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    Os PRObióticos podem ser componentes de:

    1) Alimentos industrializados presentes no mercado, como leites fermentados e iogurtes,


    2) Alimentos fermentados de forma caseira como as coalhadas, queijos, bebidas frutais, picles e o kefir,
    3) Podem ser encontrados na forma de pó ou cápsulas.

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