ORIGEM DO PRODUTO: Egito DESCRIO: A vinagreira, caruru-azedo ou quiabo-roxo (Hibiscus sabdariffa) um arbusto semilenhoso, bianual ou perene, ereto ou ramificado conforme a conduo. Com origem controversa, frica ou sia, pode chegar aos 3 metros de altura. cultivado comercialmente, devido s suas propriedades medicinais, mas tambm tem seus usos ornamental, txtil e culinrio. Apesar da frica ser o maior produtor, o maior exportador a Alemanha, que agrega valor aos clices importados da frica. Sua folhas so alternas, estipuladas, serreadas, com a forma de lana com trs ou cinco lobos, tambm lanciolados. So de colorao arroxeada, assim como quase toda a planta. BENEFICIOS: O ch de hibisco indicado para dieta de emagrecimento, espasmo gastrintestinal, clica uterina, m digesto, gastrenterite, hipertenso, constipao intestinal, ativar a excreo da urina, infeces da pele, varizes e hemorridas. COMO FAZER: Coloque 1 colher de sopa de erva para um litro de gua, ao alcanar a fervura, desligue. Tampe e deixe a soluo abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida, s coar e beber. COMO BEBER: Tomar de 4 a 5 xcaras ao dia.
Ch de hibisco emagrece 5kg em um ms
Enquanto os cientistas no inventam uma plula que seque os quilos extras instantaneamente, o jeito continuar a fazer dieta. Ainda bem que uma planta pode ajudar, e muito, nesta tarefa. O ch da flor de hibisco, combinado a uma alimentao saudvel, pode eliminar at cinco quilos em apenas um ms. A bebida auxilia na reduo de gordura, na digesto, regulariza o intestino e ainda combate a reteno de lquidos, o que facilita o emagrecimento, explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de So Paulo. Alm disso, a bebida muito rica em flavonides, uma poderosa substncia antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o corao de doenas e a pele do envelhecimento. como tomar Para aproveitar as propriedades, consuma o ch de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeies. No h contra-indicaes ou efeitos colaterais. Porm, mulheres grvidas e que amamentam devem consultar um mdico. Faa tambm uma alimentao balanceada, como a dieta proposta pela nutricionista Roseli Ueno. S possvel emagrecer e manter-se magra com reeducao alimentar, diz Roseli. Siga o cardpio at atingir o peso desejado. Como fazer o ch Prepare a bebida na proporo de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de gua. Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o lquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria. A nutricionista Neide Rigo, de So Paulo, ensina a incrementar o ch. Ferva, em 1 litro de gua, 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de ma, 1 canela em pau e 2 cravos-da-ndia por trs minutos. Dicas dos nutricionistas - Evite usar muito sal. Esse tempero contribui para o corpo reter lquido. Use ervas e especiarias como organo,
HIBISCUS - Hibiscus sabdariffa L
salsa e alecrim. - No abuse de carboidratos refinados (arroz branco, po, macarro e biscoito feitos com farinha branca). Prefira as verses integrais, que garantem saciedade por mais tempo. - Tome o ch entre as refeies, principalmente na hora que bater aquela vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome! - Diferentemente do ch verde, a infuso da flor saborosa. Tente ingeri-la sem adoar. No consegue? Ponha pequenas quantidades de mel ou de acar mascavo. Fonte Editora Abril