ERGONOMIA

A palavra ergonomia composta pelas palavras gregas ergon (trabalho) e nomos (leis e
regras). Esse termo foi adotado pela 1 vez em 1857, por um cientista polons,
Wojciech Jasterzebowski, em um trabalho intitulado Ensaio de ergonomia, ou cincia
do trabalho, baseada nas leis objetivas da cincia sobre a natureza.
A Ergonomia (ou fatores humanos) uma disciplina cientifica relacionada ao
entendimento das interaes entre os seres humanos e os outros elementos ou sistemas,
e a aplicao de teorias, princpios, dados e mtodos a projetos a fim de aperfeioar o
bem estar humano e o desempenho global do sistema.
De forma geral, a ergonomia pode ser entendida como uma disciplina que tem como
objetivo transformar o trabalho, em suas diferentes dimenses, adaptando-o s
caractersticas e aos limites do ser humano.
Ao desenvolvermos uma ao ergonmica, buscamos elementos que nos permitam
transformar o trabalho, e tambm, produzir conhecimentos. Nesta perspectiva a
ergonomia foi se desenvolvendo, adotando como referncia a noo de variabilidade, a
distino entre tarefa e atividade e a regulao das aes associada ao reconhecimento
da competncia dos trabalhadores.
Nessa perspectiva, a ergonomia busca projetar e/ ou adaptar situaes de trabalho
compatveis com as capacidades e respeitando os limites do ser humano. Este ponto de
vista implica reconhecer a premissa tica da primazia do homem, cujo bem-estar
deveria ser o objetivo maior da produo, uma vez que um dado trabalho pode adaptar-
se ao ser humano. No entanto, no podemos esperar que nos adaptemos a um trabalho
que no respeita as nossas limitaes, nem contempla as nossas capacidades.
Hoje, a ergonomia se transformou em instrumento que pode ser apropriado pelo mais
diferente atores
sociais, como os profissionais diretamente ligados s questes do trabalho, engenheiros,
mdicos, psiclogos, administradores, socilogos, enfermeiros, fisioterapeutas,
terapeutas ocupacionais, entre outros. Alm disso, se tornou um instrumento para
embasar aes de sindicatos de trabalhadores, de organizaes patronais de instituies
do Estado, quando se busca transformar e adequar o trabalho.
O ergonomistas pode atuar em diferentes contextos desde aqueles nos quais ocorre o
trabalho humano ou se concebem equipamentos e instrumentos funcionais. Imagine
uma grande loja de departamento e seus diferentes ambientes de trabalho.

Nesse contexto, o ergonomista pode atuar em diferentes dimenses: as condies
ambientais como iluminao, ventilao e temperatura; a altura das prateleiras; os
equipamentos; os carrinhos utilizados para transporte de materiais. Da mesma forma,
pode analisar o sistema de estoque das mercadorias, informatizado ou manual, de modo
h minimizar o tempo e o erro na procura de uma mercadoria, informatizado ou manual,
de modo h minimizar o tempo e o erro na procura de uma mercadoria. Pode identificar
se a organizao do trabalho compatvel com as atividades realizadas na loja; se a
comunicao entre o vendedor e o estoquista interfere no tempo de espera do cliente; se
o rodzio entre pontos favorece a aquisio de novas competncias e se a realizao de
tarefas concorrentes contribui para aumentar os erros no caixa.
Continuemos visitando a mesma loja com o olhar do ergonomista: no escritrio, ele
pode avaliar e propor solues compatveis com as atividades de trabalho. Nesses casos,
ele vai alm do redesenho do arranjo fsico, do mobilirio que compe os postos de
trabalho, que mais conhecida da ergonomia,
muito embora, como mostram os exemplos, uma ao ergonmica pode abranger
dimenses que, por vezes, nem sempre so visveis no primeiro contato com o trabalho.
A classificao da International Ergonomics Association (IEA) apresenta as reas de
especificao que refletem as competncias adquiridas pelos ergonomistas pela
formao ou pela prtica:
Ergonomia fsica:
(Interessa-se pelas caractersticas da anatomia humana, antrometria, fisiologia e
biomecnica e sua relao com a atividade fsica. Nessa categoria podemos situar o
estudo da postura no trabalho, manuseio de materiais, movimentos repetitivos,
distrbios msculos-esqueletico relacionados ao trabalho, projeto de postos de trabalho,
segurana e sade
Ergonomia cognitiva:
(Refere-se aos processos mentais, tais como percepo, memria, raciocino e resposta
motora, e seus efeitos nas interaes entre seres humanos e outros elementos de um
sistema. Os temas mais relevantes referem-se ao estudo da carga mental de trabalho,
tomada de deciso, desempenho especializado, interao homem- computador,
confiabilidade humana, estresse profissional e a formao quando relacionados a
projetos envolvendo seres humanos e sistemas.
Ergonomia organizacional:






