti-sptico.
- Estimula a epi t el i zao, ou seja, o
revest i ment o da leso por pel e re-
gener ada.
Por i ndo isto, o hi peri co j utili-
zado h mai s de doi s mil anos, para
curar toda a espcie de feridas, chagas
e, sobr et udo, quei madur as.
Nas pequenas quei madur as de pri-
mei ro e segundo graus, MIAIS eficien-
te que a maioria das pomadas prepara-
das base de pr odut os de sntese qu-
mica; nas ext ensas, ou nas profundas,
recomenda-se sempr e o tratamento por
um mdico.
Por via interna (Ol o hi peri co :
Balsmico e ant i espasmdi co: Indi-
cado nos casos de asma, cal ar r os
brnqui cos e br onqui t es.
Di gest i vo, col agogo e col er t i co:
Ajuda a fazer a di gest o, di mi nui a
aci dez do est mago e facilita o fun-
ci onament o da vescula biliar.
Tonificante c equi l i brador do siste-
ma ner vos o: A hi per i ci na t em um
efeito equi l i brador do sistema nervo-
so c foi pr ovado que pode aj udar os
que sofrem de depresso ou neur ose.
Usa-se em caso de enur es e i nfant i l
(crianas que mol ham a cama) .
Quem quiser seguir os costumes tradi-
cionais, pode preparar o seu prprio leo
de hiperico da seguinte maneira, reco-
mendada pelo botnico espanhol Font
Quer:
Metem-se dentro de um frasco de vidro
de boca larga 100gde sumidades (pon-
tas dos ramos), colhidas h pouco tem-
po, mas j secas. Acrescentam-se 250
g de bom azeite de oliveira. Deixam-se
em macerao durante 20 ou 30 dias,
remexendo diariamente o frasco. Pas-
sado esse tempo, filtra-se o azeite e co-
loca-se em pequenos recipientes que se
guardam bem vedados, num lugar fres-
co e protegido do sol. Cada vez que se
abrir um deles, deve-se deitar fora o
azeite que ficar por ser usado, pois mes-
mo guardado perderia as suas proprie-
dades.
715
Ullum candldum L .
A ucena
m
Um bom remdi o para
quei maduras e gretas
A
AUCENA uma pl ant a or-
nament al cul t i vada desde a
mais r emot a ant i gui dade. As-
sim o atesta um vaso e nc ont r a do na
ilha de Cr et a, pe r t e nc e nt e civili-
zao minica (sculo XVII a . C) , em
que est pi nt ada uma bel a aucena.
Hoje encoutra-se nos j ar di ns de t odo
o mundo. Mas, cui dado! Qua ndo co-
locada dent r o de um quar t o fechado,
especi al ment e se for de noi t e, o seu
forte aroma pode provocar sensao
de mal-estar, nuseas e enjoos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O bol-
bo e as flores da aucena cont m di-
versas subst nci as ar omt i cas que,
aplicadas localmente, possuem uma im-
portante aco emol i ent e ( cal mant e
da pele e das mucosas inflamadas), ci-
catrizante e anti-sptica.
O LEO cie aucena um bom re-
mdio para quei madur as, gret as dos
mamilos e eczemas IO). Tambm d
bons resultados em caso de ot i t e ou
dores dos ouvi dos, apl i cando umas
gotas no canal auditivo.
Com os BOLBOS cozidos em gua e
esmagados, prepara-se uma cataplas-
ma muito eficiente para amadur ecer
abcessos e furnculos 181,
Outros nomes: cajado-de-so-jos. Brasil: aucena-branca, copo-de-leite, lirio-dos-
poetas, palma-de-so-jos, flor-da-imperatriz.
Esp.: azucena, azucena blanca, azucena comn, lirio blanco. Fr.: lis {blancj.
Ing.: [madonna] lily.
Habitat: Planta ornamental procedente da sia, embora se ache aclimatada a
Europa e Amrica.
Descrio: Planta bolbosa, da famlia das Liliaceas, cujo caule, que se encontra
todo coberto de pequenas folhas, pode atingir um metro de altura. As flores, de cor
branca, nascem na extremidade do caule.
Partes utilizadas: as flores e o bolbo.
O
Preparao e emprego
A aucena aplica-se s externa-
mente.
USO EXTERNO
O leo de aucena: Obtm-se ma-
cerando as ptalas de 10-12 flores
num litro de azeite, durante 9 dias.
De trs em trs dias, filtra-se o azei-
te e acrescentam-se novas ptalas.
Cat apl asmas: Cozem-se 100-
-200 g de bolbos durante 10-15 mi-
nutos. Depois de esmagados, colo-
cam-se sobre um pano de algodo e
aplicam-se quentes, sobre a zona
afectada, durante 15-30 minutos.
Esta cataplasma pode-se aplicar 2 ou
3 vezes por dia, at se conseguir o
amadurecimento do abcesso ou fu-
rnculo.
716
Nerium oleanderl.
J
L oendro
Usa-se contra a sarna
D
IOSCORIDES (sculo I d.C.)
j assinalava que as folhas des-
ta planta so veneno mortfe-
ro dos ces, dos burros, das mulas e de
muitos animais quadrpedes. E, po-
deramos acrescentar, tambm para
os seres humanos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res, e sobretudo as folhas do loendro,
contm glicsidos, flavonides, roti-
na, tanino e resinas. Pois bem, o seu
princpio activo mais importante a
folinerina, glicsido que, por hidrli-
se, se transforma em oleandrigenina.
Esta substncia um potentssimo car-
diotnico, ainda mais activo do que os
glicsidos da dedaleira (pg. 221). No
entanto, no se recomenda o seu em-
prego por via oral, devida dificulda-
de em calcular a dose teraputica, por
esta se situar muito perto da dose t-
xica.
Nalguns pases latino-americanos,
as flores, aplicadas externamente, uiili-
zam-se para combater a sarna, quer
em pomada quer em cataplasmas
IO 01
-C P
Preparao e emprego
^
m /
U S O EXTERNO
O P omada contra a sarna: Pre-
para-se uma pomada com 250
g de manteiga sem sal, ou outro
veculo gordo, e 150 g de flores
de loendro, que se devem deixar
macerar durante 6 horas.
C ataplasmas de flores sobre
a zona da pele afectada.
Precaues
O loendro muito txico. A in-
gesto de apenas duas folhas
pode ser suficiente para matar
um adulto.
Em caso de intoxicao deve-se
recorrer imediatamente ao hos-
pital.
Outros nomes: cevadilha, aloendro,
loendreira, loureiro-rosa,
espirradeira.
Esp.: adelfa, azucena de la Hanana.
laurel rosa, berbera, oleandro. narciso,
martinica, yucatn. Fr.: laurier rose.
Ing.: oleander.
Habitat: Vulgar nos pases mediterrneos, onde
prefere as margens das correntes de gua. Cultivada
como planta ornamental em toda a Europa e Amrica.
Descrio: Arbusto de 2 a 4 metros de altura, da
famlia das Apocinceas. As folhas so lanceoladas e
coriceas. As flores so grandes, agrupadas em
ramalhetes, cor-de-rosa, brancas ou vermelhas.
Partes utilizadas: as flores.
717
Opuntia flcus-ndca
(L) Miller.
O)
Fig ueira-da
-ndia
As ps do caule
so emol i entes
O
S ANTIGOS indgenas mexi-
canos j usavam as ps da fi-
gueira-da-ndia, ou nupal, co-
mo cataplasmas para curai" feridas e
contuses. Os colonizadores trouxe-
ram-na para a Espanha, de onde se es-
tendeu rapidamente por toda a costa
mediterrnea.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
FRUTOS so adstringentes, e do bom
resultado para coitar as diarreias esti-
vais IO). O seu sumo nsa-se cm xaro-
pe, no Mxico como calmante da tos-
se I0J.
As FLORES so diurticas e anties-
pasmdicas, e usam-se em caso de oli-
gria (escassa produo de urina) c
de cistite (inflamao da bexiga) 101.
As PS contm abundncia de mu*
cilagem e celulose, o que as torna
emolientes. Usam-se em cataplasmas
para sarar feridas, contuses e irri-
taes da pele 101.
A f
- - , '
Descrio: Planta suculenta da
famlia das Cactceas. Tem folhas
e caules carnudos, com
abundantes lquidos. formada
por uma srie de ps ovais e
carnudas, eriadas de espinhos.
As flores so grandes, de cor
amarela ou vermeha. O rufo
alaranjado ou vermelho e est
coberto de espinhos pequenos e
muito finos.
Partes utilizadas: os frutos (figos-
-de-piteira), as flores e as ps.
S inonmia cientf ica: Cactus ficus-
-indica L.
Outros nomes: nopal, noplea,
figueira-da-barbaria.
Esp.: nopal, chumbera, higuera de
las ndias, [higuera de] tuna. tuna de
Espana, tuna espanola, tunera,
tasajillo alquitia, cardn de Mxico,
choya, palera. Fr.: figuier d'lnde,
figuierde Barbrie. Ing.: Indian fig.
prick lypear.
Habitat: Originria do Mxico e da
Amrica Central, mas amplamente
difundida por todo o litoral
mediterrneo. Cria-se nos terrenos
secos e pedregosos.
U Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O O s f rutos devem-se descascar
com precauo para no lhes tocar
com os dedos, pois os seus nume-
rosssimos espinhos cravam-se na
pele com muita facilidade e tornam-
-se muito difceis de tirar. Podem-se
comer f rescos ou em xarope.
X arope: Prepara-se cortando os
frutos s rodelas e cobrindo-os com
acar escuro. Umas dez horas de-
pois extrai-se o xarope (o lquido re-
sultante), passando-o por um coador
para separar as sementes. T oma-se
quente, s colheradas.
0 Inf us o de flores: 20-30 g de flo-
res por litro de gua. Ingerem-se 3
4 chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
O C ataplasmas: As ps cortam-se
pelo meio, aquecem-se um pouco no
forno e aplicam-se directamente so-
bre a zona da pele afectada.
718
Persea
americana Miller L M A I
A bacateiro
Al i ment a, e embeleza a
pel e e o cabel o
A
"RVORE-TESTICU LO" dos
ndios mexicanos, que o que
significa ' aguacate' (abacate)
na lngua indgena, foi utilizada des-
de tempos muito antigos pelos Aste-
cas e os Maias como substituto da car-
ne. A sabedoria popular destes povos
levou-os a descobrir as excelentes pro-
priedades nutritivas e calricas deste
fruto que, luz dos conhecimentos
cientficos actuais, suplanta a carne
pelas suas qualidades dietticas. Com
efeito, o abacate proporciona de 160
a 200 calorias por 100 g, quantidade
prxima das 230 calorias fornecidas
por um bife de vitela de 100 g, mas
com a vantagem, entre outras, de no
contei nenhum colesterol. As gordu-
ras do abacate, muito digestivas, so
quimicamente semelhantes s do azei-
te de oliveira. O seu contedo em pro-
tenas, embora menor que o da carne,
tem a vantagem de no produzir res-
duos, como o cido rico, que acidifi-
cam e sobrecarregam o metabolismo.
A rvore do abacate oferece outras
possibilidades de aplicao medicinal,
alm das do seu fruto.
PROPRIEDADES E INDICAES: A pol-
pa do FRUTO do abacateiro contm
de 15% a 25% de lpidos (gordura),
constitudos pelos cidos oleico ( mo
mnsaturado), linoleieo (polinsatura-
do) e palmtico (saturado), alm de
glcidos, protenas, sais minerais e vi-
taminas. Destaca-se especialmente o
seu elevado contedo em ferro org-
nico (facilmente assimilvel) e em vi-
S inonmia cientfica: Persea gratssima Gaertn.
Outros nomes: abacate, aguacate.
Esp.: aguacate, aguacatero, palto, avocado, cura pagua,
pahua- Fr.: avocatier. Ing.: avocado tree, alligator pear.
Habitat: Originrio da Amrica Centrai, a sua cultura
tem-se estendido a outras regies tropicais e
subtropicais do planeta. Em Espanha, cultiva-se nos
vales subtropicais do Sul da Pennsula, nas provncias
. de Granada e Mlaga, e nas Canrias. Tambm existe.
aclimatado, em Portugal e na ilha da Madeira.
Descrio: rvore da famlia das Laurceas, que mede
de 4 a 8 m de altura. As suas folhas so grandes e de
contorno liso. O fruto, de cor verde e com forma de pra,
contm uma polpa de cor verde ou amarela, e uma
semente esfrica ou ovide e bastante
grande em relao ao fruto.
Partes utilizadas: os frutos (polpa e
semente) e as folhas.
O
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Inf us o: Prepara-se com 4 ou 5
folhas grandes por litro de gua. Po-
dem-se tomar vrias chvenas dia-
riamente.
D ecocc o: 8-10 sementes esma-
gadas. Ferver at que se forme uma
pasta ligeira. Filtra-se e toma-se meia
chvena do lquido 3 vezes por dia.
U SO E X T E RN O
O leo de abacate: Extrai-se da se-
guinte maneira: Deixam-se amadu-
recer os frutos at ficarem aparente-
mente apodrecidos. Fervem-se nu-
ma panela com gua, e o leo que
vem superfcie recolhe-se com uma
colher. Posteriormente filtra-se com
um pano para eliminar as impurezas.
Este leo aplica-se em frico sobre
a pele da zona afectada, ou sobre o
couro cabeludo.
O C ataplasmas com a pasta obtida
da decocco de sementes que se
prepara para uso interno.
719
o
Culinria
O abacate pode-se comer s ou
acompanhado de saladas, em bati-
dos e diversas preparaes culin-
rias. Em muitos casos substitui com
vantagem a margarina e a manteiga.
Prepara-se normalmente com sal,
limo e orgo.
No Mxico (az-se um molho a que
chamam 'guacamol', com abacate,
tomate e cebola picados, tudo bem
temperado com sal e limo.
l ami na Br. Tem pr opr i edades antia-
nmi cas, hi pol i pemi ames (faz descer
o nvel de colesterol no sangue, pos-
sivelmente devido sua elevada pro-
poro de ci dos mo n o e pol i nsat u-
rados) e digestivas. O sen cons umo
i ndi cado em casos de anemi a, esgo-
t ament o, a ume nt o do col est erol , hi-
per t enso, gast ri t e e l cera gast ro-
duodenal .
O LEO de abacat e 101. cuja forma
de extraco expomos na pgi na an-
terior, um excel ent e r emdi o, cujas
aplicaes mais i mpor t ant es so:
Afeces da pel e: eczemas, irri-
taes qu mi cas ou mecni cas, pel e
seca ou gret ada, etc. Apl i cado diaria-
ment e sobre a pele do vent re, evita as
estrias das grvidas. Hi drat a c embe-
leza a ctis, pelo que faz part e de nu-
merosos preparados de beleza e cosmti-
cos.
Elimina a caspa, det m a progres-
so da calvcie, fortalece e suaviza o
cabel o.
Alivia as dor es reumt i cas, articula-
r es e muscul ar es. Aplica-se em fric-
es.
As FOLHAS da r vor e do abacat e
so ricas em subst nci as t ni cas. No
Mxico e nos pases da Amri ca Cen-
tral, utili/.ain-se em infuso como di-
gestivas e carmi nat i vas (antiflatulen-
tas) {}. Tambm se empr egam con-
tra as dor es de cabea, apl i cando-se
quent es sobr e a t est a, embor a des-
conheamos se este cost ume tem fun-
da me nt o cientfico.
As gr andes SEMENTES do abacat e
aplicam-se trituradas e cozidas, em ca-
taplasmas, para fazer amadur ecer ab-
cessos, furncul os e panar ci os IOI. A
gua dest e mes mo cozi ment o t am-
bm se usa cont ra a disenteria e os pa-
rasitas intestinais 101.
O abacate mais uma
dessas maravilhas vegetais
que o Criador ps ao nosso
alcance, para que nos
del ei temos satisfazendo o
nosso pal adar e ao mesmo
t empo conservemos e
mel horemos a nossa sade e
at o nosso aspecto.
720
Physalls
viscosa L
Fisale
Cicatriza
e desi nfl ama a pel e
E
STA PEQUENA pl ai na cresce
beira dos cami nhos cio Mxico
e de gr ande part e da Amri ca.
Os seus frutos so um agradvel pr e-
sent e para os cami nhant es.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS
FRUTOS da fisale so di urt i cos e sua-
vement e laxantes.
Os CAULES e as FOLHAS da pl ant a
cont m saponi nas e enzi mas (peroxi -
dases). A sua dccoco uliliza-se exter-
namente cont r a as er upes da pel e,
pel o seu el ei t o ci cat ri zant e e anti-in-
flamatrio 101. Tem-sc utilizado com
xito em casos de psor ase, apl i cando-
-se a sua dccoco em loes ll.
Esta mesma decoco de caul es e
Tolhas, t omada por via oral, expec-
t orant e c antitssica IO!.
M
Capucha
Existe uma espcie de fisale, a Phy-
salis angulata L , conhecida em Ca-
bo Verde e Angola pelo nome de ca-
pucha, e na Amrica Central como 'to-
mate verde
1
.
As suas propriedades so seme-
lh antes s da Physalis viscosa L , e
tambm se emprega como descon-
gestiva do fgado.
Outros nomes: fislide.
Esp.: camamb, uvilla de
campo. Ing.: ground-cherry.
Habitat: Prpria do
continente americano,
especialmente das Amricas
Central e do Sul. No Mxico
bastante frequente. No se
encontra na Europa.
Descrio: Planta da famlia
das Solanceas, de 30 a 50
cm de altura. D um fruto do
tamanho de uma ginja, de
cor amarela ou vermelha.
que comestvel e tem um
agradvel sabor agridoce.
Partes utilizadas: Os frutos,
os caules e as folhas.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O D ecoc o com 30 g de cau-
es e folhas por litro de gua. Fer-
ver durante 15 minutos. T omam-
-se 2 ou 3 chvenas por dia. Po-
de-se adoar com mel.
U S O E X T E R N O
C ompressas empapadas no
lquido da decoco que se usa
internamente.
L o es sobre a parte doente
da pele, com este mesmo liqui-
do.
72 1
Phytotacca
americana L
X para a pele ^7
Fitolaca
t i l contra as micoses
da pel e
C
OM AS BAGAS dest a pl ant a
obt m-sc uma tinta cie cor
semel hant e da laca, cie onde
lhe vem o nome . O seu uso em medi -
ciiv.\ r eduzi do, da do que t em efeitos
txicos em doses elevadas. Aplicada ex-
t ernament e, t orna-se mui t o til no
t rat ament o cie al gumas afeces cia
peie.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
contem saponi nas, litolaqnina, at i do
frmico, t ani no, resina e diversos gl-
cidos. E um pur gant e enr gi co, com
aco emt i ca (provoca o vmi t o) .
Possui pr opr i edades ani i -i nfl amat -
rias, pel o que se tem usado com xito
em casos de reumat i smo. No ent ant o,
devido aos seus eleitos indesejveis so-
bre o apar el ho digestivo, r ecomenda-
mos o seu uso unicamente por via ex-
terna.
Aplicada em compr essas sobr e a
peie, a raiz. eh fitolaca i ndi cada em
diversas er upes , es peci al ment e as
causadas por fungos (micoses) e pa-
rasitas ( como a sar na e os pi ol hos)
101. Tambm se tem utilizado cont r a
a acne.
V
Dentro do gnero Phytotacca evidencia-
-se a bela-sombra (Phytotacca dioica L.),'
rvore que pode atingir at 15 m de altu-
ra e se cultiva com fins ornamentais, so-
bretudo no Mediterrneo, nas Canrias,
na Amrica do Norte e em diversos pases
da Amrica do S ul, onde conhecida pe-
los nomes de 'altasara', 'bellasombra' e
O
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
O C ompressas: Prepara-se
uma decoco com 50 g de raiz
cortada s rodelas num litro de
gua. Empapar nela compressas
de algodo e aplic-las sobre a
zona da pele afectada.
Precaues
Em doses elevadas, a fitolaca
txica.
No ingerir as bagas, que tm
efeitos txicos leves (vmitos e
diarreias).
Outros nomes: erva-dos-cachos-
-da-india, erva-da-amrica,
tintureira. Brasil: caruru-de-cacho.
erva-dos-cachos, tintureira-vulgar.
Esp.: fitolaca, hierba carmn,
hierba carmesi, carmineira, calal,
uva de Amrica, espinaca de
Amrica. Fr.: phytolaque, raisin
d'Amrique. Ing.: pok eweed, red
weed.
Habitat: Originria da Amrica do
Norte, acha-se naturalizada na
Europa desde h trs sculos.
Cresce em terrenos frescos perto
das costas.
Descrio: Arbusto de folha
perene, da i&milia das
Fitolacceas, de caule erecto e
folhas grandes. Os frutos so
bagas negras ou de cor prpura,
que amadurecem no Outono.
Partes utilizadas: a raiz.
Bela-sombra
'saco', alm de 'hierba carrmr, desig-
nao esta que talvez a mais usada,
tanto para a Phytolacca americana como
para a dioica.
A raiz purg ante e v omitiv a, assim co-
mo as folhas e os frutos, mas no se re-
comenda o seu emprego com fins me-
dicinais.
0 sumo das folhas aplicava-se tradicio-
nalmente para curar as chagas e feridas.
Diz-se que no conveniente adormecer
sombra desta rvore, pois o aroma das
suas folhas provoca dores de cabea.
* Esp.: omb.
722
Potygonatum
odoratum Druce !\ f
S elo-de-
-salom o
Embeleza a pel e
T
ODOS os anos sai um novo
caule do rizoma desta planta
que, quando seca e desaparece
no Inverno, deixa no seu rizoma uma
marca, como se Tosse um selo ou si-
nete. Passados vrios anos, o rizoma
apresenta uma srie de marcas ou se-
los de aspecto peculiar. Por isso os an-
tigos deram planta o nome de selo-
-de-saloino. Dioscrides, no sculo I
d. C. j a recomendava para activar a
cicatrizao das feridas.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-
zoma contm amido, mucilagens
(emolientes e anti-inflamatrios). ta-
ninos (adstringentes e cicatrizantes),
saponinas (diurticas, expectorantes
e laxativas) e glicoquinina, substncia
que tem aco hipoglicemiante. Por
isso se emprega:
flomo diurtico e hipoglicemiante:
Internamente, tm-se usado como
diurtico e como complemento no tra-
tamento da diabetes 101.
Nas afeces da pele e como cos-
mtico: Aplicado externamente, em
compressas ou cataplasmas 10.!. d
muito bons resultados no tratamento
de hematomas, de contuses e de in-
feces diversas cia pele (abcessos, pa-
nai feios, el e) . E um valioso cosmtico,
que se emprega para suavizar e em-
belezar a ctis.
Precaues
No exceder as doses de rizoma no
uso interno.
As bagas e as folhas so muito t-
xicas.
S inonmia cientfica: Polygonatum officinale Desf.
Outros nomes: poligonato.
Esp.: sello de Salomn, poligonato. Fr.: sceau de
Salomon. Ing.: [European] Solomons seal.
Habitat: Bosques pouco densos, sobretudo de carvalhos
ou azinheiras, e terrenos secos e calcrios da Europa.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, de cujos rizomas (caules
subterrneos), de cor branca, brota cada ano um caule erecto com grandes folhas
ovais. Depois de se secar o caule, fica no rizoma uma cicatriz circular que lembra um
anel.
Partes utilizadas: o rizoma.
J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Decoco de 15-20 g de rizo-
ma por litro de gua, de que se to-
mam 3 chvenas dirias.
USO EXTERNO
Compressas de uma decoco
mais concentrada (80-100 g) do
que a elaborada para uso interno.
) Cataplasmas do rizoma esma-
gado.
A.
1?
Poligonato-da-amrica
Na metade leste da Amrica do Nor-
te existe uma espcie de poligona-
to muito semelhante ao selo-de-sa-
lomo europeu, o Polygonatum mul-
tiflorum L .', que tem as mesmas
propriedades e aplicaes.
* Esp.: Poligonato de Amrica.
Ing.: Solomoris seal.
723
Polypodium
calaguaJa R uiz
C alag uala
Depura o sangue
e limpa a pel e
E
STE FETO, prprio do conti-
nente americano, j era muito
apreciado pelos Maias do Mxi-
co anus da chegada dos primeiros es-
panhis. Desde o sculo XVI I que
usado na Europa, onde se lhe atribu-
ram muitas supostas virtudes medici-
nais, entre outras a de curar a sfilis.
Hoje conhecemos as suas verdadeiras
propriedades.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: OS em-
pregos mais importantes do rizoma e
da raiz da calaguala so:
Sudorfico: Aumenta a produo de
suor I O ).
Diurtico uricosrico: Favorece a
eliminao de cido rico I O I .
Depurativo I O I .
Estimulante e regulador da imuni-
dade celular (defesas). A sua apli-
cao mais importante so as
erupes da pele e as doenas auto-
-imunes (artrite reumatide, colage-
nose, psorase, dermatose, etc.) I O I .
Esto actualmente a desenvolver-se in-
teressantes investigaes a este res-
peito.
* *
sM.

T epezcohuite
Existe no Mxico uma outra planta tam-
bm muito til contra as afeces cut-
neas, a Mimosa tenuiflora L . (Mimosa-
-de-lores-delicadas), conhecida pelo seu
nome local de T epezcohuite'. T rata-se
de um poderoso cicatrizante da pele,
que activa a regenerao dos tecidos.
alm disso antibi tico e f ung icida.
Com os extractos da casca desta plan-
ta, a indstria farmacutica elabora
cremes e champs que se usam exf er-
namente em queimaduras e lceras
cutneas, assim como para a beleza da
pele e do cabelo.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O D ecoc o, base de 30 ou
40 g de rizoma e raiz triturados
por litro de gua. Ferver durante
10 minutos e tomar 2 ou 3 chve-
nas por dia.
Polipdios
O Polypodium ieucatomos Poir.
um feto semelhante calaguala,
cujo extracto, chamado anapsos,
entra na composio de vrios
medicamentos contra a psora-
se e a dermatite atpica.
Existe no Mxico uma espcie
muito semelhante, o Polypodium
feuillei Bertero, que possui as
mesmas propriedades da cala-
guala.
%*iM' '
:
' 9
Outros nomes:
Esp.: calaguala, hierba dei lagarto, polipodio, vilen.
Habitat: Comum nas Amricas Central e do Sul. No aparece na Europa. Cresce
nos lugares hmidos e sombrios, especialmente como parasita sobre o tronco de
algumas rvores.
Descrio: Feto da famlia das Polipodiceas, de folhas ovais e coriceas. O rizoma
(conjunto de caules subterrneos) grosso e coberto de escamas amareladas ou
avermelhadas.
Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.
724
Sancula
europaeaL
S ancula
Ci catri zante
e expect orant e
O
NOME desta planta deriva do
latim sanare (curai), e alude
s muitas propriedades que se
lhe haviam atribudo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm tanino; alantona, que lhe confe-
re aco anti-inflamatria; saponinas
de aco expectorante: e um leo es-
sencial. cicatrizante, adstringente,
vulnerria e expectorante.
Em uso interno, utiliza-se paia acal-
mar a tosse e amolecer as secrees
em caso de catarro brnquico IOI,
mas as suas aplicaes mais importan-
tes so as externas:
Feridas infectadas, chagas e lceras
varicosas: Aplicada em compressas ou
em lavagens, a sancula tem um gran-
de poder de limpe/a sobre os tecidos
necrosados, estimulando alm disso a
epitelizao (formao de pele nova)
i.OV
Contuses e entorses: As cataplas-
mas de sancula aliviam a inflamao
e favorecem a reabsoro dos hema-
tomas (derrames de sangue) (1.
Gengivite, aftas, amigdalites e farin-
gites 101, em bochechos com a sua de-
coco.
- A
Preparao e emprego
U SO INTERNO
O Inf us o de 30 g de folhas por
litro de gua, de que se tomam 3
chvenas por dia, adoadas com
mel.
U SO E X T E RN O
C ompressas empapadas no
lquido duma decoco de 50-60
g de folhas por litro de gua, que
tenha fervido durante 10 minu-
tos.
) C ataplasmas de folhas fres-
cas esmagadas sobre a zona le-
sionada.
O L av ag ens com a mesma de-
coco que se emprega para as
compressas.
Boch ech os com o lquido da
decoco.
S ancula-americana
Na Amrica do Norte existe uma
espcie afim da sancula-vulgar,
a Sancula marylandica L , da
qual se utiliza a raiz com as
mesmas aplica es medici-
nais que a espcie europeia.
Outros nomes: sanicula-vulgar.
Esp.: sancula, sancula europeia,
hierba de San Lourenzo. Fr.: sanicle
d'Europe. Ing.: European sanicle.
Habitat: Difundida por bosques de rvores de folha
caduca, especialmente de laias e carvalhos, da
metade norte da Pennsula Ibrica e da Europa
Central e Meridional.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Umbeliferas, que atinge de 20 a 50 cm de
altura. As suas folhas so palmadas, tm um longo peciolo e crescem quase
todas na base.
Partes utilizadas: as folhas.
725
Sedum
telephium L
] J
Fav ria
Cura as feridas
e amolece os calos
A
FAVRIA pertence mesma
famlia botnica do saiocur-
to (pg. 727). Ambas as plan-
tas se caracterizam pelas suas Folhas
carnudas e pelo seu sabor acre ou pi-
cante. Eram muito apreciadas na Ida-
de Mdia e na poca do Renascimen-
to, mas depois caram no esqueci-
mento dos liiolerapeutas. Actualmen-
te a lavaria volta a ser usada em virtu-
de da sua acentuada propriedade vul-
nerria.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm tanino, acares, mu-
cilagens c um glicsido (telelisido).
Possui propriedades vulnerrias (cura
as feridas e contuses) e emolientes
(suaviza e alivia as partes inflamadas).
Emprega-se nos seguintes casos:
Feridas, lceras da pele (chagas) e
queimaduras: As com pressas e lava-
gens com o sumo fresco da (avaria fa-
vorecem a cuia das chagas, lceras e
queimaduras, especialmente se esti-
verem infectadas ou sujas MM.
Calos e durezas da pele: Ainolecc-os
e desinflama-os, permitindo a sua f-
cil extirpao. Por isso tambm co-
nhecida como erva-dos-calos 10}.
Outros nomes:
favra-maior,
favria-vulgar,
erva-dos-caios.
telfio.
Esp.: hierba ca Hera.
hierba de los calos,
hierba calluna, crsula mayor, fabaria.
anacansero comn, telefio. Fr.: orpin,
joubarbe des vignes. Ing.: livelong,
orpine.
Habitat: Europa Central e do Norte. Em
Portugal surge nos locais ridos e
pedregosos da Beira Alta e da
Estremadura. habitual encontrar-se nas
vinhas, crescendo entre as videiras.
Descrio: Planta robusta e de folha
perene, da famlia das Crassulceas, que
atinge at 80 cm de altura. A$ foihas so
planas e carnudas, e as flores so de cor
prpura, avermelhadas ou brancas.
Partes utilizadas: as folhas.
Preparao e emprego
U SO E X T E RN O
O C ompressas e lav ag ens com
o sumo fresco da planta. Aplicam-
-se directamente sobre a zona
afectada da pele, 2 ou 3 vezes ao
dia.
As f olh as podem-se conservar
em azeite, como se fazia antiga-
mente, pois torna-se difcil sec-
-las. Aplicam-se sobre a zona
afectada, depois de se lhes retirar
a fina pelcula que as recobre pe-
la face superior.
Vermiculria
A vermiculria (Sedum acre L .)*,
tambm chamada uva-de-co,
uma planta de 10-15 cm de altura,
com pequenas folhas carnudas e
flores amarelas ou brancas. T oda
a planta tem sabor acre e picante.
A sua composi o semelh ante
da favria. Antigamente tomava-
-se o seu sumo fresco para as
afeces bronquiais.
Actualmente apenas se recomen-
da o seu uso externo, para amo-
lecer as durezas e calosidades
dos ps, como acontece com a
favria. O sumo fresco ou uma
cataplasma com as folhas esma-
gadas aplicam-se sobre as partes
afectadas, vrias vezes ao dia, at
ao seu restabelecimento.
' Esp.: pampajarito, pimienta de mu-
ros. Fr.: poivre de muraille; Ing.: wall
peper.
726
Sempervivum
tectorum L
S ai o-curto
Al i vi a as irritaes
da pei e
O
SAIO-CURTO forma um es-
pesso torro de relva sua vol-
ta, pelo que antigamente se
usava para cobrir e consolidar os te-
lhados de terra (terraos), assim co-
mo para proteger as casas do raio,
graas grossa camada que forma.
Dioscrides j o recomendava con-
tra as irritaes da pele e as queima-
duras.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm taninos, a que deve a sua aco
adstringente e anti-sptica, reforada
pela presena dos cidos mHco e fr-
mico; e mucilagens, que o tornam
emoliente e vulnerrio.
Ainda que antigamente se lenha
usado para o tratamento das diarreias
e disenterias, o seu uso actual exclu-
sivamente externo:
Afeces da pele e das mucosas: As
irritaes da pele, assim como os ca-
los, frieiras, queimaduras, feridas in-
fectadas e hemorridas, melhoram
quando se lhes aplica o saio-curto.
quer em cataplasmas quer em com-
pressas, banhos ou lavagens. Isto deve-
-se sua aco emoliente (anti-infla-
matria) e vulnerria (cicatriza Feri-
das e cura contuses) IO 0.01
Queimaduras leves: As com [nessas
de saio-curto aliviam o ardor e a irri-
tao prprios da pele queimada.
Aplicam-se alternando o seu uso com
o de leo de amndoas amargas I1.
Preparao e emprego
US O EXTERNO
O C ataplasmas com as folhas
esmagadas. Mantm-se durante
20-30 minutos, e aplica-se de 2 a
4 vezes por dia.
C ompressas empapadas no
sumo fresco. Aplicam-se durante
o mesmo tempo e com a mesma
frequncia que as cataplasmas.
Banh os e lav ag ens: Fazem-
-se com o sumo fresco das folhas
diludo em gua, na proporo de
50 ml de sumo por cada litro de
gua.
Outros nomes: saio, sempre-viva-
-dos-telhados.
Esp.: siempreviva mayor, alcachofa
de gatos, pihueta, barba de Jpiter,
zurracallote. Fr.: grande joubarbe.
joubarbe des toits, artichaut des toits.
Ing.: houseleek , Jupiter'$ beard.
Habitat: Regies de penhascos, muros
velhos e runas na Europa Central e
Meridional. Cultivada como planta ornamental em ptios e jardins.
Descrio: Planta vivaz da famlia das Crassulceas. que atinge at 50 cm de
altura. A sua base constituda por uma roseta de folhas perenes e carnudas. O
caule, erecto, termina em duas ou trs flores de cor vermelha.
Partes utilizadas: as folhas frescas.
727
Sdanum
dulcamara L ! \
D oce-
-amarg a
Al i vi a as picadas
dos insectos
O
NOME dest a pl ant a faz re-
ferencia ao sabor das suas ba-
gas, doces a pr i nc pi o, amar-
gas depoi s. Algo de par eci do acont e-
ce com as suas pr opr i edades, que so
uma mi st ura de efeitos medi ci nai s e
txicos.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: Toda a
planta cont m diversos alcalides t-
xicos semel hant es sol ani na (solace-
na e solanena, ent re out ros); alm dis-
so, rica em tanino e saponi nas. Pos-
sui propri edades diurticas, depurat i -
vas, expect orant es e l i gei rament e nar-
cticas. Em sculos passados, empr e-
gava-se cont ra a br onqui t e crni ca e a
asma; mas act ual ment e, devi do aos
seus efeitos txicos, apenas se usa exter-
namente.
Aplicada sobr e a pel e, tem pr o-
pri edades emolientes e cicatrizantes.
D bons resul t ados nas i nfl amaes
mamr i as das mul her es l act ant es
(mastite), nas lceras e feridas infec-
tadas, e em t odo o t i po de eczemas
IO.01.
