O básico do Low/No Poo: meus meses de paciência e pesquisa

organizados em um lugar só

Olá, pessoa que está me lendo. Fico feliz que tenha se interessado pelo assunto e que
tenha procurado por este guia. Coloquei aqui meu conhecimento sobre o assunto e um tantinho
de esforço para facilitar a vida de quem chegou depois, já que no começo parece tudo
“informação demais” e muitas dúvidas de iniciantes são as mesmas. Aproveite a leitura.

Primeiras dúvidas

O que é isso que você faz no cabelo e para que serve?

O low e o no poo são maneiras um pouco diferentes de se tratar do cabelo, que evitam
alguns tipos de produtos e componentes. A função desses métodos é deixar o cabelo mais bonito,
mais saudável e mais fácil de cuidar.

Quero começar. Será que posso?

Você tem cabelo? Então pode. Cabelos cacheados costumam adorar o low/no porque ele é
menos agressivo e o cacheado ou crespo costuma ser naturalmente mais seco, mas qualquer
pessoa pode fazer, independente de idade, tipo de cabelo, etc.

De onde vieram esses nomes?

Poo é uma abreviação da palavra shampoo. Low é “baixo” ou “pouco” e no é “não”.

É só usar menos shampoo ou parar de usar?

Não é bem assim. Primeiro, vamos precisar de uma lista de termos “técnicos” muito

usados na roda de conversa low/no poo.

Petrolatos: Produtos derivados do petróleo. Não fazem bem nenhum ao cabelo (mas
também não fazem mal) e encobrem a verdadeira aparência dele. Muitas empresas adicionam
petrolatos aos condicionadores e máscaras a fim de engrossar o creme, aumentar o volume de
produto (porque são componentes baratos) e dar ao cabelo uma falsa cara de saudável.
Sulfatos: Detergentes fortes e agressivos ao corpo. São a única coisa que retira petrolatos
do cabelo.
Sulfatos parcialmente liberados: Como diz o nome, sulfatos que não agridem tanto o
cabelo e podem ser usados de vez em quando.
Sulfatos suaves ou leves: Agentes de limpeza leves. Sulfatos “comuns” nos produtos são
pesados, mas existem os chamados suaves e são esses os que usamos. Sulfatos leves removem
silicones insolúveis em água, mas não removem petrolatos.
Silicones: Substâncias que contém silício na molécula. Também não fazem nada pelo
cabelo, só encobrem o fio e o deixam maleável. Existem os solúveis em água e os insolúveis.
Co-wash: Co vem de condicionador, e “wash” é lavar. Na prática, lavar o cabelo com
condicionador. Não, o cabelo não fica sujo. No entanto, não pode ser qualquer condicionador.
Ele deve atender a alguns critérios que vou explicar logo.
Liberado: Produto que é permitido usar em alguma técnica.
Proibido: Produto que não se pode usar em alguma técnica.

Uma pessoa que trata o cabelo com uma rotina comum usa shampoos com sulfato e
condicionadores/cremes com petrolatos. O sulfato tira os petrolatos que estavam no cabelo por
causa da “condicionada” anterior, agredindo o cabelo, aí é aplicado mais condicionador com
petrolatos, encobrindo os danos causados pelo sulfato sem tratar nada e assim por diante,
detonando cada vez mais o fio. Como fazer para quebrar esse ciclo?

Depois de tudo isso, como se faz low e no poo?

Por favor, antes de mais nada, eu recomendo que você leia bastante a respeito das
técnicas para descobrir coisas novas e não se baseie só na minha experiência, ainda mais para as
sugestões de produtos, porque cada cabelo prefere um tratamento e a intenção aqui é uma
introdução simples.
 O início da técnica

Se eu parar com o sulfato pesado, mas com os petrolatos não, acontece o

que?
Os petrolatos vão se acumular no cabelo e deixá-lo com uma aparência grudenta.

E se eu parar com os petrolatos, continuando com o sulfato pesado?

Por um tempo, vai ser exatamente isso que você vai precisar fazer. Como só o sulfato

pesado tira petrolatos, e é provável que eles estejam entupindo as escamas do seu cabelo desde
sempre, isso é necessário para começar a técnica livre de derivados do petróleo.

