ERGONOMIA

Dr. Leonardo Csar Silva e Sousa

Mdico do Trabalho

...ganhars o teu po com o suor do teu rosto...

(Gnese, 3,19)

Bem Vindos
Mantenha celulares e outros aparelhos desligados ou no
silencioso.

Evite conversas paralelas

Respeite horrios previstos para o intervalo

Ergonomia ?
Etimologia Grega
ERGOS = TRABALHO
NOMOS = LEI, REGRA
Trabalhar Ideao de Sofrimento
Latim: trabalho = tripalium
Trabalhar = tripaliare = torturar com o tripalium

Ergonomia - Contextualizao Histrica

HOMEM PR-HISTRICO

Fixar na ponta de uma vara uma lasca de pedra afiada para facilitar a caa
de uma forma mais confortvel, segura e eficaz...

Ergonomia - Contextualizao Histrica

HOMEM EGITO ANTIGUIDADE

Pirmide de Quops 2.550 a.C. 143,6m; 100 mil pessoas; 20 anos;

2,6 milhoes de blocos; 2,5 t cada bloco; mais alta por 3800 anos.

Ergonomia - Contextualizao Histrica

REVOLUO INDUSTRIAL 1760 - 1850

Primeira mquina de tear; mquina a vapor (mudou a forma de produzir); aglomeraes;

capital trabalho.
Galpes, estbulos, velhos armazns, foram transformados
em fbricas com o maior nmero possvel
de mquinas de fiao e tecelagem.

Ergonomia - Contextualizao Histrica

INDUSTRIALIZAO E URBANIZAO PS 1850

Pssimas condies de trabalho; Explorao de homens, mulheres e crianas;

Mquinas sem proteo; Improvisos; Inexistncia de limites de horas de trabalho;
Inexistncias de restries quanto ao estado de sade do trabalhador.
Alta exposio riscos (calor, gases, poeira, intoxicaes, etc);

Ergonomia - Contextualizao Histrica

ADMINISTRAO CIENTFICA 1903

Frederick Winslow Taylor

Henry Ford

O Taylorismo considerado desumano no apenas por tornar os empregados

especializados e dependentes do patro,

mas tambm pelo trabalho repetitivo e fadigante.

A pouca ateno dada ao homem o fato mais gritante da Teoria Cientfica.

Ergonomia - Contextualizao Histrica

INDSTRIA - LINHA DE PRODUO

MONOTONIA E FADIGA MENTAL - REPETIO E FADIGA FSICA

ERGONOMIA Ps II Guerra

MUDANAS BRUSCAS NO ESTILO DE VIDA

COMPETITIVIDADE
METAS
EXIGNCIAS CADA VEZ MAIORES
CARGA EXCESSIVA DE TRABALHO
MANTER / AMUMENTAR PRODUO
ESFORO FSICO DINMICO OU ESTTICO
ORTOSTATISMO OU SEDESTAO PROLONGADA
TRABALHO INSEGURO, INSALUBRE, PERICULOSO E PENOSO
TRABALHO NOTURNO

PERDA RESILINCIA FADIGA MENTAL E/OU FSICA - DOENA

ERGONOMIA
Engenharia:
Resilincia / materiais perdem capacidade
de retornar forma original

Resilincia - Caracterstica mecnica que define a resistncia aos

choques de materiais. (Dicionrio do Aurlio)
Momento da Fadiga: Perda da resilincia VARIVEIS Relao
homem-tarefa, relao homem-mquina, clima, ambiente de trabalho.

Limite entre a resilincia e fadiga:

Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FATORES FISIOLGICOS DA FADIGA

ATIVIDADE MUSCULAR INTENSA;

ESGOTAMENTO DA RESERVA ENERGTICA;
FADIGA CRNICA

Cumulativa e no aliviada por pausas/repouso (surgimento

doenas osteomioligamentares e mentais); agravada por
conflitos e frustraes (problemas familiares, sociais e
financeiros).
Limite entre a resilincia e fadiga:
Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FATORES FISIOLGICOS DA FADIGA

PREDOMNIO DO TRABALHO MENTAL COM POUCA

SOLICITAO MUSCULAR

MONOTONIA - EXIGNCIAS CADA VEZ MAIORES

DESMOTIVAO
QUEDA ESTADO GERAL DE SADE MENTAL

Limite entre a resilincia e fadiga:

Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FATORES FISIOLGICOS DA FADIGA

RELACIONAMENTO SOCIAL
(disputas no trabalho: perdedor manifesta mais fadiga que o
ganhador: componente emocional)
Aumento na freqncia de lapsos ou bloqueios mentais;
Aumento no nmero de erros;
Irritabilidade; Desinteresse/desnimo; Aumento de
sensibilidade e irritabilidade; Fome; Calor e/ou Frio
M postura.
Limite entre a resilincia e fadiga:
Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FADIGA MENTAL E/OU FSICA - DOENA MENTAL E/OU FSICA
ESGOTAMENTO / ESTRESSE / BURNOUT CID-10: Z73.0
REAO AGUDA AO STRESS CID-10: F43.0
TRANSTORNOS DE ADAPTAO CID-10: F43.2
TRANSTORNOS DEPRESSIVOS E/OU ANSIOSOS CID-10: F32 F41
DISTRBIOS DO CICLO VIGLIA-SONO CID-10: G47.2
INSNIA NO ORGNICA CID-10: F51.0
SONOLNCIA EXCESSIVA (HIPERSNIA) CID-10: G47.1
NEURASTENIAS RELACIONDAS AO TRABALHO CID-10 F48.0
TRANSTORNO MENTAL E COMPORTAMENTAL DEVIDO AO USO DE
LCOOL E/OU DROGAS CID-10: F10 F19

Limite entre a resilincia e fadiga:

Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FADIGA MENTAL E/OU FSICA - DOENA MENTAL E/OU FSICA

LER/DORT (Distrbio Osteomuscular Relacionado ao

Trabalho) - grupo de doenas tendinite, tenossinovite,
bursite, epicondilite, sndrome do tnel do carpo, dedo em
gatilho, sndrome do desfiladeiro torcico, sndrome do
pronador redondo, mialgias - que afeta msculos, nervos e
tendes dos membros superiores principalmente, e
sobrecarrega o sistema musculoesqueltico.

Limite entre a resilincia e fadiga:

Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
FADIGA MENTAL E/OU FSICA - DOENA MENTAL E/OU FSICA

ALGIAS (DORES) DE COLUNA VERTEBRAL

principalmente os transtornos dos discos intervertebrais
(protuses e hrnias discais) com ou sem radiculopatia.
DSTRBIOS CIRCULATRIOS Varizes Membros
Inferiores, Tromboses, Hipertenso Arterial.

DISTRBIOS METABLICOS Diabetes Mellitus.

Limite entre a resilincia e fadiga:

Impossibilidade de retornar sua forma original

Impossibilidade de manuteno de energia para performances rotineiras

ERGONOMIA
As relaes do homem durante o trabalho com o seu
ambiente natural A. Jastrzebowski (1857)

Ergonomia o estudo do
relacionamento entre o homem e o seu
trabalho, equipamento e ambiente.
(Ergonomics Research Society)

A ergonomia o estudo da adaptao do trabalho

s caractersticas fisiolgicas e psicolgicas do ser humano.
(Associao Brasileira de Ergonomia - ABERGO)

ERGONOMIA
CINCIA OU TECNOLOGIA
Disciplina cientfica relacionada ao entendimento das
interaes entre seres humanos e outros elementos de um
sistema.
a profisso que aplica teoria, princpios, dados e mtodos
com a finalidade de otimizar o bem estar do ser humano e
desempenho geral de um sistema

A ergonomia estuda contexto de trabalhos, isto a tarefa tem que

ser adaptada ao utilizador.
(Faculdade de Motricidade Humana - Portugal)

ERGONOMIA
Objetivo
Poupar foras,
Evitar esforo e fadiga
Obter, mtodos racionais e satisfatrios
do ponto de vista econmico. (Lehmann)

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
Objetivo
TRABALHO COM CONFORTO, SADE, SEGURANA,
SATISFAO, EFICCIA, EFICINCIA E QUALIDADE!

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
Objetivo
Os principais GANHOS obtidos na implantao de um estudo / projeto
Ergonmico so:

Sade Ocupacional (fsica e mental)

Pleno atendimento da demanda;
Otimizao do uso de recursos (mquinas, materiais e pessoas);
Aumento da produtividade;
Grande reduo do lead time para atendimento aos clientes;
Reduo do custo operacional.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
CORREO

Envolve, estuda, atua de maneira restrita modificando os elementos

parciais do posto de trabalho.
*Dimenses
*Iluminao
*Rudo
*Temperatura, etc...