No caso de picada de vespa, obt em-
-se um cert o alvio da dor esfregando
umas bagas sobre a zona da picada.
Preparao e emprego
U SO E X T E RN O
O C ataplasmas com uma de-
coco de 100 g de folhas em
250 ml de gua. A esta decoco
pode-se acrescentar farinha de
linho at obter uma massa pas-
tosa. Aplicar sobre a regio afec-
tada durante 15 minutos, trs ve-
zes por dia.
C ompressas empapadas no
quido desta decoco. Aplicam-
-se durante o mesmo tempo e
frequncia que as cataplasmas.
Precaues
ingerida por via orai, toda a plan-
ta txica, especialmente as
bagas, embora no cause a mor-
te. Provoca vmitos, diarreias e
transtornos do sistema nervoso.
Outros nomes: dulcamara,
uva-de-co, erva-moura-de-
trepa, vinha-da-india, vinha-da-
judeia, vide-da-Judeia.
Esp.: dulcamara. dulzamara.
dulciamarga, amaradulce,
amargamiel, emborrachadora,
uva de raposa, uva de zorro,
uvas dei diablo, vid de Jud,
matagallinas. Fr.: douce-amre,
morelle, vigne de Jude..
Ing.: [European] bittersweet,
[climbingj nightshade.
Habitat: Vales frescos e hmidos de toda a Europa e regies
temperadas da Amrica.
Descrio: Planta vivaz ou subarbusto da famlia das Solanaceas. que atinge
de 60 a 150 cm de altura. Flores com 5 ptalas, de cor violeta e anteras
amarelas. O fruto uma baga, primeiro verde, depois vermelha quando
amadurece.
Partes utilizadas: os caules, as folhas e as bagas.
728
Solanum nlgrum L
M *
E rv a-moura
Al i vi a a comi cho
A
ERVA-MOURA pertence fa-
mlia das Solanceas, a mes-
ma da batateira, e ambas
contm nas folhas e frutos o mesmo
alcalide: a solanina.
K uma planta originria do Novo
Mundo, onde os antigos indgenas
mexicanos lhe chamavam ckichiquilitl
e a utilizavam na medicina popular.
Os espanhis hm oduziram-na na Eu-
ropa, por onde se espalhou rapida-
mente.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS par-
tes verdes da planta contm o glicoal-
calide solanina, cuja concentrao
tanto maior quanto mais quente for o
clima onde se desenvolve. A solanina
actua intensamente sobre o sistema
nervoso, produzindo relaxamento
muscular, analgesia c narcose. \ ' o uso
interno uson-sc como antiespasmdi-
ca. analgsica e sudorfica, mas, devi-
do aos seus eleitos txicos sobre o sis-
tema nervoso, actualmente s se utili-
za por via externa.
Sobre a pele, actua como sedativo e
emoliente. Aplica-se por meio de
loes, compressas ou cataplasmas
para aliviar o prurido (comicho) da
vulva ou do nus e para acalmar a co-
ceira no caso de sarna, tinha, herpes
ou outro tipo de erupes 10..!.
J 1 j
Preparao e emprego
U S O E X T E R N O
O L o es com o sumo fresco
das folhas e dos caules.
C ompressas empapadas no
sumo fresco.
) C ataplasmas com as folhas
esmagadas.
Outros nomes: erva-do-bicho.
erva-moura-mortai, erva-noiva.
erva-de-santa-maria, redos, solano.
Esp.: hierba mora, solano negro,
tomatera dei diablo, yocoyoco,
llague, morita. laman, hierba
cotones. moradillo de Santa Maria,
quilete. Fr.: herbe maure, morelle
noire. Ing.: [btack j nightshade,
poisonberry.
Habitat: Comum nas zonas
temperadas da Amrica e da
Europa. Cria-se nas sebes, junto
dos muros e em terrenos incultos.
Descrio: Planta da famlia das
Solanceas. que atinge de 10 a 30
cm de altura. As folhas so de cor
verde escura, com bordos
irregulares. As flores so brancas.
e os frulos. umas bagas negras.
Partes utilizadas: as folhas e os
caules.
Precaues
As bagas tem um sabor doce,
mas so txicas, embora no
causem a morte.
72 9
Stachys offcinalis
(L .) T revisan
Bet nica
Bom remdi o para
chagas e lceras
O
S MDICOS da antiga Grcia
e Roma consideravam a bet-
nica uma espcie de panaceia.
Conserva-se ainda um texto, atribudo
a um mdico do imperador Nero, em
que figura uma lista das 47 doenas
que a betnica consegue curar. Acon-
tece, no entanto, que a maior parte
das propriedades atribudas a esta
planta no puderam ser demonstra-
das, o que tambm no quer dizer
que no as tenha. Bem poder acon-
tecer algum dia que a investigao
cientfica venha a dar alguma razo
aos mdicos romanos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-
ta contm taninos, substncias amar-
gas, glicsidos e saponinas. Em uso in-
terno adstt ingente, se bem que em
doses elevadas possa provocar gas-
trenterite e diarreias. A sua aplicao
mais importante como vulnerria:
ajuda a sarar as feridas, chagas e lce-
ras. D bons resultados quando se
aplica localmente sobre as lceras var-
cosas IOI
O p das folhas secas tem aco es-
tei nutatria (provoca o espirro), pelo
que se usa para descongestionar o na-
riz em caso de catarro nasal ou sinusi-
te 101.
Precaues
No se recomenda o seu uso inter-
no, uma vez que pode provocar dis-
trbios digestivos.
; Hr
:
^^
>'
] 1 ]
Preparao e emprego
US O EXTERNO
O C ompressas com uma de-
coco de 100 g de planta por ca-
da litro de gua. Aplicar l ocal -
mente, vrias vezes ao dia, uma
compressa sobre a pele afectada,
mantendo-a cerca de 15 minutos.
P de f ol has secas: Aspira-se
para provocar o espirro.
S inonmia cientfica: Bettonica
officinais L .
Outros nomes: cestro.
Esp.: betnica, bretnica.
Fr.: btoine [officinale). Ing.: betony.
Habitat: Prpria da Europa
Ocidental e Meridional. Tambm
conhecida nas regies temperadas
do continente americano.
Descrio: Planta da famlia das
Labiadas, que atinge at 60 cm de
altura. Distingue-se pelo seu caule
quadrado e pela escassez das suas
folhas, de forma ovalada, que se
acham cobertas de plos. As flores,
dispostas numa espiga terminal, so
de cor prpura ou rosada.
Partes utilizadas: a planta inteira.
730
Succisa pratensls
Moench.
E scabiosa
-mordida
Al i vi a a comi cho
O
NOME desta planta deriva do
latim scabis (sarna), porque
na Idade Mdia se utilizava
contra diversas doenas da pele, in-
cluindo a sarna e a lepra.
A raiz da escabiosa-mordida parece
terminar bruscamente alguns cent-
metros abaixo do caule. Segundo a
lenda, o diabo, furioso quando soube
das propriedades medicinais da esca-
biosa, cortou-lhe a raiz com uma den-
tada.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta contm um glicsido (escabi-
sido), saponinas e sais minerais, espe-
cialmente potssicos.
A raiz. particularmente rica em ta-
nino. Tem propriedades expectoran-
tes e depurativas (devido ao seu con-
tedo em saponinas), e, quando apli-
cada externamente, tambm tem pro-
priedades vulnerrias.
F.mprega-se nos seguintes casos,
combinando-se o uso interno com o
externo:
Leses da pele, especialmente aque-
las que provocam comicho, como no
caso da sarna. Tambm no herpes, na
linha e nos eczemas IO,0I. Para se ob-
ter maior efeito, recomenda-se com-
binar o uso interno (infuso) com o
externo (compressas sobre a pele).
Bronquite e asma, dado que fluidifi-
ca as secrees dos brnquios e facili-
ta a expectorao IO.). Neste caso
tambm se recomenda tomar a in-
fuso, alm de aplicar compressas
quentes sobre o peito.
Curas depurativas, pelo suave efeito
diurtico, tonificante e tambm sudo-
rfico desta planta IOI.
J .
S inonmia cientfica: Scabiosa
succisa L .
Outros nomes: escabiosa-de-raiz-
-mordida, roida-do-diabo, morso-do-
diabo, morso-diablico, morte-do-
diabo.
Esp.: escabiosa-mordida, mordisco
dei diablo. Fr.: scabieuse, suecise,
mors du diable. Ing.: field scabious.
Habitat: Encontra-se
frequentemente nos prados e
encostas expostas ao sol. em toda a
Europa. Aparece em Portugal nos
relvados e solos hmidos do Minho,
Beiras e Estremadura. Na Amrica
do Sul pode encontrar-se em regies
montanhosas de clima temperado.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Dipsacceas, que pode crescer
at 1,20 m de altura. As flores so
azuis ou de um tom violeta, de forma
esfrica, com muitas sementes.
Cheiro suave e agradvel.
Partes utilizadas: A raiz, as folhas
e as flores.
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 50-60 g de flores,
folhas e razes secas, num litro de
gua. T omam-se 3 ou 4 chvenas
por dia.
US O E X T E R N O
C ompr essas da mesma in-
fuso que para o uso interno. Apli-
cam-se quentes sobre a zona
afectada, combinando-as com o
uso interno, com a finalidade de
reforar o seu efeito.
731
Symphytum
offanalis L
C onsolda-
-maior
Um dos cicatrizantes
mais eficazes
V
ENHA o que segue! -ordena o
mdico do interior da sua ten-
da de campanha.
Achamo-nos no segundo sculo da
era crist. Uma legio do exrcito ro-
mano encontra-se na Europa Central,
a lutar contra os brbaros. Entre um
grupo de rijos homens alquebrados
pela batalha, cm cujos coipos se mis-
tura o p, o sangue e o suor, os ma-
queiros abrem passagem transportan-
do um pobre legionrio ferido.
-Ca do cavalo a lutar com esses
brbaros...
O mdico militai
-
romano, acostu-
mado a tratar os ferimentos mais atro-
zes, examina cuidadosamente o fe-
rido.
Tiveste sorte. S tens um osso par-
tido no brao. Vo buscar unias razes
dessa planta que solda os ossos! diz o
mdico aos seus servos.
Precaues
A raiz, o caule e as folhas desta
planta so txicos quando se inge-
rem, pois contm o alcalide sinfitina,
txico para o fgado, eoglicsido con-
solidina que provoca paralisia do sis-
tema nervoso central e, em grandes
doses, paragem respiratria.
X .2
Preparao e emprego
USO EXTERNO
A raiz de consolda aplica-se
unicamente por via externa,
sobre feridas, lceras, con-
tuses ou queimaduras.
O C ompressas: Prepara-se
uma infuso com 100 ou 200 g
de raiz por litro de gua, dei-
xando-a macerar depois duran-
te cerca de duas horas. Empa-
par com este liquido compres-
sas de algodo ou de gaze, e
aplic-las sobre a zona afecta-
da, renovando-as 2 ou 3 vezes
por dia.
C ataplasma com raiz de
consolda fresca triturada ou es-
magada. Renov-la igualmente
2 ou 3 vezes por dia.
) Boch ech os com o lquido da
macerao usado para as com-
pressas.
Outros nomes: consolda,
conslida-maior, grande-consolda,
orelhas-de-asno. Brasil: lingua-de-
-vaca.
Esp: consuelda mayor, borraja,
oreja de asno, hierba de las
cortaduras, suelda, sfnfito.
Fr.: [grande]consoude, oreille
d'ne. Ing.: tcommon] comfrey,
consoud.
Habitat: Terrenos hmidos do Norte
e do Centro do continente europeu.
Encontra-se em Espanha nalguns
vales pirenaicos, e, em Portugal, em
relvados e locais hmidos do Minho.
Naturalizada em todo o continente
americano.
Descrio: Planta vivaz da famlia
das Borraginceas, que atinge de
60 a 100 cm de altura. As folhas
so lanceoladas e decorrentes
(inserem-se directamente no caule),
e acham-se cobertas de plos. As
flores so cor-de-rosa, amarelas ou
violceas.
Partes utilizadas: o rizoma (caule
subterrneo) e a raiz.
732
At.

C onsolda-menor
Em Espanha encontra-se tambm
uma outra planta, a Symphytum tu-
berosum L , conhecida por consolda-
-menor, ou nalgumas lnguas moder-
nas por pequena-consolda, ou ainda,
como neologismo, por consolda-tu-
berosa."
As propriedades da consolda-menor,
assim como as suas aplica es, so
as mesmas que as da consolda-
-maior.
'Esp.: consuclda menor.
O cont edo da
consolda-maior em
afantona confere-lhe um
grande poder
ci catri zante.
Foi provada
ci enti fi camente a sua
capacidade curativa em
chagas, lceras e
quei maduras, assim
como em diversos tipos
de feridas de difcil
cicatrizao.
Enquanto lhe aplica uma cataplas-
ma de raiz de consokla no brao le-
sionado, o mdico vai animando o le-
gionrio:
-Aprendi com o sbio Dioscridcs,
o meu mestre, que nestas terras
germnicas cresce uma planta capa/,
de soldar os ossos fracturados. Du-
rante um ms ters de andar com
uma cataplasma feita de raiz dessa
planta. Mucla-a todos os dias. Podes
ter a certeza de que te vai curar o
brao.
Desde ento, a consokla passou a
acompanhar os soldados e guerreiros
de todas as pocas. Tal era a f que se
tinha nesta planta, que o prprio
Dioscrides garantia que cozendo
juntamente com a sua raiz uns troos
de carne despedaada, aj unt a vai-se
reduzindo at ficar unida.
Andrs de Laguna, mdico espa-
nhol do sculo XVI, que traduziu e
comentou os livros de Dioscrides,
diz que ela mostra uma grande fora
em soldar as desunies de quaisquer
partes ou membros.
Segundo os partidrios da teoria
dos sinais, a unio que existe entre as
folhas e o caule da consolda o sinal
que o Criador ps nesta planta, paia
nos fazer pensar que capaz de soldar
as feridas e fracturas recentes. O cer-
to que, h algumas dezenas de anos,
se identificou na raiz da consolda
uma .substncia chamada alcintona,
de grande poder cicatrizante, a qual en-
tra actualmente na composio de di-
versos preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da consolda-maior contm alantoina
(1%-1,5%), alm de glcidos (amido,
sacarose, inulina), abundante mucila-
gem, glicsidos, alcalides, tanino, co-
lina e resinas. Tem as seguintes pro-
priedades:
Cicatrizante, pelo seu contedo em
alantoina. Foi comprovado experi-
mentalmente que esta substncia es-
timula a proliferao dos fibroblastos,
clulas de tecido conjuntivo que for-
mam a cicatriz das feridas. Por isso
muito apropriada para as feridas de
cicatrizao lenta, nas chagas e lce-
ras cutneas, nas queimaduras, e sem-
pre que se queira estimulai a cura de
tecidos contusos ou lesionados IO.01.
A alantoina tambm actua sobre o
peristeo, camada de tecido que ro-
deia os ossos, e a partir da qual se for-
ma o calo sseo que consolida a frac-
tura. No entanto, no se utiliza em trau-
matologia, talvez pela dificuldade de
aplicao sobre o osso, e j que hoje
se dispe de outros meios fsicos para
a consolidao das fracturas.
Emoliente, ou seja, que acalma a
pele e as mucosas inflamadas, devido
ao seu contedo em mucilagens. Fa-
vorece a cura de eczemas e erupes,
assim como de irritaes e infla-
maes cutneas IO 01.
Adstringente, devido ao seu conte-
do em taninos. Seca as mucosas e
coagula os seus capilares sanguneos.
Os bochechos com raiz de consolda
so indicados no caso de estomatite
(inflamao da boca), gengivite e fa-
ringite 101.
Por via interna, a raiz da consolda
tem propriedades antidiarreicas e pei-
torais (acalma a tosse), mas prefer-
vel us-la s externamente, datlo que,
em uso interno, pode tornar-se txica.
733
Ulmus campestrs L
m 11
U lmeiro
Adst ri ngent e
e emol i ent e
A
S VIRTUDES medi ci nai s do
ul mei ro so conheci das desde
a ant i gui dade clssica. Actual-
ment e j foi t ambm descober t o o va-
lor t eraput i co do carvo da sua ma-
deira.
PROPRIEDADES E INDICAES: A CAS-
CA i nt eri or do ul mei r o cont m tani-
no, muclagens e substncias amargas.
Possui pr opr i edades adst r i ngent es e
emol i ent es (que suavizam e desinfla-
mam a pel e e as mucosas i r r i t adas) .
Emprega-se em caso de di ar r ei a ou
colite. Em uso i nt er no t em pr opr i e-
dades sudorficas. As suas pri nci pai s
aplicaes so por via externa:
Doenas da pel e: eczemas, er up-
es, furnculos, her pes, e l ceras e
feridas de difcil cicatrizao 101.
Conjuntivite simples, pr oduzi da por
irritao ocul ar devi da a cor pos es-
tranhos (areia, p, etc.) vent o, sol in-
t enso ou fi xao da vista di ant e do
ecv do comput ador l>l.
Leucorreia: Para o caso do fluxo va-
ginal, vale aquilo que di t o a pr op-
sito da nogueira (pg. 505) MM.
O CARVO do ul mei ro usa-se como
absorvent e em caso de col i t e, fer-
mentao intestinal ou i nt oxi cao.
" V para a pele ^ T
O
S inonmia cientfica: Ulmus minor
Miller
Outros nomes: olmo, ulmo,
lamegueiro, mosqueiro, negrilho,
avelaneira-brava.
Esp.: olmo, olmo comn, {lamo}
negrilio. Fr.: orme [champtrej,
ormeau. Ing.: [English] eim,
European elm.
n
Preparao e emprego
Habitat: comum enconlrar-se nos
vales frescos e perto de cursos de
gua em toda a Europa. Conhecido nas
Amricas do Norte e do Sul.
Descrio: rvore da famlia das
Ulmceas, com tronco rugoso e folhas
ovaladas alternas e de bordo dentado.
Os frutos tm umas lminas em forma
de asa, e crescem em ramalhetes.
Partes utilizadas: a casca interior do
tronco e ramos; o carvo da sua
madeira.
U S O E X T E R N O
O C ompressas de uma de-
coco de 20-30 g de casca in-
terior num litro de gua, que se
pe a ferver durante 10 minutos.
Depois de coada, empapa-se
uma compressa que se aplica
sobre a zona afectada da pele.
L av ag ens com o lquido bem
coado desta mesma decoco.
Irrig a es v ag inais com a
decoco bem filtrada.
Al .
p
Ulmeiro-americano
Na Amrica do Norte existe uma
variedade, o ulmeiro-americano
(Ulmus fulva Minch.), cuja casca
tem a particularidade de ser mais
rica em mucilagem que a do Ul-
mus campestrs L . Devido a isto,
os seus ef eitos emolientes so
ainda mais acentuados
734
Viola tricolor L
&
A mor-
-perf eito-
-brav o
Um grande ami go
da pei e
A
S PEQUENAS flores do amor-
-perfeko-bravo, com o seu lon-
go pednculo e variado colo-
rido, chamam a nossa ateno pela
sua delicada beleza. A combinao
dos seus usos interno e externo con-
segue os melhores resultados te-
raputicos, que so especialmente no-
tveis nas afeces da pele.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm mucilagens, Havonides, tanino,
cido salieflico, saponinas e vitamina
C. Possui propriedades diurticas e
depurativas, que se atribuem basica-
mente s saponinas. 1" tambm laxan-
te, febrfugo (baixa a lebre), sudor-
fico, ligeiramente antitssico e fluidi-
ficante do sangue.
A aplicao mais importante do
amor-peiicito-hravo so as afeces
cutneas. Actua tanto no interior do
organismo, depurando o sangue dos
resduos txicos que intoxicam a pele,
como no exterior, pela sua aco ci-
catrizante e anti-inflamatria. Kmpi c-
ga-se com xito em todos os tipos cie ec-
zemas, inclusive no dos lactentes
(crostas de Leite): nas erupes alr-
gicas, acne, tinha, impetigo, infeces
diversas, dermatose senil (atrofia da
pele dos idosos), psorase e herpes
IO.).
Lsa-se em loes e lavagens como
cosmtico, contra a secura, as estrias e
as rugas da pele I}.
. I P. / . -5;
Outros nomes: erva-da-trindade.
amor-pereito-pequeno.
Esp.: Pensamiento. trinitaria, hierba
de la Trnidad. Fr.: pense [sauvage],
violette tricoloce, berbe de la Tricxit.
Ing.: pansy. garden violet.
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 40 ou 50 g de
planta seca por litro de gua, du-
rante 10 minutos. T omam-se 3
chvenas dirias. s crianas d-
-se a beber de 10 a 20 ml por qui-
lo de peso por dia, dessa mesma
infuso. No tem perigo de toxici-
dade.
US O EXTERNO
L o es e lav ag ens com a
mesma infuso de uso interno.
Habitat: Comum em terrenos
baldios de montanha, prados e
searas de toda a Europa. Em
Portugal, abunda desde Trs-os-
-Montes at ao Baixo Alentejo.
Naturalizado na Amrica.
Descrio: Pequena planta de 10 a
40 cm de altura, da famlia das
Violceas, que chama a ateno
pelas suas flores solitrias, de longo
pednculo e cor muito variada:
amarelo, violeta, branco, etc.
Partes utilizadas: a planta florida,
de preferncia seca.
735
P L A N T A S P A R A A S IN FE C E S
S UMRIO DO CAP T UL O
J
Em qual quer poca da vi da,
as plantas medicinais
podem produzir melhoras
em quem sofra de doenas
infecciosas.
DOENAS E APLICAES
Alimentar, infeco ixica,
ver Sahnonelose 740
Amebase 740
Brucelose 740
Clera 740
Convalescena 739
Defesas diminudas 738
Depresso imunitria,
ver Diminuio das defesas 73S
Difteria 740
Diminuio das defesas 738
Doenas febris 738
Febre, ver Doenas febris 738
Febre de Malta, ver Brucelose 740
Febre tifide 741
Febris, doenas 738
Gripe 742
Imunitria, depresso,
ver Diminuio das defesas 738
Infeco txica alimentar,
ver Sahnonelose 740
In toxicao ali men ta r,
verSahnonelose 740
Malria, ver Paludismo 743
Malta, febre de, ver Brucelose 740
Paludismo 743
Plantas sudorficas 737
Sahnonelose 740
Sida 742
Sfilis 740
Sudorficas, plantas 737
Tifide, febre 741
Tosse convulsa 741
Tuberculose 743
PLANTAS
Aafroa 751
Alamo-negto = Choupo-negro 760
Bonina 744
Borragem 746
Borragem-brava 747
Buxo 748
Carlina 749
C.arlina-ornamenlal 750
Crtamo = Aafroa 751
Chagas 772
Choupo-negro 760
Choupo-branco 761
Choupo-lremedor 761
Equincea 755
Flor-do-paraso = Chagas 772
Frambocseiro 765
Hipofa 758
Jaborandi 759
Margarida = Bonina 744
Quina 752
(htina-amarela 753
(htina-vermelha 753
Rorela 754
Rosa-canina 762
Sabugueiro 767
Salva-esclareia 766
Tomilho 769
736
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2* Part e: D c
c r i a o
A
BANDONAMOS aqui a sequn-
cia anatmica dos captulos pre-
cedentes para falar da fitotera-
pia de doenas que afectam,
no um aparelho ou sistema do organis-
mo, mas todo ele no seu conjunto.
As plantas medicinais contribuem paia
a cura das doenas infecciosas, por meio
de trs mecanismos:
Aco antibitica: Os antibiticos natu-
rais contidos nas plantas superiores no
actuam com tanta rapidez e contundn-
cia como os antibiticos purificados e
tratados quimicamente, dos produtos
farmacuticos. Km contrapartida, po-
rm, oferecem a vantagem de ser muito
mais bem tolerados, pois, em geral, so
isentos de efeitos secundrios ou txi-
cos. Acresce ainda que no deprimem as
defesas naturais, como fazem frequente-
mente os antibiticos farmacolgicos. As
plantas tambm contm substncias
anti-spticas, que actuam sobre a super-
fcie da pele ou das mucosas.
Aco depurativa: As plantas facilitam a
eliminao atravs dos rins, da pele e do
fgado, das toxinas que continuamente
so produzidas pelo nosso organismo, e
muito mais em caso de doena infec-
ciosa.
Aco imunoestiitiulaxite: Existem plan-
tas capa/es de estimulai o sistema imu-
nitrio, responsvel pela produo de de-
fesas contra as infeces. Kstas defesas
so de dois tipos: celulares (por exem-
plo, os leuccitos ou glbulos brancos) e
humorais (os anticorpos). Ambas au-
mentam com os remdios filolerpicos.
Xa luta contra a infeco, as plantas ac-
tuam antes de tudo sobre o "terreno" org-
nico, pondo-o nas melhores condies
paia fazei- frente por si mesmo aos germes.
No devemos esquecer que o melhor an-
tibitico fracassar se os mecanismos de
defesa do prprio organismo no actua-
rem de forma eficiente.
P lantas sudorf icas
Estimulam a produo de suor. Este
urina, embora seja menos concentre
As plantas sudorficas tm um nofv
txico, e recomendam-se nos segt
febris, sobrecarga por alimenta
excesso de cido rico e intoxicai
Planta Pgina
T lia 169
Cersefi-bastardo 243
Cipreste 255
Asclpia 298
Douradinha 299
Eucalipto 304
Guaiaco 311
Papoila 318
Petasite 320
S axfraga 322
Pulmonria 331
T ussilagem 341
Verbasco 343
Violeta 344
Gengibre 377
L oureiro 457
Lils 472
Globulria 503
Grama-francesa 559
BMa 568
tem uma composio semelhante da
do.
el eeito depurativo do sangue e anti-
intes casos: doenas infecciosas ou
y excessiva, artritismo provocado por
5es crnicas.
Planta Pgina
Cardo-penteador
bulo
S alsaparrilha-bastarda
Maravilha
Salva
Azevinho
S assafrs
Buglossa
Bardana
Calaguala
Ulmeiro
Amor-perfeito-bravo
Bonina
Borragem
Buxo
Carlina
Aafroa
Jaborandi
Choupo-negro
S abugueiro
572
590
592
626
638
672
678
696
697
724
734
735
744
746
748
749
751
759
760
767
737
r
/
C a p . 2 8 : P L A N T A S P A 3 A A S I N F E C E S
D oen a P lanta P g . A c o U so
DIMINUIO DAS DEFES AS
A alimentao inadequada, a falta de
exercido fsico e o abuso de antibiti-
cos, so algumas das causas que po-
dem deprimir o sistema imunitrio. Nou-
tros casos, a diminuio das defesas
deve-se a doenas graves, como a sida
ou certos tipos de cancro.
Alm de corrigir os f act ores causai s,
sempre que seja possvel, o uso destas
plantas exerce um not vel efe/to imu-
rtoestimulante. 0 seu uso recomenda-
-se em qualquer infeco grave, e sem-
pre que se verifique uma reduo das
defesas contra as infeces.
DOENAS FEBRIS
Em qualquer caso de febre, deve-se
proceder ao diagnstico da doena
causal, pois so muitas aquelas que a
podem produzir. Deste modo ser pos-
svel administrar um tratamento espe-
cfico.
Estas plantas medicinais consti-
tuem um complemento do
tratamento da doena que
causa a febre. No s
provocam uma descida
da temperatura, como
tambm aumentam a
sudao, facilitam a
eliminao de toxi-
nas, refrescam e to-
nificam. Por tudo
isto so mai s reco-
mendveis do que g, ,
os frmacos antipi-
v
rticos.

s
Borragem
Salgueiro-
-branco
AL HO
Aumenta a actividade das clulas
230 defensivas do organismo,
antibitico natural
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
L UZERNA
Pq Nutritiva, remineralizante,
protege contra as infeces
Brotos tenros, sumo fresco, infuso
GENCIANA
EQUINCEA
HIPOFAE
ROS A-CANINA
L IMOEIRO
CAMOMIL A
BRBERiS
QUS S IA
L IL S
MACIEIRA
S IL VA
GRAMA-
-FRANCES A
AZEVINHO
S AL GUEIRO-
-BRANCO
S AS AFRS
BONINA
BORRAGEM
QUINA
CHOUPO-
-NEGRO
4 c ? Aumenta a produo de leuccitos
(glbulos brancos)
755
Estimula as defesas
contra as infeces
Macerao, decoco, p
ou extracto de raiz
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
Antiescorbtico, tonificante,
758 estimula os processos imunitrios
e o tono vital do organismo
Estimula as defesas. Recomendada
Bagas frescas, xarope de bagas
762
em todas as doenas infecciosas
Frutos frescos ou em decoco
255 "L impa o sangue", baixa a febre
S umo de limo integral
(incluindo a casca)
364 Baixa a febre, provoca a transpirao Infuso de captulos florais
3S4 Acalma a sede, refresca e tonifica Os frutos em xarope ou em doce
.,-, Febrfuga.
Recomendada nas febres tropicais
Decoco da casca da rvore
472 Febrfugo e sudorfico Infuso da casca da rvore
f -13 T onificante, febrfuga.
Pode substituir a quinina
Decoco da casca
T RAMAZEIRA 515 Fornece vitamina C e cidos orgnicos. Os frutos (sorvas! maduros,
Recomendvel nas doenas febris crus ou em compota
T AMARINDEIRO 536 Refrescante, tonificante Polpa dos frutos
541 Refrescante, tonificante Frutos (amoras), frescas ou em sumo
559 S udorfica, diurtica, depurativa Decoco de rizoma seco
672 Febrfugo, sudorfico Decoco ou infuso de folhas
676
Baixa a febre,
tonifica o aparelho digestivo
Decoco ou p de casca
r-jo Aumenta o suor e a urina,
e com isso a eliminao de toxinas
Infuso de casca, essncia
-,.. S udorfica, febrfuga, expectorante,
facilita a eliminao de toxinas
Infuso de flores e/ou folhas
-j.c S udorfica,
aumenta a eliminao de toxinas
Infuso de flores
752
Baixa a febre, elimina toxinas
do sangue pelo suor e pela urina
Macerao ou infuso
da casca do tronco
760 S udorfico, baixa a febre, depurativo Decoco de gemas
S ABUGUEIRO 767 S udorfico e depurativo muito eficaz Infuso de flores
738
S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
2
J
Part o: D e s c r i c A o
V
D oen a P lanta P g . A c o U so
CONVAL ES CENA
um perodo intermdio entre os
sade, em que o organis- fc
mo repara as perdas
sofridas e normaliza as
funes alteradas.
Aplica-se geralmente
fase de recuperao
no seguimento de
doenas infecciosas.
A fitoterapia recorre
a plantas muito teis
para facilitar e encurtar
o processo de conva
lescena, que comple-
mentam muito bem
outras medidas como
a alimentao ou os
tratamentos de reabilitao
fsica.
Gergelim
AVEIA
ES PIRULINA
ANGLICA
GROSELHEIRA
GROSELHEIRA-
-ES PIM
GlNS ENG
S S AMO
ULMIRA
AL ECRIM
ROS A-CANINA
S AL VA-
-ES CLAREIA
l g T onificante e equilibradora do sistema
nervoso, nutritiva
Flocos (sementes prensadas)
cozinhados
? 7 f i
Nutritiva, tonificante, . , dessecada
2 /b
revitalizante geral do organismo
A a l g a a e s s e c a d a
4
2c Digestiva, til para inapetentes
e debilitados
Infuso ou decoco da raiz
CARDO-S ANT O 444 T nico digestivo. til em caso
de esgotamento e convalescena
Infuso ou decoco de folhas
468 T onificante, aperitiva,
rica em vitamina C
Os frutos frescos, em compota,
xarope ou sumo
588 T onificante, rica em vitaminas Bagas frescas, em sumo ou em doce
608 T onificante geral do organismo P de raiz, extractos
6 1 1
Nutritivo, til em caso de sobrecarga
S e me n t e s c r u a s ou t o r r a d a s
fsica ou psquica
667 T onificante geral, aumenta o apetite Infuso de sumidades floridas
674 T onificante, revitalizante
Infuso ou decoco
de sumidades floridas
BONINA 744
S u d o r , i c
3- febrfuga, expectorante,
facilita a eliminao de toxinas
Infuso de flores e/ou folhas
762
Estimula as defesas. Recomendada
em todas as doenas infecciosas
Frutos frescos ou em decoco
766 T
or,
'fi
cante
> emenagoga,
antiespasmdica
Infuso da planta
As tisanas de pl antas medicinais so excelentes para
facilitar a recuperao do organi smo durant e a
convalescena das doenas infecciosas: aj udam a
el i mi nar toxi nas, t oni f i cam e fazem aumentar o
apet i t e.
739
C a p . 2 8 : P L A N T A S P A S A A S I N F E C E S
D oen a P lanta P g . A c o U so
AMEB AS E
Doena causada pelas amebas, proto-
zorios (animais unicelulares) que cau-
sam diarreias graves (disenteria ame-
biana) e afeces hepticas. Com os
extractos deste arbusto tropical fazem-
se preparados farmacuticos.
IPECACUANHA 438
Destri as amebas que causam a
disenteria amebiana, vomitiva
Extractos em forma de preparados
farmacuticos
BRUCEL OS E
Infeco causada pela Brucella melli-
tensis, bactria que se transmite por
meio do leite e seus derivados, do gado
ovino e caprino (cabras e ovelhas).
Alm dos frmacos antibiticos, es-
tas plantas contribuem para a cura da
doena.
AMIEIRO 487
Baixa a febre.
til na brucelose (febre de Malta)
Decoco da casca
Pn
ft
rr,. co/i Antibitico especfico contra o germe
riLosELA S I M
c a u s a
d
0 r
da brucelose
Infuso da planta fresca
C LE RA
Doena produzida pelo vibrio colrico,
que se manifesta com vmitos, diar-
reia liquida e desidratao. Alm do
tratamento antibitico, esta planta
contribui muito positivamente para a
cura. Ver tambm as plantas contra a
gastrenterite (pg. 481).
U m * . 278 g g S * ! , ,
d e c o l e r a e d i s e n t e r j a
Infuso da planta
DIFT ERIA
Doena infantil produzida pelo bacilo
diftrico, que afecta a garganta (faringe
e laringe) e o nariz. Pode chegar a pro-
duzir asfixia. Actualmente bastante
rara. Os toques com sumo de limo so
um complemento do tratamento es-
pecfico.
S AL MONEL OS E
Doena causada por bactrias do g-
nero Salmonella, que se transmitem por
alimentos em mau estado. acompa-
nhada de gastrenterite grave. Alm
destas plantas, tornam-se teis as re-
comendadas a propsito da gastren-
terite (pg. 481).
i .nrmn OCR Faz desaparecer os bacilos diftricos
L IMOEIRO ^
d
as amgdalas ou das fossas nasais
T oques como sumo puro sobre
as amgdalas ou as fossas nasais
com uma zaragatoa de algodo
BlS T ORT A
,qg Poderoso adstringente, anti-sptica.
hemosttica
Decoco de rizoma
ALHO
?
OQ Antibitico, respeita a flora saprfita
normal, aumenta as defesas
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
SALQUEIRINHA
5 1 0
Adstringente, antidiarreica,
anti-inflamatria
Infuso das sumidades floridas
Mane* RI i Antidiarreica, absorve as toxinas
MACIEIRA ou bacterianas. Eficaz na salmonelose
Os frutos (mas) crus,
assados ou cozidos
T OMIL HO
7 f i
q Antibitico, combate as putrelaces
intestinais
infuso de sumidades floridas,
essncia
S FIL ES
Doena de transmisso sexual (DTS)
produzida pela bactria Treponema pai-
lidum. Estas plantas compJementam o
tratamento antibitico especfico.
SALSAPARRILHA-
-BASTARDA
cop Depurativa. Complemento do
tratamento especifico
Infuso de rizoma ou raiz
S AS S MDAS fi7R Antj-sptico, empregado antigamente
contra as doenas venreas
Infuso da casca, essncia
740
A S AUOE PEL AS PL ANT AS H l !
