Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular ?

Listamos os melhores produtos que auxiliam no ganho de massa muscular. Aprenda a fazer
um investimento seguro na hora de gastar dinheiro com suplementos.
Essencial para o ganho de massa muscular: Whey Protein
Nacional:

Probitica 100% Pure Whey Protein

Importado: Optimum

100% Whey Protein

Para quem deseja ganhar massa magra, protena vital e nada melhor do que a protena do
soro de leite para suprir as suas necessidades proteicas. Tome o seu Whey Protein
imediatamente depois do treino, acompanhado de um carboidrato de alto ndice glicmico,
como o malto ou dextrose.

Bem, mas quais as melhores horas de consumir a Whey Protein e como?

Venho recomendando aos meus atletas a sequinte escala de preferncia (varia com a
disponibilidade financeira de cada um).
1 Logo aps o treino, de 30 a 40 gramas de Whey Protein junto com uma soluo de glicose.
Ocorre que a Whey, que uma fonte protica de rpida absoro, sendo assim, deve ser
consumida com uma fonte de carboidrato de alto ndice glicmico tal como acar, dextrose, ou
ento, acredite, alguns suspiros bem doce far a mgica ou qualquer outro doce no
gorduroso, pensando bem, picol de limo uma boa tambm. Assim, voc far uma exploso
de insulina que drenar todos os aminocidos da degradao da Whey diretamente para dentro
da onde voc deseja: Os seus Msculos. D mais um intervalo de 40-60 minutos no mximo e
faa a sua refeio normal ps-treino, algo como arroz e/ou batata e o famoso peito de frango
ou peru. No entre naquela conversa de que s se absorve de 30-40 gramas de protena por
refeio que deve ter um intervalo de 2.5 a 3 horas. Ocorre que ns marombeiros abrimos o
que chamado de janela de oportunidades aps um treino adequado (alta intensidade) e
podemos absorver muito mais protenas e outros nutrientes nesta hora do dia. No existe
estudo que comprove isto bem como no existe estudo que comprove a eficincia de 17decanoato de nandrolana e metandrostenolona mas todos sabemos que funciona. Cientistas,
mos a obra. !
2 O uso de Whey Protein logo ao acordar. Depois de muitas horas sem se alimentar boa
idia repor protenas o mais rpido possvel. O consumo conjunto com carboidrato de alto
ndice Glicmico continua necessrio.
3 Para os atletas que devem realizar atividade aerbia logo ao acordar em jejum fim de
perder gordura, tem na Whey um timo complemento ps aerobiose.
4 Para os atletas em dieta hipocalrica, como a dieta pr competio, uma soluo de Whey
poder garantir a manuteno da massa muscular e saciar a fome em horrios crticos, alm
de ser tima opo para refeies a serem realizadas de madrugada para evitar o catabolismo
de atletas neste tipo de dieta.

Adicional: xido Ntrico NO2

Se voc quiser dar uma alavancada nos seus resultados, voc tambm pode tomar NO2 que
vai contribuir criando um ambiente perfeito no seu corpo para o aumento de massa magra. O
xido ntrico conhecido pelo seu efeito hemodilatador, ou seja, expandir o tamanho das veias
sanguneas assim fornecendo mais sangue para os msculos, dando um aumento expressivo
de fora. NO2 tambm conhecido por dar aquele aspecto de inchado aos msculos devido ao
maior bombeamento de sangue para os msculos.
Que dose de xido Ntrico (NO2) deverei tomar?
Nacional: NO XPLODE AKG - Probitica
Importado: No Shotgun
Por enquanto no h nenhum guia definitivo de quanto NO dever ser tomado, as empresas de
suplementos recomendam algo em torno de 3-9 gramas de NO diariamente, preferencialmente
antes e depois de treinar.
Opa tudo bom?
Ento, nenhum suplemento causa impotncia meu grande. O que causa impotncia so
anabolizantes, isso porque os esterides so hormnios, e quando vc os toma vc esta
aumentando a quantidade de hormonio no seu organismo. Quando vc pra de tomar, o seu
organismo vai estar acostumado com aquela quantidade de hormonio que havia quando
tomava anabolizantes. A produo de hormnios baixar e causar a impotncia.
NO2 um suplemento hemodilatador. xido Ntrico (No2) atua no msculo como molcula
sinalizadora responsvel pelo fluxo de sangue (hemodilatao), transporte de oxignio,
equilbrio da glicose, velocidade de contrao muscular, produo de energia e crescimento do
msculo. Acesse esse site que explicar com mais detalhes
http://www.vitabrasilnet.com.br/oxido_ni
Sendo um suplemento novo ele extremamente caro. E uma dica que vou lhe dar, NAO
compre, mas NAO compre, mas NAO compre oxido nitrico nacional ! uma enganao e no
traz resultados. Se vc dispe de bastante grana, compre um xido ntrico importado vou lhe dar
algumas marcas. Mas se vc no dispes de tanta grana, nao opte em comprar o nacional,
melhor no comprar. Compre creatina se nao tiver muito dinheiro, sai muito mais barato e os
resultados so visveis em qualquer pessoa.
NO Shotgun
NO Xplode
Nano Vapor
SuperPump
SuperCharge
White Flood
Tente comprar nessa ordem, pois o white flood muito bem falado l no exterior, que at o
melhor de todos, mas no tenho tanta certeza disso. Se vc achar o NO shotgun compre pois
muito bem falado aqui, alis todos so muito bem falados, so os melhores. J vou logo
avisando, o preo desses suplementos aqui no Brasil so bem caros e dificlimo de encontrar,
varia de 250 a 350 reais. Vc pode comprar de sites gringos tambm que vendem para o Brasil,
como por exemplo - www.bodybuilding.com
Espero ter ajudado