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
CONCEPO
Interfere amplamente no projeto do posto de trabalho, do instrumento, do
mobilirio, da mquina ou do sistema de produo, organizao do
trabalho e formao de pessoal.

*Boa postura
*Uso adequado de equipamento
*Implantao

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
CONCIENTIZAO

Realizao de treinamento, palestras, cursos de aprimoramento e

atualizao. Educar o funcionrio acerca dos meios de trabalho menos
prejudiciais para a sua sade individual.
Ensina o trabalhador a usufruir os benefcios de seu posto de trabalho.
Boa postura, uso adequado de mobilirios e equipamentos, implantao
de pausas, ginstica laboral (antes, durante e depois da atividade).
*Capacitao das Pessoas.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
PARTICIPATIVA

Estimulada pela presena de um Comit Interno de Ergonomia (CIE)

que engloba representantes da empresa e dos funcionrios, utiliza as
ferramentas da ergonomia de conscientizao para que haja o pleno
usufruto do projeto ergonmico, seja esse implementado pela ergonomia
de concepo ou de correo.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
FORMAS DE TRABALHO
AUTOMAO Mquinas como extenso da ao fsica do homem.
Foco na manipulao de controle de mquinas.
INFORMATIZAO Mquinas como extenso do crebro. Foco na
manipulao da informao

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
ERGONOIMIA FSICA

Relao fsica entre o ser humano e o trabalho.

Foco de anlise nas exigncias fsicas dos ambientes de trabalho.

Conhecimentos de antropometria, biomecnica e fisiologia.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
ERGONOIMIA FSICA

Trabalhar sentado por 8h causar problemas de coluna e circulatrios?

A intensidade X de rudo poder causar perda auditiva?

O display Y poder gerar problemas visuais?

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
ERGONOIMIA COGNITIVA

Relao cognitiva entre o humano e o trabalho.

Foco de anlise nas exigncias cognitivas dos ambientes de trabalho.

Conhecimentos de psicologia e fisiologia.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
ERGONOIMIA COGNITIVA

Trabalhar sentado por 8h causar reduo da ateno?

A intensidade X de rudo faz com o trabalhador no perceba o sinal Z?

O display Y gera problemas no entendimento da informao?

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
ERGONOIMIA COGNITIVA

VDEO

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
COMBATE AOS EFEITOS DA FADIGA

NATUREZA DA FADIGA

FISIOLGICA
PSICOLGICA
Trabalho
Trabalho
Muscular
Muscular
Dinmico
Esttico
Nervosa
Mental
causa
Esforo Imobilidade
Tenso
Ateno
adaptao Resistncia Conforto Treinamento Hbito
soluo
Repouso Movimento
Descanso Distrao

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
COMBATE AOS EFEITOS DA FADIGA

Anlise (de adaptao) do trabalho: espaos, ambiente, tarefa

(mtodos, equipamentos e ferramentas, ritmo de produo compatvel
com aptides fsicas e profissionais);
Ajustes antropomtricos;
Superfcie de trabalho, comandos, controles, mostradores e demais
componentes dentro do campo visual e das zonas de alcance proximal
e maximal do operador;

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
COMBATE AOS EFEITOS DA FADIGA

Arranjo do posto com vistas a aplicao dos princpios da economia de

Movimentos;
Reduo de manipulaes e repeties;
Emprego de dispositivos de segurana eficazes;
Estudos de conforto postural: atenuao de sintomas;

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
ESTUDO ERGONMICO
COMBATE AOS EFEITOS DA FADIGA
Acompanhamento preventivo de sintomas de estafa profissional:
dores musculares, respirao ofegante, distrbios psicofisiolgicos;
Gesto da Produo: treinamento e realocao de recursos humanos
no modo de produo;
Reorganizao do trabalho: redimensionamento de operaes,
insero de pequenas pausas;

Doses de repouso intercalado aumenta o rendimento do operador.