Traduzindo isso em passos…

Lave seu cabelo por volta de duas vezes com shampoo comum (com sulfato pesado) e ele

estará sem petrolatos. Já vá acostumando seu cabelo com um condicionador liberado depois
dessas lavagens.

Não senti firmeza. Acho que meu cabelo não está limpo. Posso usar um
shampoo antirresíduos pra ter certeza de que não tem petrolato nenhum?
Até pode, mas o antirresíduos, também chamado de limpeza profunda, é mais agressivo

ainda do que o sulfato pesado. Fica a seu critério, mas tenha noção se seu cabelo aguenta.
Normalmente, cabelos descoloridos, tingidos, com relaxamento, progressiva ou gastos por fontes
de calor (prancha, secador, baby-liss, sol) podem ficar bem danificados desses processos e um
shampoo assim só vai afundar o buraco.

Meu cabelo está limpo de petrolatos. E agora?

Agora, você pode começar a tratar dos fios com os produtos liberados adequados para seu

tipo de cabelo e fazendo a técnica que você escolheu.

 O No Poo

O No Poo envolve parar de usar shampoo. O cabelo é limpo de outras formas: as mais
comuns são com condicionador (co-wash), condicionador e anfótero (co-wash com agente
limpante) e bicarbonato de sódio. O No Poo costuma ser escolhido por pessoas de cabelos mais
secos ou muito fragilizados, já que limpar dessas formas não agride quase nada os fios. Na técnica
No Poo, assim como na Low, os petrolatos são proibidos por não conseguirem ser removidos sem
sulfatos pesados. Os silicones insolúveis em água também são proibidos, já que o co-wash e a
água não conseguem tirá-los do cabelo e eles se acumulam.

Quero fazer co-wash, como é?

Em primeiro lugar, encontre um condicionador sem nenhum tipo de silicone. Mesmo

que os silicones solúveis sejam permitidos para o No Poo, eles não servem para lavar o cabelo, só
para condicionar mesmo. O condicionador de co-wash é aplicado na raiz do cabelo, é necessário
massagear o couro cabeludo para limpar bem e é só enxaguar depois.

O que é anfótero?
É um detergente suave, normalmente a cocobetaína, derivada do coco. Você adiciona um

pouco ao condicionador que vai usar, aplica e enxágua como sempre fez. A proporção de
anfótero para condicionador vai da necessidade do seu cabelo, mas deve ser de 5% ou menos da
mistura. Os anfóteros são capazes de remover silicones insolúveis em água.

Como eu lavo meu cabelo com bicarbonato de sódio?

Nem pense em aplicar o pó direto no cabelo. Faça uma solução dele em água. Existem

várias receitas, mais fortes e mais fracas; você pode ir por tentativa e erro até ver com qual seu
cabelo se adapta. Despeje a solução na cabeça e massageie o couro cabeludo. Só enxaguar depois
e condicionar. O bicarbonato não retira silicones insolúveis ou petrolatos.
 Existe um condicionador ou máscara que adoro, mas tem silicones
insolúveis. O que eu faço?
Boas notícias! O anfótero remove silicones insolúveis. É só usá-lo no co-wash, ou uma

gota de shampoo liberado para low poo no condicionador. Dizem que uma vez por semana é
suficiente para o silicone insolúvel não acumular.

E se eu não lavar com nada que tire esses silicones?

Eles vão se acumular e deixar o cabelo com aspecto grudento, mais ou menos como os

petrolatos fazem ao não se usar sulfato pesado.

Preciso condicionar depois do co-wash?

Depende do seu cabelo. Se ele parecer seco e embaraçado, é bom. Caso contrário, é
desnecessário. Depois de lavar com anfótero ou bicarbonato de sódio costuma ser preciso
condicionar, já que são limpezas mais intensas que só o co-wash.

Não quero usar condicionador, o que eu posso fazer?

