7 SUCOS DETOX

PARA SECAR A BARRIGA

7 SUCOS DETOX
QUE TAL SABOREAR UMA DELICIOSA BEBIDA E AINDA
GARANTIR UMA VIDA MUITO MAIS SAUDÁVEL?
E OLHA QUE NÃO É SÓ ISSO! O DETOX TEM PODER DE TRAZER UM
GRANDE BEM ESTAR E AINDA TRAZ BENEFÍCIOS INCRÍVEIS
PARA A SUA BELEZA, PERMITINDO QUE A SUA PELE, UNHAS E
CABELOS FIQUEM MUITO MAIS BONITOS. E TUDO ISTO DE UMA
FORMA MUITO SIMPLES, COM INGREDIENTES QUE VOCÊ
PROVAVELMENTE TEM AI NA SUA CASA. BASTA SELECIONAR A
RECEITA E SE DELICIAR COM MARAVILHOSOS SUCOS E CHÁS
DETOX.

NAS PÁGINAS A SEGUIR, VOCÊ VAI CONFERIR RECEITAS PARA

GARANTIR MAIS IMUNIDADE AO SEU CORPO, AJUDANDO A
EMAGRECER E A REDUZIR GORDURAS CORPORAIS.
 SUCO DESINTOXICANTE ANTI-
GORDURINHAS

-1 AMEIXA SECA
-ÁGUA PARA
HIDRATAR A AMEIXA
-2 FATIAS DE ABACAXI
-3 FOLHAS DE HORTELÃ
- 1 COPO DE ÁGUA
-1 COLHER DE SEMENTE
DE LINHAÇA

DEIXE A AMEIXA HIDRATAR POR 8 H DENTRO

DA ÁGUA, DENTRO DA GELADEIRA. JUNTE
TODOS OS INGREDIENTES, BATA NO
LIQUIDIFICADOR E SABOREIE SEM COAR.
 SUCO ANTI-INCHAÇO

-1 TALO PEQUENO DE
SALSÃO PICADO
-1 TALO DE ERVA DOCE
PICADO
-1 FATIA GRANDE DE
ABACAXI
-250ML DE ÁGUA

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR ATÉ SE TORNAR UMA
MISTURA HOMOGÊNEA. PRONTINHO.
 SUCO CONTRA A TPM

-1 FATIA GRANDE DE
MAMÃO
-1 COLHER DE RASPAS
DE GENGIBRE
-1 FATIA FINA DE
ABACAXI
-200ML DE SUCO DE
LARANJA

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR ATÉ SE TORNAR UMA
MISTURA HOMOGÊNEA E É SÓ SABOREAR.
 MIX EMAGRECEDOR

-1 GOIABA
-2 TALOS DE SALSÃO
-1 PERA
-GELO À VONTADE

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR DEPOIS COLOQUE GELO A
GOSTO. BEBA ANTES DO ALMOÇO E DO JANTAR
PARA DIMINUIR O APETITE.
 SUCO ELIMINA BARRIGA

-1 FATIA DE ABACAXI
-SUCO DE 1 LIMÃO
-1 COLHER DE SEMENTE
DE ABÓBORA SEM
CASCA
-250ML DE ÁGUA DE
COCO

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR ATÉ FORMAR UMA MISTURA
HOMOGÊNEA.
 POLPA NUTRITIVA DE UVA

-1 CACHO DE 100GR DE
UVA VERDE
-3 KIWIS
-1 LARANJA PERA RIO

CORTE OS KIWIS EM RODELAS FINAS,

DESCASQUE A LARANJA E CORTE-A EM
PEDAÇOS E LEVE TUDO À CENTRÍFUGA.
 SUCO PARA TER CABELOS LINDOS

-1 MAÇÃ
-1 PEDAÇO DE GENGIBRE
-1 TALO DE AGRIÃO
-1 TANGERINA
-1 FOLHA DE COUVE
-4 FOLHAS DE HORTELÃ
-1 CENOURA
-250ML DE ÁGUA DE
COCO

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR E BEBA IMEDIATAMENTE.
 DICAS IMPORTANTES

BEBA OS SUCOS NA PARTE DA MANHÃ OU NO

LANCHE DA TARDE

ESPERE PELO MENOS 30 MINUTOS ANTES DE

SE ALIMENTAR NOVAMENTE

EVITE COAR OS SUCOS PARA APROVEITAR AS

FIBRAS, A NÃO SER QUE SEU INTESTINO NÃO
SE ADAPTE.

OS RESULTADOS COMEÇAM APARECER CERCA

DE 3 A 4 DIAS APÓS O CONSUMO.
 TODO ESTE MATERIAL FAZ
PARTE DO DESAFIO
EMAGRECIMENTO
INTELIGENTE. SE VOCÊ
REALMENTE QUER MUDAR
DE VIDA E APROVEITAR
TODOS OS BENEFÍCIOS QUE O DETOX PODE TE
TRAZER, COMO O EMAGRECIMENTO E UMA
MELHOR QUALIDADE DE VIDA, INSCREVA-SE
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PERCA TEMPO. BASTA CLICAR NO BOTÃO
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