(Concerne otimizao dos sistemas sciotcnicos, incluindo suas estruturas
organizacionais, regras e processos. Os tpicos abordados incluem comunicaes,
gerenciamento de recursos dos coletivos de trabalho, projeto de trabalho, organizao
temporal do trabalho, trabalho em grupo, projeto participativo, nos paradigmas do
trabalho, trabalho cooperativo, cultura organizacional, organizaes em rede,
teletrabalho e gesto da qualidade.
A ergonomia pode contribuir para
solucionar um grande nmero de problemas sociais relacionados com a sade,
segurana, conforto e eficincia. Muitos acidentes podem ser causados por erros
humanos. Muitas situaes de trabalho e da vida cotidiana so prejudiciais sade. As
doenas do sistema musculoesqueltico (principalmente dores nas costas) e aquelas
psicolgicas (estresse, por exemplo) constituem a mais importante causa de absentesmo
e de incapacitao ao trabalho. Essas situaes podem se atribudas ao mau projeto e ao
uso incorreto de equipamentos, sistemas e tarefas. A ergonomia pode contribuir para
reduzir esses problemas. Reconhecendo isso, muitos pases j obrigam os servios de
sade a empregar ergonomistas.

GPA DE CINCIAS HUMANAS
CURSO DE PEDAGOGIA
















RELAO ENTRE ERGONOMIA E DOENAS LABORAIS
_ PROFESSOR









Discente: Ana Anglica 10/1
Dalva 10/1
Rosana Laura Serra 10/2
Rosangela 10/1









Vrzea Grande-MT
2012.








GPA DE CINCIAS HUMANAS
CURSO DE PEDAGOGIA











RELAO ENTRE ERGONOMIA E DOENAS LABORAIS
_ PROFESSOR







Trabalho apresentado no curso de pedagogia no Centro Universitrio-UNIVAG como
requisito para obteno de aprovao na disciplina Psicologia social no 2. Ncleo no
ano letivo 2012/2 sob a orientao da Professora Ms. Maria Auxiliadora











Vrzea Grande-MT
2012.