Você pode usar uma solução ácida, de água com vinagre ou limão, para fechar a cutícula

do cabelo. Há várias receitas, mais fortes e mais fracas, vá testando e veja o que dá mais certo.
Depois de enxaguar o bicarbonato, despeje essa solução no cabelo. Eu recomendo passar mais
um pouco de água para o cabelo não ficar com cheiro, mas o de algumas pessoas não fica de
qualquer forma. Em caso de usar limão, retire bem para não sair ao sol e se queimar.
 O Low Poo

Como o nome diz, dentro do low poo, o uso de shampoo é “pouco” de certa forma, mas
não estamos falando de quantidade: quem faz low escolhe shampoos de fórmulas mais suaves,
sem sulfatos pesados, que limpam o cabelo e o couro cabeludo sem danificar tanto quanto os
sulfatos comuns e podem reduzir a frequência do uso de shampoo, optando por lavar de outras
formas às vezes. Porém, os shampoos sem sulfato ou com sulfatos leves não retiram os petrolatos
do cabelo, então fazer low poo significa, além de parar com os sulfatos pesados, não usar mais
produtos com petrolatos.
Diferente do No Poo, o Low Poo permite o uso de silicones insolúveis em água, já que
esses saem com os shampoos liberados sem problemas. O Low é considerado mais fácil de ser
seguido por esse motivo, já que muitos condicionadores e máscaras fáceis de se encontrar
contêm silicones insolúveis em água.

Faço Low Poo, posso fazer co-wash?

Claro! O co-wash é democrático e muito bom tanto para quem mora em cidades quentes

quanto para quem faz atividade física; são tipos de pessoa que lavam mais o cabelo. Co-wash
agride menos e o cabelo pode, assim, ser lavado mais vezes sem problema.

Silicones do tipo “reparador de pontas” são liberados, mas sempre acho que
eles pesam demais no meu cabelo. Preciso passar sulfato pesado?
Não, não precisa. Tente lavar duas vezes com shampoo liberado e condicionar com um

condicionador sem silicones, se a neura for muita.

Os silicones maquiam o cabelo como os petrolatos?

Sim, eles maquiam o cabelo e o deixam mais solto, assim como os petrolatos, mas não

necessitam de sulfatos pesados para serem removidos e é essa a diferença na prática.

 Então quer dizer que, por baixo dos silicones, meu cabelo pode estar
danificado?
Talvez um pouco, mas bem menos do que com a dupla sulfato pesado/petrolatos.

Quero ficar sem silicones insolúveis, posso?

Sim, faça o teste e use os condicionadores, máscaras, etc. liberados para No Poo. Silicones

insolúveis são liberados para Low Poo, mas não obrigatórios, é perfeitamente possível viver sem
eles.

O shampoo liberado está ressecando meu cabelo. Por que, se ele é menos
agressivo?
Existem três motivos comuns. Primeiro: seu cabelo não se acertou com aquele produto.
Teste até achar um que agrade. Segundo: seu cabelo está passando pela fase de adaptação, sobre a
qual vamos falar na última parte. Terceiro: o pH do shampoo é alto. Vou explicar.
Numa escala de 1 a 14, o pH 7 é neutro; abaixo de 7, a substância é ácida, e acima de 7, é
alcalina, também chamada de básica. O pH do cabelo é naturalmente ácido, de 4.5 a 5.5, e alguns
shampoos, assim como o bicarbonato de sódio, são alcalinos ou neutros. Aplicando um pH alto
ao cabelo, as escamas dele ficam abertas e vem a sensação de ressecamento. É bem comum que
shampoos infantis tenham pH alto para não irritar se cair nos olhos. Isso pode ser corrigido
misturando vinagre ou limão ao shampoo na hora de lavar ou despejando uma solução de um
dos dois em água depois de lavar e condicionar. Em caso de usar limão, lembre-se de enxaguar
bem para evitar queimaduras ao sol.