Fadiga so alteraes determinveis em uma atividade durante sua execuo contnua.

uma decadncia da expresso dessa atividade, com resultados no-desejveis.
Bartlet (1953)

ERGONOMIA
NR-17 - ERGONOMIA
17.1.1. As condies de trabalho incluem aspectos relacionados ao
levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobilirio, aos
equipamentos e s condies ambientais do posto de trabalho e prpria
organizao do trabalho.

17.1.2. ... cabe ao empregador realizar a anlise ergonmica do

trabalho,....

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17 - ERGONOMIA
17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.

17.2.2. No dever ser exigido nem admitido o transporte manual de

cargas, por um trabalhador cujo peso seja suscetvel de comprometer sua
sade ou sua segurana.

17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de

cargas, que no as leves, deve receber treinamento ou instrues
satisfatrias quanto aos mtodos de trabalho....

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
CLT

Art. 198. de 60 (sessenta) quilogramas o peso mximo que um

empregado pode remover individualmente, ressalvadas as disposies
especiais relativas ao trabalho do menor e da mulher.

Art. 390 - Ao empregador vedado empregar a mulher em servio que

demande o emprego de fora muscular superior a 20 (vinte) quilos para o
trabalho continuo, ou 25 (vinte e cinco) quilos para o trabalho ocasional.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
PRTICA RECOMENDADA

14 Kg - mximo de peso com apenas um dos membros superiores.

20 Kg - mximo de peso individual, sendo a partir da necessrio auxlio

de outra pessoa(s) e/ou equipamentos.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA (SEDESTAO)

17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posio sentada, o

posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posio.
17.3.2. ...requisitos mnimos:
a)

ter altura e caractersticas da superfcie de trabalho compatveis com o tipo de atividade, com a
distncia requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento;

b) ter rea de trabalho de fcil alcance e visualizao pelo trabalhador;

c) ter caractersticas dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentao adequados dos
segmentos corporais.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA (SEDESTAO)

CLT
Art. 199. Ser obrigatria a colocao de assentos que assegurem
postura correta ao trabalhador capazes de evitar posies incmodas ou
foradas, sempre que a execuo da tarefa exija que trabalhe sentado.
Pargrafo nico. Quando o trabalho deva ser executado de p, os
empregados tero sua disposio assentos para serem utilizados nas
pausas que o servio permitir.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA - MOBILIRIO

17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos

seguintes requisitos mnimos de conforto:
a) altura ajustvel estatura do trabalhador e natureza da funo exercida;
b) caractersticas de pouca ou nenhuma conformao na base do assento;
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteo da regio lombar.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA - MOBILIRIO
a) altura ajustvel estatura do trabalhador e natureza da funo exercida;
b) caractersticas de pouca ou nenhuma conformao na base do assento;

Traduzindo: pouca ou nenhuma conformao na base do assento significa que o assento

da cadeira no deve ter aquele formato que imita o contorno das ndegas, como os
assentos antigos dos nibus, lembra disso?
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteo da regio lombar.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA - MOBILIRIO

17.3.4. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados

sentados, a partir da anlise ergonmica do trabalho, poder ser exigido
suporte para os ps, que se adapte ao comprimento da perna do
trabalhador.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
POSIO SENTADA - MOBILIRIO

17.3.5. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados de

p, devem ser colocados assentos para descanso em locais em que
possam ser utilizados por todos os trabalhadores durante as pausas.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
EQUIPAMENTOS

17.4.2. Nas atividades que envolvam leitura de documentos para

digitao, datilografia ou mecanografia deve:
a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando
boa postura, visualizao e operao, evitando movimentao freqente do pescoo e
fadiga visual;

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17
EQUIPAMENTOS

17.4.3. Os equipamentos utilizados no processamento eletrnico de

dados com terminais de vdeo devem observar o seguinte:
a) condies de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da tela do equipamento
iluminao do ambiente, protegendo-a contra reflexos, e proporcionar corretos ngulos de
visibilidade ao trabalhador;
c) a tela, o teclado e o suporte ... devem ser colocados de maneira que as distncias olhotela, olho teclado e olho-documento sejam aproximadamente iguais.

