Suco de cenoura para colesterol alto

A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e

minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem
sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por
semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o
nível de gordura é reduzido, o colesterol também reduz.

Além disso, para melhorar o combate contra o colesterol alto é muito

importante evitar comer alimentos muito gordurosos ou fritos, assim como
alimentos industrializados, pois contêm muita gordura que contribui para o
aumento do colesterol ruim. Beber cerca de 2 litros de água por dia e fazer
atividade física pelo menos 3 vezes por semana, também ajudam a reduzir o
colesterol e a melhorar os efeitos deste suco.

Ingredientes
 4 cenouras
 1 copo de suco de limão

Modo de preparo
Para preparar este remédio caseiro basta bater todos os ingredientes no
liquidificador e coar a seguir. Se necessário, adoce com um pouco de stévia.
Se beber mais de 5 copos do suco por semana, provavelmente notará que a
pele ficará com um tom alaranjado. Mas, não se assuste, são apenas as
toxinas sendo eliminadas do seu corpo. Para diminuir esse efeito, basta reduzir
a dose ingerida de suco.