2 " Pa r t e : D e s c r i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
FEBRE T IFIDE
causada pela bactria Salmonella fy-
phi, que se transmite por gua ou ali-
mentos contaminados, especialmente
os mariscos. Manifesta-se com diar-
reia grave e estado de intoxicao.
Estas plantas medicinais influem posi-
tivamente na evoluo da doena.
ERIGERO 268
Antidiarreico.
til em caso de febre tifide
Infuso ou decoco de folhas secas,
clisteres com a mesma infuso ou
decoco
SALGUEIRINHA
c
1 0
Adstringente, antidiarreica,
anti-inflamatria
Infuso das sumidades floridas
Aumenta as defesas contra as
EQUINCEA 755 infeces, estimula os processos
de desintoxicao no fgado e nos rins
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
T OS S E CONVUL S A
Doena causada pelo Bacillus
pertussis, que se manifesta
com ataques de tosse es-
pasmdica que se repetem
ao longo de vrias sema-
nas. Estas plantas so
* I muito eficazes para acal-
mar a tosse e favorecer
a cura da doena. Ver
tambm as plantas reco-
mendadas contra a tosse
na pgina 285.
AL FACE-BRAVA-
-MAIOR
, CQ S edante, antitssica,
acalma a tosse irritativa
Decoco da planta,
lactucrio (ltex), sumo fresco
AVENCA 292
Acalma a tosse
e a irritao da garganta
Infuso ou xarope da planta
GRINDEL IA 310 Antitssica, antiespasmdica Infuso de sumidades floridas, xarope
PAPOILA 318 Acalma a tosse persistente, sedante
Ptalas cruas, em infuso ou xarope,
decoco de frutos
SERPO 338 Antiespasmdico, anti-sptico,
acalma os espasmos de tosse
Infuso de sumidades floridas,
essncia
Rore/a
ORGO
4 6 4
Expectorante,
acalma a tosse seca ou irritativa
Infuso, essncia,
inalaes com vapor
CASTANHEIRO 495
Acalma a tosse rebelde
e a irritao da garganta
Decoco de casca e folhas,
bocheches e gargarejos
com esta decoco
RORELA 754
Antibitica, antitssica.
Muito til na tosse convulsa
Infuso ou tintura da planta
As tisanas de pl antas
medicinais const i t uem um
bom compl ement o do
t rat ament o das doenas
infecciosas, t ant o na fase
aguda como na fase da
convalescena.
741
C a p . 2 8 : P L A N T A S P A R A A S I N F E C E S
D oen a P lanta P g . A c o U so
GRIPE
Doena infecciosa causada por um v-
rus, que se manifesta com febre, do-
res musculares, catarro respirat-
rio e tendncia para produzir compli-
caes broncopulmonares.
No existe um tratamento farma-
colgico especfico para a gripe. O
melhor que se pode fazer ajudar o or-
ganismo a vencer por si mesmo a in-
feco, potenciando os seus meca-
nismos de cura.
exactamente assim que actua a fito-
terapia. Estas plantas medicinais au-
mentam a sudao, e com isso a eli-
minao de toxinas, e estimula as de-
fesas contra as infeces. Alm disso,
fazem baixar a febre e aliviam os
incmodos prprios da doena.
T L IA
, CQ S edante, antiespasmdica,
alivia a dor de cabea
Infuso de flores e casca
CIPRES T E 255 S udorfico, faz baixar a febre,
balsmico
Decoco de glbulos (frutos),
inalaes com vapor
LIMOEIRO 265 L impa o sangue, faz baixar a febre
S umo de limo integral
(incluindo a casca)
TUS S ILAGEM 341 S udorfica, depurativa, peitoral Infuso da planta seca
TREVO-D-GUA 463 f j f baixar a febre.
til nos casos de gripe
As folhas em infuso, sumo ou p
UL ME.RA 667 T onificante geral do organismo,
diurtica, depurativa e aperitiva
Infuso de sumidades floridas
AZEVINHO 672 Aumenta a sudao e abaixa a febre Decoco ou infuso de folhas
Sabugueiro BONINA
744 S udorfica, febrfuga, expectorante,
facilita a eliminao de toxinas
Infuso de flores e/ou folhas
Buxo 748 Potente febrfugo
Decoco de folhas e/ou casca de
raiz
EQUINCEA 755
Estimula as defesas contra
as infeces
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
ROS A-CANINA
7f i
P Estimula as defesas, preventiva
de todas as doenas infecciosas
Frutos frescos ou em decoco
SABUGUEIRO 767 S udorfico e depurativo muito eficaz Infuso de flores
CHAGAS 772 Arrt'biticc- natural, expectorante,
tonifica e revigora
S alada, infuso ou decoco
de flores e folhas
S IDA
No podemos dizer que o uso destas
plantas seia capaz de curar esta difcil
doena, embora alguns assim o tenham ^ WQ
afirmado. Porm, no h dvida de que
influem positivamente na sua evoluo,
estimulando a capacidade do prprio or-
ganismo para lutar contra a doena.
Na realidade, o aumento da capaci-
dade defensiva do organismo parece
ser a melhor estratgia para curar a
sida, pois at agora nunca se conseguiu
a eliminao do virus por meio de fr- EQUINCEA
maos. Estas plantas, juntamente com
um estilo de vida saudvel, podem fa-
zer muito para deter a sida.
Aumenta a actividade
230 das clulas defensivas do organismo,
antibitico natural
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
Aumenta a produo de anticorpos,
755 estimula as clulas defensivas,
desintoxica o fgado e os rins
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
742
A S A DE PEL AS PUNI AS UEDICINAIS
2 * Pa r t e : D e s c r i o
Doena Planta Pg. Aco Uso
T UBERCUL OS E
E a infeco produzida pelo bacilo de
Koch ou Mycobactenum tuberculosis.
T rata-se de uma doena de evoluo
lenta e insidiosa, que afecta sobretudo
os pulmes, e que se desencadeia ou
agrava por alimentao deficitria -
por hbitos de vida insalubres.
Estas plantas no curam por si ss a
doena, mas favorecem os mecanis-
mos curativos do organismo, que tanta
influncia tm na preveno e trata-
mento da tuberculose.
PAL UDIS MO (MAL RIA)
E a infeco causada pelos protozo-
rios (animais unicelulares) do gnero
Plasmodium, transmitidos pela picada
de um tipo de mosquito. S egundo a
OMS, a doena que afecta o maior
nmero de pessoas em todo o mun-
do.
As plantas medicinais desempenham
um papel muito importante no trata-
mento do paludismo, pois os frmacos
antipaldicos derivam todos da qui-
nina que se extrai da casca da rvore
da quina, originria da Amrica do S ul.
L QUEN-DA- OQQ Peitoral, expectorante. Complemento
-IS L NDIA do tratamento antituberculoso
PUL MONRIA
EQUINCEA
AMIEIRO
Buxo
Decoco do talo (corpo do lquen)
seco
AL CACUS 308 Expectorante, antibitico
desmflama as vias respiratrias
Infuso ou macerao de raiz
NUL A 313
A c a l ma a t o s s e
'
tonifica todo o organismo
Decoco, p ou extracto da raiz,
essncia
331
Emoliente e anti-inflamatria sobre
o aparelho respiratrio
Decoco da planta
755
Estimula as defesas contra
as infeces
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
GENCIANA 452 Febrfuga, destri os protozorios
GENCIANA < ^ causadores do paludismo
Macerao, decoco,
p ou extracto de raiz
nnifl dfi7 Febrfuga.
yuASbw < +o/ Recomendada nas febres tropicais
Decoco da casca da rvore
487
Faz baixar a febre.
til nas febres palustres
Decoco da casca
748 Provoca o suor e faz baixar a febre
Decoco de folhas e/ou casca
de raiz
Abaixa a febre, antipaldica,
QUINA 752 elimina toxinas do sangue
pelo suor e pela urina
Macerao ou infuso
da casca da rvore
Para se consegui r ter um corpo saudvel e
l i vre de infeces, no basta combater os
germes que as podem causar. A medicina
actual at ri bui cada vez mai or i mportnci a
ao "terreno", isto , ao prpri o organi smo,
na l uta contra as infeces.
As plantas medicinais no actuam t ant o
dest rui ndo os mi crbi os, como fortal ecendo
as defesas do organi smo. O seu uso,
j unt ament e com a adopo de um estilo de
vida saudvel, pode fazer mais pela sade
do que os anti bi ti cos mais potentes.
743
Bellis perennis L
Bonina
T ni co e depurativo
para as doenas
infecciosas
A
BONINA bela e formosa
{Bellis) e alm disso vivaz {pe-
rennis)', mas dura e resisten-
te como poucas plantas. Quando faz
frio, chove ou cai neve, curva-se e fe-
cha-se. Quando aparece o Sol, abre-se
para o saudar, seguindo-o no seu per-
curso celeste. A bonina um tipo de
margarida, mais pequena do que a
vulgar.
A Primavera convida-nos a comer
saborosas saladas silvestres, que alm
disso so depurativas c tonificantes. As
FOLHAS da bonina, algo doces, com-
binam muito bem com as das azedas
(que so cidas) e com as do dente-
-de-leo (um pouco amargas). Mara-
vilhosa combinao de sabores natu-
rais! Da prxima vez que for ao cam-
po na Primavera, desfrute servindo-se
' Ia carte' de uma saudvel salada sil-
vestre.
E quem diria que esta inocente
plantinha haveria de desafiar a ira dos
governantes alemes, que declararam
o seu extermnio no final do sculo
XVIII? Foi acusada de ser abortiva,
sem que tal acusao tenha podido
ser confirmada.
O Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Como v erdura, especialmente
crua, em saladas e outros pratos.
Inf us o com uma colherada
grande de flores e/ou folhas por ca-
da chvena, de que se ingerem 2
ou 3 chvenas por dia.
US O EXT ERNO
C ompressas com uma de-
coco de 50-60 g de flores e/ou
folhas por litro de gua. Ferver du-
rante 2 minutos, e deix-a repou-
sar durante um quarto de hora an-
tes de a coar. ApJicam-se sobre a
zona da pele afectada, mudando-
-as de hora a hora.
.
Outros nomes: margarida,
margarita, bem-me-quer. Brasil:
me-de-famflia, margaridinha,
malmequer-branco.
Esp.: Bellorita, margarita, maya,
coqueta, pascuita, mancerina,
chirivita. Fr.: pquerette, petite
marguerite. tng: [wi/dj daisy,
bellflower.
Habitat: Originria do Centro da
Europa, acha-se aclimatada por
todo o continente. Tambm se
encontra no continente americano,
sobretudo no Norte. Cresce nos
prados e lugares onde haja erva.
Descrio: Planta da famlia das
Compostas, que no costuma
ultrapassar 10 ou 15 cm de altura.
As folhas, amplas e em forma de
esptula, formam uma roseta na sua
base. As fores chamam a ateno
pelo seu disco amarelo e as suas
ptalas brancas ou rosadas.
Partes utilizadas: as flores e as
folhas.
744
As flores e as folhas da boni na, aplicadas em compressas so-
bre a testa, aj udam a baixar a febre. Convm, alm disso,
tom-las si mul t aneament e em tisana.
PROPRIEDADES E INDICAES: Nas
folhas, e es peci al ment e nas flores,
concent ra-se a mai or par t e dos seus
pri nc pi os activos medi ci nai s: saponi-
nas, tanino, cidos orgni cos (mlico,
t art ri co, act i co, oxl i co, e t c ) , sais
minerais, inulina, e um leo essencial.
Desde o Renasci ment o, tm-se-lhe
at ri bu do muitas propriedades mas as
ni cas que se j ust i fi cam, em vi rt ude
da sua composi o, so as segui nt es:
Depurat i va, laxante e l i gei r ament e
diurtica.
Sudorfica, febrfuga (faz bai xar a
febre) e expect or ant e.
Toni fi cant e e aperitiva (abre o ape-
t i t e).
Vul nerri a (ci cat ri za as feridas e
cura as cont uses) , qua ndo apl i cada
externamente.
O uso desta pl ant a i ndi cado nos
segui nt es casos:
Doenas febris e infecciosas (gri pe,
br onqui t e, cat arros, sar ampo, escarla-
tina, par odi t e, etc.) {,1. Facilita a
el i mi nao das toxinas e resduos pro-
duzi dos pela infeco (com o suor e a
ur i na) , e tonifica o or gani s mo, en-
cur t ando o per odo de convalescena.
Alm disso faz baixar a febre e ajuda
a expect orar. Em caso de febre alta.
r ecomenda- se col ocar sobr e a testa
compressas com a decoco de flores
e / o u folhas 101, alm de ingeri-la por
via oral .
Traumatismos, contuses, entorses,
furncul os, chagas e, em geral, qual-
quer leso da pel e ou dos tecidos mo-
les em que se r equei r a uma aco
anti-inflamatria e cicatrizante (1.
745
Borago offcinals L
a 0
Borrag em
Um bom depurat i vo
pri maveri l
O
SEU NOME, segundo parece,
de origem rabe: abou rash,
que significa 'pai do suor", em
aluso acentuada propriedade su-
dorfica das suas Flores.
La Quintine, o j ardi nei ro do rei
Lus XIV de Frana, considerava-a
uma verdura deliciosa, e reservou-]he
um lugar especial no jardim real, j un-
tamente com outras plantas depurati-
vas. Apesar disso, talvez por no lhe
ter prestado ateno, o famoso rei foi
vtima de diversas doenas: artritismo
e gota. entre outras.
PROPRIEDADES E I NDI CAES: Toda a
planta contm abundantes sais mine-
rais, especialmente nitrato de pots-
sio, assim como clcicos e cilcico^.
Contm ainda mucilagens e flavoni-
des. So trs as suas propriedades
mais notveis:
O
Verdura saborosa
A borragem , em muitos lugares, e
com razo, considerada uma exce-
lente verdura.
As suas folhas tenras podem-se co-
mer cruas, em salada, ou ento co-
zinhadas com batatas ou outras hor-
talias.
A f 9
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o com 30 ou 40 g de flo-
res e/ou folhas por litro de gua.
Filtrar para eliminar os pelinhos e
adoar com mel, caso se prefira.
Quando se queira conseguir um
predomnio do efeito sudorfico, de-
vem-se empregar sobretudo as flo-
res. T omam-se de 3 a 5 chvenas
por dia.
S umo f resco das folhas antes
da florao, como depurativo pri-
maveril. Para isso trituram-se e es-
premem-se com um pano fino de
algodo, ou passam-se por uma li-
quidficadora ectrica. fngere-se
um copo de sumo acabado de fa-
zer, todas as manhs em jejum.
Pode-se combinar com o sumo de
outras plantas depurativas.
l eo de sementes: Existem
preparados em forma de cpsulas.
T omam-se de 75 a 150 mg, trs ve-
zes por dia.
US O EXTERNO
C ataplasmas com folhas es-
magadas, que se aplicam sobre as
partes afectadas. As folhas podem
ser cruas ou, ento, escaldadas
com gua a ferver. Neste caso, a
cataplasma aplica-se quente, o que
facilitar o amadurecimento de fu-
rnculos e abcessos.
Outros nomes: borrage.
Esp.: borraja [comn], bora, corrago,
alcohelo. Fr.: bourrache. Ing.: borage.
Habitat: Originria do Norte de frica,
embora cultivada em Ioda a Europa e
Amrica. No Sul da Europa encontra-se
no estado silvestre, em terras arenosas e
expostas ao sol.
Descrio: Planta herbcea da famlia das Borraginceas, que atinge entre
30 e 70 cm de altura. Toda a planta se encontra coberta de pequenos plos
tesos de cor branca. As flores so atraentes, de cor azul, violeta ou branca, e
com 5 ptalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e o leo das sementes.
746
Borrag em-brav a
Na Amrica Central cria-se a cha-
mada borragem-brava (Heliotropum
indicum L.),* tambm pertencente
famlia das Borraginceas e de as-
pecto semelhante ao da borragem
comum.
A sua composio e propriedades
so muito semelh antes s da bor-
ragem. Emprega-se o seu sumo
fresco como loo contra o pruri-
do da pele {comicho), especial-
mente em caso de sarna.
' Esp.: borrajn.
Sudorfica (sobretudo as flores): Fa-
vorece a produo de suor, com o que
se eliminam impurezas e resduos me-
tablicos que circulam pelo sangue.
Da o ser muito til nas doenas in-
fecciosas e febris em geral (sarampo,
varicela, escarlatina, et c) . Dado que
tem ao mesmo tempo uma aco ex-
pectorante, especialmente indicada
em bronquites agudas, catarros brn-
quicos, gripes e constipaes MM.
Diurtica: Aumenta a produo de
urina e a eliminao de ureia, cido
rico e outras substncias residuais.
Interessa portanto a quem sofra de
gota, artritismo ou nefrite (inflama-
o dos rins) I).
A combinao dos seus efeitos su-
dorfico e diurtico fazem da borra-
gem um excelente depurativo do
sangue. A melhor altura para colher
e Utilizar as FOLHAS precisamente
na Primavera, poca do ano em que
so mais convenientes as curas de-
purativas. Para obter um efeito mais
acentuado, recomenda-se associ-la
com outras plantas depurativas (ver
pg. (547).
Emoliente e anii-inflamalria (ile-
sinflama a pele e as mucosas), devido
30 seu contedo em mucilagem e
tambm em proslaglandinas. Aplica-
sse externamente em forma de cata-
plasma para aliviar as dores da gota e
amadurecer os furnculos e abcessos.
Conseguem-se igualmente bons re-
sultados quando se aplica sobre OS ec-
zemas e queimaduras leves (O).
Por sua vez, o LEO DE SEMENTES de
borragem apresenta propriedades in-
teressantes:
Hipolipemiante: E muito rico em
cido linoleico (um cido gordo po-
linsaturado). Este leo , portanto, de
efeitos hipolipemiantes (faz descer o
colesterol do sangue) 101.
Regulador hormonal: O leo de se-
mentes de borragem actua tambm
como regulador do sistema hormonal
e como normalizador dos ciclos em
caso de dismenorreia (transtornos da
menstruao) 1I.
s reconhecidas vi rtudes
gastronmicas da borragem, j untam-
-se as suas propri edades diurticas e
depurati vas, quando se come como
verdura ou em sumo fresco.
Al m disso, o l eo das suas
sementes faz descer o colesterol e
um regul ador hormonal que ajuda a
normal i zar os ciclos femininos.
Em aplicao externa, esto
demonstradas as suas propriedades
suavizantes e anti-inflamatrias.
747
Buxus
sempervirensL
Buxo
Um f ebr f ugo pot ent e
mas t xi co
O
BUXO utilizava-.se noutras
pocas para combater as fe-
bres do paludismo, como
substituto da quinina, originria da
Amrica do Sul e nem sempre dispo-
nvel na Europa. Actualmente, o seu
uso como planta medicinal caiu mui-
to, devido sua toxicidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a
planta, mas particularmente as folhas
e a casca da raiz, contm quatro tipos
de alcalides esterides, dos quais o
mais activo a buxina. A planta tam-
bm rica em leo essencial, resina, ta-
nino e vitamina C.
Possui propriedades sudorficas, fe-
brfugas e ligeiramente colagogas.
Utilizava-se nas doenas febris (gripe
e paludismo), e nos transtornos da ve-
scula biliar 101. A sua aco febrfuga
muito acentuada, e pode tornar-se
til se fracassarem outros remdios.
A decoco de folhas de buxo, apli-
cada em forma de loo sobre o cou-
ro cabeludo, nalguns casos capaz de
fazer crescer o cabelo (91.

Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o de 30-40 g de fo-
lhas e/ou casca de raiz por litro de
gua. Podem tomar-se at 3 ch-
venas desta decoco por dia,
adoada com acar escuro, me-
lao ou mel.
U SO E X T E RN O
L o es: Fazem-se com uma
decoco concentrada de folhas
(80-100 g por litro de gua).
Precaues
No excedera dose indicada. Em
doses elevadas, pode provocar
vmitos e transtornos nervosos.
Recomenda-se evitar o seu em-
prego em caso de hipotenso,
debilidade, gravidez ou lactao.
No o administrar a crianas pe-
quenas.
0
0 0
Outros nomes: buxo-arbreo.
Esp.: boj, bujo, fiorde pascua. Fr.: buis. Ing.: box (tree], boxwood.
Habitat: Comum nas zonas montanhosas da Europa Central e
Ocidental. Tambm se cria na costa atlntica da Amrica do Norte e,
com menos frequncia, nas regies montanhosas da Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto da famlia das Buxaceas, que atinge normalmente
de um a dois metros de altura. De folhas pequenas, perenes, ovais e
brilhantes. As flores so pequenas, amareladas.
Partes utilizadas: as folhas e a casca da raiz.
748
Carlina acaulls L j\ ^
<. f. 5. <>J
C arlina
Um ant i bi t i co pouco
conheci do
Q
UE SER aquele disco ama-
relo t omo um grande ovo
estrelado, que .se v naquele
campo?
-Parece um cardo!
Efectivamente, traia-se da carlina,
uma dessas plantas que no podem
passar despercebidas a caminhantes c
excursionistas.
Conta a lenda que Carlos Magno
foi avisado, por um anjo, da utilidade
desta planta para evitar a peste nos
seus exrcitos. Deu-a ento a comer a
lodos os seus soldados, que assim se
livraram da io terrvel epidemia. Por
isso se chama Carlina, em honra do
imperador gauls. Depois airibuiu-se
a lenda a outro imperador, tambm
chamado Carlos: o V da Alemanha e I
de Espanha, pai de Filipe II de Es-
panha e I de Portugal.
Tanta foi a fama que a carlina che-
gou a adquirir como preventiva da
peste, que at o eminente botnico es-
panhol Andrs de Laguna (1499-
-1560), mdico pessoal do papa Jlio
III, recomendava a sua raiz como ad-
mirvel remdio contra a pestilncia.
Lamentavelmente, apesar da carlina,
muitos milhes de europeus conti-
nuaram a ser vitimados pela peste.
Durante vrios sculos, mdicos e
farmacuticos tm esboado um cp-
tico sorriso perante as pretenses de
Outros nomes: carlina-oficinal.
E sp: carfina anglica, cardo de S an Pelegrin. Fr.: car/ine, articnauf sauvage.
Ing.: carline.
Habitat: Vegeta nos prados abertos de zonas montanhosas. Frequente nos Pirenus
e na Europa Central.
Descrio: Pfania espinhosa parecida com um cardo, da famlia das Compostas,
que cresce quase rente ao solo com um caule muito curto (menos de 20 cm). O
capitulo floral formado por mais de cem florezinhas de cor amarela escura, que
assentam sobre um disco plano de cerca de 10 cm de dimetro. As folhas so
radiantes, muito espinhosas.
Partes utilizadas: a raiz (muito profunda: 1 a 2 m) e o captulo floral (alcachofra).
O
Preparao e emprego
U SO IN T E RN O
O D ecoc o com raiz triturada {20-
-30 g por litro de gua). T omam-se
2 ou 3 chvenas por dia, mas sem
exceder a dose, j que pode pro-
vocar nuseas.
C omo h ortali a: O interior da
carlina (o receptculo floral carnu-
do) pode-se comer cozido com ba-
tatas ou assado. O seu sabor lembra
o da alcachofra, e muito aprecia-
do nalgumas regies de Frana, on-
de a planta conhecida como 'al-
cachofra silvestre'. Contm os mes-
mos princpios activos que a raiz,
embora em menor proporo.
749
A carlina cont m substncias anti bi ti cas, que expl i -
cam a sua aco protectora em caso de gripes e cons-
tipaes. A decoco da sua raiz consegue fazer as
crianas expulsarem os mo/estos parasitas intestinais.
Al -
Carlina-omamental
A variedade acaule da carlina {Car-
lina cynara (D.C.) Pourr. = Carlina
acanthifolia Ml), que cresce rente ao
solo, usa-se como planta de jardim.
Para distingui-la das outras carlinas
costume qualific-la de ornamen-
tal, ou cnara.
As suas propriedades medicinais
so praticamente as mesmas que
as da carlina oficinal.
Laguna. Como possvel prevenir ou
curar a peste, uma doena infecciosa
causada por um microrganismo, me-
diante O uso de uma planta medici-
nal"- Porm, numa dessas voltas que a
histria d, descobriu-se. no h mui-
to tempo, que a carlina contm uma
substncia antibitica: o cai linxido.
Actualmente est a ser investigado o
eleito antibitico desta substncia e as
suas possveis aplicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz
da carlina contm inulina (glcido),
resina, tanino e um leo essencial, en-
tre cujos componentes se encontra o
carlinxido. O conjunto destes prin-
cpios activos conlere-lhe as seguintes
propriedades:
Sudorfica e algo diurtica. Isto tor-
na-a til nos casos de gripe, consti-
paes e catarros (O.OI. Font Quer re-
gista que a raiz da carlina foi utiliza-
da, com xito, numa epidemia -em-
bora no de peste mas de gripe- que
em 1918 assolou toda a Europa. Isto
torna-se muito mais verosmil, depois
de se ter descoberto que a raiz da car-
lina contm substncias de aco an-
tibitica.
Vermfuga. Tomada em jejum du-
rante quatro ou cinco dias seguidos.
eficaz contra parasitas intestinais
(tniase lombrigas) 101.
Tonificante do estmago e colagoga
(facilita o esvaziamento da vescula bi-
liar). portanto indicada sempre que
se trate de estimular os processos di-
gestivos: inapetncia, digestes pesa-
das, gastrites 10.I.
750
Carthamus
tnctorius L.
A af roa
S udorfico e pur gant e
A
AAFROA, ou crtamo,
uma planta lintria, usada
desde H muitos sculos para
conseguir um atraente corante ver-
melho, com que as clamas einlxle/am
o rosto quando a moda o exige rosa-
do. Tambm se usou para dar um
pouco de alegria e cor sopa dos po-
bres, como substituto do aafro.
PROPRIEDADES E INDICAES: As flo-
res comem diversos pigmentos cie
tipo glicosdico, entre os quais a car-
tamina o mais importante. So su-
dorfca.s e diurticas. Usam-se nos ca-
sos de febre, gripe ou constipao IO).
Os FRUTOS so muito ricos em
LEO, composto dos cidos linoleico.
oleico e. em menor quantidade, pal-
mtico e esterico. Tanto os frutos
com o seu leo leni limjrte efeito pur-
gativo. Alm disso, por serem ricos em
cidos gordos insaturados, fazem des-
cer o nvel do colesterol no sangue
161.
Devido ao seu forte sabor, o leo de
crtamo pouco utilizado. Hoje, em
diettica, existem outros leos vege-
tais ricos em cidos gordos insatura-
dos: de grmen de milho, de grmen
de trigo, de soja. de grainlia cie uva.
# o
J
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o de 60 g de flores
por litro de gua. T omam-se 1
ou 2 chvenas por dia.
) leo: Uma colherada, em je-
jum, tem efeito purgativo.
Outros nomes: aafro-bastardo.
saflor. aafrol. crtamo.
Esp.: crtamo, alazor. azafraniilo.
azafrn fafso. Fr.: carbame [efes
teinturiers}, safran (aux.
Ing.: safflower. false saffron.
Habitat: Planta originria da regio
mediterrnea, embora se tenha
cultivado em toda a Europa e na
Amrica Hoje uma planta
silvestre nas regies onde se
cultivava.
Descrio: Planta anual da famlia
das Compostas, de um metro de
altura, com folhas espinhosas e
flores de uma cor entre o amarelo e
o vermelho.
Partes utilizadas: As flores e os
frutos.
Pormenor das flores da
aafroa, cuja cor varia entre
o vermel ho e o amarel o.
751
Clnchona
offcinalis L . i\
Q uina
O f ebr f ugo e t ni co
por excelncia
A
QUINA uma autntica ri-
queza nacional para os pases
andinos da Amrica do Sul.
Cr-se que os Incas j conheciam as
suas extraordinrias propriedades fe-
brfugas desde tempos muito antigos,
mas que as mantiveram em segredo
para que os conquistadores espanhis
ficassem debilitados pelas febres ma-
lricas (paludismo).
CH = CH
O-CHi
Frmula qumica da quinina, o
mais importante dos 20 alcali-
des contidos na casca da quina.
Com a quinina e seus derivados,
elaboram-se diversos preparados
farmacuticos de aco antipal-
dica.
*J J .
a>
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Macerao: Deixam-se ma-
cerar 20-30 g de casca de qui-
na num litro de gua durante
uma hora. Administra-se uma
chvena antes de cada uma das
trs refeies dirias.
Inf us o com meia colherzi-
nha (de caf) de casca de qui-
na triturada ou reduzida a p por
cada chvena de gua. T oma-
-se uma chvena antes de ca-
da refeio, sem exceder as 4
chvenas por dia.
U SO E X T E RN O
) C ompressas com uma de-
coco com 30-40 g de casca
por litro de gua. Ferver duran-
te 10 minutos. Com o lquido re-
sultante, empapam-se com-
pressas que se colocam sobre a
pele ou o couro cabeludo, du-
rante 10 minutos, trs vezes ao
dia.
O G arg arejos e boch ech os
com esta mesma decoco.
Outros nomes: quineira.
Esp.: quino, [rbo! de la] quina. Fr.: quinquina.
Ing.: cinchona, Peruvian bark .
Habitat: Cresce espontaneamente em regies
montanhosas do Equador, Peru, Bolvia e norte da
Colmbia, entre os 1500 e os 2500 m de altitude. A
provncia de Loja, no Equador, onde se criam os
melhores exemplares de quina. Actualmente
cultiva-se tambm nas Antilhas, na Indonsia (ilha
de Java), na Austrlia e em regies tropicais de
frica.
Descrio: Arbusto ou rvore de at 30 m de
altura, da famlia das Rubiceas. A casca do tronco
tem uma cor parda ou avermelhada, e a copa,
frondosa, formada por grandes folhas verdes e
opostas. As flores so brancas ou cor-de-rosa.
Partes utilizadas: A casca do tronco e dos ramos
especialmente, e tambm a da raiz, trituradas ou
reduzidas a p.
752
O utras quinas &
P recau es
Designam-se com o nome de quinas as
vrias espcies de rvores do gnero
Cinchona, da famlia das Rubiceas.
Conhecem-se umas 18 espcies, mas
as mais cultivadas e utilizadas so as
seguintes:
Cinchona officinalis L : aquela que
descrevemos nesta pgina e na ante-
rior, por ser a espcie mais usada e a
primeira que se utilizou. Abunda no
Equador.
Onchona succirubra Pavtv. co-
nhecida como quina-v ermelh a. Cultiva-
-se e emprega-se por ter um acentuado
efeito tonif icante sobre as funes di-
gestivas, superior ao das demais esp-
cies de quina. Cresce espontaneamen-
te na regio de Quito (Equador) e tam-
bm no Peru.
Cinchona calisaya Weed.: Chamada
quina-amarela. Cresce tambm de for-
ma espontnea na Bolvia e no Peru.
T odas as espcies de quina, excepto
a quina-vermelha, tm as mesmas pro-
priedades. As variaes entre umas e
outras devem-se sua diferente con-
centrao de quinina (princpio activo).
No excederas doses indicadas pa-
ra uso interno, j que podem apre-
sentasse nuseas e vmitos.
Os condes de Chinchou, vice-reis
do Peru, quando regressaram a Es-
panha em 1640, trouxeram consigo,
da Amrica, um bom carregamento
de casca de quina. Devido aos seus es-
pectaculares resultados para baixar a
febre e como tonificante, o seu uso es-
tendeu-se rapidamente por ioda a Eu-
ropa, em forma de ps, extractos e co-
zimentos. Em 1920, os farmacuticos
franceses Pelletier e Caventou conse-
guiram isolar os princpios activos da
quina: os alcalides quinina e cinco-
nina, entre outros.
Actualmente, milhes de pessoas
em lodo o mundo beneficiam da qui-
na e dos seus derivados, tanto para a
profilaxia (preveno) individual
t omo para o tratamento do paludis-
mo (malria).
PROPRIEDADES E INDICAES: A
substncia medicinal extrada da cas-
ca da quineira, substncia essa a que
lambem se d o nome de QUINA, con-
tm mais de 20 alcalides distimos,
entre os quais se destacam os dois pa-
res de ismeros quinina-ouinidina e
cnconina-cinconidina. Estes alcali-
des conferem-lhe propriedades febr-
fugas, antipaldicas c tonificantes de
sabor amargo. Possui ainda taninos
calquicos, que a tornam fortemente
adstringente; assim como essncias,
amidos e princpio amargos.
Estas so as mais importantes apli-
caes da quina:
Paludismo (malria): E provavel-
mente a doena que afecta o maior n-
mero de pessoas no mundo. Caracieri/.a-
-se por acessos de febre alta e sudao,
acompanhados de sonolncia, cefa-
leia, nuseas e anemia. E causada por
diversos protozorios do gnero Plas-
modium, que parasitam os glbulos
vermelhos do sangue, depois de te-
rem sido inoculados pela picada do
mosquito anfele.
Os alcalides da quina so muito
teis para tratar a. fase aguda do ataque
paldico: baixam a febre, aliviam a
dor de cabea e as nuseas, e fazem
desaparecer o mal-estar geral produ-
zido pela doena. A casca da quina
utilizada com este fim desde o tempo
dos Incas IO.0I.
Desde meados do sculo XX, a in-
vestigao farmacutica tem desen-
volvido frmacos antipaldicos sintti-
cos, como a cloroquina e a primaqui-
na. que servem tambm para a pre-
veno da doena.
Apesar de tudo, a casca da quina
continua a ser utilizada com xito, es-
pecialmente nas zonas rurais da Am-
rica do Sul e da sia.
Estados febris: A quina faz baixar a
febre causada por muitas outras do-
enas infecciosas, alm do paludismo.
O seu efeito benfico torna-se mais
eficiente devido ao facto de favorecer
a eliminao de toxinas sanguneas,
tanto pela pele como pela urina
(aco depurativa). O seu uso indi-
cado na gripe, nas infeces virulen-
tas e em lodo o vipo de infeces cvr-
nicas IO.).
Inapetncia: Todas as quinas, mas
especialmente a quina-vermelha, tm
um acentuado efeito aperitivo e toni-
ficante (ver o quadro que figura na
parte superior desta mesma pgina).
Alm disso, so muito digestivas (fa-
cilitam a digesto) e combatem as fer-
mentaes intestinais 101.
Cicatrizante: Externamente, a quina
um bom anti-sptico e favorece a ci-
catrizao. Usa-se em bochechos e
gargarejos em caso de estomatite (in-
flamao da mucosa da boca), aftas,
piorreia e faringite 101. Tambm se
aplica em compressas sobre qualquer
lipo de feridas lJ.
Tni co capilar: D bons resultados
em certos tipos de alopecia (queda do
cabelo) 101.
753
Drosera
rotundlfolla L .
oi *
R orela
Ant i bi t i co e remdi o
contra a tosse
O
LHA como aquele mosquito
ficou apanhado nas folha des-
ta planta! - diz um jovem ob-
servador da natureza ao seu compa-
nheiro.
Enquanto os naturalistas observam
o curioso fenmeno, o mosquito co-
mea a desaparecer pela aco de
uma enzima digestiva, semelhante ao
nosso suco gstrico, segregada pelas
folhas da rorela. Tiata-se de uma plan-
ta carnvora, capa/ de capturar e di-
gerir cerca de 2000 insectos durante
um vero.
PROPRIEDADES K INDICAES: ioda a
planta contm nafioquinonas, a mais
importante das quais a plumbagona.
Estas nafioquinonas conferem-Ihe
uma aco anttssica, bquica, anti-
bitica c antiespasmdica. K compro-
vadamente eficaz contra os estrepto-
cocos, estafilococos e pneumococos.
Por tudo isto, lorua-sc um remdio
ideal contra a tcs.se seca ou irritativa
causada por faringite, laringite ou tra-
quete. Muito indicada no caso de tos-
se convulsa c de nsmu. Nas bronquites
agudas e crnicas, a rorela acalma a
tosse e facilita a expectorao (0.01.