d) ...altura ajustvel.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17 - CONFORTO
17.5.2. Nos locais de trabalho onde so executadas atividades que exijam
solicitao intelectual e ateno constantes, tais como: salas de controle,
laboratrios, escritrios, salas de desenvolvimento ou anlise de projetos,
dentre outros, so recomendadas as seguintes condies de conforto:
a) nveis de rudo de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira registrada
no INMETRO; (aceitvel 65dB A; Curva de Avaliao de Rudo NC -no superior a
60dB)
b) ndice de temperatura efetiva entre 20C (vinte) e 23C (vinte e trs graus centgrados);
c) velocidade do ar no superior a 0,75m/s;
d) umidade relativa do ar no inferior a 40 (quarenta) por cento.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17 ESFORO DINMICO OU ESTTICO
17.6.3. Nas atividades que exijam sobrecarga muscular esttica ou
dinmica do pescoo, ombros, dorso e membros superiores e inferiores, e
a partir da anlise ergonmica do trabalho, deve ser observado o
seguinte:
a) todo e qualquer sistema de avaliao de desempenho para efeito de remunerao e
vantagens de qualquer espcie deve levar em considerao as repercusses sobre a sade
dos trabalhadores;
b) devem ser includas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, aps qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15
(quinze) dias, a exigncia de produo dever permitir um retorno gradativo aos nveis de
produo vigentes na poca anterior ao afastamento.

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17 PROCESSAMENTO ELETRNICO DE DADOS
17.6.4. Nas atividades de processamento eletrnico de dados, deve-se,
salvo o disposto em convenes e acordos coletivos de trabalho, observar
o seguinte:
a) o empregador no deve promover qualquer sistema de avaliao dos
trabalhadores envolvidos nas atividades de digitao, baseado no nmero
individual de toques sobre o teclado, inclusive o automatizado, para efeito de
remunerao e vantagens de qualquer espcie;
b) o nmero mximo de toques reais exigidos pelo empregador no deve ser
superior a 8.000 por hora trabalhada, sendo considerado toque real, para efeito
desta NR, cada movimento de presso sobre o teclado;

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
NR-17 PROCESSAMENTO ELETRNICO DE DADOS
c) o tempo efetivo de trabalho de entrada de dados no deve exceder o limite
mximo de 5 (cinco) horas, sendo que, no perodo de tempo restante da jornada,
o trabalhador poder exercer outras atividades, observado o disposto no art. 468
da Consolidao das Leis do Trabalho, desde que no exijam movimentos
repetitivos, nem esforo visual;

d) nas atividades de entrada de dados deve haver, no mnimo, uma pausa de 10

minutos para cada 50 minutos trabalhados, no deduzidos da jornada normal de
trabalho;

Adaptar o trabalho ao homem (no o contrrio)!

ERGONOMIA
TRABALHO NOTURNO
Sociedade Atual
Servios 24 horas: supermercado, farmcia, posto de gasolina , portarias
USA ( Iida, 2005): 26% fora de trabalho em atividade noturna
Demanda:
Grande nmero de pessoas fora de horrios tradicionais.
Efeitos Inverso do Ciclo Circadiano
Manifestao de fadiga crnica, distrbios digestivos e cardiovasculares
e problemas no convvio social.

Sono
Principal queixa dos trabalhadores noturnos.

ERGONOMIA
TRABALHO NOTURNO
Sono diurno: Barulho, luminosidade, movimentao de pessoas

Privao do sono: Fadiga crnica; queda no desempenho; erro humano;

Acidentes de trabalho.
Acidentes no trabalho noturno: 3 vezes maior que o trabalho diurno

Sono - Principal queixa dos trabalhadores noturnos.

ERGONOMIA
TRABALHO NOTURNO
Ritmo biolgico
Corpo humano preparado para a viglia de dia
Trabalhador noturno
Ingesto de alimentos pr-cozidos e congelados;
Refeies fornecidas por empresa sem preocupao com cardpio
especial

Sono
Principal queixa dos trabalhadores noturnos.

ERGONOMIA
TRABALHO NOTURNO
Queixas
Azia, dores abdominais, constipao e flatulncia.
Agravamento: gastrite crnica ou lcera
(sistema digestivo trabalha melhor de dia)

Ingesto de bebidas cafeinadas

Consumo de lcool .
Hbito de fumar
(mais comuns entre os trabalhadores noturnos):
Aparecimento de doenas cardiovasculares
e coronarianas.

Sono
Principal queixa dos trabalhadores noturnos.

ERGONOMIA Copa do Mundo no Brasil - FULECO

OBRIGADO!