INTRODUO





















































ERGONOMIA

A palavra ergonomia composta pelaspalavras gregas ergon (trabalho) e nomos (leis e
regras). Esse termo foi adotado pela 1 vez em 1857, por um cientista polons,
Wojciech Jasterzebowski, em um trabalho intitulado Ensaio de ergonomia, ou cincia
do trabalho, baseada nas leis objetivas da cincia sobre a natureza.
A Ergonomia (ou fatores humanos) uma disciplina cientifica relacionada ao
entendimento das interaes entre os seres humanos e os outros elementos ou sistemas,
e a aplicao de teorias, princpios, dados e mtodos a projetos a fim de aperfeioar o
bem estar humano e o desempenho global do sistema.
De forma geral, a ergonomia pode ser entendida como uma disciplina que tem como
objetivo transformar o trabalho, em suas diferentes dimenses, adaptando-o s
caractersticas e aos limites do ser humano.
Ao desenvolvermos uma ao ergonmica, buscamos elementos que nos permitam
transformar o trabalho, e tambm, produzir conhecimentos. Nesta perspectiva a
ergonomia foi se desenvolvendo, adotando como referncia a noo de variabilidade, a
distino entre tarefa e atividade e a regulao das aes associada ao reconhecimento
da competncia dos trabalhadores.
Nessa perspectiva, a ergonomia busca projetar e/ ou adaptar situaes de trabalho
compatveis com as capacidades e respeitando os limites do ser humano. Este ponto de
vista implica reconhecer a premissa tica da primazia do homem, cujo bem-estar
deveria ser o objetivo maior da produo, uma vez que um dado trabalho pode adaptar-
se ao ser humano. No entanto, no podemos esperar que nos adaptemos a um trabalho
que no respeita as nossas limitaes, nem contempla as nossas capacidades.
Hoje, a ergonomia se transformou em instrumento que pode ser apropriado pelo mais
diferente atoressociais, como os profissionais diretamente ligados s questes do
trabalho, engenheiros, mdicos, psiclogos, administradores, socilogos, enfermeiros,
fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, entre outros. Alm disso, se tornou um
instrumento para embasar aes de sindicatos de trabalhadores, de organizaes
patronais de instituies do Estado, quando se busca transformar e adequar o trabalho.
O ergonomistas pode atuar em diferentes contextos desde aqueles nos quais ocorre o
trabalho humano ou se concebem equipamentos e instrumentos funcionais. Imagine
uma grande loja de departamento e seus diferentes ambientes de trabalho.

Nesse contexto, o ergonomista pode atuar em diferentes dimenses: as condies
ambientais como iluminao, ventilao e temperatura; a altura das prateleiras; os
equipamentos; os carrinhos utilizados para transporte de materiais. Da mesma forma,
pode analisar o sistema de estoque das mercadorias, informatizado ou manual, de modo
h minimizar o tempo e o erro na procura de uma mercadoria, informatizado ou manual,
de modo h minimizar o tempo e o erro na procura de uma mercadoria. Pode identificar
se a organizao do trabalho compatvel com as atividades realizadas na loja; se a
comunicao entre o vendedor e o estoquista interfere no tempo de espera do cliente; se
o rodzio entre pontos favorece a aquisio de novas competncias e se a realizao de
tarefas concorrentes contribui para aumentar os erros no caixa.
Continuemos visitando a mesma loja com o olhar do ergonomista: no escritrio, ele
pode avaliar e propor solues compatveis com as atividades de trabalho. Nesses casos,
ele vai alm do redesenho do arranjo fsico, do mobilirio que compe os postos de
trabalho, que mais conhecida da ergonomia,muito embora, como mostram os
exemplos, uma ao ergonmica pode abranger dimenses que, por vezes, nem sempre
so visveis no primeiro contato com o trabalho.
A classificao da International Ergonomics Association (IEA) apresenta as reas de
especificao que refletem as competncias adquiridas pelos ergonomistas pela
formao ou pela prtica:
Ergonomia fsica:
(Interessa-se pelas caractersticas da anatomia humana, antrometria, fisiologia e
biomecnica e sua relao com a atividade fsica. Nessa categoria podemos situar o
estudo da postura no trabalho, manuseio de materiais, movimentos repetitivos,
distrbios msculos-esqueletico relacionados ao trabalho, projeto de postos de trabalho,
segurana e sade
Ergonomia cognitiva:
(Refere-se aos processos mentais, tais como percepo, memria, raciocino e resposta
motora, e seus efeitos nas interaes entre seres humanos e outros elementos de um
sistema. Os temas mais relevantes referem-se ao estudo da carga mental de trabalho,
tomada de deciso, desempenho especializado, interao homem- computador,
confiabilidade humana, estresse profissional e a formao quando relacionados a
projetos envolvendo seres humanos e sistemas.
Ergonomia organizacional:






