Tudo Gostoso - Repolho recheado light - Imprimir receita

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Tempo de Preparo: 30minRendimento:

10 pores

Receita enviada por:

Manu
Ingredientes

Modo de preparo:

1 repolho ( tamanho opicional)

1. Despetalar o repolho e colocar as folhas inteiras pra

1 cenoura grande ralada no ralo grosso

cozinhar em gua e sal

1 cebola mdia picada

2. Amassar as sardinhas com um garfo e no esquecer de

retirar a espinha, em seguida aquea o azeite numa

2 tomates picados

frigideira e acrecente a cebola, os tomates, o pimento, a

1/2 mento picado

cenoura e a vagem at que fiquem aquecidos

Vagem picado e cozido no vapor (quantidade opicional)

3. Em seguida, escorra as folhas do repolho e recheie com

1 a 2 latas de sardinha light

o refogado de sardinha, faa troxinhas e sirva com molho

sal a gosto

se desejar

1 colher (sopa) de azeite de oliva

4. Fica uma delcia com molho branco ou molho de

tomate pronto

Esta receita est disponvel na pgina

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16/03/2015 22:16