CENTRO NACIONAL EUROPASS

“MOSTRA O QUE VALES EM TODA A EUROPA”

 • Tem maior probabilidade de ter sucesso na vida se souber
rentabilizar todos os seus talentos ?

• Da mesma forma, termos consciência das nossas fraquezas

evita vivermos situações de insucesso porque não vamos
aceitar tarefas para as quais não temos as competências
necessárias.

“MOSTRA O QUE VALES EM TODA A EUROPA”

 • Boas decisões exigem uma reflexão constante sobre
si e sobre as suas competências.

• Pondere sobre vantagens, desvantagens e potenciais

consequências das suas decisões.

• Faça uma ANÁLISE SWOT.

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 •A análise SWOT é uma ferramenta que ajuda a refletir e, por isso, a desenvolver um
currículo mais completo, realista e objetivo.

• O termo SWOT vem do inglês e representa as iniciais das palavras Strenghts (forças),
Weaknesses (fraquezas), Opportunities (oportunidades) e Threats (ameaças).

A ideia central da análise SWOT é avaliar os

pontos fortes, os pontos fracos, as
oportunidades e as ameaças da sua pessoa
ou da sua organização.

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 • A análise SWOT começou por surgir no contexto empresarial no sentido em que
era necessário avaliar as “Forças” e “Fraquezas”, as “Oportunidades” e “Ameaças”
que as empresas encontram no mercado de negócios.

• Mas passou a ser frequentemente utilizada, também, pelas pessoas em geral para
REFLEXÃO PESSOAL como forma de ponderarmos as nossas decisões do dia a dia.

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 Vantagens para as pessoas que desenvolvem uma
Análise SWOT:

- A pessoa que realiza uma análise SWOT tem maior

consciência das suas capacidades e fraquezas

LOGO pode orientar o seu desenvolvimento pessoal e

profissional para rentabilzar os seus talentos e trabalhar o
que está a comprometer o seu desempenho.

-Uma análise SWOT abre horizontes a quem a faz porque

encaminha as pessoas a ponderarem outras áreas em que
podem aplicar as suas competências.

- Em, última análise, esta reflexão ajuda a expor melhor

numa entrevista, num currículo ou numa carta de motivação
as suas capacidades e as suas ambições.

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 Existem muitas razões pelas quais se torna útil fazer uma análise SWOT. As
situações mais usuais são quando:

– Procuro emprego;
– Quero evoluir profissionalmente;
– Quero aumentar a minha rede de contactos;
– Quero conseguir ser influente na minha rede;
– Quero aumentar a minha visibilidade
pessoal.

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 A análise é dividida em duas partes …
1 2
Aspetos individuais Aspetos ambientais
Forças Fraquezas Oportunidades Ameaças
Trabalhar as suas competências Certas características do ambiente
depende apenas de si! externo não podem ser controladas por
si, como por exemplo, o nível de
desemprego em determinada área.

… porque a forma de agir também é diferente.

Os aspetos individuais pode controlar! Os aspetos ambientais pode contornar!

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 Exercício: Preenchimento de uma Análise SWOT
Exercício: Preenchimento de uma Análise SWOT

Exercício: Confira por si mesma/o as vantagens da Análise SWOT. Primeiro

IMPRIMA A TABELA que consta na página seguinte.

ATENÇÃO: Vá preenchendo a tabela segundo as próximas páginas, que vão

ajudá-lo/a etapa por etapa. Siga as etapas.

Imprima a tabela seguinte e

Preencha a sua análise SWOT

“MOSTRA O QUE VALES EM TODA A EUROPA”

 Exercício: Preenchimento de uma Análise SWOT

Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

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 Etapas da
Análise SWOT

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 Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

• Identifique os seus pontos fortes

Identifique pontos fortes (qualidades valorizadas no âmbito pessoal e profissional)

– Quais as minhas competências?
– Quais as minhas mais-valias?
– O que tenho para dar aos outros?
– Como me diferencio dos outros?
– No que é que me destaco?

Resultado da etapa 1: Uma lista com todas as suas competências. Se tiver

dificuldades em enumerá-las, pense sobre as características da sua personalidade.

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 Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

• Identifique, também, os seus pontos fracos

Identifique pontos fracos (desvantagens que sente que comprometem o seu
desempenho ou que não o favorecem relativamente aos seus principais
concorrentes)

– O que tenho que melhorar?

– Que erros tenho cometido?
– O que posso fazer e não tenho feito?
– Que características da minha personalidade têm prejudicado o meu
desempenho?

Resultado da etapa 2: Uma lista com todas as características que devem ser
trabalhadas e melhoradas no futuro.

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 Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

• Reflita sobre as oportunidades que existem para si

Nesta etapa deve refletir sobre o que o mundo tem para lhe oferecer, sobre o
que ainda não fez mas que pode vir a fazer.

– Quais as tendências?
– Que “mercados” ainda posso explorar?
– Como pensam as pessoas sobre determinado tema?
– Como está a evoluir a sociedade, dentro da minha área?

Resultado da etapa 3: Uma lista com as principais alternativas ao que já viveu e

adquiriu.

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 Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

• Reflita sobre as ameaças que o rodeiam

Reflita sobre o que pode estar a atrapalhar o seu sucesso e o que

contribui para isso.

– Com quem estou a concorrer e com quantos?

– Como está o mercado da minha área?
– Quais os cenários que podem afetar o meu desempenho?
– Quais os indicadores que podem interferir no meu sucesso?

Resultado da etapa 4: Uma lista com todas as características que devem ser
trabalhadas e melhoradas no futuro.

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 Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças

• Construa o seu mapa e faça a sua análise

Nesta altura deve estar a perguntar PARA QUÊ esta etapa. A verdade é que a
construção no papel de um mapa SWOT após a reflexão feita até ao momento
AJUDA A:

• Resumir informação trabalhada nas etapas anteriores;

• Identificar qual o grau de impacto que cada fator tem no seu progresso. As
fraquezas que identificou têm tendência para aumentar, manter ou diminuir? Deve
por isso, utilizar a seguinte escala: elevado impacto, médio impacto, reduzido
impacto.

Resultado da etapa 5: No final desta etapa o preenchimento da tabela estará

finalizado.

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 Exemplos de Mapas
SWOT
De forma a que seja mais fácil para si realizar uma análise
SWOT da sua situação e percurso profissional, irão ser
apresentados alguns exemplos de preenchimento que o/a
ajudarão a completar a tabela.

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 Exemplo 1

Pontos Fortes Pontos Fracos

Criativo/a Dificuldade em gerir várias
tarefas
Simpático/a Dificuldade em comunicar
com os clientes
Leal Ao primeiro não, desisto
Oportunidades Ameaças
Estou inscrito/a numa Clima económico
formação no próximo mês
Sobrecarga de trabalho devido
à falta de pessoal

Exemplo de uma Análise SWOT de um Responsável de Vendas

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 Exemplo 2

Pontos Fortes Impacto Pontos Fracos Impacto

Dinâmico/a Elevado Teimoso/a Médio

Criativo/a Médio Impaciente Reduzido

Oportunidades Impacto Ameaças Impacto

Recrutamento Elevado Mercado saturado Elevado

online

Exemplo em que se reflete sobre o impacto de cada dimensão: “Sou dinâmico/a mas
isso é importante para a minha profissão?” “Sou impaciente. Até que ponto esta
característica está a prejudicar-me? Muito ou pouco?”

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