(Concerne otimizao dos sistemas sciotcnicos, incluindo suas estruturas
organizacionais, regras e processos. Os tpicos abordados incluem comunicaes,
gerenciamento de recursos dos coletivos de trabalho, projeto de trabalho, organizao
temporal do trabalho, trabalho em grupo, projeto participativo, nos paradigmas do
trabalho, trabalho cooperativo, cultura organizacional, organizaes em rede,
teletrabalho e gesto da qualidade.
A ergonomia pode contribuir parasolucionar um grande nmero de problemas sociais
relacionados com a sade, segurana, conforto e eficincia. Muitos acidentes podem ser
causados por erros humanos. Muitas situaes de trabalho e da vida cotidiana so
prejudiciais sade. As doenas do sistema musculoesqueltico (principalmente dores
nas costas) e aquelas psicolgicas (estresse, por exemplo) constituem a mais importante
causa de absentesmo e de incapacitao ao trabalho. Essas situaes podem se
atribudas ao mau projeto e ao uso incorreto de equipamentos, sistemas e tarefas. A
ergonomia pode contribuir para reduzir esses problemas. Reconhecendo isso, muitos
pases j obrigam os servios de sade a empregar ergonomistas.


DOENAS LABORAIS
As doenas ocupacionais so decorrentes da exposio do trabalhador aos riscos da
atividade que desenvolve. Podem causar afastamentos temporrios, repetitivos e at
definitivos, prejudicando a produtividade.
No decorrer do tempo, com a mecanizao dos movimentos tornando-os repetitivos e
com os desgastes fsicos originados do aumento da jornada de trabalho, provocam no
trabalhador reaes fisiolgicas e psquicas negativas, tais como: estresse, m postura
corporal, sedentarismo, DORT e a LER.
As Leses por Esforos Repetitivos ou Distrbios Osteomoleculares Relacionados ao
Trabalho (LER/DORT), que englobam cerca de 30 patologias, entre elas a tendinite
(inflamao do tendo) e a tenossinovite (inflamao da membrana que recobre os
tendes). As LER/DORT so responsveis pela alterao das estruturas
osteomusculares, como tendes, articulaes, msculos e nervos. As leses so
causadas pelo desempenho de atividade repetitiva e contnua, tais como tocar piano,
dirigir caminhes, fazer croch e digitao.
Devido ao avano tecnolgico e a competitividade no mercado de trabalho, que
estabelece um padro de competncia e produtividade a serem alcanados, a sade do
trabalhador fica muitas vezes comprometida, devido s fortes presses no contexto do
trabalho, gerando desgastes fsicos, mentais e emocionais.
Deve-se destacar que os fatores de risco no ambiente de trabalho no se resumem
apenas em DORT e/ou LER, mas engloba mltiplos males ocasionados por aspectos
psicossociais, biolgicos bem como ergonmicos. Dessa forma, Lima (2005) apresenta
as mais comuns: estresse ocupacional, sedentarismo e postura.
CAUSAS
As causas das doenas ocupacionais podem ser, entre outras:
- movimentos repetitivos
- carga excessiva
- situaes de estresse elevado e continuado.
Alguns fatores de risco que contribuem para a instalao dessas leses so: tracio
postura incorreta e levantamento de pesos de forma inadequada etc. As LER/DORT
instalam-se lentamente no organismo humano e muitas vezes passam despercebidas. Ao
serem detectadas, pode existir um severo comprometimento das reas afetadas.
ERGONOMIA E DOENAS LABORAIS
Doenas ocupacionais so aquelas adquiridas no ambiente do trabalho, seja por causas
fsicas, qumicas, ou radioativas. Podem ser causadas por falta de equipamento de
