Sucos para combater anemia.

Suco de laranja, agrio e ma

8 laranjas
1 ma com casca
4 galhos de agrio com talos
1 copo de gua
Modo de preparo: Esprema as laranjas e reserve. Bata na liquidificador separadamente a
ma com gua e depois o agrio com a gua restante e coe. Junte os sucos e adoce se
preferir.
Suco de couve
1 folha de couve
1 copo de gua
1 ma suco de um limo.
Modo de preparo: Bata no liquidificador e !e!a em seguida "no deve ser coado#.