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  • Resiliência Mental

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    Resiliência Mental: 6 Técnicas dos SEALs da Marinha Americana!

    Técnica #1: Segmentação


    Técnica #2: Visualize o sucesso.
    Técnica #3: Controle Emocional
    Técnica #4: Não reatividade.
    Técnica #5: Pequenas Vitórias
    Técnica #6: Encontre a sua tribo (e Necessidade)

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