Como funciona uma psicoterapia?

Um dos objetivos de uma psicoterapia fazer com que o cliente se torne autnomo, isto
, que no crie dependncia com seu terapeuta e tenha uma viso ampliada de sua vida.
O psiclogo no uma pessoa que vai dar conselhos e nem dar respostas para aqueles
que o procura, mas sim, pensar com eles. Sua formao foca mtodos e tcnicas
cientficas que possibilitam esse auxlio, ampliando a viso de seus clientes perante a
vida.
So vrios meios de se obter o acompanhamento psicoteraputico. Ele pode acontecer
nas redes de servios pblicos, convnio mdico ou de modo particular, cada qual com
sua particularidade de tempo de espera inicial, com filas de espera ou no, de durao,
de escolha de abordagem teraputica. Mas independente desses aspectos, algo muito
importante tem que existir: o vnculo teraputico, que manifesta na confiana do cliente
no terapeuta, pois sem ela, o trabalho no progride.
A terapia inicia com o cliente contando suas queixas, seus problemas interpessoais, suas
aflies e seus conflitos emocionais para o terapeuta. Este vai questionar seu cliente,
estabelecer associaes daquilo que seu cliente pensa, sente e vivencia. Tambm
observar outras formas de comunicao apresentada no comportamento do seu cliente,
como a expresso corporal, respirao, silncio, expresso facial, estabelecendo, dessa
forma, uma viso mais ampla do problema apresentado.
A cada encontro mais informaes sero apresentadas, interligando o cliente e seus
problemas escuta e auxlio de seu psiclogo. A cada encontro, o entendimento do
cliente sobre seus conflitos ficar maior, pois se escutar, ter mais conscincia daquilo
que o aflige, e ter novas perspectivas e solues de cada problema.
O tratamento psicolgico tem durao varivel, a no ser que seja determinado pela
instituio ou plano de sade. Assim, uma avaliao psicolgica pode demorar cinco
sesses. Uma psicoterapia pode ser breve ou mais prolongada dependendo dos
problemas da pessoa, e alguns clientes decidem prolongar sua terapia para se
conhecerem ou resolverem outras questes que surgem no meio do tratamento.
Geralmente, feito uma sesso semanal, porm, se o caso for grave, poder ter mais
sesses semanais.
Porm, nada disso possvel se o cliente no tiver confiana no terapeuta e estiver
disponvel a fazer mudanas na sua vida. apenas com base num real compromisso
entre ambos, o incio uma relao capaz de produzir mudanas importantes acontecer.