* Origem: Hospital do corao.

Usada para pacientes cardacos com sobre

peso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias
importantes!

Ingredientes:

1 beringela

1 nabo

2 maos de cebolinha

2 pimentes

2 tomates picados

1 repolho grande

1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)

1 cenoura

2 xcaras de vagem picada

1 mao de aipo ou salso

empere com sal, pimenta, curry, salsa.

Corte os legumes em pedaos pequenos ou mdios e cubra com agua.
Pode ser tomada sem restries de quantidade e horrio.
Esta sopa queima calorias, quanto mais tomada, mais peso perdido.
Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa!

1 Dia Todas as frutos, exceto bananas

Seu primeiro dia consistir de todas as frutas que desejar.Menos bananas.

Tome a sopa pelo menos uma vez no dia.
Pode beber ch, caf, suco de uva ou agua vontade, porm sem acar.
Coma somente a sopa e frutas do dia. SOPA VONTADE E FRUTAS
VONTADE! Melancia e melo possuem menos calorias!

2 Dia Todos os Legumes

Coma at que esteja farto, legumes frescos de sua preferncia, cruz ou cozidos.
Tome quanta sopa desejar!
Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijes secos, gro-debico, ervilha e milho. Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande

cozida com manteiga.

LEMBRE-SE: NO COMER FRUTAS NESTE DIA.

3 Dia Frutas e Legumes

Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar.

o comer batata neste dia. Se tiver feito direitinho provvel que ja tenha
perdido de 2.300kg 2.500kg.

4 Dia Bananas e Leite Desnatado

Coma at 8 bananas e beba copos de leite desnatado que desejar (no mximo 8).
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA VONTADE.
Bananas e leite possuem calorias, carboidratos, potssio, protenas e clcio, que
seu corpo estar precisando neste dia particular de sua dieta.
A banana e o leite diminuiro o desejo imenso de consumir acar.

5 Dia Bifes e Tomates

Voc pode comer neste dia 280g 400g de bife grelhado(carne ou frango),
juntamente com o contedo de uma lata de tomates frescos e firmes.
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA VONTADE.
Tente beber de 6 8 copos de gua durante o dia, para lavar e eliminar o cido
urico que est no seu corpo.

6 Dia Bife e Legumes

Coma bife grelhado (carne ou frango), (at 3 bifes grandes e legumes em

quantidade razovel- no coma batata). Tome sopa pelo menos uma vez no
decorrer do dia. SOPA VONTADE.

7 Dia Arroz, Sucos e Frutas

De preferncia use arroz integral. Os sucos sem acar e os legumes vontade.

Tome sopa pelo menos uma vez no decorrrer do dia. SOPA VONTADE.