03/09/2013

Fundamento do Voleibol

ATAQUE

JOS LUIZ DE QUEIROZ

Definio
O ataque , em geral, o terceiro contado de
um time com a bola. O objetivo deste
fundamento fazer a bola aterrisar na quadra
adversria, conquistando deste modo o ponto
em disputa.
O ataque o gesto mais espetacular do jogo.
Consiste no ato de golpear a bola para a
quadra adversria na tentativa de vencer o
bloqueio e a defesa contrria.

Quadra de Voleibol

03/09/2013

CORTADA
o fundamento do voleibol que finaliza a
maioria das aes ofensivas e visa enviar, por
meio de um forte golpe dado durante um
salto, a bola de encontro ao solo da quadra do
adversrio.
Alguns autores dividem a cortada em cinco
parte:

Descrio Tcnica da cortada:

Fase do deslocamento;
Fase da chamada;
Fase do salto
Fase area;
Fase da queda.

Definir cada fases:

Fase do deslocamento: pode ser realizado em 1,
2, 3 ou mais passadas de corrida, com os braos
mantidos semiflexionados ao lado do corpo. Para
iniciantes, recomenda-se trs passadas.
Quando se d trs passadas, o incio com o p
esquerdo frente, a primeira passada com o p
direito, depois uma dupla simultnea, de forma
que a esquerda chegue frente da direita.
Quanto
maior
for
acelerao
nesse
deslocamento, mais possibilidades de uma boa
impulso.

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Fase da chamada: aps o deslocamento,

ambos os ps tocam o solo (a mais ou menos
80 a 90cm da rede), com o esquerdo (para
destros) ligeiramente mais prximo da rede
que o direito, com um afastamento lateral um
pouco menor que a largura dos ombros. O
corpo se inclina um pouco para frente e os
braos estendidos so lanados para trs. As
pernas so flexionadas a aproximadamente
90.

Fase do Salto: os ps tocam o cho, primeiro

com os calcanhares realizando um movimento
rpido, e a ultima parte a perder o contato
com o solo so as pontas dos ps. Esse
movimento simultneo de uma brusca
extenso vertical das pernas e do lanamento
vigoroso dos braos para cima e pela frente do
corpo.

Fase area: os braos so lanados para cima.

O que vai golpear a bola faz um movimento
passando sobre a linha do ombro, se
posicionando, semiflexionado, na mxima
amplitude escapulo-umeral. O outro encerrar
sua trajetria um pouco acima da linha do
ombro, estendido frente do corpo. Acontece
uma hiperextenso do tronco.

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O ataque dever ocorrer quando a bola estiver

a uma distncia de 30 a 50cm da rede. O golpe
ser um pouco acima e frente da cabea. O
brao de ataque deve ir de encontro bola, o
mais alto possvel. A batida na bola deve ser
acompanhada de uma flexo de punho para
imprimir uma rotao bola, visando
aumentar as chances dela cair dentro da
quadra adversria.

No momento em que o brao de ataque

lanado em direo bola, o outro
tracionado em direo ao centro do tronco
para se aplicar o princpio de ao e reao,
o que aumentar a potncia de ataque e
tambm, tornar o salto mais equilibrado.
Nesse instante, tambm, deve acontecer uma
flexo de tronco.

Fase da queda: no instante do contato com o

solo, o executante deve amortecer a queda
(movimento de molejo), de forma a se
equilibrar para no cair na rede e evitar leses
traumticas. importante salientar que o
salto para a cortada dever ser o mais vertical
possvel, evitando-se o horizontal, para que se
tenha um ajuste correto da posio do corpo
em relao bola, evitando tambm a queda
sobre a rede.

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Tcnicas Individuais de Ataque

Ataque do Fundo: ataque realizado por um
jogador que no se encontra na rede, ou seja,
por um jogador que no ocupa as posies de 2
a 4.
Diagonal ou Paralela: indica a direo da
trajetria da bola no ataque, em relao s
linhas laterais da quadra. Uma diagonal de
ngulo bastante pronunciado, com a bola
aterrissando na zona frontal da quadra
adversria, denominada diagonal curta.

Tcnicas Individuais de Ataque

Cortada ou Remate: a cortada pode atingir
velocidades de aproximadamente 200 km/h.
Largada: refere-se a um ataque em que o
jogador no acerta a bola com fora, mas
antes
toca-a
levemente,
procurando
direcion-la para uma regio da quadra
adversria que no esteja bem coberta pela
defesa.

Tcnicas Individuais de Ataque

Explorar o Bloqueio: refere-se a um ataque em que o
jogador no pretende fazer a bola tocar a quadra
adversria, mas antes atingir com ela o bloqueio
oponente de modo a que ela, posteriormente, aterrisse
em uma rea fora do jogo.
Ataque Sem Fora: o jogador acerta a bola mas reduz a
fora e consequentemente sua acelerao numa
tentativa de confundir a defesa adversria.
Bola Xeque: refere-se cortada realizada por um dos
jogadores que est na rede quando a equipe recebe
uma bola de graa.

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Tcnica de Ataque
Velocidade de deslocamento por ocasio da
aproximao para o ataque;
Fora explosiva nos msculos dos membros
inferiores, tendo em vista a obteno da melhor
impulso e alcance possveis;
Fora explosiva nos msculos dos membros
superiores, tendo em vista golpear a bola com a
maior potncia possvel;
Fora nas musculaturas abdominal dorso-lombar,
para a obteno do equilbrio na execuo do
fundamento.

Ttica Individuais do Ataque

As tticas individuais , que se
empregam durante o jogo,
so iniciativa do prprio
atacante.

Ttica Individuais do Ataque

Saber desvencilhar-se do bloqueio pelos lados
por cima e por entre as mos dos bloqueadores;
Desviar a bola, preferencialmente, em direo ao
bloqueador adversrio mais baixo;
Dosar a fora da bola, ora violenta, ora devagar
para confundir e surpreender a defesa adversria
(mudana de ritmo);
Intercalar a trajetria da bola, procurando atingir
o fundo e as proximidades da rede

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Ttica Individuais do Ataque

Distinguir o exato momento de executar uma
largada ou uma colocada , aproveitando os
descuidos nas coberturas da defesa
adversria;
Tomar conhecimento do sistema de
coberturas da equipe adversria e dos
deslocamentos de seus jogadores;
Ser capaz de simular um tipo de cortada e
executar outro;
Cortar a bola de raspo no bloqueio;

Fim