Fundamentos do Volei: Um time que deseja competir em nvel internacional_3_');" onclick="javascript:return false;">internacional precisa dominar um conjunto de seis habilidades

bsicas, denominadas usualmente sob a rubrica "fundamentos". Elas so: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. A cada um destes fundamentos compreende um certo nmero de habilidades e tcnicas que foram introduzidas ao longo da histria do voleibol e so hoje consideradas prtica comum no esporte. Saque ou servio: Jogador preparando-se para sacar.O saque ou servio marca o incio de uma disputa de pontos no voleibol. Um jogador posta-se atrs da linha de fundo de sua quadra, estende o brao e acerta a bola, de forma a faz-la atravessar o espao areo acima da rede delimitado pelas antenas e aterrissar na quadra adversria. Seu principal objetivo consiste em dificultar a recepo de seu oponente controlando a acelerao e a trajetria da bola. Passe: Passe realizado com manchete.Tambm chamado recepo, o passe o primeiro contato com a bola por parte do time que no est sacando e consiste, em ltima anlise, em tentativa de evitar que a bola toque a sua quadra, o que permitiria que o adversrio marcasse um ponto. Alm disso, o principal objetivo deste fundamento controlar a bola de forma a faz-la chegar rapidamente e em boas condies nas mos do levantador, para que este seja capaz de preparar uma jogada ofensiva. O fundamento passe envolve basicamente duas tcnicas especficas: a "manchete", em que o jogador empurra a bola com a parte interna dos braos esticados, usualmente com as pernas flexionadas e abaixo da linha da cintura; e o "toque", em que a bola manipulada com as pontas dos dedos acima da cabea. Manchete: uma tcnica de recepo realizada com as mos unidas e os braos um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem incio nas pernas e realizado de baixo para cima numa posio mais ou menos cmoda, importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior preciso e comodidade no movimento. Ela usada em bolas que vem em baixa altura, e que no tem chance de ser devolvida com o toque.

Levantamento: O levantamento normalmente o segundo contato de um time com a bola. Seu principal objetivo consiste em posicion-la de forma a permitir uma ao ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque. A exemplo do passe, pode-se distinguir o levantamento pela forma como o jogador executa o movimento, ou seja, como "levantamento de toque" e "levantamento de manchete". Como o primeiro usualmente permite um controle maior, o segundo s utilizado quando o passe est to baixo que no permite manipular a bola com as pontas dos dedos, ou no voleibol de praia, em que as regras so mais restritas no que diz respeito infrao de "carregar". Ataque: Jogador atacando.O ataque , em geral, o terceiro contato de um time com a bola. O objetivo deste fundamento fazer a bola aterrissar na quadra adversria, conquistando deste modo o ponto em disputa. Para realizar o ataque, o jogador d uma srie de passos contados ("passada"), salta e ento projeta seu corpo para a frente, transferindo deste modo seu peso para a bola no momento do contato. Bloqueio: O Bloqueio uma defesa, realizado prximo a rede pelos jogadores da rea de ataque, eles que fazem com que a bola no entre no campo, assim muitas vezes marcam ponto. Defesa: A defesa consiste em um conjunto de tcnicas que tm por objetivo evitar que a bola toque a quadra aps o ataque adversrio. Alm da manchete e do toque, j discutidos nas sees relacionadas ao passe e ao levantamento, algumas das aes especficas que se aplicam a este fundamento so: peixinho, rolamento e martelo. Espero ter te ajudado! Bjs

20 Maro 2011

Principais Fundamentos
-Bloqueio: uma defesa que s pode ser feita pelos jogadores de ataque em uma cortada, realizado perto da rede. -Manchete: feito com os antebraos juntos e com os braos estendidos, com o objetivo de que a bola no toque no cho.

-Cortada: um salto que logo em seguida o jogador d um golpe forte e rpido, junto rede fazendo com que a bola v direto para o cho do campo da outra equipe. -Levantada: o passe mais comum do voleibol feito com os dedos da mo bem afastados, a bola empurrada na direo escolhida quando fica em uma altura acima da cabea. -Saque: feito no comeo ou quando se reinicia o jogo a cada ponto realizado, o jogador joga bola do fundo da quadra para o campo adversrio. Existem 4 sistemas de jogo de vlei. Primeiro: 6x0 - o mais comum, onde todos os jogadores viram levantadores ao passar na rede. Segundo: 4x2 simples - O 4x2 simples formado por 2 levantadores e os demais jogadores, os outros 4, atacantes. Os levantadores tem sempre que estar "cruzando" uns com os outros. Ex.: Se o levantador da frente estiver na esquerda, o outro dever estar no fundo da quadra, no lado direito e vice versa. E se o levantador da frente estiver no meio, o outro tambm ter que ficar no meio. Terceiro: 4x2 com infiltrao: O 4x2 com infiltrao mais ou menos como 4x2 simples. Neste esquema, h 2 levantadores, 2 meios de rede e 2 ponteiros. Quando a bola for desse time, a dupla de posies ter sempre que estar cruzando, assim como no 4x2 simples. Quando a bola estiver com o time adversrio, tanto na rede, como no fundo de quadra, as duplas de posies tero sempre que ficar em "linha reta". PONTAS do lado esquerdo, MEIOS no meio e LEVANTADORES do lado direito. QUARTO: 5x1. O quarto sistema o 5x1, onde existe apenas 1 levantador que faz a infiltrao na rede todas as vezes em que a bola estiver em seu campo.