Minhas pontas estão detonadas e sinto que o shampoo, mesmo liberado,

piora a situação delas. Como protegê-las?
Você pode tentar uma técnica chamada de pré-poo (pré-shampoo), conhecida também

como CLC (condicionar, lavar, condicionar). Com o cabelo molhado, cubra as pontas com seu
condicionador de costume, mas não enxágue. Aplique o shampoo só na raiz do cabelo,
massageie, desembarace e enxágue. Condicione normalmente e enxágue mais uma vez.
 Dizem que shampoos transparentes têm uma limpeza mais intensa, é
verdade?
Sim, porque eles não têm tantos agentes hidratantes e condicionantes quanto os de

aparência perolada. São uma boa pedida se sua raiz for oleosa, mas cuidado com o efeito rebote,
descrito na próxima parte.
 Perguntas e desesperos frequentes

Pelo que entendi até agora, tudo liberado para No é liberado para Low,
confere?
Exatamente, mas o contrário nem sempre, já que os liberados para Low podem conter

silicones insolúveis que a limpeza do No não remove. Não deixe de prestar atenção às fórmulas
dos produtos que usa. Algumas empresas podem até mudar certos produtos e eles começarem a
ter petrolatos de uma hora para outra.

Com que frequência eu lavo o cabelo?

Depende. Se seu cabelo é oleoso, misto ou seco, se sua cidade é quente, se você transpira

muito, se usa chapéus e lenços, se você faz atividade física, se você quer manter a tintura e a
progressiva por mais tempo, se isso te ocupa muito… Algumas pessoas se dão bem com um co-
wash por semana, outras lavam com shampoo liberado todos os dias.

Meu cabelo parece péssimo depois que eu comecei a técnica nova. Socorro!
Calma, ele está passando pela fase de adaptação. Os petrolatos mascaravam os danos dos

fios e agora, sem eles, você está vendo a real aparência do seu cabelo. Avalie de que produtos ele
precisa e insista. Algumas pessoas demoram mais de um mês até conseguir bons resultados.

Meu cabelo fica com frizz e embaraçado depois de lavar. Como resolvo isso?
Uma das saídas, se isso for causado pelo pH alto dos produtos, é o enxágue com vinagre

explicado nas partes anteriores. Outra saída é evitar lavar com água quente, que também deixa
as escamas do cabelo abertas. Se isso persistir, tente um creme sem enxágue. Os de textura mais
leve podem não modelar, mas ajudam a desfazer os nós. Os mais grossos e pesados, se usados da
maneira certa, mantêm a forma da mecha. Se nem isso resolveu, o problema pode ser seu pente
ou escova: objetos de plástico provocam eletricidade estática no cabelo, e ele fica arrepiado.
Troque pela versão de madeira.
 Sobre colocar as mãos nos potes de máscara, é verdade que elas podem
estragar?
Sim, ainda mais se o pote ficar num ambiente úmido, como um banheiro. A pele tem

uma flora natural de bactérias que se prolifera num meio com bastante água, no caso, o pote de
máscara. Pegue com espátulas, colheres limpas ou coloque-a num frasco com válvula de pressão.

O que é o efeito rebote no cabelo?

O efeito rebote acontece principalmente em cabelos mistos (raiz oleosa, pontas secas) e

oleosos. Usa-se um shampoo agressivo ou com efeito limpante muito forte a fim de tirar a
oleosidade em excesso e o couro cabeludo responde produzindo ainda mais óleo. Isso também
acontece com a pele. É possível conter isso condicionando a raiz do cabelo com um
condicionador sem silicones.

E o cronograma capilar do qual falam tanto?

O cronograma é uma sequência de tratamentos baseada na teoria de que o cabelo precisa

de nutrientes além dos ingeridos na alimentação; é como a alimentação aplicada diretamente

nele em forma de máscaras, óleos e receitas caseiras. Algumas pessoas o definem como “uma
maquiagem saudável: temporária, que exige disposição e paciência, mas dá resultados”. Sem
entrar muito no mérito, os passos do cronograma podem ajudar bastante os cabelos em fase de
adaptação ao No e Low Poo.
De forma resumida, o cronograma é feito de três etapas: hidratação, nutrição e
reconstrução, abreviadas como H, N e R. Feitas nessa sequência e com um intervalo usual de 48
horas entre cada uma, a fibra capilar seria capaz de se recuperar ou, pelo menos, conseguir uma
aparência melhor.

