PLANO DE AULA 2 Taekwondo

INSTITUIÇÃO: UFRN
PROFESSOR: Josué Dantas Belarmino
DISCIPLINA: Educação Física
Idade: 10 a 13 anos
TURNO: Matutino
DATA:
DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos

PLANO DE AULA
TEMA: Chutes do Taekwondo Bandal Tchagui e Yop Tchagui

OBJETIVOS
GERAL
 Desenvolver os chutes básicos do Taekwondo
ESPECÍFICOS
 Aperfeiçoar o equilíbrio mantendo a base
 Executar os chutes de forma correta
 Voltar à base depois dos chutes

CONTEÚDO
 Taekwondo

METODOLOGIA
A aula iniciará com um aquecimento e depois um alongamento dos membros inferiores
especialmente, pois eles serão mais exercitados durante esta aula. Em seguida o professor
demonstrará aos alunos o chute frontal aos alunos em sua frente seguindo a formação
padrão um ao lado do outro.
Após visualizarem o professor executar o chute os alunos deverão em duplas apoiar-se nos
parceiros para treinar os chutes, revezando a cada cinco chutes.
A próxima atividade será também em dupla. Serão dados balões aos alunos para que eles
encham de ar serão dados também folhas de jornal e barbante para que os balões sejam
amarrados em varas de papel. Cada membro da dupla deverá exercitar o chute na altura do
balão segurado pelo colega. Eles revezarão os chutes a cada cinco tentativas.

RECURSOS DIDÁTICOS:
 Ginásio, pátio ou sala de aula.

AVALIAÇÃO
Ao final os alunos ficarão em roda para relembrar os nomes dos golpes e fazer suas
considerações.