KI m J j
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: 15-20 g de planta por
litro de gua. T omam-se 4 ou 5
chvenas por dia.
T intura: T orna-se muito til pa-
ra as crianas, razo de 5 gotas
por cada ano de idade, repartidas
ao longo do dia, at um mximo
de 30 gotas dirias. D-se diluda
em gua ou sumo de fruta.
Outros nomes: orvalhinha,
orvaiho-do-sol.
Esp.: drosera, hierba de la gota.
atrapamoscas. Fr.: drosera.
Ing.: sundew.
Habitat: Espcie pouco
frequente, que prefere os
lugares hmidos e
montanhosos. Na Pennsula
Ibrica s se encontra na
metade norte. Particularmente.
em Portugal, encontra-se em
Trs-os-Montes. Minho e Beiras.
Naturalizada na Amrica.
Descrio: Planta vivaz muito
pequena, da famlia das
Droserceas. que no costuma
ultrapassar os 15 cm de altura.
As folhas nascem junto ao solo.
em roseta, e so cobertas de
pelinhos pegajosos a que ficam
presos os insectos.
Partes utilizadas: a parte area
da planta.
754
Echinacea
angustfolla D .C .
S I
K *. I I A l
E quincea
Cura e previ ne
aument ando as defesas
O
S ABORGENES dos estados
de Nebraska e Missuri (E, U.
A.), j usavam a raiz da equi-
ncea para curar as feridas infectadas
e as mordeduras de serpentes. Nos fi-
nais do sculo XIX. o doutor Meyer.
um investigador mdico, descobriu as
propriedades desta planta convivendo
entre os ndios. A partir de ento, a
equincea leni sido objecto de nume-
rosos estudos cientficos, que tm vin-
do a revelar as numerosas virtudes
desta planta, assim como o seu meca-
nismo de aco.
Hoje a equincea faz parte de di-
versos produtos farmacuticos, e uma
das plantas sobre as quais existe um
maior nmero de estudos cientficos rea-
lizados.
PROPRIEDADES E INDICAES: A com-
posio da raiz. de equincea muito
complexa. Tm-sc identificado nu-
merosas substncias activas, que po-
dem agrupar-se segundo o seguinte
esquema:
-LP
Preparao e emprego
US O INTERNO
O Decoco de 30 a 50 g da
raiz triturada, por litro de gua,
de que se tomam de 3 a 5 ch-
venas dirias.
Preparados farmacuti cos:
Normalmente, a equincea apre-
senta-se em diversas formas: ex-
tracto fluido, tintura, cpsulas,
etc. Nestes casos necessrio
seguir as instrues do im-
presso.
US O EXTERNO
) Compr essas com a mesma
decoco que se usa interna-
mente.
O L oes com o lquido desta
mesma decoco.
0 Preparados farmacuti cos:
pomadas, cremes ou outros.
S inonmia cientfica: Echinacea
pallida Nutt.
Outros nomes:
Esp.: equincea Fr.: rudbeck ie a
feuilles troites. Ing,: echinacea.
purple conetlower.
Habitat: Originria da Amrica do
Norte. Cresce nas plancies e nas
margens arenosas dos rios. sobretudo
no vale do grande rio Mississipi, de
onde oriunda. Cultiva-se como
planta medicinal no Centro da Europa.
Descrio: Planta da famlia das
Compostas, cujos caules ocos podem
atingir um metro de altura. Apresenta
umas folhas alongadas, estreitas e
cobedas de plos. As suas flores, cor
de malva, que nascem na
extremidade dos caules, tornam-se
muito vistosas.
Partes utilizadas: a raiz.
755
/ leo essencial: Constitudo por
mais de 20 componentes, entre os
quais se destaca o geranil-isobutirato
(61%); contm tambm terpenos (pi-
neno, tuiona e outros) e cis-l,8-pen-
tadecadieno, substncia que, in viiro,
tem propriedades oncolticas (destri
as clulas dos tumores). O leo es-
sencial parece ser o principal respon-
svel do estmulo imunitrio (au-
mento das defesas).
/ Equinacsido. Glicsido constitu-
do pelos acares glucose e ramnose,
que tm um acentuado efeito antibi-
tico sobre diversos germes, em espe-
cial sobre o estafilococo dourado.
/ Poliacetilenos, de eleito bacterici-
da e fungicida (destroem as bactrias
e os fungos).
O mel hor t rat ament o ant i bi t i co fracassar se as defesas do organi smo no
col aborarem na l uta contra a i nfeco.
A equncea exerce uma notvel aco i munoest i mul ant e (que fortalece as
defesas), aument ando a produo e a acti vi dade dos anti corpos e dos l eu-
ccitos (glbulos brancos) no sangue.
756
%
y
E quincea-purprea
A equincea-purprea [Echinacea
porpurea Moench.) diferencia-se da
plida, ou angustiflia, em que as flo-
res da primeira so, como o nome in-
dica, de cor v ermelh a.
As aplica es medicinais destas
duas equinceas so as mesmas.
/ Um factor inibidor da hialuronida-
se, enzima produzida por muitas bac-
trias. A hialuronidase desintegra o
cido hialurnico (componente fun-
damental do tecido conjuntivo) e
permite assim a difuso dos germes
patognicos. Ao inibir esta enzima, a
equincea detm a difuso dos ger-
mes pelos tecidos.
y Resinas, inulina e vitamina C.
Como frequentemente acontece
em fitoterapia, o extracto da planta
(neste caso da raiz), muito mais ac-
tivo do que cada um dos princpios
activos em separado. Isto deve-se a
que uns componentes potenciam ou-
tros e, possivelmente, ao facto de exis-
tirem ainda alguns princpios por
identificar.
As propriedades fundamentais da
equincea so as seguintes*.
ImunoestimuJante: Aumenta os me-
canismos de defesa, por uma estimu-
lao geral no especfica, tanto da
imunidade humoral (maior pro-
duo de anticorpos, activao do sis-
tema de compl ement o), como da
imunidade celular (fagocitose: des-
truio dos microrganismos pelos
leuccitos). Produz um aumento do
nmero de leuccitos (glbulos bran-
cos) no sangue.
Anti-inflamatria: Impede a pro-
gresso das infeces, por inibio da
enzima hialuronidase, produzida por
muitas espcies de bactrias; favorece
a formao do tecido de granulao,
responsvel pela cura das feridas; es-
timula a reproduo dos ibroblastos,
clulas fundamentais do tecido con-
juntivo responsveis pela regene-
rao dos tecidos e pela formao das
cicatrizes.
Antitxica: Estimula os processos de
desintoxicao no fgado e nos rins,
mediante os quais se neutralizam as
substncias txicas ou estranhas que
circulam pelo sangue.
Antibitica e antivrica: Aco que
se tem demonstrado experimental-
mente Ml vilro. No entanto, in vivo
mais importante a sua aco de est-
mulo das defesas.
Anticancerosa, por destruio de
clulas malignas (efeito at agora s
comprovado in miro).
Por tudo isto, as suas aplicaes cl-
nicas so as seguintes:
Doenas infecciosas cm geral: O
melhor antibitico fracassar se as de-
fesas do organismo no colaborarem
na luta contra a infeco. A equin-
cea actua sobre o terreno (islo , so-
bre o organismo que sofre a in-
feco), mais do que destruindo os
germes causadores da mesma. Isto
significa que a sua aco mais lenta,
e talvez menos espectacular que a dos
antibiticos; ainda que, em muitos ca-
sos, com melhores resultados a mdio
e longo prazo. O seu efeito curativo
e preventivo. Alm disso, isento dos
efeitos secundrios dos antibiticos.
Recomenda-se, ent re outras, nas
doenas infecciosas infantis; na gri-
pe; na sinusite, amigdalite e infeces
respiratrias agudas e crnicas, espe-
cialmente quando se produzem com
frequncia (efeito preventivo); na fe-
bre tifide; nas septicemias (infeco
do sangue) de qualquer causa (gine-
cokSgica, urinria, biliar, etc.) O.I.
Tem-se aplicado com xito no tra-
tamento da sida, combinada com ou-
tros remdios, com resultados muito
esperanosos
Leses da pele: Pela sua aco anti-
-infecciosa, cicatrizante e regenera-
T ratamento do cancro
O uso da equincea d muito bons
resultados na correco da leucope-
nia (diminuio de leuccitos) e da
diminuio das defesas na sequn-
cia da aplicao de radioterapia ou
de quimioterapia como tratamento do
cancro.
dora dos tecidos, aplica-sc nos abces-
sos, feridas ou queimaduras infecta-
das, foliculite, acne sobreinfeciada,
lceras da pele incluindo as va ri cosas,
psorase, dermatoses e eczemas
(,,1. Nestes casos aplica-se tanto
externa como internamente IO.l.
Picadas de insectos e mordeduras
de serpentes. Pela sua aco desinto-
xicante, neutraliza (parcialmente) o
veneno c evita o seu alastramento.
Tambm se deve aplicar interna IO,l
e externamente 10.0,).
Afeces prostticas: Tem um efei-
to descongestivo sobre a glndula
prosttica e, sobretudo, evita as fre-
quentes infeces urinrias pelo es-
vaziamento incompleto da bexiga
IO.).
Tumores malignos: Ainda que at
agora a sua aco contra os tumores
s se tenha demonstrado experimen-
talmente in vitro, h razes suficien-
tes para se pensar que possa ter uma
aco benfica no caso de tumores
cancerosos. A espera de novas inves-
tigaes, a equincea s se deve usar
como complemento de outros trata-
mentos contra os tumores IO.0I.
757
Hippophae
lamnoides L
Hipof a
Reconsti tui nte
rico em vi t ami na C
D
URANTE a Idade Ami ga, pen-
sava-se que este arbust o era t-
xico para os cavalos, de onde
lhe vem o nome latino de Hippophae
(mata cavalos).
Sabemos hoje que. no s i sent o
de qual quer t oxi ci dade, mas t am-
bm uma das pl ant as que se conhe-
cem com maior concentrao de vitami-
na C.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS ba-
gas contm cidos orgni cos, glicsi-
dos flavnicos, car ot eno (provitamina
A), vitaminas do gr upo B, e sobret u-
do vitamina C (cerca de 600 mg por
100 g; de/, vezes mais que o l i mo). As
suas propri edades so:
Anticscorbtico, t oni fi cant e e imu-
noestimulante, devi do ao seu cont e-
do em vitaminas (especi al ment e a O).
indicado em casos de infeces re-
petidas (di mi nui o de defesas), gri-
pe, esgot ament o fsico, al i ment ao
deficitria e. em geral, sempr e que se
deseje aument ar o t ono vital do orga-
nismo 10.01.
Cardi ol ni co suave e act i vador do
aparelho ci rcul at ri o, devi do ao seu
cont edo em gl i csi dos flavnicos
10,01. Cost uma iitili/ai-se como com-
plemento dos t r at ament os digitlicos.
Li gei r ament e di ur t i co e aperi t i vo
10.01.
3 I
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Bag as: Os frutos do hipofa
podem-se comer bem maduros
(trs punhados por dia), embora
tenham um sabor um tanto cido.
X arope: Ferve-se o sumo das
bagas bem maduras durante 15
mi nutos, acrescentando-se de-
pois metade do seu peso em a-
cap. Conserva-se bem tapado
num recipiente de vidro. T omam-
-se 3 colheradas dirias.
Outros nomes:
Esp.: espno amarillo. espino falso.
Fr.: argousier. pine marante.
Ing.: sea buck thorn.
Habitat: Disseminado pelas margens de
rios e terrenos arenosos de toda a
Europa, mas difcil de encontrar em
Portugal. Naturalizado no continente
americano.
Descrio: Arbusto espinhoso de 1 a
3 mde altura, da famlia das
Eleagnceas. As suas tolhas so
caducas, estreitas e lanceoladas. As
flores so unissexuais ( uma planta
diica), pequenas e de cor verde. O
fruto uma baga de cor amarela ou
alaranjada.
Partes utilizadas: os frutos (bagas).
Bem maduros, os frutos
do hi pof a rhamnoi des
cont m abundantes
vi tami nas A, B e C.
necessrio i denti fi car bem
a pl ant a para no a
conf undi r com outras
semelhantes que podem
ser txicas.
758
Plocarpus I
f
\ | ^
pennatifolius L am. - \
#
! W

I
Jaborandi
S udorfico eficaz
E
STA PLANTA era conhecida e
utilizada pelos nativos do Brasil
e do Paraguai, quando os colo-
nos europeus descobriram as suas pro-
priedades medicinais. O nome pelo
qual conhecido internacionalmente
precisamente aquele que lhe do os
indgenas na lngua tupi-guarani.
O jaborandi foi trazido para a Eu-
ropa no ano 1874 e. a panir de ento.
tem sido objecto de numerosas inves-
tigaes fisiolgicas. Faz parte de di-
versos preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-
cpio activo mais importante das fo-
lhas do jaborandi a pilocarphia, um
alcalide que possui aces parassim-
paticomimeticas, isto , que reproduz
as aces exercidas pelo sistema ner-
voso parassimptico: aumenta a se-
creo salivai e sudoral: provoca mio-
se (fecha a pupila do olho), fazendo
descera tenso inua-ocular: estimula
os movimentos do tubo digestivo e a
produo de suco gstrico, pancreti-
co e intestinal; diminui o ritmo card-
aco (bradicardia). Os seus eleitos so
compensados pela atropina.
Utiliza-se sempre que se queira au-
mentar a produo de suor (gripe.
afeces febris, edemas ou hidropisia)
(01. Tambm em caso de glaucoma
(aumento da presso no interior do
globo ocular) 101. Deve ser usado sob
trigilncia mdica.
.
a
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O Inf us o com 4-5 g de folhas
em 250 ml (um quarto de litro)
de gua. Como sudorfico, a
pessoa deve tom-la bem quen-
te e, a seguir, cobrir-se com v-
rios cobertores.
O P reparados f armac uticos,
sob a forma de colrio e de in-
jeces hipodrmicas.
S inonmia cientfica:
Plocarpus jaborandi Holmes
Outros nomes:
Esp.: jaborandi. yaborandi.
Fr.: jaborandi. Ing.: jaborandi.
Habitat: Originrio do Brasil e distribudo pelas
regies tropicais da Amrica do Sul.
Descrio: Arbusto da famlia das Rutaceas que
atinge at 1,5 de altura. A supercie das folhas
est repleta de pequenas bolsas secretoras que.
quando so esfregadas, soltam um cheiro
semelhante ao da laranja.
Partes utilizadas: as folhas.
Precaues
O jaborandi contm pilocarpina, um
alcalide que actua sobre o sistema
nervoso vegetativo. Deve ser usado
sob vigilncia mdica e respeitando
as doses indicadas.
759
PopulusnlgmL I Q ) t ]
L ll III M
C h oupo-
-neg ro
S udorfico, bal smi co
e ant i -hemorroi dal
O
CHOUPO-NEGRO distingue-
-se pelo seu aspecto longil-
neo, e encontra-sc quase sem-
pre perto dos rios e lagos. E uma r-
vore muito longeva (pode viver at
300 anos), embora nas ltimas dca-
das esteja a ser atacado, especialmen-
te na Europa, por fungos, insectos e
plantas parasitas como o agrco. Des-
ta forma, os bosques e as plantaes
de choupo-negro esto a diminuir. As
rvores tambm adoecem! No entan-
to, apesar disso, continua a conservar
as suas propriedades medicinais, que
so conhecidas desde a antiguidade
clssica.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS GE-
MAS foliares (brotos tenros) do chou-
po e, em menor proporo, a CASCA
dos ramos, contm um leo essencial,
glicsidos flavonides e fenlicos (sa-
licina e populina) e tanino. As suas
propriedades so as seguintes:
Sudorficas, febrfugas e diurticas;
ou seja, que provocam sudao, fazem
baixar a lebre e aumentam a pro-
duo de urina, o que as torna parti-
cularmente teis em caso de doenas
febris, e sempre que se queira provo-
car um efeito depurativo no organis-
mo IOI.
Anti-inflamatrias e anti-reumticas:
No uso interno recomendam-sc contra
os ataques de reumatismo, as poliar-
trites (inflamao de vrias articu-
laes) e as dores reumticas cm ge-
ral (Ol.
Balsmicas e expectorantes: Admi-
nistram-se nos casos de bronquite
aguda e crnica, assim como em todo
o tipo de catarros bronquiais. Desin-
Outws nomes: lamo-negro, lamo-libico, olmo-negro.
Esp.: chopo-negro. Fr.: peuplier noir. Ing.: [black ]poplar.
Habitat: Comum em bosques hmidos de toda a Europa. Cultivado na Europa e na
Amrica.
Descrio: n/ore de folha caduca, da famlia das Salicceas, que atinge at 30 m
de altura. Folhas de cor verde-escura, tanto na pgina superior como na inferior,
pecioladas, ligeiramente dentadas e de forma triangular. uma espcie diica, o que
significa que umas rvores tm flores masculinas e outras femininas.
Partes utilizadas: as gemas primaveris, a casca e madeira.
-E t
paraao e emprego
^ ^ ^ H
U S O IN T E R N O
O D ecoc o durante 10 minutos com 30-40 g de brotos tenros (gemas) de
choupo por litro de gua. T ambm se podem acrescentar uns fragmentos
de casca. Coar, adoar a gosto, e tomar 3 ou 4 chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
@ U ng uento popleo: Prepara-se com 50 g de brotos tenros de choupo,
que se esmagam num almofariz e se misturam com 150 g de gordura (man-
teiga sem sal ou vaselina). Pe-se em banho-maria durante 2-3 horas, ao
fim das quais se deve coar com uma gaze ou um leno fino. Aplic-lo como
loo, 3 ou 4 vezes ao dia, sobre a zona afectada.
760
o
A decoco de gemas de choupo, bem coada e
adoada com mel , um bom remdi o para as do-
enas broncopul monares, em vi r t ude das suas pro-
priedades balsmicas e expectorantes, alm de ser su-
dorfi ca, febrfuga e di urt i ca.
Carvo vegetal
O choupo muito apropriado para o seu iabrico.
O carvo vegetal de madeira de choupo, finamente reduzido
a p, actua como um poderoso absorvente de toxinas no tu-
bo digestivo. As aplicaes mais importantes do carvo ve-
getai so:
Antdoto nos casos de intoxicao por plantas ou substn-
cias venenosas (pg. 108).
Antidiarreico e antitxico em caso de gastrenterite e coli-
te, assim como no caso de fermentaes e putrefaces in-
testinais que provoquem ispepsias llatvlentas ou ftidas.
Dentfrico: Escovando-se os dentes com carvo vegetal em
p, estes embranquecem e as gengivas desinflamam-se. O
carvo arrasta o trtaro e os restos de alimentos em putre-
faco que se acumulam entre os dentes e debaixo das gen-
givas.
l amam a mucosa br onqui al e facili-
tam a pr oduo de uma mucosi dade
mais fluida, que assim se elimina com
facilidade IOI.
Car vo: A MADEIRA do c h o u p o
mui t o a de qua da par a fazer carvo
medi ci nal (ver o quadr o super i or ) .
Em USO externo, o UNGUENTO POP-
LEO um compr ovado r emdi o con-
tra a inflamao das hemor r i das KM.
Figura desde h trs sculos nas far-
macopei as de t oda a Eur opa, e conti-
nua a sei um t r at ament o vlido para
aliviar a congest o e a dor hemor r oi -
dal. Alm do mais c vul nerri o, o que
quer di zer que sara as Feridas e con-
t uses da pel e. Aplica-sc, ai nda que
com eficincia duvidosa, para evi t ara
queda do cabel o l@i.
O utros ch oupos
Existem cerca de 30 espcies de
choupos. T odas elas apresentam pro-
priedades medicinais muito semel-
h antes, ainda que com efeitos de in-
tensidade varivel:
C h oupo-branco (Populus alba L ).*
cujas folhas so de cor prateada na
pgina inferior, ao contrrio das do
choupo-negro, que so verde-escuras
por ambas as faces.
C h oupo-tremedor (Populus tremu-
la L.)," caracterizado pelas suas fol-
has dars pela face inferior, e com um
longo pecolo que permite que sejam
agitadas pelo vento.
C h oupos da A mrica: o Populus
balsamifera L . e o Populus canadicans
L , so espcies prprias do conti-
nente americano, e de cujos brotos
tenros, ou gemas, se obtm o blsa-
mo de Gilead. A elaborao, as pro-
priedades e aplicaes do blsamo de
Gilead so as mesmas que as do un-
guento popleo.
' " Esp.: lamo blanco. Fr.: peuplier blanc.
Ing.: white popler.
" Esp.: lamo tembln. Fr.: tremble.
Ing.: aspen.
761
Rosa canina L
SKT *S
Q
UE VIRTUDES poderemos
supor que se encontrem nos-
ia planta, de acordo com a
comprovada teoria dos si-
nais? - interroga o professor.
Encontramo-nos numa aula da
Universidade de Bolonha, pelos finais
do ano 1545. O insigne mdico e
botnico espanhol Andrsde Laguna
acaba de obter o grau de doutor nes-
sa famosa universidade italiana, e di-
rige-se agora, segurando um ramo de
rosa-canina, a um grupo de estudan-
tes.
- Vejo nos espinhos dos caules os
dentes aliados de um co -diz um dos
estudantes. Creio que esta planta
deve ser boa contra a raiva.
- Efectivamente! -diz o professor.
Assim o confirma o mestre Dioscri-
des.
Outro dos estudantes abre um dos
frutos da rosa-canina e, depois de ob-
servar os Unos plos que abundam no
.seu interior, diz:
- Eu creio que deve ser boa contra
a calvcie. Reparem na quantidade de
cabelos finos que h dentro destes fru-
tos!
- E porque no poder ser boa
para curar o mal da pedra? J repara-
ram nas sementes, pequenas e duras.
que parecem clculos urinrios-' - diz
outro estudante.
O doutor Laguna sente-se satisfeito
com os seus alunos de Bolonha. Aca-
bam de redescobrir as trs proprieda-
des que se atribuem rosa-canina des-
de o tempo fie Dioscrides, no sculo
Id.C.
>} u o.
R osa-canina
Um concent rado
vi tamni co...
comp/etamente natural
Outros nomes: rosa-de-
co, silva-macha, silvo.
Brasil: rosa-bandalha.
Esp.: escaramujo, rosa canina,
rosal silvestre, rosal perruno, una de gato, cinorrodn. Fr.: rosierdes
chiens, rosier sauvage, glantier. Ing.: brierhip, wild brier, eglantine gall.
Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos e bosques de toda a Europa.
Naturalizada na Amrica.
Descrio: Arbusto de 1 a 3m de altura, da famlia das Rosceas, com caules
providos de espinhos. As folhas so alternas, com 5 ou 7 fololos ovais e de bordo
dentado. As flores tm 5 ptalas cor-de-rosa ou esbranquiadas. Aquilo a que
vulgarmente se chama fruto, de cor vermelha e com forma de azeitona, na
realidade um pseudofruto, formado pelos restos do clice da flor.
Partes utilizadas: os frutos, as flores, as folhas e a raiz.
J
Preparao e emprego
USO INTERNO
O Frutos frescos: a melhor ma-
neira de aproveitar toda a sua rique-
za vitamnica. Escolher os que este-
jam bem maduros, abri-los e limp-
-los bem debaixo da torneira, at lhes
tirar todos os pelinhos e sementes.
Comer um bom punhado deles cada
dia.
Decoco de frutos: 50-60 g de
frutos por litro de gua. T omar 4 ou 5
chvenas por dia. A vitamina C perde-
se, mas persistem as suas proprie-
dades diurticas, depurativas e ligei-
ramente adstringentes.
) Decoco de raiz e folhas: 100 g
de raiz e/ou folhas de rosa-canina em
litro e meio de gua. Ferver at que se
reduza a um litro. T omar vrias ch-
venas por dia, como antidiarreico.
USO EXTERNO
gua-de-rosas: Pe-se a mace-
rar um punhado de ptalas de flor de
rosa-canina num copo de gua. Pas-
sado um dia, espremer as ptalas e
deit-las fora. L avar os olhos com o
lquido que ficou.
762
Os frutos da rosa-canina, t ambm conheci-
da pel os nomes de rosa-de-co e stfva-
-macha, so um aut nt i co reconst i t ui nt e
nat ur al , que convm a sos e doent es, a
crianas e adul tos.
Pelo seu cont edo em vi tami nas, especial-
ment e a C, exerce uma aco prevent i va
contra as gripes e constipaes.
Lament avel ment e, a t eori a dos si-
nais n o er a mai s do que isso: uma
teoria. Os progressos da qu mi ca e fia
farmacologia permi t i ram, nos sculos
XIX e XX, descobr i r as ver dadei r as
pr opr i edades das pl ant as. E curiosa-
ment e, ne nhuma dessas trs propri e-
dades que. segui ndo a diia teoria, se
at ri bu am a esia planta, pde ser con-
fi rmada. Em t roca, a i nvest i gao
cientfica consegui u pr a descober t o
out r as pr opr i edades da rosa-cani na.
as verdadei ras, no menos interessan-
tes que as supostas.
A superf ci e i nt erna dos frutos da
rosa-canina acha-se cober t a por uns
pel i nhos ver mel hos e rgidos, mui t o
i r r i t ant es. Eis a manei r a pi t or esca
como Font Que r os descr eve: Pro-
duzem uma endi abr ada comi cho
qua ndo se i nt r oduzem ent r e a camisa
e a pel e. A mesma, segundo se coma,
que se sent e em volta do orifcio anal
quando, depoi s de se comer os frutos
da rosa-canina, os prpri os pel i nhos,
aps t erem escapado i ncl umes a io-
dos os peri gos fias vias digestivas, se
despedem assim fio seu hospedei ro.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os
FRUTOS da rosa-canina cont m diver-
sos acares e cidos orgnicos, assim
como pectina, sais minerais, carot enos
(provilamina A), e vitaminas Bi, Bs, C,
E e P (llavonides). O cont edo em vi-
t ami na C atinge os 600 mg por 100 g.
e pofle chegar at aos 800 mg, sendo
inclusive mui t o superi or ao fio limo.
que de cerca fie :~>0 mg. Assim a rosa-
cani na lorna-se um dos vegetais mais ri-
cos nesta vitamina, acima tio kiwi ('00
mg) , da l uzerna (183 mg, pg. 269) e
fia grosei hei ra-negra, Ribes nigrum I..
(170 mg, pg. 108). A rosa-canina s
ul t rapassada em vitamina C pela ex-
cepci onal nialpguia (Malpighia fjiuti-
cifolia I.., Malpighia glabra I..). fruta
que, madura cont m at 2500 mg de
vi t ami na Cl por cada 100 g. e verde
pode chegar at aos 6000 mg.
763
o
Doce cru
de rosa-canina
Uma vez limpos os frutos, esmagam-
-se at reduzi-los a polpa, e acres-
centa-se-lhes o seu peso em acar.
Conservam-se assim todas as vita-
minas e tem um sabor agradvel. Es-
ta marmelada ou doce, se for guar-
dada no frigorifico, mantm-se em
bom estado durante alguns dias.
As flores da rosa-canina
so excelentes para
preparar a gua de
rosas que, aplicada em
lavagens oculares.
alivia as conj unt i vi t es e
blefarites (inflamao
das plpebras).
As pr opr i edades dos FRUTOS da
rosa-canina so as segui nt es:
Toni fi cant es e ant i escor bt i cos:
Lieis em caso de esgot ament o fsico,
astenia, fadiga primaveril e convales-
cenas IO.0I. Os frutos da rosa-canina
so um autntico concentrado cie vitami-
nas naturais, especi al ment e da C. Ain-
da que o escorbut o (falta fie vitamina
C) seja uma doena rara nos pa ses
desenvol vi dos, um s upl ement o im-
port ant e desta vitamina tem um efei-
to tonificante.
Imunoest i mul ant es: Os frutos da
rosa-canina usam-se como estimulan-
tes das defesas, especialmente para pre-
venir gripes e constipaes. Muito re-
comendveis em todas as doenas in-
fecciosas, especi al ment e nas infantis
IO.OI.
Di urt i cos e depurat i vos: Recomen-
dam-se na hi dropi si a ( r et eno de l-
qui dos) : al i ment ao sobrecarregada,
ri ca em carnes e pr odut os de ori gem
ani mal ; got a e ar t r i t i smo; e s e mpr e
que seja precisa a aco de um di ur-
tico suave com pr opr i edades depur a-
tivas IO.I.
Os frutos da rosa-canina j se utili-
zaram engol i dos inteiros, mesmo com
os plos, cont r a a tnia e demai s pa-
rasitas intestinais, embor a sem funda-
ment o cientfico. Alguns at ri bu am a
sua pr et ens a eficcia ao facto de os
vermes no s upor t ar em a aco dos
terrveis pel i nhos.
As PTALAS das flores comem pec-
t i na, t ani no, ci dos or gni cos e pe-
que na s quant i dades de essnci a.
Como todas as ptalas das rosas (pg.
635), servem para pr epar ar a gua de
r osas, com a qual se obt m mui t o
bons resultados ao lavar os ol hos afec-
t ados por conj unt i vi t e ou bl ef ar i t e
(inflamao das pl pebras) 101.
As FOLHAS e a RAIZ cont m ci do
t ni co e so ads t r i ngent es . Ei nprc-
gam-se em di ar r ei as si mpl es e gas-
t rent eri t es (>l.
As dur as SEMENTFS da rosa-canina,
no s car ecem de efeitos sobr e os
clculos uri nri os segundo se pensa-
va, c omo ai nda, t r i t ur adas, l i bert am
uma essnci a t xi ca par a o si st ema
nervoso.
764
Rubus Idaeus L
Framboeseiro
T onifica e refresca
D
IOSCORIDES, h quase dois
mil anos. j recomendava, na
sua Matria Mdica, as fram-
boesas contra as fraquezas do est-
mago. Hoje continuam a .ser to re-
frescantes e tonificantes como antiga-
mente, e constituem uma fonte de vi-
taminas.
PRO PRI EDADES E I NDI CAES: O S fru-
tos contm pectina, acares, cidos
orgnicos, sais minerais e vitaminas A,
B e, sobretudo, C. As flores e as folhas
contm, alm disso, taninos.
Os FRUTOS possuem propriedades
aperitivas, antiescorbticas, refres-
cantes e tonificantes. So muito reco-
mendveis como refresco no caso de
doenas febris. As curas de framboesas
tornan-se teis contra a priso de ven-
tre, o reumatismo e a insuficincia re-
nal e heptica. Estimulam o metabo-
lismo, especialmente os processos de
desintoxicao e eliminao de res-
duos orgnicos I O ).
As FLORES e as FOLHAS so adstrin-
gentes, graas ao seu contedo em ta-
nino. Usam-se em infuso como anti-
diarreicas l@l e em bochechos e gar-
garejos, contra as inflamaes das
gengivas e da garganta ()}.
) U l i .
a>
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O O s f rutos comem-se como
sobremesa, f rescos se for pos-
svel , ou, se no, em compota
ou doce.
Inf us o de fol has e flores:
(30-40 g por litro de gua). T o-
mam-se 2 ou 3 chvenas por dia.
U S O E X T E R N O
Boch ech os e g arg arejos
com a mesma infuso que se
usa internamente.
Oufros nomes: framboesa,
amora-framboesa.
Esp.: frambueso, sangeso,
chardn, chardonera, mora [de
monte], resaf de montaria.
Fr.: framboisier. Ing.: [garden]
raspberry, [European] red
raspberry.
Habitat: Chase entre rochas de
xisto ou granito, nas regies
montanhosas da Europa. Pouco
cultivado em Portugal. Encontra-
-se naturalizado no continente
americano.
Descrio: Arbusto da famlia das
Rosceas, que mede de 1 a 2 m
de altura. Os caules so
espinhosos, embora no to fortes
como os da sara. As folhas so
esbranquiadas pela face inferior.
As flores so pequenas, e de um
branco esverdeado.
Partes utilizadas: os frutos, as
flores e as folhas.
765
SaMasdareaL
m
Salva-
-esclareia
Um t ni co com
agradvel aroma
A
SALVA-KSCLAREIA uma
bola planta, que alegra com o
seu col ori do e o seu agradvel
aroma os t er r enos secos do Sul da Eu-
ropa. A sua essncia uliliza-se em per-
fumaria.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-
LHAS e as FLORES cont m esclariol e
out r os al cal i des ar omt i cos, assim
como t ani no, saponi na, col i na e gli-
csidos. As suas pr opr i edades so se-
melhantes s da salva (pg. (538). em-
bor a se evi denci e es peci al ment e
como tnico, emenagogo e ant i espas-
mdico. Aplica-se nos segui nt es casos:
Esgotamento, fadi ga, debi l i dade,
convalescena de doenas infecciosas
MH.
Regras pouco abundant es IOI.
Espasmos ou clicas i nt est i nai s de-
vidas a f er ment aes ou a di gest es
pesadas 101.
As SEMENTES da salva-esclareia so
ricas em mucilagens, pel o que j t m
sido utilizadas para ext rai r cor pos es-
t ranhos do espao conjuntiva] dos o-
l hos. As mucilagens absorvem a gua
como se fossem uma esponja, devi do
ao seu poder osmco. Qua ndo se co-
loca dent r o da pl pebra uma semen-
te de salva-esclareia. esta i ncha, em-
papando-se de gua e arrast ando para
fora as partculas que possa haver den-
t ro do espao conjuntiva! do ol ho.
766
Sambucus nigra L
S abug ueiro
Bom remdi o para
febres e consti paes
A
S BAGAS do sabugueiro tm
servido de alimento espcie
humana desde tempos remo-
tos, apesar de que o cheiro cias suas
folhas se pode tornar nauseabundo.
Convm distingui!" o sabugueiro de
uma outra espcie similar, o bulo ou
sahuguciriuho (Sambucus ebullis 1...
pg. 590), cujas flores e folhas tm as
mesmas propriedades que as do sabu-
gueiro, mas cujos frutos so txicos.
Vejamos alguns pormenores que nos
podem ajudar a distinguir um do ou-
tro".
/ ( ) sabugueiro um arbusto com
tronco e ramos lenhosos, enquant o
que o bulo uma planta herbcea.
/ O sabugueiro tem 5 ou 7 fololos
por folha, enquanto o bulo tem 11
OU mais.
/ O s frutos do sabugueiro pendem
quando esto maduros, enquanto os
do bulo se mantm erguidos.
/ O cheiro do sabugueiro no to
forte e desagradvel como o do bulo.
Tendo era conta fstes sinais, pode-
mos comer tranquilamente as bagas
do sabugueiro sem qualquer risco de
confundi-las com as bagas txicas do
bulo. No entanto, no convm abu-
sar delas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS flo-
res, que so as partes mais usadas em
fitoterapia, contm sais minerais (es-
pecialmente nitrato de potssio), gli-
csidos llavonides (rutina e querciti-
na) e cidos orgnicos, que lhes con-
ferem propriedades sudorficas, diu-
Outros nomes: sabugueiro-negro.
Brasil: sdbugueirinho.
Esp.: saco, saco blanco, saco
europeo, sabuco, canillero, linsusa.
Fr.: sureau noir. Ing.: [btack j elder,
European elder.
Habitat: Frequente nas bermas de
caminhos, margens de rios e
bosques de toda a Europa. Em
Portugal cultivado, surgindo
tambm espontneo. Encontra-se
difundido pelas zonas temperadas e
frias do continente americano.
Descrio: Arbusto de 2 a 4 m de
altura, da famlia das Caprfoliceas,
com folhas caducas, grandes,
compostas de 5 ou 7 fololos
lanceolados e de bordo dentado. As
flores so esbranquiadas e
crescem em umbelas. Os frutos so
umas pequenas bagas negras ou
violceas-
Partes utilizadas: as flores, os
frutos e a entrecasca do tronco e
dos ramos (liber).
O
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inlus o de f lores: 20-30 g por
litro de gua. Ingerem-se por dia 3 a
5 chvenas quentes.
