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Seg Sono Sono Sono Sono Caf Livre ESTUDO ESTUDO Intervalo ESTUDO ESTUDO Almoo Almoo Almoo Descanso Descanso Descanso ESTUDO ESTUDO Intervalo ESTUDO ESTUDO ESTUDO Intervalo ESTUDO ESTUDO Exerccio Exerccio Jantar Jantar ESTUDO ESTUDO Intervalo Intervalo Leitura Leitura Sono Sono Sono

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Dom

Blocos de ESTUDO na semana = Mdia de horas de estudo por dia (6d) =

78
6,5

Instrues Gerais
Este arquivo contm 3 planilhas (abas). A planilha Matrias depende das outras duas, portanto deve ser preenchida por ltimo. As clulas com fundo azul devem ser editadas segundo as necessidades do usurio. Clulas ou colunas com texto cinza possuem valores dinmicos de preenchimento automtico. NO edite essas clulas, a menos que queira modificar os clculos.
Clulas com tringulo vermelho no canto (como esta) trazem instrues adicionais na forma de comentrios (deixe o cursor sobre a clula para ver).

Para facilitar o uso e prevenir alteraes acidentais, as clulas nopreenchveis estaro bloqueadas. Caso queira fazer modificaes mais profundas ou entender as frmulas, basta desbloquear as planilhas (No Excel 2003: Ferramentas > Proteger > Desproteger planilha)
Aviso: Este arquivo oferecido "como est", sendo de livre uso, distribuio e modificao. O autor se exime de qualquer responsabilidade decorrente do uso deste arquivo. Crditos: Ricardo Souza (ricardols.bio@gmail.com)