Diluir o shampoo funciona para deixar menos agressivo?

Isso faz com que ele se espalhe melhor pelo couro cabeludo, mas deixá-lo no box do
banheiro diluído pode estragá-lo. Cada produto é feito com uma quantidade certa de
conservantes para evitar as bactérias e fungos. Se for diluir, faça na hora de usar.
 Ouvi falar que os produtos para No e Low Poo são caros e difíceis de achar.
Algumas marcas não são vendidas em determinadas partes do país, mas existem vários
produtos liberados de marcas comuns no supermercado mais próximo. Sobre o preço, a maior
parte dos produtos sai na mesma faixa dos outros itens de higiene pessoal; os mais caros
costumam ser os shampoos sem sulfato e as máscaras de tratamento de marcas renomadas, essas
podendo ser trocadas por receitas caseiras que saem em conta e têm resultados muito bons.

O texto falou bastante de massagem no couro cabeludo. Ela é tão importante

assim?
A massagem solta a sujeira e a oleosidade do couro na lavagem, o sangue circula melhor

na região, o que faz o cabelo crescer mais rápido, além de ser bem relaxante.

Estou perdendo cabelo. De onde isso veio e para onde vai?

Segundo pesquisas de fontes que não lembro agora, um ser humano costuma perder cem

fios de cabelo por dia. Ninguém conta quantos fios de cabelo caíram todos os dias, mas quando o
volume que caiu aumenta, algo pode ter acontecido. Massagear o couro cabeludo faz com que os
fios mais fracos se soltem, então nada de errado. Pode ser falta de algum nutriente ou uma causa
hormonal; ambas devem ser tratadas por especialistas e a queda de cabelo é só um sintoma.

Meu cabelo é terrivelmente oleoso. O que eu uso?

Existem óleos (sim, óleos), chás, essências e outros produtos que funcionam bem para

controlar a oleosidade. Lembrando que cada cabelo se adapta melhor a uma substância, mas
ficam algumas sugestões: menta, alecrim, gengibre, óleo de rícino e frutas cítricas.

Meu cabelo é terrivelmente seco. O que eu uso?

Nos cabelos secos, a oleosidade natural não é suficiente. Ela pode ser devolvida com o uso

de manteigas, óleos e produtos com gorduras. Reforçando, cada cabelo se dá melhor com uma
substância, mas sugestões: óleo/leite de coco, abacate, manteiga de karité e amêndoas.
 Preciso de dicas do que comprar e não comprar.
Shampoos de marcas comuns (Seda, Tressemé, Pantene, Elsève, Garnier, etc) são todos
proibidos. Shampoos da Phytoervas são todos liberados para Low Poo. Shampoos da Johnson's,
exceto o para cabelos cacheados, têm vindo em lotes liberados para Low Poo, mas leia o rótulo
para ter certeza. Condicionadores da Pantene são liberados para Low. Máscaras de 1 kg da
Kanechom também são liberadas para Low. O Kanechom Kids é liberado para No Poo e viável
para co-wash. O clássico Yamasterol amarelo é liberado para No Poo e viável para co-wash e o
Yamasterol branco, para Low Poo. Novex são todos proibidos, shampoos, condicionadores e
máscaras.

Como eu uso glicerina nas máscaras?

A glicerina, quando aplicada no cabelo, puxa a umidade do ar para o fio. Se aplicada num

ambiente com o ar seco, o cabelo vai perder água para o ar, então cuidado. Misture glicerina nas
máscaras em um dia úmido. Dentro de um banheiro com vapor também funciona, assim como
usar touca.

Quero que meu cabelo cresça mais rápido, o que eu faço?

