Tvvo ivc.

- (ivciv , )
..,.. . ..
Autor: Stephen Covey
Tvvo ivc. - (ivciv , )
Que princpio esse?
Tvvo ivc. - (ivciv , )

s 10% da
vida esto
reIacionados
com o que
se passa
com voc,
os outros
90% da vida
esto
reIacionados
com a forma
como voc
reage ao que
se passa
consigo.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
que isto quer dizer?
Tvvo ivc. - (ivciv , )
#eaImente, ns
no temos
controIo sobre
10% do que
nos sucede.
No podemos
evitar que o
carro avarie,
que o avio
atrase, que o
semforo fique
vermeIho.

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as voc quem determinar os outros 90%.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
om a sua
reaco!

omo?
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empIo:
Voc est tomando o caf
da manh com a sua
famIia. A sua fiIha, ao pegar
a cara, deia o caf cair
na sua camisa branca de
trabaIho.
Voc no tem controIo
sobre isto.
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que acontecer
em seguida ser
determinado peIa
sua reaco.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
nto, voc se
irrita.
#epreende
severamente
a fiIha e eIa comea
a chorar.
Voc censura a sua
esposa por ter
coIocado a cara
muito na beirada da
mesa.
tem
prosseguimento
uma bataIha
verbaI...

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ontrariado e resmungando, voc vai mudar de camisa.
Quando voIta, encontra a sua fiIha chorando mais ainda e
eIa acaba perdendo o autocarro para a escoIa.
Sua esposa vai para o trabaIho tambm contrariada.

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Voc tem que Ievar a sua fiIha de carro pra escoIa.
omo est atrasado, conduz em aIta veIocidade e muItado.
Depois de 15 minutos de atraso, uma discusso com o
poIcia de trnsito e uma muIta, vocs chegam escoIa, onde
a sua fiIha entra, sem se despedir de voc.

Tvvo ivc. - (ivciv , )

Ao chegar atrasado
ao escritrio, voc
percebe que
esqueceu a sua
maIeta.
seu dia comeou
maI e parece que
ficar pior. Voc fica
ansioso para o dia
acabar e quando
chega a casa, a sua
esposa e fiIha esto
de caras fechadas,
em siIncio e frias
consigo.
Por qu?

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Por causa da sua reaco
ao acontecido
no caf da manh.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
Pense, o seu dia foi pssimo
por qu?
A) Por causa do caf?
B) Por causa da sua fiIha?
) Por causa da sua esposa?
D) Por causa da muIta de trnsito?
) Por sua causa?

Tvvo ivc. - (ivciv , )

A resposta
correcta a Ietra
"".
Voc no teve
controIo sobre o
que aconteceu
peIa manh, mas
o modo como
voc reagiu
naqueIes cinco
minutos foi o
que estragou o
seu dia.

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caf cai na sua camisa,
a sua fiIha comea a
chorar e ento voc Ihe
diz, gentiImente:
"est bem, querida, voc
s precisa ter mais
cuidado".
Depois de vestir outra
camisa, voc voIta, oIha
peIa janeIa e v a sua
fiIha saindo no autocarro.
D um sorriso e eIa
retribui dando-Ihe um
adeus com a mo.

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Notou a
diferena?
Duas situaes
iguais, que
terminam muito
diferentes.
Por qu?
Porque os outros
90% so
determinados por
sua reaco.

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Aqui temos um eempIo de como apIicar o Princpio 90/10.
Se aIgum diz aIgo negativo sobre voc, no Ieve a srio,
no deie que os comentrios negativos o perturbem, reaja
apropriadamente e o seu dia no ficar arruinado.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
omo reagir a
aIgum que o
atrapaIha no
trnsito?
Voc fica
transtornado?
GoIpeia o voIante?
Diz paIavres?
Sua presso sobe?

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o que
acontecer se
voc perder o
emprego?
Vai ficar
preocupado,
angustiado,
perder o sono
e adoecer?
Tvvo ivc. - (ivciv , )
sto no
funcionar!
Use a energia da
preocupao para
procurar outro
trabaIho.

Tvvo ivc. - (ivciv , )

Seu voo est
atrasado, vai
atrapaIhar a sua
programao do dia.
Por qu manifestar
frustrao com o
funcionrio do
aeroporto?
Ie no pode fazer
nada.
Use o seu tempo para
estudar, conhecer os
outros passageiros.
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stressar-se s piora a situao.

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Agora que voc j conhece o Princpio 90/10,
utiIize-o.

Tvvo ivc. - (ivciv , )

Voc se surpreender com
os resuItados e no se
arrepender de us-Io.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
Por desconhecerem o poder de escoIher suas
reaces diante dos acontecimentos,
miIhares de pessoas esto sofrendo e se
estressando desnecessariamente.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
o 897088
destri a
nossa sade
e nos
enveIhece.
Tvvo ivc. - (ivciv , )
%odos devemos conhecer e praticar
o Princpio 90/10.
sto to simpIes e pode transformar a nossa vida!
Tvvo ivc. - (ivciv , )
$.. '...
..|.,.. .. ... '......
s::::s
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