O Inf us o de f olh as: 10-15 g por
litro de gua de que se tomam 3-5
chvenas dirias.
> Decoco: 70-100 g de entre-
casca (lber) por litro de gua, da
qual se tomam 3 chvenas por dia.
O Os frutos comem-se frescos, ou
ento em forma de um extracto co-
nhecido como xarope de sabuguei-
ro (ver o quadro informativo da p-
gina seguinte.
US O EXTERNO
C ompressas empapadas numa
infuso concentrada (50-60 g por li-
tro).
L av ag ens da zona da pele afec-
tada ou dos olhos, com a infuso
concentrada.
O Boch ech os e gargarejos com
esta mesma infuso.
767
rticas, depurativas e anti-inflamat-
rias. Pelo seu contedo em inucila-
gem, tambm exercem uma aco la-
xante suave.
As FLORES de sabugueiro so um
dos sudorficos e depurativos mais efica-
zes que se conhecem, e so recomen-
dadas em todos os estados febris, es-
pecialmente:
Catarros, constipaes e gripes,
para provocar uma sudao abun-
dante e uma aco depurativa e des-
congestionante. Tambm acalmam a
tosse (O.
Doenas eruptivas infantis: No sa-
rampo, rubola e escarlatina, com a
sudao provocada pelo sabugueiro
eliminam-se substncias residuais (to-
xinas), e desce a febre IOI.
Afeces da garganta: Em boche-
chos e gargarejos, a infuso de flores
muito recomendvel nos casos de
faringite, estomatite e amigdalite IOI.
Afeces cutneas: Em caso de fu-
rnculos, eczemas, acne e outras der-
matoses, do muito bons resultados as
compressas e as lavagens com a in-
fuso de flores de sabugueiro 10,01.
Conjuntivites: Aplicain-se compres-
sas sobre os olhos e/ ou lavagens ocu-
P recau es
No comer grandes quantidades de
bagas (frutos) de sabugueiro, pois
podem provocar nuseas e f tito-
lerncia digestiva.
o
X arope de sabug ueiro
Prepara-se com uma parte de sumo
de frutos e duas de mel. Ferve-se tu-
do at que atinja a consistncia de
xarope. Tomam-sede3a6colhera-
das dirias deste delicioso xarope.
lares com a infuso de flores de sabu-
gueiro 10.01.
As FOLHAS do sabugueiro possuem
propriedades semelhantes s das flo-
res, embora a sua infuso se torne
menos agradvel devido ao seu forte
cheiro 101.
O LBER, ou entrecasca do tronco
e dos ramos (a camada que fica de-
pois de raspados superficialmente),
purgante e diurtica. Usa-se desde h
muito tempo contra os edemas, a hi-
dropisia (reteno de lquidos em
todo o corpo) e a ascite ou barriga de
gua (acumulao de liquido na cavi-
dade abdominal) 101.
As BAGAS de sabugueiro contm
cidos orgnicos, acares, vitamina
C e um glicsido cianogenlico (sam-
bunigrina), de toxicidade discutida,
embora se tenha a certeza de que, em
quantidades moderadas, so inofensivas.
Por tudo isto desenvolvem uma aco
tonificante e laxante IO).
768
ThymuswlgarisL |)| j J '
L , M M *]
T omilh o
Poderoso anti -spti co e
est i mul ant e nat ural
O
AGRADVEL aroma do to-
milho j chamou a ateno
dos antigos Egpcios, que o
utilizavam na preparao dos un-
guentos de embalsamar. Sabemos
hoje que ;i sua capacidade para impe-
dir a putref aco e a proliferao bac-
teriana se deve ao seu contedo em
mol e carvacrol, dois poderosos anti-
-splicos. Curiosamente, trs mil anos
depois, como prova do seu poder an-
timicrobiano, continua a ser empre-
gado por embalsamadores e taxider-
mistas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-
tm 1 %-2% de essncia rica nos is-
meros timol e carvacrol, alm de ou-
tros monoterpenos como o p-cimeno,
borneol e geraniol. A esta essncia
deve o tomilho a maior parte das suas
propriedades. Contm ainda flavo-
nides e cidos fenlicos que contri-
buem para potenciar as propriedades
da essncia.
OH
FrmuJa qumica do
timoJ, principal
QH CH
3
constituinte da
essncia de tomilho.
Outros nomes: tomiho-ord/nro, tomilho-vulgar, ar, aranria, cheiros. Brasil:
poejo, segurelha.
Esp.: tomillo, tomillo comn, tomillo vulgar, tomillo fino, tomillo salsero,
carrasquilla, estremocillo, tremoncillo, senserina. Fr.: thym. Ing: [garden] thyme.
Habitat: Originrio dos pases mediterrneos, mais frequente nos da parte
ocidental Prefere os terrenos calcrios ou argilosos em regies montanhosas,
expostas ao sol ou ridas. Encontra-se naturalizado em regies temperadas do
continente americano.
Descrio: Pequeno arbusto de at 30 cm de altura, da famlia das Labiadas, com
caules lenhosos tortuosos e muito ramificados. As folhas so muito pequenas,
ovaladas, com os bordos virados para baixo, e de cor mais clara pela face interior.
As flores so pequenas, terminais, de cor rosada ou branca, com o lbio superior
dividido em 3 dentes superficiais, e o inferior em 2 profundos.
Partes utilizadas: as sumidades floridas (folhas e flores).
P
Preparao e emprego
US O INT ERNO
O Inf us o: 20-30 g de sumidades
floridas por litro de gua. T omam-se
at 5 chvenas dirias. C oncentrada
(50-60 g por litro), adquire um efeito
estimulante semelhante ao do caf
ou do ch, mas sem os seus incon-
venientes.
E ss ncia: Ver o quadro informati-
vo da pgina 771.
U SO E X T E RN O
Boch ech os e g arg arejos com uma
decocao de 100-120 g de sumidades
por litro de gua, que se deixa ferver
at que fique reduzida a metade.
O Banhos de vapor e inalaes
com a essncia.
L av ag ens e compressas com a
decocao indicada.
L o es e f ric es com a de-
cocao indicada ou com a essncia.
Banh os: Infuso com 300-500 g
de tomilho em 2-3 litros de gua, que
se acrescenta gua do banho.
Cataplasmas: Envolver folhas e
flores de tomilho desprovidas dos ra-
mos, num pano de algodo. Aquecer
o pano com o tomilho com um ferro
de engomar ou sobre um aquecedor,
e aplic-lo sobre a zona dorida.
769
O t omi l ho, como podemos ver nesta mesma
pgi na e na segui nte, uma pl ant a com nu-
merosas e bem comprovadas vi rtudes medici-
nais. Em forma de cataplasmas quentes, alivia
as dores das cistites e as clicas renais.
O uso do tomilho apropriado nos
seguintes casos:
Anti-sptico (desinfectante): A essn-
cia (W tomilho tem um poder anti-sp-
tico superior ao do fenole da gua oxi-
genada. No sculo XIX e primeira me-
lado do sculo XX. quando ainda no
se conheciam os antibiticos, o tomi-
lho era considerado o "desinfectante
dos pobres". Actualmente est bem
comprovada a aco bactericida da
essncia de tomilho sobre os bacilos
tfico, diftrico, tuberculoso (bacilo
de Koch), e sobre os meningococos
(causadores da meningite), os pneu-
mococos e os estafilococos.
A sua aco anii-sptica locali/.a-sc
sobre os aparelhos digestivo, respira-
trio e o geniturinrio, e especial-
mente sobre as mucosas da boca e
garganta, assim como as dos rgos
genitais.
A sua aco antimicrobiana c re-
forada pela capacidade que apre-
senta de estimular o fenmeno da leu-
cocitose (aumento dos glbulos bran-
cos no sangue), tal como foi possvel
demonstrar experimentalmente. Ao
contrrio dos antibiticos, que depri-
mem o sistema imunitrio (defesas),
o tomilho estimula-o, favorecendo a
actividade dos leuccitos (glbulos
brancos).
O uso do tomilho portanto indi-
cado em todas as doenas infecciosas,
em especial as de origem bacteriana
que afectam os rgos digestivos, res-
piratrios e geniturinrios.
770
Esta planta nunca
deveria faltar em
nenhuma farmcia
domstica, nem na
despensa, como
condi ment o e para a
preparao de deliciosas
sopas de tomi/ho.
vrfrS ' vtfOte'
Sistema nervoso: Tonificante geral
tio organismo: estimula as faculdades
intelectuais e a agilidade mental, mas
sem os efeitos secundrios do cale ou
do ch, os quais substitui com vanta-
gem. Convm tanto nos casos de es-
gotamento fsico (astenia, debilidade,
hipotenso) como psquico (perda
de memria, ansiedade, insnia, de-
presso, irritabilidade nervosa) IO.).
Aparelho digestivo: Antiespasmdi-
co, eupptico (tonificante da di-
gesto) e carminativo (impede as 11a-
tulncias e :i formao de gases).
Abre o apetite, favorece a digesto e
combate as putrefaces intestinais
por desequilbrio na flora do clon.
Indicado em gastrentei iles e coli-
tes provocadas por bactrias do g-
nero Salmonella, responsveis de nu-
merosas infeces por alimentos em
mau estado, especialmente durante o
Vero IO.01.
Vermfugo (expulsa os vermes in-
testinais): Particularmente activo so-
bre as lenias. Tambm insecticida
de pulgas e piolhos 10.).
Afeces bucais e farngeas: Utili-
zado em bochechos combate as aftas,
a piorreia e a estomalite (irritao ou
inflamao da mucosa bucal). Em
gargarejos toma-se muito eficaz no
tratamento das faringites e amigdali-
tes 161.
Aparelho respiratrio: Expectoran-
te, antitssico e balsmico, o que, so-
mado ao seu podei anti-sptico, o tor-
na muito til em sinusites, laringiles.
catarros brnquicos e bronquites,
asma, tosse espasmdica e tosse con-
vulsa. Nestes casos, recomenda-se to-
mar a sua infuso IO) ou essncia 101.
alm de fazer banhos de vapor e ina-
laes IO), como se descrevem no
quadro junto.
Recomenda-se o seu uso durante
as epidemias de gripe, quer em in-
fuso quer na tradicional sopa de to-
milho, quer ainda a polvilhar as sala-
das.
Aparelho geniturinrio: Pelas suas
propriedades diurticas e anti-spti-
cas, torna-se indicado nas infeces
urinrias (cistites e glomerulonefri-
tes) IO.0I.
Aplicado externamente em lavagens.
oferece uma aco favorvel em caso
de infeces nos rgos genitais ex-
ternos devidas a higiene deficiente,
diabetes ou outras causas, lauto femi-
ninas (vaginite e vulvile com ou sem
leucorreia) como masculinas (balani-
te e postiie, infeco da glande e do
prepcio) 101.
Aplicado em cataplasmas quentes,
alivia as clicas renais e as da cistite.
Anti-reumtico: Aplicado externa-
mente em frices, banhos e cataplas-
mas, acalma as dores reumticas pro-
vocadas pelo artritismo e pela gota
I..). Ingerido por via orn/IO.01. o
tomilho tambm diurtico e sudor-
fico, pelo que exerce uma aco de-
purativa, eliminando do sangue o ex-
cesso de resduos cidos do metabo-
lismo, causadores do artritismo e da
gota.
Km aplicao externa, o tomilho ali-
via igualmente as dores provocadas
por: torcicolo, lumbalgias. citica, ar-
trose, etc. 10.0 I
Infeces da pele: Km lavagens e
compressas, aplica-sc sobre feridas in-
fectadas ou de lenta cicatrizao, cha-
gas, lceras vaiicosas. frieiras, furn-
culos, abcessos, dermatite, etc. 101.
Pela sua aco antiparasitria.
muito til em caso de sarna e de in-
festao por piolhos ou por pulgas
Estimulante capilar: .Aplicado em
loo ou frico sobre o couro cabe-
ludo, fortalece o cabelo e previne a
sua queda 101.
Essncia de tomilho
Ingerida por via oral, no exceder a dose de 2 ou 3 gotas, 3 vezes ao dia. Em
dose excessiva pode provocar irritabilidade nervosa e descoordenao moto-
ra. Estes fenmenos apresentam-se com o uso da essncia, e muito raramente
com a planta em estado natural.
Localmente, apiica-se em banhos de vapor e inalaes (2 ou 3 gotas em meio
litro de gua quente), em frices sobre a parte dorida, ou em lavagens sobre a
zona da pele afectada. um tanto irritante para a pele, pelo que necessrio diluf-
-la. Tenha-se em conta que o seu poder anti-sptico se manifesta mesmo em di-
luies superiores a 1:3000 (aproximadamente 6 gotas em 1 litro de gua).
Os banhos de vapor fazem-se deitando 3 ou 4 gotas de essncia de tomilho em
meio litro de gua em ponto de ebulio. Respirar os vapores durante 5 minutos,
3 ou 4 vezes por dia.
As inalaes consistem em respirar a essncia, aps se terem colocado 2 ou 3
gotas sobre as costas da mo ou sobre um leno.
771
Tropaeolum
majusl.
C h ag as
Ant i bi t i co nat ural
de provada eficcia
A
S CHAGAS, ou a chagueira,
planta originria do Peru, ,
juntamente com a batata, o to-
mate e o milho, um dos valiosos pre-
sentes do continente americano ao
continente europeu. Aqueles con-
quistadores espanhis, assombrados
por verem diante dos seus olhos tan-
tas espcies que desconheciam -plan-
tas, aves, insectos, bem possvel que
a chagueira lhes tenham chamado a
ateno como simples planta orna-
mental. E foi com esta inteno que a
trouxeram para o velho mundo. No
entanto, logo se evidenciaram as suas
notveis propriedades medicinais. Se-
gundo parece, foi Francisco Hernn-
dez o primeiro a escrever sobre as vir-
tudes desta planta, na sua obra Histo-
ria de las plantas de Mxico, publicada
em 1615.
Foi h alguns anos j que a investi-
gao farmacutica confirmou, por
meio de anlises qumicas e provas de
laboratrio, que as propriedades me-
dicinais atribudas a esta planta ti-
nham slido fundamento. Tanto nas
suas folhas como nas flores e nos fru-
tos, encontra-se uma substncia com
aco antimicrobiana, que actua como
um verdadeiro antibitico bacteriostti-
co, impedindo a reproduo de nu-
merosos microrganismos patognicos
(Bacillus subtilis, Bacillus coli, entero-
bactrias do gnero Salmo7ie.Ua, estafi-
lococos, pneumococos, et c) . Quantas
boas surpresas como esta nos faro
muitas outras plantas humildes, quan-
do forem analisadas e estudadas a fun-
do?
*J U 9J
Preparao e emprego
U S O IN T E R N O
O S alada (como tonificante e
aperitivo): Usam-se as flores e as
folhas bem tenras. Combina mui-
to bem com a alface.
) Inf us o ou decoc o: (Pre-
para-se com 30 g de flores, folhas
e frutos por cada litro de gua. Be-
be-se uma chvena de quatro em
quatro horas.
U S O E X T E R N O
Banh o de assento: Um pu-
nhado de flores ou de frutos por
cada litro de gua. O banho tem
de ser quente.
O L oes: T riturar dois punha-
dos (cerca de 100 g) de folhas,
flores e sementes frescas de cha-
gueira. Deixam-se macerar, em
meio litro de lcool de 96 graus,
durante duas semanas. Pode-se
acrescentar macerao 10 fo-
lhas de urtiga, 5 folhinhas de bu-
xo e uma colherada de alecrim.
Filtra-se e, com o lquido obtido,
esfrega-se energicamente o cou-
ro cabeludo.
Outros nomes: chagueira, capuchinhas,
mastruo-do-peru, flor-de-pavo, flor-do-
paraiso.
Esp.: capuchina, espuela degaln,
cachao de muladar, jacinto, mastuerzo
de ndias. Fr.: capucine. Ing.: nasturtium.
Habitat: Vulgar nas regies temperadas
da maior parte da Amrica e da Europa.
Cultiva-se como planta ornamental em
vasos e jardins.
Descrio: Planta herbcea anual, da
famlia das Tropeolceas, que costuma
crescer como trepadeira. Folhas arredondadas, com cinco lbulos. Flores muito
vistosas, de cor alaranjada ou vermelha, com cinco ptalas.
Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos.
772
As chagas t m provado ser uma das pl antas anti bi ti cas mais eficazes no tra-
t ament o das infeces dos aparelhos respi ratri o e uri nri o. Esta pl ant a ,
alm disso, o component e i ndi spensvel de diversos preparados e champs
revitalzantes do cabelo.
Os antibiticos so substncias pro-
duzidas por certos seres vivos, para
destruir ou impedir o crescimento de
outros seres vivos.
A imensa maioria dos antibiticos
que se usam em teraputica so pro-
duzidos por fungos ou bactrias. As
chagas so tona das poucas plantas su-
periores conhecidas, capazes de produ-
zir uma substncia natural de aco an-
tibitica, que apresenta, alm disso, as
seguintes vantagens sobre os antibi-
ticos convencionais:
/ No destri a flora bacteriana que
normalmente existe no tubo digesti-
vo. Com esta planta, no aparece diar-
reia nem desarranjo intestinal, sinto-
mas frequentes quando se tomam ou-
tros antibiticos por via oral.
/ No provoca sensibilizaes nem
reaces alrgicas, to frequentes
com o uso de outros antibiticos.
/ De aplicao fcil e cmoda; No
precisa de ser injectada por meio de
agulha, nem aplicada na forma de um
incmodo supositrio. Pode comer-se
como uma apetitosa verdura, em sa-
lada, que ainda por cima tem um
agradvel sabor que lembra o da mos-
tarda.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas
as partes da planta contm um glie-
sido sulfurado, a glicotropeolina, que,
pela aco da mirosina, uma enzima
contida na mesma planta e que se li-
berta quando esta partida ou tritu-
rada, produz, entre outras substn-
cias, um leo essencial sulfuroso de
potente aco antibitica. Depois de
ter sido ingerida a planta, este leo es-
sencial passa para o sangue e elimi-
nado atravs das vias respiratrias e
urinrias. Nestes rgos, atinge uma
maior concentrao e desenvolve o
seu efeito antimicrobiano, impedindo
o crescimento e a multiplicao das
bactrias. Isto determina que as duas
indicaes mais importantes para o
uso das chagas sejam:
Infeces das vias respiratrias: si-
nusite, rinite, faringite, e especial-
mente bronquite, tanto agudas como
crnicas. O doutor I.eclerc. distinto
mdico fitoterapeuta francs, afirma
que, com o uso flesta planta, a ex-
pectorao do bronqutico se fluidifi-
ca, e de mucopurulenta passa a ser
simplesmente mucosa (aco rauco-
ltica). Tambm se torna til em gri-
pes e constipaes, devido a que o
seu princpio activo de aco antibi-
tica impregna todo o aparelho respi-
ratrio, descongestionando os brn-
quios e acalmando a tosse IO,01.
Infeces das vias urinrias: piclo-
nefiite (da pelve renal e do rim), e
cistite (da bexiga) (O.0I.O doutor
Schneider refere experincias que
mostram que, nove horas depois de
se ter ingerido uma salada de chagas,
ainda se detecta na urina o seu prin-
cpio activo de aco antibitica.
Alm das suas propriedades anti-
biticas, a planta possui mais as se-
guintes:
Favorece as funes da pele, devido
ao seu elevado contedo de enxofre.
Aplicada localmente, tem um efeito ci-
catrizante sobre as feridas e lceras.
Regenera e devolve o aspecto saud-
vel pele seca; mas sobretudo esti-
mula o bulbo piloso (a raiz do plo),
revitalizando o cabelo e inclusiva-
mente fazendo-o crescer. Por isso a
chagueira uma das plantas que mais
se usam nos tratamentos contra a cal-
vcie. Rccomenda-se que, para que o
seu efeito seja mais intenso, se rape a
cabea antes de fazer a aplicao da
planta IO).
Tonificante e revigorixante: Talvez
pelo seu elevado contedo em vita-
mina C (285 mg por cada 100 g de
folhas frescas, enquanto, por exem-
plo, o limo tem 50 mg por 100 g de
polpa) IO.0I.
Reguladora menstrual: Segundo
Messgu, os banhos de assento com
flores ou frutos da chagueira regulam
e normalizam as regras {}.
Afrodisaca: Alm do mais, parece
que, com certo fundamento, se lhe
atribuem efeitos afrodisacos 10,01.
Um dos seus nomes vulgares llor-
-do-paraso, e h mesmo quem lhe
chame (em espanhol) "llordeamor".
Tire a prova!
773
P L A N T A S P A R A
O U T R A S D O E N A S
S UMRIO DO CAP T UL O
J
As queimaduras, as picadas
de insectos e as
mordeduras de certos
rpteis, podem ser tratadas
com plantas medi ci nai s.
DOENAS E APLICAES
Alcoolismo 776
Alergias 777
Cancro 777
Intoxicao 775
Mordedura de rpteis 776
Pediculose 777
Picada de insectos 776
Piolhos, f/irada, vir Pediculose 777
Queimaduras 775
Rpteis, m orded u ra,
ver Mordedura de rpteis 776
Tabagismo 776
M
ULTIPLAS doenas e trans-
tornos podem ser tratados
ou aliviados com o uso das
plantas medicinais. O seu
nmero vai aumentando medida que se
investigam as propriedades das plantas
conhecidas, e que se descobrem outras
ainda desconhecidas.
Temos seguido, nesta obra. por critrios
didcticos, uma ordem anatmica para a
classificao das plantas. Todavia existem
doenas que no afectam um nico rgo
ou parte do corpo em particular, mas se
repercutem sobre o conjunto do organis-
mo. Assim acontece, por exemplo, no caso
das toxicomanias, das alergias ou do can-
cro, que inclumos no presente captulo.
As toxicomanias constituem uma das do-
enas -pelos menos assim se devem consi-
derar- mais nocivas do nosso tempo. Cu-
riosamente, a maior parte delas so causa-
das por substncias extradas das plantas,
ainda que processadas quimicamente em
laboratrios e estabelecimentos industriais.
E interessante o facto de que a dependn-
cia dessas substncias procedentes de plan-
tas, como a cocana ou a herona, possa ser
curada ou aliviada tambm com outras
plantas. Todas aquelas que so recomen-
dadas para o nervosismo c a ansiedade (ver
pg. 1 10) so muito teis no tratamento da
toxicodependncia, combinadas com ou-
tros remdios fsicos e psicolgicos.
As toxicodependncias socialmente ad-
mitidas, como o alcoolismo e o tabagismo.
tambm beneficiam dos tratamentos fito-
terpicos, mas s so realmente eficazes
quando se deixe de fumar ou de beber e se
adopte um estilo de vida saudvel.
As plantas, inclusive as medicinais-assim
como os alimentos- podem causar alergias.
No entanto tambm podem contribuir
para o tratamento, e sobretudo para a pre-
veno das doenas alrgicas, como se
expe na pgina 777.
O tratamento do cancro um dos gran-
des reptos da medicina. \i aqui, de novo,
encontramos as plantas. O Instituto Na-
cional do Cancro dos Kstados Unidos (ver
pg. 405) vem analisando, h vrias dca-
das, com o mximo rigor cientfico, todas
as plantas do planeta, procura de substn-
cias anticancerosas. J foi possvel identifi-
car vrios princpios activos atuicancero-
sos. Por outro lado, est demonstrado que
o uso habitual de cenas plantas, medicinais
e/ ou alimentares, capa/ de prevenir o
cancro.
Caro leitor, podemos assegurar que h
plantas medicinais para todas as doenas,
quer para cur-las quer para preveni-las ou
simplesmente alivi-las.
774
A SAUO nus n.Mtm NIDICINAIS
2 * Par t e: D e s c r i o
X
D oen a P lanta P g . A c o U so
QUEIMADURAS
So as leses produzidas pela aco do
calor sobre os tecidos. Nas queimadu-
ras do primeiro g rau produz-se enru-
bescimento da pele; nas do seg undo,
empolas; e nas do terceiro, escaras
por necrose e destruio dos tecidos.
As plantas medicinais aplicam-se nas
queimaduras do primeiro ou do se-
g undo g rau, para proteger a pele e
favorecer a sua cica-
trizao. Os extractos
de alos (pg. 694) e
de tepezcoh uite
(pg. 724) so ex-
celentes cicatrizan-
tes, com os quais se
conseguem resultados
estticos muito satisfa-
trios. 0 seu uso est a
ser introduzido nos ser-
vios hospitalares de ci-
rurgia plstica, para o
tratamento de queimadu
ras graves.
Oliveira
T UA 169 Anti-inflamatria e suavizante da pele Compressas com a infuso de flores
i\. m-nm* i o S uavizante, cura queimaduras
O U VE IBA 239
e u
|
c e r a s da pe5e
M
L oo com o leo dos frutos (azeite)
T
,
U f l U
. , .
u 3
, c Cicatrizante, anti-inflamatrio,
IANCHAGEM dZO anti-spt CO
Compressas com a decoco de
folhas, pensos de folhas escaldadas
ZARAGATOA 515 Protege e desinflama a pele
Cataplasmas com a macerao
de sementes
RI CI NO 531 Emoliente, cicatrizante L oes com o leo das sementes
., u COR Suaviza e hidrata a pele.
M A R A V.L HA 626
Mu i
t
o u l l
| em queimaduras
leo ou pomada elaborados
com as flores
Cicatrizante, no deixa cicatri2
A L O S 694 Muito eficaz em qualquer tipo
de queimaduras
Compressas ou loes
com o sumo de alos
URVJCU 700 Cicatrizante emoliente
u
e anti-inflamatorio
Lavagens e compressas
com a infuso de folhas,
cataplasmas de p de sementes
/..., -.. -70-3 Emoliente e cicatrizante,
CINOGLOSSA 703 c o n t m a | a n t o i n a
Cataplasmas com folhas esmagadas,
compressas com o sumo fresco
u,m-* 71 A Modera a reaco inflamatria,
HIPERICAO 714 e s t i mu | a a e pi t e | j z a 0
L oes com o leo de hiperico
AUCENA 716 Emoliente, cicatrizante, anti-sptica
L oes com o leo obtido
por macerao das ptalas
Co N S OL DA-
MAIOR
732
Cicatrizante muito eficaz,
rico em alantona
Compressas com a infuso de raiz,
cataplasmas com a raiz fresca
esmagada
INT OXICAO
A intoxica o ou env enenamento
por substncias qumicas, medicamen-
tos, plantas ou alimentos em mau esta-
do, requer em muitos casos trata-
mento hospitalar. Na pgina 108 do-
-se mais indicaes.
Estas plantas medi-
cinais so teis por-
que provocam o v-
mito (aco emti-
ca), retm as subs-
tncias txicas nas
suas partculas (ac-
o absorvente) ou
neutralizam os vene-
nos (antdotos, ac-
o antitxica)
Ipecacuanha
OLIVEIRA 239
Antdoto, excepto nas intoxicaes
por fsforo
leo dos frutos (azeite)
VIOLETA 344
Emtica (provoca o vmito).
til em caso de intoxicao
Decoco de raiz
AS ARO 432
Emtico. til para provocar o vmito
em caso de intoxicao
Infuso com as folhas ou a raiz fresca
IPECACUANHA 438
Provoca facilmente o vmito,
esvazia o estmago
P de raiz, xarope
FAIA 502 Adsorvente, antdoto universal O carvo da madeira
Antdoto para intoxicaes
SASSAFRS 678 causadas por metais pesados
e por certas plantas
Infuso da casca, essncia
E O U IN C E A 755
Antitxica, estimula
os processos de desintoxicao
Decoco de raiz,
preparados farmacuticos
CHOUPO-
-NEGRO
760 Adsorvente, antdoto universal O carvo da madeira
775
Ca p . 2 9 : PL ANT AS PARA OUT S AS DOENAS
D oen a P lanta P g . A c o U so
AL COOL IS MO
O tratamento do alcoolismo muito lon-
go e complexo. Estas plantas, assim
como as recomendadas para o nervo-
sismo e a ansi edade (pg. 141), po-
dem ajudar muito a quem tenha aban-
donado o hbito da bebida.
PAS S IFL ORA
167
S edante, ajuda a suportar o sndroma
de abstinncia
Infuso de flores e folhas
RABANET E E
RBANO
393
Aumentam a produo de blis,
desintoxicam e descongestionam o fgado
A raiz crua em salada ou em sumo
CARDO-DE-
-SANTA-MARtA
395
Regenera as clulas hepticas,
desintoxica o fgado
Infuso ou decoco de frutos
T ABAGIS MO
o conjunto de doenas e transtornos
que se produzem no fumador habitual.
Estas plantas sero realmente teis
unicamente se a pessoa tiver dei-
xado definitivamente de fumar. Pa-
ra isso ter de seguir um tratamento
mdico e psicolgico completo, como
o Plano de Cinco Dias para Deixar
de Fumar.
Uma vez deixado o hbito
de fumar, estas plantas
facilitam e consoli-
dam a r egene-
, rao dos teci-
dos lesionados
pela aco do ta-
baco.
r
, no Acelera a eliminao da nicotina,
UENOURA I J O
r e g e n e r a as
mucosas respiratrias
Crua ou em sumo
AL HO
Desintoxicante, favorece a eliminao
230 da mucosidade retida,
tira o desejo de fumar
Cru, extractos,
decoco de dentes de alho
Ajuda a vencer o desejo de fumar,
AL CAUS 308 regenera as mucosas respiratrias
depois de suprimido o tabaco
Raiz chupada, extractos
Combate os efeitos negativos
PUL MONARIA 331 do tabaco sobre as vias respiratrias
depois de se ter deixado de fumar
Decoco da planta
L impa as secrees acumuladas
T US S IL AGEM 341 nos brnquios. til nas curas
de desintoxicao do tabaco
Infuso da planta seca
RABANET E E
RBANO
393
Expectorantes, antibiticos. teis nas
curas de desintoxicao do tabaco
A raiz crua em salada ou em sumo
Actua como antdoto da nicotina
ANIS -VERDE 465 e dos alcatres do tabaco, limpa os
brnquios, elimina o desejo de fumar
Infuso de frutos, essncia
S IL VA
CAI Diminui o desejo de fumar,
cria averso ao tabaco
Brotos tenros chupados e mastigados
S AL VA
6 3 8
Favorece a higiene bucal, acalma
o ardor da garganta e a tosse
Bochechos e gargarejos
com a decoco de folhas
Desintoxicante, antdoto da nicotina.
S AS S AFRAS 678 til no tratamento da intoxicao pelo
tabaco
Infuso de casca, essncia
MORDEDURA DE RPT EIS
No caso de serpentes venenosas, esta
planta usa-se como complemento do
tratamento de urgncia, que consiste
na exciso da ferida e/ou torniquete,
alm do soro antiofidico, no caso de se
dispor dele.
Cicatrizante, anti-inflamatria,
T ANCHAGEM 325 anti-sptica,
protege contra os efeitos do veneno
As folhas esfregadas directamente
sobre a pele, cataplasma com folhas
fervidas e esmagadas
PICADA DE INS ECT OS
Produz uma reaco i nf l amat ri a de
tipo histamnico, que pode ser aliviada
com as aplicaes locais destas plan-
tas.
As picadas podem i nf ect ar-se secun-
dariamente, pelo que so muito reco-
mendveis as plantas que, alm disso,
tm aco anti-sptica.
n, Mn i f i i Anti-sptica, cicatrizante,
LFAZfcMA l o i
d e s i n f
|
a ma as
p j
c a d a s
de insectos
L avagens e compressas
com a infuso da planta
Cicatrizante, anti-inflamatria,
T ANCHAGEM 325 anti-sptica,
protege contra os efeitos do veneno
As folhas esfregadas directamente
sobre a pele, cataplasmas com folhas
fervidas e esmagadas
S AL S A 583 Alivia as picadas de insectos
Cataplasmas com a planta esmagada,
loes com o sumo fresco
DOCE-AMARGA 728 Alivia a dor da picada
As bagas frescas esfregadas
directamente sobre a pele afectada
EQUINCEA 755 Desintoxica e neutraliza os venenos
Decoco de raiz, preparados
farmacuticos, compressas ou loes
com a decoco de raiz
776
A SAUD PELAS PLANTAS MEDICINAIS
2" Pa r t e : D e s c r j ;i o
D oen a P lanta P g . A c o U so
PEDICUL OS E
uma doena parasitria produzida
pelo pequeno insecto Pediculos capitis,
conhecido vulgarmente como piolho.
Manifesta-se por comicho e erupo
cutnea
Estas plantas combatem os parasitas
da pele e tornam-se muito teis como
alternativa aos parasiticidas qumicos.
ENUL A
313 Vulnerria, destri os parasitas da pele Compressas com a decoco de raiz
POEJO
461 Insecticida, afugenta as traas
Frices com a infuso ou com a
essncia
AL ERGIAS
O tratamento da alergia requer, em pri-
meiro lugar, que se descubra o factor
causal que a desencadeia; e,
em segundo lugar, tra-
var a reaco alrgi-
ca do organismo.
O uso destas plantas,
juntamente com um
estilo de vida saudvel,
em que se siga uma
alimentao o mais
vegetal e crua poss-
vel (os produtos lcteos
e seus derivados favo-
recem as reaces alr-
gicas), pode ser um
bom complemento +*fc
do tratamento dessen-
sibilizador especifico.
EVNIMO 707 '
nsec
ti
c
' da, combate os parasitas
da pele
Lavagens com a decoco de frutos,
frices com os frutos aplicados
directamente sobre a pele
FIT OLACA
722 Elimina os fungos e parasitas da pele Compressas com a decoco de raiz
ONAGRA 237
Regula a resposta imunitria,
especialmente til na alergia
respiratria e cutnea
(eczema, dermatite atpica)
Cpsulas ou comprimidos
do leo das sementes
Broncodilatadora (recomendada
FEDRA 303 nas crises asmticas),
trava as reaces alrgicas
Extractos dos caules sob a forma de
diversos preparados farmacuticos
ENUL A
313
Antiespasmdica, antialrgica.
til nas alergias respiratrias
Decoco, p ou extracto de raiz,
essncia
CAMOMIL A
364
Modera as reaces alrgicas,
previne o seu aparecimento
Infuso de captulos florais
Aumenta a produo de blis,
FUMARIA 389 anti-bistaminica, antialrgica,
desintoxicante
Infuso, sumo da planta fresca,
extracto seco
Fumaria
CANCRO
Existem plantas que produzem substn-
cias antimilticas, capazes de deter o
crescimento dos tumores malignos. Por
exemplo, as plantas que se usam exter-
namente contra as verrugas (pg.
683), o visco-branco ou o tei-
4k xo (pg. 336). Contudo,
' Z ^ v k muitas destas substncias
A | / v encontram-se ainda na fase
de investigao.
0 uso habitual destas plantas
exerce uma provada aco
preventiva do cancro. So
muito indicadas para aque-
r
les que j tenham sofrido
ou que tenham tendncia
para sofrer desta doena,
devido a factores constitu-
cionais ou hereditrios.
Equinacea
AMOR- Cicatrizante, anti-inflamatrio,
-PERFEITO- 735 "limpa o sangue" de toxinas.
-BRAVO Recomendado nas alergias da pele
L oes e lavagens com a infuso
da planta seca, a mesma infuso
por via oral
Fornece caroteno (provitamina A),
CENOURA 133 agente antioxidante que previne
o desenvolvimento do cancro
A raiz crua, cozida ou em sumo
AL HO 230
Preventivo dos tumores malignos,
especialmente do aparelho digestivo
Cru, extractos,
decoco de folhas secas
VIS CO-BRANCO 246
Destri as clulas tumorais (em
estudo), estimula a imunidade celular
Infuso ou macerao de folhas secas
Preventiva do cancro intestinal,
CEBOL A 294 regula a flora do intestino
e trava os processos de putrefaco
Crua, em sumo fresco,
cozida ou assada
Preventiva do cancro, possivelmente
COUVE 433 em relao com o seu contedo
em caroteno (provitamina A)
Sumo da planta fresca
Previne os tumores malignos,
EQUINCEA 755 aumenta os leuccitos.
til na radioterapia e quimioterapia
Decoco da raiz,
preparados farmacuticos
777
GL OS S RI O
G L O S S R IO
de f itoterapia e termos biomdicos usados neste liv ro
Ver tambm o "ndice geral alfabtico" na pgina 794.