proteo, pela repetio de movimentos ou at mesmo pelo mau posicionamento
durante as atividades do trabalho. Segundo o Ministrio da Previdncia, em 2009, o
Brasil contabilizou cerca de 600 mil ocorrncias de acidentes ou doenas ocupacionais.
Em agosto de 2000, a IEA (International Ergonomics Association), adotou a definio
oficial apresentada a seguir:
A ergonomia uma disciplina cientfica relacionada ao entendimento das
interaesentre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e aplicao de
teorias, princpios, dados e mtodos a projetos a fim de aperfeioar o bem-estar e o
desempenho global do sistema. (FIGUEIREDO; MONTALVO, 2008, p.90)
Figueiredo e MONTALVO (2008, p.90) ainda caracterizam os profissionais da
rea como sendo Os ergonomistas contribuem para o planejamento, projeto e a
avaliao de tarefas, postos de trabalho, produtos, ambientes e sistemas de modo a
torn-los compatveis com as necessidades, habilidades e limitaes das pessoas.
Para que se tenha xito no seu desenvolvimento necessrio que se leve em
considerao a ergonomia do local em que o indivduo executa suas atividades dirias,
pois essa relao homem-trabalho encontra-se, na maioria das vezes, deficiente.
Muitos problemas relacionados ao trabalho tm se dado pela inadequao dos
equipamentos e materiais utilizados durante a jornada de trabalho, provocando
desconforto, insegurana, leses e mutilaes do trabalho. Devido a isso, Lima (2004)
vem afirmar que as modificaes a serem implantadas na empresa em relao
ergonomia, devem-se levar em considerao a especificidade de cada situao de
trabalho, e identificar os fatores de risco presentes na atividade em questo. Devendo
tambm haver a cooperao de todos os funcionrios neste processo de mudana, pois
responsabilidade de todos detectarem e eliminar os fatores de risco presentes.
Os benefcios da ergonomia so: preveno de acidentes do trabalho, preveno de
doenas ocupacionais, melhoraria das condies de trabalho, evitar o erro humano,
promoverem a integridade fsica e psicolgica, melhorar a integrao, aumentar a
produtividade nas empresas e reduzir custos.
Vantagens paraempresa em implanta um programa de ergonomia:
Aperfeioar o desempenho profissional (aumento de produtividade);
Fornecer os dados para elaborao de Manuais;
Normas e Procedimentos para trabalho;
Racionalizar as tarefas;
Minimizar os dispndios energticos;
Melhorar o nvel de conforto do ambiente do trabalho;
Corrigir posturas dos trabalhadores;
Minimizar a ocorrncia de doenas ocupacionais oriundas dos postos de trabalho;
Reduzir despesas com tratamentos mdicos e cirrgicos;
Reduzir aes trabalhistas;
Reduzir o estresse ocupacional;
Reduzir o Absentesmo;
Fornecer dados atualizados para o treinamento do pessoal e da hierarquia;
Atender a legislao trabalhista.

DOENAS LABORAIS MAIS FREQENTES NOS PROFESSORES
Alm dos quadros de sade vocal e mental, outro grande motivo de adoecimento dos
Professores, so os Problemas Ergonmicos, de ordem msculo-esqueltico. As LER
(leses por esforos repetitivos) e DORT (distrbios osteomoleculares relacionados ao
trabalho), ligados aos problemas de postura, estresse e trabalho excessivo, podem ser
caracterizados por:
tendinite, bursite e outras doenas do gnero. Lordose lombar, varizes, LER/DORT
(escolioses e problemas nas articulaes do cotovelo e das mos), inchaos dos ombros
e bursite; sndrome do tnel do carpo. E outras so relacionadas a ergonomia.