Em primeiro lugar, mantenha uma alimentação saudável e beba bastante água. Coisas

como rabo-de-cavalo muito apertado e alisamento com escova puxam e enfraquecem a raiz,
então evite. Massagens no couro cabeludo ajudam na circulação e isso é bom para os bulbos
capilares. Quanto a produtos, eu já usei e não tive problemas com óleo de rícino, azeite,
shampoos com cafeína (guaraná em pó) e tônicos com alho na composição. Usar vitaminas
diretamente na cabeça é bastante comum, mas é automedicação e tem riscos para a saúde,
portanto, cuidado. A recomendação do senso comum sobre cortar as pontas de tempos em
tempos é para evitar as pontas duplas; ao quebrarem, seu cabelo perde comprimento.
 Lista em ordem alfabética de petrolatos e seus nomes traduzidos
(proibidos para No Poo e Low Poo)

Alkane/Alcano
C13-14 Isoparaffin/C13-14 Isoparafina
Dodecane/Dodecano
Dodecene/Dodeceno
Isododecane/Isododecano
Isododecene/Isododeceno
Isoparaffin/Isoparafina
Mineral Oil/Óleo Mineral
Paraffinum Liquidum/Parafina Líquida
Petrolatum/Petrolato
Vaselin/Vaselina

Lista em ordem alfabética de silicones insolúveis em água e seus nomes

traduzidos (proibidos para No Poo sem anfótero, permitidos para No
Poo com anfótero e Low Poo)

Amodimethicone/Amodimeticone
Bis-Aminopropyl Dimethicone/Bis-Aminopropil Dimeticone
Cetearyl Methicone/Cetearil Meticone
Cetyl Dimethicone/Cetil Dimeticone
Cyclomethicone/Ciclometicone
Cyclopentasiloxane/Ciclopentasiloxano
Dimethicone/Dimeticone
Dimethiconol/Dimeticonol
 Dimethylpolysiloxane/Dimetilpolisiloxano
Methicone/Meticone
Phenyl Trimethicone/Fenil Trimeticone
Polydimethylsiloxane/Polidimetilsiloxano
Simethicone/Simeticone
Stearyl Dimethicone/Estearil Dimeticone
Trimethylsilylamodimethicone/Trimetilsiliamodimeticone

Lista em ordem alfabética de sulfatos pesados e seus nomes traduzidos

(proibidos para No Poo e Low Poo)

Ammonium Laureth Sulfate (ALES)/Lauril Éter Sulfato de Amônio

Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)/Lauril Sulfato de Amônio
Ammonium Xylenesulfonate/Xilenosulfonato de Amônio
Sodium Alkylbenzene Sulfonate/Alquil Benzeno Sulfonato de Sódio
Sodium C14-16 Olefin Sulfonate/Sulfonato de Sódio Olefina C14-16
Sodium Coco Sulfate/Coco Sulfato de Sódio
Sodium Laureth Sulfate (SLES)/Lauril Éter Sulfato de Sódio
Sodium Lauryl Sulfate (SLS)/Lauril Sulfato de Sódio
Sodium Myreth Sulfate/Miristil Éter Sulfato de Sódio
Sodium Trideceth Sulfate/Tridecilo Éter Sulfato de Sódio
Sodium Xylenesulfonate/Xilenosulfonato de Sódio
TEA-Dodecylbenzenesulfonate/TEA-Dodecilbenzenosulfonato
TEA Lauryl Sulfate/TEA Lauril Sulfato
 Lista em ordem alfabética de silicones solúveis em água e seus nomes
traduzidos (permitidos para condicionar em No Poo e Low Poo, mas não
viáveis para co-wash)