A bsorv ente: Que produz absoro, isto , que atrai e retm lqui-
dos, fixando-os entre as suas prprias molculas.
adsorv ente: Que produz adsoro, isto , que retm lquidos,
substncias em dissoluo ou gases, de um modo que estes se
fixam sobre a sua superfcie.
adstring ente: Que seca e constrmge a pele e as 'mucosas' (ver). Os
produtos adstringentes por 'via oral' tm efeito 'antidiarreico' e
tambm costumam ser 'anti-hemorrgicos' (ver).
afrodisaco: Que aumenta o desejo e a capacidade sexual. O con-
trrio 'anafrodisaco' (ver).
alcalinizante: Que provoca uma alcalinizao dos fluidos orgni-
cos, especialmente do sangue e da urina.
alimentar: Referente alimentao. No se deve confundir com 'ali-
mentcio' (ver).
alimentcio: Que tem alimento ou que alimenta. sinnimo de 'nu-
tritivo' (ver).
amargos: Utiliza-se normalmente no plural quando se refere s
substncias amargas contidas nalgumas plantas, e que so em
geral de natureza glicosdica {Ver "Glicsidos", pg. 85).
anafrodisaco: Que diminui o desejo e, nalguns casos, a capacida-
de sexual. o oposto a 'afrodisaco' (ver).
analptico: Que estimula a funo do corao e do aparelho res-
piratrio. Ver tambm 'estimulante', 'tonificante'.
analgsico: Que acalma a dor. Ver tambm 'anestsico', 'sedante'.
anestsico: Que produz insensibilidade dor.
anorexia: Falta de apetite, inapetncia.
_ nerv osa: Doena psicossomtica grave, na qual a pessoa
afectada perde o apetite ao ponto de pr em perigo a sua prpria
vida. Muitas vezes, quando se tala de 'anorexia*, est-se efectiva-
mente a aludir a 'anorexia nervosa'.
anprexig nio: Que produz anorexia, isto , que acalma o apetite.
o oposto a 'aperitivo' (ver).
ansiolitico: Que acalma a ansiedade. Para combater a ansiedade
usam-se os 'sedativos' (ver).
antianmico: Produto ou substncia que combate a anemia au-
mentando a produo de hematias (glbulos vermelhos), pelo seu
contedo em ferro, assim como outros sais minerais, oligoele-
mentos e vitaminas. Ver tambm 'remineralizante'.
antiasmtico: Que combate a asma. Ver tambm 'broncodilatador',
'peitoral'.
antibi tico: S ubstncia microbicida, isto , que destri os micr-
bios, a qual produzida por outros seres vivos, geralmente ve-
getais inferiores (bactrias ou fungos). Ver tambm a pgina 87.
antidiabtico: Ver 'hipoglicemiante'.
antidiarreico: Que detm as diarreias. o oposto a laxante' (ver).
antiemtico: Que detm os vmitos. o oposto a 'emtico' (ver).
anti escorbti co: Que combate o escorbuto' (ver) pelo seu con-
tedo em vitaminas, especialmente a C.
antiespasm dico: Que impede os espasmos dos rgos ocos,
como o estmago, a vescula biliar ou a bexiga, evitando assim
as clicas.
anti-h elmintico: Que destri e expulsa os parasitas intestinais. Ver
tambm 'vermfugo'.
anti -hemorrgi co: Ver 'hemosttico'.
anti-inf lamat rio: Que reduz a reaco inflamatria, caracterizada
pelos quatro sinais clssicos: dor, rubor, calor e tumor. Ver tam-
bm 'emoliente'.
antilactag og o: Que reduz ou faz parar a secreo de leite nas mu-
lheres lactantes. o oposto a 'galactagogo' (ver).
antimit tico: Que impede a mitose, isto , a diviso (reproduo)
das clulas. As plantas com propriedades antimitticas impedem
a reproduo das clulas cancerosas.
antipirtico: Ver 'febrfugo'.
anti-reumtico: Que tem uma aco preventiva, curativa ou palia-
tiva sobre as doenas reumticas.
anti-sptico: Que impede o desenvolvimento ou destri os germes
(microrganismos nocivos) localizados na pele ou nas mucosas. Di-
fere dos antibiticos na medida em que actua sobre a superfcie
da pele e das mucosas sem penetrar no interior dos tecidos. Ver
'microrganismo'.
anti-sudorif ico: Que diminui a secreo de suor. o oposto a 'su-
dorfico (ver).
antitrmico: Ver'febrfugo'.
antitssico: Que acalma a tosse. Quando a tosse produtiva
(arrancando mucosidade ou expectorao), no se deve suprimir,
por se tratar de um mecanismo defensivo. Ver tambm 'bquico',
'peitoral'.
antiv rico: Que impede o desenvolvimento dos vrus.
aperitiv o: Que estimula o apetite aumentando a actividade dos
rgos digetivos. O contrrio 'anorexignio' (ver).
aplica o local: Diz-se dos tratamentos em 'uso externo' (ver) que
abrangem unicamente uma zona restrita da pele, por oposio a
uma aplicao g eral.
apresenta o: Nalguns casos, utiliza-se como sinnimo de 'prepa-
rado' (ver).
aromaterapia: T ratamento das doenas por meio de essncias
(leos essenciais). Ver tambm as pginas 94-97.
aromtico: Que contm leos essenciais (essncias) de grande in-
tensidade odorifica. Os componentes aromticos das plantas cos-
tumam ser 'tonificantes', e tambm costumam apresentar pro-
priedades 'digestivas' (ver). Ver tambm 'aromaterapia'.
artif icial: Que no provm directamente da natureza e, portanto,
foi elaborado pelo homem por anlise ou sntese de produtos na-
turais na sua origem. Ver 'natural', 'sinttico'.
astenia: Falta ou perda da fora e da energia.
primav eril: Aquela que costuma aparecer durante esta es-
taco do ano.
778
Bal smi co: Que contm substncias como resinas, essncias e
leos de aco suavizante sobre o aparelho respiratrio e sobre
a pele. Ver tambm 'emoliente', 'peitoral'.
bqui co: Que acalma a tosse devida a ardor ou irritao da gar-
ganta. Ver tambm 'antitssico'.
broncodilatador: Que dilata e relaxa os brnquios. Ver tambm 'an-
tiasmtico', 'peitoral'.
Cal i ci da: Que, em 'aplicao local' (ver), permite ou facilita a eli-
minao dos calos e calosidades da pele.
cal mante: Ver 'sedativo'.
capilar, protector-. Que fortalece e regenera as clulas que formam
os vasos capilares, pelos quais circula o sangue no seio dos te-
cidos. Ver tambm 'hemosttico'.
cardi otni co: Que aumenta a fora de contraco do corao e
melhora o seu rendimento.
carmi nati vo: Que favorece a expulso dos gases produzidos pelas
fermentaes intestinais. As plantas carminativas so geralmente
ricas em 'essncias aromticas'.
ci catri zante: Que estimula a cura das chagas ou feridas at ter fi-
cado restabelecida a continuidade da pele. Ver tambm 'vulner-
rio'.
colagogo: Que facilita o esvaziamento, para o duodeno, da blis con-
tida na vescula biliar. Ver tambm 'colertico'.
col erti co: Que aumenta a quantidade de blis segregada pelo f-
gado, com o que facilita a digesto das gorduras. Ver tambm
'colagogo', 'heptico'.
Def esas: T ermo que costume utilizar-se no plural para referir o
sistema imunitrio do corpo humano. Ver 'imunoestimulante'.
demul cente: Ver'emoliente'.
depurativo: Que favorece a eliminao das substncias txicas que
circulam pelo sangue, quer sejam de origem externa (contami-
nao qumica) quer produzidas pelo prprio organismo, como os
resduos do metabolismo das protenas (por exemplo, cido rico
e ureia). A eliminao destas toxinas faz-se atravs da urina, do
suor e do fgado. s produtos depurativos so geralmente 'diur-
ticos' e 'sudorficos' (ver).
desinfectante: Ver 'anti-sptico'.
digestivo: Que favorece a digesto e desinflama as mucosas di-
gestivas. Ver tambm 'tnico estomacal'.
diurtico: Que faz aumentar a produo e o volume de urina pro-
duzida nos rins. Os produtos diurticos costumam ser ao mesmo
tempo 'depurativos' (ver).
doses homeopti cas: S o doses que no nos possvel avaiiar
por qualquer dos sistemas de medio de que actualmente dis-
pomos, dado que a substncia activa se encontra diluda em quan-
tidades infinitesimais. Nesta obra no se recomenda nenhum pro-
duto em doses homeopticas, j que no est provado cientifica-
mente que tais diluies possam desenvolver aces terapu-
ticas. Ver tambm 'homeopatia'.
drstico: Diz-se do 'purgante' (ver) que provoca fortes contraces
intestinais, com a correspondente grande eliminao de fezes.
droga: Em muitas obras mdicas, continua a utilizar-se este termo
no sentido tradicional e genrico de 'medicamento' ou 'princpio
activo' (ver). No nosso livro, a fim de evitar confuses com as dro-
gas 'estupefacientes' e 'narcticas' fverj, a que habitualmente se
chama simplesmente 'drogas', preferimos prescindir deste termo
no seu sentido genrico.
Efeito secundrio: Na aplicao de um 'medicamento' fverj ou tra-
tamento, o efeito que se produz ao mesmo tempo que o efeito
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
G l o s s r i o
principal. Pode ser positivo mas , na maioria dos casos, indese-
jvel.
indesejvel: Que se torna inconveniente ou nocivo ao doente,
e que deve ser ponderado pelo mdico, a fim de evitar que o tra-
tamento cure uma doena ou achaque, mas acabe por ser iatro-
gnico, isto , que provoque ou agrave outra.
emenagogo^Que provoca ou facilita o aparecimento das regras ou
menstruao. As substncias emenagogas tm, geralmente, uma
funo reguladora e normalizadora sobre a menstruao.
emtico: Que provoca o vmito com uma finalidade teraputica (cu-
rativa). o contrrio de 'antiemtico' verj.
emoliente: Que exerce um efeito suavizante e 'calmante' (ver) so-
bre a pele e as mucosas inflamadas. Ver tambm 'anti-inflamat-
rio'.
escorbuto: Doena produzida pela falta de vitamina C. 0 escorbu-
to era a doena tpica dos marinheiros de outras pocas, cuja die-
ta era deficiente pelo escasso ou nenhum consumo de fruta e ver-
dura. O escorbuto maniesta-se principalmente com anemia, can-
sao, endurecimento dos msculos das pernas e hemorragias das
gengivas.
espasmoltico: Ver 'antiespasmdico'.
esternutatrio: Que provoca o espirro, com o fim de aliviar a con-
gesto nasal.
estimulante Que activa ou melhora as funes, especialmente as
do sistema nervoso. Ainda que o termo por vezes se utilize como
sinnimo de 'excitante', o seu sentido mais comum o de 'tonifi-
cante' (ver).
estomacal
-
. Referente ao estmago. Usa-se s vezes no sentido de
'digestivo' (ver).
estupefaciente: Que produz um estado de estupor (indiferena) por
alterao das faculdades mentais. Ver tambm 'narctico', 'sopo-
rifero'.
euppti co: Ver 'digestivo'.
excitante: Que estimula ou aumenta a actividade do sistema ner-
voso, geralmente sem fornecer nenhuma substncia nutritiva. 0
uso continuado de plantas ou outros produtos excitantes produz
esgotamento. Ao contrrio, as substncias que tm a proprieda-
de 'tonificante* verj produzem um estmulo mais suave, porm
isento de efeitos indesejveis. Ver tambm 'estimulante'.
expectorante: Que facilita a expulso das secrees de mucosi-
dade da traqueia e dos brnquios. Actua diminuindo a viscosida-
de do muco que, tornando-se mais fluido, se elimina com maior fa-
cilidade. Deste modo, os expectorantes limpam os brnquios e
acalmam a tosse. Ver tambm 'mucolrtico'.
externo, uso: Ver 'uso externo'.
Farmacut i co: Relativo 'farmcia' ou 'farmacopeia'. Diz-se vul-
garmente de quem trabalha num estabelecimento de 'farmcia'.
T ambm se usa como sinnimo de farmacolgico' (ver). Ver tam-
bm 'oficinal'.
farmci a: Cincia que ensina a preparar e combinar produtos na-
turais ou artificiais com o fim de curar, aliviar ou prevenir as do-
enas. Ver 'natural', 'artificial'.
estabelecimento de _ : Ou, abreviada e vulgarmente, farmcia:
Estabelecimento onde se vendem produtos 'farmacuticos' (ver).
f rmaco: (do grego pharmak on, atravs do latim, pharmacum, me-
dicamento). Nesta obra, aplica-se a qualquer "medicamento' ela-
borado por meio de 'sntese qumica' fverj, e que por isso costu-
ma ser constitudo por relativamente poucos componentes e em
quantidades perfeitamente conhecidas. Ver tambm 'fitoterapia'.
f armacol ogi a: Cincia que estuda os 'frmacos' (ver) e as suas
aces sobre o organismo.
779
f armacopeia: Repertrio de 'medicamentos' (ver) que se aceitam
como eficazes para a sua prescrio e uso.
f ebrf ug o: Que produz uma descida da temperatura corporal.
f itoterapia: (do grego phyton, planta, vegetal, e therapeutik os, tra-
tamento). T ratamento das doenas por meio das plantas medici-
nais. Os medicamentos fitoterpicos ou fitoteraputicos elaboram-
-se com partes, extractos ou misturas de uma ou vrias plantas,
pelo que, do ponto de vista qumico, so geralmente muito com-
plexos. Ver tambm 'farmacologia', 'homeopatia', 'medicamento'.
fluidificante: Que torna um liquido mais fluido.
_ sang uneo: aquele que diminui a viscosidade do sangue,
melhorando deste modo a circulao.
G alactag og o: .Que favorece a secreo de leite nas mulheres que
amamentam. o oposto a 'antilactagogo' (ver).
g alnica: Diz-se das preparaes farmacuticas que contm um ou
vrios compostos orgnicos, geralmente de origem vegetal, em
oposio s preparaes de substncias qumicas puras.
g erme: Na linguagem biomdica, qualquer 'microrganismo' (ver),
causador de doena.
Hematria: Presena de sangue na urina.
h emoltico: Que provoca hemlise, isto , destruio das hematias
(glbulos vermelhos do sangue).
h emorroidal: Que favorece a cura das hemorridas. Ver tambm
'venotnico'.
h emosttico: Que faz parar as hemorragias. Ver tambm 'capilar,
protector'.
h eptico: Que favorece o bom funcionamento do fgado. Ver tam-
bm 'colagogo', 'colertico'.
h ipercolesterolemia: excesso de colesterol no sangue.
h ipertensor: Que eleva a presso arterial. o contrrio de 'hipo-
tensor' (ver).
h ipn tico: Embora em medicina seja sinnimo de 'soporfero' (verj,
no empregamos este termo, para evitar a sua possvel confuso
com a hipnose psicolgica (ou melhor, parapsicolgica) induzida
por sugesto, ou inclusivamente auto-sugesto, j que a conside-
ramos contraproducente em todas as suas formas.
h ipog licemiante: Que diminui a concentrao de glicose no san-
gue. As plantas hipoglicemiantes usam-se no tratamento da dia-
betes e permitem, sob a vigilncia do mdico, uma reduo na
dose de frmacos antidiabticos orais ou de 'insulina' (ver).
h ipolipemiante: Que faz descer o nvel de lipidos (gorduras) no san-
gue, especialmente do colesterol e dos triglicridos.
h ipotensor: Que provoca uma descida da presso arterial. o opos-
to a 'hipertensor' (ver).
h omeopatia: (do grego homoio, semelhante, parecido, e patho_,
padecimento, doena). Classicamente, e segundo o prprio di-
cionrio da Academia (de Madrid), o sistema curativo que apli-
ca s doenas, em doses mnimas [inclusive infinitesimais e ina-
preciveis], as mesmas substncias que, em maiores quantida-
des, produziriam no homem saudvel sintomas iguais ou pareci-
dos com aqueles que se pretende combater. Alguns dos prepa-
rados homeopticos utilizam produtos vegetais, mas, ao contr-
rio dos restantes medicamentos -tanto farmacolgicos como fi-
toteraputicos-, segundo os homeopatas, quando a dose diminui,
a aco teraputica aumenta, graas ao processo da dinami-
zao. Desde h muito tempo que tem vindo a ser investigada a
validade da teoria da dinamizao, mas nunca pde ser provada
cientificamente. Ver tambm 'doses homeopticas', 'fitoterapia',
'medicamento'.
Imunoestimulante: Que estimula o sistema imunitrio para a pro-
duo de clulas defensoras (imunidade celular) e de anticorpos
(imunidade humoral). Assim se aumentam as defesas contra as in-
feces. Ver 'defesas'.
insecticida: Que destri os insectos em geral. Ver tambm 'para-
siticida'.
insulina: Hormona produzida pelo pncreas, a qual indispensvel
para a metabolizao da glicose (acar). Quando, por um mau
funcionamento pancretico, a sua produo nula ou insuficien-
te, aumenta o ndice de glicose no sangue Chipergiicemi, ver).
Os diabticos, isto , as pessoas cujo pncreas no produz sufi-
ciente insulina, devem vigiar rigorosamente a sua dieta e, em mui-
tos casos, tm de injectar em si mesmos insulina. No confundir
com 'inulina' (ver).
interno, uso: Ver 'uso interno'.
inulina: 'Hidrato de carbono' (ver) que existe no rizoma de diversas
plantas, e que de fcil metabolizao, pelo que se recomenda
aos diabticos. Ver a pgina 80.
L axante: Que facilita a evacuao das fezes. o oposto a 'anti-
diarreico' fverj. Ver tambm 'purgante'.
lipido: Gordura. Ver a pgina 80.
local, aplica o: Ver 'aplicao local'.
M edicamento: Qualquer produto mineral, vegetal ou animal, que
cura, previne ou alivia as doenas. Ver tambm 'frmaco', 'fitote-
rapia', 'droga'.
mi crorgani smo: Micrbio. S er vivo, geralmente unicelular, que ape-
nas se consegue Ver com a ajuda de um microscpio. 0 termo
aplica se sobretudo aos micrbios nocivos. Ver tambm 'germe'.
mineralizante: Ver 'remineralizante'.
mucolitico: Que dissolve ou desfaz o muco, tornando-o mais fluido
e portanto mais fcil de expulsar. Ver tambm 'expectorante'.
mucosa: Membrana celular que reveste estruturas tubulares e
rgos ocos, como por exemplo o estmago ou a boca.
N arc tico: Que provoca um sono pesado (narcose), distinto do
sono natural. Em pequenas doses, as substncias narcticas cos-
tumam ser 'estupefacientes' (ver). Ver tambm 'soporfero'.
natural: Aquilo que a natureza produz, em contraposio ao 'artifi-
cial' ou 'sinttico' (ver). Assinafe-se que nem tudo o que natural
saudvel, do mesmo modo que nem tudo o que artificial ou
sinttico se deve, por esse facto, rejeitar.
nutritiv o: Que nutre, ou seja, que oferece de modo abundante nu-
trientes, isto : hidratos de carbono, protenas, gorduras, vitami-
nas e minerais. Ver tambm 'alimentar', 'antianmico', 'reminerali-
zante', 'antiescorbtico'.
O cit cico: Que provoca contraces no tero de modo seme-
lhante aco da ocitocina (hormona hipofisria que desencadeia
o parto) .
O f icinal: Denominao tradicional de tudo aquilo que se prepara ou
elabora nas oficinas de farmcia, ou boticas, como antigamente
se chamaram os estabelecimentos que hoje designamos sim-
plesmente por 'farmcias' (ver). Muitas das espcies vegetais so
qualificadas como oficinais (officinalis), porque noutros tempos se
usavam nas farmcias para a elaborao de medicamentos, para
as distinguir de outras espcies a que se davam outros usos (cu-
linrios, industriais). Ver tambm 'farmacutico', 'farmacolgico',
'galnico'.
of tlmico: Que tem utilidade no tratamento das afeces dos olhos.
oral , v ia: Ver Via oral'.
780
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
G l o s s r i o
Parasi t i ci da: Que destri os Insectos parasitas que afectam a pele
e o couro cabeludo. Ver tambm Insecticida',
peitoral: Que actua favoravelmente sobre as afeces do aparelho
respiratrio. Ver tambm 'antitssico', 'bquico', 'broncodilatador',
'balsmico', 'expectorante',
preparado / prepara o: T odo o produto que sofreu um proces-
so com o fim de potenciar as suas propriedades teraputicas ou
facilitar a sua conservao e uso. Ver 'medicamento', 'frmaco'.
f armac utico ou f armacol g ico: Aquele que feito num es-
tabelecimento de 'farmcia
1
(ver).
fi toterpi co: 0 que feito com produtos vegetais. Ver 'fitote-
rapia'.
homeopti co: Ver'homeopatia',
princpio activ o: Componente de uma planta que tem aco cura-
tiva ou nutritiva, ao contrrio dos componentes inertes, isto , que
no tm efeitos sobre o organismo.
purg ante: Que provoca uma evacuao diarreica. Os purgantes tem
uma aco 'laxante' (ver) muito intensa, geralmente acompanha-
da de irritao do intestino.
_ drstico: Ver 'drstico'.
Q uimioterapia: T ratamento das doenas com produtos de 'snte-
se qumica' veri. Normalmente refere-se aos frmacos emprega-
dos no tratamento do cancro. Ver tambm 'frmaco'.
K ecidiv a: Repetio duma doena pouco depois
(escenca.
Ja conva-
recidiv ante: Que provoca ou se manifesta com 'recidivas' (ver).
ref rescante: Que acalma a sede e faz descer a temperatura cor-
poral. Ver fambm 'febrfugo'.
remdio: Para evitar confuses, evitmos o emprego deste termo
no sentido de 'medicamento' (ver).
remineralizante: Que fornece sais minerais e oligoelementos, com
o fim de restaurar o equilbrio mineral do organismo. Vef tdmbm
'antianmico', 'nutritivo'.
resolutiv o: Que provoca a resoluo, isto , o desaparecimento dos
inchaos nos tecidos inflamados, causado por hematomas, ab-
cessos ou infeces. Ver tambm anti-inflamatrio', 'vulnerrio'.
rev ulsiv o: Que, aplicado sobre a pele, causa uma irritao local e
um enrubescimento que atrai o sangue dos rgos internos con-
gestionados, para a pele. Ver tambm Yubefaciente'.
rubefaci ente: Que produz irritao e enrubescimento da pele. Esta
propriedade est ligada Yevulsiva' veri.
S ecundrio, ef eito: Ver 'efeito secundrio'.
se d ante: Que acalma a excitao do sistema nervoso. o oposto
a 'excitante' (ver). Ver tambm 'analgsico'.
sedativo: Ver 'sedante'.
sntese qumica: Processo de unio de diversos produtos qumi-
cos puros no laboratrio, para formar um composto. Ver 'sintti-
co', 'frmaco',
sinttico: Elaborado por meio de 'sntese qumica' verj. costume
usar-se este termo como sinnimo de artificial, por oposio a 'na-
tural' (ver).
soporfero: Que induz um sono natural ou semelhante a ele. No
confundir com 'narctico' nem com 'estupefaciente' (ver).
sudorf ico: Que estimula a sudao. o contrrio de 'anti-sudorfi-
co' (ver).
T ni co estomacal: Que aumenta a secreo de sucos digestivos
no estmago e favorece o esvaziamento deste rgo. Ver tam-
bm 'digestivo'.
tonif icante: Que fortalece e incrementa as funes do organismo,
especialmente do sistema nervoso. Ao contrrio dos "excitantes"
(ver), os tonificantes no esgotam nem sobrecarregam o sistema
nervoso, antes o fortalecem,
t rpido: Diz-se de um processo que no actua com o vigor e a fa-
cilidade normais. Aplca-se frequentemente s feridas ou lceras
de cicatrizao lenta ou difcil.
t xico: Que intoxica, isto , que envenena. costume usar este ter-
mo para qualificar os produtos venenosos, mas no necessaria-
mente mortais. Ver tambm 'venenoso'.
U ricosrico: Que favorece a eliminao, pela urina, do cido ri-
co do sangue, causador da gota.
uso externo: Aquele que se faz de todo o produto ou tratamento
que se aplica no exterior do organismo, sem necessidade de ser
absorvido e passar para o sangue. Os gargarejos, bochechos, e
inclusivamente os enemas clisteres) e irrigaes vaginais, consi-
deram-se tratamentos externos, pois actuam de formal local. O
termo 'uso externo' utiliza-se por oposio a "uso interno' (ver). Ver
tambm 'aplicao local*.
uso interno: Aquele que se faz de todo o produto que penetra no
interior do organismo e geralmente absorvido, passando para o
sangue. Nesta obra, sinnimo da ingesto por 'via oral' (ver).
Vasoconst ri t or: Que provoca uma contraco no calibre dos va-
sos sanguneos, especialmente das artrias; isto , que tem efei-
to contrrio ao dos 'vasodilatadores' (verj. Ver tambm 'anti-he-
morrgco'.
vasodilatador: Que dilata os vasos sanguneos, especialmente .as
artrias, permitindo assim uma maior passagem de sangue. o
contrrio de Vasoconstritor' (ver).
vasoprotector: Ver 'protector capilar'.
v enenoso: Que inclui veneno, ou seja, substncias nocivas sa-
de, que provocam transtornos, inclusive a morte, dependendo em
muitos casos da dose. Ver tambm 'txico'.
venotni co: Que favorece a circulao sangunea no sistema ve-
noso, tonificando a parede das veias. As plantas venotnicas
usam-se no tratamento das afeces venosas e das hemorridas.
v ermf ug o: Que provoca a expulso dos vermes que parasitam o in-
testino. Ver tambm 'anti-helmintico'.
v ia oral: Diz-se daquilo que se ingere pela boca e atinge o aparelho
digestivo.
vomitivo: Ver'emtico'.
v ulnerrio: Que favorece a cicatrizao das feridas e a cura das
contuses. Ver tambm 'cicatrizante'.
761
I RI DADES DE MEDIDA
V
U N ID A D E S D E M E D ID A
Ver tambm "Doseamento das tisanas" na pgina 58.
c. c: Actualmente, os 'centmetros cbicos' no se usam como medida de volume de lquidos.
Um 'centmetro cbico
1
equivale exactamente a um miJilitro (ml).
cl : S mbolo de 'centilitro', centsima parte do litro: 11 = 100 cl.
cm: S mbolo de 'centmetro', centsima parte do metro; 1 m = 100 cm.
dl : S mbolo de 'decilitro', dcima parte do litro: 11 = 10 dl.
g: S mbolo de 'grama', unidade de peso no sistema mtrico decimal,
equivalente milsima parte do quilograma: 1 g = 0,001 kg.
kg: S mbolo de 'quilograma', abreviamente 'quilo'. 1 kg = 1000 g,
I: S mbolo de litro', unidade de medida dos lquidos no sistema mtrico decimal:
11 = 1 dm3 = 1000 cm3 ou c.c. - 1000 ml.
m: S mbolo de 'metro', unidade padro do S istema Mtrico Decimal, aceite hoje universalmente:
1 m = 10 dm = 100 cm = 1000 mm.
mg: Nalguns impressos utiliza-se como smbolo de 'mcrograma'.
prefervel usar o smbolo internacional ug.
U.I.: Abreviatura de 'unidades internacionais', que era a unidade de medida que se utilizava quando no se podia medir com
exactido o peso de algumas vitaminas.
Era uma medida dos "efeitos biolgicos" de uma substncia sobre os seres vivos.
Hoje, que j dispomos de sistemas de medio mais exactos, usam-se os microgramas (ug).
No caso da vitamina A: 1 |jg = 3,33 U.l.
mg: S mbolo de 'miligrama', milsima parte do grama: 1 g = 1000 mg.
ml : S mbolo de 'mililitro', que a milsima parte do litro: 11 = 1000 ml {1 ml = 1 c.c./cm3).
u: S mbolo de 'micro' ou 'mcron', milionsima parte do metro: 1 m - 1 000 000 JJ; 1 mm = 1000 \i.
ug.: S mbolo do 'micrograma' ou milionsima parte do grama: 1 g = 1 000 000 ug.
T emperatura: Neste livro, para a medio da temperatura, usa-se a escala chamada de Celsius, centesimal ou centgrada.
Nalguns pases e publicaes em lngua inglesa, continua a usar-se a escala de Fahrenheit, na qual 0
&
C correspondem a 32F e
100Ca212T .
Na medio da temperatura corporal normaJ ou de febre, as principais equivalncias so:
36C = 96,8F; 37C = 98.6T ; 38C = 100.4T ; 39C = 102,2'F.
782
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
P r o c e d n c i a d a s i l u s t r a e s
P R O C E D N C IA D A S IL U S T R A E S
T odas as f ot ograf i as, salvo aquelas que seguidamente se especificam por pginas, foram executadas por:
L UDWIG WERNER,
ANDRS T EJEL ,
JORGE D. PAMPL ONA ROGER,
GUNTHER KLENK.
Embaixada do Chile em Espanha: pgs. 391. 587; Andrs Hernndez: pg. 504; Pacifico Marchn: pg. 489; Edouard Naenny: pgs. 189, 383;
Gabinete de T urismo da ustria: pgs. 20-21; Gabinete de T urismo da Holanda: pgs. 47, 218; Gabinete de T urismo da S uia: pgs. 114, 287,
329, 437; Gabinete de T urismo de T unes: pg. 718; Jonatn T ejel: pg. 24; Jos M. Wemdl: pg. 743.
S obrecapa: Foto Index (fotografia do fundo). L udwig Werner (retratos).
Os desenhos botnicos foram executados por ngel S . Chi charro e, como todos os restantes que aparecem nesta obra, so
propriedade da Editorial S afeliz S .L
783
I I BL I O G R A F I A
BIBL IO G R A FIA
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784
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
B i b l i o g r a f i a
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7*5
NDI CE DE NOUES CI ENT FI COS
N D IC E S A L FA BT IC O S
ndices de nomes das plantas
ndice de nomes cientficos 784
ndice de nomes vulgares 786
ndice geral alfabtico 792
No princpio de cada um dos dois volu-
mes deste livro figura um ndice de do-
enas (pgs. 8 e 408) e um ndice de
plantas (pgs. 12 e 412).
N D IC E D E N O M E S C IE N T FIC O S
Abi es alba. 290
balsamea, 291
canadensis, 291
pectinata, 290
Accia arbica, 469
nilotica, 469
Achillea millefolium, 691
Aconitum ferox, 148
napellus, 148
Acorus calamus, 424
Adiantum capillus-veneris,
292
Adnis vernalis, 215
Aesculus hippocastanum,
251
Agave americana, 558
Agrmonia eupatora, 205
Agropyrum repens, 559
Alchemilla vulgaris, 622
Alliaria officinalis, 560
Allium cepa, 294
salivum, 230
ursinum, 233
Alaus glufaosa, 487
rubra, 488
Alo barbadensis, 694
ferox, 694
vera, 694
Aloysia citriodora, 459
Althaea officinalis, 190
Ammi majus, 561
visnaga, 561
Arianas sativus, 425
Anchusa azurea, 696
officinalis, 696
Anemone heptica, 383
pulsatilla, 623
Anethum graveolens, 349
sowa, 349
Anglica archangelica, 426
Armoria cherirnola, 489
muricata, 489
Antennaria dioica, 297
Anthemis nobilis, 350
Anthyllis vulneraria, 661
Apium crispum, 583
graveolens, 562
nodiflorum, 271
petroselinum, 583
Arbutus unedo, 563
uva-ursi, 564
Arctium lappa, 697
minus, 697
Arctostaphylos uva-ursi, 564
Arenaria rubra, 596
Argemone mexicana, 445
Aristolochia clematitis. 699
Armoracia rusticana, 394
Arnica montana, 662
Artemisia abrotanum, 429
absinthium, 428
cina, 431
dracunculus. 430
dracunluoides, 624
martima, 431
mexicana, 431
vulgaris. 624
Arundo donax, 566
Asarum canadense, 432
europaeum, 432
Asclepias curassavica, 298
incarnata, 298
speciosa, 298
syriaca. 298
tuberosa. 298
Asparagus officinalis, 649
Asperula odorata, 351
Athyrium filix-femina, 500
Atropa belladonna, 352
Avena sativa, 150
Darosma betulina, 567
cienutela, 567
serratfolia, 567
Bellis perennis, 744
Berberis vulgaris, 384
Bettonica officinalis. 730
Betula alba, 568
pndula, 568
verrucosa, 568
Bixa orellana, 700
Borago officinalis, 746
Brassica arvensis, 664
juncea, 663
kaber, 664
nigra, 663
oleracea, 433
Bryonia alba, 490
dioica. 490
Buxus sempervirens. 748
Oactus ficus-indica, 718
grandiflorus, 216
Calendula officinalis, 626
Callicocca ipecacuanha, 438
Calluna vulgaris, 570
Caltha palustris, 665
Calystegia sepium, 491
Camellia sinensis, 185
Cannabis saliva, 152
Capsella bursa-pastoris, 628
Capsicum annuum, 354
frutescens, 354
Carduus marianus, 395
Carex arenaria, 559
Canc papaya, 435
Carlma acanthifolia, 750
acaulis, 749
cynara, 750
Carthamus tmctonus, 751
Carum carvi, 355
Caryophyllus aromaticus,
192
Cssia acutifolia, 493
angusWolia, 492
fistula, 494
marylandica, 493
obovata, 493
occidentalis, 630
senna, 493
Castanea safiva, 495
vesca, 495
vulgaris, 495
Ceanothus ameiicanus, 191
Centurea spera, 437
benedicta, 444
cyanus, 131
scabiosa, 436
Centaurium erithraea, 436
umbellatum, 436
Cephaelis ipecacuanha, 438
Cerasus gondouini, 587
Ceratonia siliqua, 497
Cereis grandiflorus, 216
Ceterach officinarum, 299
Cetraria islandica, 300
Chelidonium majus, 701
Chenopodium ambrosioides,
439, 702
antfielmnticum, 439
bonus-Henricus, 702
Chionanthus virginica, 669
Chondrus crispus, 301
Chrysophyllum caimito, 302
Cichorium endvia, 441
intybus, 440
Cicuta major, 155
officinalis, 155
virosa, 155
Cinchona calisaya, 753
officinalis, 752
succirubra, 753
Cinnamomum aromaticum,
443
camphora, 217
cssia, 443
zeytenicum, 442
Citrus aurantifolia, 267
aurantium, 153
decumanus. 267
limon, 265
limonum, 265
mxima, 267
medica, 265. 267
sinensis, 153
vulgaris, 153
Cnicus benedictus, 444
Cocculus palmatus, 446
Cochleana armoracia, 394
officinalis, 356
Coffea arbica, 178
Colchicum autumnale, 666
Columbus coculus, 446
Colutea arborescens, 498
Conium maculafum, 155
Convallaria majalis, 218
Convolvulus arvensis, 491
floridus. 491
jalapa. 499
purga, 499
scoparius. 491
sepium, 491
Copaifera officinalis, 571
Coriandrum sativum, 447
Corylus avellana, 253
Costus spicatus, 566
Crataegus monogyna. 219.
