Leite Condensado Dukan: aprenda a prepara-lo e deixe a dieta mais saborosa Compartithe! 30 Parece uma loucura e impossivel para uma pessoa que est em busca de perder peso, mas o leite condensado pode ser consumido sim na Dieta Dukan. & maravilhoso, no &% © nico detalhe & que voc® deve preparé-lo utilzando apenas os alimentos permitidos ou tolerados na deta Para te ajudar, nés separamos umas dicas de receitas para vocé aprender a fazer em fazer 0 Leite Condensado Dukan para a Fase Ataque,mas, de qualquer forma, & melhor ficar atento para as fases em que vocé pode consumo! Veja Leite Condensado Dukan (Fase Ataque) ingredientes +1 xicara de ché de lee em po desnatado + 11a xicara de cha de gua ferverte + % xleara de ché de adogante em pé {forno e fogao) + 1 colher de sopa de margarina light Como preparar: Para preparar o Leite Condensado Oukan & bem simples. Coloque todos os Ingredientes no liquidificader e bata até rmisturar tudo. Em seguida, coloque a rmistura na geladeira para esfriar até virar uma massa consistente. Est pronto! Pode servir & vontade. Leite Condensado Dukan diet (Fase Ataque) Ingredientes + 1 xicara de ch bem cheia de leite em p6 desnatado + 1/2 xicara de cha de Sgua fervente + 12 xicara de cha de adosante para Torna e fogio Come preparar: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Em seguida, leve 8 geladeira até endurecer. Enquanto estiver consumindo, o leite condensado deve ficar na geladeira também para nfo ficar mole, Opte por {guardar em um vidro ou recipiente limpo e bem tampado. Leite Condensado Fit (Para todas as fases) Ingredientes +1 xicara de ché de leite em pé desnatado + 12 xicara de cha de adosante forno fogso + 1/2.xicara de cha de gua fervente+ 1 colher de sobremesa de requeljio 0% ome preparar: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Leve pars a geladeirs e deixe 18 por 10 minutos, Esta pronto! Pode servir a vontade, Leite Condensado Fake (Para todas as fases) Ingredientes ‘+ 3xicaras de cha de leite pé desnatado + 3/4 xicaras de cha de gua fervente (ou ‘mais, para dar 0 ponto} + 1/2 xicara de cha de adogante culindrio + 1 colher de ché de esséncia baunilha Como preparar: Bata todos os ingredientes em uma batedeira e bata até virar um creme homogéneo. Se achar necessario, pode adicionar agua até conseguir a consisténcia desejada. Em seguids, leve para a geladelra até endurecer. std pronto! Siva-se 8 vontade, ‘Compartithe! 2» Café de Mania Oukan: confira 20 dicas para comegar bem o dia