Ammonium Dimethicone PEG-7 Sulfate/Amônio Dimeticone PEG-7 Sulfato

Behenoxy Dimethicone/Behenoxidimeticone
Dimethicone Copolyol/Dimeticone Copoliol
Dimethicone PEG-7 Phosphate/Dimeticone PEG-7 Fosfato
Dimethicone PEG-8 Adipate/Dimeticone PEG-8 Adipato
Dimethicone PEG-8 Benzoate/Dimeticone PEG-8 Benzoato
Dimethicone PEG-8 Phosphate/Dimeticone PEG-8 Fosfato
Dimethicone PEG-10 Phosphate/Dimeticone PEG-10 Fosfato
Dimethicone PEG/PPG-7/4 Phosphate/Dimeticone PEG-/PPG-7/4 Fosfato
Dimethicone PEG/PPG-12/4 Phosphate/Dimeticone PEG-/PPG-12/4 Fosfato
Dimethicone PEG/PPG-20/23 Benzoate/Dimeticone PEG-/PPG-20/23 Benzoato
Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane/Proteína Hidrolisada de
Trigo Hidroxipropil Polisiloxano
Lauryl Methicone Copolyol/Lauril Meticone Copoliol
PEG-3 Dimethicone/PEG-3 Dimeticone
PEG-7 Amodimethicone/PEG-7 Amodimeticone
PEG-7 Dimethicone/PEG-7 Dimeticone
PEG-8 Dimethicone/PEG-8 Dimeticone
PEG-9 Dimethicone/PEG-9 Dimeticone
PEG-10 Dimethicone/PEG-10 Dimeticone
PEG-12 Dimethicone/PEG-12 Dimeticone
PEG-14 Dimethicone/PEG-14 Dimeticone
PEG-17 Dimethicone/PEG-17 Dimeticone
 PEG-33 (e) PEG-8 Dimethicone (e) PEG-14, presentes na mesma fórmula, não
precisam estar em sequência.
PEG-40/PPG-8 Methylaminopropyldimethicone crosspolymer/PEG-40/PPG-8
Polímero cruzado de Metilaminopropildimeticone
PEG/PPG-3/10 Dimethicone/PEG/PPG-3/10 Dimeticone
PEG/PPG-4/12 Dimethicone/PEG/PPG-4/12 Dimeticone
PEG/PPG-6/11 Dimethicone/PEG/PPG-6/11 Dimeticone
PEG/PPG-8/14 Dimethicone/PEG/PPG-8/14 Dimeticone
PEG/PPG-14/4 Dimethicone/PEG/PPG-14/4 Dimeticone
PEG/PPG-15/15 Dimethicone/PEG/PPG-15/15 Dimeticone
PEG/PPG-16/2 Dimethicone/PEG/PPG-16/2 Dimeticone
PEG/PPG-17/18 Dimethicone/PEG/PPG-17/18 Dimeticone
PEG/PPG-18/18 Dimethicone/PEG/PPG-18/18 Dimeticone
PEG/PPG-19/19 Dimethicone/PEG/PPG-19/19 Dimeticone
PEG/PPG-20/6 Dimethicone/PEG/PPG-20/6 Dimeticone
PEG/PPG-20/15 Dimethicone/PEG/PPG-20/15 Dimeticone
PEG/PPG-20/20 Dimethicone/PEG/PPG-20/20 Dimeticone
PEG/PPG-20/23 Dimethicone/PEG/PPG-20/23 Dimeticone
PEG/PPG-20/29 Dimethicone/PEG/PPG-20/29 Dimeticone
PEG/PPG-22/23 Dimethicone/PEG/PPG-22/23 Dimeticone
PEG/PPG-22/24 Dimethicone/PEG/PPG-22/24 Dimeticone
PEG/PPG-23/6 Dimethicone/PEG/PPG-23/6 Dimeticone
PEG/PPG-25/25 Dimethicone/PEG/PPG-25/25 Dimeticone
PEG/PPG-27/27 Dimethicone/PEG/PPG-27/27 Dimeticone
Stearoxy Dimethicone/Estearoxidimeticone
 Terminando

Esta pretendeu ser uma leitura que esclareça parte da confusão inicial sobre Low e No
Poo. De forma nenhuma eu quero que isso seja definitivo, pelo contrário: quero que cada pessoa
que leu se sinta incentivada a buscar saber mais, se aceitar, amar e cuidar de si. Parece bobo e até
cafona, mas costumo dizer que vivo para salvar outras vidas, mesmo que algumas pessoas eu
nunca venha a conhecer. Espero ter mesmo dado uma mão a vocês. Para quem sentir
curiosidade, a lista de silicones, sulfatos, etc., foi retirada do seguinte link:
https://docs.google.com/document/d/1To9XuxyxepheryvCpDS6EMiXVyNX1vx24eQNqBV7h3o
/edit

Boa sorte nesse caminho sem volta (ainda bem!)

Gabriela J. Petusk Filipe