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  • Ficha de Atendimento

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    Diego Benatto
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    FICHA DE ATENDIMENTO.docx

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    Ficha de Atendimento

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    FICHA DE ATENDIMENTO

    Data:____________________

    PREPARAÇÃO DO MOVIMENTO – LIBERAÇÃO MIOFASCIAL PREPARAÇÃO DO MOVIMENTO - AQUECIMENTO

    PREPARAÇÃO DO MOVIMENTO – CORRETIVOS DE ATIVAÇÃO NEURAL, CORE TRAINING – POTÊNCIA E


    MOBILIDADE E ESTABILIDADE PLIOMETRIA DE MMSS E PLIOMETRIA DE BAIXO IMPACTO
    FORÇA FUNCIONAL

    TREINO I
    ELPA–AR DBQ
    DJB-A DJU
    PH EH

    TREINO II

    ELPA-AH ELPP
    DJB-A DJB-S
    EV PV

    TREINO III
    ELPA-AFL DQU
    DJB-S PV
    EH PH

    EXERCÍCIOS METABÓLICOS DESACELERAÇÃO/RELAXAMENTO

    Observações Relevantes:

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