mente dieERGFtas so uSDFHSFHsadas em conjunto com a prtica de
exerccios fsicos para se perder peso e emagrecer.
Ao contrrio doFJH quNM,Ve muitas pessoas pensaSFGHSm, as dietas no so apenaJGIXFGNZFBOJJJJs usadas por RETYUAERpessoas acima do peso ideal ou PPobesas, mUUUUUUUas tambm pKKKKor praticante de espVBSRHNSGHNSortes, atletas, e praticamenteFYUJ quaXGHJSDJOP~JOPFuer pessoa que dZCFHSFDHeseja manter o peso e aumentar a sade e a qualidade dHe vidFGSFGa.