HOME | ALIMENTAO | NOTCIAS

Especialista indica 4 alimentos que voc deve comer para aumentar a

libido
A vitamina D o nutriente presente nestes alimentos que proporcionam o aumento no desejo sexual.

Escrito por Redao

Redao Minha Vida compartilhar
Em 23/11/2017

Existem muitos fatores que podem afetar o desejo sexual, incluindo

problemas no relacionamento, estresse ou cansao. O que poucos sabem
que a alimentao tambm possuem efeito direto sobre os hormnios
que proporcionam disposio para o sexo. Escolher os alimentos certos
logo no caf da manh pode contribuir para o aumento da libido.
NO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 De acordo com especialistas, a vitamina D apresenta substncias
essenciais para garantir o desejo sexual, e a deficincia desse nutriente
pode causar baixos nveis de estrognio nas mulheres e reduo da
testosterona nos homens.

Muitas pesquisas sugerem que a vitamina D desempenha um papel muito

importante na libido em ambos os sexos. Em 2009, um estudo austraco
publicado no Journal of Clinical Endocrinology descobriu que aumentar os
nveis de vitamina D no corpo pode ajudar a elevar os nveis de
testosterona dos homens e seu desejo sexual.
NO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

Os investigadores da Universidade Mdica de Graz, na ustria. testaram

os nveis de vitamina D e de testosterona de 2.299 homens ao longo de
vrios meses. Eles descobriram que, assim como os nveis de vitamina D,

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 os nveis de testosterona chegaram ao mximo no vero e caiu durante o
inverno.

SAIBA MAIS
Falta de vitamina D causa problemas fsicos e cognitivos

Especialistas esclarecem 12 dvidas sobre a vitamina D

Outro estudo publicado na revista International Urology and Nephrology

constatou que as mulheres com disfuno sexual feminina apresentavam
nveis mais baixos de vitamina D no sangue. Com base em 50 mulheres
com pr-menopausa, a pesquisa, realizada pelo Sisli Etfal Training and
Research Hospital em Istambul, sugeriu que a vitamina estava ligada ao
baixo desejo, excitao, lubrificao, orgasmo e satisfao e dor.
NO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Em entrevista ao jornal DailyMail, o Rob Hobson, chefe da Healthspan
Nutrition, com sede em Londres, indica que as pessoas que desejam
aumentar a libido devem comer alimento ricos em vitamina D. Alm
disso, ele recomenda quatro alimentos que possuem altos nveis de
vitamina D e, consequentemente, beneficiam a libido, so eles os
cogumelos, cereais, peixes e ovos no caf da manh para ajudar a
aumentar os nveis de vitamina D.

"Muito poucos alimentos contm vitamina D. A principal fonte o peixe

oleoso e pode ser encontrada naturalmente em ovos e cogumelos. Voc
tambm pode encontrar vitamina D em alimentos fortificados, como
cereais matinais e margarina", comentou o especialista.

Segundo estudos recentemente publicado nos Estados Unidos, cerca de

10% da populao de pases desenvolvidos ou em desenvolvimento
possui deficincia de vitamina D. Esta deficincia eleva em
aproximadamente quatro vezes as chances de quedas, fraturas sseas,
sintomas depressivos, cncer de clon e problemas cognitivos.

preciso estar sempre atento ao valor de vitamina D presente no

organismo, pois alm de prejudicar o desempenho sexual tambm pode
causar diversas doenas.

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Conhea sua Dieta
Low Carb ideal

Peso: kg ex: 73,5

Altura: m ex: 1,62

TAGs: ovo peixe libido cereais vitamina d cogumelos

compartilhar

ver comentrios

VEJA TAMBM

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 13 melhores exerccios para aumentar o bumbum

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD
 Jerry Adriani est com cncer e famlia pede oraes

COMENTRIOS

Create PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API PDFCROWD