220
oxyacanlha, 220
Crocus sativus, 448
Cucurbita ficifolia, 606
mxima, 605
melopepo, 605
ovifera, 605
pepo, 605
verrucosa, 605
Cuminum cyminum, 449
Cupressus sempervirens,
255
Curcuma longa. 450
786
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
n d i c e s a l f a b t i c o s
pierreana, 450
purpurascens, 450
xantorrhiza, 450
Cuscuta epithymum, 386
Cynara scolymus. 387
Cynodon dactylon, 559
Cynoglossum officinale, 703
Cytisus scoparius. 225
Datura stramonium, 157
Daucus carota, 133
Dictamnus albus, 358
fraxinella, 358
Digitalis gandiflora, 222
lanata. 222
lutea, 222
purprea, 221
Dipacu fullonum, 572
sativus, 572
Drosera rotundiolia, 754
Dryas octopetala, 451
Dryopteris filix-mas. 500
tchinacea angustifolia, 755
pallida, 755
porpurea, 757
Eleutherococcus senticosus,
609
Ephedra distacfiya, 303
Epilobium alsinifolium, 501
angustifolium, 501
hirsutum, 501
Equisetum arvense, 704
Erigeron canadensis, 268
Erodium cicutarium, 631
moschatum, 631
Eryngium campestre, 573
rnaritimum, 574
Erytliroxylon coca, 180
Eucalyptus globulus, 304
Eugenia caryophyllata, 192
- f l or i da, 317
Eupatorium ayapana, 388
cannabinum, 388
collinum, 388
perfoliatum, 388
purpureum, 388
staechadosmum, 388
triplinerve, 388
Euphrasia officinalis, 136
Evonymus europaeus, 707
Exogonium purga, 499
ragus castanea, 495
silvatica, 502
Ferula assafoetida, 359
F CJS carica. 708
Filipendula ulmaria, 667
Foemculum foeniculum, 360
officinale. 360
vulgare, 360
Fragaria vesca, 575
Fraxinus excelsior, 669
ornus, 669
oxycarpa, 669
rotundifolia, 669
Fucusvesiculosus, 650
Fumaria officinalis, 389
Caalega officinalis, 632
Galeopsis dbia, 306
tetrahit. 306
Galium aparme, 361
verum, 361
Gentiana lutea, 452
Geranium cicutarium. 631
robertianum, 137
Geum rivale, 195
urbanum, 194
Ginkgo biloba, 234
Glechoma hederacea, 307
Globularia alypum, 503
vulgaris, 503
Glycyrrhiza glabra, 308
Gnaphalium dioicum, 297
Gonolobus condurango, 454
Gossypium herbaceum, 710
Gratiola officinalis, 223
Grindelia robusta, 310
squarrosa, 310
Guaiacum officinale. 311
namamelis virgmiana, 257
Harpagophytum
procumbens. 670
Hedeoma pulegioides, 462
Hedera helix, 712
Helianthus annuus, 236
Heliotropium arborescens.
713
europaeum, 713
indicum, 747
pervianum, 713
Hibiscus abelmoschus. 362.
363
rosa-sinensis, 362, 363
sabdariffa, 363
tiliaceus, 363
Hieracium pilosella, 504
Hippophae rhamnoides, 758
Humulus lupulus, 158
Hydnocarpus kurzii, 700
Hydrastis canadensis. 207
Hymenaea courbaril, 497
Hyoscyamus niger. 159
Hypericum androsaemum,
714
perforatum, 714
Hyssopus officinalis, 312
llex aquifolium, 672
cassine. 673
paraguayensis, 182,
673
paraguensis, 182
pseudobuxus, 673
theezans, 673
verticiilata. 673
vomitria, 673
lllicium verum, 455
Inula helenium, 313
montana, 662
Ipomoea purga, 499
ris florentina, 315
germnica. 315
- pal l i da, 315
Jasonia glutinosa, 456
Jateorrhiza miersi. 446
Juglans duclouxiana, 505
nigra, 506
regia, 505. 506
Jumperus communis, 577
Ivameri a triandra, 196
L actuca virosa, 160
L aminaria digitata, 652
hyperborea, 652
saccharina, 652
L amium lbum, 633
L aurus camphora, 217
cinnamomum, 442
nobilis, 457
Lavandula angustifolia, 161
latifolia, 162
officinalis, 161
spica, 162
stoechas, 162
vera, 161
L eonorus cardaca, 224
L evisticum officinale, 578
L ilium candidum, 716
L imonia aurantifolia, 267
L inum angustifolium, 509
catharticum, 509
crepitans, 508
humile, 508
lewisn, 509
usitatissimum, 508
L ippia citriodora, 459
triphylla, 459
L ithospermum erythorryzon,
579
officinale, 579
ruderale, 579
L obelia inflata, 183
urens, 183
L ythrum salicaria, 510
IVIajorana hortensis, 369
Malpighia glabra, 764
punicifolia, 764
Malus silvestris, 513
Malva silvestris, 511
Mandragora autumnalis, 517
officinalis, 517
Manihot esculenta, 460
utilissima, 460
Marrubium vulgare, 316
Marsdenia condurango, 454
Matricaria chamomilla, 364
Medicago saliva, 269
Melilotus officinalis, 258
Melissa officinalis. 163,580
Melittis melissophyllum, 580
Menisipermum palmatum,
446
Mentha piperita. 366
pulegium, 461
Menyanthes trifoliata, 463
Mimosa nilotica, 469
tenuiflora, 724
Mirabilis jalapa, 499
Monarda didyma, 634
punctata. 634
Myrtus communis, 317
foliosa, 317
Nasturtium officinalis, 270
Nepeta cataria, 367
Nerium oleander, 717
Nicotiana tabacum, 183
Nuphar lutea, 607
Nymphaea alba, 607
Uci mum basilicurn, 368
Oenothera biennis, 237
Olea europaea, 239
Ononis spmosa, 581
Opuntia ficus-indica, 718
Orchis mscula, 512
Origanum majorana, 369
vulgare, 464
Orthosiphon grandiflorus,
653
stamineus, 653
Oxalis acetosella, 275
Panax gmseng, 608
Quinauefolium. 609
repens, 609
schmsegn, 608
Panycum dactylon, 559
Papa Ver rhoeas, 318
setigerum, 166
somniferum, 164
Parietaria officinalis, 582
Passiflora edulis, 168
incamata, 167
laurifolia, 168
Persea americana, 719
gratssima, 719
Petasites hybridus, 320
Petroselinum crispum, 583
sativum, 583
Peumus boldus, 390
Phaseolus vulgaris, 584
Phoradendron flavescens,
247
Phyllitis scolopendrium, 321
Physalis alkekengi, 585
angulata, 721
viscosa, 721
Phytolacca americana, 722
dioica, 722
Picraena excelsa, 467
Pilocarpus jaborandi, 759
pennatifolius, 759
Pimpinella anisum, 322, 465
magna, 322
major, 322
saxifraga, 322
Pinus pinaster, 323
sylvestris, 323
Piper angustifolium, 370
nigrum, 370
Pirus malus, 513
Pistacia lentiscus, 197
Plantago arenana, 515
indica, 515
lanceolata, 325
major, 325
media, 325
ovata, 515
psyllium, 515
Podophyllum peltatum, 517
Polygala amara, 327
rupestris, 327
senega, 327
Polygonatum multiflorum,
723
odoratum, 723
officinale, 723
Polygonum aviculare, 272
bistortum. 198
hydropiper, 274
Polypodium calaguala, 724
feuillei, 724
leucatomos, 724
vulgare, 392
Polystichum filix, 500
Populusalba. 761
basamifera, 761
canadicans, 761
nigra, 760
tremula, 761
Portulaca oleracea, 518
Potentilla anserina, 371
canadensis, 371, 520
erecta. 371.519
reptam. 371, 520
tormentilla, 519
Poterium sanguisorbar, 533
Primula officinalis. 328
veris, 328
Prinus verticillatus, 673
Prosopis nigra. 497
Prunus avium, 586
capuli, 330
cerasus, 587
laurocerasus, 458
melanocarpa, 330
serotma, 330
spinosa, 372
virginiana, 330
x gondouini, 587
Psidium guajaba, 552
Pulmonaria officinalis, 331
Pulsatilla vulgaris, 623
Pnica granatum, 523
Pyrus domestica, 535
Quassia amara, 467
Quercus alba, 210
amara, 210
- i l ex , 210
robur, 208
suber, 210
Kaphanus raphanistrum,
393
sativus, 393
Rauwolfia serpentina, 242
Rhamnus catnartica, 525
frangula, 526, 528
purshiana, 528
Rheum officinale, 529
palmatum, 530
rabarbarum, 530
rhaponticum, 530
undulatum, 530
Ribes grossularia, 588
nigrum, 468, 764
rubrum, 468
silvester. 468
spicatum, 468
uva-crispa. 588
Ricmus communis, 531
Robmia pseudoacacia, 469
Rosa canina, 762
centifolia, 635
damascena, 635
gallica, 635
Rosmarmus officinalis, 674
a
NDICE DE NOMES VUL GARES
Rubia tinctorum, 589
Rubus ruticosus, 541
idaeus, 765
Rumex acetosa, 275, 532
crispus. 532
patientia, 532
Ruscus aculeatus, 259
Ruta graveolens, 637
babai serrulata. 610
S accharun officinarum, 332
S aix alba, 676
babylonica, 677
fragilis, 677
purprea, 677
S alvia hispnica, 638
hispanorum, 638
oficinalis, 638
pratensis, 638
sclarea, 638, 766
S ambucus ebulus, 590, 767
nigra, 767
S anguisorba minor, 533
officinalis, 534
Samcula europaea, 725
marylandica, 725
S antolina
chamaecyparissus, 470
S aponaria oficinalis, 333
S arothamnus scoparius,
225
S assafras officinalis, 678
S atureja calaminlha, 375
hortensis, 375
montaria. 374
S axifraga granulata, 591
S cabiosa succisa, 731
S colopendrium officinale,
321
S crophularia nodosa, 543
S edum acre, 726
telephium, 726
S elenicerus grandiflorus,
216
S empervivum tectorum, 727
S eneciojacobaea, 640
viscosus, 640
vulgaris. 640
S erenoa repens, 610
S esamum indicum, 611
orientale, 611
S ideritis angustifolia, 471
S ilybum marianum, 395
S inapis alba, 664
arvensis, 664
nigra, 663
S isymbrium officinale, 211
S milax aristolochiaefolia,
593
spera, 592
leucophylla, 593
ornata, 593
regelii, 593
spruceana, 593
S olanum dulcamara, 728
nigrum. 729
S olidago virga-aurea, 594
S orbus aucuparia, 535
domestica, 535
S partium scoparium, 225
S pergularia rubra, 596
S piraea ulmaria, 667
S pirulina geitleri, 276
mxima, 276
platensis, 276
S tachys officinalis. 641,730
palustris, 641
silvatica, 641
S tellaria media, 334
S uccisa pratensis, 731
S ymphytum oficinalis, 732
tuberosum, 733
S yringa vulgaris, 472
S yzygium aromaticum, 192
I amarindus indica, 536
T amus communis, 679
T anacetum balsamita, 537
vulgare, 537
T araktogenos kurzn, 700
T araxacum officinale, 397
T axus baccata, 336
T eucrium chamaedrys, 473
marum, 473
Thea sinensis, 185
T heobroma cacao, 597
T hymus serpyllum, 338
vulgaris, 338, 769
T ilia americana, 171
argntea, 171
cordata, 171
europaea, 169,171
platyphyllos, 171
tomentosa, 171
T ragopogon pratensis, 243
T rifolium nigrescens, 340
pratense, 340
repens. 340
T rigonella foenum-graecum,
474
T riticum repens, 559
T ropaeolum majus, 772
T umera diffusa, 613
T ussilago farfara, 320, 341
Ul mus campestris, 734
fulva. 734
minor, 734
Urginea maritima, 296
Urtica dioica. 278.641,674
VaCC inium rnyrtillus, 260
vitisidaea, 261
Valenana oficinalis. 172
Vanilla fragans, 376
planifolia, 376
Veratrum lbum, 452
Verbascum thapsus, 343
Verbena fiastata, 174
olicinaVis, 174
Vernica beccabunga, 475
oficinalis, 475
Viburnum lantana. 199, 643
opulus, 642
prunifolium, 643
tinus, 643
Vinca minor, 244
rsea, 245
Viola odorata, 344
tricolor, 735
Viscum lbum, 246
Vitis viniera. 544
Zea mays, 599
Zingiber officinale, 377
N D IC E D E N O M E S VU L G A R E S
Abacate, 719
Abacateiro, 719
Abacaxi, 425
Abelmosco, 362
Abeloura, 221
Abeto-branco, 290
do-canad, 291
pectinado, 290
Abioto. 155
Abbora, 605
chila, 606
de-coroa, 605
menina. 605
moganga, 605
porqueira. 605
Abraos, 386
Abrtano. 429
fmea, 470
Abrunheiro-bravo, 372
Absintio, 428
Absinto, 428
Accia-bastarda, 469
das-alems, 372
de-flores-brancas, 469
Acaflor, 448
Aafro, 448
bastardo, 666, 751
da-ndia, 450
oriental, 448
Aafroa, 751
Acafrol, 751
Acataia, 274
Acnito, 148
too-tteifoso, 424
verdadeiro. 424
Aucena, 716
branca, 716
Adnis-da-itlia. 215
Agave, 558
Agrio, 211
Agrio, 270
das-fontes. 270
de-gua, 270
Agrimnia. 205
Agripalma. 224
Aguacate, 719
Aiapana, 388
Aipo, 562
bravo, 562
dorio-grande, 562
doce, 562
dos-charcos. 562
hortense, 562
silvestre, 562
lamo-libico. 760
negro, 760
Alcachofra, 387
hortense, 387
Alcaus, 308
da-europa, 308
Alcaravia, 355
Alchirovia, 355
Ncorowa, 355
Alecrim, 674
Alecrinzeiro, 674
Alegra-campo, 592
Aleluia, 275
Alface-brava, 160
brava-maior, 160
de-coco, 397
maior, 160
virosa, 160
Alfdega, 368
Alfalfa, 269
de-flor-roxa, 269
Alfarrobeira, 497
canela, 497
das-antilhas, 497
das-antilhas. 497
de-burro. 497
galhosa, 497
mulata, 497
negra, 497
Alfarva. 474
Alfavaca, 368, 582
de-cobra, 582
Alfazema, 161
brava. 162
de-caboclo, 312
Alforba, 474
Alforfa, 474
Nfefga, 474
Alforria, 474
Alforva, 474
Alga perlada, 301
vesiculosa, 650
Algebo, 174
Algebrado, 174
Algebro, 174
Algodoeiro, 710
Alho, 230
comum, 230
de-urso. 233
vulgar, 230
Aliaria, 560
Aljfar, 579
Almecegueira, 197
Almeiro, 440
Alno, 487
Aloendro, 717
Alos, 694
Alquemila, 622
Alquequenje, 585
Alteia, 190
Amaracus, 369
Ambretas, 131
Ambrsia-do-mxico, 439
Ameixeira-brava, 372
Amieiro, 487
de-oregon, 488
mosqueado, 257
negro, 526
rubro. 488
. vulgar, 487
mio-maior, 561
vulgar, 561
Amor-de-hortelo, 361
perfeito-bravo, 735
perfeito-pequeno, 735
Amora-framboesa, 765
Anans. 425
Ancusa, 696
Androsemo, 714
Anmola, 383
Anmona, 383, 623
dos-jardins. 623
heptica. 383
pulsatila, 623
Aneto. 349
Anglica, 426
Anis-da-chma, 455
estrelado, 455
verde, 465
Anona, 489
788
A S A DE PEL AS PL ANT AS MEDI CI NAI S
n d i c e s a l f a b t i c o s
Anoneira, 489
Ansarinha, 371
malhada, 155
Antenria, 297
Aquiflio, 672
Aquileia. 691
Araca-goiaba, 522
Araauau, 522
Aradeira, 712
Arando, 260
de-baga-vermelha, 261
vermelha, 261
Ar, 769
Arcanha, 769
Arenria, 596
rubra, 596
Argenana, 452
dos-pastores, 452
Argentina. 371
Aristolquia, 699
Arnica, 662
Aroeira, 197
Aroeiro, 197
Arrebenta-boi. 679
Arruda, 637
Arrdia, 637
Artemigem. 624
Artemsia, 624
comum, 624
maritima, 431
mexicana, 431
verdadeira, 624
rvore-da-goma-arbica,
469
das-gotas-de-neve, 669
de-morangos, 563
saro, 432
Asclpia, 298
Aspargo, 649
Asprulaodorifera. 351
Assa-ftida, 359
Atansia, 537
das-farmcias, 537
Auronia, 429
Aveia, 150
Avelaneira, 253
brava, 734
Aveteita, 253
de-bruxo, 257
de-feiticeira, 257
Avenca, 292
cabelo-de-vnus, 292
de-monlpellier, 292
Avoadeira, 268
Avoadinha, 268
Azebre, 694
Azedas, 275
Azedinha-da-horta, 275
Azeitoneira. 239
Azevinho, 672
espinhoso, 672
menor, 259
Azinheira, 210
Azinho, 210
Dadiana, 455
Bafureira, 531
Bafureiro, 531
Baga, 531
Baganha, 679
Balsamita, 537
Blsamo-de-cheiro, 713
Barba-de-bode, 243
domato, 570
Barbasco, 343
Barbotina. 431
Bardana, 697
maior. 697
ordinria. 697
Barosma. 567
Barrete-de-padre, 707
Basilico. 368
Baunilha, 376
dos-jardins. 713
Bebereira. 708
Becabunga, 475
Bdulo, 568
Bela-luisa, 459
sombra, 722
Beladama. 352
Beladona, 352
Beldroega, 518
pequena, 518
Beloura, 221
Bem-me-quer, 744
Berbere, 384
Brbens, 384
Bera, 433
Betnica. 641.730
bastarda, 580
dos-pntanos, 641
dos-saboianos. 662
Btula, 568
Bico-de-cegonha, 631
de-cegonha-moscada,
631
de-grou, 137
de-grou-robertino. 137
Bidoeiro. 568
Bisnaga, 561
das-searas, 561
Bistorta, 198
Bixa. 700
Bodelha. 650
Bola-de-neve, 642
Boldo, 390
Boieira. 607
amarela, 607
banca, 607
Bolsa-de-pastor, 628
Bom-homem. 316
Bonina, 744
Bons-dias, 491
Borrage, 746
Borragem. 746
bastarda. 696
brava. 747
Boto-de-prata, 691
Botelho, 650
crespo, 301
Botilho-vesiculoso, 650
Bredofmea, 518
Brinia. 49
branca, 490
diica. 490
Broeira, 321
Buglossa, 696
oficinal, 696
Burladora, 157
Buxo, 748
arbreo, 748
Buxulo, 564
C/abacinha-riscada, 605
verrugosa, 605
Cabeia, 354
Cabelos, 386
de-nossa-senhora. 386
Cabreira, 183
Cabresto, 393
Cacapeiro, 221
Cacau, 597
Cacaueiro, 597
Cacauzeiro, 597
Cacto, 216
grandifloro, 216
Caf, 178
Cafeeiro, 178
comum, 178
Cafezeiro, 178
Caimito. 302
Cainiti, 302
Cainito, 302
Cajado-de-so-jos, 716
Calaguala, 724
Calaminta, 375
Clamo-aromtico, 424
Calndula, 626
Calipes. 304
Calipse. 304
Calta, 665
dos-pntanos, 665
Calumba, 446
Calungo, 699
Camdrios, 473
Camomila, 364
alem, 364
de-paris, 350
dos-alemes, 364
legitima, 364
romana, 350
vulgar, 364
Campainhas-de-maio, 218
Cana, 566
amarga, 566
cheirosa, 424
de-acar, 332
doce, 332
sacarina, 332
vulgar, 566
Canabe, 152
Canafistiila, 494
Cnamo, 152
Canrias. 237
Canela-da-chma, 443
de-sassafrs, 678
sassafrs, 678
Caneleira, 442
de-ceilo, 442
Cnfora, 217
Canforeira. 217
Canforeiro, 217
Cnhamo, 152
indiano, 152
verdadeiro, 152
Caniqui, 302
Capacete-de-jiipiter. 148
Capilria, 292
de-montpellier, 292
Capim-de-burro, 559
Caprria, 632
Capsela, 628
Capucha, 721
Capuchinhas, 772
Capuz, 148
Caraguat, 573
Caralhotas, 221
Cardaca, 224
Cardo-bento, 444
- cardador. 572
corredor, 573
de-santa-maria, 395
leiteiro, 395
mariano, 395
martimo, 574
morto, 640
penteador, 572
rolador, 574
santo, 444
santo-mexicano, 445
Crica, 435
Cariof ilada, 194
maior, 194
Carlina, 749
oficinal, 749
ornamental, 750
Carragaheen. 301
Carrapateiro, 531
Carrasca, 570
Carrasco-loureiro, 210
Carrasquinha, 570
Carrio, 559
da-areia, 559
Carriola-bastarda, 272
Carro-de-vnus, 148
Crtamo, 751
Caruru-de-cacho, 722
Carvalheira, 208
Carvalhinha, 473, 475
CarvalhinhcKio-mar, 650
Carvalho, 208
alvarinho, 208
americano, 210
branco, 210
comum, 208
marinho. 650
pequeno, 473
Carvi, 355
Casadinhos, 215
Casca-sagrada, 528
Cscara-sagrada, 528
Castanheiro, 495
comum, 495
da-india, 251
Cataia, 274
Catapcia, 531
Catria, 367
Cauda-de-cavalo, 704
de-raposa. 268
Cana, 182, 673
Cavalinha, 704
dos-campos, 704
Ceanoto, 191
Cebola, 294
albarr, 296
venenosa, 666
Cedronho, 701
Ceguda, 155
Cegude, 155
Celidnia, 701
Cenoura, 133
- br ava, 133
Centurea, 131
spera, 437
- a z u l , 131
menor. 436
Centindia. 272
Cercefi, 243
Cerdeira, 586
Cerejas-de-judeu. 585
Cerejeira. 586
americana. 330
brava, 586
da-virgima. 330
das< erejaspretas, 586
negra, 330
Cersei-bastardo, 243
Cersifi, 243
Ceruda. 701
Cestro. 730
Ceteraque, 299
Cevadilha, 717
Ch. 185
apalache, 673
da-china. 185
da-europa, 475,638
da-franca, 638
da-grcia. 638
da-india, 185
de-frade, 224
de-franca, 163
de-java, 653
de-jersey, 191
de-nova-jersey, 191
de-nova-jrsia, 191
do-mxico, 439
mate, 182
porrete, 436
preto, 185
suo, 451
verde, 185
Chagas, 772
Chagueira, 772
Chamica, 225
Chantage, 325
Cheiros, 769
Cherivia. 355
Chicria, 440
amarga, 440
brava, 440
do-caf. 440
Chila. 606
Choupobianco, 761
negro, 760
tremedor, 761
Cicuta. 155
aqutica, 155
da-europa, 155
de-atenas, 155
maior, 155
menor, 155
oficinal, 155
ordinria, 155
terrestre, 155
Cidra, 267
Cidrila, 459
Cinamomo, 442
Cinco-em-rama, 520
em-rama-americana.
520
folhas, 520
Cineraria, 131
Cmiflio, 223
Cmoglossa, 703
Cip-chumbo, 386
da-areia, 303
I DI CE DE NOMES VUL GARES
mil-homens, 699
Cipreste, 255
dos-cemitnos, 255
Cirio-do mxico, 216
do-rei, 343
Citronela-maior, 428
menor, 163
Cliantos, 498
Coalha-leite, 361
Cobrinha, 582
Coca, 180
Cocleria, 356
da-bretanha, 394
maior, 356
oficinal, 356
Coentro, 447
Clcluco, 666
do-outono, 666
Colombo, 446
Clquico, 666
Colubrina, 198
Coltea, 498
Cominho, 449
dos-prados. 355
Cominhos, 449
Condurango, 454
Congonha, 182
Congonha-vermelha, 182
Congossa, 244
Consolda, 732
maior, 732
menor, 733
vermelha, 519
Consolida maior, 732
Consolo-da-vista, 136
Convalria, 218
Copaba, 571
Copaibeira, 571
Copaibeiro, 571
Copafera, 571
Copo-de-leite, 716
Conandro, 447
Cornogodinho, 535
Coroa-demonge, 397
Coronilha-de-frade, 503
Corriola, 491
Couve, 433
galega, 433
portuguesa, 433
Craveiro-da ndia, 192
Cravina-tfgua, 274
Cravinho, 192
Cravo-arom atiro, 192
da-india,' '2
de-cabecinha, 192
dos-alpes. 662
Cravoila, 194
Croat-falso, 573
Curcuma, 450
Crcuma, 450
Cuscuta, 386
Dama-nua, 666
Damiana, 613
Dedalrio, 221
Dedaleira, 221
amarela, 222
de-lores-grandes. 222
lanosa, 222
Dedaleiro-verdadeiro, 221
Dedode-mercrio, 666
Dente-deleo, 397
Dentebiwa, 500
Dictamno, 358
branco, 358
- r e a l , 358
Digital, 221
Doce-amarga, 728
lima, 459
Drico-da-alemanha, 662
Dormideira, 164
brava, 166
Douradinha, 299
Drias, 451
Dulcamara, 728
Ebulo. 590
fedra. 303
Eleuterococo, 609
Endvia, 441
Endro. 349
Endro, 349
ordinrio, 349
Engatadeira, 158
Engos, 590
Enleios, 386
nula, 313
campana, 313
Epilbio, 501
peludo, 501
Equmcea, 755
puprea, 757
Equiseto-dos-campos, 704
Erigero, 268
Ersimo, 211
das-boticas. 211
Erva-alheira, 560
andorinha, 701
anual, 583
babosa, 694
benta, 194
carapau. 510
carnuda, 704
carpinteira, 691
carvalha, 473
carvalhinha, 473
cidreira, 163, 459
coalheira, 361
cobra, 490
da-amrica, 722
da-muda, 272
da-sade, 272
da-trindade, 735
da-vida, 510
das-abelhas, 667
das-azeitonas, 375
das-colheres, 356
das-cortadelas, 691
das-galmhas, 272
das-muralhas, 582
das-paredes, 582
das-pulgas, 515
das-verrugas, 701, 713
de-aieite,673
de-bicho, 274
de-ogo, 624
de-moura, 274
de-nossa-senhora, 582
de-sanfiago, 640
de-santa-maria, 439,
729
de-santana. 582
- de-so-cristvo, 590
- de-so-liacre, 343
- de-so-joo, 307, 624,
714
- de-so-marcos, 537
- de-so-quirino. 341
- de-so-roberto, 137
-deda, 221
-dedal, 221
- do-bicho, 729
-dobom-jesus, 691
- do-bom-pastor, 628
-do-coalho, 361
do-espirito-santo, 426
-do-figado, 174,696
- do-pobre. 223
do-tabaco, 183
- doce. 465
- dos-alhos, 560
-dos-bofes, 331
-dos-bruxos, 157
- dos-burros, 237
- dos-cachos, 722
- dos-cachos-da-ndia,
722
dos-calos, 726
dos-cantores, 211
dos-carpinteiros, 691
dos-cavalos, 159
dos-gatos. 172, 367
dos-golpes, 691
dos-gregos, 205
- dos-leprosos, 475
- dos-militares, 691
dos-muros, 582
- dos-passarinhos, 272
dos-soldados, 691
dos-tinhosos. 697
dos-vasculhos, 259
dos-vermes, 537
envenenada, 352
escovinha. 260
formiga, 439
formigueira, 439
forte, 594
fura-paredes, 582
gateira, 367
-heptica, 205
leiteira-de-nossa-
senhora, 331
luisa, 459
maca. 224
mate, 182
midritica, 352
molarinha, 389
moura, 729
moura-de-trepa, 728
moura-furiosa, 352
moura-mortal, 729
noiva, 585, 729
pombinha, 389
pulgueira, 515
rincho. 211
roberta, 137
ruiva. 448
saboeira. 333
sagrada. 174. 312
santa, 183
terrestre, 307
ulmeira, 667
ursa, 338
virgem, 316
Ervedetro, 563
Ervedo, 563
rvedo, 563
Ervinha, 474
rvodo, 563
Escabiosa-de-raiz-mordida,
731
mordida, 731
Escalheiro, 219
Escambroeiro, 525
Escancerejo, 535
Escarola, 441
Escolopendra, 321
vulgar, 321
Escova, 225
EscQvioha, 131
Escrofulria, 543
nodosa, 543
Escroto-canino, 512
Espanta-lobos, 498
Espargo, 649
hortense, 649
Espinha-cervina, 525
de-veado, 525
sempre-verde, 672
Espinheiro-alvar, 219
branco, 219
cambra, 525
cerval, 525
negro, 642
vinheto, 384
Espirradeira, 717
Espirulina, 276
Estaque, 641
Estoirotes, 221
Estoura-flores, 221
Estrago, 430
Estramnio, 157
Estraques, 221
Eucalipto, 304
Eufrsia, 136
Eupatria, 205
Eupatrio, 205
de-avicena, 388
dos-gregos, 205
Evnimo, 707
Evnimo-da-europa, 707
Fai a, 502
europeia, 502
Falsa-accia, 469
camomila, 350
Falso-anil, 632
sene, 498
Farfara, 341
Fava-d'gua, 463
dos-pntanos, 463
rica, 497
Favria, 726
maior, 726
vulgar, 726
fedegoso, 630
Feijo, 584
Feijoeiro, 584
Feiteirinha, 691
Fel-da-terra. 389,436
Fenacho, 474
Feno-grego, 474
Fentelha, 392
Fetodoce, 392
macho, 500
Fidalguinhos, 131
Figueira, 708
da-barbaria, 718
da-europa, 708
da-india, 718
de-baco, 708
do-egipto, 497
do-inferno, 157
mansa, 708
Figueirinha-do-inferno, 157
Filipode, 392
Fisale, 721
Fislide, 721
Fitolaca, 722
Flor-cheirosa. 216
da-aurora, 448
da-imperatriz, 716
danoite, 216
dapaixo, 167
de baile, 216
de-hrcules, 448
de-himeneu, 364
de-maio, 218
de-pscoa, 623
de-pavo, 772
de-so-joo, 624, 714
de-seda, 216
do-noivado, 317
do-paraiso, 772
do-vento, 623
Folhado. 643
Formigueira, 439
Fragria, 575
Framboesa, 762
Framboeseiro, 765
Frango, 397
Frngula, 526
Fraxmela, 358
Freixo, 669
comum. 669
europeu, 669
Fruto-de-pitgoras, 497
Fuco, 650
Fumaria, 389
Fumo-da-terra, 389
Funcho, 360
- bast ar do. 349
ordinrio, 360
selvagem, 155
vulgar, 360
Caaiaco, 311
Galega, 632
Galeopse, 306
Galio, 361
Gatinha. 581
Gatunha, 581
Genciana, 452
amarela, 452
das-boticas, 452
das-farmcias, 452
dos-jadms, 452
Gengibre, 377
amarelo, 377
das-boticas, 377
silvestre, 432
Gengivre, 377
Gernio, 137
Gerbo, 174
Gergelim, 611
790
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
n d i c e s a l f a b t i c o s
Gerivo, 174
Gervo, 174
Gerzelim, 611
Gibalbeira, 259
Giesta, 225
brava, 225
ribeirinha. 225
Giesteira-comtim, 225
das-vassouras, 225
Gilbarbeira, 259
Gilbardeira, 259
Gmgelim, 611
Ginjeira, 587
das-ginjasgalegas, 587
das-ginjas-garrafais,
587
galega, 587
Ginkgo, 234
Ginseng, 608
americano, 609
chins, 609
coreano, 608
russo, 609
siberiano, 609
vermelho, 608
Girassol, 236
silvestre, 310
Girbo, 174
Girofeiro, 192
Globulria, 503
vulgar, 503
Gnaflio, 297
Goiaba, 522
Goiabeira, 552
Golfo, 607
amarelo, 607
branco, 607
Golfo-amarelo, 607
branco, 607
Goma-arbica, 469
Graciola, 223
Graciosa, 223
Grama, 559
canina, 559
da-tosse, 559
das-boticas, 559
dos-nervos, 559
tina, 559
francesa, 559
portuguesa, 559
Graminha, 559
Grande-absinto, 428
cicuta, 155
consoida, 732
genciana, 452
quelidnia, 701
salva, 638
Granza, 589
Gravat-do-campo, 573
Grindlia, 310
spera, 310
Groselheira, 468
comum, 468
dos-cachos, 468
espim, 588
negra, 468
rubra, 468
vermelha, 468
Guaiaba, 522
Guaiaco, 311
Guarda-roupa, 470
namamlia, 257
da-virginia, 257
Hamamlis, 257
Harpagfito, 670
Haxixe, 152
Hdera, 712
Hedra. 712
Helboro-branco, 452
Helianto, 236
Helxina, 582
Hera, 712
dos-muros, 712
terrestre, 307
trepadeira, 712
Heradeira, 712
Hereira, 712
Hibisco, 362, 363
Hidraste, 207
Hidrastis, 207
Hiosciano, 159
Hiperico, 714
do-gers, 714
vulgar, 714
Hipofa, 758
Hissopo, 312
das-farmcias, 312
Hortel-pimenta, 366
Hmulo, 158
(nula, 313
inula-campana, 313
Inulina, 313
Ipeca, 438
Ipecacuanha, 438
Jaborandi, 759
Jacinto-da-ndia, 426
Jalapa, 499
falsa, 499
Japecanga. 592
Jasnia, 456
Jindungo, 354
Jorgelim, 611
Junipero, 577
Junquilho, 218
L abaa, 532
crespa, 696
L agarinho, 526
L grima-de-sangue, 215
L amegueiro, 734
L aminaria, 652
L mio, 633
branco, 633
L amium, 633
L apa, 697
L aranja-camoesa, 153
da-baia, 153
de-umbigo, 153
L aranjeira, 153
amarga, 153
azeda, 153
da-china, 153
doce, 153
rom, 153
L avanda, 161
L avndula, 161
L egao, 592
L entisco, 197
L evistico, 578
L iamba, 152
L ils, 472
L ilaseiro, 472
L ima, 267
de-umbigo, 267
doce, 267
L imo-doce, 267
L imoeiro, 265
azedo, 265
L imonete, 163,459
L ngua-cervina, 321
L ingua-de-boi, 321
L ingua-de-co, 703
L ingua-de-vaca, 696, 732
L ingua-de-veado, 321
L inheio, 386
L inho, 508
bravo, 509
cnhamo, 152
da-terra, 508
das-pradarias, 509
de-cuco, 386
de-raposa, 386
do-inverno, 508
galego, 508
galego-silvestre, 509
mourisco, 508
purgante, 509
L quen-da-islndia, 300
L rio, 315
cardano, 315
crdeno, 315
convale, 218
de-maio, 218
dos-poetas, 716
dos-vales, 218
florentino, 315
germnico, 315
plido, 315
verde, 666
L is-dos-tanques, 607
L itospermo-americano, 579
L oblia, 183
L oendreira, 717
L oendro, 717
L ios, 131
dos-jardins, 131
L ombrigueira, 439
L osna, 428
maior, 428
L oureiro, 457
cerejeira, 458
comum, 457
de-apolo, 457
dos-poetas, 457
ingls, 458
real. 458
rosa, 717
vulgar, 457
L ouro, 457
cerejo, 458
L cia-lima, 459
L paro, 158
L pulo, 158
trepador, 158
L uvas-de-nossa-senhora,
221
de-santa-maria, 221
L uzerna, 269
Maczeira, 513
Maceira, 513
Macela, 350
de-boto, 350
dourada, 350
flor, 350
galega, 350
Macelo, 350, 691
Macieira, 513
Madeira-doce, 308
Me-de-famlia, 744
Mafuta, 611
Magorica, 570
Maia, 221
Maias, 225
Majarona, 369
Mal-furada, 714
Malmequer-branco, 744
do-campo, 310
dos-brejos, 665
Malva, 511
maior, 511
selvagem, 511
silvestre, 511
Malvaisco, 190
Malvela, 307
Mamo, 435
Mamoeiro, 435
Mamona, 531
Mamoneira, 531
Mamoneiro, 531
Man-do brasil, 536
Mancanilha, 364
Mandioca, 460
Mandioquinha-do-campo,
628
Manduba, 460
Maniva, 460
Manjerico-grande, 368
roxo, 368
Manjerico-de-folha grande,
368
Manjerona, 369
brava, 460
hortensis, 369
inglesa, 369
selvagem, 460
verdadeira, 369
Manuba, 460
Mo-de-deus, 691
Maracuj, 167
azul, 167
mirim, 168
roxo, 168
Maracujazeiro, 167
Maravilha, 626
Marcela, 350
Margaa-das-boticas, 364