bom lembrar, que os distrbios psquicos influenciam tambm na estrutura fsica.
O trabalho por tempo prolongado, em p, gera sobrecarga na coluna e fadiga na
musculatura. Mesmo sentado em seu escritrio/sala para preparar as aulas, o uso
inadequado do computador na Escola (falta de apoio para os punhos, monitor no ao
nvel da vista, cadeira sem regulagem de altura, reflexo, etc.), podecausar problemas de
natureza ergonmica.
O trabalho do Professor tambm caracterizado pela correo de centenas de provas e
trabalhos escolares. No raro v-lo pelos corredores, carregado de livros e papis.
aconselhvel que ele conduza esse material escolar em mochilas e no nas mos e
braos, para evitar problemas na coluna vertebral.
Outro problema de m postura em sala de aula, o hbito de escrever no quadro em
ngulo superior a 90 graus. Neste caso, pode-se usar um quadro mvel ou uma
plataforma de madeira para elevar o Professor. Em vez de escrever no quadro todo o
contedo da aula, ditar ou fornecer um resumo impresso da matria aos alunos, pode ser
uma alternativa menos desgastante. O uso de material de apoio como retroprojetor,
datashow e vdeo, tambm so indicados.
Partes desses problemas ergonmicos seriam resolvidas, atravs de um ou mais dos
seguintes procedimentos:
a) exerccios fsicos, alongamentos e relaxamentos;
b) ginstica laboral; e
c) sesses de massagem.
PREVENO NA ROTINA DE TRABALHO
A doutora em fisioterapia e ergonomia e coordenadora do Grupo Tcnico de Leses
Msculo-Esqueltico da Abergo (Associao Brasileira de Ergonomia), Rosimeire
Simprine Padula, preparou um guia com algumas aes preventivas que podem ser
seguidas pelos Professores durante sua rotina de trabalho. Fique atento a estas
orientaes!
Prestar ateno e no ignorar os sintomas de dor ou desconforto na coluna, ombros,
cotovelo e punho. Assim que eles surgirem importante descobrir a causa.
Ficar muito tempo em p provoca dores nas pernas e ps, ento reveze a postura em p
com a postura sentada e no fique apoiado sempre na mesma perna.
Procure no permanecer perodos prolongados com o braoelevado, principalmente
em posio superior a 90 graus, quando for escrever no quadro. Para diminuir o risco do
surgimento de dores e desconfortos preciso reorganizar a dinmica das atividades de
sala de aula.
Controle o tempo de trabalho no microcomputador para preparao das aulas, faa
intervalos para descansar; sempre tenha um ambiente de trabalho adequado (cadeira,
mesa, altura do monitor, posio do teclado e mouse).
Cuidado com a quantidade de materiais que carrega durante o dia procure deixar parte
dele em seu armrio ou distribu-lo para transport-lo.
O diagnstico precoce e as aes preventivas so fundamentais para o sucesso no
tratamento e eliminao das causas do problema, fique atento.
Hoje muitos profissionais, fisioterapeutas, mdicos e especialistas em ergonomia
podem buscar solues para minimizar ou eliminar a causa do problema.












































REFERENCIAL BIBLIOGRAFICO
http://www.educacaofisica.com.br/index.php/voce-ef/98-saude-bem-estar/145-
ergonomia-previne-doencas-ocupacionais
http://www.educacaofisica.com.br/index.php/voce-ef/98-saude-bem-estar/145-
ergonomia-previne-doencas-ocupacionais
http://www.efdeportes.com/efd147/prevencao-de-doencas-ocupacionais.htm

http://www.portaleducacao.com.br/fisioterapia/artigos/17854/ergonomia-e-as-doencas-
ocupacionais

http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/voz3.htm

http://www.portalcompetencia.com.br/conteudo/9/233/a-importancia-de-prevenir-as-
doencas-ocupacionais

LIDA Itiro. ERGONOMIA Projeto e Produo. 8 reimpresso- 2002

ABRAHO, Julia. Introduo ergonomia: da prtica teoria- So Paulo: Brucher,
2009.