Margarida, 744
Margaridinha, 744
Margarita, 744
Maria-fia, 631
Maro, 473
Marroio, 316
branco, 316
de-frana, 316
vulgar, 316
Marrolho. 316
Martrio, 167
Mastruco-do-peru, 772
dos-rios. 270
Mata-co, 148.666
Mate, 182
Mtico. 370
Matricna. 364
Medronheiro, 563
rojante, 564
ursino, 564
Meimendro, 159
negro, 159
preto. 159
Meiga, 269
dos-prados, 269
Meliloto. 258
Mefesa, 163
bastarda, 580
Menianto. 463
Menta. 366
de-cavalo, 634
Mentrasto, 367
Mikm-rama, 691
folhada, 691
folhas, 691
Mileflio, 691
Milfurada, 714
Milho, 599
grosso. 599
mas. 599
Milola, 363
Mimo-de-vnus, 362
Minuana, 237
Mirtilo. 260
Mirto, 317
Moleirinha. 389
Monarda, 634
Mongarica, 570
Moranga, 575
Morango-do-campo, 303
Morangueiro, 575
silvestre, 575
Morso-diablico, 731
do-diabo, 731
Morte-do-diabo. 731
Morub, 467
Morugem, 334, 504
branca, 334
verdadeira, 334
vulgar, 334
Mosqueiro, 734
Mostarda, 663
branca, 664
dos-campos, 664
negra, 663
ordinria, 663
preta, 663
Mostardeira, 663
Mundianhoca. 630
Munhanoca, 630
Murta, 317
cultivada, 317
dos-jardins, 317
folhuda. 317
ordinria. 317
Murteira. 317
Musgo-amargo, 300
branco, 301
da-irlanda. 301
da-islndia, 300
islndico, 300
Nabo-chins, 393
-do-di abo. 490
Napelo, 148
Narciso-do-outono, 666
a
rW D ICC DE NOMES VULGARES
Negrilho, 734
Nenas, 221
Nenfar, 607
Nveda, 367,375
dos-gatos, 367
Nhambu, 541
Nogueira. 505
preta, 506
Nepal, 718
Noplea, 718
Norca-branca, 490
preta, 679
Noveleiro, 642
Nfar. 607
Qrata,6U
Oliveira, 239
Olmo, 734
negro, 760
Onagra, 237
Oreganor 464
Orgo, 464
vulgar, 464
Orgos, 369
Orelha-de-lebre, 504
de-rato, 504
de-toupeira, 334
humana, 432
Orelhas-de-asno, 732
Ortos sifo, 653
Orvalhinha, 754
Orvalho-do-soJ, 754
racineia-dos-jardins, 532
Pagamaco-maior, 697
Paliteira, 561
Palma-chrisli, 531
de-so-jos, 716
Panaceia-das-quedas, 662
Papaia, 435
Papai eira, 435
Papoifa, 318
branca, 164
brava, 318
da-india, 164
das-searas. 318
ordinria, 318
- r ubr a, 318
veimeiba, 318
vulgar, 318
Papoula, 164, 318
Parietria, 582
PasHoia, 167
Pata-de-lobo, 512
Pau-amarelo, 467
amargoso, 467
de-azeifA 673
doce, 308
qussia, 467
rosa-das-canrias, 491
P-de-galo, 158
-de-gat o. 297
de-leo, 622
Pega pega, 589
Pegamao-maior, 697
Pega massa, 697
menor, 697
Pelico, 714
PJo-de-c arneiro, 691
Pequena-dedaleira, 223
Pequeno-limonete. 470
Pereiro, 513
Persicriamordaz. 274
urente, 274
Perspicria-sempre-noiva,
272
Pervinca, 244
Petasite, 320
hbrida, 320
Pica-folha, 672
ralo, 672
Piloseia, 504
das-boticas, 504
da s-rarm acras, 504
Pilriteiro, 219
Pimenta, 370
aqutica, 274-
branca, 370
canarim, 370
comum, 370
da-ndia, 370
tfgua, 274
cfo-reino, 370
malagueta, 354
negra, 370
redonda, 370
pimento, 354
decaiena, 354
de-cheiro, 354
doce, 354
Pimenteira, 370
Pimento, 354
Pimpinela, 322.533, 534
hortense, 533
magna, 322
menor, 533
oficinal, 534
Pinha, 489
Pinheirinha, 704
Pinheira. 323
alvar, 290
bravo, 323
d as-landes, 323
maritimo. 323
Piripiri. 354
Piffiteiro, 219
Pislcia, 197
Pistolete, 148
Pila, 558
Piteira, 558
Poaia, 438
PoefofiJo, 517
Poejo, 461, 769
americano, 462
Polgala, 327
^amar ga, 327
da-virgrnia, 327
rupestre, 327
Pofigonato, 723
da-amrica, 723
Polipdio, 392
dcK:arvalho, 392
Pomo-espinhoso, 157
PortiJlaca, 518
Potentila, 371, 520
anserina, 371
Pcentilha, 520
Potincoba, 274
Praz er-das-d amas, 691
Primavera, 328
das-boticas, 328
Prmua, 328
Psilio,515
Pulicria, 515
Pulitaina, 582
Puiitria, 582
Pulmonria, 331
Pulsatila, 623
Quaresmas, 591
Quartilho, 397
Qussia, 210, 467
amarga, 467
amargosa, 467
da-jamaica, 467
do-surirran, 467
Quebra-p anelas, 570
Quero, 570
Quelidnia, 701
maior, 701
Quenopdio, 439
bonrvrterwique, 7Q2
Quina, 752
amarela, 763
deeaiena, 467
dos.-p abres, 562
vermelha, 753
Quirteira, 752
Quinquefolio, 520
Rabanete, 393
das-hortas, 393
dexavalo, 394
Rbano. 393
Rbo, 393
maior, 394
rstico, 394
Rabirbaro, 529, 530
Rabodeasno 704
de-cavalo, 704
de-toura, 704
Rainna-dawioite, 216
das-ervas, 624
dos-prados, 667
Raiz-doce, 308
Rapntfco. 529, 530
Ratnhia, 196
doperu, 196
Ratnia, 196
Rauvlfia, 242
Rauvoffia, 242
Recama, 592
RedoS j 729
Regaliz, 308
Regaliza, 308
Regoliz, 308
Resta-boi, 581
Retama, 225
Rcino, 531
Pffcboi , 581
Rincho, 211
Robinia, 469
Roble, 208
Roda< io< jiabo, 731
Rom, 523
Rom ze ira, 523
Romeira. 523
Roquete-dos-jardins, 470
Rorela, 754
Rosa-bandalha, 762
canina, 762
da-china, 362
da-provena, 635
de-alexandriaj 635
de-co, 762
de-cenvf olhas, 635
dedamascQj 635
de-feric, 635
do-fapo, 362
francesa, 635
francesa-dobrada, 63b
glica, 635
plida, 635
rubra, 635
vermelha, 635
Rosas-de-gueldras, 642
Roseira, 635
Rosmaninho, 162
Rufe, 637
Ruibarbo, 529
das-hortas, 530
palmado. 530
RuT O-dos-tiiitoreiros, 569
tintria, 589
S abal , 610
S aboeira, 333
S aboneira, 333
S abugueirnho, 590. 767
S abugueiro, 590, 767
negro, 767
S aflor. 751
S aio, 727
curto, 727
S alepeira-maior, 512
S alepo-maior, 512
S algueirinha, 510
S algueiro. 676
branco, 676
choro, 677
da-babf!nia, 677
decasca-roxa, 677
frgil, 677
S aicria, 510
S alsa, 583
de-ferusalm, 331
dr>monte, 562
hortense, 5&3
S al sapa rrilha-bastarda, 592
da-jamaica, 593
das-honduras, 593
de-febea, 593
de-vera-cruz, 593
do-maranho, 593
dopar, 593
dweira, 592
filipina, 593
indgena, 592
mexicana, 593
S alsffi, 243
S alva, 638
da-catalunha, 638
das-boticas, 63
das-farmcas> 638
dos-prados, 638
e se I areia, 766
mansa, 638
menor, 638
verdadeira, 638
S alvao-do-mundo, 691
S amambaia, 500
S anamunda. 194
S anguina, 307
S anguinria, 272
S anguinho-de-gua. 526
S anguissorba, 533
oficinal, 534
S ancua, 725
americana, 725
dos-montes, 591
vulgar, 725
S antolma, 470
S anto nico, 431
S apo n ria, 333
S aramago, 393
S ara, 541
S argaovesiculoso, 650
S assafrs, 678
S atirio-nflcho, 512
S alirio-macho, 512
S atureja-das-m ontanhas,
374
S audades. 131
S &xfraga, 322
branca, 591
S egurelha, 374, 769
dos-jardins, 375
S eleniciea, 216
S elc-de-safomo, 723
S m encontra, 431
S emencina, 431
S emen.te.s-de-aleKar.dria,
431
S empre-noiva, 272
dos-modernos, 272
S empre-verde, 457
S e mpre-viva-d os-telhados,
727
S ene, 492
americano, 493
bastardo, 498
da-ndia, 492
de-alexandria, 493
de-espanha, 493
de-meca, 492
S encio, 640
viscoso, 640
S ereno a, 610
S erpo. 338
S erpentria-vermelha, 198
S erpil, 338
S erpilho, 338
S erpol, 338
S samo, 611
S ete-em-rama, 519
S iderita, 471
S ilva, 541
macha. 762
S ilvo. 762
S inceiro, 676
S intro. 428
S obreiro, 210
S obro, 210
S olano, 729
S olda, 519
grande, 589
S olidago, 594
S orveira, 535
brava> 535
dospassarinhos, 535
S uftana, 131
T abaco, 1&3
dos-sa bia nos, 662
dos-vosgos, 662
792
A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS
n d i c e s a l f a b t i c o s
T abaibo, 531
T amarina, 536
T amarindeira, 536
T amarindeiro, 536
T amarindo. 536
T amarineira, 536
T amarineiro, 536
T amarinheira, 536
T amarinheiro, 536
T amarinho, 536
T amo, 679
T anaceto, 537
T ansia, 537
T anctiage, 325
T anchagem, 325
dos-alpes, 662
maior, 325
mdia, 325
menor, 325
T araxaco, 397
T as na, 640
T asneira, 640
T asneirinha, 640
T eixo, 336
T elfio. 726
T epezcohuite, 724
T ucrio, 473
T ilia, 169
americana, 171
de-folha-pequena, 171
- h br i da, 171
prateada, 171
vulgar, 171
T intureira, 722
vulgar, 722
T ocha-espinhosa, 216
T omilho, 338. 769
ordinrio, 769
vulgar, 769
T oranja, 267
T orga-ordmria, 570
T oringia, 267
T ormentila, 519
T ormentilha, 519
T ormentina, 519
T ornassol, 713
T ornesol, 713
T oronja. 267
T ramazeira, 535
T ransagem, 325
T repadeira, 491
das-balsas. 491
das-sebes. 491
dos-tapumes, 491
T revo, 340
aqutico, 463
branco, 340
cervino. 388
d'gua, 463
dos-charcos, 463
dos-prados, 340
violeta. 340
T rifolio-fibrino, 463
T rculos. 221
brancos, 343
T roques, 221
T urnera, 613
T ussilagem, 341
fartara, 341
Ulgebro, 174
Ulmeira, 667
Ulmeiro, 734
americano, 734
Ulmo, 734
Unha-de-asno, 341
de-cavalo, 341
gata, 581
Unho-de-cavalo, 341
Urbego. 174
Urternige, 624
Urtiga-branca, 633
maior, 278
mansa, 278
Urtigo, 278
Urucu, 700
Urucueiro, 700
Urucum, 700
Urze, 570
do-monte, 570
Usaidela, 439
Use. 363
UvaKie-co, 679. 726, 728
de-urso, 564
do-monte, 260
espim, 384
ursma, 564
Valenana, 172
menor, 172
selvagem, 172
silvestre. 172
Vara-de-ouro, 594
Vareque-vesiculoso, 650
Vela-de-nossa-senhora, 343
Verbasco, 343
Verbena, 174,459
- a z u l , 174
sagrada, 174
Vera, 433
Verga-de-ouro, 594
Vermiculria, 726
Vernica, 475
da-alemanha, 475
das-boticas, 475
das-farmcias, 475
macho, 475
oficinal, 475
Verrucria. 713
Viburno, 199, 643
americano, 643
Vicria, 245
Vide, 544
da-judeia, 728
Videira, 544
europeia, 544
Vido, 568
Vidoeiro, 568
Vime iro-amar elo, 676
Vinagreira, 275
Vinca, 244
Vincapervinca, 244
Vinha-da-india, 728
da-judeia. 728
do-norte, 158
Viola. 344
Violeta, 344
de-cheiro, 344
roxa, 344
Virgurea, 594
verdadeira, 594
Visco. 246
americano, 247
branco, 246
Visqueiro, 672
Vulnerria, 661
Xi l o, 710
Zabumba, 157
Zambujeiro, 239
Zaragatoa. 515. 707
arenria, 515
da-ndia, 515
Zebro, 672
Zcora. 237
Zimbreiro, 577
Zimbro, 577
comum, 577
a
I I C E G E R A L A L F A B T I C O
N D IC E G E R A L A L FA BT IC O
Ver tambm o "ndice de doenas" no princpio de cada um dos volumes: pginas 8 e 408.
Abortivas, plantas, 101
Absinto, licor de, 429
Abstinncia, sndroma de, a passiflora
ajuda a super-lo, 168
Acemanan, 695
Acetilsaliclico, cido, 667, 676
cido acetilsaliclico, 667, 676
- ciandrico, 87
- ctrico, 92
- clordrico, plantas que incrementam
a sua produo no estmago, 98-99
- linoleico e linolnico, 93
- mlico, 92
- oleico, 93
- oxlico, 93
- saliclico, plantas que contm, 92-93
- tartrico, 92
cidos gordos, 93
- orgnicos, 92
Acar de cana, 332
- para tisanas, 59
Acares, 78
Adoar tisanas, 59
Aglicona, 85
gua da rainha da Hungria, 675
- de alfazema, 162
- de cepas, 546
- de fidalguinhos, 132
- de louro-cerejo, 458
- de rosas, 635, 636, 762
- dos carmelitas, 163
- floral, 91
Aguarrs, 290, 323
Alambique, destilao de essncias, 91
Alantona, 703, 733
A\ca)iri)zao, 565
Alcalides, 84
- plantas com, 85
Alcatro vegetal, 324
lcool, 545
Alexandre, o Grande, e o alos, 694
Alginatos, 652
Alimento-remdio, maa, 513
Almcega, 197
Amanita falides, 396
Amarga, substncia mais, 453
Amato L usitano, comentador de
Dioscrides, 110
Ambientao com essncias, 96
Amboima, 450
Amentlhos, 31
Amrica,
plantas medicinais da, 116-117
Amido, 78
Aminocidos essenciais, 81
Anapsos, 724
Anatomia de uma flor, 42, 43
Androceu, 43
Anestsicos locais, 181
Angiosprmicas, plantas, 42
Antibiticos nas plantas, 87
- plantas que contm, 86
- vantagens da chagueira
sobre os, 773
Anti-sptico, grande poder da essncia
do tomtlho, 770
Antocianinas, 86
Anuais, plantas, 48
Aquiles d nome a uma planta, 691
Arbutina, 88
Argmina, 584
Aristteles recomenda o alos, 694
Armazenamento das plantas, 51
Arnau de Vilanova, primeiro a descrever
a vara-de-ouro, 594
Aromas, poder dos, 94
Aromaterapia, 94
Aromticos, leos (essenciais), 90
Arrurruz, 450
Aspirina, 667
- cido saliclico, 92
- descoberta, 676-677
Assassino, origem da palavra, 152
ATP, 220
Atropina, 353
-frmula qumica, 352
Automedicao com plantas, 74
Aveleiras silvestres, 253
Azebre, 694, 695
Azeite de oliveira, rei dos leos, 81
- cosmtico, 241
- macerao em, 57
- o mais medicinal, 80
- puro, 240
- refinado, 240
- virgem, 240
Azeitonas,
temperadas com segurelha, 375
Baga, 31
Blsamo anti-reumtico, 457
- de copaiba, 571
-deGilead, 761
- do Canad, 291
Banhos, 65
- com essncias, 97
- de assento, 65
- de assento, plantas para, 66
- de mos (manilvios), 67
- de ps (pedilvios), 67
- de vapor com plantas, 70, 71
- plantas, para, 65
Basilico, unguento, 324
Beleza, leite de morangos, 576
Benidictine, 426
Bblia, "o Dioscrides", livro mais
difundido a seguir, 110
Bienais, plantas, 48
Blis, dente-de-leo triplica a produo,
398
Biocatalizadores, 81, 84
Bochechos, 72
Bcio hipotirideo, plantas contra-
indicadas em caso de, 100
Bolbo, 29
BoJdina, 391
- frmula qumica, 390
Bolotas, 208-210
Bom S amaritano, usou vinho para
feridas, 545
Bom uso das especiarias, 450
Breu vegetal, 324
Bromelina. 425
Brotos, 269
Bruxas e malfeitores usavam
meimendro-negro, 159
794
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
n d i c e s a l f a b t i c o s
Cabaret, 432
Cabras, vitalidade com pilriteiro, 219
Cafena, 178, 182. 185
- em cacau, 598
-frmula qumica, 179
Clcio, plantas ricas em, 83
Clculos renais (urinrios), plantas
contra-indicadas, 100
- renais por cido oxlico, 100
Calvcie, chagueira contra a, 773
Canabinol, frmula qumica, 152
Canad, blsamo do, 291
Cantores, rincho para a voz, 211
Cardiovasculares, plantas contra-
indicadas nas afeces, 99
Cries, proteco dos cidos
orgnicos, 92
Carlos Magno, d nome carlina, 749
Carlos V, d nome carlina, 749
- tentativa de cur-lo da gota, 473
Carmelitas, gua dos, 163
Caroteno, 134
- plantas ricas em, 82
Carpelo, 43
Carvo vegetal, 108,305, 761
Catalizador, 81
Cataplasma, 68
Caule, 30
- tipos de, 40
Cavalinha, vegetal com mais silcio, 705
Clula vegetal, 22
Celulose, 79
Cepas, gua de, 546
Cerveja, lpulo aromatiza, 158
Chamugra, 700
Chartreuse, 426
Chineses recomendavam cravinho, 192
Chocolate, 598
Cinarina, frmula qumica, 387
Cipreste de Moctezuma, 25, 255
Citoplasma, 23, 24
Ctrico, cido, 92
Citrinos, 267
Classificao das plantas, 33
Clima, influncia nas plantas, 45
Clisteres, 72
Clorofila, 76, 77
Cloropastas, 24
Cocana, 181
-frmula qumica, 180
Colagnio, regenerao, 705
Colesterol, aveia e, 151
-azeite de oliveira e, 241
- nozes e, 506
Colheita das plantas, 47
Colher sem devastar, 52
Colrios, 72
Colite, plantas contra-indicadas, 99
Colofnia, 324
Colombo e a canela, 442, 443
Colquicina, 666
- frmula qumica, 666
Compressas, 68
Confuses entre plantas, 108
Coniina, 156
Conservao das plantas, 50
Contaminao das plantas, 47
Contra-indicaes das plantas, 98
Cook, capito, venceu escorbuto com
limes, 265
Copal, 497
Corao, plantas contra-indicadas, 100
Corante de aafroa, para o rosto, 751
Cormfitas, 26
Corts, Hernn, e a medicina na
Amrica, 116
Crtex, 30
Cortia, 23, 210
Cosmtico superior,
leite de morangos, 575, 576
Cremes, 64
Creosote, 502
Crianas, doses para, 58
- plantas contra-indicadas, 102
Cristo, instrumentos de tortura na
passionria, 167
Cristvo da Costa, os portugueses e o
anans, 425
Cultura das plantas, 46
Curry, 450
Ctis, leite morangos, 575
Dbil idade, plantas
contra-indicadas, 100
Decocco, 57
Desinfectante, grande poder,
do tomilho, 770
Destilao, essncas, 91
Diacetilmorfina, 164
Diagnstico mdico, necessidade, 74
Difenilglioxal, perxido de (PDG), 394
Digestivas, precaues nas
afeces, 98
Digitalina, 222
Digoxina, 222
-frmula qumica, 222
Dioscrides, 110
Diurese, tipos de, 556
Divertculos, 516
Diviso, em botnica, 33
Doseamento das tisanas, 58
Doses, importncia, 102, 106
- importncia em plantas
potencialmente txicas, 102
-para crianas, 58
Doses elevadas,
plantas perigosas em, 104,107
Durao da vida dos vegetais, 26
Ea de Queirs,
referncia beldroega, 518
Ecologia, plantas medicinas e, 52
Ecolgicos (naturais), remdios, 112
Efedrina, 303
Elastina, regenerao, 705
Emetina, 438
Enemas, 72
Envasilhamento das plantas, 51
Envenenamento, por cogumelos
(fungos), 396
- por plantas, 107
- primeiros socorros, 108
Ergotamina,
verbena como alternativa, 175
Escorbuto, 266
Esculina, 88, 252
Especiaria, a mais cara, 448
- a mais lucrativa, 442
Especiarias, bom uso, 450
Espcie, 33
Espcies vegetais ameaadas, 52
Esposas abandonadas, como
"recuperar" maridos, 465
Essncia absoluta, 91
Essncias, 90
- ambientao com, 96
- emprego teraputico, 94
-obteno, 91
- por via interna, 97
- precaues no uso, 90
Estames, 43
Estigmas, 30
Estilo de vida so, importncia, 74
-necessidade e utilidade, 114
Estornas, 38
Eugenol, frmula qumica, 193
Externo, uso, 64
Extino, plantas ameaadas, 52
Extraco de essncias con
dissolventes, 91
Extractos, 62-63
- no convm (romzeira), 524
- vantagens e inconvenientes, 62
Ezequias, curado com figos, 708
a
N D I C E G E R A L A L FA BE T I C 1
Falso arrurruz, 450
Famlia, 33
Fanerogmicas, plantas, 42
Farelo de aveia, contra o colesterol, 151
Farmacologia, surgimento, 110
Fecundao das flores, 43
Feiticeiros e malfeitores usavam
meimendro-negro, 159
Ferro, plantas ricas, 83
Fgado, afeces, plantas contra-
indicadas, 99
Fitoterapia, Ellen G. White pioneira, 115
Fitoterpicas, preparaes, 60
Flor, anatomia, 42
Flor de laranjeira, 154
-essncia de, 154
Flores, 30
- quatro, infuso peitoral, 287
- tipos, 42
Folhas, 30
- anatomia, 38
- funes das, 77
- tipos, 36-37
Fomentaes, 70
- com plantas medicinais, 70
- tcnica de aplicao, 69
Fsforo, 83
Fotossntese, 24, 30, 76, 77
Frescas, plantas que devem usar-se, 47
Frices com essncias, 96
Fruto, 31
Frutose, 78
Fumar (tabaco), 183, 466, 541
laalnicas, preparaes, 60
Gargarejos, 71-72
Gastrite, plantas contra-indicadas, 98
Gel de alos, 695
Gema, 30, 38
Gnero, 33
Genina, 85
Germinados, 269
Gilead, blsamo de, 761
Gimnosprmicas, plantas, 42
Gineceu, 43
Glcidos, 78
Glicose, 78
Glicsidos, 85
- antociannicos, 86
- antraquinnicos, 86
- cardiotnicos, 87
- cianogenticos, 87
- cumarnicos, 88
- decomposio, 86
- fenlicos, 88
- flavonies, 88
- lactnicos, 88
- saponnicos, 88
- sulfurados, 90
Glcidos, ver Glcidos
Glucose, ver Glicose
Glten, ausncia no milho, 600
Goma arbica, 469
- de alfarroba, 497
Gomsio, 612
Gordos essenciais, 93
- cidos, 93
Gorduras, 80
Gros, 31
Gravidez, desaconselhados glicsidos
antraquinnicos, 87
- plantas contra-indicadas, 100,102
Habitat das plantas, 25
Hbitos de alimentao, 115
- nocivos, 74-75
Haxixe, 152
Hemorridas,
plantas contra-indicadas, 99
Hepticas, afeces, ver Fgado
Hepatopatias, ver Fgado
Herona, 164
Heterosidos, 85
Hialuronidase,
inibida pela equincea, 756
Hidrastina, frmula qumica, 207
Hidratos de carbono, 78
Hidroquinona, 88
Hipertenso,
plantas contra-indicadas, 99
Hipervitamose A, 135
Hiroshima, ginkgo resistiu, 234
Hiroshima e Nagasaki,
sobreviventes curaram queimaduras
com alos, 695
Hooke,
descobridor da clula vegetal, 22
Hungria, gua da rainha da, 675
cones usados neste livro,
significado, 124-125
Idade das plantas, colheita, 45
- dos vegetais, 26
Infncia, plantas contra-indicadas, 102
Infantis, doses, 58
Inflorescncias, tipos, 41
Infuso, 56
- peitoral de quatro flores, 287
Insecticida, poejo, 461
Insulina, 80
interno, uso, 64
Intestinal, ocluso, plantas contra-
indicadas, 99
Intoxicao,
por cogumelos (fungos), 396
-por plantas, 107
- primeiros socorros, 108
Inulina, 80
lodo, 651
- plantas ricas, 84
Irrigao sangunea, 245
Irrigaes vaginais, 73
Jesus, embalsamado com alos, 695
- instrumentos da sua tortura na
passiflora, 167
- usou vinho sem lcool, 545-546
Juglona, frmula qumica, 505
Kempner, dieta de, 514
Kombu, 652
L actao, plantas contra-indicadas, 102
L actucrio, 160
L grimas, da figueira, 709
- de man, 669
L aguna, Adrs de, tradutor de "o
Dioscrides", 110
Lavagens oculares, 72
- vaginais ( = irrigaes), 73
L eite, aumento de produo, 632
L eite de figueira, 709
L eite de morangos, 575, 576
- cosmtico superior, 576
L ber, 767, 768
L imonadas, 267
L impeza do sangue, 547
L inalol, 161
L ineu, 32
- curou a sua gota
com morangos, 576
L inhaa, 509
L inimentos, 62
L pidos, 80
L itiase, plantas contra-indicadas, 100
- ver Clculos
L obelina, 183
L oes e frices, 70
L ouro-cerejo, gua de, 458
Luis XIV e a ipecacuanha, 438
Lupulmo, 158
Macerao, 57
- em azeite, 57
Madame de S evign apreciava o
alecrim, 675
796
A S A D E P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S
n d i c e s a l f a b t i c o s
Madeira da vida, 311
Madeira, imputrescvel, amieiro, 487
Magnsio, plantas ricas em, 83
Maiwein, 351
Malfeitores e bruxas usavam
meimendro-negro, 159
Mlico, cido, 92
Man, 669
Manilvios, 67
Manteiga de cacau, 598
- de loureiro, 457
Maquilhagem, com buglossa, 696
- com corante de aafroa, 751
Maridos, como "recuperar", as esposas
abandonadas, 465
Marijuana, 152
Mstique, 197
Matria mdica de Dioscrides, 110
Medicamentos de plantas, 110, 113
- diferenas com as plantas, 111
Medicina americana
pr-colombiana, 116-117
Medicinal, rvore toda, macieira, 513
Mdicos chineses, recomendavam
cravinho, 192
Mdicos pr-colombianos, 117
Medida de plantas para tisanas, 58
Meio ambiente, proteco e plantas
medicinais, 52
Mel, ideal para adoar tisanas, 59
Mel de cana, 332
Melao, 332
Membrana, da clula vegetal, 23
Menstruao,
plantas contra-indicadas, 101
Mentol, frmula qumica, 366
Mxico, Histria das plantas do, 772
- plantas e medicina
antiga no, 116-117
Minerais, 83
Mistura de plantas, 59
Moctezuma, cipreste de, 25, 255
Morfina, 164
-frmula qumica, 165
Mortferas, plantas, 106
Mostarda, essncia de, 393
Mucilagens, 79
-aco, 516
- zaragatoa, grande contedo, 515
Mutis, J. Celestino, descobridor de
plantas americanas, 117
Naturais, remdios, retorno, 112
Nebulizados, 63
Nefrite, plantas contra-indicadas, 100
Nero, mdico de, recomendava
betnica, 730
Nroli, essncia, 154
Nervosismo,
plantas contra-indicadas, 100
Nicotina, 183
- anis antdoto contra, 466
- frmula qumica, 184
- indcios na cavalinha, 706
Nogalina, 506
Nomenclatura botnica, 32
Nomes das plantas, 32
Ncleo celular, 22
Ocluso intestinal, plantas contra-
indicadas, 99
Oculares, lavagens, 72
culos, meliloto "tira", 258
Oficinais, preparaes, 60
Oleico, cido, 93
leo de alfazema, 162
- de avels, 254
- de azeitona, 239-241
- de gergelim, 612
- de grmen de milho, 601
- de grainha de uva, 547
- de linhaa, 509
- de loureiro, 457
- de onagra, 238
- de pulicria, 268
- de rcino, 531
leos, 80
- essenciais (essncias), 90
Oligoelementos,
presena nas plantas, 84
Olivas, ver azeitonas
OMS, definio de planta medicinal, 27
pio, 164, 165
Ordem, em botnica, 33
Oxlico, cido, 93
Pginas descritivas,
explicao, 126-127
Papana, 435
Papiani-panamacani, 117
Parnquima, 38
Partes das plantas, 27
Pasteur, preferia a uva ao vinho, 545
PDG, 394
Pecolo, 31,38
Pectina, 79
Pedilvios, 67
Pedras, ver Clculos
Pednculos, 31
Pele, leite de morangos, 575
Perodo, plantas contra-indicadas, 101
Perxido de difenilglioxal, 394
Petitgrain, essncia de, 154
Pilocarpina, 759
Pintura cosmtica, de buglossa, 696
Pistilo, 43
Planta medicinal, definio da OMS, 27
Plantas, ameaadas de extino, 52
- cultura, 46
- lenhosas, 48
Plastas, 23
Pocho-cacaua-atl, 597
Podofilina, 517
Plen, 43
Pomadas, 64
Popleo, unguento, 760, 761
Ps, 61
Potssio, plantas ricas, 83
Precaues no uso de plantas
medicinais, 74, 98
Preparaes fitoteraputicas, 60
- galnicas, 60
- oficinais, 60
Presso (espremedura),
essncias por, 91
Princpios activos
das plantas, 44, 76, 78
Procana, 181
Propriedades das plantas, como se
descobriram. 118-121, 762-763
Prstata, adenoma, plantas contra-
indicadas, 100
- sementes te abbora para, 605-606
- serenoa para, 610
Protenas, 81
Protfitos, 26
Provitamina A, plantas ricas, 82
Purificadas, medicamentos base de
substncias, 111
Quatro flores, infuso peitoral, 287
"Quebra-culos", meliloto, 258
Quimioterapia, ver Medicamentos
Quinina, frmula qumica, 752
Quinina europeia, 487
Rabaa, 270
Rainha das frutas, ma, 514
Raios, loureiro,
"proteco" contra os, 457
Raiz, 29
Razes, tipos de, 39
Refrescos, 267
Rgio, unguento, 324
Regras, ver Menstruao
Renais, clculos, plantas contra-
indicadas, 100
Reserpina, 242
- frmula qumica, 242
Resina de violino, 324
Resinas, 90
Retinol, 135
Reumatismo,
harpagfito muito eficaz, 671
Rizoma, 29
Rutina ( vitamina P), 88
S acarose, 78
Sais minerais, ver Minerais
Salada silvestre, 744
Salepo, 512
S aliclico, cido, plantas que contm, 92
S almonelose, 514
Sangue, limpeza do, 547
Santonina, 431
Sapogeninas, 88
Saponinas, 88
Saquinhos para infuses, 56
Sade, fruto dos hbitos e da
alimentao, 115
S chneider, aco antidisentrica das
mas, 513
Secagem das plantas, 50
S ecas, plantas que devem usar-se, 50
S ecrees, 31
S emente, 31
S ementes de alfarroba, 497
S ensidos, 493
S evign, Madame de, apreciava o
alecrim, 675
S ilcio, 84, 705
- plantas ricas, 84
S ilimarina, 396
S inais, teoria dos, 118-121
- exemplos
de aplicao, 292, 596, 626, 762
S inapismos, 68, 663
S ndroma de abstinncia, a passtflora
ajuda a superar, 168
S crates, morto por cicuta, 155
S ubstncia mais amarga, 453
Sucos gstricos, plantas que aumentam
a produo, 98-99
S umidade, 31
Sumo de alos, 694, 695
S umos, 60
S uperiores, vegetais,
chamados plantas, 26
T abaco, 183
- anis antdoto do, 466
- loblia, ajuda a deixar, 183
- silva contra o, 541
T ahin, 612
T alfitos, 26
Tamanho dos vegetais, 25
T aninos, 93
T apioca, 460
T artrico, cido, 92
T axol, 337
T eina, 185
T esmo, 185
T eobromina, 182, 598
T eofilina, frmula quimica, 179
T erebintina, 290, 291, 323, 324
T erreno, influncia sobre as plantas, 45
T estculos, tubrculos semelhantes, 512
T exoxo-tlacicitl, 117
T imol, frmula quimica, 769
T intura de arnica, 662
T inturas, 63
"T ira-culos", meliloto, 258
T isanas, 54-56
- adoar, 59
- de uma ou vrias plantas, 59
- decoco, 56-57
- doseamento, 58
- preparao, 55
T lama-tepati-ticitl, 117
T xica, planta mais, da Europa, 148
- do mundo, 148
T xicas, plantas, 106
- de aplicao medicinal, 103-106
-parcialmente, 106-107
T rimetilxantina, 178
-frmula quimica, 179
T ubrculo, 29
T uionas, 429
T ule, rvore de, 25, 255
Ulcera gastroduodenal, plantas contra-
indicadas, 98
Unguento, 64
- baslico, 324
- popleo, 760, 761
- rgio, 324
Urinrios, clculos, plantas contra-
indicadas, 100
Urogenitais, afeces, plantas contra-
indicadas, 100
Urtigaes, 278
Uso, externo, 64
- interno, 64
- seguro, das plantas, 74
Vacolos, 24
Vaginais, irrigaes, 73
Valepotriato, frmula qumica, 173
Variedades, 33
Vegetais superiores ( = plantas), 26
Veneno vegetal mais activo, 148
Venenosa, planta mais, da Europa, 148
- do mundo, 148
Venenosas, plantas, 106
- de aplicao medicinal, 103-106
Verlaine,
morte por consumo de absinto, 428
Vermute, 428
Vida, durao dos vegetais, 26
Vida s, importncia, 74
Vilanova, Arnau de, primeiro a descrever
a vara-de-ouro, 594
Vincamina, frmula qumica, 244
Vinho, desaconselhvel em todas as
suas formas, 545
Vinho de maio, 351
Vitamina A, 82,134
- necessidades dirias, 135
Vitamina B, plantas ricas, 82
Vitamina Bi 2, 82
Vitamina C, goiaba, muito rica, 522
- plantas ricas, 82
- rosa-canina muito rica, 764
Vitamina E, plantas ricas, 82
Vitamina P, plantas ricas, 83
Vitaminas, 81
Vivazes, plantas, 48
Voz, rincho para a voz, 211
Vulnerrio, definio e etimologia, 661
Wermut, 428
White, EllenG.,
pioneira da fitoterapia, 115
Xantinas, 179
Xarope de bordo, 59
- de sabugueiro, 768
Xaropes, 61
798